Народная Медицина.

Лечение народными средствами болезни сердца

Лечение болезней сердца народными средствами. Симптомы болезней

Современная реальность такова, что по статистике болезни сердца занимают первое место среди других заболеваний как причина смерти. Поэтому стоит ответственно подойти к вопросу своего здоровья.

Самыми распространенными заболеваниями сердечно-сосудистой системы являются: аритмия, атеросклероз, гипертония, гипотония, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, кардиомиопатии, пороки сердца, ревмокардит, сердечная недостаточность, стенокардия цереброваскулярная болезнь.

Симптомы болезней сердца

• боль в груди,
• учащенное сердцебиение,
• одышка,
• повышенная потливость,
• повышенная утомляемость,
• отечность ног,
• головная боль,
• головокружения,
• укачивание в транспорте,
• чувство беспокойства,
• бледность,
• боль в локтях и запястьях,
• недержание по ночам,
• бессонница,
• тошнота и рвота,
• обморок,
• расстройство желудка,
• боли в животе,
• сухой кашель в положении лежа.

Причины сердечных заболеваний

• неправильное питание,
• ожирение,
• малоактивный образ жизни,
• курение,
• употребление алкоголя,
• последствия вирусных заболеваний,
• диабет,
• плохая экология,
• стрессы,
• наследственность.

Существует множество факторов, которые «не любит» сердце, от которых оно истощается быстрее. В современным мире самой главной причиной этому служит нездоровое питание. Вы наносите вред своему здоровью, если едите чрезмерно жирную, сладкую и соленую пищу, продукты животного происхождения (молоко и мясо), а также рафинированную, консервированную, богатую холестерином еду (икра, печень, почки, сыр, яйца), пьете много кофе. Сахар и соль являются очень серьезными «врагами» для сердечно-сосудистой системы.

Из выше перечисленных причин следует, что стоит изменить уровень жизни и рацион питания, как ваше здоровье начнет улучшаться.

Диагностика сердца

При возникновении болей в грудной клетке необходимо, прежде всего, пройти обследование у кардиолога, чтобы исключить ишемическую болезнь сердца и другую сердечно-сосудистую патологию. Минимальное обследование у кардиолога включает в себя проведение электрокардиографии, допплерэхокардиографии, лабораторных исследований. При необходимости проводят холтеровское мониторирование ЭКГ и нагрузочные пробы (тредмил-тест, велоэргометрию).

Лечение болезней сердца народными средствами

Для устранения болевых ощущений в области сердца, для избавления беспокойства и слабости, необходимо укрепить сердечно-сосудистую систему. Для этого стоит воспользоваться следующими народными способами.

*** Все компоненты рецептов можно купить в аптеках или заготовить летом самостоятельно.

Аритмии

1. 1 стакан сока из моркови + 1 стакан меда. Принимайте средство 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Гипертония и ишемия

2. Боли в сердце, гипертония, ишемия: 1 кг калины залейте 3 л кипятка, кипятите примерно 5 – 7 мин. После остывания добавьте 0,5 л меда. Получившееся средство надо хранить в темном и прохладном месте. Принимайте его по 1÷4−1÷2 стакана 1 раз в день за 30 мин до приема пищи.

3. Ишемия: 1 ч.л. натертого хрена + 1 ч.л. меда. Смесь принимайте за 60 мин до еды 1 раз в день. Курс лечения повторяйте 2 раза в год — весной и осенью.

Тахикардия

4. 1 ч.л. травы горицвета + ¹⁄₄ л кипятка. Кипятить на небольшом огне 2 – 3 мин. Потом уберите настояться под закрытой крышкой. Напиток следует принимать 3 раза в день по 1 ст.л. Улучшения появятся через 2 – 3 дня.

Стенокардия

5. Стенокардия: 6 ст.л. боярышника + 6 ст.л. пустырника + 7 стаканов кипятка. Наставить надо 24 ч в термосе.

6. Укрепление сердца: включите в свой рацион грецкие орехи и изюм. Данные растительные продукты помогут при переутомлении и головных болях.

7. Учащенное сердцебиение: 1 ч.л. валерианы + 1 стакан холодной воды. Дать настояться 8 ч, потом прокипятите. Курс лечения — не больше 3 недель.

8. Имбирю и чесноку издавна приписывают целебные свойства, и не зря. Они обладают кроворазжижающим действием, что облегчает ток крови по сосудам, и улучшает снабжение органов питательными веществами и кислородом.

Размешайте 1 ч.л. тертого имбиря в стакане воды — и целебный напиток готов. А вода с 2 – 3 ложками тертого чеснока разжижает кровь и снижает уровень холестерина.

9. Съедайте по 40 ягод изюма (без косточек) за 1 раз каждый день на голодный желудок. Спустя 30 – 60 мин еще 40 ягод. Необходимо съесть 1 кг сухофруктов.

2‑ой кг следует уже употреблять иначе: 1 день — 40 ягод, 2 день — 39 ягод и т.д. Курс лечения надо повторять 1 – 2 раза в год.

10. 1 ч.л. мелиссы или лимонной мяты залейте 1 стаканом кипятка. Пусть настоится полчаса. Добавляйте средство в чай и пейте его днем и перед сном.

11. Пейте каждый день чай из калины с медом. Благодаря такому напитку ваше сердце станет работать увереннее. Стоит только следить за своим давлением, если оно повышается — прием чая прекратите.

Профилактика

Сердце — главный орган человека. Его здоровье и слаженная работа во многом зависит от самого человека. Предлагаем вашему вниманию главные профилактические методы от заболеваний сердца.

Какие овощи и фрукты нужно есть

Почти во всех растениях есть фитостерины, понижающие уровень холестерина. В гранатах — помогающие от высокого давления полифенолы, в чесноке — тормозящие тромбоз сосудов сульфиды, в бобовых — сапонины с противовоспалительным действием. Три порции свежих овощей или фруктов (лучше разноцветных) в день — это идеальный вариант.

Полезные фрукты для сердца: абрикосы, авокадо, бананы, виноград, гранаты, персики, сухофрукты.

Полезные овощи для сердца: брокколи, болгарский перец, имбирь, лук, морковь, помидоры, чеснок.

«Правильный» жир для сердца

Одни из главных врагов сердца — готовые продукты и фастфуд. В них содержатся «плохие» гидрогенизированные жиры (в маргарине и пальмовом масле), причастные к обострению воспалительных процессов, от которых страдает сердечно-сосудистая система. Многие полагают, что любой жир вреден. Это не так, 80 г «хорошего» (ненасыщенных жирных кислот) жира в день — норма для взрослых людей. Где его получить? Много омега‑3 в рапсовом, соевом, оливковом и льняном масле.

Соль может вызвать инфаркт

Ее избыток повышает риск инфаркта и инсульта на четверть. Полностью отказываться от соли не стоит, она необходима организму для водного обмена. Придерживайтесь дозы от 3 до 6 г в сутки (не более 1 ч.л.). И отдайте предпочтение морской соли, от поваренной стоит отказаться.

Не переносите простуду на ногах

Пренебрегая постельным режимом, вы, возможно, закладываете основу для воспаления сердечной мышцы — миокардита. При миокардите возбудители болезни нападают не только на саму сердечную мышцу, но и на коронарные артерии. Из-за этого сердце может ослабнуть так, что разовьется необратимая сердечная недостаточность.

1000 движений в день — здоровое сердце

Делайте 1000 движений в день. Нетренированному сердцу, чтобы снабжать организм кровью, нужно биться быстро. А занимайся его хозяин физкультурой, оно могло бы работать спокойно и неторопливо. Сердце человека, избегающего нагрузок, бьется в среднем с частотой 80 ударов в минуту, а у любителя спорта — 50 ударов. Значит, у лентяя за 70 лет жизни сердце сократится три миллиарда раз, а у бегуна — всего 1,8 миллиарда, то есть износ органа на 40% меньше!

Вывод: регулярные занятия делают сердце сильнее и работоспособнее. С утра 30 мин занимайтесь физкультурой — совершите 1000 движений (отжиманий, приседаний, наклонов). Займитесь бегом, скандинавской ходьбой или старайтесь ежедневно гулять по парку 30 – 60 мин.

Здоровый сон

Бессонница — стресс, но избыток сна тоже вреден. Ученые из Западной Виргинии установили, что у людей, которые спят дольше 9 ч, риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний на 50% выше. А если регулярно отдыхать от бодрствования менее 5 ч, то шансы на приобретение опасного заболевания удваиваются. Получается, оптимальная для сердца продолжительность сна — 7 ч.

Чувство любви «генерирует» окситоцин

У влюбленных синтезируется гормон ласки и счастья — окситоцин. Он улучшает заживление ран и понижает давление. Любовь — это прекрасный бесплатный и приятный «медикамент», который убережет от любых болезней. Любите! :)

Инфраркт миокарда — «житель» крупных городов

Отмечено, что у людей, которые живут за городом, инфаркт миокарда встречается намного реже, чем у жителей крупных городов. Задумайтесь о переезде или смене обстановки.

Итак, при возникновении болей в области сердца необходимо немедленно обращаться к врачу для выяснения ее причины. Своевременная диагностика и лечение позволят избежать осложнения заболевания и добиться если не полного выздоровления, то стойкой ремиссии.

Какими вы пользуетесь народными средствами при лечении сердца? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

Продукты для профилактики болезней сердца

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

18 Домашние средства от болезней сердца

Исцеление сердца не только возможно, но и доступно. Вот несколько домашних средств, которые вы найдете на своей кухне.

Домашние средства из шкафа

Отруби. Каша с отрубями - это пища с высоким содержанием клетчатки, которая помогает контролировать уровень холестерина. Другие продукты с высоким содержанием клетчатки в вашем шкафу включают ячмень, овес, цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис и чечевицу, и бобы, такие как фасоль и черная фасоль.

Масло оливковое. Американская кардиологическая ассоциация и Американская диетическая ассоциация рекомендуют получать большую часть жира из мононенасыщенных источников. Оливковое масло - главный кандидат. Попробуйте использовать его вместо других растительных масел при обжаривании овощей.

Арахисовое масло. Съешьте 2 столовые ложки этой комфортной пищи, и вы сможете получить 1/3 суточной нормы витамина Е. Поскольку витамин Е является жирорастворимым витамином (другие витамины-антиоксиданты растворимы в воде), его больше можно найти в более жирных продуктах, таких как растительные масла и орехи.Если вы следите за своим весом, не переусердствуйте с арахисовым маслом.

Пеканы. Эти вкусные орехи богаты магнием, еще одним полезным для сердца питательным веществом. Одна унция орехов пекан, сбрызнутая салатом из шпината, может дать вам 1/3 рекомендуемой суточной нормы этого жизненно важного минерала.

Хлеб из цельной пшеницы. Намажьте ломтик цельнозернового хлеба арахисовым маслом, и вы получите закуску, полезную для вашего сердца. Один ломтик цельнозернового хлеба содержит 11 мкг селена, антиоксидантного минерала, который вместе с витамином Е защищает ваше сердце.

Вино. Исследования показывают, что стакан алкоголя в день может помочь в борьбе с сердечными заболеваниями. Эксперты в области здравоохранения сразу же отмечают, что умеренное употребление алкоголя полезно. Они определяют умеренность как один стакан в день для женщин и два стакана алкоголя в день для мужчин. Что в одном напитке? Двенадцать унций пива, пять унций вина или 1,5 унции виски.

Домашние средства из холодильника

Брокколи. Кальций - еще одно полезное для сердца питательное вещество, и молоко - не единственная пища, богатая кальцием. На самом деле, есть много немолочных продуктов, богатых кальцием, таких как капуста, лосось, инжир, бобы пегой лошади и окра. Одна чашка брокколи может дать вам 90 мг кальция.

Курица. Три унции курицы обеспечат вам 1/3 суточной потребности в витамине B6, необходимом для поддержания здоровья сердца.

Лосось. Добавление жирной рыбы в свой рацион - хорошая идея, если вы подвержены риску сердечных заболеваний. Три унции лосося удовлетворяют вашу суточную потребность в витамине B12, витамине, который помогает поддерживать здоровье вашего сердца, и является хорошим источником жирных кислот омега-3, которые, как было доказано, снижают уровень триглицеридов и уменьшают образование тромбов, которые потенциально могут блокировать артерии в сердце.

Шпинат. Сделайте себе салат из шпината вместо обычного салата айсберг и получите хорошее начало в удовлетворении своих потребностей в фолиевой кислоте (1/2 чашки содержит 130 мкг фолиевой кислоты).Наряду с другими витаминами B, B6 и B12, фолиевая кислота может помочь предотвратить сердечные заболевания.

Клубника. Апельсины - не единственный фрукт, богатый витамином С. Вы можете получить 45 миллиграммов сердечного витамина с 1/2 стакана летних сладких ягод. Витамин С - это антиоксидант, жизненно важный для здоровья сердца. Клубника также является хорошим источником клетчатки и калия, которые важны для здоровья сердца.

Сладкий картофель. Сладкий картофель с удвоенной дневной потребностью в витамине А, питательном веществе, защищающем сердце, является отличным выбором для защиты от сердечных заболеваний.

Домашние средства из полки для специй

Чеснок. Полон антиоксидантов, чеснок, кажется, способен уменьшить образование зубного налета, уменьшить частоту боли в груди и сохранить здоровье сердца. Это также мягкий антикоагулянт, помогающий разжижать кровь. Преимущества могут занять некоторое время: одно исследование показало, что потребовалось несколько лет ежедневного употребления чеснока, чтобы получить его полезные свойства для сердца.

Домашние средства из полки добавок

Коэнзим Q-10. У этого питательного вещества, содержащегося в жирной рыбе, есть проблема с идентичностью. Он не классифицируется как витамин или минерал. Но исследования показали, что это необходимое питательное вещество для здоровья сердца. Похоже, коэнзим Q-10 восстанавливает энергию сердечных клеток, особенно у людей, у которых уже диагностирована сердечная недостаточность. Он блокирует процесс образования бляшек в артериях и помогает снизить кровяное давление.Коэнзим Q-10 десятилетиями применялся в Японии для лечения застойной сердечной недостаточности. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку. Если есть добро, покупайте добавки у японских производителей.

Больше того, что можно и нельзя

• Не будь дымовой трубой. У курильщиков вдвое выше вероятность сердечного приступа.
• Двигайтесь. Ваше сердце - это мышца, и если вы не тренируете ее, она станет слабее и не сможет восстанавливаться после сердечных заболеваний.
• Следите за своим весом. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) утверждает, что если у вас избыточный вес, потеря всего лишь от 10 до 20 фунтов может творить чудеса с вашим сердцем.
• Ешьте здоровую пищу. AHA предлагает получать менее 30 процентов калорий из жиров, и менее 10 процентов этого жира должны быть насыщенными. Вы должны получать не более 300 мг холестерина в день.

Для получения дополнительной информации о здоровье сердца перейдите по следующим ссылкам:

Линнеа Лундгрен имеет более чем 12-летний опыт исследования, написания и редактирования газет и журналов.Она является автором четырех книг, в том числе «Здоровая жизнь при аллергии».

Мишель Прайс Манн - внештатный писатель, писавший для таких изданий, как журналы Weight Watchers и Southern Living . Бывшая помощница редактора по здоровью и фитнесу в журнале Cooking Light , ее профессиональная страсть - изучать и писать о здоровье.

О КОНСУЛЬТАНТЕ:

Дэвид Дж.Хаффорд, доктор философии, , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании. Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здоровье и медицине» и « Explore».

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ.Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

советов по лечению и профилактике сердечных заболеваний

Сердце работает всю жизнь без пауз, бьется и перекачивает кровь к каждой части тела. Он поддерживает хорошо организованный поток кислорода, питательных веществ и гормонов к каждой клетке тела.

Он также действует как канал для удаления продуктов жизнедеятельности, образующихся в результате различных биохимических реакций, необходимых для нормального функционирования организма.

Сердце работает эффективно, пока не появятся препятствия, мешающие его работе, что отразится на вашем здоровье.Это проявляется в виде различных сердечных заболеваний.

Сердечные заболевания - это различные структурные и функциональные проблемы, поражающие сердце. Чаще всего это связано с атеросклерозом или накоплением бляшек на стенках артерий, что приводит к сужению артерий, тем самым подавляя кровоток и повышая риск сердечного приступа или инсульта.

Сердечно-сосудистые заболевания, наряду с инсультом и сердечными заболеваниями, являются наиболее распространенными проблемами здоровья во всем мире.

Сердечные заболевания являются основной причиной смертности в США, а инсульт - пятой причиной. ^[1]

Причины и факторы риска сердечных заболеваний

Факторы, способствующие развитию различных сердечных заболеваний, включают:

Хотя некоторые из этих факторов риска, такие как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление можно контролировать путем осуществления контроля, приема лекарств и изменения образа жизни, другие факторы, такие как возраст, история болезни или наследование, невозможно контролировать.

Признаки и симптомы болезней сердца

Симптомы сердечных заболеваний различаются в зависимости от типа. В некоторых случаях симптомы могут отсутствовать, а в других - быть очень легкими или тяжелыми.

Отличительные симптомы сердечных заболеваний включают:

Помимо этого, существуют признаки, которые могут быть красными флажками для сердечных заболеваний:

Диагностика сердечных заболеваний

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) обычно диагностируется после оценки риска и некоторых других результатов. тесты.

Если ваш врач считает, что вы подвержены риску ИБС, он может провести оценку риска сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа или инсульта.

Ваш врач:

• Спросит вас о вашем медицинском и семейном анамнезе.
• Проверьте артериальное давление.
• Сделайте анализ крови, чтобы определить уровень холестерина.

Для подтверждения подозреваемого диагноза вас могут направить на дополнительные анализы. Для диагностики проблем с сердцем используется ряд различных тестов, в том числе:

• Электрокардиограмма (ЭКГ)
• Нагрузочные тесты
• Рентген
• Эхокардиограмма
• Коронарная ангиография
• Радионуклидные тесты
• Магнитно-резонансная томография ( МРТ)
• Компьютерная томография (КТ)
• Анализ крови для определения уровня холестерина

Лечение сердечных заболеваний

Ваше лечение во многом будет зависеть от причины вашего сердечного заболевания.Принимая во внимание симптомы, факторы риска и вашу историю болезни, ваш врач составит для вас соответствующий план лечения.

• Он посоветует вам изменить образ жизни, чтобы регулировать изменения вашего кровяного давления и уровня холестерина.
• В некоторых случаях могут потребоваться хирургические процедуры, такие как стентирование, коронарная атерэктомия и ангиопластика или аортокоронарное шунтирование.
• В качестве альтернативы ваш врач пропишет вам лекарства:

1. Для снижения артериального давления
2. Для снижения уровня холестерина
3. Для разжижения крови
4. Для уменьшения давления на сердце
5. Для увеличения притока крови к сердцу

Как лечить сердечные заболевания в домашних условиях

Существует несколько эффективных средств профилактики и лечения сердечных заболеваний.

Перед тем, как начать применять эти домашние средства, необходимо проконсультироваться с врачом.

Многие вещества природного происхождения могут привести к отрицательным результатам при приеме с рецептурными лекарствами. Для лечения сердечных заболеваний необходимо соответствующее наблюдение и последующее наблюдение.

Вы можете использовать домашние средства и изменения в здоровом образе жизни, чтобы отслеживать факторы риска и сохранять здоровье своего сердца.

Изменение образа жизни

1.Регулярные упражнения

Регулярные упражнения в сочетании со здоровым питанием могут помочь предотвратить сердечные заболевания и управлять ими. Ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой, аэробика и кардиоупражнения особенно полезны для укрепления сердца, улучшения кровообращения и снижения артериального давления.

Физические упражнения помогают поддерживать здоровую массу тела и снижают стресс. В дополнение к физическим упражнениям выполняйте упражнения на глубокое дыхание, чтобы чувствовать себя более расслабленными и отдохнувшими.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует заниматься спортом по 30 минут в день 5 дней в неделю, чтобы улучшить здоровье сердца и снизить риск сердечных заболеваний. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить наиболее подходящий для вас режим упражнений. ^[2]

2. Соблюдайте здоровую диету

Вы - то, что вы едите. Как бы банально это ни звучало, это остается верным для всех состояний здоровья. Здоровая полноценная диета не только предотвращает воспаление, но и помогает поддерживать ваш вес, артериальное давление и уровень холестерина в норме.Все эти параметры необходимы для предотвращения сердечных заболеваний. ^[3]

Ниже перечислены изменения в вашем рационе, которые необходимо внести, чтобы сказать «нет» сердечным заболеваниям: ^[4]

3. Управляйте своим уровнем стресса

Стресс вызывает стресс. гормон кортизол. Неконтролируемый стресс может привести к избытку гормонов стресса, которые могут нарушить воспалительные реакции. ^{[5] [6]} Такое нарушение может привести к структурным изменениям, которые могут препятствовать работе сердца.

• Очень важно управлять стрессом с помощью медитации, разговорной терапии, глубокого дыхания или других стратегий, которые могут помочь успокоить ваш разум и тело.
• Сделайте случайный перерыв в продолжительной работе, чтобы снять стресс.
• Занимайтесь повседневными делами, такими как упражнения, йога или ведите дневник, чтобы уменьшить стресс.

4. Бросить курить

Курение может вызвать сердечные заболевания, такие как атеросклероз и сердечный приступ. Табачный дым содержит химические вещества, оказывающие вредное воздействие на сердце и кровеносные сосуды.

Сигаретный дым содержит окись углерода, которая, попадая в кровь, конкурирует с кислородом за транспортировку. Такое замещение газов приводит к повышению уровня артериального давления и частоты сердечных сокращений, заставляя сердце обеспечивать организм достаточным количеством кислорода. ^[7]

Отказавшись от курения, вы можете снизить риск сердечных заболеваний, как и у некурящих, через 5 лет. ^[8]

• Приложите усилия, чтобы бросить эту привычку. Если возможно, обратитесь за помощью в центр тупиковой ситуации или к врачу.

5. Поддерживайте здоровый вес

Во избежание сердечных заболеваний жизненно важно сохранять и поддерживать здоровую массу тела. ^[9]

Несколько исследований связали ожирение с повышенным уровнем смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. ^[10]

• Стремитесь поддерживать свой вес в соответствии с вашим индексом массы тела (ИМТ).

6. Достаточно спать

Правильное количество сна может помочь вам избавиться от стресса. Стресс может быть фактором сердечных заболеваний, вызывая воспаление и сужение артериальных стенок.

Исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации , показало, что каждый дополнительный час сна снижает риск развития кальцификации коронарных артерий на 33%. ^[11]

Хотя взрослым требуется 7-8 часов сна каждый день для укрепления своего здоровья, он может варьироваться от человека к человеку. Этот период больше подходит для детей и подростков.

Отклонение от нормального сна в 7-8 часов связано с вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний и смертности в долгосрочной перспективе. ^[12]

7. Контролируйте артериальное давление

Мониторинг артериального давления может дать вам представление о состоянии вашего сердца.

Измеряйте артериальное давление раз в год. Если у вас проблемы с артериальным давлением или в семейном анамнезе сердечно-сосудистые заболевания, проверяйте его чаще. ^[13]

Нормальные значения артериального давления составляют менее 120 мм рт. Ст. Для систолического давления и менее 80 мм рт. Ст. Для диастолического давления. ^[14]

Диетические добавки для укрепления здоровья сердца

1.Принимайте пищевые добавки

Ваше здоровье зависит от питания. Несколько исследований показывают, что с возрастом снижается уровень некоторых важных питательных веществ, которые защищают вас от болезней.

Чтобы восполнить их уровень и отрегулировать здоровье сердечно-сосудистой системы, лучше всего поддерживать уровень питательных веществ на оптимальном уровне.

• Вы можете сделать это, принимая одобренные врачом добавки с рыбьим жиром для получения DHA и EPA, коэнзима Q10, антиоксидантов ^[17] , магния, ^[15] витаминов B-комплекса и других минералов. ^[16]

2. Смакуйте темный шоколад

Темный шоколад содержит большое количество антиоксидантов, которые могут помочь сохранить эластичность кровеносных сосудов. Это может предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания. ^[18]

Вы можете предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, потребляя менее 6 порций в неделю темного шоколада (содержащего 70% какао). ^[19]

3. Жуйте зубчик чеснока ежедневно

Несколько исследований показали, что чеснок полезен при таких состояниях, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и ишемическая болезнь сердца.

Химические соединения, содержащиеся в чесноке, помогают замедлить развитие атеросклероза или затвердение артерий. Чеснок помогает улучшить кровообращение в организме. Он также может препятствовать свертыванию крови в организме. ^[20]

• Ежедневно ешьте один или два свежемолотых зубчика чеснока. Если вы считаете, что вкус слишком сильный, выпейте стакан молока после того, как съедите чеснок.
• Вы также можете принимать добавки с чесноком. Общая рекомендация - от 600 до 1200 мг экстракта чеснока, разделенные на три равные дозы в день.

Примечание: Чеснок может мешать приему некоторых лекарств из-за его разжижающих кровь свойств. Излишки чеснока могут вызвать кровотечение. Перед приемом этой травы проконсультируйтесь с врачом. Прекратите прием чеснока и добавок к нему за 7 дней до оперативного вмешательства.

4. Пейте зеленый чай

Зеленый чай содержит мощные антиоксиданты, которые улучшают здоровье клеток, образующих внутреннюю оболочку сердца и кровеносных сосудов. Это помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов.Кроме того, зеленый чай помогает контролировать уровень сахара в крови и ускоряет обмен веществ.

Исследование показало, что употребление более 5 чашек зеленого чая в день связано со снижением риска смерти от сердечного приступа или инсульта на 26%. ^[21]

• Выпивайте 3-4 чашки зеленого чая (желательно без кофеина) в день.
• В качестве альтернативы вы можете принимать от 100 до 750 мг стандартизированного экстракта зеленого чая в день.

Примечание: Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства или беременны.

5. Подумайте о добавках боярышника

В западном траволечении боярышник - хорошо известное растение, используемое для лечения сердечных заболеваний. Это помогает увеличить приток крови к сердцу и улучшает сокращение сердечной мышцы, что приводит к более сильной насосной активности.

Помогает увеличить сердечную деятельность и сердечный выброс за счет снижения нагрузки на сердце. Обладает антиаритмическим действием, помогает регулировать сердцебиение. ^[22]

• Вы можете принимать эту траву в виде добавки в виде экстракта, стандартизированного для содержания от 2% до 3% флавоноидов.Общая дозировка составляет от 300 мг до 600 мг три раза в день. Продолжайте это естественное лечение от нескольких недель до нескольких месяцев.

Примечание: Хотя эта трава безопасна в использовании, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать это или любое другое лечебное средство на травах.

6. Перемешайте смесь порошка коры арджуны и меда

Терминалия Арджуна - важная аюрведическая трава, используемая при сердечных заболеваниях. Он считается естественным кардиотоником и обладает восстанавливающими сердечными свойствами.Трава обладает способностью укреплять сердечные мышцы, уменьшать артериальную гиперемию и понижать кровяное давление. ^[23]

Исследование, проведенное учеными из Медицинского колледжа Кастурба в Индии, показало, что это растение помогло уменьшить приступы стенокардии на 30%. Более того, длительное употребление этой травы не было связано с какими-либо побочными эффектами. ^[23]

• Добавьте ½ чайной ложки порошка коры дерева Арджуны и немного меда в 1 стакан теплой воды. Пейте эту смесь трижды в день в течение нескольких месяцев.
• В качестве альтернативы вы можете принимать это растение в форме добавки по 500 мг каждые 8 ​​часов в день. Продолжайте это естественное лечение в течение 3 месяцев.

7. Заварите китайский чай из гибискуса

Китайский гибискус ( Hibiscus rosa-sinensis) , как сообщается, содержит антоцианы. Антоцианы - это фитохимические вещества, которые могут иметь множество преимуществ для сердца.

Исследования, проведенные на крысах, показали, что соединения, обнаруженные в гибискусе, помогают снизить окислительный стресс в их сердечной ткани. ^[24]

1. Отварить 2 лепестка цветка гибискуса в 1 стакане воды.
2. Процедите жидкость и добавьте к ней 1 чайную ложку сырого меда.
3. Пейте этот чай из гибискуса один раз в день в течение нескольких недель.

8. Пейте молоко с куркумой

Исследования показывают, что куркума может помочь предотвратить атеросклероз. Куркума содержит биоактивный ингредиент под названием куркумин, который помогает поддерживать здоровье сердца, уменьшая окисление холестерина, образование зубного налета и образование сгустков.

Обладает противовоспалительным действием и помогает снизить уровень ЛПНП. Как мощный антиоксидант, куркума играет роль в борьбе со свободными радикалами, которые способствуют старению и ряду хронических заболеваний. ^[25]

• Регулярно используйте куркуму в приготовлении пищи.
• Вы также можете отварить 1 чайную ложку порошка куркумы в 1 стакане воды или молока. Пейте эту смесь один или два раза в день от нескольких недель до нескольких месяцев.
• Другой вариант - принимать это растение в виде добавки.Общая дозировка составляет от 400 до 600 мг стандартизированной порошковой добавки куркумина три раза в день. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать дозировку, подходящую для вашего случая.

9. Попробуйте кайенский перец

Кайенский перец полезен при проблемах с сердцем и кровообращением. Он содержит соединение под названием капсаицин, которое помогает снизить риск нерегулярного сердечного ритма и уровня холестерина. Фитохимические вещества, содержащиеся в этой специи, очищают кровь и повышают иммунитет. ^[26]

• Добавьте ½ - 1 чайную ложку кайенского перца в 1 стакан горячей воды.Хорошо перемешайте ингредиенты и выпейте раствор. Повторяйте это два или три раза в день в течение нескольких недель. Вы можете выпить чашку чая из гибискуса, чтобы излечить жжение и укрепить здоровье сердца.
• Другой вариант - принимать кайенские добавки, например, кайенские капсулы. Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки и пригодности для вашего случая.

10. Пейте сок листьев люцерны

Было обнаружено, что люцерна полезна для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку она помогает снизить уровень холестерина и образование бляшек.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences , кролики, которых кормили листьями люцерны, имели более низкий общий холестерин при значительном повышении HDL. Исследование показывает, что люцерна может быть полезной для уменьшения прогрессирования атеросклероза. ^[27]

• Пейте чай или сок люцерны, извлеченные из ее листьев, несколько раз в день в течение нескольких месяцев.
• Вы также можете принимать добавки, приготовленные из листьев люцерны.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эту траву для правильной дозировки.

11. Глоток воды из пажитника

Пажитник обладает антиоксидантными и кардиозащитными свойствами. Он отлично снижает риск атеросклероза из-за его модулирующего воздействия на уровень липидов в крови.

Уменьшает агрегацию тромбоцитов, снижая риск аномального свертывания крови, связанного с сердечными приступами и инсультами. Это помогает снизить уровень холестерина, сахара в крови и лишний жир. ^[28]

1. Замочите 1 чайную ложку семян пажитника в воде на ночь.
2. На следующее утро съешьте замоченные семена натощак.
3. Делайте это ежедневно в течение нескольких месяцев.

Типы болезней сердца

Болезни сердца включают широкий спектр заболеваний, которые так или иначе влияют на сердце.

Эти состояния могут в значительной степени изменить структурный состав и функцию сердца. Состояния, которые попадают в диапазон сердечных заболеваний:

1. Заболевания коронарной артерии и сосудов: Они возникают, когда артерии сужаются.Заболевания коронарных артерий (например, атеросклероз) являются широко распространенной причиной сердечных приступов и боли в груди (стенокардия). Это происходит, когда артерии в вашем сердце сужаются или блокируются в результате накопления бляшек. Сосудистые заболевания возникают, когда функциональные и структурные изменения происходят в кровеносных сосудах тела и влияют на кровоток и работу сердца.
2. Аритмия: Сердце призвано перекачивать галлоны крови на протяжении всей нашей жизни.Эта функция обеспечивается импульсами, исходящими из определенных областей сердца. Аритмия - это состояние, которое вызывает ненормальное сердцебиение в результате изменения электрических импульсов, что приводит к нерегулярному сердцебиению.
3. Заболевание сердечного клапана: Сердце имеет четыре камеры, соединенные клапанами, чтобы обеспечить отделение и отток оксигенированной и деоксигенированной крови. Закрытие и открытие клапанов позволяют крови течь в правильном направлении . Заболевания сердечных клапанов возникают, когда есть какие-либо изменения в работе этих клапанов.
4. Сердечная недостаточность : Это тяжелое состояние, которое развивается в результате ослабления сердечных мышц, которое может нарушить их работу и в долгосрочной перспективе повредить орган. Сердечная недостаточность обычно возникает в результате высокого кровяного давления и сердечного приступа.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть следующие симптомы сердечного заболевания:

• Острая боль в груди
• Одышка
• Обморок

При сердечных заболеваниях важно проконсультироваться Ваш врач для правильного диагноза и лечения.

Заключительная записка

При всех задачах, которые возложены на сердце, крайне важно поддерживать его здоровье.

Сердечные заболевания могут быть результатом нездорового образа жизни, генетики, факторов риска и привычек, которые могут повлиять на структуру и функции сердца и ослабить или повредить его. Осведомленность о факторах риска может помочь вам следить за своим здоровьем.

Чтобы избежать сердечного недуга в будущем или помочь улучшить существующее сердечное заболевание, внесите изменения в образ жизни и включите в рацион помимо приема стандартных лекарств.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой распорядок дня.

Поскольку при ранней диагностике легче решить проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо симптомы, связанные с сердечными заболеваниями.

Ресурсы:

1. Национальный центр статистики здравоохранения. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db229.htm. Опубликовано 28 октября 2015 г.
2. Agarwal SK. Сердечно-сосудистые преимущества упражнений.Международный журнал общей медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3396114/. Опубликовано 22 июня 2012 г.
3. Мозаффариан Д. Диетические и политические приоритеты в отношении сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Циркуляционный. https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.115.018585. Опубликовано 12 января 2012 г.
4. V MA, Паскуале П., Оливия М. Влияние средиземноморской диеты на сердечно-сосудистые заболевания: журнал сердечно-сосудистой медицины. Журнал сердечно-сосудистой медицины.https://journals.lww.com/jcardiovascularmedicine/Abstract/2017/12000/Mediterranean_diet_impact_on_cardiovascular.1.aspx. Опубликовано в декабре 2017 г.
5. Наби Х, Кивимяки М., Бэтти Г.Д. Повышенный риск ишемической болезни сердца среди людей, сообщающих о неблагоприятном воздействии стресса на свое здоровье: проспективное когортное исследование Whitehall II. Европейский журнал сердца. https://academic.oup.com/eurheartj/article/34/34/2697/617400. Опубликовано 26 июня 2013 г.
6. Dimsdale JE. Психологический стресс и сердечно-сосудистые заболевания.Журнал Американского колледжа кардиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633295/. Опубликовано 1 апреля 2008 г.
7. Кето Дж., Вентола Х., Йокелайнен Дж. И др. Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний в связи с курением и анамнезом: популяционное когортное исследование. Открытое сердце. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4947752/. Опубликовано 12 июля 2016 г.
8. Месснер Б., Бернхард Д. Курение и сердечно-сосудистые заболевания. Артериосклероз, тромбоз и биология сосудов.https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/ATVBAHA.113.300156. Опубликовано 1 марта 2014 г.
9. Пуарье П., Джайлс Т.Д., Брей, Джорджия. Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания: патофизиология, оценка и влияние потери веса. Циркуляционный. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circulationaha.106.171016. Опубликовано 14 февраля 2016 г.
10. Цзян Дж., Ан Дж., Хуанг В.Й., Хейс РБ. Связь ожирения со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний в исследовании PLCO. Профилактическая медицина. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3674167/. Опубликовано в июле 2013 г.
11. Sharma M, Sawhney JPS, Panda S. Качество и продолжительность сна - потенциально изменяемые факторы риска ишемической болезни сердца? Индийский сердечный журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310970/. Опубликовано в 2014 году.
12. Квок С.С., Контопантелис Э., Кулиговски Г. Самооценка продолжительности и качества сна, а также сердечно-сосудистых заболеваний и смертности: метаанализ «доза-реакция». Журнал Американской кардиологической ассоциации.https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.118.008552. Опубликовано 7 августа 2018 г.
13. Ву Ц-И, Ху Х-И, Чжоу И-Дж, Хуан Н., Чжоу И-Ц, Ли Ц-П. Высокое кровяное давление и смертность от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей, проживающих в сообществах. Лекарство. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5059018/. Опубликовано 30 октября 2015 г.
14. Следите за своим кровяным давлением. www.heart.org. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure.Опубликовано 30 ноября 2017 г.
15. DiNicolantonio JJ, Liu J, O’Keefe JH. Магний для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Открытое сердце. https://openheart.bmj.com/content/5/2/e000775. Опубликовано 1 июля 2018 г.
16. J H. Рибофлавин (витамин B-2) и здоровье. Американский журнал клинического питания. https://academic.oup.com/ajcn/article/77/6/1352/4689829. Опубликовано 1 июня 2003 г.
17. DiNicolantonio JJ, Bhutani J, McCarty MF, O’Keefe JH. Коэнзим Q10 для лечения сердечной недостаточности: обзор литературы.Открытое сердце. https://openheart.bmj.com/content/2/1/e000326. Опубликовано 1 октября 2015 г.
18. Kwok CS, Boekholdt M, Lentjes MAH, et al. Привычное потребление шоколада и риск сердечно-сосудистых заболеваний среди здоровых мужчин и женщин. Сердце. https://heart.bmj.com/content/101/16/1279. Опубликовано 15 августа 2015 г.
19. Юань С., Ли X, Цзинь И, Лу Дж. Потребление шоколада и риск ишемической болезни сердца, инсульта и диабета: метаанализ перспективных исследований. Питательные вещества. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537803/. Опубликовано 2 июля 2017 г.
20. Варшней Р., Будофф М.Дж. Чеснок и болезни сердца. Журнал питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26764327. Опубликовано в феврале 2016 г.
21. Бабу ПВА, Лю Д. Катехины зеленого чая и здоровье сердечно-сосудистой системы: обновление. Современная лекарственная химия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2748751/. Опубликовано в 2008 г.
22. Tassell MC, Kingston R, Gilroy D, Lehane M, Furey A. Hawthorn (Crataegus spp.) В лечении сердечно-сосудистых заболеваний.Отзывы о фармакогнозии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249900/. Опубликовано в 2010 г.
23. Двиведи С., Джаухари Р. Благоприятные эффекты Терминалии арджуны при ишемической болезни сердца. Индийский сердечный журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9505018.
24. Gauthaman KK, Saleem MTS, Thanislas PT, et al. Кардиопротекторный эффект цветов Hibiscus rosa sinensis на модели окислительного стресса ишемического реперфузионного повреждения миокарда у крысы. BMC дополнительная и альтернативная медицина.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16987414. Опубликовано 20 сентября 2006 г.
25. Цинь С., Хуанг Л., Гонг Дж. И др. Эффективность и безопасность куркумы и куркумина в снижении уровня липидов в крови у пациентов с сердечно-сосудистыми факторами риска: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Журнал питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2

    71. Опубликовано 11 октября 2017 г.

26. Маккарти М.Ф., ДиНиколантонио Дж. Дж., О’Киф Дж. Х. Капсаицин может иметь важный потенциал для улучшения здоровья сосудов и обмена веществ.Открытое сердце. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4477151/. Опубликовано 17 июня 2015 г.
27. Асгари С., Моштагиан Дж., Хоссейни М., Сиадат Х. Влияние люцерны на липопротеины и образование жировых полос у гиперхолестеринемических кроликов. Пакистанский журнал фармацевтических наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18930871. Опубликовано в октябре 2008 г.
28. Муругесан М., Ревати Р., Манджу В. Кардиопротекторный эффект пажитника при инфаркте миокарда, вызванном изопротеренолом, у крыс.Индийский журнал фармакологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195119/. Опубликовано 2011.

Болезнь сердца: типы, причины и лечение

Болезнь сердца - это термин, охватывающий любое заболевание сердца.

В отличие от сердечно-сосудистых заболеваний, которые описывают проблемы с кровеносными сосудами и системой кровообращения, а также с сердцем, сердечные заболевания связаны с проблемами и деформациями самого сердца.

По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), болезни сердца являются основной причиной смерти в Соединенном Королевстве, США, Канаде и Австралии. Каждый четвертый умерший в США.С. возникает в результате сердечного приступа.

Краткие сведения о сердечных заболеваниях

• Каждая четвертая смерть в США связана с сердечными заболеваниями.
• Ишемическая болезнь сердца, аритмия и инфаркт миокарда - вот некоторые примеры сердечных заболеваний.
• Болезнь сердца можно лечить с помощью лекарств или хирургическим путем.
• Отказ от курения и регулярные занятия спортом помогут предотвратить сердечные заболевания.

Существует множество видов сердечных заболеваний, которые поражают разные части органа и протекают по-разному.

Врожденный порок сердца

Это общий термин для обозначения некоторых деформаций сердца, присутствующих с рождения. Примеры включают:

• Дефекты перегородки : Между двумя камерами сердца есть отверстие.
• Дефекты непроходимости: поток крови через различные камеры сердца частично или полностью заблокирован.
• Цианотическая болезнь сердца: порок сердца вызывает нехватку кислорода во всем теле.

Аритмия

Аритмия - это нерегулярное сердцебиение.

Существует несколько способов потери сердечного ритма. К ним относятся:

• тахикардия, когда сердце бьется слишком быстро
• брадикардия, когда сердце бьется слишком медленно
• преждевременные сокращения желудочков или дополнительные аномальные сокращения
• фибрилляция, когда сердцебиение нерегулярное

Аритмии возникают, когда электрические импульсы в сердце, которые координируют сердцебиение, не работают должным образом.Они заставляют сердце биться так, как не должно, будь то слишком быстро, слишком медленно или слишком хаотично.

Нерегулярное сердцебиение - обычное дело, и все люди испытывают его. Они ощущаются как трепещущее или учащенное сердцебиение. Однако, когда они слишком сильно меняются или возникают из-за повреждения или слабости сердца, к ним нужно относиться более серьезно и лечить.

Аритмия может привести к летальному исходу.

Ишемическая болезнь сердца

Коронарные артерии снабжают сердечную мышцу питательными веществами и кислородом через циркулирующую кровь.

Коронарные артерии могут заболеть или повредиться, обычно из-за отложений бляшек, содержащих холестерин. Накопление зубного налета сужает коронарные артерии, в результате чего сердце получает меньше кислорода и питательных веществ.

Дилатационная кардиомиопатия

Камеры сердца расширяются в результате слабости сердечной мышцы и не могут правильно перекачивать кровь. Наиболее частая причина - недостаточное поступление кислорода к сердечной мышце из-за ишемической болезни сердца.Обычно это поражает левый желудочек.

Инфаркт миокарда

Это также известно как сердечный приступ, инфаркт миокарда и коронарный тромбоз. Прерванный кровоток повреждает или разрушает часть сердечной мышцы. Обычно это вызвано сгустком крови, который образуется в одной из коронарных артерий, а также может возникнуть, если артерия внезапно сужается или спазмируется.

Сердечная недостаточность

Также известная как застойная сердечная недостаточность, сердечная недостаточность возникает, когда сердце не перекачивает кровь по телу эффективно.

Может быть поражена левая или правая сторона сердца. Редко бывает с обеих сторон. Ишемическая болезнь сердца или высокое кровяное давление могут со временем сделать сердце слишком жестким или слабым, чтобы его можно было наполнить и перекачивать должным образом.

Гипертрофическая кардиомиопатия

Это генетическое заболевание, при котором стенка левого желудочка утолщается, что затрудняет откачку крови из сердца. Это основная причина внезапной смерти спортсменов. Родитель с гипертрофической кардиомиопатией имеет 50-процентный шанс передать заболевание своим детям.

Митральная регургитация

Также известная как регургитация митрального клапана, митральная недостаточность или митральная недостаточность, это происходит, когда митральный клапан в сердце закрывается недостаточно плотно. Это позволяет крови течь обратно в сердце, когда она должна уйти. В результате кровь не может эффективно проходить через сердце или тело.

Люди с этим типом сердечного заболевания часто чувствуют усталость и одышку.

Пролапс митрального клапана

Клапан между левым предсердием и левым желудочком не закрывается полностью, он выпячивается вверх или обратно в предсердие.У большинства людей это состояние не опасно для жизни и не требует лечения. Некоторым людям, особенно если состояние выражено митральной регургитацией, может потребоваться лечение.

Легочный стеноз

Сердцу становится трудно перекачивать кровь из правого желудочка в легочную артерию, потому что легочный клапан слишком плотный. Правому желудочку приходится усерднее работать, чтобы преодолеть препятствие. Младенец с тяжелым стенозом может посинеть. У детей старшего возраста симптомы обычно отсутствуют.

Лечение необходимо, если давление в правом желудочке слишком высокое, и для устранения обструкции может быть выполнена баллонная вальвулопластика или операция на открытом сердце.

Симптомы сердечных заболеваний зависят от того, какое заболевание поражает человека.

Однако общие симптомы включают боль в груди, одышку и учащенное сердцебиение. Боль в груди, характерная для многих типов сердечных заболеваний, известна как стенокардия или стенокардия, и возникает, когда часть сердца не получает достаточного количества кислорода.

Стенокардия может быть вызвана стрессовыми событиями или физическими нагрузками и обычно длится менее 10 минут.

Сердечные приступы также могут возникать в результате различных сердечных заболеваний. Признаки сердечного приступа схожи со стенокардией, за исключением того, что они могут возникать в покое и имеют тенденцию быть более серьезными.

Симптомы сердечного приступа иногда могут напоминать несварение желудка. Могут возникнуть изжога и боль в животе, а также ощущение тяжести в груди.

Другие симптомы сердечного приступа включают:

• боль, которая распространяется по всему телу, например, от груди к рукам, шее, спине, животу или челюсти
• головокружение и головокружение
• обильное потоотделение
• тошнота и рвота

Сердечная недостаточность также является результатом сердечной недостаточности, а одышка может возникнуть, когда сердце становится слишком слабым для циркуляции крови.

Некоторые сердечные заболевания протекают без каких-либо симптомов, особенно у пожилых людей и людей с диабетом.

Термин «врожденный порок сердца» охватывает ряд состояний, но общие симптомы включают:

• потливость
• высокий уровень усталости
• учащенное сердцебиение и дыхание
• одышка
• боль в груди
• синий оттенок до кожа
• булавовидные ногти

В тяжелых случаях симптомы могут возникать с рождения.Однако эти симптомы могут не проявиться до тех пор, пока человек не станет старше 13 лет.

Болезнь сердца вызывается повреждением всего сердца или его части, повреждением коронарных артерий или недостаточным снабжением органа питательными веществами и кислородом.

Некоторые типы сердечных заболеваний, например гипертрофическая кардиомиопатия, являются генетическими. Они, наряду с врожденными пороками сердца, могут возникнуть еще до рождения человека.

Существует ряд вариантов образа жизни, которые могут увеличить риск сердечных заболеваний.К ним относятся:

• высокое кровяное давление и холестерин
• курение
• избыточный вес и ожирение
• диабет
• семейный анамнез
• диета из нездоровой пищи
• возраст
• история преэклампсии во время беременности
• пребывание в стационаре положение в течение продолжительных периодов времени, например сидя на работе

Наличие любого из этих факторов риска значительно увеличивает риск сердечных заболеваний. Некоторые, например возраст, неизбежны.Например, когда женщина достигает 55 лет, вероятность сердечных заболеваний возрастает.

Есть два основных направления лечения сердечных заболеваний. Первоначально человек может попытаться лечить сердечное заболевание с помощью лекарств. Если они не дают желаемого эффекта, доступны хирургические варианты, которые помогут решить проблему.

Лекарства

Для большинства сердечных заболеваний доступен очень широкий спектр лекарств. Многие назначают для предотвращения образования тромбов, но некоторые служат другим целям.

Основными используемыми лекарствами являются:

• статины для снижения холестерина
• разжижители крови, такие как варфарин, для предотвращения образования тромбов
• бета-блокаторы, для лечения сердечного приступа, сердечной недостаточности и высокого кровяного давления
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) при сердечной недостаточности и повышенном артериальном давлении

Ваш врач вместе с вами подберет безопасное и эффективное лекарство. Они также будут использовать лекарства для лечения основных состояний, которые могут повлиять на сердце, таких как диабет, прежде чем они станут проблемными.

Хирургия

Операция на сердце - это интенсивный вариант, восстановление после которого может занять много времени.

Однако они могут быть эффективными при лечении закупорки и проблем с сердцем, при которых лекарства могут быть неэффективными, особенно на поздних стадиях сердечных заболеваний.

Наиболее распространенные операции включают:

• ангиопластику, при которой баллонный катетер вставляется для расширения суженных кровеносных сосудов, которые могут ограничивать кровоток к сердцу
• Операция по шунтированию коронарной артерии, которая позволяет кровотоку достигать заблокированной части сердца у людей с закупоркой артерий
• Операция по ремонту или замене неисправных сердечных клапанов
• кардиостимуляторы или электронные устройства, регулирующие сердцебиение у людей с аритмией

Еще одним вариантом является пересадка сердца.Однако часто бывает сложно найти подходящее сердце нужного размера и группы крови в нужное время. Людей помещают в лист ожидания донорских органов, и иногда они могут ждать годами.

Некоторые типы сердечных заболеваний, например, присутствующие с рождения, предотвратить невозможно.

Другие типы, однако, можно предотвратить, приняв следующие меры:

• Соблюдайте сбалансированную диету. Придерживайтесь продуктов с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки и обязательно употребляйте пять порций свежих фруктов и овощей каждый день.Увеличьте потребление цельного зерна и уменьшите количество соли и сахара в рационе. Убедитесь, что жиры в рационе в основном ненасыщенные.
• Регулярно занимайтесь спортом. Это укрепит сердце и систему кровообращения, снизит уровень холестерина и поддержит кровяное давление.
• Поддерживайте здоровую массу тела для вашего роста. Щелкните здесь, чтобы рассчитать текущий и целевой индекс массы тела (ИМТ).
• Если вы курите, бросьте. Курение является основным фактором риска сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.
• Уменьшите потребление алкоголя. Не пейте больше 14 единиц в неделю.
• Контролировать состояния, которые влияют на здоровье сердца в качестве осложнения, например высокое кровяное давление или диабет.

Хотя эти шаги не устраняют полностью риск сердечных заболеваний, они могут помочь улучшить общее состояние здоровья и значительно снизить вероятность сердечных осложнений.

Болезни сердца - самая частая причина смерти для обоих полов. Вот некоторые статистические данные, демонстрирующие масштабы сердечных заболеваний в США.S.

• Болезни сердца ежегодно уносят жизни около 630 000 человек в США.
• В США у человека случается сердечный приступ каждые 40 секунд, и по крайней мере один человек умирает в минуту в результате события, связанного с проблемами сердца.
• Бремя сердечно-сосудистых заболеваний на экономику США составляет около 200 миллиардов долларов.
• Самый распространенный вид сердечных заболеваний - ишемическая болезнь сердца.
• Миссисипи - штат с самым высоким уровнем смертности от сердечных заболеваний - 233 человека.1 смерть на 100 000 населения. За штатом следят Оклахома, Арканзас, Алабама и Луизиана. Самые низкие показатели у Миннесоты, Гавайев и Колорадо.

Травяные средства от болезней сердца, естественное лечение

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА

Болезнь сердца - это заболевание, которое вызывает такие осложнения, как сердечный приступ, сердечная недостаточность и инфаркт миокарда. Проблемы с сердцем в основном возникают из-за высокого кровяного давления, диабета, употребления алкоголя, депрессии и пищевых продуктов.

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА

• Пороки сердца, с которыми вы родились (врожденные пороки сердца)
• Ишемическая болезнь сердца
• Высокое кровяное давление
• Диабет
• Курение
• Чрезмерное употребление алкоголя или кофеина
• Злоупотребление наркотиками
• Стресс
• Некоторые безрецептурные лекарства, рецептурные препараты, диетические добавки и лечебные травы
• Порок клапанов сердца

СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА

• Присутствует дискомфорт и боль в груди, руке и груди.
• Проблема изжоги и несварения желудка.
• Чувство сонливости, рвоты, тошноты и потливости.
• Колебание сердцебиения.
• Слабость во всем теле.
• Затруднение дыхания.
• Обморок.
• Инфаркт миокарда может возникнуть у больных сахарным диабетом.
• Дискомфорт в груди, чувствуется сильное давление в груди.
• Отек лодыжек, ног и живота.
• Быстрый набор веса.
• При кашле выделяется белая мокрота.
• Возникает одышка после нормальной деятельности.
• Давление в верхней части спины.

ОСЛОЖНЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ СЕРДЦА

• Сердечная недостаточность - Сердце недостаточно перекачивает кровь по всему телу, и тогда может возникнуть сердечная недостаточность. Осложнения, в том числе одышка, головокружение и отек.
• Сердечный приступ - Это состояние возникает, когда артерии становятся настолько узкими и прекращают кровоснабжение сердца.Из-за дефицита кислорода в сердце происходит гибель сердечных клеток. Могут возникнуть различные осложнения, в том числе чрезмерная боль в груди и затрудненное дыхание.
• Инсульт - Инсульт возникает, когда образуются сгустки крови, которые могут вызвать затруднение речи, потерю равновесия, потерю чувствительности в одной части тела. В этом случае кровоснабжение головного мозга ограничено. Может возникнуть состояние, называемое ишемическим инсультом. Из-за недостатка крови ткани головного мозга начинают умирать.
• Тромбоэмболия легочной артерии - Состояние похоже на инсульт, но в данном случае происходит закупорка кровеносных сосудов легких, несмотря на сердце.Из-за этого возникает боль в груди и одышка.
• Остановка сердца - Остановка сердца происходит при внезапной остановке сердечного ритма. Состояние, называемое аритмией, вызывает остановку сердца, если не лечить в ближайшее время.
• Существует состояние, называемое заболеванием периферических артерий, которое возникает, когда артерии прекращают кровоснабжение рук и ног. При ходьбе ощущается чрезмерная боль.
• Почечная недостаточность - Из-за сердечной недостаточности возможно повреждение почек.Происходит снижение кровоснабжения из-за сердечных осложнений, вызывающих почечную недостаточность.
• Проблемы с сердечным клапаном - Сердечные клапаны, которые помогают в правильном кровотоке в определенном направлении. Из-за проблем с сердцем происходит увеличение сердца, что также нарушает работу сердечных клапанов.
• Повреждение печени - Повреждение печени также может произойти из-за сердечной недостаточности.
• Аневризма - Это состояние возникает, когда есть вырост в стенке артерии.Из-за этого осложнения возникает проблема внутреннего кровотечения.
• В связи с нарушением функции сердца может произойти резкая остановка сердца. Это состояние возникает при адекватном кровоснабжении различных частей тела.

КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА?

• Электрокардиограмма (ЭКГ) - Электрокардиограмма - это метод, который использует электрические сигналы для определения вариации сердечных сокращений.
• Холтеровское мониторирование - Этот метод используется для выявления нарушений в работе сердца, которые не обнаруживаются с помощью электрокардиограммы.
• Эхокардиограмма - С помощью этой методики проводится ультразвуковое исследование грудной клетки, чтобы увидеть изображения и структуру сердца.
• Катетеризация сердца - В этом методе трубка вводится в артерию или вену через ногу или руку. В трубку вводят краситель и измеряют давление на сердце. С помощью этого метода на экране формируются рентгеновские изображения, которые помогают увидеть осложнения в различных частях кровеносных сосудов и клапанов.
• Компьютерная томография - Компьютерная томография сердца.В этом методе пациент лежит на столе внутри аппарата, который содержит рентгеновскую трубку, которая помогает получить изображения всех частей сердца и грудной клетки.
• МРТ (магнитно-резонансная томография сердца) - В этом методе магнитное поле создает изображения структур сердца.

КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА ПО АЮРВЕДЕ?

Согласно аюрведе, причиной сердечных заболеваний являются дхамани пратичайя и дхамани катхиная, которые являются осложнениями в артериях.Вата доша отвечает за сердечные заболевания. С помощью различных трав в Аюрведе, здорового питания и упражнений можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

ТРАВЯНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА

Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных лечебных трав, таких как Heart Care Pack, для естественного лечения сердечных заболеваний. Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские.Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, поскольку не имеют побочных эффектов.

ДОЗИРОВКА

1. Арджуна Капсулы - 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой.
2. Чай Арджун - 2 чашки два раза в день.
3. Total Heart Support - 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой.

ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА

1. Капсулы Арджуна

Капсулы Арджуна - это травяной состав, созданный планетой Аюрведа, который обладает превосходными свойствами для поддержания высокого уровня холестерина и крови в организме.Эта маска обладает прекрасными свойствами при лечении сердечных заболеваний.

2. Чай Арджун

Чай Арджун очень полезен при лечении сердечных заболеваний. Лечебные травы от болезней сердца по планете Аюрведа показывают удовлетворительные результаты у пациентов.

ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ОБСУЖДАЮТСЯ НИЖЕ: -

• Эрминалия Арджуна - Эта трава содержит различные фитохимические компоненты, такие как сапонины, оксиданты и галловая кислота, которые помогают укрепить сердечную мышцу.
• Boerhavia diffusa - Это растение обладает омолаживающими свойствами.Он обладает мочегонными свойствами, которые помогают расслабить сердечные мышцы.
• Cinnamomum zeylanica - Это растение обладает прекрасными антиоксидантными свойствами, которые помогают поддерживать высокое кровяное давление и уровень холестерина.

3. Полная поддержка сердца

Эта травяная формула представляет собой комбинацию различных трав, которые оказывают превосходное воздействие на здоровье человека. Лечебные травы от болезней сердца по планете Аюрведа показывают удовлетворительные результаты у пациентов.

ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ОБСУЖДАЮТСЯ НИЖЕ: -

• Терминалия арджуна - Эта трава является основным ингредиентом общей сердечной поддержки, которая полезна при лечении заболеваний артерий, сердечной недостаточности и для контроля высокого кровяного давления и уровня холестерина в крови. тело.
• Withania somnifera - Это растение обладает превосходными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают укрепить сердечную мышцу.
• Bacopa monnieri - Согласно аюрведе, это растение полезно для контроля высокого кровяного давления в организме, что полезно для поддержания здоровья сердца.

Чтобы купить Heart Care Pack, посетите store.planetayurveda.com/heart-care-pack.html.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА

Фрукты и овощи богаты минералами и витаминами. Вот список фруктов и овощей, которых следует избегать.

Сердечные заболевания можно контролировать, ограничивая использование насыщенных и трансжиров. Таким образом поддерживается уровень холестерина в крови.

Смотрите также

• Как победить грипп народными средствами
• Чтобы пропало молоко народные средства
• Как подкормить огурцы в теплице народными средствами
• Народные средства от остеоартроза
• Как вылечиться от грибка ногтей на ногах народными средствами
• Гигрома на кисти руки лечение народными средствами йодом
• Лечить конъюнктивит народными средствами
• Народное средство от отита ушей детям
• Лечение ушей в домашних условиях народными средствами
• Народное эффективное средство от боли в горле
• От поноса таблетки взрослым народные средства