| Главная |
|
Лопаются пятки чем лечить народные средстваНародные средства от трещин на пятках. Лечение в домашних условияхТрещины на пятках являются серьезной проблемой, ведь они не только портят внешний вид подошв ног, но и становятся причиной неприятных болевых ощущений. Если игнорировать эту проблему и не заниматься лечением трещин, то ситуация будет только усугубляться. Но далеко не у всех людей, имеющих трещины на пятках, есть возможность посещать салоны красоты и покупать дорогие кремы, мази и другие лекарственные препараты в аптеках. Что же делать в этом случае? Существует масса эффективных народных средств, которые помогают бороться с этой неприятностью. Ниже рассмотрим причины появления трещин на пятках, популярные народные средства для их лечения и попытаемся разобраться, какие витамины нужно включить в свой рацион, чтобы предупредить появление трещин. Почему появляются трещины на пятках: основные причиныТрещины на пятках бывают двух видов: глубокие и в виде мелких насечек. И в первом, и во втором случае не стоит откладывать лечение трещин. К этой проблеме следует подойти очень серьезно. Основные причины образования трещин на пятках – это:
Если вы не будете правильно ухаживать за стопами и пятками, то небольшие и неглубокие трещинки не только превратятся в огромную проблему, но и могут воспалиться, если в них попадет пот, грязь, инфекция. Витамины и микроэлементы для здоровых пяточекСпециалисты утверждают, что одной из распространенных причин возникновения трещин на пятках является нехватка витаминов А, Е и цинка. Витамин А (каротин, ретинол) позитивно влияет на состояние кожи, зубов, волос, ногтей. Его еще называют «витамином красоты». Он способствует быстрому заживлению кожи, благотворно влияет на её обновление. В виде каротина данный витамин можно найти в овощах красного и оранжевого цветов (болгарский перец, морковь и т.д.), тыкве, ягодах, зелени:
Витамин Е («витамин молодости») является мощным антиоксидантом. Он активирует рост и деление клеток, омолаживает организм. Этот витамин увлажняет кожу и усиливает действие витамина А, способствуя его усвоению организмом. Содержится витамин Е в таких продуктах:
Цинк необходим для улучшения состояния костей и кожи. Он способствует быстрому заживлению ран. Этот микроэлемент помогает витамину А более эффективно «работать». Цинк содержится в морепродуктах, льняных, тыквенных семенах, цельных крупах. Алоэ от трещин на пяткахИз алоэ можно приготовить целебную ванночку или питательную маску. Чтобы приготовить отвар из алоэ, необходимо взять 5 столовых ложек мелко нарезанных листьев этого чудесного растения, положить в эмалированную емкость, залить 1 литром кипятка и довести до кипения. Как только отвар начнет кипеть, огонь сразу же нужно выключить, емкость накрыть крышкой и оставить на 3 – 4 часа. Вечером вскипятите 2−2,5 л воды и смешайте их с отваром алоэ. Ноги необходимо парить 20 – 25 минут. Для достижения наилучшего результата повторяйте процедуру каждый день в течение месяца. Ванночки для ног можно сочетать с питательной маской из алоэ, которая поможет ускорить процесс заживления трещин. Чтобы приготовить маску, срежьте 5 – 6 листьев алоэ, поместите их в морозилку на 5 – 6 суток. Затем перетрите листья в мясорубке и поместите в стеклянную тару, которая закрывается крышкой. Смешайте измельченные листья с 5 ст.л. меда натурального и 2 яичными желтками. Тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Хранить готовую маску можно только в холодильнике, но не более недели. Как только вы закончили с ванночкой, сразу же наносите маску. Кожа пяточек должна быть немного влажной. Затем заверните стопы в полиэтиленовую пленку, а сверху наденьте носочки из хлопчатобумажной ткани. Маску нужно оставлять на всю ночь. Утром тщательно промойте ноги водой комнатной температуры. Курс лечения – 10 – 12 процедур. Избавляемся от трещин с помощью репчатого лукаЦелебную маску из лука приготовить очень просто. Возьмите небольшую луковицу, пропустите её через мясорубку или измельчите в блендере. Нанесите полученную кашицу на проблемные места, укутайте стопы полиэтиленовой пленкой (подойдет обычный пакет), наденьте хлопчатобумажные носочки. Оставьте компресс на всю ночь, а утром смойте остатки маски прохладной водой. Затем тщательно обработайте пятки пемзой и нанесите на них питательный или увлажняющий крем. Курс лечения – 3 – 6 процедур (зависит от того, какой глубины трещины). Повторять процедуру можно ежедневно. Для приготовления еще одной луковой лечебной маски вам понадобится:
Ингредиенты необходимо тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса. Маска наносится на пятки точно так же, как и в первом рецепте. Лимон – идеальное средство от трещин на пяткахЛимон в своем составе содержит кислоту, которая идеально подходит для избавления от трещин, удаления сухой и ороговевшей кожи на пятках. Возьмите один лимон средних размеров, разрежьте его пополам. Выдавите из половинок сок. Нужно, чтобы на кожуре осталось лишь немного мякоти. В половинки очищенного лимона поместите свои пятки. Наденьте носки из натуральной ткани прямо поверх половинок. Через 30 – 35 минут снимите носки, на пятки нанесите питательный крем или кокосовое масло. Если вы будете проводить эту процедуру регулярно, то о трещинах на пятках сможете забыть раз и навсегда. Лопух спасет от трещин на пяткахЛопух не только помогает сделать волосы более крепкими и здоровыми, но и прекрасно избавляет от трещин на пятках. Возьмите несколько листьев лопуха, разомните их в кашицу. Затем добавьте 2 – 3 ст.л. пшеничной муки и 2 – 3 ст.л. натурального меда. Ингредиенты тщательно смешайте. Из полученной массы сделайте лепешки, приложите их к пяткам, укутайте ноги полиэтиленовой пленкой, наденьте простые носочки. Такой компресс нужно оставить на ночь. Утром, сняв компресс с пяток, обработайте кожу специальной пилочкой или пемзой, нанесите питательный или увлажняющий крем. Процедуру можно повторять до тех пор, пока состояние кожи на пятках не будет вас полностью удовлетворять. Яблочный уксус, глицерин и нашатырный спирт: лучшие рецепты от трещин на пяточкахВанночка с яблочным уксусом смягчит кожу стоп, предотвратит шелушение кожи и поможет избавиться от трещин. В 1 литр воды следует добавить 2 – 3 ст.л. яблочного уксуса. Продолжительность процедуры – 20 – 25 минут. После ванночки ноги следует обработать пилочкой или пемзой, помыть прохладной водой и нанести крем. Компресс с яблочным уксусом и глицерином. В аптеке купите пузырек с глицерином, затем добавьте в него яблочный уксус, чтобы пузырек полностью заполнился. Если вы приобрели пузырек, который наполнен глицерином по горлышко, то необходимо вылить из него четвертую часть, а затем залить туда яблочный уксус. Полученным раствором пропитайте марлю, приложите её к проблемным местам, утеплите ноги полиэтиленом и носками из махровой ткани. Компресс следует оставить на всю ночь. Утром ноги нужно ополоснуть водой комнатной температуры и смазать кремом. Процедуру можно повторять 3 – 4 раза в неделю, пока не будет виден ощутимый результат. Можно приготовить ванночку с глицерином. 1 ч.л. глицерина следует растворить в 1 л теплой воды. Через 10 – 15 минут ноги необходимо обработать пемзой, ополоснуть водой и смазать питательным кремом. Смешав в равных пропорциях нашатырный спирт и глицерин, можно получить отличную маску от трещин. Распарьте ноги в горячей воде, смочите марлю смесью из глицерина и нашатыря, приложите к проблемным участкам, укутайте ноги полиэтиленом, наденьте носочки и оставьте на ночь. Хранить смесь необходимо в холодильнике в стеклянной таре. Как использовать солидол для лечения трещин?Можно использовать солидол в чистом виде. Небольшое количество солидола аккуратно нанесите на проблемные места, укутайте ноги полиэтиленовой пленкой и наденьте носки. Чтобы приготовить солидоловую смесь для компресса, возьмите:
Все ингредиенты необходимо тщательно смешать. Полученную смесь нужно переложить в темную стеклянную банку с крышкой. Спрячьте банку в темное прохладное место на 14 дней. Наносить средство следует на проблемные места тонким слоем 2 раза в день. Чтобы приготовить целебную мазь из солидола, необходимо смешать стакан солидола (200 г) с половиной тюбика жирного детского крема. Подойдет самый простой и дешевый крем. В полученную смесь добавьте 3 ст.л. жидкого натурального меда. Наносите смесь на проблемные участки кожи два раза в день. Можно ли избавиться от трещин на пятках с помощью вазелина?Вазелин не только деликатно и мягко лечит трещинки на пятках, но и увлажняет кожу, делая её более стойкой к разного рода повреждениям. Перед использованием вазелина ноги нужно хорошенько распарить в горячей воде, предварительно добавив в неё борную кислоту (1 ч.л. борной кислоты на 1 стакан воды). После ванночки, которая по времени должна занимать не менее 20 минут, нанесите вазелин на трещинки и заклейте их пластырем. Делать это следует непосредственно перед тем, как вы отправитесь спать. За ночь вазелин сотворит настоящее чудо! Повторяйте процедуру до тех пор, пока трещинки не исчезнут. Хозяйственное мыло для лечения трещинЛечения трещин на пятках при помощи хозяйственного мыла – очень простой и действенный способ. Перед сном выпойте ноги, слегка промокните их махровым полотенцем, возьмите 72% хозяйственное мыло и натрите им проблемные участки. Затем наденьте носочки из натуральной ткани (хлопчатобумажные, трикотажные) и оставьте на ночь. Утром ополосните ноги теплой водой, нанесите на них увлажняющий крем. Повторяйте процедуру до тех пор, пока состояние пяточек не будет вас удовлетворять. Популярные народные средства от трещин на пяткахЧтобы избавиться от трещин на пятках, можно приготовить скраб на основе кокосового масла. 1 – 2 ст.л. кокосового масла следует смешать с 1 ст.л. сахара. Тщательно обработайте проблемные места скрабом, а затем смойте его теплой водой. Маска с касторовым маслом готовится так: 2 ч.л. касторового масла смешайте с 8 – 9 ч.л. любимого питательного крема и 4 – 5 ч.л. измельченных капустных листьев. Полученную смесь нужно нанести тонким слоем на пятки, утеплить при помощи полиэтиленовой пленки и носочков, оставить на всю ночь. Трещины на пятках. Чудо-крем своими рукамиЕсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Средства от ушиба пятки и когда обратиться к врачуУшиб пятки возникает, когда травма раздавливает кровеносные сосуды в мышцах и мягких тканях пятки. Синяки могут возникать из-за повторяющихся движений и чрезмерных травм, например, бега в неподходящей обуви. В большинстве случаев возвышение, лед и отдых могут облегчить боль. Синяк на пятке, иногда называемый ушибом пятки, - это повреждение мягких тканей в области пятки и вокруг нее. Это вызывает кровотечение под кожей, хотя кожа не рвется.Внезапный удар по пятке, например, при падении, также может привести к синяку. Однако в некоторых случаях травма, напоминающая синяк, на самом деле является чем-то другим, например подошвенным фасциитом. Для заживления синяков может потребоваться несколько недель, в зависимости от их серьезности. Если травма представляет собой синяк, она заживает сама по себе. Следующие домашние средства могут помочь облегчить боль. Приложите холодный компресс к поврежденному месту на 10–20 минут за раз, чтобы уменьшить боль.Это также уменьшает воспаление и отек, что может ускорить процесс заживления и облегчить движение. Некоторым людям легче перекатывать ногу по бутылке с холодной или замороженной водой. Через несколько дней после травмы попробуйте приложить тепло к этой области. Некоторые люди предпочитают чередовать тепло и пакеты со льдом. Позвольте боли направлять лечение и используйте то, что лучше всего работает: тепло, лед или и то, и другое. Спите так, чтобы ступня была выше уровня сердца, и в течение дня поднимайте ее как можно чаще.Это может уменьшить отек и боль. Попробуйте лечь, положив ногу на несколько подушек. Избегайте физических нагрузок в течение первых нескольких дней. Упражнения и спорт могут повредить пятку. Травмы пятки также могут дестабилизировать стопу, увеличивая риск других травм. Может помочь следующая растяжка стопы и пятки:
Слегка помассируйте область вокруг пятки. Это способствует кровотоку и помогает снять мышечное напряжение. Некоторые люди неосознанно напрягают свои мышцы из-за боли, которая может вызывать распространение боли в другие области, например, в ногу. Массаж может помочь исправить это. Обездвиживайте стопу и пятку на день или два с помощью бинта или шины. Это также оказывает легкое давление на пятку, что помогает сжать ее, уменьшая боль и отек.
При сильных ушибах врач может порекомендовать физиотерапию или обувь по рецепту. При очень сильной боли они могут предложить рецептурные обезболивающие. Если ощущение синяка на самом деле является основным заболеванием, например подошвенным фасциитом, врач может порекомендовать инъекции стероидов для ускорения заживления и облегчения боли. Некоторым людям может потребоваться операция. У взрослых самая частая жалоба на стопу - боль в пятке. Многочисленные проблемы со здоровьем, включая травмы костей, суставов, мышц, связок и нервной системы, могут вызвать боль в пятке. Врач может использовать рентгеновские снимки или сканирование изображений, например МРТ, чтобы заглянуть внутрь стопы. Они также могут проверить наличие других травм. Подошвенный фасциит обычно вызывает боль в пятке и может ощущаться как синяк. Воспаление и раздражение полосы ткани - фасции - которая поддерживает свод стопы, вызывает это болезненное состояние. Однако, в отличие от ушиба пятки, подошвенный фасциит не проходит сам по себе. Иногда требуется операция. Другие проблемы также могут вызывать боль в пятке, похожую на синяк, в том числе: Обратитесь к врачу в любом из следующих случаев:
Поскольку травмы у молодых людей могут повлиять на их рост и развитие, дети и подростки с болями в пятке должны обратиться к врачу в течение 1-2 дней. Домашние средства, которые подходят взрослым, могут не помочь детям. Поощряйте детей избегать физической активности, особенно контактных видов спорта, до тех пор, пока боль не исчезнет и врач не разрешит им вернуться к обычным занятиям. Людям с нарушениями свертываемости крови следует немедленно вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи при любом кровотечении, включая кровотечение под кожей в синяке. Ушиб пятки должен зажить самостоятельно. Незначительные синяки могут исчезнуть всего за день или два, а более глубокие синяки могут занять несколько недель. Отдых может помочь ускорить заживление, а чрезмерное использование и чрезмерная активность могут замедлить процесс или даже вызвать новую травму. Боль, напоминающая синяк, иногда может быть вызвана другой проблемой, поэтому важно обратиться к врачу, если симптомы ухудшаются или не проходят.Некоторые из этих проблем, в том числе переломы и инфекции, не излечиваются сами по себе и усугубляются без лечения. Подошвенный фасциит, например, может стать хронической травмой. Люди с подошвенным фасциитом могут заметить, что их симптомы улучшаются, а затем снова появляются, особенно после периодов чрезмерного использования или интенсивной активности. Некоторым требуется операция для лечения травмы. Только врач может точно диагностировать причину боли в пятке. Если боль невыносима или есть опасения по поводу серьезной травмы, обратитесь к врачу.Травмы пятки поддаются лечению, и их своевременное лечение может ускорить заживление. .8 домашних средств от ожоговЕсли вы оказались жертвой легкого ожога, эти домашние средства, вероятно, помогут минимизировать боль. При более серьезных ожогах следует обратиться за медицинской помощью. Из шкафа домашних средствМед. Если вы страдаете ожогом, лечение должно быть как минимум сладким. Мед издавна был народным средством дезинфекции ран и заживления ожогов. Все знают, что пчел привлекает мед, но знаете ли вы, что вода тоже? При нанесении на ожог мед вытягивает жидкость из тканей, эффективно очищая рану.Вы также можете нанести мед на марлевую повязку, которая менее липкая, чем прямое нанесение. На кусок стерильной марли нанесите ложку меда и наложите повязку прямо на ожог медом вниз. Меняйте повязку три-четыре раза в день. Овсянка. По мере заживления незначительных ожогов они могут становиться зудящими. Хороший способ облегчить зуд - положить эти хлопья для завтрака в ванну. Раскрошите 1 чашку сырых овсяных хлопьев в ванне с теплой водой, пока она наполняется.Выдержите 15-20 минут, а затем высушите на воздухе, чтобы на коже остался тонкий слой овсянки. Будьте осторожны при входе в ванну и выходе из нее, поскольку овсянка делает поверхность скользкой. Соль. Ожоги рта можно снять, промывая их соленой водой примерно каждый час. Смешайте 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды. Чай в пакетиках. Чаепитие можно подавать в любое время после легкого ожога. Дубильная кислота, содержащаяся в черном чае, помогает снять тепло от ожога.Положите 2–3 пакетика чая под носик с прохладной водой и соберите чай в небольшую миску. Аккуратно нанесите жидкость на место ожога. Другой способ - приготовить смесь из 3 или 4 чайных пакетиков, 2 стаканов свежих листьев мяты и 4 стаканов кипятка. Процедите жидкость в банку и дайте остыть. Чтобы использовать, нанесите смесь на обожженную кожу ватным тампоном или мочалкой. Если вы в пути, вы также можете сделать припарку из 2 или 3 влажных чайных пакетиков.Просто поместите прохладный влажный чай в пакетиках прямо на ожог и оберните их марлей, чтобы удерживать их на месте. Уксус. Уксус действует как вяжущее и антисептическое средство при небольших ожогах и помогает предотвратить инфекцию. Разведите уксус в равных частях воды и промойте этим раствором место ожога. Из морозильной камеры для домашних средствКубик льда. Ожог языка лучше лечить льдом, а не прохладной водой.Часто в большом нетерпении дети (и взрослые, если на то пошло) пьют суп или горячий шоколад, прежде чем он остынет и у них появится ожог языка. Поскольку засунуть под кран обгоревший язык сложно, попробуйте пососать кубик льда. Сначала промойте кубик под водой, чтобы он не прилипал к языку или губам. Из холодильника домашних средствМолоко. Есть молоко? Тогда у вас также есть отличный способ успокоить ожог. При небольшом ожоге замочите обожженное место в молоке на 15 минут или около того.Вы также можете приложить к этому месту ткань, смоченную в молоке. Повторяйте каждые несколько часов, чтобы уменьшить боль. Обязательно промойте ткань после использования, так как она быстро скиснет. Листья подорожника. В народной медицине индейцев сенека, а также в современных письменах жителей Новой Англии и латиноамериканцев юго-запада Америки подорожник является популярным средством от ожогов. Эти зеленые сорные растения (подорожник крупный) произрастают в Европе и Азии, но теперь растут практически в любой точке мира при достаточном количестве воды.Только не путайте этот подорожник с одноименным овощем, похожим на банан. Листья подорожника в основном используются в медицине. Основными составляющими подорожника являются слизь, иридоидные гликозиды (особенно аукубин) и дубильные вещества. Считается, что вместе эти компоненты обладают мягким противовоспалительным, противомикробным, антигеморрагическим и отхаркивающим действием. Чтобы добиться максимального эффекта от этого растения, раздавите несколько свежих листьев подорожника и вотрите сок прямо в ожог. Из бытовой раковиныХолодная вода. В то время как лед полезен при болях в мышцах, прохладная вода - лучшее жидкое освежение для ожоговой кожи. Лед может ограничить приток крови к месту ожога и еще больше повредить нежные ткани. Вместо этого аккуратно налейте прохладную воду или приложите прохладный компресс к месту ожога на десять минут. Сделайте это как можно быстрее, желательно в течение нескольких секунд после ожога. Прохладная вода не только приятна на ощупь, но и помогает предотвратить распространение ожога, и чем раньше вы нанесете прохладную воду на ожог, тем сильнее будет эффект для его уменьшения. Что можно и чего нельзя делать
Для получения дополнительной информации об ожогах и способах их лечения перейдите по следующим ссылкам:
Дэвид Дж. Хафффорд, Ph.D. , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа государственного университета Пенсильвании.Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здоровье и медицине» и «Исследовать». Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации.Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг. ,естественных методов лечения, которые вы можете попробовать домаПодагра - это тип артрита, который вызывает боль, похожую на остеоартрит, хотя есть некоторые отличия. Это вызвано высоким содержанием мочевой кислоты в крови. Затем мочевая кислота накапливается в суставах, вызывая воспаление с дискомфортом и болью. Могут помочь некоторые натуральные средства. Однако, если боль при подагре очень внезапная или сильная, обратитесь к врачу, прежде чем пробовать любое из перечисленных ниже средств. Вишня или терпкий вишневый сокСогласно опросу 2016 года, вишня - кислая, сладкая, красная, черная, в виде экстракта, в виде сока или в сыром виде - является очень популярным и потенциально успешным домашним средством для многих. Одно исследование 2012 года и другое в том же году также предполагают, что вишня может помочь предотвратить приступы подагры. Это исследование рекомендует три порции вишни любой формы в течение двух дней, что считается наиболее эффективным. МагнийМагний является диетическим минералом. Некоторые утверждают, что он полезен при подагре, потому что дефицит магния может усугубить хронический воспалительный стресс в организме, хотя исследования этого не доказывают. Тем не менее, исследование 2015 года показало, что адекватное количество магния связано с более низким и здоровым уровнем мочевой кислоты, что потенциально снижает риск подагры.Это относилось к мужчинам, но не к женщинам, участвовавшим в исследовании. Попробуйте принимать добавки магния, но внимательно читайте инструкции на этикетках. Или ешьте ежедневно продукты, богатые магнием. Это может снизить риск подагры или ее возникновения в долгосрочной перспективе. ИмбирьИмбирь - кулинарный продукт и трава, назначаемые при воспалительных заболеваниях. Его способность помогать при подагре хорошо известна. Одно исследование показало, что местный имбирь уменьшает боль, связанную с мочевой кислотой при подагре. Другое исследование показало, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты (гиперурикемия) имбирь снижал уровень мочевой кислоты в сыворотке.Но испытуемыми были крысы, и имбирь принимали внутрь, а не местно. Сделайте имбирный компресс или пасту из кипятка с 1 столовой ложкой тертого свежего корня имбиря. Смочите в смеси мочалку. Когда остынет, прикладывайте мочалку к тому месту, где вы испытываете боль, хотя бы раз в день на 15–30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи. Принять имбирь внутрь кипятком и замачивать 2 чайные ложки корня имбиря в течение 10 минут.Выпивайте 3 чашки в день. Возможны взаимодействия. Прежде чем принимать большое количество имбиря, сообщите об этом своему врачу. Теплая вода с яблочным уксусом, лимонным соком и куркумойЯблочный уксус, лимонный сок и куркума часто рекомендуются при подагре. Вместе они делают приятный напиток и лечебное средство. Нет убедительных исследований в пользу яблочного уксуса при подагре, хотя исследования показывают, что он может поддерживать почки. В противном случае многообещающими являются исследования лимонного сока и куркумы для снижения уровня мочевой кислоты. Смешайте сок одной выжатой половины лимона с теплой водой. Смешайте с 2 чайными ложками куркумы и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Настроить по вкусу. Пейте два-три раза в день. Сельдерей или семена сельдереяСельдерей - это продукт питания, который традиционно используется для лечения проблем с мочеиспусканием. От подагры популярными домашними средствами стали экстракт и семена этого овоща. Экспериментальное использование хорошо задокументировано, хотя научных исследований мало. Считается, что сельдерей снимает воспаление. Достаточное количество сельдерея для лечения подагры не зарегистрировано. Старайтесь есть сельдерей много раз в день, особенно его сырые палочки, сок, экстракт или семена. При покупке экстракта или добавки внимательно следуйте инструкциям на этикетке. Чай из крапивыКрапива двудомная ( Urtica dioica ) - лечебное средство на травах от подагры, которое может уменьшить воспаление и боль. Традиционное использование часто упоминается в исследованиях. До сих пор нет исследований, прямо доказывающих, что это работает.Одно исследование показало, что он защищает почки, но это были самцы кроликов, и повреждение почек было вызвано введением гентамицина, антибиотика. Чтобы попробовать этот чай, заварите чашку кипятком. Заварите 1-2 чайные ложки сушеной крапивы на стакан воды. Пейте до 3 чашек в день. ОдуванчикЧаи, экстракты и добавки из одуванчика используются для улучшения здоровья печени и почек. Они могут снизить уровень мочевой кислоты у лиц, подверженных риску повреждения почек, как показано в исследовании 2013 года и исследовании 2016 года, но они были на крысах.Доказано, что одуванчик не помогает при подагре. Можно использовать чай из одуванчика, экстракт или добавки. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке. Семена расторопшиРасторопша пятнистая - трава, используемая для здоровья печени. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может снизить уровень мочевой кислоты в условиях, которые могут повредить почки, и другое исследование, проведенное в 2013 году, подтверждает это. Однако оба исследования проводились на крысах. Тщательно следуйте указаниям по дозировке добавки расторопши или обсудите это с врачом. ГибискусГибискус - это садовый цветок, продукт питания, чай и традиционное лечебное средство на травах. Может быть народным средством от подагры. Одно исследование показало, что гибискус может снизить уровень мочевой кислоты, хотя это исследование проводилось на крысах. Используйте добавки, чай или экстракт. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке. Местное холодное или горячее нанесениеТакже может быть эффективным применение холодной или горячей воды к воспаленным суставам. Исследования и мнения по этому поводу неоднозначны.Чаще всего рекомендуется и считается наиболее эффективным замачивание в холодной воде. Пакеты со льдом также могут подойти. Замачивание в горячей воде обычно рекомендуется только тогда, когда воспаление не такое сильное. Также может быть полезно чередование горячего и холодного режима. ЯблокиСайты о естественном здоровье могут рекомендовать яблоки как часть диет, снижающих подагру. Утверждение: яблоки содержат яблочную кислоту, которая снижает уровень мочевой кислоты. Однако нет никаких исследований, подтверждающих это при подагре.Яблоки также содержат фруктозу, которая может вызвать гиперурикемию, приводящую к обострениям подагры. Одно яблоко в день полезно для здоровья в целом. Это может быть умеренно полезным при подагре, но только в том случае, если оно не способствует чрезмерному ежедневному потреблению сахара. БананыСчитается, что бананы полезны при подагре. Они богаты калием, который помогает тканям и органам тела нормально функционировать. Бананы также содержат сахар, в том числе фруктозу, который может спровоцировать подагру.Многие продукты содержат больше калия и меньше сахара, чем бананы, например темные листовые овощи и авокадо. Ешьте один банан в день для пользы. Нет исследований, подтверждающих пользу от бананов при подагре. Английская сольНекоторые люди рекомендуют ванну с английской солью для предотвращения приступов подагры. Идея состоит в том, что соли Эпсома богаты магнием, который может снизить риск подагры. Однако исследования показывают, что магний не может в достаточной степени всасываться через кожу, чтобы приносить пользу для здоровья. Чтобы попробовать английскую соль, смешайте 1–2 чашки в ванне. Для облегчения симптомов смочите все тело или только определенные суставы. .10 природных и домашних средств от опоясывающего лишаяЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Когда у взрослых наблюдается сильнейший зуд или болезненность на теле или лице, диагнозом может быть опоясывающий лишай. Очень важно, чтобы люди с этим заболеванием посещали врача для лечения, но некоторые домашние средства могут помочь облегчить симптомы. В США ежегодно регистрируется до одного миллиона случаев опоясывающего лишая.Опоясывающий лишай относится к реактивации покоящегося вируса опоясывающего герпеса ветряной оспы после детства. Старение, травма, стресс или другое заболевание могут активировать вирус. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют обращаться за медицинской помощью при появлении любых симптомов. В 2017 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) лицензировало вакцину под названием Shingrix, которая защищает от этого заболевания. CDC рекомендуют сделать вакцину взрослым старше 50 лет, чтобы снизить риск опоясывающего лишая. Приведенные ниже 10 естественных и домашних средств могут облегчить симптомы, хотя людям следует помнить, что это не медицинские методы лечения. Некоторые из этих средств могут облегчить боль и зуд и улучшить заживление: 1. Эфирные маслаВ течение многих лет люди использовали эфирные масла в качестве лечебных трав, часто при кожных заболеваниях. Некоторые эфирные масла обладают свойствами, которые могут помочь при раздражении кожи и заживлении. К этим маслам относятся:
В некоторых случаях чистые эфирные масла могут вызывать аллергические реакции. Поэтому перед тем, как пробовать их, люди всегда должны проводить тест на исправление. Лучше всего разбавить масла маслом-носителем или посетить аптеку, чтобы приобрести их предварительно смешанные в качестве безопасной мази для местного применения. FDA не одобрило использование многих эфирных масел, поэтому перед использованием любого из них важно проконсультироваться с фармацевтом или врачом. 2. Холодные компрессыПрикладывание прохладной ткани или компресса к месту высыпания может облегчить зуд и уменьшить воспаление. Люди могут слегка смочить ткань или полотенце из натурального хлопка прохладной водой и отжать их, прежде чем класть на больные, зудящие участки. Затем они могут повторить это при необходимости. Также лучше не подвергать кожу воздействию экстремальных температур, поэтому людям следует избегать использования ледяных ванн или очень горячей воды.Горячая вода увеличивает кровоток и потенциально замедляет заживление язв, тогда как лед увеличивает чувствительность кожи. 3. ГамамелисИсследователи считают, что гамамелис более эффективен, чем ромашка, для уменьшения воспаления и зуда у некоторых людей. Можно купить гамамелис в различных формах, наиболее распространенными из которых являются кремы или вода из гамамелиса. Многие кремы с гамамелисом доступны в Интернете. Люди могут наносить гамамелис наружно на участки раздражения и воспаления для достижения облегчения. 4. Охлаждающие ванныЕжедневное принятие прохладных ванн или душа с минимальной очисткой поможет сохранить чистоту язв и волдырей и снизить риск заражения. Прохладная вода также снимает боль и зуд, помогает предотвратить царапины, которые могут вызвать образование рубцов. 5. Овсяные ванныПоделиться на PinterestЛюди могут добавить коллоидную овсянку в прохладную ванну, чтобы уменьшить боль и зуд.Некоторые исследования показывают, что экстракт овса может увлажнять сухую кожу и успокаивать чувствительную и воспаленную кожу. FDA одобрило коллоидную овсянку как безопасное и эффективное средство. Коллоидные овсяные продукты обычно исключают овсяный белок, чтобы предотвратить аллергические реакции. Активные ингредиенты, которые помогают уменьшить воспаление, включают флавоноиды и сапонины. Люди могут использовать овсяные продукты в прохладной ванне, чтобы облегчить боль и зуд. 6. Gentiana scabraИсследователи обнаружили, что Gentiana scabra , синий или фиолетовый цветок, распространенный по всей Северной Америке, оказывает положительное влияние на обезболивание при опоясывающем лишае и снижает вероятность постгерпетической невралгии. Снижая воспаление кожи, Gentiana scabra минимизирует боль и способствует заживлению. Уважаемый практик китайской медицины может приготовить травяную формулу, кипятя растение в воде. Затем люди могут принимать лекарство перорально. 7. ДиетаЗдоровое питание жизненно важно для профилактики и борьбы с болезнями. В Руководстве по питанию для американцев рекомендуется разнообразный рацион, включающий много овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также бобовые, орехи и нежирное мясо. Люди должны стремиться включать в свой рацион оранжевые, красные и зеленые продукты, содержащие каротиноиды, ликопин, лютеин, зеаксантин и провитамин А. Каротиноиды очень важны для иммунной функции и присутствуют в следующих продуктах:
Ограничение транс- и насыщенных жиров и отказ от добавления сахара и соли, где это возможно, также могут уменьшить воспаление и улучшить иммунную функцию. 8. Витаминные добавкиЗдоровым людям не нужно принимать добавки. Однако людям с ослабленным иммунитетом и старше 50 следует подумать о добавках для поддержания хорошего здоровья и сильного иммунитета. Существует связь между витамином D и иммунной функцией. Многие пожилые люди подвержены риску низкого уровня витамина D, поэтому они должны обеспечивать достаточное пребывание на солнце или принимать добавки для защиты своего иммунитета. Прием добавок витамина С, цинка и селена также может улучшить иммунитет у пожилых людей. Однако прием высоких доз витаминов и минералов может принести больше вреда, чем пользы. Мультивитамины, которые содержат более низкие и безопасные уровни многих витаминов и минералов, обычно являются лучшим вариантом. 9. Бросить куритьКурение не приносит пользы для здоровья и всегда вредно. Очень важно бросить курить, поскольку это увеличивает риск многих видов рака и заболеваний. Курение снижает иммунитет против инфекций, особенно у пожилых людей, и может замедлить выздоровление и заживление. 10. Снижение стрессаИспользование медитации для расслабления и попытки отдохнуть, когда это возможно, могут помочь уменьшить симптомы стресса. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |