Народная Медицина.

Лечение рефлюкс народными средствами

13 средств для лечения рефлюкс-эзофагита народными средствами

Знания о методах лечения, созданных эмпирическим народным опытом, передавались в поколениях. Рецепты дорабатывались, изменялись, подстраивались под насущные потребности. Лечить народными средствами такое заболевание, как рефлюкс-эзофагит, рекомендуется дополнительно к основной терапии. Эффективные домашние средства помогут ликвидировать остаточные явления после курса медикаментов.

Обволакивающие средства

Ведущая причина рефлюкс-эзофагита – обратный заброс соляной кислоты из желудка. От кислоты возникает воспаление пищевода. Обволакивающие снадобья содержат много крахмала. Впитывая воду, он становится гелем, покрывает стенки пищеводного канала защитным слоем. В лечении ГЭРБ народными средствами особое внимание уделяется следующим растениям.

Семя льна

Богаты биологически активными веществами – пектином, клетчаткой, жирными кислотами, селеном, калием, витаминами группы В. Получить вязкий кисель можно, залив две столовые ложки семян 500 мл тёплой кипячёной воды на ночь. Утром поставить настой на водяную баню, томить 20 минут. Дать остыть и процедить. Принимать между едой 4 раза за день по 100 мл. Курс лечения – 2 недели.

Овёс

Даёт целебный слизистый отвар, смягчающий гастроэзофагеальный рефлюкс.

Густой овсяный кисель имеет традиционный способ приготовления: залить стакан овсяных хлопьев 700 мл воды и добавить хлебную корочку. Прикрыть ёмкость неплотной крышкой. Овсяная масса будет сбраживаться в течение суток. Появился кислый запах – откинуть через дуршлаг или средне ячеистое сито. Процеженный настой прокипятить 3 минуты на среднем огне, помешивая. Перед подачей добавить мёд, ягоды по вкусу.

Снижающие кислотность желудка

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь проявляется жжением за грудиной. При повышенной кислотности желудочного сока помогут следующие средства.

Сода

Бикарбонат натрия является щелочным основанием, вступает в реакцию с соляной кислотой, осаждая её в виде поваренной соли, углекислоты и воды. Соду от сильной изжоги нужно пить исключительно как симптоматическое средство, не чаще 1 раза за неделю. Треть чайной ложки порошка растворить в 100 мл холодной кипячёной воды.

Выпить содовую воду маленькими глотками. Это одно из самых действенных народных средств от рефлюкса.

Овощные соки

Морковный, свекольный, картофельный сок имеет слабощелочную реакцию. Применяют в лечении эзофагита пищевода для снятия изжоги и отрыжки после еды. Промытые, очищенные корнеплоды натирают на мелкой тёрке, отжимают через двойной слой марли. Концентрированный сок разводят водой наполовину. Пьют при приёме пищи до 4 раз за день по 100 мл разведённого сока. Лечиться можно долго, периодически меняя корнеплод.

Улучшающие моторику желудка

Сборы трав при рефлюкс-эзофагите нормализуют моторику органа, ускоряют эвакуацию желудочного содержимого. От застойных явлений ЖКТ можно приготовить следующие средства.

Сбор № 1

Измельчённая трава зверобоя продырявленного, листья вахты трёхлистной, соцветия пижмы, корень валерианы, корневище аира. Смешать сухое сырьё по чайной ложке каждого вида трав. Столовую ложку смеси заварить 400 мл кипятка в термосе, оставить на 2 часа. Принимать в остывшем процеженном виде по 100 мл за час до еды трижды в день.

Сбор № 2

Корень одуванчика, листья шалфея, лапчатка прямостоячая, цветы липы сердцевидной, плоды укропа. Три чайных ложки травяной смеси залить двумя стаканами кипящей воды, настоять час. Свежий настой сбора употреблять за час до еды 3-4 раза в день.

Лечение эзофагита народными средствами из трав продолжают 2-3 недели. Затем берут паузу на месяц и повторяют, меняя сбор.

Бактерицидные средства

Подавляющее число гастритов, язв вызывается бактерией Helicobacter pylori. Лечение рефлюкс-эзофагита народными средствами предполагает антимикробную терапию следующими снадобьями.

Яблочный уксус

Получают из забродившего яблочного сока. Содержит фруктовые кислоты, витамины, ферменты, минеральные вещества. При ГЭРБ с эзофагитом используют в комбинации с мёдом и зверобоем. Залить столовую ложку травы зверобоя 100 мл яблочного уксуса, настоять 7 дней в тёмном прохладном месте. К процеженной жидкости примешать 100 мл мёда. Можно подержать на водяной бане для лучшего растворения. Три раза в день за час до еды рассосать во рту чайную ложку полученного средства. Народные методы лечения предусматривают месячный приём лекарства. Не употребляют в фазе обострения.

Прополис

Продукт пчеловодства, клейкое вещество, которым пчёлы запечатывают и дезинфицируют свои соты. С давних времён известно как лекарство с мощным целебным воздействием. Активен в отношении широкого спектра микробов.

Для лечения воспаления пищевода используют настойку прополиса. Готовят её так: 10 г предварительно замороженного прополиса натереть на мелкой тёрке, залить холодной водой. Слить всплывший наверх сор. Откинуть на мелкое сито и просушить осадок. Смешать со 100 мл водки и потомить на водяной бане, не доводя до кипения, пока раствор не станет однородным. Снять с огня, процедить сквозь мелкое сито, перелить в плотно закупоривающуюся бутыль. Хранить в тёмном, сухом, прохладном месте. Употребляют через час после завтрака, накапав 15-20 капель в 100 мл воды или молока. Курс лечения – 2 недели.

Прополис и яблочный уксус – продукты, позволяющие избавиться от таких симптомов, как изжога, отрыжка, болезненные ощущения в пищеводе при глотании. Они активируют иммунитет, стимулируют кроветворение, укрепляют сосуды.

Заживляющие средства

В тяжелых случаях  эзофагит осложняется повреждением слизистой оболочки – эрозиями. Лечить эрозивный эзофагит рекомендуется прополисом, облепиховым маслом, льняным маслом.

Облепиха

Растение с высокой биологической ценностью. Облепиха — источник каротиноидов, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, токоферола, флавоноидов, минералов. Облепиховое масло при рефлюкс-эзофагите оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное действие. Для заживления пищевода используют масло внутрь по чайной ложке за 30 минут до еды 2 раза в день. Принимать 3-4 недели. Целебные качества облепихи настолько велики, что ей врачуют рубцовое сужение пищеводного канала. Свежие рубцы уменьшаются, стенки пищевода приобретают эластичность.

Масло из облепихи продаётся в аптеке, но можно приготовить его самостоятельно. Перебрать и промыть стакан спелой облепихи, отбраковав повреждённые ягоды. Положить ягоды в стеклянную банку объёмом 0,7-1 л. Тщательно подавить деревянной толкушкой. Залить 500 мл растительного масла, закрыть крышкой, оставить на неделю в тёмном месте. Масло процедить, хранить в прохладном, затенённом отделении шкафа.

Льняное масло

Снабжает организм Омега-3 жирными кислотами, витаминами, минералами. Регулирует усвоение витаминов А, D, E. Благотворно влияет на слизистую, ускоряет регенерацию тканей без образования рубцов и стриктур.

Нельзя допускать окисление льняного масла. Хранят его в тёмной, стеклянной, плотно закупоренной бутыли при температуре не выше +15°С, оберегая от солнечных лучей. Горькое масло использовать нельзя. Пьют по чайной ложке за час до еды 2 раза в день на протяжении 10 дней.

Противовоспалительные средства

Воспаление пищевода в начальной стадии можно вылечить травами. Снять острую симптоматику помогут растительные средства из ромашки, солодкового корня, мелиссы.

Ромашка

Препараты ромашки при эзофагите избавят от боли, спазмов, успокоят воспалённую слизистую. Ценится растение за уникальное эфирное масло – хамазулен. Ромашка обладает противовоспалительными, регенерирующими, антисептическими свойствами. Усилить действие ромашкового отвара, улучшить его вкусовые качества можно, сочетая его с мелиссой. Трава мелиссы славится приятным вкусом и запахом, седативным влиянием. По чайной ложке мелиссы и ромашки заварить 500 мл кипятка в термосе. Подождать 30 минут, остудить, принимать по стакану тёплого отвара вместо чая 3-4 раза за день.

Солодка

Отвар корня солодки содержит сапонины, флавоноиды, аскорбиновую кислоту, дубильные вещества. Принятый внутрь отвар обволакивает пищевод, укрепляет мышцы и сосуды пищеводного сфинктера, активирует выделение защитной слизи. Чайную ложку измельчённых корней залить 200 мл кипящей воды в термосе, настоять 40 минут. Принимать по 50 мл три раза в день до еды.

Лечение корнями солодки длится не более недели.

Мята перечная

Мята перечная входит в топ-5 продуктов провокаторов изжоги. Ментол расслабляет мышцы пищеводного сфинктера, позволяя соляной кислоте просачиваться в пищевод. Тем не менее, листья мяты перечной – прекрасное средство от воспаления, снимающее болезненные спазмы и успокаивающее нервную систему.

Если употребление мятного отвара не влечёт приступов изжоги, используйте его в лечении эзофагита. Чайную ложку травы заварить 200 мл кипятка, настоять полчаса, принимать по 50 мл между приёмами пищи 3 раза в день и на ночь.

Продукты в лечении эзофагита

Даже привычные подручные средства, обычные продукты избавляют от некоторых признаков заболевания. С неприятными симптомами рефлюкса справится пломбир из натурального молока. Холод устранит боль, а молочный кальций нейтрализует кислоту.

С большим успехом используют в санаторно-курортном и народном лечении эзофагита слабощелочные минеральные воды. Столовую минералку без газов температурой +30..+40°С употребляют при гиперацидных гастритах во время еды или после.

Спелые бананы прекратят жжение за грудиной. Их мякоть обволакивает стенки желудка, мешая выходу агрессивных ферментов в пищевод. Другие экзотические фрукты – ананас, папайя также нейтрализуют кислоту. Медленное жевание кусочка имбиря стимулирует выделение слюны, которая смывает раздражитель.

Не стоит забывать о диете. Категорически запрещаются кофе, крепкий чай, шоколад, цитрусы, томаты. Избегают сладких газировок, жирных, жареных, острых, маринованных блюд. Алкоголь и табак тоже под запретом. Готовят отварные, паровые овощи, нежирную вырезку, супы на овощном бульоне, разваренные каши. Умеренно употребляют спелые сладкие фрукты, кисломолочные продукты. Полезен отвар шиповника, компот из сухофруктов, овсяный кисель. Пищу и напитки принимают тёплыми, распределив дневную норму на 5 порций. Ужин не позднее чем за 2 часа до сна. Спят с приподнятым на 20 см изголовьем кровати.

Воспаление пищевода лечится народными средствами под контролем врача-гастроэнтеролога. Неоправданное применение лекарств повлечёт печальные последствия. На травы бывает сильная аллергия. Некоторые растения противопоказаны беременным и кормящим. Пользу принесёт лечение, назначенное после обследования и установки достоверного диагноза.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Рефлюкс-гастрит: лечение народными средствами

Нарушение установленного порядка пищеварительного процесса, когда содержимое 12-толстой кишки возвращается в желудок, разрушая слизистую оболочку, приводит к заболеванию, носящему название рефлюкс-гастрит. Как это принято при любом заболевании желудочно-кишечного тракта, большое значение имеет питание. При правильной организации питания симптомы болезни исчезают, а лечение рефлюкс-гастрита народными средствами поможет навсегда избавиться от этой проблемы.

Отвары трав в борьбе с рефлюкс-гастритом

Среди большого количества народных рецептов борьбы с рефлюкс-гастритом наибольшей популярностью пользовались отвары трав. Чтобы вернуть кислотность в норму, используют сбор мяты, зверобоя и тысячелетия. Две большие ложки измельченных трав, собранных на литр кипятка, настаивают 24 часа. Используйте это народное средство с интервалом в два часа по 3-4 ч.л., и продолжайте такое лечение несколько недель. Добавляя в отвар листья черники, устраняют спазматические явления.

Также существуют специальные смеси трав и сборов, которые эффективно предотвращают всевозможные воспаления слизистой оболочки пищевода и уменьшают боль. Вы можете приготовить их сами на своей кухне.

1. Народные средства типа мелиссы, корня солодки, пустырника, ромашки и льняного семени запаривают в кипятке, а затем еще пару дней дают настояться пару часов.
2. Соцветия календулы, листья мяты, душицы, корни кипариса аира, плоды аниса и голубоватой белизны, взятые прищипкой, измельчают, а затем две столовые ложки полученного сборного состава заливают водой (400 мл) в кипяченую комнатную температуру.Через четверть часа это народное средство подогревают на водяной бане и настаивают 60 минут. При рефлюкс-гастрите нужно употреблять этот настой по 100 мл до 6 раз в день, а совсем недавно - непосредственно перед сном.

Народные средства от рефлюкс-гастрита: лечение

1. Цветки ромашки благотворно влияют на организм, снимая тем самым воспаление в желудке. Популярно их употребление при рефлюкс-гастрите в виде настоя: небольшая ложка сухоцветов на стакан кипятка.За полчаса до еды 100-150 мл. Возможно, также приготовить сироп, засыпав в бутылку сахар с цветками ромашки. Разбавив сироп теплой кипяченой водой, принимают до еды трижды в день. Такой популярный рецепт сиропа пригодится и как эффективное средство в профилактических целях.
2. Цветки одуванчика применяют при рефлюкс-гастрите для приготовления сиропа. В трехлитровой банке засыпая траву слоями с сахаром в количестве 1,5 кг, полученную смесь хорошо повторно залить до появления сока.В стакан чистой воды добавляют одну ложку сиропа и принимают в течение дня 2-3 раза. После снятия воспаления достаточно не использовать раствор сиропа один раз в день.
3. Картофель - отличное народное средство, очень широко используемое для лечения этого типа желудочно-кишечных заболеваний. Повышенное содержание соляной кислоты рекомендуется для уменьшения количества картофельного сока. Очищенный промытый картофель натираем на терке, отжимаем через повязку. Свежевыжатый сок употребляют трижды в день при рефлюкс-гастрите по полстакана до еды.Также можно лечить заболевание отваром картофеля, приготовленным в кожуре и разрезанным на 4 части, отвар применяется перед едой, шесть раз в день.
4. Популярным средством от проявлений рецидива рефлюкс-гастрита является каша из овсяной муки (10 грамм на литр кипятка), которую варят шестьдесят минут. Добавьте соль, мед, сушеные листья фенхеля и молотые грецкие орехи по рецепту, кашу разделите на части и принимайте трижды перед едой.
5. Независимо от уровня кислотности желудочного сока при рефлюкс-гастрите очень помогает народное средство типа слизи из льняного семени. Для приготовления семян слизи залить кипятком, хорошо взбить. Использовать размятый слайм перед едой трижды в день в количестве ста миллилитров, готовя порционно.

В любом случае отсутствие вредных привычек и правильное питание в сочетании с народными средствами помогает быстро вылечить рефлюкс-гастрит.

Средства от кислотного рефлюкса: вопросы, ответы, этапы и методы лечения

Эта статья написана и / или проверена группой авторов и рецензентами RefluxMD Medical

Все люди с ГЭРБ ищут одного: облегчения симптомов. Но каков правильный путь к облегчению? С таким количеством доступных средств от кислотного рефлюкса, как найти оптимальный путь к облегчению? RefluxMD предлагает процесс, который помогает вам уменьшить или прекратить симптомы с наименьшим риском для вашего здоровья в целом.Это первый ответ из нескольких частей, призванный помочь любому, кто задает этот же вопрос.

С момента запуска RefluxMD в 2012 году мы получили тысячи вопросов от наших посетителей. Хотя каждый вопрос сформулирован по-разному, наиболее частый можно свести к следующему: « Какие средства от кислотного рефлюкса вы рекомендуете для купирования моих симптомов ГЭРБ? ”Для большинства людей облегчение симптомов ГЭРБ требует поддержания здорового веса, принятия диеты, благоприятной для ГЭРБ, выбора необходимого образа жизни, экспериментов с натуральными домашними средствами и партнерства со специалистом по ГЭРБ.

К сожалению, не существует универсального решения: лекарства от кислотного рефлюкса разнообразны и уникальны. Поскольку все люди разные, выбор лучшего плана лечения может быть трудным и утомительным. Тем не менее, у нас есть для вас хорошие новости: есть процесс, которому вы можете следовать, который будет определять ваше решение. Но прежде чем вы найдете свой путь к облегчению, вам нужно задать два важных вопроса:

1. У вас действительно ГЭРБ?
2. Что ваша отправная точка?

Сначала давайте ответим на эти два вопроса, а затем обсудим средства от кислотного рефлюкса.Давайте начнем!

ВОПРОС №1: У вас действительно ГЭРБ?

Вы можете подумать: «Конечно, у меня ГЭРБ! В противном случае меня бы здесь не было », но это важный вопрос. Многие взрослые сами ставят диагноз ГЭРБ или им диагностируют ГЭРБ лечащим врачом (PCP) или семейным врачом. Несколько исследований показали, что более 30% взрослых, принимающих ингибиторы протонной помпы (ИПП), не имеют заболеваний, требующих применения этих мощных антирефлюксных препаратов.Важно не только получить точный диагноз, но и подтвердить любое прогрессирование заболевания, такое как стриктуры, эзофагит, дисплазия, пищевод Барретта или аденокарцинома, более известная как рак пищевода. Только специалист может выполнить точную оценку пищевода, и мы рекомендуем эксперта RefluxMD GERD в любое время, когда он доступен в вашем районе.

Рекомендация: подтвердите, что ваши симптомы вызваны ГЭРБ

Если вы боретесь со своими симптомами, пора назначить полное обследование у специалиста или рекомендованного эксперта по ГЭРБ.Спросите у своего PCP направление или просто воспользуйтесь нашим онлайн-инструментом DocMatch , и мы порекомендуем ближайшего к вам эксперта. Это будет включать эндоскопию для оценки нижнего сфинктера пищевода, пищевода и верхней части желудка. Кроме того, ваш врач может также провести 24-часовой тест pH и биопсию пищевода на основе вашей истории болезни, симптомов и результатов эндоскопии.

Преимущества и риски

Мы понимаем, что многие взрослые не любят посещать врача, в том числе специалистов.Однако преимущества явно перевешивают риски этой рекомендации. Во-первых, если вы проведете самодиагностику своего состояния или если ваш основной лечащий врач поставит неверный диагноз, вы не только не сможете уменьшить или устранить симптомы, но и не определите поддающееся лечению основное заболевание, вызывающее эти симптомы. Во-вторых, даже если диагноз верен, вы не сможете определить, есть ли у вас эрозивный рефлюкс, без полного обследования пищевода. Эрозивная ГЭРБ - серьезная проблема, и ее следует лечить как можно скорее.Рак пищевода, если его выявить на ранней стадии, имеет гораздо более высокую 5-летнюю выживаемость, чем аденокарцинома более поздней стадии.

Рекомендуемые ресурсы для получения дополнительных сведений

RefluxMD соглашается с рекомендациями клиники Мэйо , перечисленными ниже:

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете боль в груди, особенно если у вас есть другие признаки и симптомы, такие как одышка, боль в челюсти или руке. Это могут быть признаки и симптомы сердечного приступа.

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете серьезные или частые симптомы ГЭРБ.Если вы принимаете безрецептурные лекарства от изжоги более двух раз в неделю, обратитесь к врачу.

К рекомендациям клиники Мэйо мы хотели бы добавить еще три.

• Во-первых, если у вас возникнут проблемы с глотанием , независимо от ваших симптомов или продолжительности заболевания, обратитесь к специалисту по ГЭРБ. Проблемы с глотанием могут быть признаком поздней стадии ГЭРБ, включая рак пищевода.
• Во-вторых, если у вас были симптомы более 10 лет, обратитесь к специалисту по ГЭРБ.Хотя рефлюксная болезнь - это медленно развивающееся состояние, 10 лет жизни считаются «тревожным симптомом» для большинства специалистов. Такая продолжительность симптомов предполагает, что вам следует запросить полное обследование и рассмотреть возможность долгосрочной программы наблюдения.
• Наконец, если ваши симптомы вызывают у вас беспокойство или страх, независимо от срока или степени тяжести, обратитесь к эксперту по ГЭРБ. Эксперт правильно определит причину ваших симптомов, и ваше беспокойство утихнет, когда вы начнете следовать правильному плану лечения.

Кроме того, мы настоятельно рекомендуем вам прочитать любую из многих статей, которые мы написали о симптомах ГЭРБ и диагностике . Просто просмотрите наш список статей и выберите заголовки, которые кажутся вам наиболее полезными.

Вот краткий список других сторонних профессиональных статей, которые мы считаем информативными по этой теме:

Кислотный рефлюкс 101: общие причины, симптомы и лечение - доктор Дэвид Самади

ГЭРБ, кислотный рефлюкс и изжога: обзор - Cleveland Clinic

Определение и факты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни - NIH

Все, что вам нужно знать о кислотном рефлюксе и о том, как управлять им с помощью диеты - Positive Health Wellness

ВОПРОС № 2: Какова ваша отправная точка?

Кажется, что многие из наших участников находятся в путешествии, похожем на путешествие Алисы в Стране чудес:

ЭЛИС: Не могли бы вы сказать мне, пожалуйста, в какую сторону мне идти отсюда?
ЧЕШИРСКИЙ КОШКА: Это во многом зависит от того, куда вы хотите попасть.
ЭЛИС: Мне все равно где.
ЧЕШИРСКИЙ КОШКА: Тогда неважно, куда вы идете.
ЭЛИС:… Пока я куда-нибудь доберусь.
ЧЕШИРСКИЙ КОШКА: О, ты обязательно сделаешь это, если только будешь ходить достаточно долго.

- Льюис Кэрролл, Алиса в стране чудес

До того, как RefluxMD стал даже концепцией, Том ДеМистер, доктор медицины FACS, ведущий мировой эксперт по ГЭРБ, разработал свое понимание пути прогрессирования этого заболевания и его дифференцированных стадий. Медицинские консультанты доктора ДеМестер и RefluxMD разработали серию вопросов, чтобы каждый мог определить и понять стадию ГЭРБ.Этот онлайн-инструмент, RefluxMD’s Stage Finder , на сегодняшний день был использован нашими членами более 200 000 раз всего за несколько лет! Эти участники были проинформированы о стадии их заболевания, и им была предоставлена ​​персональная информация обо всех доступных методах лечения в виде отчета в формате PDF.

Почему это важно? Потому что, как и Алиса выше, чтобы проложить путь к облегчению и укреплению здоровья, вам нужно знать, где вы находитесь сегодня, какие лекарства от кислотного рефлюкса доступны, и определить «достижимую» цель. Это направление сильно отличается от того, кто эффективно лечит симптомы с помощью лекарств, по сравнению с другим человеком с пищеводом Барретта.Итак, давайте рассмотрим различные стадии ГЭРБ и кратко обсудим, какие методы лечения доступны, эффективность каждого лечения и связанные с этим риски.

Стадия I - Ранняя ГЭРБ

Как и в случае со многими хроническими заболеваниями, ГЭРБ I стадии можно легко вылечить с помощью естественных и безопасных методов лечения. Стадия I, проще говоря, - это любой человек, испытывающий симптомы ГЭРБ более 2–3 раз в месяц в течение 6-месячного периода, И его симптомы удовлетворительно купируются с помощью антацидов и блокаторов h3 с перерывами.В общем, возможно, что нижний сфинктер пищевода (НПС) утратил некоторые из своих «барьерных» возможностей, но в большинстве случаев это нормально. В некоторых случаях обильные приемы пищи или увеличение веса начинают сказываться на здоровой НПС.

Средства от кислотного рефлюкса, доступные на стадии I

Из многих предполагаемых лекарств от кислотного рефлюкса продолжение лечения антацидами и блокаторами h3, двумя из менее мощных антирефлюксных препаратов, должно продолжать приносить облегчение в течение некоторого времени, а во многих случаях и неопределенно долго.Ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как Нексиум и Прилосек, более эффективны и могут использоваться, однако они не нужны и вызывают несколько потенциальных негативных побочных эффектов. Однако понимание причины этих симптомов и последующее их лечение считается самым безопасным и здоровым подходом.

Есть много потенциальных причин ГЭРБ, но ослабленная НПС - это определение ГЭРБ. Риски повреждения или ослабления LES изложены в Mayo Clinic и перечислены ниже:

• Ожирение
• Выпуклость от верха живота вверх в диафрагму (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы)
• Беременность
• Курение
• Сухость во рту
• Астма
• Диабет
• Задержка опорожнения желудка
• Заболевания соединительной ткани, такие как склеродермия

Из них наиболее распространенными сегодня являются лишний вес и ожирение.Фактически, Национальный институт здоровья предоставляет следующие факты об ожирении в Америке:

• Считается, что более 2 из 3 взрослых имеют избыточный вес или страдают ожирением.
• Считается, что более 1 из 3 взрослых страдают ожирением.
• Считается, что более 1 из 20 взрослых страдает крайним ожирением.

Лучшая рекомендация для многих взрослых по купированию симптомов ГЭРБ и предотвращению прогрессирования болезни - это снижение веса и управление весом. Это основная причина, по которой RefluxMD создал Рецепт облегчения: план питания и диета , благоприятный для ГЭРБ.Средства от кислотного рефлюкса на этой стадии включают несколько изменений образа жизни, таких как отказ от курения; Большинство специалистов настоятельно рекомендуют снизить потребление алкоголя и поесть за три часа до сна.

Риски, которые необходимо учитывать.

Самый большой риск - игнорировать симптомы и ничего не делать для устранения основных причин. Без внимания кислотный рефлюкс может прогрессировать, что приведет к более частым и болезненным симптомам. Маскировка симптомов с помощью антирефлюксных препаратов принесет кратковременное облегчение, но, опять же, ваше состояние может перейти ко второй стадии.Самый низкий риск с максимальной пользой - это контроль веса, изменение диеты и изменение образа жизни.

Стадия II - Умеренная ГЭРБ

По мере прогрессирования ГЭРБ его симптомы учащаются, и менее мощные антациды и блокаторы h3 больше не обеспечивают удовлетворительного облегчения симптомов. Как правило, пациенты на стадии II испытывают симптомы еженедельно и находят облегчение от более сильных лекарств в виде ИПП. ГЭРБ развивается медленно, и со временем НПС может ослабевать, что приводит к более частым и часто болезненным симптомам.На стадии II препараты ИПП часто эффективны для подавления этих симптомов.

Средства от кислотного рефлюкса, доступные на стадии II.

Менее мощные антирефлюксовые препараты, такие как антациды и блокаторы h3, больше не подходят, и предпочтительным методом лечения являются ИПП. К лекарствам от кислотного рефлюкса относятся диета, контроль веса и выбор образа жизни. Они считаются очень эффективными и рекомендуются большинством специалистов. Однако большинство взрослых игнорируют эти рекомендации, так как легче принять таблетку, чем приготовить b

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) Домашние средства правовой защиты

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Что такое кислотный рефлюкс / ГЭРБ?

Эпизодическая изжога (кислотный рефлюкс) может случиться с каждым.

По данным клиники Майо, если вы испытываете кислотный рефлюкс более двух раз в неделю, у вас может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). В этом случае изжога - лишь один из многих симптомов, наряду с кашлем и болью в груди.

ГЭРБ сначала лечат лекарствами, отпускаемыми без рецепта (OTC), такими как антациды, а также изменяют образ жизни или диету. В более тяжелых случаях могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы предотвратить повреждение пищевода.

Хотя традиционная медицина является наиболее распространенной формой лечения ГЭРБ, есть некоторые домашние средства, которые вы можете попробовать уменьшить количество случаев кислотного рефлюкса. Поговорите со своим гастроэнтерологом о следующих вариантах.

Хотя изжога может случиться с кем угодно, ГЭРБ, по-видимому, наиболее распространена у взрослых с избыточным весом или ожирением.

Избыточный вес, особенно в области живота, оказывает большее давление на желудок. В результате повышается риск того, что желудочные кислоты вернутся в пищевод и вызовут изжогу.

Если у вас избыточный вес, клиника Майо предлагает постоянный план похудания на 1–2 фунта в неделю. С другой стороны, если вы уже имеете здоровый вес, убедитесь, что вы поддерживаете его с помощью здоровой диеты и регулярных физических упражнений.

Независимо от вашего веса, существуют определенные триггерные продукты и напитки, которые могут увеличить риск кислотного рефлюкса.При ГЭРБ особенно осторожно следует относиться к предметам, которые могут вызвать симптомы. Старайтесь избегать следующих продуктов и напитков:

Ограничивая или полностью избегая этих триггеров, вы можете испытывать меньше симптомов. Вы также можете вести дневник питания, чтобы определять проблемные продукты.

Магазин для продовольственного журнала.

Небольшие порции пищи оказывают меньшее давление на желудок, что может предотвратить обратный ток желудочных кислот. Чаще употребляя меньшее количество пищи, вы можете уменьшить изжогу. и едят меньше калорий в целом.

Также важно не ложиться после еды. Это может вызвать изжогу.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) рекомендует подождать три часа после еды. Когда вы ложитесь спать, попробуйте приподнять голову подушками, чтобы избежать ночной изжоги.

Если вам понадобилась еще одна причина, чтобы бросить курить, изжога - одна из них. И это очень важно для людей с ГЭРБ.

Курение повреждает нижний сфинктер пищевода (LES), который отвечает за предотвращение накопления кислот желудочного сока.Когда мышцы LES ослаблены из-за курения, у вас могут быть более частые эпизоды изжоги. Пора бросить курить. Ты почувствуешь себя лучше.

Пассивное курение также может быть проблемой, если вы боретесь с кислотным рефлюксом или ГЭРБ. Вот несколько советов, которые помогут вам бросить курить.

При ГЭРБ использовались следующие травы:

Они доступны в форме добавок и настойки, а также в виде чая.

Обратной стороной этих трав является то, что недостаточно исследований, доказывающих, что они действительно могут лечить ГЭРБ.Кроме того, они могут помешать приему лекарств - посоветуйтесь с врачом перед использованием.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует травы и добавки.

Однако, по личным отзывам, травы могут быть естественным и эффективным способом уменьшения симптомов ГЭРБ. Обязательно приобретайте травы в надежных источниках.

Нет ничего плохого в том, чтобы носить тесную одежду, если только вы не испытываете симптомы ГЭРБ.

Слишком тесная одежда может усилить эпизоды кислотного рефлюкса.Это особенно характерно для узких низов и ремней: и то, и другое оказывает ненужное давление на живот, тем самым повышая риск изжоги. Ради кислотного рефлюкса расслабьте одежду.

ГЭРБ сама по себе может быть очень стрессовой. Поскольку мышцы пищевода играют большую роль в снижении кислотности желудочного сока там, где они должны быть, может быть полезно изучить методы, которые могут расслабить как ваше тело, так и разум.

Йога имеет огромные преимущества, способствуя осознанию разума и тела. Если вы не йог, вы даже можете попробовать тихую медитацию и глубокое дыхание в течение нескольких минут несколько раз в день, чтобы снизить уровень стресса.

Домашние средства могут помочь облегчить эпизодические эпизоды изжоги, а также некоторые случаи ГЭРБ. Когда возникает длительный неконтролируемый кислотный рефлюкс, вы подвергаетесь более высокому риску повреждения пищевода. Это могут быть язвы, сужение пищевода и даже рак пищевода.

Тем не менее, важно знать, что домашние средства сами по себе могут не работать при кислотном рефлюксе и ГЭРБ. Поговорите с гастроэнтерологом о том, как некоторые из этих средств могут дополнить план лечения.

Домашние средства от кислотного рефлюкса

Эта статья написана и / или проверена группой авторов и рецензентами RefluxMD Medical

Кислотный рефлюкс стал сегодня одной из самых распространенных проблем со здоровьем. Треть всех взрослых в Соединенных Штатах периодически испытывают жжение в груди, особенно после еды или во время сна.

Что еще более важно, один, если у пяти взрослых симптомы кислотного рефлюкса возникают чаще, чем несколько раз в месяц, что позволяет предположить, что у них может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Симптомы кислотного рефлюкса вызваны попаданием желудочной кислоты в пищевод. Симптомы могут быть разными для всех, но в целом большинство взрослых испытывают традиционные симптомы, такие как изжога, боль в груди или ощущение, что еда застряла у них в горле.

RefluxMD считают, что слишком много людей принимают сильнодействующие лекарства, называемые ингибиторами протонной помпы, для уменьшения или устранения своих симптомов. К сожалению, ежедневное и долгосрочное использование этих препаратов сопряжено с множеством потенциальных рисков для здоровья.Один из экспертов по ГЭРБ RefluxMD, доктор Крис Смит, обсуждает ингибиторы протонной помпы:

Вот почему RefluxMD всегда рекомендовал безопасные и естественные методы лечения кислотного рефлюкса. Наша комплексная программа включает:

1. Поддержание здорового индекса массы тела (ИМТ)
2. Соблюдение диеты, благоприятной для ГЭРБ
3. Принятие необходимых изменений в образе жизни
4. Эксперименты с домашними средствами от кислотного рефлюкса
5. Использование наименее мощного лекарства в самой низкой дозе, которое приводит к уменьшению симптомов
6. Партнерство с экспертом по ГЭРБ

Из всех вышеперечисленных рекомендаций, номер 4, «экспериментирование с домашними средствами от кислотного рефлюкса», является самым простым в реализации и часто дает отличные результаты.Однако, поскольку все люди разные, не все одинаково реагируют на эти домашние средства. Поэтому мы рекомендуем поэкспериментировать, пока вы не найдете то, что вам подходит.

Наша цель - описать как можно больше лучших домашних средств от кислотного рефлюкса, чтобы вы могли начать свои эксперименты как можно скорее.

Пищевая сода

Как и популярные антациды, отпускаемые без рецепта, пищевая сода временно снижает кислотность желудка, чтобы облегчить симптомы кислотного рефлюкса.Просто растворите чайную ложку с горкой в ​​8 унциях воды и выпейте. Предупреждение: это одно из домашних средств от изжоги, которое просто ужасно на вкус, поэтому вы можете попробовать добавить немного сахара, чтобы подсластить смесь и сделать ее более вкусной.

Яблочный уксус

Если верить тому, что вы читали в Интернете, яблочный уксус - чудодейственное средство от всего, от прыщей до вьющихся волос и неприятного запаха изо рта. Это также одно из самых популярных домашних средств от кислотного рефлюкса.И хотя глотание уксуса не кажется очевидным средством от изжоги, пользователи клянутся, что ежедневная доза яблочного уксуса действительно помогает уменьшить кислотный рефлюкс. Попробуйте смешать столовую ложку яблочного уксуса с водой и медом и выпить.

Жевательная резинка

Некоторые исследования показывают, что жевание резинки в течение 30 минут сразу после еды может быть одним из самых эффективных домашних средств от симптомов кислотного рефлюкса, особенно изжоги. Теория состоит в том, что дополнительная слюна, вызванная жеванием, может нейтрализовать кислоту желудка и помочь очистить пищевод от рефлюкса.Просто убедитесь, что вы ищете жевательную резинку без сахара, чтобы свести к минимуму риск возникновения кариеса, и избегайте жевательной резинки со вкусом мяты, если она вызывает у вас симптомы.

Бананы

Польза бананов, богатая калием и клетчаткой, хорошо известна. Некоторые также считают, что относительно высокий pH плод делает его естественным антацидом. Попробуйте есть банан каждый день: вы можете есть его в чистом виде или в смузи, салате или десерте.

имбирь

Имбирь давно используется для успокоения расстройства желудка, и он стал одним из самых распространенных домашних средств от кислотного рефлюкса.Хотя нет конкретных доказательств того, что имбирь снимает симптомы кислотного рефлюкса, считается, что он оказывает успокаивающее действие на пищеварительный тракт, что может принести облегчение больным ГЭРБ. Попробуйте заварить теплую чашку имбирного чая без кофеина, чтобы расслабиться при использовании этого средства.

Мед

Некоторые люди считают, что употребление меда, особенно меда манука из Новой Зеландии, может помочь облегчить симптомы кислотного рефлюкса. Считается, что он помогает пищеварению, снижает вероятность возникновения рефлюкса и успокаивает слизистую оболочку пищевода, если рефлюкс действительно возникает.Принимайте по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи или добавляйте ложку в кружку теплой воды для успокаивающего медового чая.

Подробнее: Сладкое облегчение: мед как естественное средство от изжоги

Алоэ вера

Вы можете найти алоэ как живое растение или как сок в магазинах здоровой пищи. Поскольку латекс алоэ является сильным слабительным средством и может вызвать диарею, самый безопасный способ принимать алоэ в качестве домашнего средства от кислотного рефлюкса - это купить сок алоэ, специально приготовленный для внутреннего применения.Ищите очищенные (или обесцвеченные) продукты, так как в процессе очистки удаляются части алоэ, которые могут раздражать пищеварительную систему. Чтобы использовать сок алоэ в качестве средства от кислотного рефлюкса, попробуйте выпить 2–3 унции при появлении симптомов или выпейте его примерно за 20 минут до еды, чтобы предотвратить симптомы. Сок алоэ также можно использовать в рецептах в качестве загустителя.

Имбирный чай

Имбирь - одно из самых универсальных натуральных средств от ряда проблем со здоровьем. Это особенно полезно при проблемах с желудком, и многие считают, что это естественное лекарство от изжоги.Если вы часто испытываете изжогу, попробуйте выпить имбирного чая примерно за 20 минут до следующего приема пищи. Чтобы приготовить его, нарежьте в чашке корень имбиря размером с палец и залейте его кипятком. Дайте настояться 10 минут и немедленно выпейте. Кроме того, вы можете отварить имбирь прямо в воде.

Желтая горчица

Иногда самые простые предметы из кладовой могут оказаться большим подспорьем при многих проблемах со здоровьем. И желтая горчица - одно из таких средств, которое можно использовать в качестве естественного лекарства от изжоги.Поскольку горчица считается щелочной пищей, она уравновешивает кислоты в желудке, нейтрализуя любую боль, которую вы испытываете от изжоги. Возьмите одну полную чайную ложку высококачественной желтой горчицы и наблюдайте, как проходит изжога.

Ромашковый чай

Ромашка - это растение, обладающее многими талантами и способное снимать многие воспаления в организме, например, изжогу. Иногда кислотный рефлюкс может возникнуть в результате хронического стресса, и ромашковый чай - популярный способ успокоить нервную систему.В качестве домашнего средства от кислотного рефлюкса лучше всего пить ромашковый чай перед сном. Таким образом, он может помочь вам лучше спать, снизить уровень стресса и уравновесить кислоты в желудке. Для приготовления ромашкового чая вам понадобится 1 чайная ложка. сушеных лепестков ромашки (или пакетика чая) и стакана кипятка. По желанию вы можете добавить мед для лучшего вкуса и дополнительной пользы для здоровья. Пейте ромашковый чай как минимум за полчаса до сна.

Солодка

Когда люди говорят о приеме солодки для снятия изжоги, они обычно имеют в виду травяную добавку (DGL), а не конфеты.Фактически, большинство лакричных конфет, которые вы найдете в проходе продуктового магазина, вообще не содержат экстракта солодки. Солодка продается как средство от множества желудочно-кишечных заболеваний, включая язвы, изжогу и гастрит. Рекомендуется принимать от одной до трех таблеток (380-400 мг на таблетку) DGL за полчаса до каждого приема пищи. Мы рекомендуем вам прочитать Солодка: домашнее средство от изжоги.

Мелатонин

Мелатонин обычно используется, чтобы помочь взрослым уснуть или когда они путешествуют между часовыми поясами.Исследования показали, что многие взрослые с ГЭРБ естественным образом не вырабатывают мелатонин в необходимом количестве, поэтому им рекомендуется принимать добавки. Существуют добавки с быстрым и медленным высвобождением, общая рекомендация - от 3 до 5 мг за два часа до еды. Рекомендуется использовать от 3 до 4 недель за раз. Для получения дополнительной информации прочитайте Натуральные средства от ГЭРБ: Мелатонин.

Вода

Большинство взрослых просто не пьют достаточно воды. Поскольку вода имеет pH 7 (нейтральный), она может быстро снизить уровень кислоты в желудке.Мы также рекомендуем использовать щелочную воду (pH 9+), если она доступна. Мы рекомендуем формулу ежедневного потребления воды:

дневных унций воды = 1/2 вашего веса в фунтах

Это может быть больше воды, чем вы привыкли пить ежедневно, поэтому начните с 70–80% и посмотрите, как у вас получится.

В малых дозах все вышеперечисленные домашние средства от кислотного рефлюкса безопасны. Однако по мере того, как вы экспериментируете с каждым из них, мы рекомендуем три вещи:

1. Обсудите свои планы со своим врачом, чтобы убедиться, что каждое из этих домашних средств безопасно для вас.Например, мелатонин может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как депрессанты, такие как седативные средства. А беременным женщинам следует с осторожностью относиться ко всему, что они едят.
2. Проведите свое исследование. Просто введите каждое домашнее средство от кислотного рефлюкса, а затем «от кислотного рефлюкса». Вы найдете множество статей обо всех этих домашних средствах.
3. Начните медленно и сначала используйте низкие дозы. Это поможет вам подобрать правильную дозу, которая подойдет вам, без чрезмерного риска.

Итак, начните сегодня и посмотрите, какие из этих домашних средств от кислотного рефлюкса помогут вам справиться с симптомами.

Ресурсы, использованные для этой статьи

Можно ли использовать деглицирризинат солодки (DGL) для лечения кислотного рефлюкса? , медицинское заключение провела Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, Healthline, https://www.healthline.com/health/digestive-health/dgl-for-acid-reflux

Мелатонин для лечения ГЭРБ: как помочь при кислотном рефлюксе с помощью этой натуральной добавки, от сотрудников University Health News, University Health News, https: // universityhealthnews.ru / daily / пищеварительная-здоровье / мелатонин-для-зародыша-как-помочь-кислотный-рефлюкс-с-этим-натуральным-дополнением /

PPI: побочные эффекты и предупреждения - д-р Крис Смит , д-р Крис Смит, доктор медицины, Медицинский центр Олбани, https://www.youtube.com/watch?v=y04y998VXfI&t=193s

Как избавиться от изжоги , медицинский обзор проведена Деброй Роуз Уилсон, доктором философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, Healthline, https://www.healthline.com/health/gerd/heartburn- облегчение

Смотрите также

• Как почистить почки от солей народными средствами
• Сильно выпадают волосы после родов что делать народные средства
• Кашель у грудничка 3 месяца чем лечить народные средства
• Лечение гоноартроза и снятие болей народными средствами
• Как избавиться от хомяков на дачном участке народными средствами
• Народные средства от пыли на мебели
• Гусеницы на крыжовнике объели листья как бороться народные средства
• Растворяем камни в желчном пузыре народными средствами
• Лечение народными средствами воспаление яичников у женщин
• Как лечить коклюш у детей в домашних условиях народными средствами
• Народные средства при лимфоме