моча с неприятным запахом или запахом с кровью Вы можете использовать домашние средства вместе с назначенным вам лечением, чтобы облегчить некоторые симптомы и улучшить здоровье почек, но вам не следует пытаться лечить себя в одиночку.Вы всегда должны сначала идти к врачу для диагностики и обсуждения вариантов лечения.
ИМП неудобны, но они не требуют неотложной медицинской помощи. Некоторые люди делают ошибку, полагая, что то же самое верно и в отношении почечной инфекции.
Инфекции почек - серьезное заболевание, и они – требуют медицинской помощи. При отсутствии лечения инфекция почек (иногда называемая пиелонефритом) может быстро вызвать долговременное повреждение почек или рубцевание почек. Эти инфекции также могут вызывать сепсис, что может привести к шоку.
Из-за этого инфекция почек может быть смертельной, если будет продолжаться. Не рискуйте, не пройдя лечение у медицинского работника.
Лечение
Антибиотики всегда являются первой линией защиты от инфекции почек. Если почечная инфекция не тяжелая, врач, скорее всего, назначит вам пероральные антибиотики один или два раза в день в течение 10–14 дней. Вы должны пройти весь курс антибиотиков, даже если почувствуете себя лучше в течение нескольких дней.Ваш врач посоветует вам пить много воды.
При тяжелой инфекции почек может потребоваться госпитализация. Вам будут вводить жидкости и антибиотики внутривенно через капельницу, и то и другое поможет вылечить инфекцию.
Если у вас рецидивирующие ИМП, которые повышают риск частых инфекций почек, ваш врач поможет вам установить причину их частоты и поможет предотвратить дальнейшее заражение.
Некоторые люди предпочитают лечить заболевания домашними или альтернативными средствами.
Из-за серьезности инфекций почек важно не полагаться на домашние средства. Вместо этого вам следует принимать рецептурные антибиотики, которые дает вам врач, и использовать домашние средства, чтобы облегчить симптомы или боль. Вы также можете использовать домашние средства, чтобы избежать ИМП и улучшить функцию почек.
1. Пейте много воды
Употребление большого количества воды может помочь вывести бактерии из организма, помогая быстрее вывести инфекцию. Это также может помочь очистить всю мочевыделительную систему.
Обильное питье воды также может помочь предотвратить ИМП, которые могут привести к почечным инфекциям, поэтому придерживайтесь этого правила. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов жидкости в день.
2. Пейте клюквенный сок.
Клюквенный сок издавна использовался как лекарство от ИМП и инфекций мочевого пузыря. Есть некоторые свидетельства того, что употребление клюквенного сока может помочь или предотвратить ИМП у некоторых людей.
Многие люди предпочитают сладкий вкус клюквенного сока воде, что помогает им пить больше.Однако клюквенный сок с добавлением подсластителей вам не подходит. Добавка клюквы или чистый клюквенный сок - более здоровый способ получить пользу от клюквы.
3. Избегайте алкоголя и кофе
Самая важная роль почек - отфильтровывать вредные вещества и токсины, а алкоголь и кофеин могут потребовать дополнительной работы от почек. Это может помешать процессу заживления от инфекции. Алкоголь и антибиотики также нельзя смешивать, поэтому по этой причине также избегайте употребления алкоголя во время лечения.
4. Принимайте пробиотики.
Пробиотики обладают двумя большими преимуществами при лечении почечных инфекций. Во-первых, они помогут держать под контролем здоровые бактерии в вашем организме, даже если антибиотики могут избавить как от «хороших», так и от «плохих» бактерий.
Есть также свидетельства того, что пробиотики могут помочь почкам перерабатывать отходы, и чем лучше работают ваши почки, тем более эффективным будет лечение.
5. Получите немного витамина C
Витамин C - мощный антиоксидант, который помогает защитить ткани организма от окислительного стресса, что автоматически способствует укреплению здоровья почек.Есть также более ранние исследования, которые показывают, что витамин С может предотвратить рубцевание почек во время острой почечной инфекции и повысить уровень ферментов в почках. Вы можете принимать добавки с витамином С или продукты, богатые питательными веществами.
6. Попробуйте сок петрушки.
Сок петрушки - это богатое питательными веществами мочегонное средство, которое может увеличить частоту и количество мочеиспусканий. Это поможет быстрее избавиться от бактерий в почках, что сделает антибиотики еще более эффективными. Если вам не нравится вкус петрушки, можно смешать ее в смузи с фруктами с сильным ароматом, включая клюкву или чернику, для достижения наилучших результатов.
7. Употребляйте яблоки и яблочный сок.
Яблоки также богаты питательными веществами. Их высокое содержание кислоты может помочь почкам поддерживать кислотность мочи, возможно, препятствуя дальнейшему росту бактерий. Они также обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны для заживления почек после инфекции. Узнайте больше о пользе яблок для здоровья.
8. Примите ванну с английской солью.
И английская соль, и теплая вода могут облегчить боль. Это может помочь сделать неприятные побочные эффекты почечной инфекции немного более терпимыми, пока вы ждете, пока подействуют антибиотики.
Поскольку боль в животе иногда является симптомом приема антибиотиков, а также почечной инфекции, это может помочь даже после исчезновения симптомов инфекции почек. Прочтите о том, как приготовить детокс-ванну с солью Эпсома, а также о потенциальных побочных эффектах, о которых следует помнить.
9. Используйте обезболивающие без аспирина.
Обезболивающие без аспирина могут помочь облегчить дискомфорт. Ибупрофен, включая мотрин и адвил, а также ацетаминофен (тайленол) также могут помочь снизить температуру, вызванную инфекцией.
10. Приложите тепло.
Пока вы ждете, пока подействуют антибиотики, вы можете использовать тепловую терапию для уменьшения боли. Приложите к пораженному участку грелку или бутылку с горячей водой и держите около 20 минут за раз.
Яблочный уксус - одно из самых популярных домашних средств, независимо от того, какое заболевание вы пытаетесь лечить. Некоторые рекламируют его как средство от инфекций почек, благодаря его антибактериальным свойствам. При этом нет никаких доказательств или исследований, подтверждающих это использование.
Пищевая сода иногда используется в качестве домашнего средства от почечных инфекций, и некоторые считают, что она может помочь детоксикации почек, помогая им лучше фильтровать. Нет никаких доказательств, подтверждающих это.
Напротив, попытки использовать пищевую соду для этой цели могут быть даже опасны. Одно исследование 2013 года показало, что неправильное употребление пищевой соды фактически привело к госпитализации некоторых людей из-за дисбаланса электролитов, угнетения дыхания или метаболического алкалоза.
Инфекции почек - серьезное заболевание, требующее немедленного лечения антибиотиками у лицензированного специалиста.Домашние средства можно использовать в качестве дополнительного лечения, чтобы облегчить другие симптомы, но не забудьте спросить своего врача, прежде чем использовать их, чтобы убедиться, что они не помешают вашему лечению.
. Как очистить почки
Ваши почки жизненно важны для вашего здоровья и выживания. Важно знать, что они из себя представляют, что они делают для вас, и, самое главное, Как очистить почки , чтобы у вас никогда не было болезненных камней в почках, инфекций почек (инфекции мочевыводящих путей или ИМП), болезней почек, почечной недостаточности или не дай бог вам нужна пересадка почки. Есть несколько простых профилактических шагов, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы промыть почки, поддержать их энергией и сделать все возможное для вас.
Ваши почки имеют форму фасоли (они похожи на фасоль, но размером с небольшой кулак) и расположены в нижней части грудной клетки, ближе к задней части тела. Левая почка примерно на дюйм выше правой. Ваши надпочечники также располагаются над каждой почкой и вырабатывают адреналин в стрессовой ситуации. Давайте посмотрим, как работают почки, чтобы вы могли понять все, что они для вас делают, и как вы можете защитить их, чтобы они защищали вас и делали вас здоровыми и счастливыми.
Как работают почки?
Как работают почки? Здоровые почки фильтруют продукты жизнедеятельности из крови и в мочу, чтобы безопасно выводить их из организма. Они помогают регулировать кровяное давление и ежедневно очищают около 200 литров крови. Ваша Кровь фильтруется, проходя через миллионы крошечных клеток, называемых нефронами. Отходы проходят через мочеточник в мочевой пузырь в виде мочи. Затем чистая кровь возвращается в ваше тело через почечную вену.В мочевом пузыре накапливается моча до тех пор, пока он не наполнится (или у вас возникнет недержание мочи, если он не работает должным образом), а затем он выйдет в виде мочи через уретру, когда вы освободитесь во время мочеиспускания.
Если вы защитите их, они будут защищать вас на всю жизнь. Есть некоторые проблемы с почками и общие почечные симптомы, которые могут возникнуть, когда у вас возникнут проблемы с почками. Это может быть заболевание почек, инфекция или почечная усталость (перегрузка почек). Зная симптомы болезни почек, вы можете предпринять правильные действия, когда заметите какие-либо симптомы, и предотвратить сильную боль и страдания.Небольшие знания могут иметь большое значение в профилактической медицине.
Признаки проблем с почками
Если вы имеете дело с каким-либо типом заболевания почек или более серьезной проблемой, это вызовет симптомы и Признаки проблем с почками , которые связаны с этим специфическим типом поражения почек, с которым вы столкнулись. Наиболее распространенная проблема с почками обычно связана с 5 основными причинами нарушения функции почек. Смотрите их прямо ниже. Вы можете нажать на выделенный жирным шрифтом текст, если вы имеете дело с какой-либо из этих проблем с почками:
- Инфекции почек (Также называемые ИМП или инфекции мочевыводящих путей)
- Камни в почках (затвердевшее кальцинированное вещество, вызывающее сильную боль в пояснице)
- Кисты почек (Поражения почек)
- Заболевание почек (без лечения может привести к почечной недостаточности)
- Рак почки (Рак почек)
На поздних стадиях заболевания почек или рака может быть летальный исход, если вы не проводите активное лечение, будь то медицинское или комплексное.Вы всегда можете получить пользу от естественного очищения почек или детоксикации почек, чтобы помочь разжижить камни, остановить инфекции и удалить токсины, вызывающие проблемы с почками. Регулярное очищение и детоксикация почек может предотвратить все эти состояния, а также сильную боль и дискомфорт.
Признаки повреждения почек
Каковы признаков повреждения почек? Проблемы с почками могут повлиять на все ваше тело, потому что они связаны с почечными железами, которые контролируют ваш уровень энергии.Самый распространенный тип почечных симптомов - болезненность или снижение способности к мочеиспусканию. Существуют и другие симптомы заболевания почек или состояний, которые вызывают изменения в ваших привычках к мочеиспусканию, диете и энергетическом уровне. Он также способствует повышению уровня жидкости, что может вызвать отек или зуд в некоторых частях тела. Вот наиболее распространенные симптомы проблем с почками:
- Снижение диуреза
- Усталость
- Тошнота
- Отек ног
- Усталость
- Бессонница (плохой сон)
- Плохой аппетит
- Зуд
- Отечность лица и глаз
- Одышка
- Боль в пояснице рядом с боками
Распространенные проблемы с почками могут возникнуть по многим причинам.Это может быть просто чрезмерное употребление, неправильное питание, недостаточное употребление воды или полезных жидкостей. Это также может быть из-за определенных проблем с почками (показано ниже).
Как сохранить здоровье почек
Вы можете сохранить здоровье и оптимальную работу почек, приняв ряд профилактических мер, таких как надлежащее увлажнение, а также регулярная детоксикация и очищение почек. Изучение Как сохранить здоровье почек спасет вас от серьезных болезней и сильной боли.Клюква, яблочный сидр, uva ursi и пробиотики могут помочь вам избежать повреждения почек, камней в почках и инфекций почек. Пейте много нефильтрованного органического клюквенного сока или принимайте травяные добавки, такие как Urinary Tract Support (на фото выше), чтобы поддерживать здоровье почек и предотвращать ИМП.
Если вы регулярно очищаете почки, возможно, вам никогда не придется сталкиваться с камнями в почках, инфекциями, раком или даже заболеванием почек. Вы не можете рассчитывать на то, что трансплантат почки всегда будет рядом, чтобы спасти вас.Профилактика стоит больше, чем лечение! Определенные продукты и травы помогают очищать и заряжать ваши почки и надпочечники энергией, делая вас здоровыми и счастливыми.
Используйте указанные ниже травы для очищения, промывания и детоксикации почек, чтобы защитить свои почки и предотвратить боль от камней в почках или инфекции мочевыводящих путей. Если вы столкнулись с проблемой, связанной с почками, это действительно может помочь вам преодолеть горб и выздороветь естественным путем. Органический яблочный уксус, такой как у Брэгга или вашего любимого магазина, может быть очень полезным для поддержания надлежащего уровня pH в почках.Если вы не можете справиться с ACV, попробуйте ACV Tablets .
Как промыть почки
Обучение Как промывать почки регулярно может спасти вас от болезней и инфекций. Это можно сделать дома, используя несколько соков, трав и методы детоксикации. Если у вас есть доступ к сухой или инфракрасной сауне, она может помочь вам не только очистить почки, но и все ваше тело! Это помогает вашему телу выводить токсины, сжигать инфекции, повышать метаболизм и улучшать тон кожи.Мне нравится делать обычный Zeolite Detox , который делает организм щелочным, одновременно выводя токсины из тяжелых металлов, которые попадают в ваши органы, и даже помогает избавиться от микробов, таких как вирусы, и является естественным средством профилактики рака!
Старайтесь выпивать четыре стакана по 8 унций фильтрованной и оптимально щелочной воды в день. Лучше всего использовать ионизированную воду, поскольку она не только щелочная, но и обладает антиоксидантным качеством и имеет рейтинг ORAC. Вы также можете выпить два стакана чистого клюквенного сока, который очень предпочтителен, поскольку он поможет промыть почки и предотвратит образование крупных болезненных камней в почках.Затем примите несколько натуральных трав для почек, чтобы очистить их, и вы на пути к достижению оптимального здоровья почек на всю жизнь.
Травы для почек
Какие лучших трав для почек ? Когда вы очищаете почки, вы захотите использовать дикорастущие или органически выращенные травы, потому что пестициды, гербициды и фунгициды являются одной из причин засорения почек, инфицирования и развития рака.Их может быть немного сложнее найти, но неорганические травы не справятся с этой задачей, поскольку они добавляют токсины в ваши почки, органы и кровоток. Вот лучшие травы для здоровья почек:
- Урва Урси
- Чанка Пьедра
- Хвощ полевой
- Маршмеллоу
- Гортензия
- Goldentoot
- Клюква
Выбирая травы, обязательно используйте дикорастущие или органические, так как вы не хотите добавлять вредные химические вещества и пестициды, когда пытаетесь избавиться от них в почках! Хотя есть много хороших трав для очищения и детоксикации почек и надпочечников, вам действительно нужно сосредоточиться на 5 или 6 лучших из них.Следующие натуральные травы являются лучшими Травы для почек :
Почечный бустер Renaltrex
- Органические травы хвоща
- Органический корень урвы Ursi
- Органические травы Chanca Piedra Herb
- Органический корень гортензии
- Органическая трава золотокорня
- Органическая трава зефира
Вы также можете добавить фульвокислоту и / или цеолит, если подозреваете инфекцию или хотите ее предотвратить! Вы даже можете получить большинство рекомендованных трав в одной формуле под названием Renaltrex , которая является органической! Используйте натуральные травы, чтобы ваши почки были здоровыми, а ваше тело работало на оптимальном уровне здоровья и работоспособности.
. 8 природных средств борьбы с камнями в почках в домашних условиях
Камни в почках - распространенная проблема со здоровьем.
Прохождение этих камней может быть невероятно болезненным, и, к сожалению, люди, у которых были камни в почках, с большей вероятностью получат их снова (1).
Однако есть несколько способов снизить этот риск.
Эта статья объясняет, что такое камни в почках, и описывает 8 диетических способов борьбы с ними.
Что такое камни в почках?
Камни в почках, также известные как почечные камни или нефролитиаз, состоят из твердых твердых отходов, которые накапливаются в почках и образуют кристаллы.
Существует четыре основных типа камней, но около 80% всех камней - это камни из оксалата кальция. Менее распространенные формы включают струвит, мочевую кислоту и цистеин (2, 3).
В то время как более мелкие камни обычно не представляют проблемы, более крупные камни могут вызвать закупорку части мочевыделительной системы, поскольку они покидают ваше тело.
Это может вызвать сильную боль, рвоту и кровотечение.
Камни в почках - распространенная проблема со здоровьем. Фактически, около 12% мужчин и 5% женщин в Соединенных Штатах Америки в течение жизни заболевают камнями в почках (3).
Более того, исследования показывают, что если у вас однажды камень в почках, у вас на 50% больше шансов сформировать новый камень в течение 5-10 лет (4, 5, 6).
Ниже приведены 8 естественных способов снизить риск образования еще одного камня в почках.
Резюме Камни в почках представляют собой твердые образования, образованные из кристаллизованных продуктов жизнедеятельности в почках. Это обычная проблема со здоровьем, и прохождение крупных камней может быть очень болезненным.
1. Сохраняйте водный баланс
Когда дело доходит до профилактики камней в почках, обычно рекомендуется пить много жидкости.
Жидкости разбавляют и увеличивают объем камнеобразующих веществ в моче, что снижает вероятность их кристаллизации (3).
Однако не все жидкости оказывают этот эффект одинаково. Например, высокое потребление воды связано с более низким риском образования камней в почках (7, 8).
Такие напитки, как кофе, чай, пиво, вино и апельсиновый сок, также связаны с меньшим риском (9, 10, 11).
С другой стороны, употребление большого количества соды может способствовать образованию камней в почках.Это верно как для сахаросодержащих, так и для искусственно подслащенных газированных напитков (9).
Безалкогольные напитки, подслащенные сахаром, содержат фруктозу, которая, как известно, увеличивает выведение кальция, оксалата и мочевой кислоты. Это важные факторы риска образования камней в почках (12, 13).
Некоторые исследования также связали высокое потребление подслащенной сахаром и искусственно подслащенной колы с повышенным риском образования камней в почках из-за содержания в них фосфорной кислоты (14, 15).
Резюме Сохранение водного баланса важно для предотвращения образования камней в почках.Тем не менее, хотя некоторые напитки могут снизить риск, другие могут его повысить.
2. Увеличьте потребление лимонной кислоты
Лимонная кислота - это органическая кислота, содержащаяся во многих фруктах и овощах, особенно в цитрусовых. Лимоны и лаймы особенно богаты этим растительным соединением (16).
Лимонная кислота может помочь предотвратить образование камней в почках из оксалата кальция двумя способами (17):
- Предотвращение образования камней: Она может связываться с кальцием в моче, снижая риск образования новых камней (18, 19).
- Предотвращение увеличения камня: Он связывается с существующими кристаллами оксалата кальция, предотвращая их увеличение. Это может помочь вам пройти эти кристаллы до того, как они превратятся в более крупные камни (16, 19).
Самый простой способ потреблять больше лимонной кислоты - есть больше цитрусовых, таких как грейпфрут, апельсины, лимоны или лаймы.
Вы также можете попробовать добавить в воду немного сока лайма или лимона.
Резюме Лимонная кислота - это растительное соединение, которое может помочь предотвратить образование камней в почках.Цитрусовые - отличный диетический источник.
3. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием оксалатов
Оксалат (щавелевая кислота) - это антинутриент, содержащийся во многих растительных продуктах, включая листовую зелень, фрукты, овощи и какао (20).
Кроме того, ваше тело производит значительное количество этого вещества.
Высокое потребление оксалатов может увеличить выведение оксалатов с мочой, что может быть проблематичным для людей, склонных к образованию кристаллов оксалата кальция (21).
Оксалат может связывать кальций и другие минералы, образуя кристаллы, которые могут привести к образованию камней (21).
Однако продукты с высоким содержанием оксалатов также могут быть очень полезными, поэтому строгая диета с низким содержанием оксалатов больше не рекомендуется для всех людей с камнеобразованием.
Диета с низким содержанием оксалатов рекомендуется только людям с гипероксалурией, состоянием, характеризующимся высоким уровнем оксалатов в моче (17).
Перед изменением диеты проконсультируйтесь с лечащим врачом или диетологом, чтобы узнать, может ли вам помочь ограничение потребления продуктов, богатых оксалатами.
Резюме Пища с высоким содержанием оксалатов может быть проблематичной для некоторых людей.Тем не менее, прежде чем ограничивать употребление этих продуктов, посоветуйтесь с врачом, так как это не обязательно для всех камнеобразователей.
4. Не принимайте высокие дозы витамина C
Исследования показывают, что добавки витамина C (аскорбиновая кислота) связаны с более высоким риском образования камней в почках (22, 23, 24).
Высокое потребление дополнительного витамина С может увеличить выведение оксалатов с мочой, так как часть витамина С может превращаться в оксалаты в организме (25, 26).
Одно шведское исследование среди мужчин среднего и старшего возраста показало, что у тех, кто принимает добавки с витамином С, вероятность развития камней в почках в два раза выше, чем у тех, кто не принимает этот витамин (23).
Однако обратите внимание, что витамин С из пищевых источников, таких как лимоны, не связан с повышенным риском образования камней (27).
Резюме Имеются некоторые свидетельства того, что прием высоких доз добавок витамина С может увеличить риск образования камней из оксалата кальция в почках у мужчин.
5. Получайте достаточно кальция
Распространено заблуждение, что вам нужно уменьшить потребление кальция, чтобы снизить риск образования кальцийсодержащих камней.
Однако это не так. Фактически, диета с высоким содержанием кальция связана со снижением риска образования камней в почках (28, 29, 30, 31).
В одном исследовании мужчины, у которых ранее образовывались кальцийсодержащие камни в почках, сидели на диете, содержащей 1200 мг кальция в день. В рационе также было мало животного белка и соли (29).
У мужчин риск развития другого камня в почках в течение 5 лет был примерно на 50% ниже, чем в контрольной группе, которая придерживалась низкокальциевой диеты в дозе 400 мг в день.
Пищевой кальций имеет тенденцию связываться с оксалатом, содержащимся в пище, что препятствует его усвоению. Тогда почки не должны пропускать его через мочевыводящую систему.
Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, являются хорошими диетическими источниками кальция.
Для большинства взрослых рекомендуемая суточная доза (RDA) кальция составляет 1000 мг в день.Однако рекомендуемая суточная норма составляет 1200 мг для женщин старше 50 и всех старше 70 лет.
Резюме Получение достаточного количества кальция может помочь предотвратить образование камней в почках у некоторых людей. Кальций может связываться с оксалатом и препятствовать его всасыванию.
6. Уменьшите потребление соли
Диета с высоким содержанием соли связана с повышенным риском образования камней в почках у некоторых людей (30, 32).
Высокое потребление натрия, компонента поваренной соли, может увеличить выведение кальция с мочой, что является одним из основных факторов риска образования камней в почках (33).
Тем не менее, некоторые исследования молодых людей не смогли найти связи (31, 34, 35).
Большинство диетических рекомендаций рекомендуют ограничивать потребление натрия до 2300 мг в день. Однако большинство людей потребляют намного больше, чем это количество (36, 37).
Один из лучших способов снизить потребление натрия - сократить потребление упакованных обработанных пищевых продуктов (38).
Резюме Если вы склонны к образованию камней в почках, ограничение натрия может помочь. Натрий может увеличить количество кальция, выделяемого с мочой.
7. Увеличьте потребление магния
Магний - важный минерал, который многие люди не потребляют в достаточных количествах (39).
Он участвует в сотнях метаболических реакций в организме, включая выработку энергии и движения мышц (40).
Есть также некоторые доказательства того, что магний может помочь предотвратить образование почечных камней из оксалата кальция (35, 41, 42).
Не совсем понятно, как именно это работает, но было высказано предположение, что магний может снижать всасывание оксалатов в кишечнике (43, 44, 45).
Тем не менее, не все исследования согласны с этим (30, 34).
Референсная суточная доза (RDI) магния составляет 420 мг в день. Если вы хотите увеличить потребление магния с пищей, хорошими диетическими источниками являются авокадо, бобовые и тофу.
Чтобы получить максимальную пользу, употребляйте магний вместе с продуктами с высоким содержанием оксалатов. Если это не вариант, попробуйте потреблять этот минерал в течение 12 часов после употребления в пищу продуктов, богатых оксалатами (45).
Резюме Некоторые исследования показывают, что увеличение потребления магния может помочь снизить абсорбцию оксалатов и снизить риск образования камней в почках.
8. Ешьте меньше животного белка
Диета с высоким содержанием животных белков, таких как мясо, рыба и молочные продукты, связана с более высоким риском образования камней в почках.
Высокое потребление животного белка может увеличить выведение кальция и снизить уровень цитрата (46, 47).
Кроме того, источники животного белка богаты пуринами. Эти соединения расщепляются на мочевую кислоту и могут увеличить риск образования камней из мочевой кислоты (48, 49).
Все продукты содержат пурины в разном количестве.
Почки, печень и другие субпродукты содержат очень много пуринов. С другой стороны, растительная пища бедна этими веществами.
Резюме Высокое потребление животного белка может увеличить риск развития камней в почках.
Итог
Если у вас был камень в почках, у вас, скорее всего, разовьется еще один в течение 5-10 лет. К счастью, соблюдение определенных диетических мер может помочь снизить этот риск.
Например, вы можете попробовать увеличить потребление жидкости, употребляя продукты, богатые определенными питательными веществами, употребляя меньше животного белка и избегая натрия.
Всего несколько простых мер помогут предотвратить появление болезненных камней в почках.
. Лучший рецепт для промывания почек
Этот рецепт сока для очищения почек - одно из лучших домашних средств для промывания и детоксикации почек с использованием натуральных продуктов для очищения почек.
Используйте его как часть плана детоксикации почек или утром, чтобы получить эффективный, безопасный и вкусный способ поддержать свои почки и общее состояние здоровья.
Содержание
Рецепт сока для очищения почек
Есть две основные причины, по которым соки для очищения почек так популярны:
- Абсорбция и увлажнение : Форма сока облегчает организму быстрое переваривание и поглощение питательные вещества.Соки обычно богаты необходимыми электролитами и минералами, которые увлажняют ваше тело и помогают почкам вымывать лишнюю воду и токсины.
- Вкус : Рецепты соков обычно имеют приятный вкус для большинства людей. Мы в Cleanse Joy очень серьезно относимся к очищению и вкусу рецептов. Фактически, это одна из наших основных ценностей! Если рецепт вас не устраивает, мы его не используем.
Лучше всего пить сок для очищения почек натощак, если в этот день вы еще не ели твердую пищу.
Сок для очищения почек
Ключевое слово Сок для очищения почек - 2 стебля сельдерея
- 2 средних моркови
- 4 средних огурца
- 1 средняя свекла
- 1 среднее яблоко
- 1 средний апельсин
-
Очистить свеклу.
-
Пропустите сельдерей, морковь, огурцы, свеклу, яблоко и апельсин через соковыжималку.
-
Выпейте немедленно.
Калорийность: 350 ккал
Сок для очищения почек: главные советы наших членов
Рецепт сока для очищения почек - один из наших самых популярных рецептов.Нашим участникам нравится его вкус и то, как они себя чувствуют. Особенно, если вы пьете его утром вместо кофе или еды.
Когда дело доходит до приготовления сока, мы всегда рекомендуем экспериментировать и чередовать зелень, овощи и фрукты. Таким образом, вы обеспечите свое тело разнообразными питательными веществами. Это также радует ваши вкусовые рецепторы. Разнообразие - изюминка жизни.
Вот основные предложения от наших участников и наши ответы на часто задаваемые вопросы:
Кокосовая вода
Первоначальные данные исследований показывают, что кокосовая вода является многообещающим средством фитотерапии против камней в почках [1].
Хотя необходимы дополнительные исследования, если вы уже любите пить кокосовую воду, вы можете разбавить сок для очищения почек кокосовой водой и пить в течение дня.
Ананас
Если вы можете купить свежий ананас в ближайшем магазине, вы можете заменить апельсиновый сок ананасовым соком. Используйте 1 стакан кусочков ананаса.
Арбуз
Многие рецепты сока для очищения почек включают добавление сока арбуза или дыни. Однако, на наш взгляд, лучше съесть арбуз, чем поливать его соком.В арбузе очень много воды (92%), и он очень сладкий. По этой причине, если вы любите есть арбузы или дыни, продолжайте их есть. Используйте фрукты, которые вы не всегда любите есть, для получения сока.
Петрушка и кинза
Петрушка и кинза - известные травы для очищения почек. Однако они не очень вкусны в соке или смузи.
Гораздо лучше использовать их во время еды. Если вы хотите попробовать их сок (мы получаем много запросов по этой теме, см. Раздел рецептов петрушки и кинзы)
Сок для очищения почек Пищевая ценность
Основное отличие этого сока от напитка для очищения почек (см. Рецепт) , в том, что сок обеспечивает ваш организм гораздо больше питательных веществ.Много их! (См. Факты о питании ниже).
Parsley Cilantro Kidney Cleanse Shot
Приведенный ниже рецепт сока для очищения почек является очень эффективным мочегонным средством с сильным детоксикационным эффектом. Однако с точки зрения вкуса это определенно не так приятно, как рецепт сока для очищения почек, приведенный выше.
Интересно, что многие из наших участников все еще любят это делать и специально просили нас опубликовать это. Итак, вот оно:
Петрушка и кинза Очищение почек
Ключевое слово Сок для очищения почек - 1/2 стакана нарезанной петрушки
- 1/2 стакана нарезанной кинзы
- 1 дюйм корня имбиря
- 1 среднее яблоко
- 1 маленький лимон или лайм
- стевия по желанию
- 1/4 ч.л.молотой корицы по желанию
-
Очистите корень имбиря.
-
Пропустите все ингредиенты через соковыжималку.
-
Вкус. При необходимости вы можете добавить несколько капель стевии и корицы, чтобы улучшить вкус.
-
Выпейте немедленно.
Протокол очищения почек
Протокол очищения почек - один из лучших способов естественной детоксикации и промывания почек в домашних условиях. Идея очищения почек проста: вы начинаете свой день с жидкой диеты: напиток для очищения почек на завтрак и сок на обед.У вас есть смузи для очищения почек во второй половине дня и обед для очищения почек. Выучить больше.
CleanseJoy предоставляет вам наиболее эффективную и безопасную информацию об очищении и детоксикации, основанную на фактических данных, чтобы помочь вам улучшить свое здоровье и благополучие.
Последние сообщения от Cleanse Joy (посмотреть все).