Главная |
|
Как снизить дигидротестостерон у женщин народными средствамиКак снизить дигидротестостерон у женщин народными средствамиОбновлено: 14 ноября 2018, 16:58 Таша [ББ удалил всех друзей(((]Борьба с андрогенами. Если в двух словах, то виновниками угрей, повышенной жирности кожи и волос, с их последующим выпадением и нежелательной растительности на теле почти всегда являются андрогены - мужские гормоны. Они избыточно вырабатываются, и под действием фермента 5-альфа-редуктазы превращаются в дигидротестостерон(ДГТ). Он, в свою очередь, наносит тот видимый глазу ущерб внешности... Читать далее → Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологовАльтернативные названия дигидротестостеронаDH; 5α-дигидротестостерон Что такое дигидротестостерон?Дигидротестостерон - гормон, стимулирующий развитие мужских качеств (андроген). Он производится за счет преобразования более известного андрогена, тестостерона. Почти 10% тестостерона, вырабатываемого взрослым каждый день, превращается в дигидротестостерон яичками и предстательной железой (у мужчин), яичниками (у женщин), кожей и другими частями тела.Однако этот показатель намного ниже до полового созревания, и считается, что повышенная выработка дигидротестостерона может быть ответственной за начало полового созревания у мальчиков, вызывая развитие половых органов (половой член, яички и мошонку) и рост волос на лобке и теле. Этот гормон также вызывает рост простаты и, как считается, в сочетании с тестостероном вызывает выражение мужского сексуального поведения. Дигидротестостерон во много раз мощнее тестостерона, и многие эффекты, которые тестостерон оказывает на организм, происходят только после того, как он превращается в дигидротестостерон. Меньше известно о важности дигидротестостерона для женщин, но известно, что он вызывает большую часть роста волос на теле и лобке, наблюдаемый у девочек после полового созревания, и может помочь определить возраст, в котором девочки начинают половое созревание. Как контролируется дигидротестостерон?Количество дигидротестостерона, присутствующего в организме изо дня в день, зависит от количества присутствующего тестостерона. Когда уровень тестостерона повышается, большая его часть превращается в дигидротестостерон, и, следовательно, в результате увеличивается уровень дигидротестостерона. Таким образом, контроль уровня дигидротестостерона в организме достигается за счет контроля выработки тестостерона, которая контролируется гипоталамусом и гипофизом. В ответ на снижение уровня тестостерона (и, следовательно, уменьшение количества дигидротестостерона) гипоталамус выделяет гонадотропин-высвобождающий гормон, который перемещается в гипофиз, стимулируя его выработку и выброс лютеинизирующего гормона в кровоток. Лютеинизирующий гормон в крови затем перемещается в клетки Лейдига в яичках у мужчин (или в яичники у женщин) и стимулирует их производство большего количества тестостерона.По мере увеличения уровня тестостерона в крови все большее его количество также превращается в дигидротестостерон, что также приводит к повышению уровня дигидротестостерона. Повышение уровня тестостерона и дигидротестостерона в крови приводит к подавлению выработки гонадотропин-рилизинг-гормона гипоталамусом, который, в свою очередь, подавляет выработку лютеинизирующего гормона гипофизом. В результате уровень тестостерона (и, следовательно, дигидротестостерона) начинает падать, поэтому отрицательная обратная связь уменьшается, и гипоталамус возобновляет секрецию гонадотропин-рилизинг-гормона. Что произойдет, если у меня будет слишком много дигидротестостерона?Слишком много дигидротестостерона, часто возникающее в результате избыточного производства тестостерона, оказывает различное воздействие на мужчин и женщин. Маловероятно, что уровень дигидротестостерона будет повышен до начала полового созревания. Также маловероятно, что у взрослых мужчин, принимающих слишком много дигидротестостерона, могут произойти заметные изменения. У женщин, употребляющих слишком много дигидротестостерона, может развиться усиленный рост волос на теле, лице и лобке (так называемый гирсутизм), прекращение менструального цикла (аменорея) и усиление угрей.Аномальные изменения половых органов также могут возникать у женщин, принимающих слишком много дигидротестостерона. Что произойдет, если у меня слишком мало дигидротестостерона?Считается, что дигидротестостерон оказывает меньшее влияние на женщин, и в результате считается, что на них относительно не влияет слишком мало дигидротестостерона. Однако возможно, что начало полового созревания может быть отложено у девочек, у которых слишком мало дигидротестостерона, а количество волос на лобке и теле у взрослых женщин также может быть уменьшено. Напротив, низкие уровни дигидротестостерона у мужчин могут иметь драматические последствия. Если, например, слишком мало дигидротестостерона, когда зародыши мужского пола все еще находятся в утробе матери, они могут не быть «маскулинизированными», и их гениталии могут казаться такими же, как у девочек того же возраста. Позже у мальчиков, у которых слишком мало дигидротестостерона, могут произойти некоторые изменения, обычно наблюдаемые в период полового созревания (например, рост мышц и выработка спермы), но у них не будет нормального роста волос на теле и развития половых органов. Последний раз отзыв: фев 2018 . Как снизить эстроген у женщин народными средствами: методикиЭстроген - это, прежде всего, женский гормон, вырабатываемый в организме плацентой, фолликулом яичника и корой надпочечников. Если их уровень в норме, воздействие на организм будет положительным. Если он высокий или низкий, вам необходимо предпринять шаги для нормализации их баланса, другими словами, вам нужно снизить или увеличить его уровень. Роль эстрогенов в женском организме важна: они отвечают за правильное развитие половых органов у женщин, регулируют менструальный цикл, отвечают за развитие других функций в организме.Повышенный уровень эстрогена во время менопаузы, нерегулярного менструального цикла, поликистоза яичников, эндометриоза, что приводит к нежелательным симптомам. Таким образом, повышенный уровень эстрогена может привести к увеличению веса, стрессовой головной боли, изменению настроения, болезненности груди. Избыток эстрогена может привести к раку груди и матки, поэтому важно нормализовать его уровень. Как снизить эстроген у женщин народными средствами? Это можно делать дома, для чего необходимо соблюдать диету и вести здоровый образ жизни. Особенности питания для снижения эстрогенаДоказано, что корректируя диету, можно избавиться от многих болезней и неприятных симптомов, не прибегая к медикаментозному лечению.Корректировка диеты поможет снизить уровень эстрогена у женщин до нормального состояния. В питании важно соблюдать эти простые правила:
Снижение уровня эстрогенов в организме также возможно, если:
Особая диета важна. Но не менее важным является принятие витаминных комплексов, которые выведут из организма лишний эстроген. Эффективные поливитаминные комплексы, в состав которых входят магний, цинк, витамин B6 и ряд других витаминов и минералов. Но витамины должен назначить врач после обследования.
Здоровый образ жизни - эффективный способ снизить уровень эстрогеновНаиболее эффективными считаются физические нагрузки средней и высокой интенсивности, которые позволят снизить уровень гормона.Занятия спортом нужно уделять не менее 15-30 минут, но важна регулярность. Поэтому заниматься нужно каждый день и скоро мы увидим результаты. Не менее важно устранение стрессовой ситуации, известно, что для преодоления состояния ожогов происходит большее количество гормона прогестерона и образование гормона кортизола. При этой реакции вырабатывается эстроген. Инфракрасная сауна способствует нормализации гормонального фона в организме, выведению эстрогена из жировых клеток. Постоянное недосыпание - фактор, снижающий уровень гормона мелатонина в организме, который защищает от избыточного образования эстрогенов. Поэтому важно обеспечить полноценный сон. Ночной сон должен быть не менее 7-8 часов, важно быть глубоким. Беречь себя от материалов, содержащих токсины и вредные компоненты. Это пластмассы и косметические продукты, в частности, некоторые парфюмерия и парфюмерия, клей для керамической плитки, пара бытовых чистящих средств, пластиковые крышки и флаконы. Если проводится лечение какого-либо заболевания, важно соблюдать все назначения врача. Но не следует прекращать прием лекарств, не посоветовавшись с врачом. Точно так же лечить противопоказано, потому что ряд лекарств может вызвать повышение уровня эстрогена в организме женщины. Если анализы показывают повышенный уровень гормонов в организме, не нужно искать варианты, как снизить эстроген до нормального состояния. Нужно посоветоваться с врачом, какие народные средства эффективны в этом случае. . Как снизить уровень тестостерона у мужчин и женщин без гормонов, народные средстваМужчины с гиперандрогенизмом страдают раздражительностью, выпадением волос, эректильной дисфункцией, заболеваниями сердца и кровеносной системы. Уровень коррекции позволяет тестостерону восстановить репродуктивные органы и избавиться от неприятных симптомов. Правильная диета для снижения тестостерона
Для успешного лечения необходимо устранить первопричину патологии.Препятствующим фактором могут быть гормональные препараты, опухоли яичников, надпочечников, яичек, врожденные эндокринные заболевания, чрезмерные физические нагрузки. Как снизить уровень тестостерона женщинам и мужчинам без гормонов в домашних условиях? Нормализовать секрецию андрогенов в организме помогают углеводы. Их использование вызывает повышенную секрецию инсулина, который, в свою очередь, подавляет выработку полового гормона. К полезным продуктам можно отнести выпечку, сладкие фрукты, сладкую выпечку. Но нельзя злоупотреблять этой диетой, так как она способствует увеличению массы тела.
Для снижения уровня тестостерона рекомендуется добавить в рацион сложные углеводы, которые дают аналогичный эффект, но в меньшей степени влияют на обмен веществ:
Для снижения уровня тестостерона у женщин и мужчин следует исключить из рациона животные жиры: бекон, сливки, сало, масло, сметана.Запрет распространяется на мясные продукты, кофе, алкоголь, полуфабрикаты, фастфуд, жирное мясо: свинину, баранину, утку. Для снижения тестостерона полезно разнообразить меню свежими овощами и фруктами с низким гликемическим индексом, есть нежирное мясо (индейка, кролик, куриная грудка), рыбу, молочные продукты с жирностью менее 2,5%. Острые пряности вызывают нарушение водно-солевого баланса, что негативно влияет на почки и может вызвать ухудшение самочувствия, усилить гормональный дисбаланс, повысить уровень тестостерона. Блюда на пару или запекание рекомендуется готовить в духовке с минимальным количеством оливкового или льняного масла. Овощи и фрукты, натуральные соки должны ежедневно присутствовать в рационе мужчин и женщин. Кушать нужно небольшими порциями 5-6 раз в день. Во время лечения и для эффективного снижения тестостерона составлять меню следует так, чтобы в организме не было недостатка в витаминах и важных микроэлементах. Если у вас нет возможности восполнить эту потребность продуктами, нужно принимать аптечные витаминные комплексы, добавки.
Здоровый образ жизни для нормализации уровня тестостерона
Тренироваться нужно регулярно, но нагрузка должна быть умеренной (легкий бег, фитнес, пешие прогулки), так как интенсивные упражнения повышают уровень тестостерона у мужчин.Полезно проводить оздоровительные процедуры: закаливание, массаж, бассейн, отдых у моря. Травы для снижения тестостеронаКак снизить уровень тестостерона у мужчин и женщин народными средствами? Снизить выработку андрогенов помогает мята перечная. Это растение нормализует водно-солевой баланс, оказывает успокаивающее действие, угнетает синтез тестостерона и стимулирует повышение прогестерона, что помогает женщинам, страдающим бесплодием. Для лечения можно заварить мятный чай с лимоном и ложкой меда.В день разрешено выпить 3 стакана напитка. Рецепт народных средств, понижающих тестостерон, у мужчин и женщин:
Клопогон черный (akteya racemosa) вызывает снижение уровня тестостерона, лютеинизирующего гормона, стимулирует синтез эстрогена у женщин. Применяется для лечения бесплодия, вызванного гиперандрогенизмом, снимает симптомы менопаузы, нормализует обмен веществ. Для приготовления отвара, понижающего тестостерон необходимо:
Компоненты заваривают кипятком и настаивают 8 часов, затем процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день. Не храните заранее приготовленное лекарство в холодильнике, так как оно теряет свои лечебные свойства. Вам нужно только использовать свежезаваренный отвар. Для снижения уровня тестостерона также используется красный клевер, растение, богатое растительными гормонами, способствует выработке эстрогена.Женщинам полезно употреблять при гиперандрогении, бесплодии и климаксе.
Перед применением народных средств снижения тестостерона следует проконсультироваться с врачом. Важно учитывать, что у растений есть противопоказания и неправильное использование может вызвать аллергическую реакцию, ухудшение самочувствия.
Масло примулы вечерней с высоким содержанием тестостеронаКак снизить уровень тестостерона у женщин и восстановить репродуктивную функцию? Эффективным средством для снижения концентрации андрогенов является масло примулы вечерней. Этот препарат нормализует гормональный фон, стимулирует выработку простагландинов, прогестерона. Прием масла повышает эластичность стенок матки, способствует нормальному внутриутробному развитию плода (головной мозг, ЦНС) при беременности.Применение народных средств при гиперандрогении помогает снизить выработку тестостерона в организме женщин и мужчин, сбросить лишний вес, уменьшить выработку кожного сала, избавиться от прыщей. При приеме внутрь масло примулы способствует нормализации работы пищеварительной системы, снижает уровень плохого холестерина, так как содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Препарат принимают при следующих патологиях, вызванных повышенным уровнем тестостерона:
Для снижения уровня тестостерона у женщин и мужчин масло примулы вечерней применяют внутрь по 1 чайной ложке утром натощак или через 30 минут после еды. Лечение должен назначить врач. Народная терапия противопоказана при индивидуальной непереносимости действующих веществ и повышенном внутричерепном давлении. Для лечения прыщей масло можно применять наружно. Для быстрого понижения уровня тестостерона у мужчин и женщин, нормализации работы репродуктивной системы, устранения симптомов болезни рекомендуется проводить комплексную лекарственную терапию и народные средства.Лечение следует проводить под контролем уровня тестостерона в крови и только по назначению врача.
Нет похожих записей. .Какова роль DHT при облысении?Облысение по мужскому типу, или андрогенетическая алопеция, является наиболее распространенным типом облысения среди мужчин. Гормональные факторы играют роль, особенно мужской половой гормон, известный как дигидротестостерон (ДГТ). Выпадение волос затрагивает около половины всех мужчин в возрасте старше 50 лет и около 50 миллионов мужчин в Соединенных Штатах (США). DHT также был связан с выпадением волос у женщин, но в этой статье основное внимание будет уделено облысению по мужскому типу. Краткие сведения о дигидротестостероне
DHT выполняет множество функций. Помимо образования волос, это связано с доброкачественной гиперплазией простаты или увеличением простаты, а также с раком простаты. DHT - половой стероид, то есть вырабатывается гонадами. Это также гормон андрогена. Андрогены отвечают за биологические характеристики мужчин, включая более низкий голос, оволосение на теле и увеличение мышечной массы. Во время внутриутробного развития ДГТ играет жизненно важную роль в развитии полового члена и предстательной железы. У мужчин фермент 5-альфа-редуктаза (5-AR) превращает тестостерон в ДГТ в яичках и простате. До 10 процентов тестостерона обычно превращается в ДГТ. ДГТ сильнее тестостерона. Он прикрепляется к тем же участкам, что и тестостерон, но более легко. Оказавшись там, он остается привязанным дольше. Облысение по мужскому типу - наиболее распространенный тип облысения у мужчин. Волосы на висках и на макушке медленно редеют и со временем исчезают. Точная причина, почему это происходит, неизвестна, но считается, что генетические, гормональные и экологические факторы играют роль.ДГТ считается основным фактором. Три фазы роста волосЧтобы понять облысение по мужскому типу, нам необходимо понять рост волос. Рост волос делится на три фазы: анаген, катаген и телоген: Анаген - это фаза роста. Волосы остаются в этой фазе от 2 до 6 лет. Чем дольше он держится, тем длиннее растут волосы. Обычно в этой фазе находится от 80 до 85 процентов волос на голове. Catagen длится всего 2 недели.Это позволяет волосяному фолликулу обновляться. Telogen - фаза покоя. Фолликул находится в состоянии покоя от 1 до 4 месяцев. Обычно в этой фазе находится от 12 до 20 процентов волос. После этого снова начинается анаген. Существующие волосы вытесняются из пор новым ростом и естественным образом выпадают. Выпадение волосВыпадение волос по мужскому типу происходит, когда фолликулы постепенно уменьшаются в размерах, фаза анагена уменьшается, а фаза телогена удлиняется. Укороченная фаза роста означает, что волосы не могут расти так долго, как раньше. Со временем фаза анагена становится настолько короткой, что новые волоски даже не выглядывают через поверхность кожи. Рост волос телогена менее прочно прикреплен к коже головы, что облегчает их выпадение. По мере того, как фолликулы становятся меньше, стержень волоса становится тоньше с каждым циклом роста. В конце концов, волосы превращаются в пушковые, мягкие светлые волосы, которые покрывают ребенка и в основном исчезают в период полового созревания в ответ на андрогены. У потребителей анаболических стероидов, в том числе у культуристов, более высокий уровень ДГТ. Однако у них часто наблюдается выпадение волос. Волосы на голове растут без присутствия ДГТ, но волосы подмышек, лобковые волосы и волосы бороды не могут расти без андрогенов. Лица, которые были кастрированы или имеют дефицит 5-AR, не испытывают облысения по мужскому типу, но у них также будет очень мало волос на других участках тела. По причинам, которые до конца не изучены, DHT необходим для роста большинства волос, но вреден для роста волос на голове. Считается, что ДГТ прикрепляется к рецепторам андрогенов на волосяных фолликулах. Затем, по неизвестному механизму, рецепторы начинают миниатюризироваться. В 1998 году исследователи обнаружили, что и выщипанные фолликулы, и кожа облысевшей кожи головы содержат более высокие уровни рецепторов андрогенов, чем те, которые получены на не облысевшей коже. Некоторые ученые считают, что некоторые люди имеют генетически передающуюся восприимчивость к нормальным уровням циркулирующих андрогенов, особенно к DHT.Эта комбинация гормональных и генетических факторов может объяснить, почему некоторые люди чаще других теряют волосы. Почему ДГТ по-разному влияет на людей?DHT влияет на людей по-разному. Это может быть связано с:
Известно, что DHT связывается с рецепторами фолликулов в пять раз сильнее, чем тестостерон, но количество DHT в коже головы ничтожно по сравнению с уровнями в простате. Как контролируются уровни и почему они меняются, пока не понятно. 5-альфа-редуктаза (5-AR) - это фермент, который превращает тестостерон в гораздо более мощный андроген, DHT. Если уровни 5-AR увеличиваются, больше тестостерона будет преобразовано в DHT, что приведет к большей потере волос. Существует две версии 5-AR: ферменты типа 1 и 2.
Тип 2 считается более важным в процессе облысения. Выпадение волос по мужскому типу может негативно сказаться на самооценке мужчины. Чтобы облегчить это, уже разработаны некоторые методы лечения. Поделиться на PinterestРабота над полным и эффективным лечением выпадения волос по мужскому типу продолжается.Финастерид, или Пропеция, был одобрен как безопасный и эффективный в 1997 году U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Селективный ингибитор 5-АР 2 типа. Считается, что он действует на фермент 5-AR, который концентрируется в волосяных фолликулах, подавляя выработку DHT. Исследования его эффективности дали явно впечатляющие результаты, но некоторые люди сомневаются в его эффективности. Исследования показали, что он может остановить прогрессирование облысения и что в некоторых случаях волосы снова начнут появляться. Тем не менее, количество волос, которые были успешно выращены на квадратном дюйме кожи головы за 5 лет, составило 227, в то время как среднее количество волос на квадратный дюйм составляет примерно 2200. Финастерид можно принимать внутрь в дозе 1 миллиграмм (мг) каждый день. Возможны также инъекции. Если лечение прекратится, выпадение волос продолжится. Побочные эффекты включают потерю либидо, снижение способности к развитию и поддержанию эрекции и уменьшение эякулята. Другая теория, предложенная для объяснения облысения по мужскому типу, заключается в том, что с возрастом сами фолликулы подвергаются все большему давлению со стороны кожи головы. У молодых людей фолликулы забуфериваются окружающей жировой тканью под кожей.Молодая кожа также лучше сохраняет водный баланс. По мере обезвоживания кожи кожа головы сжимает фолликулы, в результате чего они становятся меньше. Тестостерон также способствует сокращению жировой ткани, поэтому более высокий уровень тестостерона может еще больше снизить способность кожи головы буферизовать волосяные фолликулы. По мнению некоторых ученых, поскольку фолликулы пытаются сохранить свой статус, в этом участке происходит дополнительная активность фермента. Больше тестостерона преобразуется в ДГТ, что приводит к дальнейшей эрозии и большему выпадению волос. Дальнейшие исследования DHT и облысения по мужскому типу однажды могут позволить ученым, наконец, раскрыть код облысения по мужскому типу. На данный момент это игра на ожидание. . |
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |