Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Чем снять температуру народными средствами

Как сбить температуру народными средствами в домашних условиях

Высокая температура тела сама по себе не является болезнью. Она служит причиной какого-либо инфекционного или простудного заболевания, аллергической реакции. Многие люди пытаются сбить температуру, но делать это не рекомендуется, так как жар – это своеобразная защитная реакция, благодаря которой организм быстрее справляется с болезнью. Когда вредоносные бактерии попадают в тело человека, белые кровяные клетки в ответ начинают выделять биологически активные вещества для их устранения, а гипоталамус повышает температуру. Поэтому, если значение на градуснике не превышает отметку 38,5, то сбивать температуру считается нецелесообразным.

Если признаки болезни есть, но температура не повысилась, это означает, что иммунитет ослаблен, и организм не может самостоятельно бороться с инфекцией. В народе высокую температуру раньше называли «горячей кровью». Все без исключения, как взрослые, так и дети считают это ощущение весьма неприятным, а большая часть больных переносит жар достаточно тяжело.

Народные средства от температуры

Особо опасным для жизни считается повышение температуры до 40 градусов. Кровь в венах начинает густеть и сворачиваться. Для того чтобы сбить температуру и избежать побочного действия аптечных жаропонижающих препаратов, оказывающих негативное влияние на органы пищеварения и печень, можно применять народные средства, которые обладают мягким действием и не несут в себе никакого вреда.

Народные средства от температуры для детей

1. Грудничков и детей в возрасте до 3 лет рекомендуется заворачивать в смоченную в чистой воде простыню или полотенце, что существенно помогает облегчить состояние.

2. В смеси уксус+вода (1:1) смочите носочки и наденьте на ножки на 15 мин.

3. Приготовьте сок из зеленого винограда и протрите им тело малыша.

4. Приложите капустный лист к лобику.

5. Клизмы с ромашковым отваром или содовым раствором (1 ч.л. на 1 стакан воды) также допустимы для сбивания температур у детей.

Как сбить температуру народными средствами у взрослого

Холодный компресс и обтирание

Один из самых простых и надежных народных методов сбить температуру – это использование холодного компресса, который прикладывается ко лбу. Для этого небольшой кусочек натуральной ткани необходимо сложить вдвое и намочить в воде комнатной температуры. Рекомендуется смешать его с маслом чайного дерева, которое благодаря своим лечебным свойствам поможет в борьбе с инфекцией.

Также от жара поможет избавиться обтирание холодным полотенцем, смоченным в воде и уксусе в пропорции два к одному. Многие вместо уксуса вливают спирт (1:1). Благодаря уксусу и спирту, которые быстро испаряются с поверхности кожи, тело быстрее охлаждается.

Большое количество жидкости

Еще одним хорошим способом для снижения температуры считается употребление жидкости в больших количествах. Это способствует повышению выделения пота, который при испарении способствует охлаждению тела. Кроме того, жар часто сопровождается рвотой и диареей, что чревато обезвоживанием организма.

Поэтому необходимо часто и обильно пить, и лучше всего простую воду. Допускается принимать теплый отвар из лечебных трав и свежевыжатые соки.

Голодание

При повышенной температуре, как правило, совсем нет аппетита. И это неспроста. Большое количество сил организма направлено на устранение вредоносных вирусов, которые и стали причиной возникновения заболевания.

Поэтому несмотря на сложившиеся стереотипы и уговоры ваших близких, не заставляйте себя есть. Лучше пейте побольше воды.

Не беспокойтесь, ваше тело само даст знать, когда ему будет нужна подпитка. По мере снижения температуры и улучшения самочувствия, аппетит начнет возвращаться. Может даже проснуться «волчий аппетит». Таким образом организм пытается восстановить силы и питательные вещества. Но не забывайте, что несколько дней вы мало питались, поэтому пищеварительной системе необходимо время на возвращение в прежний режим. Ешьте по чуть-чуть и здоровую пищу. Старайтесь придерживаться полезного и разнообразного рациона. Ешьте побольше фруктов и овощей, цельнозерновые продукты, пейте свежевыжатые соки и смузи.

Мед

Жаропонижающим свойством обладает мед. Для того чтобы сбить температуру, необходимо выпить стакан теплой воды с растворенной в нем ложкой натурального пчелиного продукта. Очень важно добавлять его именно в теплую воду, а не кипяток. Дело в том, что при нагреве мед не только теряет свои лечебные свойства, но и становится даже опасным для человеческого организма — он может вызвать отравление.

Пить медовую воду необходимо несколько раз в день, улучшение практически сразу же становится заметным.

Ягоды

Клубника, которую так любят и малыши и взрослые, отличное средство. Она не только понизит температуру, но и поспособствует укреплению иммунитета. Употреблять ее стоит не только больным, но в том числе и здоровым людям для профилактики простудных заболеваний.

Ягоды клубники рекомендуется есть в свежем виде. Плоды и листья также можно заваривать. То же самое касается и малины, клюквы, смородины. Они обладают жаропонижающими свойствами и хорошо помогают при гриппе и простуде.

Травяные отвары

1. Чай, заваренный на основе соцветий липы, цветов ромашки и мать-и-мачехи, плодов шиповника считается одним из лучших жаропонижающих средств, которое быстро приведет состояние больного к норме. Для большего эффекта добавьте лимон.

2. Отвар с листьями земляники или смородины и соком лимона, стимулирует выделение пота и благодаря этому помогает снизить температуру на 1 – 2 градуса.

3. Сбить температуру хорошо помогает мята. Добавьте 1 ч.л. сырья в теплую воду или чай. Напиток достаточно пить 1 раз в день. Он не только помогает при жаре, но и головных болях.

Общие рекомендации больным

придерживайтесь постельного режима, отдыхайте;
проветривайте помещение;
не укутывайтесь сильно;
пейте больше жидкости и устраивайте разгрузочные дни.

Средства народной медицины эффективно помогают сбить температуру как взрослым, так и детям. Отдавать им свое предпочтение стоит и потому, что они не вызывают побочных действий на организм.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

домашних средств от сыпи, которые вы можете попробовать сегодня

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Обзор

Сыпь может вызывать невыносимый зуд, независимо от причины.

Врачи могут прописать кремы, лосьоны или антигистаминные препараты для облегчения состояния.Они также могут порекомендовать холодные компрессы или другие домашние средства.

Все мы знаем, что нельзя царапать. Это только усугубляет ситуацию и может вызвать инфекцию. Вот несколько мер облегчения, которые стоит попробовать, а также информация о том, почему они могут сработать.

Один из самых быстрых и простых способов снять боль и зуд от сыпи - это приложить холод. Независимо от того, выберете ли вы холодный компресс, прохладный душ или влажную ткань, холодная вода может принести немедленное облегчение и помочь остановить отек, облегчить зуд и замедлить развитие сыпи.

Подумайте о том, чтобы изготовить или купить тканевые мешки со льдом. Они хорошо замерзают, и их можно нагревать для других целей.

Как использовать

Наполните мешок для льда или полиэтиленовый пакет льдом или смочите ткань холодной водой.
Накройте кожу тканью (никогда не кладите лед непосредственно на кожу).
Держите кожу, пока зуд или боль не утихнут.
При необходимости повторите.

Как это работает

Холод ограничивает приток крови к воспаленному участку.Если вы примените лед или холодную воду к сыпи, это поможет уменьшить отек и воспаление, а также почти сразу же прекратит зуд. При высыпаниях, покрывающих большую часть тела или поражающих участки, которые трудно покрыть пакетом со льдом, облегчение может принести прохладная ванна или душ.

Магазин мешков со льдом.

Овес (avena sativa) веками использовался для лечения многих кожных заболеваний, от экземы до ожогов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило использование овсянки в суспензии (коллоидной овсянки) в качестве защитного средства для кожи в 2003 году.Сегодня существует множество безрецептурных средств для ухода за кожей, содержащих овсянку.

Коллоидная овсянка, растворенная в ванне, может уменьшить зуд. Коммерческие марки овсяных ванн, такие как Aveeno, поставляются в готовых к использованию пакетах, рассчитанных на одну ванну. Или вы можете очень мелко измельчить обычную овсянку в кухонном комбайне или блендере и добавить 1 стакан в воду для ванны.

Как использовать

Наполните ванну теплой водой.
Смешайте одну чашку (или один пакет) коллоидной овсянки с водой.
Погрузитесь в воду и подождите 30 минут.
Смойте теплой водой.

Как это работает

Овсянка действует как противовоспалительное и антиоксидантное средство, уменьшая зуд, сухость и шероховатость кожи. Исследования показали, что масла в овсе помогают восстановить кожу.

Овес содержит противовоспалительные вещества, такие как линолевое масло, олеиновая кислота и авенантрамиды. Эти соединения снижают уровень цитокинов в организме - белков, секретируемых клетками, которые могут вызывать воспаление.

Было показано, что коллоидная овсянка в других формах, таких как кремы, укрепляет кожный барьер.

Магазин для овсяной ванны.

Растение алоэ вера веками использовалось в качестве средства для здоровья и ухода за кожей. Возможно, вы знакомы с его использованием для заживления небольших порезов на кухне.

Помимо заживления ран, алоэ использовалось как противовоспалительное, противомикробное, противовирусное и антиоксидантное средство. Несмотря на то, что он широко используется, большая часть доказательств его эффективности носит анекдотический характер, и необходимы дополнительные исследования.

Как использовать

Прозрачный гель, который получают из листьев алоэ, можно использовать для успокоения зудящей и раздраженной кожи.
Лучше вымыть и высушить пораженный участок перед использованием алоэ, чтобы получить максимальное впитывание.
Если у вас есть растение алоэ, вы можете разрезать лист, соскрести гель и нанести его непосредственно на пораженную кожу. В аптеках продаются коммерческие препараты алоэ, которые, возможно, будет проще использовать. Но рекомендуется свежее алоэ, потому что алоэ со временем может разлагаться и терять некоторую эффективность.
Используйте алоэ два раза в день или чаще, если это посоветует врач.

Как это работает

Алоэ содержит витамин B-12; кальций; магний; цинк; витамины А, С, Е; и незаменимые жирные кислоты. Он также содержит ферменты, углеводы и стерины, которые, как считается, способствуют его противовоспалительному действию.

Гель алоэ вера считается безопасным при нанесении на кожу. Возможна аллергия на алоэ вера.

Магазин алоэ вера.

Кокосовое масло, получаемое из мяса и молока кокосов, веками использовалось в тропических странах в качестве кулинарного масла и увлажняющего средства для кожи.Он богат насыщенными жирами и обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Людям с аллергией на кокос следует сначала проверить его на одной точке на внутренней стороне руки. Если в течение 24 часов реакции не происходит, его следует использовать. Прекратите использование при появлении раздражения.

Как использовать

Кокосовое масло безопасно использовать в качестве увлажняющего крема для кожи и волосистой части головы. Его можно наносить на все тело или только на зудящие участки.
Кокосовое масло первого отжима (необработанное) лучше всего, поскольку оно сохраняет свои антиоксидантные и антимикробные свойства.

Как это работает

Считается, что жирные кислоты со средней длиной цепи в кокосовом масле первого отжима обладают антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными и заживляющими свойствами. Было обнаружено, что моноглицерид, образованный из лауриновой кислоты в кокосовом масле, обладает антибактериальным действием. Лауриновая кислота составляет около половины жирности кокосового масла.

Хорошо контролируемое клиническое испытание кокосового масла первого отжима и минерального масла в 2004 году показало, что как значительно улучшается гидратация кожи, так и уровень поверхностных липидов у людей с сухой, чешуйчатой и зудящей кожей (ксероз).Кокосовое масло работает немного лучше, чем минеральное.

Клиническое испытание кокосового масла первого отжима в сравнении с минеральным маслом для лечения новорожденных с атопическим дерматитом в 2013 г. дало аналогичные результаты. Другое исследование педиатрических пациентов с атопическим дерматитом показало, что кокосовое масло лучше, чем минеральное масло, в улучшении гидратации кожи и барьерной функции.

Другие исследования показали, что он уменьшает тяжесть дерматита и способствует заживлению ран.

Магазин кокосового масла.

Чайное дерево ( Melaleuca alternifolia ) произрастает в Австралии, где оно первоначально использовалось коренными народами как антисептическое и противовоспалительное средство. Это эфирное масло, полученное путем паровой дистилляции растений.

Часто цитируемое исследование Американского общества микробиологов 2006 года объясняет антимикробные свойства масла чайного дерева и объясняет, почему оно может быть эффективным средством лечения кожных заболеваний, таких как прыщи. Существуют также неофициальные данные о том, что масло чайного дерева полезно при уходе за кожей.

Как использовать

Масло чайного дерева всегда следует разбавлять при нанесении непосредственно на кожу. Используется отдельно, его можно сушить. Вы можете разбавить его, смешав несколько капель с другими маслами, такими как кокосовое или оливковое масло.
Или смешайте с увлажняющим кремом.
Используйте его на пораженном участке после ванны или душа. Его также можно использовать при зуде кожи головы или век, но с осторожностью используйте его в области глаз.
Вы также можете найти коммерческие продукты, содержащие масло чайного дерева, такие как шампуни и кремы для ног.
Масло чайного дерева токсично, если его проглотить. У некоторых людей на него может быть аллергия.

Как это работает

Масло чайного дерева, как сообщается, эффективно против бактериальных, вирусных, грибковых и протозойных инфекций кожи. Механизм до конца не изучен. Считается, что терпены (ненасыщенные углеводороды) в масле чайного дерева разрушают клеточный материал бактерий.

Масло чайного дерева является сильнодействующим веществом и может вызывать раздражение, если оно касается кожи без разбавления в креме или масле.

Магазин масла чайного дерева.

Пищевая сода (бикарбонат натрия) - старое домашнее средство от кожного зуда - сыпи, ядовитого плюща или укусов насекомых.

Как использовать

Налейте 1-2 чашки пищевой соды в таз с теплой водой и замочите. Смойте, высушите полотенцем и используйте увлажняющий крем.
Можно также приготовить пасту из небольшого количества воды и пищевой соды и нанести на пораженный участок.

Как это работает

Химический состав пищевой соды действует как буфер, поддерживая стабильный кислотно-щелочной баланс растворов.По этой причине пищевая сода успокаивает кожу, балансируя ее pH.

Магазин пищевой соды.

Indigo naturalis - это порошок темно-синего цвета, изготовленный из сушеной китайской травы (Qing Dai).

Исследования показали, что индиго натуральный может быть эффективным в качестве местного лечения псориаза легкой и средней степени тяжести и состояний, вызванных воспалением.

Как использовать

Indigo naturalis используется в виде мази, которую наносят на пораженный участок два раза в день.Он окрашивает кожу и одежду в синий цвет, что затрудняет использование. При стирке краситель сходит, но может выглядеть некрасиво.
Неочищенный индиго натуральный может быть очищен для удаления красителя и сохранения эффективности, согласно данным контролируемого исследования, проведенного в 2012 году.
Доступны коммерческие препараты индиго натуралис.

Как это работает

Точный механизм того, как Indigo Naturalis уменьшает воспаление, до конца не изучен. Считается, что в нем участвуют триптантрин и индирубин травы, которые взаимодействуют с воспалением, производя интерлейкин-17.В настоящее время ведутся исследования веществ, входящих в состав натурального индиго.

Существуют риски при использовании любого растительного лекарственного средства, включая отсутствие стандартов чистоты и дозировки, возможное взаимодействие с прописанными лекарствами и опасность повреждения таких органов, как печень или почки.

Магазин индиго натуральный.

Яблочный уксус - вековое средство от кожных и других заболеваний. Также известно, что он обладает антимикробными свойствами. Существует множество анекдотических свидетельств его использования, но лишь ограниченное количество научных исследований.

Как использовать

Вы можете использовать яблочный уксус для облегчения зуда кожи головы, применяя его в полную силу или разбавляя несколько раз в неделю. Но не используйте его, если у вас есть потрескавшаяся или кровоточащая кожа на коже головы.
Некоторым людям помогает ванна с яблочным уксусом.

Как это работает

В исследовании 2018 года было проанализировано, как яблочный уксус влияет на распространенные вызывающие воспаление бактерии: E. coli , S. aureus и C.Альбиканс . Исследование показало, что в лабораторных культурах яблочный уксус был чрезвычайно эффективным в ограничении цитокинов, вызывающих воспаление.

Магазин яблочного уксуса.

Соль Эпсома (сульфат магния) традиционно использовалась в теплой ванне для снятия мышечных болей и болей. Но замачивание в солях Эпсома или богатых магнием и минералами солях Мертвого моря также может помочь уменьшить зуд и шелушение.

Как использовать

Добавьте 2 стакана соли Эпсома или соли Мертвого моря в теплую ванну.(Для детей проконсультируйтесь с врачом по поводу количества.)
Выдержите 15 минут.
После замачивания смойте, вытрите полотенцем и используйте увлажняющий крем.

Как это работает

Было обнаружено, что соли магния улучшают барьерную функцию кожи, помогают коже удерживать влагу и уменьшают воспаление. Купание в Мертвом море веками использовалось для лечения кожных заболеваний. Исследование 2012 года купания в Мертвом море в сочетании с солнечной терапией показало хорошие результаты при атопическом дерматите.

Магазин английской соли.

Для увлажнения зудящей кожи можно эффективно использовать множество различных растительных масел. К ним относятся:

оливковое масло
масло семян сафлора
аргановое масло
жожоба
ромашка

Каждое масло имеет разные соединения и по-разному влияет на кожу. Химические соединения этих и других масел растительного происхождения изучаются на предмет их воздействия на дерматит.

Как использовать

Масла на растительной основе коммерчески доступны отдельно или в препаратах, которые можно использовать в качестве лубрикантов для кожи по мере необходимости для увлажнения.

Как это работает

В целом масла уменьшают воспаление и создают защитный кожный барьер.

Оливковое масло. Известно, что это масло уменьшает воспаление и помогает заживлению ран. Он содержит олеиновую кислоту и меньшее количество других жирных кислот, а также 200 различных химических соединений.
Семена сафлора. Противовоспалительное масло семян сафлора на 70 процентов состоит из полиненасыщенной линолевой кислоты. Два его ингредиента показали противовоспалительные свойства: лютеолин и глюкопиранозид.
Аргановое масло. Исследования показывают, что при ежедневном использовании это масло улучшает эластичность и увлажнение кожи. Он состоит в основном из мононенасыщенных жирных кислот и содержит полифенолы, токоферолы, стерины, сквален и тритерпеновые спирты. Он также способствует смягчению и помогает доставить лекарства местного действия.
Масло жожоба. Масло жожоба, являющееся противовоспалительным средством, которое также помогает восстановить кожный барьер при дерматите, содержится во многих косметических средствах. Это также помогает усвоить лекарства местного действия.
Масло ромашки. Эта трава - традиционное средство, успокаивающее кожу. Возможно, он вам знаком как расслабляющий травяной чай. Но при местном применении он содержит три ингредиента (азулен, бисаболол и фарнезен), которые обладают противовоспалительным или антигистаминным действием. Исследование 2010 года показало, что ромашка в масляной форме уменьшает царапанье и снижает активность гистамина у мышей с атопическим дерматитом.

Облегчение зуда имеет долгую историю, и многие из сегодняшних средств защиты являются вековыми культурными традициями.Продолжаются исследования того, что именно заставляет некоторые из этих средств работать.

Это лишь некоторые из домашних средств, которые могут уменьшить зуд от высыпаний. Многие из недорогих обычных ингредиентов могут быть у вас в кладовой. Коммерческие продукты, содержащие те же ингредиенты, часто дороже.

Обратите внимание, что большинство средств на растительной основе могут иметь побочные эффекты, и безопасность некоторых из этих средств не была тщательно изучена. Каждый реагирует по-разному.Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать средство, которое может иметь побочные эффекты. Кроме того, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать какое-либо новое вещество для лечения сыпи вашего ребенка. При нанесении чего-либо на кожу пожилых людей необходимо соблюдать осторожность. Если от применения какого-либо продукта сыпь усиливается, немедленно прекратите и наденьте прохладную одежду.

16 домашних средств, которые показывают целительную силу матерей

В заботе есть целительная сила, сила, которой матери, кажется, обладают от рождения. В детстве мы верили, что прикосновение матери может вылечить нас от любого недуга или болезни. Независимо от того, была ли боль внутренней или внешней, матери всегда точно знали, как избавить нас от нее.

В этих сценариях важнее всего всегда была мысль.

В частности, для маргинализированных сообществ этот процесс часто требует, чтобы матери одновременно действовали как культурные привратники.Эти ритуалы и гордость за них передаются из поколения в поколение и передаются им от матерей. Без сохранения практик эти домашние средства и наша уверенность в их исцелении могут быть потеряны.

От Канады до Эквадора мы получили рассказы женщин о домашних средствах, которые были преобладающими в их собственной жизни.

В то время как паровая мазь и лук казались фаворитами при лечении широкого спектра заболеваний, различное происхождение этих лекарств просто свидетельствует о том, что женщины во всем мире гораздо более тесно связаны, чем мы думаем.

Следующие истории рассказывают, как исцеление распространяется из поколения в поколение. Пожалуйста, не используйте эти истории в качестве доказательства научных исследований, медицинских рекомендаций или лечения.

С юных лет моя мама всегда подчеркивала важность нашей мексиканской культуры. Когда мы болели, у нее всегда было лекарство, которое она узнала от своей матери, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше.

Когда мы простужались, она заставляла нас сесть на стул с ведром с очень горячей водой у наших ног. Она намазывала паром на подошвы наших ног и заставляла нас окунуть их в воду.

Пока наши ноги мокли, нам пришлось выпить горячего чая с корицей. После этого мы всегда будем чувствовать себя лучше. Я готов попробовать это еще раз для своих детей в будущем.

- Эми, Чикаго

Помимо обливания меня паром, [моя мать] заставляла меня спать, сидя прямо, , потому что это, по-видимому, почти сразу облегчало начало кашля.

Я бы просто использовал это как предлог, чтобы читать перед сном.

- Кейли, Чикаго

Сила паров мази Втирка паров содержит эфирное масло эвкалипта, которое помогает разжижать слизь в груди. Чтобы узнать больше о домашних средствах от мокроты, нажмите здесь.

Я вырос в нигерийском доме и вырос с целостным пониманием здоровья. Одно из распространенных лекарств от простуды, которое передала мне моя мама, заключается в следующем: наполните таз горячей водой (не теплой, горячей) и смешайте с чайной ложкой Vicks Vaporub, затем возьмите кухонное полотенце.

Смочите полученной смесью кухонное полотенце и положите его на раковину. Положите лицо на ткань и глубоко дышите в течение 5–10 минут. Это очистит ваши носовые пазухи и, несомненно, вернет вам нормальное дыхание.

Он еще не был опубликован в каких-либо медицинских журналах, которые я читал, но я считаю его священным средством.

- Сара, Нью-Йорк

Когда мы были моложе, когда одна из моих сестер или я начинали чувствовать тошноту, мама заставляла нас полоскать горло соленой водой.Если бы у нас была боль в горле, насморк или какой-либо симптом, похожий на грипп, , мы иногда ждали, чтобы рассказать ей, потому что мы знали, что первое, что она сделает, - это потянется за Morton Salt .

Ее мать всегда заставляла ее делать это, и она считала, что соль убивает бактерии в горле.

Это всегда работало или, по крайней мере, помогало. Думаю, со временем я заставлю своих детей сделать это, потому что я не хочу, чтобы бремя разрыва этого суеверного цикла.

- Шарлотта, Нью-Йорк

Моя мать живет за счет имбиря.Она всегда была сторонником того, чтобы исправить проблему, начав изнутри. Я никогда не знал времени, когда в холодильнике не было бы свежесваренного кувшина имбирного пива. Честно говоря, это ее панацея при спазмах, застойных явлениях или вялости.

Она перемалывает имбирь с лаймом и продолжает процеживать до однородной массы. Затем она добавляет гвоздику и пьет ее ежедневно. Она утверждает, что это помогает укрепить ее иммунную систему. Чем крепче партия, тем лучше!

- Хадиату, Чикаго

Моя мама - гречанка, и она любит горячее красное вино от простуды.Имейте в виду, что «горячее красное вино» не означает глинтвейн, это означает, что красное вино, купленное в продуктовом магазине, положите в кружку и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд.

Она считает, что алкоголь лечит тебя, но я думаю, что это только делает его более терпимым. Я любил это, потому что это означало, что я мог пить, когда был моложе.

- Джейми, Чикаго

В случае синяков мы ели лук (или любой красный овощ), потому что считалось, что именно они попадают непосредственно в эритроциты и помогают их воспроизводству.

Поедание лука действительно помогло [мне], но побочный эффект заключается в том, что если вы тренируетесь или потеете, вы плохо пахнете, потому что вы, по сути, потеете от лука.

- Габриэлла, Гуаякиль, Эквадор

Когда я рос, моя мама всегда старалась исцелять нас естественным путем так часто, как только могла. Она продолжала и уважала традиции, переданные ей от прадедов. Я часто легко получал синяки или небольшие порезы, играя на улице с моими двоюродными братьями.

Моя мама использовала остатки картофельной кожуры, чтобы залечить мои раны. Картофель способствует более быстрому заживлению ран, уменьшая воспаление. Они также помогают избавиться от гиперпигментации, поэтому отлично подходят для лечения постран [рубцевания].

- Татьяна, Нью-Йорк

Меня воспитывала одна мама. Она родилась в Мексике и приехала в Штаты в молодом возрасте. Некоторые лекарства, на которых она выросла, мы используем и сегодня.

Когда у нас болело ухо, она промывала наши уши теплой водой, а затем клала нам в уши колпачок перекиси, пока она не шипела. Как только он перестанет шипеть, мы позволим ему стечь.

- Андреа, Хьюстон

Никому не разрешалось курить в доме, но всякий раз, когда кто-то начинал заразиться ушной инфекцией, моя мама зажигала сигарету и клала ее в ухо, чтобы уменьшить зуд.

Я не думаю, что это на самом деле работает, хотя она и несколько женщин старшего поколения, которых я встречал, клянутся этим.

- Палома, Чикаго

Южно-итальянские обычаи укоренились в суевериях, язычестве и ритуалах. Всякий раз, когда у меня болит голова, моя мама настаивает, что это от малоккио, сглаза, , и проводит ритуал с маслом и водой.

Она читает, как и другие с чайными листьями, как масло движется по воде. Если присутствует малоккио, следует еще одна молитва, чтобы избавить человека от «проклятия». Если честно, работает!

- Элизабетта, Торонто

Одно средство, которым клянется моя мама, - это растирание паром ваших висков, задней части ушей и задней части шеи. После нанесения паровой втирания очистите лук и обжарьте кожуру, пока она не станет теплой и мягкой. После размягчения посыпьте смесь солью. Затем нанесите теплую луковую шелуху на виски.

Она делает это каждый раз, когда у нее болит голова. Она научилась этому от своей матери, и он передавался из поколения в поколение.

- Мария, Чикаго

В Гондурасе моя мама использовала золу от дров, когда у ее братьев и сестер появлялись высыпания на коже. Пепел , очевидно, поднимет бактерии, химические вещества и грязь на поверхность кожи , так что, когда пепел смывается, смываются и токсины.

Это похоже на то, как сейчас люди используют угольные маски для лица при таких проблемах, как избыток масла.

- Амелия, Чикаго

В случае укусов комаров моя мама держала половину лайма над пламенем печи. После обугливания лайма она позволяла ему лишь слегка остыть, так как для работы он должен быть достаточно горячим. Затем она терла обугленную часть места укуса - чем больше сока, тем лучше.

Это ускорило процесс выздоровления и устранило зуд. Я определенно делаю это и сегодня, потому что это так эффективно и дешево.Моя мама узнала это от своей мамы и свекрови. Все они использовали этот маленький трюк.

- Julyssa, Чикаго

Домашние средства для лица Угольные маски - популярный ингредиент для ухода за кожей, но прежде чем наносить на лицо какой-либо вид золы или кислотной жидкости, обязательно изучите его. Чтобы получить советы по очистке кожи, щелкните здесь.

Моя мама ругалась на чае, сделанном из шелухи лука, который ее мать и бабушка использовали для облегчения менструальных болей. Будучи придирчивым (и наивным) подростком, я всегда отказывался от ее предложения и принимал слишком много таблеток Мидола.

Но однажды моя боль стала невыносимой, поэтому я уступил. К моему шоку, это сработало.

Конечно, вкус был невкусный, и я немного подслащила его медом, но луковый чай успокаивал мои менструальные спазмы быстрее, чем любая таблетка . С тех пор я нашла и другие сорта чая, которые лучше на вкус, но этот опыт навсегда останется в моей книге как одно из многих определений термина «мать знает лучше».

- Бьянка, Нью-Йорк

Передано моей прабабушкой , мне давали ложки касторового масла по разным причинам, но в основном как средство от боли в животе .Ужасно на вкус, но у меня определенно работает. Лично для того, чтобы полностью раскрыть свой потенциал, обычно требуется две-три ложки.

- Shardae, Detroit

В современном мире матери из разных слоев общества несут ответственность за сохранение древних, культурных домашних средств - практика смирения, замедления и возвращения к своим корням.

В детстве моя собственная мать клялась ложками меда от боли в горле, лимонным соком для лечения кистозных прыщей и нарезанным картофелем для предотвращения лихорадки.Она полагалась на эти домашние средства, переданные от ее собственной матери, прежде чем прибегать к чему-либо еще. Иногда эти средства работали, хотя часто - нет, но это не имело значения.

В этих сценариях важнее всего всегда была мысль.

Западная культура превратила здоровье в товар, особенно в США, где компании и организации по-прежнему преобладают над здравоохранением. В процессе этого мы привыкли к немедленному удовлетворению, а не к полному и терпеливому исцелению.

Может быть, это наши матери, а не сами лекарства, действительно обладают силой исцелять нас. Обращаясь к ним и слушая их истории, мы можем открыть для себя те части нашей истории, которые остаются священными.

Аделина - алжирский мусульманский писатель-фрилансер, живущая в районе залива. Помимо статей для Healthline, она писала для таких изданий, как Medium, Teen Vogue и Yahoo Lifestyle. Она увлечена уходом за кожей и исследует взаимосвязь между культурой и здоровьем.После того, как вы потели во время сеанса горячей йоги, вы можете найти ее в маске для лица с бокалом натурального вина в руке в любой вечер . .

натуральных средств, которые вы можете попробовать дома

Вишня или терпкий вишневый сок

Согласно опросу 2016 года, вишня - кислая, сладкая, красная, черная, в виде экстракта, в виде сока или в сыром виде - очень популярна и потенциально успешное домашнее средство для многих.

Одно исследование 2012 года и другое в том же году также показывают, что вишня может помочь предотвратить приступы подагры.

Это исследование рекомендует три порции вишни любой формы в течение двух дней, что считается наиболее эффективным.

Магний

Магний - диетический минерал. Некоторые утверждают, что он полезен при подагре, потому что дефицит магния может усугубить хронический воспалительный стресс в организме, хотя никакие исследования не доказывают этого.

Тем не менее, исследование 2015 года показало, что адекватный уровень магния связан с более низким и более здоровым уровнем мочевой кислоты, что потенциально снижает риск подагры. Это относилось к мужчинам, но не к женщинам, участвовавшим в исследовании.

Попробуйте принимать добавки магния, но внимательно читайте инструкции на этикетке.Или ешьте ежедневно продукты, богатые магнием. Это может снизить риск подагры или ее возникновения в долгосрочной перспективе.

Имбирь

Имбирь - кулинарный продукт и трава, назначаемые при воспалительных заболеваниях. Его способность помогать при подагре хорошо известна.

Одно исследование показало, что местный имбирь уменьшает боль, связанную с мочевой кислотой при подагре. Другое исследование показало, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты (гиперурикемия) имбирь снижал уровень мочевой кислоты в сыворотке. Но испытуемыми были крысы, и имбирь принимали внутрь, а не местно.

Сделайте имбирный компресс или пасту из кипятка с 1 столовой ложкой тертого свежего корня имбиря. Смочите в смеси мочалку. Когда остынет, прикладывайте мочалку к тому месту, где вы испытываете боль, хотя бы раз в день на 15–30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи.

Принять имбирь внутрь кипятком и замачивать 2 чайные ложки корня имбиря в течение 10 минут. Выпивайте 3 чашки в день.

Возможны взаимодействия.Прежде чем принимать большое количество имбиря, сообщите об этом своему врачу.

Теплая вода с яблочным уксусом, лимонным соком и куркумой

Яблочный уксус, лимонный сок и куркума часто рекомендуются при подагре. Вместе они делают приятный напиток и лечебное средство.

Нет убедительных исследований в пользу яблочного уксуса при подагре, хотя исследования показывают, что он может поддерживать почки. В противном случае многообещающими являются исследования лимонного сока и куркумы для снижения уровня мочевой кислоты.

Смешайте сок одной выжатой половины лимона с теплой водой. Смешайте с 2 чайными ложками куркумы и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Настроить по вкусу. Пейте два-три раза в день.

Сельдерей или семена сельдерея

Сельдерей - это продукт, который традиционно используется для лечения проблем с мочеиспусканием. От подагры популярными домашними средствами стали экстракт и семена этого овоща.

Экспериментальное использование хорошо задокументировано, хотя научных исследований мало. Считается, что сельдерей снимает воспаление.

Достаточное количество сельдерея для лечения подагры не зарегистрировано. Старайтесь есть сельдерей много раз в день, особенно его сырые палочки, сок, экстракт или семена.

При покупке экстракта или добавки внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Чай из крапивы

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) - лечебное средство на травах от подагры, которое может уменьшить воспаление и боль.

Традиционное использование часто упоминается в исследованиях. До сих пор нет исследований, прямо доказывающих, что это работает.Одно исследование показало, что он защищает почки, но это были самцы кроликов, и повреждение почек было вызвано введением гентамицина, антибиотика.

Чтобы попробовать этот чай, заварите чашку кипятком. Заварите 1-2 чайные ложки сушеной крапивы на стакан воды. Пейте до 3 чашек в день.

Одуванчик

Чаи, экстракты и добавки из одуванчика используются для улучшения здоровья печени и почек.

Они могут снижать уровень мочевой кислоты у лиц с риском повреждения почек, как показано в исследовании 2013 года и исследовании 2016 года, но они были на крысах.Доказано, что одуванчик не помогает при подагре.

Можно использовать чай из одуванчика, экстракт или добавки. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Семена расторопши

Расторопша пятнистая - трава, используемая для здоровья печени.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может снизить уровень мочевой кислоты в условиях, которые могут повредить почки, и другое исследование, проведенное в 2013 году, подтверждает это. Однако оба исследования проводились на крысах.

Тщательно следуйте указаниям по дозировке добавки расторопши или обсудите это с врачом.

Гибискус

Гибискус - это садовый цветок, продукт питания, чай и традиционное лечебное средство на травах.

Может быть народным средством от подагры. Одно исследование показало, что гибискус может снизить уровень мочевой кислоты, хотя это исследование проводилось на крысах.

Используйте добавки, чай или экстракт. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Местное холодное или горячее нанесение

Также может быть эффективным применение холодной или горячей воды к воспаленным суставам.

Исследования и мнения по этому поводу неоднозначны.Чаще всего рекомендуется и считается наиболее эффективным замачивание в холодной воде. Пакеты со льдом также могут подойти.

Замачивание в горячей воде обычно рекомендуется только тогда, когда воспаление не такое сильное.

Также может быть полезно чередование горячего и холодного режима.

Яблоки

Сайты естественного здоровья могут рекомендовать яблоки как часть диет, снижающих подагру. Утверждение: яблоки содержат яблочную кислоту, которая снижает уровень мочевой кислоты.

Однако нет никаких исследований, подтверждающих это в отношении подагры.Яблоки также содержат фруктозу, которая может вызвать гиперурикемию, приводящую к обострениям подагры.

Одно яблоко в день полезно для здоровья в целом. Это может быть умеренно полезным при подагре, но только в том случае, если оно не способствует чрезмерному ежедневному потреблению сахара.

Бананы

Считается, что бананы полезны при подагре. Они богаты калием, который помогает тканям и органам тела нормально функционировать.

Бананы также содержат сахар, в том числе фруктозу, который может спровоцировать подагру.Многие продукты содержат больше калия и меньше сахара, чем бананы, например темные листовые овощи и авокадо.

Для пользы съедайте один банан в день. Пока нет исследований, подтверждающих пользу от бананов при подагре.

Английская соль

Некоторые люди рекомендуют ванну с английской солью для предотвращения приступов подагры.

Идея состоит в том, что соли Эпсома богаты магнием, который может снизить риск подагры. Однако исследования показывают, что магний не может в достаточной степени всасываться через кожу, чтобы приносить пользу для здоровья.

Чтобы попробовать английскую соль, смешайте 1–2 чашки в ванне. Для облегчения симптомов смочите все тело или только определенные суставы.

22 Природные средства правовой защиты, лекарства, другое

Если у вас настолько тяжелые месячные, что вы быстро промокаете тампоны или прокладки - или вам приходится использовать различные виды защиты вдвое, - есть вещи, которые помогут вам.

Возможно, вы сможете облегчить симптомы и вернуть свой цикл в нужное русло, просто внеся несколько поправок в свой рацион. В некоторых случаях достаточно отдыхать и принимать безрецептурные болеутоляющие средства также могут помочь.

Если вы не заметите изменений в течение следующих одного или двух циклов, запишитесь на прием к врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если вы:

Если у вас наблюдаются нерегулярные и обильные кровотечения в период около менопаузы или у вас есть вагинальное кровотечение после того, как вам сообщили, что менопауза миновала, вам следует немедленно обратиться к врачу для немедленной оценки.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы и вернуть свой цикл в нужное русло.

Hydrate

Если у вас сильное кровотечение в течение нескольких дней, объем вашей крови может стать слишком низким. Ежедневно выпивайте от 4 до 6 дополнительных чашек воды, чтобы поддерживать объем крови.

Пейте раствор электролита, например Gatorade, или добавьте больше соли в свой рацион, чтобы сбалансировать лишнюю жидкость, которую вы пьете.

Ешьте продукты, богатые витамином C

Этот витамин помогает вашему организму усваивать железо, что помогает предотвратить анемию.Вы найдете его в цитрусовых, таких как апельсины и грейпфруты.

Витамин С также содержится в:

красном и зеленом перце
киви
клубнике
брюссельской капусте
брокколи
томатном соке

Добавьте больше продуктов, богатых железом, в свой рацион

Когда вы истекаете кровью, вы теряете железо. Ваше тело нуждается в железе для производства гемоглобина - молекулы, которая помогает эритроцитам переносить кислород. Очень обильные месячные могут привести к истощению запасов железа в вашем организме и развитию железодефицитной анемии.

Признаки анемии включают:

усталость
слабость
головокружение
бледная кожа

Чтобы получить больше этого питательного вещества, ешьте продукты с высоким содержанием железа, такие как:

постная говядина
устрицы
курица и индейка
фасоль
тофу
шпинат

Готовьте в чугунной кастрюле

Еще один способ увеличить потребление железа - приготовить его на чугунной сковороде. Продукты с высоким содержанием влаги, такие как соус для спагетти, поглощают больше всего железа.

Часто помешивая кастрюлю, вы добавите еще больше железа в пищу.

Только будьте осторожны, не переборщите. Приготовление всего в железном котле может дать вам больше железа, чем нужно, и может привести к опасно высоким уровням у детей.

Цех чугунных опалубок.

Прием дополнительных витаминов во время менструации может помочь при кровотечении. Некоторые питательные вещества, особенно железо, помогают восполнить ежемесячные потери.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.Они могут определить, действительно ли вам нужно принимать добавку, подходящую для вас дозу, а также побочные эффекты или взаимодействия, на которые следует обратить внимание.

Возможные добавки:

Магазин, где можно купить добавки с витамином С, добавки железа и мелассу.

Некоторые безрецептурные обезболивающие могут помочь уменьшить кровопотерю во время менструации. Сюда входят нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил, Мотрин или аспирин.

НПВП не облегчают кровотечение так же хорошо, как отпускаемые по рецепту лекарства, но вы можете комбинировать их с другими лекарствами для лучшего облегчения.Эти препараты также могут помочь облегчить болезненные спазмы.

Магазин Адвил, Мотрин и аспирин.

Высокие дозы или длительное использование НПВП может привести к нежелательным побочным эффектам. Вам всегда следует просить врача контролировать вашу дозу и никогда не принимать НПВП, если у вас аллергия или вам сказали не принимать.

Если вы обратитесь к врачу по поводу обильных менструаций, он, вероятно, начнет с назначения одного из следующих лекарств:

Методы контроля рождаемости

Таблетки, пластыри и кольца

Противозачаточные таблетки, пластыри и кольца - это разные формы гормонального контроля над рождаемостью.

Гормональные противозачаточные средства истончают слизистую оболочку матки, что обычно приводит к уменьшению менструального кровотечения. Он также может облегчить другие симптомы менструального цикла, такие как болезненные спазмы.

Обычно вы принимаете таблетки, пластырь или кольцо в течение 21 дня, а затем делаете перерыв на 7 дней из-за менструации. Новые противозачаточные таблетки могут обеспечивать непрерывную дозу гормонов в течение месяца, что приводит к меньшему количеству менструаций или их отсутствию.

Общие побочные эффекты таблеток и других гормональных методов включают:

болезненность груди
вздутие живота
тошноту
изменения настроения
кровотечение или кровянистые выделения между периодами
увеличение веса
головные боли

противозачаточные прививки

Прививка Депо-Провера - еще одна форма гормонального контроля над рождаемостью.Вместо того, чтобы вводить его самостоятельно, как в случае с таблеткой или пластырем, ваш врач введет лекарство вам в руку или ягодицу.

Это лекарство необходимо вводить один раз в 3 месяца, чтобы он оставался эффективным.

Гормональная внутриматочная спираль (ВМС)

ВМС - это небольшое устройство, помещаемое внутри матки для предотвращения зачатия. В зависимости от марки гормональные ВМС, такие как Мирена, могут действовать от 3 до 5 лет.

Медные ВМС для этой цели не рекомендуются.

Транексамовая кислота (Lysteda)

Lysteda - это антифибринолитическая таблетка. Он уменьшает кровотечение, не позволяя организму разрушать сгустки.

Вам нужно принимать его только несколько дней в месяц, но это не помешает вам забеременеть, как противозачаточные препараты. Побочные эффекты включают мышечные спазмы и головные боли.

Норэтиндрон (Айгестин)

Айгестин - это таблетка, содержащая гормон прогестин. Женщины с очень сильным кровотечением могут принимать 5-миллиграммовую дозу два раза в день с 5 по 26 день менструального цикла.

Его побочные эффекты аналогичны побочным эффектам гормональных методов контроля рождаемости.

Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ)

Эти препараты используются для временного лечения сильных кровотечений, вызванных эндометриозом и миомой матки. Они бывают в форме для инъекций и в виде назального спрея.

Агонисты

ГнРГ не следует использовать более 3–6 месяцев. Побочные эффекты, которые со временем могут ухудшиться, включают:

приливы
головные боли
ослабленные кости

Операция может быть вариантом, если лекарства не облегчают ваши симптомы.

Прежде чем рекомендовать конкретную процедуру, ваш врач рассмотрит:

, насколько серьезны ваши симптомы
, если основная причина является причиной
планируете ли вы зачать ребенка

Операции могут включать:

Сфокусированное УЗИ

Это неинвазивное лечение помогает при кровотечениях, вызванных миомой матки. Он использует ультразвуковые волны для уменьшения миомы.

Эмболизация маточной артерии

Этот метод лечения также используется при миоме матки.Ваш хирург вставит катетер через артерию в бедро и проведет его к артериям матки. Крошечные шарики вводятся в кровеносные сосуды, питающие миомы, в результате чего они сокращаются.

Миомэктомия

Эта процедура удаляет миому матки, но при этом матка остается нетронутой. Это можно сделать через влагалище, через несколько небольших разрезов в брюшной полости (лапароскопия) или через один разрез большего размера в брюшной полости.

То, как ваш хирург проводит процедуру, зависит от размера, количества и расположения миомы.

Абляция эндометрия

Эта процедура используется для удаления большей части слизистой оболочки матки с помощью лазера, тепла или радиочастотной энергии. После этого менструации станут легкими или вовсе отсутствуют, и вы не сможете забеременеть.

Резекция эндометрия

Резекция эндометрия аналогична абляции. Эта процедура включает использование проволочной петли для удаления всей слизистой оболочки матки. После этого ты уже не сможешь забеременеть.

Гистерэктомия

Эта процедура используется для удаления всей матки.Лечит сильное кровотечение, но потом уже нельзя забеременеть.

Пока вы не найдете средство, облегчающее сильное кровотечение, есть несколько вещей, которые вы можете попытаться сделать ваши месячные более терпимыми:

Используйте менструальную чашу. Эта небольшая силиконовая чашка помещается во влагалище и улавливает кровь по мере ее выхода из матки. В нем может содержаться гораздо больше крови, чем в тампоне или тампоне, и вероятность его протекания ниже. А поскольку менструальные чаши многоразовые, они лучше для окружающей среды, чем одноразовые гигиенические изделия.
Трусики периода износа. Это впитывающее нижнее белье предназначено для поддержки тампонов и прокладок для предотвращения утечек. Вы также можете носить их отдельно. Такие производители, как Thinx, заявляют, что их продукт может впитывать до двух тампонов крови, не вызывая дискомфорта.
Нанесите грелку. Грелка, хотя и не облегчит кровотечение, может помочь облегчить болезненные менструальные спазмы.

Магазин менструальных чаш, менструальных трусиков и грелок.

Обратитесь к врачу, если у вас необычно обильные месячные более 1 или 2 месяцев. У вас может быть более сильное кровотечение, чем обычно, если:

вам нужно удвоить защиту, чтобы обеспечить адекватное покрытие
вы пропитываете одну или несколько подушечек или тампонов в час
вам нужно сменить подушечку или тампон на ночь
у вас выделяются сгустки крови размером более четверти
вы испытываете симптомы анемии, такие как усталость, одышка и бледность кожи
ваши месячные длятся больше недели за раз

Большинство причин тяжелой менструальный цикл, как и миома, скорее неприятный, чем серьезный.Но если не лечить проблему и у вас очень сильное кровотечение, у вас может развиться анемия.

Ваш врач вместе с вами разработает план ухода, который соответствует вашим потребностям и облегчает симптомы. Это может занять время проб и ошибок, поэтому поговорите со своим врачом и дайте ему время.

Смотрите также

Целебные средства