Народная Медицина.

Стоматит у взрослых лечение в домашних условиях народными средствами быстро

лечение народными и аптечными средствами

Болезненное и неприятное заболевание полости рта под названием стоматит известно практически каждому. Чаще всего людей интересует, как избавится от него в максимально короткие сроки, не прибегая к помощи врачей. При грамотном подходе быстро вылечить стоматит во рту можно и в домашних условиях, для этого надо знать все особенности досадной болячки.

Почему развивается заболевание

Несмотря на то что стоматит больше характерен для детей, есть целый ряд причин, по которым данное заболевание может поражать взрослых людей. В результате взрослые болеют не меньше, чем дети, причем с каждым годом случаи заболевания у взрослых наблюдается все чаще. Этому способствует множество факторов, начиная от плохой экологии и заканчивая общим ослабленным иммунитетом у всех слоев населения.

До конца этиология стоматита медициной не выяснена, ведь у любого человека в полости рта находится огромное количество разнообразных микробов, бактерий, вирусов, микоплазм, которые сосуществуют с человеком, не нарушая общего состояния его здоровья. Но в определенный момент происходит какой-нибудь сбой в системе жизнедеятельности, и микроорганизмы, не контролируемые иммунитетом, начинают активно размножаться, провоцируя воспаление слизистых оболочек полости рта – стоматит.

Спровоцировать стоматит могут следующие факторы:

• Травматическое повреждение слизистой оболочки в полости рта — химический или термический ожог, а также любые механические воздействия (царапины, проколы, порезы, прикусы). Обычно мелкие ранки быстро заживают, а более крупные при неблагоприятных условиях способны привести к прогрессированию болезни.
• Проблемы с протезированием. Плохое качество, неудачная установка или неправильный уход за протезами.
• Несбалансированное и неполноценное питание, особенно осложненное авитаминозом.
• Аллергические реакции на лекарственные препараты, зубные пасты, продукты.
• Негативные привычки — курение, наркотики, алкоголь.
• Плохое состояние полости рта — кариес, пародонтит, эрозии, сломанные зубы, язвы.
• Ненадлежащий уход за ротовой полостью и пренебрежение общей гигиеной.
• Ослабленный иммунитет и заражение инфекционными болезнями — скарлатина, оспа, корь, грипп.
• Любые другие побочные заболевания — онкология, ВИЧ, диабет, астма, анемия, гормональный дисбаланс, нарушения функций ЖКТ, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы и прочие тяжелые болезни.

Из-за такого большого количества факторов самому очень сложно определить, что именно стало причиной развития стоматита, поэтому при серьезных воспалениях слизистой рта желательно обращаться к врачу. Если такой вариант неприемлем, тогда чтобы правильно бороться со стоматитом, нужно разбираться в видах заболевания, ибо их существует очень много, они имеют совершенно разные симптомы, способы заражения, возбудителей болезни и методы лечения.

Какие бывают разновидности заболевания

Первое, что необходимо учитывать при лечении — есть две формы стоматита — острый и рецидивирующий или хронический. От формы стоматита зависит течение и длительность болезни, ее симптомы, а также реакция возбудителя воспалительного процесса на медикаменты и возможность быстрого излечения.

Острая форма болезни имеет ярко выраженную симптоматику, но легче поддается лечению. А рецидивирующее воспаление иногда проходит практически незаметно, но полностью избавиться от него очень тяжело.

Чтобы заболевание не перешло из острой формы в хроническую, приступать к лечению стоматита во рту в домашних условиях желательно после консультации со стоматологом и в кратчайшие сроки после возникновения первых симптомов.

В зависимости от провоцирующих факторов и возбудителей болезни, существует несколько типов стоматита. Основными разновидностями считаются:

• бактериальная или травматическая;
• вирусная;
• грибковая;
• афтозная;
• аллергическая.

Бактериальная или травматическая форма

Эти два типа заболевания полости рта часто объединяют в одну форму, потому что причины их возникновения взаимосвязаны. В результате травмирования слизистой оболочки, плохого состояния зубов и несоблюдения гигиенических процедур сквозь порезы, царапины и трещины в ткани попадают бактерии, где начинается их активное размножение.

Для того чтобы быстро вылечить бактериальный или травматический стоматит в домашних условиях, сначала нужно исключить повреждающий фактор: больные или сломанные зубы, неудачные коронки, горячую, острую, кислую пищу – а потом уже бороться с бактериями.

Данную болячку могут вызывать следующие бактерии: стафилококк, стрептококк, веретенообразная палочка, спирохета. Сам воспалительный процесс подразделяют на два вида – катаральный или поверхностный и язвенный или глубокий.

Катаральный (поверхностный) стоматит

Поверхностный стоматит – самая легкая форма воспаления слизистой оболочки рта. Это как раз тот вид стоматита, который легко можно лечить в домашних условиях – достаточно обычных полосканий полости рта и соблюдения диеты.

Катаральный стоматит обычно проходит без общих признаков недомогания, характеризуется только местным проявлением. Основные симптомы заболевания:

• отек и покраснение слизистой;
• сращивание и слущивание поверхностных эпителиальных слоев;
• сухость и кровоточивость десен;
• сильные болевые ощущения во время еды и разговора;
• гнилостный запах изо рта.

Язвенный (глубокий) стоматит

Такую форму болезни еще называют язвенно-некротическим стоматитом Венсана. Это очень серьезный тип поражения, который может являться как осложнением катаральной формы недуга при недостаточном лечении, так и самостоятельным заболеванием.

Кроме сильных местных проявлений, болезнь протекает на фоне существенного общего недомогания. К первой группе симптомов относятся: малоподвижность языка, очень болезненные ощущения во рту, большое количество налета серого оттенка, отвратительный «душок» при разговоре. Вторая группа признаков включает высокую температуру, головные боли, увеличение лимфоузлов, слабость, ломоту в суставах. При подобных симптомах лечить стоматит дома строго противопоказано, необходимо обязательно обращаться к врачу.

Вирусная инфекция

Существует несколько видов стоматита, которые вызываются разными вирусами, в том числе такими инфекционными заболеваниями, как ветрянка, корь, скарлатина, грипп. Но основными типами вирусной стоматической инфекции считаются:

• Энтеровирусная форма болезни. Вызывается энтеровирусами, редко встречается у взрослых, в основном недугом болеют дети.
• Везикулярная форма болезни. Вызывается вирусами из рода Vesiculorus. Редкое заболевание, от которого чаще всего страдают работники сельского хозяйства, ибо возбудители паразитируют в организмах крупного рогатого скота.
• Герпетическая форма болезни. Вызывается вирусом герпеса и является самым распространенным видом вирусного заболевания полости рта.

Герпетический стоматит отличается только местным проявлением без общего недомогания, хотя при запущенном заболевании возможно повышение температуры и другие генерализированные болезненные состояния. При этой форме недуга в полости рта появляются характерные для герпеса на губе высыпания пузырьковой формы, которые впоследствии вскрываются и преобразуются в болезненные язвочки. Такие гнойнички концентрируются на миндалинах, языке, внутренней поверхности щек и губе. Герпетический стоматит у взрослых обычно легко поддается быстрому лечению.

Грибковая болезнь полости рта

К грибковой болезни относят кандидозный стоматит, который еще называют молочницей. Воспаление слизистой оболочки вызывает дрожжеподобный грибок Кандида. Среди взрослых слоев населения, этому заболеванию больше всего подвержены пожилые люди, а также больные тяжелыми хроническими недугами, у которых наблюдается значительное снижение иммунитета.

При подозрении на молочницу не рекомендуется проводить лечение стоматита дома, лучше обратиться к врачу, так как кандидоз может быть признаком серьезной системной патологии.

Болячка имеет следующие основные симптомы:

• жжение в полости рта, начинающееся с гортани;
• белый творожистый налет на слизистой оболочке рта и кровотечение при его удалении;
• неприятный металлический привкус, а иногда даже потеря вкусового восприятия;
• может присутствовать общее недомогание, связанное с протеканием внутреннего недуга, являющегося причиной развития воспаления во рту.

Афтозный вид воспаления

Афтозный стоматит пока еще плохо изучен. До сих пор полностью непонятна природа его возникновения, предполагаются разные варианты: от генетической предрасположенности и аллергических реакций, до системных соматических заболеваний и вирусной инфекции.

К симптомам болячки относятся:

• появление в полости рта афт – округлых ярко-красных язв с четко очерченными границами и сероватым налетом в центре;
• болевые ощущения при соприкосновении с эрозией;
• общее недомогание.

Афтозный стоматит можно вылечить в домашних условиях, но желательно делать это под присмотром врача, поскольку данный вид недуга легко переходит в хроническую форму.

Какие лекарства помогут быстро вылечить стоматит дома

Быстро вылечить стоматит во рту можно только с помощью правильно подобранных лекарственных средств. Их допустимо использовать и в домашних условиях, главное, знать какой медпрепарат подходит для лечения определенного вида болезни:

• Катаральная форма заболевания не требует медикаментозного лечения, достаточно будет несколько дней прополоскать рот и горло обычной перекисью водорода или содой. Предварительно средства надо разбавить водой. До полного выздоровления следует соблюдать щадящую диету и принимать витамины. Если болячка долго не проходит, помогут антибактериальные средства для местного применения: растворы, аэрозоли, спреи.
• Проявления герпетической формы недуга убирают, применяя комплексный подход. Понадобятся противогерпетические, антигистаминные и противовирусные лекарства, причем как внутреннего, так и наружного назначения. Нужно пить таблетки, полоскать рот, взбрызгивать язвы аэрозолем, несколько раз в день смазывать ранки мазями.
• Для борьбы с молочницей используют противогрибковые, антигистаминные и регенерирующие препараты, чаще местного наружного применения, но допустимы и средства, выпускаемые в таблетированной форме.
• Избавляться от афтозного стоматита помогают противовоспалительные, антигистаминные и заживляющие средства. При данной болячке рекомендуется каждый день тщательно полоскать ротовую полость.

В качестве дополнительной терапии при всех разновидностях стоматической болезни необходимо пить обезболивающие средства, иммуностимуляторы и витаминные комплексы.

Для лечения данного заболевания используют не только медицинские препараты, при легкой форме недуга можно попробовать избавиться от стоматита в домашних условиях с помощью народных средств.

Как лечить стоматит во рту у взрослых дома народными средствами

Есть много народных методов, которые годами применяются для борьбы с воспалением слизистой оболочки ротовой полости. Они довольно эффективны и отлично помогают. Полезные компоненты «вечных рецептов» обладают выраженными лечебными свойствами. Поэтому, если нет возможности использовать медицинские препараты, можно успешно проводить лечение стоматита домашними средствами:

• Растворы соды, перекиси водорода и настойки прополиса. Понадобится всего 1 чайная ложка одного из компонентов на стакан воды для единоразового применения. Раствором нужно ополаскивать полость рта для достижения очищающего, противовоспалительного и заживляющего эффекта.
• Очистить ротовую полость от язв помогут целительные свойства алоэ, чеснока, сырого картофеля. Их измельчают и делают кашицу, которую прикладывают к пораженным местам. Для смягчения к чесноку можно добавить сметану, к картофелю – оливковое масло. Алоэ допустимо заменить на каланхоэ.
• Убрать воспаление можно с помощью настоя из ромашки, шалфея или коры дуба. Делать их не тяжело, достаточно просто заварить лечебную траву и настоять в течение 30 минут. Полученный отвар используется в теплом виде для полоскания.
• Быстро удалит эрозию и бактерии обычный йод или зеленка. Язвы легко лечатся, если смазать их одним из указанных средств.

Зная все тонкости болезни и способы борьбы с ней, стоматит легко можно вылечить дома самостоятельно. Но нужно учитывать тот факт, что все вышеперечисленное касается только взрослых, а не детей, потому как не все методы подходят для лечения детских воспалений. Ротик малыша совершенно не приспособлен к некоторым агрессивным средствам – тот же пероксид, спиртовой настой прополиса или чеснок нельзя применять для борьбы с язвами в детском возрасте.

Обработка дома народными средствами

Стоматит - воспаление слизистой оболочки ротовой полости. Как отдельное заболевание не всегда возникает, чаще всего проявляется как признак другого заболевания - скарлатины, кори, молочницы. Разновидностью заболевания является воспалительный процесс на деснах, называемый гингивитом, если воспаление локализуется на языке - заболевание называется глосситом. В какой бы форме ни представился стоматит, лечение на дому возможно при обязательном наблюдении врача.

Благоприятными факторами для развития недуга являются обострение хронического заболевания, недостаток витаминов в организме, злоупотребление солью или кислотой, а также слишком горячая или холодная пища. Также курение способно спровоцировать развитие такого заболевания, как стоматит. Обработку дома следует проводить с учетом устранения факторов, вызвавших развитие болезни.

Несмотря на разнообразие форм заболевания, клиническая картина выглядит примерно схожей - на отдельных участках слизистая оболочка рта краснеет, наблюдается отек тканей, лимфоузлы под челюстью человека увеличиваются и становятся болезненными.Катаральная форма заболевания приводит к сильному покраснению всей слизистой оболочки рта, изменение цвета сопровождается появлением отека, повышенным слюноотделением и повышением температуры тела пациента. Изо рта, как правило, идет неприятный запах гнили, и больному становится трудно принимать пищу. При язвенно-некротической форме заболевания появляются желтухи на деснах, покрытые серым налетом. Изъязвления округлой формы, покрытые желтоватым налетом, характерны для такой разновидности, как афтозный стоматит.

Лечение в домашних условиях должно сопровождаться мерами предосторожности, выражающимися прежде всего в дезинфекции ран. Для глоссита характерно воспаление слизистой оболочки рта, сопровождающееся затруднениями с приемом пищи и высокой температурой. Отложение зубного камня, неправильно сделанная пломба, раздражение слизистой из-за чрезмерно жесткой зубной щетки - предпосылки к развитию гингивита, который также относится к такому заболеванию, как стоматит. Лечение в домашних условиях в этом случае не будет эффективным без профессиональной помощи врачей, так как воспалительный процесс поражает зубы.

В зависимости от разновидности лечение стоматита в домашних условиях возможно с помощью средств, относимых к народной медицине. Из века в век мудрость людей помогала людям в борьбе с этим недугом.

Из самых известных рецептов, наибольшую популярность получили такие лекарственные травы, как цветы календулы, листья шалфея, зверобой. Для лечения стоматита народные средства для наружного применения предлагаются в самых разнообразных формах - отварах, настоях и настойках.

Цветки календулы в виде настойки, добавленной в кипяченую воду, а также измельченные листья шалфея, настоянные на кипятке, являются эффективным средством для полоскания рта. Хорошим вяжущим и противовоспалительным действием обладает настойка зверобоя, разведенная в соотношении 40 капель настойки на 1 стакан воды. Также народная медицина успешно лечит заболевание с помощью цветков ромашки, гребешка обыкновенного, плодов аниса, травы тысячелистника, измельченного корня лопуха, ара или лапчатки прямостоячей.Для полоскания рта, как правило, используют в виде разбавленной воды, отварных и фильтрованных настоев.

Если под рукой не оказалось лекарственных трав, для полоскания можно использовать водный раствор фурациллина (1 таблетка на стакан воды) или растворенный в воде 3-процентный перекись водорода (1 чайная ложка на 1 стакан воды).

Стоматит: виды, причины и лечение

Стоматит - это воспаление ротовой полости. Он поражает слизистые оболочки, которые представляют собой тонкие кожные покровы на внутренней поверхности рта. Мембраны производят защитную слизь, а также выстилают пищеварительную систему от рта до ануса.

Стоматит - это разновидность мукозита, состояния, определяемого как боль или воспаление слизистой оболочки.

Мукозит - относительно частый побочный эффект химиотерапии, а иногда и лучевой терапии.Это может повлиять на внутреннюю поверхность губ, щек, десен, языка и горла.

Стоматит, который рецидивирует и включает язвы во рту, называется рецидивирующим афтозным стоматитом (РАС) и является наиболее распространенным заболеванием, поражающим область рта, от которого так или иначе страдает около 5-25 процентов населения США.

Есть два основных типа стоматита:

Язвы

Они также известны как афтозные язвы и являются частью наиболее частой причины стоматита.Язвы бледно-белого или желтоватого цвета с красным внешним кольцом.

Язвы могут развиваться поодиночке или группами и обычно возникают на внутренней стороне губ, щек или языка.

Язвы вызывают острую временную боль. В незначительных случаях, которые встречаются чаще всего, язвы заживают в течение 4-14 дней. В более тяжелых случаях, которые составляют примерно 1 из 10 всех случаев стоматита, язвы могут длиться до 6 недель.

Язвы могут появиться у любого человека, хотя женщины и люди в возрасте от 20 до 20 лет чаще испытывают их.Они могут работать семьями, но не заразны.

Герпес

Герпес - это небольшие болезненные язвы, наполненные жидкостью, которые обычно возникают на губах или вокруг губ около края рта. Это заболевание, вызванное вирусом герпеса (ВПГ), также известно как герпетический стоматит.

Человек может испытывать покалывание или жжение до появления язвы, а также болезненность. Герпес высыхает и покрывается коркой желтого цвета.

Герпес держится около 5-7 дней и может возвращаться снова.Они также очень заразны.

Стоматит можно разделить на различные категории, в зависимости от того, какая область рта поражена:

• хейлит - воспаление губ и вокруг рта
• глоссит - воспаление языка
• гингивит - воспаление десен
• фарингит - воспаление задней части рта

Стоматит может быть вызван множеством различных факторов, которые могут одновременно накладываться друг на друга.Часто это происходит из-за травмы, инфекции, аллергии или кожного заболевания.

Наиболее частыми причинами являются:

• травма из-за неподходящих зубных протезов или скоб, укус внутренней части щеки, языка или губы и хирургическое вмешательство
• химиотерапевтическое лечение рака
• вирусная инфекция, например герпес
• дрожжевые инфекции, такие как молочница
• любое состояние, связанное с ксеростомией или сухостью во рту
• курение или жевание табака

Другие примеры включают:

Важно определить причину стоматита, чтобы лечить его должным образом.

Стоматит часто вызывает боль, покалывание и болезненные ощущения. У каждого человека могут быть разные симптомы. К ним могут относиться:

• язвы во рту с белым или желтым слоем и красным основанием, обычно внутри губ, щеки или на языке
• красные пятна
• волдыри
• опухоль
• дизестезия полости рта - чувство жжения в во рту
• поражения, которые заживают в течение 4-14 дней и часто рецидивируют

Диагноз полностью зависит от причины стоматита.Соответствующее обследование включает медицинский осмотр, поскольку врачи могут многому научиться, глядя на внешний вид и распространение язв.

Другие тесты могут включать:

• мазков, как бактериальных, так и вирусных
• соскобов тканей или мазков на грибковые инфекции
• биопсии или удаления клеток или тканей для дальнейшего изучения
• анализов крови
• пластырей для выявления аллергии

Врач также изучит историю болезни человека, чтобы узнать, вызвало ли лечение стоматит текущее или предыдущее лечение.Врач также спросит человека об его сексуальной истории и курил ли он когда-либо.

Стоматит может быть вызван и другими заболеваниями, поэтому обследование и диагностика имеют жизненно важное значение для обеспечения правильного лечения врачом.

Лечение стоматита зависит от причины. Устранение первопричины важно для стоматита, вызванного следующими причинами:

• Аллергия : Если это вызвано аллергической реакцией, врач попытается определить, что это за аллергия, и постарается устранить ее последствия.
• Инфекция : Стоматит, вызванный инфекцией, может потребовать специального лечения и лекарств в зависимости от того, что это за инфекция.
• Болезнь : Если конкретное заболевание вызывает стоматит, врач будет стремиться определить это и лечить.
• Дефицит питания : Врач может выявить и решить проблемы с питанием с помощью лекарств или диеты.

Местное лечение

Было обнаружено, что местное лечение, наносимое непосредственно на кожу, помогает уменьшить боль и ускорить заживление.Типы местного лечения включают:

• Кортикостероиды для местного применения : Часто полоскание, оно направлено на устранение симптомов, чтобы позволить человеку есть, пить и говорить без боли или дискомфорта.
• Антибиотики для местного применения : Обычно они выпускаются в форме геля или полоскания и обладают противовоспалительными и антибиотическими свойствами.
• Местные анестетики : это обезболивающие, в основном отпускаемые по рецепту, которые люди могут наносить непосредственно на язвы для временного облегчения боли.
• Канка : отпускаемый без рецепта продукт, который создает барьерный слой для язв во рту, обеспечивая временное облегчение боли.

Существуют основные меры предосторожности, которые люди могут предпринять, чтобы попытаться остановить повторение стоматита, такие как:

• использование антисептического и безалкогольного средства для полоскания рта
• лечение хронической сухости во рту
• использование мягкой зубной щетки
• поддержание правильного питания и гидратация
• получение плановой стоматологической помощи

Афтозный стоматит: лечение и профилактика

В детстве родители говорили нам: «Ничего не бери в рот -« вавки »будут». При этом мы совершенно неосторожно продолжали лизать игрушки, пальцы и все, что было в пределах нашей досягаемости. Для одних такой способ познания окружающего мира прошел без неприятных последствий, но другие дети все же испытали на себе «прелести вавока» - афтозный стоматит.

Афтозный стоматит, лечение которого раньше заключалось в закрытии язв на зеленых листьях, теперь излечивается более прогрессивно.

Афтозный стоматит, причины которого до сих пор не выяснены, часто бывает связан с герпесом, хотя не передается от больного к здоровому. Чаще всего страдают представители слабого пола в возрасте до сорока лет.

Кстати, заболевание может поражать не только детей - афтозный стоматит у взрослых тоже довольно распространен. Чем лечить стоматит у взрослых? Да те же препараты, что и младенцы. Стоит отметить, что взрослые переносят его не менее серьезно, чем дети.

Хотя точные причины не ясны, тем не менее, отслеживаются и изучены факторы, способствующие возникновению заболевания. К ним относятся микротравмы в полости рта, употребление продуктов с повышенной кислотностью, предрасположенность в семье к подобным заболеваниям, гормональный дисбаланс, факторы, ослабляющие общий иммунитет.

Чаще всего у больных, страдающих афтозстоматитом, отмечают низкое содержание фолиевой кислоты и недостаток железа, наличие желудочных инфекций и других факторов.Заболевание может возникать два-три раза в год, в зависимости от защитных сил организма. У некоторых людей такие афты возникают постоянно. Афтозный стоматит, лечение и профилактика которого не дает результатов, требует обращать внимание на состав крови и состояние иммунной системы - возможно, проблема именно в этом.

Заболевание в основном проявляется наличием язв, которые разбросаны по области ротовой полости. Они могут быть как открытыми - ярко-красными, так и с белесой пленкой сверху.Афтозный стоматит в первые дни течения заболевания доставляет наибольший дискомфорт в отношении приема пищи - желательно употреблять теплую щадящую пищу, не вызывающую неприятных ощущений.

Сами по себе афты редко достигают больших размеров - обычно они достигают одного сантиметра в диаметре и проходят неделю, не оставляя шрамов. Если афты большие, процесс заживления затягивается: они заживают несколько недель и оставляют следы в ротовой полости.

Обычно при осмотре у врача заболевание не вызывает сомнений.Если есть дополнительные осложнения, то может потребоваться биопсия - анализ ткани с места поражения. Особенно обратите внимание на те язвы, которые не заживают несколько недель - они могут быть признаком рака.

Афтозный стоматит, лечение которого назначает врач, не требует специальных процедур. Все можно делать дома, а к врачу можно будет прийти только через неделю, когда язвочки пройдут. Если боль очень сильная, ребенок капризничает, отказывается от еды, то стоит использовать пероральные анальгетики, гели и полоскания.Применять их нужно до еды и после еды, кроме этого полоскать ротовую полость несколько раз в день.

Если вы обнаружили афтозный стоматит, лечение не будет полноценным без дальнейшей профилактики. Чтобы человек не заболел стоматитом, он должен предварительно придерживаться правил личной гигиены, мыть руки после еды, не есть грязные продукты, выполнять ежедневную (хотя бы) санацию полости рта. При пережевывании пищу следует пережевывать как можно дольше и медленнее - во-первых, это правильно с точки зрения физиологии, а во-вторых, это предотвратит возможность укусов слизистой оболочки полости рта, которые могут стать афтами.Однако эта предосторожность не отменяет необходимости восполнения организма комплексом витаминов и минералов.

21 домашнее и натуральное средство от расстройства желудка и несварения

Некоторые из самых популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения включают:

1. Питьевая вода

Организму нужна вода, чтобы эффективно переваривать и усваивать питательные вещества из продуктов и напитков . Обезвоживание затрудняет и снижает эффективность пищеварения, что увеличивает вероятность расстройства желудка.

В целом Отдел здравоохранения и медицины (HMD) рекомендует:

• женщин должно иметь около 2.7 литров, или 91 унция (унция) воды в день
• Мужчины должны выпивать около 3,7 л, или 125 унций воды в день

Около 20 процентов этой воды будет приходиться на еду, остальное поступает из напитков. Для большинства людей хорошая цифра - примерно 8 или более стаканов воды в день. Детям младшего возраста требуется немного меньше воды, чем взрослым.

Тем, у кого проблемы с пищеварением, необходимо избегать обезвоживания. Рвота и диарея могут очень быстро привести к обезвоживанию, поэтому людям с этими симптомами следует продолжать пить воду.

2. Избегайте лежания

Когда тело находится в горизонтальном положении, кислота в желудке с большей вероятностью будет перемещаться назад и подниматься вверх, что может вызвать изжогу.

Людям с расстройством желудка следует избегать ложиться и ложиться спать по крайней мере в течение нескольких часов, пока оно не пройдет. Тем, кому нужно лечь, следует подпереть голову, шею и верхнюю часть груди подушками, в идеале под углом 30 градусов.

3. Имбирь

Имбирь - обычное натуральное средство от расстройства желудка и несварения желудка.

Имбирь содержит химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами, которые могут помочь ускорить сокращение желудка. Это может ускорить перемещение продуктов, вызывающих расстройство желудка, через желудок.

Химические вещества, содержащиеся в имбире, также могут помочь уменьшить тошноту, рвоту и диарею.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить имбирь в пищу или выпить его как чай. Некоторые полностью натуральные имбирные эли могут содержать достаточно имбиря, чтобы успокоить расстройство желудка.

Имбирный чай широко доступен для покупки в супермаркетах и ​​в Интернете.

4. Мята

В дополнение к сладкому дыханию ментол в мяте может помочь со следующим:

• предотвращает рвоту и диарею
• уменьшает мышечные спазмы в кишечнике
• снимает боль

Исследователи обнаружили, что мята - традиционное средство от несварения желудка, газов и диареи в Иране, Пакистане и Индии.

Сырые и вареные листья мяты подходят для употребления. Традиционно для приготовления чая часто варят листья мяты с кардамоном.Также можно измельчить листья мяты в порошок или сок и смешать их с другими чаями, напитками или продуктами. Листья мяты широко доступны в магазинах здоровья и в Интернете.

Рассасывание мятных леденцов может быть еще одним способом уменьшить боль и дискомфорт при изжоге.

5. Принятие теплой ванны или использование грелки

Тепло может расслабить напряженные мышцы и облегчить несварение желудка, поэтому теплая ванна может помочь облегчить симптомы расстройства желудка. Также может быть полезно прикладывать нагретый мешок или подушку к животу на 20 минут или пока он не остынет.

Нагревательные мешки можно приобрести в Интернете.

6. Диета BRAT

Врачи могут рекомендовать диету BRAT людям с диареей.

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Все эти продукты крахмалистые, поэтому они могут помочь связать продукты вместе, чтобы сделать стул более твердым. Это может уменьшить количество стула и облегчить диарею.

Поскольку эти продукты безвкусные, они не содержат веществ, раздражающих желудок, горло или кишечник.Таким образом, эта диета может успокоить раздражение тканей, вызванное кислотами в рвоте.

Многие продукты в диете BRAT также богаты питательными веществами, такими как калий и магний, и могут заменить те, которые теряются при диарее и рвоте.

7. Отказ от курения и употребления алкоголя

Курение может раздражать горло, повышая вероятность расстройства желудка. Если человека вырвало, курение может еще больше вызвать раздражение нежных тканей, которые уже болят от желудочного сока.

Как токсин, алкоголь плохо переваривается и может вызвать повреждение печени и слизистой оболочки желудка.

Людям с расстройством желудка следует избегать курения и употребления алкоголя, пока они не почувствуют себя лучше.

8. Избегайте трудноусвояемых продуктов

Некоторые продукты усваиваются труднее, чем другие, что увеличивает риск расстройства желудка. При расстройстве желудка следует избегать следующих продуктов:

• жареные или жирные
• жирные или сливочные
• соленые или сильно консервированные

9.Лайм или лимонный сок, пищевая сода и вода

Некоторые исследования показывают, что смешивание сока лайма или лимона в воде со щепоткой пищевой соды может помочь облегчить различные расстройства пищеварения.

Эта смесь производит углекислоту, которая может помочь уменьшить газообразование и расстройство желудка. Он также может улучшить секрецию печени и подвижность кишечника. Кислотность и другие питательные вещества в соке лайма или лимона могут помочь переваривать и усваивать жиры и алкоголь, нейтрализуя желчные кислоты и снижая кислотность в желудке.

В большинстве традиционных рецептов рекомендуется смешивать следующие количества:

• 1 столовая ложка (столовая ложка) свежего сока лимона или лайма
• 1 чайная ложка (чайная ложка) пищевой соды
• 8 унций чистой воды

10. Корица

Корица содержит несколько антиоксидантов, которые могут помочь облегчить пищеварение и снизить риск раздражения и повреждения пищеварительного тракта. Некоторые из антиоксидантов в корице включают:

• эвгенол
• коричный альдегид
• линалоол
• камфора

Другие вещества в корице могут помочь уменьшить газы, вздутие живота, спазмы и отрыжку.Они также могут помочь нейтрализовать кислотность желудка, уменьшить изжогу и расстройство желудка.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить в еду 1 чайную ложку порошка корицы хорошего качества или дюйм палочки корицы. Кроме того, они могут попробовать смешать корицу с кипящей водой, чтобы приготовить чай. Выполнение этого два или три раза в день может помочь облегчить расстройство желудка.

11. Гвоздика

Гвоздика содержит вещества, которые могут помочь уменьшить газообразование в желудке и увеличить желудочную секрецию.Это может ускорить процесс пищеварения, что может снизить давление и спазмы. Гвоздика также может уменьшить тошноту и рвоту.

Человек с расстройством желудка может попробовать смешивать 1 или 2 чайные ложки измельченной или измельченной гвоздики с 1 чайной ложкой меда один раз в день перед сном. При тошноте и изжоге они могут смешать гвоздику с 8 унциями кипящей воды, чтобы приготовить гвоздичный чай, который следует пить медленно один или два раза в день.

12. Тмин

Семена тмина содержат активные ингредиенты, которые могут помочь:

• уменьшая расстройство желудка и избыток желудочной кислоты
• уменьшая газы
• уменьшая воспаление кишечника
• действующее как противомикробное средство

Человек с расстройством желудка Можно попробовать смешать 1 или 2 чайные ложки молотого или порошкообразного тмина с едой.Кроме того, они могут добавить несколько чайных ложек семян тмина или порошка в кипящую воду, чтобы приготовить чай.

Некоторые традиционные медицинские системы предлагают жевать щепотку или две сырых семян тмина или порошка, чтобы облегчить изжогу.

Семена тмина можно приобрести в Интернете.

13. Инжир

Инжир содержит вещества, которые могут действовать как слабительные, облегчая запор и способствуя здоровому испражнению. Инжир также содержит соединения, которые могут помочь облегчить расстройство желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать есть цельные плоды инжира несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся.В качестве альтернативы они могут попробовать заварить 1 или 2 чайные ложки листьев инжира, чтобы приготовить чай.

Однако, если люди также страдают диареей, им следует избегать употребления инжира.

14. Сок алоэ

Вещества, содержащиеся в соке алоэ, могут принести облегчение за счет:

• снижения избытка кислоты в желудке
• стимулирования здорового испражнения и удаления токсинов
• улучшения переваривания белков
• улучшения баланса пищеварительных бактерий
• снижения воспаление

В одном исследовании исследователи обнаружили, что люди, которые выпивали 10 миллилитров (мл) сока алоэ ежедневно в течение 4 недель, избавлялись от следующих симптомов желудочно-кишечной рефлюксной болезни (ГЭРБ):

• изжога
• метеоризм и отрыжка
• тошнота и рвота
• отрыжка кислотой и пищей

15.Тысячелистник

Цветки тысячелистника содержат флавоноиды, полифенолы, лактоны, дубильные вещества и смолы, которые могут помочь снизить количество кислоты, вырабатываемой желудком. Они делают это, воздействуя на главный пищеварительный нерв, называемый блуждающим нервом. Снижение уровня кислоты в желудке может снизить вероятность изжоги и расстройства желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать съесть молодые листья тысячелистника сырыми в салате или приготовить во время еды. Также можно приготовить чай из тысячелистника, добавив 1-2 чайные ложки сушеных или измельченных листьев или цветов тысячелистника в кипящую воду.

16. Базилик

Базилик содержит вещества, которые могут уменьшить газообразование, повысить аппетит, уменьшить спазмы и улучшить общее пищеварение. Базилик также содержит эвгенол, который может помочь снизить количество кислоты в желудке.

Базилик также содержит большое количество линолевой кислоты, которая обладает противовоспалительными свойствами.

Человек с расстройством желудка может попробовать добавить 1–2 чайные ложки сушеных листьев базилика или пару свежих листьев базилика в пищу, пока симптомы не уменьшатся.Для более быстрого результата можно смешать половину чайной ложки сушеного базилика или несколько свежих листьев с кипяченой водой, чтобы приготовить чай.

17. Солодка

Корень солодки содержит вещества, которые могут помочь уменьшить гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка, а также воспаление, связанное с пептической язвой.

Кто-то с расстройством желудка может пить чай из корня солодки несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся. Чай из корня солодки широко доступен в Интернете, но его также можно приготовить дома, смешав 1 или 2 чайные ложки порошка корня солодки с кипящей водой.

18. Мята колосистая

Как и мята, мята колосистая является обычным средством от многих расстройств пищеварения, включая:

• тошноту
• спазмы желудка и кишечника
• желудочно-кишечные инфекции
• диарею

Большинство людей считают, что это самый простой способ Потреблять мяту - пить приготовленные травяные чаи, в которых мята является основным ингредиентом. В Интернете есть много таких чаев.

Обычно безопасно пить чай из мяты несколько раз в день, пока симптомы не улучшатся.Сосание мятных конфет также может помочь уменьшить изжогу.

19. Рис

Обычный рис полезен людям с различными заболеваниями желудка. Это может помочь:

• увеличить объем стула
• абсорбировать жидкости, которые могут содержать токсины
• облегчить боль и спазмы из-за высокого уровня магния и калия

Кто-то, у кого рвота или диарея, может попробовать медленно есть полстакана простого хорошо приготовленного риса. Лучше подождать хотя бы несколько часов после последнего приступа рвоты.Человек может продолжать это делать в течение 24–48 часов, пока диарея не прекратится.

Рис также входит в состав диеты BRAT, которую часто рекомендуют врачи.

20. Кокосовая вода

Кокосовая вода содержит высокий уровень калия и магния. Эти питательные вещества помогают уменьшить боль, мышечные спазмы и судороги.

Кокосовая вода также полезна для регидратации и является лучшим вариантом, чем большинство спортивных напитков, поскольку в ней также мало калорий, сахара и кислотности.

Медленное употребление до 2 стаканов кокосовой воды каждые 4–6 часов может облегчить симптомы расстройства желудка.

21. Бананы

Бананы содержат витамин B6, калий и фолиевую кислоту. Эти питательные вещества могут помочь облегчить судороги, боли и мышечные спазмы. Бананы также могут помочь, увеличивая объем жидкого стула, что облегчает диарею.

Смотрите также

• Синдром меньера лечение народными средствами
• Народные средства для мытья волос в домашних условиях
• Народное средство от пневмонии с алоэ
• Лечение инсульта народными средствами самые эффективные
• Застой в легких у лежачих больных лечение народными средствами
• Народные средства от поликистоза яичников
• Туннельного синдрома запястья лечение народными средствами
• Киста колена лечение народными средствами
• Народные средства от замерзания ног
• Конъюнктивит лечение народными средствами
• Чем лечить укусы насекомых в домашних условиях у взрослых народными средствами