Народная Медицина.

Народные средства против морщин на лице

Народные средства от глубоких морщин: 12 лучших и эффективных рецепта

Нет женщины, которой не хотелось бы быть вечно молодой и красивой. Но время неумолимо, и оно оставляет на лицах «приметы времени» в виде морщин. Сначала эти складочки малозаметны, но потом становятся все более глубокими.

Наиболее радикальный способ избавления от глубоких морщин – это пластическая хирургия. Однако этот вариант подходит не всем. Многие предпочитают применять народные средства от глубоких морщин.

Можно ли избежать возникновения?

Основной причиной появления морщин, в том числе и глубоких, является недостаток коллагена. Это особый белок, который вырабатывается в соединительной ткани. Примерно с 20 лет, коллагена начинает вырабатываться все меньше и меньше. Сначала такие изменения не заметны, а к 25 годам начинают образовываться первые морщинки, которые принято называть мимическими. Они появляются в первую очередь вокруг глаз, так как эпидермис тут более тонкий. Рано могут появиться морщины на лбу и между бровями. Глубокие складки на этой части лица могут сформироваться уже к 30 годам. В зоне риска – люди, обладающие активной мимикой.

Избежать возникновения морщин нельзя, но отсрочить время их появления можно. Для этого необходимо:

• исключить вредные привычки;
• нормализовать режим дня, высыпаться, быть физически активным, бывать на воздухе;
• обеспечить коже правильный уход.

Как действуют народные средства?

Многие люди интересуются, действительно ли эффективны народные средства против глубоких морщин или все же лучше применять покупную косметику? Нужно сказать, что оба варианта имеют своих сторонников и противников.

В принципе, цель применения народных средств и обычной косметики одинакова. Это увлажнение кожи, ее питание, а также, стимуляция выработки естественного коллагена. Народные средства имеют следующие преимущества:

• натуральность, в отличие от покупной косметики, они не содержат консервантов и других добавок искусственного происхождения;
• доступность, большинство домашних косметических составов готовится из обычных продуктов, которые есть на любой кухне.

К недостаткам применения этих средств следует отнести затраты времени. Если обычную косметику достаточно просто нанести, но домашние косметические составы придется готовить.

Правила применения

Разберемся, как правильно применять народные средства для борьбы с морщинами.

• Приведенные ниже рецепты универсальны, они подходят и для женщин, и для мужчин. Но при выборе нужно учитывать особенности своей кожи. Так, средства, предназначенные для устранения морщин при жирном эпидермисе, не подойдут, если кожа склона к сухости и шелушению.
• Кроме того, нужно учитывать место расположения морщин. В частности, средства для разглаживания складочек между бровями не стоит применять для омоложения кожи под глазами.

• Применять средства нужно регулярно, курсами. Нужно понимать, что для разглаживания глубоких морщин потребуется время, поэтому не стоит прерывать курс, если после первых процедур не будет заметного результата. На чудо надеяться не стоит, полностью разгладить глубокие морщины вряд ли получится, но можно существенно улучшить состояние кожи.
• Не стоит постоянно использовать один и тот же рецепт, так как срабатывает «эффект привычки», спустя некоторое время кожа перестает реагировать на полезные вещества, содержащиеся в кремах и масках. Косметологи рекомендуют проводить курс из 12-15 процедур, а затем менять рецепт. К первому рецепту можно будет вернуться через 2-4 месяца.
• Делать маски и компрессы рекомендуется каждые три-четыре дня, тоники и домашние кремы можно применять ежедневно.
• Готовить косметические средства нужно, точно соблюдая рецептуру. Очень важно тщательно измельчать все ингредиенты, проще всего, использовать блендер.
• Накладывать готовые составы нужно так, чтобы места расположения морщинок были закрыты. Время воздействия указано в каждом рецепте, держать составы дольше, чем требуется, не только не имеет смысла, но и вредно для кожи.

Меры предосторожности

Многие ошибочно полагают, что все народные косметические средства безопасны. На самом деле это не совсем так. Домашние косметические составы могут спровоцировать развитие аллергии. Особенно, в том случае, если в рецепте используется мед, желток и прочие аллергенные продукты. Поэтому проведение тестов на чувствительность кожи перед первым применением новой для вас маски или крема является обязательным.

Боремся с глубокими морщинами под глазами

Начинать борьбу с морщинками на этом участке лица рекомендуется с юного возраста, ведь предотвратить появление морщинок легче, чем потом с ними бороться. Но если морщины уже есть и они достаточно глубокие, то опускать руки не стоит, помогут эффективные народные, приготовленные в домашних условиях.

Лед

Бороться с морщинками поможет лед, но не простой, а специально приготовленный. При воздействии холода кровеносные сосуды сжимаются, а потом расширяются вновь. Такая своеобразная «гимнастика» приводит стенки сосудов в тонус, что способствует улучшению кровообращения и, соответственно, улучшению питания клеток кожи.

https://youtu.be/MdjLDWY158c

Правила проведения процедуры:

• извлечь ледяной кубик из формы, дать ему немного полежать, чтобы он начал таять. Это необходимо, чтобы острые грани кусочка льда не повредили кожу;
• провести кубиком по коже век, соблюдая направление массажных линий;
• ни в коем случае, нельзя сильно давить на кожу, просто слегка прикасайтесь кусочком льда к ее поверхности;
• продолжительность процедуры – 2-3 минуты;
• если кубик не успел растаять, то им можно протереть все лицо по массажным линиям;
• завершив процедуру, не вытирайте кожу полотенцем, дайте ей высохнуть самостоятельно;
• на чуть влажную кожу нанесите крем для век;
• выполнять ледяное умывание нужно каждое утро.

Чтобы добиться максимальных успехов в борьбе с глубокими морщинками, стоит лед готовить не из простой воды, а из специально приготовленных отваров.

Из петрушки

Для приготовления этого народного средства от глубоких морщинок вокруг глаз потребуется два пучка петрушки. Нам нужны только листочки, их нужно оборвать со стебельков. Сложить зелень в кастрюльку, залить половиной литра воды, довести до кипения. Убавить нагрев до минимума, прогревать в течение 10 минут. Затем слить содержимое кастрюльки в термос или плотно укутать посуду в полотенце. Через три часа настой процедить, разлить по формам и заморозить.

Из липового цвета

Аналогично можно приготовить лед из отвара липового цвета.

Использовать можно свежее (три ложки) или сухое (две ложки) сырье. В остывший процеженный отвар можно дополнительно добавить десять капель эфирного масла герани.

Маски

Бороться с глубокими морщинками вокруг глаз помогут омолаживающие маски. Приведем несколько эффективных рецептов.

Картофельно-сливочная

Натереть очищенную картофелину натереть на самой мелкой терке. На столовую ложку приготовленной массы берут чайную ложечку жирных сливок (не мене 20% жирности). Готовить состав нужно быстро, чтобы картофельная масса не усела потемнеть. Массу выкладывать на салфетки из марли и прикладывать к коже век. Снимать через двадцать минут.

Витаминная

Смешать в равных количествах жирную сметану и пюре из плодов оранжевого цвета. Приготовленный состав наносить на кожу век (можно немного загустить массу, добавив крахмал) на полчаса. Для этой маски можно использовать абрикосы, хурму, печеную тыкву или свежую морковь.

Бананово-масляная

Этот состав отлично разглаживает морщинки. Готовится он очень просто: необходимо растопить десертную ложку качественного сливочного масла, но не перегревать его. Смешать с равным объемом свежеприготовленного бананового пюре. Смывать через двадцать пять минут.

Компрессы от глубоких морщинами на лбу

Морщинки на лбу, появившиеся в молодом возрасте – это следствие активной мимики. Поэтому, прежде всего, нужно избавиться от привычки морщить лоб.

Очень хорошо помогают бороться с морщинами омолаживающие компрессы.

Мятный

Для проведения этой процедуры потребуется мятный чай. Стакан чая нужно заварить заранее и хорошо охладить и заморозить в формочках. Затем приготовить еще один стакан чая, его нужно остудить лишь слегка, чтобы он не обжигал. Кроме того потребуется салфетка из махровой ткани такого размера, чтобы она могла полностью покрыть лоб, не закрывая область висков.

Процедура проводится так:

• салфетка смачивается в горячем чай, слегка отжимается и прикладывается к коже лба на три минуты;
• затем нужно протереть лоб кубиком льда из мятного чая;
• повторить процедуру три-четыре раза.

Масляный

Для проведения омолаживающей процедуры потребуется марлевая салфетка (двухслойная), кусок пергамента или пищевой ленки, эластичный бинт. И конечно растительное масло. Необходимо выбрать нерафинированный продукт. Можно использовать практически любой вид масла, идеально подойдет оливковое, сезамовое, рыжиковое, грецкого ореха. Можно взять и косметические масла – из косточек винограда или миндальных орехов.

Масло слегка подогревается, оно должно быть температуры тела. Салфетка пропитывается маслом и накладывается на лоб. Сверху салфетку накрывают пергаментом или куском пищевой пленки. Компресс закрепляется эластичным бинтом или повязкой. Снимать компресс нужно через 2-3 часа. Кожу после завершения процедуры следует промокнуть бумажным полотенцем.

Парафиновый

Приготовьте марлевую салфетку (двух или трехслойную) и примерно 30 граммов косметического парафина. Парафин нужно растопить и смочить в нем салфетку. Кожу лба смазать растительным маслом или любым жирным кремом, наложить пропитанную парафином салфетку, сверху накрыть пергаментом. Полежать полчаса, затем аккуратно снять салфетку и удалить салфетками с кожи остатки масла.

Боремся с глубокими морщинами на лице

Для устранения морщин на лице можно применять эффективные домашние маски.

• Медовая с алоэ. Смешать жидкий мед (если в наличии только густой продукт, то его нужно подогреть) и пюре из мякоти листьев алоэ в пропорции один к одному. Накладывать смесь на лицо на двадцать минут.
• Сметанная с грейпфрутом. Приготовить сок из грейпфрута и смешать его с жирной сметаной (сока взять в два раза больше). Для густоты добавить в смесь крахмал или овсяную муку. Накладывать на четверть часа.
• Дрожжевая. Растереть сухие или свежие раскрошенные дрожжи с небольшим количеством молока, до густоты сметаны. К двум столовым ложкам смеси добавить чайную ложку нерафинированного растительного масла. Накладывать массу на лицо тампоном. После высыхания первого слоя, наложит второй. Смывать через четверть часа после нанесения второго слоя.

Мнение косметологов

Косметологи скептически относятся к уверениям, что глубокие морщины можно разгладить при помощи народных средств. Дело в том, что любые маски и кремы оказывают поверхностное действие, а глубокие складки образуются в глубоких слоях кожи.

Применение народных средств нельзя назвать бесполезной тратой времени, так как состояние кожи они все же улучшают. Поэтому глубокие морщины могут стать менее заметными.

Мнение женщин

Женщины, использующие народные средства для разглаживания глубоких морщин, оставляют хорошие отзывы.

Лариса, 45 лет:

Бороться с морщинами мне реально помогает мед и оливковое масло. Смесь этих двух продуктов обладает реальными омолаживающими свойствами. Конечно, сорокалетнюю даму в двадцатилетнюю девицу домашние маски не превратят. Но при регулярном применении вы точно будете выглядеть лет на 5-7 моложе.

Валентина, 37 лет:

Домашние маски – это очень эффективное средство от морщин. Но чтобы получить реальную пользу, готовить их нужно из натуральных продуктов. То есть, яйца лучше использовать деревенские, творог делать дома из натурального молока. Эффективно разглаживают морщинки и натуральные масла. Причем не обязательно выбирать дорогие виды масел. От морщинок под глазами мне помогла копеечная касторка.

30 эффективных домашних средств для избавления от морщин на коже

Никто не хочет однажды проснуться и заметить гусиные лапки вокруг глаз. Было время, когда морщины считались признаком старения. Но в настоящее время уже не удивительно, если они начинают появляться, даже если вам за двадцать. Беспокойный образ жизни, стресс, недостаток сна и неправильное питание часто приводят к повреждению кожи, в результате чего появляются морщины.

Как только вы начинаете замечать морщины и тонкие линии, вы начинаете искать способы избавиться от них.Вы не хотите ложиться под нож или проходить курс лечения ботоксом, о котором мечтают знаменитости. Доступно множество натуральных и домашних решений. Используя эти методы, не только молодое поколение, но даже пожилые люди могут сделать свою кожу более здоровой и молодой.

Решения недороги и просты в использовании. Самое приятное то, что эти домашние средства от морщин имеют минимальные или нулевые побочные эффекты. Но, прежде чем обсуждать решения, давайте сначала разберемся, что такое морщины и что их вызывает.Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Что такое морщины?

Морщины также называют морщинами. Это складки на коже, которые становятся ярко выраженными с возрастом, поскольку кожа теряет свою естественную эластичность.

Признаки и симптомы

• Тонкие линии вокруг глаз, рта и на шее
• Обвисание кожи в различных областях, особенно на лице и шее
• Дряблая кожа на руках
• Глубокие морщины или борозды вокруг губ и глаза

Что вызывает морщины на коже?

С возрастом кожа теряет эластичность и влажность.Эти морщины обычно появляются перпендикулярно расположенным ниже мышцам. Например, морщинки на лбу горизонтальны, а нижележащая лобная мышца - вертикально ориентированная. Волокна эластина и коллагена начинают разрушаться, и с возрастом мы теряем способность восстанавливать волокна коллагена. Отсутствие этих двух факторов - основная причина появления морщин. Есть много других причин, по которым эти морщины появляются раньше времени или становятся более выраженными. Они перечислены ниже:

• Загрязнение
• Длительное пребывание на солнце
• Недостаток витамина D3
• Чрезмерное использование косметики
• Постоянная смена кремов и косметики
• Курение (1, 2)

Районы Кожа, склонная к образованию морщин

Кожа лица является наиболее чувствительной и тонкой по сравнению с остальным телом.Следовательно, морщины на лице встречаются довольно часто. Морщины вокруг глаз, на лбу, линии смеха или морщины вокруг рта очень распространены. Морщины на шее также видны там, где кожа также имеет тенденцию к обвисанию с возрастом. Также со временем появляются морщины на груди, руках и ногах.

Домашние средства от морщин на коже

1. Кокосовое масло
2. Касторовое масло
3. Экстракт виноградных косточек
4. Витамин E
5. Аргановое масло
6. Яблочный уксус
7. Вазелин
8. Яичный белок
9. Авокадо
10. Алоэ
11. Огуречная маска
12. Мед
13. Масло шиповника
14. Лимонный сок
15. Масло ши
16. Масло жожоба
17. Маска из куркумы
18. Масло Калонджи
19. Маска из пищевой соды
20. Маска с корицей
21. Зеленый чай
22. Папайя и банановая маска
23. Йогуртовая маска
24. Аспиринная маска
25. Томатная маска
26. Маска из семян редиса
27. Миндальная маска
28. Сельдерея
29. Маска из пажитника
30. Киви

Ниже приведены некоторые основные домашние средства от морщин 2

Вам понадобится

Органическое кокосовое масло

Что вам нужно сделать

1. Помассируйте кокосовым маслом глаза и другие пораженные участки в течение нескольких минут. Делайте мягкие круговые движения.
2. Оставьте масло на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь перед сном.

Почему это работает

Кокосовое масло придаст вашей коже естественное сияние и сияние. Его частое использование поможет разгладить морщины и складки, так как кокосовое масло увлажняет и увлажняет кожу.В значительной степени восстанавливает эластичность кожи (3).

Вернуться к содержанию

2. Касторовое масло от морщин

Вам понадобится

Что вам нужно делать

1. Нанесите касторовое масло на пораженные участки с помощью ватного тампона.
2. Не смывать масло. Оставьте на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь.

Почему это работает

Касторовое масло не только смягчает, но и усиливает выработку эластина и коллагена в коже.В результате морщины и тонкие линии начинают уменьшаться и даже исчезать со временем (4).

Вернуться к TOC

Вам понадобится

Несколько капель экстракта виноградных косточек или масла виноградных косточек

Что вам нужно сделать

1. Вмассируйте масло в пораженный участок.
2. Оставьте на столько, сколько сможете, а затем смойте.

Как часто вам следует это делать

Несколько повторных пробежек в течение следующих нескольких недель, и ваша кожа станет эластичной и без морщин.

Почему это работает

Виноград может скрыть ваши морщины! Косточка этого маленького фрукта поможет подтянуть кожу и придаст ей здоровый блеск. Это достигается за счет снабжения кожи жирными кислотами, полифенолами и витамином Е (5).

[ Видео: Натуральные средства от морщин]

Вернуться к TOC

4. Предотвратить появление морщин с помощью витамина E

Вам понадобится

капсулы витамина E

Что вам нужно сделать

1. Проколите пирсинг капсулу и вылейте масло в небольшую миску.Откройте столько капсул, сколько необходимо, чтобы покрыть пораженный участок.
2. Нанесите это масло и помассируйте область в течение нескольких минут.
3. Оставьте на пару часов.

Как часто вы должны это делать

Лучше всего это делать каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Витамин Е, как известно, увлажняет и освежает кожу благодаря своим увлажняющим свойствам и антиоксидантам. Он также оказывает противовоспалительное и фотозащитное действие на кожу.Это обновляет энергию кожи и уменьшает морщины (6, 7).

Вернуться к оглавлению

5. Аргановое масло от морщин

Вам понадобится

Несколько капель арганового масла

Что вам нужно сделать

Помассируйте пораженный участок с аргановым маслом. Оставьте это включенным.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один или два раза в день.

Почему это работает

Аргановое масло легко впитывается кожей. Он содержит большое количество незаменимых жирных кислот и витамина Е, которые восстанавливают кожу.Его регулярное использование уменьшит морщины и тонкие линии (8).

Вернуться к содержанию

6. Яблочный уксус от морщин

Вам понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 столовая ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Смешайте уксус и мед и нанесите эту смесь на лицо и шею.
2. Оставить на 15-20 минут.
3. Смойте теплой водой и высушите.
4. Нанесите увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи.

Как часто вам следует это делать

Применяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Уравновешивающее pH свойство яблочного уксуса, наряду с целебными свойствами меда, придаст вашей коже сияние и молодой вид (9).

Вернуться к содержанию

7. Вазелин от морщин

Вам понадобится

Вазелин или вазелин

Что вам нужно сделать

1. Нанесите тонкий слой вазелина на пораженный участок.
2. Помассируйте в течение нескольких минут, чтобы он легко впитался.
3. Оставить на ночь.

Как часто вам следует это делать

Делайте это каждый вечер перед сном, и вскоре вы начнете замечать результаты.

Почему это работает

Вазелин от морщин - средство, любимое даже знаменитостями. Это окклюзионный агент, который удерживает влагу в коже (10). Точный механизм того, как вазелин уменьшает и предотвращает появление морщин, до сих пор неясен, но нет ничего плохого в том, чтобы попробовать это средство, поскольку вазелин безопасен для местного применения.

Осторожно

Не используйте это средство, если у вас склонная к акне кожа.

Вернуться к содержанию

8. Яичный белок от морщин

Вам понадобится

1 яичный белок

Что вам нужно сделать

1. Осторожно взбейте яичный белок и нанесите его на кожу.
2. Дайте ему полностью высохнуть. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для лица один или два раза в неделю.

Почему это работает

Вместо того, чтобы пробовать кремы от морщин, возьмите яичный белок. С этим простым домашним средством морщины и дряблая кожа скоро уйдут в прошлое. Яичный белок естественным образом подтягивает вашу кожу, разглаживая морщинки и морщинки смеха. Это средство особенно хорошо для людей с жирной кожей, поскольку яичный белок также очищает поры и поглощает излишки кожного жира с кожи (11).

Вернуться к оглавлению

9. Авокадо от морщин

Вам понадобится

Авокадо

Что вам нужно сделать

1. Очистите плод и удалите косточку.
2. Размять мякоть до получения однородной пасты.
3. Нанесите на кожу на 20–30 минут перед тем, как принять душ.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один или два раза в неделю.

Почему это работает

Вы когда-нибудь проверяли состав вашего любимого натурального крема против морщин? Вы обязательно увидите в нем авокадо. Этот фрукт - благословение для людей с преждевременными морщинами. Наряду с предотвращением преждевременного старения, он уменьшает морщины и возвращает коже здоровье.Ваша кожа будет сиять сиянием и жизненной силой (12).

Вернуться к оглавлению

10. Алоэ вера от морщин

Вам понадобится

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1 яичный белок

Что вам нужно сделать

1. Сделайте пасту из этих двух ингредиентов и аккуратно помассируйте лицо.
2. Оставьте на полчаса и смойте.

Вы также можете нанести гель алоэ вера отдельно.

Как часто вам следует это делать

Применяйте эту маску для лица два раза в неделю.

Почему это работает

Гель алоэ вера - это обогащенный источник витамина Е, который укрепляет кожу и прекрасно сочетается с яичным белком. Алоэ вера также лечит тусклую кожу своими антиоксидантами и противовоспалительными соединениями (13).

Вернуться к содержанию

11. Маска из огурца от морщин

Вам понадобится

Сок огурца

Что вам нужно сделать

1. Вычерпайте семена из огурца и натрите на терке остальное.
2. Выдавить тертый огурец, чтобы выжать сок.
3. Осторожно очистите кожу и нанесите на все лицо.
4. Дайте высохнуть естественным путем, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один раз в день.

Почему это работает

Это еще одно домашнее средство от кожи без морщин, которое просто не работает. В огурце 95% воды, много минералов и витаминов. Уже через несколько приложений вы увидите, что морщины и темные круги заметно уменьшились (14).

Вернуться к содержанию

12. Мед от морщин

Вам понадобится

Сырой мед

Что вам нужно сделать

1. Нанесите мед на кожу и помассируйте в течение минуты или около того.
2. Оставьте на полчаса, а затем смойте теплой водой.

Можно также измельчить небольшой кусочек имбиря и добавить его в мед для получения дополнительных преимуществ.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день для здоровой и молодой кожи.

Почему это работает

Тяжелая работа действительно сказывается на ваших глазах, а с возрастом они покрываются морщинами и выглядят очень уставшими. Противодействуйте этому, нанося на кожу глаз пчелиный мед высшего качества. Он уравновешивает pH кожи и кондиционирует ее, уменьшая появление морщин и тонких линий (15).

Вернуться к оглавлению

13. Масло шиповника от морщин

Вам понадобится

3-4 капли масла шиповника

Что вам нужно сделать

1. Нанесите масло на лицо и массируйте, пока оно не станет впитывается.
2. Оставить на ночь.

Как часто вы должны это делать

Используйте это каждую ночь.

Почему это работает

Это эфирное масло отлично подходит для глубоких морщин и других признаков преждевременного старения. Герцогиня Кембриджская утверждает, что это масло обладает антивозрастным действием. Витамин A, витамин E и жирные кислоты, содержащиеся в нем, проникают в более глубокие слои кожи, осветляют шрамы и разглаживают морщины (16).

Вернуться к оглавлению

14.Лимонный сок от морщин

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Смешайте равные количества лимонного сока и меда.
2. Нанесите смесь на лицо и шею. Дайте высохнуть в течение 10 минут.
3. Промыть теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете повторять это дважды в неделю.

Почему это работает

Лимонный сок полезен не только для утоления жажды летом, но и в составе косметических процедур.Его содержание витамина С помогает восстанавливать коллаген в коже, который, в свою очередь, разглаживает морщины и тонкие линии (17).

Вернуться к оглавлению

15. Масло ши от морщин

Вам понадобится

Органическое масло ши

Что вам нужно сделать

Помассируйте пораженный участок маслом ши мягкими круговыми движениями.

Как часто вам следует это делать

Лучше всего это делать каждый день после душа.

Почему это работает

Масло ши чрезвычайно увлажняет кожу.Он улучшает эластичность кожи, а также способствует синтезу коллагена (18).

Вернуться к содержанию

16. Масло жожоба для морщин лица

Вам понадобится

Масло жожоба

Что вам нужно сделать

1. Нанесите несколько капель масла жожоба на лицо. Слегка помассируйте.
2. Оставьте на несколько часов.

Как часто вам следует это делать

Делайте это каждый день, чтобы кожа без морщин.

Почему это работает

Масло жожоба очень похоже на натуральное масло, производимое кожей.Легко впитывается в кожу и смазывает ее. При регулярном использовании уменьшаются тонкие линии и морщины (19).

Вернуться к содержанию

17. Маска с куркумой от морщин

Вам понадобится

• 1 столовая ложка порошка куркумы
• 1-2 столовые ложки сока сахарного тростника

Что вам нужно сделать

1. Сделайте пасту с порошок куркумы и сок сахарного тростника. Хорошо перемешайте, чтобы не было комочков.
2. Нанесите и оставьте на 10-12 минут.
3. Промыть теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску два раза в неделю.

Почему это работает

Куркума и сахарный тростник синергетически замедляют ослабление кожи. Сок сахарного тростника содержит гликолевую кислоту, которая удаляет омертвевшие клетки кожи, а куркума обладает целебными свойствами, омолаживающими кожу (20).

Осторожно

Используйте порошок куркумы, который предназначен для местного применения, поскольку он меньше оставляет пятен. Куркума, используемая в кулинарии, оставляет на коже желтые пятна, которые будет трудно удалить.

Вернуться к содержанию

18. Масло калонджи для морщин

Вам понадобится

• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1/2 чайной ложки масла калонджи (масло черного тмина)

Что вам нужно сделать

1. Сделайте смесь обоих масел и нанесите на пораженный участок.
2. Не смывать хотя бы несколько часов.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это перед сном каждую ночь.

Почему это работает

Масло черного тмина или масло калонджи, широко используемое на Ближнем Востоке и в Юго-Восточной Азии благодаря своим целебным свойствам, содержит большое количество разнообразных фитохимических веществ, которые полезны для тела и кожи. Его ненасыщенные жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислоты, увлажняют кожу. Присутствующие в нем антиоксиданты нейтрализуют повреждения, вызванные окислительным стрессом (21).

Вернуться к содержанию

19. Маска из пищевой соды от морщин

Вам понадобится

• 1 столовая ложка пищевой соды
• 1 столовая ложка воды

Что вам нужно сделать

1. Сделайте пасту из пищевой соды и используйте его, чтобы аккуратно очистить пораженные участки.
2. Потрите в течение нескольких минут круговыми движениями.
3. Смойте водой, высушите и увлажните.

Вы также можете нанести пасту из пищевой соды в качестве маски и дать ей высохнуть в течение примерно 10 минут, прежде чем смыть.

Как часто следует это делать

Маску или скраб из пищевой соды можно использовать два раза в неделю.

Почему это работает

Пищевая сода - это отшелушивающий продукт, удаляющий мертвые клетки, а также любые загрязнения, скопившиеся в порах.Он улучшает обмен клеток и кровообращение, что помогает уменьшить морщины (22).

Осторожно

Это домашнее средство может сделать вашу кожу немного сухой. Не забудьте после этого увлажнить кожу.

Вернуться к содержанию

20. Маска с корицей от морщин

Вам понадобится

• 1/2 чайной ложки порошка корицы
• 1 столовая ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Смешайте мед и корицу и нанесите эту смесь как маску.
2. Оставить на 5-10 минут.
3. Смойте теплой водой и высушите.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для лица два раза в неделю.

Почему это работает

Комбинация пасты из корицы и меда - отличная антивозрастная маска. Активность корицы по улавливанию свободных радикалов усиливается медом. Оба они обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами (23). Мед также является смягчающим средством (15).

Осторожно

Корица может вызывать раздражение у некоторых типов кожи.Перед использованием проведите тест на исправление.

Вернуться к содержанию

21. Зеленый чай от морщин

Вам понадобится

• 1 пакетик зеленого чая
• Чашка горячей воды
• Мед (необязательно)

Что вам нужно сделать

1. Заварите свежий зеленый чай, погрузив чайный пакетик в горячую воду на пару минут.
2. Добавьте мед по вкусу. Пейте, пока чай теплый.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте 2-3 чашки зеленого чая в день.

Почему это работает

Вы когда-нибудь смеялись над теми несколькими десятками людей, которые потягивали зеленый чай, пока вы наслаждались горячей чашкой Джо? В следующий раз, когда вам захочется посмеяться над тем, у кого есть кружка зеленого чая, остановитесь и посмотрите на его или ее кожу. Вы будете поражены тем, насколько они сияют и сияют. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают очищать тело, уменьшать морщины и дряблость кожи (24).

Вернуться к оглавлению

22.Маска из папайи и банана

Вам понадобится

• Небольшой кусочек папайи
• 1/2 банана

Что вам нужно сделать

1. Пюре из двух фруктов вместе и нанесите пасту на эти тонкие линии на лбу .
2. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту фруктовую маску один или два раза в неделю.

Почему это работает

Папайя богата ферментами, такими как папаин, а банан богат витаминами, которые помогают оживить вашу кожу.Эта мякоть - хорошее противоядие от признаков преждевременного старения (25, 26).

Вернуться к содержанию

23. Йогуртовая маска от морщин

Вам понадобится

• 3-4 столовые ложки йогурта
• 1 столовая ложка оливкового масла

Что вам нужно сделать

1. Смешайте оливковое масло и йогурт. Аккуратно взбейте смесь, чтобы масло полностью смешалось с йогуртом.
2. Нанесите на лицо и шею. Оставьте на 20 минут.
3. Промыть теплой водой.

Как часто следует это делать

Повторяйте нанесение этой маски два раза в неделю.

Почему это работает

Молочная кислота и другие природные ферменты, присутствующие в йогурте, очищают поры и сужают их. Это оказывает подтягивающее действие на кожу, уменьшая появление тонких линий и морщин. Йогурт также уменьшает шрамы и делает кожу гладкой (27).

Вернуться к TOC

24. Маска с аспирином от морщин

Вам понадобится

• 8-10 таблеток аспирина
• Вода

Что вам нужно сделать

1.Измельчите таблетки аспирина и добавьте воды, чтобы получилась паста.
2. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.
3. Смойте водой и высушите.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

Почему это работает

Аспирин состоит из ацетилсалициловой кислоты, которая очищает поры, а также сужает их. Это химическое вещество также обладает отшелушивающими свойствами. При регулярном применении он оказывает антивозрастное действие на кожу, уменьшая тонкие линии и морщины (28).

Осторожно

Если у вас сухая кожа, это средство может еще больше обезвоживать кожу. Хорошо увлажняйте кожу после каждого применения, чтобы не было сухих пятен.

Вернуться к оглавлению

25. Томатная маска от морщин

Вам понадобится

• 1 маленький спелый помидор
• 2 столовые ложки морской соли

Что вам нужно сделать

1. Разрежьте помидор пополам и окуните внутреннюю половину в морскую соль.
2. Потрите им лицо примерно минуту.
3. Оставьте томатную мякоть, просочившуюся на кожу, на 5 минут.
4. Промыть водой.

Вы также можете включить томатную пасту в свой рацион для достижения лучших результатов.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Помидоры богаты бета-каротином и ликопином, которые нейтрализуют вред, наносимый вредными солнечными лучами. С помощью этой томатной маски можно уменьшить и осветлить тонкие линии, морщины, пигментные пятна и веснушки (29).

Вернуться к оглавлению

26. Маска из семян редиса от морщин

Вам понадобится

• Горсть семян редиса
• Вода

Что вам нужно сделать

1. Измельчите семена редиса в ступке и пестик или сухой измельчитель.
2. Добавьте воды, чтобы получилась паста.
3. Нанесите пасту из семян редиса на пораженный участок и оставьте на 20 минут.
4. Осторожно удалите маску теплой водой.

Как часто следует это делать

Эту маску можно наносить два раза в неделю.

Почему это работает

Семена редиса обычно используются для избавления от черных точек и веснушек. Хотя их использование в косметической области уже хорошо известно, очень немногие знают, что эти семена также можно использовать для лечения морщин. Они содержат сапонины, дубильные вещества и фенолы, обладающие лечебными свойствами (30).

Вернуться к TOC

27. Миндальная маска от морщин

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1.Замочите миндаль в молоке на ночь.
2. Удалите кожуру миндаля утром и растереть вместе с молоком, в котором они были пропитаны, чтобы получилась паста.
3. Нанесите на лицо и дайте высохнуть в течение 15 минут.
4. Промыть водой.

Как часто вам следует это делать

Делайте это два раза в неделю для молодой и здоровой кожи.

Почему это работает

Миндаль содержит витамин Е, который восстанавливает естественную эластичность кожи. Миндаль вместе с молоком увлажняет кожу, делает ее мягкой и сияющей (31).

Вернуться к содержанию

28. Маска из сельдерея от морщин

Вам понадобится

• 2 столовые ложки порошкообразной овсянки
• 2 столовые ложки сока сельдерея

Что вам нужно сделать

1. Сок сельдерея или две палочки и добавить в овсянку. Хорошо перемешать.
2. Нанесите эту пасту на лицо и шею.
3. Дайте настояться 10-15 минут.
4. Смочите руки и аккуратно потрите упаковку круговыми движениями.
5. Тщательно ополосните лицо водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте это как маску / скраб для лица до двух раз в неделю.

Почему это работает

Сельдерей имеет очень высокое содержание воды и отлично увлажняет кожу. Он также содержит минералы, такие как магний и калий, и витамины, такие как A, B1 и B6, которые питают кожу. Рубцы от прыщей - это распространенное заболевание, при котором используются маски для лица из сельдерея. Те же целебные свойства сельдерея можно использовать для уменьшения морщин (32).

Вернуться к оглавлению

29.Маска из пажитника от морщин

Вам понадобится

• Пригоршня листьев пажитника
• Вода

Что вам нужно сделать

1. Растереть листья с небольшим количеством воды, чтобы получить гладкую и ровную пасту.
2. Нанесите пасту из пажитника в качестве маски для лица и дайте ей высохнуть в течение 12-15 минут.
3. Промойте и высушите.

Как часто вам следует это делать

Применяйте эту маску для лица один или два раза в неделю.

Почему это работает

Листья пажитника часто используются для лечения кожных заболеваний.Они содержат много минералов и витаминов, которые помогают уменьшить морщины и тонкие линии (33).

Вернуться к содержанию

30. Киви от морщин

Вам понадобится

Киви среднего размера

Что вам нужно сделать

1. Очистите фрукты и нарежьте их на мелкие кусочки. Измельчите в блендере, чтобы получить пасту.
2. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.
3. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте киви в качестве маски для лица два раза в неделю.

Почему это работает

Киви омолаживают кожу, поскольку они богаты антиоксидантами, такими как витамин C, витамин E и ликопин. Они увеличивают выработку коллагена и эластина, которые необходимы для упругой и молодой кожи (34).

Вернуться к оглавлению

Домашние средства, перечисленные в этой статье, были опробованы и протестированы людьми по всему миру. Компоненты каждого средства содержат сильнодействующие соединения, которые уменьшают морщины, а также делают вашу кожу здоровой.Включите эти средства в свой регулярный уход за кожей, чтобы избавиться от морщин и предотвратить их в будущем.

Помимо этих средств, необходимо внести определенные изменения в образ жизни, чтобы предотвратить преждевременное старение и появление морщин. Вот несколько простых советов, которым вы можете следовать.

Другие советы по борьбе с морщинами

1. Сон

Нет ничего более эффективного для устранения этих тонких морщин, появляющихся на коже. Когда вы спите, организм переходит в режим восстановления и в то же время выделяет гормон роста человека (HGH).Гормон роста играет ключевую роль в поддержании эластичности кожи и уменьшения ее склонности к морщинкам. Если ваше тело лишено отдыха, это приводит к увеличению выработки кортизола, который разрушает клетки кожи, вызывая образование морщин. Убедитесь, что вы спите на спине. Сон на боку может привести к увеличению морщин на этой стороне.

2. Снимите стресс

Расслабьтесь, потому что стресс может отрицательно сказаться на вашей красоте. Стресс, наряду с тревогой и напряжением, может сделать вашу кожу тонкой, слабой и склонной к появлению морщин.Занимайтесь активным отдыхом, чтобы стресс не переживал. Подумайте обо всех хороших вещах в своей жизни - и улыбнитесь. Улыбка поможет вам справиться со стрессом и избавиться от морщин.

Жизнь часто порождает неожиданные ситуации. Вам необходимо научиться сохранять спокойствие, какой бы сложной или неблагоприятной ни была ситуация. Постоянно расслабляйтесь и ведите здоровый образ жизни.

[Читать: Как избавиться от морщин на лбу ]

3.Пить и ополаскивать

В среднем взрослому человеку рекомендуется выпивать не менее 1-2 литров воды в день. Однако исследования показывают, что вам следует выпивать от 5 до 6 литров воды в день, чтобы поддерживать здоровье ваших органов. Обильное питье помогает организму вымывать токсичные отходы. Чистота внутри отражается на теле снаружи.

4. Подрезать челку

Стрижка челки старше 25 лет - верный способ уменьшить появление морщин на лбу. Быстрая стрижка округлит ваше лицо, подчеркнет ваши черты и уменьшит морщины.Попытайся! Мы не шутим над этим.

5. Солнце - главный злодей

Да, солнце - самый важный фактор, способствующий образованию морщин. Вредные ультрафиолетовые лучи солнца чрезвычайно вредны для кожи и лишают ее естественной влажности. Ослабленный коллаген не защищает кожу от дальнейшего повреждения. Риск рака кожи также увеличивается, если каждый день выходить на солнце без какой-либо защиты. Так что не забудьте использовать зонтик или шляпу в следующий раз, когда выйдете на улицу.

6. Scarf Up

Нерадикальные проблемы, такие как загрязнение, больше всего влияют на вашу кожу. Используйте шарф, если вам нужно выходить на долгие часы, чтобы защитить лицо от пыли и загрязнений. Очистите кожу мягким средством для умывания с добавлением антиоксидантов для удаления грязи, сажи и кожи без морщин.

7. Замочите в SPF

Как упоминалось выше, длительное пребывание на солнце повреждает кожу, и ее невозможно восстановить. Исследования показывают, что, хотя витамин D является благословением для кожи, длительное воздействие солнечных лучей, насыщенных ультрафиолетом, приносит больше вреда, чем пользы.Ускоряет старение кожи, что приводит к раннему появлению морщин.

Будьте осторожны при использовании солнцезащитного крема. Выбирайте солнцезащитный крем с высоким SPF. Также выбирайте продукт на водной основе, не содержащий вредных химикатов. Применяйте даже в пасмурные дни. Наносите его как минимум за 15 минут до встречи с солнцем и повторяйте каждые 4-6 часов.

8. Отказ от курения и алкоголя

Курение не только опасно для здоровья, но и вызывает появление морщин. Канцерогены, содержащиеся в сигаретах, действуют как токсичный пластиковый пакет вокруг вашего красивого лица, блокируя и лишая его доступа кислорода.Это увеличивает скорость появления морщин на коже. Итак, попрощайтесь с курением.

Это может звучать стереотипно, но вам следует отказаться от алкоголя как можно скорее. Если вы не можете полностью противостоять алкоголю, вам следует установить ограничение на его потребление.

9. Иногда это могут быть гены

Странно, но это правда. Морщины могут быть результатом нескольких генетических факторов. В некоторых семьях люди выглядят в возрасте около 40 лет. Напротив, в другой семье члены могут выглядеть молодо даже в свои 70 лет.Таким образом, вы должны учитывать генетический фактор, когда речь идет о морщинах. Однако это не обязательно означает, что генетически обусловленные морщины нельзя удалить. Вы все еще можете избавиться от них при правильном уходе за кожей.

[Читать: Йога позы для борьбы с кожными проблемами ]

Иглоукалывание для избавления от морщин

Этот древний китайский метод исцеления и лечения множественных недугов, кажется, имеет решение даже для морщин. Крошечные иглы для акупунктуры вставляются в разные точки, чтобы восстановить здоровый поток энергии.Это заставляет жидкости тела течь свободно и выполнять оптимальные функции. Иглоукалывание лица также увеличивает выработку коллагена. Несколько сеансов могут улучшить здоровье кожи и уменьшить тонкие линии, морщины и складки кожи (35).

Ваша юная внешность заставит поворачивать головы. Выберите одно из лучших домашних средств, перечисленных в этой статье, чтобы избавиться от морщин на лице. Вы также должны перейти к здоровому образу жизни, что означает хорошее питание, хороший сон, регулярный режим физических упражнений и бдительность в отношении своих привычек.Итак, какое из домашних средств для кожи без морщин вам подходит? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Продукты, которые нужно есть для борьбы с морщинами

С возрастом потребность в антиоксидантах возрастает. Обмен веществ в организме резко ухудшается с возрастом. Слабая способность пищеварения и плохой обмен веществ часто являются причиной ослабления кожи. Поэтому для улучшения результатов добавьте в свой рацион много антиоксидантов.Это означает, что есть много фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами.

• Употребление продуктов, богатых витамином А, может на шаг приблизиться к коже вашей мечты. Фрукты, такие как папайя, овощи, такие как шпинат, корнеплоды, такие как морковь, бобы, такие как соя, и рыба - отличные источники витамина А. Этот чудо-витамин замедлит старение вашей кожи и сохранит вашу молодость на долгие годы.
• Витамин Е - еще один компонент, который сохраняет вашу кожу упругой и свежей.Ешьте шпинат, зелень репы, капусту, мангольд, миндаль, авокадо, моллюсков, рыбу и оливковое масло.
• Зерна, такие как гречка и зародыши пшеницы, содержат соединения, усиливающие коллаген.

[Прочитано: Маски для лица от морщин ]

Продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить появление морщин

Провоспалительные продукты, такие как жареные продукты, полуфабрикаты, молочные продукты и сахар, необходимо избегать или сводить к минимуму, чтобы предотвратить морщины.

В каком возрасте у вас появляются морщины?

Обычно кожа начинает проявлять признаки старения в возрасте от 30 до 35 лет.Но, учитывая нынешнее загрязнение окружающей среды и факторы стресса, преждевременное старение с тонкими линиями и морщинами в 20 лет также является обычным явлением.

В чем разница между тонкими линиями и морщинами?

По словам дерматологов, тонкие морщинки составляют от одного до двух миллиметров в глубину. Любая линия на коже глубиной более двух миллиметров считается морщиной.

Стоит ли перестать улыбаться, чтобы предотвратить появление морщин?

Если вы подумываете о том, чтобы перестать улыбаться, чтобы предотвратить появление морщин, вы можете вообще не иметь никакого выражения лица! Наслаждайтесь жизнью и улыбайтесь столько, сколько хотите.Просто позаботьтесь о своей коже и соблюдайте здоровую диету. Морщинки от смеха или морщины вокруг рта в старости лишь указывают на то, что у вас была счастливая жизнь. Не позволяйте морщинкам мешать вам наслаждаться жизнью.

Может ли массаж растопить морщины?

Регулярный массаж лица или тела улучшает кровообращение и снимает стресс. Это, в свою очередь, сохраняет вашу кожу сияющей и упругой. Используйте простое масло, такое как оливковое масло, чтобы еще больше усилить действие массажа.В то же время вы будете увлажнять кожу.

Удаляет ли увлажняющий крем от морщин?

На сухой и обезвоженной коже легко образуются тонкие линии и морщинки. Использование хорошего увлажняющего крема или масла (которое действует как увлажняющий крем для кожи) на ежедневной основе обеспечит хорошее увлажнение и питание вашей кожи. Это снижает вероятность появления морщин. Регулярное использование натуральных увлажняющих кремов с мощным антивозрастным составом, таких как оливковое, миндальное или кокосовое масло, может помочь вам уменьшить уже сформированные морщины за пару недель.

Рекомендуемые статьи

Связанные

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости. Когда не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?).В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия - очень большая кружка кофе!»

10 Домашние средства от морщин

Вперед

Антивозрастные добавки - новый источник молодости? Посмотрите, действительно ли работают коэнзим q10, гормон роста человека и другие добавки.

Статьи по теме

Источники

• Американская академия дерматологии. «Космецевтика». (4 февраля 2012 г.) http://www.aad.org/media-resources/stats-and-facts/cosmetic-treatments/cosmeceuticals
• Американская академия дерматологии.«Дерматологи могут помочь отделить факты от вымысла относительно воздействия солнца, солнцезащитного крема и витамина D.» 10 ноября 2009 г. (31 января 2012 г.) http://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/dermatologies-can-help-separate-fact-from-fiction-for-sun -экспозиция-солнцезащитный-и-витамин-d
• Американская академия дерматологии. «Управление стрессом может помочь людям улучшить состояние кожи». 4 августа 2011 г. (31 января 2012 г.) http://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/managing-stress-can-help-people-improve-their-skin-conditions
• Американская академия дерматологии.«Бюджетный уход за кожей». (31 января 2012 г.) http://www.aad.org/skin-care-and-safety/skin-health-tips/skin-care-on-a-budget
• Bauer, Joy. «Ешьте свой путь к красивой коже». (4 февраля 2012 г.) http://www.joybauer.com/healthy-living/food-for-beautiful-skin.aspx
• Bouchez, Colette. «23 способа уменьшить морщины». 24 февраля 2008 г. (31 января 2012 г.) http://www.webmd.com/healthy-beauty/features/23-ways-to-reduce-wrinkles
• Bouchez, Colette. «Хотите здоровую кожу? Кормите ее хорошо». 11 октября 2004 г.(3 февраля 2012 г.) http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/want-healthy-skin-feed-well
• Агентство промышленного развития округа Льюис. "Витамины и минералы." (4 февраля 2012 г.) http://www.lcida.org/vitaminsminerals.html
• Харпер, Дуглас. «Ведьма Хейзел». Интернет-словарь этимологии. (14 февраля 2012 г.) http://www.etymonline.com/index.php?term=witch+hazel
• Ховард, Эмбер К., МакНил, Анна К., и МакНил, Пол Л. «Продвижение плазменных технологий» Ремонт мембраны витамином Е."Nature Communications, 20 декабря 2011 г. (9 февраля 2012 г.) http: //www.nature/ncomms/journal/v2/n12/full/ncomms1594.html
• Фишер, Гэри. Дж., Варани, Джеймс, и Вурхиз, Джон Дж. «Коллапс фибробластов и терапевтические последствия». Архив дерматологии, май 2008 г. (9 февраля 2012 г.) http://archderm.ama-assn.org/cgi/content/short/144/5/ 666
• Джалиман, Дебра. «Эффект сои». 4 ноября 2011 г. (5 февраля 2012 г.) http://blogs.webmd.com/healthy-skin/2011/11/the-soy-effect. html
• Клиника Мэйо."Гормон роста человека (HGH): замедляет ли он старение?" 19 февраля 2011 г. (6 февраля 2012 г.) http://www.mayoclinic.com/health/growth-hormone/HA00030
• Mayo Clinic. «Стресс: постоянный стресс подвергает опасности ваше здоровье». 11 сентября 2011 г. (6 февраля 2012 г.) http://www.mayoclinic.com/health/stress/SR00001
• Mayo Clinic. «Кремы от морщин: ваш путеводитель по молодой коже». 12 октября 2010 г. (4 февраля 2012 г.) http://www.mayoclinic.com/health/wrinkle-creams/SN00010
• Моргенталер, Тимоти. "Сколько часов сна достаточно?" Декабрь4, 2010. (9 февраля 2012 г.) http://www.mayoclinic.com/health/how-many-hours-of-sleep-are-enough/AN01487
• Natural Cancer Institute. «Чай и профилактика рака: сильные и слабые стороны доказательств». 17 ноября 2010 г. (5 февраля 2012 г.) http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/prevention/tea
• Национальные институты здравоохранения. «Витамин А и здоровье костей». Январь 2011 г. (3 февраля 2012 г.) http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Bone_Health/Nutrition/vitamin_a.asp
• Парнес, Робин Бретт.«Антиоксиданты: что нужно знать». (2 февраля 2012 г.) https://health.howstuffworks.com/wellness/food-nutrition/facts/antioxidant.htm
• Sharecare. «Как связаны сон и гормон роста человека (HGH)?» (6 февраля 2012 г.) http://www.sharecare.com/question/are-sleep-and-hgh-linked
• Шимер, Элизабет Бауэрс. «Здоровая диета, здоровая кожа». 18 июня 2011 г. (25 января 2012 г.) http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-care-11/diet-and-skin?page=1
• SkinCarePhysizers .com. «10 советов: выбор тематики борьбы со старением». 17 июня 2009 г. (31 января 2012 г.) http://www.skincarephysICAL.com/agingskinnet/age_fighting_selecting.html
• Thring, Tamsyn SA, Hili, Pauline and Naughton, Declan P. "Anti-collagenese, Anti -эластазная и антиоксидантная активность экстрактов из 21 растения ». BMC Дополнительная и альтернативная медицина, 4 августа 2009 г. (9 февраля 2012 г.) http://www.biomedcentral.com/1472-6882/9/27/abstract
• Thring, Tamsyn SA, Hili, Pauline, and Нотон, Деклан П.«Антиоксидантная и потенциальная противовоспалительная активность экстрактов и составов белого чая, розы и гамамелиса на первичных клетках фибробластов кожи человека». Журнал воспаления, 13 октября 2011 г. (9 февраля 2012 г.) http://www.journal-inflampting.com/content/8/1/27
• Медицинский центр Университета Мэриленда. «Морщины и пятна на коже - лечение». 30 декабря 2008 г. (31 января 2012 г.) http://www.umm.edu/patiented/articles/what_professional_resurfacing_procedures_skin_wrinkles_000021_5.htm
• Watson, Stephanie.«Красота и уход за кожей: витамины и антиоксиданты». 14 декабря 2010 г. (5 февраля 2012 г.) http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/lifestyle-guide-11/beauty-skin-care-vitamins-antioxidants?page=1
• WebMD.com. «Косметические процедуры и морщины». 6 марта 2010 г. (1 февраля 2012 г.) http://www.webmd.com/healthy-beauty/guide/cosmetic-procedures-wrinkles
• WebMD. «Управление стрессом - способы избежать стресса». 20 апреля 2011 г. (9 февраля 2012 г.) http://www.webmd.com/balance/stress-management/stress-management-avoiding-unneeded -stress
• WebMD.«Управление стрессом - способы снять стресс». 20 апреля 2011 г. (9 февраля 2012 г.) http://www.webmd.com/balance/management/stress-management-relieve-stress

Об авторах

Тимоти Гауэр - внештатный писатель и редактор, чьи работы публиковались во многих публикациях, включая Reader's Digest, Prevention, Men's Health, Better Homes and Gardens, The New York Times и The Los Angeles Times. Автор четырех книг, Гауэр также является редактором журнала Health.

Элис Леш Келли - писатель о здоровье из Бостона. Ее работы были опубликованы в таких журналах, как Shape, Fit Pregnancy, Woman's Day, Reader's Digest, Eating Well и Health. Она является соавтором трех книг о женском здоровье.

Линнеа Лундгрен имеет более чем 12-летний опыт исследований, написания и редактирования газет и журналов. Она является автором четырех книг, в том числе «Здоровая жизнь при аллергии».

Мишель Прайс Манн - внештатный писатель, писавший для таких изданий, как журналы Weight Watchers и Southern Living.Бывшая помощница редактора по здоровью и фитнесу в журнале Cooking Light, ее профессиональная страсть - изучать и писать о здоровье.

О консультантах

Иван Оранский, доктор медицины , заместитель редактора журнала The Scientist. Он является автором или соавтором четырех книг, в том числе The Common Symptom Answer Guide, и написал статьи для таких изданий, как Boston Globe, The Lancet и USA Today. Он занимал должности клинического доцента медицины и адъюнкт-профессора журналистики в Нью-Йоркском университете.

Дэвид Дж. Хаффорд, Ph.D. , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания. Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здоровье и медицине» и «Исследовать».

домашних средств от морщин | 10 лучших домашних средств

Некоторые люди идут на все, чтобы не смотреть в зеркало, когда с возрастом морщины начинают увеличиваться. Морщины возникают из-за тонкой дряблой кожи. Они особенно появляются на лице, шее, тыльной стороне кистей рук и верхней части предплечий.

Морщины возникают как часть естественного процесса старения, когда коллаген и эластин в соединительной ткани кожи становятся слабыми и разрушаются из-за изменений в фибробластах, которые производят коллаген и эластин.

Преждевременные или избыточные морщины также могут быть вызваны такими факторами, как чрезмерное пребывание на солнце или суровые условия окружающей среды, курение, употребление определенных лекарств, чрезмерный стресс, внезапная потеря веса, потеря витамина Е и генетическая предрасположенность.

Есть много простых домашних средств, которые помогут уменьшить морщины и предотвратить образование новых.

Вот 10 лучших домашних средств от морщин.

1. Оливковое масло

Оливковое масло - отличное массажное масло для кожи.Это хороший источник антиоксидантов, таких как витамины А и Е, которые борются со свободными радикалами, повреждающими кожу.

• Регулярное нанесение оливкового масла на пораженный участок кожи увлажняет, восстанавливает и даже регенерирует клетки кожи. Поскольку масло глубоко проникает в кожу, оно обеспечивает длительную защиту и сохраняет ее увлажненной.
• Другой вариант - смешать несколько капель меда с несколькими каплями оливкового масла и глицерина. Втирайте смесь в кожу дважды в день. Это удалит мертвые клетки и поможет подтянуть обвисшую кожу.

Вы также можете массировать кожу с помощью кокосового масла, масла эму, миндального масла или масла витамина Е, чтобы предотвратить и уменьшить морщины.

2. Пажитник

Листья, семена и даже масло пажитника действуют как противоядие от различных кожных проблем, включая морщины. Листья богаты витаминами и минералами, которые легко усваиваются организмом и помогают избавиться от морщин и тонких линий при регулярном использовании этого средства.

• Измельчите пригоршню свежих листьев пажитника, чтобы получилась густая паста.Нанесите пасту на лицо и оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой.
• Вы также можете умыться водой, кипяченной с семенами пажитника, или нанести масло пажитника на морщины и тонкие линии.

3. Алоэ вера

Растение алоэ вера содержит яблочную кислоту, которая помогает уменьшить морщины за счет повышения эластичности кожи.

• Просто отрежьте лист алоэ вера от растения и извлеките из него гель. Нанесите свежий гель на кожу и оставьте на 15-20 минут.Смойте теплой водой.
• Другой вариант - смешать одну чайную ложку геля алоэ вера с содержимым капсулы витамина Е. Нанесите смесь на участки, где образуются морщины. Оставьте на полчаса, а затем смойте теплой водой.

4. Имбирь

Имбирь - отличное средство против морщин благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Кроме того, он помогает предотвратить распад эластина, одну из основных причин появления морщин и тонких линий.

• Смешайте щепотку тертого имбиря со столовой ложкой меда.Ешьте эту смесь каждое утро.
• Также можно пить имбирный чай два раза в день.

5. Бананы

Бананы богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые борются с причинами появления морщин и тонких линий. Использование этого средства два раза в неделю омолодит вашу кожу и естественным образом избавится от морщин.

• Измельчите два спелых банана в густую пасту. Нанесите пасту на морщинистые участки. Оставьте как минимум на полчаса, а затем смойте теплой водой.Затем нанесите увлажняющий крем для кожи.
• В качестве альтернативы вы можете использовать смесь одного бананового пюре и авокадо с небольшим количеством меда. Нанесите его на кожу, оставьте на 20 минут, а затем смойте.

6. Миндаль

Миндаль - отличный источник клетчатки, витамина Е, железа, цинка, кальция, фолиевой кислоты и олеиновой кислоты, которые в совокупности могут замедлить процесс старения и избавиться от морщин.

• Замочите миндаль в сыром молоке на ночь. Утром снимите кожицу и измельчите миндаль в густую пасту.Нанесите пасту на кожу и даже под глаза, чтобы избавиться от темных кругов. Оставьте на 20-30 минут, а затем смойте теплой водой. Для достижения наилучших результатов делайте это ежедневно.
• Вы также можете массировать кожу миндальным маслом, чтобы замедлить эффекты старения.

7. Морковь

Морковь имеет высокое содержание витамина А, который способствует выработке коллагена и помогает сохранить гладкость кожи.

• Отварить две или три больших моркови в воде, пока они не станут мягкими.Смешайте морковь с медом, чтобы получилась паста. Нанесите прямо на лицо. Оставьте примерно на полчаса, а затем смойте теплой водой.
• Другой вариант - сочетание равных частей морковного сока и меда каждое утро и вечер. Вы можете оставить его примерно на 10 минут, прежде чем смыть.
• Также включите в свой рацион сырую морковь.

8. Лимонный сок

Лимонный сок богат лимонной кислотой, которая действует как сильный эксфолиант и помогает избавиться от омертвевших клеток кожи.Он также действует как глубоко очищающее и вяжущее средство, которое помогает избавиться от прыщей, а также от морщин, тонких линий и других признаков старения, например темных кругов.

• Аккуратно вотрите в кожу лица немного лимонного сока. Оставьте на 5 или 10 минут, а затем ополосните лицо водой. Делайте это два-три раза в день.
• Или вы можете смешать по одной чайной ложке йогурта, меда, масла с витамином Е и лимонного сока. Нанесите его на лицо и оставьте на 15-20 минут, прежде чем смыть.
• Другой вариант - нанести на лицо лимонный сок, смешанный с порошком амлы (индийский крыжовник), чтобы избавиться от морщин и замедлить старение естественным путем.

9. Ананас

Ананасы содержат ферменты, которые повышают эластичность кожи, увлажняют ее, а также помогают удалить мертвые клетки кожи. Фрукт также богат антиоксидантами, клетчаткой и витаминами, которые улучшают здоровье кожи.

• Вотрите мякоть ананаса в пораженный участок кожи. Дайте ему высохнуть в течение 20 минут, а затем смойте теплой или холодной водой.
• Наносите сок зеленого ананаса на кожу ежедневно на пять минут перед смыванием. Это также очень хорошее средство от темных кругов вокруг глаз.

10. Вода

Питьевая вода - одно из самых простых и эффективных домашних средств от морщин. Вода сохраняет тело гидратированным и поддерживает уровень влажности кожи. Когда тело обезвожено, ваша кожа обычно выглядит старше.

Обязательно пейте чистую фильтрованную воду, так как в нефильтрованной воде могут быть следы химикатов, которые со временем могут повредить вашу кожу.

Выпивайте не менее двух литров фильтрованной воды в день. Выпейте стакан утром, чтобы начать свой день, а затем держите бутылку с водой рядом с собой в течение дня. Однако избегайте алкоголя и газированных напитков.

Дополнительные советы

• Ограничьте пребывание на солнце, особенно когда солнце наиболее яркое.
• Снижение стресса и управление им, поскольку хронический стресс ускоряет старение клеток кожи.
• Бросьте курить, так как это может повредить коллаген и вызвать появление ранних морщин.
• Включите в свой рацион больше продуктов, богатых витамином С, таких как апельсин, черника, грейпфрут, ананас, брокколи, сладкий перец, шпинат и капуста. Витамин С способствует образованию коллагена и борется со свободными радикалами. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, также помогут сохранить вашу кожу молодой и упругой.
• Высыпайтесь как следует и предпочитайте спать на спине, чтобы предотвратить появление складок, которые в конечном итоге превращаются в морщины.
• Контролируйте выражения лица, такие как прищуривание и хмурый взгляд, поскольку они имеют тенденцию перегружать лицевые мышцы.

Старение - это естественное явление, приводящее к образованию морщин и тонких линий на коже, но эти средства помогут вам замедлить этот процесс. Вы можете выглядеть моложе еще на много лет вперед.

Морщины: причины, лечение и профилактика

Морщины - это складки, складки или выступы на коже. Они естественным образом появляются по мере того, как люди становятся старше.

Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов для здорового старения, посетите наш специализированный центр.

Первые морщинки обычно появляются на лице человека в тех областях, где кожа естественным образом складывается во время мимики. Они развиваются из-за того, что кожа со временем становится тоньше и менее эластичной.

Морщины также обычно появляются на тех частях тела, которые больше всего подвергаются солнечному излучению, например, на лице и шее, тыльной стороне кистей и кистях рук.

Морщины - естественная часть старения, и они затрагивают всех. Однако многим не нравится появление морщин, и в результате рынок антивозрастных средств в США стоит более 50 миллиардов долларов в год.

В этой статье рассказывается, почему у людей появляются морщины, что их вызывает и что увеличивает их внешний вид. Также рассматриваются некоторые методы, которые люди используют для уменьшения морщин, некоторые из которых более эффективны, чем другие.

Морщины - естественная часть процесса старения.По мере того как люди становятся старше, их кожа становится тоньше, суше и менее эластичной, а это означает, что она менее способна защитить себя от повреждений. Это приводит к появлению морщин, складок и линий на коже.

Выражение лица, такое как улыбка, хмурый взгляд или прищуривание, приводит к появлению тонких линий и морщин в молодом возрасте. Эти линии углубляются по мере того, как человек становится старше.

Когда человек молод, его кожа восстанавливается. По мере взросления кожа теряет эластичность, и ей становится все труднее отскакивать, что приводит к образованию постоянных бороздок.

Морщины по-разному влияют на людей с разными оттенками кожи из-за структурных и функциональных различий кожи. Исследования показывают, что компактная дерма более толстая в коже чернокожих и азиатских людей, что, вероятно, защищает от морщин на лице.

На развитие морщин влияет множество факторов, в том числе:

• пребывание на солнце
• курение
• обезвоживание
• некоторые лекарства
• экологические и генетические факторы

Воздействие ультрафиолетового (УФ) света от солнечных ванн, соляриев и т. Д. занятия спортом на открытом воздухе усиливают развитие морщин.

УФ-свет разрушает волокна коллагена и эластина в коже. Эти волокна образуют соединительную ткань, поддерживающую кожу. По мере разрушения этого слоя кожа становится более слабой и менее эластичной. Кожа начинает обвисать, появляются морщинки.

Более темная кожа содержит больше меланина и защищает от многих вредных воздействий УФ-излучения.

У людей, которые работают при солнечном свете, выше вероятность появления ранних морщин. Ношение одежды, закрывающей кожу, например шляп или длинных рукавов, может замедлить развитие морщин.

Регулярное курение ускоряет процесс старения кожи, так как снижает кровоснабжение кожи. Алкоголь обезвоживает кожу, и на сухой коже чаще появляются морщины.

Существует множество процедур, которые помогают уменьшить тонкие морщинки на коже. Для более глубоких складок человеку могут потребоваться более агрессивные методы, такие как пластическая операция или инъекции филлеров.

Лекарства

Ретиноиды для местного применения получают из витамина А. Они направлены на уменьшение мелких морщин, гиперпигментации и шероховатости кожи.Они делают это за счет увеличения выработки коллагена в коже.

Однако использование ретиноидов может вызвать ожог кожи на солнечном свете, поэтому очень важно защищать кожу при использовании крема. Возможные побочные эффекты:

• сухость
• зуд
• ощущение жжения
• покалывание
• обесцвеченные участки

Активные ингредиенты кремов от морщин различаются по типу и концентрации. Концентрации в кремах от морщин, отпускаемых без рецепта (OTC), будут значительно ниже, чем в рецептурных.Концентрация повлияет на то, насколько хорошо они работают.

Люди могут заметить от легких до скромных результаты следующих лекарств:

• ретинол
• альфа-гидроксикислоты
• кинетин
• кофермент Q10
• пептиды меди
• антиоксиданты

Дермабразия

Дермабразия - это хирургическая процедура это включает контролируемое стирание или истирание верхних слоев кожи с помощью быстро вращающегося устройства.

Дермабразия предназначена для удаления мелких морщин, родинок, татуировок, шрамов от угревой сыпи и других типов рубцов.

Эта процедура может вызвать появление корок, отек и изменение цвета кожи. Эти симптомы обычно исчезают через 2 недели, но некоторые признаки могут сохраняться в течение нескольких месяцев.

Человек не достигнет желаемых результатов сразу и может не увидеть никаких улучшений в течение нескольких месяцев.

Микродермабразия - менее инвазивная процедура. Он включает распыление микрокристаллов оксида алюминия по поверхности кожи.Некоторые практикующие используют портативное устройство с мелкими кристаллами алмаза и мощный вакуум для удаления частиц, когда они наносят его на кожу.

Этот вид ухода призван придать коже более свежий и гладкий вид и уменьшить появление линий и морщин, расширенные поры, грубую кожу и повреждение от солнца.

Результаты являются временными, и людям может потребоваться повторное лечение.

Неабляционные лазеры, радиочастотные (RF) устройства и импульсные источники света не повреждают эпидермис.

Лечение лазером и источником света разрушает внешний слой кожи, уменьшая морщины.

Радиочастотные (РЧ) процедуры нагревают нижележащую дерму и стимулируют развитие новых коллагеновых волокон. Это подтягивает кожу и уменьшает морщины.

Может пройти несколько месяцев, прежде чем человек заметит уменьшение морщин после радиочастотного лечения. В исследовании 2013 года более 90% участников, перенесших РФ, были удовлетворены результатами через 1 и 6 месяцев после лечения.RF не вызывает рану. Однако исследователи призвали к дальнейшим исследованиям безопасности и эффективности.

Когда рана заживает после лазерной или световой хирургии, новая кожа становится более гладкой и плотной. Для заживления абляционной лазерной шлифовки может потребоваться несколько месяцев.

Новые методы лечения с использованием лазерной технологии могут зажить быстрее.

Человеку может потребоваться несколько процедур, прежде чем его кожа станет более упругой и свежей, но время восстановления будет быстрее.

Ботокс

Ботулинический токсин типа А, или ботокс, блокирует химические сигналы, вызывающие сокращение мышц.Врачи используют его для лечения некоторых заболеваний.

Профессиональный косметолог будет использовать его для уменьшения морщин, вводя небольшие дозы ботокса в целевые мышцы. Если мышцы больше не могут напрягаться, кожа становится более гладкой, менее морщинистой и гладкой.

Ботокс может уменьшить морщины на лбу, морщинки между глазами и «гусиные лапки» вокруг уголков глаз.

По данным Американского общества пластических хирургов, человек увидит результаты через несколько дней или неделю.Обычно изменения длятся 3–4 месяца, поэтому многие люди получают повторные инъекции.

Химический пилинг

Химический пилинг заключается в нанесении химического раствора на нужные участки, в результате чего омертвевшая кожа отслаивается и, в конечном итоге, отслаивается. Восстановленная кожа обычно более гладкая, чем старая кожа.

Некоторые виды химического пилинга можно купить без медицинской лицензии. Тем не менее, лучше проконсультироваться с врачом по поводу лечения.

Подтяжка лица

Подтяжка лица или ритидэктомия - это вид косметической хирургии, цель которой - сделать людей более молодыми.Обычно это включает удаление части кожи и жира с лица с подтяжкой подлежащих тканей или без таковой.

Исследование, проведенное в Plastic and Reconstructive Surgery , предполагает, что некоторые элементы подтяжки лица должны длиться около 5 с половиной лет, но они могут потерять некоторый эффект на шее.

Время заживления может быть долгим, и в течение нескольких недель после операции у человека будут появляться синяки и отеки.

Наполнители

Наполнители мягких тканей включают коллаген, гиалуроновую кислоту или жир.Косметолог вводит наполнители в глубокие морщины лица, разглаживая и разглаживая их, чтобы придать коже больше объема.

Иногда на пораженные участки на короткое время могут наблюдаться отеки и синяки. Как и лечение ботоксом, это лечение носит временный характер, и людям могут потребоваться регулярные инъекции.

Результаты зависят от нескольких факторов, в том числе от того, где находятся морщины и их глубина.

Смотрите также

• Изжога причины лечение народными средствами
• Варикозная болезнь вен нижних конечностей лечение народными средствами
• Борьба с колорадским жуком народными средствами
• Как лечить народными средствами десна
• Самое эффективное народное средство от кашля взрослым
• Лечение риносинусита народными средствами
• Народные средства против мышей
• Как убрать большой живот в домашних условиях по народному средству
• Противосудорожные народные средства
• Народные средства из трав от морщин
• Народные средства от кашля бронхит