Народная Медицина.

Народные средства от аритмии с повышенным давлением

лекарства, народные средства, диета : Labuda.blog

Аритмией называется любое нарушение частоты или регулярности сердечного ритма и электрической проводимости самой мышцы непосредственно. К сожалению, многие люди страдают данным недугом.

Так каковы причины формирования аритмии? По каким симптомам можно о ней узнать? И, самое главное, как вылечить аритмию сердца? Ответы на все эти вопросы вы узнаете из этой статьи.

Вкратце о патологии

Прежде чем рассказать о том, как вылечить аритмию сердца, нужно вкратце обсудить специфику данного нарушения. Вообще данным термином обозначаются различные по проявлениям и механизму возникновения расстройства сердца, касающиеся его ритма.

Аритмии способны вызывать тяжелые нарушения деятельности данной мышцы и других органов. Часто данное расстройство оказывается осложнением или последствием серьезных патологий.

Симптомы аритмий можно выделить в такой перечень:

• Отчетливое ощущение сердцебиения.
• Слабость.
• Головокружение.
• Перебои и замирания сердца.
• Боли и давление в груди.
• Обмороки.
• Одышка.

Если не лечить аритмию, то заболевание начнет прогрессировать. А это чревато приступами стенокардии, тромбоэмболией, отеком легких, острой сердечной недостаточностью или и вовсе смертью.

От чего бывает аритмия сердца? Вообще данная патология может быть либо последствием сердечно-сосудистой патологии, либо самостоятельным явлением. То есть причина кроется либо в повреждении сердечной мышцы, либо в других изменениях организма: проблемы с ЦНС, заболевания щитовидной железы или ЖКТ, нарушения электролитного равновесия, травмы грудной клетки и т. д.

Тахикардия

Теперь можно поговорить о том, как вылечить аритмию сердца. Тахикардия – тип патологии, при котором ритм превышает 90 ударов в минуту.

Лечение подразумевает прием седативных препаратов, самыми действенными из которых являются «Реланиум», «Фенобарбитал» и «Диазепам». Часто врачи назначают медикаменты растительного происхождения: «Ново-Пассит», «Персен», экстракты валерианы и пустырника, настойку боярышника.

Обязателен прием бета-адреноблокаторов. Они регулируют воздействие на организм норадреналина и адреналина. Вот какие средства рекомендованы:

• Бисопролол («Бисомор», «Коронал», «Конкор»).
• Метопролол («Вазокардин», «Логимакс», «Беталок»).
• Атенолол («Тенолол» и «Принорм»).
• Небиволол («Бинелол» и «Небилет»).
• Тимолол («Окумед» и «Арутимол»).
• Пропранолол («Анаприлин», «Пропамин» и «Нолотен»).
• Надолол («Коргард»).
• Окспренолол («Тразикор» и «Коретал»).

Рассказывая о том, как вылечить аритмию сердца, нужно оговориться, что при тахикардии наиболее эффективными являются медикаменты на основе бисопролола и пропранолола.

Брадикардия

Данная патология характеризуется уреженным сердцебиением (менее 60 ударов в минуту). В ее лечении активно применяются такие препараты:

• «Изопреналин». Рекомендуется вводить внутривенно. Это аналог «Адреналина». Препарат ускоряет сокращение сердечной мышцы, увеличивает тонус симпатической нервной системы и стимулирует адренергические рецепторы миокарда. Дозировку врач определяет индивидуально, частота приема составляет 2-4 раза в день.
• «Изадрин». Выпускается в форме раствора для инъекций и таблеток. Оказывает вспомогательное действие к основной терапии, поскольку действующее вещество на сердечный ритм не влияет. Принимать рекомендуется в виде таблеток, которые надо класть под язык. Достаточно 2-3 раз в день.
• «Эфедрина гидрохлорид». Повышает артериальное давление, сужая кровеносные сосуды. Эффективен при нарушенной проводимости миокарда. Принимать надо 2-4 раза в день по 1 таблетке. Если у пациента диагностировано атеросклеротическое поражение сосудов, имеются проблемы со щитовидной железой либо заболевания сердца органической природы, ему запрещен «Эфедрина гидрохлорид».
• Орципреналина сульфат («Астмопент»). Это аналог «Изадрина». И переносится он в разы легче, к тому же нежелательных побочных реакций не вызывает. Единственное противопоказание – атеросклероз. Принимать препарат надо по 0,5-1 таблетке 3-4 раза в день.
• Ипратропия бромид. Аптечное название – «Ипратропиум». Эффективен в борьбе с синусовой брадикардией, поскольку на ЦНС влияния не оказывает, не вызывает заторможенности и сонливости. Обычно назначают по 0,5-1 таблетке 2-4 раза в день.

Экстрасистолия

Данный вид аритмии проявляется внеочередными сердечными сокращениями. В этом случае терапия подразумевает постепенный переход от слабых препаратов к сильным. Начинается лечение с приема успокоительных, но, если они не помогают, пациенту назначают противоаритмические.

Что принимать при аритмии сердца, решает врач, но вот какие средства обычно назначаются:

• Успокоительные, которые упреждают чрезмерное возбуждение очагов экстрасистолии. Эти препараты воздействуют на сигналы головного мозга.
• Магний- и калийсодержащие препараты, которые укрепляют сердечную мышцу. Наиболее эффективны «Панангин» и «Аспаркам». Если пациент принимает мочегонные средства, вымывающие электролиты, то назначают внутривенное введение этих медикаментов.
• Если экстрасистолия возникла на фоне брадикардии, то прописывают препараты, в составе которых есть красавка («Атропин» в частности).
• Антиаритмические средства. Лучше всего действуют «Бретилий», «Морацизин», «Амиодарон» и «Пропафенон». Назначают людям с нарушениями ритма в желудочках сердца и предсердиях. Есть ряд серьезных противопоказаний, возможны побочные эффекты.
• В случае возникновения экстрасистолии в результате тахикардии показано применение гликозидов – лекарств из наперстянки. Их вводят в малых количествах.

Следует перечислить еще некоторые препараты, помогающие справиться с экстрасистолией, раз речь идет о симптомах, причинах и лечении аритмии сердца. Хорошо себя зарекомендовали «Метопролол», «Карданол», «Бетакардин», «Синоприл», «Пирамил», «Эналаприл», «Амприлан», «Морацизин», «Бретилий», «Нифедипин», «Циннаризин», «Верапамил», «Пропафенон» и «Амиодарон».

Мерцательная аритмия

Это очень опасная патология, характеризующаяся хаотичными сокращениями отдельных мышечных волокон. При мерцательной аритмии пульс способен возрасти до 400 ударов в минуту, в редких случаях – до 600.

Патология данного типа возникает на фоне других патологий сердечно-сосудистой системы либо как последствие недостаточной работы щитовидной железы. Редко это нарушение становится последствием патологии внутренних органов.

Что принимать при аритмии сердца данного типа? Главная цель терапии – наладить частоту пульса. В противном случае увеличивается риск системного кровотечения, инсульта ишемического типа и даже внезапной смерти. Потому очень важно снизить частоту желудочковых сокращений до 80 ударов в минуту.

Не обойтись без приема пресловутых бета-адреноблокаторов – в данном случае показаны «Метопролол» и «Эсмолол». Также показано употребление блокаторов кальциевого типа: «Дилтиазема» и «Верапамила».

Большую эффективность демонстрирует «Кордарон». Но это средство подходит лишь для временной терапии. Если длительно использовать его в лечении, то могут возникнуть осложнения с внутренними системами организма. Еще «Кордарон» противопоказан, если у пациента наблюдается индивидуальная непереносимость йода либо нехватка калия и магния.

Для длительной терапии рекомендован «Дигоксин» — он незаменим для людей, нуждающихся в постоянном контроле желудочковых сокращений и пульса. Разрешен даже к применению пациентам с сердечной недостаточностью. «Дигоксин» не только устраняет аритмию, он еще и усиливает фракцию выброса, стимулируя работу мышцы.

Однако «Дигоксин» плохо выводится из организма, из-за чего происходит медленная интоксикация. Потому в случае назначения средства для долгой терапии нужно обязательно контролировать количество активного вещества в крови. Если концентрация будет слишком высокой, то придется отменить прием «Дигоксина» и перейти на симптоматическую терапию.

Блокады сердца

Так называются сбои в ритме сокращений, которые происходят из-за проблем, связанных с прохождением нервных импульсов через проводящую систему мышцы. Лечение всегда зависит от степени тяжести протекания блокады. Вот краткие принципы:

• Вторая степень 2-го типа подразумевает проведение постоянной стимуляции наружным кардиостимулятором. На раннем этапе данный недуг можно купировать, но только если причина кроется не в наследственности. Часто это заболевание развивается в результате злоупотребления наркотиками или медикаментами.
• Если блокада вызвана другой сердечной патологией, то человеку могут установить кардиостимулятор.
• Третья степень заболевания не лечится. Терапия направлена на облегчение симптомов и улучшение качества жизни. Цель лечения – не допустить остановки сердца. Так что кардиостимулятор устанавливается во всех случаях.

Неполные блокады второй и первой степени являются бессимптомными, а потому требуют лишь наблюдения и плановых осмотров. Хотя для начала их надо выявить, а обнаруживаются они только при проведении ЭКГ.

Наибольший риск для жизни человека представляют блокады высоких степеней, а также быстро прогрессирующие заболевания. Потому что в таких случаях наблюдаются нарушение кровотока и сердечная недостаточность.

Операция по установке кардиостимулятора всегда проводится экстренно. Процедура выполняется с применением «Атропина», «Адреналина», «Теофиллина» и «Допамина». Реабилитация подразумевает обязательный прием м-холиноблокаторов, бета-адреностимуляторов и симпатомиметиков.

Диета

Необходимо также вкратце рассказать о специфике питания при аритмии сердца. Рацион должен отличаться от обычного – пациент обязан активно употреблять продукты с повышенным содержанием кальция, калия, магния, а также с другими микроэлементами, необходимыми для работы сердца.

Также, подкорректировав питание, можно погасить рецепторы блуждающего нерва. Ведь именно он блокирует или угнетает функцию синусового узла, тем самым провоцируя сбои в работе сердечной системы.

Кроме того, здоровое питание – это способ борьбы с лишним весом и налаживание обменных процессов. Данные факторы также относятся к основным провокаторам сердечных сбоев.

Как вылечить аритмию сердца в домашних условиях? Полное выздоровление – это сугубо индивидуальный вопрос, но вот что точно нужно сделать каждому человеку, страдающему данным недугом, так это включить в свое меню следующие продукты:

• Фрукты, богатые микроэлементами и витаминами. Это груши, сливы, бананы, малина, яблоки, апельсины и смородина.
• Овощи: капусту, помидоры, тыкву, огурцы, картофель, фасоль, свеклу, красный перец.
• Отварное мясо (индейку, куриное филе и кролика) и нежирную рыбу (на пару, желательно).
• Мед.
• Молочные продукты – йогурт и нежирный творог.
• Розмарин, так как он укрепляет сосуды.
• Брокколи, ибо в нем содержится множество микроэлементов и витаминов (клетчатка, железо, фосфор в том числе).
• Авокадо, потому что в нем содержатся медь и железо в огромном количестве, а также ферменты, купирующие развитие аритмии.
• Грейпфрут, поскольку он считается ценнейшим источником гликозидов и растительной клетчатки. Его регулярное поедание способствует укреплению сердечной мышцы и нормализации обменного процесса.
• Петрушку, ведь она является прекрасным мочегонным средством, незаменимым при аритмии.

Запрещенные продукты также нужно перечислить, раз речь идет о том, чем можно вылечить аритмию сердца. Навсегда рекомендуется отказаться от копченостей, субпродуктов, жирного мяса, маринованных и соленых изделий, жирной кисломолочки, полуфабрикатов, консервов, яиц (можно лишь паровой омлет и всмятку) и специй.

Народные средства

Выше было много рассказано о причинах, симптомах и лечении аритмии сердца. Теперь следует вкратце обсудить и народные средства, применение которых направлено на борьбу с данной патологией и укрепление мышцы в целом. Вот некоторые простые рецепты:

• Смешать по 400 грамм грецких орехов, кураги и светлого изюма. Перемолоть в блендере, добавить мелко нарезанный лимон (вместе с коркой), смешать с майским медом (7 ст. л.). Настоять в течение трех часов, убрать в холодильник. Принимать по 1 ст. л. утром и вечером.
• Смешать отжатый сок черной редьки с медом в одинаковых пропорциях. Принимать трижды в день до еды по 15 мл.
• Взять 100 грамм любых ягод, полезных для сердца (перечислялись ранее) и залить литром кипятка. Дать 30 минут настояться. Добавить потом мед (3 ст. л.). Выпить в течение дня вместо чая.
• Заварить двумя стаканами кипятка 2 ч. л. календулы и настоять в термосе в течение часа. Пить 4 раза в день по 100 мл.
• Стаканом кипятка заварить плоды шиповника (2 ст. л.), потом настоять в течение одного часа. Затем процедить. Получившийся настой выпить за час до завтрака.
• Корень любистка в количестве 40 грамм залить холодной водой (4 стакана). Дать одну ночь настояться. Утром процедить и выпить в течение суток весь объем.
• В равных пропорциях смешать ромашку, мяту и валериану. Взять потом 1 ст. л. сбора и залить стаканом кипятка. Как минимум 3 часа настаивать в термосе. Затем процедить. Выпить перед сном весь объем, можно добавить мед.

Разумеется, это далеко не все действенные народные средства – лишь некоторые, наиболее известные. Они не являются основными целебными средствами и считаются только терапевтическим дополнением к таблеткам. Чем лечить аритмию сердца, определяет врач, также с ним обязательно придется посоветоваться касательно целесообразности применения народных методов.

Прогноз

Возможно ли вылечить аритмию сердца навсегда? На самом деле, прогноз в случае с нарушениями данного типа крайне неоднозначен. Некоторые аритмии не несут угрозы жизни и здоровью, если они не связаны с органической патологией сердца. Другие же, напротив, способны привести к ишемическому инсульту, тяжелой сердечной недостаточности и прочим последствиям.

Как бы там ни было, полностью излечить недуг невозможно. А вот добиться стойкой ремиссии — реально! Главное – следовать всем врачебным рекомендациям. Как бороться с аритмией сердца, доктор обязательно в подробностях расскажет пациенту индивидуально, опираясь на результаты пройденной им диагностики.

Нагрузки

Обсуждая, как проявляется аритмия сердца и что вообще необходимо для лечения данного недуга, надо пару слов сказать и об образе жизни, которого должен придерживаться каждый человек, столкнувшийся с этой патологией.

Необходимо отказаться от быстрого бега, ходьбы, физического перенапряжения, подъема тяжестей, а также исключить из своей жизни все факторы, провоцирующие волнение, переживания и стресс. Любые перечисленные нагрузки при аритмии сердца опасны.

Рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, отдыхать на море и в лесу, а также выполнять при хорошем самочувствии короткие комплексы упражнений с целью общего укрепления.

15 естественных способов снизить кровяное давление

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Высокое кровяное давление - опасное состояние, которое может повредить сердце. Он поражает каждого третьего человека в США и 1 миллиард человек во всем мире (1, 2).

Если не контролировать высокое кровяное давление, это повышает риск сердечных заболеваний и инсульта.

Но есть и хорошие новости.Есть несколько способов снизить кровяное давление естественным путем, даже без лекарств.

Вот 15 естественных способов борьбы с высоким кровяным давлением.

Упражнения - одно из лучших средств для снижения высокого кровяного давления.

Регулярные упражнения помогают сердцу сильнее и эффективнее перекачивать кровь, что снижает давление в артериях.

Фактически, 150 минут умеренных упражнений, таких как ходьба, или 75 минут интенсивных упражнений, таких как бег, в неделю, могут помочь снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердца (3, 4).

Более того, согласно Национальному исследованию здоровья ходоков (5), выполнение даже большего количества физических упражнений снижает артериальное давление еще больше.

Итог : 30-минутная ходьба в день может помочь снизить кровяное давление. Больше упражнений помогает еще больше уменьшить его.

Потребление соли высокое во всем мире. В значительной степени это связано с обработанными и готовыми продуктами.

По этой причине многие усилия общественного здравоохранения направлены на снижение потребления соли в пищевой промышленности (6).

Многие исследования связывают высокое потребление соли с высоким кровяным давлением и сердечными приступами, включая инсульт (7, 8).

Однако более поздние исследования показывают, что связь между натрием и высоким кровяным давлением менее ясна (9, 10).

Одной из причин этого могут быть генетические различия в том, как люди перерабатывают натрий. Около половины людей с высоким кровяным давлением и четверть людей с нормальным уровнем, по-видимому, имеют чувствительность к соли (11).

Если у вас уже высокое кровяное давление, стоит сократить потребление натрия, чтобы увидеть, имеет ли это значение.Замените обработанные продукты свежими и попробуйте приправлять травами и специями, а не солью.

Итог : Большинство рекомендаций по снижению артериального давления рекомендуют снизить потребление натрия. Однако эта рекомендация может иметь наибольший смысл для людей, чувствительных к соли.

Употребление алкоголя может повысить кровяное давление. Фактически, алкоголь является причиной 16% случаев повышенного артериального давления во всем мире (12).

Хотя некоторые исследования показали, что употребление алкоголя в небольших или умеренных количествах может защитить сердце, эти преимущества могут быть нивелированы побочными эффектами (12).

В США умеренное употребление алкоголя определяется как не более одного напитка в день для женщин и двух для мужчин. Если вы выпьете больше, сократите потребление.

Итог : Употребление алкоголя в любом количестве может повысить ваше кровяное давление. Ограничьте употребление алкоголя в соответствии с рекомендациями.

Калий - важный минерал.

Помогает организму избавиться от натрия и снижает давление на кровеносные сосуды.

Современные диеты увеличили потребление натрия большинством людей при одновременном снижении потребления калия (13).

Чтобы получить лучший баланс калия и натрия в своем рационе, сосредоточьтесь на том, чтобы есть меньше обработанных пищевых продуктов и больше свежих цельных продуктов.

К продуктам с особенно высоким содержанием калия относятся:

• овощи, особенно листовая зелень, томаты, картофель и сладкий картофель
• фрукты, включая дыни, бананы, авокадо, апельсины и абрикосы
• молочные продукты, такие как молоко и сладкий картофель. йогурт
• тунец и лосось
• орехи и семена
• фасоль

Итог : Употребление свежих фруктов и овощей, богатых калием, может помочь снизить кровяное давление.

Если вы когда-нибудь выпили чашку кофе до того, как измерили артериальное давление, вы должны знать, что кофеин вызывает мгновенное повышение.

Тем не менее, не так много доказательств того, что регулярное употребление кофеина может вызвать длительное увеличение (14).

Фактически, люди, которые пьют кофе и чай с кофеином, как правило, имеют более низкий риск сердечных заболеваний, включая высокое кровяное давление, чем те, кто его не пьет (15, 16, 17, 18).

Кофеин может оказывать более сильное воздействие на людей, которые не потребляют его регулярно (19).

Если вы подозреваете, что у вас чувствительность к кофеину, сократитесь, чтобы увидеть, снижает ли он ваше кровяное давление (20).

Итог : Кофеин может вызвать кратковременный скачок артериального давления, хотя для многих людей он не вызывает длительного повышения.

Стресс - ключевой фактор высокого кровяного давления.

Когда вы находитесь в хроническом стрессе, ваше тело постоянно находится в режиме борьбы или бегства. На физическом уровне это означает учащение пульса и сужение кровеносных сосудов.

Когда вы испытываете стресс, у вас может быть больше шансов заняться другим поведением, например употреблением алкоголя или нездоровой пищей, которые могут отрицательно повлиять на артериальное давление.

Несколько исследований изучали, как снижение стресса может помочь снизить кровяное давление. Вот два научно обоснованных совета, которые стоит попробовать:

• Слушайте успокаивающую музыку : Успокаивающая музыка может помочь расслабить нервную систему. Исследования показали, что это эффективное дополнение к другим методам лечения артериального давления (21, 22).
• Работайте меньше : много работы и стрессовые ситуации на работе в целом связаны с высоким кровяным давлением (23, 24).

Итог : Хронический стресс может способствовать повышению артериального давления. Может помочь найти способы справиться со стрессом.

Вот совет, от которого действительно можно отстать.

Хотя употребление большого количества темного шоколада, вероятно, не поможет вашему сердцу, небольшие количества могут.

Это потому, что темный шоколад и какао-порошок богаты флавоноидами - растительными соединениями, вызывающими расширение кровеносных сосудов (25).

Обзор исследований показал, что какао, богатое флавоноидами, улучшило несколько показателей здоровья сердца в краткосрочной перспективе, включая снижение артериального давления (25).

Для наиболее сильного эффекта используйте нещелачиваемый какао-порошок, который особенно богат флавоноидами и не содержит добавленных сахаров.

Итог : Темный шоколад и какао-порошок содержат растительные соединения, которые помогают расслабить кровеносные сосуды, снижая кровяное давление.

У людей с избыточным весом потеря веса может иметь большое значение для здоровья сердца.

Согласно исследованию 2016 года, потеря 5% массы тела может значительно снизить высокое кровяное давление (26).

В предыдущих исследованиях потеря 17,64 фунта (8 кг) была связана со снижением систолического артериального давления на 8,5 мм рт. Ст. И диастолического артериального давления на 6,5 мм рт. Ст. (27).

Для сравнения: нормальные показания должны быть менее 120/80 мм рт. Ст. (4).

Эффект еще больше, когда потеря веса сочетается с упражнениями (27).

Похудание может помочь вашим кровеносным сосудам лучше расширяться и сужаться, облегчая перекачивание крови левым желудочком сердца.

Итог : потеря веса может значительно снизить высокое кровяное давление. Этот эффект еще более заметен, когда вы тренируетесь.

Среди многих причин бросить курить является то, что эта привычка является сильным фактором риска сердечных заболеваний.

Каждая затяжка сигаретного дыма вызывает небольшое временное повышение артериального давления. Также известно, что содержащиеся в табаке химические вещества повреждают кровеносные сосуды.

Удивительно, но исследования не обнаружили убедительной связи между курением и высоким кровяным давлением.Возможно, это связано с тем, что у курильщиков со временем развивается толерантность (28).

Тем не менее, поскольку курение и высокое кровяное давление повышают риск сердечных заболеваний, отказ от курения может помочь снизить этот риск.

Итог : Существуют противоречивые исследования о курении и повышенном кровяном давлении, но ясно то, что оба фактора повышают риск сердечных заболеваний.

Растет количество исследований, показывающих связь между добавлением сахара и высоким кровяным давлением (29, 30, 31).

Согласно исследованию здоровья женщин во Фрамингеме, у женщин, которые выпивали хотя бы одну газированную воду в день, уровень алкоголя был выше, чем у тех, кто пил менее одной газированной воды в день (32).

Другое исследование показало, что употребление одного сахаросодержащего напитка в день меньше связано с понижением артериального давления (33).

И дело не только в сахаре - все рафинированные углеводы, например те, которые содержатся в белой муке, быстро превращаются в сахар в вашем кровотоке и могут вызывать проблемы.

Некоторые исследования показали, что низкоуглеводные диеты также могут помочь снизить кровяное давление.

Одно исследование людей, проходящих терапию статинами, показало, что у тех, кто придерживался 6-недельной диеты с ограничением углеводов, наблюдалось большее улучшение артериального давления и других маркеров сердечных заболеваний, чем у людей, которые не ограничивали углеводы (34).

Итог : Рафинированные углеводы, особенно сахар, могут повышать кровяное давление. Некоторые исследования показали, что диета с низким содержанием углеводов может помочь снизить ваш уровень.

Ягоды обладают не только сочным вкусом.

Они также содержат полифенолы, натуральные растительные соединения, полезные для вашего сердца.

Полифенолы могут снизить риск инсульта, сердечных заболеваний и диабета, а также улучшить кровяное давление, резистентность к инсулину и системные воспаления (34).

Одно исследование назначило людей с высоким кровяным давлением на диету с низким содержанием полифенолов или диету с высоким содержанием полифенолов, содержащую ягоды, шоколад, фрукты и овощи (35).

У тех, кто употреблял ягоды и продукты, богатые полифенолами, улучшились маркеры риска сердечных заболеваний.

Итог : Ягоды богаты полифенолами, которые могут помочь снизить кровяное давление и общий риск сердечных заболеваний.

Хотя эти два поведения также могут подпадать под «техники снижения стресса», медитация и глубокое дыхание заслуживают особого упоминания.

Как медитация, так и глубокое дыхание могут активировать парасимпатическую нервную систему. Эта система задействуется, когда тело расслабляется, замедляя частоту сердечных сокращений и понижая кровяное давление.

В этой области проведено довольно много исследований, показывающих, что разные стили медитации, по-видимому, полезны для снижения артериального давления (36, 37).

Техники глубокого дыхания также могут быть весьма эффективными.

В одном исследовании участников попросили либо сделать шесть глубоких вдохов в течение 30 секунд, либо просто посидеть спокойно в течение 30 секунд. У тех, кто делал вдох, давление снижалось сильнее, чем у тех, кто просто сидел (38).

Попробуйте медитацию или глубокое дыхание. Вот видео, с которого можно начать.

Итог : Как медитация, так и глубокое дыхание могут активировать парасимпатическую нервную систему, что помогает снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление.

Люди с низким потреблением кальция часто имеют высокое кровяное давление.

Хотя однозначно не доказано, что добавки кальция снижают кровяное давление, богатые кальцием диеты, по-видимому, связаны с полезными для здоровья уровнями (39, 40).

Для большинства взрослых рекомендуемая норма кальция составляет 1000 миллиграммов (мг) в день. Для женщин старше 50 и мужчин старше 70 это 1200 мг в день (41).

Помимо молочных продуктов, кальций можно получить из листовой капусты и другой листовой зелени, бобов, сардин и тофу.Вот список богатых кальцием растительных продуктов.

Итог : Диеты, богатые кальцием, связаны со здоровым уровнем артериального давления. Вы можете получить кальций, употребляя в пищу темную зелень и тофу, а также молочные продукты.

Некоторые натуральные добавки также могут помочь снизить кровяное давление. Вот некоторые из основных добавок, которые имеют доказательства:

• Экстракт выдержанного чеснока : Исследователи успешно использовали экстракт выдержанного чеснока в качестве самостоятельного лечения и наряду с традиционными методами лечения для снижения артериального давления (42, 43).
• Берберин : Берберин, традиционно используемый в аюрведической и китайской медицине, может увеличивать выработку оксида азота, что помогает снизить кровяное давление (44, 45).
• Сывороточный протеин : исследование, проведенное в 2016 году, показало, что сывороточный протеин улучшает кровяное давление и функцию кровеносных сосудов у 38 участников (46).
• Рыбий жир : рыбий жир, который давно считается улучшающим здоровье сердца, может принести наибольшую пользу людям с высоким кровяным давлением (47, 48).
• Гибискус : Из цветов гибискуса получается вкусный чай.Они богаты антоцианами и полифенолами, которые полезны для сердца и могут снизить кровяное давление (49).

Подробнее о добавках от высокого кровяного давления читайте здесь.

Итог : Исследователи исследовали несколько натуральных добавок на предмет их способности снижать кровяное давление.

Магний - важный минерал, помогающий расслабить кровеносные сосуды.

Хотя дефицит магния встречается довольно редко, многие люди его не получают.

Некоторые исследования предполагают, что потребление слишком малого количества магния связано с высоким кровяным давлением, но данные клинических исследований менее ясны (50, 51).

Тем не менее, диета, богатая магнием, - это рекомендуемый способ предотвратить высокое кровяное давление (51).

Вы можете включить магний в свой рацион, употребляя овощи, молочные продукты, бобовые, курицу, мясо и цельнозерновые продукты.

Итог : Магний является важным минералом, который помогает регулировать кровяное давление. Найдите его в цельных продуктах, таких как бобовые и цельнозерновые.

От высокого кровяного давления страдает значительная часть населения мира.

Хотя лекарства являются одним из способов лечения этого состояния, существует множество других естественных методов, включая употребление определенных продуктов, которые могут помочь.

Подробнее о продуктах, способствующих снижению артериального давления, читайте здесь.

Контроль артериального давления с помощью методов, описанных в этой статье, в конечном итоге может помочь вам снизить риск сердечных заболеваний.

Магазин безрецептурных лекарств

Если вы хотите купить какие-либо из безрецептурных лекарств, перечисленных в этой статье, они доступны в Интернете.

7 домашних средств контроля высокого кровяного давления

Что такое высокое кровяное давление?

Артериальное давление - это сила, с которой кровь перекачивается из сердца в артерии. Нормальное значение артериального давления составляет менее 120/80 мм рт.

Когда артериальное давление высокое, кровь с большей силой движется по артериям. Это увеличивает давление на нежные ткани артерий и повреждает кровеносные сосуды.

По оценкам Американского колледжа кардиологов, от высокого кровяного давления или гипертонии страдает около половины взрослых американцев.

Известный как «тихий убийца», он обычно не вызывает симптомов, пока не будет нанесен значительный ущерб сердцу. Без видимых симптомов большинство людей не подозревают, что у них высокое кровяное давление.

Физические упражнения от 30 до 60 минут в день - важная часть здорового образа жизни.

Регулярная физическая активность не только помогает снизить кровяное давление, но и улучшает настроение, силу и равновесие. Это снижает риск диабета и других сердечных заболеваний.

Если вы какое-то время бездействовали, посоветуйтесь со своим врачом о безопасных упражнениях.Начните медленно, затем постепенно увеличивайте темп и частоту тренировок.

Не любите спортзал? Выведите тренировку на улицу. Отправляйтесь в поход, бегайте трусцой или плавайте и при этом пользуйтесь преимуществами. Главное - двигаться!

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) также рекомендует проводить занятия по укреплению мышц не реже двух дней в неделю. Вы можете попробовать поднимать тяжести, делать отжимания или выполнять любые другие упражнения, которые помогают нарастить мышечную массу.

Соблюдение диетических подходов к борьбе с гипертонией (DASH) диета может снизить систолическое артериальное давление на целых 11 мм рт.Диета DASH состоит из:

• употребления фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов
• употребления обезжиренных молочных продуктов, нежирного мяса, рыбы и орехов
• исключения продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как полуфабрикаты, полные -жирные молочные продукты и жирное мясо

Это также помогает сократить потребление десертов и сладких напитков, таких как газированные напитки и соки.

Сведение к минимуму потребления натрия может иметь жизненно важное значение для снижения артериального давления.

У некоторых людей, когда вы едите слишком много натрия, ваше тело начинает задерживать жидкость.Это приводит к резкому повышению артериального давления.

AHA рекомендует ограничить потребление натрия между 1500 миллиграммами (мг) и 2300 мг в день. Это чуть больше половины чайной ложки поваренной соли.

Чтобы уменьшить потребление натрия в рационе, не добавляйте соль в пищу. Одна чайная ложка поваренной соли содержит 2300 мг натрия!

Вместо этого используйте травы и специи для придания аромата. Обработанные продукты также содержат много натрия. Всегда читайте этикетки на пищевых продуктах и ​​по возможности выбирайте альтернативы с низким содержанием натрия.

Вес и артериальное давление идут рука об руку. Потеря всего 4,5 кг (10 фунтов) может помочь снизить кровяное давление.

Значение имеет не только число на вашей шкале. Следить за своей талией также очень важно для контроля артериального давления.

Избыточный жир вокруг талии, называемый висцеральным жиром, вызывает проблемы. Он имеет тенденцию окружать различные органы брюшной полости. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая высокое кровяное давление.

Как правило, мужчины должны держать талию ниже 40 дюймов.Женщины должны стремиться к росту менее 35 дюймов.

Каждая выкуренная сигарета временно повышает кровяное давление на несколько минут после того, как вы выкурите. Если вы заядлый курильщик, ваше кровяное давление может оставаться повышенным в течение длительного времени.

Курящие люди с высоким кровяным давлением подвергаются большему риску развития опасно высокого кровяного давления, сердечного приступа и инсульта.

Даже пассивное курение может повысить риск высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.

Помимо множества других преимуществ для здоровья, отказ от курения может помочь нормализовать кровяное давление. Посетите наш центр по прекращению курения, чтобы принять меры, чтобы бросить курить уже сегодня.

Прекрасно выпить бокал красного вина за ужином. Это может даже принести пользу здоровью сердца, если принимать его в умеренных количествах.

Но чрезмерное употребление алкоголя может привести к множеству проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление.

Чрезмерное употребление алкоголя также может снизить эффективность некоторых лекарств от кровяного давления.

Что означает умеренное употребление алкоголя? AHA рекомендует мужчинам ограничить потребление двух алкогольных напитков в день. Женщинам следует ограничить потребление одного алкогольного напитка в день.

Один напиток равен:

• 12 унций пива
• 5 унций вина
• 1,5 унции 80-процентного ликера

В сегодняшнем быстро меняющемся мире, наполненном растущими требованиями, может быть трудно замедлить темп И расслабься. Важно отойти от повседневных обязанностей, чтобы облегчить стресс.

Стресс может временно повысить кровяное давление. Слишком большое его количество может поддерживать ваше давление в течение длительного периода времени.

Это помогает определить триггер вашего стресса. Это может быть ваша работа, отношения или финансы. Когда вы узнаете источник стресса, вы можете попытаться найти способы решить проблему.

Вы также можете принять меры, чтобы снять стресс здоровым способом. Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов, медитировать или заняться йогой.

При отсутствии лечения высокое кровяное давление может привести к серьезным осложнениям для здоровья, включая инсульт, сердечный приступ и повреждение почек.Регулярные посещения врача могут помочь вам контролировать и контролировать свое кровяное давление.

Показание артериального давления 130/80 мм рт. Ст. Или выше считается высоким. Если вам недавно поставили диагноз «высокое кровяное давление», врач подскажет, как его снизить.

Ваш план лечения может включать прием лекарств, изменение образа жизни или комбинацию методов лечения. Выполнение описанных выше шагов также может помочь снизить ваши показатели.

Эксперты говорят, что каждое изменение образа жизни в среднем снижает артериальное давление на 4–5 мм рт. Ст. Систолическое (верхнее число) и диастолическое на 2–3 мм рт. Ст. (Нижнее число).

Снижение потребления соли и изменение диеты могут снизить артериальное давление еще больше.

Домашние средства от высокого кровяного давления (на основе фактов)

Высокое кровяное давление или гипертония в большинстве случаев являются тихим убийцей, потому что многие люди изначально не знают, что у них есть эта проблема. Это приводит к множеству серьезных последствий для здоровья, включая сердечный приступ, дисфункцию почек и мозговые инсульты.

Показания артериального давления

Причины и предрасполагающие факторы

Точная причина гипертонии неизвестна, но следующие факторы могут способствовать развитию высокого кровяного давления.

1. Сидячий образ жизни
2. Избыточный вес или ожирение
3. Регулярное избыточное потребление соли в рационе
4. Курение
5. Избыточное потребление алкоголя
6. Психическое напряжение
7. Болезнь почек
8. Гормональные нарушения, особенно заболевания надпочечников или щитовидной железы
9. Семья история гипертонии

Средства от высокого кровяного давления

Вот несколько подлинных домашних средств от высокого кровяного давления, которые действительно работают.

Чеснок

В настоящее время ученые считают чеснок безопасной альтернативой гипотензивным средствам. Обычно экстракт чеснока используется при гипертонии в альтернативной медицине. Он хорошо переносится и эффективен для снижения артериального давления. (1, 2)

Чеснок снижает повышенное систолическое артериальное давление (САД). Однако он не снижает артериальное давление у людей с нормальным артериальным давлением. Это уникальное действие чеснока, которое отличает его от гипотензивных средств.(3, 4)

Чеснок также помогает пациентам с повышенным уровнем холестерина и триглицеридов в крови. Он помогает снизить систолическое артериальное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови. (5, 6, 7)

Как использовать чеснок при высоком кровяном давлении

1. Возьмите зубчики чеснока и раздавите их, чтобы извлечь из них сок.
2. Возьмите от 6 до 10 капель чесночного сока в стакане теплой воды, перемешайте и пейте эту воду два раза в день.

Сырой чеснок также полезен для снижения кровяного давления.Можно есть во время еды или после еды. Сок листьев чеснока (10 капель в воде) также полезен для снижения артериального давления.

Примечание:

Чеснок обычно полезен для людей с легкой гипертонией и может не подходить при сильно повышенном артериальном давлении. (8)

Лимон

Лимонный сок - отличное домашнее средство от гипертонии. Он снижает повышенное кровяное давление и снижает жесткость кровеносных сосудов. Это также полезная для сердца пища, которая уменьшает жировые отложения в коронарной артерии.Сорок процентов гипертоников в Турции используют лимонный сок в качестве альтернативной терапии высокого кровяного давления. (9, 10, 11)

Лимон также является отличным источником витамина С, который действует как мощный антиоксидант и нейтрализует свободные радикалы в организме. Это также предотвращает воспаление и повреждение кровеносных сосудов. Воспаление кровеносных сосудов - основная причина атеросклероза.

Как использовать лимон при гипертонии

1. Возьмите чашку теплой воды.
2. Добавьте 2 ч.лимонного сока и 1 ч. меда.
3. Хорошо перемешайте и пейте эту воду два раза в день.

Если вы также страдаете диабетом, не употребляйте мед. Хорошо, если можно будет принимать его рано утром и вечером. Это средство также предотвращает сердечный приступ и очищает кровеносные сосуды. Полифенол гесперидин присутствует в соке лимона и других цитрусовых, что помогает подавить атеросклероз и сердечные заболевания. (12)

Порошок трифалы

Тем не менее, порошок трифалы является мягким слабительным и используется для снятия запора, но традиционно он также используется при сердечно-сосудистых заболеваниях, включая высокое кровяное давление.(13)

Порошок трифала состоит из трех следующих ингредиентов. Каждый ингредиент берется в равных весовых пропорциях.

Трифала также известна как три миробалана.

Как использовать порошок трифала для снижения артериального давления

1. Смешайте указанные выше ингредиенты в 250 мл воды.
2. Нагрейте воду с указанными выше ингредиентами и оставьте на ночь.
3. Процедите жидкость и выбросьте остатки.
4. Пейте эту воду натощак каждый день.

Условия, при которых оно эффективно

Если у вас есть проблема атеросклероза, характеризующаяся затвердением кровеносных сосудов, жировыми отложениями на стенках кровеносных сосудов или высоким уровнем холестерина или повышенными триглицеридами, то это средство эффективно снижает кровяное давление.

Не работает, если психическое напряжение связано с гипертонией.

Свежий сок листьев нима

Листья нима известны своими полезными свойствами при кожных заболеваниях, но они также снижают кровяное давление. (14, 15, 16, 17)

1. Возьмите 25 граммов листьев нима.
2. Измельчите их, чтобы получить сок.
3. Возьмите чашку теплой воды и смешайте с ней сок нима.
4. Выпейте этот сок рано утром.

Он горький на вкус, добавлять сахар не стоит.

Добавка меда

Мед снижает повышенное кровяное давление. Он гораздо сильнее влияет на повышенное систолическое артериальное давление. Он снижает окислительный стресс в почках, что помогает снизить повышенное систолическое артериальное давление. (18)

Как принимать мед при повышенном давлении

Возьмите чашку теплой воды и добавьте 2 ч. меда, 1/2 ч. л. имбирного сока и 2 ч. лимонного сока. Смешайте их и пейте утром натощак ежедневно.

Если у вас избыточный вес или ожирение, это также эффективно для вас. Однако мы наблюдаем, что это работает только для уменьшения жира на животе.

При высоком кровяном давлении это средство работает, когда у вас повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови.Он также хорошо помогает людям с избыточным весом. Его действие на жировые отложения в крови, которые сужают пространство кровеносных сосудов и вызывают повышение артериального давления. Он хорошо работает в этом состоянии.

Пахта

Пахта полезнее для сердца, чем молоко, так как содержит больше хороших фосфолипидов, чем молоко. Он также является источником полезных биоактивных молекул (пептидов и полярных липидов), которые оказывают модулирующее действие на иммунитет, транспорт липидов, метаболизм и передачу сигналов в клетках.Он также снижает уровень холестерина и триглицеридов. (19, 20)

Пахта может помочь вам естественным образом контролировать артериальное давление.

Как использовать пахту для снижения артериального давления

Выпивайте стакан пахты один раз в день, и мы рекомендуем употреблять его после обеда.

Примечание

Пахта может быть хорошим выбором продуктов при высоком кровяном давлении и хорошо работает у людей с предгипертонической болезнью. Это может не сработать при сильно повышенном артериальном давлении.Помогает при предгипертонической и первой стадии гипертонии.

Банан

Диета с низким содержанием калия может сыграть жизненно важную роль в развитии высокого кровяного давления. Повышенное потребление продуктов, богатых калием, может помочь предотвратить гипертонию. (21)

Банан богат калием, поэтому регулярное употребление бананов помогает снизить кровяное давление и предотвратить сердечные заболевания, вызванные гипертонией. Это также помогает уменьшить воздействие натрия на организм.

Apple

Яблоко в день может помочь вам контролировать кровяное давление.Яблоки - хороший источник пектина и полифемолов. Эти фитоэлементы дают яблокам возможность снижать уровень холестерина. Яблоки также богаты кверцетином, который помогает снизить кровяное давление. (22, 23, 24)

Яблочная кожура

Яблочная кожура содержит большое количество флавоноидов, таких как кверцетин, которые проявляют свойство ингибирования АПФ. АПФ - это фермент, связанный с повышением артериального давленияu

гомеопатических средств от высокого кровяного давления

Гомеопатия - это относительно современная дополнительная терапия, основанная около 200 лет назад немецким врачом доктором Самуэлем Кристианом Ганеманом. Существуют гомеопатические средства от кровяного давления, но их использование вызывает споры. Я не рекомендую использовать их самостоятельно для лечения гипертонии, но некоторые врачи рекомендуют и прописывают их, поэтому я включаю сюда информацию о гомеопатических лекарствах как естественных средствах от высокого кровяного давления.Используйте гомеопатические лекарства от высокого кровяного давления только по рекомендации врача и в дополнение к стандартному лечению, а не в качестве альтернативы лекарствам.

Как гомеопатия может снизить кровяное давление?

Принцип действия гомеопатии до конца не изучен и является спорным предметом. Ученые из основного потока хотят точно знать, как что-то работает, и иметь неопровержимые доказательства того, что это действительно работает, прежде чем они это примут.

Практикующие гомеопаты считают, что, когда гомеопатическое лекарство вступает в контакт с водой, оно поляризует молекулы воды, поэтому они сохраняют уникальную электромагнитную сигнатуру, которая имеет динамический лечебный эффект.Этот лечебный эффект может относиться к тому, как молекулы воды выровнены, подобно тому, как звуки сохраняются на железных опилках кассеты для преобразования в музыку при воспроизведении через магнитофон.

Другие считают, что если гомеопатия вообще работает, она имеет только эффект плацебо. Плацебо, конечно, мощное средство, и оно может давать на 30-60% больший эффект, чем отсутствие лечения вообще.

Однако есть исследования, которые предполагают, что эффекты гомеопатии сильнее, чем плацебо, но некоторые не показывают пользы от гомеопатического лечения.

Клинические исследования гомеопатии и гипертонии

Немецкое исследование, опубликованное в 1982 году, сравнивало действие гомеопатических и фармакологических препаратов при лечении гипертонии. Были вовлечены только 10 человек с гипертонической болезнью, но все они принимали обе формы лечения в разное время, чтобы действовать как собственный контроль. Исследователи пришли к выводу, что эффект фармакологических препаратов на снижение артериального давления «явно превосходит эффект гомеотерапии», а эффекты гомеопатических препаратов «незначительны и статистически не значимы».

В исследовании 1987 года сравнивалось действие гомеопатического препарата Baryta carbonica (бариевая соль) на 32 человека с гипертонией, которые были прикованы к постели в доме престарелых. В целом, не наблюдалось статистически значимых эффектов по сравнению с плацебо, хотя четыре человека ответили хорошо.

В исследовании, опубликованном в 2003 году, сравнивалось действие гомеопатического лекарства кралонина, комбинированного лекарства, приготовленного из разведения Crataegus (боярышник), Spigelia (червячный куст) и Kalium carbonicum (карбонат калия) по сравнению со стандартным лечением.В общей сложности 212 человек с сердечной недостаточностью легкой степени (сердечная недостаточность), у некоторых из которых было высокое кровяное давление, приняли участие, и все принимаемые им лекарства были прекращены. Затем лечение было индивидуализировано в зависимости от симптомов каждого человека, так что 110 человек принимали гомеопатическую терапию кралонином (10 или 20 капель три раза в день), а 102 человека принимали стандартное фармацевтическое лечение (ингибитор АПФ и / или диуретик) в течение 8 недель.

Результаты показали, что гомеопатическое лечение кралонином не уступало стандартному лечению по всем измерениям, за исключением систолического артериального давления во время упражнений и диастолического артериального давления в покое (для которых не было значительных различий между ними).Оба лечения уменьшили среднее количество ночных мочеиспусканий в одинаковой степени (с двух раз за ночь до в среднем чуть более одного за ночь), и оба лечения снизили усталость, вялость и одышку во время упражнений.

В 2010 г. наблюдательный анализ оценил использование гомеопатических лекарств пожилыми людьми (старше 70 лет), которые лечились гомеопатами в Германии и Швейцарии. Из 83 человек, включенных в анализ, 20,5% лечились от гипертонии.Гомеопатическое лечение снизило «тяжесть жалоб», но количество необходимых лекарств существенно не изменилось, а гомеопатическое лечение не привело к какому-либо улучшению качества их жизни.

В исследовании, проведенном в 2013 году в Западной Бенгалии, Индия, сравнивалось действие гомеопатических лекарств по сравнению с плацебо у 132 человек с гипертонией. Лекарства назначались индивидуально на основе симптомов добровольцев и включали Natrum muriaticum , Calcarea carbonica , Sulphur , Thuja occidentalis , азотную кислоту и Medorrhinum .После шести месяцев лечения среднее снижение артериального давления составило -26,6 / 11,8 мм рт. Ст. У тех, кто принимало гомеопатическое средство, по сравнению с повышением артериального давления на 3,6 / 1,6 мм рт. Ст. В группе плацебо. Исследователи пришли к выводу, что индивидуализированная гомеопатия значительно отличается от плацебо по гипотензивному эффекту.

Самое последнее исследование, которое я смог найти в 2014 году, было небольшим пилотным исследованием, в котором оценивалось влияние Viscum album (омела), редко используемого гомеопатического средства от гипертонии.В исследовании, проведенном в гомеопатической больнице им. Ф. Мюллера в Нью-Дели, Индия, участвовал 41 пациент с недавно диагностированным высоким кровяным давлением, которые еще не принимали никаких лекарств от гипертонии.

После 12 недель лечения гомеопатическим препаратом (материнская настойка Viscum album , 10 капель 3 раза в день) было статистически значимое падение артериального давления со среднего значения 155,8 / 84,4 мм рт. Ст. До 141,5 / 79,5 мм рт. Ст.

Итак, есть некоторые свидетельства того, что гомеопатия работает для некоторых людей как естественное средство для снижения высокого кровяного давления.В целом, гомеопатия, по-видимому, лучше всего работает для людей с ранней или пограничной гипертензией, которые еще не принимают лекарства, или для поддержания хорошего контроля артериального давления у тех, кто принимает только один гипотензивный препарат.

Лучше использовать гомеопатические средства только с согласия врача или если в настоящее время вы придерживаетесь диеты и образа жизни.

Гомеопатия при высоком артериальном давлении

Несмотря на наличие множества антигипертензивных препаратов, только от 17% до 27% людей с гипертонией достигают оптимального контроля артериального давления с помощью медикаментозного лечения, и некоторые врачи считают, что гомеопатия может играть полезную роль в поддержке стандартных методов лечения.

Гомеопатическая медицина основана на вере в то, что крошечные количества натуральных веществ могут стимулировать собственные целительные силы организма.

Термин гомеопатия буквально означает подобное страдание или похожее заболевание, и выбираются натуральные вещества, которые при полном использовании вызывают у здорового человека симптомы, подобные тем, для лечения которых они предназначены. Однако практикующие врачи считают, что в минимальных гомеопатических дозах происходит противоположный эффект и симптомы улучшаются.Это первый принцип гомеопатии, что «подобное» лечит подобное.

Второй главный принцип гомеопатии - Меньше лечит больше. Это описывает веру в то, что увеличение разбавления гомеопатического раствора увеличивает его эффективность. Разбавляя вредные вещества во много миллионов раз, их лечебные свойства усиливаются, а нежелательные побочные эффекты исчезают.

Другие гомеопатические принципы, такие как три закона исцеления, были позже предложены американским врачом доктором Константином Герингом для описания того, что происходит во время гомеопатического лечения: симптомы имеют тенденцию перемещаться от верхней части тела вниз, изнутри. тело наружу и от наиболее важных органов к наименее важным.Доктор Геринг также предположил, что гомеопатическое лечение вызывает улучшение симптомов в порядке, обратном их появлению.

Некоторые клинические испытания показали, что гомеопатическое лечение лучше, чем неактивное плацебо при лечении хронических состояний, включая высокое кровяное давление. Например, два гомеопатических препарата, Baryta carbonicum и Crataegus , по-видимому, снижают систолическое и диастолическое артериальное давление у некоторых людей, хотя результаты других исследований менее убедительны.

Как изготавливаются гомеопатические препараты от высокого кровяного давления

Гомеопатические средства основаны на растительных, животных или минеральных экстрактах, которые измельчаются или измельчаются, затем замачиваются и встряхиваются в водно-спиртовом растворе в течение 2–4 недель, периодически встряхивая. Эту смесь переливают в бутылку из темного стекла, чтобы получить концентрированную материнскую настойку, которая содержит измеримые уровни активных ингредиентов. Иногда используются материнские настойки, похожие на настойки на травах, и, поскольку они не были разбавлены, их крепость обозначается как 1x.Чаще материнские настойки дополнительно разбавляют для приготовления гомеопатических средств по принципу « меньше лечит, больше ».

Большинство гомеопатических препаратов настолько разбавлены, что их измеряют по сотенной шкале, в которой разведения 100 ^-6 (разбавленные в 100 раз, шесть раз) описываются как потенция 6c, а разбавление 100 ^{- 30} записывается как потенция 30С и так далее.

Разведение в потенции 1с (100 ^-1 ) получают путем добавления 1 капли материнской настойки к 99 каплям чистого водно-спиртового раствора, который затем встряхивают и энергично взбивают, чтобы высвободить энергию вещества.Этот процесс известен как встряхивание.

По сути, эффективность гомеопатического лекарства показывает, сколько раз лекарство было разбавлено таким образом во время приготовления. Для получения разведения потенции 2c (100 ^-2 ) одну каплю разведения 1c затем добавляют к 99 каплям раствора чистой воды / спирта и так далее. Одна капля этого разведения разбавляется еще в 100 раз, добавляя 99 капель воды / спирта, чтобы получить разведение в 3с потенции (100 ^-3 ).

Лекарство с потенцией 12С, следовательно, разбавляется в 100 раз, в двенадцать отдельных раз, и, как говорят, оно имеет концентрацию, аналогичную щепотке соли, растворенной в том же объеме воды, что и Атлантический океан.Растворы, которые более разбавлены, чем 12c, вряд ли будут содержать даже одну молекулу исходного вещества.

Гомеопатические таблетки изготавливаются путем добавления нескольких капель этих потенцированных разведений к пилюлям лактозы (молочного сахара) и перемешивания. Таблетки лактозы хранятся в герметичной бутылке из темного стекла, в которой не должны попадать прямые солнечные лучи.

Доктор Ганеман считал, что нужно давать только одно гомеопатическое лекарство за один раз в течение как можно более короткого времени, чтобы стимулировать собственные целительные силы организма.Однако некоторые современные лекарства содержат ряд гомеопатических веществ и известны как комбинированные или комплексные лекарства.

Гомеопатические средства для лечения гипертонии

Гомеопатическое лечение назначается в соответствии с вашими симптомами, а не с указанием какого-либо конкретного заболевания, поэтому один человек с высоким кровяным давлением может получать другое гомеопатическое средство, чем другой человек с гипертонией. Поэтому важно обратиться к квалифицированному гомеопату, который сможет оценить ваш конституциональный тип, личность, образ жизни, семейное положение, симпатии и антипатии, а также ваши симптомы, прежде чем решить, какое лечение вам подходит.

Практикующий гомеопат потратит много времени, оценивая ваши симптомы и задавая множество вопросов, чтобы узнать о ваших предпочтениях в еде, о том, как вы реагируете на общие вещи, такие как жаркая или холодная погода, какие вещи вызывают у вас стресс, режим сна , темперамент и страхи.

Большинство гомеопатов не осматривают вас, хотя гомеопат, который также является квалифицированным врачом, может провести медицинский осмотр и измерить ваше кровяное давление. Когда гомеопат убедится, что у него есть вся необходимая информация, он выберет для вас лекарство.

Лечение высокого кровяного давления часто начинается с потенции 6С или 12С. Гомеопатическое средство принимают два или три раза в день в виде пилюль или капель.

Иногда симптомы сначала ухудшаются, а потом улучшаются, особенно если вы используете только гомеопатию. Это называется обострением. Поэтому важно внимательно следить за своим кровяным давлением во время начального лечения гипертонии.

Если происходит частичное улучшение, гомеопат может порекомендовать средство с потенцией 30С, которое, хотя и значительно более разбавлено, считается более сильным.

После прохождения курса гомеопатии вы, как правило, будете чувствовать себя лучше, у вас значительно улучшится чувство благополучия, что позволит вам справиться с любыми оставшимися симптомами более позитивным образом.

Гомеопатическое лекарство в идеале следует принимать само по себе, без еды и питья в течение как минимум 30 минут до или после. Таблетки принимают, не взявшись за руки - закройте их крышкой контейнера или положите на чайную ложку, чтобы переложить в рот. Затем сосите или жуйте - не глотайте их целиком.

Осторожно:

При приеме гомеопатического средства:

• Избегайте употребления крепкого чая или кофе, которые могут повлиять на гомеопатический эффект.
• Избегайте использования сильнодействующих эфирных масел, таких как розмарин и мята перечная.
• Если симптомы ухудшаются (ухудшение) артериального давления, обратитесь к врачу.

Следующие гомеопатические средства чаще всего используются для людей с высоким кровяным давлением, но могут быть рекомендованы другие, которых нет в этом списке, в зависимости от ваших симптомов и конституционального типа.

После назначения гомеопатического средства в соответствии с вашими индивидуальными потребностями практикующий врач осмотрит вас через несколько недель, чтобы оценить результаты лечения.

Изображение предоставлено: pixabay

Смотрите также

• Гипоплазия левой позвоночной артерии лечение народными средствами
• Как бороться с блошкой на капусте народными средствами
• Если першит горло чем лечить народные средства
• Лечение мастопатии у женщин после 40 лет народные средства
• Сухой кашель у ребенка чем лечить в домашних условиях народными средствами
• Народные средства от красного горла у детей
• Бруксизм лечение народными средствами
• Как удалить неприятный запах в квартире народными средствами
• У новорожденного запор народные средства
• Потеет под мышками как избавиться народными средствами
• Восстановление слизистой носа народными средствами