| Главная |
|
Профилактика камней в почках народными средствамиЛечение камней в почках народными средствами. Правильное питаниеПочечнокаменная болезнь — это одно из часто встречающихся недомоганий современных людей, обычно возникающее в результате нездорового питания, хронических заболеваний и нарушения метаболизма. Токсины и соединения фосфора, кальция и щавелевой кислоты накапливаются в организме и оседают в почках. Постепенно они минерализуются и преобразуются в камни. На начальных этапах заболевания и в легких случаях могут помочь доступные народные средства. Образующиеся камни имеют разные размеры и формы. В зависимости от их причины образования они имеют разное химическое строение:
Правильно определив вид конкрементов, можно составить курс лечения, который эффективно и быстро поможет справиться с болезнью. Симптомы камней в почках у мужчин и женщин
Причины образования камней в почках
Чаще всего заболевание возникает у людей в возрасте 30 – 40 лет. У мужчин оно встречается в 4 раза чаще, чем у женщин. Одни специалисты предполагают, что это связано с вредными привычками, к которым представители сильного пола более подвержены. Другие — с гормонами: женский организм вырабатывает биологически активные вещества, мешающие появлению чужеродных образований в почках. Как вывести камни из почек в домашних условияхСуществует несколько способов устранения недуга. К одним из них относятся народные средства. Но перед тем как начать самостоятельное нетрадиционное лечение стоит все же проконсультироваться со специалистом. Как мы уже говорили выше, встречаются разные виды камней в почках, и для их устранения требуются разные методы и продукты. Неправильно подобранный курс лечения способен спровоцировать ухудшение: дальнейший рост образований, внезапный и очень болезненный выход конкрементов. Самое лучше, что можно сделать в домашних условиях, это пересмотреть свой рацион питания.
Правильное питание при камнях в почкахОчень важно соблюдать режим питания. Пищу стоит принимать 4 – 5 раз в день небольшими порциями. Последний прием за 3 – 4 ч до сна. Эти действия позволят снизить нагрузку на пищеварительную систему и улучшить работу кишечника. Голодание, и тем более чрезмерный прием еды, не пойдут на пользу, так как увеличивают уровень мочевой кислоты и других элементов, провоцирующих возникновение камней. Обязательно стоит отказаться от жареной пищи. Продукты стоит есть в свежем виде, готовить на пару или запекать. Для профилактики и лечения важно соблюдать питьевой режим. Необходимо выпивать 1,5−3 л воды, чтобы вывести осадки солей и мелкие камни. Помимо режима стоит придерживаться следующих рекомендаций по питанию. ✔ В первую очередь надо обратить внимание на количество белка в рационе. Если его больше, чем требуется, почки не успевают выводить продукты распада. Отсюда плохое самочувствие. Необходимо учитывать, что белок содержится и в хлебе и макаронах, особенно в итальянских пастах (до 15% состава), в российских его меньше. ✔ Отдельно стоит сказать про мясо. Те люди, которые склоны к почечнокаменной болезни, в большинстве случаев едят слишком много белка животного происхождения. Употребление мяса приводит к увеличению мочевой кислоты и кальция в моче. Поэтому стоит полностью убрать его из своего рациона или уменьшить в количестве.
Вспомните кавказские столы. Там много мяса, но еще больше свежих овощей и зелени. ✔ Необходимо также уменьшить количество молочных продуктов, так как большинство конкрементов в почках формирует кальций в виде оксалата или фосфата кальция. Многие люди принимают данный макроэлемент в виде добавок с целью поддержания здоровья своих костей и зубов. Но в результате они лишь увеличивают вероятность возникновения камней или обострения почечнокаменной болезни. Для начала стоит отказаться от употребления твердых сыров и сливочного масла. Эти продукты помимо плохоусвояемого кальция животного происхождения содержат жиры, наносящие вред сердечно-сосудистой системе. ✔ Также хочется сказать о фосфоре. Все уверены, что он полезен, а нефрологи называют его незаметным убийцей. Если микроэлемент поступает в избытке, то почки не справляются. Также он вымывает кальций из костей. В результате они становятся хрупкими, а связанные фосфор и кальций откладываются в стенках сосудов. Это может привести к инфаркту и инсульту. ✔ Важно снизить употребление поваренной соли, так как существует тесная связь между ее добавлением в блюда в больших количествах и вероятностью появления камней в почках. ✔ Рекомендуется не увлекаться витамином С. Попадая в организм он превращается в оксалаты, а как мы уже выяснили, это чревато появлением или ухудшением почечнокаменного заболевания. Чтобы снизить риск, достаточно получать аскорбиновую кислоту из растительных продуктов в небольших количествах и отказаться от препаратов с ее содержанием. ✔ Разнообразьте свой рацион питания продуктами, богатыми витамином А (абрикосы, тыква, брокколи, морковь, помидоры и др.). Он весьма положительно сказывается на работе мочевыводящих путей. Но помните, что все хорошо в меру! Какие продукты можно при камнях в почках, а какие способствуют их образованию
Народные средства от камней в почках!!! ПЕРЕД ЛЕЧЕНИЕМ НАДО СДЕЛАТЬ АНАЛИЗ КАМНЕЙ !!! Для дробления камней 1. Заварите чай из кожуры яблок (подойдет свежая и сушеная). Пейте его каждый день по 2 – 4 стакана. Это средство отлично дробит камни и выводит песок. 2. На протяжении 7 дней съедайте по 1 кг мандаринов. Затем сделайте перерыв на 1 неделю, а потом повторите. 3. В устранении недуга очень хорошо помогает свекольный сок. Принимайте по 1 ст.л. 4 раза в день на протяжении 1 – 2 мес. 4. 1 ч.л. яблочного уксуса разведите в 1 стакане воды. Выпивать надо полностью. Очень важно использовать качественный продукт. Рецепт противопоказан при наличии язв. 5. На протяжении 2 недель съедайте по утрам 1 ст.л. конопляных или льняных семян. Потом сделайте перерыв на 7 дней и вновь повторите курс. 6. 1 ст.л. цветков липы мелколистной залейте 1 стаканом горячей воды, поставьте емкость на средний огонь и поварите 10 мин. Дождитесь, как отвар остынет, процедите его. Выпейте полностью напиток перед тем, как лечь спать. Для выведения камней и песка Рецепты дают мочегонный эффект, но камни не дробят. Поэтому они подходят только в случае небольших камней (до 0,8 см). 1. Арбуз обладает сильным мочегонным эффектом. Если есть его на протяжении 7 – 20 дней, то камни покинут ваш организм незаметно и безболезненно. В случае появления легкой боли, рекомендуется есть фрукт сидя в горячей воде или находясь в парной. За счет того, что высокая температура расширит мочеточные протоки, им будет проще выходить. 2. Ешьте клюкву и пейте клюквенный сок. 3. Добавьте в свой рацион семена тыквы. 4. 1 стакан овса залейте 4 стаканами кипятка. Процедите и принимайте по 100 г до еды. 5. Залейте 4 ст.л. виноградных листьев 1 л горячей воды, дайте настояться 30 мин. Принимайте настой в течение всего дня. Важно выпить весь напиток. 6. Приготовьте чай из растения (целиком) бодренец-камнеломка и плодов шиповника. Для подслащения можно добавить мед. Напиток можно пить в неограниченном количестве. 7. Разведите в стакане воды 2 ч.л. меда. Лучше всего использовать темные сорта, например, гречишный. Медовую воду надо пить по утрам на голодный желудок на протяжении 1 – 6 мес. Все зависит от степени заболевания. 8. Пейте морковный сок по 1 ст.л. 4 раза в день на протяжении 1 – 2 мес. 9. Смешайте 1 ст.л. тысячелистника, 1 ч.л. цветков бессмертника и 1 ч.л. корня ревеня. 1 ст.л. травяной смеси залейте стаканом кипятка. Оставьте на 1 ч, затем процедите настой. Принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 мин до приема пищи. Профилактика образования камней в почкахКак известно, легче предотвратить болезнь, чем от нее избавиться. Поэтому если вы хотите снизить риск возникновения конкрементов в почках, то необходимо придерживаться простых правил, которые представлены ниже. Особенно это касается людей, склонных к почечнокаменной болезни.
Отдельно бы хотелось отметить про пользу движения. Регулярные физические нагрузки способствуют переходу кальция из крови в кости. Что благоприятно сказывается на их здоровье, и снижает риск появления образования камней в почках. Следите за своим здоровьем, и многих проблем можно будет избежать! Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. 10 Домашние средства от камней в почкахМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс. Обильное питье - жизненно важная часть прохождения камней в почках и предотвращение образования новых камней. Жидкость не только выводит токсины, но также помогает перемещать камни и песок по мочевыводящим путям. Хотя для достижения цели может быть достаточно одной воды, добавление определенных ингредиентов может быть полезным.Обязательно выпейте один стакан воды объемом 8 унций сразу после приема ароматизированного средства. Это может помочь перемещать ингредиенты по вашей системе. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием любого из перечисленных ниже домашних средств. Они могут оценить, подходит ли вам домашнее лечение или оно может привести к дополнительным осложнениям. Если вы беременны или кормите грудью, избегайте использования каких-либо средств. Ваш врач может определить, может ли сок вызвать побочные эффекты для вас или вашего ребенка. Если вы проходите мимо камня, увеличьте потребление воды, чтобы ускорить процесс. Старайтесь выпивать 12 стаканов воды в день вместо обычных 8. Как только камень пройдет, вы должны продолжать пить от 8 до 12 стаканов воды каждый день. Обезвоживание - один из основных факторов риска образования камней в почках, и последнее, что вам нужно, - это их образование. Обратите внимание на цвет своей мочи. Он должен быть очень светлым, бледно-желтым. Темно-желтая моча - признак обезвоживания. Вы можете добавлять свежевыжатые лимоны в воду так часто, как захотите. Лимоны содержат цитрат - химическое вещество, предотвращающее образование кальциевых камней. Цитрат также может разбивать мелкие камни, позволяя им легче проходить. Чтобы добиться огромного эффекта, потребуется много лимонов, но некоторые могут немного помочь. Лимонный сок имеет множество других преимуществ для здоровья. Например, он помогает подавить рост бактерий и обеспечивает витамин С. Базилик содержит уксусную кислоту, которая помогает расщеплять камни в почках и уменьшать боль.Он также полон питательных веществ. Это средство традиционно использовалось при расстройствах пищеварения и воспалительных процессах. Сок базилика содержит антиоксиданты и противовоспалительные агенты, которые могут помочь в поддержании здоровья почек. Используйте свежие или сушеные листья базилика для приготовления чая и пейте по несколько чашек в день. Вы также можете выжать свежий базилик в соковыжималке или добавить его в смузи. Не следует употреблять сок лечебного базилика более 6 недель за раз. Длительное употребление может привести к:
Насколько эффективен базилик при камнях в почках, очень мало исследований, но он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Яблочный уксус содержит уксусную кислоту. Уксусная кислота помогает растворять камни в почках. Яблочный уксус не только очищает почки, но и облегчает боль, вызванную камнями. Есть множество других преимуществ яблочного уксуса для здоровья. Одно лабораторное исследование показало, что яблочный уксус эффективен в уменьшении образования камней в почках, хотя необходимы дополнительные исследования. Но из-за множества других преимуществ для здоровья риск, вероятно, невелик. Купите яблочный уксус в Интернете. Чтобы воспользоваться этими преимуществами, добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в 6-8 унций очищенной воды. Пейте эту смесь в течение дня. Не следует употреблять более одного 8-унций этой смеси в день. Вы также можете использовать его прямо в салатах или добавить в свою любимую заправку для салатов. При приеме внутрь в больших количествах яблочный уксус может привести к снижению уровня калия и остеопорозу. Людям с диабетом следует соблюдать осторожность при употреблении этой смеси.Внимательно следите за уровнем сахара в крови в течение дня. Не следует пить эту смесь, если вы принимаете: Считается, что сок сельдерея выводит токсины, которые способствуют образованию камней в почках, и давно используется в традиционных лекарствах. Это также помогает промыть тело, чтобы вы могли пройти мимо камня. Смешайте один или несколько стеблей сельдерея с водой и пейте сок в течение дня. Вы не должны пить эту смесь, если у вас есть: Вы также не должны пить эту смесь, если вы принимаете:
Гранатовый сок веками использовался для улучшения общей функции почек.Это выведет из организма камни и другие токсины. Он богат антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье почек и могут играть роль в предотвращении образования камней в почках. Он также снижает уровень кислотности мочи. Более низкий уровень кислотности снижает риск образования камней в почках в будущем. Эффект гранатового сока на предотвращение образования камней в почках требует более тщательного изучения, но, похоже, есть некоторая польза от приема экстракта граната, снижающего риск образования камней. Нет ограничений на количество гранатового сока, которое вы можете пить в течение дня. Не следует пить гранатовый сок, если вы принимаете:
Отвар из вареной фасоли - это традиционное блюдо, часто используемое в Индии, которое используется для улучшения общего состояния мочевыводящих путей и почек. Это также помогает растворить и вымыть камни.Просто процедите жидкость из вареной фасоли и выпейте несколько стаканов в течение дня. Следующие домашние средства могут содержать ингредиенты, которых нет на вашей кухне. У вас должна быть возможность купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов или в Интернете. Корень одуванчика - тонизирующее средство для почек, стимулирующее выработку желчи. Считается, что это помогает устранить отходы, увеличить диурез и улучшить пищеварение. Одуванчики содержат витамины (A, B, C, D) и минералы, такие как калий, железо и цинк. Одно исследование показало, что одуванчик эффективно предотвращает образование камней в почках. Вы можете приготовить свежий сок из одуванчика или купить его как чай. Если вы сделаете это свежим, вы также можете добавить цедру апельсина, имбирь и яблоко по вкусу. Пейте от 3 до 4 чашек в течение дня. Некоторые люди испытывают изжогу, когда едят одуванчик или его части. Не следует пить эту смесь, если вы принимаете: Перед приемом экстракта корня одуванчика проконсультируйтесь с врачом, так как он может взаимодействовать со многими лекарствами. Ростки пшеницы богаты питательными веществами и издавна используются для улучшения здоровья. Ростки пшеницы увеличивают отток мочи, помогая вывести камни. Он также содержит жизненно важные питательные вещества, которые помогают очистить почки. Вы можете выпивать от 2 до 8 унций сока ростков пшеницы в день. Чтобы предотвратить побочные эффекты, начните с минимально возможного количества и постепенно увеличивайте его до 8 унций. Если свежий сок ростков пшеницы недоступен, вы можете принимать порошкообразные добавки ростков пшеницы в соответствии с указаниями. Употребление ростков пшеницы натощак может снизить риск тошноты. В некоторых случаях это может вызвать потерю аппетита и запор. Хвощ полевой используется для увеличения оттока мочи, помогает вывести камни из почек и снимает отек и воспаление. Он также обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют общему здоровью мочевыводящих путей. Однако нельзя использовать хвощ более 6 недель за раз. Есть опасность судорог, снижения уровня витаминов группы В и потери калия. Не используйте хвощ, если вы принимаете литий, диуретики или сердечные препараты, например дигоксин. Хвощ не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам. Хвощ полевой содержит никотин, и его нельзя принимать, если вы используете никотиновый пластырь или пытаетесь бросить курить. Вам также не следует пить сок хвоща, если у вас есть: Обратитесь к врачу, если вы не можете удалить камень в течение 6 недель или у вас начнутся серьезные симптомы, которые включают: Ваш врач определит, нужны ли вам лекарства. или любую другую терапию, которая поможет вывести камень. Хотя это может быть неудобно, почечный камень можно пройти самостоятельно. Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, чтобы уменьшить любую боль, которую вы можете испытывать. К ним относятся ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив). Обязательно продолжайте лечение до тех пор, пока камень не пройдет, и не употребляйте алкоголь. После прохождения камня в почках вы можете сохранить его, чтобы показать врачу. Чтобы спасти камень, нужно процедить мочу.Это можно сделать с помощью анализа мочи, который можно получить в кабинете врача. Ваш врач может определить, что это за камень, и помочь разработать план целенаправленной профилактики. Вы можете добавить эти средства к своему обычному режиму и продолжить использование после того, как камень пройдет. Это может помочь предотвратить образование большего количества камней. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать лекарства или травы. Травы не регулируются FDA по качеству и чистоте, поэтому изучите свой выбор и источники для покупки.Недавний анализ 27 различных добавок для здоровья почек показал, что две трети из них включали ингредиенты, для которых нет исследований, подтверждающих их использование. .Как предотвратить образование камней в почках: 9 способовКамни в почках - это твердые минеральные отложения, которые образуются внутри ваших почек. Они вызывают мучительную боль, когда проходят через мочевыводящие пути. До 12 процентов американцев страдают от камней в почках. А как только у вас будет один камень в почке, у вас на 50 процентов больше шансов получить другой в течение следующих 10 лет. Не существует надежного способа предотвратить образование камней в почках, особенно если у вас есть семейная история этого заболевания.Сочетание диеты и изменения образа жизни, а также прием некоторых лекарств могут помочь снизить риск. Небольшие изменения в вашем текущем рационе и плане питания могут иметь большое значение для предотвращения образования камней в почках. 1. Сохраняйте водный балансПейте больше воды - лучший способ предотвратить образование камней в почках. Если вы не пьете достаточно, диурез будет низким. Низкий диурез означает, что ваша моча более концентрированная и с меньшей вероятностью растворяет соли мочи, вызывающие камни. Лимонад и апельсиновый сок также подойдут. Оба они содержат цитрат, который может предотвратить образование камней. Старайтесь выпивать около восьми стаканов жидкости в день, или достаточно, чтобы вывести два литра мочи. Если вы много тренируетесь, потеете или у вас в анамнезе были цистиновые камни, вам понадобится дополнительная жидкость. Вы можете определить, есть ли у вас гидратация, по цвету вашей мочи - она должна быть прозрачной или бледно-желтой. Если темно, нужно еще пить. 2. Ешьте больше продуктов, богатых кальциемСамым распространенным типом почечных камней является оксалатный камень, поэтому многие люди считают, что им следует избегать употребления кальция. Верно и обратное. Диеты с низким содержанием кальция могут увеличить риск образования камней в почках и риск остеопороза. Добавки кальция могут увеличить риск образования камней. Прием добавок кальция во время еды может помочь снизить этот риск. Магазин добавок кальция. Нежирное молоко, нежирный сыр и нежирный йогурт - все это хорошие варианты продуктов, богатых кальцием. 3. Ешьте меньше натрияДиета с высоким содержанием соли увеличивает риск образования кальциевых камней в почках. По данным фонда Urology Care Foundation, слишком большое количество соли в моче препятствует реабсорбции кальция из мочи в кровь. Это вызывает высокий уровень кальция в моче, что может привести к образованию камней в почках. Употребление меньшего количества соли помогает снизить уровень кальция в моче. Чем ниже содержание кальция в моче, тем ниже риск развития камней в почках. Чтобы снизить потребление натрия, внимательно читайте этикетки на продуктах питания. Пищевые продукты, печально известные высоким содержанием натрия, включают:
Для придания вкуса продуктам без использования соли попробуйте свежие травы или смесь травяных приправ без соли. 4. Ешьте меньше продуктов, богатых оксалатами.Некоторые камни в почках состоят из оксалата - природного соединения, содержащегося в продуктах питания, которое связывается с кальцием в моче с образованием камней в почках. Ограничение продуктов, богатых оксалатами, может помочь предотвратить образование камней. Продукты с высоким содержанием оксалатов:
Оксалаты и кальций связываются вместе в пищеварительном тракте тракта, прежде чем достигнуть почек, поэтому образование камней затруднено, если вы одновременно едите продукты с высоким содержанием оксалатов и продукты, богатые кальцием. 5. Ешьте меньше животного белкаПродукты с высоким содержанием животного белка являются кислыми и могут повышать кислотность мочи. Высокое содержание кислоты в моче может вызвать образование камней в почках как из мочевой кислоты, так и из оксалата кальция. Вы должны попытаться ограничить или избежать: 6. Избегайте добавок витамина CДобавки витамина C (аскорбиновая кислота) могут вызывать камни в почках, особенно у мужчин. Согласно одному исследованию 2013 года, мужчины, принимавшие высокие дозы добавок витамина С, вдвое увеличивали риск образования камней в почках.Исследователи не считают, что употребление витамина С в продуктах питания несет такой же риск. 7. Изучите лечебные травыЧанка Пьедра, также известная как «камнедробитель», - популярное народное лечебное средство на травах от камней в почках. Считается, что это растение помогает предотвратить образование камней из оксалата кальция. Также считается, что это уменьшает размер существующих камней. Магазин травяных добавок Chanca Piedra. С осторожностью используйте лечебные травы. Они недостаточно регламентированы и не изучены в отношении профилактики или лечения камней в почках. В некоторых случаях смены диеты может оказаться недостаточно для предотвращения образования камней в почках. Если у вас рецидивирующие камни, поговорите со своим врачом о том, какую роль лекарства могут сыграть в вашем плане профилактики. 8. Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время.Прием определенных рецептурных или отпускаемых без рецепта лекарств может привести к образованию камней в почках. Вот некоторые из этих лекарств:
Чем дольше вы принимаете эти препараты, тем выше риск образования камней в почках .Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения. Вы не должны прекращать прием прописанных лекарств без одобрения врача. 9. Поговорите со своим врачом о лекарствах для профилактики.Если вы предрасположены к определенным типам камней в почках, некоторые лекарства могут помочь контролировать количество этого вещества, присутствующего в вашей моче. Тип назначенного лекарства будет зависеть от типа камней, которые вы обычно получаете. Например:
Камни в почках встречаются часто. Нет гарантии, что методы профилактики сработают, но они могут снизить ваш риск.Лучший способ предотвратить образование камней в почках - это избегать обезвоживания и вносить определенные изменения в рацион. Если у вас есть состояние, повышающее риск образования камней в почках, такое как воспалительное заболевание кишечника, стойкая инфекция мочевыводящих путей или ожирение, поговорите со своим врачом о способах борьбы с ним, чтобы снизить риск образования камней в почках. Если у вас раньше был камень в почках, попросите врача сдать его на анализ. Как только вы узнаете, какой тип камня у вас был, вы можете предпринять целенаправленные шаги, чтобы предотвратить образование новых. Продолжайте читать: Каковы симптомы камней в почках? » .Домашние средства, факторы риска и время обращения к врачуЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Камни в почках - это твердые отложения, которые образуются в почках. Эти камни должны пройти через мочевыводящие пути, чтобы выйти из организма. Прохождение камня в почках может быть очень болезненным. Тем не менее, существуют способы лечения развития камней в почках и боли в домашних условиях. В большинстве случаев камни в почках поддаются лечению обезболивающими, жидкостной терапией или другим видом медицинского вмешательства.Есть также шаги, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск развития камней в почках. Не все эти средства требуют рецепта или даже лекарства. Однако, если камни в почках становятся слишком болезненными, лучше обратиться к врачу. В этой статье мы обсудим шесть методов профилактики или лечения камней в почках в домашних условиях. Прежде чем пробовать какие-либо домашние средства от камней в почках, важно проконсультироваться с врачом, особенно если у человека есть основное заболевание или он регулярно принимает лекарства. Кроме того, хотя многие из этих средств могут помочь облегчить симптомы или снизить риск рецидивов в будущем, камни в почках могут вызывать сильную боль. Домашние средства могут быть лучшими наряду с более традиционными методами лечения. Некоторым людям может потребоваться операция по извлечению или разрушению камней, а также внутривенное введение обезболивающих. В разделах ниже обсуждаются некоторые домашние средства для облегчения симптомов камней в почках. 1. Пейте водуПитьевая вода - один из самых простых способов лечения и профилактики камней в почках, поскольку обезвоживание является одной из основных причин. Большинство органов здравоохранения рекомендуют пить от шести до восьми стаканов воды в день, чтобы предотвратить обезвоживание. 2. Пейте лимонный сок.Лимоны содержат цитрат - соединение, которое помогает расщеплять отложения кальция и замедлять их рост. Поперечное исследование 2019 года показало, что лимонный сок без сахара является эффективным средством от камней в почках. Фактически, употребление всего 4 унций лимонного сока может эффективно повысить уровень цитрата. При покупке соковой продукции важно внимательно изучать этикетки.Многие продукты из лимонного сока содержат небольшое количество чистого экстракта лимона и большое количество подсластителей, что на самом деле может увеличить риск образования камней в почках. Купить чистый экстракт или свежие лимоны и отжать их дома - это самый простой способ получить неразбавленный лимонный сок. Хорошая альтернатива - дыня и апельсиновый сок, которые содержат большое количество лимонной кислоты. Ряд продуктов из лимонного сока можно приобрести в Интернете. 3. Потребляйте яблочный уксус.Яблочный уксус также содержит лимонную кислоту, которая может помочь растворить отложения кальция. Исследование, проведенное в 2019 году с участием более 9000 человек, показало, что у тех, кто употреблял уксус, риск образования камней в почках был значительно ниже. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества яблочного уксуса, в частности, как самостоятельного природного средства от камней в почках. Яблочный уксус и добавки к нему можно приобрести в Интернете. 4. Управляйте весомСогласно исследованию 2019 года, в котором приняли участие 146 человек с рецидивирующими камнями в почках, 43.8% имели ожирение или избыточный вес. Хотя это не указывает на причинно-следственную связь, между весом и камнями в почках может быть связь. Авторы исследования считают, что метаболические нарушения, такие как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление, могут способствовать образованию камней в почках. Управление массой тела и соблюдение питательной и сбалансированной диеты - важные шаги для профилактики и лечения камней в почках. 5. Избегайте напитков с сахаром или кофеином.Газированные, кофеиносодержащие и алкогольные напитки могут повысить риск развития камней в почках. Исследования показывают, что употребление кофеина может увеличить риск образования камней. Напитки и газированные напитки, содержащие настоящий или искусственный сахар, также могут привести к образованию камней в почках. Также известно, что продукты с высоким содержанием сахара, соли и жира увеличивают риск образования отложений в почках и усиливают симптомы. 6. Обеспечение суточной потребности в кальцииДля людей с кальциевыми камнями, которые являются наиболее распространенным типом, поиск источников кальция может помочь им удовлетворить их суточную потребность в кальции и снизить риск образования камней в почках. Важно отметить, что прием добавок кальция может увеличить риск образования камней в почках, так как они могут давать больше, чем рекомендуемая суточная доза. Однако получение кальция из пищевых источников может помочь снизить риск. Люди могут получать кальций из:
Согласно последним данным Национальное обследование здоровья и питания, около 8.У 8% взрослого населения США есть камни в почках. У мужчин более высокая вероятность развития камней в почках, чем у женщин. В частности, около 10,6% мужчин в США страдают камнями в почках по сравнению с 7,1% женщин. По некоторым оценкам, афроамериканцы и латиноамериканцы также реже сообщают о камнях в почках. Некоторые заболевания, включая заболевание почек и болезнь Крона, могут вызывать камни в почках или повышать вероятность их развития. Определенные лекарства также могут увеличить риск образования камней в почках, в том числе:
Ожирение и диета также являются основными факторами риска образования камней в почках. В США около 11,2% людей с ожирением развивают камни в почках. Диеты с высоким содержанием обезвоживающих продуктов и соединений, таких как сахар, соль и алкоголь, также могут способствовать развитию камней в почках. Определенные продукты, хотя и являются питательными, по своей природе также богаты оксалатами. Поэтому люди с высоким риском развития камней в почках могут избегать следующих продуктов:
Камни в почках образуются, когда минералы и соли, чаще всего оксалат кальция, кристаллизуются в почках и образуют твердые отложения.Хотя они образуются в почках, эти камни могут возникать в любой части мочевыводящих путей. Камни в почках также известны как камни или мочекаменная болезнь. Обезвоживание - главный фактор, способствующий развитию камней в почках. Когда организм обезвоживается, жидкость движется по почкам медленнее, что увеличивает вероятность встречи и слипания минеральных и солевых соединений. Маленькие камни могут образовываться и проходить сами по себе, не вызывая никаких симптомов.Однако большинство средних и крупных камней чрезвычайно болезненно проходят и требуют медицинской помощи. Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает сильную боль внизу живота или половых органов. Многие камни в почках поддаются лечению с помощью жидкостной терапии и обезболивающих. Однако камни могут застрять в мочевыводящих путях или повредить мочевые ткани. Обычно это требует немедленного хирургического вмешательства. Врач должен оценить следующие симптомы:
Люди могут использовать некоторые домашние средства от более мелких камней в почках.Однако для многих камней в почках среднего и крупного размера может потребоваться более традиционное лечение и использование этих домашних средств в качестве поддерживающей терапии. Q:Существуют ли домашние обезболивающие при камнях в почках? A:Сначала походите во время боли. Большинству людей движение облегчит дискомфорт. Также попробуйте нежные растяжки. Также может помочь принять горячая ванна или душ или прикладывать грелку к пораженному участку на 20–30 минут за раз несколько раз в день.Постоянно пейте жидкость, чтобы почки промывались, и принимайте обезболивающие во время еды. Во время сна лягте на бок, на котором находится камень в почках, так как это может помочь ему перемещаться по телу. Однако, если человек не может нормально есть или его боль усиливается, ему следует обратиться за медицинской помощью. Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.Прочтите статью на испанском здесь. .Камни в почках Естественное лечение: домашние средства, профилактика и многое другоеКамни в почках - очень распространенная проблема со здоровьем. Они образуются из химических веществ в моче, таких как мочевая кислота, фосфор, кальций, магний и щавелевая кислота. С медицинской точки зрения называется нефролитиаз. Камнеобразование происходит, когда соли и минералы в моче кристаллизуются, слипаясь. Эти кристаллы продолжают агрегировать и в течение нескольких недель или месяцев превращаться в твердые породы или камни. Камни в почках имеют размер от долей дюйма до нескольких дюймов. Маленькие камни в почках (0,2 дюйма или менее 5 мм) могут проходить через мочевыводящие пути и выходить из тела практически без боли. Однако более крупные камни могут быть довольно болезненными, блокировать отток мочи и вызывать кровь в моче и другие симптомы.
Камни в почках довольно распространены: примерно у 3 из 20 мужчин и до 2 из 20 женщин они развиваются на определенном этапе их жизни. Это состояние также имеет географическую распространенность (т.е., «каменный пояс» - это юго-восточные штаты США). Мужчины более склонны к образованию камней в почках, чем женщины, и, по данным National Kidney Foundation , они чаще возникают в возрасте от 20 до 50 лет. [1] Типы камней в почкахЧетыре основных типа камней в почках включают:
Причины и факторы риска развития камней в почкахОдна из функций почек - удалять отходы и жидкость из крови, которые фильтруются и выводятся в виде мочи. Камни в почках возникают, когда в моче содержится избыток кристаллообразующих отходов и нехватка воды, необходимой для их растворения. Как генетические факторы, так и факторы окружающей среды, а также определенные заболевания и проблемы с обменом веществ могут привести к образованию камней в почках: [2]
Симптомы камней в почкахКамни в почках могут образовываться как в одной, так и в обеих почках и могут вырастать до разных размеров, начиная от песчинки и размером с горошину до крупных, как камешек.Иногда растворенная соль и минералы в почках могут образовывать относительно большие камни размером с мяч для гольфа! Пока камень в почке остается неподвижным, маловероятно, что он вызовет боль или другие заметные симптомы. Обнаружение наличия таких камней обычно является случайностью, когда они обнаруживаются рентгеновским снимком или сканированием, выполненным по другой причине (если на основе кальция). Однако, если почечный камень начинает перемещаться внутри почки или переходит в мочеточник, трубку, по которой моча из почки в мочевой пузырь, вы, вероятно, испытаете приступы мучительной боли в боках и вокруг них, известные как почечные колики.Не всем, у кого есть камни в почках, приходится выдерживать эту боль. Если ваш камень достаточно мал, велика вероятность, что вы выйдете из мочевыводящих путей, даже не заметив этого. Однако более крупные камни бывает труднее и болезненнее удалить с мочой. Поскольку эти значительные по размеру камни перемещаются по узким и изящно структурированным мочеточникам, они могут вызывать болезненные спазмы и раздражение. Кроме того, по мере того как камень движется по мочевыводящим путям, он может препятствовать естественному оттоку мочи, вызывая воспаление в почках.Отек, в свою очередь, активирует нервы, чтобы посылать сигналы в мозг, которые интерпретируются как интенсивная висцеральная боль, расположенная между лопатками. Можно с уверенностью сказать, что чем больше размер вашего камня, тем более заметны симптомы. Обычно сообщаемые симптомы, которые возникают после образования камней в почках, включают:
Хотя боль, связанная с почка . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |