| Главная |
|
Как восстановить речь после инсульта народными средствамиКак восстановить речь после инсульта в домашних условиях: упражненияСодержание статьи: В результате острого нарушения мозгового кровообращения могут страдать разные структуры мозга, в том числе и речевой центр. Расстройство артикуляции – частое нарушение при инсульте, нередко именно оно становится первым признаком, позволяющим заподозрить произошедший инсульт. Нарушение речи может быть обратимым, но может оказаться в числе долговременных последствий инсульта. Во многих случаях оно поддается коррекции при помощи специальных упражнений. Гарантировать полное восстановление речи после инсульта невозможно. Успех зависит от локализации очага поражения в мозгу, регенераторных способностей организма, условий, в которых находится пациент, его решимости, терпеливости и упорства. Почему нарушается речевая функцияСостояние, при котором больной после инсульта не может нормально разговаривать, называется афазией. Она возникает из-за размыкания связей между нейронами, острым нарушением их питания, сдавливания гематомой нервной ткани, а также из-за любого другого органического повреждения соответствующих структур мозга. При этом стоит понимать, что от степени поражения зависит, сможет ли человек снова нормально общаться и произносить слова без затруднений. Расстройства речи той или иной степени выраженности – одно из наиболее частых последствий инсультаВ зависимости от глубины повреждения речевых способностей выделяют следующие формы афазии:
Вид афазии имеет значение для разработки тактики и стратегии занятий по восстановлению речи после инсульта, поскольку каждый из них требует отдельной программы. Что делать, если наблюдаются вышеперечисленные симптомы? В большинстве случаев речь удается восстановить, если не полностью, то в достаточном объеме, чтобы человек мог объясняться с окружающими. Восстановление речи после инсульта: занятия с логопедомВ первое время после произошедшего инсульта основное внимание сосредоточено на нивелировании органических повреждений и сохранении жизненно важных функций. Реабилитацию речи обычно начинают спустя неделю после произошедшего, т. е. после того, как речь отнялась, при условии, что состояние пациента позволяет, т. е. достаточно стабилизировано. Если это невозможно, то занятия по восстановлению речи должны быть начаты не позднее, чем через два месяца после произошедшего. После этого периода нервная система будет восстанавливаться намного хуже. Индивидуальную программу занятий составляет логопед, и первое время он контролирует выполнение упражнений. На ранних этапах стоит вызывать логопеда на дом – тут для больного создана наиболее благоприятная атмосфера. При дальнейших успехах в восстановлении речи логопедические упражнения можно перенести в кабинет врача. Пациентам, которые делают успехи, показаны занятия в группах – такая методика имеет высокую эффективность, а больные, находясь среди людей со схожими нарушениями, перестают смущаться. Имеет значение и соревновательный момент. Возможно обучение близких пациента с тем, чтобы они проводили занятия с ним в домашних условиях. В этом случае логопед время от времени обследует пациента, контролируя ход восстановления и при необходимости корректируя программу. Чтобы логопедические занятия обеспечили результат, потребуется точно придерживаться рекомендаций, заниматься упорно в течение длительного времени. Сначала логопед проводит обследование пациента, анализирует его реакцию на тихую и громкую речь, жесты, оценивает способность понимать и запоминать. Больному также рекомендуется читать вслух, начиная с простых предложений, вроде заголовков статей или детских стихов, медленно, стараясь произносить слова внятно и отчетливо. Методики логопедической работы основаны на вовлечении разных структур мозга в речевой процесс. Применяются следующие упражнения для восстановления речи после инсульта:
Во время сеанса логопед (а впоследствии близкий человек, который его заменяет в занятиях) придерживается максимально дружественных к пациенту настроений – он произносит все слова громко и отчетливо, вежливо обращается к больному, проявляет терпение. Это важно для пациентов, перенесших инсульт, которые часто смущаются своего состояния, чувствуют свою беспомощность, испытывают физические затруднения (например, когда парализовало правую сторону лица или перекосило язык). Комфортные взаимоотношения между врачом и пациентом – залог успешного лечения. На ранних этапах стоит вызывать логопеда на дом – тут для больного создана наиболее благоприятная атмосфера. При дальнейших успехах в восстановлении речи логопедические упражнения можно перенести в кабинет врача. В первые недели после геморрагического или ишемического инсульта можно обойтись занятиями по 10-15 минут. Постепенно продолжительность занятий увеличивают. Если помощь специалиста не была оказана вовремя, то речевой центр вскоре перестает выполнять свои функции, и восстановить речь будет значительно сложнее. Лечением таких больных занимается логопед-афазиолог. Для ускорения процесса восстановления речи после инсульта, врачи могут назначить препараты, которые помогают восстановить работу центральной нервной системы. К таким относится оригинальный ноотропный препарат Глиатилин (холина альфосцерат). Фосфатная форма препарата дает возможность Глиатилину лучше усваиваться и как можно быстрее восстановить поврежденные клетки мозга, что способствует восстановлению речи, памяти и мышления. Холина альфосцерат защищает клетки мозга от дальнейших повреждений, даже при нарушенном кровообращении или недостаточном насыщении кислородом. Глиатилин улучшает передачу нервных импульсов и оказывает положительное влияние на функции рецепторов. Препарат хорошо переносится пациентами, противопоказан к применению беременными, кормящими женщинами и людьми с повышенной чувствительностью к холина альфосцерату. Читайте также: Упражнения для восстановления речи после инсульта в домашних условияхКроме занятий со специалистом больной продолжает упражняться самостоятельно или при помощи близких. Те, в свою очередь, должны много говорить с пострадавшим, воспринимать его терпеливо, быть дружелюбными и понимать, что лишь при длительных упорных занятиях и проявленном упорстве данная патология обратима. Гимнастику для губ и языка нужно проводить ежедневноУпражнения, направленные на разработку губ:
Упражнения для разработки языка:
Больному также рекомендуется читать вслух, начиная с простых предложений, вроде заголовков статей или детских стихов, медленно, стараясь произносить слова внятно и отчетливо. Длительность занятий вначале небольшая – 3-5 минут, потом ее постепенно увеличивают, доводя до 10-15. Необходимо иметь в виду, что важна не столько длительность одного занятия, сколько их регулярность. Афазия возникает из-за размыкания связей между нейронами, острым нарушением их питания, сдавливания гематомой нервной ткани, а также из-за любого другого органического повреждения соответствующих структур мозга. Нормальная циркуляция импульсов в головном мозге возобновляется лишь при наличии постоянных нагрузок, поэтому заниматься следует ежедневно. Дополнительные методы восстановления речевых нарушенийДля поддержания активности нервной системы и лучшего усвоения информации могут быть назначены лекарственные препараты, способствующие улучшению мозгового кровотока – так называемые ноотропы. Они усиливают церебральную циркуляцию, ускоряют рост нервных волокон. Медикаментозная терапия способствует восстановлению памяти, стимуляции мышления. Эффективна и физиотерапия – электроимпульсная стимуляция мимических мышц, массаж лица и языка. Помочь могут и народные средства: отвары и настои калины, сосновых шишек, можжевельника, чабреца, подорожника, зверобоя, земляники, шалфея, шиповника, календулы и других растений. Можно собирать растения самостоятельно или в аптеках, отдельные травы или готовые сборы. Чай из шалфея – одно из средств, которое может быть эффективным дополнением к медикаментозной терапии при афазииКомплексная терапия, продолжается до тех пор, пока речь не восстановится в полном объеме, либо до тех пор, когда усиленные занятия перестают приносить результат. ПрогнозГарантировать полное восстановление речи после инсульта невозможно. Успех зависит от локализации очага поражения в мозгу, регенераторных способностей организма, условий, в которых находится пациент, его решимости, терпеливости и упорства. Больные с более тяжелыми формами заболевания, которые сопровождались обширными повреждениями мозговых структур, восстанавливаются дольше, а шансы на их полное выздоровление ниже. Тем не менее, в большинстве случаев речь удается восстановить, если не полностью, то в достаточном объеме, чтобы человек мог объясняться с окружающими. В первые недели после геморрагического или ишемического инсульта можно обойтись занятиями по 10-15 минут. Постепенно продолжительность занятий увеличивают. Детализированный прогноз выглядит следующим образом:
Поэтому ответ на вопрос «как восстановить речь после инсульта?» следующий: своевременно начать лечение, под контролем врача делать упражнения регулярно и упорно, набраться терпения и не бросать занятия, даже если результат не такой быстрый и явный, как ожидается. ВидеоПредлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Советы по восстановлению коммуникативных навыковПо данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ежегодно в США более 795 000 человек страдают инсультом. Кроме того, Ассоциация инсульта Соединенного Королевства отмечает, что каждый третий человек испытывает проблемы с общением после инсульта. К сожалению, мы часто судим людей по тому, насколько хорошо они общаются. Со стороны может показаться, что человеку с трудностями в речи также трудно думать, но это не обязательно так. У человека, перенесшего инсульт, способность думать и общаться зависит от того, какая часть или части мозга были поражены. Инсульт может быть пугающим и разочаровывающим. Неспособность рассказать людям о том, что происходит после, может продлить травму. Друзья и члены семьи, со своей стороны, также могут оказаться косноязычными. Они могут чувствовать себя смущенными, потерянными для слов или думать, что это уже не тот человек, которого они когда-то знали. Постинсультная реабилитация может помочь людям частично или полностью восстановить свои навыки. Логопеды специализируются на общении, но ключевую роль могут сыграть и неспециалисты. Друзьям и родственникам важно понимать, что то, что человек выражает внешне после инсульта, не обязательно происходит в его голове. Им также следует помнить, что, хотя человек сталкивается с новыми проблемами после перенесенного инсульта, он все тот же человек. Эта статья предложит несколько советов от людей, которые «побывали там», которые могут дать нам необходимые навыки, чтобы помочь кому-то вернуться к общению после инсульта. Краткие сведения об инсульте
Подробнее об инсульте Поделиться на Pinterest Инсульт может привести к постоянным проблемам со связью, но часто возможно выздоровление.Инсульт - это черепно-мозговая травма, которая возникает в результате кровотечения или закупорки головного мозга. Последствия могут быть внезапными или постепенными, а ущерб может повлиять на различные аспекты психического и физического здоровья. К ним относятся:
Инсульт может по-разному повлиять на способность человека говорить. Не только может быть нарушена обработка речи, но паралич или физическая слабость в мышцах лица, языка или горла могут затруднить глотание, контролировать дыхание и формировать звуки. Тип и степень проблем с общением будут зависеть от формы инсульта и травмы. Урон и результирующие уровни способности также будут различаться. The Stroke Association описывает три состояния, которые влияют на общение после инсульта: афазия, дизартрия и диспраксия.Человек может испытать одно из них или их сочетание. АфазияАфазия, или дисфазия, возникает в результате повреждения одного из «центров языкового контроля» в головном мозге. Хотя это влияет на общение, это не влияет на интеллект. Это может повлиять только на один тип общения - например, чтение, аудирование или речь или их сочетание. Повреждение части мозга, известной как зона Вернике, может привести к рецептивной афазии. Это затрудняет понимание длинных и сложных предложений, особенно если присутствует фоновый шум или если говорят более одного человека.Человеку может казаться, что другие говорят на иностранном языке. Их собственная речь также может стать бессвязной. При повреждении области Брока может развиться выраженная афазия. Человек может понимать других, но они не могут объяснить себя. Они могут думать над словами, но не могут произносить их или складывать их вместе, чтобы составить связные, грамматически правильные предложения. Человек с экспрессивной афазией может произносить звуки или произносить короткие слова или части предложений, но он может пропускать важные слова или использовать неправильное слово.У них могло быть слово «на кончике языка», но они не могли выговорить его. Говорящему может показаться, что он разговаривает нормально, но для слушателя это может показаться чушью. Слушатели могут думать, что говорящий сбит с толку, хотя на самом деле это не так. Они просто не могут донести идеи. Повреждение, затрагивающее несколько областей мозга, может привести к смешанной или глобальной афазии с проблемами во всех аспектах общения. Человек больше не может использовать язык для передачи мысли. Дизартрия и диспраксияДизартрия и диспраксия связаны с физическим воспроизведением звуков речи. Человек с дизартрией может подобрать слова, но не может их сформировать из-за физических проблем, таких как мышечная слабость. Это может привести к тому, что слова будут звучать невнятно или короткими паузами. Эта невнятная речь не обязательно отражает душевное состояние человека. Вероятно, ограничены только их коммуникативные возможности. Диспраксия связана с проблемами с движением и координацией, поэтому мышцы, необходимые для звуков речи, могут работать неправильно или в правильном порядке.Это тоже может повлиять на речь. Другие измененияК другим изменениям, которые могут затруднить участие в разговоре, относятся:
Они могут вызвать у человека депрессию, даже если это не так. Некоторые люди знают, что они испытывают эти изменения.Если да, то сообщив другим, в чем проблема, можно решить проблему. Однако человек с анозогнозией не сможет распознать, что что-то не так, из-за отсутствия понимания, вызванного повреждением мозга. Это может помешать выздоровлению. Другие проблемыВ зависимости от полученного повреждения проблемы со зрением и слухом также могут повлиять на способность к общению и письму. Усталость - частый результат инсульта. Разговор может быть утомительным, потому что требует больших усилий. После инсульта могут возникнуть стресс и изменения личности. Стресс может усугубить проблемы общения, особенно если человек становится нетерпеливым по отношению к себе или если другие становятся нетерпеливыми. Изменения настроения из-за воздействия инсульта на мозг могут еще больше усилить напряжение. Логопедия - ключевая часть реабилитации после инсульта. Логопед поможет с глотанием; это может быть серьезно нарушено, и это влияет на производство речи. Занятия языковой практикой, которые могут использовать логопеды, включают интенсивные упражнения:
Примеры более обширной практики:
Коммуникационные технологии расширили диапазон способов практики и улучшения общения. Примером этого является нажатие клавиши для активации имитатора голоса. Медицинские новости Сегодня спросил двух мужчин, Питера Клайна и Джеффа, об их опыте восстановления коммуникативных навыков после инсульта. У Питера, инженера, случился инсульт в возрасте 59 лет, когда он только начинал отпуск на Тасмании. Джефф, который до выхода на пенсию вел собственный бизнес, когда заболел, жил в Испании. Оба мужчины много работали, чтобы восстановить свои коммуникативные навыки. Мы спросили, какой совет они дали бы людям, чтобы помочь им общаться с кем-то, кто перенес инсульт. Они предоставили нам этот список действий:
Они также дали нам некоторые запреты:
Джефф сказал MNT , что он чувствует, что его коммуникативные навыки «идут вверх и вниз». Ему становится труднее общаться, когда он устал, и когда в разговоре более двух человек. И Джефф, и Питер значительно продвинулись в своих коммуникативных навыках, и каждый из них подбадривал людей, перенесших инсульт. Джефф советует:
Петр говорит:
Питер объясняет, что после инсульта человек может почувствовать себя как внутри пузыря. «Будет полезно, если вы сможете заставить кого-то это понять», - говорит он. Друзья и семья могут регулярно заниматься практическими занятиями, чтобы помочь кому-то восстановить коммуникативные навыки после инсульта. Может быть полезно организовать регулярные промежутки для практики общения в то время, когда человек не будет уставать. Вот несколько занятий, которыми можно поделиться в зависимости от индивидуального стиля и вкуса:
Если предстоит важный разговор - например, со страховой компанией или больницей - эти слоты могут быть хорошим местом для подготовки. Другие советы по самопомощиЕсли человеку трудно выразить какое-либо слово или идею, может помочь его предложение написать или нарисовать то, что они имеют в виду. Некоторые люди могут написать слово по буквам, даже если не могут его произнести. Стратегии, которые люди использовали для практики в одиночку, включают:
Для друзей и семьи важно продолжать относиться к этому человеку как к взрослому разумному человеку, и осознавать, что, хотя их способность к общению изменилась, их личность не изменилась.Они по-прежнему такие, какие есть, со своими интересами, навыками и прошлым. Кроме того, все люди разные, и последствия удара различаются. По этой причине не может быть универсального решения. Полное выздоровление не всегда возможно, но терпение, помощь, поддержка и практика могут иметь большое значение, помогая людям восстановить коммуникативные навыки после инсульта. .Коммуникационные трудности и восстановление речи после инсультаКоммуникационные трудности после инсульта могут принимать разные формы. У вас могут возникнуть проблемы с поиском правильного слова или проблемы с обработкой речи, которая направлена на вас - эти состояния обычно называют афазией / дисфазией. Когда вы боретесь с речью, это называется продуктивной афазией, а с пониманием - рецептивной афазией. Афазия и дисфазия - это почти одно и то же, за исключением того, что дисфазия - это когда у вас есть частичный доступ к языку, а афазия - когда у вас его нет.Некоторым людям, перенесшим инсульт, трудно говорить из-за проблем с благовестием; это называется дизартрией. Одновременная речь и дыхание или глотание также могут вызывать проблемы при дизартрии. Паралич, гемиплегия (односторонний паралич) или гемипарез (слабость одной стороны тела после инсульта) могут нарушать письменные способы общения, такие как письмо или набор текста. Но точно так же, как каждый человек уникален, его выздоровление может быть трудным, и может быть трудно дать точную оценку времени, которое потребуется для восстановления коммуникативных способностей и / или того, насколько полно они вернутся. Многие люди видят наибольшие успехи в первые шесть недель, поскольку отек мозга уменьшается, а области обработки речи, которые были временно затронуты, возвращаются в онлайн. Тем не менее, можно увидеть улучшения в течение многих лет после инсульта, особенно если человек продолжает получать логопеды для укрепления и укрепления коммуникативных навыков и уверенности. Логопедия часто носит индивидуальный характер и начинается с диагностической оценки, проводимой обученным специалистом, чтобы понять, какие области и способности больше всего пострадали от инсульта.Вы получите программу обучения стратегии, которую вы будете практиковать вместе со своим терапевтом, и список упражнений для работы дома. Действия будут зависеть от того, хотите ли вы восстановить когнитивные способности, такие как запоминание речи, или повторно тренировать мышцы рта, губ, языка и горла, чтобы воспроизводить разборчивую речь. В некоторых случаях потребуется и физиотерапия, и языковая подготовка. Имейте в виду, что восстановление может происходить скачкообразно, и между занятиями важно поддерживать мотивацию и позитивный настрой.Инсульт мог негативно повлиять на вашу речь и языковые навыки, но это не значит, что вы стали менее умными, чем были раньше. Узнайте больше в нашем посте об афазии, дисфазии и дизартрии. Язык в мозгу, в чем проблема?Мы храним язык в мозгу, связывая форму слова с его значением. Форма - это как звучит слово, так и как оно написано. В некоторых случаях афазии слово может показаться вам знакомым, потому что вы узнаете его форму, но это не значит, что вы сможете определить его значение.Также возможно обратное, например, ситуация, когда вы знаете слово, которое хотите сказать, но не можете придумать его письменную или устную форму. С другой стороны, вы можете знать значение и форму, но ваш мозг не переводит это в правильный набор инструкций для мышц губ, языка и рта, поэтому все выходит неправильно, и люди не могут вас понять . Языковая терапия предназначена для того, чтобы помочь вам проследить и укрепить смысловые связи в мозге и отрепетировать выработку слов, чтобы помочь вам вернуть часть коммуникативных способностей, которые вы потеряли. Может случиться так, что слово является частью более крупной фразы устоявшегося языка, которая всегда используется без изменений, например, «я не могу поверить в это» или «верю» само по себе. Эти ранее существовавшие языковые фрагменты легче запомнить после удара, поскольку их использование происходит автоматически. То же касается и эмоционально заряженных слов, в том числе нецензурных! Дополнительные аспекты знания слова относятся к его использованию, включая то, как слово функционирует грамматически и как его значение изменяется в разных контекстах.Чем больше у вас возможностей использовать слово в различных ситуациях реального мира, тем больше у вас шансов восстановить свободный контроль над ним при спонтанном воспроизведении речи. Вот почему так важно, чтобы удар не изолировал вас до такой степени, что вы не отрабатываете свои разговорные навыки каждый день, если это возможно. Если воспроизведение речи невозможно, ознакомьтесь с нашими советами по увеличению активности слушания и чтения, чтобы повысить восприимчивость к языку.
Коммуникация - ключ к успехуПоскольку не всегда удается достичь того же уровня контроля речи, который был до инсульта, рекомендуется сосредоточиться на коммуникативных целях.Прежде всего, это возможность сообщить о своих потребностях и желаниях лицам, осуществляющим уход. Во-вторых, вам понадобятся базовые навыки разговорной речи, письма или набора текста, чтобы поддерживать общение с друзьями и близкими и не допускать изоляции. Это реальная опасность для людей, перенесших инсульт и более склонных к депрессии. Коммуникационные навыки позволят вам лучше контролировать домашнюю обстановку и, возможно, вернуться к работе, в зависимости от требований вашей работы.При необходимости к вам домой или в офис может прийти эрготерапевт, который поможет вам отрепетировать и заново освоить любые практические навыки, с которыми вы боретесь после инсульта. Узнайте больше в нашем посте об общении с близкими, перенесшими инсульт. Чем можно заняться домаАфазия, дисфазия и дизартрия в результате инсульта могут вызывать нарушения и расстройство, когда общение частично или полностью нарушается. Но есть логопед, которым вы можете заниматься дома в рамках своих усилий по восстановлению после инсульта. Продолжайте слушать и читать.Лучшая терапия для повторной активации ваших языковых навыков - это формирование речи, но если это невозможно, восприятие является хорошей заменой. Это потому, что каждое слово вызывает в мозгу состояние покоя. Если вы неоднократно слышите слово во время прослушивания или чтения, вы повышаете этот уровень активации, что, в свою очередь, облегчает воспроизведение слова в устной или письменной форме. Для мультисенсорного подкрепления попробуйте включить субтитры по телевизору, чтобы вы видели слово, слышали его и получали какие-то визуальные или сюжетные подсказки относительно его значения. ОСНОВНОЙ СОВЕТ. Не говорящим людям, выздоравливающим после инсульта, может быть рекомендовано научиться печатать, поскольку это является альтернативным средством общения. Узнайте больше о сенсорном чтении и правописании в последнем разделе этой статьи. Узнать больше Практикуйтесь со значимыми словами.Многие приложения для восстановления после инсульта и упражнения с карточками для логопедии используют общий список слов, который может быть направлен на улучшение звукоизвлечения или предоставление вам высокочастотного словаря на основе национального корпуса.Однако у каждого есть уникальный личный словарь слов, которые вы, скорее всего, будете использовать из-за места, где вы живете, людей, с которыми вы дружите, и занятий, в которых вы участвуете. Хотя многие вещи в вашей жизни могут измениться после инсульта, эти слова по-прежнему могут иметь для вас значение. Составьте список всех слов, которые описывают то, что вы видите в своем доме, действия, которые вы делаете в течение дня, и темы, которые вам необходимо обсудить с другими. Затем создайте свой собственный набор карточек и изучите эти слова, чтобы они стали более доступными для беглой речи. Говорите, говорите и еще раз говорите.Если возможно воспроизведение речи, завяжите разговор с собой, своими домашними животными или даже с домашними растениями. Чем больше вы используете слов, тем сильнее они закрепляются в мозгу. Активные разговоры, требующие двустороннего участия, еще лучше, потому что они заставляют вас обрабатывать речь в данный момент, а затем отвечать соответствующим образом. Если вы нервничаете, что другие будут судить вас за нарушение речи или потерю языка из-за афазии, почему бы не попробовать встречу по восстановлению после инсульта, где другие люди будут в той же лодке? Это может быть местная группа или даже онлайн-чат.Если вы поделитесь своей историей и своим опытом, это не только станет средством логопедии, но и принесет эмоциональное вознаграждение. Работа лексического соседства.Состояние покоя активации слова будет определять, насколько легко или сложно его вспомнить, даже у людей, не перенесших инсульта. Но активация одного слова может позволить его энергии передать и распространиться на другие. Вот почему полезно создавать группы слов, относящихся к одной теме, и вместе использовать их в логопедических упражнениях.Например, произнеся или услышав слово «собака», также может быть проще произнести или обработать «погоня, верность, беги, добро, прогулка, счастье».
Используйте всесторонний подход.Логопедическая терапия, направленная на дизартрию, может включать дыхательные упражнения, которые научат вас использовать диафрагму, чтобы получать больше воздуха для поддержки речи. Однако вы также можете обнаружить, что определенные позы йоги могут помочь с дыханием, а также с притоком крови и кислорода к мозгу. Попробуйте зайти на YouTube и найти видео, которые помогут вам определить положение рта и языка при издании разных звуков.Также могут помочь разминка для певцов. Использовать технику.При лечении афазии максимально используйте технологии и попробуйте несколько электронных карточек, которые можно включить в программу повторения с интервалом, которая поможет вам чаще практиковать те, которые вы ошибаетесь, при этом сохраняя вращение остальной части колоды. Если возможно, добавьте на карточки изображения и аудио, чтобы сделать их более динамичными. Вы также можете рассмотреть программу мультисенсорного набора текста, которая поможет вам быстрее печатать.Это хорошая форма общения, альтернативная производству речи. Такие программы, как TTRS, могут помочь вам видеть, слышать и произносить слова. Если вы будете произносить их по мере набора текста, вы получите еще больше полезной практики. Так держать!Чем больше вы будете заниматься восстановлением после инсульта, тем легче будет достичь ваших целей, особенно в отношении улучшения речи и языка. Это потому, что регулярная практика повышает уровень активации словарного запаса в мозгу. Верьте в себя.Восстановление после инсульта может проверить ваши умственные и эмоциональные ресурсы, так же как и вашу физическую силу. Иногда афазия и дизартрия разочаровывают, и может показаться, что у вас нет прогресса. Но если вы верите в себя, ставите достижимые цели, а затем регулярно занимаетесь практикой, вы будете более позитивно относиться к своему выздоровлению и, надеюсь, со временем сможете увидеть результаты, в зависимости от тяжести вашего инсульта. Сохраняйте спокойствие и отдыхайте.Речевая терапия и терапия могут быть утомительными для людей, перенесших инсульт. Удостоверьтесь, что вы уделяете достаточно времени отдыху и даете мозгу отдохнуть после продолжительного языкового контакта. Достаточное количество сна позволяет закрепить работу, которую вы сделали за день. Фактически, ваш мозг фактически изменяется во время сна, убирая ненужные воспоминания и создавая области, на обработку которых вы потратили время. Чередование речевой и языковой терапии с восстановительными периодами может помочь вам получить максимальную отдачу от лечения.Обратите внимание: это может означать лежание в тихой комнате без раздражителей или сидение на скамейке в парке, прислушиваясь к птицам с закрытыми глазами. Нет единственного способа отдохнуть, поэтому найдите подход, который лучше всего подходит для вас. Узнайте больше о терапии восстановления после инсульта и занятиях, которыми вы можете заниматься дома, из этих сообщений. Сенсорное чтение и заклинаниеTouch-type Read and Spell - это программа для мультисенсорного набора текста, которая была разработана, чтобы укрепить английскую фонетику и помочь учащимся улучшить свои навыки чтения и правописания по мере того, как они учатся печатать.Однако это также отличный инструмент для людей, перенесших инсульт и желающих восстановить язык в мозгу и противодействовать последствиям афазии, дисфазии и дизартрии. Вы можете работать с модулями TTRS в течение десяти минут в начале каждого дня или использовать программу в качестве разминки перед тем, как приступить к установленной программе терапии. Модулипредназначены для самообучения и позволяют каждому пользователю действовать в своем собственном темпе. Они разбиты на небольшие части, так что прогресс может быть достигнут шаг за шагом, путем повторения и обучения на кусочки.Посмотрите слово, услышите слово, произнесите его вслух и, если можете, напечатайте его, чтобы продолжить изучение материала курса. Есть даже вариант уроков для одной руки для людей, которые борются с частичным параличом или гемипарезом. Для получения дополнительной информации о TTRS просто свяжитесь с нашей командой! .8 вещей, которые могут помочь восстановить память после инсультаПотеря памяти - распространенный симптом инсульта, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы восстановить память. Точно так же, как тренировка мышц может помочь улучшить подвижность после инсульта, тренировка мозга является важной частью восстановления. Степень потери памяти может зависеть от вашего возраста, тяжести инсульта, места, где он произошел, и даже от вашей поддержки со стороны семьи и друзей. «Дефицит памяти после инсульта может быть разным, - говорит Мелисса (Мюллер) Мейерс, трудотерапевт в MossRehab в Филадельфии. Потеря памяти может принимать форму афазии, внезапного забывания слов и потери способности к вербальному общению, забвения историй или разговоров или неспособности узнавать ранее знакомые лица или маршруты. Нет лекарств, которые помогли бы обратить вспять потерю памяти после инсульта, говорит Мейерс. На самом деле, по данным Американской ассоциации инсультов (ASA), некоторые лекарства могут ухудшить потерю памяти.Но там, где лекарства не помогают, вы можете предпринять шаги, включающие занятия, терапию и реабилитацию, чтобы помочь восстановить память после инсульта. СВЯЗАННЫЙ: Исследование показало, что выжившие после инсульта получают пользу от кардиологической реабилитации 8 способов восстановить память после инсульта1. Стимулируйте свой мозг. «Игры, требующие от вас умения, простые, например, шашки, или сложные, как шахматы, могут помочь вам восстановить память», - говорит Аллен Кайслер-Меза, доктор медицины, специалист по физической медицине и реабилитации с частной практикой в Сан-Хосе. , Калифорния. Подумайте об использовании такого приложения, как Constant Therapy, в котором содержится ряд упражнений для мозга на разных уровнях, специфичных для улучшения памяти и когнитивных функций у людей, восстанавливающихся после неврологических состояний, включая инсульт. Исследование почти 3700 выживших после инсульта, страдающих потерей памяти и афазией, опубликованное в феврале 2019 года в журнале Frontiers in Neurology , показало, что люди, которые использовали постоянную терапию дома, поправлялись быстрее, чем те, кто полагался только на личную терапию. потому что они могли чаще обращаться за лечением. 2. Работа со специалистом по речи. Помимо помощи людям, у которых возникли проблемы с речью из-за инсульта, речевая терапия ускоряет выздоровление, стимулируя мозг для установления нейронных связей между неповрежденными частями мозга и частями, пораженными инсультом, говорит доктор Кайслер-Меза. По данным клиники Майо, семья и друзья также могут помочь пережившим инсульт улучшить свою речь, включив их в разговоры, которые побуждают их практиковать речь и память. 3. Напоминания оставьте себе. «Оставляйте заметки на видных местах, например, вывеску в ванной, напоминающую вам о необходимости чистить зубы», - говорит Стивен Пейдж, доктор философии, трудотерапевт и доцент Школы наук о здоровье и реабилитации Университета штата Огайо в Колумбусе. «Используйте будильник на своем смартфоне или даже старые школьные часы, чтобы напоминать себе о встречах и времени приема лекарств», - добавляет доктор Пейдж. После того, как вы сформируете распорядок, это поможет вам восстановить память.Мейерс соглашается, отмечая, что в ее работе с пациентами в качестве терапевта «может помочь создание повторяющегося и последовательного распорядка». 4. Составьте мнемонические устройства. Мнемоника - это творческий способ запоминания вещей. Они часто имеют форму аббревиатуры, например, популярного RICE: отдых, лед, сжатие и подъем - ярлык, чтобы вспомнить, как лечить растяжение связок. «Вы можете придумать свою собственную мнемонику для шагов по приготовлению знакомой еды», - предлагает Пейдж. Рифмы, которые связывают имя с предметом, также работают, например: «Ширли - женщина с кудрявыми волосами.» 5. Будьте организованы. Упрощение поиска предметов, необходимых для повседневной деятельности, поможет вам вспомнить, что и когда нужно делать, - говорит Мейерс. Например, разложите утреннюю одежду перед сном и положите зубную щетку на раковину, где вы обязательно ее увидите. Всегда храните ключи в одном и том же месте и выделите место для телефона. 6. Повторяйте и репетируйте. ASA рекомендует повторять про себя несколько раз новую информацию.Просматривайте материал столько раз, сколько вам нужно, чтобы он хорошо усвоился. Не бойтесь повторять своими словами то, что вам говорят, чтобы убедиться, что вы правильно поняли. Если вам нужно сделать презентацию или выступить с речью, разбейте материал на более мелкие части. Их будет легче запомнить. 7. Оставайтесь активными. Встаньте с постели и двигайтесь как можно больше, - говорит Кайслер-Меза. Небольшое рандомизированное контрольное исследование, опубликованное в мае 2019 года в журнале Архивы физической медицины и реабилитации , задокументировало влияние физических упражнений на 40 человек, переживших хронический инсульт.Исследователи обнаружили, что те, кто тренировался в качестве обязательной части восстановления, продемонстрировали значительное улучшение памяти, когнитивных функций и общего восстановления после инсульта. 8. Ешьте РАЗУМ полностью. Согласно ASA, диета, полезная для мозга, включает много свежих фруктов и овощей, а также рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. По словам Кайслер-Меза, такой способ питания поможет вашему мозгу оптимально восстановиться. Исследование более 16000 американских женщин, опубликованное в марте 2017 года в журнале T he Journal of Nutrition, Health & Aging , , показало, что те, чья диета больше всего напоминала Средиземноморье – DASH Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND ) диета, в которой упор делается на продукты, влияющие на здоровье мозга, в более позднем возрасте имела лучшие показатели вербальной памяти.Диета MIND представляет собой гибрид средиземноморского и диетического подходов к борьбе с гипертонией (DASH). Он богат продуктами растительного происхождения, особенно листовой зеленью, орехами, бобами, ягодами и цельнозерновыми продуктами, и ограничивает продукты животного происхождения и продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Он также включает случайные порции птицы и рыбы и, как и средиземноморская диета, много оливкового масла. Избегайте сладостей, жареной пищи, масла, сыра и красного мяса. Дополнительная информация Кейтлин Салливан. Как быстро и естественно восстановиться после инсультаИнсульт может быть действительно пугающим, и восстановление после него может оказаться длительным. Многие пациенты и члены их семей стремятся узнать, как быстро и без осложнений вылечиться после инсульта. Это может быть ошеломляющим, когда человек, который физически и социально активен, внезапно теряет способность ходить и ясно говорить. Поскольку инсульты являются основной причиной длительной инвалидности, важно понимать их и процесс выздоровления.При инсульте нарушается кровоснабжение головного мозга, что может привести к проблемам с речью и подвижностью. Конкретный тип проблем, с которыми сталкивается пострадавший от инсульта, будет зависеть от области мозга, пораженной инсультом. Около 25 процентов инсультов случаются у тех, кто уже перенес инсульт. Примерно 40 процентов больных инсультом имеют нарушения от умеренной до тяжелой. Эти нарушения требуют особого ухода. Некоторые люди, перенесшие инсульт, испытывают паралич одной стороны тела, проблемы с ощущением боли, трудности с пониманием и речью, а также могут стать чрезмерно эмоциональными. Как восстанавливается мозг после инсульта?Восстановление после инсульта требует терпения и целеустремленности. Ученые-медики не знают точно, как восстанавливается мозг, но у них есть несколько возможных объяснений того, как происходит восстановление мозга. Исследования и анекдотические данные показывают, что мозг может функционировать после инсульта, изменяя способ выполнения различных задач. Если приток крови к пораженному участку мозга восстанавливается, некоторые из поврежденных клеток головного мозга, а не полностью разрушенные, могут в какой-то момент возобновить работу.Одна область мозга может контролировать функции, которые раньше выполнялись пораженным участком. Восстановление после инсульта: навыки, которые можно восстановитьМногие люди задаются вопросом, можно ли полностью оправиться от инсульта. Что ж, исследования показывают, что около 10 процентов жертв инсульта выздоравливают почти полностью, в то время как около 25 процентов выздоравливают с незначительными нарушениями, 15 процентов умирают вскоре после этого, а остальным требуется особая помощь из-за умеренных или тяжелых нарушений. Recovery фокусируется на реабилитации и, в частности, затрагивает речевые, когнитивные, моторные и сенсорные навыки.Вот более подробный обзор навыков, которые потенциально может восстановить пациент, перенесший инсульт.
Поддержка семьи способствует быстрому восстановлению после инсультаНа вопрос, как быстро вылечиться после инсульта, многие врачи ответят: «участие семьи». Медицинские работники признали, что пациенты с инсультом, как правило, быстрее восстанавливаются с нарушенными физическими и умственными способностями, если члены семьи вмешиваются и помогают пациенту с их выздоровлением. Исследования показывают, что дружелюбная семья не только помогает пациентам улучшать равновесие, двигательную функцию и расстояние ходьбы, но также помогает им в других общих занятиях, связанных с повседневной жизнью.Участие семьи также является преимуществом, поскольку оно, кажется, расширяет возможности лиц, осуществляющих уход, и помогает снизить стресс, который они испытывают в результате болезни. Наилучший способ восстановления после инсульта может быть разным в каждой ситуации, но независимо от степени поражения, наличие рядом семьи или близких друзей, которые поддержат и ободряют вас во время выздоровления, может быть огромным мотивирующим фактором. В одном исследовании исследователи обнаружили, что те, кто участвовал в терапии с семьей, проводили меньше времени в больнице, чем те, у кого не было семьи, участвовавшей в их выздоровлении. Как быстро восстановиться после инсультаНет установленного графика восстановления. Некоторые люди проходят реабилитацию и могут вернуться к нормальной деятельности в течение нескольких месяцев, в то время как другим может потребоваться год или больше, чтобы частично восстановить свои функции. Вот несколько способов ускорить процесс восстановления.
Есть также методы компенсации, которые могут быть полезны. Эти методы помогают пострадавшему от инсульта адаптироваться к любым недостаткам, которые у него могут быть. Например, Kindle компенсирует удержание и чтение книги, а трость компенсирует нарушение равновесия. Профилактические советы для быстрого восстановления после инсультаЕсть несколько советов по восстановлению после инсульта, о которых следует помнить. Прежде всего, выжившие после инсульта подвергаются высокому риску повторного инсульта при несоблюдении лечения. Если у вас есть член семьи или друг, перенесший инсульт, убедитесь, что они следуют инструкциям своего врача, а также всем протоколам реабилитации. Ниже приведены еще несколько важных советов по восстановлению.
Если вы выступаете в защиту жертвы инсульта, имейте в виду, что в большинстве сообществ есть ресурсы, например группы поддержки лиц, переживших инсульт, или группы поддержки, к которым вы можете обратиться. Врачи и кураторы часто могут направить вас ко многим общественным ресурсам. К сожалению, около 800 000 американцев страдают от инсульта каждый год, и, хотя выздоровление непросто, оно может начаться сразу после того, как врачи стабилизируют состояние. Часто процесс выздоровления начинается, когда человек все еще госпитализирован, и продолжается еще долго после выписки. Дело в том, что чем раньше начнется реабилитация, тем выше шансы на восстановление нарушенных функций мозга и тела. Связано: Риск инсульта у мужчин и женщин: узнайте разницу . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |