Народная Медицина.

Народные средства выведения камней из почек у женщин

Лечение камней в почках народными средствами. Правильное питание

Почечнокаменная болезнь — это одно из часто встречающихся недомоганий современных людей, обычно возникающее в результате нездорового питания, хронических заболеваний и нарушения метаболизма. Токсины и соединения фосфора, кальция и щавелевой кислоты накапливаются в организме и оседают в почках. Постепенно они минерализуются и преобразуются в камни. На начальных этапах заболевания и в легких случаях могут помочь доступные народные средства.

Образующиеся камни имеют разные размеры и формы. В зависимости от их причины образования они имеют разное химическое строение:

• оксалатные – возникают в результате повышенного содержания кальция в моче,
• фосфатные – состоят из солей фосфорной кислоты. Как правило, быстро увеличиваются в размере при щелочной среде,
• уратные – это соли мочевой кислоты. Самые часто встречаемые.
• холестериновые – появляются из-за большого содержания холестерина в организме,
• цистиновые – состоят из соединений аминокислот цистина.

Правильно определив вид конкрементов, можно составить курс лечения, который эффективно и быстро поможет справиться с болезнью.

Симптомы камней в почках у мужчин и женщин

• повышенная температура,
• повышенное давление,
• боли при мочеиспускании,
• тупая боль в пояснице, усиливается при физических нагрузках и изменении положения тела,
• сильная схваткообразная боль со стороны поясницы,
• повышение количества мочеиспусканий или наоборот задержка мочи,
• изменение цвета и помутнение мочи, появление кровяных выделений,
• появление отеков.

Причины образования камней в почках

• наследственная предрасположенность,
• прием малого количества воды,
• употребление жесткой воды, насыщенной тяжелыми металлами,
• бесконтрольный прием антибиотиков в больших количествах,
• чрезмерное употребление продуктов животного происхождения, жирной и консервированной пищи, кислых, соленых и острых продуктов, газированных напитков, кофе и черного чая,
• нарушение работы щитовидной железы,
• хронические заболевания пищеварительной и мочеполовой системы,
• нарушение фосфорно-кальциевого обмена,
• недостаток витамина D,
• особенности климатических условий проживания (болезнь распространена в жарких странах),
• малоподвижный образ жизни.

Чаще всего заболевание возникает у людей в возрасте 30 – 40 лет. У мужчин оно встречается в 4 раза чаще, чем у женщин. Одни специалисты предполагают, что это связано с вредными привычками, к которым представители сильного пола более подвержены. Другие — с гормонами: женский организм вырабатывает биологически активные вещества, мешающие появлению чужеродных образований в почках.

Как вывести камни из почек в домашних условиях

Существует несколько способов устранения недуга. К одним из них относятся народные средства. Но перед тем как начать самостоятельное нетрадиционное лечение стоит все же проконсультироваться со специалистом. Как мы уже говорили выше, встречаются разные виды камней в почках, и для их устранения требуются разные методы и продукты. Неправильно подобранный курс лечения способен спровоцировать ухудшение: дальнейший рост образований, внезапный и очень болезненный выход конкрементов.

Самое лучше, что можно сделать в домашних условиях, это пересмотреть свой рацион питания.

Самый большой в мире камень, извлеченный из почки весил 1125 г, а его диаметр составлял 17 см. «Глыба» выросла у 48ми-летнего мужчины Сандора Саркади

Правильное питание при камнях в почках

Очень важно соблюдать режим питания. Пищу стоит принимать 4 – 5 раз в день небольшими порциями. Последний прием за 3 – 4 ч до сна. Эти действия позволят снизить нагрузку на пищеварительную систему и улучшить работу кишечника. Голодание, и тем более чрезмерный прием еды, не пойдут на пользу, так как увеличивают уровень мочевой кислоты и других элементов, провоцирующих возникновение камней.

Обязательно стоит отказаться от жареной пищи. Продукты стоит есть в свежем виде, готовить на пару или запекать.

Для профилактики и лечения важно соблюдать питьевой режим. Необходимо выпивать 1,5−3 л воды, чтобы вывести осадки солей и мелкие камни.

Помимо режима стоит придерживаться следующих рекомендаций по питанию.

✔ В первую очередь надо обратить внимание на количество белка в рационе. Если его больше, чем требуется, почки не успевают выводить продукты распада. Отсюда плохое самочувствие. Необходимо учитывать, что белок содержится и в хлебе и макаронах, особенно в итальянских пастах (до 15% состава), в российских его меньше.

✔ Отдельно стоит сказать про мясо. Те люди, которые склоны к почечнокаменной болезни, в большинстве случаев едят слишком много белка животного происхождения. Употребление мяса приводит к увеличению мочевой кислоты и кальция в моче. Поэтому стоит полностью убрать его из своего рациона или уменьшить в количестве.

Принцип сбалансированного питания — увеличение растительной пищи: овощи, фрукты, зелень, растительные жиры

Вспомните кавказские столы. Там много мяса, но еще больше свежих овощей и зелени.

✔ Необходимо также уменьшить количество молочных продуктов, так как большинство конкрементов в почках формирует кальций в виде оксалата или фосфата кальция. Многие люди принимают данный макроэлемент в виде добавок с целью поддержания здоровья своих костей и зубов. Но в результате они лишь увеличивают вероятность возникновения камней или обострения почечнокаменной болезни.

Для начала стоит отказаться от употребления твердых сыров и сливочного масла. Эти продукты помимо плохоусвояемого кальция животного происхождения содержат жиры, наносящие вред сердечно-сосудистой системе.

✔ Также хочется сказать о фосфоре. Все уверены, что он полезен, а нефрологи называют его незаметным убийцей. Если микроэлемент поступает в избытке, то почки не справляются. Также он вымывает кальций из костей. В результате они становятся хрупкими, а связанные фосфор и кальций откладываются в стенках сосудов. Это может привести к инфаркту и инсульту.

✔ Важно снизить употребление поваренной соли, так как существует тесная связь между ее добавлением в блюда в больших количествах и вероятностью появления камней в почках.

✔ Рекомендуется не увлекаться витамином С. Попадая в организм он превращается в оксалаты, а как мы уже выяснили, это чревато появлением или ухудшением почечнокаменного заболевания. Чтобы снизить риск, достаточно получать аскорбиновую кислоту из растительных продуктов в небольших количествах и отказаться от препаратов с ее содержанием.

✔ Разнообразьте свой рацион питания продуктами, богатыми витамином А (абрикосы, тыква, брокколи, морковь, помидоры и др.). Он весьма положительно сказывается на работе мочевыводящих путей. Но помните, что все хорошо в меру!

Какие продукты можно при камнях в почках, а какие способствуют их образованию

Народные средства от камней в почках

!!! ПЕРЕД ЛЕЧЕНИЕМ НАДО СДЕЛАТЬ АНАЛИЗ КАМНЕЙ !!!

Для дробления камней

1. Заварите чай из кожуры яблок (подойдет свежая и сушеная). Пейте его каждый день по 2 – 4 стакана. Это средство отлично дробит камни и выводит песок.

2. На протяжении 7 дней съедайте по 1 кг мандаринов. Затем сделайте перерыв на 1 неделю, а потом повторите.

3. В устранении недуга очень хорошо помогает свекольный сок. Принимайте по 1 ст.л. 4 раза в день на протяжении 1 – 2 мес.

4. 1 ч.л. яблочного уксуса разведите в 1 стакане воды. Выпивать надо полностью. Очень важно использовать качественный продукт. Рецепт противопоказан при наличии язв.

5. На протяжении 2 недель съедайте по утрам 1 ст.л. конопляных или льняных семян. Потом сделайте перерыв на 7 дней и вновь повторите курс.

6. 1 ст.л. цветков липы мелколистной залейте 1 стаканом горячей воды, поставьте емкость на средний огонь и поварите 10 мин. Дождитесь, как отвар остынет, процедите его. Выпейте полностью напиток перед тем, как лечь спать.

Для выведения камней и песка

Рецепты дают мочегонный эффект, но камни не дробят. Поэтому они подходят только в случае небольших камней (до 0,8 см).

1. Арбуз обладает сильным мочегонным эффектом. Если есть его на протяжении 7 – 20 дней, то камни покинут ваш организм незаметно и безболезненно. В случае появления легкой боли, рекомендуется есть фрукт сидя в горячей воде или находясь в парной. За счет того, что высокая температура расширит мочеточные протоки, им будет проще выходить.

2. Ешьте клюкву и пейте клюквенный сок.

3. Добавьте в свой рацион семена тыквы.

4. 1 стакан овса залейте 4 стаканами кипятка. Процедите и принимайте по 100 г до еды.

5. Залейте 4 ст.л. виноградных листьев 1 л горячей воды, дайте настояться 30 мин. Принимайте настой в течение всего дня. Важно выпить весь напиток.

6. Приготовьте чай из растения (целиком) бодренец-камнеломка и плодов шиповника. Для подслащения можно добавить мед. Напиток можно пить в неограниченном количестве.

7. Разведите в стакане воды 2 ч.л. меда. Лучше всего использовать темные сорта, например, гречишный. Медовую воду надо пить по утрам на голодный желудок на протяжении 1 – 6 мес. Все зависит от степени заболевания.

8. Пейте морковный сок по 1 ст.л. 4 раза в день на протяжении 1 – 2 мес.

9. Смешайте 1 ст.л. тысячелистника, 1 ч.л. цветков бессмертника и 1 ч.л. корня ревеня. 1 ст.л. травяной смеси залейте стаканом кипятка. Оставьте на 1 ч, затем процедите настой. Принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 мин до приема пищи.

Профилактика образования камней в почках

Как известно, легче предотвратить болезнь, чем от нее избавиться. Поэтому если вы хотите снизить риск возникновения конкрементов в почках, то необходимо придерживаться простых правил, которые представлены ниже. Особенно это касается людей, склонных к почечнокаменной болезни.

• каждый день пить 1,5−2 литра качественной воды,
• придерживаться здорового питания,
• отказаться от жирной, соленой и копченой еды,
• регулярно заниматься физическими упражнениями,
• снизить прием лекарственных препаратов.

Отдельно бы хотелось отметить про пользу движения. Регулярные физические нагрузки способствуют переходу кальция из крови в кости. Что благоприятно сказывается на их здоровье, и снижает риск появления образования камней в почках.

Следите за своим здоровьем, и многих проблем можно будет избежать!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

10 Домашние средства от камней в почках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обильное питье - жизненно важная часть прохождения камней в почках и предотвращение образования новых камней. Жидкость не только выводит токсины, но также помогает перемещать камни и песок по мочевыводящим путям.

Хотя для достижения цели может быть достаточно одной воды, добавление определенных ингредиентов может быть полезным.Обязательно выпейте один стакан воды объемом 8 унций сразу после приема ароматизированного средства. Это может помочь перемещать ингредиенты по вашей системе.

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием любого из перечисленных ниже домашних средств. Они могут оценить, подходит ли вам домашнее лечение или оно может привести к дополнительным осложнениям.

Если вы беременны или кормите грудью, избегайте использования каких-либо средств. Ваш врач может определить, может ли сок вызвать побочные эффекты для вас или вашего ребенка.

Если вы проходите мимо камня, увеличьте потребление воды, чтобы ускорить процесс. Старайтесь выпивать 12 стаканов воды в день вместо обычных 8.

Как только камень пройдет, вы должны продолжать пить от 8 до 12 стаканов воды каждый день. Обезвоживание - один из основных факторов риска образования камней в почках, и последнее, что вам нужно, - это их образование.

Обратите внимание на цвет своей мочи. Он должен быть очень светлым, бледно-желтым. Темно-желтая моча - признак обезвоживания.

Вы можете добавлять свежевыжатые лимоны в воду так часто, как захотите. Лимоны содержат цитрат - химическое вещество, предотвращающее образование кальциевых камней. Цитрат также может разбивать мелкие камни, позволяя им легче проходить.

Чтобы добиться огромного эффекта, потребуется много лимонов, но некоторые могут немного помочь.

Лимонный сок имеет множество других преимуществ для здоровья. Например, он помогает подавить рост бактерий и обеспечивает витамин С.

Базилик содержит уксусную кислоту, которая помогает расщеплять камни в почках и уменьшать боль.Он также полон питательных веществ. Это средство традиционно использовалось при расстройствах пищеварения и воспалительных процессах.

Сок базилика содержит антиоксиданты и противовоспалительные агенты, которые могут помочь в поддержании здоровья почек.

Используйте свежие или сушеные листья базилика для приготовления чая и пейте по несколько чашек в день. Вы также можете выжать свежий базилик в соковыжималке или добавить его в смузи.

Не следует употреблять сок лечебного базилика более 6 недель за раз. Длительное употребление может привести к:

• низкому уровню сахара в крови
• низкому кровяному давлению
• усиленному кровотечению

Эффективность базилика при камнях в почках очень мало исследований, но он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту. Уксусная кислота помогает растворять камни в почках.

Яблочный уксус не только очищает почки, но и облегчает боль, вызванную камнями. Есть множество других преимуществ яблочного уксуса для здоровья.

Одно лабораторное исследование показало, что яблочный уксус эффективен в уменьшении образования камней в почках, хотя необходимы дополнительные исследования. Но из-за множества других преимуществ для здоровья риск, вероятно, невелик.

Купите яблочный уксус в Интернете.

Чтобы воспользоваться этими преимуществами, добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в 6-8 унций очищенной воды. Пейте эту смесь в течение дня.

Не следует употреблять более одного 8-унций этой смеси в день. Вы также можете использовать его прямо в салатах или добавить в свою любимую заправку для салатов.

При приеме внутрь в больших количествах яблочный уксус может привести к снижению уровня калия и остеопорозу.

Людям с диабетом следует соблюдать осторожность при употреблении этой смеси.Внимательно следите за уровнем сахара в крови в течение дня.

Не следует пить эту смесь, если вы принимаете:

Считается, что сок сельдерея выводит токсины, которые способствуют образованию камней в почках, и давно используется в традиционных лекарствах. Это также помогает промыть тело, чтобы вы могли пройти мимо камня.

Смешайте один или несколько стеблей сельдерея с водой и пейте сок в течение дня.

Не следует пить эту смесь, если у вас есть:

Не следует также пить эту смесь, если вы принимаете:

• левотироксин (Synthroid)
• литий (Lithane)
• лекарства, повышающие чувствительность к солнцу, такие как изотретиноин (Sotret)
• седативные препараты, такие как альпразолам (Xanax)

Гранатовый сок веками использовался для улучшения общей функции почек.Это выведет из организма камни и другие токсины. Он богат антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье почек и могут играть роль в предотвращении образования камней в почках.

Он также снижает уровень кислотности мочи. Более низкий уровень кислотности снижает риск образования камней в почках в будущем.

Влияние гранатового сока на предотвращение образования камней в почках требует более тщательного изучения, но, похоже, есть некоторая польза от приема экстракта граната, снижающего риск образования камней.

Нет ограничений на количество гранатового сока, которое вы можете пить в течение дня.

Не следует пить гранатовый сок, если вы принимаете:

• лекарства, замененные печенью
• лекарства от кровяного давления, такие как хлоротиазид (диурил)
• розувастатин (Crestor)

Отвар из вареной фасоли - это традиционное блюдо, часто используемое в Индии, которое используется для улучшения общего состояния мочевыводящих путей и почек. Это также помогает растворить и вымыть камни.Просто процедите жидкость из вареной фасоли и выпейте несколько стаканов в течение дня.

Следующие домашние средства могут содержать ингредиенты, которых нет на вашей кухне. У вас должна быть возможность купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов или в Интернете.

Корень одуванчика - тонизирующее средство для почек, стимулирующее выработку желчи. Считается, что это помогает устранить отходы, увеличить диурез и улучшить пищеварение. Одуванчики содержат витамины (A, B, C, D) и минералы, такие как калий, железо и цинк.

Одно исследование показало, что одуванчик эффективно предотвращает образование камней в почках.

Вы можете приготовить свежий сок из одуванчика или купить его как чай. Если вы сделаете это свежим, вы также можете добавить цедру апельсина, имбирь и яблоко по вкусу. Пейте от 3 до 4 чашек в течение дня.

Некоторые люди испытывают изжогу, когда едят одуванчик или его части.

Не следует пить эту смесь, если вы принимаете:

Перед приемом экстракта корня одуванчика проконсультируйтесь с врачом, так как он может взаимодействовать со многими лекарствами.

Ростки пшеницы богаты питательными веществами и издавна используются для улучшения здоровья. Ростки пшеницы увеличивают отток мочи, помогая вывести камни. Он также содержит жизненно важные питательные вещества, которые помогают очистить почки.

Вы можете выпивать от 2 до 8 унций сока ростков пшеницы в день. Чтобы предотвратить побочные эффекты, начните с минимально возможного количества и постепенно увеличивайте его до 8 унций.

Если свежий сок ростков пшеницы недоступен, вы можете принимать порошкообразные добавки ростков пшеницы в соответствии с указаниями.

Употребление ростков пшеницы натощак может снизить риск тошноты. В некоторых случаях это может вызвать потерю аппетита и запор.

Хвощ полевой используется для увеличения оттока мочи, помогает вывести камни из почек и снимает отек и воспаление. Он также обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют общему здоровью мочевыводящих путей.

Однако нельзя использовать хвощ более 6 недель за раз. Есть опасность судорог, снижения уровня витаминов группы В и потери калия.

Не используйте хвощ, если вы принимаете литий, диуретики или сердечные препараты, например дигоксин.

Хвощ не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам. Хвощ полевой содержит никотин, и его нельзя принимать, если вы используете никотиновый пластырь или пытаетесь бросить курить.

Вам также не следует пить сок хвоща, если у вас есть:

Обратитесь к врачу, если вы не можете удалить камень в течение 6 недель или у вас начнутся серьезные симптомы, в том числе:

Ваш врач определит, нужны ли вам лекарства. или любую другую терапию, которая поможет вывести камень.

Хотя это может быть неудобно, почечный камень можно пройти самостоятельно.

Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, чтобы уменьшить любую боль, которую вы можете испытывать. К ним относятся ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив).

Обязательно продолжайте лечение до тех пор, пока камень не пройдет, и не употребляйте алкоголь.

После прохождения камня в почках вы можете сохранить его, чтобы показать врачу. Чтобы спасти камень, нужно процедить мочу.Это можно сделать с помощью анализа мочи, который можно получить в кабинете врача. Ваш врач может определить, что это за камень, и помочь разработать план целенаправленной профилактики.

Вы можете добавить эти средства к своему обычному режиму и продолжить использование после того, как камень пройдет. Это может помочь предотвратить образование большего количества камней.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать лекарства или травы.

Травы не регулируются FDA по качеству и чистоте, поэтому изучите свой выбор и источники для покупки.Недавний анализ 27 различных добавок для здоровья почек показал, что две трети из них включали ингредиенты, для которых нет исследований, подтверждающих их использование.

8 природных средств борьбы с камнями в почках в домашних условиях

Камни в почках - распространенная проблема со здоровьем.

Прохождение этих камней может быть невероятно болезненным, и, к сожалению, люди, у которых были камни в почках, с большей вероятностью получат их снова (1).

Однако есть несколько способов снизить этот риск.

Эта статья объясняет, что такое камни в почках, и описывает 8 диетических способов борьбы с ними.

Что такое камни в почках?

Камни в почках, также известные как почечные камни или нефролитиаз, состоят из твердых твердых отходов, которые накапливаются в почках и образуют кристаллы.

Существует четыре основных типа камней, но около 80% всех камней - это камни из оксалата кальция. Менее распространенные формы включают струвит, мочевую кислоту и цистеин (2, 3).

В то время как более мелкие камни обычно не представляют проблемы, более крупные камни могут вызвать закупорку части мочевыделительной системы, поскольку они покидают ваше тело.

Это может вызвать сильную боль, рвоту и кровотечение.

Камни в почках - распространенная проблема со здоровьем. Фактически, около 12% мужчин и 5% женщин в Соединенных Штатах Америки в течение жизни заболевают камнями в почках (3).

Более того, исследования показывают, что если у вас однажды камень в почках, у вас на 50% больше шансов сформировать новый камень в течение 5-10 лет (4, 5, 6).

Ниже приведены 8 естественных способов снизить риск образования еще одного камня в почках.

Резюме Камни в почках представляют собой твердые образования, образованные из кристаллизованных продуктов жизнедеятельности в почках. Это обычная проблема со здоровьем, и прохождение крупных камней может быть очень болезненным.

1. Сохраняйте водный баланс

Когда дело доходит до профилактики камней в почках, обычно рекомендуется пить много жидкости.

Жидкости разбавляют и увеличивают объем камнеобразующих веществ в моче, что снижает вероятность их кристаллизации (3).

Однако не все жидкости оказывают этот эффект одинаково. Например, высокое потребление воды связано с более низким риском образования камней в почках (7, 8).

Такие напитки, как кофе, чай, пиво, вино и апельсиновый сок, также ассоциируются с меньшим риском (9, 10, 11).

С другой стороны, употребление большого количества соды может способствовать образованию камней в почках.Это верно как для сахаросодержащих, так и для искусственно подслащенных газированных напитков (9).

Безалкогольные напитки, подслащенные сахаром, содержат фруктозу, которая, как известно, увеличивает выведение кальция, оксалата и мочевой кислоты. Это важные факторы риска образования камней в почках (12, 13).

Некоторые исследования также связали высокое потребление подслащенной сахаром и искусственно подслащенной колы с повышенным риском образования камней в почках из-за содержания в них фосфорной кислоты (14, 15).

Резюме Сохранение водного баланса важно для предотвращения образования камней в почках.Тем не менее, хотя некоторые напитки могут снизить риск, другие могут его повысить.

2. Увеличьте потребление лимонной кислоты

Лимонная кислота - это органическая кислота, содержащаяся во многих фруктах и ​​овощах, особенно в цитрусовых. Лимоны и лаймы особенно богаты этим растительным соединением (16).

Лимонная кислота может помочь предотвратить образование камней в почках из оксалата кальция двумя способами (17):

1. Предотвращение образования камней: Она может связываться с кальцием в моче, снижая риск образования новых камней (18, 19).
2. Предотвращение увеличения камня: Он связывается с существующими кристаллами оксалата кальция, предотвращая их увеличение. Это может помочь вам пройти эти кристаллы до того, как они превратятся в более крупные камни (16, 19).

Самый простой способ потреблять больше лимонной кислоты - есть больше цитрусовых, таких как грейпфрут, апельсины, лимоны или лаймы.

Вы также можете попробовать добавить в воду немного сока лайма или лимона.

Резюме Лимонная кислота - это растительное соединение, которое может помочь предотвратить образование камней в почках.Цитрусовые - отличный диетический источник.

3. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием оксалатов

Оксалат (щавелевая кислота) - это антинутриент, содержащийся во многих растительных продуктах, включая листовую зелень, фрукты, овощи и какао (20).

Кроме того, ваше тело производит значительное количество этого вещества.

Высокое потребление оксалатов может увеличить выведение оксалатов с мочой, что может быть проблематичным для людей, склонных к образованию кристаллов оксалата кальция (21).

Оксалат может связывать кальций и другие минералы, образуя кристаллы, которые могут привести к образованию камней (21).

Однако продукты с высоким содержанием оксалатов также могут быть очень полезными, поэтому строгая диета с низким содержанием оксалатов больше не рекомендуется для всех людей с камнеобразованием.

Диета с низким содержанием оксалатов рекомендуется только людям с гипероксалурией, состоянием, характеризующимся высоким уровнем оксалатов в моче (17).

Перед изменением диеты проконсультируйтесь с лечащим врачом или диетологом, чтобы узнать, может ли вам помочь ограничение потребления продуктов, богатых оксалатами.

Резюме Пища с высоким содержанием оксалатов может быть проблематичной для некоторых людей.Тем не менее, прежде чем ограничивать употребление этих продуктов, посоветуйтесь с врачом, так как это не обязательно для всех камнеобразователей.

4. Не принимайте высокие дозы витамина C

Исследования показывают, что добавки витамина C (аскорбиновая кислота) связаны с более высоким риском образования камней в почках (22, 23, 24).

Высокое потребление дополнительного витамина С может увеличить выведение оксалатов с мочой, так как часть витамина С может превращаться в оксалаты в организме (25, 26).

Одно шведское исследование среди мужчин среднего и старшего возраста показало, что у тех, кто принимает добавки с витамином С, вероятность развития камней в почках в два раза выше, чем у тех, кто не принимает этот витамин (23).

Однако обратите внимание, что витамин С из пищевых источников, таких как лимоны, не связан с повышенным риском образования камней (27).

Резюме Имеются некоторые свидетельства того, что прием высоких доз добавок витамина С может увеличить риск образования камней из оксалата кальция в почках у мужчин.

5. Получайте достаточно кальция

Распространено заблуждение, что вам нужно уменьшить потребление кальция, чтобы снизить риск образования кальцийсодержащих камней.

Однако это не так. Фактически, диета с высоким содержанием кальция связана со снижением риска образования камней в почках (28, 29, 30, 31).

В одном исследовании мужчины, у которых ранее образовывались кальцийсодержащие камни в почках, сидели на диете, содержащей 1200 мг кальция в день. В рационе также было мало животного белка и соли (29).

У мужчин риск развития другого камня в почках в течение 5 лет был примерно на 50% ниже, чем в контрольной группе, которая придерживалась низкокальциевой диеты в дозе 400 мг в день.

Пищевой кальций имеет тенденцию связываться с оксалатом, содержащимся в пище, что препятствует его усвоению. Тогда почки не должны пропускать его через мочевыводящую систему.

Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, являются хорошими диетическими источниками кальция.

Для большинства взрослых рекомендуемая суточная доза (RDA) кальция составляет 1000 мг в день.Тем не менее, рекомендуемая суточная норма составляет 1200 мг для женщин старше 50 и всех старше 70 лет.

Резюме Получение достаточного количества кальция может помочь предотвратить образование камней в почках у некоторых людей. Кальций может связываться с оксалатом и препятствовать его всасыванию.

6. Уменьшите потребление соли

Диета с высоким содержанием соли связана с повышенным риском образования камней в почках у некоторых людей (30, 32).

Высокое потребление натрия, компонента поваренной соли, может увеличить выведение кальция с мочой, что является одним из основных факторов риска образования камней в почках (33).

Тем не менее, некоторые исследования молодых людей не смогли найти связи (31, 34, 35).

Большинство диетических рекомендаций рекомендуют ограничивать потребление натрия до 2300 мг в день. Однако большинство людей потребляют намного больше, чем это количество (36, 37).

Один из лучших способов снизить потребление натрия - сократить потребление упакованных обработанных пищевых продуктов (38).

Резюме Если вы склонны к образованию камней в почках, ограничение натрия может помочь. Натрий может увеличить количество кальция, выделяемого с мочой.

7. Увеличьте потребление магния

Магний - важный минерал, который многие люди не потребляют в достаточных количествах (39).

Он участвует в сотнях метаболических реакций в организме, включая выработку энергии и движения мышц (40).

Есть также некоторые доказательства того, что магний может помочь предотвратить образование почечных камней из оксалата кальция (35, 41, 42).

Не совсем понятно, как именно это работает, но было высказано предположение, что магний может снижать всасывание оксалатов в кишечнике (43, 44, 45).

Тем не менее, не все исследования согласны с этим (30, 34).

Референсная суточная доза (RDI) магния составляет 420 мг в день. Если вы хотите увеличить потребление магния с пищей, хорошими диетическими источниками являются авокадо, бобовые и тофу.

Чтобы получить максимальную пользу, употребляйте магний вместе с продуктами с высоким содержанием оксалатов. Если это не вариант, попробуйте потреблять этот минерал в течение 12 часов после употребления в пищу продуктов, богатых оксалатами (45).

Резюме Некоторые исследования показывают, что увеличение потребления магния может помочь снизить абсорбцию оксалатов и снизить риск образования камней в почках.

8. Ешьте меньше животного белка

Диета с высоким содержанием животных белков, таких как мясо, рыба и молочные продукты, связана с более высоким риском образования камней в почках.

Высокое потребление животного белка может увеличить выведение кальция и снизить уровень цитрата (46, 47).

Кроме того, источники животного белка богаты пуринами. Эти соединения расщепляются на мочевую кислоту и могут увеличить риск образования камней из мочевой кислоты (48, 49).

Все продукты содержат пурины в разном количестве.

Почки, печень и другие субпродукты содержат очень много пуринов. С другой стороны, растительная пища бедна этими веществами.

Резюме Высокое потребление животного белка может увеличить риск развития камней в почках.

Итог

Если у вас был камень в почках, у вас, скорее всего, разовьется еще один в течение 5-10 лет. К счастью, соблюдение определенных диетических мер может помочь снизить этот риск.

Например, вы можете попробовать увеличить потребление жидкости, употребляя продукты, богатые определенными питательными веществами, употребляя меньше животного белка и избегая натрия.

Всего несколько простых мер помогут предотвратить появление болезненных камней в почках.

Камни в почках Естественное лечение: домашние средства, профилактика и многое другое

Камни в почках - очень распространенная проблема со здоровьем. Они образуются из химических веществ в моче, таких как мочевая кислота, фосфор, кальций, магний и щавелевая кислота.

С медицинской точки зрения называется нефролитиаз. Камнеобразование происходит, когда соли и минералы в моче кристаллизуются, слипаясь. Эти кристаллы продолжают агрегировать и в течение нескольких недель или месяцев превращаться в твердые породы или камни.

Камни в почках имеют размер от долей дюйма до нескольких дюймов. Маленькие камни в почках (0,2 дюйма или менее 5 мм) могут проходить через мочевыводящие пути и выходить из тела практически без боли. Однако более крупные камни могут быть довольно болезненными, блокировать отток мочи и вызывать кровь в моче и другие симптомы.

Камни в почках довольно распространены: примерно у 3 из 20 мужчин и до 2 из 20 женщин они развиваются на определенном этапе их жизни. Это состояние также имеет географическую распространенность (т.е., «каменный пояс» - это юго-восточные штаты США).

Мужчины более склонны к образованию камней в почках, чем женщины, и, по данным National Kidney Foundation , они чаще возникают в возрасте от 20 до 50 лет. ^[1]

Типы камней в почках

Четыре основных типа камней в почках включают:

• Камни кальция: Избыточное количество кальция в моче составляет 80 процентов всех камней в почках.Эти кальциевые камни образуются, когда кальций, который не используется костями и мышцами, соединяется с другими веществами, такими как оксалаты и фосфаты, в моче. В меньшей степени (20 процентов) образование кальциевых камней происходит из-за недостаточного выведения кальция почками.
• Струвитные камни: Эти камни образуются после инфекции и содержат магний и отходы аммиака. Камни струвита могут довольно быстро увеличиваться в размерах, вызывая закупорку мочевыводящих путей.Эти камни чаще всего встречаются у женщин, склонных к инфекциям мочевыводящих путей. Они преимущественно наблюдаются у людей с хроническими постоянными мочевыми катетерами, у тех, кто ослаблен, и у тех, у кого есть особые бактериальные инфекции (часто это бактерии Proteus mirabilis и Providencia ).
• Камни мочевой кислоты: Такие камни чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови (гиперурикемия), диетой с высоким содержанием белка и обезвоживанием (недостаточное потребление воды или чрезмерная потеря жидкости).Вы можете унаследовать определенные генетические факторы, которые предрасполагают вас к этой проблеме. Гиперурикемия может быть результатом химиотерапевтического лечения некоторых видов рака, при котором, когда клетки умирают (лизис), выделяется большое количество мочевой кислоты.
• Цистиновые камни: Цистиновые камни относительно редки и обычно развиваются у людей, борющихся с генетическим заболеванием, которое носит название цистинурия. Цистин - это аминокислота, которая естественным образом встречается в организме. Цистинурия характеризуется повышенным выведением этой аминокислоты из почек, так что моча содержит необычно высокий уровень цистина.

Причины и факторы риска развития камней в почках

Одна из функций почек - удалять отходы и жидкость из крови, которые фильтруются и выводятся в виде мочи. Камни в почках возникают, когда в моче содержится избыток кристаллообразующих отходов и нехватка воды, необходимой для их растворения.

Как генетические факторы, так и факторы окружающей среды, а также определенные заболевания и проблемы с обменом веществ могут привести к образованию камней в почках: ^[2]

• Камни в почках - обычное явление у людей, которые выделяют менее 1 литра мочи в день. день.
• Люди с гиперкальциурией / гиперкальциемией (повышенный уровень кальция в моче / крови) входят в число лиц с повышенным риском нефролитиаза. Гиперкальциурия может быть результатом таких заболеваний, как гипертиреоз, гиперпаратиреоз, саркоидоз, и злокачественных новообразований, таких как множественная миелома и инвазия в кости опухолью. Также есть случаи, когда причина образования камней неизвестна (идиопатическая).
• Продолжительное или чрезмерное потребление добавок кальция или витамина D может опасно повысить уровень кальция в крови и моче, открывая путь для кристаллизации кальция в почках.
• Употребление большого количества продуктов, богатых оксалатами, таких как шпинат, орехи, шоколад и некоторые виды чая, может привести к гипероксалурии или повышению уровня оксалатов в моче. Эти избыточные оксалаты затем связываются с кальцием.
• Люди, которые сокращают потребление кальция с пищей в надежде предотвратить образование камней в почках, вместо этого могут стать более уязвимыми. Недостаток кальция с пищей может вызвать активацию паращитовидными железами резорбции костей, что приводит к гиперкальциемии и повышению риска образования кальциевых камней.
• Гиперурикемия может увеличить риск подагры или камней мочевой кислоты. Камни мочевой кислоты представляют собой непосредственную угрозу для людей, страдающих гиперурикозурией, заболеванием, связанным с проблемным метаболизмом мочевой кислоты.
• Цистинурия - редкое генетическое заболевание, характеризующееся избыточной выработкой цистина, что в конечном итоге может привести к развитию цистиновых камней.
• Камни в почках могут быть в вашей семье (семейные).
• Если у вас уже был один или несколько камней в почках в прошлом, у вас с большей вероятностью разовьется другой в будущем.Есть старая пословица, которая гласит: «Камнеобразователь всегда - камень».
• У людей с недостаточным потреблением жидкости или обезвоживанием, как правило, повышается кислотность мочи, что способствует образованию камней в почках. Это особенно верно для людей, живущих в теплом климате и склонных к усиленному испарению и потоотделению через самый большой орган тела - кожу.
• Структурные проблемы (например, кисты, остатки и придатки), которые вызывают скопление мочи и инфекцию в почках, также могут вызывать образование камней в почках.
• Некоторые лекарства, принимаемые при других состояниях, такие как диуретики (тиазиды), антациды на основе кальция (Rolaids), антиретровирусные препараты и противосудорожные препараты (Topomax), могут привести к образованию камней в почках.
• Камни в почках чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.
• Неограниченное потребление продуктов, богатых сахаром или фосфатом, также связано с увеличением числа случаев образования камней в почках.
• Диета с высоким содержанием натрия может увеличить количество кальция, который должны фильтровать почки, что делает вас более восприимчивыми к почечнокаменным заболеваниям.
• Люди, перенесшие операцию обходного желудочного анастомоза, воспалительные заболевания кишечника или хроническую диарею, часто претерпевают изменения в пищеварительном процессе, которые отрицательно влияют на усвоение кальция и воды в организме, увеличивая риск образования камней.
• Люди в возрасте от 30 до 50 лет чаще всего страдают от почечных камней.
• Люди с избыточным весом и ожирением также более подвержены этой проблеме, чем люди с оптимальным весом.
• Другие медицинские состояния, которые могут ускорить развитие камней в почках, включают почечный канальцевый ацидоз, молочно-щелочной синдром и длительную иммобилизацию.
• Люди, которые имеют привычку придерживаться высокобелковой диеты с низким содержанием клетчатки и магния, также являются вероятными жертвами.
• Люди с определенными структурными деформациями мочевыводящих путей, вызывающими скопление мочи и инфекцию в почках, также подвержены повышенному риску нефролитиаза.

Симптомы камней в почках

Камни в почках могут образовываться как в одной, так и в обеих почках и могут вырастать до разных размеров, начиная от песчинки и размером с горошину до крупной гальки.Иногда растворенная соль и минералы в почках могут образовывать относительно большие камни размером с мяч для гольфа!

Пока камень в почке остается неподвижным, маловероятно, что он вызовет боль или другие заметные симптомы. Обнаружение наличия таких камней обычно является случайностью, когда они обнаруживаются рентгеновским снимком или сканированием, выполненным по другой причине (если на основе кальция).

Однако, если почечный камень начинает перемещаться внутри почки или переходит в мочеточник, трубку, по которой моча из почки в мочевой пузырь, вы, вероятно, испытаете приступы мучительной боли в боках и вокруг них, известные как почечные колики.Не всем, у кого есть камни в почках, приходится выдерживать эту боль. Если ваш камень достаточно мал, велика вероятность, что вы выйдете из мочевыводящих путей, даже не заметив этого.

Однако более крупные камни бывает труднее и болезненнее удалить с мочой. Поскольку эти значительные по размеру камни перемещаются по узким и изящно структурированным мочеточникам, они могут вызывать болезненные спазмы и раздражение.

Кроме того, по мере того как камень движется по мочевыводящим путям, он может препятствовать естественному оттоку мочи, вызывая воспаление в почках.Отек, в свою очередь, активирует нервы, чтобы посылать сигналы в мозг, которые интерпретируются как интенсивная висцеральная боль, расположенная между лопатками.

Можно с уверенностью сказать, что чем больше размер вашего камня, тем более заметны симптомы.

Часто сообщаемые симптомы, которые возникают после образования камней в почках, включают:

• Острая боль, исходящая с обеих сторон спины (бок), которая распространяется в нижнюю часть живота и пах
• Относительно тупая боль между лопатками
• Тошнота или рвота
• Необычно частые позывы к мочеиспусканию
• Слизь в моче
• В моче выделяются вещества, похожие на гравий
• Розовая, красная или коричневая кровь в моче (известная как гематурия)
• Моча, которая выглядит облачно и / или пахнет необычно неприятно
• Боль или ощущение жжения при мочеиспускании
• Сильное позывание к мочеиспусканию, но с выделением лишь небольшого количества
• Лихорадка и озноб при инфицировании почек (известном как пиелонефрит)

Хотя боль, связанная с Камни в почках не являются стойкими и обычно возникают волнообразно, они могут быть достаточно серьезными, чтобы потребовать обращения в отделение неотложной помощи.Более того, интенсивность и локализация боли могут меняться, когда камень проходит через мочевыводящие пути.

Диагностика

21 Домашнее средство от камней в почках для очистки мочевыводящих путей

Как можно получить камни в почках? Многие из нас редко задумываются о почках, но эти бобовидные органы играют жизненно важную роль в поддержании нашего здоровья.

Камни в почках образуются, когда ваша моча содержит слишком много кальция, оксалата и мочевой кислоты (2). Жидкость в моче не может конкурировать с этими неприятными примесями и не может их разбавить.

Кроме того, в вашей моче может быть недостаток веществ, которые препятствуют слипанию кристаллов и образованию этих болезненных камней, вызывающих боль в почках.

Камни различаются по размеру: от кристаллов сахара до теннисных мячей. Боль в почках часто описывается больными как «самая сильная боль, которую они когда-либо испытывали».

Камни в почках могут быть мучительно болезненными, но существует множество естественных средств, которые помогут избавиться от камней в почках и быстро и эффективно избавятся от боли.

Если вы здесь, возможно, вам интересно, как избавиться от камней в почках или как предотвратить камни в почках.

Предупреждающие признаки камней в почках

По данным NHS UK, симптомы камней в почках включают (3):

• Сильная боль в спине и по бокам тела
• Озноб / дрожь
• Частые позывы к мочеиспусканию
• Боль при мочеиспускании
• Моча мутная / с запахом
• Кровь в моче
• Проблемы с сидением
• Тошнота

Если вы испытываете один или несколько симптомов камней в почках, вам следует обратиться к лечению камней в почках.Это особенно актуально, если вы страдаете от болей в почках.

Обратитесь к врачу, чтобы проверить свое состояние, но будьте осторожны: он, вероятно, даст вам лекарства или назначит вам операцию.

21 Домашние средства от камней в почках

Вывести камни из почек с помощью этих простых медицинских лайфхаков намного проще, чем вы думаете.

1. Лимонный сок и оливковое масло

Это старое домашнее средство считается одним из наиболее эффективных натуральных средств для быстрого облегчения боли и помогает избавиться от камней в почках.

Лимон содержит лимонную кислоту, которая действует на камни, смягчая их до растворения. Сок цитрусовых также является естественным антибактериальным средством, снижающим вероятность заражения.

Попробуйте органическое очищающее средство с лимонным соком, чтобы очистить почки и вывести токсины из печени!

Оливковое масло покрывает узкие трубки, идущие от почки к мочевому пузырю, облегчая прохождение камней.

Как их использовать:

• Смешайте 4 столовые ложки органического оливкового масла с 1/2 стакана органического лимонного сока.
• Выпейте и запейте стаканом фильтрованной воды.
• При необходимости повторяйте ежедневно.

2. Прокатитесь на американских горках

В частности, покатайтесь на американских горках по Большой Громовой железной дороге Волшебного Королевства в Диснейленде. Пациенты сказали исследователям, что поездка удаляет камни в почках, поэтому они попробовали.

Используя трехмерную модель почек и заполнив ее мочой и камнями в почках, они протестировали поездку. На каждом из 20 тестовых заездов камни, застрявшие в верхних отделах почек, выбивались.Камни в нижних проходах, однако, у нас более упорные (4).

Чтобы максимально использовать время в парке развлечений, сядьте в конце аттракциона. Это должно гарантировать потерю минимум 2-3 камней за поездку!

3. Больше секса

Еще одна причина оживить сексуальную жизнь! Исследование, проведенное в Университете Анкары, Турция, показало, что секс помогает избавиться от камней в почках. В контролируемом исследовании половая группа передала вдвое больше камней, чем группа тамсулозина (препарата).Они также передавали камни быстрее, чем группа, принимавшая препарат, и контрольная группа (5). Тамсулозин, если вы не знали, - это лекарство, используемое для лечения камней в почках и проблем с простатой.

Если вы хотите проводить в спальне больше времени, старайтесь проводить 3-4 сеанса секса в неделю. Из-за этого боль в почках уйдет в прошлое.

4. Увеличьте потребление магния

Магний является основным минералом для каждого органа, особенно для почек. Он активизирует ферменты и помогает регулировать уровень важных питательных веществ в нашем организме.На самом деле это тоже электролит, который играет важную роль в гидратации.

Медицинский центр Университета Мэриленда предполагает, что употребление в пищу продуктов, богатых магнием, может помочь предотвратить повторное образование камней в почках (6). К сожалению, большинство людей страдают от дефицита магния.

Запаситесь следующими продуктами, богатыми магнием, чтобы повысить уровень минеральных веществ: водоросли, миндаль, кешью, зеленые листовые овощи, семена тыквы, тофу, соевую муку и бразильские орехи. Вы также можете попробовать другие источники магния, например, этот домашний лосьон!

5. Чай из корня гравия

Всемирный центр исцеления пишет, что корень гравия является «вневременным, незаменимым» средством, и хвалит его эффективность в расщеплении камней в почках. Многие культуры использовали корни гравия на протяжении веков, особенно коренные американцы (7,8).

Самыми ценными частями травы являются ее листья, корни и корневища (корневидные стебли). В настоящее время его чаще всего принимают в виде чая или капсул.

Вот как его заварить:

• Добавьте одну чайную ложку корня гравия в 235 мл воды, доведите до кипения и тушите десять минут.
• Слегка охладите перед употреблением и добавьте немного меда, чтобы подсластить.
• Пейте чай трижды в день.

6. Сок алоэ вера

Уроженец Африки, растение алоэ вера известно своими обширными целебными свойствами. Его листья содержат богатый питательными веществами гель, который защищает ткань почек (9). Самый распространенный способ употребления - это алоэ вера.

Еще лучше, алоэ вера - это очень простое в уходе растение, требующее небольшого количества воды и большого количества воды.Если вы держите дома собственное растение алоэ вера, вы сможете пользоваться его преимуществами 365 дней в году.

Как приготовить лучший напиток из алоэ вера:

• Отломите несколько листьев от растения. Вымойте их и высушите.
• Острым ножом очистите кожуру листьев растения, затем желтый слой под кожурой и выбросьте.
• Зачерпните гель ложкой, выбрасывая гель, который выглядит зеленоватым.
• Добавьте гель в 1/2 стакана грейпфрутового сока и 2 столовые ложки меда и перемешайте.
• Выпейте немедленно.

7. Ува Урси

Ува Урси (arctostaphylos uva ursi), также известная как толокнянка, - это трава, распространенная в северном полушарии. Его веками использовали в качестве домашнего средства от проблем с почками (10). Это связано с тем, что трава естественным образом увеличивает потребность в мочеиспускании и предотвращает рост мелких камней.

Вот как его использовать:

• Положите 1 столовую ложку листьев uva ursi в кастрюлю, наполненную двумя стаканами воды.
• Варить на медленном огне около получаса или до тех пор, пока не останется только половина воды.
• Процедить и остудить перед употреблением.
• Пейте по полстакана два раза в день.

8. Чай из хвоща

Хвощ - тонкое растение, напоминающее конский хвост. Трава борется с воспалением, уничтожает токсины и бактерии в мочевыводящих путях и действует как естественное мочегонное средство.

Для приготовления чая:

• Положите 1 столовую ложку сушеного хвоща и 1 чайную ложку сушеного одуванчика в ситечко.Поместите ситечко в высокую пустую чашку.
• Добавьте кипяток, накройте крышкой и дайте настояться десять минут.
• Добавьте мед по вкусу. Пейте два раза в день.

9. Одуванчик

Хотя одуванчики считаются отравой для садовников, их корни богаты витаминами и питательными веществами и обладают прекрасными лечебными свойствами.

Этот «суперпродукт, похожий на сорняк» обладает способностью очищать почки от шлаков, соли и лишней воды за счет увеличения выработки мочи.

Способ замачивания:

• Добавьте две чайные ложки корня одуванчика в стакан кипятка.
• Настоять около десяти минут и охладить перед употреблением.
• Пейте регулярно в течение дня, пока симптомы не начнут улучшаться.

10. Семена сельдерея

Kidney Atlas восхваляет сельдерей как натуральное тонизирующее средство для почек, которое действует как мочегонное, антиоксидантное и противовоспалительное средство (11). Семена сельдерея сразу же поражают почки, и, регулярно используя их, вы можете полностью предотвратить образование камней в почках.

Чтобы приготовить чай из семян сельдерея:

• Залейте 1 столовой ложкой органических семян сельдерея 2 стаканами кипятка и настаивайте.
• Дать остыть, затем процедить и выпить.
• Пить 3 раза в неделю один раз в день.

11. Фасоль

Форма фасоли позволяет понять, какой орган извлекает из нее наибольшую пользу. Они известны как один из самых богатых антиоксидантами продуктов, а тот факт, что они богаты клетчаткой, делает их идеальными для решения проблем с почками.

Волокно помогает уменьшить воспаление и снижает риск рака и общий риск смерти.

Для их использования:

• Выньте бобы из стручков, промойте и отварите в воде в течение нескольких часов. Вы также можете использовать сушеные бобы и варить, пока они не станут полностью мягкими.
• С помощью муслиновой ткани процедите воду и дайте ей остыть примерно восемь часов.
• Снова процедите воду и пейте ее каждые два часа в течение семи дней.

12.Чай из листьев крапивы

Когда мы думаем о крапиве, мы думаем о ее укусе, а не о чем-то еще, но это растение - наш друг, когда дело доходит до устранения камней в почках. Лист крапивы обладает способностью поддерживать поток воды через почки и мочевой пузырь. Это помогает предотвратить образование кристаллов с самого начала.

Кроме того, крапива обладает противовоспалительными свойствами, а также может увеличивать объем мочи, вымывая бактерии из мочевыводящих путей.

Для использования:

• Добавьте 2 столовые ложки сушеных листьев крапивы в чашку горячей воды.
• Настаивать 10–15 минут и процедить.
• Пить 2-3 раза в день в течение нескольких недель.

13. Корень гортензии

Корень гортензии присутствует практически во всех видах народной медицины. Среди его наиболее ценных способностей - мочегонное действие. Фактически, чай из корня гортензии увеличивает объем мочи, чтобы вымыть камни в почках.

Чтобы превратить его в чай:

• Положите 2–4 чайные ложки сушеного корня гортензии в стакан с кипящей водой и оставьте настаиваться на 10–15 минут.
• Пейте три раза в день, каждый раз делая новую порцию.

14. Гранатовый сок

Гранаты не только вкусны, но и отлично подходят для улучшения состояния почек.

Это связано с его вяжущими свойствами и заживляющими свойствами почек.

Но не ешьте слишком много, поскольку высокие дозы витамина С могут фактически увеличить риск образования камней в почках (12).

Чтобы приготовить гранатовый сок:

• Выньте семена одного органического граната и поместите их в блендер.
• Взбивать до тех пор, пока из каждого семени не выйдет сок.
• С помощью сетчатого фильтра перелейте жидкость в стакан. Используйте тыльную сторону ложки, чтобы выжать весь сок. Также можно пить смузи прямо из блендера.
• Выпивайте 8 унций органического гранатового сока в день.

15. Яблочный уксус

Как и лимон, яблочный уксус растворяет камни в почках, избавляя вас от боли при их прохождении.Он также может разбивать более крупные камни, чтобы их было легче удалить.

Использование:

• Добавьте две столовые ложки органического яблочного уксуса в два стакана пресной воды и хорошо перемешайте.
• Пейте этот раствор один или два раза в неделю перед едой.

16. Чай с базиликом

Хотя мы обычно думаем о базилике как о вкусном и ароматном дополнении к нашим блюдам из макарон, на самом деле это отличное домашнее средство для избавления от камней в почках.Используйте его также при задержке жидкости и других заболеваниях почек (13)!

Для приготовления чая:

• Заварите 5–6 свежих листьев базилика в стакане кипящей воды на 8–10 минут.
• Процедите чай и добавьте мед для подслащивания.
• Пейте в теплом виде ежедневно в течение 6 месяцев.

17. Ростки пшеницы

По данным NHS, ростки пшеницы обладают наивысшей питательной ценностью среди всех овощей.

В 1 унции ростков пшеницы содержится столько же питательных веществ, сколько и 2 штуки.2 фунта овощей (14). Лучше всего то, что он помогает очищать и питать почки, удаляя камни.

Для сока, стимулирующего работу почек:

• Смешайте стакан свежего сока ростков пшеницы с чайной ложкой органического лимонного сока и 1 чайной ложкой сока базилика.
• Перемешайте и пейте по 1 стакану 2–3 раза в день до улучшения симптомов.

18. Чай из корня зефира

Хотя этот корень не похож на зефир, который мы знаем и любим, он намного полезнее! Он действует как мочегонное и детоксифицирующее средство.Что в этом не нравится (15)?

Применение:

• Положите одну столовую ложку корня алтея в кастрюлю и залейте ее стаканом горячей воды.
• Накрыть крышкой и дать настояться 10-15 минут.
• Процедить и выпить после охлаждения.
• Пейте от 2 до 4 чашек зефирного чая в день, пока боль не пройдет.

19. Кукурузный шелк

Кукурузный шелк - это трава, которая, как считается, была впервые выращена ацтеками и майя и использовалась в качестве лечебного средства коренными американцами с 5000 г. до н. Э.C.

Он действует для быстрого облегчения боли, ускоряя заживление в мочевыводящих путях. Безопасный для всех, сушеный кукурузный шелк можно найти в любом магазине трав.

Взять:

• Положить 1 столовую ложку кукурузных рыльц в чайник и залить 2 стаканами кипятка.
• Накройте крышкой и дайте настояться 5-10 минут.
• Процедить и дать остыть.
• Выпивайте 2–4 чашки чая из кукурузных рылец каждый день.

20. Цветок золотарника

Современная наука поддерживает золотарник как вспомогательное средство для здоровья мочевыводящих путей и почек (16).

Чтобы пить как чай:

• Нарезать листья и цветы.
• Положите в чашку 1 столовую ложку сушеного золотарника.
• Залейте кипяченой водой, накройте крышкой и настаивайте 20 минут.
• Пить теплым 3 раза в день.

21. Арбуз

Возможно, самое вкусное из всех перечисленных выше средств, арбуз - это лечебное средство для почек!

Несмотря на распространенное мнение, что арбуз - это, по сути, просто сахар и вода, Medical News Today предполагает, что на самом деле это богатая питательными веществами пища, наполненная витаминами, минералами и антиоксидантами.Во-первых, калий, содержащийся в арбузе, помогает питать ваши почки и заставляет их работать должным образом, а высокое содержание воды вымывает камни (17).

Для использования нарежьте арбуз небольшими кубиками и ешьте несколько кусочков каждые пятнадцать минут в течение дня.
Убедитесь, что вы пьете много фильтрованной воды в течение дня.

Все домашние средства, описанные в этой статье, просты, недороги и полезны для вашего организма. Вы можете найти все, что вам нужно, в местном магазине по продаже диетических продуктов, супермаркете, в Интернете и, что более вероятно, в собственном шкафу!

Смотрите также

• Как спасаться от комаров народными средствами
• Как увеличить эректильную функцию у мужчин дома народными средствами
• Народные средства от фронтита
• Снижаем холестерин народными средствами
• Народное средство для хорошего сна
• Народные средства против катаракты
• Декамедоз лечение народными средствами
• Народные средства от ангины гнойной у детей
• Фиброзно кистозная мастопатия молочных желез лечение народными средствами
• Лечение остеоартроз плечевого сустава народными средствами
• Как лечить тонкий эндометрий народными средствами