Главная |
|
Женские приливы как избавиться народными средствамиНародные средства при климаксе от приливов и потливости у женщинСодержание статьи: Климакс – это естественный период в жизни женщины, который характеризуется постепенным угасанием продукции эстрогенов яичниками. Избежать наступления менопаузы невозможно, но с помощью гормональных препаратов, диеты и лекарственных растений можно бороться с проявлениями климактерического синдрома. Народные средства при климаксе от приливов и потливости бывают нескольких видов – травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, а также растения с седативным, общеукрепляющим действием. Лекарственные травы могут помочь справиться с неприятными симптомами климаксаНародные средства при приливахКлимакс характеризуется снижением продукции женских половых гормонов яичниками. Дефицит эстрогенов приводит к развитию различных неприятных состояний: приливов, сухости во влагалище, плаксивости и колебания настроения. Лечение может заключаться как в заместительной терапии, так и в применении вспомогательных средств, которые облегчают протекание климакса. Приливы: характеристика симптомаПриливы – это самый распространенный симптом вегетативных расстройств при климаксе. Их возникновение связано с нарушением терморегуляции в результате дефицита эстрогенов. Для приливов характерно ощущение сильного жара в верхней части туловища. Жар сопровождается повышенной потливостью, реже – покраснением кожи, а затем сменяется ознобом. Характерна цикличность появления приливов, частота возникновения может быть разной, от 2 и до 30 раз в сутки. Как убрать неприятные симптомы климаксаНаиболее эффективным методом лечения климакса является заместительная гормональная терапия – системное применение препаратов эстрогенов и гестагенов, которое позволяет устранить дефицит половых гормонов. С этой же целью можно принимать фитоэстрогены – растительные эстрогены, которые содержатся в некоторых продуктах и травяных растениях. Дополнительно лечить климактерический синдром можно с помощью препаратов симптоматического действия: антидепрессантов, бисфосфонатов, витамина Д и кальция, местных гормональных средств. Фитоэстрогены при климаксе: рецепты, отзывыПрием растительных эстрогенов помогает восполнить дефицит эстрогенов в организме при климаксе. Это позволяет уменьшить ранние его проявления, в том числе и приливы. На сегодняшний день выделено несколько классов фитоэстрогенов, основными из которых являются изофлавоноиды: изофлавоны, генистеин, дайдзеин, куместаны. Изофлавоноиды способны соединяться с эстрогенными рецепторами, за счет чего и осуществляется терапевтический эффект. Растительными источниками эстрогенов являются семена льна, клевер, шалфей, хмель, солодка, люцерна. На их основе можно готовить отвары и настои для внутреннего применения. Красный клеверКрасный клевер содержит изофлавоны и куместаны, благодаря чему может применяться для лечения гипоэстрогенных состояний у женщин. Для лечения используются практически все части растения: соцветия, листья, стебли и корень. Из красного клевера готовят отвары, настои и настойки для внутреннего применения. Рецепт приготовления лечебного отвара:
Пить отвар нужно по 100 мл 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс лечения длительный – от месяца и более. Эффект сохраняется ровно столько, сколько продолжается лечение. Из соцветий красного клевера можно приготовить спиртовую настойку. Для этого понадобится 25 г сухих цветков клевера и 150 мл спирта. Цветки необходимо залить спиртом и настаивать 10 дней в темном месте. Принимать средство нужно по 1 ч. л. в день, предварительно растворив спиртовую настойку в кипяченой воде. Красный клевер помогает при гипоэстрогенных состоянияхСемена льнаЛен – это растительный источник эстрогенов. В семенах льна содержатся фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике превращаются в энтеролактон и энтеродиол. Помимо этого, семена льна обладают выраженным обволакивающим действием, что благоприятно сказывается на состоянии пищеварительного тракта. Избавиться от приливов и повышенной потливости при климаксе поможет отвар из семян льна. Рецепт приготовления:
Принимать отвар нужно по 50 мл 4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели. Семена льна – популярное народное средство, которое в том числе помогает при климаксеЧитайте также: ШалфейЕще один источник фитоэстрогенов – шалфей. Кроме того, в листьях шалфея содержатся витамины А, С, Е, К. Для лечения климакса можно использовать чай и отвар листьев шалфея. Для приготовления чая необходимо 1 ч. л. сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 10 минут. Чай можно пить в интервалах между приемами пищи, за весь день не больше 1 л. Курс лечения длительный, при хорошей переносимости принимать отвар шалфея можно на протяжении всего климактерического периода. Шалфей содержит фитоэстрогеныХмельВ хмеле содержится сильный фитоэстроген 8-пренилнарингенин, который позволяет избавиться от проблемы приливов и потливости во время климакса. На основе шишек хмеля можно приготовить спиртовую настойку:
Принимать настойку необходимо 2 раза в день – утром натощак и перед сном. На 1 прием необходимо 5 капель спиртовой настойки разбавить в 1 ст. л. воды. Первые признаки улучшения обычно заметны через 1–2 недели после начала лечения. Продолжительность приема составляет от 2 месяцев и более. Настойка из шишек хмеля поможет при приливахСолодкаКорень солодки применяется не только для лечения кашля, но и для облегчения протекания климакса. В солодке содержится изофлавин глаб-ридин, который связывается с эстрогенными рецепторами. На основе корня солодки можно готовить отвары и настойки. Корень солодки применяется для приготовления народных лекарств, помогающих при климаксеЛюцернаЛюцерна содержит фитоэстроген куместрол и формононетин. Как и другие фитоэстрогены, люцерна помогает облегчить протекание климакса благодаря связыванию с эстрогенными рецепторами. В народной медицине используется преимущественно трава люцерны. Как приготовить настойку:
Принимается настойка по 10 капель 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц. Настойка из люцерны облегчает неприятные симптомы менопаузыДругие травы при климаксеДля лечения климакса применяются не только фитоэстрогены, но и растения, обладающие успокаивающим, антидепрессантным, общетонизирующим действиями. Используется укроп, ромашка, зверобой, мелисса, боярышник, душица. Можно готовить народные средства из каждого растения отдельно или использовать сборы. ВидеоПредлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Как избавиться от судорог: 10 проверенных домашних средствМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс. Судороги поражают многих людей до и во время менструации. Некоторые люди испытывают лишь легкие судороги, другим не так повезло. В некоторых случаях боль от менструальных спазмов может быть очень сильной и серьезно повлиять на вашу повседневную жизнь. Если менструальные боли сжимают ваш стиль каждый месяц, вы можете предпринять шаги, чтобы вернуть себе контроль.Вот 10 проверенных домашних средств, которые могут облегчить ваш дискомфорт и помочь вам вернуться в нормальное русло насыщенной жизни. Использование нагретой повязки или повязки на животе может помочь расслабить мышцы матки. Именно эти мышцы вызывают спазмы во время менструации. Тепло также улучшает кровообращение в брюшной полости, что уменьшает боль. Согласно исследованию 2004 года, ношение теплового обертывания при судорогах на самом деле более эффективно, чем прием безрецептурного обезболивающего, такого как парацетамол. Помимо эффективности в облегчении боли и спазмов, исследование также показало, что участники, которые использовали тепловое обертывание, меньше утомлялись и испытывали резкие перепады настроения. Вы можете найти тепловые повязки на животе в местной аптеке или в Интернете. Они очень просты в использовании. Просто очистите и приклейте их на живот. Электрические грелки и грелки не так удобны в использовании, как пластыри. Но это хороший выбор, если вы проводите время дома и вам не нужно много перемещаться. Исследования показывают, что некоторые эфирные масла могут помочь облегчить периодические спазмы при массировании живота, особенно при использовании в смеси масел. К маслам, которые кажутся наиболее эффективными при сокращении менструальных спазмов, благодаря их способности увеличивать кровообращение, относятся: Эфирные масла можно найти в Интернете или в местном магазине по продаже диетических продуктов. В некоторых аптеках их тоже продают. Перед использованием эфирных масел смешайте их с маслом-носителем, например, кокосовым маслом или маслом жожоба.Масла-носители работают, безопасно «перенося» эфирное масло на вашу кожу и помогая распределить масло по большой площади. Когда ваша масляная смесь будет готова к использованию, вотрите несколько капель между руками, а затем сделайте легкий массаж живота. Эксперты говорят, что массаж круговыми движениями всего за пять минут в день до и во время менструации может помочь уменьшить спазмы и улучшить кровообращение в брюшной полости. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (адвил, мотрин), напроксен (алеве) и аспирин (буферин), являются эффективными средствами лечения менструальных спазмов. Эти лекарства работают лучше всего, если их принимают при первых признаках судорог или боли. Ибупрофен, напроксен или аспирин можно найти в любой аптеке. Обязательно принимайте только по назначению и сначала проконсультируйтесь с врачом, если у вас в анамнезе есть проблемы с сердцем, печенью или почками, или если у вас астма, язвы или нарушения свертываемости крови. Согласно недавнему исследованию, аэробные упражнения низкой или средней интенсивности могут помочь уменьшить боль, вызванную менструальными спазмами. В этом исследовании ученые обнаружили, что у женщин, которые занимались аэробными упражнениями по 30 минут три дня в неделю в течение восьми недель, наблюдалось значительное уменьшение менструальных спазмов. Чтобы вписать аэробную тренировку в свое расписание, подумайте о поездке на работу на велосипеде, быстрой прогулке в обеденное время, танцах под любимую музыку или занятиях спортом, который вам нравится. Погружение в теплой ванне - еще один способ окружить мышцы таза теплом, необходимым для расслабления. Вы можете усилить болеутоляющее действие хорошего замачивания, добавив в воду несколько капель эфирных масел, таких как лаванда, шалфей или роза. Попробуйте расслабиться в теплой ванне хотя бы 15 минут, чтобы получить от нее максимум пользы. Одно исследование показывает, что, как и аэробные упражнения, йога также может быть полезна для уменьшения менструальных спазмов. В этом исследовании эксперты обнаружили, что женщины, которые участвовали в 60-минутных занятиях йогой один раз в неделю в течение 12 недель, показали значительное уменьшение боли во время менструации. Если вы хотите попробовать йогу, ищите занятия, в которых есть как физическая составляющая, так и релаксационная. Исследования показывают, что эта комбинация наиболее эффективна для уменьшения боли при менструальных спазмах. Несколько исследований показывают, что различные типы пищевых добавок могут помочь уменьшить периодические спазмы, хотя точно неизвестно, как они действуют.Некоторые добавки, которые обещают уменьшить боль при менструации, включают: Пищевые добавки можно найти в местной аптеке или в Интернете. Используйте по назначению и поговорите со своим врачом, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, поскольку они могут взаимодействовать с добавками. Хотя добавки могут помочь облегчить менструальные боли, также рекомендуется избегать определенных продуктов, которые могут вызвать задержку воды, вздутие живота и дискомфорт. Некоторые типы продуктов, от которых следует избегать при судорогах, включают:
Согласно исследованию 2000 года, вегетарианская диета с низким содержанием жира может помочь уменьшить боли при менструации. и симптомы предменструального синдрома (ПМС). По мнению экспертов, у вас больше шансов получить спазмы в животе во время менструации, если вы обезвожены. Старайтесь выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день. Вам понадобится еще, если будет жарко, если вы занимаетесь спортом или просто хотите пить. Акупрессура - это неинвазивное лечение китайской медицины, которое используется при многих проблемах со здоровьем. Это лечение включает в себя сильное давление пальцев на определенные части тела для облегчения различных симптомов. Согласно исследованию 2004 года, потирание кругов на икре в точке выше лодыжки может облегчить менструальную боль. Это можно сделать следующим образом:
Периодические судороги вызваны сокращениями матки. Эти сокращения вызваны изменениями уровня гормонов в организме.Во время менструации ваша матка сокращается и сбрасывает слизистую оболочку, которая выходит в виде крови через влагалище. Некоторые люди чаще испытывают менструальные боли. Факторы риска включают людей, которые:
Хотя периодические судороги очень распространены, сильная боль - это не нормально.Вам следует записаться на прием к врачу, если:
Extreme боль до или во время менструации может быть признаком более серьезного состояния здоровья, которое требует лечения, например: Периодические судороги очень распространены, но бывают случаи, когда они могут мешать вашей повседневной жизни. К счастью, есть способы облегчить боль и дискомфорт, вызываемые этими надоедливыми спазмами. Если, однако, боль не проходит через пару дней или настолько сильна, что у вас возникают проблемы с функционированием, обязательно проконсультируйтесь с врачом. .Как избавиться от головокружения: лекарства и средства правовой защитыГоловокружение может означать разные вещи для разных людей и может быть вызвано множеством причин или ситуаций. Некоторые люди описывают головокружение как ощущение головокружения, в то время как другие говорят, что это чувство движения, будь то они сами или окружающий мир. Другая группа может сказать, что головокружение - это чувство неуравновешенности, в то время как у других могут возникнуть проблемы с описанием его как чего-либо, кроме простого головокружения. У некоторых из тех, кто испытывает головокружение, появляются тошнота, рвота или ощущение, что они могут упасть в обморок. Головокружение - это не заболевание или состояние само по себе, а скорее симптом другой проблемы, затрагивающей человека. Головокружение часто проходит со временем. Однако в некоторых случаях головокружение не проходит само по себе. К счастью, есть несколько способов лечения. Врач учтет, что вызывает симптом, а затем предложит лечение, которое может включать лекарства, терапию, изменение образа жизни или даже операцию. Краткие сведения о головокружении и о том, как от него избавиться:
В большинстве случаев лекарства не требуются, но есть некоторые лекарства, которые можно использовать для лечения основных причин головокружения.В зависимости от причины, они могут включать:
Каждое из этих лекарств может лечить основную причину головокружения, такую как скопление жидкости в ухе, беспокойство, побочные эффекты от конкретного лекарства или другие причины.Если эти методы лечения не помогают облегчить головокружение, могут потребоваться изменения в образе жизни или дальнейшее посещение врача. Если лекарства не помогают избавиться от головокружения, человеку может потребоваться изменить образ жизни. Эти изменения могут быть такими же простыми, как пить больше воды или другой безалкогольной жидкости, чтобы поддерживать высокий уровень гидратации, или лежать при головокружении. Шаги, которые люди могут предпринять для снятия головокружения, включают:
Существует несколько терапевтических подходов, которые также можно использовать для облегчения головокружения, например, маневры по положению головы, терапия равновесием или психотерапия.
Изменить образ жизни можно просто, но при этом значительно уменьшить головокружение. Человек с головокружением, которое не проходит само по себе, по крайней мере, через неделю, должен немедленно обратиться к врачу. Согласно статье в журнале Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry : «Первая задача клинициста - определить, есть ли у пациента с головокружением приступы головокружения или приступы какого-либо другого приступообразного симптома.” Поскольку головокружение иногда является симптомом более серьезной проблемы, важно, чтобы врач диагностировал проблему, если головокружение не проходит и не становится более управляемым. К врачу следует обратиться, если человек испытывает:
Если головокружение продолжается, частое или сильное, следует немедленно обратиться к врачу. Пытаясь избавиться от головокружения, важно помнить, что это симптом другого заболевания, а не заболевание само по себе. Поделиться на PinterestПитьевая вода и избегать обезвоживания могут помочь предотвратить головокружение, так как обезвоживание может вызвать головокружение.Головокружение может быть вызвано множеством различных факторов, например: Есть много других случаев и основных причин головокружения. Некоторые лекарства также могут вызывать головокружение как побочный эффект.Люди должны всегда проверять побочные эффекты любых лекарств, которые они принимают, чтобы узнать, могут ли они вызвать головокружение. ГоловокружениеГоловокружение вызывает чувство, подобное головокружению, но является самостоятельным заболеванием. Человек, испытывающий головокружение, будет чувствовать, как среда вокруг него движется или вращается. Головокружение - это ощущение, а головокружение - иллюзия движения. Когда кто-то чувствует, что он движется одинаково, это называется субъективным головокружением. Часто легко диагностировать головокружение. Врачи проверят, не чувствует ли человек дезориентацию, сонливость или неуравновешенность. Затем они будут искать другие симптомы, прежде чем выяснять причину головокружения. Врач попытается сузить круг причин, вызывающих головокружение, чтобы вылечить это состояние. Врач задаст серию вопросов о том, когда началось головокружение и о других симптомах, которые мог испытать человек. Затем они могут решить проверить внутреннее ухо, артериальное давление и другие физические характеристики человека, убедиться, что он гидратирован, уровень сахара в крови находится на нормальном уровне, а также проверить другие возможные причины головокружения. Как только врач определит вероятную причину головокружения, он сможет предложить индивидуальный план лечения. .Как избавиться от келоидов: лечение и домашние средстваЧто такое келоиды? Келоиды - это скопления рубцовой ткани на коже. Обычно они образуются и разрастаются после ран, проколов, ожогов или пятен. У некоторых людей эта рубцовая ткань более выражена и темнее, чем остальная часть их кожи. В зависимости от внешнего вида некоторые люди могут захотеть избавиться от имеющихся келоидов. Есть несколько способов сделать это. Вы можете попробовать несколько из этих домашних методов, прежде чем обращаться к дерматологу за рецептом или без рецепта. Домашние средстваАспирин Обзор 2013 года и исследование 2015 года показывают, что местное применение таблеток аспирина может помочь в лечении келоидов. Исследования показали, что аспирин предотвращает попадание клеток, способствующих образованию рубцов, в келоидный участок при нанесении. Таким образом уменьшается как пигментация, так и размер келоидов. Чтобы попробовать это лекарство:
Чеснок Согласно дерматологическому отчету 2011 года, этот корнеплод действует так же, как аспирин. Он блокирует попадание определенных ферментов в этот участок, который способствует накоплению тканей и пигментации. Со временем приложение может осветлить шрамы. Для использования этого метода:
Мед Мед содержит противовоспалительные соединения, которые могут помочь уменьшить келоиды. Мед был упомянут в обзоре 2015 года из-за его целебного потенциала в отношении келоидов. Это привлекательная натуральная альтернатива без потенциальных вредных побочных эффектов, обнаруживаемых у кортикостероидов или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин. Для этого метода:
Лук Довольно много исследований подтверждают использование лука для лечения келоидов. Исследование 2013 года показало, что использование экстракта лука предотвращает попадание фибробластов - клеток, которые производят рубцовую ткань - в кожу. Другое исследование, проведенное в 2012 году, показало, что гель с экстрактом лука ускоряет заживление и уменьшает высоту рубцов. В испытании 2011 года он уменьшил пигментацию. Скорее всего, это связано с содержанием в нем кверцетина, флавонола с антиоксидантными свойствами. Чтобы использовать это средство:
Лечебные процедурыКрем с ретиноидами Крем с ретиноидами является производным витамина А или ретинола. Клинически доказано, что крем, как и натуральные средства, такие как чеснок или лук, уменьшает келоидный вид. Обязательно следуйте инструкциям на приобретенном вами креме с ретиноидами. Силикон Силиконовый гель или пластинки могут быть рекомендованы вашим врачом.Исследование 2013 года показало, что они столь же эффективны, как и крем с ретиноидами. Следуйте инструкциям или указаниям на силиконовом продукте, который вы покупаете, или данным вашим врачом. Инъекции стероидов Известно, что инъекции стероидных противовоспалительных средств помогают при келоидных рубцах. Однако было показано, что они более эффективны после серьезного лечения келоидов. Это включает хирургическое удаление рубцов, лазерное лечение и многое другое, как было отмечено в исследовании 2014 года. Комбинация различных инъекционных стероидов также оказалась более успешной в анализе 2012 года.Однако сообщалось о 80-процентной частоте рецидивов. Поговорите со своим врачом об использовании инъекционных стероидов в сочетании с хирургическим вмешательством, лазерным удалением или другими операциями. Если вы знаете, что у вас могут развиться келоиды, есть способы предотвратить их появление. Если у вас уже появились келоиды, можно предпринять определенные меры, чтобы предотвратить их развитие. Избегайте косметической хирургииХотя некоторые операции необходимы, избегайте таких процедур, как косметическая хирургия.Хирургические изменения кожи могут вызвать келоиды. Если у вас остались келоиды после операции или вы думаете, что можете их заболеть, подумайте об операции. Это особенно актуально, если операция не предназначена для спасения вашей жизни или необходима для улучшения вашего здоровья. Избегайте (больше) татуировок или пирсинга.Татуировки и пирсинг - очень вероятная причина келоидов. В каком-то смысле их можно считать ненужной операцией. Тщательно подумайте, хотите ли вы келоидных рубцов или нет, если вы вкладываете больше денег в татуировки или пирсинг. Избегайте выщипывания кожи и появления прыщей.Постарайтесь предотвратить появление прыщей на коже. Воспаление, вызванное этими обострениями, может привести к образованию келоидов. Келоиды совершенно безвредны. Их наличие не должно повлиять на ваше здоровье. Их воздействие чисто косметическое. Они возникают в результате чрезмерной формы естественных процессов рубцевания тела. Домашние средства могут немного помочь с келоидными рубцами. Они могут уменьшить размер и пигментацию, делая их менее заметными.Это особенно актуально, если вы используете домашние средства сразу после получения раны, прокола или ожога. Если келоиды не улучшаются с помощью домашних средств, поговорите со своим врачом о других методах лечения. Они могут включать безрецептурные или предписанные кремы и гели. Хирургическое или лазерное удаление также является успешным вариантом лечения, если другие методы не работают. Однако имейте в виду, что независимо от метода лечения келоидов, если они возникают, у них очень высока вероятность возвращения. . |
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |