Народная Медицина.

Лечение ушибов народными средствами у взрослых

чем лечить в домашних условиях народными средствами

Ни один человек на этой планете не застрахован от ушибов и гематом мягких тканей. Никто не может предугадать того, когда он оступится, ударится об угол или уронит на ногу или другую конечность какой-нибудь тяжелый предмет. Туристы, спортсмены, а также те люди, которые ведут активный образ жизни, часто сталкиваются с ушибами, синяками самых разнообразных частей на теле. А если говорить о количестве падений во время гололеда зимой, то они исчисляются тысячами. В данной статье вы можете узнать о том, чем лечить сильный ушиб.

Однако, не обращая внимания на то, что гематомы, синяки, отечность после удара знакомы большинству на этой планете, оказание первой медицинской помощи и дальнейшее лечение могут осуществить не все. Поэтому следует восполнить пробел: изучить правила терапии синяков и шишек на кожном покрове. Если вы будете знать, чем лечить сильный ушиб, то сможете устранить нестерпимую боль, а также избавиться от желто-зеленых или синих пятен на своем теле.

Полезная информация

Прежде чем обсудить главный вопрос этой статьи, необходимо более подробно ознакомиться с особенностями ушибов. Что же происходит в человеческом организме при такой проблеме?

1. Прежде всего, повреждается кожный покров, мышечные ткани, а также жировая подкожная клетчатка.
2. В большинстве случаев костная ткань остается целой.
3. Частенько травмируются капилляры и сосуды.
4. Место ушиба начинает опухать после местного кровоизлияния, параллельно с этим появляется ощущение болезненности.
5. Чем сильнее будет удар, тем больше станет площадь кровоизлияния под кожей.
6. Когда кровь не находит выхода наружу, она начинает распространяться в близлежащие ткани, тем самым образуя гематому.
7. Попадание гематомы в полость, которая расположена около области ушиба, провоцирует гемартроз. Начинают поражаться суставы.
8. Оттенок синяка может быть красноватым или фиолетовым, в некоторых случаях цвет может быть даже черным. После этого ушибленное место приобретает зеленый оттенок, а со временем желтовато-зеленый.
9. По цвету гематомы можно судить о давности ушиба во время диагностики.

Обратите внимание на то, что непереносимая болезненность может указывать на повреждение костей после ушиба. Прежде чем лечить сильный ушиб, необходимо посетить травматолога, который сделает рентген. Местные препараты только немного снимают болезненность, а более позднее обращение в клинику усугубит всю проблему. В качестве последствий будет выступать нагноение на костях, а также опасный воспалительный процесс.

Оказание первой помощи

Чем лечить сильный ушиб? Как можно минимизировать последствия? Каким образом предотвратить образование обширных гематом на теле? В случае ушиба пальцев, копчика, ног, рук, стоп, ребер, коленей, головы, а также других частей тела необходимо действовать правильно. Для этого следует ознакомиться с правилами оказания первой медицинской помощи. Они заключаются в следующем:

1. Прежде всего, необходимо обеспечить пациенту покой, точнее ушибленной области. Ноги и руки надо держать в естественном положении. Если имеется возможность, то лучше всего прилечь, стараясь при этом меньше двигаться.
2. Отвечая на вопрос о том, как лечить сильный ушиб, гематому, то первая помощь также будет заключаться в том, что ушибленная зона должна быть расположена выше области сердца.
3. К зоне удара необходимо приложить какой-нибудь холодный предмет. Основная задача заключается в уменьшении отечности, остановке разрастания гематомы. Идеальным средством является лед, который заворачивают в ткань или полиэтиленовый пакет, холодный компресс из махрового полотенца или мокрой марли.
4. Если у вас отсутствует возможность наложить компресс на проблемную зону, то можно использовать любые подручные средства, например, снег из морозилки, который надо запаковать в целлофан. Кроме того, компресс можно сделать из холодного пакета со сметаной или кефиром, из бутылки с водой, холодного сока, банки с консервами, словом все, что имеет низкую температуру. Основное условие заключается в том, что предмет в обязательном порядке должен быть чистым.
5. В случае если у вас дома нет льда, то конечность, на которой появился ушиб, надо подставить под струю холодной воды, а ушибленное место держать под ней на протяжении 5-7 минут.
6. Больное место следует охлаждать не более 15 минут, в противном случае произойдет омертвение тканей. Необходимо лишь сократить скорость кровообращения, останавливая таким образом внутреннее кровоизлияние.

Когда вы удалите холодный компресс с пораженного места, эту область необходимо промокнуть, нанести наружное аптечное средство. Если в холодильнике у вас имеется тюбик специального геля или мази от гематом, то это несомненный плюс. Однако эффективно устранить гематому можно при помощи народных средств. О том, чем лечить сильные ушибы в домашних условиях, поговорим ниже.

Что запрещается делать?

Во время ушиба также запрещено выполнять некоторые действия. Они заключаются в следующем:

1. Употребление алкогольных напитков, так как они расширяют сосуды.
2. Массаж ушибленной зоны.
3. Активные движения.
4. Прогревание гематомы. Тепло прикладывать разрешается через 2 дня, но не раньше, чем через одни сутки после ушиба.

В случае сильного ушиба головного мозга или глаз следует немедленно обратиться к специалисту. Обратите внимание на то, что чем быстрее вы начнете лечение, тем меньшая площадь будет охвачена гематомой. Если вы не будете соблюдать правила оказания первой медицинской помощи, то это лишь осложнит все выздоровление. Холодные компрессы, которые прикладываются через 1 день после ушиба, являются абсолютно бесполезными.

Чем лечить сильный ушиб?

Ноги и руки чаще всего подвергаются различным ушибам. Но как будет осуществляться терапия через двое суток после удара? Как лечить отек, сильный ушиб ноги или другой области на теле. Для этого необходимо:

1. Потребуется не холодный компресс, а теплый. Дело в том, что тепло снимает болезненность, раздражение, а также восстанавливает кровообращение в пораженном месте.
2. Весьма эффективным средством является теплая, но при этом не горячая ванна. При проведении данной процедуры растворяются сгустки благодаря восстановлению микроциркуляции крови.
3. Массажные движения. Для этого необходимо немного помассажировать больное место. Действовать следует без нажима, в случае ярко выраженной болезненности процедуру следует отложить на более позднее время.
4. Кровообращение улучшить можно при помощи простых упражнений. После ушибов конечностей надо напрягать и расслаблять мышцы в области удара.

Говоря о том, как лечить отек, гематому, сильный ушиб ноги или руки, то весьма эффективным будет обработка пораженной области готовыми составами, домашними средствами.

Рецепты народной медицины

В те времена, когда не было аптечных средств, люди использовали простые, доступные составы. Существует множество различных рецептов народной медицины, которые помогают справиться с ушибами. Итак, чем лечить сильный ушиб спины, ноги, руки или другой части тела? Для этого можно использовать следующие народные средства.

Бадяга

Бадяга является одним из самых лучших природных лекарств от синяков и ушибов. Такой порошок из губки можно приобрести абсолютно в любой аптеке. Для приготовления целебного средства надо развести серо-зеленый порошок в простой воде в пропорциях два к одному. После этого прикладывается масса на пораженное место. Повязка меняется дважды в день.

Банановая кожура

Чем лечить сильный ушиб спины при падении, если дома нет холодного компресса. Для этого можно использовать весьма нехитрый метод. Банан надо очистить, после чего подержать кожуру на образовавшейся шишке на протяжении получаса. Кожура должна прилегать к пораженной области своей внутренней стороной.

Пятак

Прикладывание пятака является проверенным, старым, но при этом весьма эффективным способом устранить гематому. Для этого монетку следует смочить в холодной воде, после чего приложить к месту ушиба.

Сливочное масло

Как лечить сильный ушиб пальца? Чтобы избавиться от шишек и синяков на любой части тела, можно использовать простое сливочное масло. Для этого больное место смазывается каждые полчаса данным продуктом. Обратите внимание на то, что масло должно быть натуральным.

Шишки хмеля

Также весьма эффективным средством от ушибов является мазь, которая приготавливается на основе шишек хмеля. Для этого берут 200 г нутряного жира, а также 50 г высушенных шишек хмеля. Жир растапливают на водяной бане, после чего туда добавляют измельченные шишки, состав процеживают. Средство наносят на пораженные области несколько раз в сутки. Болезненность быстро сходит, а гематома отлично рассасывается.

Целебный раствор из уксуса и соли

Для приготовления этого лечебного средства, необходимо соединить половину чайной ложки морской соли с половиной стакана столового уксуса. В полученном растворе смачивают салфетку, после чего прикладывают на пораженное место на полчаса.

Листья подорожника

Листья этого растения необходимо тщательно промыть под холодной водой, после всего приложить к образовавшейся шишке. Менять данный компресс необходимо несколько раз в день. В настоящее время в аптеке можно приобрести сок подорожника. Этим средством смазывают больное место несколько раз в день.

Алоэ

Потребуется мясистый лист этого растения. Его необходимо разрезать вдоль. Затем лист или кашица прикладывают к пораженному месту. Компресс необходимо менять каждые полчаса.

Хвощ и березовые почки

Весьма эффективным в борьбе с ушибами является компресс на основе хвоща и березовых почек. Для этого берут по одной столовой ложке этих ингредиентов. Смесь заливают одним стаканом воды, кипятят. Спустя 40 минут состав надо процедить, после чего приложить к гематоме.

Горная арника

Салфетку или марлю надо смочить в целебной настойке. Такой компресс прикладывают к пораженной области несколько раз в сутки на протяжении всего дня.

Капустный лист

Обычный лист этого овоща способен рассасывать синяки, устранять отечность, уменьшать болезненность. По возможности листик необходимо положить в холодильник, а затем его прикладывать на пораженное место на теле.

Мазь из лопуха

Вы можете приготовить целебный состав, после чего хранить у себя в холодильнике. Для приготовления мази потребуется 75 измельченных корней лопуха. Этот ингредиент соединяют с одним стаканом растительного масла. Средство должно настояться на протяжении 1 дня. После этого мазь прогревают на медленном огне, процеживают. Когда вы удалите холодный компресс с пораженные области, шишку надо смазывать полученным средством.

Лечение суставов народными средствами

Содержание:

• Почему болят суставы
• Что нужно принимать, чтобы избежать лечения суставов
• Лечение суставов народными средствами от артроза и артрита
• Лечение суставов народными средствами при подагре

С ситуацией, когда почему-то начинают болеть суставы, сталкивается почти половина населения Земли.Это может быть следствием травмы или растяжения, а также симптомом различных заболеваний - например, гриппа. В любом случае лечение суставов народными средствами или с помощью официальной медицины можно начинать только после установления точной причины. Своевременное лечение особенно необходимо, если есть хруст или начало болеть, ведь запущенные случаи могут стать причиной полной неподвижности.

Причины заболеваний могут быть разными. Часто они вызваны отложениями солей, размягчением костной ткани, различными воспалениями.Диагноз ставится на основании результатов медицинского обследования и лабораторных исследований, только после этого назначается лечение.

Почему болят суставы

Как правило, с возрастом суставы становятся менее подвижными, в них накапливаются солевые отложения. Большое значение для здоровья костной ткани и хрящей имеет питание. Прежде всего, вам необходимо достаточное количество кальция и магния. Если нехватка этих микроэлементов ощущается длительное время, с повышенным дискомфортом, например, когда возникает боль в коленях при сгибании, необходимо найти способ лечения суставов народными средствами с целью профилактики.

С возрастом начинают сказываться результаты полученных травм на протяжении всей жизни, особенно если ранее приходилось интенсивно заниматься спортом, дающим значительную нагрузку на кости и хрящи: гимнастика, штанги, футбол. Кроме того, причиной боли в суставах может быть инфекция.

Распространенной причиной боли в суставах является следующее:

• Остеоартроз : хрящ изнашивается, истончается, теряет свойство служить амортизатором между костями.
• Артрит : воспаление, боль, вызванная действием бактерий или дегенеративными изменениями. Может повышаться температура, развивается опухоль и появляется покраснение, появляется сильная боль. Если образуется много солей, организм начинает вырабатывать чрезмерное количество смазки, чтобы нейтрализовать болезненную шероховатость, вызывая рост опухоли.
• Подагра вызвана нарушением обмена веществ. В организме накапливаются соли мочевой кислоты, что вызывает сильную боль.Как правило, приступ происходит ночью. Подагра часто связана с переохлаждением, стрессом и недоеданием.
• Ревматизм развивается постепенно и поражает соединительную ткань, которая распределена по всему телу, также страдают сердце и сосуды. Это связано с активностью стрептококков, вызывающих ангину, фарингит или скарлатину. При слабом иммунитете эти заболевания могут вызвать ревматизм.
• Деформирующий остеоартроз чаще всего наблюдается в пожилом возрасте и часто приводит к неподвижности.Хрящ меняется, перестает выполнять свои функции. В суставах хрустит, по утрам начинают болеть, со временем деформируются и теряют подвижность.

Что делать, чтобы избежать лечения суставов?

Как правило, лечение суставов - длительный процесс и не всегда заканчивается выздоровлением. В некоторых случаях принятые меры могут только замедлить или приостановить течение болезни. Поэтому гораздо важнее устранить его возможные причины заранее, чем после не всегда эффективного лечения.

Всевозможные заболевания суставов поражают не только старость. В любом возрасте, чтобы когда-нибудь не требовалось никакого лечения, для поддержания их в здоровом подвижном состоянии необходимо:

• правильно питаться;
• придают телу достаточно движения;
• заботится о достаточном кровоснабжении костей, связок и хрящей;
• поддерживать оптимальную массу тела.

Как известно, в костях масса микроэлементов. Во-первых, много кальция.Также они содержат калий, кремний, марганец, фосфор, цинк. Если в рационе недостаточно этих микроэлементов или их затраты периодически не восполняются, со временем кости становятся тонкими и ломкими. Рано или поздно лечение понадобится.

Не секрет, что деятельность, связанная с регулярным нервным перенапряжением, требует больших затрат кальция. Поэтому у представителей «нервных» профессий плохие зубы. Соответствующие питательные и минеральные комплексы, восполняющие в домашних условиях потерю микронутриентов, являются эффективной профилактикой и лечением болезненных ощущений в суставах при частых нервных перенапряжениях.

Дефицит микронутриентов восполняется употреблением соответствующих продуктов:

• Кальций содержится в молочных продуктах, сыре, рыбных консервах, петрушке, капусте, миндале.
• Калий содержится в молочных продуктах, какао, помидорах, картофеле, петрушке, изюме, абрикосах, черносливе, черной смородине.
• Много цинка в устрицах, луке, овсяных хлопьях, яичном желтке.
• Марганец в достаточном количестве содержится в фасоли, горохе, малине, ржаном хлебе.
• Дефицит магния можно устранить, употребляя чечевицу, орехи, семена тыквы, рис, гречку, фасоль, горох.

Для предотвращения появления трещин в суставах лучше полностью отказаться от использования поваренной соли.

Восстанавливает подвижность костей и хрящей. Именно во время движения они получают достаточное количество необходимой смазки, скорость обменных процессов в них увеличивается. Двигательная активность служит для предотвращения образования солевых отложений, суставы хрустят только при плохом самочувствии.

При недостаточном или чрезмерном однообразии двигательной активности кровоснабжение суставов нарушается, в них наступает застой. Если необходимого питания не хватает, кости и хрящи начинают ослабевать и разрушаться. Хрящевая ткань лишена возможности регулярно обновляться, отчего она истончается и вскоре нужно лечить суставы народными средствами, а в сложных случаях - обращаться к специалисту.

Очевидно, что лишний вес также может вызывать боли в коленях.Избыточный вес создает значительную нагрузку на таз, колени, стопы, что может вызвать их деформацию или истончение хрящевой ткани. Поэтому, особенно если болят ноги, необходимо сбалансировать рацион. А если добавить достаточную двигательную активность - еще одно эффективное средство профилактики - вес быстро нормализуется без изнурительных диет.

Чтобы избежать болей в коленях и суставах, нужен достаточный запас воды - именно вода является основой получаемой смазки.Вода может быть минеральной, восполняющей потерю важных микроэлементов, но обязательно негазированной.

Достаточно эффективное народное средство от боли в суставах - это применение насморка. Дело в том, что при приготовлении этого блюда в бульоне идет коллаген, который необходим для увеличения прочности костной ткани, хрящей, сухожилий. Кроме того, желатин образуется из коллагена при приготовлении от холода. Желатин снижает вероятность склеивания тромбоцитов, улучшает память и благотворно влияет на слизистую желудка.В результате проходят лечение кости и хрящи, увеличивается их прочность и эластичность, улучшается кровообращение, необходимое для их здоровья.

Лечение суставов народными средствами от артроза и артрита

Как уже было сказано, перед лечением суставов народными средствами требуется точная диагностика. Остеоартроз колена, как и других мест сочленения костей, характеризуется следующими симптомами:

• хруст в коленях;
• колени болят в глубине, ощущения могут усиливаться при сгибании при приседаниях, при спуске по лестнице - любое повышение физических нагрузок;
• амплитуда движений в суставах ограничена, движения затруднены, особенно по утрам;
• в запущенных случаях деформируется костная ткань.

Колени, как правило, болят после физических нагрузок, затем состояние нормализуется.

• При артрозе для лечения полезно принимать отвар, приготовленный из коры ивы, листьев березы, крапивы и цветков календулы. Все компоненты смешиваются в равных частях, по 1 ч. смесь заваривается стаканом кипятка и настаивается 12 часов. Отвар принимать по полстакана за час до еды 3 раза в день в течение двух месяцев.
• Лечение боли в коленном суставе при артрите можно проводить другим средством - лавровым листом.Для этого половину пачки лавровых листьев следует залить 300 мл кипятка и тушить 5 минут. Сняв с огня, закрыть крышкой, укутать и настоять 3 часа. Готовый отвар отварить и выпить за час до сна. На следующий день нужно снова приготовить свежий отвар, выпить его на ночь. На третий день снова примите отвар, затем сделайте недельный перерыв. Через неделю повторите трехдневное лечение артрита. Через год вы можете пройти курс повторно.

Лечение суставов народными средствами при подагре

Если начали болеть ноги, это может быть признаком подагры.По-гречески подагра означает «ловушка». Причины заболевания могут быть наследственными, связанными с неправильным питанием или с нарушением питания почек. При употреблении копченостей, острого соуса, кильки, сардины, пива пуринов превращаются в организмов в мочевую кислоту. Если с почками все в порядке, мочевая кислота выводится безопасно. В противном случае кислота образует характерные удлиненные кристаллы в суставах, вызывая необходимость лечения. Боль при подагре очень сильная, малейшее прикосновение невыносимо.

• Вылечить суставы народными средствами при подагре можно в домашних условиях, приготовив настой из листьев клюквы.Для этого 3 чайные ложки заваривают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Возьмите 1 ст. несколько раз в течение дня.
• Подагра лечится соком крапивы двудомной. Сока берут по 1 ч. трижды в день.
• Специальная мазь от подагры готовится из йодированной соли. Полкилограмма соли следует залить водой и прокипятить, чтобы вода испарилась. Затем добавить 200 г медицинского вазелина или куриного жира, перемешать. Обработка полученным составом проводится компрессами на ночь через шерстяную ткань, есть возможность фиксировать компрессы повязкой.
• Необходимо начать прием липового отвара. Для его приготовления в домашних условиях нужно заварить в стакане кипятка 1 столовую ложку. цветков, настоять 20 минут, затем процедить. При лечении отвар принимают на ночь по 1-2 стакана.

Как лечить синяки: домашние средства и лечение

Синяки, известные в медицине как ушибы или экхимозы , характеризуются обесцвечиванием кожи, болью и отеком .

Они развиваются, когда кровеносные сосуды, лежащие под кожей или глубоко в тканях, органах и костях, повреждаются и пропускают кровь в окружающие ткани.

Типы синяков

• Подкожно: синяк под кожей
• Внутримышечно: синяк внутри мышцы
• Надкостница: синяк от кости

Как выглядит синяк?

Ушиб сначала проявляется в виде розового или красного пятна на коже, которое постепенно приобретает синевато-фиолетовый оттенок по мере созревания травмы.

Изменение цвета становится более интенсивным, когда поврежденные капилляры находятся близко к поверхности. По мере заживления синяк приобретает более светлый оттенок , зеленовато-желтый , а затем полностью исчезает.

Большинство синяков заживают в течение 2 недель, но некоторые могут длиться месяцами, если травма серьезная.

Даже малейшая травма может привести к ушибу, особенно у людей с относительно тонкой кожей, дефицитом питательных веществ, таких как витамин C и K, или другими заболеваниями, включая ожирение, анемию, лейкоз и нарушения свертываемости крови.

Несмотря на то, что склонность к появлению синяков не всегда является следствием серьезных проблем со здоровьем, лучше всего обратиться к врачу, если вы подозреваете иное.

Небольшие ушибы, которые возникают время от времени, несмотря на любую физическую травму, редко вызывают беспокойство.

Что может вызвать синяк?

Синяки могут быть результатом прямого повреждения тела, нанесенного прямым или многократным ударам тупым предметом.

Рывок может раздавить нижележащую соединительную ткань и мышечные волокна, не вызывая разрывов или порезов на поверхности кожи.

Синяки на коже обычно возникают в результате незначительных травм или травм, в том числе:

• Споткнуться или упасть
• Растяжение лодыжек
• Удар телом, обычно ступней, о твердую поверхность · Поцарапанная кожа
• Падение тяжести на ногу
• Ушиб пальца ноги
• Ходьба, бег или прыжки по грубым бетонным поверхностям
• У некоторых людей появляется опухший ушиб в месте инъекции .

Когда игла проникает в кровеносный сосуд, кровь может вытекать из разорванной стенки и скапливаться в окружающей ткани, что называется гематомой .

Необъяснимые синяки

Если на коже появляются синяки без определенной причины или физической травмы, или если у вас внезапное учащение синяков, это может указывать на любую из следующих проблем со здоровьем:

• Необъяснимая и частые синяки могут быть симптомом сепсиса , который является потенциально смертельным заболеванием, которое развивается, когда бактериальная инфекция попадает в ваш кровоток.

• У некоторых людей, рожденных с нарушением свертываемости крови, называемым гемофилия , чаще появляются синяки, поскольку их кровь не сгущается должным образом.

  В их крови не хватает определенного белка, который играет центральную роль в процессе свертывания крови. Этот белок, называемый фактором свертывания крови, помогает организму держать кровотечение под контролем.

• Фактор фон Виллебранда (VWF) - еще один белок крови, необходимый для процесса свертывания.

  Когда в вашей крови дефицит VWF или если белок не функционирует должным образом, ваша кровь не будет свертываться достаточно быстро или достаточно хорошо.

  Этот вид заболевания крови называется болезнью фон Виллебранда (БВ) и может сделать человека склонным к легким синякам даже при малейшей травме.

• Люди с тромбоцитопенией или аномально низким количеством тромбоцитов в крови часто испытывают легкое или серьезное кровотечение, которое может быть внутренним, может быть под кожей или может исходить от поверхности кожи.

  Тромбоциты - это крошечные бесцветные кровяные тельца, которые слипаются друг с другом для свертывания крови. Если в вашей крови недостаточно тромбоцитов , у вас начнется легкое кровотечение и увеличится синяк.

  Тромбоцитопения обычно вызвана аутоиммунным заболеванием, при котором организм разрушает собственные здоровые клетки.

• Васкулит по сути означает воспаление кровеносных сосудов, которое возникает, когда иммунная система организма атакует здоровые кровеносные сосуды, ошибочно приняв их за инородную угрозу.

  Стенки целевых кровеносных сосудов становятся все более толстыми, что ограничивает количество крови, которое они могут нести.

  Снижение кровотока может вызвать повреждение тканей, которое проявляется в виде синяков на коже.

Другие болезни также могут нарушить процесс свертывания крови и сделать вас склонными к синякам. К ним относятся:

• Хронические воспалительные заболевания, такие как волчанка
• Длительное заболевание печени, такое как цирроз
• Конкретные типы рака , в первую очередь лейкемия и множественная миелома
• Определенные недостаточность питания , такие как дефицит витаминов B ₁₂ , K или C или низкий уровень фолиевой кислоты

Симптомы синяка

На участке синяка могут быть следующие признаки:

Диагностика синяка

Своевременная диагностика синяков может помочь определить основную причину.

Ваш врач спросит о вашем семейном анамнезе и проведет физический осмотр участка кожи с синяками.

Ваш врач может назначить предварительный анализ крови, чтобы исключить какое-либо нарушение свертываемости крови и измерить определенные факторы, такие как количество тромбоцитов, протромбиновое время и частичное тромбопластиновое время.

Также может потребоваться мазок периферической крови для определения любых аномалий в клетках крови.

Также можно порекомендовать рентген или МРТ, если врач подозревает ушиб кости.

Домашние средства и меры самопомощи при синяках

Синяки могут появиться в ходе повседневной повседневной деятельности, а дискомфорт можно уменьшить с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол .

Однако, если у вас часто появляются синяки, рассмотрите возможность медицинского осмотра.

Как только у вас появится синяк, обязательно сделайте следующее, чтобы избежать его ухудшения:

• Высота: По возможности поднимите ушибленную часть тела на высоту над сердцем, чтобы ограничить скопление крови в область поврежденной ткани
• Покой: Ушибленную часть тела держите в покое, чтобы мышцы не истощались.
• Холодный компресс: Поместите пакет со льдом на поверхность ушиба, чтобы предотвратить дальнейшее проникновение крови в кожу и ткани. Применение холода сужает кровеносные сосуды на этом участке и временно вызывает онемение.

  Этот вид местной терапии - безопасный способ облегчить боль и отек, связанные с синяком. Возможно, лучше всего использовать эту технику вскоре после травмы, чтобы уменьшить интенсивность синяков, которые появляются после нее.

  1. Вы можете приготовить холодный компресс, обернув кубики льда небольшой тканью или кухонным полотенцем.Поместите ледяную пленку на место ушиба и подержите там примерно 15 минут.
  2. Для этой цели также можно использовать пакет с замороженным горошком или другими овощами.
  3. Применяйте холодный компресс через каждые несколько часов, особенно в первый день травмы.
  4. Если вам или вашему ребенку неудобно пользоваться пакетом со льдом, окуните чистую ткань в холодную воду и используйте ее вместо компресса.
  5. Слишком сильное давление на синяк или его растирание может усугубить травму, и этого следует избегать.

• Приложите теплый компресс . Как только синяку исполнится 2 дня, вы можете использовать тепловую терапию, чтобы стимулировать лимфодренаж и увеличить приток крови к пораженному участку.

  Наложение теплого компресса на ушиб может ускорить реабсорбцию скопившейся крови кожей и привести к более быстрому заживлению синяка.

• Арника: Ряд научных исследований подчеркивают способность арники заживлять синяки, но утверждения должны быть подтверждены более тщательными исследованиями.

  Гели, кремы и мази, содержащие арнику, обычно используются для лечения мелких синяков в домашних условиях, но лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать любой такой продукт.

  Аккуратно массируйте место ушиба тонким слоем геля или крема с арникой вскоре после его появления, чтобы уменьшить интенсивность синяка и ускорить заживление.(1) (2) (3)

• Диета: Вы можете снизить риск синяков, употребляя определенные продукты, которые могут сделать вашу кровь густой.

  Зеленые листовые овощи, такие как капуста, капуста и шпинат, содержат витамина К , который может помочь вашей крови хорошо свернуться и ускорить заживление синяков.

  Аналогичным образом, ананас содержит фермент под названием бромелайн , который может помочь уменьшить синяк, разрушая пигменты, ответственные за изменение цвета кожи.(4)

• Лекарства, отпускаемые без рецепта: Если синяк сопровождается болью, вы можете принять безрецептурное обезболивающее , такое как ибупрофен, парацетамол или напроксен, чтобы уменьшить дискомфорт.

Как предотвратить появление синяков?

Чтобы избежать ушиба, воспользуйтесь специальными профилактическими мерами:

• Перед тем, как начать новый вид спорта, ознакомьтесь с правилами безопасности.
• При управлении транспортными средствами пристегивайте ремни безопасности.
• Ношение спортивного инвентаря поможет избежать синяков на участках, которые легко могут быть покрыты синяками.

  Использование набедренных и налокотников, а также набедренных щитков может быть полезно в футболе и хоккее, тогда как наколенники и щитки для голени могут обеспечить защиту при игре в футбол и баскетбол.

• Дети часто травмируют колени во время игры. Если заставить их носить наколенники, можно снизить риск синяков. Этот вид защитного чехла поглощает удар от травмы и предотвращает возникновение контузии.
• Дайте малышам мягкие игрушки, чтобы не было синяков.
• Установите прокладки на края столов, кроватей и мебели с острыми углами.
• Будьте осторожны при выполнении действий, которые могут привести к падению, например, взбираясь по лестнице или собирая предметы с высоты.

  Также старайтесь не становиться на колени и не стоять на прилавках и столешницах. Из-за них вы можете упасть и получить синяк.

Факторы риска

Определенные факторы риска могут сделать капилляры под кожей все более хрупкими и сделать их склонными к кровотечению, в то время как другие факторы могут препятствовать достаточно быстрому свертыванию крови.К ним относятся:

• Аспирин, ибупрофен, диклофенак, пероральные антикоагулянты, варфарин и гепарин, среди прочего, могут отрицательно повлиять на функцию тромбоцитов и препятствовать свертыванию крови.

  Кортикостероиды, как известно, ослабляют структурную целостность кровеносных сосудов. Оба типа лекарств могут вызвать легкие синяки. (1)

• Некоторые люди наследуют склонность к легким синякам, как и в их семье.
• У женщин синяки возникают чаще, чем у мужчин, особенно от незначительных рывков в ягодицах, плечах или бедрах.
• Пожилые люди более подвержены травмам рук, ног, верхних и нижних конечностей.
• С возрастом жир, лежащий в основе кожных тканей, может уменьшаться, снижая способность кожи поглощать любые толчки и толчки.

  Это позволяет легко сломать кровеносные сосуды. Легкая травма также может вызвать синяк у пожилых людей.

• Алкоголь может действовать как антикоагулянт, который может серьезно затруднить процесс свертывания крови при чрезмерном употреблении.

  Из-за недостаточного или недостаточного свертывания крови разорванные кровеносные сосуды после травмы легко кровоточат, что приводит к синяку.

• Люди с избыточным весом или ожирением более подвержены синякам, чем те, чей вес находится в пределах нормального диапазона.

Осложнения

Иногда вытекшая кровь может не образовывать синяк, а вместо этого скапливается под кожей или внутри окружающей мышечной области.

Затем он может попасть в ловушку и скопиться в виде твердой массы, известной как гематома .

Кровь, находящаяся в гематоме, находится в жидком состоянии, и ее необходимо аспирировать и слить, прежде чем она полностью затвердеет.

Если ушибы не лечить должным образом, это может вызвать следующие осложнения:

1. Синдром компартмента

Синдром компартмента возникает, когда мышца вашей руки, ноги, ступни или ягодицы получает сильный удар или травму. и обильное и быстрое кровотечение, которое может продолжаться в течение нескольких часов.

Кровь, скапливающаяся в мышечной ткани, может сделать это место очень болезненным и опухшим.

Из-за скопления жидкости кровеносные сосуды в пораженном месте сжимаются, что может уменьшить количество крови, достигающей группы мышц.

Плохой кровоток соответствует плохому питанию поврежденных тканей, что может замедлить выздоровление.

2. Оссифицирующий миозит

Оссифицирующий миозит обозначает рост костной ткани внескелетной мускулатуры после травмы.

Когда участок подвергается интенсивной или повторяющейся мышечной травме, внутри травмированной мышцы образуется кальцинированный очаг.

Это осложнение обычно поражает более крупные мышцы конечностей и может вызывать постоянную болезненность и опухание пораженного участка.

Спортсмены, любители тренажерного зала, гимнасты и спортсмены часто сталкиваются с травмами мышц, которые могут привести к серьезным синякам.

В спешке, чтобы восстановить пораженный участок, они не дают ему достаточно отдыха. Приведение поврежденных мышц к обычному уровню активности до их полного заживления может привести к оссифицирующему миозиту .

Когда обращаться к врачу

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

• Пораженная кожа опухает, онемеет или вызывает ощущение покалывания. Это происходит из-за утечки крови, которая оказывает нагрузку на окружающие нервы и кровеносные сосуды.
• Если это сдавление нервов и кровеносных сосудов не лечить вовремя, может произойти необратимое повреждение нервов в области ушиба.
• По прошествии трех дней боль не исчезла.
• Вы чувствуете пораженное место как твердое уплотнение.
• Вы испытываете затруднения при движении из-за боли и травмы.
• Синяк образовался в результате рывка или удара по животу или голове.
• Происходит разрушение кожи.
• У вас частые синяки.

Что может спросить ваш врач?

1. Что стало причиной синяка и когда это произошло?
2. Место ушиба теплое или нежное на ощупь?
3. Наблюдали ли вы опухоль в пораженном месте после синяков?
4. Какие лекарства, в том числе травяные добавки, вы уже принимаете?
5. Ушиб расширяется или вызывает разрушение кожи?

Что вы можете спросить у своего врача?

1. Сколько времени потребуется для заживления синяка?
2. Почему у меня легко появляются синяки?
3. Какие у меня варианты лечения?
4. Каковы побочные эффекты этих лекарств?
5. Возможны ли осложнения, если синяк не лечить?

Ответы экспертов (Q&A)

Ответил Dr.Firas Al-Niaimi, MRCP

Заживление синяка обычно бывает разным, но обычно оно занимает около недели, а в некоторых случаях до 2 недель.

Отек вокруг синяка может быть нормальным явлением, особенно если травма была вовлечена в процесс образования синяка.

Приложите к области давление и приложите пакеты со льдом.

Признаки инфицированного синяка включают непрекращающуюся боль, тепло и болезненность вокруг области. Колеблющийся абсцесс также является признаком инфекции.

Некоторые типы анемии, характеризующиеся низким количеством тромбоцитов, могут приводить к синякам.

Обычно этого не происходит.Но опять же, если высокий уровень стресса влияет на функцию тромбоцитов, это может вызвать синяки.

При лейкемии действие тромбоцитов и образование сгустков являются ненормальными и дисфункциональными, что делает пораженного человека склонным к образованию синяков.

Постарайтесь сдержать синяк пакетами со льдом и найдите причину. Избегайте приема разжижающих кровь препаратов.

О Dr.Фирас Аль-Ниаими, MRCP: Д-р Аль-Ниаими - дерматолог-консультант из Великобритании, автор более 160 научных публикаций.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Средства от ушиба пятки и когда обратиться к врачу

Ушиб пятки возникает, когда травма раздавливает кровеносные сосуды в мышцах и мягких тканях пятки. Синяки могут возникать из-за повторяющихся движений и чрезмерных травм, например, бега в неподходящей обуви. В большинстве случаев возвышение, лед и отдых могут облегчить боль.

Синяк на пятке, иногда называемый ушибом пятки, - это повреждение мягких тканей в области пятки и вокруг нее. Это вызывает кровотечение под кожей, хотя кожа не рвется.Внезапный удар по пятке, например, при падении, также может привести к синяку.

Однако в некоторых случаях травма, напоминающая синяк, на самом деле является чем-то другим, например подошвенным фасциитом.

Для заживления синяков может потребоваться несколько недель, в зависимости от их серьезности. Если травма представляет собой синяк, она заживает сама по себе. Следующие домашние средства могут помочь облегчить боль.

Приложите холодный компресс к поврежденному месту на 10–20 минут за раз, чтобы уменьшить боль.Это также уменьшает воспаление и отек, что может ускорить процесс заживления и облегчить движение.

Некоторым людям легче перекатывать ногу по бутылке с холодной или замороженной водой.

Через несколько дней после травмы попробуйте приложить тепло к этой области. Некоторые люди предпочитают чередовать тепло и пакеты со льдом. Позвольте боли направлять лечение и используйте то, что лучше всего работает: тепло, лед или и то, и другое.

Спите так, чтобы ступня была выше уровня сердца, и в течение дня поднимайте ее как можно чаще.Это может уменьшить отек и боль. Попробуйте лечь, положив ногу на несколько подушек.

Избегайте физических нагрузок в течение первых нескольких дней. Упражнения и спорт могут повредить пятку.

Травмы пятки также могут дестабилизировать стопу, увеличивая риск других травм.

Может помочь следующая растяжка стопы и пятки:

• Сидя, поднимите поврежденную пятку и скрестите ступню над другой ногой.
• С помощью руки осторожно потяните пальцы ног к телу, пока не почувствуете растяжение.
• Удерживайте это в течение 10–20 секунд, повторяя 5–10 раз.

Слегка помассируйте область вокруг пятки. Это способствует кровотоку и помогает снять мышечное напряжение.

Некоторые люди неосознанно напрягают свои мышцы из-за боли, которая может вызывать распространение боли в другие области, например, в ногу. Массаж может помочь исправить это.

Обездвиживайте стопу и пятку на день или два с помощью бинта или шины. Это также оказывает легкое давление на пятку, что помогает сжать ее, уменьшая боль и отек.

• Носите удобную обувь, которая хорошо сидит и не натирает пятку. Некоторым людям помогает специальная ортопедическая обувь.
• Примите безрецептурный нестероидный противовоспалительный препарат или НПВП, например ибупрофен.
• Не ходите босиком по твердой поверхности.
• Не делайте ничего, что может причинить боль, включая растяжку пяток и упражнения.
• Попробуйте добавить к обуви мягкие вставки на каблуке. Они мягко приподнимают пятки, снимая давление и предотвращая дальнейшее образование синяков.

При сильных ушибах врач может порекомендовать физиотерапию или обувь по рецепту. При очень сильной боли они могут предложить рецептурные обезболивающие.

Если ощущение синяка на самом деле является основным заболеванием, например подошвенным фасциитом, врач может порекомендовать инъекции стероидов для ускорения заживления и облегчения боли. Некоторым людям может потребоваться операция.

У взрослых самая частая жалоба на стопу - боль в пятке. Многочисленные проблемы со здоровьем, включая травмы костей, суставов, мышц, связок и нервной системы, могут вызвать боль в пятке.

Врач может использовать рентгеновские снимки или сканирование изображений, например МРТ, чтобы заглянуть внутрь стопы. Они также могут проверить наличие других травм.

Подошвенный фасциит обычно вызывает боль в пятке и может ощущаться как синяк. Воспаление и раздражение полосы ткани - фасции - которая поддерживает свод стопы, вызывает это болезненное состояние. Однако, в отличие от ушиба пятки, подошвенный фасциит не проходит сам по себе. Иногда требуется операция.

Другие проблемы также могут вызывать боль в пятке, похожую на синяк, в том числе:

Обратитесь к врачу в любом из следующих случаев:

• Боль длится дольше 1 недели.
• Боль очень сильная.
• Есть признаки нарушения кровообращения, такие как отек стопы или покалывание.
• Невозможно ходить или двигать ногой.
• Боль сопровождает жар.

Поскольку травмы у молодых людей могут повлиять на их рост и развитие, дети и подростки с болями в пятке должны обратиться к врачу в течение 1-2 дней. Домашние средства, которые подходят взрослым, могут не помочь детям.

Поощряйте детей избегать физической активности, особенно контактных видов спорта, до тех пор, пока боль не исчезнет и врач не разрешит им вернуться к обычным занятиям.

Людям с нарушениями свертываемости крови следует немедленно вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи при любом кровотечении, включая кровотечение под кожей в синяке.

Ушиб пятки должен зажить самостоятельно. Незначительные синяки могут исчезнуть всего за день или два, а более глубокие синяки могут занять несколько недель. Отдых может помочь ускорить заживление, а чрезмерное использование и чрезмерная активность могут замедлить процесс или даже вызвать новую травму.

Боль, напоминающая синяк, иногда может быть вызвана другой проблемой, поэтому важно обратиться к врачу, если симптомы ухудшаются или не проходят.Некоторые из этих проблем, в том числе переломы и инфекции, не излечиваются сами по себе и усугубляются без лечения.

Подошвенный фасциит, например, может стать хронической травмой. Люди с подошвенным фасциитом могут заметить, что их симптомы улучшаются, а затем снова появляются, особенно после периодов чрезмерного использования или интенсивной активности. Некоторым требуется операция для лечения травмы.

Только врач может точно диагностировать причину боли в пятке. Если боль невыносима или есть опасения по поводу серьезной травмы, обратитесь к врачу.Травмы пятки поддаются лечению, и их своевременное лечение может ускорить заживление.

Лечение кисты груди народными средствами

Киста груди находится внутри грудной клетки, которая заполнена жидкостью. Это заболевание распространено среди молодых женщин. После менопаузы кисты исчезают сами по себе. Исключение составляют случаи, когда представительницы прекрасного пола проходят заместительную гормональную терапию. В целом болезнь часто возникает из-за гормонального сбоя, но об этом позже.

Киста груди размером от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров.Кисты бывают единичными или множественными. Если вы чувствуете полость, вы можете быть уверены, что она имеет плоскую поверхность и не двигается, когда вы пытаетесь ее сдвинуть.

Смотрите также

• Как лечить грибок стопы народными средствами
• Народные средства от пьянства без ведома больного
• Фибромиома матки лечение народными средствами
• Течет лимфа из ноги как остановить народные средства
• Народное средство от шпор на пятках с уксусом и яйцом
• Лечение гнойной ангины народными средствами у взрослых
• Ночные судороги ног у пожилого причины лечение народными средствами
• Восстановление цикла народными средствами
• Как укрепить иммунитет народными средствами во время беременности
• Профилактика паркинсона народными средствами
• Сухой кашель народные средства для детей