Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск
Главная » Разное » Травы понижающие аппетит у взрослого человека народными средствами

Травы понижающие аппетит у взрослого человека народными средствами


Самые эффективные травы, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода: список, способы применения

Причины ожирения у каждого человека разные: это могут быть сильные и постоянные переживания, малоактивный образ жизни, генетическая предрасположенность, возрастные изменения, послеродовой период и прочее. Но если проблема связана только с перееданием, с ней можно справиться достаточно легко. Для этого применяют травы, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода. На их основе готовят отвары, чаи и настои. Такие средства растительного происхождения не только помогают похудеть, но и благотворно влияют на организм человека.

Классификация трав по действию на организм

Препараты для похудения можно заменить травами с различными эффектами. Одни из них обладают мочегонным действием, другие улучшают обмен веществ, третьи – сжигают жир. Отдельную группу составляют растения, которые контролируют аппетит и подавляют чувство голода. Они считаются наиболее безопасными для организма, так как благотворно влияют на пищеварительную систему.

В свою очередь травы, подавляющие аппетит и, соответственно, уменьшающие вес, условно делятся на подгруппы в зависимости от действия.

Обволакивающие

К ним относятся:

  • алоэ;
  • алтей;
  • кипрей;
  • мать-и-мачеха;
  • соцветия липы;
  • семена льна.

Данные растения являются слизеобразующими: попадая в желудок, они обволакивают его стенки продуцируемой слизью — своеобразным барьером, который защищает орган изнутри от желудочного сока. Именно эта жидкость и вызывает ощущение голода.

Если желудочный сок блокируется, головной мозг не получает сигналы о голоде. В итоге, даже если пришло время еды, человек не сможет съесть большую порцию. В результате уменьшается количество потребляемых калорий.

Разбухающие

К этой группе относятся:

  • крапива;
  • шалфей;
  • овес;
  • пшеница;
  • водоросль ламинария.

За счет дополнительного употребления жидкости травы разбухают, благодаря чему человеку кажется, что желудок уже заполнен. В результате не получится съесть слишком много.

Понижающие уровень кислотности в желудке

В эту группу входят:

  • мята;
  • липа;
  • зверобой;
  • фенхель;
  • вереск.

Они также блокируют желудочный сок, но, в отличие от первой категории трав, влияют на саму соляную кислоту, уменьшая ее концентрацию.

Лекарственные средства на основе вышеперечисленных трав нельзя применять длительное время: они могут провоцировать проблемы с пищеварительным трактом.

Успокаивающие

Довольно часто аппетит повышается из-за сильных переживаний. Чтобы унять голод на фоне стресса, требуется успокоиться. Если самостоятельно это сделать не получается, помогут специальные травы.

К этой группе относятся:

  • мята;
  • мелисса;
  • пустырник;
  • валериана;
  • ромашка;
  • кипрей;
  • душица.

Энергетические

Сюда входят:

  • цикорий;
  • мята;
  • корень имбиря;
  • зеленый чай.

Такие растения распространены повсеместно, хотя многие не считают их лекарственными. Обычно травы рассматривают только как бодрящие напитки. Но они не только заряжают энергией, но и уменьшают аппетит. Большинство из них содержат теобромин, кофеин. Такие травы имеют дополнительное мочегонное действие.

Понижающие сахар

К этой группе относятся:

  • листья земляники;
  • крапива;
  • клевер;
  • рыльца кукурузы;
  • зверобой;
  • боярышник;
  • бессмертник;
  • березовые почки;
  • полынь;
  • подорожник;
  • лопух.

Вышеперечисленные растения влияют на обменные процессы и содержат инулин. Он является растительным аналогом инсулина, замедляет всасывание жиров и углеводов легкого типа в кишечнике, понижает гликемический индекс. Благодаря этим процессам блокируется тяга к сладкому.

Для похудения можно выбрать растения из любой группы. Все они уменьшают аппетит и подавляют ощущение голода. Для повышения эффективности терапии специалисты советуют дополнительно заниматься спортом: подойдут плавание, бег, аэробика, фитнес. Длительные пешие прогулки на свежем воздухе также пойдут на пользу.

Рекомендации

Чтобы похудеть с помощью трав, которые уменьшают аппетит, необходимо правильно их применять. Если выбран готовый аптечный сбор, достаточно действовать по инструкции на упаковке. Если фитосбор готовят самостоятельно, нужно учитывать советы специалистов:

  • Выбирать растение, которое благотворно влияет на весь организм. Обязательно учитывать противопоказания.
  • Не применять экзотические виды. Рекомендуется использовать местные травы, характерные для региона проживания.
  • Перед применением растительных средств обязательно проконсультироваться с доктором.
  • Использовать травы по отдельности травы или составлять из них сборы. Все компоненты нужно брать равными частями, предварительно тщательно измельчив.
  • Обязательно следить за питьевым режимом. Полагается употреблять 2 л жидкости в день.

Терапия длится 2 недели. Максимальный период – месяц. Затем нужно сделать перерыв на 2 недели и повторить курс. Лечение длится таким образом до получения желаемого результата.

Универсальный рецепт

В первый раз рекомендуется делать раствор слабоконцентрированным: брать 1 ч. л. готовой травы или сбора на 100 мл кипятка. Если спустя сутки не появились побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, сыпи, болей в животе, можно заваривать средство по обычному рецепту.

Рецепт универсального настоя:

  1. Залить 15 г свежей либо сухой травы чашкой кипятка.
  2. Настоять 3 часа.
  3. Профильтровать.
  4. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки за 20 минут до еды.

Универсальный отвар делают по-другому:

  1. 10 г сырья нужно залить чашкой горячей воды и проварить 20 минут на паровой бане либо 10 минут обычным способом.
  2. Остудить и профильтровать.

Дозировка такая же, как и у настоя.

Противопоказания и вред

Растительные компоненты не являются полностью безопасными для человека. При передозировке, использовании некачественного сырья, несоблюдении правил лечения появляются побочные эффекты: боли в животе, понос, запор, тошнота, рвотные приступы; человек становится вялым, сонным, снижается работоспособность. В некоторых случаях, наоборот, возбудимость повышается. В итоге пациент становится раздражительным, нервным, страдает от бессонницы, у него резко меняется настроение.

Перед тем как начать терапию с применением трав, требуется получить одобрение доктора.

Несмотря на многочисленные полезные свойства растений, иногда они могут наносить вред здоровью, поэтому важно учитывать противопоказания. К ним относятся:

  • беременность;
  • лактация;
  • детский возраст;
  • болезни нервной системы;
  • патологии пищеварительного тракта;
  • онкологические заболевания.

Каждая трава имеет свой собственный список противопоказаний, которые обязательно нужно изучить, выбирая средство для подавления аппетита.

Необходимо учитывать, что, в отличие от взрослых, детям подходят не все травы. Если у ребенка наблюдается склонность к ожирению, рекомендуется скорректировать его режим и рацион питания, не давать много жирной еды, сладостей. Кроме того, нужно сдать анализы на наличие глистов.

Если все-таки есть желание использовать травы, детям подходят только:

  • спорыш;
  • солодка;
  • липа;
  • душица;
  • шиповник;
  • крушина.

Самые эффективные растения для уменьшения аппетита

Для подавления чувства голода и уменьшения аппетита рекомендуется использовать растения, описанные ниже. Они считаются самыми эффективными и доступными.

Морозник

Подавляет аппетит, нормализует микрофлору кишечника, очищает стенки желудка.

Применение:

  1. 50 г порошка залить 1/4 чашки воды.
  2. Выпивать сразу же.

Зимолюбка

Снижает аппетит, очищает кишечник, желчные протоки, обладает мочегонным действием, обволакивает желудок.

Применение:

  1. Щепотку травы залить чашкой кипятка и подождать 3 часа.
  2. Пить по 2 ст. л. 3 раза в сутки.

Корень алтея

Подавляет аппетит, благодаря тому что замедляет синтез пищеварительного секрета между приемами еды. Дает чувство насыщения, так как частички оседают в виде пленки на стенках желудка, препятствуя выработке секрета, из-за которого и появляется ощущение голода.

Применение:

  1. 2 маленькие щепотки сырья залить чашкой кипятка и настоять 2 часа.
  2. Пить по 1 ст. л. за полчаса до еды.

Семена льна

Очищают организм от шлаков, способствуют похудению.

Применение:

  1. 1 ст. л. семян залить 400 мл кипятка.
  2. Настоять 8 часов.
  3. Пить 2 раза в день по полстакана.

Рыльца кукурузы

Подавляют аппетит, обладают мочегонным действием, налаживают обменные процессы, устраняют жировые отложения.

Применение:

  1. 2 ст. л. сырья залить 400 л кипятка и проварить полчаса.
  2. Пить по 3 ст. л. каждые 4 часа.

Одуванчик

Снижает аппетит, очищает кишечник, улучшает работу желудка.

Применение:

  1. Щепотку листьев залить 300 мл кипятка и настоять 4 часа.
  2. Выпить в течение дня, разделив средство на 5 порций.

Лопух

Обладает теми же действиями, что и одуванчик.

Применение:

  1. Щепотку корней залить чашкой кипятка и подождать 5-6 часов.
  2. Процедить и выпить в течение дня, делая по несколько глотков.

Крапива

Уменьшает аппетит, очищает кровь, благотворно влияет на пищеварительную систему.

Применение:

  1. Щепотку листьев залить чашкой кипятка и настоять полчаса.
  2. Выпить по половине настоя вечером и утром.

Все вышеперечисленные растения помогут не только справиться с постоянным чувством голода, но и похудеть, наладить работу всего организма, причем обладают стойким эффектом.

Травяные сборы

Все перечисленные выше травы можно смешивать для составления фитосборов. Компоненты нужно брать в равных частях. Можно воспользоваться следующими эффективными и простыми рецептами:

Рецепт

Применение
  1. Смешать по 30 г рыльцев кукурузы, корня цикория, коры крушины, семян петрушки и листьев одуванчика.
  2. Досыпать 10 г мяты.
  3. 50 г сбора залить 500 мл кипятка.
  4. Держать в термосе всю ночь.
  5. Процедить

По 50 мл 3 раза в сутки
  1. Смешать по 20 г листьев березы, земляники, мелиссы, зверобоя и лабазника.
  2. 50 г сбора залить 450 мл кипятка и настаивать в закрытой емкости 3 часа.
  3. Профильтровать

По 100 мл 3 раза в сутки
  1. Смешать по 30 г крушины и мяты.
  2. Добавить по 15 г семян укропа и корней одуванчика.
  3. Все тщательно перемешать.
  4. 15 г фитосбора залить 100 мл горячей воды.
  5. Настоять 15 минут, профильтровать и выпить сразу же

Перед сном
  1. Взять по 4 щепотки полевого хвоща и листьев брусники, по щепотке семян льна и тмина и по 2 щепотки зверобоя, крапивы, ягод шиповника, семян расторопши и листьев земляники.
  2. Все компоненты смешать.
  3. Большую горсть залить чашкой кипятка и настоять полчаса

По четверти чашки 4 раза в сутки
  1. Смешать равными частями мелиссу, зверобой, листья березы и малины.
  2. 2 щепотки сбора залить чашкой кипятка и проварить 5 минут.
  3. Настаивать 2 часа

Выпить в течение дня, делая по несколько глотков до еды
  1. Смешать по 50 г фенхеля, одуванчика и 100 г мяты.
  2. Щепотку сбора залить чашкой кипятка

Перед сном
  1. Смешать равными частями ветки черники, листья малины и смородины, мяту, тысячелистник и ромашку.
  2. Щепотку сбора залить чашкой кипятка

За полчаса до сна

Компоненты сборов можно собрать и заготовить самостоятельно либо приобрести в аптеке.

9 способов естественного увеличения аппетита

Термин «аппетит» относится к желанию поесть. Существует множество факторов, которые могут способствовать снижению или потере аппетита, в том числе болезни и эмоциональные проблемы.

Если у вас (или кого-то из ваших знакомых) плохой аппетит, эта статья для вас. Мы обсудим причины потери аппетита и то, как вы можете исправить это, используя домашние средства, лекарства и советы. Прокрутите вниз, чтобы начать.

Что вызывает потерю аппетита?

Потеря аппетита может быть временной или длительной.Основные причины плохого аппетита или его отсутствия:

  • Эмоциональное расстройство
  • Депрессия
  • Гормональный дисбаланс
  • Нарушение отношений
  • Ослабляющие заболевания
  • Расстройства пищевого поведения

Вот несколько простых домашних средств для повышения аппетита у детей и взрослые.

Как естественным образом повысить аппетит

  1. Чистый кленовый сироп
  2. Специи
  3. Кориандр
  4. Чай с фенхелем
  5. Имбирь и кориандр
  6. Семена карамболя
  7. Витамины
  8. Добавки рыбьего жира
  9. Йога или другие упражнения
Средства для повышения аппетита

1.Чистый кленовый сироп

Кленовый сироп - это калорийный подсластитель, который может помочь стимулировать чувство голода. Сиропы с добавленными сахарами усиливают сигналы голода в вашем организме, способствуя увеличению потребления калорий, что может привести к увеличению веса (1). Однако эти сиропы не только содержат меньше питательных веществ, но и вызывают дефицит питательных веществ.

Примечание: Хотя это средство способствует голоду, оно не поддерживает нормальный обмен веществ.

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки чистого кленового сиропа
  • 1/2 литра лимонного сока
  • 1/2 литра воды
  • 1/2 чайной ложки белого уксуса
Что вам нужно сделать
  1. Налейте воду кастрюлю, добавьте чистый кленовый сироп и нагрейте.
  2. Снимите сковороду с огня и дайте ей остыть.
  3. Добавьте свежевыжатый лимонный сок и уксус.
  4. Хорошо перемешайте и храните смесь в герметичном контейнере.
  5. Выпейте две столовые ложки этой смеси.
Как часто вы должны это делать

Принимайте это 2 раза в день.

Вернуться к TOC

2. Специи

Полнота или вздутие живота могут снизить аппетит. В таких случаях ветрогонные травы и специи, такие как корица, черный перец, мята перечная, тимьян и т. Д.может уменьшить вздутие живота и повысить аппетит (2).

Вам понадобится

Корица / черный перец / мята перечная / орегано

Что вам нужно сделать
  1. Посыпьте обильным количеством корицы выпечку или тосты с маслом.
  2. Вы также можете добавлять смесь трав, таких как черный перец, орегано, тимьян и т. Д., В различные блюда.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это ежедневно.

Вернуться к оглавлению

3.Кориандр

Кориандр - трава, широко используемая в большинстве индийских кухонь, так как, как известно, помогает при несварении желудка. Сок кориандра способствует высвобождению желудочных ферментов, что, в свою очередь, улучшает аппетит. В исследованиях на крысах экстракты кориандра помогли повысить аппетит (3). Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы понять механизм.

Вам понадобится
  • ½ стакана листьев кориандра
  • Вода
Что вам нужно сделать
  1. Приготовьте свежий сок кориандра, смешав листья с водой.
  2. Выпейте натощак.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждое второе утро.

Вернуться к TOC

4. Чай фенхеля

Семена фенхеля усиливают аппетит у взрослых и детей. Они стимулируют выработку желчи печенью, тем самым способствуя пищеварению. Исследования показывают, что семена фенхеля могут улучшить потребление пищи и мотивацию к еде у крыс (4).

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка семян фенхеля
  • ½ чайной ложки семян пажитника
  • 2-3 стакана воды
Что вам нужно сделать
  1. Прокипятите семена фенхеля и пажитника в течение нескольких минут.
  2. Процедить и выпить этот чай.
  3. Для вкуса можно добавить немного меда или апельсинового сока.
Как часто вы должны это делать

Пейте этот чай 1-2 раза в день.

Осторожно: Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого средства для малышей и младенцев.

Вернуться к TOC

5. Имбирь и кориандр

Имбирь, пожалуй, самый широко используемый стимулятор аппетита. Имбирный сок творит чудеса при плохом аппетите. Прием имбирного напитка повышал аппетит и способствовал увеличению веса у крыс (5).

Вам понадобится
  • Порошок семян кориандра
  • Порошок сушеного имбиря
  • 100 мл воды
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте порошок семян кориандра и порошок сухого имбиря в соотношении 5: 1, чтобы получить до столовой ложки всего.
  2. Добавьте эту смесь в воду и нагрейте, пока объем воды не уменьшится почти наполовину.
  3. Снять с огня и дать немного остыть.
  4. Выпейте эту смесь, пока она теплая.
Как часто вы должны это делать

Пейте этот травяной отвар каждый день.

Вернуться к TOC

6. Семена карамболя

Семена карамболя обычно используются в индийской кулинарии для улучшения пищеварения. Carom или ajwain , принимаемые с теплой водой один раз в день, сотворят чудеса с вашим пищеварительным трактом. Помимо действия против метеоризма и антацида, он также помогает в секреции пищеварительных ферментов, которые стимулируют чувство голода (6).

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка семян карамболя
  • Стакан теплой воды
Что нужно сделать

Употребляйте семена карамболя в теплой воде.

Как часто вам следует это делать

Делайте это один раз в течение дня, желательно утром.

Вернуться к TOC

7. Витамины для повышения аппетита

Витамины группы В обычно используются для повышения аппетита у взрослых, детей ясельного и младшего возраста. Они помогают высвобождать энергию из пищи и способствуют нормальному аппетиту.Дефицит любого из витаминов группы B может вызвать плохой аппетит и нездоровое пищеварение (7).

Рекомендуемая доза этих витаминов зависит не только от возраста, но и от других заболеваний человека. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы проверить, нет ли недостатков, которые могут вызывать потерю аппетита. Если дефицит подтвержден, рекомендуется принимать добавки с витамином B для повышения аппетита.

Примечание: Не давайте никаких добавок младенцам и детям ясельного возраста без консультации с врачом.

Вернуться к TOC

8. Добавки рыбьего жира

Исследования показывают, что добавки рыбьего жира могут помочь повысить аппетит как у взрослых, так и у детей (8), (9). Это также уменьшает вздутие живота.

Примечание: Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать эти добавки или давать их детям.

Вернуться к TOC

9. Йога или другие упражнения для улучшения аппетита

Здоровые физические упражнения - лучший способ вернуть утраченный аппетит.Йога может вам очень помочь в этом аспекте. Практикуйте йогу по 30-45 минут каждый день для здоровья тела и улучшения пищеварения. Вот некоторые позы, которые могут помочь повысить аппетит:

  • Сурья Намаскар - Эта 12-шаговая программа активирует все основные группы мышц тела и регулирует все внутренние процессы.
  • Kapalbhati Pranayama - Это дыхательное упражнение йоги регулирует пищеварение и повышает аппетит.
  • Paschimottanasana - Поза наклона вперед хороша для облегчения проблем с пищеварением и улучшения аппетита.
  • Паванмуктасана - Эта поза помогает устранить запоры и другие проблемы с пищеварением, тем самым повышая аппетит.

Улучшение контроля над своим распорядком дня может во многом помочь в улучшении аппетита. Спите и просыпайтесь вовремя, регулярно тренируйтесь, пейте много воды, избегайте перекусов между приемами пищи, соблюдайте правильное время приема пищи и мыслите позитивно.

Вот некоторые лекарства, которые могут повысить аппетит. Однако поговорите со своим врачом о связанных с ними преимуществах и рисках, прежде чем принимать эти лекарства.

Вернуться к TOC

Лекарства для стимуляции аппетита

1. Мегестрола ацетат

Это синтетическое производное прогестерона. Его назначают для повышения аппетита и лечения анорексии или кахексии (необъяснимая значительная потеря веса, вызванная хроническими заболеваниями) (10).

Осторожно: Мегестрола ацетат имеет побочные эффекты, такие как потеря либидо, метеоризм, боль в груди и т. Д. (11). Следовательно, не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь с врачом для определения подходящей дозировки.

2. Оксандролон

Оксандролон - синтетическое производное тестостерона. Его назначают для повышения аппетита и восстановления веса после операции, хронической инфекции или тяжелой травмы (12).

Осторожно: Нерегулируемое использование этого препарата может привести к опасным для жизни заболеваниям печени (13).

3. Дронабинол

Это форма синтетического каннабиса. Его назначают для лечения потери аппетита у людей со СПИДом. Его также назначают для лечения сильной тошноты, вызванной химиотерапией (14).

Осторожно: Возможные побочные эффекты этого препарата включают повышение артериального давления, головокружение, перепады настроения и т. Д. (15).

Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы естественным образом стимулировать аппетит.

Советы по повышению аппетита

  1. Планируйте каждый прием пищи - ешьте 6-8 небольших приемов пищи в день. Включите в свой рацион питательные и богатые белком продукты.
  2. Выбирайте высококалорийные продукты. Добавляйте в свои блюда сыр, масло, молоко и другие продукты, богатые белком.
  3. Избегайте низкокалорийной и богатой клетчаткой пищи.
  4. Регулярно занимайтесь спортом.
  5. Пейте протеиновые коктейли ежедневно.
  6. Ешьте любимые блюда почаще.

У потери аппетита может быть много причин, но ее можно вылечить. Однако вы должны обратиться за помощью к врачу, если у вас наблюдаются симптомы анорексии или булимии. Эти состояния требуют медицинского вмешательства и не поддаются лечению с помощью лекарств.

Для тех из вас, кто просто борется с потерей аппетита, попробуйте любое из этих домашних средств или их сочетание, чтобы повысить аппетит.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какая часть мозга контролирует ваш аппетит?

Гипоталамус контролирует аппетит и чувство сытости. Он координирует использование энергии, производимой при переваривании пищи, и регулирует прием пищи (16).

Что означает отсутствие аппетита?

Когда у вас нет аппетита, это означает, что вы не чувствуете голода и у вас нет желания поесть.

Потеря аппетита - признак анорексии?

Да, потеря аппетита является признаком анорексии, но только в тех случаях, когда она сохраняется в течение длительного периода.Это также приводит к сильной потере веса и снижению иммунитета.

Может ли пневмония вызвать потерю аппетита?

Да. Среди многих симптомов и последствий пневмонии частым симптомом является потеря аппетита.

16 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
  • ДиНиколантонио, Джеймс Дж. И Эми Бергер. «Добавленные сахара вызывают дефицит питательных веществ и энергии при ожирении: новая парадигма». Открытое сердце 3,2 e000469.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4975866/
  • Larijani, Bagher et al. «Профилактика и лечение метеоризма с точки зрения традиционной персидской медицины». Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца 18,4 e23664.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27275398
  • Nematy, Mohsen et al.«Влияние водно-спиртового экстракта Coriandrum sativum на аппетит крыс». Фитомедицинский журнал Авиценны 3,1 (2013): 91-7.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075695/
  • Petit, P et al. «Влияние экстракта семян пажитника на пищевое поведение крыс: метаболические и эндокринные корреляты». Фармакология, биохимия и поведение 45,2 (1993): 369-74.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8327543
  • Wadikar, D. D, and K S. Premavalli.«Прием закуски стимулирует потребление пищи, набор веса и уровень лептина у самцов крыс линии Вистар». Аппетит 57,1 (2011): 131-3.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21510990
  • Bairwa, Ranjan et al. «Trachyspermum ammi». Обзоры фармакогнозии 6,11 (2012): 56-60.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3358968/
  • Schellack, G. & Harirari, P. & Schellack, Natalie. (2015). Дефицит витаминов B-комплекса и добавки. 82.28-32.
    https://www.researchgate.net/publication/283556727_B-complex_vitamin_deficiency_and_supplementation
  • Abu Zaid, Zalina et al. «Добавки рыбьего жира полезны для калорийности, аппетита и окружности мышц среднего плеча у детей с лейкемией». Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания 21,4 (2012): 502-10.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23017308
  • Damsbo-Svendsen, Signe et al. «Рыбий жир увеличивает аппетит у здоровых взрослых.Рандомизированное контролируемое перекрестное исследование ». Аппетит 66 (2013): 62-6.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23474089
  • Aisner, J et al. «Стимуляция аппетита и увеличение веса с помощью мегестрола ацетата». Семинары по онкологии 17,6 Приложение 9 (1990): 2-7.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2259925
  • Эванс, Уильям Дж. «Следует внимательно рассмотреть возможность использования мегестрола ацетата для увеличения веса». (2007): 420-421.
    https://academic.oup.com/jcem/article/92/2/420/2566762
  • Varness, Todd et al.«Оксандролон улучшает скорость роста и ИМТ у пациентов с кистозным фиброзом». Международный журнал детской эндокринологии 2009 (2009): 826895.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2817396/
  • Кикман А. Т. «Фармакология анаболических стероидов». Британский фармакологический журнал 154,3 (2008): 502-21.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2439524/
  • Бадовски, Мелисса Э. и Паа Квеси Янфул. «Пероральный раствор дронабинола в лечении анорексии и снижения веса при СПИДе и раке.» Терапия и управление клиническими рисками 14 643-651.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5896684/
  • Мэй, Меган Браффорд и Эшли Э. Глод. «Дронабинол от тошноты и рвоты, вызванной химиотерапией, не реагирует на противорвотные средства». Лечение и исследования рака 8 49-55.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4869612/
  • Ахима, Рексфорд С. и Даниэль А. Антви. «Мозговая регуляция аппетита и насыщения». Клиники эндокринологии и метаболизма Северной Америки 37,4 (2008): 811-23.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2710609/
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить.Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых, сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.

.

народных приемов, формул и трав

Как вылечить кашель народными средствами у взрослых?

Кашель - это рефлекторный процесс организма, в ходе которого больной жалуется на сильные непроизвольные выдохи. Это связано с проникновением в полость дыхательной системы вирусов, инфекций, бактерий или частиц инородных тел, например пыль или грязь. Кроме того, кашель может возникать как аллергическая реакция на определенные типы раздражителей. Однако благодаря очищению от кашля от патогенных микроорганизмов и скопившейся слизи, если воспаление не лечить, существует риск опасных последствий.

Восстановить функцию горла до хорошего состояния можно с помощью лечения. Обычно пациентам назначают препараты для разжижения слизи, противокашлевые и отхаркивающие препараты. Помимо консервативной терапии пациенту могут назначить некоторые методы нетрадиционных практик. Опишите самое эффективное народное средство от сухого кашля.

Стандартная терапия

Кашель у взрослых является основным симптомом простуды или инфекционного воспаления дыхательной системы.Кроме того, рефлекторный процесс может выступать как аллергическая реакция.

Как вылечить аллергический кашель расскажем в этой статье.

Любое воспаление, связанное с функцией легких, необходимо вылечить как можно быстрее. Для этого пациенту необходимо выявить первопричину заболевания и пройти консервативную терапию. Обычно лечение назначается следующими препаратами:

  1. При сухом кашле, который возникает в течение длительного периода времени, пациенту назначают лекарства, подавляющие кашлевой центр.Лучшие препараты этой группы - «Глауцин», «Лью», «Либексин», «Тусупрекс».
    2. №
  2. Для очистки легких от скопившейся мокроты назначают муколитики - «Ременс», «Мукалтин», «Спираль», «Бромгексин» и другие. Эти препараты назначают при влажном кашле.
    3. №
  3. При мокроте вязкой природы назначают более сильные препараты - «Монопринт», «Мурадин», «Флуимуцил», «АЦК».

Для комплексного лечения пациенту могут назначить некоторые физиотерапевтические процедуры.Однако, если кашель длится более двух недель, следует лечить антибактериальными препаратами. Вместе с антибиотиками пациенту назначают сильнодействующие отхаркивающие препараты и средства, останавливающие прогрессирование воспалительного процесса.

Лечение сухого кашля народными средствами

Для комплексного лечения сухости и зуда в горле врачи часто назначают не только методы народной медицины. Некоторые домашние средства от сухого кашля доказали свою эффективность, поэтому врачи назначают их в качестве дополнительной терапии.

Отвары и лосьоны на травах могут уменьшить боль при кашле, разжижать густую слизь и значительно улучшить самочувствие пациента. Кроме того, традиционные рецепты укрепляют иммунную систему организма и могут снизить риск рецидивов и осложнений.

Корень солодки

Быстрое лечение кашля у взрослых народными средствами предполагает прием корня солодки. Известно, что этот препарат оказывает сильное действие, которое проявляется уже в первый день.

Для приготовления отвара из корня растения необходимо вскипятить один литр воды и добавить небольшое количество ингредиента. После этого размешайте воду и дайте ей остыть в темном и сухом месте.

Отвар соберет все полезные свойства, и через три часа продукт можно употреблять внутрь. Пейте раствор маленькими глотками за тридцать минут до еды.

Лечение следует продолжать до полного устранения судорог и восстановления функций горла.

Для справки! Отвар корня солодки помогает уменьшить кашель, облегчить рефлекторный процесс и избавиться от слизи.

Мать и мачеха

Одной из самых популярных трав от сухого кашля для взрослых является мать и мачеха, особенно лечебные свойства раствора из растения. Его листья содержат слизь, которая способна защитить горло во время приступов сильного кашля. Кроме того, раствор из растений улучшает самочувствие пациента и восстанавливает функцию гортани уже через неделю после лечения.

Для приготовления раствора из этого растения необходимо:

  1. Поставьте его в кастрюлю с медленным огнем и залейте одним литром воды.
  2. Добавьте в жидкость три ложки сухих растений.
  3. Варите бульон тридцать минут.
  4. Затем снимите инструмент с огня и дайте раствору постоять в сухом месте в течение одного часа.
  5. Затем процедите воду и дайте пациенту выпить смесь.

В тот же день следует применить один литр отвара.Курс лечения не должен превышать пяти дней.

фиолетовый

Для улучшения функции дыхания и восстановления гортани врачи советуют использовать трехцветный фиолетовый. Растение есть практически в каждом доме, поэтому приготовить лекарственный раствор пациенту не составит труда. Для его изготовления требуется:

  1. На два литра воды добавьте несколько листиков трехцветной фиалки.
  2. Кипятите воду и дайте смеси настояться в течение одного дня.
  3. После этого накладывать листы на воспаленные участки и принимать отвар ежедневно по двести миллилитров в сутки.

Курс лечения - одна неделя. Во время лечения пациент заметит улучшение самочувствия, уменьшение апноэ и восстановление основных функций горла.

Анис

Для удаления мокроты при кашле больному часто назначают анис. Средство обладает известными лечебными свойствами при различных воспалительных процессах в дыхательной системе, однако может вызвать тяжелую аллергическую реакцию. Поэтому перед использованием этого средства убедитесь в отсутствии гиперчувствительности.

Анис следует использовать в качестве лосьона. Для этого приготовьте раствор:

  1. В один литр воды добавьте три столовые ложки аниса.
  2. Доведите бульон до кипения и снимите с огня.
  3. Дать остыть до сорока градусов Цельсия.
  4. Затем окуните в воду марлевую ткань, прижмите ее и приложите к грудины.

После того, как ткань остынет, повторите процедуру. Во время лечения все окна в квартире должны быть закрыты. Сразу после лечения пациенту нельзя выходить на улицу или находиться на сквозняке.

Раствор следует применять в пределах пятидесяти миллиграммов за полчаса до еды. Комплексное лечение поможет разжижить слизь и устранить симптомы кашля на третий день лечения. Всего вам следует провести семь лечебных процедур.

Интересно! Раствор Аниса позволяет устранить кашель при простуде и инфекционном воспалении.

Репчатый лук

Для устранения приступов сильного сухого кашля можно использовать лосьон с луком.

Для приготовления лосьона из этого ингредиента необходимо:

  1. Лук почистить.
  2. Измельчить в кашицу.
  3. Полученную смесь нанести на марлевую ткань. К средству для лучшего эффекта добавьте несколько капель оливкового или льняного масла.
  4. Заверните лук в ткань и приложите к горлу на пятнадцать минут. Если во время лечения пациент ощущает зуд и другой дискомфорт, процедуру можно продлить до тридцати минут.
  5. После этого смазать кожу детским кремом.

Важно! Лук от кашля у взрослого человека способствует уменьшению боли в гортани, способствует быстрому выздоровлению при сухом кашле.

Повторяйте лечение через день в течение одной недели. Если во время терапии пациент жалуется на покалывание и покраснение кожи, процедуру следует заменить на другой рецепт.

Алоэ

Самый популярный народный рецепт от сухого кашля - это использование алоэ. Сок растения обладает выраженным действием.Он не только смягчает воспаленный участок и нормализует состояние горла, но и значительно снимает приступы сильного кашля.

В лечебных целях сок одной из веточек алоэ смешать с двумястами миллилитрами теплого молока. В смесь следует добавить небольшое количество сливочного масла. Он благоприятно действует на воспаленный участок и облегчает кашель.

Пить раствор нужно каждый день пять дней подряд. Наносить продукт небольшими глотками за час до еды.В сутки врачи рекомендуют применять не более четырех стаканов препарата.

Картофель

Продолжительный сухой кашель, может помочь отварной картофель. Как ни странно, этот метод известен своим лечебным действием уже в первый день лечения. Для приготовления лекарства необходимо:

  1. Картофель очистить и отварить.
  2. Когда картофель сварится, приготовьте из него пюре.
  3. После этого в средство следует добавить чайную ложку сливочного масла и три зубчика измельченного чеснока.

Для наилучшего эффекта в смесь врачи и рекомендуют добавить пятьдесят миллилитров сока лука. Смесь тщательно перемешать, принимать перед едой в небольших количествах. Курс лечения должен длиться до полного устранения всех симптомов воспаления дыхательных путей.

Заключение

Как правило, методы народной медицины единственные как один из методов комплексного лечения. Не всегда альтернативная медицина может спасти пациента от болезненных приступов кашля, поэтому не игнорируйте признаки воспаления и начинайте лечение на самой начальной стадии.

.

16 способов повысить аппетит

Некоторые продукты могут задерживать пищеварение и выделять газы, что может вызвать чувство тяжести в желудке и снизить аппетит.

Вид приправы, называемый ветрогонными травами и специями, может помочь уменьшить вздутие живота и метеоризм, а также улучшить аппетит. Они также могут стимулировать выработку желчи для облегчения переваривания жиров (11).

Некоторыми примерами ветрогонных трав и специй являются фенхель, мята перечная, черный перец, кориандр, мята, имбирь и корица (11).

Эти травы и специи не только уменьшают чувство тяжести в желудке, но и делают блюда более привлекательными. Если еда имеет приятный запах и вкус, это может вызвать аппетит (12).

Горькие тоники - еще один вид травяных препаратов, которые могут помочь повысить аппетит, стимулируя выработку пищеварительных ферментов. Примеры горьких тоников включают горечавку, чертополох и золототысячник (13).

Вы можете добавить в свой рацион некоторые из этих трав, специй или горечи, готовя с ними пищу, или употреблять их в виде чая или настойки.

Резюме: Некоторые травы, специи и горькие тоники могут улучшить ваш аппетит, помогая пищеварению и уменьшая метеоризм, делая вашу пищу более привлекательной.
.

Травы, снижающие аппетит

Вокруг много соблазнов, не дающих легкости. К таким искушениям относится еда. Иногда кажется, что мир просто сошел с ума от желания заставить нас съесть что-нибудь необычное, вкусное, вкусное и ... вредное. Вред для организма и жизни человека может нанести не только качество еды, но и ее количество. Общество не всегда может понять людей, которые выглядят иначе, чем все остальные. Конечно, лишний вес является проблемой для многих, и эта проблема усугубляется тем, что похудеть не так-то просто.Человек может изнурять себя диетами, физическими упражнениями, делать операции, но есть все равно захочет. Все это означает, что тому, кто действительно решил заняться своей фигурой, стоит задуматься, какая трава снижает аппетит. Несомненно, в борьбе с лишним весом поможет бабушкина аптечка.

Травы, снижающие аппетит

Все виды трав используются не только в народной медицине, но даже в народной медицине. Знания наших предков проверены временем, а значит, им можно доверять.Опытные диетологи часто советуют своим пациентам использовать травы, а не какие-либо современные лекарства, чтобы добиться наилучшего результата. Почему они это делают? Все дело в том, что травы, помогающие похудеть, действуют максимально мягко, но в то же время очень эффективно. Врачи-любители всегда готовы выписать каждому пациенту множество различных лекарств, совершенно не задумываясь о том, что может произойти с организмом пациента в результате их длительного приема. Травы безвредны, нетоксичны и никому не навредят.

Травы, снижающие аппетит, могут действовать по-разному: одни из них обволакивают стенки желудка или образуют коллоидную массу, в результате чего человек чувствует сытость, другие способны выводить жидкость из жировых отложений, третьи - выводить из организма шлаки, восстанавливают перистальтику кишечника. Есть еще такие травы, которые благоприятно влияют на обмен веществ, а также ускоряют сжигание жировых отложений.

Многие люди, когда слышат такие слова, как травы, снижающие аппетит, или народная медицина, сразу начинают рисовать в уме образы прогулки по лесу и сбора того, что советовали целители.Идти некуда, так как сегодня все легко можно приобрести в любой аптеке. Однако следует отметить, что самостоятельный сбор может быть очень увлекательным и интересным делом, и даже свежие травы намного эффективнее, чем те, которые упаковывались много времени.

Какие травы снижают аппетит

Таких трав много. Опыт наших предков говорил, что травы, снижающие аппетит, лучше всего употреблять не изолированно, а в виде определенных сборов, так как в сочетании друг с другом они будут еще более полезными и эффективными.Есть стандартные комиссии, но есть комиссии, составляющие которых можно менять по своему усмотрению. Это сделано для того, чтобы напиток получился действительно вкусным.

Очень популярен и эффективен сбор, в состав которого входят листья березы, листья земляники, шиповник (плоды и листья), мелисса, зверобой, цветки шипа. Все это рекомендуется смешать в равных количествах, залить кипятком, а затем поставить на водяную баню. Пейте примерно полстакана перед каждым приемом пищи.

Также можно рекомендовать сбор, в состав которого входят листья смородины, а также брусника и мята, тысячелистник, ростки черники, цветки ромашки, плоды рябины. Все это нужно будет перемешать в точно таких же пропорциях, две чайные ложки полученной смеси залить в термосе и залить 300 граммами горячей воды. Принимать рекомендуется по сто граммов до четырех раз в день. Принимайте за час до еды.

Всем известно, что аппетит - мощный противник для тех, кто борется с лишним весом.Очень надеемся, что материал, полученный из этой статьи, поможет вам преодолеть это.

.

Смотрите также
Целебные средства

portaltravi.ru ©
Содержание, карта.