Народная Медицина.

Выведение из организма мочевой кислоты народными средствами

какие растения снижают её уровень в крови и суставах?

Мочевая кислота является продуктом распада пурина и белка, которые попадают в организм вместе с пищей. Отклонения в концентрации этого вещества в крови от нормы приводят к развитию у человека подагры и почечной недостаточности.

По данным медицинской статистики, примерно у трети населения планеты отмечается высокое содержание мочевой кислоты в крови. Болезнь получила название «гиперурикемия». Очистить кровь от мочевой кислоты могут помочь некоторые народные средства. В основном для этого используются лекарственные травы.

Содержание статьи

Эффективность фитотерапии при гиперурикемии

В народной медицине выведение мочевой кислоты из организма практикуется не одну сотню лет. Согласно исследованиям, некоторые методы фитотерапии показывают хорошие результаты в снижении уровня мочевины и стимулирования работы почек, оставаясь при этом самым безопасным способом лечения и профилактики различных болезней.

Применять народные средства необходимо параллельно со специальной диетой. При гиперурикемии необходимо строго ограничить потребление алкоголя, соли и продуктов питания с большим содержанием пуринов и щавелевой кислоты.

Выбор трав для выведения из организма мочевой кислоты зависит от индивидуальных особенностей организма. У каждого растения есть свои противопоказания. Целебные сборы можно принимать только после консультации с врачом.

Чем грозит слишком высокий уровень?

Повышенный уровень мочевой кислоты входит в число факторов, провоцирующих у человека возникновение:

• остеохондроза;
• артрита и артроза;
• подагры;
• боли в мышцах;
• ревматизма.

Переизбыток мочевой кислоты приводит к разрушению суставов, образованию камней, развитию подагры и другим патологиям.

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Фитотерапия входит в состав комплексного лечения этих заболеваний. Для очистки организма от мочевой кислоты используются травы, обладающие мочегонным эффектом. Такие растения называют диуретиками.

Некоторые из них не только выводят лишнюю воду из организма, а вместе с ней и вредные для организма вещества, но и обладают дезинфицирующими свойствами.

3 растения для снижения мочевины

Сборы растений можно использовать в виде отваров, чаёв, настоек и травяных ванн. Эффективность в понижении мочевины зависит от вида средства и правильности его использования. Применять фитотерапию без медикаментозных средств можно только на начальной стадии развития болезней.

1. Листья брусники

Брусничные листья рекомендуется принимать, как очень эффективное мочегонное средство.

Приготовленные на их основе отвары, настои и чаи пьют при почечной недостаточности и для нормализации водного баланса. Они устраняют отечность, способствуют растворению камней в организме человека, излечивают цистит у женщин и прекрасно справляются с некоторыми другими заболеваниями. Кроме того, листья брусники очищают сосуды.

Среди противопоказаний растения: индивидуальная непереносимость, гастрит, низкое АД, острая форма почечной недостаточности.

2. Дягиль

В народе растение имеет несколько названий. В их числе: дудник обыкновенный, коровник и женский женьшень. Для лечения гиперурикемии в народной медицине используют корни растения, собранные в первый год его роста.

Нельзя использовать растение для лечения любых видов болезней при беременности, тахикардии, сильных кровотечениях и головной боли.

3. Лопух

Корень растения используют для лечения подагры и вывода мочевой кислоты из организма. Достигнуть положительного эффекта от лечения можно только при правильном употреблении приготовленных на основе растения целебных средств.

Категорически запрещено их длительное употребление. Курс лечения проводят с перерывами. Нельзя принимать средства на лопухе женщинам при беременности и кормлении грудью.

Рецепты травяных сборов

Приготовленные на основе лекарственных трав средства лучше принимать внутрь. Это позволяет достигнуть максимального целебного эффекта.

1. Травяной отвар

Для приготовления отвараберут:

• по 5 г — крушины, синего василька, пиона, плодов можжевельника и цветков календулы;
• по 10 г — листьев крапивы и цветов чёрной бузины;
• по 20 г — хвоща полевого, берёзовых листьев и ивовой коры.

Получившаяся смесь заливается 1 литром воды, доводится до кипения и варится на медленном огне 10 минут.

Целебное средство принимают по 150-200 мл каждые 2 часа, пока оно не закончится.

2. Сиреневый настой

Средство готовится из 50 г листьев сирени. Их заливают 0,5 л воды и настаивают 15 дней. Принимают 3 дня при обострении подагры по 1 ч. ложки.

3. Настой ромашки, шалфея и календулы

Для приготовления настоя цветы растений берутся в равных пропорциях. На 200 гр травяного сбора берут 1,5 л кипячёной воды с t 35°C. Приготовленный из цветков растения настой используют для ванночек.

3 аптечных растительных препарата

1. Ависан. Препарат изготавливается на основе растения — виснаги. Выпускается в форме таблеток и порошка. Применяется для вывода из организма человека солей мочевины и камней из мочеточников. Приём препарата может вызвать диарею.
2. Урисан. В состав препарата входит экстракты: корня имбиря, почечного чая, хвоща полевого и корневища куркумы. Используется для стимулирования в организме пуринового обмена и выведения мочевой кислоты. Среди противопоказаний: беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость.
3. Пролит. В состав препарата входит большое количество трав: осот, куркума, корни солодки и женьшеня. В числе показаний его к применению: уретрит, цистит, печёночная колика и др. Не рекомендуется принимать пролит женщинам в период беременности и кормления грудью.

Противопоказания

В числе противопоказаний применения трав:

• аллергия человека на входящие в их состав компоненты;
• аденома простаты;
• недостаток в организме калия;
• возраст до 6 лет.

Большим недостатком диуретиков является их способность задерживать в организме натриевые соли. Для их вымывания из организма необходимо пить как можно больше воды.

Полезное видео

Заключение

Вывести мочевину из суставов и крови можно с помощью фитотерапии, обязательно пройдя предварительную консультацию с врачом. Зная противопоказания и меру употребления можно максимально эффективно проводить лечение и профилактику с помощью трав.

Как уменьшить количество мочевой кислоты естественным путем

Мочевая кислота образуется, когда организм расщепляет пуриновые нуклеотиды, которые образуются из-за нарушения метаболизма белков. Высокие концентрации мочевой кислоты в сыворотке крови могут привести к такому типу артрита, как подагра. Химическое вещество связано с другими заболеваниями, такими как почечные камни урата аммониевой кислоты. Теперь главный вопрос: как уменьшить количество мочевой кислоты естественным путем без использования каких-либо химикатов?

Высокий уровень мочевой кислоты - это рецидивирующее состояние, которое можно контролировать и лечить с помощью естественных средств без необходимости в дорогостоящих основных химических препаратах.Повышенный уровень мочевой кислоты приводит к болезненному состоянию суставов, известному как подагра. Особенно поражается сустав пальца ноги, а затем и все остальные суставы.

Существует множество натуральных средств, снижающих уровень мочевой кислоты. Аюрведические средства - одно из них. Аюрведа - это традиционная система здравоохранения, практикуемая в Индии и признанная ВОЗ. Аюрведа использует различные травы и минералы для лечения различных заболеваний, включая методы естественного снижения уровня мочевой кислоты без каких-либо побочных эффектов.

Домашние средства от мочевой кислоты

1. Пейте много воды, желательно от 10 до 12 стаканов (восемь унций) каждый день, чтобы вывести избыток мочевой кислоты из организма.
2. Избегайте высокобелковой диеты, такой как красное мясо, птица (особенно индейка), моллюски, скумбрия и сардины. Желательно не употреблять сою, тофу и другие соевые продукты.
3. Тренажерный зал следует избегать употребления искусственных пищевых продуктов с высоким содержанием белка.
4. Высокие дозы витамина С и витамина Е помогли естественным образом снизить уровень мочевой кислоты.
5. Вишня, клубника и черника - отличные фрукты для естественного снижения уровня мочевой кислоты.
6. Рекомендуется употреблять пищу с высоким содержанием клетчатки. Яблоки, груши и папайя превосходны. Овощи, выращиваемые альпинистами, являются прекрасным естественным средством для снижения уровня мочевой кислоты в крови. К ним относятся круглая тыква, бутылочная тыква, пепельная тыква, тыква, цуккини, длинная тыква и т. Д. - все они хороши для снижения уровня мочевой кислоты в крови.
7. Спаржа, грибы, шпинат, соевые бобы, горох, сыр и другие бобы также не рекомендуются.
8. Также рекомендуется яблочный сок. Съесть много яблок решает цель. Не рекомендуется использовать искусственные фруктовые соки с добавками, консервантами.
9. Сок алоэ вера и сок амлы также помогают контролировать элемент огня, который является основной причиной повышенного уровня мочевой кислоты в крови. Дисбаланс элемента огня должен быть восстановлен для естественного снижения мочевой кислоты.
10. Свежая кокосовая вода также является хорошим способом естественного снижения уровня мочевой кислоты.
11. Аюрведические лекарства от мочевой кислоты, такие как Kaishore Guggul, Giloy Capsules, Navkarshik Churna, Punarnava, являются отличными натуральными средствами для снижения уровня мочевой кислоты и помогают при подагре .
12. Старайтесь употреблять как можно больше натуральных продуктов, чтобы контролировать мочевую кислоту. Избегайте нездоровой пищи. Безалкогольные напитки и замороженные продукты - это действительно плохо и являются серьезным препятствием для снижения уровня мочевой кислоты.
13. Помните, что если подагра не лечить должным образом, повышенный уровень мочевой кислоты может привести к серьезным повреждениям суставов и проблемам с почками, которые могут иметь необратимый характер.
14. Не беспокойтесь и не нервничайте. Стресс также играет важную роль в обострении приступов подагры и вызывает больше нарушений здоровья, таких как кровяное давление и диабет и т. Д.

Лечение мочевой кислотой в Аюрведе

Навкаршик Чурна

Это классическая смесь трав, упоминаемая в древней аюрведе. текст «Чакрадутт самхита в 1100 году нашей эры. Редкая комбинация трав - очень эффективный способ навсегда снизить уровень мочевой кислоты естественным путем без каких-либо побочных эффектов.Дозировка составляет от 1 чайной ложки до 1 столовой ложки два раза в день, запивая простой водой. Травяной состав содержит чистые травы, которые действуют синергетически, естественным образом уменьшая мочевую кислоту и очищая кристаллы подагры.

Навкаршик чурна - это эффективная комбинация редких аюрведических трав, которые очень эффективно естественным образом снижают уровень мочевой кислоты, не вызывая побочных эффектов. Травы действуют синергетически и помогают быстро снизить уровень мочевой кислоты в течение нескольких дней после их использования.Травы можно употреблять по 1 чайной ложке два раза в день в чистом виде или вымочить (2 столовые ложки) в воде на ночь, а воду (оставить остатки) можно употреблять утром и вечером. Используемые травы получены из нетронутой окружающей среды Гималаев и являются чистыми органическими травами без каких-либо химикатов и консервантов.

Этот состав является эффективной смесью при подагрическом артрите с высоким содержанием мочевой кислоты. Когда появляется боль и воспаление, мы рекомендуем принимать таблетки Кайшоре Гуггул вместе с Навкаршик Чурна.Навкаршик чурна в основном является корректором обмена веществ и хорошим очистителем крови. Это помогает скорректировать белковый обмен, тем самым помогая решить проблему с корнем, а не облегчить симптомы. Эта чурна также эффективна при других типах артрита, поскольку снимает «Вату», выводит токсины из организма. Эти травы действуют вместе синергетически и эффективны при опухших, воспаленных и болезненных суставах . Он содержит трифалу (Emblica officinalis, Terminalia chebula и Terminalia bellerica), которые выводят токсины из организма и полезны при любых других заболеваниях.Ним (Azadirachta indica), Катуки (Picrorhiza kurrooa), Manjistha (Rubia cordifolia) очищает кровь и корректирует метаболизм питты и регуляцию тепла в нашем теле. Гилой (Tinospora cordifolia) является иммуномодулятором и повышает иммунитет, тогда как дарухалди (Berberis aristata) действует как противовоспалительное растение.

Травы в Навкаршик Чурна

Навкаршик Чурна - это чисто травяная рецептура, без добавления каких-либо химикатов. Ингредиенты часто используются в аюрведической системе медицины с 5000 г. до н.э.C. без побочных эффектов.

Состав Навкаршик Чурна

Чтобы купить Navkarshik Churna, посетите store.planeta. / products / navkarshik-churna

Травяные средства от высокого содержания мочевой кислоты от Planet Ayurveda

Согласно Аюрведе высокий уровень мочевой кислоты (гиперурикемия) приводит к «подагре» (вата-ракта рога).Вата означает (ветер), ракта означает (кровь) и рога означает (болезнь). Линия лечения такая же, как при гиперурикемии и подагре. Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных лечебных трав, таких как Gout Care Pack для аюрведического лечения высокого уровня мочевой кислоты (гиперурикемии). Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чисты, натуральны и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов.Они безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов.

Как пользоваться?

1. Giloy Capsules - по 1 капсуле два раза в день после еды, запивая простой водой.
2. Kaishore Guggul - 2 таблетки два раза в день после еды, запивая простой водой.
3. Навкарщик Чурна - по 1 чайной ложке два раза в день, после еды, запивая простой водой.
4. Punarnava Capsules - 2 капсулы два раза в день после еды, запивая простой водой.

Описание продукции

1.Giloy Capsules

Эти капсулы приготовлены из чистых экстрактов (Tinospora cordifolia). Гилой обладает противовоспалительными, обезболивающими и жаропонижающими свойствами. Использование капсулы Giloy уменьшает отек, боль, воспаление и жар, связанные с гиперурикемией.

2. Kaishore Guggul

Kaishore guggul - классические таблетки, приготовленные из смеси трав, таких как амалаки (Emblica officinalis), бибхитаки (Terminalia bellirica), харитаки (Terminalia chebula), смола гуггула (Commiphora mukul), имбирь (Zingiber officinale) Черный перец (Piper nigrum), длинный волынщик (Piper longum), виданга (Embelia ribes), красный физический орех (Baliospermum montanum) и индийский халап (Ipomoea turpethum), которые лечат воспаление и боль.Эти таблетки выводят из организма лишние токсины и поддерживают состояние гиперурикемии.

3. Навкаршик Чурна

Эта чурна - одно из удивительных аюрведических средств от гиперурикемии. Навкаршик чурна приготовлен из трав, которые обладают противовоспалительными, обезболивающими, жаропонижающими и антиоксидантными свойствами. Использование этой чурны снижает высокий уровень мочевой кислоты и связанные с ним симптомы.

4. Капсулы Пунарнавы

Эти капсулы приготовлены из чистого экстракта травы Пунарнавы (Boerhavia diffusa).Капсулы Punarnava дают эффективный результат при гиперурикемии, так как выводят токсины из организма. Капсулы обладают антиоксидантной природой.

Все наши продукты на 100% натуральные, полностью растительные, без каких-либо химикатов и синтетических консервантов. Натуральное аюрведическое средство от подагры (Gout Care Pack) дает отличные результаты в течение 5-7 дней. Это помогает облегчить боль, воспаление, скованность и снизить уровень мочевой кислоты.

Чтобы купить пакет Gout Care Pack, посетите store.planetayurveda.com/products/gout-care-pack

Часто задаваемые вопросы по мочевой кислоте

1.Что произойдет, если уровень мочевой кислоты высокий?

Высокий уровень мочевой кислоты называется гиперурикемией. Это может привести к нескольким заболеваниям, которые включают болезненное состояние при таких заболеваниях, как артрит и подагра. При этом заболевании в суставах происходит скопление кристаллов уратов.

2. как быстро снизить уровень мочевой кислоты?

Диета играет важную роль в снижении высокого уровня мочевой кислоты. Поэтому всегда отдавайте предпочтение диете с высоким содержанием клетчатки. используйте продукты для снижения мочевой кислоты, такие как яблоко, банан, вишня, ананас, киви, гуава, джовар, баджара, желтая чечевица, розовая чечевица, зеленый грамм, чеснок, имбирь, тмин, фенхель, пажитник, кардамон, кориандр, корица, черника и т. д. ,Всегда избегайте таких продуктов, как грибы, цветная капуста, горох, сушеные бобы, баранина, красное мясо, морепродукты, рыба, шпинат и все молочные продукты.

• Вы также можете выпивать один стакан известковой воды натощак ежедневно утром.
• Приготовьте травяной чай, добавив по ½ чайной ложки семян тмина, ломтиков имбиря, солодки и кардамона в два стакана воды. Варить, пока не останется ½ стакана. Процедите смесь и пейте этот травяной чай ежедневно.
• Выпивайте не менее 8–12 стаканов воды в день.
• Можно также пить отвар из травы гилой.
• Ежедневно выполняйте асаны йоги, такие как ардха матсиендрасана, бхуджангасана, дханурасана, халасана, хасташирасана и макарасана.

Чтобы быстро снизить высокий уровень мочевой кислоты, следуйте всем приведенным выше инструкциям.

3. Опасно ли высокое содержание мочевой кислоты?

Да, мочевая кислота с высоким содержанием мочевой кислоты опасна для здоровья, поскольку ее избыточное производство приводит к подагре и многим другим осложнениям. Наши почки помогают выводить из организма избыток мочевой кислоты, но когда почки не выводят их, образуются камни в почках.Избыточное производство мочевой кислоты в кровотоке вызывает подагру. Гиперурикемия также может привести к диарее, воспалению суставов, тошноте, желудочно-кишечным расстройствам и т. Д.

4. Что мне делать, если уровень мочевой кислоты повышен? / Чего следует избегать при высоком содержании мочевой кислоты?

Для снижения высокого уровня мочевой кислоты соблюдайте правильную диету, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты:

5 ,Сколько времени нужно, чтобы снизить высокий уровень мочевой кислоты?

Сколько времени на это потребуется, полностью зависит от уровня мочевой кислоты, состояния и телосложения пациента. Если вы будете следовать правильным лекарствам, а также соблюдать диету и домашние средства, вы обязательно увидите хорошие результаты через месяц.

6. Может ли подагра убить вас?

Подагра не может убить вас, но если ее не лечить, она может вызвать такие осложнения, как повреждение суставов, потеря подвижности или деформация суставов, тофусы, потеря костной массы, камни в почках и хронические заболевания почек.

7. Полезен ли банан для пациентов с высоким уровнем мочевой кислоты?

Да, банан снижает высокий уровень мочевой кислоты. Поскольку банан богат калием и витамином С, он снижает воспаление и снижает уровень мочевой кислоты. Банан превращает мочевую кислоту с высоким содержанием мочевой кислоты в жидкую форму, которая фильтруется почками и выводится с мочой. Этот процесс ограничивает образование кристаллов в суставах, что является основной причиной гиперурикемии.

8. Какие продукты снижают уровень мочевой кислоты? / Как избавиться от повышенного содержания мочевой кислоты в организме? Какая диета подходит при подагре? / Какая пища может снизить уровень мочевой кислоты?

Здесь мы обсуждаем правильный список продуктов для снижения уровня мочевой кислоты, упомянутый ниже:

9. Что такое аюрведическое лекарство от мочевой кислоты? / Какие лечебные травы лучше всего подходят при высоком уровне мочевой кислоты? / Какое аюрведическое лекарство лучше всего от подагры?

Лучшее лекарственное средство на травах от высокого уровня мочевой кислоты - это Gout Care Pack . Эта упаковка содержит:

A. Капсулы Giloy

Капсулы Giloy приготовлены из чистого и стандартизованного экстракта гилоя (Tinospora cordifolia).

Преимущества:

• Гилой обладает жаропонижающими, болеутоляющими и противовоспалительными свойствами.
• Эти капсулы уменьшают боль, воспаление и жар, связанные с гиперурикемией.

B. Kaishore Guggul

Этот состав приготовлен из смеси трав, таких как Амалаки (Emblica officinalis), Бибхитаки (Terminalia bellirica), Харитаки (Terminalia chebula), Виданга (Emblica ribes), Смола Guggulkul (Commiphora mukul. ), Черный перец (Piper nigrum), индийский ялап (Ipomoea turpethum) и имбирь (Zingiber officinale).

Преимущества:

• Эти травы уменьшают воспаление и боль при гиперурикемии.
• Он также выводит токсины и вредные вещества из организма.

C. Навкаршик Чурна

Приготовлен из следующих трав: Амла (Emblica officinalis), Харитаки (Terminalia chebula), Бахера (Terminalia bellirica), Ним (Azadirachta indica), Катуки (Picrorhiza kurroa), Даруха Berberis aristata), Giloy (Tinospora cordifolia), Vacha (Acorus calamus) и Manjistha (Rubia cordifolia).

Преимущества:

• Эта чурна очень эффективна при лечении гиперурикемии.
• Эти травы обладают антиоксидантными, жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.

D. Капсулы Пунарнавы

Этот состав приготовлен из чистого и стандартизированного экстракта пунарнавы (Boerhavia diffusa).

Преимущества:

Эти капсулы помогают выводить токсины из организма и дают эффективный результат при гиперурикемии.

10. Подходит ли молоко пациентам с высоким уровнем мочевой кислоты?

Молоко не подходит для этих пациентов, потому что оно содержит большое количество белка. Диета с высоким содержанием белка увеличивает уровень мочевой кислоты в организме, поэтому вам следует полностью избегать молока и молочных продуктов.

11. Вреден ли кофе для больных подагрой?

Да, кофе вреден для больных подагрой. Кофе содержит кофеин, который приводит к образованию кристаллов уратов, повышающих уровень мочевой кислоты, что в конечном итоге приводит к подагре.

12. Хороша ли овсянка с высоким содержанием мочевой кислоты?

Да, овсянка хороша для пациентов с высоким содержанием мочевой кислоты, поскольку она богата клетчаткой, которая помогает вывести все токсины.

13. Как быстро избавиться от боли при подагре? / Как лечить гиперурикемию?

Чтобы быстро избавиться от боли при подагре и гиперурикемии, вы должны использовать некоторые легко доступные домашние средства, например: -

• Возьмите теплую воду и добавьте в нее квасцы. Окуните пораженный участок в этот раствор на 15 минут.Это средство уменьшит воспаление, боль и отек.
• Возьмите 1 чайную ложку яблочного уксуса на стакан воды и пейте эту смесь натощак каждое утро. Этот уксус снижает содержание мочевой кислоты в крови.
• Сделайте горячий и холодный компресс на пятнадцать минут. Это уменьшит боль, воспаление и отек суставов.
• Придерживайтесь здоровой диеты и ежедневно выполняйте физические упражнения.
• Выполняйте асаны йоги, такие как макарасана (поза крокодила), паван муктасана (поза облегчения ветра), ардха матсиендрасана (поза скручивания позвоночника), бхуджангасана (поза кобры), дханурасана (поза лука), а также выполняйте пранаяму (дыхательные техники) ежедневно.
• Вы также можете использовать травы, такие как Гилой, Амала, Бибхитаки, Харитаки, Пунарнава, Манджишта и т. Д., Благодаря противовоспалительным, обезболивающим и мочегонным свойствам.

14. Сколько времени нужно, чтобы подагра прошла?

Это полностью зависит от уровня мочевой кислоты, если он превышает 10 мг / дл, чем для правильного лечения потребуется от 3 до 6 месяцев. Нормальный диапазон мочевой кислоты у мужчин (от 3,4 до 7 мг / дл) и у женщин (от 2,4 до 6 мг / дл). Но если болезнь хроническая, то на это может уйти почти год.

15. Что вызывает накопление мочевой кислоты?

Существует множество причин, вызывающих высокий уровень мочевой кислоты, например:

• Диета, богатая пуринами - сардины, грибы, сушеные бобы, горох и т. Д.
• Избыточный вес
• Гипотиреоз
• Мочегонные препараты
• Почечная недостаточность
• Отсутствие физических нагрузок.

16. Какие продукты содержат мочевую кислоту? / Какие продукты вызывают приступ подагры? Какие продукты вызывают выработку мочевой кислоты?

Продукты, повышающие уровень мочевой кислоты:

• Овощи, такие как шпинат, цветная капуста, грибы, болгарский перец и горох.
• Фрукты, такие как финики, чернослив и сливы.
• Зерновые, такие как соя, ростки, черная чечевица, фасоль и нут.
• Красное мясо, субпродукты, рыба, такая как лосось, тунец и треска.
• Чай, кофе, белый хлеб и напитки с сахаром.
• Потребление алкоголя.
• Обезвоживание и стресс.

17. Как предотвратить приступ подагры?

• Пейте много воды, так как она вымывает избыток мочевой кислоты из организма.
• Соблюдайте здоровую диету.
• Поднять стыки.
• Ежедневно выполнять упражнения и асаны йоги.
• Спите как следует.
• Не переживайте.

18. Вызывает ли повышенное содержание мочевой кислоты увеличение веса?

Нет, высокое содержание мочевой кислоты не приводит к увеличению веса, но люди с избыточным весом и ожирением более склонны к повышенному содержанию мочевой кислоты и подагре. Как и у людей с ожирением, происходит большее производство инсулина, который действует как ингибитор выведения мочевой кислоты почками. Это в конечном итоге повысит уровень мочевой кислоты у людей.

19. Подходит ли помидор для пациентов с высоким уровнем мочевой кислоты?

Нет, помидор не подходит для пациентов с высоким уровнем мочевой кислоты, поскольку он содержит пурины, которые вызывают повышение уровня мочевой кислоты.

20. Полезны ли упражнения или йога для больных подагрой?

Да, ежедневные упражнения и выполнение асан йоги полезны для больных подагрой. Поскольку это поможет уменьшить боль, воспаление и жесткость суставов.

21. Каким должен быть уровень мочевой кислоты?

Нормальный уровень мочевой кислоты:

• У мужчин - 3.От 7 до 7,0 мг / дл
• У женщин - от 2,4 до 6,0 мг / дл

22. Как навсегда избавиться от мочевой кислоты?

Высокое содержание мочевой кислоты можно навсегда излечить путем изменения диеты, выполнения упражнений, асан йоги, домашних средств и лекарственных трав, таких как (капсула Giloy, Kaishore guggul, Navkarshik churna и капсула Punarnava).

20 продуктов, снижающих уровень мочевой кислоты | Как уменьшить (контролировать) уровень мочевой кислоты в организме | Мочевая кислота

Употребление яблочного уксуса также полезно для людей, страдающих высоким содержанием мочевой кислоты. На 1 стакан воды можно добавить 3 чайные ложки уксуса. Можно принимать 2-3 раза в день. Употребление яблочного уксуса помогает при высоком уровне мочевой кислоты.

Сок из французской фасоли

Питьевой сок из французской фасоли - эффективное домашнее средство от подагры.Этот полезный сок следует употреблять два раза в день, так как он предотвращает выработку мочевой кислоты с высоким содержанием в крови.

Вода

Еще одна причина иметь достаточное количество воды в течение дня. Вода помогает вымывать токсины из организма, включая избыток мочевой кислоты. Поэтому выпивайте не менее 8-9 стаканов воды каждый день.

Вишня

Поскольку они содержат противовоспалительное вещество, называемое антоцианами, оно помогает снизить уровень мочевой кислоты.Они также предотвращают кристаллизацию мочевой кислоты и ее отложение в суставах. Еще одна причина, по которой вам стоит съесть вишню, заключается в том, что она нейтрализует кислоты и помогает предотвратить воспаление и боль.

Ягоды

Ешьте ягоды, особенно клубнику и чернику. Обогащенные противовоспалительными свойствами, включение их в свой рацион полезно для предотвращения высокого уровня мочевой кислоты в крови.

Соки свежие

Приготовьте морковный сок и добавьте в него сок свеклы и сок огурца.Это эффективное средство для лечения повышенного содержания мочевой кислоты в крови.

Нежирные молочные продукты

Другой способ избавиться от повышенного содержания мочевой кислоты - употребление в пищу обезжиренных молочных продуктов. Употребляйте молоко и творог с низким содержанием жира и не допускайте повышенного содержания мочевой кислоты в крови.

Лайм

Как лаймовый сок

Как облегчить приступ подагры: лечение и домашние средства

Подагра - это разновидность воспалительного артрита, связанного с кристаллами , который в основном проявляется как острый приступ, но также может вызывать хронический артрит.

Это состояние характеризуется усилением боли и припухлостью суставов стоп, особенно большого пальца стопы или пальцев, запястий, колен, лодыжек и локтей.

Мочевая кислота является продуктом распада, когда организм метаболизирует химические соединения, известные как пурины .Подагра развивается при избытке мочевой кислоты в кровотоке.

Избыточная кислота кристаллизуется с образованием игольчатых отложений внутри и вокруг суставов и сумок, которые могут вызывать сильную боль, отек, покраснение, тепло и временами ограниченную подвижность в пораженном суставе (суставах).

Постепенное накопление выпавших в осадок кристаллов мочевой кислоты или уратов может сделать пораженный сустав чрезвычайно опухшим и болезненным на ощупь, что делает подагрический артрит серьезно изнурительным и деформирующим состоянием.

Подагра поражает людей обоих полов, но чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Только после менопаузы у женщин повышается склонность к развитию подагры.

Что вызывает подагру?

Мочевая кислота - это обычный продукт метаболизма, который содержится в крови, который отфильтровывается почками и выводится с мочой.

Подагра возникает, когда в организме происходит накопление мочевой кислоты , что может произойти из-за перепроизводства этого вещества или неспособности почек избавиться от него достаточно быстро.

Со временем избыток мочевой кислоты становится очень насыщенным и образует острые кристаллы мононатриевого урата, которые затем откладываются в тканях ваших суставов.

Следующие факторы могут способствовать высокому уровню мочевой кислоты в организме и могут увеличить ваши шансы на приступ подагры:

• Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как красное мясо, рыба и моллюски (1)
• Употребление слишком большого количества алкоголя
• Чрезмерное употребление сладких напитков и продуктов, содержащих много фруктозы

Ткани, на которые может повлиять подагра

В организме нет суставов, защищенных от симптомов подагры, но это заболевание нацелено на сустав у основания большого пальца стопы на больше, чем любой другой.Во многом это связано с расположением пальца ноги, который находится дальше всего от сердца.

На таком расстоянии свежеприготовленная кровь имеет тенденцию терять тепло к тому времени, когда достигает конечностей, в результате чего ваши ступни естественно холоднее, чем верхняя часть тела.

Мочевая кислота затвердевает с образованием кристаллов урата под воздействием низких температур.

Подагра в основном поражает следующие типы тканей:

a. Суставы

Подагра может развиться в любом суставе, включая позвоночник.Однако сустав, который чаще всего поражается подагрой, - это первый плюснефаланговый сустав (1stMTP), , который находится на нижней стороне большого пальца стопы. Подагра, поражающая этот сустав, обычно известна как подагра .

Подагра часто возникает в мелких суставах, таких как суставы пальцев, запястий и локтей, а также в крупных суставах, таких как колено и бедро.

г. Бурсы

Бурсы - это тонких мешочков, заполненных жидкостью, которые лежат на стыке между костями и окружающими мягкими тканями .

Эта смазывающая подушка позволяет коже, мышцам, связкам и сухожилиям в суставе плавно скользить по кости и предохраняет их от трения друг о друга.

Сводя к минимуму трение между скелетной тканью и противоположной мягкой тканью, синяя сумка помогает облегчить движение сустава.

Несмотря на то, что бурсы присутствуют по всему телу, подагра поражает в первую очередь области, покрывающие кончик локтя и переднюю часть коленной чашечки.

Каковы признаки и симптомы подагры?

Следующие симптомы объясняют прогрессирование приступа подагры:

• Симптомы приступа подагры появляются внезапно и быстро .
• Большинство приступов подагры начинаются ночью или рано утром и поражают сустав большого пальца ноги.
• В начале приступа вы можете испытать сильную боль и отек в пораженном суставе, который усиливается в течение следующих 12-24 часов.
• На пике приступа боль в суставе может стать настолько сильной, что даже легкое прикосновение к мягкой легкой ткани может быть невыносимым.
• Кожа над воспаленным суставом может стать блестящей, красной и теплой на ощупь .
• Кожа над пораженным суставом может даже начать шелушиться после точки.
• По мере того, как вы избегаете использования пораженного сустава, со временем может становиться все более жестким , что может значительно затруднить диапазон его движений, а также ваше движение в целом.
• Приступы подагры могут первоначально поражать только один сустав, но последующие приступы могут поражать несколько суставов .
• Изнурительные симптомы приступа подагры могут длиться неделю или дольше .
• В тяжелых и длительных случаях подагры прогрессирующее накопление кристаллов уратов в суставах может вызвать эрозию суставов, а также деформации костей и суставов .

Диагностика подагры

Подагра диагностируется на основании истории болезни, физического осмотра пораженного сустава и дополнительных тестов, таких как следующие:

Тест на мочевую кислоту

Врач проведет анализ крови или мочи чтобы оценить уровень мочевой кислоты.

Анализ крови на мочевую кислоту включает использование иглы для взятия небольшого количества крови из вены на руке, а затем анализ образца крови для измерения содержания мочевой кислоты.

Анализ мочи на мочевую кислоту , , с другой стороны, требует, чтобы пациент собирал мочу в течение дня. Затем образец мочи проверяется, чтобы определить уровень мочевой кислоты в нем.

Результаты этих тестов сами по себе не могут определить, есть у вас подагра или нет, но они могут определить повышенный уровень мочевой кислоты, что является важным условием для начала подагры.

Тем не менее, вполне вероятно, что у некоторых людей с высоким уровнем мочевой кислоты подагра никогда не разовьется.

Анализ жидкости

Присутствие кристаллов уратов в пораженном суставе окончательно определяет, есть у вас подагра или нет.

С этой целью врач извлечет жидкость из сустава через иглу , которая затем исследуется под микроскопом на наличие следов кристаллов на основе мочевой кислоты.

Если подагру не лечить в течение длительного времени, кристаллизованная мочевая кислота может накапливаться и образовывать массу под кожей.

Такие конденсированные отложения кристаллов уратов обозначаются как tophi и обычно появляются на поздних стадиях подагры.

В таком случае врач будет использовать специальную процедуру под названием артроцентез – для забора жидкости из опухшего сустава .

Рентген

Необходимость в рентгене может возникнуть в запущенных случаях подагры до определения степени повреждения . На начальных стадиях подагры отложение уратов слишком мало, чтобы его можно было зафиксировать с помощью этих методов визуализации.

Таким образом, рентгеновский снимок сустава редко бывает полезным для ранней диагностики состояния.

Большинство пациентов с подагрой обращаются за медицинской помощью из-за боли в суставах задолго до того, как кристаллы уратов и физическая деформация становятся видимыми на рентгеновском снимке.

Тем не менее, рентген может помочь врачу определить любой другой фактор, который может быть причиной вашего артрита.

Дополнительные методы визуализации, используемые для обнаружения подагры включают в себя опорно-двигательного аппарата УЗИ пораженного сустава (ов).

опорно-двигательное аппарат УЗИ может выявить двойной контур знак на пораженном хряще и пургу внешнего вид предполагая наличие плавающего или накопленные кристаллы мононатрии уратов внутри сустава или вдоль сухожилий. Оба этих маркера могут указывать на образование тофусов в месте, подвергнутом рентгеновскому облучению. (14)

МРТ и КТ используются редко, но полезны при давних, но редких случаях подагры с поражением позвоночника.

Лечение подагры

Пациентам с подагрой обычно назначают двунаправленный план лечения.Один аспект лечения связан с облегчением симптоматической боли и отека, вызванных приступом подагры, а другой связан с предотвращением будущих приступов за счет снижения уровня мочевой кислоты в организме.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

НПВП относятся к классу противовоспалительных препаратов , которые используются в качестве варианта предварительного лечения для сдерживания продолжающегося приступа подагры.

НПВП помогают уменьшить воспаление в суставе и уменьшить боль, связанную с подагрой.

Некоторые НПВП, например ибупрофен и напроксен, можно легко приобрести без рецепта. Однако вам, скорее всего, понадобится рецепт врача, чтобы получить более сильные.

Колхицин - еще одно противовоспалительное лекарство, которое лучше всего работает при приеме на начальной стадии обострения подагры.

Колхицин также назначают ежедневно в качестве поддерживающего лекарства до тех пор, пока не будет достигнуто целевое значение мочевой кислоты менее 6 мг / дл у пациентов с хроническим подагрическим артритом.

При неправильном применении, в основном при приеме слишком высокой дозы или слишком частого приема, могут возникнуть побочные эффекты в виде тошноты, диареи и рвоты.

Аспирин, с другой стороны, категорически не рекомендуется, так как он может повысить уровень мочевой кислоты и ухудшить ваше состояние. (8)

Примечание: Продолжительное или чрезмерное употребление НПВП может вызвать заболевание почек. НПВП не рекомендуются людям с почечными заболеваниями, поскольку они могут усилить токсическую нагрузку на почки.

Кортикостероиды

Кортикостероиды используются для быстрого облегчения воспаления и боли, вызванных активным приступом подагры.Их нельзя использовать долгое время из-за их побочных эффектов.

В тяжелых случаях подагры врач может назначить пероральные кортикостероиды или ввести их внутримышечно (IM) или внутривенно (IV) .

Кортикостероиды обычно назначают в следующих случаях:

• Если нестероидные противовоспалительные препараты или колхицин не помогают справиться с обострением подагры
• Если НПВП или колхицин считаются небезопасными для пациента из-за активного заболевания почек или язвы в анамнезе и желудочно-кишечное кровотечение
• У пациентов с тяжелым острым приступом, затрагивающим один или несколько суставов

Лекарственное средство, снижающее мочевую кислоту

Профилактическая медицинская помощь может быть оправдана для снижения стабильно высоких уровней мочевой кислоты, особенно если вы склонны к частым приступам подагры, и у вас длительная подагра.

Ваш врач составит план лечения, чтобы уменьшить накопление избыточной мочевой кислоты в кровотоке, что может привести к образованию тофусов или камней в почках, если их не остановить.

Этот вид профилактической терапии включает в себя лекарства по рецепту, включая аллопуринол, фебуксостат и пеглотиказу, и направлен на снижение выработки мочевой кислоты в организме.

Другие препараты, которые могут помочь улучшить выведение мочевой кислоты из организма, включают пробенецид и лесинурад.

Советы по уходу за собой и домашние средства

1.Советы по уходу за собой

Изменения образа жизни не могут вылечить подагру, но они могут помочь контролировать уровень мочевой кислоты в крови.

Рекомендации по образу жизни для лечения подагры:

• Отдых: Первое, что нужно сделать при приступе подагры, - дать отдых пораженному суставу . Чрезмерное напряжение или давление на и без того болезненный сустав только усугубляют и продлевают симптомы.

  Поскольку сустав большого пальца стопы является наиболее частой целью приступа подагры, может быть разумным не стоять на ногах большую часть времени, пока заболевание не проходит.

• Приложите пакет со льдом: Вы можете обработать пораженный сустав с помощью небольшой холодовой терапии, чтобы временно облегчить симптомы приступа подагры. Это может оказаться эффективным домашним средством для снятия воспаления и снятия боли. Просто заверните несколько кубиков льда в кухонное полотенце и приложите к болезненному участку на 10 минут за раз.

  Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может привести к обморожению. Также категорически не рекомендуется класть пакет со льдом на кожу слишком долго.

• Поднимите ногу: Вы можете почувствовать некоторое облегчение симптомов подагры, подняв ногу вверх.

  Поднятие ноги может помочь улучшить приток крови к пораженному участку и тем самым снизить интенсивность приступа подагры.

• Увеличьте потребление жидкости: Вы должны потреблять достаточное количество жидкости ежедневно, чтобы ваше тело оставалось достаточно гидратированным.

  Вода - ваш лучший выбор, но вы также можете восполнить свои потребности в жидкости с помощью полезных соков и сочных фруктов или овощей.

  Также важно ограничить потребление алкоголя и подслащенных напитков, таких как газированные напитки, которые оказывают мочегонное действие на организм.

• Поддержание здоровой массы тела: Пациентам с подагрой абсолютно необходимо поддерживать массу тела в пределах здорового диапазона, чтобы снизить нагрузку на суставы.

  Поскольку ожирение является фактором, способствующим повышению уровня мочевой кислоты, необходимость в контроле веса становится еще более острой. (2)

• Упражняйтесь регулярно и правильно: Выполняйте умеренные упражнения, которые не сильно нагружают ваше тело, но поддерживают его достаточно активным, чтобы избежать ненужного набора веса.

  Поскольку подагра может вызвать болезненность и ослабление суставов, тяжелые тренировки только усилят напряжение и ухудшат ваше состояние.

  Попросите врача порекомендовать упражнения, подходящие для вашего состояния. (2)

• Употребляйте алкоголь в умеренных количествах: Чрезмерное употребление алкоголя может способствовать развитию подагры, и этого следует избегать.

  Тем, у кого уже диагностировано это заболевание, еще более важно проявлять умеренность, когда речь идет о потреблении алкоголя.

  Мужчинам не следует превышать суточную дозу более 2 порций, в то время как женщинам следует придерживаться только 1 порции или меньше в день.

  Полностью отказаться от алкоголя - это идеальный вариант, но если вы все-таки вынуждены пить, то в ограниченных количествах. Кроме того, вам может пригодиться воздержание от пива и других спиртных напитков. (2)

• Пейте лимонный сок : Пациентам с подагрой может быть полезно пить лимонную воду каждое утро, но лучше всего получить одобрение врача, прежде чем добавлять ее в свой распорядок дня.

  Результаты исследования 2017 года, опубликованного в Scientia Horticulturae , показали, что сок или водорастворимые экстракты, полученные из плодов лимона, могут помочь снизить уровень мочевой кислоты в сыворотке крови как у людей, так и у грызунов. (10)

• Употребляйте противовоспалительные продукты: Противовоспалительные продукты, такие как имбирь и куркума, могут помочь уменьшить интенсивность симптомов подагры.

  Увеличьте потребление таких продуктов, которые помогут вашему организму бороться с вызванным подагрой воспалением изнутри.(3) (6) (9)

• Примерно Китайские растения: Есть определенные китайские растения, которые блокируют ксантиноксидазу и могут также помочь при подагре. (15) (16)
• Добавьте в свой рацион продукты, богатые магнием: Было обнаружено, что магний полезен для снижения повышенного уровня мочевой кислоты в организме.

  Этот положительный эффект был подчеркнут в исследовании, которое обнаружило связь между повышенным потреблением магния и уменьшением гиперурикемии . (7)

• Сократите потребление продуктов и напитков, богатых пуринами: Продукты и напитки, богатые пуринами, способствуют увеличению накопления мочевой кислоты в организме.

Если вы хотите контролировать уровень мочевой кислоты, важно свести к минимуму потребление следующих продуктов:

1. Мясные субпродукты, в том числе печень, почки и сладкий хлеб
2. Красное мясо, особенно баранина и говядина
3. Некоторые овощи, включая грибы, спаржу и цветную капусту
4. Морепродукты и моллюски, такие как крабы, омары и сардины
5. Продукты с высоким содержанием натрия, особенно соусы и подливы

Эти диетические включения должны сопровождаться правильным диетическим питанием. добавки, которые в основном включают продукты с низким содержанием пуринов, такие как злаки, овощи, продукты на основе соевых бобов, а также молочные продукты.

2. Вишня

Включение в рацион богатой антиоксидантами вишни может помочь в лечении подагры, уменьшив количество повторяющихся приступов .

Согласно перекрестному исследованию 2012 года, в котором участвовали 633 пациента с подагрой, потребление плодов вишни и ее экстракта связано с более низким риском обострений подагры. (11)

Другое исследование 2019 года, проведенное на 24 пациентах с подагрой, показало, что длительное употребление концентрата вишневого сока может снизить количество и риск повторных приступов подагры.(9)

Несмотря на то, что вишня демонстрирует значительный терапевтический потенциал в снижении интенсивности и частоты приступов подагры, все еще существует потребность в дальнейших крупномасштабных рандомизированных контролируемых исследованиях, чтобы окончательно подтвердить эти утверждения.

Вишня может быть полезным дополнением к диете больных подагрой. Однако прием вишни рекомендуется в качестве дополнительной меры только для снижения риска приступов подагры, а не как самостоятельное лечение. Нельзя ожидать, что уровень мочевой кислоты снизится просто из-за вишни.

Этот полезный фрукт должен быть включен в диету, соответствующую подагре, и вы должны строго соблюдать рекомендованный врачом план лечения для эффективного лечения подагры.

Поговорите со своим врачом о правильной дозировке, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

3. Кофе

Употребление кофе может помочь снизить повышенный уровень мочевой кислоты в организме и замедлить или предотвратить начало подагры.

Этот положительный эффект можно проследить до кофеина, который является преобладающим алкалоидом, содержащимся в кофе.

Кофеин может помочь снизить риск подагры, подавляя высвобождение ксантиноксидазы, фермента, который способствует образованию мочевой кислоты .

Согласно исследованию 2010 года, проведенному в течение 26 лет с участием 89 433 женщин, длительное употребление кофе может помочь снизить заболеваемость подагрой у женщин. (4)

В другом обзоре 2014 года было обнаружено, что кофе является более полезным мочегонным средством, чем зеленый чай, для повышения уровня мочевой кислоты в крови, возможно, за счет увеличения выведения мочевой кислоты за счет увеличения диуреза.

Однако этот благоприятный эффект нельзя отнести к кофеину, так как умеренная отрицательная корреляция наблюдалась также между более высоким потреблением кофе без кофеина и более низким уровнем мочевой кислоты. (5) (13)

Таким образом, напиток не обязательно должен содержать большое количество кофеина для достижения желаемого результата.

Учитывая противоречивые данные, необходимо провести более обширное и тщательное исследование, чтобы установить точный механизм, благодаря которому кофе полезен для облегчения подагры.

Перед увеличением потребления кофе лучше посоветоваться с врачом.Как правило, людям рекомендуется сократить потребление кофе до двух чашек в день.

Следует избегать чрезмерного употребления кофе в интересах вашего общего здоровья.

Кофе может быть полезным диетическим помощником в снижении накопления избытка мочевой кислоты в организме, но только при умеренном употреблении или в соответствии с рекомендациями врача. Кофе - известное мочегонное средство, а это значит, что он может стимулировать почки вырабатывать больше мочи. Лучший способ вывести мочевую кислоту из организма - вывести ее с мочой, и кофе может помочь в этом отношении.

Каковы осложнения подагры?

Подагра при неправильном лечении может привести к следующим осложнениям.

Tophi

Если подагру не лечить в течение длительного времени, кристаллы урата могут слипаться вместе, образуя затвердевшую массу под кожей , известную как тофи.

Этот тип усиленной консолидации солей уратов в значительной степени связан с постоянно высоким уровнем мочевой кислоты в организме.

Формирование тофусов обычно происходит на поздних стадиях подагры и может поражать практически любой сустав тела.

Развитие тофусов в основном безболезненно, но повреждения, которые они вызывают, достаточно значительны, чтобы необратимо деформировать пораженный сустав.

Повреждение и деформация суставов

Хроническая подагра может привести к стойкому воспалению суставов , которые могут сделать их более жесткими и неподвижными с течением времени.

Это только усугубляется образованием тофусов на пораженном суставе, что также является обычным явлением у длительно страдающих подагрой.

В некоторых случаях хронической подагры поражение сустава настолько серьезно, что может потребоваться операция для устранения повреждения или полной замены сустава.

Камни в почках и заболевание почек

Повышенный уровень мочевой кислоты, особенно при хронической подагре, может привести к образованию камней в почках.

Кристаллы уратов могут откладываться в мочевыводящих путях со временем, что может вызвать рубцевание или повреждение почек и постепенно привести к развитию почечной недостаточности.

Психологические и эмоциональные проблемы

Люди с хронической подагрой борются с постоянной или длительной болью и воспалением в суставах, что также может серьезно сказаться на их психическом и эмоциональном здоровье.

Если состояние прогрессирует до тяжелой степени, это может сделать движения в суставах все более болезненными.

Вам может быть трудно ходить или выполнять самые простые повседневные дела, что может привести к разочарованию и эмоциональному стрессу .

Жить с болью может быть сложно, и вам потребуется профессиональное руководство вашего врача или специалиста по психическому здоровью, чтобы придумать здоровые механизмы преодоления.

Факторы риска подагры

Следующие факторы могут увеличить вероятность развития подагры:

• Пол : Подагра чаще встречается среди мужчин, чем среди женщин. Более того, заболевание обычно поражает мужчин в возрасте от 30 до 50 лет, тогда как среди женского населения оно возникает относительно поздно.

  У женщины чаще всего развивается подагра после наступления менопаузы.

• Ожирение : Люди с избыточным весом или ожирением имеют повышенную тенденцию к развитию подагры.
• Диета : Неправильный выбор диеты может повысить уровень мочевой кислоты и сделать вас более восприимчивым к подагре.

  Люди, которые едят слишком много фруктозосодержащих продуктов, мяса с высоким содержанием пуринов, таких как субпродукты или красное мясо, а также определенные разновидности морепродуктов, а также те, кто злоупотребляет алкоголем, подвергаются повышенному риску подагры. ,

• Метаболический синдром: Люди с метаболическим синдромом, который включает гиперлипидемию, гипертензию или диабет с поздним началом (тип 2), как правило, имеют повышенный уровень уратов, поскольку их почки не могут достаточно эффективно отфильтровывать ураты из крови. ,

  Это приводит к накоплению избытка мочевой кислоты в организме, что открывает путь к подагре.

• Семейный анамнез: Некоторые люди генетически предрасположены к развитию подагры, когда заболевание передается в их семье.
• Лекарства: Некоторые лекарства также могут повысить риск подагры за счет повышения уровня мочевой кислоты.

  Эти лекарства включают мочегонные препараты или «водные пилюли» для лечения высокого кровяного давления и некоторые иммунодепрессанты, принимаемые людьми с ревматоидным артритом, псориазом и реципиентами трансплантатов.

Мифы о подагре

1. Подагра поражает только богатых и страдающих ожирением людей.

Подагра поражает людей любого роста, но чаще встречается у людей с тяжелым весом.

Избыточный вес или ожирение может подвергнуть вас повышенному риску развития других связанных с весом проблем со здоровьем, таких как диабет, высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина.

Эти проблемы называются метаболическим синдромом и могут сделать вас более уязвимыми для подагры.

Утверждение о том, что подагра поражает людей с более высокими доходами больше, чем представителей среднего и низшего классов, полностью необоснованно.

2.Боль при подагре поражает только большой палец ноги.

Подагра чаще всего поражает суставы большого пальца стопы, но это не означает, что заболевание ограничивается только большим пальцем ноги. Приступ подагры может поражать практически любой сустав тела, большой или маленький.

Фактически, если вы женщина с уже существовавшим остеоартритом, очень вероятно, что боль подагры сначала проявится в мелких суставах рук, а затем перейдет в другие суставы.

Первые несколько эпизодов обострения подагры обычно поражают только один или два сустава, но это состояние может стать более распространенным, когда достигнет более поздней стадии.

Пациенты с хронической подагрой нередко испытывают боль и воспаление сразу в нескольких суставах.

3. Подагра - редкое заболевание.

Подагра - не редкое заболевание, как показывают данные. Это воспалительное заболевание поражает более 8 миллионов человек только в Америке, что свидетельствует о его подавляющей распространенности.

Более того, у мужчин старше 40 лет вероятность развития подагры выше, чем у любой другой формы артрита.

Когда обращаться к врачу

Лицам, у которых диагностирована подагра и периодически возникают обострения, следует регулярно обращаться за помощью к своему врачу.

Ваш врач может направить вас к ревматологу, чтобы избежать образования тофусов и последующего необратимого повреждения и деформации суставов.

Раннее лечение и мониторинг уровня мочевой кислоты, чтобы увидеть, насколько хорошо вы реагируете на текущее лечение, важны для оптимального контроля над заболеванием.

Что может спросить ваш врач?

1. Болезнен и опух ли пораженный сустав (суставы)?
2. Какие действия ухудшают ваши симптомы?
3. Как долго длится приступ подагры?
4. Принимаете ли вы какие-либо другие лекарства или диуретики?
5. Какой диеты вы придерживаетесь?

Что вы можете спросить у своего врача?

1. Передается ли подагра по наследству?
2. Как я могу контролировать уровень мочевой кислоты?
3. Как снять боль при приступе подагры?
4. Какие изменения в образе жизни мне нужно предпринять?
5. Увеличивает ли подагра риск каких-либо других заболеваний?
6. Как я могу предотвратить ухудшение?
7. Как долго мне нужно принимать эти лекарства?

Ответы экспертов (Q&A)

Отвечено Dr.Хай-Энь Пэн (ортопед)

Пищевые продукты, которых следует избегать при подагре или употреблять в строгой умеренности: алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки, красное мясо / субпродукты, такие как печень и почки, морепродукты, сладкие напитки / продукты с высоким содержанием фруктозы, полуфабрикаты и рафинированные углеводы.

Недавно было показано, что помидоры вредны для подагры, и недавно было проведено исследование, связывающее это с высоким содержанием кристаллов уратов.

Это всегда возможно, но это скорее изменение образа жизни. Иногда наш организм не может очистить или вырабатывать слишком много мочевой кислоты.

Итак, нам всегда нужно помогать себе, придерживаясь правильной диеты и принимая соответствующие лекарства, чтобы держать уровень в страхе и снижать частоту приступов.

Приступ подагры может случиться в любое время, но да, если уровень мочевой кислоты слишком высок, на следующее утро вы просыпаетесь с острым приступом подагры.

Все зависит от того, как наш организм использует сон и отдых для самоисцеления, что, в свою очередь, влияет на уровень мочевой кислоты.

Не столько, сколько сам рак костей, но было показано, что пациенты с подагрой имеют повышенный риск определенных видов рака.

Подагра - это все о модификации и умеренности диеты. Если вы строго соблюдаете его, вы можете помочь избавиться от множества частых приступов и связанной с ними боли.

Если диеты недостаточно, обратитесь к ближайшему ревматологу, чтобы получить подходящее лекарство, которое поможет снизить уровень мочевой кислоты.

О докторе Хай-Эн Пэн, ортопеде: Доктор Пэн родился в Найаке, штат Нью-Йорк, и учился в Калифорнийском колледже ортопедической медицины в Сан-Франциско, Калифорния. Он провел там следующие 4 года и получил высшее образование в 15% лучших в своем классе.

Доктор Пэн также прошел трехлетнюю ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

1. Канеко К., Аояги Ю., Фукуучи Т., Инадзава К., Ямаока Н. Общее содержание пуринов и пуриновых оснований в обычных пищевых продуктах для облегчения нутритивной терапии при подагре и гиперурикемии. Биологический и фармацевтический вестник. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24553148. Опубликовано в 2014 г. Проверено 12 сентября 2019 г.
2. Choi HK. Рецепт изменения образа жизни у больных гиперурикемией и подагрой. Современное мнение в ревматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20035225.Опубликовано в марте 2010 г.
3. Кияни М.М., Сохаил М.Ф., Шахназ Г. и др. Оценка наночастиц куркумы как средства против подагры: модернизация традиционного лекарства. Медицина (Каунас, Литва). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359362/. Опубликовано 11 января 2019 г.
4. Choi HK, Curhan G. Потребление кофе и риск возникновения подагры у женщин: исследование здоровья медсестер. Американский журнал лечебного питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2937590/. Опубликовано в октябре 2010 г.
5. Макфарлейн Л.А., Ким СК. Подагра: обзор немодифицируемых и изменяемых факторов риска. Клиники ревматических заболеваний Северной Америки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4251556/. Опубликовано в ноябре 2014 г.
6. Машхади Н.С., Гиасванд Р., Аскари Г., Харири М., Дарвиши Л., Мофид М.Р. Антиоксидантное и противовоспалительное действие имбиря на здоровье и физическую активность: обзор текущих данных. Международный журнал профилактической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/.Опубликовано в апреле 2013 г.
7. Чжан И, Цю Х. Потребление магния с пищей и гиперурикемия среди взрослых в США. Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5872714/. Опубликовано 2 марта 2018 г.
8. Zhang Y, Neogi T, Chen C, Chaisson C, Hunter DJ, Choi H. Использование низких доз аспирина и повторяющиеся приступы подагры. Летопись ревматических болезней. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC34/. Опубликовано в феврале 2014 года.
9. Хассан Ф. Аль-Аззави и СамахА.Абд. Подробности статьи.Международный журнал перспективных исследований. https://www.journalijar.com/article/6574/effects-of-crude-flavonoids-from-ginger-(-zingiber-officinale),-on-serum-uric-acid-levels,-biomarkers-of-oxidative -stress-и-ксантин-оксидаза-активность-в-оксонат-индуцированной-гиперурикемическая-крыс /. Опубликовано в 2015 г.
10. Коллинз М.В., Сааг К.Г., Сингх Дж. Есть ли роль вишни в лечении подагры? Терапевтические достижения в области опорно-двигательного аппарата заболевания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6535740/. Опубликовано 17 мая 2019 г.
11. Wang Hongjing, et. и др. Плоды лимона снижают уровень мочевой кислоты в крови у людей и мышей. Scientia Horticulturae. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304423817301851. Опубликовано 31 марта 2017 г.
12. Zhang Y, Neogi T, Chen C, Chaisson C, Hunter DJ, Choi HK. Употребление вишни и снижение риска повторных приступов подагры. Артрит и ревматизм. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23023818. Опубликовано в декабре 2012 г.
13. Чжан И, Ян Т., Цзэн Ц. и др. Связано ли потребление кофе с меньшим риском гиперурикемии или подагры? Систематический обзор и метаанализ.BMJ открыт. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401353. Опубликовано 8 июля 2016 г.
14. Огди А., Тейлор В.Дж. и др. и др. Эффективность ультразвука в диагностике подагры в многоцентровом исследовании: сравнение с анализом кристаллов моногидрата моногидрата урата натрия в качестве золотого стандарта. Артрит и ревматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27748084. Опубликовано в феврале 2017 г.
15. Чжоу Л., Лю Л., Лю X и др. Систематический обзор и метаанализ клинической эффективности и побочных эффектов китайского травяного отвара для лечения подагры.PloS один. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24465466. Опубликовано 21 января 2014 г.
16. Kong LD, Cai Y, Huang WW, Cheng CH, Tan RX. Подавление ксантиноксидазы некоторыми китайскими лекарственными растениями, используемыми для лечения подагры. Журнал этнофармакологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11025157. Опубликовано в ноябре 2000 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Смотрите также

• Чем опрыснуть капусту от вредителей народными средствами
• Как заставить работать почки народными средствами
• Гипертрофический фарингит лечение народными средствами
• Лечение рожи народными средствами красной тряпкой
• От белокрылки народные средства
• Народные средства для восстановления голосовых связок
• Диффузная мастопатия молочных желез лечение народными средствами
• Летучие мыши как от них избавиться народные средства
• Выпадение волос у женщин причины лечение народными средствами
• Как восстановить почки после алкоголя народными средствами
• Простуда народными средствами у взрослых