Главная |
|
Как вылечить стоматит народными средствамиЛечение стоматита народными средствами. Виды стоматита: фотоСтоматит является одним из самых распространенных видов воспаления в ротовой полости. Он развивается самостоятельно или может стать осложнением иных патологий (ослабленная иммунная система, ожог слизистой оболочки, гормональные изменения, болезни внутренних органов и др.). Проявляется заболевание образованием эрозий и язвочек, приносящих человеку неприятные ощущения, которые в свою очередь затрудняют прием пищи. Как правило, заживление происходит от 4 дней до 1 недели, при условии грамотного лечения и соблюдения гигиены.
Принято считать, что это «детское заболевание», так как чаще всего встречается у детей. Основной причиной здесь служит привычка тянуть все подряд в рот. Тем не менее от стоматита страдают и взрослые люди. Что же следует делать, чтобы избавиться от данного недуга и избежать его появления? К счастью, он эффективно лечится народными средствами в домашних условиях. Даже специалисты прописывают растительные компоненты наряду с методами традиционной медицины. С полезными рецептами вы можете ознакомиться в данной статье. Симптомы стоматитаСимптоматика зависит от вида и места воспалительного процесса. Чаще всего, с внутренней стороны щек и губ, на языке, в области миндалин и мягкого неба образуется покраснение, отечность и язвочки, сопровождающиеся зудом и болевыми ощущениями. В большинстве случаев стоматит протекает легко и без осложнений. У детей возможно появление лихорадки, тревожности и плаксивости, они отказываются от приема пищи и плохо спят. Виды стоматита у детей и взрослых
Причины стоматитаПопадание вирусов и болезнетворных бактерий в организм человека — это основная причина развития заболевания. Но оно может стать проявлением сбоев в работе органов и систем, а также стать результатом механических травм.
Лечение стоматита в домашних условияхДомашнее лечение несет массу преимуществ: оно доступно по своей стоимости, эффективно и не имеет побочных действий, если отсутствуют противопоказания на тот или иной продукт. К тому же, народные рецепты подходят как для детей, так и для взрослых. Но чтобы добиться положительных результатов важно соблюдать регулярность в выполнении процедур, и тщательно следить за чистотой зубов и десен. Также значимым фактором в процессе лечения стоматита служит отказ от продуктов, раздражающих слизистую оболочку рта. К ним относятся копченая, пряная, соленая, кислая и грубая пища. Конфеты, печенья и другие сахаросодержащие изделия тоже следует исключить из своего рациона, так как сахар формирует благоприятную флору для размножения вредных микроорганизмов. Рекомендуется соблюдать сбалансированное питание, есть побольше свежих фруктов и овощей для укрепления защитных функций организма. Так как язвы вызывают неприятные ощущения, прием пищи становится болезненным. В данном случае стоит отдать свое предпочтение жидким и пюреобразным блюдам, сокам, смузи. Народные средства от стоматита во ртуПредлагаем вашему вниманию самые популярные и простые рецепты для устранения стоматита. Полоскание ✔ 1 ч.л. календулы, шалфея, ромашки, зверобоя, коры дуба или тысячелистника залейте 250 мл горячей воды. Через 15 мин процедите и хорошенько прополощите рот настоем. Процедуру стоит повторять 3 – 4 раза в день пока воспаление и язвочки не исчезнут. Данные травы обладают противовоспалительным и антисептикам действием. Грудничкам и совсем маленьким детям можно наносить в виде компресса. ✔ Размешайте 1 ч.л. соды в 1 стакане воды. Старайтесь полоскать раствором как можно чаще, рекомендуется — каждые полчаса. ✔ Разбавьте сок из моркови водой в соотношении 1:1. Полоскайте 1 – 2 раза в день. Средство не только ускоряет заживление язв, но и насыщает витаминами. ✔ 1 ч.л. перекиси водорода достаточно на полстакана теплой воды. Данным рецептом стоит пользоваться аккуратно: при полоскании следите, чтобы не проглотить раствор. Не подходит для детей. ✔ В 1 стакан воды добавьте 2 ст.л. измельченных гранатовых корок. Поставьте емкость на небольшой огонь и кипятите 20 мин. Другие способы лечения ✔ Приложите разрезанный лист алоэ или каланхоэ к пораженному участку слизистой рта. Держать следует 10 – 15 мин. Для совсем маленьких детей сок растений рекомендуется разбавить водой. ✔ Нанесите небольшое количество облепихового масла на ватку, ватный тампон или палочку. Приложите компресс к проблемной зоне на 15 – 20 мин. Повторяйте процедуру 2 – 3 раза в день. Также при стоматите специалисты советуют пить облепиховый сок. ✔ Мед — это простое и очень эффективное средство по устранению язв. Достаточно наносить его на воспаление 3 – 4 раза в день, чтобы процесс лечения значительно ускорился. Возможно ощущение легкого жжения. Помимо этого, мед можно рассасывать. Полоскайте рот медовой водой 3 раза в день, и принимайте ее внутрь. ✔ Смешайте калину и мед до однородной массы. Рецепт особенно понравится малышам. ✔ Обрабатывайте воспаленные участки эфирным маслом чайной розы. ✔ Обмакните ватную палочку в синем йоде (раствор метиленовой сини — его можно приобрести в аптеке), затем обработайте необходимые зоны. Повторять 3 – 4 раза в день. Это средство заметно ускоряет процесс лечения. Буквально через 2 – 3 дня стоматит проходит. Это средство хорошо и тем, что подходит и для грудничков, так как не вызывает никаких неприятных ощущений. Профилактика стоматитаЛегче избежать заболевания, чем его лечить. Поэтому в профилактических мерах надо:
Как видим, для избежания стоматита необходимо соблюдать гигиену и придерживаться здорового образа жизни — это основа здоровья. Лечение стоматита — Доктор КомаровскийЕсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Как вылечить стоматит народными средствами - Нестандартная медицинаСтоматит - воспаление слизистой оболочки полости рта. Выделяют следующие виды стоматита: аллергический, симптоматический, инфекционно-травматический. Спровоцировать аллергическое воспаление может зубная паста или лекарственный препарат, во время его лечения достаточно удалить аллерген. Травматический стоматит лечится путем устранения травмирующего фактора, а симптоматический - путем устранения основного заболевания. Инфекционный стоматит лечится с помощью фармацевтических и народных средств. Инструкция один При лечении воспалений слизистой оболочки рекомендуется использовать настой шалфея или календулы. Для его приготовления берут 2 ч. лечебные травы, залить кипятком и настоять пару часов, затем процедить. Теплым экстрактом трав полоскать полость рта 5-6 раз в день. Такие процедуры следует проводить 8-10 дней подряд. 2 Запущенная форма стоматита лечится препаратом из 3-4 ч. Л. измельченная луковая цедра и 0.5 литров воды. Луковую шелуху запаривают кипятком, после чего посуду со смесью ставят на 12-15 минут на слабый огонь, затем средство настаивают на 7-8 часов и окончательно процеживают. Готовый настой разбавить холодной кипяченой водой (довести объем до 0,5 л). Полоскать ротовую полость этим препаратом три-четыре раза в день до полного выздоровления. 3 Справиться с инфекционным стоматитом поможет препарат, приготовленный из горсти свежих листьев черной смородины, 2 ч. Л.лимонный сок и 500 мл воды. Листья смородины залить кипятком и поставить емкость со смесью на небольшой огонь. Варить препарат до полного испарения жидкости. Затем состав обогащают соком лимона и процеживают эликсир. На стакан теплой кипяченой воды берут 2 ч. лимонно-смородиновый коктейль и промыть этим раствором полость рта. Эту процедуру рекомендуется проводить три-четыре раза в день. четыре Стоматит можно вылечить лекарством, приготовленным из лепестков чайной розы.Лепестки (собирают с 15-18 бутонов) помещают в эмалированную посуду, засыпают 0,5 кг сахара и 0,5 ч. Л. лимонной кислоты, а также залил 130 мл водки и поставил емкость со смесью на слабый огонь. После закипания массу прокипятить 10-12 минут, затем остудить и процедить. Во рту набрать 1,5-2 ст. эликсиром, прополоскать рот 40-50 секунд, а затем сплюнуть. Это средство очень эффективно, ведь результат не заставит себя ждать: уже через 1-2 процедуры стоматит перестанет беспокоить. примечание Помните, что лечение стоматита народными средствами обязательно должно сопровождаться приемом витаминов групп А, Е, С и В.Но назначать их должен врач, так как самолечение может нанести организму серьезный вред. Полезный совет При язвах во рту можно жевать листья алоэ: они обладают бактерицидным действием и помогают справиться с воспалением. .Как быстро вылечить стоматит во рту: лечение стоматитаВылечить стоматит у взрослого и ребенка достаточно сложно. Для того, чтобы начать правильную терапию, необходимо выявить источник заболевания. Устранив ее, можно надолго или даже навсегда избавиться от неприятной патологии.
Кратко о проблемеСтоматит - заболевание полости рта. Его сопровождает следующая клиническая картина:
Определить вид патологииСуществуют следующие формы:
Для того, чтобы начать правильное лечение, стоит определить вид стоматита. Помните, что антибактериальные средства абсолютно не действуют при грибковых и вирусных патологиях.Этот вид препаратов врач назначает при необходимости.
Первая помощьКак быстро избавиться от молочницы? Этот вопрос задают многие люди, перенесшие болезнь. Для того, чтобы понять почему, нужно быть у специалиста. Однако иногда совсем нет времени, и симптомы не кажутся слишком пугающими.В этом случае возможно лечение стоматита в домашних условиях. Общие принципы:
Лекарства и народные средстваПроверенные лекарства, в состав которых входят травы и цветы: Хлорофиллин, Стоматофит, Ромазулан.
Схема терапии следующая. После еды лицо проводит гигиеническую обработку полости рта. Затем прополощите рот одним из антисептических растворов. Эта процедура необходима для удаления поверхностных микроорганизмов и некротизированных частиц тканей. Затем смазал все инфекции мазью или гелем.После лечения в течение 1 часа нельзя пить жидкости, которые нельзя есть! Все продукты должны использоваться в соответствии с инструкциями, прилагаемыми к инструменту. Принимая решение о самолечении, обязательно ознакомьтесь с пометкой во вкладыше и указанием на наличие противопоказаний и побочных эффектов. При заболевании помогают народные средства. К ним относятся полоскания раствором соли и соды. Для приготовления раствора возьмите 1 стакан чистой воды, добавьте 1 чайную ложку соли и соды, перемешайте. Несмотря на то, что в большинстве интернет-источников есть информация о том, чем лечить чеснок средствами и приложениями, врачи категорически не рекомендуют это делать. Совершенно незаконно использовать эти средства детям!
Если не устранить причину заболевания, стоматит будет повторяться и постоянно повторяться. Заболевание герпесом может беспокоить своих владельцев от 5 до 6 раз в год. Это существенно влияет на жизнь человека, мешает полноценно работать.Поэтому, если вы или ваш ребенок однажды столкнулись с патологией, подойдите к лечению ответственно и сразу же обратитесь за помощью к стоматологу. .Как вылечить язву желудка навсегдаЯзвы желудка - болезненное заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Согласно медицинской статистике, каждый десятый человек хотя бы раз в жизни переносит эту инфекцию. К счастью для вас, мы подготовили список способов навсегда вылечить язву желудка. ![]() Прежде чем мы начнем объяснять, как вылечить язву желудка, давайте напомним себе, что это за болезнь.Язва желудка - это язвенная болезнь, при которой на слизистой оболочке желудка образуются болезненные язвы. Хотя сначала это заболевание кажется неопасным, но если его не лечить в течение длительного периода времени, оно может привести к кровотечению в пищеварительной системе и даже к смерти. Быстрое обезболивание при язвеПредставьте себе сценарий, при котором ваш желудок начинает болеть как сумасшедший, а затем вы обнаруживаете, что у вас язва желудка. Большинство людей в первую очередь хотят знать, как избавиться от болезненного ощущения, вызванного язвой.Ниже вы найдете несколько способов избавиться от боли. ![]() - Используйте обезболивающие; Эта опция поставляется с отказом от ответственности. Несмотря на универсальный инстинкт брать с собой пакетик обезболивающего каждый раз, когда вы испытываете боль, вы должны подойти к этой болезни по-другому. Многие стандартные лекарства могут усугубить боль. Аспирин, алев или адвил и другие марки болеутоляющих могут еще больше раздражать желудок, что приводит к дополнительным повреждениям вашего тела.Перед использованием этого варианта вам рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие обезболивающие работают, а какие только усилят вашу боль. - Используйте антациды; Антациды облегчают боль и успокаивают большинство симптомов, развившихся в результате язвы. Но имейте в виду, что антациды - это только краткосрочное решение, и они не излечивают язву желудка навсегда. - Измени свой рацион; ![]() Даже если изменение того, что вы едите, не излечит язвенную болезнь, отказ от острой и жирной пищи поможет вам избавиться от боли.Вот краткое описание продуктов, которых следует избегать, если вы страдаете язвой желудка: шоколад, напиток колы, кофе, лимоны и другие подобные фрукты, помидоры и большинство видов перца. ![]() - Не переедай; Лучше всего пять-семь небольших приемов пищи в день, чем перегружать пищеварительную систему и желудок тремя большими порциями. Совет: закусывайте морковью или цельнозерновыми крекерами, чтобы не чувствовать голода. - Исключение алкоголя и табака; Алкогольные напитки и различные табачные изделия могут быть возможной причиной язвы желудка. Что еще хуже, они также усиливают боль и замедляют процесс заживления. По крайней мере, мы рекомендуем умеренное потребление. - Пейте клюквенный сок; - Подпишитесь на образ жизни без стресса; ![]() Мы признаем, что трудно сохранять спокойствие, находясь в хаосе современного мира. Тем не менее, вы должны делать все возможное, чтобы избегать стрессовых ситуаций.Мы рекомендуем йогу или упражнения. Теперь, когда вы знаете, как облегчить боль, давайте поговорим о том, какие природные средства могут помочь вам вылечить эту болезнь. Домашние средства от язв![]() ![]() ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ : Домашнее средство от глазной инфекции Аполлона В наши дни и в наши дни , люди все чаще ищут способы излечиться от болезней в домашних условиях.Понятно, что они не хотят посещать врача каждый раз, когда у них болит голова или болит горло. Люди, у которых диагностирована язва желудка, также могут многое сделать, чтобы облегчить ее, не обращаясь в больницу. Обычно в вашем холодильнике или ближайшем магазине всегда есть одно или два домашних средства. Вот самые эффективные натуральные средства от язв:
![]() Совет: рекомендуется съедать не менее трех бананов в день. Все вышеперечисленные продукты питания могут помочь вам вылечить язву желудка и значительно укрепить вашу иммунную систему. Капуста производит аминокислоты, улучшающие кровоток в области желудка. Исследования показывают, что люди, которые потребляют 1 литр сырого капустного сока каждый день, имеют больше шансов вылечить язву желудка в течение недели. ![]() Зрелые и незрелые бананы останавливают развитие язвенной болезни H.пилори. Съедая кокосы и мед, вы можете убить бактерии, вызывающие это заболевание. Чеснок может вывести из пищеварительной системы остатки желудочного сока. Съешьте пару измельченных зубчиков чеснока с небольшим количеством воды в течение дня, чтобы улучшить свой организм. ![]() Интересный факт: Вы можете объединить два из этих домашних средств в одно, приготовив банановый порошок. Сначала вы нарезаете бананы небольшими кусочками, а затем медленно сушите их в духовке. Затем измельчите их в порошок и добавьте одну столовую ложку меда на каждые две ложки бананового порошка.Настоятельно рекомендуется принимать это вкусное лекарство три раза в день, и вы вылечите язву желудка гораздо раньше. Следующий шаг, который мы должны обсудить, - это лечение этого заболевания профессиональным врачом. Лечение язвы желудка![]() ![]() Если у вас диагностирована язва желудка, то тип лечения, который вы получите, во многом зависит от причины, вызвавшей болезнь.При правильном подходе большинство язв желудка заживает в течение двух месяцев. Чаще всего язвы желудка возникают в результате бактериальной инфекции H. pylori. В этом случае пациенту назначают лечение, включающее в себя средство ИПП. Этот вид помощи также часто используется, если причина болезни кроется в применении НПВП. Второй вариант лечения язвы желудка - это антагонисты h3-рецепторов, иногда в сочетании с антацидами. Сценарии наихудшего случая включают ситуации, когда язва прогрессировала и открыла дыру в стенке желудка.В этом случае вам нужно будет сделать хирургическую операцию, чтобы спасти свою жизнь. Важно: Если вам прописали антибиотики, будьте готовы к паре возможных побочных эффектов - головной боли, тошноте, головокружению и диарее. ![]() Примечание: PPI = ингибитор протонной помпы. Помимо лечения, назначенного врачом, вы также должны помнить о приведенных выше советах: избегать стресса, употребления алкоголя и табака.Прекратите употреблять острую и жирную пищу и ешьте все домашние средства, которые попадутся вам под руку. Используйте эти виды лечения вместе, и вы вылечите язву желудка. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Естественное лекарство от вируса гепатита B . Использование незрелого подорожника для лечения язвы желудкаЗдоровье - это богатство, а богатство - это богатство. это самый бесценный подарок, который можно получить в жизни. Если бы я был нездоров, я не думаю, что был бы сегодня здесь, на Hubpages, и писал бы то, что делает меня счастливым, даже если я не зарабатываю на этом, но я бы хотел зарабатывать на жизнь своими писаниями; двойственная природа, которой мы, люди, кажется, обладаем, что делает нас похожими на волны. Я помню, когда мне было 15 или около того, меня поразила очень смертельная болезнь, которая почти забрала у меня мою драгоценную жизнь. Но я просил Бога только об одном: это был шанс снова жить здоровым, и это мы (я и Бог) заключили как сделку (так забавно, что я знаю, как человек может заключить сделку с Богом). В чем заключалась наша сделка, спросите вы, что я буду петь для него в церковном хоре, как для одного из певчих в церкви, если он даст мне возможность снова жить полноценной жизнью, в таком отчаянии я был, я согласился, сделка запечатанный.Хороший христианин может назвать это заветом, а психолог может назвать это подсознательным рассуждением, но я предпочитаю называть это сделкой. Это доказало мне одну важную вещь: Бог действительно существует, пожалуйста, не сомневайтесь в этом, верьте этому сегодня. Настолько неожиданно для всех, в том числе для моей любящей мамы, я начал выздоравливать без дальнейших лекарств, как обычно, когда вся надежда была потеряна, похороны ждали, чтобы их устроили, но очень печально, что за преждевременная смерть, если это случилось, многие мысли в их внутреннем сознании.Но только я знал секрет, что со мной все будет в порядке. Не прошло и недели, как я оправился от постели и снова стал здоровым. Слава Богу! Но, к сожалению, я так и не присоединился к хору, как обещал, и всякий раз, когда я думаю об этом, страх преодолевает мою радость, но Бог так милосерден, особенно к бедным грешникам, таким как я, Он все еще продолжал вести меня до сих пор. Давайте отложим долгую историю и обратимся к нашей теме, что это было опять… ох, вылечить язву желудка самостоятельно, не посещая врача.Да это реально. Помните, что наши предки лечили себя от всех болезней натуральными травами и листьями, и знаете что? Большинство из них дожили до 130 лет здоровой жизнью, в отличие от нас сейчас. Мой дед по отцовской линии умер в возрасте 119 лет, а его жена умерла в возрасте 118 лет, это было в 1984 и 1991 годах соответственно. А моя бабушка по материнской линии еще жива, и моя мама сказала, что ей в этом году 120 лет, и она все еще здорова. Поскольку я посетил ее в ее маленьком доме в прошлое воскресенье, 22 марта, во время празднования материнского воскресенья по всему миру для англиканцев, она говорила так живо, когда она задала мне несколько вопросов о школе и некоторых стариках, которые умерли с тех пор, не могу сказать. Самое смешное из всего этого, она попросила меня выложить ей немного денег, мне было интересно, для чего ей эти деньги, но, наконец, я сделал, по крайней мере, чтобы сделать ее счастливой, хотя я знал, что она не будет использовать их для ничего, заточая плодотворную ноту. Но ей все равно хочется заработать деньги, ха-ха… А теперь, прежде чем я начну свою небольшую лекцию о том, как вылечить язву желудка самостоятельно, что такое язва желудка? Пожалуйста, я хотел бы здесь отметить, что я не врач и не специалист по здоровью, но все, что я знаю, это то, что у меня есть надежный, проверенный способ вылечить язву желудка без современных лекарств.И я использовал этот метод, чтобы вылечить себя и многих других людей здесь, в моей маленькой стране. Язва желудка - это рана или язва на кишечнике, которая обычно возникает из-за чрезмерного содержания желудочной кислоты в желудке (или, точнее, в кишечнике), вызывая у пациентов сильную боль. Боли усиливались, когда пациент долгое время ел пустой желудок, может быть 5 часов, 6 часов или около того. Это очень болезненное состояние, которое я не могу здесь подробно объяснить, но только пациенты знают, насколько болезненной может быть язва.Это может вызвать у вас желание покончить с собой, но, пожалуйста, не позволяйте этому приходить вам в голову, я принес вам надежное решение, так что не плачьте больше. Когда я получил это зачисление, я слишком сознавал, что должен делать первый урок, поэтому я был красным и красным всю ночь, сжигал каждую полуночную свечу, голодал до еды весь день.И всякий раз, когда мама звонила, чтобы узнать, как я поживаю, я говорила ей: «Никаких проблем, я просто молюсь, чтобы я стала первоклассной мамой». Это было мое обычное заявление. Постепенно у меня развилась язва, которая почти разрушила мою жизнь и академическую карьеру. Я знаю, что Бог хочет, чтобы я жил для благой цели. Итак, у меня был первый кризис, и с моими родителями связались, чтобы они приехали и отвезли меня домой для надлежащего ухода, поэтому они без промедления поспешили вниз. Мама регулярно навещала свою мать, и бабушка спросила меня, потому что обычно она ходила, я был последним ребенком моих родителей, поэтому она меня так любила. Мама сказала ей, что я упал, и меня поместили в больницу, она кричала и кричала, и, как я узнал, она хотела приехать в больницу, чтобы увидеть меня, но не могла из-за своего возраста. Потом она спросила причину моей болезни, мама сказала ей язва, она чуть не упала со своей обычной скамьи для релаксации, но мама поймала ее за руку (все это, как мне сказала мама).В это время бабушка должна была сказать моей маме, что делать, как только она вернулась домой, и она настояла на том, чтобы мама забрала меня из больницы, что было очень сложной задачей для мамы, так как папа больше верил в современные лекарства. Но потом я умирал внутри себя, пока ел через соломинку. Врач устал после того, как прописал ему всевозможные лекарства от язвы, но безрезультатно. Поэтому он посоветовал моим родителям отвезти меня домой, чтобы я постепенно выздоровел, и это действительно обманчивое утешение. У них не было выбора, они согласились и отвезли меня домой. Итак, маме пришлось попробовать бабушкиное чудо-лекарство, используя только пару незрелых подорожников и воду. Что я только что сказал? Я излечился от язвы желудка, используя только незрелый подорожник и воду. Больше ничего не добавлялось и не удалялось. У незрелого подорожника липкая резинка, которую довольно сложно удалить, если она прилипает к руке, поэтому наши предки признали, что эта резинка незрелого подорожника обладает способностью скрывать раны или язвы в кишечнике, тем самым заставляя их замолчать навсегда.Я провел это дополнительное исследование после выздоровления. Как подготовить сотрясение мозга. Теперь возьмите 4- или 5-литровый пластиковый контейнер с крышкой, затем тщательно вымойте его и дайте высохнуть. Наполните емкость кусочками незрелого подорожника. Теперь наполните емкость чистой водой, по крайней мере, наполовину или больше, но не до краев. Плотно накройте емкость и встряхните ее вместе с содержимым, а затем храните в подходящем месте для брожения в течение двух или трех дней. Через два-три дня проверьте свое сотрясение мозга, теперь оно готово к использованию. Не бойтесь взять его или передать кому-нибудь из ваших знакомых, поскольку ни одно из его содержимого не является ядовитым, как вы сами можете убедиться. Как взять. Заявление об ограничении ответственности: Получите копию моей новой всеобъемлющей книги Kindle о том, как полностью вылечить язву желудка с помощью моей домашней терапии с дополнительной информацией в магазине Amazon Kindle. Чтобы заказать копию этого последнего лекарства от язвы; перейти сюда >> Вылечите язву естественным путем Пожалуйста, оставьте отзыв, чтобы помочь другим. . |
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |