Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Народные средства лечения артрита пальцев ног

Народные средства лечения артрита на пальцах ног

Артрит ног – частое заболевание. Причины возникновения в проблемах работы иммунной системы. Болезнь без должного лечения, быстро прогрессирует, охватывает новые суставы ног. В запущенной стадии заболевания наблюдается деформация пальцев.

Чтобы избежать последствий болезни, необходимо начинать лечение как можно раньше. Народная медицина проявила себя наилучшим образом, направлена на пробуждение иммунитета. Использование народных средств в качестве вспомогательной к основной терапии дает положительный результат в борьбе с болезнью, ее симптомами.

Типы артрита

Выбор метода излечения в народной медицине зависит от типа артрита ног. Тяжелым видом поражения пальцев является артрит большого пальца ноги. Заболевание проявляется в виде специфического нароста. Образование представляет отложения солей мочевой кислоты, провоцирует болевые ощущения, видоизменяя стопу, не позволяет носить обычную обувь.

Выбор обуви

Ношение ортопедической обуви не дает эффективных результатов. Артрит захватывает все фаланги пальцев ног, частым является поражение всех фаланг большого пальца.

Чем лечить артрит

Чтобы остановить развитие воспаления при артрите ног, устранить болевые ощущения, народная медицина использует для лечения средства – лично изготовленные мази, настойки, растирки, ванны, отвары травяных сборов.

Компрессы, растирания, ванны

В лечении артрита народными средствами часто используется наложение компрессов, позволяющих снять болевые ощущения, повлиять на регенерацию хрящевой ткани. Положительный эффект дает применение согревающего компресса с применением парафина. Парафин доводят нагреванием до жидкого состояния, втирая, наносят на пораженный участок, после место нанесения утепляют обертыванием целлофаном, шерстяной тканью. Для сильного эффекта в парафин добавляют горчичный порошок. Процедура производится перед сном.

Терапия парафином

Пользу приносит компресс на основе водки, скипидара по 100 мл с добавлением нерафинированного подсолнечного масла, в количестве 3 ст. л. Смесь на ночь наносится на пораженное место ноги, пальцев, покрывается полиэтиленовой пленкой, шерстяной пряжей. Процедура наложения компресса повторяется на протяжении недели.

Для регенерации суглобов используются примочки, изготовленные из перетертого мела, кефира. Также используется желчь свиньи, коровы. Курс – 3 дня.

Благотворное воздействие на пораженные ноги проявляет процесс прикладывания голубой глины, разведенной до состояния густой каши. Глина накладывается на пораженный участок на период до 3 часов ежедневно.

Полезен согревающий компресс на основе меда, постного масла, горчичного порошка, ингредиенты берутся в равных частях, кипятятся. Полученная масса в теплом виде накладывается на участок с воспалением, утепляясь, выдерживается 2-3 часа.

Полезны для пальцев, ног растирки на основе яблочного уксуса, картофельного сока, алоэ, меда, вещества продуктов способствуют повышению регенеративных функций клеток, в которые проникают.

Прикладывание свежих листьев растения мать-и-мачеха, капустных листов, лопуха, исходя из сезонности, благотворно сказывается при воспалениях. Лечение проводят неделю.

Растирание ног

Доступным средством в борьбе с болями в суставах, подагре является растирка, приготовленная из конского каштана. Для изготовления необходимо собрать кору, цветки дерева каштан, в количестве 50 г, выдержать 1,5 недели в 0,5 л водки.

Ванны с лекарственной ромашкой уменьшат боль, воспаление при артрите пальцев ног. Для приготовления настоять 200 г ромашки в ведре крутого кипятка в течение часа. Подогрев настой, добавив стакан соли, прогреть ступни ног в жидкости 20 минут.

Мазь против артрита

Для изготовления мази против артрита на основе трав смешать по 2 ст.л. донника, шишек хмеля, цветков лекарственной травы зверобоя. Травы измельчить, добавить к 50 г. не солёного сливочного масла. Мазь прикладывают к воспаленному месту при помощи х/б ткани. При необходимости произвести утепление.

Другая мазь готовится на основе меда. Его необходимо взять 150 г, добавить 100 мл водки, 200 мл свежевыжатого сока из редьки, 3 чайных ложки соли. После перемешивания мазь накладывается на поврежденные артритом места. Процедуру повторять до наступления улучшений.

Существуют в народной медицине мази, которые готовят про запас, используют по мере необходимости. 800 г домашнего не соленого сливочного масла смешать с 400 г свежесобранных почек березы, оставить на сутки в темном теплом месте. После смесь измельчить в блендере, мясорубке, добавить щепотку камфоры. Хранить готовую мазь в холодильнике.

Поможет при артрите пальцев ног, избавит от хромоты мазь, приготовленная из яичного желтка, взбитого с чайной ложкой скипидара, 3 ч.л. яблочного уксуса. Полученным средством обмазывать пальцы ног.

При воспалении большого пальца поможет снять симптомы разогретое пихтовое масло, нанесенное на пораженный участок. Сверху масла приложить разогретую в мешочке соль, песок.

Настойки для приема внутрь

Популярным средством для лечения артрита ног является растение каллизия душистая, именуемая как золотой ус. Чтобы приготовить лечебную настойку, необходимо собрать 42 шт. растения, положив в темную стеклянную емкость, залить 0,5 л водки. Настойку, периодически взбалтывая, выдержать 3 недели.

Прием средства осуществлять 3 раза в день по 10 мл за 1 час до еды. Переусердствовать с лечением не стоит, золотой ус в настойках имеет свойство влиять на голосовые связки. При увеличении количества принимаемой настойки может сесть голос, впоследствии восстановить тяжело.

Отвар на бруснике

Для облегчения болезненности при артрите ног помогает отвар из листьев брусники. Их, в количестве 1 ст.л. высыпать в 300 мл кипящей воды, варить 15 минут. Процедить, выпить в остывшем виде, небольшими глотками.

Настойка из свежевыжатого сока черной редьки, смешанного с жидким медом, водкой в равных частях, выстоянная 2 недели в темном месте. Принимается внутрь перед едой 3 раза в день по 3 ст.л. Настойка способствует повышению тонуса организма, очищению крови, кровеносных сосудов, снятию воспаления. Настойку используют в качестве растирки поврежденных от артрита пальцев. После нанесения ноги на время утеплить.

Средством для снятия воспаления является хвощ. Для приготовления настойки 50 г высушенного хвоща заливается литром кипятка, выдерживается в накрытом виде 30 минут. Принимается средство неделю, по стакану дважды в день.

Полезным будет прием настоя изготовленного из 0,5 л водки с замоченными 4 крупными головками чеснока, порезанного тонкими пластинками. Питье выдержать 1,5 недели в прохладном темном месте. Принимать трижды в день по 1 ч.л. разбавляя предварительно 50 мл воды.

Отечность ног снимается настоем из 400 мл сока редьки с 1 ч.л. соли, литра воды. Компоненты смешать, прокипятить 10 минут. Принимать настой, как обычную воду.

Улучшить состояние помогут сосновые почки. В банку, номиналом 1 литр, на дно высыпать почки слоем 2 см, сверху покрыть таким же слоем сахара. Так чередовать слои, пока банка не заполнится. После выдержать в темном месте в закрытом виде 1 неделю. Принимается внутрь по 1 ч.л. трижды в день. Составом натирать больные суставы.

Полезно питье, изготовленное из 25 лавровых листов среднего размера, прокипяченных в полулитре воды 5 минут, настоянных 4 часа в термосе. Питье принимают в течение дня небольшими глотками 1 неделю. После в приеме делается перерыв на 1 неделю, курс лечения повторяется.

Стакан ржи, залитый прокипевший в 2 литрах воды, смешивается с 15 г корня барбариса, 0,5 л водки, такого же количества меда. Настой выдержать 3 недели в темном месте, употреблять на пустой желудок по 30 мл.

Несмотря на огромную популярность средств лечения народной медицины, несомненную эффективность использования при борьбе с болезнями, при выборе метода борьбы с болезнью артрита ног, пальцев важна консультация врача. При лечении народными средствами важно следить за реакцией организма, особенно это касается настоев, принимаемых внутрь. Лекарственные средства при неправильном использовании принесут организму вред вместо ожидаемой помощи.

домашних средств от артрита большого пальца стопы

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, в период с 2013 по 2015 год 54,4 миллиона взрослых американцев получили информацию о том или ином артрите, ревматоидном артрите, подагре, волчанке или фибромиалгии (1).

Артрит может поражать любую часть тела, где есть суставы, и пальцы ног не исключение. На самом деле артрит пальцев ног - очень распространенное явление, и многие люди страдают от этой болезненной проблемы.

В большинстве случаев артрит пальца ноги поражает большой палец стопы, но могут быть поражены и другие пальцы. Артрит большого пальца стопы, также известный как hallux limitus или hallux strictus, возникает, когда большой палец ноги движется вверх или начинает образовывать костные шпоры, что ограничивает диапазон движений пальца стопы.

Риск развития артрита большого пальца ноги увеличивается с возрастом. В основном это связано с износом. Риск также выше, если у вас есть семейная история этого заболевания или если вы страдаете ожирением.

Артрит большого пальца стопы обычно начинается с жесткости сустава и может сопровождаться отеком и покраснением. Другие симптомы включают увеличение сустава, боль, трудности с ношением определенной обуви, трудности при ходьбе (особенно, когда вы впервые просыпаетесь утром), связанную с этим деформацию, а также раздражение или воспаление мягких тканей.

Нет ничего необычного в том, что пациенты путают бурсит большого пальца стопы с артритом большого пальца стопы, потому что оба состояния могут вызвать боль, шишку и увеличение в суставе большого пальца ноги. Но на самом деле они очень разные.

Артрит большого пальца ноги легче вылечить, если его заболевание диагностировано на ранней стадии.Есть много простых натуральных домашних средств для лечения этой проблемы и уменьшения дискомфорта.

Вот 10 лучших домашних средств от артрита большого пальца ноги.

1. Контрастная гидротерапия

Процедуры с холодной и теплой водой, широко известные как гидротерапия, могут помочь уменьшить дискомфорт при артрите большого пальца ноги.

В то время как теплая вода помогает улучшить кровообращение в пораженной области, холодная вода помогает уменьшить отек и воспаление.

Наполните 2 маленькие ванны - одну холодной водой, а другую - теплой.
Сначала погрузите пораженный палец ноги в теплую воду на 3-4 минуты.
Затем опустите палец ноги в холодную воду на 1 минуту.
Продолжайте чередовать шаги 2 и 3 в течение 15–20 минут.
Повторяйте процедуру 3–4 раза в день, пока не почувствуете облегчение.

Осторожно: Будьте осторожны, избегайте экстремальных температур в воде.

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус полезен для облегчения боли в суставах большого пальца стопы, вызванной артритом.Он помогает удалить накопление токсинов в суставах и соединительных тканях, что важно для облегчения любой боли при артрите.

Он также обладает противовоспалительными и щелочнообразующими свойствами, которые помогают уменьшить боль и жесткость в суставах.

Смешайте равные количества сырого нефильтрованного яблочного уксуса и теплой воды в ванне для ног. Смочите в этом растворе большой палец ноги на 30 минут. Когда закончите, тщательно вытрите ногу. Делайте это дважды в день, чтобы заметить уменьшение боли и отека.
Также смешайте 1 чайную ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакане теплой воды и добавьте немного меда. Пейте дважды в день.

3. Массаж теплым маслом

Еще один эффективный способ уменьшить боль и воспаление - это массаж большого пальца ноги, пораженного артритом, с теплым маслом.

Массаж улучшает кровообращение, а также способствует выведению токсинов и уменьшению отеков.

Разогрейте оливковое или кокосовое масло в микроволновой печи.
Нанесите теплое масло на пораженный участок.
Пальцами сделайте массаж глубоким трением в течение 10 минут.
Повторяйте 2 или 3 раза в день.

Осторожно: Если массаж вызывает усиление боли, прекратите его и обратитесь к врачу.

4. Кайенский перец

Кайенский перец очень эффективен при любой боли при артрите.

Содержит капсаицин, обладающий обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от боли и лечить артрит большого пальца ноги.

Кайенский перец может сначала вызвать чувство жжения, но оно быстро пройдет.

Добавьте ½ чайной ложки порошка кайенского перца к 1 столовой ложке теплого кокосового масла. Тщательно перемешайте, затем нанесите на пораженный палец ноги. Оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой. Делайте это 2–3 раза в день.
Кроме того, вы можете ежедневно наносить крем с капсаицином на пораженный участок.

5. Имбирь

Еще одним распространенным ингредиентом, который может помочь в лечении артрита большого пальца ноги, является имбирь, который обладает естественными противовоспалительными свойствами.

Кроме того, имбирь помогает блокировать COX-2, химическое вещество в организме, которое вызывает боль.

Выпивайте 2–3 чашки имбирного чая в день. Чтобы приготовить чай, натрите на терке небольшой кусочек корня имбиря и кипятите его в стакане воды в течение 10 минут. Процедите и добавьте немного меда.
Кроме того, вы можете массировать пораженный участок 2 или 3 раза в день с имбирным маслом, чтобы уменьшить боль, воспаление и жесткость.

6. Куркума

Куркума также эффективна при лечении артрита большого пальца ноги.Составной куркумин в куркуме обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и боль.

Для наружного применения смешайте немного оливкового масла и ½ чайной ложки порошка куркумы до образования пасты. Нанесите его на большой палец ноги и накройте повязкой на пару часов. Делайте это 2–3 раза в день в течение нескольких дней.
Чтобы способствовать внутреннему заживлению, растворите 1 чайную ложку куркумы в стакане теплой воды. Пейте дважды в день, чтобы облегчить воспаление.
Вы также можете принимать капсулы куркумина после консультации с врачом для определения правильной дозировки.

Осторожно: Избегайте употребления слишком большого количества куркумы, если вы принимаете разжижающие кровь препараты или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

7. Иглоукалывание

Иглоукалывание очень эффективно при облегчении боли и других неприятных ощущений, связанных с артритом большого пальца ноги.

Природные средства от ревматоидного артрита: варианты, диета и образ жизни

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, которое может значительно снизить качество жизни человека. Лекарства могут помочь справиться с симптомами, а некоторым людям также помогают натуральные средства.

Некоторые меры, не требующие приема лекарств, могут помочь уменьшить дискомфорт при ревматоидном артрите (РА).

В 2014 году РА поразил 1,28–1,36 миллиона взрослых в Соединенных Штатах, согласно исследованию, опубликованному в 2017 году.

В этой статье рассматривается ряд естественных средств от симптомов РА, а также изменения в питании и образе жизни, которые могут помочь.

Согласно клиническим руководствам, опубликованным в 2011 году, таргетная физиотерапия может принести пользу людям с РА. Это может включать растяжку, упражнения и чередование горячего и холодного.

Растяжка

Поделиться на PinterestФизиотерапевт может помочь вам найти растяжки, подходящие для РА и облегчить симптомы.

Растяжение мышц вокруг пораженных суставов может облегчить симптомы РА.

Исследование 2015 года, опубликованное в Health Technology Assessment , показало, что простые растяжки и укрепляющие упражнения могут помочь облегчить симптомы РА в руках и запястьях.

Авторы пришли к выводу, что растяжки могут поддерживать традиционные методы лечения.

Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, прежде чем пытаться растягивать область с РА. Некоторые упражнения могут вызвать опасную нагрузку на суставы.

Упражнения

Помимо выполнения целенаправленных растяжек, людям с РА могут быть полезны некоторые динамические формы упражнений с низким уровнем стресса.

Такие занятия, как плавание или езда на велосипеде, могут укрепить мышцы вокруг пораженных суставов. Это может помочь уменьшить общее воздействие на суставы и замедлить прогрессирование РА.

Тепло и холод

Имеются противоречивые медицинские данные о пользе применения тепла или холода для облегчения боли в суставах при РА.

Некоторые люди находят временное облегчение от нагревания или охлаждения этих болезненных участков. Дома человек может использовать тепло или пакеты со льдом.

Совет: никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже. Сначала заверните его в полотенце.

Сбалансированный отдых

Отдых важен для лечения болей в суставах, но слишком много отдыха или малоподвижный образ жизни могут ухудшить боль в суставах.

Работа с врачом или физиотерапевтом может помочь человеку найти правильный баланс между отдыхом и укрепляющими упражнениями.

Изменение образа жизни

Снижение физического и эмоционального стресса может принести пользу некоторым людям с РА. Мягкие методы снятия стресса могут включать в себя медитацию, тай-чи и йогу.

Поделиться на Pinterest Растительная диета может улучшить общее состояние здоровья и может иметь особые преимущества для людей с РА.

Воспаление - основная характеристика РА, и соблюдение противовоспалительной диеты может помочь уменьшить симптомы.

В исследовании, опубликованном в 2015 году, изучалось влияние растительной диеты на уровень белка, который, как известно, вызывает воспаление.

Исследователи пришли к выводу, что веганская диета, богатая свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми, бобовыми, орехами и семенами, значительно снижает системные воспаления у участников.

У людей с РА подобная диета, направленная на уменьшение воспаления, может облегчить боль и улучшить общее самочувствие.

Добавки

Рыбий жир из холодноводных рыб, таких как лосось, скумбрия, тунец, треска и сельдь, содержат большое количество омега-3 жирных кислот. Эти кислоты помогают бороться с воспалением, блокируя воспалительные рецепторы.

В 2010 году исследователи опубликовали метаанализ исследований воздействия рыбьего жира на РА.

Они обнаружили, что сочетание добавок с рыбьим жиром и нестероидных противовоспалительных препаратов привело к меньшей болезненности суставов у людей с давними симптомами РА.

Исследователи пришли к выводу, что рыбий жир может быть полезной дополнительной терапией.

Добавки с рыбьим жиром можно купить в Интернете и во многих магазинах здоровья.

Индийский ладан или Boswellia serrata также обладает мощными противовоспалительными свойствами, а добавки могут помочь облегчить симптомы РА.

Согласно некоторым исследованиям, добавки с куркумином и куркумином показали себя многообещающими в лечении артрита.

Результаты многочисленных исследований показывают, что куркума и куркумин могут предотвращать и бороться с воспалениями.

Тем не менее, используйте добавки, содержащие куркуму, с осторожностью. Людям, принимающим антикоагулянты, такие как варфарин, следует избегать куркумы.

Поделиться на Pinterest Пробиотики присутствуют в йогурте и соленых огурцах, и они могут помочь уменьшить воспаление.

Пробиотики также могут принести пользу людям с РА. Исследование 2014 года показало, что введение пробиотика Lactobacillus casei 01 людям с РА в течение 8 недель привело к улучшению активности заболевания и воспалению.

Такие продукты, как йогурты и соленые огурцы, являются богатыми источниками пробиотиков, которые также доступны в виде добавок.

Всем, кто планирует начать прием пищевых добавок, следует проконсультироваться с врачом. Некоторые из них могут иметь побочные эффекты или мешать другим методам лечения.

У.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование трав и пищевых добавок. В результате дозы могут быть нерегулярными, и было несколько сообщений о заражении.

Целями любого лечения РА являются:

уменьшение боли и отека
медленное повреждение суставов
поддержание диапазона движений и подвижности человека

Многие люди с РА получают пользу от сочетания обычных и дополнительные методы лечения.

Поскольку болезнь прогрессирует, становится более тяжелой без вмешательства, лечение обычно бывает интенсивным.

Врач часто прописывает противоревматические препараты, модифицирующие болезнь, в течение 3 месяцев после постановки диагноза РА. Они могут снизить активность заболевания и предотвратить деформацию суставов.

Важно обсудить с врачом медицинские процедуры и другие средства защиты.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых новых средств, включая упражнения и добавки.

Также обратитесь к врачу, если отек, боль или другие симптомы ухудшатся.

Любой, кто получил диагноз РА, должен рассмотреть комбинацию лекарств, естественных средств и изменений образа жизни, которые могут уменьшить боль, поддержать подвижность и способствовать благополучию.

Прочтите статью на испанском языке.

Лечение остеоартроза народными средствами: травами, мазями, втираниями

Артрит суставов - тяжелое заболевание, от которого пока нет полного лечения. Однако важно сказать, что лечение остеоартроза народными средствами в сочетании с консервативным медикаментозным лечением приносит гораздо больший эффект, чем оба метода по отдельности.

По мере прогрессирования остеоартроза развиваются дегенерация суставов и дегенерация. Заболевание может поражать любую область тела человека, однако пациенты часто жалуются на повреждение коленных, голеностопных и тазобедренных суставов.

Основными причинами развития заболевания считаются:

чрезмерный вес;
травм;
повышенная нагрузка на сустав;
наличие аллергических реакций;
Развитие инфекционных процессов.

Патология влечет за собой ограничение подвижности суставов, сопровождающееся сильной болью в процессе обычной бытовой подвижности.

Лечение остеоартрита напрямую связано со стадией заболевания и поражением.Итак, на начальном этапе прогрессирования заболевания эффективными методами лечения являются лечебная гимнастика, различные массажи, соблюдение молочной диеты.

Кроме того, положительный эффект можно получить от физиотерапевтических и тепловых процедур, радоновых ванн. При наличии сильного болевого синдрома специалисты назначают препараты от воспаления и боли. Самые сложные случаи и тяжелые стадии заболевания требуют хирургического вмешательства.

Народные средства от остеоартроза предполагают использование ограничительной диеты на всех стадиях заболевания.

Обратите внимание, что в рационе человека должны присутствовать такие продукты:

молочный;
растительного происхождения;
свежевыжатых соков.

Кроме того, некоторые случаи говорят о том, что нужно начинать лечить болезнь в домашних условиях с пищевого голодания. В это время рекомендуется пить только сок сельдерея или моркови. Этот процесс очищает истощенный организм.

Лечение травами

Современная медицина сходится во мнении, что для лечения артрита необходимо сочетание медицинского и народного лечения.Поэтому народные средства от остеоартроза сводятся к компрессам, травам, обертываниям и растирок. Всегда эффективно лечение с помощью различных трав и растений.

Несколько простых рецептов:

Возьмите в равных пропорциях ромашку, кукурузный рыльц, зверобой, бессмертник, а также траву пустырника и тысячелистника. Все компоненты измельчить и перемешать. Теперь нужно заварить траву или две столовые ложки залить двумя стаканами кипятка и настоять три часа.Настой употреблять за 30 минут до еды по ½ стакана трижды в день. Минимальный курс 30 дней.
В равных пропорциях взять зверобой, листья клюквы, почки березы, ягоды можжевельника и хвощ полевой. Процесс приготовления настойки такой же, как и в первом случае.
Хорошие отзывы об этом рецепте: нужно взять листья агавы и спирт. Листья измельчают и заливают спиртом в соотношении 1:10. Далее следует настоять молотый в темном месте 10 дней, а затем принимать по 15 капель трижды в день перед едой.Минимальный курс 30 дней.
Лечить артрит с помощью настойки очень просто. Нужно взять корни крапивы лесной малины, нард. Затем добавьте цветы арники, черную бузину и розмарин. Все компоненты мелко нарезаются и перемешиваются. Далее две столовые ложки сбора залить двумя стаканами кипятка и выдержать на водяной бане 10 минут. Полученный настой необходимо пить по ½ стакана трижды в день до еды. Минимальный курс 30 дней.

Процедура обертываниями и растирок

Лечить артрит многих суставов методами обертывания и растеризации очень эффективно, считает медицина.Однако следует помнить, что эти методы следует использовать как дополнительное лечение, а не как основное.

Народная медицина предлагает следующие рецепты растирок и компрессов, позволяющих справиться с болью и воспалением в очагах поражения:

Поврежденный участок заворачивают в свежие капустные листья, записывают и оставляют компресс на ночь. Он позволяет быстро снять боль и снять стресс.
Для лечения артроза пальцев рук и ног рекомендуется делать ванны с применением настоя пихты или сосны.
Нужно взять 200 г свежего жидкого меда, добавить 300 мл сока редьки, 100 мл крепкого красного вина и 1 ст. Все компоненты смешивают и дают остыть. Полученную массу нужно втирать в поврежденный участок, а затем на час укутывать теплым шарфом. Через некоторое время кожу протереть влажной тканью. Минимальная скорость растрового времени - 30 дней.
Следующий рецепт предполагает измельчение ромашки, семян льна, корня алтея, мальвы. Полученную массу залить водкой и настоять в темном месте неделю.Затем из полученной настойки сделать компрессы, оставить на ночь. Минимальный курс - 2 недели.
Смешать в пропорции 1: 2 сухую горчицу и морскую соль, затем залить 30 мл чистого керосина. Массу следует втирать в пораженный сустав перед сном. Минимальный курс - 2 недели.
За два часа до сна следует выпить 5 столовых ложек водки, с добавлением в каждую из них немного морской соли. Каждый кусочек нужно запивать медовым чаем. Далее следует носить носки, в которые на ночь засыпаны сухая горчица и морская соль.Компресс позволяет снять ощущение ломкости в суставах.

Лечение болезни традиционными средствами улучшает состояние человека. Исчезает припухлость, боль, устраняется ломкость суставов и напряжение в них. Однако следует помнить, что эффективная борьба с остеоартрозом возможна только с помощью медикаментов.

Просмотры сообщений: 470

11 эффективных домашних средств от артрита

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление суставов и боль. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы.

В США артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей.

Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний.Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность.

Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление.

Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов. В этой статье мы описываем некоторые из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования болезни и лечения симптомов артрита.

Поделиться на PinterestПодводные упражнения могут снизить нагрузку на суставы, одновременно обеспечивая тренировку.

Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений.

В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы.

Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:

снижение жировых отложений
улучшение координации
улучшение диапазона движений
улучшение настроения и качества жизни

Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным.

Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю.

По данным Arthritis Foundation, каждый фунт (фунт) веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительного давления на тазобедренные суставы.

Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хряща между суставами, что усугубляет остеоартрит.

Похудание может ослабить давление на суставы, уменьшить боль и скованность.

Тай-чи - это упражнение с низкой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для повышения гибкости, силы мышц и равновесия.

В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита.

Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности, а также улучшения физических функций у участников с остеоартритом.

Йога Айенгара - это вид йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует подпорки для поддержки тела и снятия напряжения и воспаления.

В исследовании 2013 года изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА.

Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие в каких-либо занятиях йогой.

По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью.

Тепло и холод - два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите.

Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, тогда как холодовая терапия ограничивает кровообращение, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает.

Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений от этих процедур и прекратить их использование в случае травмы.

Термические процедуры включают:

начало дня с теплой ванны или душа для снятия скованности
нанесение теплого парафинового воска на больные суставы
размещение грелки или бутылки с горячей водой на больных суставах

Люди должны ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:

обертывание мешка со льдом полотенцем и прикладывание его к болезненным участкам
погружение пораженного сустава в ледяную воду
с использованием холодного компресса

Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы.

Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь.

Внимательность - это форма медитации. Практикуя внимательность, люди пытаются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент.

Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, которые могут поставить под угрозу иммунную систему.

В исследовании 2014 г. изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы.

Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения.

Участники, практикующие MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов.

Участники сообщили об этих улучшениях сразу после MBSR и до 6 месяцев спустя.

По данным Arthritis Foundation, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом.

Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина.

В исследовании 2013 года изучали влияние массажа на людей с РА в их верхних конечностях.

Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж с легким давлением, а другая - с массажем с умеренным давлением.

Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день.

Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением.

Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества.

В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс.

TENS - это метод обезболивания, в котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу.

Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь.

Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы.

Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни.

Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом.

Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита.

Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете.

Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы.

Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

Источниками омега-3 жирных кислот являются орехи, семена и холодноводная рыба, такая как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3.

Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете.

Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите.

Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты.

По этой причине в текущих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки.

Существует почти 100 различных типов артрита. После первоначального диагноза типа артрита, который есть у человека, врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят.

Некоторые примеры лекарств включают:

анальгетики для снятия боли, такие как ацетаминофен
НПВП, такие как аспирин и ибупрофен
кортикостероиды, которые уменьшают воспаление
противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), которые замедляют или останавливают воспаление, но ослабляет иммунную систему.
Нацелены на DMARD, которые нацелены на конкретные воспалительные процессы, а не на подавление всей иммунной системы.

Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать.

Людям с артритом следует вместе с врачом решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения.

Человеку следует посетить врача, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 или более дней:

боль, отек, болезненность или жесткость в одном или нескольких суставах
покраснение и тепло кожи вокруг сустава
трудности с движением сустава или повседневной деятельностью

Артрит - это прогрессирующее заболевание, вызывающее боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности.

Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи.

Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита. Также важно спросить о любых добавках перед их приемом, потому что они могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

Смотрите также

Целебные средства