Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Как забеременеть без мужчины народными средствами

Проверенные народные методы забеременеть - ТОП 10

Данную запись проверила врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист УЗД Сикирина Ольга Иосифовна.

И вот вы уже изменили свою жизнь, стали семьей. Теперь постоянно нужно учитывать, что вас двое и нужно заботиться друг о друге, проявлять внимание друг к другу. И вы с этим справляетесь на ура. Вы захотели, чтобы ваша семья росла, чтобы в ней появились звуки детского смеха и плача, чтобы кто-то вас называл мама и папа.
Но после неоднократных попыток забеременеть — ничего не получается… Вы сбиты с толку и не знаете, что дальше делать, к каким средствам прибегнуть.

Смотрите также народные способы контрацепции.

Оглавление:

Что говорят врачи о неудачах в вопросах зачатия?

Разумеется, тот факт, что не получается забеременеть, наталкивает на мысли о том, что с вами что-то не так. Поэтому для начала лучше всего обратиться к врачу за консультацией по этому вопросу, также понадобится обследования вам и вашему любимому мужчине на предмет патологий.

Не забывайте также про подготовку к беременности и правильное питание.

Если же результаты обследования показали, что с вами все в порядке, и предрасположенностью к зачатию вы обладаете, но забеременеть все равно все никак не получается, назревает вопрос о том, чтобы обратиться к опыту наших бабушек, к так называемым народным средствам: с различного рода приметам и целебным травам.

Единственным противопоказанием к использованию трав для будущей мамы является аллергия на определенные средства, но в большинстве они абсолютно безопасны для здоровья.

Комментарий врача гинеколога-эндокринолога, маммолога, специалиста УЗД Сикириной Ольги Иосифовны:

Обращаю ваше внимание, что народные способы повысить вероятность наступления беременности могут помочь при легкой недостаточности выживаемости сперматозоидов или гормональной неполноценности. В более сложных ситуациях они оказываются бессильны.

Как автор книги «Как победить бесплодие…», я полностью представляю себе все трудности в борьбе с бичом нашего времени — бесплодием. Этот диагноз ставится, если беременность не наступает в первые 2 года после начала РЕГУЛЯРНОЙ половой жизни (короткие, нерегулярные или беспорядочные связи не считаются).

Относительно народных средств — все правильно. НО! Некоторые женщины и мужчины готовы опустить руки, если народные средства не способствовали зачатию. Однако, надо оценивать ситуацию с холодной головой, использовать указанные способы непродолжительное время, и вовремя признать, что если народные средства не помогли — значит, необходимо обращаться за медицинской помощью.

10 народных способов забеременеть

1. Шалфей для беременности

Что касается целебных трав и отваров, то очень популярен шалфей. В нем содержится фитогормон, действующий аналогично женским гормонам. Регулярный прием отвара шалфея усиливает «эффект приливания», когда практически все сперматозоиды достигают яйцеклетки.

Способ приготовление отвара из шалфея для беременности: столовую ложку травы заливают одним стаканом кипятка и настаивают в течение часа.

Отвар принимается по одной столовой ложке два раза в день. Во время менструации пить его не рекомендуется.

Если за месяц беременность не наступила, сделайте перерыв в один цикл, а затем продолжите принимать отвар.

2. Боровая матка для беременности

Весьма полезен отвар ортилии однобокой или боровой матки, которую легко можно приобрести в аптеке.

Как приготовить настойку из боровой матки для беременности: Две столовые ложки травы заливают водой и доводят до кипения. Затем ставят на полчаса в темное место, после процеживают и употребляют по одной столовой ложке 4 раза в день.

Длительность приема обычно определяется по обстоятельствам и может достигать периода до четырех месяцев.

3. Красная щетка и беременность

Еще одним из подобных средств является красная щетка, средство отлично помогающее справиться с женскими болезнями, помогает омолодить организм и способствовать быстрому наступлению беременности. Но следует помнить, что красную щетку нельзя употреблять с другими фитогормонами или любыми другими гормональными средствами.

Отвар из красной щетки готовиться так: Столовую ложку измельченного корня красной щетки заливают горячей водой и ставят на водяную баню на 15 минут. Затем настаивают в течении 45 минут, процеживают.

Принимают отвар по одной столовой ложке 3 раза в день перед едой в течении 30-40 дней, затем делая перерыв в 10-15 дней.

4. Витамин Е для беременности

Весьма полезным будет употребление в пищу витамина E, который в большом количестве содержится в пшеничных зернах, облепихе, соевом масле, оливковом масле, фундуке, грецких орехах, кешью, фасоли, овсянке, грушах, моркови, помидорах, апельсинах, твороге, бананах.

5. Отвар подорожника для мужчины

Не будет лишним для вашего мужчины попить отвар подорожника, он благоприятно влияет на подвижность сперматозоидов.

Отвар подорожника готовится так: Ложку семян подорожника заливают горячей водой и томят на водяной бане 5-10 минут. Затем час настаивают.

Готовый отвар употребляют по две столовые ложки два раза в день перед едой.

6. Тыква поможет забеременеть

Тыква всему голова. Кроме того, что тыква содержит витамин Е, она еще и является основным регулятором гормонального баланса женского организма. Поэтому употребляйте тыкву во всевозможных видах: тыквенный сок, тыквенный пирог, запеканка из тыквы и все в таком духе.

7. Настой спорыша для беременности

Еще одна травка-помощник. Готовиться отвар из спорыша так: два стакана травы заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают в течение 4 часов.

Готовый отвар пьют 4 раза в день по полстакана за 15 минут до еды.

8. Фикус для беременности

Женщины часто пользуются таким средством, как фикус.

Существует поверье, что появление дома фикуса благотворно сказывается на зачатии. Не покупайте цветок сами — попросите Вам его подарить.

9. Общение с беременными — к беременности!

Быть в контакте с беременной женщиной. Считается, что ваше нахождение, общение, совместное употребление пищи может повлиять на зачатие ребенка самым благоприятным образом.

Не забудьте попросить погладить беременный живот. Также считается, что если беременная на вас чихнет, то это к беременности!)

10. Отпуск или смена работы

Иногда самым эффективным средством может оказаться любой способ, который отвлечет вас от постоянно стресса по поводу тщетных попыток завести ребенка. Это может быть и смена рода деятельности, когда вам нужно думать только в определенном направлении и все успевать, либо наоборот долгожданный отдых. Ведь вполне возможно, что постоянный стресс на работе и есть основная причина того, что вы не можете забеременеть.

Отзывы и реальные советы с форумов

Светлана:

Мы с мужем 8 месяцев не могли забеременеть, хотя оба здоровы. Я каждый месяц ждала, что вот-вот это случится, но нет. Потом просто устала каждый месяц расстраиваться, плакать. Решила на время про это забыть. И в следующий же месяц задержка месячных! Сделала тест — положительный! Дочке 2 годика сейчас! Очень сыночка хотим! Так что попробуйте немного отвлечься, проверенный способ!

Алена:

Всё ерунда (я имею в виду фикус, заговоры, фен-шуй и т.д.), да это может и помогает немного морально выжить в моменты ожидания беременности, но не более. Согласна с тем, что надо принимать Витамин Е и фолиевую кислоту, только пить всё надо по циклам! мой доктор мне прописал с 5 по 15 день цикла пить поливитамины группы В (нейромультивит например), с 16 по 25 день пить Витамин Е и каждый день пить Фолио по одной таблетке. Плюс кормить своего мужчину витамином Е и фолио ежедневно! Витамин Е делает вещь, я пока конечно не забеременела, но этому доктору доверяю, сама с ним работаю в одной клинике, а все девочки у нас кто не мог долго родить, сидят теперь в декрете.

Лера:

Я как поправилась, не могу забеременеть. Голодать буду. От голода и худеешь, и слизистая улучшается и спайки исчезают. Я после голода три раза беременела. Правда и вес у меня был не 85 кг, а 52-55кг.

Сабина:

Мы долго не могли забеременеть — овуляция у меня мало того, что не каждый месяц, так еще и «пляшет». Сперва ходила на УЗИ подлавливать — но шибко бьет по карману. Гинеколог посоветовала фраутест на овуляцию. Через два месяца после этого — словили все и постарались. Сыночку уже годик. Желаю всем, кто хочет малыша, как можно скорее забеременеть и родить здоровенького. И главное — не отчаивайтесь.

Материалы сайта, проверенные доктором Сикириной Ольгой Иосифовной:

5 эффективных способов забеременеть без секса

Последнее обновление 18 июня 2020 г.

Обычно люди выбирают половой акт без какой-либо защиты, когда хотят зачать ребенка. Однако остается вероятность того, что традиционный метод зачатия может не сработать.

Медицинские состояния, связанные с фертильностью, могут затруднить зачатие во время полового акта, за исключением некоторых ситуаций, которые могут потребовать другого подхода к зачатию.Быть незамужней женщиной или партнером в однополых отношениях не должно лишать никого радостей родительских прав. Есть несколько способов забеременеть, даже не вступая в половой акт.

Учитывая, что традиционный метод естественного зачатия не работает и не может быть применен, существует достаточно вариантов, чтобы воплотить в жизнь свою мечту стать родителем. Достижения медицины теперь позволяют не только зачать, но и вынашивать здорового ребенка до конца срока без полового акта.

Способы забеременеть без полового акта

Некоторые из упомянутых ниже методов могут помочь вам забеременеть "другим" способом.

1. Экстракорпоральное оплодотворение

В некоторых случаях женщина может быть достаточно здоровой, чтобы выносить ребенка до срока, но само оплодотворение может быть проблемой. Здесь ЭКО играет жизненно важную роль. ЭКО доступно во многих клиниках по лечению бесплодия по всей стране, и процесс довольно прост.Вводятся лекарства, чтобы увеличить производство яиц у женщины, которые затем извлекаются. Затем яйца помещают в условия, в которых они могут быть оплодотворены спермой по выбору женщины. После успешного формирования эмбриона после оплодотворения используется катетер, чтобы открыть матку и поместить внутрь эмбрионы. Некоторые женщины, как правило, чувствуют небольшую боль и спазмы в животе, когда эмбрионы пытаются имплантироваться в матку. Это отличный способ забеременеть, но он может оказаться дорогостоящим.

2. Выбор техники «индейки»

Очень немногие люди могут знать об этой технике, в то время как многие другие могут подумать об этом как о быстром и легком методе. В основном это делают однополые пары, это можно сравнить с искусственным оплодотворением. И нет, вы не используете настоящую индейку для этой техники!

Шаги довольно простые. Сперму нужно получить либо у известного человека, либо в банке спермы. Затем для сбора спермы используется шприц для осеменения, который затем вводится во влагалище женщины, позволяя сперме оплодотвориться внутри.Это довольно безболезненно, и времени восстановления как такового нет, так как это не медицинская процедура. Рекомендуется наклонять тазовую часть вверх на несколько минут, чтобы сперма не вылилась наружу.

Имейте в виду, что при попытке домашнего осеменения необходимо знать несколько очень важных моментов. Прежде чем приступить к этому, поговорите со своим врачом, чтобы понять меры предосторожности, которых вы должны придерживаться, что нужно и чего нельзя, а также ваши шансы на зачатие с помощью этого метода.

Отслеживайте свой период и убедитесь, что даты, с которыми вы работаете, относятся к фертильному периоду, близкому к дате овуляции.

Не пытайтесь ввести сперму в матку или шейку матки, так как это может быть чрезвычайно опасно. Сперму следует вводить только во влагалище.

Используйте новый чистый одноразовый безыгольный шприц, чтобы ввести сперму во влагалище. Соберите сперму в чистую сухую емкость, затем втяните в шприц.

Убедитесь, что в шприце нет воздуха, так как попадание пузырька воздуха может вызвать эмболию, которая может быть фатальной.

Помните, что этот метод оплодотворения не защищает от венерических заболеваний.

3. Осеменение в матке

Это немного продвинутая медицинская методика, называемая IUI, которая представляет собой комбинацию техники подливки индейки и ЭКО. Обычно это выбирают пары, у которых уровень фертильности партнера-мужчины низкий, или одинокие женщины, способные родить ребенка.Во время овуляции яйцеклетка достигает матки, ожидая оплодотворения спермой. При ВМИ женщина выбирает сперму у донора или из банка. Затем медицинский работник вводит сперму прямо в матку рядом с яйцеклеткой с помощью катетера. Этот процесс аналогичен тесту на мазок Папаниколау. Лежание с наклоном таза вверх может повысить вероятность оплодотворения. Большинство женщин ощущают лишь незначительные судороги и могут вернуться к обычной жизни в кратчайшие сроки. Однако этот процесс, возможно, придется повторять несколько циклов, пока он не станет успешным.

4. Всплеск беременности

Иногда пара может не иметь надлежащего полового акта из-за таких состояний, как эректильная дисфункция или вагинизм, с которыми сталкиваются мужчина и женщина соответственно. Это либо затрудняет половой акт, либо делает его болезненным. Тем не менее, пара все еще может попытаться забеременеть. Многим молодым людям рекомендуется использовать защиту, потому что даже малейшее попадание сперматозоидов во влагалище может привести к беременности женщины.Это именно то, что пара может попытаться использовать в своих интересах, пытаясь добиться эякуляции как можно ближе к влагалищу. Некоторые женщины могут переносить проникновение на определенную глубину. Это даже лучше, так как эякуляция может происходить во влагалище, и женщина может наклонять таз вверх, чтобы увеличить шансы на зачатие.

Успех использования этого метода является случайным, но вы всегда можете сделать это, прежде чем выбирать какие-либо другие методы.

5. Суррогатная мать вынашивает ребенка

В некоторых парах один или оба партнера могут быть бесплодны, или у женщины может быть недостаточно сильной матки, чтобы удержать ребенка.Но пары, как правило, хотят собственного ребенка. Этого можно добиться с помощью суррогатного материнства. Сперма самца и яйцеклетка самки комбинируются в лабораторных условиях, чтобы обеспечить оплодотворение и формирование эмбриона. Затем этот эмбрион помещается в утробу добровольной суррогатной матери, которая будет вынашивать ребенка на протяжении всей беременности, а затем передать его первоначальным родителям. Суррогатное материнство, конечно же, дорогое удовольствие, и его нужно учитывать при оплате и других расходах.

Теперь, безусловно, обсуждается вопрос о том, были бы вы «технически» беременны, если бы вашего ребенка вынашивал суррогат.Но несомненно, у вас обязательно будет ребенок, который будет вашим собственным во всех смыслах.

Существует множество способов забеременеть без проникновения, и каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. В некоторых случаях половой акт может быть невозможным, и здесь вам на помощь может прийти медицинская наука. Однако, если ни один из этих методов не работает, лучше всего оставаться открытым для усыновления, так как это также может дать вам радость быть родителем.

Также читайте: Лучшие позы для секса, чтобы быстрее забеременеть

10 распространенных мифов о беременности

Когда дело доходит до сказок старых жен на эту тему, мифы явно ложны. Пытаетесь завести подпрыгивающего мальчика? Если это так, обязательно согрейте яички мужчины перед половым актом и держите голову направленной на север. Лучше всего заниматься сексом и в неурочные дни, поскольку всем известно, что это лучшие дни для зачатия ребенка мужского пола.

После маленькой девочки? Тогда лучше всего дождаться полнолуния и заняться сексом в миссионерской позе.Конечно, в четный день. И когда вы полностью расслаблены, потому что секс в стрессовом состоянии - это секс для мальчиков.

Однако, когда дело доходит до науки, существует небольшая вероятность того, что вы сможете повлиять на пол вашего ребенка в зависимости от того, что вы едите. И мы не говорим о старых слухах, что красное мясо приведет к мальчику, а шоколад к девочке.

Исследования, проведенные университетами Эксетера и Оксфорда в Англии, показали, что если будущая мать потребляет больше калорий во время зачатия, она может сместить 10 из 20 вероятностей рождения мальчика на 11 из 20.Переломным моментом стало потребление 2200 калорий в день против 1850. Особенно полезными были продукты, богатые витаминами C, E и B12, а также калием и кальцием [источник: Highfield].

Как забеременеть - клиника Мэйо

Как забеременеть

Если вы надеетесь забеременеть, не полагайтесь на удачу. Знайте, как забеременеть - начните с прогнозирования овуляции и того, что можно и чего нельзя делать для максимальной фертильности.
Персонал клиники Мэйо

Некоторые пары, кажется, забеременеют, просто говоря об этом. Для других это требует времени. Если вы ищете советы о том, как забеременеть, вот что вам нужно знать.

Как предсказать овуляцию

Понимание того, когда у вас происходит овуляция - и регулярный секс за пять дней до и в день овуляции - может повысить шансы на зачатие.

Овуляция - это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Эти шесть дней важны, потому что яйцеклетка может оплодотворяться в течение примерно 12-24 часов после ее выпуска. Кроме того, сперма может жить в женских репродуктивных путях в течение пяти дней после полового акта при правильных условиях. Ваш шанс забеременеть наиболее высок, если во время овуляции в фаллопиевых трубах присутствует живая сперма.

В среднем 28-дневный менструальный цикл обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла.Но у большинства женщин овуляция происходит за четыре дня до или после середины менструального цикла. Если, как и у многих женщин, у вас нет идеального 28-дневного менструального цикла, вы можете определить длину и середину цикла, ведя менструальный календарь.

Помимо календаря, вы также можете искать признаки и симптомы овуляции, в том числе:

Изменение вагинального секрета. Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить увеличение прозрачных, влажных и эластичных вагинальных выделений.Сразу после овуляции слизь шейки матки уменьшается и становится более густой, мутной и менее заметной.
Изменение базальной температуры тела. Температура вашего тела в состоянии покоя (базальная температура тела) немного повышается во время овуляции. С помощью термометра, специально предназначенного для измерения базальной температуры тела, измеряйте температуру каждое утро перед тем, как встать с постели. Запишите результаты и поищите закономерность. Вы будете наиболее плодовиты в течение двух-трех дней до повышения температуры.

Вы также можете попробовать безрецептурный набор для овуляции. Эти наборы проверяют вашу мочу на уровень гормонов, который происходит перед овуляцией, что помогает вам определить, когда у вас, скорее всего, произойдет овуляция.

Увеличение фертильности: что делать

Следуйте этим простым советам, как забеременеть:

Регулярно занимайтесь сексом. Самый высокий уровень беременности отмечается у пар, которые занимаются сексом каждый день или через день.
Занимайтесь сексом незадолго до овуляции. Если заниматься сексом каждый день невозможно или доставляет удовольствие, занимайтесь сексом каждые два-три дня в неделю, начиная сразу после окончания менструации. Это поможет вам заниматься сексом в самый период фертильности.
Поддерживайте нормальный вес. Женщины с избыточным и недостаточным весом подвержены повышенному риску нарушений овуляции.

Также подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом о предварительном планировании зачатия. Он или она может оценить ваше общее состояние здоровья и помочь вам определить изменения, которые могут повысить ваши шансы на здоровую беременность.Ваш лечащий врач порекомендует принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до зачатия, чтобы снизить риск расщепления позвоночника и других дефектов нервной трубки.

Увеличение фертильности: чего следует избегать

Чтобы повысить ваши шансы на зачатие:

Не курите. Табак оказывает множество негативных эффектов на фертильность, не говоря уже о вашем общем здоровье и здоровье плода. Если вы курите, попросите своего врача помочь вам бросить курить до зачатия.
Не употребляйте алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к снижению фертильности. Как правило, лучше избегать алкоголя, если вы надеетесь зачать ребенка.
Ограничьте кофеин. Исследования показывают, что потребление кофеина менее 200 миллиграммов в день не влияет на фертильность. Это примерно одна-две чашки от 6 до 8 унций кофе в день.
Не переусердствуйте с физическими нагрузками. Напряженные, интенсивные упражнения более пяти часов в неделю связаны с уменьшением овуляции.

Также поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства - даже те, которые отпускаются без рецепта - могут затруднить зачатие.

Когда обращаться к врачу

При частом незащищенном сексе большинство здоровых пар зачат в течение одного года.

Если вы моложе 35 лет и у вас и вашего партнера хорошее здоровье, попробуйте самостоятельно в течение одного года, прежде чем проконсультироваться с врачом. Рассмотрите возможность обращения за помощью раньше, если вам 35 лет или больше, или если вы или ваш партнер знаете или подозреваете проблемы с фертильностью.

Бесплодие поражает как мужчин, так и женщин, и лечение доступно. В зависимости от источника проблемы вам могут помочь ваш гинеколог, уролог вашего партнера или семейный врач. В некоторых случаях лучшую надежду дает специалист по фертильности.

05 октября 2019 г. Показать ссылки

Hornstein MD, et al. Оптимизация естественной фертильности у пар, планирующих беременность. http://www.uptodate.com/home. Проверено 27 сентября 2016 г.
Welt СК.Оценка менструального цикла и сроков овуляции. http://www.uptodate.com/home. Доступ 28 сентября 2016 г.
Sackey JA. Посещение приемного отделения. http://www.uptodate.com/home. Доступ 28 сентября 2016 г.
Часто задаваемые вопросы о бесплодии. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/reproductivehealth/Infertility/. По состоянию на 10 мая 2016 г.
Дженнингс В. Методы предотвращения беременности, основанные на осведомленности о фертильности. http://www.uptodate.com/home.Доступ 28 сентября 2016 г.
Hatcher RA, et al. Противозачаточные технологии. 20-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Ardent Media; 2011: 41.
Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о контрацепции024. Методы планирования семьи, основанные на осведомленности о фертильности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Fertility-Awareness-Based-Methods-of-Family-Planning. Доступ 28 сентября 2016 г.

Узнать больше Подробно

Как быстро забеременеть, пытаясь зачать ребенка

Как я могу быстро забеременеть?

Да! Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс. Но даже до того, как вы начнете рожать ребенка, рекомендуется немного подготовиться к:

Когда ваше тело будет готово, попробуйте эти советы, чтобы повысить свои шансы на быструю беременность:

Определите, когда у вас овуляция. Ключ к быстрой беременности - это выяснить, когда у вас произойдет овуляция или когда выйдет яйцеклетка из яичника.

Вы овулируете только один раз за каждый менструальный цикл. Если вы можете определить дату овуляции, у вас больше шансов забеременеть в этом цикле.

Вы можете использовать несколько различных методов, чтобы определить, когда у вас овуляция. Вот три основных способа предсказать овуляцию:

Если у вас регулярный цикл (одинаковое количество дней каждый раз), попробуйте наш калькулятор овуляции, чтобы определить, когда вы наиболее фертильны в месяц.
Используйте набор для прогнозирования овуляции, чтобы проверить уровень гормонов в середине цикла - он укажет, когда у вас вот-вот начнется овуляция.
Отслеживайте симптомы овуляции, такие как изменения базальной температуры тела и цервикальной слизи, чтобы узнать, когда вы можете забеременеть.

Если у вас нерегулярный цикл, определить овуляцию может быть сложно. Обратитесь за советом к своему провайдеру.

Занимайтесь сексом в нужное время. Как только вы определите свои временные рамки для овуляции, спланируйте заниматься сексом в течение наиболее фертильного периода, то есть за два-три дня до овуляции в течение дня овуляции.

Если вы не уверены, когда вы будете наиболее плодородны, старайтесь заниматься сексом через день в течение двух средних недель цикла.Таким образом, вы, вероятно, будете иметь здоровую сперму в ваших фаллопиевых трубах всякий раз, когда ваше тело выпускает яйцеклетку.

Еще один совет: если вы и ваш партнер пытаетесь приурочить секс к овуляции, убедитесь, что вы не пережили слишком долгий период засухи заранее. Ваш партнер должен эякулировать хотя бы один раз в дни, непосредственно предшествующие вашей фертильности, чтобы убедиться, что в его сперме много здоровой спермы.

Пройдите нашу викторину, чтобы проверить свои знания о выборе времени для секса для зачатия!

Поднимите сперму. У сильных и здоровых сперматозоидов больше всего шансов оплодотворить яйцеклетку. Ваш партнер-мужчина может сделать несколько вещей, чтобы попытаться улучшить свою фертильность:

Избегайте табака и рекреационных наркотиков.
Ограничьте употребление алкогольных напитков до не более двух в день.
Добейтесь здорового веса при избыточном весе.
Получите достаточно определенных основных питательных веществ, таких как цинк, фолиевая кислота и витамин C, которые помогают производить сильную и обильную сперму.
Придерживайтесь здоровой диеты, регулярно занимайтесь спортом и управляйте стрессом.

Чем раньше ваш партнер внесет эти изменения, тем лучше: для созревания сперматозоидов требуется время, поэтому любые улучшения сейчас дадут более качественную сперму примерно через три месяца.

Какие позы для секса лучше всего подходят для беременности?

Нет никаких доказательств того, что какая-либо определенная сексуальная позиция с большей вероятностью приведет к зачатию. Возможно, вы слышали, что некоторые позиции, такие как миссионерская позиция (мужчина сверху), более перспективны, чем другие, потому что сперма откладывается ближе всего к шейке матки, но никакие научные исследования не подтверждают это.

Также неверно утверждение, что вам не следует заниматься сексом чаще, чем через день, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Если сперма вашего партнера в норме, она будет пополняться изо дня в день, поэтому ждать не нужно. Главное, заниматься сексом незадолго до овуляции.

Примечание. Многие вагинальные лубриканты (как в магазине, так и в домашних условиях, например, оливковое масло) могут замедлять выработку спермы. Если вы хотите использовать один, попросите своего поставщика порекомендовать тот, который не повлияет на фертильность.

Повышает ли оргазм мои шансы забеременеть?

Некоторые люди считают, что женщина, которая кончает после эякуляции своего партнера, с большей вероятностью забеременеет, но нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение.

Оргазм не является обязательным для зачатия, но возможно, что сокращения матки в результате оргазма продвигают сперму к маточным трубам.

Следует ли мне оставаться в положении лежа после секса, чтобы повысить мои шансы на зачатие?

Нет никаких доказательств того, что это имеет значение.По мере приближения овуляции вы можете заметить липкие выделения из влагалища (цервикальная слизь). Этот тип слизи «улавливает» сперматозоиды, поэтому даже если немного спермы вытечет наружу, большая часть спермы останется в вашем теле. И с миллионами сперматозоидов при каждой эякуляции многие из них должны продвигаться к яйцеклетке, даже если вы сразу же встанете.

Разве мы не можем просто заняться сексом и посмотреть, что произойдет?

Конечно! Но для достижения наилучших результатов попробуйте заниматься сексом через день в течение двух средних недель цикла.Например, если ваш цикл длится четыре недели (от начала одного периода до следующего), часто занимайтесь сексом в течение второй и третьей недели.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Никто не может сказать точно , сколько времени потребуется, чтобы забеременеть, но большинство пар пытаются забеременеть в течение трех месяцев.

Это может занять больше времени, если вы старше, у вас есть привычки, влияющие на фертильность (например, курение), или если вы страдаете заболеванием, которое ухудшает ее способность.

Всего пар, пытающихся зачать ребенка:

30 процентов беременеют в течение первого цикла (около одного месяца).
60 процентов беременеют в течение трех циклов (около трех месяцев).
80 процентов беременеют в течение шести циклов (около шести месяцев).
85 процентов беременеют в течение 12 циклов (около одного года).
92 процента беременеют в течение 48 циклов (около четырех лет).

Как возраст влияет на частоту наступления беременности?

Чем старше вы становитесь, тем дольше вы забеременеете - в основном потому, что качество яйцеклеток с возрастом ухудшается.(Вы родились со всеми яйцеклетками, которые у вас когда-либо будут.) Это означает, что меньшее количество из них может соединиться со спермой и вырасти в здорового ребенка. Интересно, что показатели фертильности мужчин начинают снижаться только в возрасте 50 лет.

У вас больше шансов на зачатие естественным путем в возрасте 20 лет, и ваша фертильность начинает снижаться с возрастом. У здоровой 30-летней женщины шанс забеременеть каждый месяц составляет около 20 процентов, но к 40 годам вероятность забеременеть составляет лишь около 5 процентов. К 45 годам очень немногие женщины беременеют естественным путем.

Как долго мы должны пытаться получить помощь?

Если вы моложе 35 лет и не забеременели после попытки в течение года, пора обратиться к специалисту по фертильности.

Если вам 35 лет и старше, поговорите со специалистом после того, как в течение шести месяцев безуспешно пытались.

Конечно, если вы знаете, что есть причина, по которой у вас или вашего партнера могут быть проблемы с фертильностью, вы можете обратиться к специалисту еще до того, как начнете пытаться.

Смотрите также

Целебные средства