| Главная |
|
Народные средства от учащенного пульсаУчащенное сердцебиение - причины и что принятьВы испуганы или расстроены, ваше сердце готово выскочить? У вас произошло нарушение ритма – тахикардия. Частота ударов при этом больше ста в минуту. Приступ сопровождается слабостью, беспокойством, тошнотой. При хаотичных сокращениях происходит неравномерное поступление крови в желудочки сердца. Это приводит к нарушению работы и, как осложнение, к сердечной недостаточности. Существуют различные методы борьбы с симптомами болезни. Среди них лечение тахикардии народными средствами в домашних условиях. Простые рецепты помогают снять приступ, улучшают состояние. Статьи по темеКак лечить тахикардию Для появления тахикардии есть много причин. Когда она является следствием заболеваний, требуется помощь врача, лечение лекарственными препаратами. Появляется тахикардия при обезвоживании организма, больших кровопотерях. Иногда заболевание связано с психозами, неврозами. Тахикардия может возникнуть, как следствие:
 Учащенное сердцебиение возникает в момент стресса, испуга. Способствуют появлению сильные физические нагрузки, употребление кофе, алкоголя. Сопровождает тахикардия женщин во время беременности, климакса. В этих случаях бороться с заболеванием можно такими способами:
Народные средства от учащенного сердцебиения Народная медицина предполагает для лечения тахикардии использование:
Рецепт приготовления:
Чтобы снять приступ тахикардии, требуется сделать смесь эфирных масел и носить их с собой. При необходимости, пару капель капнуть на платок или салфетку и дышать. При этом делать длинный вдох и короткий выдох. Допускается втереть состав в область сердца. Для приготовления средства смешивают равные части масел:
Мед Если вам не противопоказан мед, вы можете использовать его для лечения тахикардии. Приготовьте средство, которого вам хватит на два месяца. Принимайте ежедневно, по одному разу. Делайте это медленно, одна порция – 4 ложки. Для приготовления состава:
Для устранения учащенного биения сердца принимайте ежедневно состав, где 100 мл меда и 2 ложки перги: 3 раза по чайной ложке. Еще одно эффективное средство – смешанные 2 ложки меда и полстакана сока свеклы. Это порция на 2 раза, следует выпить в течение суток. Помогает при тахикардии травяной сбор с медом. Пьют по 2 ложки отвара с ложкой меда, 3 раза за сутки. Что приготовить средство, требуется:
Травяные отвары и настои Особой популярностью при лечении тахикардии пользуются травяные отвары и настои. Можно приготовить отвар в термосе, положив в него по ложке корней валерианы и цветов календулы. Залить кипятком – двумя стаканами – средство готово через 2 часа. Принимают его 3 недели, 4 раза за день по 100 грамм. Есть рецепт с четырьмя травами. Их сначала смешивают, потом одну ложку сбора заливают чашкой воды. Далее, кипятят и настаивают пару часов. Пьют порцию до обеда, делая маленькие глотки. Особенности народного лечения тахикардииЕсли вы планируете начать лечение тахикардии народными средствами, следует учесть:
При гипертонии При повышенном давлении противопоказано использование спиртовых настоев. Можно сделать такое снадобье: в стакан кипятка положить ложку травы цикория, выдержать час. Пить по 50 грамм после приема пищи. Справиться с тахикардией поможет самодельная заварка для чая. На одну порцию следует взять:
При высоком давлении тахикардию лечат таким составом: 100 грамм миндаля и 0,5 кг лимона. Ингредиенты измельчают, заливают медом. Используют в течение месяца, по ложке перед завтраком. Очень приятное лекарство делают с сухофруктами, медом и лимоном. Принимают по ложке утром и вечером. Для приготовления измельчаются и смешиваются в равных пропорциях компоненты:
При низком давлении Если у вас низкое давление, снять тахикардию в домашних условиях можно при помощи настоек, сделанных на водке. В летнее время можно собрать луговой клевер, набить плотно стеклянную банку. Траву следует залить водкой и, закрыв крышкой, выдержать месяц. Употреблять по чайной ложке перед едой. Еще одно эффективное средство, которое принимают за час перед приемом пищи – нужно его 10 мл, по три раза в сутки. Для приготовления:
Очень вкусное и эффективное лекарство от тахикардии можно приготовить с ягодами. Принимают по полстакана, по утрам и вечерам. Рецепт приготовления такой:
Для приготовления состава понадобится:
При климаксе Этот период в жизни доставляет женщинам неприятности и дискомфорт. К головокружениям, приливам добавляется учащенное сердцебиение – тахикардия, вылечить которую помогут народные средства. Хорошо помогают снять симптомы 15 капель настойки руты: капают на кусочек сахара. Съесть его нужно после еды. Летом можно попробовать пить сок, выжатый из цветущего тысячелистника. Принимают по 2 ложки за день в три приема. Эффективно использование настоя смеси трав и ягод. По рецепту для сбора требуется взять в равных частях:
Пьют настой по полстакана два раза в сутки. Технология приготовления несложная, требуется:
У беременныхПри беременности увеличивается нагрузка на внутренние органы, что приводит к нарушению сердечного ритма. Лечение симптомов тахикардии народными средствами в домашних условиях у беременных – единственно возможный способ. Это связано с тем, что применение лекарственных препаратов имеет много ограничений. Чем лечить тахикардию в этом случае? Вот простой и приятный рецепт. Приготовленный напиток пьют ежедневно по 100 грамм, до еды. Для приготовления следует смешать соки:
Очень простой сбор трав: ромашка, валериана, мята. На стакан кипятка добавить 3 чайные ложки, подождать час. Пить ежедневно по полстакана. Поможет бороться с тахикардией более сложный рецепт. Порции хватит на прием утром и вечером. Лечиться две недели, затем – перерыв. Для приготовления необходимо:
Видео: как лечить тахикардию в домашних условияхКак лечить тахикардию в домашних условиях. Лечение тахикардии Смотреть видео ОтзывыВиктория, 48 лет Устала от климакса. Мало того, что постоянные приливы, так еще и сердце колотится, как сумасшедшее. Врач-гинеколог посоветовала избавиться от тахикардии при помощи травяного сбора. Месяц пила настой из боярышника, душицы и омелы белой. Стало намного легче. На работе чувствую себя спокойно. Отличное средство. Женщины, попробуйте! Алла, 26 лет В первом триместре беременности начались проблемы с сердцем: колотилось ужасно. Испугалась, но врач успокоила, что тахикардия в моей ситуации встречается часто. Порекомендовала принимать лимонный сок с рябиной, клюквой, морковкой: в нем витаминов много. Начала пить – даже понравилось, стало легче. Принимаю регулярно. Всем советую! Елена, 60 лет У меня, кроме тахикардии, высокое давление. В этой ситуации назначенные препараты принимать нужно с осторожностью. На приеме в больнице мне посоветовали народные средства от тахикардии сердца. Начала каждый день, вместо обычного зеленого, пить чай с шиповником, боярышником, пустырником. Сердцебиение стало спокойнее. Рекомендую! Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:6 домашних средств защиты и многое другоеВы когда-нибудь чувствовали, что ваше сердце бьется или трепещет намного быстрее, чем обычно? Может быть, ваше сердце пропускает удары или вы чувствуете пульс на шее и груди. Возможно, вы испытываете учащенное сердцебиение. Они могут длиться всего несколько секунд и произойти в любой момент. В том числе, когда вы двигаетесь, сидите, ложитесь или стоите на месте. Хорошая новость заключается в том, что не все случаи учащенного сердцебиения означают, что у вас сердечное заболевание.Иногда учащенное сердцебиение возникает из-за того, что заставляет сердце работать сильнее, например, стресса, болезни, обезвоживания или физических упражнений. Другие причины могут включать:
Продолжайте читать, чтобы узнать шесть способов справиться с учащенным сердцебиением дома, когда вы следует обратиться к врачу и дать советы для здоровья сердца. Стресс может вызвать или усугубить учащенное сердцебиение. Это потому, что стресс и волнение могут вызвать всплеск адреналина. Может помочь справиться со стрессом с помощью расслабления. Хорошие варианты включают медитацию, тай-чи и йогу. Попробуйте сесть, скрестив ноги, и сделать медленный вдох через ноздри, а затем через рот. Повторяйте, пока не почувствуете спокойствие. Вам также следует сосредоточиться на расслаблении в течение дня, а не только тогда, когда вы чувствуете учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение.Остановитесь и сделайте пять глубоких вдохов каждые 1-2 часа, чтобы успокоить ум и расслабиться. Поддержание низкого общего уровня стресса поможет избежать эпизодов учащенного сердцебиения и со временем снизит частоту пульса в состоянии покоя. Биологическая обратная связь и управляемые изображения также являются эффективными вариантами. Блуждающий нерв выполняет множество функций, в том числе соединяет мозг с сердцем. Блуждающие маневры стимулируют блуждающий нерв и могут помочь регулировать учащенное сердцебиение. Вы можете стимулировать блуждающий нерв дома, но сначала получите одобрение врача. Вот несколько способов стимуляции нерва:
Для достижения наилучших результатов выполняйте эти маневры лежа на спине. Ваш врач может показать вам, как их правильно выполнять. Обезвоживание может вызвать учащенное сердцебиение. Это потому, что ваша кровь содержит воду, поэтому, когда вы обезвоживаетесь, ваша кровь может стать гуще. Чем гуще у вас кровь, тем тяжелее приходится работать вашему сердцу, чтобы продвигать ее по венам. Это может увеличить частоту пульса и потенциально привести к сердцебиению. Если вы чувствуете, как учащается пульс, возьмите стакан воды. Если вы заметили темно-желтую мочу, пейте больше жидкости, чтобы предотвратить сердцебиение. Электролиты помогают передавать электрические сигналы по всему телу.Электрические сигналы важны для правильной работы вашего сердца. Некоторые электролиты, которые могут принести пользу вашему сердцу, включают:
Большинство этих электролитов лучше всего получать с пищей. Авокадо, бананы, сладкий картофель и шпинат - отличные источники калия. Чтобы увеличить потребление кальция, ешьте больше темной листовой зелени и молочных продуктов. Темно-листовая зелень также является отличным источником магния, а также орехи и рыба.Большинство людей получают достаточно натрия в своем рационе с упакованными продуктами, такими как мясные деликатесы и консервированные супы. Добавки могут помочь поддерживать баланс электролитов, но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки. Слишком много электролитов может вызвать проблемы. Если вы подозреваете, что у вас может быть дисбаланс, врач может проверить вашу мочу и кровь для подтверждения. Есть много веществ, которые могут повысить вероятность учащенного сердцебиения. Исключение этих вещей из повседневной жизни может уменьшить или даже прекратить симптомы.К ним относятся:
Ваши собственные триггеры, вероятно, будут уникальными для вас. Постарайтесь составить список того, что вы потребляете, что может вызвать учащенное сердцебиение.По возможности избегайте любых предметов, которые, по вашему мнению, могут вызывать ваши симптомы, и посмотрите, исчезнут ли симптомы. Поговорите со своим врачом, если считаете, что симптомы могут вызывать какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту. Подробнее: Что такое учащенное сердцебиение после еды » Во многих случаях учащенного сердцебиения лечение не требуется. Вместо этого вам следует обращать внимание на то, когда вы испытываете учащенное сердцебиение, и избегать занятий, еды и всего, что может его вызвать. Возможно, вам будет полезно записать, когда вы испытываете учащенное сердцебиение, чтобы увидеть, сможете ли вы определить триггер. Ведение журнала также может быть полезно, если со временем у вас усиливается учащенное сердцебиение. Вы можете передать эту информацию своему врачу на будущих приемах. Если ваш врач определит причину вашего сердцебиения, он может порекомендовать лечение. Например, если ваши диагностические тесты выявят у вас сердечное заболевание, ваш врач предложит план лечения в этой области.Варианты лечения сердечных заболеваний могут включать в себя лекарства, хирургическое вмешательство или имплантацию устройства, например, кардиостимулятора. Поговорите со своим врачом, если вы заметили, что у вас частота пульса выше, чем обычно. Врачи не всегда могут определить причину учащенного сердцебиения. Им нужно будет исключить нарушения сердечного ритма, такие как тахикардия, и другие заболевания, например гипертиреоз. Обычно риск осложнений при учащенном сердцебиении невелик, если только они не вызваны основным заболеванием сердца.Если они вызваны сердечным заболеванием, вы можете испытать:
Поговорите со своим врачом, если у вас учащенное сердцебиение с другими симптомами или если у вас есть другие проблемы о вашем здоровье. Во время приема врач, скорее всего, спросит у вас историю болезни, какие симптомы вы испытываете, какие лекарства вы принимаете, а затем проведет медицинский осмотр. Причину учащенного сердцебиения может быть трудно найти. Ваш врач может назначить дополнительные анализы или направить вас к кардиологу. Тесты на учащенное сердцебиение могут включать электрокардиограмму (ЭКГ), которая показывает электрическую активность вашего сердца. Вам также может быть сделана эхокардиограмма - ультразвуковое исследование, которое помогает врачу визуализировать различные части вашего сердца. Другие варианты включают стресс-тест, рентген грудной клетки и амбулаторный кардиомонитор. В некоторых случаях ваш врач может также захотеть провести более инвазивные тесты, например, электрофизиологическое исследование или катетеризацию сердца. В большинстве случаев учащенное сердцебиение не считается серьезным, если у вас нет основного заболевания сердца. Вашему врачу все еще нужно знать, что вы испытываете, но ваше учащенное сердцебиение может не нуждаться в особом лечении, помимо мер, связанных с образом жизни. Избегание триггеров может помочь уменьшить или устранить ваши симптомы. Американская кардиологическая ассоциация объясняет, что есть семь вещей, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя от сердечных заболеваний. Они называют эти советы простыми в жизни 7. 1. Умеренно выполняйте физические упражнения не менее двух с половиной часов в неделю.Если вы предпочитаете усердно заниматься, вы можете получить те же преимущества для здоровья сердца с 75 минут энергичной активности. Интенсивность упражнений уникальна для вас. Упражнения средней интенсивности для вас могут быть полезными для кого-то другого. Умеренные упражнения могут показаться трудными, но вы все равно сможете продолжить разговор.Энергичные упражнения должны быть очень сложными, и вы сможете выговорить только несколько слов за раз между вдохами. 2. Поддерживайте низкий уровень ЛПНП, или «плохого» холестерина.В этом могут помочь упражнения. Ограничение потребления насыщенных жиров - еще одна мера образа жизни, которую вы можете предпринять. Однако иногда высокий уровень холестерина является наследственным. При необходимости пройдите обследование и начните прием лекарств. 3. Придерживайтесь диеты с большим количеством свежих фруктов, овощей, цельного зерна и нежирных белков.Вы даже можете искать продукты, отмеченные знаком одобрения Американской кардиологической ассоциации. 4. Проверьте артериальное давление.Высокое кровяное давление часто протекает бессимптомно. Держать себя под контролем - значит хорошо питаться, заниматься спортом и принимать лекарства, если они вам нужны. 5. Поддерживайте здоровый вес.Избыточный вес или ожирение могут увеличить ваши шансы на развитие сердечных заболеваний. Похудение может помочь с чем угодно - от уровня холестерина до уровня артериального давления. 6. Узнайте уровень сахара в крови.Взрослые с диабетом имеют более высокий риск смерти от болезней сердца. Держите уровень сахара в крови в рекомендованных пределах. Правильное питание, физические упражнения и регулирование уровня с помощью лекарств могут помочь. 7. Бросьте курить.Отказ от курения дает много преимуществ, в том числе снижает ваши шансы на развитие сердечных заболеваний и инсульта, болезней легких и некоторых видов рака. Подробнее: 28 советов по здоровому сердцу » .13 домашних средств от боли в сердцеЕсли у вас когда-либо была боль в сердце, вы знаете, что это беспокоит. Ожог из сердца или дискомфорт в области сердца, который воспринимается как боль в сердце, имеет множество потенциальных причин. Оно может быть резким, жгучим или ощущаться как давление в груди. Какой бы ни была причина, когда возникает боль в сердце, вы хотите, чтобы она быстро прошла. Позвоните в местную службу экстренной помощи, если: После вызова местной службы экстренной помощи откройте все двери или барьеры, которые могут помешать вам добраться до вас, и сядьте, пока не прибудет помощь. Домашние средства предназначены для снятия нечастых болей в груди, вызванных проблемами с пищеварением или растяжением мышц. Истинная боль в сердце может быть вызвана стенокардией - серьезным заболеванием, которое возникает, когда приток крови к сердцу снижается. Если вы испытываете боль в сердце и у вас диагностирована стенокардия, примите все рецептурные лекарства в соответствии с указаниями врача. Домашние средства для быстрого облегчения боли в груди, вызванной проблемами пищеварения или растяжением мышц, включают: МиндальКогда боль в сердце возникает после еды, виноваты кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).Оба состояния могут вызвать сильную боль в груди. Многие люди утверждают, что употребление горсти миндаля или питье миндального молока при появлении изжоги облегчает симптомы. Доказательства анекдотичны, и научных данных в поддержку этого утверждения недостаточно. Миндаль - это щелочная пища, и теоретически он может помочь успокоить и нейтрализовать кислоту в пищеводе. С другой стороны, миндаль очень жирный. У некоторых людей жир вызывает кислотный рефлюкс. Жирная пища может вызвать расслабление нижнего сфинктера пищевода и позволить кислоте течь обратно в пищевод. Яблочный уксусПитье столовой ложки яблочного уксуса со стаканом воды перед едой или при болях в сердце - еще одно домашнее средство от кислотного рефлюкса. Существует мало научных доказательств того, что яблочный уксус облегчает изжогу. Тем не менее, многие люди клянутся, что это работает. Некоторые люди испытывают кислотный рефлюкс, потому что их желудок не производит достаточного количества кислоты. В этом случае может помочь яблочный уксус, увеличивая количество кислоты в желудке.Соединение, которое придает яблочному уксусу привкус, - это уксусная кислота. Это может помочь расщепить пищу и поддержать пищеварение. Яблочный уксус не вызывает побочных эффектов у большинства людей. Однако он может разжижать кровь, и его следует использовать с осторожностью, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь. Магазин яблочного уксуса. Горячий напитокГаз - частая причина боли в груди. Горячий или теплый напиток может помочь оживить вашу пищеварительную систему и облегчить газы и вздутие живота.В частности, горячий чай из гибискуса поддерживает пищеварение и здоровье сердца. Исследования показывают, что гибискус помогает снизить кровяное давление и снижает уровень холестерина и триглицеридов. Гибискус считается безопасным для употребления. Магазин чая из гибискуса. Приложите холодный компрессБоль в сердце иногда возникает из-за растяжения грудных мышц. Тяжелая атлетика, падение или даже переноска ребенка или тяжелой корзины для белья могут быть виноваты. Костохондрит, воспаление грудной стенки, часто является источником сильной боли в груди.Прикладывание холодного компресса к пораженному участку несколько раз в день может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль. Подробнее: в чем разница между изжогой, кислотным рефлюксом и ГЭРБ? » Домашние средства не следует использовать в качестве средства первой линии при боли в груди. Любая необычная для вас боль в груди должна быть обследована с медицинской точки зрения. Если вы испытываете постоянную боль в груди с другими симптомами или без них, такими как тошнота, одышка и потливость, немедленно обратитесь в службу экстренной помощи.Возможно, у вас сердечный приступ. Симптомы сердечного приступа могут быстро обостриться. Вам следует дождаться приезда скорой помощи или, в некоторых случаях, встретить вас в пути. Персонал экстренных служб обучен и оборудован для того, чтобы справиться с ухудшающимися медицинскими ситуациями, которые могут произойти по пути в больницу. Некоторые домашние средства не приносят быстрого облегчения боли в сердце, но помогают улучшить здоровье сердца в долгосрочной перспективе. Факторы образа жизни, такие как здоровая диета, богатая фруктами и овощами, регулярные физические упражнения и отказ от курения, являются хорошо известными средствами улучшения здоровья сердца. Некоторые добавки также могут помочь сохранить ваше сердце здоровым и сильным. Качество добавок разное, поэтому покупайте их только у известных производителей. Следуйте инструкциям по дозировке на флаконе, чтобы снизить риск побочных эффектов. Добавки включают следующее: Омега-3 жирные кислотыОмега-3 жирные кислоты могут помочь: Омега-3 содержатся в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия и тунец-альбакор. Если вы не можете есть две порции рыбы в неделю, можно принимать добавки рыбьего жира с высоким содержанием омега-3. Магазин добавок рыбьего жира. Гранатовый сокДобавление гранатового сока в рацион может быть полезно для сердца. Гранаты богаты антиоксидантами, которые помогают контролировать уровень холестерина и поддерживать здоровье артерий. По данным клиники Кливленда, исследования показывают, что гранатовый сок может помочь снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови. Это также может помочь предотвратить или уменьшить образование бляшек в артериях, что может вызвать снижение притока крови к сердцу. По крайней мере, одно исследование показало, что употребление гранатового сока помогает снизить кровяное давление. Магазин гранатового сока. КапсаицинКапсаицин - это химическое вещество, которое придает перцу пикантность. Согласно исследованию 2015 года, капсаицин может иметь широкий спектр преимуществ, которые помогают защитить сердце за счет:
Многие исследования капсаицина проводились на грызунах.Необходимы дополнительные испытания на людях. Между тем, текущие исследования предлагают ежедневно принимать около 20 миллиграммов (мг) капсул капсаицина и дополнять свой рацион острой пищей и острым соусом. Имейте в виду, что у некоторых людей употребление острой пищи может вызвать проблемы с пищеварением. ЧеснокИ свежий чеснок, и чесночные добавки уже много лет используются для борьбы с сердечными заболеваниями. Исследования показали, что экстракт чеснока может помочь предотвратить образование бляшек в артериях и даже предотвратить сердечные заболевания. Обратная сторона? Как и свежий чеснок, некоторые добавки с чесноком оставляют запах изо рта менее свежим. Если вы не можете избавиться от запаха, поищите капсулы с чесноком без запаха. CoQ10Коэнзим Q10 (CoQ10) - это вещество, которое ваш организм вырабатывает естественным путем и имеет решающее значение для здоровья сердца. С возрастом ваше тело вырабатывает меньше CoQ10. Низкий уровень CoQ10 в организме связан с хронической сердечной недостаточностью. CoQ10 также может помочь снизить артериальное давление и предотвратить боль в груди, вызванную физическими упражнениями. ИмбирьСчитается, что пряный имбирь обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь:
Имбирь успокаивает живот и снижает газообразование. Он также является естественным разбавителем крови, поэтому не используйте его, если принимаете рецептурные препараты для разжижения крови. КуркуминСогласно обзору клинических испытаний 2013 года, куркумин, соединение, придающее куркуме золотистый цвет, может помочь уменьшить воспаление, которое приводит к сердечным заболеваниям.Он также может снизить общий холестерин и плохой холестерин в организме, одновременно повышая уровень хорошего холестерина. Это может помочь предотвратить атеросклероз. Магазин добавок куркумина. ЛюцернаРостки люцерны недостаточно изучены для здоровья сердца. Тем не менее, многие люди утверждают, что люцерна - это волшебное средство для снижения уровня холестерина. Одно исследование показало, что сапонины в экстракте люцерны снижают уровень холестерина и предотвращают утечку ферментов печени у диабетических крыс. Святой базиликСвятой базилик - популярное аюрведическое растение.В основном он используется для борьбы со стрессом и предотвращения связанных со стрессом заболеваний. Он также используется для снижения уровня холестерина. Хронический стресс может повысить уровень холестерина и артериальное давление. Стресс также может увеличить риск сердечных заболеваний, если вы справляетесь со стрессом нездоровыми способами, такими как переедание или курение. Каждый человек время от времени испытывает боль в области сердца. Боль в сердце обычно возникает из-за проблем с пищеварением или перенапряжения мышц, но иногда она может быть вызвана более серьезным заболеванием. Поскольку трудно отличить сердечный приступ или стенокардию от плохого газа, вы всегда должны серьезно относиться к боли в сердце. Когда вы узнаете, что для вас нормально, и ваш врач исключит потенциальную проблему с сердцем, попробуйте домашние средства. Хотя некоторые домашние средства недостаточно изучены, большинство из них мягкие и вряд ли вызовут побочные эффекты. Сочетание домашних средств и здорового образа жизни может помочь облегчить боль и сохранить здоровье сердца. Продолжайте читать: Различия типов боли в груди » .7 домашних средств и советовСледующие методы могут помочь уменьшить сердцебиение. 1. Выполняйте техники релаксацииПоделиться на Pinterest Техники расслабления, такие как йога и медитация, могут помочь уменьшить учащенное сердцебиение.Стресс может иметь множество негативных последствий для здоровья человека. Это может вызвать учащенное сердцебиение или ухудшить его. Это может помочь попробовать следующие техники релаксации:
2.Уменьшите или отмените потребление стимуляторовСимптомы могут стать заметными после приема стимуляторов. Стимуляторы содержат:
Не все стимуляторы вызывают сердцебиение у всех. 3. Стимуляция блуждающего нерваБлуждающий нерв соединяет мозг с сердцем, и его стимуляция может помочь успокоить учащенное сердцебиение. Человек может сделать это:
Перед тем, как попробовать этот метод, проконсультируйтесь с врачом, который подскажет, как лучше всего. 4. Поддерживайте баланс электролитовЭлектролиты - это молекулы, обнаруженные по всему телу, которые помогают передавать электрические сигналы. Эти сигналы играют важную роль в регулировании частоты сердечных сокращений. Человек может увеличить количество электролитов в своем организме, употребляя в пищу продукты, богатые: Нормальная диета обычно обеспечивает достаточный источник натрия. Следующие продукты содержат высокое содержание калия: Молочные продукты и темная листовая зелень богаты кальцием.Магний также содержится в этих овощах, а также в орехах и рыбе. Может возникнуть соблазн получить эти питательные вещества с помощью пищевых добавок. Человек должен проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки, особенно если он также принимает лекарства по рецепту. 5. Сохраняйте водный балансКогда тело обезвожено, сердцу приходится больше работать, чтобы циркулировать кровь, что может вызвать учащенное сердцебиение. Пейте много воды в течение дня. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), рекомендуемая сумма будет варьироваться в зависимости от возраста, пола и того, беременна ли человек. Человек должен выпить полную чашку или стакан воды, когда:
6. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.Алкоголь является депрессантом и обычно не вызывает учащения пульса. Хотя умеренное употребление алкоголя не обязательно является проблемой, некоторые исследования показывают, что даже один прием напитка в день может увеличить риск развития фибрилляции предсердий.Учащенное сердцебиение - лишь один из симптомов этого состояния. 7. Регулярно выполняйте физические упражненияФизические упражнения могут улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы и восстановить естественный ритм сердца. Это также может помочь уменьшить стресс и беспокойство. Упражнения для сердечно-сосудистой системы укрепляют сердце, что может предотвратить или уменьшить сердцебиение. Полезные упражнения:
Однако у некоторых людей упражнения могут вызывать учащенное сердцебиение, поэтому важно выявлять проблемные упражнения и избегать их. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать новую тренировку. Обратитесь к врачу, если учащенное сердцебиение длится дольше нескольких секунд. Врач может определить, вызывает ли сердцебиение основное заболевание. Эти состояния обычно включают:
Другие причины учащенного сердцебиения включают:
Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства могут вызывать учащенное сердцебиение.Кроме того, у человека, перенесшего сердечный приступ, может возникнуть учащенное сердцебиение. Лечение будет зависеть от причины. Врач может порекомендовать следующее:
Учащенное сердцебиение - устранение побочных эффектов Chemocare.com Что такое учащенное сердцебиение? Учащенное или учащенное сердцебиение - это когда ваше сердце бьется быстрее, чем обычно.Нормальный пульс от 60 до 100 ударов в минуту. Тахикардия считается частотой сердечных сокращений более 100 ударов в минуту. Люди, которые чувствуют сердцебиение или трепетание, могут испытывать учащенное сердцебиение. Это может быть из-за стресса, беспокойства, приема лекарств или может быть признаком серьезного состояние сердца. Если вы испытываете учащенное сердцебиение, сообщите об этом ваш поставщик медицинских услуг. К другим причинам учащенного сердцебиения:
Симптомы учащенного сердцебиения:
Что можно сделать для учащенного сердцебиения:
Лекарства, которые может выписать вам врач:
Когда обращаться к врачу или поставщику медицинских услуг:
Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить о своем здоровье. профессиональный уход за вашим конкретным заболеванием и лечением. Информация Содержимое этого веб-сайта предназначено для помощи и обучения, но не заменяет для медицинской консультации. Chemocare.com предназначен для предоставления самой последней информации о химиотерапии пациентам и их семьям, лицам, осуществляющим уход, и друзьям.Для получения информации о программе наставничества «Четвертый ангел» посетите сайт www.4thangel.org . . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |