Народная Медицина.

Как вывести тяжелые металлы из организма человека народными средствами

Три природных средства вывода тяжелых металлов из организма – Живи Здорово

О тяжелых металлах.

Существует много определений того, что термин «тяжелый металл» означает, разные направления современной науки, такие как физика, химия или биология имеют собственное определения «тяжелого металла». Такие свойства элементов, как удельный вес, плотность или атомный вес, используются для определения элемента как принадлежащего к группе тяжелых металлов или нет. Для целей данной статьи термин «тяжелый металл» используется в отношении токсичности металлических элементов, которые даже в незначительных количествах могут вызывать острые, хронические, косвенные и смертельные отравления. Практически все тяжелые металлы не являются жизненно необходимыми элементами – человеческий организм не нуждается и не может использовать их для функций жизнедеятельности. Другой опасной характеристикой тяжелых металлов является их способность биоаккумулироваться, то есть неспособность организма устранить 100% частиц тяжелых металлов попавшие в систему. Это приводит к росту концентрации тяжелых металлов в организме – чем больше времени проходит, тем выше концентрация металлов в организме и выше токсическая нагрузка.

К тяжелым металлам относятся: алюминий, свинец, ртуть, мышьяк, уран, никель, сурьма, олово и так далее. Подробнее в статье: Тяжелые металлы и здоровье человека: Тяжелые металлы и здоровье человека .

Отравление тяжелыми металлами.

Отравление тяжелыми металлами может быть острым или хроническим. Человек может подвергаться воздействию большого количества тяжелых металлов в течение короткого периода времени, что делает связь между причиной и следствием более очевидной. С другой стороны, симптомы хронического воздействия и накопления тяжелых металлов могут не очевидно связанными с истоками проблемы. Очень интересно, что многие симптомы отравления тяжелыми металлами имитируют симптомы многих распространенных заболеваний. Резонно задать вопрос: “возможно, что токсичность тяжелых металлов является одним из истоков многих заболеваний, таких как рак, аутизм, сердечные и аутоиммунные заболевания?” Спустя нескольких десятков лет и тысяч испытаний этот вопрос имеет массу статистических и экспериментальных обоснований.

Токсичные металлы могут ассимилироваться через: ингаляцию, пищевод, кожу и лимфы.

Основные группы риска.

Группы людей, которые более восприимчивы к накоплению тяжелых металлов – дети, пожилые люди и работники промышленности, где тяжелые металлы используются в производстве. Дети – потому что пропорции их массы тела к количеству ассимилированных металлов выше, чем у взрослых, также их организм все еще развиваются, и система вывода шлаков ликвидации менее эффективна. Было обнаружено, что у детей с аутизмом функциональность системы выделения весьма нарушена и из-за этого дети аутисты склонны накапливать тяжелые металлы в более высоких количествах, чем их сверстники. Выделительная система человека с возрастом постепенно замедляется, поэтому организму пожилых людей требуется больше времени, чтобы избавиться от попавших в него тяжелых металлов, и что важно, их организм уже перегружен большим количеством тяжелых металлов, которые были аккумулированы в течение жизни. Рабочие отраслей промышленности, где тяжелые металлы используемые для производства и связанными с ними процессами, либо прикосновением, либо путем ингаляции, ассимилируют более высокие количество опасных элементов, чем средний человек.

Тесты на наличие повышенных уровней тяжелых металлов в организме

При необходимости, специалист может назначить до четырех тестов для определения уровня тяжелых металлов в организме:

• Этот тест может идентифицировать хроническое воздействие тяжелых металлов на систему, но мало помогает в обнаружении металлов в мягких тканях. Сочетание информации из приведенных ниже тестов, а также персональная оценка может выявить области мягких тканей подверженных воздействию тяжелых металлов.
• Текущая экспозиция тяжелых металлов способна проявить себя в отходах тела. Это может помочь специалисту понять, какой из токсических металлов присутствует в организме.
• Долгосрочная интоксикация лучше всего идентифицируется путем тестирования образцов волос. Это выявляет глубоко ассимилированные токсины и может помочь установить правильный протокол лечения.
• Этот тест имеет хороший показатель точности. Принцип теста: берется исходный образец мочи, следующий образец берется после введения хелатирующего препарата. Таким образом, тест показывает, присутствие тяжелых металлов в организме тестируемого и их относительные количества.

Поддержка органов при повышенных уровнях тяжелых металлов.

Два органа, которые постоянно испытывают нагрузку токсинов – почки и печень. Все, чем дышит, прикасаетесь или потребляете в пищу человек, попадает в эти органы. Поэтому особое внимание должно быть уделено, тому чтобы помочь функции этих органов.

Окислительный стресс: одним из побочных эффектов перегрузки тяжелыми металлами является окислительный стресс и нужно позаботиться, особенно в ситуациях когда подозревается или наблюдается какое-либо расстройство организма, о том чтобы уменьшить его эффект на организм человека. Даже легкие солнечные ожоги или удары могут вызвать окислительный стресс, что приводит к эффекту домино, если организм ослаблен и не способен быстро и локально справиться с внутренним локальным воспалительным процессом.

Несколько популярных и простых средств которые помогут печени, почкам и системе в целом справится со своими функциями:

• превосходный детоксификатор печени, который также защищает мембраны эритроцитов.
• Одуванчик имеет много полезных свойств, в целебных целях могут использоваться листья и корень. Корень одуванчика является мочегонным средством и способствует устранению шлаков.
• общеизвестный мощный антиоксидант с обширным спектром действий и участвует во множестве иммунно восстановительных процессах тела.

Традиционные методики вывода тяжелых металлов.

В статьи рассказывается только о трех из многих природных средств для детоксикации организма и устранению негативного действия тяжелых металлов. Чеснок, хвощ и пектин. Все три хорошо известны. Чеснок и пектин не нуждаются в каком-либо представлении, поскольку являются ингредиентами бесконечного списка рецептов, в свою очередь чеснок и хвощ являются хорошо известными традиционными лекарственными средствами с весьма широким спектром действий. Что может быть новым, это огромный потенциал всех трех растений, как помощников организма в избавлении от тяжелых металлов и облегчения вызванных ими осложнений. Цель статьи – исправить это досадное «упущение» и освежить в памяти то, что было известно нашим предкам.

Чеснок.

Чеснок, как и другие супер-продукты, был в употреблении в течение тысячелетий, что, конечно же, хорошо задокументировано. И уже в который раз, одной из самых старых находок, связанных с чесноком, была гробница Тутанхамонабыл египетским фараоном 18-й династии (правит 1332-1323 гг. До н.э. В соответствии принятой хронологии), в период египетской истории, известной как Новое Царство, а иногда и Период Новой Империи., в которой при вскрытии было обнаружено 22 зубчика растения. Чеснок также упоминается в древнейшем медицинском папирусе найденном в Египте и датированным 1500 лет до нашей эры. Иллюстрация 1 В свою очередь, и Библия не обошла своим вниманием такой казалось бы не библейский плод. Во время странствий по пустыне евреи сетовали Моисею о том, что все блюда к которым они так привыкли будучи в Египте были заменены на манну, одним из таких плодов был чеснок(иллюстрация 1). Кроме этого пророк Эзра предписал потреблять чеснок во время Субботней трапезы. И это далеко не единственные упоминания чеснока и его лечебных свойстве в Еврейской традиции. Индусы, греки, европейцы и поселенцы Америки почитали качества чеснока, включали его в рацион, и что более важно, на первые места в списках самых эффективных профилактических и лекарственных средств.

И вновь современная наука, с ее все более и более чувствительными инструментами, только пытается приблизится к пониманию целебных свойств и механизмов чеснока нечто, что мировые традиции знают и практикуют уже долгое время. Многие тысячи исследований были проведены только для того, чтобы подтвердить статуса чеснока как много-дисциплинарного целителя.

Если говорить просто, активные компоненты чеснока делятся на две основные категории: сернистые и не сернистые соединения. Аллицинсоединение органосульфата, полученное из чеснока. Был впервые изолирован и изучен в лаборатории Честером Дж. Каваллито и Джоном Хейсом Бейли в 1944 году., который является одним из основных производных компонентов системы защиты чеснока от вредителей, представляет собой сераорганическое соединение, которое генерируется путем ферментации аллиина ферментом аллициназ. Побочным эффектом реакции, является специфический запах чеснока. В свою очередь, аллицин, будучи нестабильным соединением, быстро распадаетсяРазличные источники имеют разночтения того, как быстро происходит процесс полураспада аллицина, образуя три сераорганических или органосульфовых соединения. Одна из основных функций органосульфонов в чесноке – защита чеснока от окислений, вызванных его физическими повреждениями. Чеснок делает это настолько эффективно, что именно этот механизм используются при лечении большого спектра заболеваний.

Сера – элементы жизни. Он встречается во всех белках и присутствует во многих ферментах. Известно, что токсичные металлы обладают высокой аффинностью к серосодержащим пептидам(греч. «питательный») — семейство веществ, молекулы которых построены из двух и более остатков аминокислот, соединённых в цепь пептидными (амидными) связями —C(O)NH—. Обычно подразумеваются пептиды, состоящие из α-аминокислот, однако термин не исключает пептидов, полученных из любых других аминокислот. Именно сера является одним из основных компонентов часто используемых фармацевтических хелатирующих средств, таких как: унитиол, сукцимер и димеркапрол (см. ниже). Диеты, богатые серосодержащими продуктами, такими как чеснок и брокколи влияют на выработку глутатионов Глутатион (GSH) является важным антиоксидантом в растениях, животных, грибах и некоторых бактериях и археях. Глутатион способен предотвращать повреждение важных клеточных компонентов, вызванных реактивными кислородными разновидностями, такими как свободные радикалы, пероксиды, перекиси липидов и тяжелые металлы. . В свою очередь глутатионы является важными физиологическим хелаторами, которые защищают клетки от активных форм кислорода, связанных с присутствием тяжелых металлов, что должно приводить к симптоматическому улучшению и налаживанию системы экскреции. Потребление чеснока может защитить печень от токсичного кадмия, ртути и свинца. Некоторые исследования говорят о том, что «экстракт выдержанного чеснока» эффективен для восстановления некоторых последствий и причин синдрома Альцгеймера. Важно отметить, что сегодня существует множество свидетельств, демонстрирующих отслеживаемую связь между болезнью Альцгеймера, а также деменцией, и хронической перегрузкой организма тяжелыми металлов, в частности, алюминием.

Одним из побочных продуктов распада аллицин являются С-Аллил-Цистеины(САЦ). В свою очередь была показана эффективность САЦ как хелатора алюминия из печени, почек и мозга крыс, что подтвердило потенциал чеснока и для лечения хронических отравлений тяжелыми металлами и у людей. В некоторых случаях чеснок может быть более эффективным средством, чем некоторые фармацевтические препараты. Было установлено, что чеснок так же является эффективным средством против хронической усталости или точнее ее первопричин, тогда как хроническая усталость является одним из симптомов наличия перегрузки организма тяжелых металлов. В дополнение к хелатирующим качествам чеснока он обладает мощными антиоксидантным потенциалом. Двойная функция чеснока делает его весьма и весьма эффективным натуральным хелатором.

Источники:

• , является одним из основных и исторически проверенных способов употребления чеснока, поэтому преимущества использования сырого чеснока не нужно «изобретать» заново. Как уже было упомянуто, были проведены многочисленные исследования анализа преимуществ чеснока, включая такие как хелатор тяжелых металлов и антиоксидант. Было показано, что антиоксидантные и хелатирующие свойства чеснока достигают своего максимума, после того как чеснок был поврежден или раздавлен. Активные элементы чеснока не могут быть активированы в желудке, потому что процесс, посредством которого синтезируется аллицин, необратимо подавлен в кислотной среде желудка. На практике просто раздавите чеснок и подождите, по крайней мере, 10-15 минут, прежде чем употреблять его.
• , благодаря своим свойствам и наличию более высокого уровня органосульфонов, экстракт выдержанного чеснока(ЭВЧ) может быть более эффективным в качестве хелатирующего агента поэтому ЭВЧ был признан эффективным при выведении кадмия и ртути у крыс. ЭВЧ может иметь гепатопротекторную, нейрозащитную, антиоксидантную активность, тогда как другие формы средств на основе чеснока могут стимулировать окисление. Дополнительные эффекты могут быть вызваны С-аллилцистеином, С-аллилмеркаптоцистеином, сапонинами, Н-фруктозиларгинином и другими веществами, образующимися при длительном процессе выдержки или «старения».
• , преимущества проросшего чеснока такие же, как у молодого, свежего чеснока, но возможно сильнее. Когда зубчики прорастают, спектр антиоксидантов меняется. Это происходит снова, когда чеснок выдерживается или «стареет». Чеснок, пророщенный в течение 5 дней и более, приводит к генерации новых (и более мощных) антиоксидантных соединений.
• , раздражающие, кислотные и окисляющие соединения в сыром чесноке, такие как аллицин, могут быть устранены и модифицированы путем извлечения активных соединений спиртом, вином, молоком, маслом или уксусом, а потом использоваться в качестве терапевтических средств, как это делается традиционно. Побочные реакции на чеснок, если они есть, могут быть связаны с аллицином и его производными соединениям, и соответствующий процесс экстракции может их устранить, сохранив активный потенциал. Результаты показывают то, что эфирное масло чеснока эффективно при очистки свободных радикалов, таких как азотная кислотаОксид азота представляет собой свободный радикал, то есть он имеет неспаренный электрон, и может быть мощным антиоксидантом. Важно отметить – масло чеснока практически не содержит водорастворимых соединений серы которые являются важной частью целительных качеств чеснока. Не многие знают, что эфирное чесночное масло разбавляется другими эфирными маслами примерно в соотношении 1/200, острый запах чеснока слишком сильный, для того чтобы использоваться в чистом виде в коммерчески произведенных маслах. Очень возможно, что коммерчески произведенные чесночные масла не является надежными источниками полезных веществ.
• , производится в двух формах. Одна форма продукта представляет собой смесь чесночного вкусового порошка, смешанного с растительным маслом. Эта форма похожа на порошок чеснока, упакованный в таблетки и капсулы. Другая форма продукта чесночного мацерата измельченного сырого чеснока в растительном масле. Эта форма обладает сильным запахом чеснока, потому что она содержит маслорастворимые соединения (продукты разложения аллицина) и остаточный аллиин. Обе формы содержат большое количество масел. Следовательно, они не пригодны для употребления в качестве добавок на регулярной основе.

Дополнительные преимущества.

Сердечно-сосудистые заболевания; атеросклероз и гиперлипидемия(гиперлипопротеинемия, дислипидемия) — аномально повышенный уровень липидов и/или липопротеинов в крови человека.; диабет, гипертония, тромбоз; рак; дерматологические применения, противомикробные и грибковые инфекции; токсичность лекарств и фармакокинетика(от греч. «лекарство» и «движение») раздел фармакологии, изучающий кинетические закономерности химических и биологических процессов, происходящих с лекарственным средством в организме млекопитающего.; проблемы вскармливания, младенческого и детского возраста; остеопороз; стресс. Чеснок может быть эффективен средством восстановления памяти, которая потеряна в результате диабета.

Хвощ.

Хвощ – одно из самых древних на планете Земля. Возраст которого, по мнению ученых, более 100 миллионов летНеобходимо отметить, что современные методы датирования археологических слоев по-прежнему очень неадекватны и в основном отражают прогнозируемую дату находки основанную на временных масштабах и рамках предписанных теорией эволюции и ряда других косвенных наблюдений.. Хвощ и его 25 подвидов являются относительно не большой выжившей группой из когда большой семьи хвощевых. Когда-то некоторые виды хвощевых были такими же большими, как современные пальмы. Хвощ довольно уникален, у него нет листьев, его «листья» скорее похожи на волоски кисточки. Действительно, хвощ в целом очень похож на кисть и в виду большого содержания кремния используется для полировки деревянных изделий на протяжении многих тысяч лет. Растение размножается спорами, а не семенами или пыльцой, что очень необычно для современных растений.

В стволе растения откладывается большее количество двуокиси кремния, около 3% от сухой массы растения, что лежит в основе многих целебных свойств растения. Важно отметить, что диоксид кремния известен и задокументирован как эффективный хелатор алюминия . 20-ый век, по словам профессора Крис Эксли – «век алюминия». До 50-х годов алюминий в чистом виде не добывался и существует масса доказательств связи между добычей алюминия и ростом неврологических заболеваний. Многочисленные исследования указывают на то, что дефицит кремния в диете вызывает увеличение содержания алюминия в организме и его отложения в областях мозга, что наблюдается у пациентов с болезнью Альцгеймера(БА) и синдромом аутизма(СА). Однако признание современной наукой кремния в качестве важного для здоровья человека микроэлемента произошло только в 1972 году. На основе ряда исследований был сделан вывод, что долгосрочная диетическая добавка Si(OH)4 может квалифицироваться как неопасная терапия для снижения уровней алюминия в организме. Принимая во внимание высокую химическую аффинность кремния к алюминию и обратную зависимость между концентрациями алюминия и кремния в воде, британский химик Дж. Д. Бирчхол предположил, что кремний может нейтрализовать алюминий в питьевой воде, наличие которого значительно повышает риск БА. Известно, что кремний пересекает гематоэнцефалический барьер и проникает в кровообращение мозга, также известно, что имеются многочисленные механизмы которые позволяют алюминию проникать в мозг, что наблюдается у пациентов с БА и СА, и покидать его, что говорит о потенциале кремния как эффективного хелатора алюминия.

Поскольку хвощ представляет собой один из самых диуретических видов растений, он также помогает устранить излишнюю влагу из организма, увеличивая мочеиспускание до 30%, тем самым вызывая ускоренное удаление алюминия. Так же известных Британский ботаник и врач Калпеппер писал о способности хвоща способствовать выводу токсинов через кожу. Что делает хвощ полноценным хелатором способным не только связывается с алюминием но выводить его из организма избегая повторной ассимиляции металла.

Рецепт приготовления отвара хвоща.53

Дополнительные преимущества.

Обезболивающий, анти-геморрагический, антисептический, вяжущий, нормализующий сердечные функции, ветрогонный, потогонный, мочегонный, стимулирующий лактацию, гемостатический, стабилизирующий нервную систему, заживляющий раны.

Пектин.

Пектин – это пищевое волокно, встречающееся естественным образом во многих плодах и часто используется при изготовления желе. Пектин также обладает способностью извлекать тяжелые металлы и другие токсины из кровотока посредством хелатирования, и в последтцвии выводить токсины из организма через мочу. : В клиническом исследовании, опубликованном в 2008 году, детям с высоким уровнем тяжелых металлов были данны добавки модифицированного цитрусового пектина(МЦП). Дети, получавшие пектин, имели значительно более низкий уровень свинца в крови, а выделение свинца через мочу увеличилось на 132%.

Потребление фруктов, богатых пектином, поддерживает пищеварение и здоровье печени, обеспечивая надлежащую детоксикацию путем связывания токсинов и тяжелых металлов, с последующим выводом их из организма. Препараты на основе модифицированного цитрусового пектина и альгината успешно использовались для снижения содержания свинца и ртути, что было подтверждено исследованиями.

Пектин содержится в кожуре многих фруктов и овощей. Превосходными источниками пектина являются бананы, яблоки, капуста, бамия, свекла, виноград, морковь и в белой части кожуры цитрусовых (иллюстрация 3). Ешьте несколько порций фруктов с высоким содержанием пектина ежедневно для естественной, нежной детоксикации. Одним из лучших источников пектина являются зеленые яблоки (рекомендация Эдгара Кейси не есть яблоки с любым другим видом пищи). Сок органических яблок и неподслащенный яблочный соус или пюре, также являются хорошими источниками натурального фруктового пектина.

Источники:

• просто кушайте бананы, яблоки, капусту, свеклу, виноград, морковь и белую часть кожуры цитрусовых.
• удобен в использовании не только в терапевтических целях, но и в приготовлении пищи.
• (МЦП), пектин абсорбирующие качества которго были усилены, принимается в виде добавки. Если учесть свойства МЦП ингибировать рак и перспективность в хелатировании токсичных тяжелых металлов, легко увидеть общий положительных эффект для здоровья в целом.

Рецепт получения пектина в домашних условиях.

Дополнительные преимущества.

Кроме вышесказанного было продемонстрировано, что сложные углеводы яблочного пектина ингибируют развития вируса гриппа А, также обнаружено, что яблочный пектин ингибирует размножение вируса гриппа A в эмбриональных яйцах.

Снижает уровень холестерина, лечит диабет, контролирует диарею, помогает снизить вес и многие другие.

Протоколы детоксификации на основе синтетических веществ.

• (DMPS, 2,3-димеркаптопропансульфонат), представляет собой синтетический аминокислотный хелатирующий агент для тяжелых металлов, который в соединении с токсичными тяжелыми металлами образует водорастворимый комплекс и приводит к их удалению через почки, печень, желудочно-кишечный тракт. DMPS вводят внутривенно.
• (DMSA, 2,3-димеркаптоянтарная кислота), принимается перорально для лечения отравления свинцом, ртутью и мышьяком. Серьезные побочные эффекты часты.
• (Dimercaprol, British Anti-Lewisite, BAL), вводится путем инъекций для лечения тяжелого отравления свинцом (с динатрием эдеттата кальция), отравлением ртутью и отравлением мышьяком. Сообщалось о различных побочных эффектах, обычно связанных с высокими дозами которые могут вызывать кому и судороги.
• (Edetate calcium disodium, CaNa2EDTA), вводят внутривенно для лечения тяжелых отравлений свинцом. Этот препарат может быть токсичным для почек; дозы и дозировки должны быть тщательно рассчитаны, а функция почек должна постоянно контролироваться во время лечения.
• (Deferoxamine), вводят внутривенно для лечения отравления железом. Возможные побочные эффекты включают очень низкое кровяное давление, повреждение легких и инфекции.
• (Penicillamine), используется для лечения результатов токсичности висмута, меди, свинца, ртути и никеля. При использовании в случае острого отравления основным побочным эффектом является аллергическая реакция у людей, которые также имеют аллергию на пенициллин.
• используются для помощи детям с синдромом аутического спектра. Существует много способов улучшить состояние аутичных детей, DMPS, является более эффективным, а DMSA безопаснее. «Детоксификация ртути при помощи сукцимер или унитиол не является серебрянной пулей, это всего лишь одни из многих стратегий, которые могут быть реализованы, чтобы помочь этим(аутичным) детям. Если вы используете любой из этих химических веществ без предварительной подготовки ребенка, это может нанести большой вред и ущерб (его здоровью)».

Like this:

Like Loading...

Как удалить тяжелые металлы из вашего тела

Угольные шахты и фабрики - не единственные резервуары токсичных тяжелых металлов в окружающей среде - ваше тело также входит в список.

Тяжелые металлы и металлоиды естественным образом встречаются в земной коре. Они превращаются в загрязнители окружающей среды в результате таких видов деятельности, как плавка, добыча полезных ископаемых, сжигание угля и другие виды промышленного, сельскохозяйственного и бытового производства и использования.

Природные явления, такие как извержения вулканов и выветривание, также вызывают загрязнение тяжелыми металлами.

Они потенциально токсичны для людей, животных и окружающей среды в целом.

Из всех тяжелых металлов воздействие свинца, ртути, кадмия и мышьяка особенно вредно для здоровья человека , согласно исследованию 2003 года, опубликованному в British Medical Bulletin.

Всемирная организация здравоохранения также включила вышеупомянутые тяжелые металлы в десятку наиболее опасных групп химических веществ для здоровья населения.

Тяжелые металлы попадают в наш организм тремя путями:

• Вдыхание: Воздух, которым мы дышим, загрязнен тяжелыми металлами из-за деятельности человека и природных явлений.Автомобили также выбрасывают в атмосферу тяжелые металлы. Люди, работающие на фабриках, шахтах, промышленных предприятиях, бумажных предприятиях и атомных электростанциях, особенно чувствительны к переносимым по воздуху тяжелым металлам.
• Проглатывание: Употребление в пищу продуктов питания животного и растительного происхождения является основным источником загрязнения человека тяжелыми металлами. Бытовые и промышленные отходы также могут загрязнять источники воды, такие как озера, реки и ручьи.
• Поглощение: Контакт с загрязненным воздухом или почвой является основным способом поглощения тяжелых металлов.Глаза и кожа ежедневно поглощают несколько переносимых по воздуху тяжелых металлов.

Длительное воздействие тяжелых металлов может со временем оказаться канцерогенным, может серьезно повредить центральную нервную систему и иметь фатальные последствия для сердечно-сосудистой системы.

Продолжительное воздействие:

• Хром и кадмий могут вызвать рак легких.
• Свинец может вызывать анемию, паралич и заболевания почек.
• Ртуть может вызывать стоматит (воспаление десен и ротовой полости), тремор и невротические расстройства.
• Мышьяк может вызвать гипопигментацию, диабет и рак кожи.

Детоксикация от тяжелых металлов жизненно важна для сохранения вашего здоровья и долгой жизни.

Вот как можно естественным образом удалить тяжелые металлы из организма.

Примечание: Помните, что детоксикация от тяжелых металлов - длительный процесс. Хотя следование пунктам этой статьи значительно поможет процессу детоксикации, воздействие тяжелых металлов неизбежно.

Вам необходимо будет сознательно принять меры для ограничения (если не полностью) вашего воздействия этих тяжелых металлов, следуя приведенным выше советам для получения максимальной пользы.

1. Пейте достаточно воды

Ваше тело на 65 процентов состоит из воды. Уже одно это доказывает, что его недостаток может иметь неблагоприятные последствия.

Вода необходима для улучшения здоровья. Никакие методы детоксикации - диеты или упражнения - не окажут положительного влияния на ваше тело, если вы постоянно обезвожены.

Обезвоживание - основная причина окислительного стресса, который препятствует способности организма бороться со свободными радикалами, повреждающими клетки.

Когда тяжелые металлы попадают в наш организм, окислительный стресс вызывает их токсичность.Обильное питье снижает окислительный стресс и снижает токсичность тяжелых металлов в организме.

Кроме того, вода переносит важные питательные вещества и минералы по всему телу. Эти питательные вещества и минералы укрепляют органы детоксикации - печень, почки, кишечник, дыхательные пути и кожу.

2. Ешьте ферментированные продукты

Роль желудочно-кишечных бактерий или пробиотиков в выведении тяжелых металлов из организма широко не известна.

Ферментированные продукты богаты пробиотиками.

Пробиотики, такие как молочнокислые бактерии (лактобациллы), обнаруженные в кишечнике и в ферментированных продуктах, обладают способностью связываться с тяжелыми металлами и вымывать их из организма, согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале Applied and Environmental Microbiology.

Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в Журнале прикладной микробиологии, из 255 молочнокислых бактерий, выделенных для целей тестирования, 26 проявили замечательные свойства удаления кадмия и свинца в воде.

Ферментированные продукты, содержащие эти полезные бактерии, включают пробиотический йогурт, сыворотку, творог, кефирные напитки, ферментированный тофу и темпе, а также маринованные огурцы, редис, свеклу и чеснок.

Включите их в свой обычный рацион, чтобы стимулировать рост полезных бактерий и выводить тяжелые металлы из организма.

3. Увеличьте потребление полифенолов

Полифенолы - это микронутриенты, которые в большом количестве содержатся в нашем рационе. Их роль в борьбе с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями хорошо известна.

Богатейшие источники полифенолов включают гвоздику, звездчатый анис, сушеную перечную мяту, сушеный орегано, семена льна, какао-порошок, темный шоколад, зеленый чай, ягоды бузины, черноплодную рябину, чернику, клубнику, черную смородину и сливы.

Менее известным фактом о диетических полифенолах является то, что они увеличивают выработку металлотионеина, основного антиоксидантного фермента. Этот фермент отвечает за метаболизм и детоксикацию тяжелых металлов.

Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Journal of Food Science, напитки с высоким содержанием полифенолов, такие как сок красного винограда, зеленый чай и красное вино, увеличивают производство металлотионеина в организме человека.

Употребление большего количества продуктов, богатых полифенолами, поможет вам вывести токсины из организма от тяжелых металлов.

4. Потребляйте продукты, богатые серой.

Глутатион является основным антиоксидантом в организме человека и ключом к очищению организма от вредных токсинов и тяжелых металлов. Он присоединяется к тяжелым металлам и выводит их с кровотоком через печень и почки.

Мышьяк - тяжелый металл, который напрямую подавляет выработку глутатиона в организме.

Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале Environmental Health Perspectives, уровень глутатиона в организме значительно снизился, когда группу из 378 взрослых кормили разной концентрацией мышьяка, смешанного с водой.

Продукты, богатые серой, повышают активность глутатиона в организме.

Продукты, богатые серой, включают крестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста, шпинат, листовая капуста, кресс-салат, капуста, брюссельская капуста и цветная капуста, а также чеснок, лук, лук-порей и лук-шалот.

Кроме того, вы можете принимать добавки глутатиона перорально после консультации с врачом.

5. Употребляйте расторопшу

Печень - это центр детоксикации вашего организма.

Расторопша укрепляет клетки печени, предотвращая абсорбцию токсичных тяжелых металлов. Силимарин является основным действующим веществом расторопши пятнистой, также известной как silybum marianum.

Согласно исследованию, опубликованному в 2006 году в Индийском журнале медицинских исследований, силимарин представляется очень многообещающим средством от загрязнения тяжелыми металлами. В исследовании также отмечается, что силимарин способствует выработке глутатиона и предотвращает его истощение.

Расторопшу легко включить в свой ежедневный рацион.

• Выпивайте до 6 чашек чая из расторопши в день в целях детоксикации. Чтобы заварить чай, добавьте 1 чайную ложку молотых семян расторопши или чайный пакетик из расторопши в чашку горячей воды и дайте настояться 10 минут.
• Вы также можете принимать добавки с расторопшей.

Примечание: Перед употреблением расторопши в любой форме проконсультируйтесь с врачом о точных дозах добавок и чая, соответствующих вашему состоянию здоровья, чтобы предотвратить возможные побочные эффекты.

6. Потребляйте кинзу

Килантро прикрепляется к тяжелым металлам, таким как алюминий, ртуть, и выводит их из организма. Он также обладает потрясающими антиоксидантными свойствами.

Хотя недавние исследования на людях эффективности кинзы как детоксифицирующего вещества тяжелых металлов отсутствуют, в исследовании 1995 года, опубликованном в журнале Acupuncture and Electrotherapeutics Research, отмечается один из первых случаев открытия кинзы как детоксификатора тяжелых металлов, когда впервые автор случайно съел его в супе.

Он также продемонстрировал значительные свойства по устранению свинца, отмечается далее в исследовании.

Чтобы помочь вам в детоксикации, пейте смузи с кинзой каждое утро на завтрак. Чтобы приготовить смузи, смешайте 1 пучок кинзы, 1 кабачок, 1 длинную палочку сельдерея, 1 зеленое яблоко, сок ½ лимона и щепотку морской соли в течение 30–60 секунд. Вы можете добавить немного воды, чтобы добиться желаемой консистенции.

7. Упражнения

Регулярные упражнения могут вызвать потоотделение за считанные секунды и эффективно вывести токсины.

Пот

Как удалить тяжелые металлы с вашего тела: простой и естественный способ

HJ: Удаление тяжелых металлов из вашего тела - одна из самых действенных мер, которые вы можете сделать, чтобы немедленно улучшить свое счастье, энергию и общее качество жизни.

По моему опыту, люди часто не осознают, насколько счастливыми они могут быть и как хорошо они могут себя чувствовать. Они испытывают то, что считают счастьем, и думают, что это опыт счастья, хотя на самом деле они могли бы быть еще счастливее и чувствовать себя еще лучше.Когда я был моложе, я не ел и не жил так здорово, как сейчас. Однако я все же испытал счастье и радость. Затем я начал делать такие вещи, как детоксикация моего тела от накопленных за всю жизнь тяжелых металлов, очищение, правильное питание и в целом осознание своего здоровья, и я начал испытывать уровни счастья и благополучия, которых я раньше никогда не знал, что помогло мне понять, что счастье, которое я раньше ощущал, было вовсе не счастьем. Однако, поскольку у меня не было ориентира, я не знал, что могу чувствовать себя лучше, чем я.

Именно так живет большинство людей, не зная, что им доступны гораздо более высокие уровни опыта, счастья, благополучия и самореализации, если они захотят сделать то, что необходимо для доступа к ним. Удаление тяжелых металлов из вашего тела - одна из тех вещей, которые могут резко изменить ваш жизненный опыт к лучшему. На наши телесные функции и состояние ума негативно влияет присутствие тяжелых металлов, и их удаление может иметь огромное значение в вашей жизни, особенно если вы никогда не делали этого раньше.Если вы сделали очистку от тяжелых металлов, лучше делать ее один раз в год или чаще, если вы чувствуете в этом необходимость. Единственное предостережение в том, что организму нужно отдыхать между ними, поэтому не очищайтесь все время, как это делают некоторые люди. Легко увлечься и думать, что мы постоянно нуждаемся в очищении. Это не так. Тело крепкое и просто время от времени нуждается в хорошем омоложении.

- Правда

4 шага к детоксикации от фторидов и тяжелых металлов

Автор: Dr.Марианна Почелли | Предотвратить болезнь

–

Ваше тело естественным образом оснащено самодостаточным процессом детоксикации. Но слишком много сахара, кофеина, обработанных пищевых продуктов, фтора, вакцин, фармацевтических препаратов, пестицидов, косметики, диоксинов, стресс и слишком мало упражнений могут замедлить естественную детокс-функцию организма до ползания. И тогда ваше тело не может очиститься, когда оно сталкивается с растущим количеством вредных и токсичных веществ в окружающей среде. Улучшение путей детоксикации - это ответ на то, чтобы ваше тело не превратилось в свалку токсичных отходов.Как только это будет сделано, вы начнете мобилизовать и связывать металлы в своем теле и выводить их с мочой, желчью, калом и потом.

Как узнать, нужна ли вам детоксикация?

Вы знаете, что страдаете от токсической перегрузки, если испытываете усталость, ухудшение памяти, трудности с фокусировкой, аллергию и инфекции, раздражительность, беспокойство и депрессию, трудности с набором веса и его потерей, боль или слабость в мышцах и суставах, кожную сыпь и т. Д. вспышки, рецидивирующие дрожжевые и грибковые инфекции, запоры, диарея, вздутие живота и расстройство желудка.

Большинство людей сообщают о значительном улучшении своих симптомов после детоксикации. Поначалу вы можете чувствовать себя немного нечетко из-за выделения токсинов. Однако, если вы будете придерживаться этого, вы начнете чувствовать себя более бодрым, энергичным и полным жизненных сил.

Полная детоксикация достигается за счет оптимизации вашего статуса питания и способности к детоксикации. Как только это будет сделано, вы начнете мобилизовать и связывать металлы в своем теле и выводить их с мочой, желчью, калом и потом.

4 ШАГА ДЛЯ DETOX

1. Начните день детокса правильно
Первым делом с утра выпейте один лимон, выжатый в 12 унциях теплой фильтрованной воды. Лимон активирует вашу печень, вырабатывая токсины, и помогает очищать и выводить грубые корма, которые остаются в вашем кишечнике.

Мы все знаем, что избавляемся от большинства отходов через кишечник. Если ваша пищеварительная система не работает должным образом, она не сможет избавиться от нежелательных отходов и токсинов должным образом.Наше тело выводит много токсинов в экскременты, но если они слишком долго находятся в кишечнике (например, у вас запор), они могут реабсорбироваться и снова проходить через наши детокс-системы, увеличивая их рабочую нагрузку и делая их менее эффективными. Чтобы получить совет по восстановлению здоровья кишечника, прочитайте, какие продукты нужно есть. Кроме того, чрезмерный рост неправильных типов бактерий или грибков в кишечнике приведет к попаданию их вредных токсинов в ваш организм, увеличивая токсическую нагрузку. Если вы страдаете от проблем с пищеварением, вред может быть нанесен не только вашему питательному статусу и комфорту - плохое здоровье кишечника также влияет на способность вашего организма к детоксикации.Так что это должен быть первый шаг в любой программе, направленной на очищение организма.

Всегда сначала оптимизируйте работу кишечника. Устраните распространенные пищевые аллергены (молочные продукты, глютен, кукуруза, яйца и т. Д.), Принимая пробиотики и ферменты в течение одного-двух месяцев перед детоксикацией.

Примите ацидофилус или пробиотическую добавку. Acidophilus - одна из многих «хороших» бактерий и дрожжей, известных как пробиотики. Пробиотики уравновешивают наши кишечные функции, помогая расщеплять пищу и контролировать «плохие» бактерии, которые также присутствуют в вашем организме, - все это оптимизирует процесс детоксикации.Всегда принимайте пробиотики натощак.

2. Оптимизируйте питание для детоксикации
Используйте полезные жиры (жиры омега-3, оливковое масло и льняное масло), аминокислоты (которые повышают способность вашей печени к детоксикации) и минералы, особенно цинк и селен (которые помогают ваше тело выводит токсины на металлы).

Зеленый пигмент растений, хлорофилл, структурно похож на гемоглобин в организме человека - железосодержащий элемент крови. Он увеличивает производство красных кровяных телец и улучшает оксигенацию, детоксикацию и кровообращение.Обязательно ешьте несколько порций свежих зеленых овощей каждый день во время детоксикации.

3. Улучшение путей детоксикации
Именно здесь происходит действительно умная вещь: ваша кровь попадает в печень, полную токсинов и бактерий, и остается чистой, если она работает должным образом. Нежелательные загрязнители нейтрализуются в печени, чтобы сделать их менее вредными для организма с помощью ряда сложных химических процессов. Некоторые химические вещества перерабатываются, а остальные попадают в экскременты в виде вещества, называемого желчью.Ваша печень также отвечает за многие другие функции, включая переваривание жиров, накопление витаминов и энергии, а также многое другое! Многие из приведенных ниже рекомендаций способствуют функционированию печени, снабжая ее питательными веществами, которые она использует, чтобы гарантировать, что химические процессы, которые мы описываем, работают, и максимальное производство желчи, ускоряя процесс очищения.

Когда ваши клетки работают хорошо и правильно вырабатывают энергию, они представляют собой довольно чистые двигатели, производящие меньше мусора.По мере того, как функции клеток ухудшаются, они начинают выбрасывать из своих выхлопов много черного дыма в виде молочной кислоты и других побочных продуктов воспаления. Это изменяет pH жидкости вокруг клеток, усиливая кровообращение в клетки и из них. Поскольку у вас есть 100 триллионов клеток, решить эту проблему или предотвратить ее - хорошая идея. Один из ключевых принципов детоксикации - это, прежде всего, уменьшение количества клеточного мусора.

Принимайте фолиевую кислоту и витамины B12 и B6 и ешьте серосодержащие продукты, такие как брокколи, капуста, капуста, дайкон, чеснок, лук и яйца омега-3.

Попробуйте этот суперочищающий бульон и сок, как быстрый способ разбудить ваши пути детоксикации.

Детокс-бульон: добавьте как можно больше этих ингредиентов в большую кастрюлю с фильтрованной водой: капусту, мангольд, капусту, зелень горчицы, капусту, одуванчик, брюссельскую капусту, редис дайкон, кресс-салат, морские водоросли, грибы шитаке, кинзу, чеснок, лук-порей, свежий фенхель, анис, свежий имбирь и куркума. Варить, пока все ингредиенты не станут мягкими. Вы можете приготовить большую партию и поставить в холодильник на срок до трех дней.

Детокс-сок: Выжмите сок из следующих ингредиентов: сок алоэ вера (который можно найти в большинстве магазинов здоровой пищи), яблоки, спаржа, свекла (включая зелень), капуста, морковь и морковь, сельдерей, огурцы и петрушку. Вы также можете купить овощной сок в магазине, но убедитесь, что он не содержит добавок соли или химикатов.

4. Supplement Your Detox
Высококачественные алигинатные добавки из морских водорослей связываются с металлами в кишечнике. Селен, цинк, н-ацетилцистеин, липоевая кислота, расторопша и чеснок также поддерживают протоколы детоксикации.

Добавки йода и лецитина помогают увеличить выведение фторида натрия из организма в виде фторида кальция с мочой и помогают выводить фториды.

Хелатная терапия также рекомендуется в первую очередь для удаления тяжелых металлов.

DMSA (мезо-2,3-димеркаптоянтарная кислота) может использоваться для быстрой детоксикации вашего организма и удаления токсичных тяжелых металлов. Он особенно эффективен при удалении свинца и ртути. Я не рекомендую DMSA, потому что он не является натуральным и синтетическим по происхождению.

BioRay NDF liquid - очень мощная альтернатива DMSA для тех, кто хочет следовать естественным путем. Начните с 1-3 капель в день в воде, увеличивайте на 1-3 капли каждую неделю. Оптимальная доза - 2 капельницы (52 капли) два раза в день и один раз непосредственно перед сном.

Sun Chlorella также являются отличной альтернативой DMSA и очень эффективны. Начните постепенно с 2 таблеток в день в течение недели1. 4 таблетки в день в течение недели 2. 6 таблеток в день в течение недели 3 и продолжайте увеличивать на 2 таблетки, пока не достигнете 8 таблеток в день каждый день после этого.

Принимайте ежедневно 1 столовую ложку масла семян льна, масла грецкого ореха или жира глубоководных рыб.

Зеленый чай - сильный антиоксидант и отличный выбор напитков для детоксикации. Обязательно пейте зеленый чай без кофеина.

Одуванчик и расторопша защищают и восстанавливают печень. Согласно китайской медицине, печень наиболее активна в процессе детоксикации весной.

Имбирь - очищающее средство для кишечника и почек. Заварите себе чай из свежего корня имбиря во время детоксикации.

Популярной среди моих пациентов травяной формулой является Internal Cleanse, специальная комбинация натуральных трав для детоксикации, успокаивания нервов, очищения ума, поддержания эмоционального баланса и облегчения пищеварения.

Погрузитесь в восстанавливающую травяную ванну на 20 минут. Помогите вывести токсины, добавив в воду для ванны эвкалипт, грушанку, перечную мяту, фенхель, корицу и соль эпсома.

Весна может быть лучшим временем для очищения вашего тела, но вам не нужно ждать ее начала.Детоксикация и очищение - это программа поддержания здоровья в любое время года.

Сауна также очень эффективна, но убедитесь, что вы принимаете адекватные заменители электролитов и минералов, чтобы предотвратить обезвоживание и потерю минералов с потом.

Доктор Марианна Почелли - доктор натуропатической медицины, специализирующийся на лечении болезней с помощью суперпродуктов и травяных стратегий. Она активно пропагандирует детоксикацию, очищение толстой кишки и вегетарианский образ жизни, используя живую пищу в качестве основы для здоровья.

Полное руководство по выведению тяжелых металлов из вашего тела

25 августа 2020

• Подписка
• Магазин
• Прошлые выпуски
• Разум
  • Осознанность
  • Медитация
• Тело
  • Йога
  • Отношения
• Духовная культура
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000 Сознание
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000
  • Art
  • Музыка
  • Путешествия
  • События
• Здоровье
  • Здоровые рецепты
  • Суперпродукты
  • Аюрведа
• Eco
  • Гуманизм
• 000
• Контакты
• Условия
• Рекламируйте с нами
• Поддержка
• Архив проблем
• Моя учетная запись
• Поиск

• Подписка
• Магазин
• Прошлые выпуски
• Разум
  • Осознанность
  • Медитация
• Тело
  • Взаимоотношения
• 000
• Дух

Как избежать тяжелых металлов и удалить их из своего тела - исцеление тела

Можно подумать, что отказ от тяжелых металлов - это простой процесс, но исследование, проведенное Медицинской школой Mount Sinai в Нью-Йорке в сотрудничестве с Экологической работой Группа обнаружила, что это не так просто. В исследовании с участием девяти участников, которые вели здоровый образ жизни и не работали с тяжелыми металлами на работе, свинец был обнаружен у всех девяти участников, а ртуть - у восьми. Это ясно дает понять, что отказ от тяжелых металлов - непростой процесс, и что нам нужно серьезно подумать о том, как избежать тяжелых металлов и удалить их из нашего тела.

Первичные источники воздействия тяжелых металлов

Хотя перечень основных источников воздействия тяжелых металлов не является исчерпывающим, очень высока вероятность того, что вы подвергались воздействию одного или нескольких из них в какой-то момент своей жизни.

Общие точки воздействия включают:

• Прививки

• Амальгамы ртути в зубах

• Проживание в доме, построенном до 1978 года и окрашенном краской на основе свинца

• Курение или вдыхание пассивного курения

• Товары личной гигиены (т.э., дезодорант, макияж)

• Морепродукты (например, лосось, омар)

• Кастрюли, сковороды и банки из-под газировки

• Разрыхлитель

• Факторы окружающей среды, такие как рабочие места и химические трассы

В связи с тем, что медицинское сообщество jab happy продвигает 20+ вакцин от рождения до 18 месяцев, наряду с токсичными пищеварительными системами, которые приводят к дефициту минералов, в результате чего полости зубов заполняются ртутными пломбами, становится очень трудно избежать токсичности тяжелых металлов в самые ранние этапы жизни.

Что еще более беспокоит, так это то, что время введения этих доз может определить токсичность химического вещества. Было показано, что воздействие низких доз во время внутриутробного развития или младенчества вызывает больше токсических эффектов, чем та же доза, даваемая взрослому. Свинец и ртуть являются яркими примерами, их воздействие в утробе матери и в младенчестве вызывает необратимое повреждение мозга и нервов, в то время как та же доза не оказывает заметного воздействия на взрослых.

Признаки отравления тяжелыми металлами

Хотя признаки могут показаться расплывчатыми, было бы неплохо, учитывая его значимость, рассматривать токсичность тяжелых металлов как часть причины следующих симптомов:

• Хроническая боль в мышцах и тканях тела

• Хронический дискомфорт, усталость и болезнь

• Мозговой туман - запутанный и забывчивый

• Хроническая кандидозная инфекция

• Проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как диарея, запор, вздутие живота, газы, изжога и несварение желудка

• Пищевая аллергия

• Головокружение

• Перепады настроения, депрессия и тревога

• Головные боли и мигрени

Токсичность тяжелых металлов также может лежать в основе таких распространенных заболеваний, как аутизм, синдром хронической усталости и рассеянный склероз.

Как избежать токсичности тяжелых металлов

К сожалению, большая часть повреждений приходится на тяжелые металлы на ранних этапах жизни. Экстремальные графики вакцинации и ртутные пломбы стали частью жизни большинства людей от рождения до раннего подросткового возраста.

Однако очевидное решение, позволяющее избегать тяжелых металлов, - это прекратить делать то, что попадает в организм (или принимать меры предосторожности)! Вот что вы можете сделать:

• Бросьте курить или зависать в воздухе

• Используйте средства личной гигиены, не содержащие алюминия

• Ограничьте или избегайте морепродуктов

• Не используйте алюминий в кулинарии и питье

• Избегайте рабочих мест или зон, выделяющих пары или дым, содержащие тяжелые металлы (а это почти все они)

• Используйте разрыхлитель без алюминия

• Удалите ртутные пломбы у стоматолога

• Избегайте дальнейших прививок или прививок от гриппа (естественным образом укрепляйте свою иммунную систему)

• Проверьте свой дом (если он был построен до 1978 года) на предмет содержания свинца и примите соответствующие меры на основе результатов

Принятие этих мер, безусловно, избавит вас от воздействия тяжелых металлов и может полностью удалить источники в вашей жизни.

Вещи, которые могут помочь удалить тяжелые металлы из вашего тела

Если вышеупомянутые источники и симптомы не являются достаточными доказательствами для того, чтобы определить, что у вас может быть отравление тяжелыми металлами, выберите более формальный путь и возьмите образец крови, волос и мочи и отправьте его в аккредитованную лабораторию, которая может провести расследование. ты.

После того, как вы определили, что действительно токсичны тяжелые металлы, важно понимать, что это один из самых опасных процессов детоксикации, который нужно выполнять самостоятельно, и если у вас есть ртутные пломбы или металл в вашем теле, это может вызвать состояние хуже .Однако, если вы решите начать процесс по собственному желанию, рассмотрите возможность ежедневного потребления следующих продуктов:

• Пектин во фруктах и ​​овощах

• кинза и хлорелла / спирулина

• Петрушка

• Кале

• Брокколи

• Репчатый лук

• Ферментированные продукты

• Чеснок

• Бентонитовая глина

Недавнее исследование показывает, что модифицированный пектин цитрусовых способствует здоровому выведению с мочой обычных, умеренных воздействий на окружающую среду ртути, мышьяка, кадмия, свинца и олова без изменения выведения других минералов, включая кальций, магний, железо, медь и селен.При удалении тяжелых металлов очень важно учитывать травы, поддерживающие печень и почки, а также минеральные добавки из-за нагрузки на все эти области во время процесса.

Вы также можете рассмотреть возможность хелатной терапии (внутривенно или с добавками) и инфракрасных саун, чтобы вызвать сильное потоотделение и детоксикацию на более глубоком уровне. Вам нужно соблюдать меры предосторожности при использовании любого из этих методов лечения.

Если вам нужен самый безопасный и эффективный способ удаления тяжелых металлов, вам нужно знать, что существует приказ о детоксикации, чтобы вы не брали слишком много сразу и не навредили себе еще больше.Я изложил это в программе здоровья THRIVE Online Health, которая включает в себя протокол хэви-метала, когда это уместно.

Смотрите также

• Для желудка народные средства
• Косточка на пальце руки народные средства
• Как избавиться от мошек в комнатных цветах народными средствами
• Как избавиться от сырости в доме народными средствами
• Лечение народными средствами хронического гепатита в
• Восстановление эластичности сосудов народными средствами
• Народные средства от похмелья в домашних условиях без рвоты
• Улучшение памяти народными средствами в домашних условиях
• Повышение импотенции у мужчин народными средствами
• Сальпинкс лечение народными средствами
• Что помогает от повышенного давления народными средствами