Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Сухость в глазах лечение народными средствами

Лечение сухого глаза народными средствами – 8 лучших советов - Народная медицина

Синдром сухого глаза – это болезнь, которая появляется из-за снижения количества, качества слезной жидкости или нестабильности слезной пленки. В результате роговица и конъюнктива не достаточно хорошо увлажняются. Слеза состоит из водной и жировой составляющей, баланс этих компонентов не дает глазам пересыхать.

Известно, что примерно 15% людей старше 50 лет страдают синдромом сухого глаза, преимущественно это женщины. В последнее время данная патология все чаще встречается и в более раннем возрасте. Это происходит из-за постоянного использования современных гаджетов.

Причины появления синдрома сухого глаза

Существуют разнообразные внешние и внутренние причины недостаточной выработки слезной жидкости, которая вызывает такое заболевание, как синдром сухого глаза. К ним относится:

Генетическая предрасположенность
Аутоимунные патологии
Неврологические, инфекционные и кожные болезни
Заболевания эндокринной, кроветворной и мочевыделительной системы
Хирургические вмешательства
Глазные болезни
Лазерная коррекция зрения
Длительное напряжение глаз
Сухой теплый воздух
Возрастные изменения
Неправильный подбор контактных линз
Плохая экология
Нехватка витаминов и микроэлементов
Продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов
Замедленное моргание
Беременность
Период климакса

Симптомы

Независимо от причины возникновения заболевания, его разновидности или формы, симптоматика достаточно схожа. Синдром сухого глаза проявляется:

Покраснением
Нечеткостью, ухудшением зрения
Раздражением
Ощущением жжения, резь или покалывания
Слипанием век после сна
Повышенным слезоотделением
Светобоязнью
Дискомфортом при ношении контактных линз
Ощущением инородного предмета в глазу

Диагностика

Диагностику данного заболевания проводит врач-офтальмолог на основании осмотра, жалоб больного и определенных инструментальных исследований. Проводится проба с флуоресцином, биомикроскопия, проба Ширмера. Дополнительно моет назначаться УЗИ глаза, компьютерная или магнитно-резонансная томография. В зависимости от причины возникновения синдрома сухого глаза может потребоваться консультация узкого специалиста, а именно невролога, эндокринолога и других.

Виды синдрома сухого глаза

В зависимости от причин возникновения болезни и ее проявления, различают синдромальный и симптоматический синдром сухих глаз. По тяжести заболевания, наличию осложнений выделяют такие его формы, как:

Легкая
Средняя
Тяжелая

Действия пациента

При возникновении таких симптомов, как при синдроме сухости глаз, рекомендуется обратиться к врачу-офтальмологу за получением точного диагноза. В домашних условиях можно дополнительно увлажнять слизистую оболочку специальными каплями на растительной или химической основе. Желательно избегать длительной концентрации внимания на гаджетах или книгах. Не стоит пренебрегать методами профилактики данной болезни.

Лечение синдрома сухого глаза народными средствами

При легкой форме данного заболевания на ранних стадиях возникновения синдрома сухого глаза можно воспользоваться народными методами лечения. Капли для глаз на основе лекарственных растений помогают убрать красноту, увлажнить слизистую оболочку и избавить от неприятных симптомов данной болезни. Для восстановления зрения и уменьшения рези в глазах, а также, чтобы убрать чувство усталости после длительной работы за компьютером, рекомендуют использовать целебные примочки или специальные ванночки для век. Спиртовые настойки или водные отвары для приема внутрь помогут на ранних стадиях избавиться от такого патологического состояния, как синдром сухого глаза.

Настойка очанки лекарственной

Спиртовая настойка очанки лекарственной значительно снижает риск ухудшения зрения, убирает чувство сухого глазного яблока, не допускает инфицирования и других осложнений при синдроме сухого глаза. Для этого 100 грамм подсушенной травы заливают полулитром спирта. Надо оставить данную смесь в темном прохладном месте на 2 недели. После этого средство процеживается и употребляется внутрь по 2 чайные ложки в день. Для примочек готовят водный настой. Надо измельчить 15 грамм травы, залить 1 литром кипятка. Настоять полученный раствор 1 час, затем тщательно процедить. Смачивают в данном средстве ватные диски и накладывают на веки. Можно использовать для промывания глаз, если они слиплись после сна.

Чабрец для лечения синдрома сухого глаза

Для изготовления лекарственного средства для промывания век при синдроме сухого глаза можно использовать 1 столовую ложку мелко нарезанной травы чабреца. Такое количество травы разбавляют 2 стаканами воды. Готовое средство ставят на медленный огонь, доводят до закипания, после чего снимают с плиты. Данный отвар должен постоять в термосе еще на протяжении 2 часов. После этого жидкость тщательно фильтруют несколько раз так, чтобы не осталось ни единой частицы травы. Вымывать веки следует теплым раствором 3 раза в день.

Облепиховое масло для глаз

Для уменьшения неприятных симптомов при синдроме сухого глаза рекомендуется использовать масло из ягод облепихи. Для начала необходимо капать по 2 капли в каждый глаз 1 раз в день. Постепенно частота закапывания меняется до 2 пипеточных капель через каждые 3 часа. Подобное средство помогает восстановить функционирование структур глаза, уменьшить воспаление, увлажнить, ускорить выздоровление.

Примочки из настоя василька

На ранних стадиях синдрома сухого глаза, рекомендуется делать лечебные примочки или компрессы из настоя, который приготовлен на основе цветов василька. Для этого 1 столовую ложку предварительно заготовленного сырья заваривают в 500 мл кипятка и отставляют в теплое место на 15-20 минут. Затем жидкость процеживают и обтирают ею область вокруг глаз. Можно также смочить в растворе ватные тампоны и приложить к глазам на 10 минут.

Капли для глаз на основе водяники

Для приготовления лечебного средства на основе водяники нужно измельчить ягоды, стебли и корень данного растения примерно в равном соотношении и тщательно вымешать все ингредиенты. На 1 столовую ложку полученной смеси заливают 100 мл кипящей воды и оставляют в теплом месте настаиваться в течение 30 минут. Готовый раствор тщательно отжимают и несколько раз процеживают через плотную марлю. Важно следить, чтобы в жидкость не попала ни одна травинка. Приготовленное таким образом средство используют в качестве глазных капель при синдроме сухого глаза. Капают по 1 капле не больше 5 раз в сутки в течение 3 месяцев.

Черемуха при синдроме сухих глаз

Чтобы избавиться от синдрома сухих глаз на ранних этапах, а также снять напряжение и усталость век, рекомендуют делать промывания на основе настоя цветов черемухи. Для изготовления лекарственного средства 10 г сырья заваривают в 250 мл кипящей воды. Оставляют полученный раствор в тепле на 20 минут, после чего очень аккуратно процеживают. В полученном средстве промокают ватные диски и укладывают сверху на закрытые веки на 10-15 минут. Также можно использовать подобное средство для протираний век после сна.

Корень аира

При возникновении проблем со зрением, а также при частом утомлении глаз используется спиртовая настойка корня аира. Благодаря своим уникальным лекарственным свойствам, она помогает избавиться от синдрома сухого глаза. Для этого 10 г предварительно нарубленных и измельченных корней смешивают с 200 мл спирта. Раствор должен постоять в темноте около 1 недели, после чего его хорошо процеживают несколько раз. Хранить готовую настойку лучше всего в прохладном месте в затемненной емкости. Употребляют в лечебных целях по 20 капель данного средства, разбавленного в небольшом количестве воды не более 3 раз в сутки.

Семена укропа

Для лечения синдрома сухого глаза можно использовать семена укропа, так как содержащиеся в них вещества положительно влияют на зрение, снимают неприятные симптомы данного заболевания. Для изготовления лечебного средства надо уложить семена укропа в особые мешки на тканевой основе небольшого размера (около 3 чайные ложки семян должно войти в каждый квадратный мешок, размером примерно 5 см). Заготовки укладывают в кастрюлю, заваривают кипятком и ставят на слабый огонь томиться еще на 2-3 минуты. После этого надо выждать, когда компрессы остынут. В теплом виде положить их на закрытые веки, сверху прикрыв теплой тканью. Продержать подобный компресс следует в течение 15-20 минут до тех пор, пока они не остынут. Рекомендуется проводить такую процедуру на ночь в качестве лечения и профилактики данного заболевания.

Профилактика синдрома сухого глаза

В качестве профилактики рекомендуется делать перерывы во время просмотра компьютера, телевизора и других гаджетов. Желательно 2 раза в день проводить соответствующую гимнастику для глаз. Необходимо посещать офтальмолога, если есть вероятность появления данной или патологии или возникают первые симптомы болезни. При наличии сухого, теплого или загрязненного воздуха, глаза рекомендуется время от времени увлажнять при помощи специальных капель.

Осложнения

Игнорирование такой проблемы, как синдром сухих глаз, может привести к неприятным последствиям. Возможно:

Инфицирование
Появление эрозий
Повреждение роговицы
Возникновение различных глазных заболеваний
Ухудшение зрения
Слепота

Противопоказания

При использовании глазных капель на основе настоев или отваров лекарственных растений чрезвычайно важно тщательно процеживать траву. При попадании даже мельчайших частичек травянистого содержимого возможно воспаление или другие проблемы. При склонности к аллергической реакции следует проконсультироваться с офтальмологом о целесообразности использования различных народных средств.

Сухие глаза Справочное руководство по заболеваниям

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление 14 марта 2019 г.

На этой странице

Обзор

Сухие глаза - распространенное заболевание, которое возникает, когда слезы не могут обеспечить адекватную смазку глаз. Слез может быть недостаточно по многим причинам. Например, сухость в глазах может возникнуть, если вы плачете недостаточно или если слезы некачественные.

Сухие глаза вызывают дискомфорт. Если у вас сухие глаза, они могут покалывать или гореть.Вы можете испытывать сухость глаз в определенных ситуациях, например, в самолете, в комнате с кондиционером, во время езды на велосипеде или после просмотра экрана компьютера в течение нескольких часов.

Процедуры от сухости глаз могут сделать вас более комфортными. Эти процедуры могут включать изменение образа жизни и применение глазных капель. Скорее всего, вам придется принимать эти меры на неопределенный срок, чтобы контролировать симптомы сухости глаз.

Симптомы

Признаки и симптомы, которые обычно поражают оба глаза, могут включать:

Ощущение покалывания, жжения или царапания в глазах
Тягучая слизь в глазах или вокруг глаз
Чувствительность к свету
Покраснение глаз
Ощущение, будто что-то попадает в глаза
Проблемы с ношением контактных линз
Проблемы с вождением в ночное время
Слезотечение, являющееся реакцией организма на раздражение сухих глаз
Затуманенное зрение или утомляемость глаз

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас были продолжительные признаки и симптомы сухости глаз, включая покраснение, раздражение, усталость или боль в глазах.Ваш врач может принять меры, чтобы определить, что беспокоит ваши глаза, или направит вас к специалисту.

Причины

Сухие глаза вызваны нехваткой слез. Ваши слезы представляют собой сложную смесь воды, жирных масел и слизи. Эта смесь помогает сделать поверхность ваших глаз гладкой и чистой, а также помогает защитить глаза от инфекции.

У некоторых людей причиной сухости глаз является снижение слезоотдачи. Для других это повышенное испарение слез и дисбаланс в составе ваших слез.

Снижение выработки слезы

Сухость глаз может возникнуть, когда вы не можете производить достаточно слез. Медицинский термин для этого состояния - сухой кератоконъюнктивит (ker-uh-toe-kun-junk-tih-VY-tis SIK-uh). Распространенные причины снижения выработки слезы включают:

Старение
Определенные заболевания, включая диабет, ревматоидный артрит, волчанку, склеродермию, синдром Шегрена, заболевания щитовидной железы и дефицит витамина А.
Некоторые лекарства, включая антигистаминные, противоотечные, заместительную гормональную терапию, антидепрессанты и лекарства от высокого кровяного давления, угрей, противозачаточных средств и болезни Паркинсона
Лазерная хирургия глаза, хотя симптомы сухости глаз, связанные с этой процедурой, обычно временные
Повреждение слезной железы в результате воспаления или облучения

Повышенное испарение слезы

Распространенные причины повышенного испарения слезы включают:

Ветер, дым или сухой воздух
Мигает реже, что обычно возникает, когда вы концентрируетесь, например, во время чтения, вождения или работы за компьютером
Проблемы с веками, такие как выворачивание век (эктропион) и заворачивание век (энтропион)

Дисбаланс слезного состава

Слезная пленка состоит из трех основных слоев: масла, воды и слизи.Проблемы с любым из этих слоев могут вызвать сухость глаз. Например, масляная пленка, образованная небольшими железами по краям век (мейбомиевыми железами), может забиться. Блокировка мейбомиевых желез чаще встречается у людей с воспалением по краю век (блефарит), розацеа или другими кожными заболеваниями.

Факторы риска

Факторы, повышающие вероятность возникновения сухости глаз, включают:

Быть старше 50 лет. С возрастом образование слез имеет тенденцию к снижению.Сухие глаза чаще встречаются у людей старше 50 лет.
Быть женщиной. Отсутствие слез чаще встречается у женщин, особенно если они испытывают гормональные изменения из-за беременности, приема противозачаточных таблеток или менопаузы.
Соблюдение диеты с низким содержанием витамина А, который содержится в печени, моркови и брокколи, или с низким содержанием жирных кислот омега-3, которые содержатся в рыбе, грецких орехах и растительных маслах
Ношение контактных линз

Осложнения

Люди с сухими глазами могут испытывать следующие осложнения:

Глазные инфекции. Ваши слезы защищают поверхность ваших глаз от инфекции. Без достаточного количества слез у вас может быть повышенный риск глазной инфекции.
Повреждение поверхности глаз. Если не лечить, сильная сухость глаз может привести к воспалению глаз, истиранию поверхности роговицы, язве роговицы и проблемам со зрением.
Снижение качества жизни. Сухость глаз может затруднить выполнение повседневных дел, например чтение.

Профилактика

Если вы чувствуете сухость глаз, обратите внимание на ситуации, которые с наибольшей вероятностью могут вызвать у вас симптомы.Затем найдите способы избежать таких ситуаций, чтобы предотвратить симптомы сухости глаз. Например:

Избегайте попадания воздуха в глаза. Не направляйте фен, автомобильный обогреватель, кондиционер или вентилятор в глаза.
Добавьте влаги в воздух. Зимой увлажнитель может увлажнять воздух в помещении.
Подумайте о том, чтобы носить солнцезащитные очки с закругленными краями или другие защитные очки. Защитные экраны могут быть добавлены к верху и по бокам очков для защиты от ветра и сухого воздуха.Спросите о щитках, где вы покупаете очки.
Делайте перерыв во время длительных задач. Если вы читаете или выполняете другое задание, требующее зрительной концентрации, периодически делайте перерыв для глаз. Закройте глаза на несколько минут. Или несколько раз моргните в течение нескольких секунд, чтобы слезы равномерно покрыли глаза.
Помните о своей среде. Воздух на большой высоте, в пустынных районах и в самолетах может быть очень сухим. Проводя время в такой обстановке, может быть полезно почаще закрывать глаза на несколько минут, чтобы свести к минимуму испарение слез.
Расположите экран компьютера ниже уровня глаз. Если экран вашего компьютера находится выше уровня глаз, вы откроете глаза шире, чтобы увидеть экран. Расположите экран компьютера ниже уровня глаз, чтобы глаза не открывались так широко. Это может помочь замедлить испарение ваших слез между морганиями.
Бросьте курить и не курите. Если вы курите, обратитесь к врачу за помощью в разработке стратегии отказа от курения, которая, скорее всего, подойдет вам. Если вы не курите, держитесь подальше от людей, которые курят.Дым может усугубить симптомы сухости глаз.
Регулярно используйте искусственную слезу. Если у вас хроническая сухость глаз, используйте глазные капли, даже когда вы чувствуете себя хорошо, чтобы они были хорошо смазаны.

Диагностика

Тесты и процедуры, которые могут быть использованы для определения причины сухости глаз, включают:

Комплексное обследование зрения. Осмотр глаз, который включает в себя полную историю вашего общего состояния здоровья и здоровья глаз, может помочь вашему врачу диагностировать причину ваших сухих глаз.
Измерение объема слез. Ваш врач может измерить выработку слезной жидкости с помощью теста Ширмера. В этом тесте промокательные полоски бумаги помещаются под ваши нижние веки. Через пять минут врач измеряет количество полоски, пропитанной вашими слезами.
Определение качества ваших слез. В других тестах используются специальные красители в глазных каплях для определения состояния поверхности ваших глаз. Ваш врач ищет образцы пятен на роговице и измеряет, сколько времени нужно, прежде чем ваши слезы испарятся.

Лечение

Для большинства людей со случайными или легкими симптомами сухого глаза достаточно регулярно использовать безрецептурные глазные капли (искусственные слезы). Если ваши симптомы стойкие и более серьезные, у вас есть другие варианты. Что вы делаете, зависит от того, что вызывает сухость в глазах.

Некоторые виды лечения направлены на изменение или устранение состояния или фактора, вызывающего сухость глаз. Другие методы лечения могут улучшить качество слезы или предотвратить быстрое стекание слез из глаз.

Лечение основной причины сухости глаз

В некоторых случаях лечение основной проблемы со здоровьем может помочь устранить признаки и симптомы сухости глаз. Например, если лекарство вызывает сухость глаз, ваш врач может порекомендовать другое лекарство, которое не вызывает этого побочного эффекта.

Если у вас есть заболевание век, например, выворот век (эктропион), ваш врач может направить вас к офтальмологу, который специализируется на пластической хирургии век (окулопластический хирург).Или, если у вас ревматоидный артрит, ваш врач может направить вас к ревматологу.

Лекарства

Лекарства, отпускаемые по рецепту, используемые для лечения сухости глаз, включают:

Препараты для снятия воспаления век. Воспаление по краю век может препятствовать выделению сальными железами масла в слезы. Ваш врач может порекомендовать антибиотики для уменьшения воспаления. Антибиотики от сухости глаз обычно принимают внутрь, хотя некоторые используются в виде глазных капель или мазей.
Глазные капли для контроля воспаления роговицы. Воспаление на поверхности глаз (роговица) можно контролировать с помощью отпускаемых по рецепту глазных капель, содержащих иммуносупрессорное лекарство циклоспорин (рестазис) или кортикостероиды. Кортикостероиды не идеальны для длительного применения из-за возможных побочных эффектов.
Вставки для глаз, работающие как искусственные слезы. Если у вас умеренные или тяжелые симптомы сухого глаза, и искусственные слезы не помогают, другим вариантом может быть крошечный вкладыш для глаза, который выглядит как чистое рисовое зерно.Раз в день вы помещаете вставку из гидроксипропилцеллюлозы (Lacrisert) между нижним веком и глазным яблоком. Вставка медленно растворяется, выделяя вещество, которое используется в глазных каплях для смазки глаза.
Препараты, стимулирующие слезотечение. Препараты, называемые холинергическими средствами (пилокарпин, цевимелин), помогают увеличить выработку слезы. Эти препараты доступны в виде таблеток, геля или глазных капель. Возможные побочные эффекты включают потоотделение.
Капли для глаз, сделанные из твоей собственной крови. Это так называемые капли собственной сыворотки крови. Они могут быть вариантом, если у вас серьезные симптомы сухого глаза, которые не поддаются никакому другому лечению. Чтобы сделать эти глазные капли, образец вашей крови обрабатывается для удаления красных кровяных телец, а затем смешивается с раствором соли.

Другие процедуры

Другие процедуры, которые могут использоваться для лечения сухости глаз, включают:

Закройте слезные протоки, чтобы уменьшить слезоточивость. Ваш врач может порекомендовать это лечение, чтобы слезы не покидали глаза слишком быстро.Это можно сделать, частично или полностью закрыв слезные протоки, которые обычно служат для отвода слез.

Слезные каналы могут быть закрыты крошечными силиконовыми заглушками (заглушками). Они съемные. Или слезные каналы могут быть закупорены с помощью процедуры, использующей тепло. Это более постоянное решение, называемое термическим прижиганием.
Использование специальных контактных линз. Спросите своего врача о новых контактных линзах, предназначенных для людей с сухими глазами.

Некоторые люди с сильной сухостью глаз могут предпочесть специальные контактные линзы, которые защищают поверхность глаз и задерживают влагу. Их называют склеральными линзами или перевязочными линзами.
Разблокировка сальников. Теплые компрессы или маски для глаз, используемые ежедневно, могут помочь очистить заблокированные сальные железы. Устройство тепловой пульсации - еще один способ прочистить сальные железы, но неясно, дает ли этот метод какое-либо преимущество перед теплыми компрессами.
Использование светотерапии и массажа век. Методика, называемая терапией интенсивным импульсным светом с последующим массажем век, доказала свою эффективность при сильном сухости глаз.

Образ жизни и домашние средства

Вы можете справиться с сухостью глаз с помощью частого мытья век и использования безрецептурных глазных капель или других продуктов, которые помогают смазывать глаза. Если ваше состояние является долгосрочным (хроническим), используйте глазные капли, даже когда ваши глаза чувствуют себя хорошо, чтобы они были хорошо смазаны.

Выбор и использование безрецептурных продуктов для лечения сухости глаз

Доступны различные безрецептурные продукты для лечения сухих глаз, включая глазные капли (искусственные слезы), гели, гелевые вкладыши и мази.Поговорите со своим врачом о том, что может быть лучше для вас.

Искусственные слезы могут быть всем, что вам нужно для борьбы с легкими симптомами сухого глаза. Некоторым нужно закапывать капли по несколько раз в день, а некоторым - только один раз в день.

Учитывайте следующие факторы при выборе безрецептурного продукта:

Консервант против неконсервативных капель. В некоторые глазные капли добавляют консерванты для продления срока хранения. Вы можете использовать глазные капли с консервантами до четырех раз в день.Но более частое использование консервантов может вызвать раздражение глаз.

Глазные капли без консервантов поставляются в упаковках, содержащих несколько одноразовых флаконов. После использования флакона вы его выбрасываете. Если вы полагаетесь на глазные капли более четырех раз в день, небезопасны капли без консервантов.
Капли против мазей. Смазывающие мази для глаз покрывают глаза, обеспечивая более длительное избавление от сухости глаз. Но эти продукты толще глазных капель и могут затуманивать зрение.По этой причине мази лучше всего использовать непосредственно перед сном. Капли для глаз можно использовать в любое время, и они не будут мешать вашему зрению.
Капли, уменьшающие покраснение. Лучше избегать их в качестве решения для сухих глаз, так как длительное использование может вызвать раздражение.

Мытье век для контроля воспаления

Людям с блефаритом и другими состояниями, вызывающими воспаление век, которое блокирует поступление масла в глаза, может помочь частое и щадящее мытье век.Для мытья век:

Нанесите на глаза теплую мочалку. Смочите чистую ткань теплой водой. Подержите ткань над глазами в течение пяти минут. Когда ткань остынет, смочите ее теплой водой. Аккуратно протрите тряпкой веки, включая основание ресниц, чтобы удалить мусор.
Нанесите мягкое мыло на веки. Используйте детский шампунь или другое мягкое мыло. Нанесите очищающее средство на чистые кончики пальцев и аккуратно помассируйте закрытые глаза у основания ресниц.Полностью смойте.

Ваш врач может порекомендовать вам делать это ежедневно, даже если симптомы сухого глаза уменьшились. Прекращение этого распорядка дня может позволить вашим симптомам вернуться.

Альтернативная медицина

Требуются дальнейшие исследования, но некоторые подходы альтернативной медицины могут помочь облегчить симптомы сухого глаза. Обсудите преимущества и риски со своим врачом.

Жирные кислоты. Добавление в рацион жирных кислот омега-3 может помочь облегчить признаки и симптомы сухого глаза.Они доступны в виде добавок и в таких продуктах, как льняное семя, лосось и сардины.
Касторовое масло для глаз. Эти глазные капли могут улучшить симптомы за счет уменьшения испарения слезы.
Иглоукалывание. У некоторых людей симптомы сухого глаза улучшились после терапии иглоукалыванием.

Запись на прием

Скорее всего, вы начнете с посещения семейного врача. Затем он или она может направить вас к окулисту (офтальмологу).Поскольку встречи могут быть краткими, рекомендуется хорошо подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Перечислите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
Перечислите ключевую личную информацию, включая все недавние изменения в жизни.
Составьте список всех лекарств, витаминов и пищевых добавок , которые вы принимаете.
Список вопросов, которые нужно задать своему врачу.

В случае сухости глаз несколько основных вопросов, которые следует задать врачу, включают:

Какая наиболее вероятная причина моих сухих глаз?
Нужны ли мне тесты?
Можно ли избавиться от сухих глаз самостоятельно?
Какие у меня варианты лечения?
Каковы возможные побочные эффекты каждого лечения?
У меня другие проблемы со здоровьем. Как мне вместе лучше всего управлять этими условиями?
Есть ли непатентованный препарат для лекарства, которое вы мне прописываете?
У вас есть брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой?
Какие сайты вы рекомендуете?
Нужно ли мне планировать повторный визит?

Не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы, которые могут возникнуть у вас во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может спросить:

Можете описать свои симптомы?
Вы помните, когда у вас впервые появились симптомы?
Ваши симптомы были постоянными или случайными?
У других членов вашей семьи сухие глаза?
Вы пробовали глазные капли, отпускаемые без рецепта? Они принесли облегчение?
Ваши симптомы ухудшаются утром или в конце дня?
Какие лекарства вы принимаете?
Было ли у вас облучение головы или шеи?

Что вы можете сделать пока что

Чтобы облегчить симптомы и симптомы, пока вы ждете приема, попробуйте глазные капли, отпускаемые без рецепта.Ищите смазывающие глазные капли (искусственные слезы) и избегайте тех, которые рекомендуют уменьшить покраснение в глазах. Глазные капли, уменьшающие покраснение глаз, могут вызвать дополнительное раздражение глаз.

Домашние средства от сухости глаз

Что такое сухие глаза?

Сухие глаза возникают, когда слезные железы не производят достаточно слез, чтобы смазать глаза. Это состояние может быть неприятным и болезненным. Это может быть вызвано как медицинскими факторами, так и факторами окружающей среды.

Синдром сухого глаза - это общий термин, используемый для описания сухости глаз, вызванной либо слезами низкого качества, либо уменьшением слезопроизводства. Симптомы включают:

ощущение царапания, сухости и боли в обоих глазах
ощущение, будто что-то в ваших глазах
покраснение
слизь в глазах или вокруг глаз
светочувствительность
усталые глаза
размытые зрение

Сухие глаза могут быть вызваны рядом факторов.К ним относятся:

старение
определенные лекарства
определенные медицинские условия
факторы окружающей среды
контакты
аллергия

Факторы окружающей среды являются частой причиной сухости глаз. Избегайте сигаретного дыма и оставайтесь дома в ветреную погоду.

Используйте подходящие очки для защиты глаз от ветра при занятиях такими видами деятельности, как катание на велосипеде или мотоцикле, катание на лыжах или езда в кабриолете.

Также может оказаться полезным приобрести в доме увлажнитель, чтобы увлажнять воздух.

Исследования показывают, что употребление большего количества жирных кислот омега-3 может облегчить симптомы сухости глаз. Известно, что этот жир уменьшает воспаление в организме. Это может помочь уменьшить сухость глаз, уменьшая воспаление глаз, позволяя производить больше слез и слезы более высокого качества.

Вы можете использовать добавки омега-3 или есть больше продуктов, богатых этим питательным веществом, например:

молотое льняное семя и льняное масло
пальмовое масло
соевое масло
семена чиа
жирная рыба, включая лосось, тунец, сардины и скумбрия
грецкие орехи
яиц с добавлением жиров омега-3

Существует ряд безрецептурных продуктов для лечения сухости глаз, которые могут принести вам облегчение.Глазные капли или искусственные слезы могут принести временное облегчение. Имейте в виду, что некоторые глазные капли содержат консерванты. Обычно они выпускаются во флаконах с несколькими дозами и содержат консерванты, предотвращающие рост бактерий после открытия флакона. Если ваши глаза плохо реагируют на капли с консервантами или если вы применяете глазные капли более четырех раз в день, вам следует использовать капли без консервантов. Капли без консервантов обычно выпускаются во флаконах с разовой дозой.

Мази гуще, чем капли, предназначены для покрытия глазного яблока и длительного облегчения от сухости.

Однако мази могут ухудшить ваше зрение, пока вы их используете. Лучше всего использовать их перед сном и придерживаться капель в течение дня.

Если эти средства не приносят облегчения или если вы считаете, что у вас более серьезное заболевание, вызывающее сухость глаз, пора обратиться к врачу. Вот некоторые симптомы, которые должны побудить вас обратиться к врачу и записаться на прием:

покраснение и припухлость
боль за пределами легкого раздражения
травма глаза
шелушение или выделения из глаза
боль в суставах, отек и скованность
сухость во рту
продолжающаяся сухость после нескольких дней ухода за собой

Сухие глаза обычно временны и являются естественной частью старения для большинства людей.Но в некоторых случаях заболевание вызвано чем-то более серьезным. Попробуйте домашние средства для облегчения состояния и при необходимости обратитесь к врачу.

Помимо глазных капель или мази, есть несколько простых способов предотвратить сухость глаз. К ним относятся:

Избегайте мест с сильным движением воздуха

Это означает ограничение воздействия вентиляторов и фенов, а также использование солнцезащитных очков с закругленными краями на улице в ветреные дни, чтобы защитить глаза от высыхания.

Включите увлажнитель на зиму.

Домашние отопительные системы могут вызвать пересыхание воздуха в вашем доме и высушить глаза.Но использование увлажнителя может помочь воздуху оставаться влажным. Если у вас нет увлажнителя, вы можете поставить таз с водой на радиатор, чтобы добавить воды в воздух.

Дайте отдых глазам

Частое чтение, просмотр телевизора и использование компьютера могут высушить глаза, поэтому важно делать перерывы, чтобы глаза могли восстановить часть своей влажности.

Держитесь подальше от сигаретного дыма

Сигаретный дым может раздражать сухие глаза и в первую очередь повышать риск развития сухих глаз.

Используйте теплые компрессы, а затем промойте веки.

Положите теплый компресс на глаза, а затем промойте веки детским шампунем, чтобы высвободить часть жира в железах век, это улучшает качество слез. Не забудьте полностью промыть глаза с мылом, когда закончите, чтобы не раздражать их.

Попробуйте добавки с омега-3 жирными кислотами.

Некоторые люди сообщают об уменьшении сухости глаз после добавления в свой рацион жирных кислот омега-3. Они естественным образом содержатся в таких продуктах, как жирная рыба и семена льна, но также могут быть куплены в жидкой форме или в форме таблеток.

Сухие глаза - 12 способов облегчить синдром сухого глаза

Отзыв Ричарда Адлера, MD

Синдром сухого глаза - хроническое и обычно прогрессирующее заболевание. В зависимости от причины и серьезности, это может быть не полностью излечим.

Но в большинстве случаев с сухостью глаз можно успешно справиться, что обычно приводит к заметно большему комфорту для глаз, меньшему количеству симптомов сухого глаза, а иногда и более четкому зрению.

Болезнь сухого глаза может иметь ряд причин, и используются различные подходы к лечению.

Ниже приводится список средств лечения сухого глаза, которые обычно используются окулистами для уменьшения признаков и симптомов сухого глаза. Ваш глазной врач может порекомендовать только одно из этих средств для лечения сухого глаза или комбинацию процедур, в зависимости от причины (причин) и тяжести вашего состояния.

Кроме того, некоторые оптометристы и офтальмологи попросят вас заполнить анкету о ваших симптомах до начала лечения сухого глаза.Ваши ответы на этот опрос затем используются в качестве исходных данных, и вопросник может быть введен повторно через несколько недель лечения для оценки эффективности выбранного подхода к лечению.

Для успешного лечения сухости глаз необходимо, чтобы вы были готовы следовать рекомендациям своего глазного врача и чтобы вы использовали продукты, которые он рекомендует, постоянно и так часто, как указано.

НУЖЕН ОСМОТР ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам специалиста по сухому глазу и запишитесь на прием.

1. Искусственные слезы

В легких случаях сухости глаз, вызванных использованием компьютера, чтением, школьными занятиями и другими ситуативными причинами, лучшим лечением сухого глаза может быть просто частое использование искусственных слез или других смазывающих глазных капель.

Искусственные слезы обычно являются первым шагом в лечении синдрома сухого глаза.

Есть много брендов искусственной слезы, отпускаемой без рецепта. Проблема с использованием искусственных слез заключается не в отсутствии продукта - это сбивающее с толку количество брендов и составов, из которых можно выбирать.

Искусственные слезы и другие безрецептурные смазывающие глазные капли доступны с широким разнообразием ингредиентов и вязкости («густоты»).

Искусственные слезы с низкой вязкостью «жидкие» и водянистые. Они часто обеспечивают быстрое облегчение с небольшим размытием зрения или без него, когда вы их применяете. Но часто их успокаивающий эффект бывает очень кратковременным, и иногда вы должны использовать эти капли очень часто, чтобы получить адекватное облегчение сухости глаз.

С другой стороны, искусственные слезы с высокой вязкостью более гелеобразные и могут обеспечивать более длительную смазку.Но обычно эти капли вызывают значительное затуманивание вашего зрения на несколько минут сразу после их нанесения. По этой причине эти капли часто не подходят для использования в течение рабочего дня или когда вам требуется немедленное четкое зрение для таких задач, как вождение. Иногда искусственные слезы высокой вязкости рекомендуют использовать только перед сном.

Кроме того, ингредиенты некоторых марок искусственных слез могут определять, для какого типа состояния сухого глаза они лучше подходят.Например, один бренд может работать лучше, если вы не производите достаточного количества естественных слез (сухой глаз при недостатке влаги), в то время как другой бренд может быть более эффективным, если ваши естественные слезы испаряются слишком быстро (испаряющийся сухой глаз).

Если ваш глазной врач рекомендует вам использовать одну или несколько марок или составов искусственных слез, обязательно следуйте его указаниям относительно того, когда и как часто вы их используете. Кроме того, не заменяйте продукты другими брендами, рекомендованными вашим глазным врачом.Использование искусственной слезы другого или нескольких брендов затруднит оценку эффективности лечения сухости глаз, рекомендованного врачом.

2. Restasis

Вместо безрецептурных искусственных слез (или в дополнение к ним) ваш глазной врач может порекомендовать ежедневное использование отпускаемых по рецепту глазных капель Restasis (Allergan) для лечения сухого глаза.

Restasis не просто смазывает поверхность глаза. В его состав входит агент, который уменьшает воспаление, связанное с синдромом сухого глаза, и помогает вашему телу производить больше естественных слез, чтобы ваши глаза оставались влажными, комфортными и здоровыми.

Однако важно знать, что терапевтический эффект Рестасиса проявляется не сразу. Вы должны использовать капли ежедневно в течение как минимум 90 дней, чтобы ощутить все преимущества этого лечения сухости глаз.

Некоторые люди, попробовавшие Рестасис, почувствуют жжение в глазах в первые несколько недель лечения.

3. Xiidra

Xiidra (ZYE-druh) - еще одна глазная капля, отпускаемая по рецепту для лечения сухого глаза.

Ксиидра (Шир), как и Рестасис, направлен на уменьшение воспаления, связанного с признаками и симптомами сухости глаз.

Безопасность и эффективность Xiidra изучались в четырех плацебо-контролируемых 12-недельных клинических испытаниях, в которых участвовал 1181 человек с сухими глазами. Участников оценивали на предмет признаков и симптомов сухого глаза непосредственно перед началом использования капель, а затем через две, шесть и 12 недель использования Xiidra.

В двух из четырех исследований участники отметили значительное уменьшение симптомов сухого глаза после использования Ксиидры в течение двух недель. Во всех четырех исследованиях участники отметили большее уменьшение симптомов сухости после шести и 12 недель использования Ксиидры.

Кроме того, через 12 недель было обнаружено статистически значимое уменьшение признаков сухости глаз у пользователей Xiidra по сравнению с участниками, получавшими плацебо в двух из четырех исследований.

Наиболее частыми побочными эффектами Ксиидры, о которых сообщалось в исследованиях, были раздражение глаз, изменение вкусовых ощущений и снижение остроты зрения, которые наблюдались у 5–25% участников.

Рекомендуемая дозировка Xiidra, как и Restasis, составляет два применения в каждый глаз в день с интервалом примерно 12 часов.

4. Стероидные глазные капли

В течение последних нескольких лет воспаление было признано важной причиной сухости глаз. Воспаление часто вызывает покраснение и жжение, связанные с синдромом сухого глаза.

Искусственные слезы обычно недостаточно эффективно устраняют эти воспалительные изменения, и ваш врач может порекомендовать стероидные глазные капли для лучшего лечения основного воспаления, связанного с сухостью глаз.

Стероидные глазные капли обычно используются кратковременно для быстрого купирования симптомов.Они часто используются в сочетании с искусственными слезами и Рестазисом или Ксиидрой в качестве дополнения к этим более долгосрочным стратегиям лечения синдрома сухого глаза.

Стероидные глазные капли (особенно при относительно длительном использовании) могут вызывать побочные эффекты. Поэтому важно, чтобы ваш глазной врач знал всю вашу историю болезни, прежде чем начинать прием стероидных глазных капель.

Например, стероидные глазные капли могут увеличить риск развития высокого глазного давления или даже катаракты при длительном применении.Но эти риски невелики, если капли используются только на краткосрочной основе для лечения сухого глаза.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как использовать глазные капли, не проливая их на лицо! >

5. Lacrisert

Lacrisert (Bausch + Lomb) представляет собой стерильную смазку с медленным высвобождением, которую помещают под нижнее веко, где конъюнктива внутренней стороны века встречается с конъюнктивой глазного яблока.

Это твердая вставка, состоящая из не содержащего консервантов смазывающего агента (гидроксипропилцеллюлоза), который со временем медленно разжижается, обеспечивая увлажняющий эффект на весь день.

Для большинства людей с сухостью глаз один раз в день наносится один лакризер. Доказано, что устройство снимает сухость, жжение, слезотечение, ощущение инородного тела, зуд, светочувствительность и помутнение зрения.

Lacrisert обычно рекомендуется пациентам с умеренными и тяжелыми симптомами сухого глаза, особенно если лечение сухого глаза только искусственными слезами оказывается безуспешным.

При неправильном размещении под веком Lacrisert может вызвать ссадину роговицы.Кроме того, Lacrisert может вызвать временное затуманивание зрения, дискомфорт или раздражение глаз, матирование или липкость ресниц, покраснение глаз и чувствительность к свету.

6. Пробки для точек

Пробки для точек иногда используются при лечении синдрома сухого глаза, чтобы слезы дольше оставались на поверхности глаза.

На этом рисунке показаны слезные железы и слезные протоки. Слезная пробка (или пробка слезной точки) была вставлена в нижний слезный канал, чтобы влага из глаза не стекала слишком быстро.Изображение: Oasis Medical, Inc.

Пробка слезного канала - это небольшое стерильное устройство, которое вставляется в одно из маленьких отверстий (точек) слезоотводящих каналов, расположенных во внутреннем углу верхнего и нижнего века.

После закрытия этих отверстий слезы больше не могут стекать из глаза через эти протоки. Это приводит к тому, что слезная пленка дольше остается неповрежденной на поверхности глаза, облегчая симптомы сухого глаза.

Так куда деваются слезы? Обычно они просто испаряются с поверхности глаз без каких-либо симптомов.Но если введение пробок слезных точек вызывает слезотечение, можно удалить одну или несколько пробок.

7. Экспрессия мейбомиевых желез

Очень значительный процент случаев синдрома сухого глаза вызван неадекватным выделением масла (meibum) из мейбомиевых желез, расположенных вдоль края век.

Отверстия этих желез находятся у основания ресниц. Если эти отверстия засоряются, масло, которое имеет решающее значение для предотвращения слишком быстрого испарения слезной пленки, не сможет выполнять свою работу.Это называется дисфункцией мейбомиевых желез (MGD), которая является важной причиной симптомов сухого глаза с испарением.

Для лечения MGD и сухого глаза, вызванного испарением, ваш глазной врач может выполнить в офисе процедуру, называемую экспрессией мейбомиевых желез. В этой процедуре теплые компрессы могут быть сначала наложены на веки, а могут и не применяться; затем используется приспособление типа щипцов для выдавливания закупоренного содержимого (затвердевшего мейба и, возможно, других веществ) из мейбомиевых желез.

Чтобы полностью выразить содержимое мейбомиевых желез и заставить их функционировать должным образом, необходимо оказывать значительное давление на веки, что может быть неудобным.Но результаты обычно оправдывают кратковременный дискомфорт от процедуры.

8. Теплые компрессы

Альтернативный (и потенциально более удобный) способ помочь открыть закупоренные мейбомиевые железы для лечения сухости глаз - просто приложить теплые компрессы к закрытым векам, чтобы смягчить затвердевшую мозговую оболочку.

К сожалению, для того, чтобы теплые компрессы работали хорошо, некоторые исследователи говорят, что вам нужно использовать компресс, который может поддерживать температуру 108 градусов по Фаренгейту более 10 минут, и компрессы должны применяться в течение этого периода времени как минимум дважды. день.

Большинство людей не могут или не хотят правильно выполнять этот тип лечения сухого глаза, и более короткое и менее частое использование теплых компрессов переменной температуры обычно неэффективно.

9. LipiFlow

Система термической пульсации LipiFlow (TearScience) - это автоматизированная офтальмологическая процедура для лечения синдрома сухих глаз, которая сочетает в себе лучшие черты терапии теплыми компрессами и экспрессию мейбомиевых желез.

Посмотрите видео о том, как работает LipiFlow.

Запатентованное устройство надевается на веки и подает точно контролируемое тепло к векам, чтобы смягчить затвердевшую мозговую оболочку, застрявшую в мейбомиевых железах.В то же время система LipiFlow оказывает импульсное давление на веки, чтобы открыть и высвободить закупоренные железы, тем самым восстанавливая правильный баланс масел в слезной пленке и снимая синдром сухого глаза.

Процедура Lipiflow на каждый глаз занимает около 12 минут. В клиническом исследовании эффективности процедуры 76% пациентов сообщили об улучшении симптомов сухого глаза в течение двух недель лечения. У большинства пациентов также отмечалось улучшение качества и количества секреции мейбомиевых желез и времени, в течение которого их слезная пленка оставалась на глазу до испарения.

В некоторых случаях, однако, может потребоваться несколько месяцев для того, чтобы улучшения от процедуры LipiFlow стали очевидными.

Обычно положительный эффект от процедуры LipiFlow длится от одного до трех лет или дольше.

Возможные побочные эффекты от лечения сухого глаза LipiFlow включают ссадину роговицы, боль в глазах, опухшие веки, раздражение или воспаление век, халязион, временное помутнение зрения, зуд и покраснение глаз.

Лечение сухого глаза LipiFlow обычно не покрывается медицинской страховкой.Стоимость процедуры может варьироваться от одного практикующего к другому и часто составляет от 700 до 900 долларов за глаз.

10. Интенсивный импульсный свет

Уже более десяти лет FDA одобряет использование интенсивного импульсного света (IPL) для лечения розацеа на коже. Розацеа на коже и веках часто возникает вместе.

Глазная розацеа характеризуется расширенными кровеносными сосудами, проходящими по краю ресниц у пациентов, страдающих блефаритом, и может способствовать появлению симптомов сухого глаза.

При лечении IPL переносное устройство направляет яркий свет на кожу. Свет фильтруется, чтобы пропускать только те длины волн, которые могут поглощаться расширенными кровеносными сосудами. Эффектом этого лечения может быть разрешение расширенных сосудов и связанное с ними воспаление, которое способствует появлению симптомов сухого глаза.

Многие пациенты чувствуют облегчение симптомов сухого глаза после IPL и становятся менее зависимыми от искусственной слезы и других рутинных мер для поддержания комфорта глаз.По этой причине лечение IPL может хорошо подходить для пациентов с синдромом сухого глаза, которые не хотят беспокоиться о неудобствах частого использования глазных капель.

Пациентам обычно требуется от четырех до шести процедур IPL для достижения оптимального эффекта. Как правило, процедуры хорошо переносятся и не связаны с простоями. Однако важно обсудить с врачом, сколько времени вы проводите на солнце, так как процедуры сделают ваши веки более светочувствительными.

Лечение IPL обычно не покрывается медицинским страхованием или страхованием зрения и может не подходить для пациентов с определенными пигментациями кожи.

11. Пищевые добавки

Иногда врачи рекомендуют пищевые добавки как часть комплексного плана лечения синдрома сухого глаза.

Исследования показали, что добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, могут уменьшить симптомы сухого глаза. Хорошие источники омега-3 включают холодноводную рыбу, такую как лосось, сардины, сельдь и треска. В качестве вегетарианского источника омега-3 некоторые глазные врачи рекомендуют льняное масло для снятия сухости глаз.

Кроме того, простое употребление большего количества воды может помочь облегчить симптомы сухого глаза.Легкое обезвоживание часто усугубляет проблему сухого глаза. Особенно это актуально в жаркую, сухую и ветреную погоду.

12. Домашние средства от сухости глаз

Если у вас легкие симптомы сухости глаз, есть несколько вещей, которые вы можете попытаться облегчить, прежде чем идти к окулисту:

Моргайте чаще. Исследования показали, что при просмотре компьютера, смартфона или другого цифрового дисплея люди, как правило, моргают гораздо реже, чем обычно. Это снижение частоты моргания может вызвать или усугубить симптомы сухого глаза.При использовании этих устройств старайтесь чаще моргать. Кроме того, моргайте полностью, осторожно сжимая веки, чтобы полностью покрыть глаза свежим слоем слез.

Очки с закругленными краями с боковыми щитками могут защитить ваши глаза от ветра, отнимающего влагу, и раздражающего мусора. Здесь показаны солнцезащитные очки Churada со съемными наглазниками из поролона и очки Nereus со съемными силиконовыми наглазниками.

Делайте частые перерывы во время работы за компьютером. Хорошее практическое правило - отводить взгляд от экрана хотя бы каждые 20 минут и смотреть на что-то, что находится на расстоянии не менее 20 футов от ваших глаз, в течение как минимум 20 секунд. Офтальмологи называют это «правилом 20-20-20», и соблюдение его может помочь уменьшить сухость глаз и усталость глаз от компьютера.

Тщательно удалите макияж с глаз. Подводка для глаз и другая косметика для глаз могут закупоривать отверстия мейбомиевых желез у основания ресниц, что приводит к дисфункции мейбомиевых желез и сухости глаз с испарением.В конце дня постарайтесь удалить все следы макияжа с век и ресниц.

Очистите веки. Умывая лицо перед сном, осторожно промойте веки, чтобы удалить бактерии, которые могут вызывать блефарит и проблемы с мейбомиевыми железами, которые приводят к симптомам сухости глаз. Приложите теплую влажную салфетку к закрытым векам как минимум на 20 секунд. Затем аккуратно вымойте веки и ресницы мягким очищающим средством, например разбавленным детским шампунем или предварительно смоченными салфетками для век, продаваемыми в аптеке.

Носите качественные солнцезащитные очки. На улице в светлое время суток всегда надевайте солнцезащитные очки, которые на 100% блокируют солнечные ультрафиолетовые лучи. Для наилучшей защиты выбирайте солнцезащитные очки, которые также имеют оплетку для защиты глаз от ветра, пыли и других раздражителей, которые могут вызвать или усугубить симптомы сухого глаза.

Другие рекомендации по лечению сухого глаза

В дополнение к перечисленным выше процедурам лечения сухого глаза ваш глазной врач может порекомендовать одну или несколько из следующих дополнительных мер, если к вам относится какое-либо из перечисленных ниже условий:

Корректировка лекарств. Многие лекарства, в том числе антигистаминные, антидепрессанты, противозачаточные таблетки, некоторые лекарства от артериального давления и многое другое, могут вызывать или ухудшать симптомы сухого глаза. Даже безрецептурные (без рецепта) лекарства от аллергии и других состояний могут вызвать сухость глаз.

Обязательно обсудите со своим глазным врачом все лекарства, которые вы принимаете, если у вас проблемы с сухостью глаз. В некоторых случаях изменение типа и количества лекарств, которые вы принимаете, может помочь уменьшить симптомы сухого глаза, не вызывая неблагоприятных последствий для здоровья.

Однако никогда не прекращайте прием рецептурных лекарств без предварительного обсуждения этого вопроса с врачом. Если ваш глазной врач считает, что изменение одного из ваших лекарств может помочь облегчить симптомы сухого глаза, он или она может обсудить это с вашим врачом (или попросить вас обсудить это с вашим врачом), чтобы узнать, возможно ли такое изменение.

Лечение заболеваний век. Если у вас блефарит, дисфункция мейбомиевых желез или другие заболевания век, они часто связаны с болезнью сухого глаза и должны рассматриваться как часть общей схемы лечения сухого глаза.Например, если у вас блефарит, ваш глазной врач может порекомендовать использование антибиотика и / или стероидной мази или глазных капель в дополнение к ежедневному очищению век нераздражающим шампунем.

Прекращение или сокращение ношения контактных линз. Если вы носите контактные линзы, может быть трудно определить, вызывает ли дискомфорт от контактных линз основное заболевание сухого глаза или симптомы сухого глаза вызывают ваши контактные линзы. Если вы носите контактные линзы, часто лучше прекратить их носить (или, возможно, перейти на ежедневные одноразовые контактные линзы), пока идет лечение сухого глаза.

Страница обновлена в июле 2019 г.

Натуральные средства от сухости глаз

Сухой глаз описывает состояние, при котором глаз не может производить слезы должным образом или слезы подходящей консистенции.

Люди с сухим глазом могут испытывать чувство покалывания или жжения в глазу или ощущение, будто им что-то попало в глаз. Пораженный глаз может быть красным и болезненным или выделять тягучие выделения.

Люди с сухими глазами также иногда испытывают нечеткое зрение или их глаза могут быстро уставать, особенно при чтении или использовании компьютера.

Существует ряд домашних средств и изменений образа жизни, которые могут уменьшить симптомы сухого глаза и предотвратить это состояние. В этой статье мы рассмотрим и то, и другое, а также способы лечения, когда домашние средства не помогают. Прикроватный увлажнитель воздуха может вернуть влагу в воздух, что может помочь уменьшить симптомы сухого глаза.

Приложите теплые компрессы к глазам, а затем аккуратно промойте веки детским шампунем, чтобы высвободить жир в слезных железах.Это улучшает качество слез.

В холодную погоду использование прикроватного увлажнителя на ночь и добавление увлажнителя в печь может помочь вернуть немного влаги в сухой воздух.

Вентиляторы, ветер и фен могут пересушить глаза. Людям с сухим глазом следует избегать слишком сильного движения воздуха от этих устройств. Солнцезащитные очки могут защитить глаза от ветра на улице.

На рынке без рецепта доступно множество брендов искусственной слезы.Некоторые люди с сухим глазом считают, что это помогает облегчить симптомы. Фонд синдрома Шегрена рекомендует использовать искусственную слезу «часто и регулярно», даже если глаза не вызывают дискомфорта.

Смазочные гели - еще один вариант. Из-за своей толщины эти гели имеют тенденцию к размытию зрения, поэтому обычно лучше наносить их перед сном. Однако перед сном не следует наносить кремы для лица на верхние и нижние веки, так как они могут попасть в слезную пленку.

Эксперты предполагают, что сокращение потребления сахара и искусственных подсластителей может помочь предотвратить симптомы сухого глаза.Людям с диабетом следует поддерживать уровень сахара в крови в рекомендованном диапазоне, чтобы избежать повреждения глаз.

Людям также рекомендуется выпивать 8-10 стаканов воды в день и бросить курить.

Добавки или пищевые источники омега-3 жирных кислот могут уменьшить симптомы сухого глаза. Омега-3 жирные кислоты естественным образом содержатся в лососе, сардинах, анчоусах и семенах льна. Эти кислоты также обладают рядом других преимуществ для здоровья.

Людям с сухим глазом следует не забыть заранее обсудить со своим врачом использование и дозировку любых пищевых добавок или витаминов.

Поделиться на Pinterest Сухость в глазах может быть вызвана приемом лекарств. В этом случае следует назначить альтернативное лекарство.

Если причиной сухого глаза являются лекарства, врач пропишет альтернативное лекарство, которое не называет сухость глаз побочным эффектом.

Однако, если симптомы сухого глаза вызваны заболеванием, врач попытается устранить основную причину.

Иногда назначают противовоспалительный препарат циклоспорин для уменьшения повреждения роговицы и увеличения слезоотдачи.Это действие уменьшает симптомы сухого глаза.

В июле 2016 года новые рецептурные глазные капли для лечения сухого глаза были одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). FDA описало это новое лечение, которое называется Xiidra, как «первое лекарство в новом классе препаратов, называемых антагонистами антигена 1 (LFA-1), связанного с функцией лимфоцитов».

Xiidra блокирует действие молекулы, которая, по мнению ученых, связана с воспалением, связанным с сухим глазом. Однако производители отмечают, что «точный механизм действия [препарата] при синдроме сухого глаза не известен.”

В тяжелых случаях синдрома сухого глаза врач может назначить краткосрочный курс приема глазных капель кортикостероидов для уменьшения воспаления.

Можно также использовать простой хирургический метод, чтобы навсегда закрыть «дренажные отверстия» глаза. Это небольшие отверстия в уголках век, через которые слезы стекают из глаза в нос. Если закрыть дренажные отверстия, слезы будут оставаться на поверхности глаза в течение более длительного периода времени.

Дренажные отверстия также можно временно закрыть заглушками из силикона или коллагена.Эти заглушки вставляются в дренажные отверстия офтальмологом и не вызывают боли.

Существует два основных типа сухого глаза.

Сухой глаз с недостатком слезной жидкости - это состояние, когда слезные железы не могут производить достаточное количество жидкого компонента слезы, чтобы должным образом очистить поверхность глаза.

Этот тип сухого глаза также иногда называют «сухим глазом при болезненной слепоте». Это вызвано повреждением слезной железы такими факторами, как старение, загрязнение окружающей среды или побочные эффекты некоторых лекарств.

Другой основной тип сухого глаза известен как «испарительный сухой глаз». Этот тип вызван воспалением другого набора желез, расположенных в веках, - мейбомиевых желез. Воспаление не позволяет этим железам вырабатывать достаточно масла, которое помогает остановить слишком быстрое испарение слез.

Есть и другие причины сухого глаза. Например, люди, которые принимают эти лекарства, могут иногда испытывать сухость глаз как побочный эффект:

Болезни, поражающие кожу на веках или вокруг них, также могут вызывать симптомы сухого глаза, как и некоторые аллергии.Расстройства иммунной системы, такие как синдром Шегрена, волчанка и ревматоидный артрит, также могут вызывать сухость глаз.

Длительное использование контактов может вызвать симптомы сухого глаза. Это происходит из-за потери чувствительности куполообразной поверхности, закрывающей переднюю часть глаза. Люди, перенесшие операцию LASIK на глазах, могут страдать сухостью глаз в течение 3-6 месяцев после операции.

Сухой глаз может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Однако пожилые люди особенно подвержены риску сухого глаза. По оценкам, 3 миллиона женщин и 1 миллион мужчин старше 50 лет в США.У С. сухость глаз.

Известно, что женщины более подвержены риску появления сухого глаза во время беременности и после менопаузы.

Смотрите также

Целебные средства