Главная |
|
Лечение дцп у детей народными средствамиЛечение ДЦП народными средствами: обзор средствДетский церебральный паралич – заболевание, поражающее центральную нервную систему ребенка при беременности (родах). Данная патология характеризуется нарушением взаимодействия тактильных и двигательных систем. Одна из характерных особенностей ДЦП – парезы (сокращение мышц конечностей). В отдельных случаях наблюдается нарушение умственного/речевого развития ребенка. Вылечить ДЦП не представляется возможным, для максимально успешных результатов проводят комплексную терапию, состоящую из ряда методов:
Применение народных средств в лечении ДЦП позволяет значительно улучшить состояние ребенка-инвалида, однако перед использованием таких средств требуется консультация лечащего врача. Как растения могут помочь?Чаще всего в лечении используют такие растения, как полынь,клевер красный, пастушья сумка, череда, шиповник, софора японская. Из растений или их частей готовят настойки и отвары, используют при принятии ванн. Из полыни в сочетании с корнем валерианы готовят сбор в соотношении 2:1, по желанию добавляют мяту и зверобой. Ст. ложку смеси заливают кипящей водой (200 мл), настаивают полчаса, затем процеживают. Принимают настой трижды в день по столовой ложке накануне основных приемов пищи. Клевер красный применяется как средство, повышающее жизненный тонус, ускоряющее восстановление и избавляющее от авитаминоза. Его собирают цветущим, готовят настой или заваривают и пьют вместо чая. Растение также используют наружно. Для приготовления состава головки клевера в количестве 25 г. смешивают с белым вином и оливковым маслом (1 стакан). Смесь ставят на огонь до полного испарения жидкости, после чего дают остыть и процеживают. Средство применяется для растирания конечностей, пьется оно по три капли. Настойка из пастушьей сумки поможет облегчить проявление ДЦП. Особым эффектом состав обладает после принятия травяных ванн. Приготовление заключается в смешивании 0,1 литра спирта и 25 г травы. Смесь переливают в посуду с темным стеклом, настаивают две недели, после чего процеживают и применяют для растираний. Лечебные ванныВанны с настоем череды помогут снизить спастичность мышц. Для получения настоя череда (1 стакан) смешивается с аналогичным количеством крапивы. Добавляется шалфей, листья лавра, пижма, ягоды можжевельника, ветки розмарина, почки березы, омела белая – каждый компонент по 1/2 стакана. Смесь в количестве 0,1 литра заливается двумя литрами воды, кипятится 10 мин и оставляется настояться. После этого состав процеживают и добавляют в ванну. После 20 минут принятия ванны ребенка укладывают в постель, растирая настойкой из пастушьей сумки. Можно принимать и ванны с шиповником, они помогают облегчить последствия паралича. Для состава используется корень шиповника (три ст.ложки), добавляется литр воды, смесь должна кипеть на огне час. Затем отвар процеживается, выливается в ванну. Процедура повторяется два раза в неделю. Если говорить в целом, то лечение ДЦП подразумевает наличие терпения. Все процедуры проводятся после консультации с врачом, наблюдающим за динамикой мероприятий. Лечение церебрального паралича | Узнайте свои лучшие вариантыПропустить ссылки
Руководство по лечению церебрального паралича Ответы и помощь Право на заголовокПомощь 866-579-8495Юридическое меню HelpMenuПоиск по сайту Основная навигация
Лечение церебрального паралича - какое лечение лучше всего?Общие сведения о лечении церебрального параличаЦель лечения церебрального паралича - способствовать максимально нормальной, управляемой и здоровой жизни. Это достигается с помощью лечения, которое позволяет людям с церебральным параличом максимизировать свою независимость в повседневной жизни. Поскольку каждый диагноз индивидуален, методы лечения сильно различаются в зависимости от человека. Тип используемого лечения зависит от пациента: Лечение включает краткосрочное и долгосрочное лечение.Это могут быть лекарства, физиотерапия, хирургия, альтернативная медицина и многое другое. Рекомендации перед началом леченияПотребности ребенка с церебральным параличом основаны не только на исправлении его физических недостатков. Существуют также социальные и эмоциональные аспекты более полноценной жизни. Эти аспекты являются важной частью лечения и терапии. Многие дети смогли компенсировать свою инвалидность. Некоторые виды лечения могут вызывать стресс или дискомфорт.Родителям рекомендуется обсуждать физические и эмоциональные последствия лечения со специалистами, а также со своим ребенком. Зная специалистовУправление всеми аспектами уникального диагноза ребенка имеет важное значение для успешного комплексного лечения. Хорошо продуманные подходы к лечению требуют наличия команды мультидисциплинарных специалистов, обычно с педиатром в центре группы. Педиатры - это универсалы, которые составляют план лечения, распознают конкретные проблемы и рекомендуют специалистов, которые могут лечить эти проблемы.Каждый специалист использует постоянное лечение и обследования, чтобы убедиться, что все области развития ребенка идут как можно более нормально. Специалисты, которые могут потребоваться ребенку с церебральным параличом, включают:
ФизиотерапияФизическая терапия обычно является первым шагом к лечению церебрального паралича.Обычно он начинается в молодом возрасте и направлен на улучшение самостоятельной двигательной функции. Типы физиотерапевтических упражнений, используемых для детей, зависят от их конкретных двигательных проблем и симптомов, которые совпадают с церебральным параличом. Физическая терапия может улучшить:
Физиотерапия также может помочь уменьшить боль и потребность в лекарствах.Упражнения могут помочь предотвратить необходимость операции. Если вы чувствуете, что физиотерапия может помочь вашему ребенку, первым шагом является обследование. Перед началом терапии терапевт оценивает двигательные способности ребенка. Это помогает определить наиболее подходящие меры терапии. После осмотра ребенка терапевт может назначить силовые упражнения, растяжки и техники расслабления мышц в зависимости от потребностей ребенка. Тренажеры можно использовать для улучшения мышечного тонуса или поддержания равновесия.Некоторые примеры включают тренажеры для ходьбы, позиционирующие клинья, эластичные ленты, балансирные мячи, велотренажеры и тренажеры для улучшения мышечного тонуса. Горячие и холодные компрессы часто используются для расслабления и исцеления мышц. Сколиоз (искривление позвоночника) и укорочение ахиллова сухожилия - это некоторые специфические проблемы с движением и осанкой, которые можно лечить с помощью физиотерапии. Физическая терапия - важная профилактическая мера, поскольку со временем эти проблемы могут усугубиться. Правильное лечение вышеперечисленных состояний также может улучшить шансы ребенка на самостоятельную ходьбу. Многие специалисты рекомендуют начинать физиотерапию как можно раньше, чтобы предотвратить будущие осложнения, такие как контрактуры - укорочение мышц и сухожилий, которое может быть болезненным и часто встречается при спастическом церебральном параличе. Силовые упражнения также полезны для детей с дискинетическим церебральным параличом, у которых ослаблены мышцы и которые могут испытывать атрофию. ОртопедияОртопедические приспособления - это устройства, которые используются для тренировки основных групп мышц и часто являются частью физиотерапии.Шины, скобы и гипсовые повязки могут использоваться для помощи детям с высоким или низким мышечным тонусом. Например, детям со сколиозом часто надевают пластиковую скобу для коррекции искривления позвоночника по мере роста. Эти устройства способствуют мобильности, равновесию и правильному росту. ТрудотерапияТрудотерапия помогает детям с церебральным параличом улучшить мелкую моторику. В общем, физиотерапия используется для улучшения крупной моторики, тогда как трудотерапия помогает с мелкой моторикой.Люди с церебральным параличом часто испытывают трудности с координацией и выполнением нескольких задач. Например, взять ложку и поднести ее ко рту. Эрготерапевты часто работают с физиотерапевтами и логопедами, чтобы составить полный план терапии. Трудотерапевты оценивают потребности ребенка, проверяя его или ее мелкую моторику, восприятие и устную моторику. Наблюдая за реакцией ребенка на прикосновения и движения, терапевт может составить план лечения.План лечения обычно включает позиционирование, достижение, захват и отпускание. Трудотерапия может помочь с такими действиями, как:
Многие дети с церебральным параличом имеют сенсорные нарушения, затрудняющие движение. Наши чувства помогают нам распознавать изменения температуры, чувствовать боль и осознавать пространство вокруг нас. Другие органы чувств, такие как проприоцепция, позволяют людям распознавать расположение частей своего тела. Например, возможность прикоснуться пальцем к кончику носа. Сенсорные нарушения затрудняют развитие двигательных навыков, и эрготерапевты помогают детям справиться с этими нарушениями. Эти навыки важны для развития у ребенка способности быть независимым. Трудотерапия для детей обычно включает в себя форму игры, чтобы поддерживать их мотивацию. ЛогопедРодовые травмы также могут повлиять на части мозга, контролирующие речь, и мышцы, которые позволяют нам говорить.Многие дети с ДЦП имеют проблемы с речью из-за родовой травмы. Логопедия может научить детей произносить определенные слова и более эффективно общаться. Логопеды могут диагностировать проблемы с речью и помочь улучшить языковые навыки. Они также могут помочь с другими навыками, такими как дыхание и еда, потому что эти проблемы затрагивают мышцы рта и лица. Логопед также решает проблемы, которые влияют на способность ребенка есть. Многим детям с ДЦП сложно поддерживать нормальный вес, потому что им трудно пережевывать или глотать пищу.Оральные моторные упражнения могут улучшить способность эффективно пережевывать и глотать пищу. Логопеды также работают вместе с другими терапевтами. Например, логопед и эрготерапевт могут помочь детям с проблемами слюнотечения из-за низкого мышечного тонуса лица и рта. ЛекарстваЛюдям с церебральным параличом часто назначают лекарства, которые помогают контролировать их состояние. Лекарства могут помочь как при проблемах с движением, так и при вторичных состояниях, которые развиваются из-за церебрального паралича.Типы лекарств для лечения этих состояний варьируются от противоэпилептических при судорогах до миорелаксантов при спастичности. Чтобы предотвратить ненужные побочные эффекты, врачи взвешивают все «за» и «против» этих лекарств перед их назначением. Общие состояния, которые лечатся с помощью лекарств, включают:
ХирургияСуществует несколько хирургических методов лечения, которые могут помочь исправить проблемы с движением у детей с церебральным параличом.Однако родители должны помнить, что операция подходит не каждому ребенку с церебральным параличом. Хирургия чаще всего используется для пациентов со спастическим церебральным параличом, потому что их повышенный мышечный тонус может быть снижен, чтобы уменьшить ограничение движения. Например, у ребенка, который ходит на носках из-за высокого мышечного тонуса ног, эти мышцы или сухожилия могут быть удлинены, что позволит ему ходить более нормально. Операции, которые могут улучшить подвижность детей с высоким мышечным тонусом, включают:
Хирургия наиболее эффективна, когда ребенок достаточно взрослый, чтобы врачи могли определить причины его проблем с движением, но достаточно молод, чтобы еще было время исправить движение.Это окно обычно между 3-8 годами. Хирургия также может использоваться для лечения других состояний, связанных с церебральным параличом, таких как нарушение слуха и трудности с кормлением. Лечение других состояний, связанных с CPУ многих детей с церебральным параличом развиваются сопутствующие состояния в результате травмы головного мозга или двигательных проблем. К каждому из этих состояний необходимо относиться так же бдительно, как и к проблемам с движением ребенка, чтобы обеспечить ему максимально возможное качество жизни. ИзъятияПриступ - это неконтролируемое электрическое вмешательство в мозг. Для припадков характерны судороги. Иногда наблюдается потеря сознания, а иногда единственный симптом - это взгляд. Приблизительно 41 процент детей с церебральным параличом страдают судорогами. Как и при церебральном параличе, судороги бывают разной степени тяжести. Каждый случай требует определенного подхода к управлению. В некоторых случаях возможно хирургическое вмешательство, но чаще всего используются лекарства. Умственная отсталостьСам по себе церебральный паралич не влияет на интеллект. Это двигательное расстройство. Однако травмы головного мозга, вызывающие ДЦП, иногда могут повредить части мозга, отвечающие за познание. По некоторым оценкам, от 25 до 60 процентов детей с ДЦП страдают умственной отсталостью. Оценки различаются, потому что некоторые дети с ДЦП не могут говорить или управлять своим телом достаточно хорошо, чтобы пройти тест на IQ. Также варьируется степень умственной отсталости.Лечение обычно включает комбинацию лекарств и поведенческой терапии. ГидроцефалияЭто редкое состояние, характеризующееся необычным скоплением спинномозговой жидкости (CSF) в черепе. CSF выполняет несколько функций, включая питание мозга и удаление отходов с его поверхности. Накопление спинномозговой жидкости вызывает непропорциональное увеличение размера головы, что может быть фатальным. Лечится с помощью имплантации клапанов, которые позволяют стеканию лишней спинномозговой жидкости. По некоторым оценкам, частота гидроцефалии составляет примерно 2 на 1000 живорожденных в стране. Проблемы с желудочно-кишечным трактомЖелудочно-кишечная система сложна и включает желудок, кишечник, пищевод и печень. Желудочно-кишечная система полагается на различные мышцы для эффективной работы. Детям с проблемами жевания и глотания часто требуется терапия, чтобы научиться эффективно есть. Кислотный рефлюкс также является проблемой, потому что нижняя мышца пищевода недостаточно сильна, чтобы удерживать пищу и кислоты в желудке. Нелеченный кислотный рефлюкс может быть опасным для детей с ХП.Это может привести к таким осложнениям, как пневмония или эзофагит. Кислотный рефлюкс обычно можно контролировать с помощью специальных приемов питания и лекарств. Хирургия может быть вариантом в тяжелых обстоятельствах. Инфекции мочевыводящих путейИнфекции мочевыводящих путей (ИМП) часто встречаются у детей с церебральным параличом. Дети с ДЦП часто борются с контролем над мочевым пузырем и запорами, потому что эти движения требуют координации нескольких групп мышц. Многие дети часто пачкают себя из-за отсутствия нормального мышечного контроля.Родители могут помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей, используя правильные методы протирания и соблюдение правил гигиены. Хорошая гидратация также является хорошей защитой от ИМП. Нарушение зрения / слухаТравмы головного мозга до, во время или после родов также могут вызвать потерю зрения или слуха. Повреждение моторной коры может вызвать проблемы со зрением. Лечение может включать удаление катаракты, исправление перекрещенных глаз или просто назначение очков. До 15 процентов детей с церебральным параличом страдают нарушением слуха.Проблемы со слухом лечат хирургическим вмешательством или слуховыми аппаратами. Стоматологические проблемыДети с церебральным параличом могут испытывать проблемы с зубами. Неспособность контролировать движение мышц во рту может вызвать такие проблемы, как неправильный прикус, недостаточный прикус, кариес и дефекты эмали. Чтобы узнать больше о вариантах лечения, попробуйте загрузить наше бесплатное руководство по церебральному параличу, которое включает более 60 страниц с подробной информацией для детей и родителей ребенка с ДЦП. .Травяные средства для лечения церебрального паралича, аюрведическое лечениеО церебральном параличеЭто нарушение двигательной функции и постурального тонуса, которое проявляется в раннем детстве или у младенцев и влияет на такие функции тела, как движение, координацию мышц и равновесие. Это результат непрогрессирующих поражений головного мозга (аномалии в структуре и функциях мозга), то есть поражение не вызывает продолжающейся дегенерации мозга. В основном это происходит у недоношенных детей или младенцев с низким весом. Симптомы церебрального параличаСимптомы могут варьироваться от человека к человеку. Некоторые признаки и симптомы церебрального паралича могут включать:
Причины церебрального параличаВ основном это вызвано повреждением или аномальным развитием мозга, которое обычно возникает до рождения ребенка.Точная причина повреждения мозга неизвестна. Есть несколько факторов, ответственных за повреждение мозга, которые могут включать: -
Осложнения, связанные с церебральным параличомЕсли его не лечить, со временем симптомы могут стать серьезными. Могут возникнуть некоторые общие проблемы: -
Диагностика церебрального параличаВрачи предложат несколько диагностических тестов для диагностики состояния мозга.Эти тесты помогают диагностировать аномалии головного мозга ребенка. Он может включать:
Ayurvedic OutlookСогласно Аюрведе, это состояние известно как Факка, что означает неспособность ходить или двигаться. Согласно Аюрведе, есть три основных энергии - вата, питта и капха, отвечающие за здоровый образ жизни. Дисбаланс любых трех энергий может привести к проблемам со здоровьем.Вата доша отвечает за управление моторной и сенсорной активностью мозга. Согласно аюрведе дисбаланс вата доши является причиной церебрального паралича. Как аюрведа помогает при церебральном параличе?Аюрведа - это древняя медицинская наука, которая предлагает эффективные и естественные способы лечения заболеваний. Согласно Аюрведе, с этим состоянием можно до некоторой степени справиться с помощью лекарств на травах или лечения. Аюрведа в основном воздействует на симптомы, связанные с заболеванием, и обращает вспять повреждение мозга.В Аюрведе используются различные травы для поддержки симптомов церебрального паралича, такие как ашванганда (Withania somnifera), брахми (Bacopa monnieri), куркумин (Curcuma longa) и т. Д. Травяные средства от церебрального паралича предлагает Planet AyurvedaAyurveda 9000a4 Planet эффективные лечебные травы, такие как капсулы Ашваганда, капсулы Брахми, капсулы с куркумином, масло Чандерпрабха Вати и масло Ниргунди для аюрведического лечения церебрального паралича. Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы.Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, поскольку не имеют побочных эффектов.1. Капсулы АшвагандыЭто чистые натуральные капсулы, полученные из Витании сомнифер (Ашваганда). Его выращивают в более засушливых регионах Индии. Это обычно используется в аюрведе трава, которая действует на нервную систему. Эта трава нетоксична и действует на неспецифической основе для нормализации физиологических функций, воздействуя на ось HPA и нейроэндокринную систему. Применение: -
Доза - 1 капсула два раза в день, запивая простой водой, после еды. 2. Капсулы BrahmiЭто травяные капсулы, полученные из Bacopa monnieri, принадлежащих к семейству Plantaginceae.Это небольшая однолетняя ползучая трава, которая встречается по всей Индии, включая Северо-Восточный регион. Все растение используется для изготовления лекарств. Применение: -
Доза - 1 капсула два раза в день после еды, запивая простой водой. 3. Капсулы куркуминаЭто чистые натуральные капсулы, предлагаемые Planet Ayurveda, полученные из экстракта куркумина, который является активным компонентом куркумы (Curcuma longa). Обладает различными лечебными свойствами. Он используется при различных заболеваниях и помогает уменьшить воспаление, снимает боль и онемение, а также снижает жесткость. Обладает противовоспалительными, обезболивающими и антиоксидантными свойствами. Доза - По 1 капсуле два раза в день, запивая простой водой после еды. 4. Чандерпрабха ВатиЭто чистые натуральные травяные таблетки, оказывающие успокаивающее действие на весь организм. Это комбинация различных трав, которые описаны ниже: Состав Chandraprabha vati: -
Преимущества: -Это полезный рецепт от Planet Ayurveda.Оказывает успокаивающее действие на все тело. Это помогает снять стресс и расслабить тело. Это помогает снять усталость. Доза - 2 таблетки 2 раза в день, запивая простой водой после еды. 5. Масло NirgundiТакже известно как Vitex negundo. Это растение известно своими свойствами, уравновешивающими вату. Листья растения используются вместе с кунжутным маслом для приготовления этого масла. Это травяное масло, полученное из листьев различных трав, которые приведены ниже:
Преимущества: -
Дозировка - Только для местного применения. .Детский церебральный паралич - Диагностика и лечениеДиагнозПризнаки и симптомы церебрального паралича могут стать более очевидными со временем, поэтому диагноз может быть поставлен только через несколько месяцев после рождения. Если ваш семейный врач или педиатр подозревает, что у вашего ребенка церебральный паралич, он или она оценит признаки и симптомы вашего ребенка, проконтролирует рост и развитие, изучит историю болезни вашего ребенка и проведет физический осмотр.Ваш врач может направить вас к специалисту, имеющему опыт лечения детей с заболеваниями головного мозга и нервной системы (детскому неврологу, педиатру, специалисту по физиотерапии и реабилитации или специалисту по развитию детей). Ваш врач может также назначить серию анализов, чтобы поставить диагноз и исключить другие возможные причины. Сканирование мозгаТехнологии визуализации мозга могут выявить области повреждения или аномального развития в мозге.Эти тесты могут включать следующее:
Электроэнцефалограмма (ЭЭГ)Если у вашего ребенка подозревают судороги, ЭЭГ может дополнительно оценить состояние. У ребенка с эпилепсией могут развиться судороги. В тесте ЭЭГ к коже головы ребенка прикрепляют серию электродов. ЭЭГ регистрирует электрическую активность головного мозга вашего ребенка. Обычно при эпилепсии наблюдаются изменения в нормальных моделях мозговых волн. Лабораторные тестыТесты крови, мочи или кожи могут использоваться для выявления генетических или метаболических проблем. Дополнительные тестыЕсли вашему ребенку поставлен диагноз церебральный паралич, вас, скорее всего, направят к специалистам для проверки вашего ребенка на другие состояния, часто связанные с этим расстройством.Эти тесты могут выявить проблемы с:
Дополнительная информацияПоказать дополнительную информациюЛечениеДети и взрослые, страдающие церебральным параличом, нуждаются в длительном уходе со стороны медицинского персонала. Помимо педиатра или физиотерапевта и, возможно, детского невролога для наблюдения за медицинским уходом за вашим ребенком, в команду могут входить различные терапевты и специалисты по психическому здоровью. ЛекарстваЛекарства, которые могут уменьшить мышечное напряжение, могут использоваться для улучшения функциональных способностей, лечения боли и лечения осложнений, связанных со спастичностью или другими симптомами церебрального паралича. Инъекции в мышцы или нервыДля лечения стягивания определенной мышцы врач может порекомендовать инъекции онаботулинтоксина А (ботокса, диспорта) или другого средства. Вашему ребенку будут нужны инъекции примерно каждые три месяца. Побочные эффекты могут включать боль в месте инъекции и легкие симптомы гриппа. Другие более серьезные побочные эффекты включают затрудненное дыхание и глотание. Миорелаксанты полости ртаДля расслабления мышц часто используются такие препараты, как диазепам (валиум), дантролен (дантриум), баклофен (габлофен, лиорезал) и тизанидин (занафлекс). Диазепам несет в себе определенный риск зависимости, поэтому его не рекомендуется использовать в течение длительного времени. Побочные эффекты этих препаратов включают сонливость, изменения артериального давления и риск повреждения печени, что требует наблюдения. В некоторых случаях баклофен закачивается в спинной мозг через трубку. Помпа хирургическим путем имплантируется под кожу живота. Вашему ребенку могут также прописать лекарства для уменьшения слюнотечения - возможно, инъекции ботокса в слюнные железы. ТерапияВ лечении церебрального паралича важную роль играют различные методы лечения:
Хирургические процедурыМожет потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить мышечное напряжение или исправить аномалии костей, вызванные спастичностью. Эти процедуры включают:
Альтернативная медицинаНекоторые дети и подростки с церебральным параличом используют какие-либо формы дополнительной или альтернативной медицины.Эти методы лечения не приняты в клинической практике. Например, гипербарическая оксигенотерапия широко пропагандируется при лечении церебрального паралича, несмотря на ограниченные доказательства ее пользы. Контролируемые клинические испытания, включающие такие методы лечения, как гипербарическая кислородная терапия, тренировки с отягощениями с использованием специальной одежды, вспомогательные движения для детей и определенные формы электростимуляции, не дали окончательных результатов или пока не показали положительных результатов. Терапия стволовыми клетками изучается как подход к лечению церебрального паралича, но исследования все еще оценивают ее безопасность и эффективность. Помощь и поддержкаКогда ребенку ставят диагноз инвалидность, вся семья сталкивается с новыми проблемами. Вот несколько советов по уходу за ребенком и собой:
Подготовка к приемуЕсли у вашего ребенка церебральный паралич, то, как вы узнаете о его состоянии, может зависеть от тяжести инвалидности, появления признаков и симптомов и наличия факторов риска во время беременности или родов. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему вашего ребенка к его или ее врачу. Что вы можете сделатьСоставьте список:
По возможности возьмите с собой родственника или друга, который поможет вам запомнить полученную информацию. Вопросы, которые следует задать врачу
Не стесняйтесь задавать другие вопросы. Чего ожидать от врачаВаш врач может задать вам вопросы, в том числе:
Августа17, 2019 . |
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |