| Главная |
|
Жаропонижающие народные средства для беременныхКак сбить температуру при беременности?Повышение температуры у беременной женщины вызывает тревогу и множество вопросов. Чтобы сбить температуру и не навредить плоду, можно воспользоваться некоторыми относительно безвредными препаратами, народными средствами и жаропонижающими процедурами. Сбивать или нет температуру при беременности?В период вынашивания ребёнка в организме происходит немало изменений. В результате уже на ранних сроках самочувствие беременной женщины меняется: появляется слабость и сонливость, нарушается терморегуляция (то жарко, то холодно) и поднимается температура (обычно до 37,2-37,4 градусов). Такие показатели могут держаться несколько месяцев, а в некоторых случаях — вплоть до рождения ребёнка. Субфебрильная температура при беременности не является болезнью. При отсутствии других симптомов заболеваний она иногда служит первым признаком интересного положения — ещё до задержки менструации.
Одно из изменений, происходящих в первые недели после зачатия, — снижение иммунитета. Это необходимо, чтобы организм женщины не отторгал плод, который генетически на 50% ей чужероден. Это естественный процесс, вместе с которым повышается риск заражения вирусной инфекцией или появления простуды — а вместе с этим и риск повышения температуры. Такое состояние нельзя назвать безопасным для беременной женщины. Помимо простуды и ОРВИ причиной повышения температуры при беременности могут служить:
Если температура поднялась на фоне какой-то болезни, это ещё не значит, что нужно её срочно сбивать. Во-первых, это просто уберёт симптом, а не вылечит заболевание. Во-вторых, температура — это нормальная защитная реакция организма, и сбивать её просто потому, что она есть, неправильно. Организм ослабит борьбу и последствия могут быть хуже, чем от самой температуры. Однако и сама температура остаётся опасным явлением: она может привести к пороку развития плода, выкидышу или преждевременным родам. Чтобы определить, когда её нужно сбивать, а когда нет, нужно сопоставить три фактора:
Средними показателями градусника, по достижении которых можно начать предпринимать действия, считается отметка в 37,8 градусов. Также следует ориентироваться на собственные ощущения: в некоторых случаях даже отметка в 38 градусов при нормальном самочувствии не служит показателем к приёму препаратов. При этом обязательно нужно посоветоваться с врачом, который ведёт беременность.
Если температура поднялась до критических отметок на сроке беременности до 4 недель, организм действует по принципу “всё или ничего”: если температура или её причины повредили плод, происходит выкидыш. Если негативных последствий для плода не было, он сохраняется, а беременность протекает без каких-либо будущих осложнений. В промежуток между 4-ой и 14-ой неделей беременности любое негативное воздействие на плод очень опасно. Происходит процесс формирования мозга, сердца, печени и других важных органов, в то время как плацента еще не сформировалась и не может уберечь ребёнка. В этот период лучше не допускать ничего, что могло бы послужить причиной повышения температуры. Если это все-таки произошло, нужно любым доступным и безопасным способом устранить заболевание, сбить температуру и принять меры по поддержанию плода. Все мероприятия должны происходить под контролем специалиста. По мере дальнейшего развития плода последствия гипертермии у матери становятся для него менее опасными. Так, во втором триместре допустимо поднятие температуры до 38 градусов, однако расслабляться нельзя: вызвавшая температуру причина может представлять угрозу плоду. По завершении второго триместра организм начинает готовиться к родам. Происходит изменение гормонального фона, в результате которого температура может подниматься до 37,5 градусов. Риски от высокой температуры снижаются, но уберечь себя и будущего ребёнка от заболеваний все так же остается приоритетным заданием беременной женщины. Разрешенные и запрещенные жаропонижающие препараты при беременностиМедикаменты, с помощью которых можно сбить температуру, для беременных делятся на две категории: допустимые и запрещённые.
Разрешённые препаратыК допустимым средствам относят два противовоспалительных препарата: Парацетамол и Ибупрофен. Они действуют на выработку простагландинов (медиаторов воспаления), угнетая появление симптомов, таких как отёчность, боль и повышение температуры. Парацетамол выпускается в виде таблеток, капсул, порошков, сиропа и суппозиториев. Разовая дозировка составляет 500 мг, но беременной женщине лучше начать приём с половины таблетки. Временной промежуток между приёмами должен составлять не меньше 4 часов, не более 4 раз в сутки. В первом триместре, насколько это возможно, нужно отказаться от приёма и Парацетамола тоже, если риски от его приёма превышают предполагаемую пользу. Лечение в этот период проходит строго под контролем врача. Парацетамол более безопасен, чем Ибупрофен. Ибупрофен выпускается в дозировках по 200 и 400 мг, для беременных предпочтительнее первая. Выпускается в виде таблеток, капсул, суспензии, раствора для инъекций и суппозиториев. Принимать препарат можно каждые 4-6 часов, курс лечения — не больше 3 дней самостоятельно и не больше недели под контролем врача. В первом и третьем триместре препарат нужно принимать с осторожностью. Запрещённые препаратыЭта категория лекарств намного больше. Беременным женщинам нельзя принимать комплексы лекарств, которые одновременно в себе содержат Парацетамол и Ибупрофен. Они усиливают действие друг друга, что увеличивает риск и тяжесть побочных эффектов. К таким средствам относятся Брустан, Ибуклин и Некст. От приёма Анальгина также стоит отказаться. Ещё в 1970 году ВОЗ рекомендовала отказаться от этого препарата всем, а не только беременным. В ряде стран этот запрет действительно действует. Что касается беременных, у них препарат может вызвать нарушение кроветворения, подвергает дополнительной нагрузке почки, вызывает аллергическую реакцию. Даже минимальная доза препарата способна проникнуть через плаценту. К запрещенным при беременности препаратам относятся также Аспирин и другие медикаменты, содержащие ацетилсалициловую кислоту. Эти препараты, принятые на ранних сроках беременности, способны привести к таким отклонениям у плода:
Приём аспириносодержащих препаратов на поздних сроках беременности приводит к:
Следует отказаться также от любых средств от симптомов ОРВИ и гриппа в порошках, таких как Колдрекс, Фервекс и их аналоги. Эти препараты часто вызывают аллергию, а у беременных это приобретает опасную и для матери, и для плода форму. Если кто-то привык при любом недомогании прибегать к антибиотикам, при беременности от такой беспечной тактики следует отказаться. Особенно это касается препаратов тетрациклинового ряда. Не следует принимать БАДы, гомеопатические средства — всё, что не прошло достаточно высокий уровень проверки безопасности. Следует осторожно относиться к советам знакомых, не принимая всё на веру. Немедикаментозные средства снижения температуры у беременныхТак как любой приём лекарств имеет те или иные риски, можно постараться избавиться от высокой температуры другими способами. Однако эти методы стоит использовать, только если повышение температуры незначительно, она не поднимается быстро, а у будущей мамы нет аллергии на компоненты предлагаемых средств народной медицины. Народные методыПрежде всего при повышении температуры (особенно на фоне ОРВИ) рекомендуется пить больше тёплой жидкости. Это может быть чай или вода с лимоном, отвар шиповника, чай из сушёных ягод и листьев малины. Вопреки распространённому заблуждению, отёк как таковой не служит противопоказанием к тому, чтобы пить больше жидкости. А вот проблемы с почками требуют ограничивать себя в этом вопросе. Хорошо подходят слабые отвары ромашки и липы. Чайную ложку любого из этих компонентов нужно залить кипятком и дать завариться. Потом процедить и пить в тёплом виде. Липа придаст сил бороться с болезнью, а ромашка поможет бороться с очагом воспаления. Ещё один допустимый к приему при беременности отвар состоит из 3 компонентов:
Измельчённые травы смешать в равных частях и заварить из расчёта 1 чайная ложка на стакан кипятка. Подождать, пока остынет, и принимать по четверти стакана 3-4 раза в день. Домашние процедурыНаиболее безопасными для снижения температуры при беременности считаются способы внешнего воздействия. Можно начать с того, чтобы проветрить помещение, избегая при этом сквозняков. Температура воздуха в комнате должна быть 18-19 градусов. Хорошо помогают прохладные компрессы на лоб и крупные артерии — например, под мышками. Можно использовать прохладный компресс на ладони — просто держать прохладную мягкую ткань в руках, это самый щадящий способ. Важно, чтобы компресс был прохладным, а не ледяным — резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов. Если температура вызвана гормональными переменами, а не простудой или заболеваниями поек, допустимо принять прохладный душ. Для растирания можно подготовить тазик с водой комнатной температуры и добавить в него сок лимона или чайную ложку уксуса, если его запах не вызывает у женщины тошноты. Если температура поднялась до критических отметок, а Парацетамол или Ибупрофен недоступны, необходимо немедленно вызвать скорую, а до её приезда делать прохладные компрессы с помощью мокрой простыни, прикладывая её к плечам, спине или ногам. Важно не делать того, что могло бы усугубить состояние:
Температура при беременности может быть естественной и неопасной, но при её продолжительности или высоких показателях требуется немедленное лечение причины и устранение самого симптома. Для этого подойдут разрешенные медикаменты и прохладные компрессы. Контроль врача обязателен. Запор во время беременности: 5 надежных средствПовышение уровня гормона прогестерона во время беременности вызывает расслабление мышц вашего тела. Это включает ваш кишечник. А более медленное движение кишечника означает более медленное пищеварение. Это может привести к запору. Во время беременности часто возникают запоры. Согласно исследованию, опубликованному в Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, почти три из четырех беременных женщин в какой-то момент испытают запор и другие проблемы с кишечником. Существует целый ряд средств от запора, от безрецептурных таблеток до естественных лекарств. Но когда наступает беременность, количество решений сокращается. Эти пять средств безопасны для беременных. Диета с высоким содержанием клетчатки помогает предотвратить запор. Он также снабжает беременных женщин витаминами и антиоксидантами. Беременным женщинам следует стараться потреблять от 25 до 30 граммов пищевых волокон каждый день, чтобы оставаться регулярными и здоровыми. Хороший выбор - свежие фрукты, овощи, бобы, горох, чечевица, крупы с отрубями, чернослив и цельнозерновой хлеб. Попробуйте нарезать малину, яблоки, бананы, инжир и клубнику, чтобы получился освежающий фруктовый салат. Или запеките сладкую кукурузу, брюссельскую капусту и морковь в качестве восхитительного гарнира. Во время беременности важно избегать обезвоживания. Это может означать удвоение потребления воды. Беременным женщинам следует выпивать не менее восьми стаканов воды по 12 унций в день.Это поможет сохранить ваш кишечник мягким и беспрепятственно двигаться по пищеварительному тракту. Попробуйте разделить ежедневный прием пищи на пять или шесть небольших приемов пищи, чтобы облегчить запор. Это позволит желудку переваривать пищу, не работая сверхурочно, и позволит ему беспрепятственно передавать пищу в кишечник и толстую кишку. Обильные приемы пищи могут вызвать перегрузку желудка и затруднить переваривание вашей пищеварительной системы того, что вы съели. Регулярная физическая активность может помочь уменьшить запор.Физические упражнения стимулируют работу кишечника. Беременным женщинам следует делать упражнения три раза в неделю по 20-30 минут каждое. Варианты упражнений безграничны. Попробуйте прогуляться по своей любимой пешеходной тропе, поплавать в местном тренажерном зале или потренироваться в пренатальной йоге расслабляющим днем. Посоветуйтесь со своим врачом, какие упражнения безопасны для вас и вашего ребенка. Если другие естественные методы лечения не помогли, врачи иногда назначают смягчители стула, такие как Colace, на краткосрочной основе, чтобы помочь беременным женщинам с запорами.Смягчители стула Colace доступны в Интернете. Однако длительное употребление может привести к обезвоживанию или изменению баланса электролитов. Размягчители стула помогают увлажнять кишечник и облегчать его прохождение. Они особенно полезны беременным женщинам, принимающим препараты железа, вызывающие запор. Врачи часто назначают смягчители вместе с таблетками железа. Здесь вы можете найти множество добавок железа. Смягчители стула - это лекарства, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, безопасны ли они для вас. .15 домашних средств от кислотности во время беременностиПоследнее обновление Беременность может быть прекрасным опытом, но это не значит, что она не сопровождается некоторыми неудобствами. Главный среди них? Кислотность! Каждый прием пищи превращается в поездку на американских горках, и вкус остается с вами и раздражает вас часами подряд после каждого приема пищи. Вы, наверное, задаетесь вопросом, что может помочь вам справиться с кислотным рефлюксом во время беременности.Что ж, существует множество естественных способов избавиться от изжоги во время беременности. Как и в случае с любым другим заболеванием, существует множество домашних средств от кислотного рефлюкса во время беременности, которые помогут уменьшить дискомфорт. Что вызывает повышенную кислотность при беременности?Когда вы беременны, ваше тело вырабатывает повышенное количество гормона прогестерона, который, помимо прочего, расслабляет определенные мышцы вашего тела. Этот эффект расслабления мышц также влияет на клапан, который не дает содержимому желудка возвращаться в пищевод.В результате клапан позволяет кислотам в желудке иногда возвращаться к пищеводу, что раздражает слизистую оболочку пищевода и вызывает изжогу. Изжога может усилиться в третьем триместре, поскольку увеличенная матка давит на живот. Это создает большую нагрузку на клапан, регулирующий его содержимое, что приводит к рефлюксу, который вызывает изжогу. Хорошая новость заключается в том, что вы можете как лечить, так и уменьшить его частоту, следуя некоторым простым советам. 15 природных средств от кислотности во время беременности1. Скажите «нет» жирной, острой и жареной пище.К сожалению, все, что содержит жир и специи, а также жареные во фритюре продукты - это большой запрет, когда дело касается диеты для беременных. Ваша тяга может требовать от вас пригоршни таких вкусных угощений, но вы заплатите за это позже! Это «лекарство» от изжоги во время беременности на самом деле не столько лекарство, сколько совет - воздерживайтесь от этих греховно вкусных продуктов, поскольку они вызывают реакцию в желудке, которая увеличивает выработку кислоты.Некоторые даже разрушают ваш сфинктер, что способствует легкому обратному току кислоты в горло. Возможно, время от времени вы можете побаловать себя, просто чтобы подавить тягу, но помните, что никогда не переедайте, когда дело касается такой еды! 2. Откажитесь от кофеиносодержащих и газированных напитков и шоколада.Как и в случае с жареной, жирной и острой пищей, эти элементы стимулируют выработку кислоты в животе и вызывают изжогу. И хотя отказ от шоколада может показаться богохульством, вы и ваш ребенок, вероятно, станете намного счастливее, если вы это сделаете.Точно так же было доказано, что кофеин (в избыточных количествах) и газированные напитки вредны для беременных женщин, поэтому вам будет полезно избегать их! 3. Используйте силу тяжести!Ваше тело создано для того, чтобы все текло вниз, и вы можете использовать гравитацию в своих интересах. Во время сна подпирайтесь подушками так, чтобы голова была приподнята над животом и ступнями. Это заставит кислоту опускаться вниз, от горла и в кишечник. Это одно из многих неподвластных времени домашних средств от кислотного рефлюкса во время беременности. 4. Ешьте меньше.Еще одно лекарство от изжоги во время беременности - это чаще есть небольшими порциями. Все, что вам нужно делать, это часто есть. Поэтому вместо трех больших приемов пищи лучше есть много небольших приемов пищи, состоящих из легко усваиваемых ингредиентов. Это также имеет дополнительное преимущество в предотвращении утреннего недомогания. 5. Ужинайте рано.Ключевой момент, о котором вы должны помнить, - это рано поужинать, чтобы ваш желудок не был переполнен, когда вы ложитесь на ночь.Это предотвратит обратное движение кислоты и предотвратит риск изжоги или кислотного рефлюкса. Старайтесь не ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна. 6. Не ложитесь некоторое время после еды.После еды старайтесь не ложиться в течение 60 минут после еды. Дайте пище возможность перевариться, чтобы она не чувствовала необходимости отплатить вам изжогой. Как только вы ложитесь спать, лягте на левый бок. Таким образом, кислота попадает в кишечник, а больше питательных веществ поступает к ребенку и плаценте.
7. Не носите тесную одежду.Для всех, кого вы ожидаете от модников, не волнуйтесь. Это не призыв к ношению для беременных по унылому и бесформенному пути. Просто откажитесь от приталенной одежды, которая хоть как-то сдавливает живот. Вам будет не только неудобно носить такую одежду на данном этапе вашей жизни, но и заставить эту надоедливую кислоту вернуться обратно в горло, давя на матку, которая, в свою очередь, давит на живот. 8.Осанка - ключ к успеху.Это может показаться незначительным, но оказывается, что беременность - это время, когда правильная осанка действительно может вам помочь. Сидеть прямо. Это гарантирует, что все будет идти в правильном направлении, то есть от вашего горла. Это также уменьшит любой другой дискомфорт, такой как боль в спине, и обеспечит вам расслабленность и обеспечит счастливую будущую маму. 9. Жидкости - ваши друзья.Рождение ребенка, использующего ваш мочевой пузырь в качестве батута, может не побудить вас пить много воды, но, поверьте, вода заглушит надоедливый рефлюкс, который зажег огонь в вашем животе.Это эффективно остановит его продвижение вверх и обеспечит успокоение ваших внутренностей. Пейте воду, но не сразу. Убедитесь, что вы пьете жидкость в течение дня. 10. Жевательная резинка тоже может помочь!Жевательная резинка может показаться непривлекательной и противоречащей интуиции. Но он увеличивает выработку слюны, что помогает остановить этот неприятный кислотный рефлюкс. Бикарбонат в вашей слюне эффективно убивает это избыточное производство кислоты, как задумано природой, и избавляет вас от дискомфорта. 11. Съешьте ложки йогурта.У матери-природы есть свои маленькие хитрости, чтобы помочь другой маме, и йогурт - главный из них. Это не значит, что вы съели целую ванну с этим материалом. Ешьте по ложке йогурта до или после каждого приема пищи или даже во время обострения рефлюкса. Вещи остынут.
12. Вы также можете попробовать папайю.Этот маленький помощник зарекомендовал себя как один из лучших естественных способов избавиться от изжоги во время беременности.Пищеварительные ферменты, содержащиеся в этом фрукте, успокоят ваши внутренности. Ешьте его в любой форме - нарезанный кубиками, сушеным, соком или таблетками - и почувствуйте некоторое облегчение, поскольку оно способствует пищеварению и предотвращает изжогу. Однако обратите внимание на это слово предостережения. Вы должны знать, что употребление папайи в чрезмерных количествах во время беременности не рекомендуется, и на то есть веские причины. Хотя папайя в небольших количествах может принести вам необходимое облегчение, безопаснее полагаться на такие фрукты, как бананы, арбузы или дыни. 13.Попробуйте приготовить смесь из воды и пищевой соды.Еще одно эффективное домашнее средство от кислотного рефлюкса во время беременности - это смешать воду и пищевую соду и выпить стакан, когда вы в агонии. Он нейтрализует кислотную среду в животе, тем самым обеспечивая вам облегчение. 14. Есть несколько других естественных средств от изжоги.Пара естественных способов избавиться от изжоги во время беременности включает употребление свежего сырого имбиря. Еще одно средство, на которое вы можете рассчитывать, - это яблочный уксус.Смешайте 1 чайную ложку уксуса примерно с 250 миллилитрами воды; пейте то же самое в течение дня и за час до еды. Эти полезные ингредиенты помогут быстро избавиться от дискомфорта. То же самое и с лимонами! Выдавите 1-2 свежих лимона минимум в 250 миллилитров воды. Добавьте стевию или мед. Нагрейте для чая или оставьте воду холодной для лимонада / сока. 15. Обратитесь к специалистуКогда ничего не помогает, обратитесь к профессионалу. Определенные движения в сфере хиропрактики переводят пищеводный клапан в более оптимальное рабочее положение.Беременность может быть прекрасным опытом, но вместе с тем сопряжена с трудностями. Примите изменения, через которые проходит ваше тело, и примите необходимые меры, чтобы оставаться в безопасности и комфортно. Мы очень надеемся, что эти отличные способы помогут вам избавиться от кислотного рефлюкса во время беременности! Также читайте: Лучшие 14 домашних средств от проблем с желудком во время беременности .Топ-15 домашних средств от рвоты при беременностиПоследнее обновление Тошнота и рвота - частые симптомы беременности, но они могут быть неприятными, если вы испытываете их часто. Эпизоды рвоты обычно проявляются через один месяц беременности и могут длиться около трех месяцев. И хотя это распространенный симптом, повторяющиеся эпизоды рвоты могут обезвоживать вас и вызывать у всех усталость и утомление. Однако есть средства от рвоты, которые помогут вам почувствовать себя лучше! 15 эффективных домашних средств от рвоты во время беременности
Гормональные изменения, перепады настроения и усталость могут повлиять на ваш обычный распорядок дня, и вы можете часто чувствовать тошноту и рвоту.Но есть некоторые лечебные меры, которые вы можете выбрать для предотвращения и лечения утреннего недомогания или рвоты во время беременности. 1. Пейте воду. Утреннее недомогание и рвота могут обезвоживать вас (и утомлять). Так что пейте много воды, чтобы не обезвоживаться. Если у вас частая рвота, питьевая вода поможет сохранить в организме необходимые соли и минералы. Старайтесь выпивать не менее 8–12 стаканов воды в день, чтобы поддерживать водный баланс и гладкую работу пищеварительной системы.Вы также можете сосать кубики льда, чтобы предотвратить тошноту и рвоту. 2. Пейте имбирный чай. Употребление имбиря - одно из лучших натуральных средств от рвоты во время беременности. Запах и вкус имбиря помогают при тошноте и рвоте. Имбирь также может улучшить пищеварение и снизить кислотность в желудке. Есть несколько способов включить имбирь в свой рацион, чтобы обуздать рвоту. Вы можете жевать небольшие кусочки имбиря, съесть тертый имбирь с ложкой меда, съесть имбирные конфеты или печенье или выпить имбирный чай. Имбирный чай лучше всего подходит для многих - вот рецепт этого полезного напитка!
3. Попробуйте перечную мяту. Эта трава оказывает успокаивающее действие на желудок, а также помогает при рвоте. Мяту перечную тоже можно употреблять разными способами.Вы можете просто пожевать листья перечной мяты или съесть мятные леденцы. Вы даже можете нанести несколько капель эфирного масла перечной мяты на носовой платок и продолжать нюхать его, когда почувствуете тошноту. И так же, как имбирный чай, вы также можете пить мятный чай - вот рецепт приготовления мятного чая. Однако посоветуйтесь с врачом, прежде чем пить этот чай.
4. Ешьте апельсины. Апельсины содержат лимонную кислоту, которая помогает облегчить тошноту при вдыхании. Кроме того, многие женщины во время беременности любят апельсины. Вы можете просто вдохнуть апельсины или глотнуть апельсиновый сок, чтобы облегчить рвоту. 5. Как насчет зимней специи - корицы? Специя, широко используемая в домашнем хозяйстве Индии, считается очень эффективной для облегчения утреннего недомогания во время беременности.Вы можете приготовить чай с корицей, добавив 1-сантиметровую палочку корицы в стакан с кипящей водой и варив на медленном огне в течение 10 минут. Через 10 минут дайте ему остыть и добавьте к нему чайную ложку меда. Выпейте этот чай с корицей, если вам хочется рвоты. Это также улучшит ваше пищеварение. 6. Лимонная вода всегда работает! Благодаря цитрусово-фруктовому вкусу лимон мгновенно избавляет от тошноты во время беременности. Лимон также богат минералами, которые помогают улучшить общее самочувствие.Просто выдавите половину лимона в стакан теплой воды, добавьте чайную ложку меда и пейте этот сок ежедневно утром. Кроме того, для мгновенного облегчения вы также можете вдохнуть эфирное масло лимона, нанесенное на носовой платок. 7. Попробуйте яблочный уксус. Яблочный уксус обладает противомикробными свойствами и богат незаменимыми кислотами. Он нейтрализует кислоту в желудке и поддерживает pH в организме, тем самым уменьшая чувство тошноты и рвоты.Яблочный уксус считается лучшим средством от острой рвоты во время беременности. Вы можете употреблять его утром, смешав одну чайную ложку яблочного уксуса и меда с теплой водой. 8. Гвоздика тоже может помочь! Гвоздика помогает при диарее, расстройстве желудка и тошноте у беременных женщин, и самое главное, гвоздика легко доступна. Вы можете жевать бутон гвоздики, когда почувствуете рвоту. Кроме того, вы можете добавить 2–3 зубчика гвоздики в кипящую воду или чай, чтобы приготовить гвоздичный чай и выпить, чтобы мгновенно избавиться от утреннего недомогания. 9. Ешьте йогурт - это полезно и вкусно! Йогурт обладает волшебным действием при рвоте и тошноте. Йогурт богат пробиотиками, то есть полезными бактериями, улучшающими пищеварение. Таким образом, это помогает уменьшить чувство рвоты. Вы можете есть йогурт дважды в день. Вы даже можете добавить свежую клубнику или какой-либо фрукт на ваш выбор, чтобы улучшить их вкус, если вам не нравится простой йогурт. 10. Ешьте киви! Киви имеет восхитительный вкус, но также содержит жизненно важные минералы и витамины.Он также является естественным источником фолиевой кислоты, калия, витаминов C, K и E. Он также имеет высокое содержание воды, что может помочь вам сохранить водный баланс даже после многократной рвоты в течение дня. Вы можете употреблять его вместе с фруктовым салатом или смешать с бананом и стаканом воды и сбрызнуть медом, чтобы получился освежающий напиток из киви. 11. Как насчет горсти миндаля? Миндаль содержит большое количество белка и является богатым источником необходимых питательных веществ. Он помогает пищеварению, а также помогает при утреннем недомогании во время беременности.Вы можете съесть 2-3 миндаля в течение дня в качестве перекуса или съесть 10-12 замоченных миндалей на ночь перед сном, чтобы избежать утреннего недомогания. 12. Попробуйте ароматерапию. Ароматерапия также помогает избавиться от тошноты. Вы можете нанести несколько капель эфирного масла лаванды вместе с эфирным маслом перечной мяты на носовой платок и вдохнуть пары для успокаивающего эффекта. Эфирное масло лаванды успокаивает и успокаивает чувства. Вы также можете вдохнуть несколько капель эфирного масла лемонграсса или апельсина, нанесенных на носовой платок. 13. Ешьте семена фенхеля. Аромат семян фенхеля успокаивает и освежает, а сами семена отлично справляются с утренней тошнотой. Вы можете жевать семена фенхеля, когда почувствуете тошноту. 14. Семена тмина тоже работают! Семена тмина также могут оказаться эффективным средством от рвоты и тошноты. Добавьте немного семян тмина в кипящую воду и тушите несколько минут. Процедите и пейте 2–3 раза в день, чтобы избавиться от утреннего недомогания и тошноты. 15. Попробуйте точечный массаж. Акупрессура - это эффективный и естественный способ избавиться от утреннего недомогания. Вы можете носить браслеты для акупрессуры на обоих запястьях. Как только вы почувствуете рвоту или тошноту, просто нажмите кнопку на запястье 20 раз с интервалом в одну секунду. Проделайте ту же процедуру для обоих запястий, чтобы избавиться от тошноты и рвоты. В качестве альтернативы можно даже массировать точки давления.
Эти быстрые и простые домашние средства от тошноты и рвоты во время беременности могут в значительной степени облегчить утреннюю тошноту. Но если у вас очень сильная рвота, и вы рвете все, что вы едите или пьете, это может быть связано с пищевой аллергией или инфекцией. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом для правильного приема лекарств.Не занимайтесь самолечением; иногда самолечение может привести к выкидышу или длительному повреждению ребенка. Утреннее недомогание испытывают большинство беременных женщин в первом триместре. Однако в некоторых случаях это наблюдается на протяжении всей беременности. Если вы часто испытываете тошноту или рвоту, вы можете попробовать вышеперечисленные средства после консультации с врачом. Также читают: Рвота во время беременности Причины, методы лечения и домашние средстваЗапор - очень частый симптом, который многие женщины испытывают во время беременности. У некоторых женщин запор возникает на ранней стадии беременности, в то время как у других женщин он проявляется гораздо позже. В этой статье мы объясняем, почему запор часто встречается во время беременности, и обсуждаем безопасные методы лечения и домашние средства, которые женщины могут использовать для облегчения дискомфорта. Поделиться на PinterestИзменение уровня гормонов заставляет кишечник замедлять движение стула через кишечник.Причина запора во время беременности зависит от стадии, на которой он возникает. Возможные причины включают:
Помимо нечастого испражнения, запор может вызвать вздутие живота, дискомфорт в желудке и твердый, сухой стул, который болезненно проходит. Это также может привести к ощущению, что не весь стул прошел. Запор может вызывать особые неудобства во время беременности. Во время беременности женщины часто могут облегчить запор, используя щадящие и безопасные домашние средства:
Если вышеперечисленные домашние средства не работают, возможно, пришло время обсудить другие варианты с врачом. Женщинам, принимающим витамины с высоким содержанием железа для беременных, врачи могут порекомендовать попробовать витамин с меньшим содержанием железа. Основное лечение запора во время беременности - это лекарство, называемое слабительным, которое позволяет легче и удобнее ходить в туалет. Как правило, мягкие слабительные средства безопасны, но лучше избегать стимулирующих слабительных, потому что они могут вызывать сокращения матки. Хотя многие слабительные средства можно купить без рецепта, важно проконсультироваться с врачом, какое из них безопасно. Доступна ограниченная информация об использовании некоторых из этих лекарств во время беременности. Женщины обычно могут безопасно использовать следующие типы слабительных во время беременности: Средства, формирующие объемыСредства, образующие объемы, имитируют клетчатку, добавляя материал в стул и помогая ему поглощать больше воды.Таким образом, они делают стул больше, мягче и легче выводится. Эти типы слабительного могут вызвать спазмы или дискомфорт, поэтому людям следует начинать с минимальной дозировки и пить много воды. Примеры агентов, формирующих объем, включают псиллиум, метилцеллюлозу и поликарбофил. Размягчители стулаРазмягчители стула добавляют воду в стул, чтобы сделать его более мягким и комфортным. Смягчителем стула, который врачи чаще всего рекомендуют беременным женщинам, является докузат (Колас). Смазывающие слабительныеСмазочные слабительные средства добавляют скользкий слой либо к стулу, либо к внутренней части кишечного тракта, чтобы способствовать выходу стула из организма. Глицериновые суппозитории - это один из видов смазывающего слабительного. Перед использованием суппозиториев, особенно во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Осмотические слабительныеПоглощая больше воды в кишечнике, эти слабительные средства помогают смягчить стул.Они также позволяют кишечнику сильнее сокращаться, чтобы стул двигался вперед. Эти слабительные средства также могут вызывать спазмы и вздутие живота. Примеры осмотических слабительных включают полиэтиленгликоль и гидроксид магния. Поделиться на Pinterest Важно поговорить с врачом о доступных типах слабительных и о том, как часто их следует принимать.В большинстве случаев запор во время беременности длится недолго и проходит без лечения или с минимальным лечением. Однако в редких случаях продолжительный запор может вызвать закупорку каловых масс, и врач может ее удалить. Продолжительное употребление некоторых видов слабительного может привести к тому, что кишечник «забудет», как проталкивать стул через кишечник. Эти препараты также могут вызывать дисбаланс электролитов или жидкости у некоторых людей. Такие проблемы обычно затрагивают людей, у которых есть другие проблемы со здоровьем, такие как диабет или заболевание почек. Лучше всего посоветоваться с врачом о том, какие слабительные средства следует принимать и как часто их принимать. Очень важно, чтобы беременные женщины поговорили со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, включая слабительные или другие средства от запора. Посещение врача также рекомендуется при появлении каких-либо дополнительных симптомов, в том числе:
Как всегда, сообщайте врачу о любых других симптомах или проблемах, чтобы получить более конкретную информацию и совет. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |