| Главная |
|
Как раздробить камни в почках народными средствамилечение народными средствами, как растворить и раздробить ихУролитиаз (мочекаменная болезнь) причиняет множество дискомфорта больному. Носит скрытный характер и проявляется при достижении камней больших размеров. Для лечения небольших конкрементов в органах мочевыделительной системы достаточно применять некоторые фитосредства. Камни в почках и их лечение народными средствами требует некоторых знаний. ОписаниеПричин образования конкрементов в почках множество. Традиционное мнение, что к развитию патологи приводят засушливые климатические условия проживания, не правильное питание, недостаточное потребление жидкости. Влияют на образование нефролитиаза гормональные сбои и другие эндокринные патологии, приводящие к нарушению метаболизма. Большую роль играет малоподвижный образ жизни и плохие экологические условия проживания.
Чтобы использовать народные методы лечения необходимо поставить точный диагноз — пройти УЗИ почки, сдать кровь и урину для проведения лабораторных анализов. В совокупности полученные данные дают полную картину о состоянии больного. Полученные данные помогут назначить соответствующее лечение, в котором народная медицина играет весомую роль. Лечение в домашних условияхПосле исследования врач назначит больному средство от камней в почках и порекомендует использовать народные рецепты. В ходе терапии больному следует помнить, что народные препараты не направлены на дробление камней. Основная цель – снижение болевого синдрома, растворение конкремента и выведение с помощью мочегонных трав. Основное правило терапии дома – регулярный прием свежего снадобья. При незначительном размере почечных камней лечение в домашних условиях кроме приема отваров и настоев трав должно быть объединено со специальными физическими нагрузками, направленные на выведение конкремента. Если не придерживаться указанных правил, камни увеличиваются в размерах и при достижении 3-6 мм в диаметре требуется использование медикаментов, растворяющих их в моче. При отсутствии выздоровления при этом способе терапии необходимо оперативное вмешательство. Поэтому стоит ли запускать заболевание, чтобы лечить столь радикальными методами? Рецепты с медомЧто пить при уролитиазе и какие средства от камней использовать? Для лечения камней в почках можно использовать лимон, тертый на терке. Полученную массу хорошо отжать, сок смешать с оливковым маслом и медом. Ингредиенты смешивать в равных пропорциях. Полученное снадобье принимать по 10 мл 3 раза в сутки. При камнях в почках рекомендуется утром пить воду с медом. Достаточно в теплой воде разбавить 10 г меда. Медовая вода поможет справиться с уролитиазом с маленькими и большими размерами конкрементов, нормализует метаболизм, помогает очистить организм от шлаков. Курс лечения занимает полгода. Раздробить камни в почках можно отваром овса, шиповника и алоэ с добавлением меда. Для этого необходимо взять 0,5 кг овса и запарить на медленном огне в 2-3 л жидкости. Когда каша будет практически готова нужно добавить 100 г шиповника. Довести овес до готовности и остудить после чего добавить 100 г меда и 2-3 ст л сока алоэ. Пить отвар после каждого приема пищи. Хороший эффект дает березовица: собрать по весне и поставить бродить в темном прохладном месте на 3 месяца. По окончании процесса брожения процедить, добавить 30 г меда на 3 л сока. Пить вместо любой жидкости. Свекла при уролитиазеКак растворить камни в почках с помощью свеклы? Свекла – один из способов справиться с почечнокаменной патологией и нормализовать обменные процессы в организме. Свекольный квас благоприятно воздействует на работу органов пищеварения и печень. Существует 2 способа: без дрожжевой и дрожжевой. Для первого способа 1 свеклу отварить или запечь в духовке. Очистить от кожуры после остывания и нашинковать. Залить 2 л кипяченной, но не горячей воды. Добавить сахар 50 г и корочку одного ржаного хлеба. Время брожения 3 суток. Пить как охладительный напиток в течение дня. Второй способ предполагает более быстрое приготовление благодаря добавлению дрожжей. На две средние свеклы необходимо 3 л воды, 50 г хлеба, 100 г сахара и 1 ст ложку дрожжей. Свеклу натереть и залить водой, отварить. Полученный отвар отжать и добавить оставшиеся компоненты. Время брожения 1 сутки. Лечение сокамиНеобычным народным средством от камней в почках является сок лука. В народе данное средство известно как отличный помощник при уролитиазе, который растворяет и помогает без боли вывести конкременты. Для приготовления необходимо измельчить лук с помощью блендера, мясорубки. Полученную кашицу смешать с сахаром и варить полученную смесь на огне около 2 часов. Ингредиенты смешивают в соотношении лук: сахар 2:1. Полученный отвар процедить и принимать по 1 ст ложке перед каждым приемом пищи. Данное средство способствует выведению даже камней значительных размеров. Эффективно народное лечение почечнокаменной болезни тыквой и редькой. Тыквенный сок способствует очищению мочевыделительных органов. В течение дня нужно выпивать стакан сока. Сок редьки необходимо пить по стакану в день при желании добавлять мед или сахара.
Настои и отварыДля дробления камней в мочевыделительной системе врачи рекомендуют пить настой из кожуры яблок. Для приготовления можно использовать свежие яблоки или сушеную кожуру, которая заливается кипятком. Настаивать необходимо до полного остывания. В течение дня выпивать по 1 стакану, разделив на 3 приема. При присоединении инфекции мочевыводящих путей, лечение камней в почках народными средствами необходимо проводить следующим способом. Взять по 1 ч л измельченных листьев брусники, толокнянки и полевого хвоща. Компоненты тщательно перемешать и залить 1 литром воды. Настаивать до остывания. Пить при мочекаменной болезни настой по половине стакана перед каждым приемом еды в течение 1 месяца. Дополнить рецепт можно добавив цветки василька. При диагностировании мелких конкрементов до 3 мм или песка в почках выведение сопровождается регулярным приемом настоя спорыша. Приготовить его достаточно просто: собрать (купить) траву, залить 20 г 500 мл кипятка. Настоять до полного остывания. Настоем можно заменить чай или воду, которой запивается еда. При камнях фосфатной природы используют корень лопуха. Чтобы приготовить отвар необходимо взять 1 измельченный корень растения, залить водой (3-4 литра). Закипятить и варить на медленном огне 10 минут. Пить полученное средство вместо чая или воды. Важно: срок годности отвара 3 дня. Терапию проводить до 30 дней. Невозможно представить народные средства при нефролитиазе без травы пол-пала. Многие пациенты с помощью ее отвара дробили камни в почках. Пол-пала очищает организма, нормализует метаболизм и способствует поддержанию солевого баланса, при росте которого образуется песок. Как раздробить камни с помощью пол-палы? Для этого необходимо заварить траву на медленном огне в течение 15 минут. На 300 мл кипятка требуется 15 г травы. Выпивать отвар в течение дня перед едой по половине стакана. Продолжительность лечения месяц, после полугодового перерыва повторить. Профилактика и лечение почками березы: на 10 г почек требуется 1 стакан воды. Закипятить, настоять в теплом месте до остывания. Полученный настой выпить в течение дня, разбив на равные части, перед едой. Берёзовый лист поможет справить с почечными коликами, тошнотой, возникающие при прохождении конкрементов по мочевыделительным путям. На 20 г нужен 1 стакан кипятка. Заварить и томить на медленном огне около 20 минут. Пить по 1 ст ложке за часа перед каждым приемом еды. Прочие способы фитотерапииДля растворения камней в почках можно использовать черный перец. Профилактика и лечение уролитиаза: ежедневно съедать по 3-5 горошин черного перца или приготовить лепешки. Для этого упаковку молотого черного перца смешать с мукой, сделать небольшие лепешки. Съедать по одной в день в течение месяца. Наиболее эффективным является растворение камней в почках с помощью компрессов из отвара зелени. Для приготовления примочки понадобится укроп, петрушка и сельдерей, которые необходимо заварить, остудить, смочить ткань или марлю в отваре, приложить к больному боку на 20 минут. Продолжительность терапии от 15 до 30 дней в зависимости от размера конкремента. Лечебные свойства имеет скорлупа орехов грецких. Растворение камней в почках народными средствами включает множество рецептов настойки. Вот наиболее эффективный. Для приготовления настойки необходимо пол-литровую банку на 2/3 заполнить скорлупой и залить водкой. Настаивать в течение недели, пить по 1 ч л трижды в день перед приемом пищи. Курс фитотерапии 30 дней, после чего нужно провести еще 3 курса лечения. При заболевании мочевыделительных путей камнями существует множество рецептов народной медицины. Все они помогут справиться с патологией, безболезненно растворить и освободить органы от камней. Основное правило лечения – это регулярность приема свежих фитопрепаратов. 10 Домашние средства от камней в почкахМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс. Обильное питье - жизненно важная часть прохождения камней в почках и предотвращение образования новых камней. Жидкость не только выводит токсины, но также помогает перемещать камни и песок по мочевыводящим путям. Хотя для достижения цели может быть достаточно одной воды, добавление определенных ингредиентов может быть полезным.Обязательно выпейте один стакан воды объемом 8 унций сразу после приема ароматизированного средства. Это может помочь перемещать ингредиенты по вашей системе. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием любого из перечисленных ниже домашних средств. Они могут оценить, подходит ли вам домашнее лечение или оно может привести к дополнительным осложнениям. Если вы беременны или кормите грудью, избегайте использования каких-либо средств. Ваш врач может определить, может ли сок вызвать побочные эффекты для вас или вашего ребенка. Если вы проходите мимо камня, увеличьте потребление воды, чтобы ускорить процесс. Старайтесь выпивать 12 стаканов воды в день вместо обычных 8. Как только камень пройдет, вы должны продолжать пить от 8 до 12 стаканов воды каждый день. Обезвоживание - один из основных факторов риска образования камней в почках, и последнее, что вам нужно, - это их образование. Обратите внимание на цвет своей мочи. Он должен быть очень светлым, бледно-желтым. Темно-желтая моча - признак обезвоживания. Вы можете добавлять свежевыжатые лимоны в воду так часто, как захотите. Лимоны содержат цитрат - химическое вещество, предотвращающее образование кальциевых камней. Цитрат также может разбивать мелкие камни, позволяя им легче проходить. Чтобы добиться большого эффекта, потребуется много лимонов, но некоторые могут немного помочь. Лимонный сок имеет множество других преимуществ для здоровья. Например, он помогает подавить рост бактерий и обеспечивает витамин С. Базилик содержит уксусную кислоту, которая помогает расщеплять камни в почках и уменьшать боль.Он также полон питательных веществ. Это средство традиционно использовалось при расстройствах пищеварения и воспалительных процессах. Сок базилика содержит антиоксиданты и противовоспалительные агенты, которые могут помочь в поддержании здоровья почек. Используйте свежие или сушеные листья базилика для приготовления чая и пейте по несколько чашек в день. Вы также можете выжать свежий базилик в соковыжималке или добавить его в смузи. Не следует употреблять сок лечебного базилика более 6 недель за раз. Длительное употребление может привести к:
Насколько эффективен базилик при камнях в почках, очень мало исследований, но он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Яблочный уксус содержит уксусную кислоту. Уксусная кислота помогает растворять камни в почках. Яблочный уксус не только очищает почки, но и облегчает боль, вызванную камнями. Есть множество других преимуществ яблочного уксуса для здоровья. Одно лабораторное исследование показало, что яблочный уксус помогает уменьшить образование камней в почках, хотя необходимы дополнительные исследования. Но из-за множества других преимуществ для здоровья риск, вероятно, невелик. Купите яблочный уксус в Интернете. Чтобы воспользоваться этими преимуществами, добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в 6-8 унций очищенной воды. Пейте эту смесь в течение дня. Не следует употреблять более одного 8-унций этой смеси в день. Вы также можете использовать его прямо в салатах или добавить в свою любимую заправку для салатов. При приеме внутрь в больших количествах яблочный уксус может привести к снижению уровня калия и остеопорозу. Людям с диабетом следует соблюдать осторожность при употреблении этой смеси.Внимательно следите за уровнем сахара в крови в течение дня. Не следует пить эту смесь, если вы принимаете: Считается, что сок сельдерея выводит токсины, которые способствуют образованию камней в почках, и давно используется в традиционных лекарствах. Это также помогает промыть тело, чтобы вы могли пройти мимо камня. Смешайте один или несколько стеблей сельдерея с водой и пейте сок в течение дня. Не следует пить эту смесь, если у вас есть: Не следует также пить эту смесь, если вы принимаете:
Гранатовый сок веками использовался для улучшения общей функции почек.Это выведет из организма камни и другие токсины. Он богат антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье почек и могут играть роль в предотвращении образования камней в почках. Он также снижает уровень кислотности мочи. Более низкий уровень кислотности снижает риск образования камней в почках в будущем. Влияние гранатового сока на предотвращение образования камней в почках требует более тщательного изучения, но, похоже, есть некоторая польза от приема экстракта граната, снижающего риск образования камней. Нет ограничений на количество гранатового сока, которое вы можете пить в течение дня. Вы не должны пить гранатовый сок, если принимаете:
Отвар из вареной фасоли - это традиционное блюдо, часто используемое в Индии, которое используется для улучшения общего состояния мочевыводящих путей и почек. Это также помогает растворить и вымыть камни.Просто процедите жидкость из вареной фасоли и выпейте несколько стаканов в течение дня. Следующие домашние средства могут содержать ингредиенты, которых нет на вашей кухне. У вас должна быть возможность купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов или в Интернете. Корень одуванчика - тонизирующее средство для почек, стимулирующее выработку желчи. Считается, что это помогает устранить отходы, увеличить диурез и улучшить пищеварение. Одуванчики содержат витамины (A, B, C, D) и минералы, такие как калий, железо и цинк. Одно исследование показало, что одуванчик эффективно предотвращает образование камней в почках. Вы можете приготовить свежий сок из одуванчика или купить его как чай. Если вы сделаете это свежим, вы также можете добавить цедру апельсина, имбирь и яблоко по вкусу. Пейте от 3 до 4 чашек в течение дня. Некоторые люди испытывают изжогу, когда едят одуванчик или его части. Не следует пить эту смесь, если вы принимаете: Перед приемом экстракта корня одуванчика проконсультируйтесь с врачом, так как он может взаимодействовать со многими лекарствами. Ростки пшеницы богаты питательными веществами и издавна используются для улучшения здоровья. Ростки пшеницы увеличивают отток мочи, помогая вывести камни. Он также содержит жизненно важные питательные вещества, которые помогают очистить почки. Вы можете выпивать от 2 до 8 унций сока ростков пшеницы в день. Чтобы предотвратить побочные эффекты, начните с минимально возможного количества и постепенно увеличивайте его до 8 унций. Если свежий сок ростков пшеницы недоступен, вы можете принимать порошкообразные добавки ростков пшеницы в соответствии с указаниями. Употребление ростков пшеницы натощак может снизить риск тошноты. В некоторых случаях это может вызвать потерю аппетита и запор. Хвощ полевой используется для увеличения оттока мочи, помогает вывести камни из почек и снимает отек и воспаление. Он также обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют общему здоровью мочевыводящих путей. Однако нельзя использовать хвощ более 6 недель за раз. Есть опасность судорог, снижения уровня витаминов группы В и потери калия. Не используйте хвощ, если вы принимаете литий, диуретики или сердечные препараты, например дигоксин. Хвощ не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам. Хвощ полевой содержит никотин, и его нельзя принимать, если вы используете никотиновый пластырь или пытаетесь бросить курить. Вам также не следует пить сок хвоща, если у вас есть: Обратитесь к врачу, если вы не можете удалить камень в течение 6 недель или у вас начнутся серьезные симптомы, в том числе: Ваш врач определит, нужны ли вам лекарства. или любую другую терапию, которая поможет вывести камень. Хотя это может быть неудобно, почечный камень можно пройти самостоятельно. Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, чтобы уменьшить любую боль, которую вы можете испытывать. К ним относятся ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив). Обязательно продолжайте лечение до тех пор, пока камень не пройдет, и не употребляйте алкоголь. После прохождения камня в почках вы можете сохранить его, чтобы показать врачу. Чтобы спасти камень, нужно процедить мочу.Это можно сделать с помощью анализа мочи, который можно получить в кабинете врача. Ваш врач может определить, что это за камень, и помочь разработать план целенаправленной профилактики. Вы можете добавить эти средства к своему обычному режиму и продолжить использование после того, как камень пройдет. Это может помочь предотвратить образование большего количества камней. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать лекарства или травы. Травы не регулируются FDA по качеству и чистоте, поэтому изучите свой выбор и источники для покупки.Недавний анализ 27 различных добавок для здоровья почек показал, что две трети из них включают ингредиенты, для которых нет исследований, подтверждающих их использование. .8 природных средств борьбы с камнями в почках в домашних условияхКамни в почках - распространенная проблема со здоровьем. Прохождение этих камней может быть невероятно болезненным, и, к сожалению, люди, у которых были камни в почках, с большей вероятностью получат их снова (1). Однако есть несколько способов снизить этот риск. Эта статья объясняет, что такое камни в почках, и описывает 8 диетических способов борьбы с ними. Также известные как почечные камни или нефролитиаз, камни в почках состоят из твердых твердых отходов, которые накапливаются в почках и образуют кристаллы. Существует четыре основных типа камней, но около 80% всех камней - это камни из оксалата кальция. Менее распространенные формы включают струвит, мочевую кислоту и цистеин (2, 3). В то время как более мелкие камни обычно не представляют проблемы, более крупные камни могут вызвать закупорку части мочевыделительной системы, поскольку они покидают ваше тело. Это может вызвать сильную боль, рвоту и кровотечение. Камни в почках - распространенная проблема со здоровьем. Фактически, около 12% мужчин и 5% женщин в Соединенных Штатах Америки в течение жизни заболевают камнями в почках (3). Более того, исследования показывают, что если у вас один камень в почках, вероятность образования нового камня в течение 5–10 лет повышается на 50% (4, 5, 6). Ниже приведены 8 естественных способов снизить риск образования еще одного камня в почках. Резюме Камни в почках - это твердые комки, образованные из кристаллизованных продуктов жизнедеятельности почек. Это обычная проблема со здоровьем, и прохождение крупных камней может быть очень болезненным. Когда дело доходит до профилактики камней в почках, обычно рекомендуется пить много жидкости. Жидкости разбавляют и увеличивают объем камнеобразующих веществ в моче, что снижает вероятность их кристаллизации (3). Однако не все жидкости оказывают этот эффект одинаково. Например, высокое потребление воды связано с меньшим риском образования камней в почках (7, 8). Такие напитки, как кофе, чай, пиво, вино и апельсиновый сок, также ассоциируются с меньшим риском (9, 10, 11). С другой стороны, употребление большого количества соды может способствовать образованию камней в почках.Это верно как для подслащенных сахаром, так и для искусственно подслащенных газированных напитков (9). Безалкогольные напитки, подслащенные сахаром, содержат фруктозу, которая, как известно, увеличивает выведение кальция, оксалата и мочевой кислоты. Это важные факторы риска образования камней в почках (12, 13). Некоторые исследования также связали высокое потребление подслащенной сахаром и искусственно подслащенной колы с повышенным риском образования камней в почках из-за содержания в них фосфорной кислоты (14, 15). Резюме Сохранение водного баланса важно для предотвращения образования камней в почках.Тем не менее, хотя некоторые напитки могут снизить риск, другие могут его повысить. Лимонная кислота - это органическая кислота, содержащаяся во многих фруктах и овощах, особенно в цитрусовых. Лимоны и лаймы особенно богаты этим растительным соединением (16). Лимонная кислота может помочь предотвратить образование камней в почках из оксалата кальция двумя способами (17):
Самый простой способ потреблять больше лимонной кислоты - есть больше цитрусовых, таких как грейпфрут, апельсины, лимоны или лаймы. Вы также можете попробовать добавить в воду немного сока лайма или лимона. Резюме Лимонная кислота - это растительное соединение, которое может помочь предотвратить образование камней в почках. Цитрусовые - отличный диетический источник. Оксалат (щавелевая кислота) - это антинутриент, содержащийся во многих растительных продуктах, включая листовую зелень, фрукты, овощи и какао (20). Кроме того, ваше тело производит значительное количество этого вещества. Высокое потребление оксалатов может увеличить выведение оксалатов с мочой, что может быть проблематичным для людей, склонных к образованию кристаллов оксалата кальция (21). Оксалат может связывать кальций и другие минералы, образуя кристаллы, которые могут привести к образованию камней (21). Однако продукты с высоким содержанием оксалатов также могут быть очень полезными, поэтому строгая диета с низким содержанием оксалатов больше не рекомендуется для всех людей с камнеобразованием. Диета с низким содержанием оксалатов рекомендуется только людям с гипероксалурией, состоянием, характеризующимся высоким уровнем оксалатов в моче (17). Перед изменением диеты проконсультируйтесь с лечащим врачом или диетологом, чтобы узнать, может ли вам помочь ограничение потребления продуктов, богатых оксалатами. Резюме Пища с высоким содержанием оксалатов может быть проблематичной для некоторых людей. Тем не менее, прежде чем ограничивать употребление этих продуктов, посоветуйтесь с врачом, так как это не обязательно для всех камнеобразователей. Исследования показывают, что добавки витамина С (аскорбиновая кислота) связаны с более высоким риском образования камней в почках (22, 23, 24). Высокое потребление дополнительного витамина С может увеличить выведение оксалатов с мочой, так как часть витамина С может превращаться в оксалаты в организме (25, 26). Одно шведское исследование среди мужчин среднего и старшего возраста показало, что у тех, кто принимает добавки с витамином С, вероятность развития камней в почках в два раза выше, чем у тех, кто не принимает этот витамин (23). Однако обратите внимание, что витамин С из пищевых источников, таких как лимоны, не связан с повышенным риском образования камней (27). Резюме Есть некоторые свидетельства того, что прием высоких доз добавок витамина С может увеличить риск образования камней из оксалата кальция в почках у мужчин. Распространено заблуждение, что вам нужно уменьшить потребление кальция, чтобы снизить риск образования кальцийсодержащих камней. Однако это не так. Фактически, диета с высоким содержанием кальция связана со снижением риска образования камней в почках (28, 29, 30, 31). В одном исследовании мужчины, у которых ранее образовывались кальцийсодержащие камни в почках, сидели на диете, содержащей 1200 мг кальция в день. В рационе также было мало животного белка и соли (29). У мужчин риск развития другого камня в почках в течение 5 лет был примерно на 50% ниже, чем в контрольной группе, которая придерживалась низкокальциевой диеты в дозе 400 мг в день. Пищевой кальций имеет тенденцию связываться с оксалатом, содержащимся в пище, что препятствует его усвоению. Тогда почки не должны пропускать его через мочевыводящую систему. Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, являются хорошими диетическими источниками кальция. Для большинства взрослых рекомендуемая суточная доза (RDA) кальция составляет 1000 мг в день. Тем не менее, рекомендуемая суточная суточная норма составляет 1200 мг для женщин старше 50 и всех старше 70 лет. Резюме Получение достаточного количества кальция может помочь предотвратить образование камней в почках у некоторых людей. Кальций может связываться с оксалатом и препятствовать его всасыванию. Диета с высоким содержанием соли связана с повышенным риском образования камней в почках у некоторых людей (30, 32). Высокое потребление натрия, компонента поваренной соли, может увеличить выведение кальция с мочой, что является одним из основных факторов риска образования камней в почках (33). Тем не менее, некоторые исследования молодых людей не смогли найти связи (31, 34, 35). Большинство диетических рекомендаций рекомендуют ограничивать потребление натрия до 2300 мг в день. Однако большинство людей потребляют намного больше, чем это количество (36, 37). Один из лучших способов снизить потребление натрия - сократить потребление упакованных обработанных пищевых продуктов (38). Резюме Если вы склонны к образованию камней в почках, ограничение натрия может помочь. Натрий может увеличить количество кальция, выделяемого с мочой. Магний - важный минерал, который многие люди не потребляют в достаточном количестве (39). Он участвует в сотнях метаболических реакций в организме, включая выработку энергии и движения мышц (40). Есть также некоторые доказательства того, что магний может помочь предотвратить образование почечных камней из оксалата кальция (35, 41, 42). Не совсем понятно, как именно это работает, но было высказано предположение, что магний может снижать всасывание оксалатов в кишечнике (43, 44, 45). Тем не менее, не все исследования согласны в этом вопросе (30, 34). Референсная суточная доза (RDI) магния составляет 420 мг в день. Если вы хотите увеличить потребление магния с пищей, хорошими диетическими источниками являются авокадо, бобовые и тофу. Чтобы получить максимальную пользу, употребляйте магний вместе с продуктами с высоким содержанием оксалатов.Если это не вариант, попробуйте потреблять этот минерал в течение 12 часов после употребления в пищу продуктов, богатых оксалатами (45). Резюме Некоторые исследования показывают, что увеличение потребления магния может помочь снизить абсорбцию оксалатов и снизить риск образования камней в почках. Диета с высоким содержанием животных белков, таких как мясо, рыба и молочные продукты, связана с более высоким риском образования камней в почках. Высокое потребление животного белка может увеличить выведение кальция и снизить уровень цитрата (46, 47). Кроме того, источники животного белка богаты пуринами. Эти соединения расщепляются на мочевую кислоту и могут увеличить риск образования камней из мочевой кислоты (48, 49). Все продукты содержат пурины в разном количестве. Почки, печень и другие субпродукты содержат очень много пуринов. С другой стороны, растительная пища бедна этими веществами. Резюме Высокое потребление животного белка может увеличить риск развития камней в почках. Если у вас был камень в почках, скорее всего, в течение 5–10 лет у вас разовьется еще один.К счастью, соблюдение определенных диетических мер может помочь снизить этот риск. Например, вы можете попробовать увеличить потребление жидкости, употребляя продукты, богатые определенными питательными веществами, употребляя меньше животного белка и избегая натрия. Всего несколько простых мер помогут предотвратить появление болезненных камней в почках. .Как предотвратить камни в почках: 9 способовЕсли вы купите что-нибудь по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Профилактика камней в почках Камни в почках - это твердые минеральные отложения, которые образуются внутри почек. Они вызывают мучительную боль, когда проходят через мочевыводящие пути. До 12 процентов американцев страдают от камней в почках. А как только у вас будет один камень в почке, у вас на 50 процентов больше шансов получить другой в течение следующих 10 лет. Не существует надежного способа предотвратить образование камней в почках, особенно если у вас есть семейная история этого заболевания. Сочетание диеты и изменения образа жизни, а также прием некоторых лекарств могут помочь снизить риск. Небольшие изменения в вашем текущем рационе и плане питания могут иметь большое значение для предотвращения образования камней в почках. 1. Сохраняйте водный балансПить больше воды - лучший способ предотвратить образование камней в почках. Если вы не пьете достаточно, диурез будет низким.Низкий диурез означает, что ваша моча более концентрированная и с меньшей вероятностью растворяет соли мочи, вызывающие камни. Лимонад и апельсиновый сок также подойдут. Оба они содержат цитрат, который может предотвратить образование камней. Старайтесь выпивать около восьми стаканов жидкости в день, или достаточно, чтобы вывести два литра мочи. Если вы много тренируетесь, потеете или у вас в анамнезе были цистиновые камни, вам понадобится дополнительная жидкость. Вы можете определить, есть ли у вас гидратация, по цвету вашей мочи - она должна быть прозрачной или бледно-желтой.Если темно, нужно еще пить. 2. Ешьте больше продуктов, богатых кальциемСамым распространенным типом почечных камней является оксалат кальция, поэтому многие люди считают, что им следует избегать употребления кальция. Верно и обратное. Диеты с низким содержанием кальция могут увеличить риск образования камней в почках и риск остеопороза. Добавки кальция могут увеличить риск образования камней. Прием добавок кальция во время еды может помочь снизить этот риск. Магазин добавок кальция. Нежирное молоко, нежирный сыр и нежирный йогурт - все это хорошие варианты продуктов, богатых кальцием. 3. Ешьте меньше натрияДиета с высоким содержанием соли увеличивает риск образования кальциевых камней в почках. По данным фонда Urology Care Foundation, слишком большое количество соли в моче препятствует реабсорбции кальция из мочи в кровь. Это вызывает высокий уровень кальция в моче, что может привести к образованию камней в почках. Употребление меньшего количества соли помогает снизить уровень кальция в моче. Чем ниже содержание кальция в моче, тем ниже риск развития камней в почках. Чтобы снизить потребление натрия, внимательно читайте этикетки на продуктах питания. Пищевые продукты, печально известные своим высоким содержанием натрия, включают:
Для придания вкуса пищевым продуктам без использования соли попробуйте свежие травы или смесь травяных приправ без соли. 4. Ешьте меньше продуктов, богатых оксалатами.Некоторые камни в почках состоят из оксалата, природного соединения, содержащегося в продуктах питания, которое связывается с кальцием в моче с образованием камней в почках. Ограничение продуктов, богатых оксалатами, может помочь предотвратить образование камней. Продукты с высоким содержанием оксалатов:
Оксалат и кальций связываются вместе в пищеварительном тракте тракта, прежде чем достигнуть почек, поэтому образование камней затруднено, если вы одновременно едите продукты с высоким содержанием оксалатов и продукты, богатые кальцием. 5. Ешьте меньше животного белкаПродукты с высоким содержанием животного белка являются кислыми и могут повышать кислотность мочи. Высокое содержание кислоты в моче может вызвать образование камней в почках как из мочевой кислоты, так и из оксалата кальция. Вы должны попытаться ограничить или избежать: 6. Избегайте добавок витамина CДобавки витамина C (аскорбиновая кислота) могут вызывать камни в почках, особенно у мужчин. Согласно одному исследованию 2013 года, мужчины, принимавшие высокие дозы добавок витамина С, вдвое увеличивали риск образования камней в почках.Исследователи не считают, что употребление витамина С в продуктах питания несет такой же риск. 7. Изучите лечебные травыЧанка Пьедра, также известная как «камнедробитель», - популярное народное лечебное средство на травах от камней в почках. Считается, что это растение помогает предотвратить образование камней из оксалата кальция. Также считается, что это уменьшает размер существующих камней. Магазин травяных добавок Chanca Piedra. С осторожностью используйте лечебные травы. Они недостаточно регламентированы и не изучены в отношении профилактики или лечения камней в почках. В некоторых случаях смены диеты может оказаться недостаточно для предотвращения образования камней в почках. Если у вас рецидивирующие камни, поговорите со своим врачом о том, какую роль лекарства могут сыграть в вашем плане профилактики. 8. Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время.Принятие определенных рецептов или лекарств, отпускаемых без рецепта, может привести к образованию камней в почках. Вот некоторые из этих лекарств:
Чем дольше вы принимаете эти препараты, тем выше риск образования камней в почках .Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения. Вы не должны прекращать прием прописанных лекарств без одобрения врача. 9. Поговорите со своим врачом о лекарствах для профилактики.Если вы предрасположены к определенным типам камней в почках, некоторые лекарства могут помочь контролировать количество этого вещества в вашей моче. Тип назначенного лекарства будет зависеть от типа камней, которые вы обычно получаете. Например:
Камни в почках встречаются часто. Нет гарантии, что методы профилактики сработают, но они могут снизить ваш риск.Лучший способ предотвратить образование камней в почках - это избегать обезвоживания и вносить определенные изменения в рацион. Если у вас есть состояние, повышающее риск образования камней в почках, такое как воспалительное заболевание кишечника, стойкая инфекция мочевыводящих путей или ожирение, поговорите со своим врачом о способах лечения, чтобы снизить риск образования камней в почках. Если у вас раньше был камень в почках, попросите врача сдать его на анализ. Как только вы узнаете, какой тип камня у вас был, вы можете предпринять целенаправленные шаги, чтобы предотвратить образование новых. Продолжайте читать: Каковы симптомы камней в почках? » .Домашние средства, факторы риска и время обращения к врачуЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает. Камни в почках - это твердые отложения, которые образуются в почках. Эти камни должны пройти через мочевыводящие пути, чтобы выйти из организма. Прохождение камня в почках может быть очень болезненным. Тем не менее, существуют способы лечения развития камней в почках и боли в домашних условиях. В большинстве случаев камни в почках поддаются лечению обезболивающими, жидкостной терапией или другим медицинским вмешательством.Есть также шаги, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск развития камней в почках. Не все эти средства требуют рецепта или даже лекарства. Однако, если камни в почках становятся слишком болезненными, лучше обратиться к врачу. В этой статье мы обсудим шесть методов профилактики или лечения камней в почках в домашних условиях. Прежде чем пробовать какие-либо домашние средства от камней в почках, важно проконсультироваться с врачом, особенно если у человека есть основное заболевание или он регулярно принимает лекарства. Кроме того, хотя многие из этих средств могут помочь облегчить симптомы или снизить риск рецидивов в будущем, камни в почках могут вызывать сильную боль. Домашние средства могут быть лучшими наряду с более традиционными методами лечения. Некоторым людям может потребоваться операция по извлечению или расщеплению камней, а также внутривенное введение обезболивающих. В разделах ниже обсуждаются некоторые домашние средства для облегчения симптомов камней в почках. 1. Пейте водуПитьевая вода - один из самых простых способов лечения и профилактики камней в почках, поскольку обезвоживание является одной из основных причин. Большинство органов здравоохранения рекомендуют пить от шести до восьми стаканов воды в день, чтобы предотвратить обезвоживание. 2. Пейте лимонный сок.Лимоны содержат цитрат - соединение, которое помогает расщеплять отложения кальция и замедлять их рост. Поперечное исследование 2019 года показало, что лимонный сок без сахара является эффективным средством от камней в почках. Фактически, употребление всего 4 унций лимонного сока может эффективно повысить уровень цитрата. При покупке соковой продукции важно внимательно изучать этикетки.Многие продукты из лимонного сока содержат небольшое количество чистого экстракта лимона и большое количество подсластителей, что на самом деле может увеличить риск образования камней в почках. Купить чистый экстракт или свежие лимоны и отжать их дома - это самый простой способ получить неразбавленный лимонный сок. Хорошая альтернатива - дыня и апельсиновый сок, которые содержат большое количество лимонной кислоты. Ряд продуктов из лимонного сока можно приобрести в Интернете. 3. Потребляйте яблочный уксус.Яблочный уксус также содержит лимонную кислоту, которая может помочь растворить отложения кальция. Исследование, проведенное в 2019 году с участием более 9000 человек, показало, что у тех, кто употреблял уксус, риск образования камней в почках был значительно ниже. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества яблочного уксуса, в частности, как самостоятельного природного средства от камней в почках. Яблочный уксус и добавки к нему можно приобрести в Интернете. 4. Управляйте весомСогласно исследованию 2019 года, в котором приняли участие 146 человек с рецидивирующими камнями в почках, 43.8% имели ожирение или избыточный вес. Хотя это не указывает на причинно-следственную связь, между весом и камнями в почках может быть связь. Авторы исследования считают, что метаболические нарушения, такие как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление, могут способствовать образованию камней в почках. Управление массой тела и соблюдение питательной и сбалансированной диеты являются важными шагами в профилактике и лечении камней в почках. 5. Избегайте сладких напитков или напитков с кофеином.Газированные, кофеиносодержащие и алкогольные напитки могут повысить риск развития камней в почках. Исследования показывают, что употребление кофеина может увеличить риск образования камней. Напитки и газированные напитки, содержащие настоящий или искусственный сахар, также могут привести к образованию камней в почках. Также известно, что продукты с высоким содержанием сахара, соли и жира увеличивают риск образования отложений в почках и усиливают симптомы. 6. Удовлетворение суточной потребности в кальцииДля людей с кальциевыми камнями, которые являются наиболее распространенным типом, поиск источников кальция может помочь им удовлетворить суточную потребность в кальции и снизить риск образования камней в почках. Важно отметить, что прием добавок кальция может увеличить риск образования камней в почках, так как они могут давать больше, чем рекомендуемая суточная доза. Однако получение кальция из пищевых источников может помочь снизить риск. Люди могут получать кальций из:
Согласно последним данным Национальное обследование здоровья и питания, около 8.У 8% взрослого населения США есть камни в почках. У мужчин вероятность развития камней в почках выше, чем у женщин. В частности, около 10,6% мужчин в США страдают камнями в почках по сравнению с 7,1% женщин. По некоторым оценкам, афроамериканцы и латиноамериканцы также реже сообщают о камнях в почках. Некоторые заболевания, включая заболевание почек и болезнь Крона, могут вызывать камни в почках или повышать вероятность их развития. Определенные лекарства также могут увеличить риск образования камней в почках, в том числе:
Ожирение и диета также являются основными факторами риска образования камней в почках. В США около 11,2% людей с ожирением развивают камни в почках. Диеты с высоким содержанием обезвоживающих продуктов и соединений, таких как сахар, соль и алкоголь, также могут способствовать развитию камней в почках. Определенные продукты, хотя и являются питательными, по своей природе также богаты оксалатами. Поэтому люди с высоким риском развития камней в почках могут избегать следующих продуктов:
Камни в почках образуются, когда минералы и соли, чаще всего оксалат кальция, кристаллизуются в почках и образуют твердые отложения.Хотя они образуются в почках, эти камни могут возникать в любой части мочевыводящих путей. Камни в почках также известны как камни или мочекаменная болезнь. Обезвоживание - главный фактор, способствующий развитию камней в почках. Когда организм обезвоживается, жидкость движется по почкам медленнее, что увеличивает вероятность встречи и слипания минеральных и солевых соединений. Маленькие камни могут образовываться и проходить сами по себе, не вызывая никаких симптомов.Однако большинство средних и крупных камней чрезвычайно болезненно проходят и требуют медицинской помощи. Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает сильную боль внизу живота или половых органов. Многие камни в почках поддаются лечению с помощью жидкостной терапии и обезболивающих. Однако камни могут застрять в мочевыводящих путях или повредить мочевые ткани. Обычно это требует немедленного хирургического вмешательства. Врач должен оценить следующие симптомы:
Люди могут использовать некоторые домашние средства от более мелких камней в почках.Однако для многих камней в почках среднего и крупного размера может потребоваться более традиционное лечение и использование этих домашних средств в качестве поддерживающей терапии. Q:Существуют ли домашние обезболивающие, которые работают при камнях в почках? A:Сначала походите во время боли. Большинству людей движение облегчит дискомфорт. Также попробуйте нежные растяжки. Также может помочь принять горячая ванна или душ или прикладывать грелку к пораженному участку на 20–30 минут за раз несколько раз в день.Постоянно пейте жидкость, чтобы почки промывались, и принимайте обезболивающие во время еды. Во время сна лягте на бок, на котором находится камень в почках, так как это может помочь ему перемещаться по телу. Однако, если человек не может нормально есть или его боль усиливается, ему следует обратиться за медицинской помощью. Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.Прочтите статью на испанском языке здесь. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |