Главная » Разное » Народное средство от кашля с бананом
Народное средство от кашля с бананом
Банан от кашля: свойства, противопоказания, рецепты
В 90-х годах бананы были сильным дефицитом, и многие дети видели эту ягоду только на картинках. Но даже тогда ученые сообщали о его полезных свойствах и рекомендовали его использовать в качестве первого прикорма для грудничков. Оно и понятно, банан оказывает благотворное влияние на весь организм, в особенности на пищеварительную систему. Но знает ли кто-нибудь о том, что если принимать банан от кашля, то можно ускорить процесс выздоровления — как показывает практика, этот факт многие игнорируют или попросту не знают.
Банановую пальму многие ошибочно считают деревом, хотя по сути она является травой. Из этого становится понятно, что банан является ягодой, поскольку фрукты могут произрастать только на дереве или кустарнике, а не на траве
Состав плода
Банан, который любят все независимо от возраста, является не только приятным лакомством, но и эффективным лекарством, применяемым в борьбе с заболеваниями дыхательной системы, которые сопровождаются кашлем. Ягода обладает прекрасным вкусом и ароматом, поэтому лекарства на ее основе дети принимают с удовольствием.
Эффективность плода в борьбе с кашле объясняется его богатым химическим составом:
простые сахара — легко усваиваются и дают дополнительную энергию для борьбы с патогенными микроорганизмами;
серотонин — гормон, повышающий настроение, что благотворно влияет на весь терапевтический процесс;
антиоксиданты — элементы, блокирующие и нейтрализующие свободные радикалы;
эфедрин — нормализует микроциркуляцию крови в сосудах, стимулирует работу нервной системы и купирует бронхолегочный спазм;
пищевая клетчатка — способствует выведению токсинов, образующихся в результате распада продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов;
калий — нормализует функциональность сердечной и иммунной системы.
В одном банане содержится около 300 мг калия. Микроэлемент способствует укреплению сердечной мышцы и помогает избавиться от скачков артериального давления.
Бананы на пальме
Помогает ли банан от кашля?
Если при кашле дополнительно к медикаментам принимать средства на основе банана, можно ускорить процесс выздоровления, но в качестве монокомпонентной терапии они бесполезны. Это объясняется тем, что продукт лечит сам симптом, а не его причину.
Чем полезны ягоды при кашле:
Мякоть плода, в сочетании с молоком и медом, обволакивает воспаленное горло, тем самым купируя першение и болезненность.
Банан с сахаром отлично помогает от сухого кашля, поскольку оказывает отхаркивающий эффект. Ягода снимает раздражение, вызванное сухим откашливанием, и разжижает мокроту, тем самым облегчая ее выход из дыхательных путей.
Банан в комплексе с горячим молоком оказывает отхаркивающий эффект, что эффективно при сухом кашле. Если беспокоит влажный кашель, средство разжижает мокроту и способствует ее выходу из организма. Кроме того, снадобье оказывает противовоспалительный эффект.
Если кашель беспокоит в ночное время, снадобье на основе банана и меда купирует раздражение и смягчает слизистую, постепенно снижая частоту приступов.
Благодаря содержанию витамина C, ягоды оказывают иммуностимулирующий и противовирусный эффект, что особенно необходимо в период обострения респираторных заболеваний.
Поскольку плод имеет приятный аромат и привкус, его можно соединять с основным лекарством, чтобы детям его было легче принимать.
Поскольку ягода имеет вязкую структуру, его можно применять при боли в горле. Измельченный плод обволакивает слизистую и облегчает глотание.
И это далеко не все лечебные свойства плодов банановой пальмы. Продукт применяют не только против кашля, но и при заболеваниях пищеварительной системы, гипертонии.
Бананы содержат триптофан, ускоряющая синтез «гормона радости» серотонина в организме человека.
Бананы повышают настроение
Противопоказания
Несмотря на богатый состав продукта, средства с бананом разрешено применять не всем. Средства на основе банана не следует применять в следующих случаях:
Если у больного наблюдается аллергия на составляющие средства.
Если человек перенес инфаркт или инсульт, от лекарств с медом и бананом лучше воздержаться.
Средства с бананом противопоказаны людям с тромбофлебитом, варикозным расширением вен, повышенной кислотностью желудка.
Почти все сорта ягоды содержат изотопы калия, поэтому ученые ввели понятие «банановый эквивалент». Плоды часто радиоактивны.
Лечение кашля с помощью банана: рецепты
Существует большое количество средств от кашля с бананом. Кроме банана в снадобье добавляют: молоко, мед, чеснок и пр. Каждое из лекарств показано при определенных симптомах. Например, банан с молоком помогает при лечении влажного кашля, а при сухом практически бесполезны.
Рецепты с бананом для лечения сухого кашля
Сухой кашель переносится очень тяжело. Даже при длительных приступах кашля облегчение не возникает, что быстро изматывает. Средства с бананом обволакивают горло, тем самым снимая дискомфорт, и способствуют переходу сухого кашля во влажный.
Нарезанный банан
Банан с медом от кашля
Ингредиенты:
два спелых плода банановой пальмы;
две ст. ложки меда;
4 ст. ложки теплой воды (обязательно кипяченой).
Принципы приготовления средства:
Бананы очистите от кожуры и измельчите до пюреобразного состояния.
Полученную кашицу переложите в небольшую емкость и поставьте на огонь.
Добавьте в банановое пюре 4 ст. ложки теплой воды и перемешайте.
Постоянно помешивая, томите на медленном в течение 3–5 минут, до тех пор, пока мякоть не потемнеет.
По истечении указанного времени, снимите средство и залейте его 2 ст. ложки меда. Тщательно перемешайте.
Настаивайте в течение 5–7 минут.
Средства от кашля с бананом с медом необходимо принимать по 1 десертной ложке трижды в сутки, желательно после приема пищи. Курс приема варьируется в пределах 7–14 дней.
Цветочный мед
Отвар из мякоти банана
Ингредиенты:
два спелых плода;
500 мл горячей жидкости.
Особенности изготовления средства:
Очистите плоды от кожуры и тщательно разомните мякоть до получения кашицы.
Переложите пюре в кастрюлю и залейте 500 мл горячей воды.
Оставьте средство на огне, до тех пор, пока оно не закипит.
После закипания, включите медленный огонь и томите раствор в течение 10–15 минут.
По истечении времени, снимите средство с огня и перемешайте.
Отвар с мякотью банана от кашля нужно принимать по 1 десертной ложке дважды в сутки. Перед приемом средство нужно подогреть. Курс лечения 3–5 дней.
Банан с какао-порошком от кашля
Ингредиенты:
спелые бананы в количестве двух штук;
4 чайные ложки какао-порошка;
300 мл свежего молока жирностью 3,2%.
Приготовление:
Измельчить бананы до пюреобразного состояния.
В полученную кашицу добавить 4 ч. л. какао-порошка и перемешать.
Залить смесь горячим молоком и перемешивать до получения однородной консистенции.
Средства на основе банана и какао нужно принимать трижды в день по 0,5 ст. л. Курс лечения индивидуальный.
Какао
Рецепты с бананом для лечения влажного кашля
Почти всегда возникновение влажного откашливания свидетельствует о развитии респираторного заболевания. Если патология выявлена на ранней стадии, то избавиться от кашля можно с помощью рецептов на основе банана.
Банановый сироп от кашля
Для приготовления лекарственного средства нужно подготовить следующие ингредиенты:
Как приготовить лекарственное средство в домашних условиях:
Разомните ягоду с помощью вилки или толкушки, чтобы получилась однородное пюре.
В готовое пюре засыпьте сахар и тщательно перемешайте. Залейте смесь жидкостью и повторно перемешайте.
Переложите получившуюся смесь в кастрюлю и поставьте на медленный огонь. Средство должно томиться в течение 10–15 минут. Чтобы смесь нормально загустела, ее нужно периодически помешивать. Не пугайтесь того, что средство потемнеет —это нормально.
Когда средство приготовится уберите его с плиты и дайте самостоятельно остыть при комнатной температуре.
Принимать средство нужно каждые 2–4 часа. Курс лечения индивидуальный. Отлично подойдет для лечения кашля у маленьких детей.
Банан с молоком от кашля
Чтобы приготовить лекарство, нужно заранее подготовить его составляющие:
4 перезрелых плода банановой пальмы —их лучше заранее очистить;
500 мл свежего молока — лучше приобретать продукт с 3,5–4% жирности.
Порядок выполнения действий при приготовлении средства с молоком и бананом от кашля:
Мякоть плода размять до пюреобразного состояния и переложить ее в чистую емкость, которую можно нагревать.
Готовое пюре залить молоком и поставить на плиту.
Смесь довести до кипения и варить на протяжении еще 10–15 минут.
По истечении времени получившийся раствор остудить в естественных условиях и процедить.
Рецепт с молоком и бананом отлично подходит для лечения кашля у детей. Чтобы ускорить отхождение мокроты у малыша, подогретое средство нужно давать ребенку перед сном. Длительность лечения 5–7 дней.
Молоко
Банан с медом и репчатым луком
Прежде чем приступить к приготовлению лекарства подготовьте все необходимые компоненты:
2 луковицы средних размеров;
2 зрелых банана;
2 столовые ложки цветочного меда.
Принцип приготовления:
Доведите ягоды до пюреобразного состояния и добавьте в получившуюся кашицу мед. Поставьте смесь на медленный огонь. Пусть смесь потомиться в течение 15–20 минут. Не забывайте помешивать, чтобы пюре не подгорело.
Займитесь луком —очистите луковицу и измельчите ее с помощью мелкой терки. Получившуюся смесь процедите с помощью марли. Для приготовления средства нужен только сок, мякоть можете выкинуть.
Когда смесь из банана и меда приготовиться, снимите ее с плиты и полейте луковым соком. Тщательно перемешайте, чтобы масса стала однородной.
Средство нужно принимать по 1 чайной ложке трижды в день. Длительность лечения 3–7 дней. Это лекарственное средство нельзя использовать при лечении кашля у детей.
Другие рецепты с бананом
Существуют и другие рецепты, помогающие быстро и эффективно избавиться от симптомов простуды. Для приготовления таких средств не нужно тратить много времени и финансов, поскольку ингредиенты можно найти в хозяйстве каждой женщины.
Банан с шоколадом от кашля
Любимое лакомство сладкоежек может быть не только «вкусняшкой», но и эффективным средством, помогающем в лечении кашля у взрослых и детей. Это объясняется тем, что в состав любого шоколада входит теобромин, который оказывает успокаивающее воздействие. Кроме того, в нем содержится тианин, который имеет антибактериальные свойства. Этот компонент отлично помогает при боли в горле.
Для приготовления лекарства вам понадобится микроволновая печь и несколько ингредиентов:
2–3 очищенных банана;
50 грамм хорошего горького шоколада.
Порядок приготовления средства:
Разрежьте плоды вдоль и выложите на тарелку. Поместите в микроволновую печь на 1,5–2 минуты.
Пока плоды готовятся, растопите шоколад на водяной бане.
Когда плоды будут готовы, полейте их растопленным шоколадом и съешьте.
Это средство необходимо принимать, когда кашель только появился. Чтобы улучшить эффективность средства, можно дополнительно запить его отваром из подорожника.
Шоколад
Жареный банан от кашля
Все привыкли есть банан только в свежем виде, но оказалось при жарке он получается не менее вкусным. Чтобы лекарство на основе банана было более эффективным и вкусным, к нему добавляют корицу и мед.
При приготовлении лекарства используются следующие продукты:
4 перезрелых банана —очистите их заранее;
30–50 мл кипяченой воды;
50 грамм цветочного меда;
5–7 г корицы;
1–2 ст. ложки оливкового масла.
Налейте масло в сковороду и поставьте на огонь.
Нарежьте ягоды кружочками шириной по 0,5 см.
Обжарьте плоды с двух сторон до получения золотистой корочки.
Соедините воду и мед. Тщательно перемешайте компоненты, чтобы получился сироп.
Обжаренные бананы смажьте получившимся сиропом и посыпьте корицей.
Употреблять лекарство лучше вечером. Так можно избежать кашлевых позывов во время сна. Ограничений по длительности лечения нет.
Банан с мятной настойкой и лимоном
Лимон всегда признавался лучшим средством против простудных заболеваний, поскольку в его составе содержится аскорбиновая кислота. Фрукт оказывает иммуностимулирующий, антибактериальный, противовоспалительный эффект.
Составляющие:
перезрелые бананы — 2 штуки;
молоко 3,5% жирности — 400 мл;
цветочный мед — 2 ст. ложки;
настойка на основе мяты — 2 ч. ложки;
лимонный сок — 2 ч. ложки;
оливковое масло — 1 ст. ложка;
молотая корица — 5 грамм.
Этапы изготовления лекарства:
Разомните плод банановой пальмы.
Вскипятите молоко.
Подогрейте мед.
Соедините пюре с медом и перемешайте, чтобы масса стала однородной.
Влейте настойку и сок лимона, снова перемешайте.
Залейте смесь молоком и повторно перемешайте.
Употреблять по 1 ч. ложке 2–3 раза в сутки. Длительность приема — неделя. Средство запрещено детям, беременным и кормящим женщинам.
Лимонный сок
Рекомендации
Чтобы получить больший эффект от применения средств на основе плодов банановой пальмы и не навредить организму, важно придерживаться следующих рекомендаций:
Плоды нельзя употреблять детям с ожирением.
Врачи не рекомендуют давать лекарства с медом детям младше одного года. Малыш только знакомиться с новыми продуктами, а мед является сильным аллергеном.
Даже если кашель прошел через 2 дня, курс лечения прерывать нельзя и нужно довести его до недели.
Запрещено принимать снадобья с бананом чаще 4 раз в сутки.
Лекарства нужно принимать за 30 минут до приема пищи.
В день детям младше 7 лет можно употреблять не больше половины банана. Подросткам разрешено съедать по одному плоду, а взрослым по два.
Лекарственное средство нужно готовить непосредственно перед применением и использовать только свежие ингредиенты.
Средства на основе банана помогут быстро избавиться от назойливого кашля, особенно если он возникает в ночное время. Прежде чем приступать к лечению народными средствами следует проконсультироваться со специалистом. Преимущество средств на основе банана в том, что их можно применять детям и женщинам при беременности, в период кормления грудью.
12 натуральных средств от кашля
Люди используют ряд природных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.
1. Чай с медом
Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.
В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.
Исследователи сообщили, что мед оказывает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.
Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.
Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.
2. Имбирь
Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, так как он обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль.
Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель.Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.
Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.
Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.
3. Жидкости
Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой.Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.
Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.
Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после приёма горячего напитка.
Горячие напитки, которые могут быть успокаивающими, включают:
прозрачные бульоны
травяные чаи
черный чай без кофеина
теплая вода
теплые фруктовые соки
4.Пар
Влажный кашель, при котором выделяется слизь или мокрота, может улучшиться с помощью пара. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром. Оставайтесь в этом паре несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.
Как вариант, сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем.Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.
Люди с влажным кашлем или застоем в груди также могут пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.
5. Корень алтея
Корень алтея - это трава, которая долгое время использовалась для лечения кашля и боли в горле.Трава может облегчить раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь - это густое липкое вещество, покрывающее горло.
Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея вместе с тимьяном и плющом, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.
Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках.Добавьте горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.
Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.
Корень алтея продается в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.
6. Полоскание с соленой водой
Это простое средство - одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля.Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.
Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Дайте смеси постоять в задней части горла несколько секунд, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.
Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.
7. Бромелайн
Бромелайн - это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.
Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.
Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.
Добавки бромелаина доступны и могут быть более эффективными при облегчении кашля.Тем не менее, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.
Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, которые принимают антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.
8. Тимьян
Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.
Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.
Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Кроме того, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.
9. Диетические изменения при кислотном рефлюксе
Кислотный рефлюкс - частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, - один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.
У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.
Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:
алкоголь
кофеин
шоколад
цитрусовые продукты
жареные и жирные продукты
чеснок и лук
мята
специи и острые продукты
томаты и продукты на их основе
10.Вяз скользкий
Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.
Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настоять не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.
Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.
11. N-ацетилцистеин (NAC)
NAC - это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.
Мета-анализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит - это длительное воспаление дыхательных путей, вызывающее скопление слизи, кашель и другие симптомы.
Исследователи предлагают ежедневную дозу 600 миллиграммов (мг) NAC для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.
NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает такой подход, должен сначала поговорить с врачом.
12. Пробиотики
Пробиотики не облегчают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.
Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.
Согласно исследованиям, один из типов пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды.
Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.
Некоторые продукты также естественным образом богаты пробиотиками, в том числе:
мисо-суп
натуральный йогурт
кимчи
квашеная капуста
Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в продуктах питания может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к богатой пробиотиками продуктам.
.
В этом домашнем лекарстве от бронхита для облегчения кашля используются мед и бананы
Если у вас когда-либо был бронхит, вы знаете, как трудно его лечить. Хуже всего то, что когда ваши дыхательные пути становятся перегруженными, даже незначительные повседневные действия кажутся невозможными.
Хотя это может начаться как обычная простуда, воспаление слизистой оболочки бронхов вызывает сильный кашель с густыми обесцвеченными выделениями слизи. Если не лечить, бронхит может привести к непоправимому повреждению ткани легких.И даже если состояние улучшится само по себе в течение нескольких дней, тянущий кашель может длиться буквально несколько недель (1).
Традиционная медицина обычно предписывает много отдыхать, пить много жидкости, избегать дыма и паров, и, возможно, использовать ингаляционные бронхолитики и сироп от кашля по рецепту (2). Однако, если состояние хроническое, вам могут потребоваться пероральные стероиды (для уменьшения воспаления) и дополнительный кислород.
Суть в том, что когда вы заболеете бронхитом, это означает, что вас ждут недели изнуряющих рубок и кашля - по крайней мере, до сих пор!
Домашнее средство от бронхита
Природа снова приходит на помощь!
Это домашнее средство от бронхита содержит одни из самых мощных в мире ингредиентов, облегчающих боль в горле и неконтролируемый кашель.
И что самое приятное, он содержит всего три ингредиента, которые у вас, вероятно, уже есть дома: вода, мед и бананы.
Рецепт домашнего средства от бронхита
Вам потребуется:
400 мл кипятка
2 среднеспелых банана
2 столовые ложки меда
Вам нужно будет:
Очистить бананы и протрите их деревянной вилкой или ложкой.
Поместите размятые бананы в кастрюлю и залейте кипяченой водой.Дайте смеси настояться 30 минут.
Когда средство остынет, добавьте мед. Важно добавлять мед, когда смесь остынет, чтобы мед не потерял свои термочувствительные антиоксиданты.
Поместите смесь в герметичный контейнер и используйте по 100 мл 4 раза в день.
Используйте средство 5 дней подряд, каждое утро делая новую порцию.
Бананы
Бананы - восхитительная еда. Они полны витаминов, фитонутриентов, белков, углеводов, клетчатки и даже антиоксидантов.В частности, бананы содержат два мощных антиоксиданта, дофамин и катехины (3,4).
Хотя дофамин обычно связан с улучшением настроения, исследования показывают, что в бананах дофамин не проникает через гематоэнцефалический барьер, а просто действует как сильный антиоксидант, что как раз то, что вам нужно, когда вы больны (5, 6 ).
По данным Института Линуса Полинга при Университете штата Орегон, бананы являются одним из лучших источников марганца (7). Это важное питательное вещество способствует заживлению ран, что очень важно для поврежденных тканей легких во время приступов бронхита.
Что еще более захватывающе, так это то, что исследования показывают, что фермент, называемый супероксиддисмутазой марганца (MnSOD), является основным антиоксидантным ферментом в митохондриях, которые отвечают за биохимические процессы дыхания и выработку энергии во всех ваших клетках. По словам исследователей, поскольку «митохондрии потребляют более 90 процентов кислорода, используемого вашими клетками, они особенно уязвимы для окислительного стресса». Кроме того, исследования показывают, что этот фермент обладает значительным противовоспалительным действием, в том числе в легких (8).
Бананы также содержат белок, называемый банановым лектином, или BanLec. Новые исследования, проведенные Медицинской школой Университета Мичигана, показывают, что этот белок обеспечивает биологический барьер для «уничтожения» бродячих вирусов, чтобы они были обезврежены. Исследования показывают, что BanLec прилипает к цепочкам молекул сахара, что интересно, потому что некоторые из самых смертоносных вирусов в мире покрыты точно такими же молекулами сахара, к которым привлекает банановый лектин (9).
По мнению исследователей, это делает возможным чудо противовирусное средство.По словам Джонатана Болла, профессора молекулярной вирусологии Ноттингемского университета, «Лектины обладают таким потенциалом, поскольку они способны связываться с сахарами, присутствующими на поверхности ряда вирусов, включая ВИЧ, грипп и Эбола, многие из которых имеют вызвали или могут вызвать серьезные эпидемии или даже пандемии ». (10)
Мед
Мед успешно лечит различные недуги, но особенно хорошо известен своей способностью лечить стойкий кашель, например, бронхит.
Согласно одному исследованию, опубликованному в «Архиве педиатрии и подростковой медицины », исследователей показали, что всего одна ночная доза гречишного меда более эффективна, чем декстрометорфан, распространенное средство от кашля (11).
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даже называет мед безопасным, эффективным, натуральным успокаивающим средством, сладкой жидкостью, которая покрывает горло и снимает раздражение (12).
Мед также является прекрасным источником витаминов, включая B6, тиамин, ниацин, рибофлавин, пантотеновую кислоту и некоторые аминокислоты, которые полезны для лечения.Он также содержит различные минералы, такие как кальций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий, натрий и цинк, опять же, все из которых помогают вам лечить (13). Мед манука содержит даже больше, чем обычно, этих минералов, что делает их еще более эффективными при лечении болезней.
Вода
Это совершенно очевидно: когда вы болеете, вода особенно важна, потому что она не только сохраняет вас гидратированным, когда у вас жар или вы просто не хотите есть, но и помогает регулировать температуру вашего тела. ,Это также помогает избавиться от токсинов, бактерий и вирусов (14).
.
Боль в горле: диета и домашние средства
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Боль в горле может затруднить глотание. Когда это происходит, трудно понять, что есть и пить. Даже в этом случае организму по-прежнему нужны питательные вещества, чтобы помочь ему заживать.
Правильное питание и питье также может уменьшить боль при ангине и даже ускорить процесс выздоровления. Избегание несоответствующей пищи может предотвратить некоторый дискомфорт.
Хотя научных данных в пользу многих травяных или альтернативных средств от боли в горле мало, следующие советы могут помочь.
Лучшее, что есть и пить при боли в горле, будет питательным или мягким и успокаивающим, а иногда и тем и другим. Люди должны следить за тем, чтобы напитки не были слишком горячими, поскольку уже воспаленное горло более подвержено травмам.
В число продуктов, которые можно поесть и выпить, входят:
Замороженные угощения: Фруктовый шербет и фруктовое мороженое и даже кусочки льда могут помочь успокоить воспаленное горло.
Гранатовый сок : Исследования показали, что питательные вещества, содержащиеся в гранатовом соке, могут предотвратить инфекцию и уменьшить воспаление. Чтобы узнать больше о пользе граната для здоровья, нажмите здесь.
Бананы : Так как бананы являются мягкими и полезными фруктами, они нежно облегчают боль в горле.
Куриный суп : в прошлом исследования показали, что овощи и курица в курином супе могут обладать противовоспалительными свойствами и очищать дыхательные пути, что может уменьшить симптомы боли в горле.
При каких условиях может помочь костный бульон?
Шалфей : Люди веками использовали шалфей для исцеления, и он может быть полезен при боли в горле. Совет: ложку сушеного шалфея залейте горячей водой и дайте настояться.
Куркума : Люди используют эту специю в качестве чая или травяных смесей на основе молока. Он может обладать заживляющими, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Узнайте больше о чае с куркумой.
Мед: Мед - натуральный подсластитель, который помогает бороться с инфекциями и способствует заживлению ран.Детям младше 12 месяцев нельзя есть мед из-за риска заболевания ботулизмом.
Имбирь : Эта специя доступна во многих формах, включая чаи и порошки. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при боли в горле, уменьшая отек и боль.
Совет: заварите имбирный чай, кипятя ложку измельченного свежего имбиря в полпинты воды. Чтобы аромат был сильнее, добавьте больше имбиря.
Чай : Горячий чай может помочь человеку с болью в горле почувствовать себя лучше.Одно исследование показало, что полоскание горла раствором зеленого чая облегчает боль в горле после операции. Авторы отмечают, что зеленый чай - безвредное и натуральное вещество, обладающее противовоспалительными свойствами. Люди могут найти полезными различные травяные чаи, несмотря на отсутствие научных доказательств их использования.
Смузи и йогурт : Мягкие, влажные продукты, которые люди могут пить через соломинку, могут помочь обеспечить питание, необходимое организму для заживления, и успокоить боль в горле.
Хорошо прожаренные овощи : морковь, капуста, картофель и другие овощи являются источником необходимых питательных веществ для людей, страдающих ангиной.Совет: варите корнеплоды, пока они не станут мягкими, и разомните их с нежирным молоком и куркумой.
Яичница-болтунья : Яйца - хороший источник белка, который необходим организму для восстановления тканей. Яичница-болтунья обычно достаточно мягкая, чтобы ее могло перенести воспаленное горло.
Желе : его легко глотать, он содержит желатин, который является хорошим источником белка. Желе может быть с высоким содержанием сахара, но доступны версии без сахара. Этот источник энергии может быть полезен, если человек не потребляет необходимые калории, но тем, кто страдает диабетом, следует учитывать сахар в своем ежедневном рационе.
В Интернете можно купить гранатовый сок, шалфей, куркуму, имбирь и травяной чай.
Когда из-за ангины глотание становится затруднительным и болезненным, следует избегать употребления нескольких продуктов и напитков.
К ним относятся:
Хрустящие твердые продукты : продукты с большим количеством острых краев, например крекеры, сухие тосты, орехи или сырые овощи, могут усугубить боль в горле.
Цитрусовые фрукты и соки : Многие люди при простуде обращаются к апельсиновому соку как источнику витамина С.Однако соки цитрусовых могут усугубить боль в горле из-за их кислотности. Это означает, что они могут раздражать и без того нежную поверхность горла. Кроме того, исследования не подтвердили, что прием витамина С может помочь вылечить простуду или боль в горле.
Кислые, маринованные или соленые продукты : Продукты, приготовленные с добавлением уксуса или соли, например соленые огурцы, могут усугубить воспаление при ангине.
Томатный сок и соусы : Кислый характер помидоров может сделать их плохим выбором для людей, страдающих ангиной.
Раздражающие специи : Некоторые специи и острая пища могут помочь при боли в горле, но другие, такие как чили, острые соусы и мускатный орех, могут усугубить воспаление.
Алкоголь : Напитки и жидкости для полоскания рта, содержащие алкоголь, могут вызывать чувство жжения при боли в горле. Алкоголь также обезвоживает, что не помогает больному горлом.
Людям также следует избегать курения, в том числе пассивного курения, когда у них болит горло.
Другие средства, которые могут помочь облегчить симптомы боли в горле, включают:
Поддержание водного баланса : Когда горло становится сухим, боль может усиливаться.Национальные институты здоровья (NIH) рекомендуют поддерживать боль в горле, выпивая много жидкости или рассасывая леденцы.
Влажность : Сухой воздух может усилить боль в горле. Некоторое облегчение может принести увлажнитель, чтобы воздух оставался влажным.
Полоскание горла : Полоскание горла теплой соленой водой может уменьшить воспаление. Люди должны добавлять соль в теплую воду в удобном для них соотношении.
Пастилки от горла : леденцы от кашля и даже леденцы могут принести облегчение.
Сохраняйте спокойствие : Людям следует избегать очень горячей еды и напитков, чтобы ограничить дальнейшее раздражение горла.
Безрецептурные обезболивающие : Ибупрофен, ацетаминофен и напроксен могут уменьшить симптомы. Из-за риска развития синдрома Рея детям младше 18 лет не следует принимать аспирин.
В Интернете можно купить леденцы для горла, ибупрофен и увлажнители.
Боль в горле может возникать по многим причинам, от простуды до моно, герпеса или ВИЧ-инфекции.Симптомы обычно проходят через несколько дней.
Люди должны обратиться к врачу, если боль в горле длится 6 дней и более, или у них есть лихорадка или другие симптомы.
Боль в горле, вызванная вирусом
Если боль в горле вызвана вирусом, люди обычно могут лечить ее домашними средствами.
Помимо боли в горле, симптомы часто включают:
кашель
насморк
скрипучий голос
розовый глаз
боль в горле от аллергии
Если аллерген или загрязняющее вещество, такое как дым, вызывает боль в горле, лучший вариант - по возможности избегать триггера.
Бактериальная ангина
Ангина, вызванная бактериальной инфекцией, требует лечения.
Некоторые случаи возникают из-за ангины, инфекции, вызываемой бактериями группы A Streptococcus .
Стрептококковая ангина может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как скарлатина, инфекции миндалин и носовых пазух, ревматическая лихорадка или форма заболевания почек, называемая гломерулонефритом.
Может быть трудно сказать, представляет ли боль в горле дополнительный риск или нет.Однако из-за риска осложнений лучше всего как можно скорее обратиться за медицинской помощью при стрептококковой ангине.
Ниже перечислены частые симптомы ангины:
болезненность, боль в горле
стойкая, субфебрильная температура
высокая температура
затруднение глотания
отсутствие кашля
опухшие лимфатические узлы
воспаление тонких узлов , с белыми пятнами или гноем
маленькие красные пятна на нёбе
Чем больше у человека симптомов, тем больше вероятность того, что у него стрептококковая ангина и ему нужна срочная медицинская помощь.
Щелкните здесь, чтобы узнать, как распознать фарингит.
Боль в горле - обычное явление, и домашних средств часто бывает достаточно для лечения этого состояния. Лучше всего подойдут мягкие, успокаивающие продукты и напитки.
Если симптомы не исчезнут или у человека поднялась температура, ему следует обратиться к врачу.
Q:
Лимон и мед - хороший выбор от боли в горле?
A:
Лимоны помогают расщеплять слизь в задней части глотки. Мед успокаивает воспаленное горло, обладает противовоспалительными свойствами и помогает уменьшить кашель.Теплый чай с медом и лимоном - отличный выбор для лечения боли в горле. Не давайте мед детям до 1 года.
Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .
Смотрите также
Зайчики в глазах от сварки что делать народные средства