Народная Медицина.

Народные отхаркивающие и разжижающие мокроту средства

Эффективные народные средства, разжижающие и выводящие мокроту

Чрезмерное выделение мокроты – защитная реакция организма на раздражители различного происхождения: аллергены, микроорганизмы, патогенную микрофлору, пыль. Это процесс естественного очищения слизистых и блокировки вредных веществ. Связываемые мокротами патогены выводятся во время сморкания, кашля и чихания.

Но случается и так, что организм не справляется. Слизь становится густой и трудно отделяемой. В таком случае ее необходимо разжижать. Отлично справляются с этой задачей народные средства. Приведем рецепты наиболее эффективных и популярных из них.

Содержание статьи:

Народные рецепты для приема внутрь

1. Имбирный чай обладает богатыми лечебными свойствами, которые могут лечить различные заболевания. Соединения, присутствующие в имбире, помогают свести к минимуму симптомы простуды и кашля, успокаивают дыхательную систему, разжижают мокроту.

Возьмите 100 г свежего корня имбиря и очистите внешнюю кожу. Измельчить его. Не добавляйте к нему воду. Возьмите 2 ст. л. сырого меда и поставьте в микроволновую печь на 15 секунд. Теперь добавьте одну чайную ложку тертого имбиря в мед. Употребляйте по две столовые ложки этой смеси два раза в день в течение трех дней в промежутках между приемами пищи.

2. Добавьте одну столовую ложку меда в стакан теплой воды. Пейте это средство теплым несколько раз в день. Лекарственные свойства меда заставят вас чувствовать себя лучше.

3. Возьмите половину чайной ложки белого перца и добавьте 1 столовую ложку меда. Поставьте смесь в микроволновую печь на 10-15 секунд. Рассасывайте как конфету. Вы почувствуете мгновенное облегчение. Эту смесь следует принимать, по крайней мере, три раза в день в течение недели, чтобы разжижить и вывести мокроту полностью.

4. Разрежьте лимон на две половины. Посыпьте солью и черным перцем, дайте постоять 15-29 минут. Выдавите сок и употребите сразу с половины лимона на 1 прием.

5. Очистите луковицу и натрите на терке. Жмите сок одного лимона и соедините с соком 1 луковицы. Залейте эту смесь с чашкой горячей воды и настаивайте в течение 2-3 минут. Добавьте одну чайную ложку меда после того, как смесь остынет.

Принимайте по чашке этой смеси три раза в день, пока не почувствуете облегчение. Альтернативный рецепт: мелко нарезать лук и добавить две большие ложки сахара. Через полчаса эта смесь превратится в жидкость. Потребляйте одну большую ложку каждые 3-4 часа.

6. Сок винограда является хорошим отхаркивающим народным средством, помогает успокаивать кашель и очищать бронхи от мокроты. Возьмите 2 столовые ложки виноградного сока и добавьте 2 столовые ложки меда. Принимайте эту смесь три раза в день в течение недели.

7. Морковь является хорошим источником витаминов и антиоксидантов, укрепляет иммунную систему. Кроме того, она содержит питательные вещества, которые уменьшают симптомы, связанные с кашлем и мокротой. Свежий сок из 3-4 сырых морковок смешайте с таким же количеством воды и 2-3 чайными ложками меда. Хорошо перемешайте и выпейте за 2-3 приема на протяжении дня, чтобы очистить дыхательные пути.

8. Вскипятите стакан воды. Выжмите в горячую жидкость сок из 3 лимонов. Теперь добавьте 2 измельченных зубчика чеснока, половину чайной ложки черного перца и щепотку соли. Перемешайте все ингредиенты и выпейте этот напиток. Это средство поможет мгновенно избавиться от мокроты.

9. Горячий куриный бульон помогает лечить мокроту, хорошо смягчает и увлажняет дыхательные пути. Пейте по чашке горячего бульона 2-3 раза в день, чтобы очистить горло и бронхи. Вы также можете добавить имбирь и чеснок, чтобы сделать напиток более аппетитным и полезным.

10. Стимулирующие свойства кайенского перца. Смешайте по одной четвертой части чайной ложки тертого свежего имбиря и кайенского перца. Теперь добавьте 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса и две столовые ложки воды. Употребляйте смесь 3-4 раза в день после еды.

11. Куркума является одним из самых эффективных природных антибиотиков для лечения мокроты, бактериального происхождения. Она действует как антиоксидант и содержит куркумин, который используется для лечения различных внутренних и внешних проблем организма.

• Добавьте половину чайной ложки черного перца и половину чайной ложки куркумы в стакан теплого молока. Смешайте и добавьте одну чайную ложку меда. Пейте напиток ежедневно до полного избавления от мокроты.
• Смешайте 2 столовые ложки порошка куркумы и с таким же количеством яблочного уксуса, тщательно перемешайте и принимайте за 2 часа до сна.

12. Вскипятите 1½ стакана воды и добавьте в нее измельченное семя аниса (1 чайную ложку). Дать смеси покипеть на медленном огне в течение 30 минут. Затем процедите и выпаривайте оставшуюся жидкость до тех пор, пока она не уменьшится до 1 стакана в объеме. Смешайте с 2 стаканами меда и дайте ему остыть. Храните в холодильнике в течение 2-3 месяцев. При плохом отхождении мокроты добавляйте в горячий чай по 1 столовой ложке.

13. Кора культурной вишни — отличный природный отхаркиватель, который разжижает мокроту и выводит ее из груди, горла и легких. Заварите чай из этой душистой коры или ее порошка. В качестве альтернативы можно также использовать две чайные ложки вишневого сиропа.

Предупреждение:

• Беременные и кормящие женщины не должны применять вишневый чай.
• У дикорастущих видов вишни в листьях содержится ядовитая синильная кислота, поэтому их нельзя употреблять для приготовления чая.
• Не используйте это средство в течение длительного времени, более 5 дней.

14. Возьмите несколько свежих лавровых листьев и залейте чашкой кипящей воды. Позвольте смеси настояться несколько минут и процедите. Принимайте этот отвар, чтобы получить мгновенное облегчение. Это средство хорошо помогает тем, у кого диагностирован туберкулез легких.

15. Приготовьте отвар путем кипячения корней солодки, 1 столовой ложки, в чашке воды. Процедите и выпейте его в три приема за день. Это эффективное средство, оно уменьшает мокроту и облегчает боль в горле.

16. Горячее питье помогает ослабить упрямую слизь и вывести ее естественным путем. Существуют различные рецепты травяных чаев, которые можно использовать для этой цели. Вы можете выпить чашку мятного, лавандового, зеленого, эхинацеи или ромашкового чая. Чтобы улучшить их вкус, добавьте чайную ложку меда. Вы также можете приготовить травяной чай из некоторых других трав, таких как иссоп и корень алоэ.

17. Лимонный сок – лучший способ разжижить мокроты и укрепить организм и даже вылечить хронический бронхит. Кислота, содержащаяся в лимоне, способствует разжижению всех жидкостей организма: крови, лимфы, пота и мокрот. Кроме того, содержащийся в плоде витамин С способствует повышению сопротивляемости организма к инфекциям. Применять по 1 столовой ложке свежего лимонного сока на стакан горячего чая.

18. Клюква – ягода-лидер по содержанию кислоты. Регулярное употребление клюквенного морса при простуде и кашле способствует быстрому разжижению и удалению вязкого содержимого из верхних дыхательных путей. Применять по трети стакана три раза в день.

19. Замечено, что при употреблении горячих напитков значительно облегчается отхождение слизи. Хорошо действуют в этом направлении:

• горячее молоко, разбавленное наполовину минеральной водой «Боржоми» без газа;
• чай с лимоном и медом;
• чай из плодов калины;
• чай из листьев и ягод малины;
• горячий настой плодов или листьев облепихи с медом;
• напиток «Гоголь-моголь»;
• кислые ягодные и фруктовые соки.

Как приготовить «Гоголь-моголь»?

Напиток, укрепляющий силы больного и облегчающий состояние при кашле имеет вековую историю. Его готовили еще во времена Гиппократа и Аристотеля, хотя название свое он получил гораздо позже.

Готовится он просто. Необходимо довести до кипения стакан молока, снять с огня и остудить до температуры чуть ниже 40 градусов. Добавить в него сырое куриное яйцо и столовую ложку меда, хорошенько взбить. Пить теплым натощак.

Вместо меда можно добавить малиновое варенье.

Полоскания

Хорошо очищает слизистые обычная кухонная соль. Необходимо приготовить раствор: 1 столовая ложка соли на литр воды, тщательно перемешать до полного растворения. Применять для промывания носа и полоскания горла. Перед применением подогреть до температуры тела.

Настой аптечной ромашки . 1 столовую ложку сухого сырья заваривают стаканом кипятка, настаивают 15 минут и процеживают через 2 слоя марли. Применяют для полосканий горла.

Растирка

Одно из самых эффективных растительных масел, используемое при лечении мокроты — эвкалиптовое. Смешайте с ним немного кокосового масла и массируйте область грудной клетки. Втирая это масло вы, безусловно, избавитесь от недуга. Облегчаются также такие тяжелые заболевания как воспаление легких и астма.

Заметка:

• Это масло нельзя наносить непосредственно на кожу, а только в смеси с другими маслами.
• Его нельзя глотать.

Ингаляции

• Вдыхание теплого пара, насыщенного эфирными маслами или морской солью.
• Бабушкин способ – дышать парами картофеля, укутавшись с головой теплым пледом.
• Ингаляции с содой.
• Ингаляции с раствором Хлорофиллипта (вытяжки эвкалипта, продается в аптеке).
• Ингаляции на основе настоев трав: ромашка, чабрец, мята, розмарин, лист эвкалипта, лист березы, почки сосны.
• Вскипятите горсть листьев мяты и листьев эвкалипта в кастрюле с водой в течение 10 минут. Затем вдыхайте водяные пары, накрывшись полотенцем. Это приведет к разжижению слизи, откроет дыхательные пазухи и выведет мокроту.

Температурный режим помещения и влажность воздуха

В помещении, где находится больной человек, не должно быть жарко и слишком сухо. Температура воздуха должна быть не выше 20 градусов, причем, рекомендуется 3 раза в день проводить 15-минутное проветривание при любой погоде и в любое время года.

Особые требования предъявляются и к влажности воздуха. В комнатах, где установлены батареи центрального отопления, обычно воздух сухой, что затрудняет дыхание и выведение мокрот, усугубляя тем самым течение заболеваний.

Чтобы облегчить состояние больного, необходимо установить увлажнитель воздуха, который распыляет мельчайшие частички воды. Часто в раствор для распыления добавляют эфирные масла эвкалипта, пихты, сосны, лимона, розмарина, мяты, обычную соль, пищевую соду.

Если человек болеет простудным заболеванием, и у него затруднено отхождение мокрот, показаны прогулки в зеленых зонах и у моря. Особенно полезно гулять поблизости сосен, елей, можжевельников.

Рекомендации

• Избегайте в питании мяса, чрезмерно сладких, жареных и копченых пищевых продуктов.
• Откажитесь от курения и алкоголя.
• Не подвергайте себя воздействию вредных запахов: краски, химикатов и бытовых чистящих средств, которые могут вызвать раздражение дыхательных путей.
• Не проглатывайте мокроту.
• Не упускайте момент вовремя высморкать нос или откашлять слизь.
• Минимизируйте использование холодных продуктов и напитков.

Аллергикам показана смена рода деятельности и климата или, по крайней мере, на время цветения аллергенных растений выезжать в другие климатические зоны.

data-ad-format="auto">

Определение, использование и побочные эффекты

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Отхаркивающие средства - это лекарства или натуральные ингредиенты, которые помогают очистить дыхательные пути от слизи. Люди могут принимать их, чтобы уменьшить заложенность носа, вызванную простудой или гриппом.

Отхаркивающие средства доступны как самостоятельное лекарство или как ингредиент в комплексных лекарствах от простуды и гриппа.

В этой статье мы обсудим определение отхаркивающих средств и их использование.Мы также исследуем возможные побочные эффекты отхаркивающих средств и эффективность натуральных отхаркивающих средств.

Отхаркивающее средство - это лекарство, которое люди могут использовать при кашле с выделением слизи. Врачи и фармацевты называют эти типы кашля «продуктивным» или «влажным».

Отхаркивающие средства уменьшают густоту слизи и разжижают выделения в дыхательных путях. Разжижая слизь таким образом, отхаркивающие средства облегчают откашливание мокроты и откашливание горла.

Лекарственные отхаркивающие средства содержат активный ингредиент, который разжижает слизь, делая кашель более продуктивным. К распространенным лекарственным отхаркивающим средствам относятся:

Гуафенезин

Наиболее широко доступным отхаркивающим средством в безрецептурных лекарствах является гвайфенезин. Люди могут найти гвайфенезин в следующих безрецептурных продуктах:

• средствах от кашля, простуды и гриппа
• противоотечные средства
• средства для подавления кашля
• лекарства от боли и лихорадки

Гуайфенезин в настоящее время является единственным отхаркивающим средством на рынке Соединенных Штатов, которое Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило.

Специалисты пока не знают, как гвайфенезин предотвращает кашель. Однако некоторые исследователи предположили, что гвайфенезин уменьшает липкость слизи, увлажняя ее, что облегчает людям откашливание.

По словам авторов исследования 2017 года, исследователи считают гвайфенезин безопасным и эффективным отхаркивающим средством для лечения симптомов, связанных со слизью, при инфекциях верхних дыхательных путей и стабильном хроническом бронхите.

Однако в обзорной статье 2019 года исследователи предполагают, что текущее исследование является слабым, и заявляют о необходимости дальнейших исследований гвайфенезина в качестве отхаркивающего средства.

Йодид калия

Йодид калия - это отхаркивающее средство, отпускаемое только по рецепту.

Врачи прописывают пероральный раствор йодида калия людям с хроническими заболеваниями легких. Этот препарат помогает разжижить слизь и облегчает откашливание. Это достигается за счет увеличения выделений из дыхательных путей, которые более жидкие, чем мокрота.

Поскольку безрецептурные отхаркивающие средства не всегда могут быть эффективными, некоторые люди вместо этого пробуют естественные методы лечения. К ним могут относиться:

Ментол

Ментол - это природное химическое вещество, которое получают из растений, принадлежащих к семейству мятных.Это частый ингредиент леденцов от горла и сиропов от кашля.

Ментол дает ощущение охлаждения, которое может успокоить боль в горле. Исследование на животных, проведенное в 2014 году, показало, что ментол может расслаблять мышцы дыхательных путей, позволяя большему количеству воздуха проникать в дыхательную систему и облегчая симптомы кашля и простуды.

Для подтверждения действия ментола на симптомы кашля необходимы дальнейшие исследования на людях.

Экстракт листьев плюща

Экстракт листьев плюща - популярное натуральное средство от симптомов кашля и простуды из-за его предполагаемого воздействия на образование слизи, кашель и расширение дыхательных путей.

Польское исследование 2017 года показало, что лекарство, содержащее сухой экстракт плюща, может быть эффективным при лечении продуктивного кашля, например, при инфекциях дыхательных путей.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для определения эффективности экстракта листьев плюща для облегчения симптомов простуды и кашля.

Гидратация и вдыхание пара

К другим методам, способствующим выделению слизи из дыхательных путей, относятся оральная гидратационная терапия и ингаляция пара. Механизм действия каждого из этих методов неизвестен, и врачи сомневаются в их эффективности.

Различные симптомы простуды и гриппа требуют лечения разными лекарствами. Человек с продуктивным кашлем может принимать отхаркивающие средства, но сухой или щекочущий кашель обычно требует подавления кашля. Многие безрецептурные продукты содержат противозастойное средство, но они эффективны только для лечения заложенности носа.

Универсальные продукты от кашля, простуды и гриппа могут содержать комбинацию этих ингредиентов. Люди, которые принимают продукты «все в одном», рискуют принимать лекарства, которые им не нужны, и это может увеличить вероятность побочных эффектов.

Производители иногда добавляют в продукты парацетамол или ибупрофен, чтобы облегчить боль или жар. Некоторые продукты также содержат антигистаминные препараты, которые помогают контролировать кашель. Однако антигистаминные препараты могут вызывать сонливость.

Прежде чем выбрать продукт, люди должны решить, какие симптомы они хотят лечить. Любой, кто не уверен, подходит ли тот или иной продукт, должен поговорить с фармацевтом.

Противоотечные средства

Противоотечные средства помогают облегчить заложенность носа.Фенилэфрин и псевдоэфедрин - два противоотечных средства, которые люди могут найти в безрецептурных лекарствах от простуды и от кашля.

Эти препараты действуют путем сужения кровеносных сосудов в носовых проходах. Это сужение увеличивает размер дыхательных путей, что позволяет людям легче дышать через нос.

Средства от кашля

Низкие дозы кодеина и декстрометорфана - два средства от кашля, которые люди могут найти в безрецептурных лекарствах.

Эти лекарства действуют на центры головного мозга, которые заставляют человека кашлять.

Один из рисков приема отхаркивающих средств заключается в том, что люди иногда используют их при постоянном или хроническом кашле.

Людям не следует использовать отхаркивающие средства для маскировки симптомов хронического кашля, вызванного курением, астмой, хроническим бронхитом или эмфиземой.

Людям с чрезмерным выделением слизи следует проконсультироваться с врачом перед приемом безрецептурных средств.

Гуафенезин

Большие дозы гвайфенезина могут раздражать пищеварительный тракт и вызывать тошноту и рвоту.

Йодид калия

Наиболее частыми побочными эффектами йодида калия являются:

Ментол

Хотя редко, одним из побочных эффектов ментола является аллергическая реакция, которая может включать крапивницу или затрудненное дыхание.

Экстракт листьев плюща

Возможные побочные эффекты экстракта листьев плюща:

• тошнота
• рвота и диарея
• аллергические реакции, такие как крапивница и кожная сыпь

Отхаркивающие средства - это лекарства или природные химические вещества, которые могут помочь ослабить и выбить слизь из дыхательных путей.Для подтверждения их эффективности необходимы дальнейшие исследования.

Согласно FDA, гвайфенезин является единственным безопасным и эффективным отхаркивающим средством на рынке. Однако некоторые люди могут предпочесть попробовать натуральные отхаркивающие средства, такие как ментол и экстракт листьев плюща. Продукты, содержащие гвайфенезин, можно купить в магазинах и в Интернете.

Людям не следует использовать отхаркивающие средства для маскировки симптомов хронического кашля или кашля с чрезмерным выделением слизи. Эти условия требуют медицинской помощи.

Отхаркивающие домашние средства от кашля | Здорово

Инфекции верхних дыхательных путей, такие как бронхит и пневмония, часто вызывают кашель, который является попыткой организма очистить дыхательные пути от слизи. Коммерческие отхаркивающие средства от кашля разжижают выделения слизи и помогают удалить их из легких, но могут иметь неприятные побочные эффекты. Травяные чаи или настойки - это натуральные домашние средства от кашля. Они могут работать, стимулируя кашлевой рефлекс, разжижая слизь или расслабляя спазмы кашля и разжижая мокроту. Если кашель сухой и отрывистый, с небольшим количеством слизи или влажный, отхаркивающие травы могут помочь расслабить спазмы и удалить слизь, облегчая дыхание. Перед началом лечения травами важно проконсультироваться с врачом.

Коровяк

Коровяк обыкновенный, или Verbascum thapsus, представляет собой двулетнее растение с крошечными желтыми цветками, расположенными вдоль длинного колоса или стебля. Родом из Европы, Африки и Азии, коровяк является традиционным средством от легких и инфекций, поражающих слизистые оболочки дыхательных путей.В своей книге 2003 года «Медицинское травничество: наука и практика фитотерапии» травник Дэвид Хоффманн называет коровяк расслабляющим отхаркивающим средством, потому что он успокаивает бронхиальные спазмы, мягко разжижает и стимулирует отток слизи 3. Пенелопа Оди, автор книги «Холистические травы» Directory », говорится, что коровяк является хорошим отхаркивающим средством от сухого хронического кашля, такого как астма и бронхит 1. Активными ингредиентами являются сапонины, обладающие отхаркивающим действием; слизь - густая слизистая субстанция, снимающая раздражение; и гликозиды, уменьшающие воспаление в трахее и горле. Необходимы исследования, чтобы подтвердить традиционное использование коровяка в качестве отхаркивающего средства.

• Большой коровяк, или Verbascum thapsus, представляет собой двулетнее растение с крошечными желтыми цветками, расположенными вдоль длинного колоса или стебля.
  
• В своей книге 2003 года «Медицинское травничество: наука и практика фитотерапии» травник Дэвид Хоффманн называет коровяка расслабляющим отхаркивающим средством, поскольку он успокаивает бронхиальные спазмы, мягко разжижает и стимулирует отток слизи 3.

Подорожник рибворт

Каковы преимущества листьев коровяка?

Подорожник обыкновенный, или Plantago lanceolata, - это многолетнее растение, произрастающее в Европе и Азии.Европейские травники используют его для лечения инфекций верхних дыхательных путей с мокротой и кашлем. Подорожник - это мягкое отхаркивающее средство, которое снимает раздражение во рту и горле, так как помогает избавиться от слизи. Активные ингредиенты - иридоидные гликозиды, слизь, фенолы и дубильные вещества. Растение также обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. В своей книге 2009 года «Лекарственные растения мира» Бен-Эрик ван Вик и Майкл Винк говорят, что подорожник обыкновенный является отхаркивающим средством при воспалениях слизистой оболочки и что иридоидные гликозиды в листьях, аукубин, катальпол и асперулозид, блокировать провоспалительные цитокины и открывать бронхи для облегчения дыхания 2.Исследования отхаркивающего действия подорожника обыкновенного необходимы для подтверждения традиционного использования и проверки его эффективности на людях.

• Подорожник обыкновенный, или Plantago lanceolata, - это многолетнее растение, произрастающее в Европе и Азии.
  
• Подорожник - мягкое отхаркивающее средство, которое снимает раздражение во рту и горле, так как помогает избавиться от слизи.

Inula

Виды Inula, включая британскую желтоголовую, или I. britannica, и девясила, или I. helenium, представляют собой высокие многолетние травы с ярко-желтыми цветками, напоминающими ромашку.Корни и корневища или подземные стебли традиционно используются для лечения кашля и воспаления слизистых оболочек дыхательных путей. Травник Дэвид Хоффманн называет девясил отхаркивающим стимулятором и говорит, что слизь снимает спазмы бронхов, а эфирные масла стимулируют отхаркивание. Ван Вик и Винк приписывают отхаркивающее действие девясила изоалантолактону и алантолактону, также известным как алант-камфора, которые входят в состав эфирного масла. Пенелопа Оди говорит, что традиционная китайская медицина использует цветы британской желтоголовой для лечения бронхита и очистки легких от застойной мокроты.Она заявляет, что индийские аюрведы также используют виды инула в качестве тонизирующего средства для легких при лечении астмы. Необходимы исследования для подтверждения использования Inula в качестве отхаркивающего средства в традиционной медицине.

• Виды Inula, включая британскую желтоголовую, или I. britannica, и девясила, или I. helenium, являются высокорослыми многолетниками h

Натуральных трав, разжижающих и снимающих слизь и мокроту

Простуда, хотя и «обычна», все же требует привыкания, даже если большинство из нас простужаются хотя бы несколько раз в год. Вирусы вызывают большинство простуд, которые вы получаете каждый год, но в некоторых случаях виноваты бактерии; В любом случае, простуда по-прежнему доставляет неудобства из-за скопления слизи и мокроты в дыхательной системе, и ее следует лечить, чтобы вам стало лучше.

Однако ваш инстинкт состоит в том, чтобы немедленно купить лекарства, чтобы очистить организм от слизи; лекарства не всегда могут быть эффективными при лечении симптомов простуды.Было бы разумно рассмотреть альтернативы без рецепта для облегчения слизи и мокроты. Вот список лучших трав и добавок для снятия слизи и мокроты.

1. Мята перечная

Одной из наиболее распространенных травяных добавок для снятия слизи и мокроты является масло перечной или мяты перечной. Мы можем объяснить механизм разжижения слизи и расслабления дыхательных путей этой травы ментолом, ментилацетатом, цинеолом, метанофураном, лимоненом, пиненом и несколькими дополнительными соединениями.Ментол и эти дополнительные соединения действуют как противозастойное средство, а также помогают бороться с патогенами.

Мята перечная рекомендуется в качестве альтернативы лекарствам от кашля и простуды даже такими авторитетными ассоциациями, как Autismone. Согласно Autismone, мята перечная является хорошей альтернативой лекарству от кашля, поскольку она способна разжижать слизь, разжижать мокроту и успокаивать сухость или боль в горле. При кашле рекомендуются чаи из перечной мяты или конфеты на основе ксилита.

Вы можете распылить масло перечной мяты в увлажнителе или вдохнуть масло перечной мяты прямо из бутылки.Другие способы использования мяты перечной при заложенности носа: нанесите каплю масла под язык, нанесите 3 капли масла перечной мяты на влажную теплую ткань и приложите ее к груди или при необходимости втирайте масло прямо в грудь. Несколько капель масла перечной мяты также можно полоскать горло в соленой воде, чтобы облегчить сухость в горле и разжижить слизь.

2. Эвкалипт

Еще одно популярное средство от простуды или кашля - это эвкалипт. Эвкалиптовое масло - обычное дополнение к местным средствам от простуды, пастилкам для перорального применения и обычному диффузному маслу для лечения заложенности носовых пазух и разжижения слизи.Эффект эвкалипта по очищению дыхательных путей, содержащих слизь, подтвержден научными исследованиями. Согласно одному исследованию, масло эвкалипта способно вызвать значительное изменение вязкости слизи. Это делает масло отличным дополнением к будущим средствам, направленным на избавление дыхательной системы от слизи. Эвкалипт можно принимать в жидкой форме или предпочтительным методом от кашля.

3. Корень солодки

Корень солодки имеет богатую историю лечебных свойств.Это растение имеет тысячелетние применения. Он использовался в древней медицине различных культур мира. Например, солодка используется в индийской аюрведе как отхаркивающее, противовоспалительное, спазматическое средство, успокаивающее и успокаивающее средство при раздражении слизистых оболочек. В греческой и арабской культуре лакрица ценится как средство от кашля и астмы.

Несмотря на эффективность, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда, использование солодки должно быть ограничено только неделей при самолечении или 4-6 неделями по рекомендации врача.Сушеный корень солодки можно от 1 до 5 г кипятить (в виде отвара) или настаивать и принимать 3 раза в день, или вы можете использовать настойку солодки 1: 5, 2-5 мл или стандартизированный экстракт солодки 250-500 мг 3 раза в день ,

4. Каннабис

Источники указывают, что каннабис (да, марихуана!) Способен разжижать слизь в носовых пазухах и используется как бронходилататор. Согласно анекдотическому опыту с каннабисом, это растение может помочь облегчить астматические симптомы. Утверждается, что люди, употребляющие коноплю для лечения респираторных заболеваний, смогли заметить улучшение общего состояния легких.Некоторые источники предлагают использовать леденцы от кашля, наполненные каннабиноидами, или леденцы с лекарствами от каннабиса, когда они доступны или когда это разрешено. В других случаях люди могут использовать чаи с экстрактами каннабиса, чтобы облегчить простуду, кашель и воспаление.

5. Мать-и-мачеха

Другой пример растения, разжижающего слизь или усиливающего дыхательную функцию, - мать-и-мачеха, растение, известное своими листьями с угловатыми зубьями и копытами. Листья этого растения известны своими целебными свойствами при бронхите, коклюше, коклюше и даже астме.Из-за того, что это растение обладает обезболивающими и предотвращающими воспаление веществами, листья мать-и-мачехи также используются для лечения боли в горле, охриплости голоса и кашля.

Стандартной дозы для мать-и-мачехи не существует, но пациентам рекомендуется вводить от 4,5 до 5 г в день. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы установить безопасность и эффективность этого растения для длительного или внутреннего использования.

6. Корень Оша

Растение Оша произрастает в нескольких частях США.Это травяное растение содержит антибактериальные и противовирусные соединения, которые, как было обнаружено, эффективны при лечении пациентов с респираторными заболеваниями. Корень оша - это лечебное средство на травах, используемое при гриппе, бронхите и пневмонии, потому что оно способно облегчить симптомы воспаления у пациентов, тем самым разжижая слизь благодаря своему противовоспалительному эффекту.

Корень оша обычно сушат, измельчают и превращают в чай ​​или смешивают с медом и принимают в виде сиропа от кашля. Его принимают, как только появляются первые симптомы респираторного воспаления.

7. Орегано

Одним из лучших натуральных средств от кашля или простуды во время сезона гриппа является душица. Он известен как отхаркивающее, антибактериальное, противовоспалительное и антиоксидантное средство, которое помогает пациентам избавиться от респираторных заболеваний, таких как обычный кашель и простуда. Орегано содержит антимикробный компонент карвакрол, усилитель иммунной системы витамин С, противогрибковый и антисептический тимоловый компонент (который помогает детоксикации легких), витамин Е и даже компонент розмариновую кислоту с антиоксидантными свойствами.Чтобы использовать орегано от кашля и простуды, свежие листья орегано кипятят в 3 стаканах воды примерно 10-15 минут. Обычно для снятия слизи принимают полстакана отвара 3 раза в день. Вы также можете выжимать сок из листьев, а не кипятить их - одну столовую ложку экстракта можно принимать каждый час для облегчения кашля, простуды, астмы и даже диспепсии.

8. Тимьян

Еще одно лекарство от кашля и простуды - тимьян. Благодаря своим мощным антисептическим компонентам, это растение используется для лечения заболеваний дыхательной системы, таких как кашель, боль в горле и бронхит, но оно также помогает при диарее, гастрите, расстройстве желудка, коликах, артрите, газовой боли. и несколько кожных заболеваний.Чашка чая с чабрецом (используя половину чайной ложки листьев тимьяна с медом) принимается для облегчения кашля.

9. Лобелия

Называемый в традиционной медицине Аппалачей «астмадором», это лечебное средство на травах способно естественным образом разжижать слизь и мокроту. Из-за способности этого растения естественным образом помогать при респираторных заболеваниях лобелию традиционно используют для лечения астмы, бронхита, апноэ и коклюша. Лобелия разжижает слизь и помогает людям легко откашливать мокроту из легких.Лобелию принимают в виде настойки, жидкого экстракта, сушеных травяных капсул и чая.

10. Коровяк

Еще одно древнее лекарство от воспалений и заболеваний легких - коровяк. Экстракт (масло) цветков этого растения используется для снятия кашля, астмы и даже диареи, ожогов, подагры и геморроя. Коровяк также можно пить в виде чая для лечения сухого кашля, бронхита, тонзиллита и боли в горле - коровяк эффективен, потому что содержит множество мощных антиоксидантов, которые помогают снять воспаление, а также разжижают слизь в легких.Помимо отваров, некоторые также курят коровяк, чтобы помочь открыть дыхательные пути, хотя курение коровяка - наименее эффективный способ использования растения при респираторных заболеваниях.

11. Девясил

Девясил - это очищающее легкие и разжижающее слизь растение, традиционно используемое коренными американцами при множестве респираторных заболеваний. Это растение известно своими антимикробными и общеукрепляющими свойствами, что делает его отличным лекарственным средством от кашля, астмы, простуды и даже туберкулеза.Корни девясила используются для приготовления сиропа и смешиваются с медом, но это растение также принимают в виде настойки, порошка или отвара (кипячения с водой).

12. Чапараль

Из листьев этого растения делают чай или настойки от кашля. Чаппарал содержит антиоксиданты и является отличным лечебным травами для людей с респираторными заболеваниями, поскольку растение способствует заживлению воспаленных тканей в легких, а также помогает отхаркивать мокроту и разжижать слизь.Однако, несмотря на эффект этого растения, власти немного обеспокоены безопасностью его использования, поэтому перед приемом чапараля обязательно проконсультируйтесь с врачом.

13. Медуница

Листья медуницы кипятят с водой и употребляют в виде чая для очистки дыхательных путей и облегчения респираторных заболеваний. Это растение содержит флавоноиды, такие как аллантоин, дубильная кислота и кверцетин - мощные антиоксиданты, которые способствуют заживлению и восстанавливающим свойствам растения.Медуница также используется для улучшения пищеварения и инфекций мочевыводящих путей, а также как антиоксидант и средство для лечения мелких ран и некоторых кожных заболеваний (экзема, ожоги, язвы и другие).

14. Подорожник

Подорожник (также называемый «подорожник») дает множество преимуществ, особенно при использовании в качестве натурального средства. Одна столовая ложка семян и шелухи подорожника добавляется в кипяченую воду для приготовления отвара, и смесь принимается несколько раз в день, чтобы избавить людей от запоров, уменьшить мокроту, лечить инфекции мочевыводящих путей, успокоить горло, а также облегчить кожные инфекции. ,Листья подорожника или подорожника, когда их принимают в виде травяного чая, могут помочь открыть дыхательные пути во время простуды или гриппа, а также помочь удалить мокроту и подавить кашель у пациентов, страдающих сухим кашлем. Это делает его одним из востребованных лечебных трав для улучшения дыхательной системы у больных.

15. Шалфей

Шалфей отлично подходит для приготовления пищи, но также может применяться как натуральное домашнее средство от респираторных заболеваний. Шалфей способен разжижать слизь и выводить мокроту.Он также помогает успокоить воспаленное горло из-за его противовоспалительных и антибактериальных свойств. Залейте половину чайной ложки сухого шалфея отдельно или с сушеным тимьяном, свежей цедрой лимона, лимонным соком и медом в 1½ стакана горячей воды на срок до 15 минут и выпейте как чай. Чай из шалфея также помогает подавить кашель и облегчить боль в горле.

Как избавиться от заложенности грудной клетки: лечение и домашние средства

Ключевые моменты

• Когда вы вдыхаете патоген или раздражитель, дыхательные пути останавливают захватчика, производя чрезмерное количество слизи, вызывая заложенность грудной клетки.
• Заложенность грудной клетки - один из типичных симптомов инфекций верхних дыхательных путей.
• Заложенность грудной клетки может быть результатом инфекции, аллергии или астмы и требует соответствующего лечения.
• Определенные меры по уходу за собой и домашние средства, такие как соблюдение надлежащей гигиены, употребление горячих напитков, регулярный кашель и прием медового тоника, могут помочь уменьшить заложенность грудной клетки.
• Заложенность грудной клетки обычно проходит в течение 3-5 дней, но вы должны проконсультироваться с врачом, если состояние сохраняется дольше без каких-либо признаков облегчения.
• Кашель - это естественное рефлекторное действие организма, направленное на изгнание чрезмерной слизи, забивающей дыхательные пути.

Заложенность грудной клетки - частый симптом гриппа, бронхита и некоторых других инфекций дыхательных путей, вызывающих чрезмерное выделение слизи.

Когда вы вдыхаете патогенный микроб или какой-либо внешний раздражитель, слизистые оболочки стимулируются производить повышенное количество мокроты, чтобы задержать инородного захватчика.

Затем из дыхательных путей выводится возбудитель инфекции вместе с избыточной слизью.

Когда эти слизистые жидкости накапливаются в легких, вы можете испытывать чувство тяжести и стеснения в груди, что называется застоем в груди.

Скопление слизи в дыхательных путях затрудняет вам дыхание из-за ограничения воздушного потока. Это может негативно повлиять на ваши придаточные пазухи носа, уши, горло и голос.

Вот почему заложенность грудной клетки обычно сопровождается другими симптомами респираторного дистресса, такими как боль в горле, храп, головные боли, а также нарушение слуха и обонятельной функции.

Таким образом, даже несмотря на то, что заложенность грудной клетки является довольно распространенным и не угрожающим состоянием, она может ухудшить общее качество вашей жизни, вызывая нарушения сна и мешая вашей дневной деятельности. 1 Выделение мокроты

Как диагностировать заложенность грудной клетки?

Заложенность грудной клетки вместе с хроническим кашлем может указывать на аллергию или астму.Важно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

Врач обычно рассматривает ваши симптомы и историю болезни и проводит физическое обследование, чтобы определить триггеры ваших аллергических реакций.

Физический осмотр включает в себя визуальный осмотр вашего горла и ушей и осмотр лимфатических узлов на шее. Врач может осторожно постучать по пазухам и прослушать ваше сердце и легкие с помощью стетоскопа.

Также врач может измерить ваш пульс, температуру тела и / или артериальное давление.

Врач может также рекомендовать некоторые неинвазивные диагностические тесты:

• Тесты мокроты и выделений из носа: Ваш врач исследует образец вашей мокроты или выделений из носа, чтобы определить вызывающего инфекцию агента, ответственного за ваше состояние.
• Рентген грудной клетки: Чтобы увидеть грудную полость изнутри, ваш врач может назначить несколько рентгеновских снимков, которые позволят ему / ей оценить степень скопления и обнаружить любые структурные аномалии в дыхательных путях. ,
• Пульсоксиметрия: В этом тесте небольшое устройство в виде зажима с датчиком помещается на ваш палец или ногу, чтобы измерить насыщение крови кислородом.

Как с медицинской точки зрения лечат заложенность грудной клетки?

Для облегчения симптомов заложенности грудной клетки обычно используются следующие типы лекарств.

1. Отхаркивающие средства от кашля

Заложенность грудной клетки вызывается скоплением слизи в дыхательных путях, которое обычно вызывается вирусными респираторными инфекциями, такими как простуда или грипп.

Отхаркивающие средства от кашля, такие как гвайфенезин, помогают разбавить консистенцию густой коагулированной слизи, облегчая ее отхождение.

G Уаифенезин доступен во многих препаратах сиропа от кашля и в комбинации с противоотечными, жаропонижающими и подавляющими кашель средствами.

Однако дозы гвайфенезина в сиропах от кашля и комбинированных лекарствах, как правило, очень низкие.

Не рекомендуется принимать больше этих лекарств для увеличения количества гвайфенезина, поскольку это подвергает пациента риску передозировки другими компонентами.

Гуафенезин в больших и более эффективных дозах выпускается в таблетках от 400 мг до 1200 мг на таблетку. Общая доза не должна превышать 2400 мг в день, и ее следует распределять в течение 24 часов.

Таблетки, содержащие 600 или 1200 мг гвайфенезина, обладают длительным действием, а меньшие дозы - коротким.

Основным недостатком гвайфенезина является потенциальное раздражение желудка, поэтому его предпочтительно принимать после еды.

Отхаркивающие средства не предназначены для остановки кашля.Они разжижают слизь, которая затем выводится через рот в виде мокроты.

Осторожно: Безопасен ли гвайфенезин для беременных женщин, все еще вызывает сомнения, учитывая недостаток адекватных исследований по этой теме. Поэтому разумно проявить осторожность и воздержаться от использования этого препарата, если это не рекомендовано вашим врачом-терапевтом.
Несмотря на то, что гвайфенезин не был связан с какими-либо заметными побочными эффектами, которые могли бы подорвать вашу беременность, FDA не полностью исключило потенциальные риски.
Кроме того, существует вероятность того, что гвайфенезин может передаваться ребенку через грудное молоко, что требует осторожности даже во время фазы кормления грудью.

2. Средства от кашля

Средства от кашля - это класс лекарственных средств, которые обычно используются для лечения сухого кашля. Снижает кашлевой рефлекс, что уменьшает позывы к кашлю.

Декстрометорфан (DM) - это отпускаемое без рецепта средство от кашля, которое изменяет реакцию нервной системы на раздражители дыхательных путей и, как следствие, снижает кашлевой рефлекс.

Основным недостатком декстрометорфана является возможность взаимодействия с обычно назначаемыми лекарствами, особенно с антидепрессантами.

Еще одним недостатком является то, что средства от кашля могут препятствовать откашливанию содержимого дыхательных путей (мокроты).

Таким образом, средства от кашля, как правило, следует использовать для уменьшения сильного кашля, приводящего к инвалидности, и только в течение короткого периода времени.

Кашель, который не проходит в течение пары недель, требует более тщательного исследования.

3. Муколитики

Муколитики помогают очищать дыхательные пути, легкие, бронхи и трахею от слизи. Вот некоторые примеры муколитических препаратов:

• Распыленный бикарбонат натрия - делает мокроту менее липкой и легче откашливается.
• Распыленный ацетилцистеин - помогает разжижить слизистые выделения, закупоривающие бронхиальные проходы, хотя может вызывать сокращение гладких мышц бронхов. Во многих местах ацетилцистеин требует рецепта.

4. Противоотечные средства

Расширенные кровеносные сосуды могут вызвать закупорку носовых ходов.

Противозастойное средство под названием псевдоэфедрин сужает кровеносные сосуды в носовых дыхательных путях и снимает заложенность.

Если вы кормите грудью, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием любых противоотечных средств, поскольку они могут снизить лактацию.

5. Антибиотики

Антибиотики используются специально для борьбы с бактериальными инфекциями.Поскольку заложенность грудной клетки, как правило, вызывается вирусами, антибиотики обычно не используются для лечения этого состояния.

Антибиотики нельзя использовать без соответствующего рецепта, поскольку они могут не подходить для вас и вызывать побочные эффекты.

Прием антибиотиков, когда они не нужны, может привести к появлению устойчивых микробов, которым могут потребоваться антибиотики, которых нет в форме таблеток, и может потребоваться госпитализация.

Осторожно: Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты при совместном использовании.Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, или какие-либо дополнительные лекарства (витамины, растительные продукты), проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения заложенности грудной клетки.
Во-вторых, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом, не давайте аспирин или любое лекарство, содержащее аспирин, детям младше 19 лет. Это может предрасполагать вашего ребенка к синдрому Рея, который является редким заболеванием, которое чаще всего поражает детей после вирусной инфекции и может вызвать серьезное повреждение печени или мозга.

Самостоятельный уход и лечение в домашних условиях

Вы можете попробовать следующие советы и методы лечения в домашних условиях, чтобы быстрее уменьшить заложенность грудной клетки.

1. Уход за собой

• Сухой воздух может сделать заложенность грудной клетки еще более неудобной из-за коагуляции или затвердевания слизи, которая может еще больше блокировать ваши дыхательные пути.

  Следовательно, очень важно поддерживать комфортную влажность в помещении, чтобы увлажнять сухие раздраженные дыхательные пути.

  Влага из воздуха помогает разбавить концентрированную слизь.Чем жидче слизь, тем легче откашляться. Если вы живете в засушливом регионе или в зимние месяцы, подумайте об использовании увлажнителя .

  Это может быть особенно полезно в ночное время, когда заложенный нос может вызвать нарушение сна. Однако следует соблюдать осторожность, чтобы не повышать влажность слишком сильно, так как это может привести к росту плесени.

• Принятие теплого душа может в определенной степени уменьшить заложенность грудной клетки. Пар, которым вы дышите в душе, помогает растворить скопившуюся слизь, проходящую по дыхательным путям.
• Правильная гигиена рук - один из важнейших шагов в минимизации риска заражения. Вы должны часто мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук, чтобы избежать скопления грязи и микробов.

  Санитарная обработка рук важна в повседневной жизни, но особенно важна во время сезона гриппа или при распространении определенной инфекции.

• Ежегодная вакцинация против гриппа необходима, чтобы избежать гриппа, который является очень заразной респираторной инфекцией и может привести к заложенности грудной клетки.

  Вам следует проконсультироваться с врачом по поводу прививки от пневмонии, особенно если вам 60 лет или больше.

• Пара пар. Руб. Паровой крем обычно содержит ингредиенты с противоотечным и успокаивающим действием, такие как камфора, ментол и эвкалиптовое масло.

  Мягкий охлаждающий эффект парового втирания успокаивает раздраженную слизистую носа и позволяет относительно беспрепятственно дышать.

• Некоторые подозревают, что тепло, выделяемое в теле острой пищей, может помочь в разбавлении густой и липкой слизи и, следовательно, в некоторой степени облегчить дыхание.
• Избегайте молочных продуктов, поскольку они могут вызвать уплотнение мокроты.
• Горячие напитки, такие как травяной чай, зеленый чай, имбирный чай без молока или черный кофе, могут помочь разжижить консолидированную слизь и уменьшить застойные явления в груди.

  Куриный суп - еще одна диетическая рекомендация для людей, борющихся с респираторной инфекцией. Эта теплая и полезная пища может помочь укрепить ваше тело изнутри и бороться с инфекцией, а также может открыть заблокированные дыхательные пути, разбавив скопившуюся слизь.

• Положите под голову дополнительную подушку, чтобы она оставалась приподнятой во время сна. Такое положение головы может предотвратить скопление слизи, уменьшить кашель и облегчить дыхание.
• Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс. Если возможно, пейте теплую воду, так как она успокаивает горло и растворяет слизь.

  Поддержание оптимального потребления жидкости во время заложенности грудной клетки становится тем более важным, если оно сопровождается лихорадкой или любым состоянием, которое может вызвать повышенную потерю жидкости из организма и может привести к обезвоживанию.

• Включите в свой рацион богатые витаминами фрукты и овощи. Волокнистые фрукты, такие как яблоки и груши, могут помочь уменьшить мокроту.
• Избегайте газированных напитков и жирной / жирной пищи, потому что они могут ухудшить ваши симптомы.
• Поддержание правильной осанки может помочь предотвратить скопление слизи и сохранить дыхательные пути чистыми.
• Вы должны регулярно кашлять, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки. Возможно, вам придется вызвать кашель, если он не является естественным, чтобы вытолкнуть лишнюю слизь, блокирующую ваши дыхательные пути.

  Вы можете активировать кашлевой рефлекс самостоятельно или воспользоваться помощью друзей или семьи для выполнения кашля вручную.

• Яблочный уксус также может помочь уменьшить заложенность грудной клетки, разжижая слизь. Вы можете добавить чайную ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и выпить.

  Не рекомендуется людям с диабетом. Кроме того, регулярное употребление яблочного уксуса может иметь некоторые побочные эффекты на зубной эмали.

2.Полоскание горла теплой соленой водой

Частое полоскание горла теплой соленой водой - традиционное средство от заложенности грудной клетки. Он помогает снизить вязкость слизи и снимает раздражение в горле.

Американский журнал профилактической медицины опубликовал исследование, в котором сообщается, что полоскание горла простой водой может быть полезным для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей у здоровых людей. (2)

Возьмите стакан теплой воды, добавьте 1 чайную ложку соли и перемешайте, чтобы она растворилась.Полощите горло в течение нескольких секунд с 2-3 повторениями, пока заложенность не исчезнет.

3. Вдыхание пара

Вдыхание пара увлажняет слизистые оболочки и делает мокроту водянистой, что облегчает ее изгнание при кашле.

Общие инструкции для паровых ингаляций: (3)

1. Налейте горячую воду в большую миску и добавьте несколько капель эфирного масла, например масла эвкалипта или мяты перечной. Эвкалиптовое масло содержит цинеол, который является мукоактивным агентом. (4)
2. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской.
3. Во избежание дискомфорта сохраняйте удобное расстояние между горячей водой и лицом.
4. Глубоко вдыхайте пары, пока чувствуете себя комфортно.

Вышеупомянутый процесс можно повторять два-три раза в день, пока перегрузка не будет устранена.

Вдыхание паром не подходит для:

• Женщины, вынашивающие ребенка
• Дети раннего возраста
• Люди с гипертонией
• Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
• Людям с аллергией на эфирные масла эвкалипта и мяты перечной

4.Употребляйте медовый отвар

Мед использовался в лечебных целях с давних пор, поэтому неудивительно, что этот сладкий на вкус нектар может также помочь уменьшить заложенность грудной клетки.

Мед, обладающий мощными антибактериальными и противовирусными свойствами, может помочь бороться с основной инфекцией, вызывающей накопление слизи.

Кроме того, увлажняющий эффект меда может помочь разбавить слизь, застрявшую в дыхательных путях, и облегчить ее изгнание.

Аптека (Базель) в 2017 году опубликовала исследование, которое показало, что сиропы от кашля, содержащие глицерин вместе с медом и лимоном, могут помочь безопасно справиться с острым кашлем как у детей, так и у взрослых. (5)

Другое исследование 2012 г. пришло к выводу, что пероральный прием меда для снятия заложенности может быть лучше, чем прием антигистаминных препаратов (дифенгидрамин) или полное отсутствие лечения. Мед также оказался эффективным средством от кашля (декстрометорфан) в облегчении симптомов заложенности.(6)

Не умаляя терапевтического потенциала меда, мы должны принять во внимание побочные эффекты, связанные с медом, прежде чем использовать его для облегчения дыхания.

Согласно исследованию, опубликованному в канадском семейном враче , использование меда для устранения заложенности грудной клетки у детей приводило к легким побочным эффектам, таким как нервозность, бессонница и гиперактивность, примерно у 10% субъектов. (7) (8)

Однако положительные эффекты меда перевешивают его отрицательные эффекты.Обычно считается безопасным давать детям в возрасте от 1 года дозу 2,5 мл непосредственно перед сном. (7) (8)

Рекомендуемую дозу сырого меда можно употреблять напрямую или растворить в теплой воде и пить как тонизирующее средство.

Примечание : нельзя давать мед детям в возрасте до 1 года. Мед может быть заражен спорами ботулизма, которые могут вызвать отравление у младенцев.

Существуют серьезные научные данные в пользу использования меда для облегчения симптомов заложенности грудной клетки.Фактически, мед является одним из наиболее широко используемых ингредиентов в коммерческих сиропах от кашля, что еще раз подтверждает эти утверждения. Учитывая все обстоятельства, мед - относительно мягкое и безопасное терапевтическое средство, которое вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты, если принимать его в рекомендуемых количествах.

5. Приложите теплый компресс с луком (луковая припарка).

Наружное нанесение теплой луковой припарки может помочь уменьшить заложенность грудной клетки. При размещении на груди тепло от компресса проникает в кожу, разрушая свернувшуюся слизь.

Кроме того, луку приписывают отхаркивающие свойства, которые могут еще больше помочь в разжижении выделений слизи, облегчая их отхождение.

Хотя эта дополнительная терапия не имеет большого научного значения, она пользуется значительной популярностью среди непрофессионалов в качестве дополнительного домашнего лечения заложенности грудной клетки.

Вы можете безопасно использовать это средство для облегчения спазматического кашля и облегчения симптомов заложенности грудной клетки, при условии, что у вас нет аллергии на лук.

Вот как можно приготовить луковую припарку:

1. Очистите и нарежьте 2 луковицы тонкими ломтиками, затем готовьте ломтики, пока они не станут мягкими.
2. Используйте чистое кухонное полотенце, чтобы высушить лишнюю влагу с приготовленного на пару лука.
3. Оберните пропаренный лук мягкой хлопчатобумажной тканью, соберите ее концы и завяжите, чтобы получился компресс.
4. Дайте луковой припарке остыть до комфортно теплой температуры, а затем положите ее на грудь пациента.
5. Дайте теплой припарке постоять на груди, пока она полностью не остынет.
6. Эту мягкую тепловую терапию можно также нанести на спину для облегчения кашля.

После того, как припарка остынет, ломтики лука можно использовать повторно, снова запарив их на пару в течение нескольких минут.

Оберните повторно пропаренный лук свежей хлопчатобумажной тканью. Вместо того, чтобы готовить ломтики лука на пару, вы можете приготовить их в микроволновке, пока они не станут мягкими.

Вы также можете добавить в эту смесь имбирь или чеснок для получения дополнительных терапевтических эффектов.

Осторожно: Во избежание риска получения ожогов от компресса не используйте горячий лук.Дайте им немного остыть, а затем заверните.
Кроме того, сок лука, просачивающийся из хлопчатобумажной ткани прямо на кожу, может вызывать у некоторых людей легкое раздражение. Немедленно удалите луковую припарку с кожи, если заметили какие-либо признаки аллергической реакции.

Важность кашля

Кашель - это рефлекторное действие, которое помогает избавиться от лишней слизи из дыхательных путей. Если не получать облегчения в течение длительного периода времени, заложенность грудной клетки может вызвать проблемы с дыханием.

Следующие техники могут облегчить кашель:

1. Постуральный дренаж : это метод позиционирования, который использует силу тяжести для перемещения слизи из легких в горло.

   Вы можете выбрать одну из нескольких позиций. Один из самых простых - ставить ноги пациента выше головы на 15-20 минут.

   Как только слизь начинает течь вверх по дыхательному каналу и достигает достаточно высокого уровня, пациент может изгнать ее при кашле.

2. Глоточно-глоточное дыхание : Этот метод предполагает быстрое принятие больших глотков воздуха через рот, пока ваша грудь не наполнится воздухом.

   Воздух нагнетается в легкие, который сильно выходит при кашле. Голосоглоточное дыхание может помочь очистить от мокроты и восстановить нормальное беспрепятственное дыхание.

3. Физиотерапия грудной клетки (CPT) : Этот метод может выполняться с помощью врача или сиделки. Он направлен на устранение скопления в пяти долях легких за счет силы тяжести.

   Эта терапия очистки дыхательных путей включает в себя размещение тела пациента в различных положениях постурального дренажа, в то время как респираторный терапевт хлопает в ладоши и / или вибрирует в груди пациента.

   Этот метод помогает разжижить слизь, которая течет в более крупные дыхательные пути, откуда ее можно отхаркивать.

   CPT обычно рекомендуется проводить рано утром и перед сном. Чтобы снизить риск рвоты, CPT следует проводить либо натощак, либо через два часа после еды.

   Продолжительность и частота CPT могут варьироваться в зависимости от тяжести застойных явлений и реакции пациента на терапию.

Факторы риска развития хронического кашля

Факторы риска развития хронического кашля следующие:

Почему вы чувствуете себя более застойными по утрам?

Многие люди сообщают, что продуктивный кашель усиливается по утрам.

В дневное время кашлевой рефлекс активен, что позволяет регулярно откашливать мокроту, скапливающуюся в дыхательных путях.

Однако во время сна кашлевой рефлекс подавляется. Это приводит к скоплению мокроты в носовых проходах, что усугубляет симптомы заложенности груди по утрам.

Можно ли тренироваться при заложенности грудной клетки?

По мере того, как слизь накапливается в дыхательных путях, пространство для воздушного потока становится все более ограниченным. Липкая конденсированная слизь затрудняет прохождение воздуха по дыхательным путям и попадание в легкие.

Вот почему заложенность грудной клетки всегда связана с тяжелым или затрудненным дыханием, и вам нужно прилагать дополнительные усилия, чтобы втянуть воздух в легкие.

Ограниченный поток воздуха непреднамеренно снизит количество кислорода в вашей крови. Вам может быть труднее дышать во время тренировки, что еще больше снижает уровень кислорода в крови.

Следовательно, упражнения при заложенности грудной клетки могут еще больше усилить респираторный дистресс и вызвать осложнения.

Кроме того, если инфекция, вызывающая заложенность грудной клетки, вызывает повышение температуры, у вас больше шансов обезвоживаться во время тренировки.

Таким образом, лучше не заниматься дренажной деятельностью, пока ваше тело восстанавливается после болезни.

Является ли мокрота признаком ухудшения состояния астмы?

Если вы страдаете астмой, у вас может быть продуктивный кашель при заражении.

Ваши носовые дыхательные пути могут воспаляться, что может привести к развитию других симптомов, таких как стеснение или тяжесть в груди, кашель, затрудненное дыхание и хрипы.

Ваш ежедневный профилактический ингалятор может помочь справиться с симптомами и уменьшить воспаление в носовых проходах, хотя облегчающий ингалятор может обеспечить более быстрое облегчение.

Однако, если потребность в ингаляторе с облегчением становится частой, например, более трех раз в неделю, абсолютно необходимо проконсультироваться с врачом.

Заложенность грудной клетки без кашля или лихорадки

Кашель - это способ вашего тела вытеснить лишнюю слизь, которая может блокировать ваши дыхательные пути. Это один из наиболее характерных симптомов респираторных заболеваний, которые обычно вызывают заложенность грудной клетки.

Но если у вас развивается застой в груди, которая вызывает хрип, но не вызывает кашля или лихорадки, обратитесь к врачу для тщательного обследования.

Ваш врач может провести несколько анализов, таких как рентген и общий анализ крови, чтобы установить причину вашего состояния и соответственно лечить его.

Острый бронхит по сравнению с застоем в груди

Заложенность в груди характеризуется постоянным кашлем, периодическими позывами прочистить горло и стеснением в груди. Это часто встречающееся заболевание, которое поражает каждого хотя бы раз в жизни.

Острый бронхит - это вирусная инфекция, вызывающая воспаление дыхательных путей (бронхов), которые отвечают за перенос воздуха в легкие и из них.Эта заразная инфекция вызывает отек слизистой оболочки бронхов.

В ответ на инфекцию производство слизи в дыхательных путях увеличивается. В результате сужаются дыхательные пути.

Типичные симптомы острого бронхита включают заложенность грудной клетки, кашель с желтой или зеленой слизью, затрудненное дыхание, жар и боль в теле.

Острый бронхит обычно проходит в течение нескольких дней. Однако, если он сохраняется в течение длительного времени, может возникнуть застой в груди.

Заложенность грудной клетки - симптом острого бронхита; однако это не всегда может быть вызвано последним.

Заложенность грудной клетки или свистящее дыхание

Заложенность грудной клетки - один из наиболее типичных симптомов инфекций верхних дыхательных путей, таких как грипп, простуда и бронхит.

Эти инфекции вызывают гиперпродукцию слизи в дыхательных путях, которая в конечном итоге оседает в грудной клетке и вызывает заложенность грудной клетки.

Накопление слизи в дыхательных путях может затруднять или блокировать прохождение воздуха через бронхи в легкие и наоборот.

Из-за заложенности носа, возможно, придется напрячься, чтобы вдохнуть и выдохнуть. В таких случаях во время дыхания может возникать писк , свистящий звук, известный как свистящий звук .

Вы склонны более отчетливо хрипеть при выдохе воздуха. Однако, если заложенность или воспаление в дыхательных путях особенно серьезны, вы можете услышать звук при вдохе.

Следовательно, свистящее дыхание - это звук, который обычно возникает из-за сильного выдоха из-за скопления дыхательных путей или воспаления, тогда как заложенность грудной клетки это просто скопление излишка слизи в дыхательных путях, которое часто вызывает хрипы.

В отличие от заложенности грудной клетки, которая является симптомом легочных инфекций, свистящее дыхание также может возникать во время аллергической реакции, кислотного рефлюкса и ГЭРБ или астмы, которая вызывает воспаление дыхательных путей.

Заложенность грудной клетки по сравнению с заложенностью носа

Тип заложенности может варьироваться в зависимости от пораженной области - груди, пазух или носовых ходов.

Заложенность носа характеризуется заложенностью носа, вызванной воспалением слизистой оболочки носа, что приводит к образованию густой липкой слизи.

Другие симптомы включают боль в носовых пазухах, отек носовых тканей и затрудненное дыхание через нос .

Заложенность носа часто является признаком других заболеваний, таких как синусит, простуда и аллергия.

С другой стороны, заложенность грудной клетки характеризуется тяжестью в груди, болью в горле и выделением мокроты. Это происходит, когда в дыхательных путях происходит чрезмерное производство слизи, что в конечном итоге ограничивает поток воздуха.

Когда обращаться к врачу

Заложенность грудной клетки может утомить вас и нарушить ваш распорядок дня. Признаки и симптомы заложенности грудной клетки обычно проходят через 3-5 дней. Однако, если они продолжаются более 7-14 дней, немедленно обратитесь к врачу.

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь к врачу:

• Кашель с кровью
• Высокая температура
• Затрудненное дыхание
• Одышка
• Недавний контакт с человеком, больным туберкулезом или коклюшем
• Опухшая нога и одышка, особенно в положении лежа
• Свистящее дыхание при дыхании
• Слизистые выделения, которые могут быть зеленого или желтого цвета
• Тяжелость в груди, вызывающая затруднения со сном

Что вы можете спросить у своего врача:

• Какие лекарства или рецепты, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить мои симптомы?
• Я заразен?
• Каков риск заболеть пневмонией или другими легочными инфекциями?
• Что делать, если мой кашель усиливается во время лечения или не реагирует на лечение?

Что может спросить ваш врач:

• Принимали ли вы какие-либо лекарства?
• Как долго вы страдаете от кашля?
• Какие изменения вы заметили при кашле?
• У вас сухой кашель или присутствует мокрота?
• Какого цвета и консистенции мокроты?
• Какие еще симптомы у вас есть (например, лихорадка или головокружение)?
• Какова ваша история болезни?

Заключительное примечание

Заложенность грудной клетки может указывать на основное заболевание, такое как аллергия, простуда или грипп.Это может вызвать дискомфорт и затруднение дыхания.

Легкую заложенность грудной клетки можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Наряду с лекарствами, некоторые домашние средства могут помочь обеспечить быстрое облегчение, разжижая слизь и очищая дыхательные пути.

Чтобы предотвратить респираторные инфекции, важно соблюдать здоровую диету и не допускать обезвоживания. Однако, если заложенность грудной клетки повторяется, требуется консультация врача для определения причины.

1. Meltzer EO, ​​Caballero F, Fromer LM, Krouse JH, Scadding G.Лечение заложенности при заболеваниях верхних дыхательных путей. Международный журнал общей медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2866555/. Опубликовано 8 апреля 2010 г.
2. Сатомура К., Китамура Т., Кавамура Т. и др. Профилактика инфекций верхних дыхательных путей полосканием горла: рандомизированное исследование. Американский журнал профилактической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16242593. Опубликовано в ноябре 2005 г.
3. Nanda MS. Эффективность паровой ингаляции с ингаляционными капсулами у пациентов с простудой в сельской местности.IOSR Journal of Dental and Medical Sciences. https://www.researchgate.net/publication/272823081. Опубликовано в феврале 2015 г.
4. Фишер Дж., Детлефсен У. Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Кашель (Лондон, Англия). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24261680. Опубликовано 21 ноября 2013 г.
5. Экклс Р., Маллефет П. Успокаивающие свойства глицерина в сиропах от кашля при остром кашле, вызванном простудой. Аптека (Базель, Швейцария).https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419382/. Опубликовано 20 января 2017 г.
6. Одуволе О, Меремикву М.М., Ойо-Ита А., Удох Э. Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22419319. Опубликовано 14 марта 2012 г.
7. Goldman RD. Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач Medecin de Famille Canadien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/. Опубликовано в декабре 2014 года.
8. Одуволе О., Удох Э., Ойо-Ита А., Меремикву М.М.Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29633783. Опубликовано 10 апреля 2018 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Смотрите также

• Повысить эстроген у женщин народными средствами
• Народные средства при аритмии
• Киста яичника лечение народными средствами у мужчин
• Народные средства от венозного расширения вен нижних конечностей
• Что такое народная педагогика примеры средств народной педагогики
• Розацеа на носу лечение народными средствами
• Всд по гипотоническому типу лечение народными средствами
• Народные средства для развития речи у ребенка
• Лечить высокое давление народными средствами
• Камни в желчном пузыре что делать народные средства
• Фронтит симптомы и лечение у взрослых народными средствами