Народная Медицина.

Радикулопатия шейного отдела позвоночника лечение народными средствами

Радикулит, лечение народными средствами. Самые эффективные методы борьбы!

Радикулопатия или радикулит – общее обозначение для симптомов, связанных с защемлением или воспалительным процессом в корешке спинного мозга.

Радикулит

Причины

Радикулит может возникнуть по ряду причин, например:

• Грыжа (межпозвоночная) – нарушение функций позвоночника, его крепости.
• Остеохондроз. Развивается у людей различных возрастов.
• Разрушение каких-либо отделов позвоночного столба.
• Травмы, опухоли. Могут повлиять так же перенапряжение, тяжелые физические нагрузки.
• Радикулит могут вызывать заболевание других органов, например болезни из области гинекологии, инфекции.

Причины радикулита

Виды

Шейный радикулит

Существует несколько классификация радикулопатии, основанная на ее локализации:

• Грудная – расположена в середине спины, выражается в онемении конечностей, слабости мышц, боли. Довольно редкая форма радикулита, связано это с тем, что грудной отдел является местом расположения рёбер, и он, по большей части, статичен.
• Поясничная – признаки те же. Боль сконцентрирована внизу спины, может отражаться в будра, ягодицы и даже стопы. Выделяют несколько подвидов: люмбаго, ишиалгия и люмбоишиалгия.
• Шейная (шейно-грудная или шейно-плечевая) – страдает шейный отдел позвоночника, наблюдаются болезненные ощущения в руках, плечах.

Симптомы

Как уже говорилось ранее, симптомы у радикулита, где бы он не базировался, одинаковы. Это болезненность движений, может развиться от обычного дискомфорта до постоянной непрекращающейся боли, отсутствие чувствительности конечности, мышечная слабость, которая может привести к мышечной атрофии.

Диета

Человек, страдающий от радикулопатии, должен внести изменения в свой рацион, ввести в него как можно больше овощей (>60%). Лучше всего употреблять в сыром виде, так там остается наибольшее количество питательных веществ. Однако, можно употреблять «паровые» овощи, как например морковку, капусту лучше приготовить. Фрукты, в частности, бананы, так же принесут пользу вашему организму. Молоко, выпечка из муки грубого помола, свежевыжатые соки, чеснок, лимоны (а так же их сок, разведенный с водой)- те продукты, которые должны быть в меню у каждого, кто столкнулся с такой проблемой, как радикулит. В меру употребляйте чай, кофе, алкоголь, кондитерские изделия.

Массаж

Рекомендуемая поза при резкой боли

Врачи не всегда рекомендуют к такому методу лечения, как массаж, особенно если болезнь находится в стадии обострения.  Лучше его делать в специализированных медицинских учреждениях. Если займетесь самомассажем, то лучше всего делать растирания, для этих целей лучше всего использовать большое полотенце, например банное. Плечи и шею можно разминать руками.

Аптечные мази

Мазь для борьбы с радикулитом должна обладать тремя эффектами: обезболивающим, согревающим и улучшающим кровоснабжение.  В составе могут быть такие вещества: пчелиный или змеиный яд, перец. Уменьшают боль, борются с воспалением. Используйте небольшое количество препаратов, так как они могут иметь сильный согревающий эффект, который при соприкосновении с водой только усиливается.

Рецепты из нетрадиционной медицины

• Тополь черный (почки). Тополиные почки перемалывают, заливают кипятком. Настаивают четверть часа, затем пьют три раза в день по стакану.
• Красный перец. Два небольших перчика измельчить и поместить в нашатырный спирт. Отстоять средство две недели в сухом, теплом, темном месте. Ежедневно взбалтывать. Использовать в качестве средства для растирания.
• В качестве компресса можно использовать следующий сбор: тимьян, бузина, ромашка, зверобой. Смешать, заварить кипятком. Прикладывать горячий компресс на ночь.
• Редька. Перетереть, получившуюся кашицу разложить между двух слоев ткани, затем делать примочку на больную область. Завернуть чем-то непромокаемым, следующим слоем должен быть либо плед, либо шарф. Обязательно плотно зафиксируйте компресс. Не убирайте компресс столько времени, сколько сможете терпеть.
• Средство для приема внутрь – мёд, кагор и тысячелистник. Все это смешать, настаивать в холоде около 5 дней. Употреблять три раза в день по 1 ч.л. первые 5 дней до еды, по истечении срока замените чайную ложку столовой.
• Чеснок. Перетереть, смешать с водой и делать компрессы при поясничном радикулите. Закутаться одеялом или полотенцем. Носить в течение дня.
• Мазь, состав которой: соль, горчица, сухари, вода. Все смешать, поставить на огонь до загустения. Использовать на больные участки, затем обернуть шерстяным шарфом. После остывания – удалить остатки влажной салфеткой.
• Глина. Смешать с водой до состояния теста, добавить керосин. Слепить небольшой комок, приложить к больному месту. Укутаться. Можно делать два три компресса в день. Если слишком жжет — положите между телом и составом лист обычной бумаги.
• Рецепт, который в последнее время набирает обороты, это яйцо с уксусом. Яйцо (разбитое) настаивается в эссенции 3 дня, после чего туда добавляется растительное масло. Настойкой растираются больные области позвоночника.
• Пояс из овечьей шерсти.

Ванны

• Хрен. Натереть, сделать с ним саше и опустить в ванную, вода которой достигла 37 градусов. Принимать какие водные процедуры лучше всего перед сном. Курс — 14 дней.
• Горчичный порошок. Развести небольшое его количество в воде (35-36 C), стараясь растворить его полностью. Сразу после ванны, воспользуйтесь душем и завернитесь в плед или одеяло, для максимального эффекта.
• Морковный сок и настойка шалфея (30:500). Добавить состав в воду. Курс лечения не более 14 дней.
• Еще рецепт с использованием шалфея. Вскипятить подсолнечное масло, затем добавить в него измельченную травку. Убрать с плиты, и переместить на водяную баню. Через полчаса снять и оставить в тепле на два или три часа. Использовать в качестве мази.
• Солома. Прокипятите, отожмите, сок довить в воду ванной. Длительность пребывания в воде от 10 до 15 минут. Курс – от двух до трех недель.
• Дягиль. Корневище наставать в обычной воде около двух часов. Далее нужно прокипятить состав, после фильтрации добавить в воду. Ванна обладает расслабляющим эффектом,  так что лучше время для ее принятия перед сном. Вместо дягиля можно использовать корневище  таволги.
• Сосна. Молодые побеги прокипятить на медленном огне около десяти-пятнадцати минут. Дать настояться  четыре – пять часов. Отжать и добавить в ванну в соотношении 1:15.
• Соцветия и листы клематиса также могут выступать сырьевой основой для лекарственной добавки в ванную. Нужно залить траву кипятком и настаивать 4 часа. Затем прокипятить, и добавить в воду. Обладает не только лечебным, но и расслабляющим эффектом.

Профилактика радикулита

Физкультура при радикулите

• Физкультура. Рекомендуется много ходить, танцевать, плавать. Это может укрепить мышцы, снять с них лишнее напряжение, поможет в борьбе с лишним весом, если таковой имеется. Прекрасное упражнение – вис на турнике, или занятия на шведской стенке.
• Место для сна. Слишком мягкий либо слишком жесткий матрац могут привести к смещению позвонков, сюда же можно отнести и подушку. Голова и тело должны располагаться в одной плоскости, если же это не так, то возможно проблемы не только с позвоночником, но и головные боли, утомляемость.
• Тепло. Сделайте посещение сауны обязательным ритуалом. Такой вид времяпровождения способствует выводу шлаков, лишней жидкости, солей. Такой эффект как усиление кровообращения обеспечивает доступ кислорода в ткани организма.
• Соблюдайте режим. Если у вас сидячая работа, то найдите время для отдыха, делайте небольшую гимнастику. Не поднимайте слишком тяжелых предметов.

Видео — Радикулит

Лечение шейной радикулопатии

Существует множество вариантов лечения радикулопатии шейки матки. Лечение будет зависеть, главным образом, от основной причины симптомов пациента, а также от тяжести признаков и симптомов.

См. Лечение боли в шее

Обычно сначала пробуют нехирургические методы лечения. Если симптомы шейной радикулопатии не улучшаются после 6–12 недель лечения, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

объявление

Нехирургическое лечение

Нехирургические методы лечения радикулопатии шейки матки обычно включают одно или несколько из следующих:

• Отдых или модификация деятельности. Ограничение физических нагрузок, таких как спорт или поднятие тяжелых предметов, или улучшение осанки во время сидения или вождения, может принести некоторое облегчение.

Смотреть: Видео: 6 советов по улучшению осанки в сидячем положении

• Физиотерапия. Физиотерапевт или другой сертифицированный медицинский работник может прописать упражнения и упражнения на растяжку, соответствующие потребностям пациента. Повышение силы и гибкости шеи и спины может помочь им лучше удерживать осанку и стать более устойчивыми к боли.

См. Физиотерапию для снятия боли в шее и упражнения для шеи при боли в шее

• Ледяная и / или тепловая терапия. Прикладывание пакета со льдом или нагретого геля к шее может облегчить боль некоторым людям.Например, применение холодовой терапии после обострения боли, связанной с физической активностью, может помочь уменьшить воспаление и боль. При применении ледяной или тепловой терапии важно иметь слой, который предотвращает прямой контакт с кожей, и ограничивать нанесение 15 или 20 минутами за один раз с двухчасовым перерывом между ними.

См. Тепловая терапия Холодная терапия

• Лекарства. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта, обычно являются первыми лекарствами, которые пытаются уменьшить воспаление, связанное с цервикальной радикулопатией.Примеры могут включать аспирин, ибупрофен или напроксен. Если симптомы не уменьшаются или не устраняются должным образом, на краткосрочной основе могут быть назначены более сильные лекарства, такие как НПВП, отпускаемые по рецепту, миорелаксанты или препараты на основе опиоидов.

См. Лекарства от боли в спине и шее

• Цервикальная эпидуральная инъекция стероидов. Если визуализация подтвердила, какой нервный корешок воспален или сдавлен, можно рассмотреть возможность эпидуральной инъекции стероидов в шейный отдел. Под контролем контрастного красителя и рентгеноскопии (рентгена) осторожно вводят инъекцию в эпидуральное пространство шейного отдела позвоночника, чтобы промыть пораженный нервный корешок стероидным препаратом.

Смотреть: Видео об инъекции эпидуральных стероидов в шейный отдел

• Ручное управление. Хиропрактик или другой квалифицированный медицинский работник может вручную отрегулировать шейный отдел позвоночника с целью улучшения подвижности и улучшения условий заживления. Иногда ручные манипуляции являются частью физиотерапевтической программы.

См. Хиропрактические манипуляции для шейного отдела позвоночника

• Вытяжение шейного отдела. Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника мягко прикладывает вес таким образом, чтобы слегка приподнять голову.Этот процесс направлен на увеличение пространства между шейными позвонками, особенно в межпозвонковых отверстиях, где проходят нервные корешки. Если пациент испытывает облегчение симптомов при попытке вытяжения в клинических условиях, может быть рекомендовано домашнее вытяжное устройство.

Имеются ограниченные данные, позволяющие предположить, что какой-либо один метод лечения радикулопатии шейки матки лучше другого. ^{1 , 2} Частично причина в том, что шейная радикулопатия обычно проходит сама по себе, особенно если симптомы незначительны.

Многие люди находят оптимальное облегчение с помощью комбинации методов лечения, а не одного подхода. Например, эпидуральная инъекция стероидов в шейку матки может обеспечить острое облегчение боли, достаточное для того, чтобы позволить пациенту добиться прогресса в физиотерапии для более длительного облегчения боли.

Когда рассматривается операция

Передняя цервикальная дискэктомия и спондилодез (ACDF) могут быть рекомендованы, когда нехирургические варианты лечения неэффективны при лечении шейной радикулопатии.Смотреть: Передняя дискэктомия и спондилодез шейки матки (ACDF), видео

Если нехирургические методы лечения не обеспечивают облегчения боли при шейной радикулопатии или если неврологические симптомы в виде онемения и слабости руки или кисти продолжают прогрессировать, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

См. Хирургия боли в шее

Общие хирургические варианты при шейной радикулопатии включают:

• Дискэктомия и спондилодез передней шейки матки. Эта операция проходит через небольшой разрез в передней части шеи для удаления диска (который может быть грыжевым или поврежденным), а затем сращивает этот уровень шейного отдела позвоночника, чтобы восстановить нормальный рост, чтобы дать спинным нервам достаточно места и гарантировать, что шея останется стабильный.Эта операция является наиболее часто применяемой для облегчения симптомов шейной радикулопатии.

См. ACDF: Передняя дискэктомия шейки матки и спондилодез

• Замена искусственного диска. Во время этой операции вместо искусственного диска заменяют проблемный диск. Потенциальным преимуществом этой процедуры является то, что она направлена ​​на поддержание подвижности на этом уровне шейного отдела позвоночника вместо слияния двух позвонков вместе.

Смотреть: Видео об операции по замене шейного диска

объявление

Операция на шее для уменьшения боли / онемения кистей и предплечий, как правило, имеет высокий уровень успеха - по некоторым оценкам в литературе, вероятность успеха составляет от 80% до 90%.Как и в случае любой операции, есть некоторые риски, которые необходимо сначала обсудить с хирургом. Также важно спросить об опыте хирурга и о том, чего ожидать от этой конкретной операции.

Смотреть: Видео: вопросы, которые следует задать хирургу-позвоночнику

Список литературы

• 1. Дитя М.А., Беккер Б.А. Безоперационное лечение шейной радикулопатии. Ам Фам Врач . 2016; 93 (9): 746-54.
• 2. Айер С., Ким Х.Дж. Шейная радикулопатия. Curr Rev Musculoskelet Med . 2016; 9 (3): 272-80.

Симптомы цервикальной радикулопатии

Признаки и симптомы шейной радикулопатии обычно включают покалывание иглами, онемение и / или слабость в областях, обслуживаемых пораженным нервным корешком. В дополнение к этим неврологическим нарушениям в большинстве случаев также присутствует боль. Эти признаки и симптомы могут ощущаться только в одной области, например, в плече, или распространяться по всей руке, в кисть и пальцы.

Шейная радикулопатия возникает, когда нервный корешок в шейном отделе позвоночника воспаляется или повреждается, что приводит к неврологическому дефициту (и, как правило, боли), иррадиирующей вниз по руке и / или кисти.
Читать Что такое боль и онемение рук

Признаки и симптомы шейной радикулопатии чаще всего возникают только на одной стороне тела, но могут быть и на обеих сторонах. Если неврологический дефицит становится серьезным или переходит в руку, он может снизить способность выполнять многие рутинные задачи, такие как хватание или поднятие предметов, письмо, набор текста или одевание.

Узнать, что вызывает боль и онемение рук?

объявление

Неврологический дефицит при шейной радикулопатии

Шейная радикулопатия включает в себя один или несколько из следующих неврологических нарушений, которые могут наблюдаться в шее, плече, руке, кисти и / или пальцах:

• Сенсорный. Чувство онемения или снижение чувствительности кожи. Также может быть покалывание, электрические ощущения.
• Мотор. Слабость или нарушение координации в одной или нескольких мышцах.
• Рефлекс. Изменения непроизвольных (автоматических) рефлекторных реакций организма. Некоторые примеры могут включать снижение способности реагировать, когда кожа касается горячего или холодного, или, возможно, снижение рефлекса трицепса или двуглавой мышцы, когда локоть постукивается резиновым молотком во время обследования.

Видите, действительно ли эта боль в плече проистекает из шеи?

Корешки шейных нервов состоят из моторных и сенсорных волокон. Признаки цервикальной радикулопатии связаны с уменьшением двигательных движений или ощущений (или того и другого), зависит от того, какие волокна повреждены радикулопатией.

Как может ощущаться боль при шейной радикулопатии

Шейная радикулопатия обычно сопровождается некоторой формой корешковой боли, но не всегда. В случаях, когда шейная радикулопатия сопровождается болью, она может варьироваться от тупой, общего дискомфорта или боли до резкой, шоковой или жгучей боли.Боль в шейном корешке может ощущаться в любом месте от шеи вниз по руке до пальцев.

См. Радикулопатия, радикулит и корешковая боль

Хотя радикулопатия обычно сопровождается корешковой болью, это не одно и то же. Радикулопатия связана с неврологическим дефицитом, тогда как корешковая боль может возникать без неврологического дефицита. Возможна цервикальная радикулопатия с незначительной болью в шее и / или руке или ее отсутствием, но в большинстве случаев помимо неврологического дефицита действительно присутствует боль.

Признаки и симптомы цервикальной радикулопатии по месту нахождения

Признаки и симптомы шейной радикулопатии различаются в зависимости от пораженного нервного корешка. Например, радикулопатия C6 возникает, когда поражен нервный корешок, который проходит над позвонком C6.

См. Шейные спинномозговые нервы

Хотя специфические признаки и симптомы любого пациента могут широко варьироваться и не всегда следовать предсказуемой схеме, ¹ ниже приведены общие описания того, как шейная радикулопатия может отличаться в зависимости от местоположения:

Расположение симптомов шейной радикулопатии зависит от пораженного нервного корешка.

• Радикулопатия С5. Покалывание, онемение и / или боль могут переходить из шеи в плечо и / или вниз по руке в большой палец. Слабость может наблюдаться в плече или плече.
• Радикулопатия С6. Покалывание, онемение и / или боль могут исходить через руку и во второй палец (указательный палец). Слабость может возникнуть в передней части плеча (двуглавой мышцы) или запястье.

  Все о сегменте движения позвоночника C5-C6

• Радикулопатия С7. Пощипывание, онемение и / или боль могут ощущаться внизу руки и в среднем пальце. Может возникнуть слабость в задней части плеча (трицепс).

  Наблюдать за сегментом движения позвоночника: C6-C7 Animation

• Радикулопатия C8. Покалывание, онемение и / или боль могут исходить от руки к мизинцу. Сила захвата может снизиться.

  Все о позвоночном сегменте C7-T1 (шейно-грудной переход)

Реже цервикальная радикулопатия может возникать выше в шейном отделе позвоночника, например, радикулопатия C4 или выше.Хотя это случается редко, также возможно наличие компрессии нерва или воспаления на нескольких уровнях шейного отдела позвоночника одновременно, что приводит к множественным радикулопатиям.

объявление

Знаки и симптомы, на которые влияет положение или движение

Иногда признаки и симптомы цервикальной радикулопатии обостряются при определенных действиях, таких как наклон шеи вперед, чтобы в течение длительного времени смотреть на экран мобильного телефона или ноутбука, и проходят, когда шея поддерживается и находится в покое.Для других признаки и симптомы могут стать постоянными и не исчезнуть, когда шея находится в поддерживаемом положении покоя.

Список литературы

• 1. McAnany SJ, Rhee JM, Baird EO и др. Наблюдаемые закономерности шейной радикулопатии: как часто они отличаются от стандартного распределения «диаграммы Неттера»? Позвоночник J . 2018. pii: S1529-9430 (18) 31090-8.

Радикулопатия: причины, симптомы и лечение

Радикулопатия или защемление нерва в позвоночнике может привести к множеству неприятных симптомов, включая боль, слабость и онемение.

В этой статье мы рассмотрим, как может возникнуть это состояние, а также его симптомы, диагностику и лечение.

Позвоночник представляет собой сложную структуру, состоящую из 33 костей или позвонков, которые защищают спинной мозг от травм или травм.

Кости позвоночника позволяют человеку оставаться в вертикальном положении, сгибаться и скручиваться. Они удерживаются на месте сетью мышц, сухожилий и связок. Нервы простираются от позвоночника к другим частям тела, таким как руки и ноги.

Позвоночник имеет S-образную форму, что очень важно для здоровья позвоночника. Эти кривые отвечают за амортизацию, баланс и диапазон движений.

Каждая область позвоночника имеет свое название и функцию. Это:

• шейный отдел позвоночника или шея
• грудной отдел позвоночника или середина спины
• поясничный отдел позвоночника или нижняя часть спины
• крестец, соединяющий позвоночник с бедрами
• копчик или копчик

Каждый позвонок имеет амортизационную подушку. сосед по межпозвоночному диску.Это защищает позвонки от трения друг о друга.

При травмах эти межпозвоночные диски могут повредиться и вызвать сжатие или раздражение близлежащего нервного корешка. В зависимости от того, какой нерв сдавлен, человек может испытывать боль в самых разных частях тела.

Радикулопатия может развиться в результате травмы или без видимой причины. Люди в возрасте от 30 до 50 лет чаще всего страдают радикулопатией в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Радикулопатия может быть вызвана множеством состояний или травм, в том числе:

• грыжа межпозвоночного диска, когда диск выпячивается, сдавливание нервного корешка
• ишиас
• дегенеративное заболевание диска
• костные шпоры
• опухоли позвоночника
• остеоартрит или спинальный артрит
• стеноз позвоночного канала, болезненное состояние, когда позвоночный канал сужается
• компрессионные переломы
• спондилолистез, когда позвонок перемещается и опирается на позвонок ниже
• сколиоз, вызванный аномальным изгибом позвоночника
• диабет , вызванный изменением кровотока в нервах
• Синдром конского хвоста, необычное, но серьезное заболевание, когда компрессия нервных корешков затрагивает органы таза и нижние конечности

Дополнительные факторы риска развития радикулопатии включают:

• старение
• избыточный вес
• плохая осанка
• неправильный подъем g методы
• повторяющиеся движения
• семейный анамнез дегенеративных состояний костей

Поскольку нервы, идущие от спинного мозга, перемещаются в разные части тела, люди будут испытывать разные симптомы в зависимости от того, где в позвоночнике происходит компрессия нерва .

Цервикальная радикулопатия

Цервикальная радикулопатия возникает при сдавливании нерва шеи или верхней части спины. Симптомы, связанные с шейной радикулопатией, включают:

• боль в шее, плече, верхней части спины или руке
• слабость или онемение, обычно наблюдаемые с одной стороны

Торакальная радикулопатия

Человек может испытывать боль в груди и туловище когда сжатие или раздражение нерва происходит в средней части спины.

Торакальная радикулопатия - это необычное заболевание, которое может быть ошибочно диагностировано как осложнения, связанные с опоясывающим лишаем, сердечными заболеваниями, абдоминальной болезнью или желчным пузырем.

Симптомы, связанные с торакальной радикулопатией, включают:

• жгучую или стреляющую боль в ребре, боку или животе
• онемение и покалывание

поясничную радикулопатию

Человек может испытывать боль в пояснице, ногах и бедре область, когда нервное сжатие или раздражение возникает в нижней части спины.

Поясничная радикулопатия также известна как ишиас. Симптомы включают боль и онемение в пояснице, бедрах, ягодицах, ногах или ступнях. Симптомы обычно ухудшаются при длительном сидении или ходьбе.

В некоторых случаях нервы, поражающие кишечник и мочевой пузырь, могут сдавливаться, что приводит к недержанию кишечника или мочевого пузыря или потере контроля над ними.

Другие общие симптомы радикулопатии могут включать:

• Острая боль, начинающаяся в спине и распространяющаяся на стопу
• Острая боль при сидении или кашле
• Онемение или слабость в ноге и стопе
• Онемение или покалывание в спине или нога
• изменения чувствительности или рефлекса, гиперчувствительность
• боль в руке или плече
• усиливающаяся боль при движении шеи или головы

В дополнение к физическому осмотру и обзору симптомов врачи могут диагностировать радикулопатию с помощью:

• Радиологическая визуализация с помощью рентгеновских снимков, МРТ и КТ
• Тестирование электрических импульсов, называемое электромиографией или ЭМГ, для проверки функции нервов

Как правило, радикулопатия лечится без хирургического вмешательства.В зависимости от тяжести радикулопатии и других состояний здоровья врачи могут порекомендовать определенные лекарства, в том числе:

• нестероидные препараты, такие как ибупрофен, аспирин или напроксен
• пероральные кортикостероиды или инъекционные стероиды
• обезболивающие
• физиотерапия
• мягкий шейный воротник
• применение льда и тепла

В некоторых случаях врачи может порекомендовать операцию для устранения причины сдавления нерва.

Некоторые хирургические процедуры включают восстановление грыжи межпозвоночного диска, расширение пространства позвоночного канала, удаление костной шпоры или сращивание костей.

Каждый случай уникален, и хирургические рекомендации будут подробно обсуждены. Выбор будет зависеть от причины радикулопатии, общего состояния здоровья человека и других индивидуальных факторов.

Некоторые стратегии могут предотвратить боль при сдавлении нервов. К ним относятся:

• поддержание хорошей осанки даже во время вождения
• правильная техника подъема
• регулярная физическая активность, включая упражнения с отягощением
• развитие силы корпуса
• поддержание здорового веса
• частые перерывы и включение растяжки в упражнения
• Избегайте наклона головы, чтобы держать телефон на плече

Радикулопатия | Johns Hopkins Medicine

Что такое радикулопатия?

Ваш позвоночник состоит из множества костей, называемых позвонками, и ваш спинной мозг проходит через канал в центре этих костей. Нервные корешки отделяются от спинного мозга и перемещаются между позвонками в различные области вашего тела. Когда эти нервные корешки защемляются или повреждаются, возникающие в результате симптомы называют радикулопатией.

Виды радикулопатии

Радикулопатия может иметь разные симптомы и разные названия в зависимости от того, где она возникает.

Поясничная радикулопатия

Когда радикулопатия возникает в нижней части спины, это называется поясничной радикулопатией, также называемой ишиасом, потому что часто поражаются нервные корешки, составляющие седалищный нерв. Нижняя часть спины - это область, наиболее часто поражаемая радикулопатией.

Профилактика радикулопатии

Хотя радикулопатию не всегда можно предотвратить, поддержание физической формы и здорового веса может снизить риск радикулопатии.Использование передовых методов правильной осанки во время сидения, занятий спортом, упражнений или подъема тяжелых предметов также важно для предотвращения травм.

Радикулопатия шейки матки

При шейной радикулопатии описывается сдавленный нервный корешок в шее (шейный отдел позвоночника). Поскольку нервные корешки в этой области позвоночника в первую очередь контролируют ощущения в ваших руках и ладонях, симптомы наиболее вероятны именно здесь.

Торакальная радикулопатия

Грудная радикулопатия - это сдавленный нервный корешок в грудной области позвоночника, то есть в верхней части спины.Это наименее распространенная локализация радикулопатии. Симптомы часто распространяются по дерматомам и могут вызывать боль и онемение, которые охватывают переднюю часть тела.

Симптомы радикулопатии

Когда нервный корешок сдавливается, он воспаляется. Это приводит к появлению нескольких неприятных симптомов, которые могут включать:

• Острая боль в спине, руках, ногах или плечах, которая может усиливаться при выполнении определенных действий, даже таких простых, как кашель или чихание

• Слабость или потеря рефлексов в руках или ногах

• Онемение кожи, «иголки» или другие ненормальные ощущения (парестезия) в руках или ногах

Ваши конкретные симптомы будут зависеть от того, в каком месте позвоночника защемлен нервный корешок.Однако также возможно, что вы не испытываете никаких симптомов или периодически обостряетесь.

Причины радикулопатии

Радикулопатия обычно вызывается изменениями в тканях, окружающих нервные корешки. Эти ткани включают кости позвоночника, сухожилия и межпозвонковые диски. Когда эти ткани сдвигаются или изменяются в размере, они могут сужать пространства, в которых нервные корешки проходят внутрь позвоночника или выходят из него; эти отверстия называются отверстиями.Сужение отверстий известно как стеноз отверстий, который очень похож на стеноз спинного мозга, поражающий спинной мозг.

В большинстве случаев фораминальный стеноз вызван постепенной дегенерацией позвоночника с возрастом. Но это также может быть результатом травмы позвоночника.

Грыжа межпозвоночного диска

Одной из частых причин фораминального стеноза и радикулопатии является выпуклость или грыжа межпозвоночного диска. Диски позвоночника действуют как подушки между позвонками. Иногда эти диски соскальзывают с места или повреждаются и давят на нервы.Эта проблема чаще всего возникает в нижней части спины, но также может повлиять на шею.

Костяные шпоры

Другой возможной причиной радикулопатии, которая может привести к сужению отверстий, являются костные шпоры - области дополнительного роста костей. Костные шпоры могут образовываться в позвоночнике из-за воспаления, вызванного остеоартритом, травмой или другими дегенеративными состояниями.

Другие причины

Утолщение (окостенение) связок позвоночника может также привести к сужению пространства вокруг нервных корешков и последующему сжатию нерва.Менее распространенные причины радикулопатии включают инфекции позвоночника и различные раковые и доброкачественные новообразования в позвоночнике, которые могут давить на нервные корешки.

Радикулопатия и миелопатия

Иногда радикулопатия может сопровождаться миелопатией - сдавлением самого спинного мозга. Грыжа или выпуклость межпозвоночного диска иногда могут давить на спинной мозг и нервные корешки. При поражении спинного мозга симптомы могут быть более серьезными, включая плохую координацию, затруднения при ходьбе и паралич.

Радикулопатия против невропатии

Симптомы радикулопатии могут совпадать с симптомами периферической невропатии, что затрудняет точное определение источника проблемы. Периферическая невропатия - это повреждение периферической нервной системы, такое как синдром запястного канала, при котором нервы в запястье оказываются зажатыми. Радикулопатия - это защемление нервов у корня, которое иногда также может вызывать боль, слабость и онемение запястья и кисти. Проконсультируйтесь со специалистом по позвоночнику для точного диагноза.

Диагноз радикулопатии

Ваш врач может предпринять несколько шагов для диагностики радикулопатии:

• Медицинский осмотр и физические тесты могут использоваться для проверки вашей мышечной силы и рефлексов. Если вы испытываете боль при определенных движениях, это может помочь врачу определить пораженный нервный корешок.

• Визуализирующие тесты, такие как рентген, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, используются, чтобы лучше увидеть структуры в проблемной зоне.

• Исследования нервной проводимости, наряду с электромиографией, также могут использоваться, чтобы определить, является ли проблема неврологической или мышечной.

Лечение радикулопатии

Лечение радикулопатии будет зависеть от локализации и причины заболевания, а также от многих других факторов. Обычно в первую очередь рекомендуется нехирургическое лечение, которое может включать:

• Лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, опиоидные препараты или миорелаксанты, для лечения симптомов

• Стратегии похудания для снижения давления на проблемную зону

• Физиотерапия для укрепления мышц и предотвращения дальнейшего повреждения

• Инъекции стероидов для уменьшения воспаления и снятия боли

Некоторым людям может потребоваться более сложное лечение, например хирургическое вмешательство.Хирургическое вмешательство обычно используется для уменьшения давления на нервный корешок путем расширения пространства, в котором нервные корешки выходят из позвоночника. Это может включать удаление всего или части диска и / или позвонков. Задняя фораминотомия шейного отдела позвоночника - один из доступных вариантов малоинвазивной хирургии позвоночника.

Смотрите также

• Как достать кость из горла человека народными средствами
• Жировик в грудной железе лечение народными средствами
• Выкидыш на ранних сроках народными средствами
• Аборт народными средствами
• Как бороться народными средствами с мышами
• Понизить уровень холестерина народными средствами
• Ушиб грудной клетки лечение народными средствами
• Восстановление слизистой горла народными средствами
• Народные средства при внутричерепном давлении у взрослых
• Обработать розы от тли народными средствами
• Грипп простуда лечение народными средствами