| Главная |
|
Трудно дышать не хватает воздуха что делать народные средствалечение народными средствами в домашних условияхИз статьи вы узнаете, почему иногда не хватает воздуха при дыхании и причины возникновения затрудненного дыхания, сопровождаемые нарушением его глубины и частоты. Ознакомитесь с заболеваниями, симптомами которых является одышка, и узнаете, как с ней бороться при помощи средств народной медицины. Вы также узнаете о мерах профилактики, чтобы избежать состояния одышки. Почему не хватает воздуха и трудно дышатьНаиболее частыми причинами, почему не хватает воздуха, являются. Заболевания легких
Сердечные заболевания
Вегето-сосудистая дистонияСтрадающие расстройствами вегетативно-нервной системы жалуются на присутствие кома в горле, участившееся дыхание и ощущение, что не хватает воздуха. Это вызвано синдромом гипервентиляции: нехваткой углекислого газа в крови, что ведет к тому, что гемоглобин прочно соединяется с кислородом, и он с трудом поступает в ткани. Травмы грудной клеткиНе хватает воздуха и трудно дышать людям с травмами грудной клетки. Ушиб мягких тканей или перелом ребер ведут к тому, что сделать полноценный вдох невозможно, так как он сопровождается резкой болью. Анемия (недостаточное количество красных кровяных телец)Перенос кислорода от легких к тканям обеспечивают гемоглобин и эритроциты, но так как их количество снижено, то уменьшается и количество кислорода, поставляемое кровью. Не хватает воздуха, особенно во время физической нагрузки, болит голова, нарушается концентрация внимания и память, все это последствия анемии. Неправильный (нездоровый) образ жизни
Панические атаки, стрессы или эмоциональные потрясенияВсе эти состояния сопровождаются резким выбросом гормона стресса – адреналина, что ускоряет в тканях обмен веществ и увеличивает потребление кислорода. Это и приводит к затруднению дыхания, особенно на вдохе. Непроветриваемые или плохо проветриваемые помещенияПереизбыток углекислого газа в помещении может привести к плохому настроению, головной боли, ухудшению концентрации внимания и памяти, нарушению сна, чувству нехватки воздуха и обморокам. Редкие и сложные состоянияОдышка и нехватка воздуха может возникнуть при таких сложных состояниях, как аллергический отек дыхательных путей, вызванный приемом лекарств, аллергией на химические вещества, пыльцу или продукты, закупорка легочных сосудов, разрыв легкого, рак легкого, осложнения сахарного диабета или отрывание тромба, образованного в глубоких венах ног. Условно одышку (диспноэ) разделяют на 3 вида:
Что делать, если ситуация критичнаЕсли ситуация случилась впервые и состояние нехватки воздуха не проходит в течение 10 минут, то вызывайте скорую помощь, независимо от причины возникновения диспноэ. Способ избавления от диспноэ полностью зависит от причины его возникновения.
Для лечения одышки используйте следующие рецепты народной медицины:
Полезные советыКаждый день соблюдайте следующие общие рекомендации, которые помогут избежать одышки:
приступов астмы: есть ли домашние средства?Не существует домашних средств от приступа астмы. Астма лечится с помощью лекарств, избегая триггеров и составляя вместе с врачом план действий при астме. Держите под рукой спасательный ингалятор для немедленного облегчения во время приступа. Регулярно проверяйте дату на помпе, чтобы убедиться, что срок ее действия еще не истек. Приступы астмы потенциально опасны для жизни. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если ваши симптомы не улучшатся после использования спасательного ингалятора. Интернет утверждает, что рекламируемые домашние средства от астмы не подтверждаются никакими научными доказательствами. Мы объясним некоторые из этих лекарств, почему люди думают, что они работают, где отсутствуют доказательства, и что вам следует делать во время приступа астмы. Приступ астмы может быть незначительным, но очень быстро он может стать опасным. Во время приступа дыхательные пути сужаются из-за отека и воспаления, а мышцы вокруг них напрягаются. В организме также выделяется лишняя слизь, ограничивающая прохождение воздуха через бронхи, что затрудняет правильное дыхание. Признаки приступа астмы включают:
Быстрое лечение симптомов может помочь предотвратить приступ астмы с обострением. Если симптомы не улучшаются, обратитесь за неотложной медицинской помощью. Во время приступа астмы:
Встание может помочь увеличить поток воздуха по сравнению с сидением или лежа, согласно к исследованию 2013 года. Пикфлоуметр измеряет поток воздуха из легких и может помочь определить, улучшаются ли ваши симптомы. Если ваше дыхание не улучшается в течение нескольких минут после использования спасательного ингалятора или если вы чувствуете сонливость, пора обратиться за неотложной помощью. Не езжайте в больницу самостоятельно. Звоните 911, если вы один. Продолжайте делать затяжки на ингаляторе, пока не прибудет помощь. Часто спасательного ингалятора достаточно для лечения приступа астмы. Если вы не можете справиться с приступом астмы, возможно, вам потребуется обратиться за неотложной медицинской помощью.Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:
Некоторые люди считают, что дополнительное лечение может помочь при астме. Но, по данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья, нет научных исследований, показывающих, что эти средства будут лечить приступ астмы. Примеры таких лекарств включают: 1. Чай или кофе с кофеиномСчитается, что кофеин в черном или зеленом чае и кофе помогает при астме. Он работает аналогично популярному лекарству от астмы теофиллину, который открывает дыхательные пути. В обзоре исследования 2010 г., самом последнем из доступных, было обнаружено, что кофеин может немного улучшить дыхательную функцию у людей, страдающих астмой, на срок до 4 часов. Тем не менее, недостаточно данных, чтобы показать, может ли кофеин улучшить симптомы астмы. 2. Эфирное масло эвкалиптаСогласно обзору исследований 2013 года, эфирные масла обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении астмы. Одно из них - эфирное масло эвкалипта. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что 1,8-цинеол, основной элемент эвкалиптового масла, снижает воспаление дыхательных путей у мышей. Было высказано предположение, что вдыхание паров эфирного масла эвкалипта также может помочь людям с астмой. Важно отметить, что исследования показали, что эфирные масла, включая эвкалипт, выделяют потенциально опасные химические вещества.Требуются дополнительные доказательства, но эти вещества могут ухудшить симптомы астмы. Поскольку FDA не контролирует эфирные масла, также важно, чтобы вы исследовали бренды, которые вы выбираете: Не забывайте проявлять осторожность при пробе эфирных масел. Никогда не используйте эфирное масло, если у вас приступ астмы. 3. Эфирное масло лавандыЛаванда - еще одно многообещающее эфирное масло. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что вдыхание диффузного эфирного масла лаванды может уменьшить воспаление, вызванное аллергией, и помочь при астме. Как и другие альтернативные методы лечения, масло лаванды не следует использовать в экстренных случаях. 4. Дыхательные упражненияОбзор исследования 2014 года показал, что регулярные дыхательные упражнения могут улучшить симптомы астмы и улучшить психическое состояние. Это также может снизить потребность в спасательных препаратах. Упражнения направлены на уменьшение гипервентиляции. Они могут включать:
Необходимы дополнительные исследования эффективности дыхательных упражнений при астме.Этот метод нельзя использовать во время атаки. Астма часто развивается из-за реакции иммунной системы на аллерген в окружающей среде. Реакции могут различаться у разных людей, возможно, из-за генетики. Симптомы могут обостриться при приступе астмы. Общие триггеры астмы включают:
Если вы не лечите астму регулярно, например, с помощью профилактических лекарств, у вас также может быть больше шансов получить приступ астмы. Лучший способ предотвратить приступы астмы - избегать известных раздражителей. Самое эффективное, что вы можете сделать в своем доме, - это удалить или уменьшить известные вам триггеры. В зависимости от ваших конкретных триггеров способы их минимизации могут включать:
Вы также можете получить ежегодную вакцину от гриппа и вакцину от пневмонии, которые могут помочь предотвратить обострения астмы вызванные вирусами. Вам следует принимать все прописанные вам лекарства, даже если вы чувствуете себя хорошо и в последнее время не было приступов. Регулярные встречи с врачом помогут им:
С ним полезно работать своему врачу, чтобы составить план лечения астмы. Также важно следовать его инструкциям, когда вы замечаете признаки атаки. Ваш план должен включать:
Приступы астмы могут очень быстро стать очень серьезными, а иногда и внезапно. Ни одно из домашних средств, перечисленных в этой или других статьях, не лечит приступы астмы. Используйте аварийный ингалятор в качестве первой линии лечения и обращайтесь за неотложной помощью, если симптомы не улучшаются. Вместе с врачом разработайте план лечения, который поможет вам справиться с астмой и избежать приступов в будущем. .12 способов облегчить симптомы естественным путемЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Пневмония - это воспалительное заболевание легких, вызванное инфекцией дыхательных путей. Это серьезное заболевание, и домашние средства не помогут его вылечить. Однако некоторые домашние средства могут помочь облегчить симптомы и улучшить заживление в период выздоровления. Пневмония может быть опасной для жизни. Медицинская помощь необходима, и многим людям придется проводить время в больнице.После этого на выздоровление может уйти несколько недель или месяцев. Хотя лечение имеет важное значение, домашние средства могут помочь человеку справиться с симптомами и повысить уровень комфорта, когда он не находится в больнице. Факторы, повышающие риск пневмонии, включают:
Из этой статьи вы узнаете больше о причинах, симптомах и домашних средствах, связанных с пневмонией и ее последствиями. Поделиться на PinterestБольному пневмонией следует много отдыхать и пить много жидкости.Пневмония может возникнуть по разным причинам. Например, он часто развивается из-за другого заболевания или инфекции, такой как хроническая обструктивная болезнь легких, грипп или COVID-19. Когда иммунная система человека здорова, его организм часто может предотвратить тяжелые инфекции. Однако, если бактерии, грибки или вирусы подавляют иммунную систему, это может привести к более серьезному заболеванию. К наиболее частым симптомам пневмонии относятся:
COVID -19 и пневмонияОсновные симптомы COVID-19 включают постоянный сухой кашель и лихорадку. Если у человека появляется сильная боль в груди или затрудненное дыхание, врач расценивает это как пневмонию. Человеку, возможно, потребуется провести время в больнице, используя респиратор, чтобы помочь ему дышать. Домашние средства в этом случае не помогут. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что большинство людей будут испытывать легкие симптомы и должны оставаться дома, пока не почувствуют себя лучше. Однако, если у человека более серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. В зависимости от причины пневмонии врач назначит лекарство для лечения инфекции. Во время выздоровления они также порекомендуют:
Кроме того, некоторые домашние средства могут помочь человеку справиться с симптомами и ускорить выздоровление. В следующих разделах это обсуждается более подробно. Если легкие производят дополнительную слизь в результате иммунной реакции, организм будет кашлять, чтобы попытаться удалить эту жидкость из легких. По этой причине врач может не рекомендовать использовать средства от кашля. Тем не менее, некоторые естественные методы могут помочь уменьшить тяжесть кашля, в том числе: 1. Чай перечной, эвкалипта и пажитникаМногие теплые травяные чаи могут помочь успокоить першение в горле, но травы могут быть более полезными. Исследование 2011 года показало, что травы, в том числе мята перечная и эвкалипт, оказывают успокаивающее действие на горло людей с инфекциями верхних дыхательных путей. Эти травы могут помочь разрушить слизь и облегчить боль и воспаление, вызванные пневмонией. В обзоре от 2018 года отмечается, что семена пажитника могут помочь разрушить слизь. Поэтому чай из молотых семян пажитника может облегчить постоянный кашель. Масла эвкалипта и чайного дерева также могут помочь при кашле. Люди могут использовать их в диффузоре. Однако сначала им следует попытаться ограничить свое воздействие, чтобы убедиться, что использование масел не ухудшает их симптомы. 2. Полоскание соленой водойСлизь в горле и груди может вызвать усиление кашля и раздражения.Полоскание теплой соленой водой поможет избавиться от слизи или микробов из горла, что принесет некоторое облегчение. Одышка - частый симптом респираторных инфекций. Если у человека затруднено дыхание, ему требуется немедленная медицинская помощь. Однако, если симптомы легкие, могут помочь следующие советы: 3. КофеинУпотребление небольшого количества кофеина, например чашки кофе, черного или зеленого чая, может помочь открыть дыхательные пути в легкие.Это может помочь человеку легче дышать. 4. Теплый влажный воздухВдыхание теплого влажного воздуха может облегчить дыхание и предотвратить сжатие горла. Может помочь вдыхание пара от душа или над чашкой теплого чая. 5. ОтдыхОтдых жизненно важен для восстановления клеток в организме, но может быть особенно полезен при одышке. Больному пневмонией полезно свести физические нагрузки к минимуму. Дискомфорт в груди - частый симптом пневмонии.Следующие средства могут помочь облегчить этот симптом: 6. Имбирь или чай с куркумойПостоянный кашель может вызвать боль в груди. Употребление теплого чая из свежего имбиря или корня куркумы может помочь уменьшить эту боль. Корни обоих этих растений обладают естественным противовоспалительным действием на организм. Порубите корень размером с большой палец и отварите его примерно в пинте воды. Если человек предпочитает крепкий чай, он может варить его дольше или добавить больше корня.Если вкус слишком резкий, можно попробовать добавить ложку меда. У человека с пневмонией также может быть высокая температура. Пока температура легкая, человек может захотеть использовать естественные средства, чтобы справиться с ней. Тем не менее, если температура высокая или стойкая, важно обратиться за медицинской помощью. Это может быть симптом тяжелой инфекции. Следующие средства могут помочь при умеренной лихорадке: 7. ГидратацияЕсли у человека жар, потребление жидкости и электролитов может помочь предотвратить обезвоживание.Холодные напитки или домашнее мороженое могут помочь увлажнить тело и охладить его. 8. Чай из пажитникаКак отмечается в обзоре 2018 года, приготовление чая из семян пажитника может вызвать у человека потливость, что может снизить температуру. 9. Безрецептурные обезболивающиеНекоторые безрецептурные препараты, такие как ибупрофен (Адвил), могут помочь снизить температуру и боль. Важно принимать эти лекарства во время еды и не превышать рекомендованную дозировку. 10. Теплая ванна или компрессЗамачивание тела в теплой воде может помочь его охладить. Если невозможно принять ванну, приложите к телу полотенца или мочалки, окунув их в теплую воду и отожмите. Это поможет телу остыть. Когда полотенца нагреются, снова окуните их в воду и примените повторно. Озноб часто является вторичным симптомом лихорадки. Следующие домашние средства могут помочь облегчить озноб: 11. Теплые жидкостиПитье теплых жидкостей может помочь согреть тело и предотвратить озноб. Вот некоторые примеры:
Избегайте газированных напитков и употребляйте воду или жидкости, содержащие питательные вещества. Некоторые продукты, содержащие соединения, могут помочь укрепить иммунную систему, бороться с бактериями и управлять воспалениями. Это может помочь облегчить симптомы пневмонии в целом. Например: 12. Дополнительные природные соединенияРяд продуктов для дома содержит соединения, которые могут помочь ускорить процесс заживления.Примеры включают:
Стоит отметить, что ни одно из этих веществ или средств не лечит или излечивает пневмонию или любое из связанных с ней заболеваний , в том числе COVID-19. Однако, пока симптомы не выражены или человек выздоравливает, они могут помочь ему почувствовать себя лучше и способствовать их общему благополучию. Всем, у кого затрудненное дыхание, следует обратиться за медицинской помощью для диагностики и лечения. Важно следовать любому плану лечения, рекомендованному врачом, и обращаться за дополнительной помощью, если симптомы ухудшаются или не улучшаются через несколько дней. Врач также может посоветовать некоторые способы предотвращения повторного развития пневмонии. Не всегда можно предотвратить пневмонию, но выбор определенного образа жизни может снизить риск ее развития или серьезных симптомов. К ним относятся:
В случае COVID-19 эксперты советуют физически дистанцироваться от других людей, чтобы предотвратить распространение вируса. Здоровый образ жизни может помочь укрепить организм в борьбе с инфекциями, в том числе теми, которые приводят к пневмонии. Пневмония может быть опасной для жизни и обычно требует лечения. Многим людям нужно будет провести время в больнице, и для полного выздоровления могут потребоваться месяцы. В период выздоровления некоторые домашние процедуры могут помочь человеку почувствовать себя лучше и способствовать заживлению его тела. МАГАЗИН СРЕДСТВ ДЛЯ ДОМА Прочтите статью на испанском языке. .Влияние влажности на астму и способы ее предотвращенияДля большинства из нас комфортная влажность от 30 до 60 процентов. Все, что превышает этот диапазон, обычно считается влажным. Чем выше влажность, тем неудобнее вы себя чувствуете. Поскольку влажный воздух настолько насыщен влагой, ваш пот не испаряется эффективно, чтобы охладить вас. Вот почему в влажные дни вам становится жарче и липче. Кроме того, влажным воздухом трудно дышать, что может быть проблемой, если у вас астма.При астме сужаются дыхательные пути. Это сужение затрудняет поступление достаточного количества воздуха в легкие. Вы можете почувствовать одышку, кашель и хрипы. Вдыхание влажного воздуха активирует нервы в легких, которые сужают и сужают дыхательные пути. Влажность также делает воздух достаточно застойным, чтобы улавливать такие загрязнители и аллергены, как пыльца, пыль, плесень, пылевые клещи и дым. Это может вызвать симптомы астмы. Пылевые клещи обитают в мебели, коврах и постельных принадлежностях.Они хорошо себя чувствуют при влажности от 70 до 80 процентов. Их трупы и отходы также могут вызывать приступы астмы. Влажность выше 60 процентов также способствует росту плесени. Плесень часто встречается во влажных местах, например на потолках в ванных комнатах и затопленных подвалах. Если вы чувствительны к плесени, ее вдох может вызвать обострение астмы. Самый простой способ узнать, вызывает ли влажность вашу астму, - это увидеть, не обостряются ли ваши симптомы, когда погода становится жаркой и липкой. Общие симптомы астмы включают:
Хотя вы не можете изменить погоду на улице, вы должны поддерживать влажность в вашем доме на уровне комфортно от 30 до 50 процентов. Вот еще несколько советов по контролю влажности в помещении:
Чтобы влажная погода не спровоцировала симптомы астмы:
Лечение астмы состоит из трех компонентов:
Долгосрочный контроль астмы лекарства, принимаемые каждый день, помогают избежать обострения симптомов.Эти препараты включают:
Лекарства быстрого облегчения (спасения) лечат приступы астмы, как только они начались.Эти препараты включают:
Пока сложно контролировать погоду, вы может снизить воздействие влажности и избежать появления симптомов астмы. Поддерживайте влажность в доме от 30 до 50 процентов. Когда на улице влажно, оставайтесь в помещении с закрытыми окнами и включенным кондиционером. Если вам все еще не удается контролировать симптомы астмы даже с помощью лекарств, обратитесь к врачу. Возможно, вам необходимо пересмотреть свой план лечения астмы и внести некоторые изменения. .Вдыхаете, но чувствуете, что не хватает воздуха? Не паникуйте!Это случается с людьми всех возрастовЭто случилось со мной, когда мне было 20 лет. Вечером я сидел на скамейке, размышляя, неизвестно что, и вдруг почувствовал, что мне не хватает воздуха и мне нужно дышать глубже. Ничего не помогало, как будто воздух не попадал в легкие. Затрудненное дыхание может превратить вашу жизнь в кошмар. Я не хотел говорить родителям, чтобы они создавали панику, поэтому я пошел гулять, я безуспешно пытался дышать сильнее. Хотя это было очень тревожно и качество моей жизни сильно упало, я продолжал жить, не посоветовавшись с врачом, и в течение примерно 5 лет мне приходилось сталкиваться с подобными вещами каждый день. Когда я проснулся и отдохнул, у меня не было проблем какое-то время, но затем симптомы вернулись. Вы действительно никогда не сможете привыкнуть к этому, потому что это слишком беспокоит, и слишком много попыток вдохнуть очень глубоко также заставляло меня чувствовать себя очень сухим во рту и горле. По ночам, когда я гулял с друзьями, все было в порядке, и я знал, что у меня нет физических проблем, потому что после нескольких напитков проблема полностью исчезла, и я мог нормально дышать, но я знал, что это не так. решение, потому что мне пришлось бы так напиться. Ой ... и еще одна проблема заключалась в том, что на следующий день, когда я был с похмелья, проблемы с дыханием стали еще хуже. У меня даже были проблемы с засыпанием, и я часто просыпался с ощущением, будто я забыл дышать во сне! Это был кошмар, и я не мог поверить, что это происходит со мной. Когда у вас проблемы с дыханием, но вы чувствуете, что вам не хватает воздуха, вам в голову приходят и другие мысли, а не красивые мысли .... вы думаете, что потеряете сознание, умрете и другие вещи, которые угнетают вас даже больше, так что вы чувствуете себя пойманным в ловушку собственного тела, которое не хочет дышать так, как должно. * Один совет: пытаясь набрать больше воздуха, вы только ухудшите самочувствие. Постарайтесь замедлить дыхание, медленно вдохните через нос и почувствуйте, как живот наполняется воздухом, затем медленно выдохните через рот. Сделайте это несколько раз, и вам станет лучше. Обратитесь к врачуМой подход был не лучшим, потому что я не пошел к врачу, когда у меня появились симптомы, но примерно через 5 лет я устал от попыток дышать и пошел проверять легкие.Мне сделали рентгеновский снимок, и пока я ждал в очереди, чтобы мой врач осмотрел рентгеновский снимок, я смотрел на него и представлял себе все, что могло быть худшим ... Я был уверен, что у меня что-то есть ... может быть, я не сделал ' У меня осталось много времени на жизнь и т. д. Когда врач проверил мой рентгеновский снимок, я был рад узнать, что с моими легкими все в порядке, но это смутило меня еще больше. Я даже спросила доктора: «Как могут быть мои легкие, если мне трудно дышать даже сейчас, когда мы говорим?» Ответ был: она не знала. Большой! Самостоятельное исследованиеЕсли бы никто не знал, что у меня есть, я попытался проанализировать свои симптомы и поискать в Интернете лекарство от моей проблемы.Печально было то, что большинство людей, у которых были проблемы с дыханием так же, как и я, были в таком же отчаянии, некоторые даже пошли в отделение неотложной помощи, думая, что у них сердечный приступ, так что это не сильно помогло. У всех была своя теория. Это когда отчаяние, но также и амбиции вышли на сцену. Поиск решенияЯ всегда знал, что у каждой проблемы есть решение, но теперь дело в том, что это была моя проблема, и я должен был найти ее быстро! Меня это больше не беспокоило. Я думал об этом так: Это наверняка все в моей голове, потому что другого разумного объяснения этому нет. У меня всегда что-то на уме, и я беспокоюсь о многих вещах, которые мне не следует, и, возможно, есть определенный момент, когда наши тела больше не могут этого выносить, нам просто нужно перестать беспокоиться и жить своей жизнью! Для меня нет лекарства от беспокойства - в то время как я отчаянно пытался решить свою проблему, я даже исследовал возможность приема таблеток от беспокойства (я был уверен, что это лекарство, но я не хотел такого лечения).Я не хотел никаких побочных эффектов или чего-то, что могло бы повлиять на меня каким-либо образом, я просто хотел быть собой, но без проблем, и я знал, что, если я найду проблему, в конце концов, я буду ЛУЧШЕ! РешениеНа самом деле существует не только одно решение, и каждый должен найти свое, но вот что я сделал:
Несколько заключительных советовВсе вышеперечисленное изменило мою жизнь к лучшему, не говоря уже о проблеме с дыханием, которая до того испортила мою жизнь.Когда я очень устал, бывают моменты, когда я чувствую, что проблема все еще дремлет где-то в моем подсознании, но всякий раз, когда я чувствую это, я думаю об этом как о прошлом, которое я преодолел, и это проходит. Что действительно изменило мою жизнь и заставило меня почувствовать, что ее никогда не существовало: Я знаю, что это непросто, но всегда нужно помнить, это все в твоей голове и ты хозяин! . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |