| Главная |
|
Лечение простуды народными средствами при беременности 1 триместрНародные средства от простуды при беременности | МатеринствоВ этом году во многих регионах нашей страны между весной и осенью как-то затерялось неубедительное лето. Да и в сентябре погода недолго радовала теплом. На смену ему сразу пришли вполне октябрьские заморозки. Сезон простуд начался раньше, чем мы ожидали. Уберечься от вирусов сейчас нелегко, а будущим мамам, у которых снижена сопротивляемость организма, тем более. Что же делать, если выстоять не удалось, и появились симптомы простуды? Медицинского термина «простуда» не существует. Говоря о простуде, мы имеем в виду активацию микробной флоры в результате переохлаждения, стресса, снижения иммунитета. Никакого самолеченияЕсли вы привыкли справляться с болезнями своими силами, во время беременности лучше этого не делать. Даже течение банальных ОРЗ и ОРВИ в период ожидания ребёнка нельзя оставлять без врачебного контроля. Ведь вероятные осложнения могут повредить как будущей маме, так и ребёнку. Немедленного обращения к врачу требуют:
Если же таких симптомов нет или врач не возражает против применения народных средств, то вполне можно помочь себе и без лекарств. Лечение насморка при беременностиНасморк не угрожает беременности, но заложенность носа мешает свободному дыханию, а это может привести к тому, что плоду будет доставаться меньше кислорода. Да и лишний дискомфорт будущим мамам ни к чему. Облегчить состояние можно не только лекарственными препаратами, которые назначит врач, но и народными средствами. Хорошо помогают:
Даже многократно испытанные и безотказно помогающие народные средства могут не сработать во время беременности. Ведь это период, во время которого организм нередко ведёт себя совсем не так, как раньше. Лечение боли в горле при беременностиЛеденцы, таблетки для рассасывания и спиртовые растворы нежелательно использовать для лечения кашля в период беременности. Однако это не значит, что придётся терпеть и ждать, когда горло пройдёт само собой. В борьбе вам помогут: Используйте отвары лекарственных растений (ромашки, шалфея, чабреца, эвкалипта, лаванды, душицы, мать-и-мачехи, мяты, коры дуба, почек берёзы и др.), эфирные масла (эвкалиптовое, можжевеловое, анисовое, миндальное), раствор морской соли (1 чайная ложка на 0,5 литра воды). Для ингаляций используйте воду, температура которой не выше 60 – 65 градусов. Дышите ртом 15 минут. Традиционные полоскания раствором соды вполне эффективны при болях в горле. Так же хорошо уменьшают неприятные ощущения и полоскания отварами ромашки и календулы. Важно! Если пропал голос, старайтесь как можно больше молчать. Даже шёпот при таком состоянии вреден для связок. Помогают при боли в горле и травяные чаи из ромашки, эвкалипта, шалфея, мяты и других лекарственных растений. Лечение кашля при беременностиСамое безобидное и при этом действенное средство от кашля при беременности – ингаляции, которые делаются при помощи небулайзера – специального устройства, обеспечивающего сверхмалое дисперсное распыление. Если у вас его нет, самое время купить: небулайзер необходим в семье, где есть дети. И опять используем только безвредные народные средства, в данном случае минеральную воду (лучше в стеклянных бутылках, купленную в аптеке). Можно применять и физраствор (натрия хлорид), который тоже не повредит ни будущей маме, ни малышу. Как сбить температуру при беременностиВсем известно: повышение температуры сигнализирует о том, что организм ведёт борьбу. Поэтому и не рекомендуется сбивать температуру ниже 38 градусов. А будущим мамам и вовсе нужно быть предельно осторожными и не заниматься самолечением. Из безопасных народных средств в сезон простуд под рукой всегда должны быть липовый цвет, листья и цветы лесной малины или земляники, корень лопуха. А вот с мёдом будьте осторожнее. Он, хотя и полезен, но всё же сильный аллерген, а это может впоследствии сказаться и на ребёнке. Если без аптечных жаропонижающих не обойтись, выбирайте те, что разработаны для детей. Важно! От растираний водкой или спиртом для снижения температуры во время беременности лучше воздержаться. Как повысить иммунитет при беременностиПодготовьтесь к холодам заранее. Сейчас самое время посетить терапевта и попросить его назначить какие-нибудь природные средства, повышающие иммунитет. Важно! Ни в коем случае не применяйте средства на основе эхинацеи, солодки, лимонника, левзеи, заманихи, женьшеня. Все они повышают не только иммунитет, но и артериальное давление, а ещё учащают пульс как матери, так и ребёнка. А это может навредить. Будьте осторожны с луком и чесноком. Они разжижают кровь и поэтому показаны далеко не всем. Но если анализы подтверждают повышенную свёртываемость крови, то регулярное употребление лука и чеснока как раз поможет нормализовать состояние. А вот хрен – отличный и, главное, безопасный при беременности иммуностимулятор. И сейчас его ещё вполне можно заготовить про запас (просто почистите корни хрена и измельчите при помощи тёрки или мясорубки). Но, в крайнем случае, подойдут и магазинные приправы с хреном (как можно более натуральные по составу). Только не стоит ими злоупотреблять. Что делать при переохлажденииЕсли вы переохладились, не стоит парить ноги или принимать горячую ванну. Это опасно, поскольку может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности или преждевременные роды. Кроме того, горячие ванночки для ног способствуют притоку крови к венам и оттоку от плаценты, что приводит к недостатку кислорода у ребенка. Зато будущая мама может погреть руки. Это и малышу не повредит, и поможет при насморке или боли в горле. Прекрасно согревает и сухое тепло. Шерстяной шарф на шею, носки на ноги, пижама из натуральных тканей и тёплая постель – эффективное профилактическое средство после переохлаждения. Дата публикации 01.10.2019 Как лечить простуду при беременности (3 триместр)? Лечение в домашних условиях народными средствамиВремя, когда женщина носит под сердцем ребенка, очень волнующее и ответственное. Ведь от того, как протекает беременность, зависит здоровье и дальнейшее развитие новорожденного ребенка. В большинстве случаев все идет гладко. Однако многие будущие мамы хотя бы раз за весь период сталкиваются с вирусными и бактериальными заболеваниями. Как лечить простуду при беременности? 3-й триместр в этом отношении безопаснее, чем первая часть срока. Эта статья расскажет вам об основных способах лекарственной коррекции. Также вы можете узнать, чем проводится лечение насморка при беременности в 3 триместре. Мнение специалистов по этому поводу будет представлено вашему вниманию ниже. Простуда при беременности (3 триместр)Как вылечить недуг? Если вы столкнулись с такой патологией, стоит обратиться на прием к врачу. Гинекологи очень не советуют заниматься самолечением.Это может привести к развитию таких последствий, как многоводие или гипохлоризм, задержка внутриутробного развития или даже гибель плода. Почему простуда появляется при беременности (3 триместре)? Как лечить патологию - расскажем ниже. Для начала следует рассказать о причинах развития инфекции. В период ожидания ребенка организм женщины становится более уязвимым. Сразу после оплодотворения иммунная защита несколько снижается.Это необходимо для того, чтобы плодное яйцо не отторгалось организмом женщины. Такое состояние сохраняется на весь период вынашивания ребенка. Беременность у женщины обычно длится 9-10 месяцев. Из этого можно сделать вывод, что какая-то часть этого срока так или иначе приходится на холодное время года. Чаще всего эпидемии случаются осенью и зимой. В группе риска будущие мамы. Ведь этим женщинам нельзя вводить вакцины, предотвращающие заражение. Именно поэтому так часто возникает инфекция в период вынашивания ребенка.Холод при беременности (3 триместр) лечение должно быть обязательным. Нельзя допустить, чтобы процесс шел сам по себе и простаивал. Это чревато последствиями. Метод лечения зависит от характера заболевания: бактерии или вирусы?Перед лечением простуды при беременности (3-м сроке) необходимо посетить врача и узнать о характере заболевания. Если эта инфекция вирусная, то лекарства будут одни. Бактериальные инфекции лечат совершенно разными средствами.В то же время врачи говорят, что при поражении микробами противовирусные препараты практически не имеют силы. Точно так же действуют антибиотики. Они совершенно не справляются с вирусной патологией. Часто будущие мамы неправильно ставят диагноз и проводят неправильное лечение. Также многие представители слабого пола, находящиеся в интересном положении, стараются использовать для лечения народные средства. Возможно, в некотором смысле это правильно. Однако многие рецепты народной медицины следует использовать с особой осторожностью.Итак, некоторые травы противопоказаны будущим мамам, потому что они могут вызвать самопроизвольный аборт. Рассмотрим основные методы, рассказывающие, как лечить простуду при беременности (3 триместр). ИммуномодуляторыИтак, у женщины простуда с беременностью (3 триместр). Чем это лечить? В первые две трети срока врачи категорически не рекомендуют использовать средства для повышения иммунитета. Однако в последнем триместре использование таких составов возможно.Стоит напомнить, что в этом случае всегда необходимо учитывать риск, которому может подвергнуться малыш. Это сравнивается с той пользой, которую получит будущая мама. Среди иммуномодулирующих препаратов можно выделить средства, содержащие в своем составе интерферон. Это вещество обычно вырабатывается в организме человека во время болезни. Вот почему медики говорят о безопасности таких соединений. К иммуномодулирующим препаратам можно отнести свечи ректальные «Виферон» и «Кипферон», свечи вагинальные «Генферон».Также есть лекарства в форме таблеток, например, «Анаферон», «Циклоферон». В эту же группу входят средства на гелевой основе или в виде мазей - «Инфагель», «Виферон». Не следует забывать и о каплях для носа - «Интерферон». Все эти составы следует применять строго по инструкции и в указанной дозировке. Они провоцируют иммунный ответ организма, помогая им справиться с инфекцией. Противовирусные препаратыКак лечить простуду во время беременности (3 триместра), если она вызвана вирусом? Наиболее действенным препаратом в этом случае будет противовирусный препарат.К ним относятся «Кагоцел», «Цитовир», «Эргоферон» и так далее. Они противопоказаны к приему в первый период беременности. Однако в третьем триместре можно принимать по назначению врача. Если вы хотите полностью обезопасить себя, то можете использовать Oscillococcinum. Это лекарство относится к гомеопатическим средствам. Его компоненты натуральные и не могут навредить женщине и ее будущему малышу даже в самом начале беременности. Следует отметить, что применять препарат следует согласно инструкции.Состав не принимается более трех дней. Никогда не нарушайте этот запрет без совета врача. Устранение простудыКак лечить простуду при беременности? 3 триместр - это время, когда очень опасно использовать сосудосуживающие капли для носовых пазух. Однако заболевание часто сопровождается заложенностью носа. В этом случае у будущей мамы нарушается дыхание. Результатом этого симптома может стать гипоксия плода. Малыш не получает достаточно кислорода, а это очень опасно. Как освободить нос? Врачи рекомендуют использовать для умывания солевые составы. Как известно, соль притягивает жидкость. При заложенности носа ткани набухают и переполняются определенным веществом. Использование солевых растворов помогает не только снять отек, но и очистить носовые ходы от бактерий, слизи и грибковых поражений. Среди таких препаратов можно выделить «Аквамарис», «Аквалор», физиологический раствор. Также вы можете самостоятельно провести солевое лечение. Приобретенные лекарства следует использовать согласно инструкции.Домашнее средство безвредно, его вводят в каждую ноздрю по несколько капель. После этого необходимо тщательно высморкаться. Лечение простуды в третьем триместре должно сопровождаться применением медицинских препаратов для носа. К таким можно отнести капли и спрей «Пиносол». Этот продукт изготовлен из натуральных трав и масел. Поэтому его можно применить на .Причины, лечение и домашние средстваГоловные боли могут возникать в любом триместре по разным причинам. Со временем они могут стать хуже и частыми. Хотя некоторые типы головных болей возникают из-за гормональных изменений, другие могут быть результатом проблем со здоровьем во время беременности. Какой бы ни была причина, обсуждение с врачом может только помочь в правильном лечении и лечении. В этом посте MomJunction обсуждается все о головных болях во время беременности и способах их устранения. Часто ли возникают головные боли во время беременности?Головные боли часто возникают во время беременности из-за гормональных изменений, происходящих внутри вашего тела (1). Если у вас частые головные боли в течение первого триместра, то они могут исчезнуть в следующем триместре или как только стабилизируются гормоны беременности. Типы головных болейВот различные типы головных болей, которые могут возникнуть во время беременности, а также их причины и симптомы.
Хотя вышеупомянутые головные боли являются первичными, они также могут возникать как вторичные головные боли, которые могут возникнуть из-за условий беременности или осложнений. Далее мы представляем общие симптомы и причины головных болей во время беременности. Симптомы головной боли во время беременностиЛюбая головная боль во время беременности (первичная или вторичная) может сопровождаться следующими симптомами (8).
Причины головных болей во время беременностиГормональные изменения и увеличение объема крови вызывают частые головные боли на ранних сроках беременности (9). Причины первичных головных болей (9)
Причины вторичных головных болей (10)
[Читать: Беременность 9 -0007 Гормоны во время беременности 9 -0007] Убедитесь, что лечение вам проводит опытный и сертифицированный терапевт.Вот список методов лечения, которые вы можете рассмотреть. Большинство практиков иглоукалывания утверждают, что определенные точки давления могут облегчить головную боль (11). Но лишь несколько исследований оценивают эффективность точечного массажа или акупунктуры. Кроме того, большинство исследований включают небольшой размер выборки и могут не иметь адекватного контроля. и. Область лба Точки на лбу и лице полны энергии, и мигрень можно уменьшить, стимулируя эти точки. ii. Храмовая область В этой области есть точки вокруг верхнего угла уха.Стимулируйте указанные ниже точки в порядке их последовательности, чтобы избавиться от мигрени: iii. Область лица Точки находятся по обе стороны от ноздри, ниже скул. Стимуляция этих точек может помочь в открытии носовых пазух и уменьшении зубной боли, усталости глаз, мигрени и головных болей напряжения. iv.Область шеи Точки давления в области шеи снимают головные боли напряжения и мигрени. Стимуляция средней точки между ушами за головой снимает боль в глазах, ушах и горле, снимает заложенность носа и облегчает головную боль и мигрень. v. Область руки Нажмите на мягкое место между большим и указательным пальцами, чтобы избавиться от лобных головных болей, зубной боли и боли в спине. vi.Область стопы Используйте эти две точки акупрессуры на стопе для лечения головных болей. Нанесите несколько капель масла лаванды и мяты на салфетку или носовой платок и вдохните их так часто, как только почувствуете боль. Вы также можете втирать масло в висок или обе стороны лба (12). В методе биологической обратной связи используются инструменты, которые могут точно измерять физиологическую активность, происходящую в вашем теле (13). Электроды помещают на лоб или в область шеи пациента для измерения мышечного напряжения.По мере увеличения напряжения монитор ЭМГ будет усиливать шум (14). Он измеряет мозговые волны, оценивает ваше поведение в данный конкретный момент и возвращает информацию, которая может помочь вам понять причину боли. Это может помочь вам справиться с головными болями во время беременности. Гомеопатическое лечение может быть выбрано для лечения умеренной головной боли (15). Если вы хотите попробовать их, проконсультируйтесь с квалифицированным зарегистрированным гомеопатом. Остеопатия может помочь, если у вас болит голова из-за боли в плече или шее (16). Это может помочь восстановить ваши кости, суставы и мышцы, специально воздействуя на точки напряжения в вашем теле. Другой способ лечения головной боли - это хиропрактика, при которой для лечения головной боли используются манипуляции с позвоночником. Это включает перестройку шейных позвонков. Поскольку через верхнюю шейную область проходит множество нервов, любая травма этой области приводит к мигрени, напряжению и кластерным головным болям (17). При незначительной головной боли может подойти методика рефлексотерапии. Это может помочь уменьшить частоту повторения головных болей (18). Он направлен на стимулирование точек на ногах, руках или ушах с помощью легкого массажа. Обязательно проведите терапию у зарегистрированного терапевта. Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств от головной боли во время беременности. Если у вас постоянная мигрень, вы можете обратиться к неврологу или специалисту по медицине матери и плода (MFM). Вдыхание пара из кастрюли с горячей водой может уменьшить заложенность носа, прочистить носовые пазухи и избавить от головной боли.Вы также можете проконсультироваться с врачом относительно назального противозастойного средства, которое безопасно использовать во время беременности. Вытекающая слизь может предотвратить заложенность носа, тем самым сводя к минимуму любые проблемы с носовыми пазухами во время беременности. Хороший массаж плеч, спины и шеи может помочь облегчить мигрень. Обязательно сделайте пренатальный массаж профессиональной массажисткой, имеющей опыт массажа беременных женщин. Кроме того, вы можете сделать массаж головы с использованием лечебных масел, снимающих боль.Такой массаж может в некоторой степени уменьшить головные боли напряжения. Исследование показало, что с шестью еженедельными сеансами массажа можно уменьшить частоту мигрени (22). [Читать: Преимущества массажа промежности ] Холодный душ может обеспечить временное и быстрое облегчение от головных болей. Даже брызги холодной воды на лицо могут уменьшить головную боль от напряжения. Более того, теплый душ с английской солью в течение 15 минут может облегчить головную боль. Во время беременности связки груди растягиваются, чтобы поддерживать растущую грудь, что оказывает значительное давление на вашу спину и шею, вызывая головные боли. Вы можете попробовать лечебные травы дома. Большинство из них не изучено и не одобрено для использования, но некоторые люди все еще верят в их использование. Если боль сильная, вы можете принять обезболивающее для немедленного облегчения. [Прочтите: лекарства, которых следует избегать во время беременности] Вы должны проконсультироваться с врачом, если: Своевременные действия могут помочь вам решить проблему. Головные боли в первом триместре чаще всего возникают из-за гормональных изменений, и вам нечего делать, чтобы их предотвратить. Однако дисциплинированный образ жизни может снизить вероятность головных болей: [Читать: Стресс во время беременности ] Мигрень чаще встречается у женщин, чем у мужчин, из-за женских половых гормонов (26) и чаще возникает во время беременности. Примерно каждая пятая женщина в жизни страдает мигренью (27) по сравнению с каждым 16-м мужчиной. Некоторые женщины могут впервые испытать мигрень во время беременности примерно в первом триместре.Однако в некоторых случаях мигрень может уменьшиться во время беременности. Обычно головные боли проходят к более позднему сроку беременности. Однако, если вы все еще получаете их часто, это может указывать на преэклампсию. Если вы испытываете частые и сильные головные боли во втором или третьем триместре, это может указывать на преэклампсию, высокое кровяное давление, вызванное беременностью. Преэклампсия встречается от 5 до 10% беременностей. Головная боль, которую вы можете испытывать во время этого состояния, может быть постоянной и сильной. Головные боли при преэклампсии могут быть тупыми или сильными, пульсирующими и подобными болям при мигрени. Немедленно обратитесь к врачу, если: Головные боли во время беременности могут исчезнуть или прекратиться в зависимости от их причины. Если они развиваются в результате таких симптомов беременности, как повышение уровня гормонов, стресс, заложенность носа или усталость, вы можете быстрее заметить облегчение. Это просто сказка старых жен, в которой говорится, что у женщин с мальчиками голова болит больше, чем у женщин с девочками. Однако это утверждение не подтверждается никакими научными исследованиями. Головная боль не может считаться признаком беременности. Обычно это признак других проблем со здоровьем во время беременности. Головные боли доброкачественные и никоим образом не влияют на вашего ребенка.Они могут беспокоить вас и нарушать ваш распорядок дня. Но вышеупомянутые методы лечения и профилактики могут помочь облегчить головные боли во время беременности. Тем не менее, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием любых лекарств или лекарственных трав. Головные боли доброкачественные и никоим образом не влияют на вашего ребенка. Да, они будут беспокоить вас и нарушать ваш распорядок дня. Но вышеупомянутые методы лечения и профилактики, безусловно, могут помочь облегчить головные боли во время беременности.Тем не менее, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием любых лекарств или лекарственных трав. Простуда и грипп никогда не вызывают волнения, и если вы ждете своего ребенка, они могут превратиться в более опасные случаи. Во время беременности ваша иммунная система работает с гораздо более низким сопротивлением, чем обычно. Ослабленная иммунная система не позволяет организму отвергать вашего будущего ребенка, который теперь все еще является чужеродным веществом для организма. Обратной стороной этого является то, что вы более подвержены простуде и гриппу, и вы больше не можете обращаться к лекарствам, отпускаемым без рецепта, для их лечения, потому что эти лекарства могут оказать негативное влияние на вашего будущего ребенка. *** Раскрытие информации - Ссылки в этом посте содержат партнерские ссылки, и я получу небольшую комиссию, если вы сделаете покупку после нажатия на мою ссылку. *** Рекомендуется по возможности отбиваться простуды и гриппа во время беременности, используя природные средства, которые уменьшают симптомы, но не наносят вреда вашему здоровью или безопасности вашего ребенка. Вот несколько натуральных домашних средств от гриппа и простуды во время беременности, которые вы должны знать. 1 Яблочный уксус Яблочный уксус подщелачивает организм и помогает уничтожить вирусы.Щелочная среда враждебна большинству бактерий и вирусов. Итак, во время беременности, если вы заметили первые симптомы простуды и гриппа, приготовьте смесь из 1 столовой ложки яблочного уксуса и стакана теплой воды, полощите горло и затем выпейте. Совершенно безопасно повторять ежечасно, пока все симптомы не исчезнут. 2 Чеснок Чеснок - суперзвезда в борьбе с простудой и гриппом. Он обладает противовирусными, антибактериальными и антисептическими свойствами, которые очень помогают в уничтожении вредоносных бактерий и вирусов. Многие исследования также показали, что аллицин - соединение, содержащееся в цельном чесноке, способствует циркуляции крови, снижает кровяное давление и уровень холестерина у беременных женщин. Тем не менее, следует проконсультироваться с врачом о дозировках, особенно если вы принимаете чесночные добавки. 3 Кокосовое масло Кокосовое масло завоевывает популярность благодаря своим противовирусным, антибактериальным и противогрибковым свойствам. Считается, что высокие концентрации лауриновой кислоты в кокосовом масле разрушают липидную оболочку вокруг вирусов и облегчают избавление иммунной системы. Беременным женщинам безопасно использовать кокосовое масло как местно, так и внутрь. Вы можете использовать его как растительное масло или добавить несколько ложек кокосового масла в горячий напиток. 4 Соленая вода Как бы просто ни звучало это средство, оно занимает место в этом списке благодаря своей способности создавать неблагоприятную среду, в которой не могут развиваться бактерии и вирусы. И это совершенно безопасно для беременных женщин. Физиологический раствор может уменьшить тяжесть типичных симптомов, таких как боль в горле и кашель. Вы можете полоскать рот теплой соленой водой несколько раз в день. Если у вас насморк, капните соленую воду в две ноздри из пипетки. Он разжижает слизистую и эффективно устраняет раздражители. 5 Куриный суп Чаша курицы с несколькими питательными ингредиентами - это больше, чем просто суп для хорошего самочувствия. Она поможет будущей маме быстрее выздороветь. Легко усваиваемое, богатое питательными веществами, витаминами и противовоспалительными свойствами, это блюдо обеспечивает увлажнение и очень эффективно облегчает симптомы простуды и гриппа. В блюдо рекомендуется добавить кайенский порошок, чеснок, имбирь, лук, тимьян и грибы. Все эти ингредиенты - хорошие борцы с простудой и гриппом. 6 Имбирь Имбирь - одно из проверенных временем средств от простуды и гриппа во время беременности. Поскольку имбирь так хорошо согревает тело, считается, что он выводит токсины из организма, улучшает кровообращение и эффективно избавляет от вредных бактерий и вирусов, вызывающих болезни мамы и будущего ребенка. Вы можете сделать стакан свежего имбирного чая и добавить столовую ложку меда и немного свежего лимона, чтобы побороть болезнь. Бонус в том, что имбирь также помогает облегчить изжогу во время беременности, от которой вы, возможно, страдаете. Пить чай с имбирем, лимоном и медом во время беременности или кормления грудью - отличная естественная альтернатива таким лекарствам, как Med- Лимон, содержащий аспирин, небезопасен для беременности и кормления грудью! 7 Лук Лук является мощным борцом с простудой и гриппом.Из поколения в поколение матери верили в силу лука при лечении простуды и гриппа беременных женщин и детей. Богатый соединениями серы, лук очень хорошо убивает бактерии и вирусы и облегчает симптомы. Матери предпочитают нарезать лук ломтиками и разложить его по кровати, чтобы очистить воздух. Также очень полезно добавлять сырой лук в свой ежедневный рацион. Однако сернистое соединение также вызывает неприятный запах изо рта после употребления лука. Поэтому убедитесь, что вы освоили несколько приемов, чтобы преодолеть луковое дыхание. 8 Сон Очевидное, но важное средство от простуды и гриппа - это сон. Особенно во время беременности вам нужно больше отдыхать, чтобы позволить вашему телу восстановиться. Так что пейте больше воды, чтобы поддерживать водный баланс и немного больше спать. 9 Цитрусовые Цитрусовые, такие как лимон, лайм, грейпфруты, мандарины, апельсины, богаты витамином С и обладают антибактериальными свойствами. Эти фрукты приносят пользу мамам, убивая вредные бактерии, ускоряя процесс заживления и создавая щелочную среду в организме.Большинство болезней парализуются в щелочной среде. Кроме того, кожура этих фруктов может уменьшить кашель. Выше приведены некоторые домашние средства от простуды и гриппа, которые следует держать под рукой во время беременности. Если вам предстоит принимать лекарство, внимательно обратитесь за советом к врачам и специалистам. Об авторе Эта статья написана Эшли Беннет, совладельцем AuthorityRemedies. Она работала и тренировалась в области питания и здоровья более 3 лет, постоянно предоставляя людям полезную информацию о питании, а также помогая им с их общими проблемами со здоровьем. Google Plus Twitter |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |