| Главная |
|
Течет из носа и чихаю что делать народные средства10 советов для взрослых и детейЕсли першит горло, а нос заложен, избавиться от первых симптомов простуды и насморка в домашних условиях помогут паровые ингаляции. Горячий пар от отвара лекарственных трав проникает в самые отдаленные уголки носоглотки, облегчает отхождение слизи, выводит аллергены, смягчает горло и бронхи, избавляя от изнурительного кашля, укрепляет иммунную систему, улучшает общее состояние.Хорошо при лечении насморка в домашних условиях помогает ингаляция с аптечной ромашкой. Сначала приготовим отвар ромашки: столовую ложку сухих цветов нужно залить парой стаканов кипятка и дать настояться, потом постепенно нагревать и вдыхать горячий пар. Хорошо зарекомендовали себя ингаляции с хвоей: можно запарить как свежую хвою сосны или ели, так и добавить в горячую воду пару капель эфирного масла эвкалипта, кедра или сосны. Паровые ингаляции нужно проводить хотя бы через час после еды. Пар следует вдыхать медленно и глубоко, сверху прикрывшись полотенцем. После процедуры желательно не выходить на улицу как минимум 2-3 часа. - А можно дышать просто над горячей картошкой. Между прочим, это один из самых давних и популярных способов лечения насморка. Картофель варится в мундире, потом вода сливается, а дышать нужно паром, исходящим от горячих клубней, прикрывшись сверху полотенцем. Нос пробивает на раз-два, - советует доктор. Но даже у такого простого метода лечения насморка есть противопоказания. Паровые ингаляции нельзя проводить при высокой температуре, склонности к носовому кровотечению, гипертонии, проблемами с сердцем и легочной недостаточности. 7 домашних средств, которые работаютНасморк случается со всеми, с которым мы легко можем справиться дома. Есть несколько причин, по которым у вас может быть насморк. Самым распространенным является вирусная инфекция носовых пазух, обычно простуда. В других случаях насморк может быть вызван аллергией, сенной лихорадкой или другими причинами. Если вы предпочитаете использовать натуральные средства, существует множество вариантов, которые могут вам помочь. Изучите следующие домашние процедуры, чтобы узнать, работают ли они для вас и вашего насморка. 1. Пейте много жидкостиПейте жидкость и избегайте обезвоживания при насморке, если у вас также есть симптомы заложенности носа. Это гарантирует, что слизь в пазухах разжижается до жидкой консистенции, и вам будет легче ее удалить. В противном случае он может быть густым и липким, что еще больше засоряет нос. Избегайте напитков, которые обезвоживают, а не гидратируют. Сюда входят такие напитки, как кофе и алкогольные напитки. 2.Горячие чаиС другой стороны, горячие напитки, такие как чай, иногда могут быть более полезными, чем холодные. Это из-за их тепла и пара, которые помогают открывать и разгружать дыхательные пути. Некоторые травяные чаи могут содержать травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Ищите чаи, содержащие противовоспалительные и антигистаминные травы, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива. Сделайте чашку горячего травяного чая (желательно без кофеина) и вдохните пар перед тем, как пить. Боль в горле часто сопровождает насморк - горячий травяной чай также может помочь облегчить боль в горле. 3. Пар для лицаБыло показано, что вдыхание горячего пара помогает лечить насморк. Исследование, проведенное в 2015 году среди людей с простудой, показало, что паровые ингаляции были достаточно эффективными. Это сократило время выздоровления примерно на одну неделю по сравнению с полным отсутствием паровых ингаляций. В дополнение к вдыханию пара из чашки горячего чая попробуйте пар для лица. Вот как:
При желании добавьте несколько капель противоотечных эфирных масел в паровую воду для лица. Достаточно около двух капель на унцию воды. Масла эвкалипта, мяты, сосны, розмарина, шалфея, мяты, чайного дерева (melaleuca) и тимьяна - отличные варианты. Соединения этих растений (например, ментол и тимол) также содержатся во многих противоотечных средствах, отпускаемых без рецепта. Если у вас нет этих эфирных масел, используйте вместо них сушеные травы. Превратите свой пар для лица в травяной чай и вдыхайте пары - вы получите те же преимущества. Найдите стартовые наборы эфирных масел в Интернете. 4. Горячий душНужна помощь? Попробуйте принять горячий душ. Как и горячий чай или пар для лица, спрей для душа может помочь облегчить насморк и заложенность носа. Положите лицо и носовые пазухи прямо в пар и струю душа для достижения наилучших результатов. 5. Нети-горшокИспользование нети-пота для орошения носа (также называемого носовым лаважем) - распространенный подход к проблемам носовых пазух. Сюда входят проблемы с насморком и дискомфорт. Горшки Neti - это небольшие емкости, похожие на чайники с носиком. Вы добавляете в кастрюлю теплый физраствор или раствор соленой воды. Затем вы используете горшок, чтобы вылить раствор через одну ноздрю и вылить через другую. Это позволит тщательно промыть носовые пазухи. Купите набор для нети-пота в местной аптеке, магазине или в Интернете.Обязательно следуйте инструкциям для вашего нети-пота. Неправильное использование нети-горшков может, хотя и редко, усугубить насморк или вызвать инфекции носовых пазух. Обязательно используйте стерильную и дистиллированную воду, а не водопроводную. 6. Употребление острой пищиОстрая пища может усилить насморк. Однако, если у вас также есть симптомы заложенности носа, может помочь острая пища. Если вы можете переносить слишком много тепла в еде, попробуйте.Если вы не привыкли к остроте, попробуйте сначала немного острых приправ, чтобы посмотреть, поможет ли это. Горячие специи, такие как кайенский перец, призрачный перец, хабанеро, васаби, хрен или имбирь, - отличные варианты. Эти специи, хотя и создают ощущение тепла при употреблении в пищу, расширяют проходы в организме и могут облегчить проблемы с носовыми пазухами. 7. КапсаицинКапсаицин - это химическое вещество, которое делает перец чили острым. Его использовали для лечения нервной боли и псориаза, но если нанести его на нос, он может помочь при насморке, вызванном заложенностью носа. Несколько исследований показали, что капсаицин более эффективен при лечении насморка, чем лекарство будесонид, отпускаемое без рецепта. .Насморк: как его остановить и домашние средстваКлючевые моменты
Что такое насморк?Насморк характеризуется обильными выделениями из носа. Также известная как ринорея , она возникает в результате отека или раздражения носовых тканей, которые могут быть вызваны различными причинами. Выделения могут варьироваться от жидкой прозрачной жидкости до густой слизи, которая течет из носа, в глотку или и то, и другое. Ринорея и ринит взаимозаменяемо используются для обозначения насморка. Однако ринит относится к воспалению тканей носа, которое часто вызывает насморк. С другой стороны, ринорея - это медицинский термин, обозначающий насморк, относящийся к выделению жидкой и прозрачной носовой жидкости. Присутствие патогенов (вирусов или бактерий) или других посторонних частиц в носовых проходах может стимулировать избыточное производство слизи в качестве очищающей реакции. Организм может быть не в состоянии обработать избыток слизи, что приводит к накоплению жидкости, которая затем выводится. Нос как иммунный барьерСлизистая оболочка представляет собой тонкий влажный слой ткани, выстилающий носовой проход. Его основная функция - выработка слизи. Он также играет роль в увлажнении и нагревании вдыхаемого воздуха. Слизь представляет собой густую липкую жидкость, часто известную как сопли , которая предотвращает попадание микробов, пыли и других частиц в легкие, улавливая их. Этой функции слизи помогают волосы в носу, которые улавливают более крупные частицы, такие как пыльца и грязь. Уловившиеся инородные частицы затем выталкиваются из носа при чихании. Задняя часть носа и дыхательные пути выстланы микроскопическими волосковидными органеллами, известными как реснички . Они имеют ритмичное колебательное движение (движение вперед и назад), которое помогает удалить инородные частицы вместе со слизью и изгнать их из легких, носовых пазух и задней части носа. Этот механизм защиты дыхательных путей известен как мукоцилиарный клиренс . Важность слизиСлизь, также известная как поверхностная жидкость дыхательных путей (ASL), представляет собой жидкость, которая образует тонкий защитный слой на просвете (слизистой оболочке) дыхательных путей. Это помогает предотвратить попадание химических веществ и инородных частиц в легкие через мукоцилиарный клиренс. Слизь состоит из воды, ионов и различных макромолекул. Некоторые из этих компонентов помогают в его роли в качестве защитного средства, обеспечивая антиоксиданты, антипротеазные и антимикробные свойства. Причины насморкаНасморк может возникнуть по разным причинам, в том числе:
Однако, если недуг не проходит, необходимо обратиться за медицинской помощью, поскольку отсутствие лечения может вызвать головные боли, боли в ушах, кашель и другие осложнения. Симптомы насморкаРинорея или насморк вызывает следующие симптомы:
ЛечениеОбычно ринорея не требует медикаментозного вмешательства, и ее можно лечить с помощью самолечения. В некоторых случаях может потребоваться прием лекарств, в зависимости от причины насморка. Например, врач может назначить лекарства, если ваш насморк - результат простуды. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы. Тем не менее, не рекомендуется давать детям младше 4 лет отпускаемые без рецепта лекарства от простуды без консультации с врачом. Домашние средства от насморкаСледующие советы по уходу за собой могут помочь облегчить проблему насморка: Примечание: Не давайте мед детям младше 1 года.(7) Общие вопросыПочему насморк вызывает беспокойство?Ринорея или насморк часто проходит сама по себе. Однако если симптомы сохраняются в течение длительного времени, это может указывать на серьезные осложнения, такие как носовые полипы, кисты, опухоли и атрезия хоан. Проконсультируйтесь с врачом как можно раньше, если симптомы не исчезнут в течение 10 дней или сопровождаются лихорадкой. Может ли беспокойство вызвать насморк?Насморк обычно является следствием продолжающегося иммунного ответа или подготовки организма к реакции на патоген. Беспокойство и длительный стресс могут ослабить иммунную систему, что приведет к ринореи. Хотя насморк не вызывает серьезного беспокойства, он только усугубляет страдания человека из-за беспокойства. Как лечить насморк, вызванный тревогой? По словам врачей, лечение насморка, вызванного тревогой, аналогично лечению насморка от аллергии. Тем не менее, по-прежнему важно принимать меры по снижению вашего беспокойства, чтобы справиться с ринореей и улучшить качество своей жизни. Можно ли с помощью антибиотиков лечить насморк?В то время как зеленые сопли могут указывать на бактериальную инфекцию, насморк часто является симптомом простуды, вызванной риновирусами , на которые антибиотики не действуют. Организм инициирует иммунные реакции для борьбы с инфекцией, во время которых слизь может стать белой или желтой. Таким образом, зеленые сопли, связанные с насморком, являются нормальным явлением и не всегда требуют применения антибиотиков. Врач может назначить некоторые другие лекарства, чтобы облегчить такие симптомы, как кашель и жар. Каковы отдаленные последствия насморка?Долгосрочные последствия насморка зависят от его причины. Заложенность носа и раздражение могут мешать вашей повседневной деятельности и нарушать ваш сон, тем самым влияя на качество вашей жизни. Кроме того, дыхание через нос из-за заложенности носа может препятствовать развитию лица у детей. Насморк, вызванный острой инфекцией носовых пазух, при отсутствии лечения может перерасти в серьезные проблемы. Ринорея, сопровождающаяся обструкцией носа, также может привести к потере слуха и ушным инфекциям, так как среднее ухо соединено с задней частью носа ( носоглотка ) для дренажа. Нужно ли лечить насморк?В большинстве случаев ринорея проходит без какого-либо лечения. Для облегчения симптомов доступны безрецептурные препараты, но они могут иметь побочные эффекты, такие как сонливость.Вы также можете использовать домашние средства, чтобы облегчить симптомы. Если насморк повторяется, это может быть связано с аллергией и требует медицинского вмешательства. Антигистаминные препараты можно использовать, если состояние вызвано накоплением гистамина. Могут ли триггеры аллергии вызвать насморк?Аллергия - частая причина насморка, заложенности носа и чихания. Триггеры, такие как перхоть животных, плесень, пылевые клещи и тараканы, являются домашними аллергенами, которые могут вызывать круглогодичные симптомы. Таким образом, для лечения ринореи рекомендуется избегать контакта с аллергенами. Может ли беременность вызвать насморк?Заложенность носа во время беременности известна как ринит беременности или вазомоторный ринит беременности. От него страдают 20% беременных. Пациенты часто сообщают о насморке с водянистыми или густыми прозрачными выделениями. Предполагается, что гормональные изменения, связанные с беременностью, могут быть причиной ринита при беременности. Насморк бывает у младенцев при прорезывании зубов?Исследование 2011 года показало, что насморк - частое явление при прорезывании зубов. Другие симптомы, включая потерю аппетита, сыпь, повышенное слюноотделение, раздражительность, диарею и нарушение сна, также могут быть связаны с прорезыванием молочных зубов. (8) Как правильно высыпаться при насморке?Насморк может нарушить ваш сон и, таким образом, повлиять на ваше общее состояние здоровья и настроение. Чтобы облегчить проблему, рекомендуется перед сном использовать эффективные лечебные средства и скорректировать осанку. Например, лежание на спине может помочь решить проблему, поскольку слизь будет перемещаться в глотку, а не выходить из носа. С другой стороны, лежание на боку может привести к легким выделениям. Не спите лицом вниз, так как это усугубит проблему. Предотвращение насморкаИзбегание факторов, вызывающих насморк, может помочь в предотвращении этого состояния. Эти триггеры включают:
Когда обращаться к врачуРинорея вызывает дискомфорт, но обычно проходит сама по себе. Однако в редких случаях это может указывать на серьезную проблему. Обратиться к врачу рекомендуется, если:
Final WordВытекание чрезмерного количества жидкости из носа известно как ринорея или насморк.Выделения представляют собой жидкие или густые слизи, которые могут быть непрозрачными или прозрачными. Это может быть постоянная или периодическая проблема, которая может возникать по многим причинам. Хотя ринорея может доставлять дискомфорт, она часто проходит сама по себе. В некоторых случаях это может указывать на тяжелое состояние и требовать надлежащего лечения. Ринорея - тяжелое состояние для младенцев. Ссылки
10 советов по облегчению симптомов насморка или заложенности носаУ вас есть случай насморка? Скорее всего, ваш нос бежит быстрее водопада. Или, может быть, вы чувствуете заложенность носа, вынуждающую вас дышать через рот. Или того хуже - оба. Насморк и заложенность носа - это неприятные симптомы со стороны верхних дыхательных путей, имеющие свои причины. Но как только они начнутся, вам нужно как можно скорее. Насморк - это выделение слизи из ноздрей. Это результат чрезмерного выделения слизи из носа.Избыток носовой слизи приводит к водянистых выделений из носа , которые вытекают из ваших ноздрей или стекают в горло. Заложенность носа возникает из-за воспаления слизистой оболочки носовой полости. Распухшие носовые ходы сужают поток воздуха, затрудняет дыхание через нос . Воспаление также затрудняет выведение слизи из носа, поэтому у вас также может быть скопление густой сухой слизи. Это вызывает ощущение заложенности носа, поэтому его еще называют заложенным носом. Простуда и грипп часто являются виновниками насморка и / или заложенности носа, 1 , но оба они могут быть вызваны и аллергией. Это не единственный симптом простуды или гриппа. Вы также можете испытывать другие сопутствующие симптомы, такие как чихание, кашель, заложенность груди, боль в горле, головные боли и ломота в теле. .Причины и способы их устраненияЧто-то раздражающее или воспламеняющее носовую ткань носа вызывает насморк. Чтобы остановить насморк, человеку нужно либо прекратить раздражение или воспаление носа, либо принять лекарства, которые помогут уменьшить воспаление и выработку слизи. Насморк - это способ организма избавиться от микробов, которые могут его раздражать или вызывать воспаление. Из носа выделяется прозрачная слизь, которая через несколько дней может стать желтой или зеленой. В медицинской литературе профессионалы называют насморк ринореей. У человека может быть насморк из-за аллергии на что-либо, вирусной или бактериальной инфекции или в результате воздействия факторов окружающей среды, например температуры. Ниже мы рассмотрим некоторые из распространенных причин насморка. По данным Американского фонда астмы и аллергии (AAFA), аллергия возникает из-за того, что иммунная система человека реагирует на определенное вещество или аллерген. Некоторые распространенные аллергены включают пыльцу, шерсть животных и пыль. Эта реакция может вызвать развитие нескольких симптомов, включая насморк, чихание, зуд в глазах, першение в горле или кашель. По данным Национального института здоровья (NIH), типичные варианты лечения аллергии включают использование:
Антигистаминные препараты действуют, блокируя рецепторы в организме человека, вызывающие воспаление.Согласно статье в журнале Advances in Dermatology and Allergology , человек может принимать антигистаминные препараты второго поколения до четырехкратного превышения рекомендуемой дозы, если рекомендуемая доза не помогает по прошествии определенного периода времени. Согласно AAFA, противоотечные средства уменьшают отек в носу, вызывающий заложенность носа. Назальные стероиды также уменьшают отек носа, но делают это с помощью другого механизма. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), многие вирусы могут вызывать простуду, но наиболее распространенным является риновирус. Простуда может вызвать насморк. Другие симптомы простуды могут включать: Простуда обычно усиливается на второй или третий день и в некоторых случаях может длиться до 2 недель. Простуда не требует лечения. По данным CDC, простуда вылечит сама по себе. Однако, чтобы почувствовать себя лучше, человек должен «отдыхать и пить много жидкости». Синусит - это инфекция носовых пазух. Синусит возникает, когда жидкость не может покинуть пазухи человека, что способствует развитию микробов. Обычно причиной является вирус, но иногда это может быть бактериальная инфекция. По мнению некоторых экспертов, у большинства простуженных людей также есть инфекция носовых пазух. Помимо насморка, синусит имеет другие симптомы, похожие на симптомы простуды. Медицинский работник может определить, вызван ли синусит у человека бактериальной инфекцией или вирусом. Если это связано с бактериальной инфекцией, они могут назначить антибиотики. Если синусит у человека вызван вирусом, для лечения инфекции должно быть достаточно отдыха дома. Насморк можно предотвратить, устраняя причину его возникновения или принимая лекарства для уменьшения симптомов. Например, если у кого-то насморк из-за аллергии на кошек, избегайте кошек, принимайте антигистаминные препараты или и то и другое, чтобы предотвратить развитие насморка в будущем. В качестве альтернативы, если их насморк возник из-за простуды, отдых, пока их иммунная система не справится с инфекцией, поможет избавиться от симптомов. Прогноз для насморка зависит от основной причины. Однако, как только человек определил причину, обычно есть простые шаги, которые он может предпринять, включая отдых, поддержание водного баланса или прием антигистаминных препаратов, чтобы у него перестали течь из носа. Если эти действия не помогли, возможно, потребуется обратиться к медицинскому работнику. Когда обращаться к врачуЕсли человек избавился от первопричины насморка, но его нос все еще течет, ему следует поговорить с врачом. Насморк - это обычное дело. Этот симптом появляется из-за раздражения или воспаления носовых тканей человека. После того, как они установили причину, обычно легко вылечить насморк с помощью самолечения и приема лекарств, отпускаемых без рецепта. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |