| Главная |
|
Народные средства для роста ногтейКак ускорить рост ногтей в домашних условиях: средства и советыКак ускорить рост ногтей в домашних условиях: средства и советы× «Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись! Одноклассники:Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр» × Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»! «Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр» Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности. Политика конфиденциальности Домашние средства для роста ногтейКаждый хочет, чтобы его ногти росли быстро и крепко. Они добавляют красоту вашим рукам. Кроме того, здоровый рост ногтей отражает общее состояние вашего здоровья. Ногти состоят из того же протеина, называемого кератином, что и волосы. Ногти на руках растут быстрее, чем на ногах, хотя рост все еще очень медленный. В среднем ногти на руках растут примерно на одну десятую дюйма каждый месяц. Но иногда они растут еще медленнее. Медленному росту ногтей способствуют несколько факторов.К ним относятся процессы старения, гормональные изменения в организме, проблемы со здоровьем, химиотерапия, лекарства и дефицит питательных веществ. С другой стороны, более быстрый рост ногтей наблюдается у детей до полового созревания и у беременных женщин. Медленный или плохой рост ногтей может также сопровождаться ломкими ногтями, поломками, расколами и другими проблемами с ногтями . Соблюдение здоровой диеты и правильный уход за ногтями - простые способы сохранить ногти крепкими и здоровыми.Вы также можете способствовать росту ногтей с помощью простых натуральных средств с использованием простых ингредиентов.
Вот 10 лучших домашних средств для роста ногтей. 1. Оливковое маслоЧтобы ускорить рост, важно, чтобы ногти были хорошо увлажненными. Оливковое масло - лучшее средство для ухода за ногтями. Он глубоко проникает в кожу и ногти, тем самым питая ногти. Кроме того, он содержит витамин Е, который улучшает кровообращение, помогает восстанавливать поврежденные ногти и способствует их прочности и росту.
2. Кокосовое маслоКокосовое масло хорошо способствует здоровому росту ногтей. Он содержит важные питательные вещества, которые делают ногти увлажненными и крепкими. Он также укрепляет кутикулу, которая играет ключевую роль в росте ногтей.Кроме того, он помогает вылечить заусеницы, инфекции кутикулы и грибковые заболевания ногтей.
3. Апельсиновый сокЕще одним средством, способствующим росту ногтей, является апельсиновый сок. Содержащийся в нем витамин С способствует выработке коллагена и сохраняет ногти здоровыми. Кроме того, в нем есть фолиевая кислота, необходимая для роста ногтей.
4. ЛимоныЛимоны содержат витамин С, необходимый для роста ногтей. Кроме того, он помогает избавиться от желтого цвета ногтей и придает им красивый блеск.
5. Хвощ полевойПо мнению древнегреческих и римских травников, хвощ является эффективным средством для роста ногтей. Являясь источником кальция, кремния и других полезных минералов, хвощ способствует общему здоровью ваших ногтей.
Для здоровья ногтей можно пить чай из хвоща один раз в день. 6. БиотинРяд витаминов необходим для здорового роста ногтей. Одним из таких витаминов является биотин, также известный как витамин H. Биотин способствует росту ногтей и волос, поскольку он улучшает кератиновую инфраструктуру. Медленный рост ногтей, а также такие аномалии, как слабые, тонкие и ломкие ногти, часто связаны с дефицитом биотина.
7. Крапива двудомная
Еще одно старинное средство, способствующее росту ногтей, - крапива двудомная. Эта трава помогает ногтям расти, так как содержит большое количество кремнезема и других полезных минералов, необходимых для формирования ногтей.Кроме того, он укрепляет ногти, предотвращая тем самым слабые и ломкие ногти.
8. Льняное масло
Льняное масло также очень эффективно ускоряет рост ногтей благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот. Он также содержит микроэлементы, такие как витамины группы B, магний, калий, лецитин, цинк и белок, которые необходимы для общего здоровья ногтей. Льняное масло не только способствует росту ногтей, но и помогает при растрескивании, расщеплении, высыхании или ломкости ногтей.
9. Помидоры
Помидоры содержат большое количество биотина, который способствует росту ногтей, а также делает их толстыми и блестящими.Кроме того, в помидорах есть витамины А и С, которые необходимы для здоровья ногтей и кожи.
10. Белок
Ногти состоят из кератина, белка. Добавляя больше белка в свой рацион, вы можете способствовать росту ногтей. Недостаток белка может вызвать появление белых пятен на ногтях и ослабить их.
Дополнительные советы
Домашние средства, диета и мифыНе существует проверенного способа ускорить рост ногтей. Однако многие средства могут укрепить ногти и предотвратить их ломкость, что дает им наилучшие шансы на здоровый рост и внешний вид. Более длинные и здоровые ногти могут улучшить внешний вид рук. Однако они не только обладают косметическими преимуществами, но также могут облегчить выполнение множества повседневных задач. Кроме того, они защищают пальцы, усиливают сцепление при удерживании предметов и являются удобным способом почесать зуд. Согласно исследованию 2010 года, ногти на пальцах рук в среднем растут примерно на 3,47 миллиметра (мм) в месяц. В этой статье мы расскажем о некоторых домашних средствах и советах по диете для улучшения прочности ногтей, а также развенчаем мифы о росте ногтей. Следующие домашние средства могут улучшить здоровье ногтей и защитить их от поломки. Эти средства не заставят ногти расти быстрее, но могут помочь улучшить общее состояние ногтей для оптимальной скорости роста: Профилактика и лечение сухой кожиСухая кожа часто означает, что ногти тоже сухие.Очень сухая кожа может даже потрескаться и кровоточить, подвергая ногти грибковым и бактериальным инфекциям. Когда кожа вокруг ногтевого ложа или ногтевого матрикса высыхает, они могут повредить ногти по мере их роста. Чтобы предотвратить сухость кожи, увлажняйте руки и ногти в зимние месяцы и наносите лосьон после мытья рук. Людям, страдающим экземой, следует выбирать безопасные для экземы кремы, обладающие высокой степенью увлажнения. Следите за тем, чтобы ногти оставались сухими.Вода может ослабить ногти, сделать их мягкими и ломкими.Всегда тщательно сушите ногти после купания или душа. При мытье посуды, одежды и поверхностей рекомендуется надевать перчатки. Это поможет предотвратить попадание воды или чистящих средств на ногти. Пилинг и уход за ногтямиСохранение ногтей слегка закругленной или квадратной формы может предотвратить их зацепление и поломку. Хороший уход за ногтями также может препятствовать кусанию и ковырянию. Заедание, ломка и укусы - все это может повлиять на рост ногтей. МассажЗаболевания, такие как диабет, могут уменьшить кровообращение в ногтях, делая их слабее. Это чаще поражает ногти на ногах, чем на ногтях. Тем не менее, легкий массаж может улучшить кровообращение в ногтях, компенсируя последствия диабета и других проблем с кровообращением. Защита кутикулыКутикула - это тонкие кусочки кожи, которые защищают матрицу ногтя. Их очень короткое обрезание может обнажить ногтевую матрицу или ногтевое ложе.Это может привести к повреждению ногтей и инфицированию. Вместо этого люди должны регулярно увлажнять кутикулу и избегать их порезов. Будьте осторожны при маникюреНекоторые маникюрные салоны могут способствовать инфекциям ногтей. Агрессивные техники маникюра, такие как очень короткое обрезание кутикулы, могут позволить бактериям проникнуть в ногтевое ложе и ослабить ногти. Отнесите личные инструменты в маникюрный салон или убедитесь, что в салоне используется правильно продезинфицированное оборудование, чтобы минимизировать риск заражения.Также перед записью на прием лучше всего проверить репутацию салона, прочитав отзывы. Если маникюр начинает болеть, попросите мастера остановиться, так как маникюр не должен быть болезненным. Избегайте агрессивных средств для снятия лака.Не используйте средства для снятия лака с ацетоном, поскольку они могут сушить и ослаблять ногти. Держитесь подальше от лака для ногтей, который требует его использования. Однако, если ацетон - единственный вариант, не замачивайте ногти в ацетоне. Вместо этого протрите их жидкостью для снятия лака, а затем тщательно вымойте и увлажните руки. Управление медицинскими показаниямиНекоторые заболевания могут влиять на кожу и ногти, например, псориаз и диабет. Любой с этими состояниями должен обратиться к врачу для лечения. Следование рекомендациям врача по лечению может улучшить состояние кожи и ногтей. Если симптомы меняются или ухудшаются, важно обратиться к врачу. Это также применимо, если человек страдает хроническим заболеванием, которое вызывает проблемы с ногтями. Ногти, как и все остальные части тела, нуждаются в сбалансированном питании для здорового роста.Разнообразная и здоровая диета должна включать белок, воду, фрукты, овощи и широкий спектр витаминов и минералов. Например, у людей, не получающих достаточного количества железа, могут быть ломкие или помятые ногти. Некоторые диетические изменения могут укрепить ногти и способствовать их росту. Добавление в рацион следующих питательных веществ может улучшить здоровье ногтей. КальцийНекоторые безрецептурные добавки для ногтей содержат кальций. Некоторые люди думают, что, поскольку кальций укрепляет кости, он также может укреплять ногти. Некоторые исследования показали, что женщины в период менопаузы с остеопорозом могут заметить изменения ногтей. Остеопороз - это состояние, которое приводит к ослаблению костей, которые легко ломаются, и часто возникает из-за низкого потребления кальция и витамина D. Однако несколько исследований убедительно доказали, улучшает ли кальций здоровье ногтей. Людям с риском дефицита кальция следует подумать о дополнении своего рациона этим важным минералом. Предпочтительны добавки кальция, содержащие витамин D. БелокНогти состоят из белка, и из-за этого некоторые люди думают, что потребление слишком малого количества белка в рационе отрицательно влияет на здоровье ногтей. Авторы исследования 2019 года считают, что существует связь между здоровьем ногтей и некоторыми аминокислотами, называемыми пептидами коллагена, которые содержатся в некоторых белках. Чтобы увеличить количество белка в рационе, выбирайте яйца, курицу или индейку, нежирную говядину и свинину, а также рыбу. Вегетарианские и веганские источники белка включают чечевицу, арахис, орехи и молочные продукты, такие как сыр и молоко. БиотинБиотин - это витамин B-комплекса, который может способствовать здоровому росту волос и ногтей. Он также может укрепить ломкие ногти и предотвратить их ломкость, но существует мало доказательств того, что добавки биотина помогут ногтям расти быстрее. Желая улучшить здоровье и внешний вид ногтей, лучше сосредоточиться на ограничении повреждений, а не на ожидании более быстрого роста. Сбалансированная диета сделает кожу и ногти крепкими. Понимание того, как растут ногти, может способствовать изменениям образа жизни, которые способствуют здоровью ногтей. Ногтевая пластинаТвердая часть ногтя называется ногтевой пластиной. Ногтевая пластина, как и волосы, состоит в основном из белка, называемого кератином. Ногтевая пластина не состоит из живой ткани, поэтому улучшить состояние ногтевой пластины невозможно. Хотя там можно предотвратить поломку, ключ к хорошему здоровью ногтей начинается с ногтевого ложа. Ногтевое ложеНогтевое ложе - это ткань под ногтем. Если ноготь обломится ниже кончика пальца, он может обнажить ногтевое ложе. В основании ногтя находится структура, называемая матрицей ногтя, где начинается рост ногтя. Долгосрочные подходы к здоровью ногтей поддерживают ногтевое ложе, матрицу и окружающую кожу. Если эти области здоровы, это позволяет ногтям расти длиннее и крепче. Слабые или ломкие ногти могут служить ранним предупреждением о некоторых проблемах со здоровьем, таких как недостаточность питания и диабет. Если домашние средства не улучшают внешний вид ногтей, следует поговорить с дерматологом.Лечение основного заболевания может стать путем к более стабильному росту ногтей. Q:Связан ли рост ногтей с ростом волос? A:Диета, вероятно, действительно улучшает здоровье ногтей и волос. Как и в случае с ногтями, включая высококачественный белок, разнообразные фрукты и овощи, а также хорошие источники железа, кальция и витаминов A и D обеспечивают строительные блоки, необходимые для здоровых волос. Определенные факторы и состояния, включая генетику, заболевание щитовидной железы, некоторые аутоиммунные состояния, метаболический синдром, СПКЯ (синдром поликистозных яичников), железодефицитную анемию или дисбаланс андрогенных гормонов, могут вызывать истончение волос. Продукты или средства для ухода за волосами, которые люди используют для ухода за волосами, не влияют на рост волос, но могут улучшить внешний вид, влажность или ограничить ломкость. Кэти Уорвик, R.D., CDE Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .10 средств от вросших ногтей на ногахЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Почему это происходит? Вросший ноготь на ноге возникает, когда угол или край ногтя на пальце ноги изгибается и врастает в окружающую кожу. Это может вызвать боль, покраснение и отек. Заболевание очень часто встречается как у мужчин, так и у женщин. Скорее всего, пострадает большой палец ноги. Распространенными причинами вросших ногтей на ногах являются:
Чтобы предотвратить инфекцию, важно лечить вросшие ногти на ногах, как только они появляются.В легких случаях может потребоваться незначительное лечение домашними средствами. В серьезных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Вот 10 распространенных средств от вросших ногтей на ногах. Замачивание пораженной стопы может уменьшить отек и облегчить боль. Вы можете погружать ногу в теплую мыльную воду три раза в день на срок до 20 минут за раз. Кастильское мыло - хороший вариант. Добавление соли Эпсома в воду может принести дополнительное облегчение. В наши дни яблочный уксус - народное средство практически от всего, включая вросшие ногти на ногах.Считается, что он обладает антисептическими, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, хотя научные данные в лучшем случае ограничены. Чтобы попробовать это средство, приготовьте таз с теплой водой, смешанной с 1/4 стакана яблочного уксуса. Замочите пораженную ногу ежедневно на 20 минут. Тщательно вытрите ногу после замачивания. Mayo Clinic рекомендует подправлять небольшие кусочки ваты или вощеной зубной нити под край вросшего ногтя, чтобы способствовать правильному росту ногтей. Не все медицинские группы согласны. По данным Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава, вата под ноготь может усилить боль и способствовать размножению вредных бактерий. Смочите вату или нить в спирте перед нанесением, чтобы снизить этот риск. Использование безрецептурной мази или крема с антибиотиками может ускорить заживление и снизить риск заражения. Наносите мазь на пораженный ноготь на ноге, следуя инструкциям производителя, обычно до трех раз в день. К таким мазям относятся Неоспорин, Полиспорин и Бактробан.Обязательно перевяжите ноготь на ноге после нанесения. Слишком тесная обувь и носки могут стеснять пальцы ног. Это считается основной причиной вросших ногтей на ногах. Чтобы предотвратить развитие или ухудшение вросшего ногтя, носите обувь и носки или чулочно-носочные изделия, которые подходят, но при этом оставляют достаточно места на носке. Во время процесса заживления избегайте обуви или носите сандалии, насколько это возможно, чтобы уменьшить давление на ногти на ногах. Ацетаминофен (тайленол) может помочь облегчить боль вросшего ногтя.Побочные эффекты возникают редко, если вы не принимаете более 3000 миллиграммов в день или не принимаете его вместе с алкоголем. Если присутствует отек, ибупрофен (Адвил) может быть лучшим вариантом, поскольку он снимает боль и отек. Некоторые общие побочные эффекты ибупрофена включают боль в животе, расстройство желудка и диарею. Принимайте все безрецептурные обезболивающие в соответствии с указаниями производителя или врача. Протектор для пальцев ног обеспечивает амортизацию вросших ногтей на ногах.Протекторы для пальцев ног доступны в виде колец, которые надеваются на пораженный участок, или в качестве покрытия для всего пальца ноги. Некоторые бренды средств защиты пальцев ног, такие как Dr. Scholl’s, поставляются с лечебным гелем, который помогает смягчить ногти на ногах и облегчить их стрижку. Используйте средство, как указано, пока вросший ноготь не исчезнет. Ортопедические скобы обычно изготавливаются из тонкого липкого композитного материала и приклеиваются к верхней части пальца ноги. Они призваны защитить вашу кожу от острого вросшего ногтя и приподнять края ногтя по мере роста ногтя.Подтяжки для пальцев ног можно приобрести в Интернете и в некоторых аптеках. Пероральные антибиотики обычно не назначают при неинфицированных вросших ногтях. Нет никаких свидетельств того, что они улучшают состояние. Тем не менее, если у вас инфицированный ноготь или ослабленная иммунная система, вам могут потребоваться пероральные антибиотики. Некоторые признаки инфекции:
Некоторые антибиотики, используемые для лечения инфицированных вросших ногтей на ногах ампициллин, амоксициллин и ванкомицин. Если вросший ноготь на ноге не исчез с помощью домашних средств, может потребоваться частичное или полное удаление ногтя. Используя местный анестетик, врач может удалить часть края ногтя, нижележащее ногтевое ложе или часть средней пластинки роста. В тяжелых, повторяющихся случаях может быть удален весь вросший ноготь. Это последнее средство и потенциально болезненное решение, которое может увеличить риск заражения. Это также увеличивает риск того, что ноготь на пальце ноги будет деформирован по мере его роста. Подробнее: Как лечить вросший ноготь на ноге » Незначительные проблемы со стопой, такие как вросшие ногти, у некоторых людей могут вызывать серьезные осложнения. Обратитесь к врачу, если у вас вросший ноготь на ноге, и у вас диабет или другое заболевание, вызывающее плохое кровообращение, или если у вас ослаблена иммунная система. Вам также следует обратиться к врачу, если:
Отъезд: Уход за ногами при диабете » Большинство вросших ногтей на ногах - это не серьезно. Они должны улучшиться в течение недели или около того, не нанося при этом необратимого вреда при надлежащем домашнем уходе. При отсутствии лечения вросшие ногти на ногах могут вызвать сильную боль и инфекцию, которая может распространиться на кости. Вросшие ногти на ногах часто повторяются, особенно если не принимать меры для их предотвращения. Советы по профилактике |
| Целебные средства |
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |