| Главная |
|
Что делать если отекли ноги народные средстваКак и чем быстро снять отеки на ногах в домашних условиях?Отечность ног является распространенной проблемой. Она может появиться в результате чрезмерных нагрузок, употребления жидкости в больших количествах. В таких случаях организм справляется с отеками самостоятельно, они проходят естественным образом. Но если такая патология наблюдается регулярно, постоянно, это является следствием заболеваний, нарушений в функциях различных органов, систем. Есть много способов, позволяющих в домашних условиях снять отечность, избавиться от дискомфорта. Факторы, способствующие появлению отековДиагностировать эту патологию самостоятельно достаточно сложно. Причин появления отеков много. При появлении такой проблемы следует пройти медицинское обследование. Своевременное выявление причины поможет эффективно устранить ее, избавиться от отечности. Домашнее лечение может применяться во многих случаях, но необходимо знать, какие факторы провоцируют появление отечности. Основными причинами отеков на ногах являются:
Отечность при варикозе отличается высокой плотностью. В ее зоне повышена температура, если надавить на припухлость, ощущается боль. Кроме отеков появляется чувство тяжести в ногах, жара в стопах. На кожных покровах заметна сосудистая сетка, затем они темнеют, позже формируются узлы, появляются трофические язвы. Скапливание жидкости в нижних конечностях наблюдается при нарушениях работы сердца. В большинстве своем отеки появляются к вечеру, ткани припухлости прохладные, нажатие вызывает боль. Отечность, сопровождающая суставные заболевания, болевых ощущений не вызывает, припухлости постепенно увеличиваются в объемах. Появляются отеки в конце дня, за ночь они рассасываются. При нарушении функций почек отечность наблюдается после сна, формируется в верхней зоне стоп. Припухлости мягкие, образуются на обеих ногах. Обычно они появляются после большого количества употребляемой жидкости. Кроме отеков на ногах ощущается боль в поясничном отделе, формируются мешки под глазами, моча меняет запах и цвет. Отечность является одним из симптомов цирроза печени. При таком заболевании наблюдаются сбои в метаболических процессах. В большом круге кровообращения образуются застои крови, во всем теле наблюдаются скопления жидкости, формируется асцит. Отеки являются одним из следствий травм, возникают в месте ушиба, перелома. С этим нарушением часто сталкиваются женщины в период беременности. В это время в организме существенно увеличивается объем жидкости, естественная циркуляция не всегда справляется с ее своевременным выводом. Причиной отечности у будущих мам может быть передавливание сосудов кровотока растущим плодом, сбои в работе почек и др.
Способы борьбы с отечностью ногОт отеков, возникших по причине физических нагрузок, не являющихся симптомом заболеваний, помогут избавиться различные народные рецепты из копилок знахарей. Если их появление спровоцировано нарушением в работе органов, систем, важно точно диагностировать заболевание. Для этого нужно обратиться к врачу, пройти обследование. В программу лечения также могут включаться нетрадиционные способы, но нужно проконсультироваться со специалистом по поводу целесообразности их использования. К данным методикам относятся:
Медикаментозные средства устранения отековВ лечение отечности применяются фармакологические препараты, обладающие мочегонным эффектом. Они выводят из организма лишнюю жидкость, нормализуют артериальное давление. Эти средства включаются в курсы лечения почечной недостаточности, рекомендуются при гипертонии. К представителям этой группы относятся:
Гипотиазид блокирует реабсорбцию ионов хлора, кальция. Они не могут впитываться в ткани канальцев почек, быстро выводятся из организма. В результате жидкость не скапливается, отечность не возникает. Препарат помогает бороться с патологиями, вызванными нарушениями работы сердца, печени, появляющимися при нефрите, артериальной гипертензии, нефрозе, глаукоме. Рекомендуются беременным при токсикозе. Лазикс отличается высокой активностью, его основой является фуросемид. Этот диаретик относится к ряду сульфамидов, назначается пациентам с почечной недостаточностью, при болезнях сердца. Рекомендуется в борьбе с отеками, вызванными болезнями печени, нефротическом синдроме. Активным компонентом Верошпирона является спиронолактон. Препарат выпускается в капсулах, относится к ряду калийсберегающих диуретиков. Главной функцией является блокировка альдостерона. В результате натрий и жидкость эффективно выводятся из организма, при этом баланс калия сохраняется, обеспечивается накопление микроэлемента. Верошпирон обеспечивает мощный мочегонный эффект и одновременно снижает артериальное давление. Препарат применяется для вывода жидкости, скопившейся в брюшной зоне при обострении цирроза, он назначается для устранения отеков, появляющихся при сердечных заболеваниях, являющихся следствием нефротического синдрома. Канефрон имеет растительную основу. В нее входит корень любистока, экстракт, полученный из розмариновых листьев, золототысячника. Таблетки обеспечивают несколько положительных воздействий. Их прием помогает устранить воспалительные процессы, уничтожить патогенные микробы. Канефрон обладает мочегонным свойством, употребляется для снятия отеков, вызванных нарушениями в работе мочевого пузыря, почек. Курс лечения составляет до 4-х недель. Индапамид входит в группу сульфонамидов, обладает умеренной активностью воздействия. Компоненты средства снижают интенсивность сокращений в тканях гладкой мускулатуры. Препарат активизирует выработку простагландинов, положительно воздействует на левый желудочек, снижает гипертрофию. Он назначается при сахарном диабете, гипертонии. В производстве Ионика также в качестве основы используется индапамид. Но это диуретик тиазидного ряда, обладающий большей активностью. Его прием не оказывает влияние на процессы обмена. Можно употреблять средство при сахарном диабете, а также при гипертонии. Фуросемид является быстродействующим диуретиком. Прием препарата активизирует вывод из организма хлора, натрия, что исключает скопление жидкости, снижает артериальное давление. Это средство назначается для устранения отечности, вызванной сердечными патологиями, при гипертонических кризах, повышенном давлении. Препарат принимается при отечности легких, мозга, заболеваниях почек, циррозе, интоксикации барбитуратами. Рекомендуется на поздних сроках беременности при токсикозе. Препараты для борьбы с отеками при нарушении кровотокаВ лечение отечности, вызванной нарушениями кровообращения в нижних конечностях, используются фармакологические средства, не обладающие мочегонным эффектом, но укрепляющие сосуды. Это обеспечивает нормализацию кровотока, как следствие, устранение застоев, приводящих к появлению отеков. К данным препаратам относятся:
Компоненты Гепариновой мази обладают противовоспалительным свойством, обеспечивают нормализацию баланса жидкости в мышечных тканях. Они всасываются в кровь, обеспечивают разжижающий эффект, активизируют кровоток в артериях и венах. Мазь наносится 2-3 раза в день до устранения отечности. Нельзя применять препарат во время беременности, лактации, при нарушении свертываемости крови. Лиотон производится в виде геля, назначается при сердечных отеках, варикозе. Средство оказывает разжижающее воздействие на кровь, что обеспечивает нормализацию кровообращения. Лиотон обладает высокой активностью, на следующий день после первого применения можно увидеть существенные положительные результаты. Можно использовать средство во время лактации, в грудное молоко его компоненты не проникают. Гель может спровоцировать потерю влаги кожными покровами, что приводит к появлению зуда. При его применении нужно использовать кремы с увлажняющими свойствами. Троксевазин также выпускается в виде геля. Главным свойством препарата является укрепление сосудистых стенок. Он может применяться в качестве профилактики отечности. Минимальный курс лечения – неделя, отекшие зоны обрабатываются средством утром и вечером. Не применяется гель при наличие открытых ран, аллергических реакциях на компоненты препарата. Употребление таблеток Детралекс рекомендуется для повышения тонуса сосудистых стенок, их укрепления. Это позволяет предотвратить проникновение плазмы из крови в мышечные ткани, что приводит к отечности. Дозировка назначается врачом на основании данных диагностики, зависит от причины появления отеков. Основой Меновазина является ментол. Он увеличивает просветы сосудов кровотока, оказывает раздражающее воздействие на корешки нервов. Средство обладает охлаждающим эффектом, снимает болевые ощущения. После нанесения ощущается легкое покалывание. Обработка пораженных зон проводится 2-3 раза в сутки. Нельзя использовать раствор при наличии ссадин, травм. Не рекомендуется длительное использование препарата, может развиться дерматит, астения, не исключено снижение артериального давления, появления головокружений. Природные мочегонные средстваОтечность свидетельствует о скоплении лишней жидкости в нижних конечностях. Для ее выведения необязательно принимать лекарственные препараты. Есть природные средства борьбы с этой патологией. Некоторые продукты, травы обладают мощным мочегонным эффектом, справятся с выведением лишней жидкости. В устранении отечности можно использовать:
В приготовлении коктейля используется морковь, лимон и огурец. Из них нужно выжать сок и смешать компоненты в равных пропорциях. Коктейль обладает высокой концентрацией, в чистом виде употреблять его нельзя. Он разводится водой, употребляется в течение дня по 80-100 мл. Мятный настой готовится из сушеных листьев. Ложка средства всыпается в емкость, заливается литром кипятка и настаивается около двух часов. В течение суток настой выпивается небольшими порциями 50-100 мл. Состав фито чаев может быть различным. Отличный эффект в борьбе с отеками обеспечивают напитки из травы череды и пустырника, цветов липы, ягод шиповника и корней репейника. В приготовлении дневной дозы достаточно одной ложки смеси, которая заваривается 200 мл кипящей воды.
Ванночки в лечении отековВанночки являются одной из эффективных лечебных процедур. Они обеспечивают несколько положительных эффектов. С их помощью устраняются отеки, снимается усталость и болевые ощущения. Ванночки способствуют укреплению сосудов, нормализации кровотока в ногах. В их приготовлении используются:
В приготовлении целебных настоев для ванночек используется много видов растений. На 100 г сухого сырья нужно три литра воды. Травы заливаются кипятком, настаиваются, после остывания до оптимальной температуры настой процеживается, используется в процедуре. Наибольшей эффективностью в борьбе с отеками отличаются:
К травяным отварам можно добавлять хвойные экстракты для повышения эффективности лечения. Используются готовые препараты из аптеки или самостоятельно приготовленные отвары, для которых нужно брать хвою сосны, ели или пихты, ягоды можжевельника. При устранении отеков, появляющихся по причине варикоза, хорошо помогают травяные ванночки с добавлением эфирных масел, ментола. Мощным лечебным эффектом обладает сушеница. Пятью литрами кипятка заливается 100 г травы. Настаивается средство примерно 9 часов. После этого его нужно процедить и подогреть, использовать для процедуры. В приготовлении горчичной ванночки столовая ложка порошка разводится в трех литрах воды при температуре 38-40°С. Если в процедуре используется раствор морской соли, он готовится из трех литров воды и 100 г средства. Можно повысить эффективность процедуры, добавив яблочный уксус (1 ложка). Лечебный состав можно приготовить из смеси поваренной и морской соли в пропорции 1:3. В эту рапу нужно добавить йод. Для создания 5 литров водного раствора нужно взять ложку поваренной соли, 3 ложки морской соли и 3 чайных ложки йода. Такая процедура избавляет от отеков, восстанавливает упругость, прочность сосудистых стенок, улучшает структуру кожных покровов.
Лечение отечности компрессамиОтечность ног зачастую сопровождается и другими неприятными симптомами. Кожа в местах припухлостей краснеет, чешется, прикосновения к этим зонам вызывают болевые ощущения. В таких ситуациях для лечения отеков желательно применять компрессы. В их приготовлении используются различные растительные компоненты, мази из продуктов. Народная копилка хранит немало рецептов. Можно рассмотреть самые популярные, эффективные варианты:
Если нужно быстро устранить отечность, избавиться от болевых ощущений при растяжении, травме или при варикозе, можно использовать для компресса лед. Но к кожным покровам его прикладывать нельзя. Кусочки льда укладываются в текстильную салфетку, кусок ткани, компресс прикладывается к припухлости на 15-20 минут. Процедуру можно повторить через несколько минут. Настои и фито чаи в лечении отековВ народных рецептах лечения отечности важная роль отводится настоям, приготовленным из трав, фито чаям. Эти средства обладают мочегонным эффектом, отлично справляются с выводом лишней жидкости, без нарушения баланса микроэлементов. Дополнительно они могут оказывать противовоспалительное воздействие, стимулируют кровообращение в ногах. Плюсом этого способа лечения является безопасность, возможность употреблять настои и чаи длительное время, исключая риск для здоровья. В лечении отеков в домашних условиях используются: ТыкваУ овоща много полезных свойств. Он обеспечивает мочегонный эффект, является источником антиоксидантов, уничтожающих свободные радикалы, тормозящие процессы метаболизма. Тыква полезна в любом виде. Можно пить свежевыжатый сок, есть в сыром виде, тушить, запекать, варить из нее кашу. Употребление таких блюд укрепить сердечнососудистую систему, наладит функции почек, укрепит сосуды вен, нормализует пищеварительные процессы. Льняное семяИз этого продукта готовится отвар, по консистенции напоминающий кисель. Для этого 3 столовые ложки семян заливаются 600 мл кипящей воды, смесь ставится на водяную баню, варится около часа. Принимать отвар нужно с интервалом в три часа по 100-150 мл. АрбузВ период созревания ягоды следует периодически устраивать разгрузочные дни, съедая арбузы в любом количестве. Они обладают мощным мочегонным эффектом, отлично очищают почки, всю мочевую систему, освобождают организм от лишней жидкости. Мятные настоиМочегонным свойством обладают все виды этого растения. Наиболее активное воздействие оказывают настои, приготовленные из перечной мяты. Для приготовления средства нужно положить в емкость 20 г свежих листьев, влить 500 мл кипящей воды, настаивать около получаса. Процедить настой, пить его как чай. Использовать это средство нельзя людям с пониженным артериальным давлением. Настойка из бузиныБузина является уникальным лекарственным растением. В приготовлении различных целебных средств используются плоды, цветы, корни. В борьбе с отечностью применяются корневища кустарника. Они измельчаются, заливаются спиртом 40° или качественной водкой, настаиваются 14 суток. Настойка принимается строго по схеме. В первые три дня нужно пить по десять капель, затем шесть дней по пятнадцать капель. В последующие 10 дней принимать по 20 капель. Настойка бузины не только справляется с отечностью, но и укрепляет организм в целом. Отвар из ягод калиныЭта ягода считается одним из лучших природных антибиотиков, обладает мощными диуретическим эффектом. Из калины готовится отвар. В емкость всыпать 2 столовых ложки ягод, заливается 200 мл кипящей воды. Смесь варится на водяной бане примерно четверть часа. После этого настаивается около получаса. Отвар процедить, разделить на три части, выпить в течение дня. Полный курс лечения отечности составляет три недели. Отвары и настои из травНародная копилка содержит большое количество рецептов приготовления целебных чаев из трав. Можно использовать следующие комбинации:
Бороться с отеками поможет отвар, приготовленный из створок стручков фасоли. Одна ложка средства заливается 40 мл воды, смесь доводится до кипения, настаивается около часа, процеживается. Отвар разделяется на три части, принимается в течение суток. Он должен быть горячим. Отлично лечат отечность пиявки. Гирудотерапия применяется для устранения отеков с незапамятных времен. Если нет возможности воспользоваться этой процедурой, можно в аптеке купить крем, созданный на основе экстракта пиявок. Средства втираются в зонах припухлостей. Комплекс упражнений для устранения отековИзбавиться от отечности ног, ощущения тяжести, усталости поможет комплекс из простых упражнений:
При регулярном появлении отеков, ощущения боли, тяжести необходимо в течение 20-30 минут в вечернее время лежать, укладывая ноги на подушку, валик таким образом, чтобы они находились выше туловища примерно на 20-40 сантиметров. Лимфодренажный массаж в лечении отечностиМассажные процедуры окажут существенную помощь в устранении отечности ног. Разминания, растирания, поглаживания активизируют кровообращение, ускоряют движение лимфы. При помощи массажных приемов устраняются застои, нормализуется процесс оттока жидкости. Кроме того, регулярные процедуры благотворно влияют на состояние сосудов, укрепляют их стенки. Если воспользоваться услугой профессионального массажиста невозможно, следует освоить правила проведения самомассажа, выполнять его регулярно. Дополнительную помощь в лечении отечности окажет контрастное обливание или ванночки с чередованием горячей и холодной воды. Это отличная гимнастика для сосудов. Комплексное лечение отековВрач разрабатывает схему комплексного лечения для каждого пациента, учитывая причины, вызывающие отеки. В стандартном варианте терапевтический курс занимает 4 недели:
ВидеоПрофилактические мерыСуществует целый ряд мер, существенно снижающих риск появления отечности. В этих целях необходимо:
Использование этих рекомендаций поможет предотвратить появление отеков, развитие заболеваний. Домашние средства от опухших ног: 10 эффективных методов леченияБезболезненный отек стоп или лодыжек является обычным явлением и может возникать по разным причинам. Причины опухших ног могут включать:
Когда жидкость накапливается в тканях, это называется отеком. Хотя отек обычно проходит сам по себе, есть несколько домашних средств, которые могут быстрее уменьшить отек и повысить ваш комфорт.Вот 10, чтобы попробовать. 1. Выпивайте от 8 до 10 стаканов воды в деньХотя это может показаться нелогичным, употребление достаточного количества жидкости на самом деле помогает уменьшить отек. Когда ваше тело недостаточно гидратировано, оно удерживает имеющуюся жидкость. Это способствует отеку. 2. Купите компрессионные носкиКомпрессионные носки можно найти в аптеке или продуктовом магазине или даже купить в Интернете. Начните с компрессионных носков толщиной от 12 до 15 мм или от 15 до 20 мм рт. Ст. Они бывают разного веса и сжатия, поэтому лучше всего начать с более легких носков, а затем выбрать тот, который обеспечивает наибольшее облегчение. 3. Примите прохладную ванну с английской солью примерно на 15–20 минут.Английская соль (сульфат магния) может помочь не только при мышечной боли. Это также может уменьшить отек и воспаление. Теория состоит в том, что английская соль выводит токсины и способствует расслаблению. Просто убедитесь, что соли Эпсома помечены обозначением USP.Это означает, что он соответствует стандартам, установленным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, и безопасен в использовании. 4. Поднимайте ноги, желательно выше уровня сердца.Ставьте ноги на подушки, подушки или даже такие вещи, как телефонные книги, когда вы спите. Если вы хотите уменьшить отек стоп во время беременности, попробуйте также поднимать ступни несколько раз в день. Ориентируйтесь на 20 минут за раз, даже на оттоманке или стуле. Старайтесь не стоять в течение длительного времени и по возможности не стойте на ногах. 5. Двигайтесь!Если вы сидите или стоите на одном месте в течение длительного периода времени (например, на работе), это может привести к опуханию стоп. Старайтесь немного двигаться каждый час, даже если это прогулка до комнаты отдыха, прогулка по кварталу во время обеда, сгибание колен и лодыжек или круговое движение по офису. 6. Добавки магния могут быть полезны для некоторых людейЕсли вы задерживаете воду, у вас может быть дефицит магния. Может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием магния. Богатые магнием продукты, которые следует добавить в свой рацион, включают:
Ежедневное употребление 200-400 миллиграммов магния может помочь ,Но прежде чем принимать какие-либо добавки, посоветуйтесь с врачом. Добавки магния подходят не всем, особенно если у вас проблемы с почками или сердцем. 7. Внесите некоторые изменения в рацион.Снижение потребления натрия может помочь уменьшить отеки на теле, в том числе на ногах. Выбирайте свои любимые продукты с низким содержанием натрия и старайтесь не добавлять соль в пищу. 8. Похудейте, если у вас избыточный весИзбыточный вес может вызвать ухудшение кровообращения, что приведет к отеку нижних конечностей.Это также может привести к дополнительной нагрузке на стопы, вызывая боль при ходьбе. Это может привести к более малоподвижному образу жизни, что также может вызвать скопление жидкости в ногах. Похудание помогает снизить нагрузку на ноги и, возможно, уменьшить отек. Поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам худеть, и о том, как это сделать. 9. Массаж ногМассаж отлично помогает при опухших ногах, а также способствует расслаблению. Помассируйте (или попросите кого-нибудь помассировать их для вас!) Ступни к сердцу твердыми движениями и небольшим давлением.Это поможет вывести жидкость из пораженного участка и уменьшить отек. 10. Увеличьте потребление продуктов, богатых калиемДефицит калия может способствовать повышению артериального давления и задержке воды. Если у вас нет диетических ограничений, подумайте о том, чтобы есть продукты, содержащие калий. Некоторые продукты, богатые калием:
Попробуйте пить апельсиновый сок или нежирное молоко вместо газированных напитков.Если у вас есть какие-либо заболевания, особенно проблемы с почками, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион много калия. Когда обращаться к врачуВсе люди разные. В зависимости от того, что вызывает опухоль, некоторые из этих средств могут не всегда быть эффективными для всех. Если один из них не работает, без колебаний попробуйте другой или используйте один в сочетании с другим. Если ни одно из этих домашних средств не снимает опухшие ноги или вы заметили другие симптомы, сопровождающие опухшие стопы, позвоните своему врачу.Эти симптомы могут указывать на основное состояние здоровья, которое необходимо лечить. Ваш врач может назначить диуретики, если он считает, что для уменьшения задержки жидкости необходимы медицинские меры. Если вы беременны, посоветуйтесь с акушером, прежде чем принимать какие-либо добавки или повышать уровень физической активности. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки. Даже натуральные добавки и витамины могут мешать приему лекарств, поэтому всегда лучше сначала прикоснуться к основе. .15 причин, лечения и домашние средстваЧеловек может испытывать опухание ног по ряду причин. Некоторые причины, такие как легкие травмы, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи. Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым ноги человека могут казаться опухшими, когда им следует поговорить с врачом, и что может включать в себя лечение. Отек - это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость попадает в ткани тела.Обычно поражаются ноги и ступни, но также могут возникать и другие части тела, такие как лицо или живот. К другим признакам отека относятся:
ЛечениеОтек может исчезнуть сам по себе, или может быть основная причина, требующая лечения. Домашние средства включают ношение поддерживающих чулок, уменьшение потребления соли и положение лежа, приподняв ноги над грудью. Если опухоль не исчезнет, человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить наличие основных причин. Травма стопы или лодыжки может вызвать опухоль в этой области тела. Например, растяжение голеностопного сустава, возникающее при чрезмерном растяжении связок, может вызвать отек стопы. ЛечениеДля лечения травмы стопы или лодыжки человек должен по возможности приподнять ступню и постараться не переносить вес на пораженную ногу. Использование пакета со льдом или компрессионной повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные болеутоляющие средства могут облегчить дискомфорт. Если отек и боль не проходят, человеку может потребоваться обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения. Распространенным симптомом поздней беременности является опухание стоп и лодыжек. Этот отек происходит из-за задержки жидкости и повышенного давления на вены. Домашние средстваДля лечения опухших ног во время беременности женщины могут по возможности приподнимать ступни, носить удобную поддерживающую обувь и не стоять в течение длительного времени. Сохранение прохлады, отказ от соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение поддерживающей одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и помочь уменьшить отек. Если отек во время беременности возникает внезапно и сильно, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние, которое может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают белок в моче, быструю чрезмерную задержку жидкости и высокое кровяное давление. Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может прогрессировать до эклампсии, что еще более опасно и требует неотложной медицинской помощи. Признаки преэклампсии включают:
ЛечениеЕсли беременная женщина испытывает любой из этих симптомов, ей следует немедленно поговорите со своим врачом или акушеркой. Некоторые факторы образа жизни также могут привести к опуханию ног. Эти факторы включают:
Домашние средстваРегулярные упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск отека стоп. Другие способы уменьшить опухшие ноги включают:
Прием некоторых лекарств может привести к отеку стоп, особенно если они вызывают задержку воды. Лекарства, которые могут вызвать отек стоп, включают: Любой, кто считает, что их лекарства вызывают опухание стоп, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или прописать другой тип лекарства. Алкоголь может вызывать задержку излишков воды в теле, что приводит к отеку ступней. Если отек продолжается более 2 дней, человеку следует записаться на прием к врачу. Рецидивирующий отек ног после употребления алкоголя может быть признаком основного заболевания сердца, печени или почек. Домашние средстваПоднятие ступней над сердцем, питье большого количества воды и уменьшение потребления соли могут помочь уменьшить отек. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы. В жаркую погоду ступни могут опухать, потому что их вены расширяются для охлаждения тела. Этот процесс может вызвать утечку жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может собираться в лодыжках и ступнях. Домашние средства правовой защитыПейте много воды и носите хорошо сидящую и удобную обувь, обеспечивающую некоторую вентиляцию, чтобы предотвратить отек ног в теплую погоду. Инфекция может вызвать отек стоп и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск инфицирования стоп, поэтому им следует внимательно следить за любыми изменениями в этой части тела, такими как появление волдырей и язв. ЛечениеВрач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций. Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально течь по телу. Это происходит из-за повреждения клапанов, в результате чего кровь просачивается по сосудам и задерживается жидкость в нижних конечностях, особенно вокруг ступней и лодыжек. Признаки венозной недостаточности включают:
ЛечениеЧеловек, у которого есть какие-либо признаки венозной недостаточности, должен как можно скорее записаться на прием к врачу. Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, чтобы обеспечить эффективное кровообращение по всему телу.Также могут помочь компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов. В некоторых случаях врач может предложить операцию по восстановлению поврежденных клапанов. Сгустки крови возникают, когда кровь не может правильно обтекать тело, что приводит к слипанию тромбоцитов. Если в венах ног образуются тромбы, они могут препятствовать возвращению крови к сердцу. Это может вызвать отек лодыжек и ступней. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромбы образуются глубоко в ногах.ТГВ - серьезное заболевание, которое может вызвать закупорку основных вен ног. В некоторых случаях сгустки могут оторваться и перейти к сердцу или легким. Признаки ТГВ включают:
лечениеЕсли человек замечает какие-либо признаки ТГВ, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить разжижающие кровь препараты для лечения тромбов. Люди могут предотвратить образование тромбов, надев колготки, компрессионные чулки или одежду, свободную до щиколоток. Другие методы профилактики включают поддержание активности и сокращение потребления соли. Также лучше не стоять и не сидеть на месте, особенно со скрещенными ногами, в течение длительного времени. Лимфатическая система помогает организму избавляться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость собирается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами. Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и привести к инфекции, медленному заживлению ран и даже деформации. Люди, которые проходят лучевую терапию или удаление лимфатических узлов, имеют более высокий риск лимфедемы. Любому, кто прошел курс лечения рака и у которого возник отек, следует немедленно обратиться к врачу. Помимо отека стоп, к признакам лимфедемы относятся:
лечениеВарианты лечения лимфедема включает упражнения и целенаправленный массаж, которые могут помочь слить лишнюю жидкость.Также может быть полезно ношение бинтов или компрессионного белья. Отек стоп может быть признаком сердечного заболевания или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу. Правосторонняя сердечная недостаточность может вызывать задержку соли и воды в организме, что приводит к опуханию ног. Помимо отека ног, лодыжек и стоп, симптомы сердечной недостаточности включают:
лечениеесли человек испытывает какой-либо из выше симптомов, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Варианты лечения сердечной недостаточности включают лекарства, медицинские устройства, поддерживающие сердце, и хирургическое вмешательство. Люди с плохо функционирующими почками могут быть не в состоянии вымывать жидкость, которая может накапливаться в организме. Заболевание почек может не проявлять никаких симптомов до тех пор, пока оно не станет тяжелым и не начнут отказывать почки. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:
ЛечениеВарианты лечения заболевания почек включают прием лекарств, диету с низким содержанием белка и добавки витамина D и кальция. Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или трансплантацию почки. Заболевание печени может подавлять выработку альбумина. Альбумин - это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может вытекать, в результате чего жидкость скапливается в ногах и ступнях, что может привести к отеку. Симптомы заболевания печени включают:
ЛечениеДля лечения заболевания печени врач может назначить лекарство.Они также могут предложить изменить образ жизни, например сбросить вес или уменьшить потребление алкоголя. В более тяжелых случаях заболевания печени может потребоваться операция. Многие случаи опухания ног проходят без медицинской помощи, хотя домашние средства и изменение образа жизни могут помочь уменьшить опухоль. Если отек не проходит или возникает повторно, необходимо записаться на прием к врачу, чтобы определить, есть ли основная причина. Если опухшие ноги появляются вместе с одышкой, болью в груди или давлением в груди, немедленно вызовите скорую помощь. Прочтите эту статью на испанском языке. .6 лучших способов устранения боли и отека в ногах и лодыжках - Основы здоровья от клиники КливлендаВы когда-нибудь смотрели на свои щиколотки и ступни, с трудом узнавая их как свои собственные, потому что они так опухли? Будь то долгие дни на ногах, путешествия или операция, это случается. Для беременных это почти неизбежно. Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.политика Отек ступней и лодыжек доставляет дискомфорт и иногда мешает двигаться свободно. Но есть несколько способов уменьшить отек, вызванный повседневными причинами, - а иногда вы даже можете предотвратить его, - говорит Джорджанна Ботек, руководитель отделения подиатрии, DPM. Отек (или то, что врачи называют отеком) возникает, когда ваше тело удерживает жидкость в нижних конечностях, лодыжках и ступнях, говорит она. Чаще всего это происходит с обеих сторон тела, и это не критическая ситуация. «Когда дело доходит до отека, нужно управлять и прожить день», - говорит она. «Нет ничего обязательно лечебного». Как уменьшить болезненные опухшие лодыжки и стопыВы можете самостоятельно лечить симптомы отека с обеих сторон тела, говорит доктор Ботек. Вот несколько идей, которые могут помочь:
Для достижения наилучших результатов всегда используйте более одной терапии за раз.- говорит Ботек. Например, если вы ходите для физических упражнений, позже используйте компрессионные носки. Если вы плаваете, подумайте о том, чтобы добавить йогу в свой распорядок дня. Простые изменения для уменьшения или предотвращения отекаВы можете внести небольшие изменения в свою повседневную жизнь, чтобы уменьшить отек:
Некоторые люди, ищущие облегчения от этой хронической раздражающей проблемы, также могут попробовать эфирные масла, такие как масло мяты перечной, масло эвкалипта и / или лаванды или ромашки. Когда вам следует обратиться к врачуЕсли у вас появились язвы или волдыри на ногах, обратитесь к врачу. По словам доктора Ботек, волдыри и язвы могут стать причиной заражения. Также следите за своими ногами. Слишком тесная обувь из-за отека часто может порезаться на коже и стать причиной ран. Самое главное, если отек возникает только с одной стороны, немедленно обратитесь к врачу. Вы можете подвергнуться риску тромбоза глубоких вен. ,16 эффективных домашних средств от опухших ногВы садитесь после долгого и утомительного дня. Вы смотрите на свои ноги и видите, что они стали размером со слона. Удивительное чувство, не правда ли? Хорошо, хватит сарказма. Очевидно, что никто не хочет, чтобы стопы опухли и болели, независимо от того, какое время дня. Все, что угодно, от долгих утомительных дней до ношения высоких каблуков, может вызвать отек ног. Этот отек непреклонен; на то, чтобы уйти, уходит несколько дней, и это нарушает ваш распорядок дня.Пора вам перестать молча страдать и перестать рассматривать это как «несерьезное» заболевание. Несколько часов отдыха не всегда помогают уменьшить отек. Здесь вам поможет наша статья. Если у вас периодически отекают ноги, и это не связано с каким-либо серьезным заболеванием, вы можете выбрать множество домашних средств, чтобы уменьшить отек, болезненность, боль, а также расслабить разум. Прежде чем мы углубимся в подробности лекарств, давайте разберемся с этим состоянием немного лучше. Что такое опухшие ступни?С медицинской точки зрения любой отек на теле называется отеком. Когда жидкости тела накапливаются в одной части тела, в данном случае на ступнях, они опухают. Этот отек может или не может сопровождаться болью, и это зависит от причины опухоли (1, 2). Вот несколько простых средств и методов, которые вы можете использовать, чтобы избавиться от опухших ног прямо у себя дома. Все они просты в исполнении и очень рентабельны. Большинство из них используют оборудование и лекарства, которые есть в каждом доме. Как уменьшить и лечить отеки на ногах естественным путем
Домашние средства от опухших ног1.Английская сольВам понадобится
Примечание: В зависимости от уровня отека вы можете добавить до 2 стаканов английской соли за ванну. Что необходимо сделать
Вы также можете использовать обычную соль вместо английской соли. Как часто следует это делатьВы можете попробовать это средство каждый раз, когда у вас появится опухоль. Лучше всего это делать на ночь перед сном. Почему это работаетЭто, вероятно, наиболее распространенное средство от усталых и опухших ног. Соль Эпсома содержит кристаллы гидратированного сульфата магния. Они очень полезны при лечении мышечной болезненности и принесут вам немедленное облегчение (3). Вернуться в TOC 2. ТоникВам понадобитсяЧто вам нужно сделать 1.Наполните ванну достаточным количеством тонизирующей воды, чтобы покрыть всю ступню (или ступни). Тоник должен быть прохладным или комнатной температуры. Как часто вы должны это делатьИспользуйте это, если у вас опухли ноги и есть дома тонизирующий раствор. Почему это работаетДля тех из вас, кто живет в «темный век медицины», тонизирующая вода - это газированная вода, в которую было добавлено немного хинина.Первоначально тонизирующая вода использовалась как лекарство от малярии, но она также помогает уменьшить отечность ног. Хинин действует как противовоспалительное средство, а шипение в газированной воде - отличный релаксант (4). Вернуться к TOC 3. Контрастные ванныВам понадобится
Что вам нужно сделать 1. Наполните половину ведра горячей водой и половину второго ведра с холодной водой. Как часто вы должны это делатьОдна процедура контрастной ванны поможет вам избавиться от отека. Почему это работаетЭто еще один способ уменьшить отечность стоп, и для него используется самое простое средство - вода.Одно из лучших натуральных средств от опухших ног. Разная температура воды способствует лучшему кровообращению в ногах (5, 6). В качестве бонуса вы получаете свободное время, чтобы почитать, послушать музыку, помедитировать или просто расслабиться! ОсторожноНе используйте горячую воду. Вернуться к TOC 4. Пищевая содаВам понадобится
Что вам нужно сделать 1.Отварите рис и используйте крахмалистую воду, которую получите после того, как рис почти приготовится. Также можно взять большее количество пасты, добавить немного воды и смочить в ней ноги. Как часто следует это делатьИспользуйте эту пасту как быстрое средство, чтобы уменьшить отечность ног. Почему это работаетЭтот простой и скромный ингредиент имеет множество лечебных преимуществ. Пищевая сода в этой смеси обладает противовоспалительными свойствами (7). В сочетании с рисовым отваром он поглощает излишки воды, скопившейся в ногах. Это средство также улучшает кровообращение в пораженной области. Вернуться к TOC 5. Замачивание эфирным масломВам понадобится
Что нужно сделать 1.Вылейте эфирные масла в воду и хорошо перемешайте. Вы можете добавить ½ стакана на 2 стакана соли Эпсома, чтобы усилить противовоспалительный эффект. Как часто вам следует это делатьПовторяйте это средство один раз в день, пока опухоль не исчезнет. Почему это работаетЭфирные масла не имеют ничего общего со словом «важные»; они означают, что масла содержат «эссенцию» определенного растения.Помимо снятия отеков на ногах, комбинация эфирных масел, используемых в этом средстве, также действует как естественный релаксант благодаря своему прекрасному аромату (8, 9, 10). Вернуться в TOC 6. Лимонный растворВам понадобится
Что вам нужно сделать 1. Смешайте ингредиенты, чтобы получить пастообразную жидкость. Как часто вам следует это делатьСделайте это перед тем, как лечь в постель, и к утру ваши стопы станут мягкими и без отека. Почему это работаетЛимон обычно используется как внутренне, так и наружно из-за его противовоспалительных свойств (11). Корица и оливковое масло также помогают уменьшить отек, поскольку обладают такими же свойствами, как лимон (12, 13).Оливковое масло также питает кожу ног и делает ее мягкой (14). Ваши ступни впитают все эти полезные ингредиенты, и вы проснетесь без отеков или жесткости. Вернуться в TOC 7. Яблочный уксусВам понадобится
Что вам нужно сделать 1. Смешайте половину чашки ACV с теплой водой, а оставшуюся половину чашки с холодной водой в отдельных мисках. Как часто следует это делатьВы можете повторить этот процесс еще раз через пару часов, если опухоль не спадает. Почему это работаетСтранно, но факт. Нанесение яблочного уксуса на опухшие стопы и лодыжки может принести немедленное облегчение.Уксус обладает эффективным поглощением жидкости, что заставляет ноги терять излишки жидкости (15). Как только лишняя жидкость уйдет, опухоль и скованность исчезнут. Это одно из лучших средств от опухшей лодыжки. Вернуться к содержанию 8. ПетрушкаВам понадобится
Что вам нужно сделать 1. Заварить листья в горячей воде Пару раз. Как часто вы должны это делатьВыпивайте две-три чашки этого травяного чая в день. Почему это работаетЕсли причиной опухших ног является задержка жидкости, вы можете избавиться от нее с помощью этой травы. Петрушка - натуральное мочегонное средство, которое помогает организму выводить излишки жидкости, скопившиеся в ногах. Петрушка также обладает противовоспалительными свойствами (16). Вернуться к оглавлению 9.Вода из ячменяВам понадобится
Что вам нужно сделать 1. Варите ячмень до тех пор, пока вода не приобретет светло-коричневый оттенок. Как часто вам следует это делатьУпотребляйте 1-2 стакана в день. Почему это работаетЯ знаю, что на самом деле это невкусный, но эта смесь - прекрасное мочегонное средство.Ячмень помогает организму вымывать токсины, накопившиеся из-за задержки жидкости, и снижает отеки ног (17). [Читать: Преимущества воды для ячменя ] Вернуться к TOC 10. Семена кориандраВам понадобится
Что вам нужно сделать 1. Варите семена в воде, пока они не уменьшатся до половины своего первоначального объема. Можно также замочить семена кориандра в теплой воде на некоторое время и измельчить их до образования пасты. Нанесите эту пасту на пораженный участок пару раз, и вы увидите, как опухоль исчезнет в мгновение ока. Как часто вы должны это делатьПейте дважды в день. Почему это работаетКориандр, являясь мочегонным средством, помогает организму легко выводить излишки жидкости из опухших стоп (18). Как только это произойдет, отек уменьшится и принесет вам облегчение. Вернуться к оглавлению 11.Эфирное масло имбиряВам понадобится
Что вам нужно сделать 1. Смешайте эфирное масло с маслом-носителем. Как часто вам следует это делатьСделайте это перед сном. Почему это работаетЭто масло содержит все преимущества имбиря, но при этом не вызывает его укуса.Имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами. Он улучшает кровообращение, а также облегчает спазмы, вызванные опухшими стопами (19, 20). Вернуться к TOC 12. Грейпфрутовое маслоВам понадобится
Что вам нужно сделать 1. Смешайте масла и массирующими движениями помассируйте пораженный участок. Как часто вы должны это делатьПовторяйте это каждую ночь, пока опухоль не спадет. Почему это работаетЭто эфирное масло является прекрасным противовоспалительным средством из-за его мочегонных свойств. Он также обладает антимикробными свойствами (21). Вернуться к TOC 13. Пакет со льдомВам понадобитсяПакет со льдом Что нужно сделать 1. Поместите пакет со льдом на 10-12 минут на опухшее место. Как часто следует это делатьПовторите нанесение пакета со льдом через несколько часов, если опухоль не спадает. Почему это работаетИспытанный и проверенный, наш неизменно верный пакет со льдом может помочь и здесь! Холодная температура пакета со льдом изменяет кровоток, что уменьшает отек и боль (22). Это также одно из самых эффективных домашних средств от опухших ног. Вернуться к оглавлению 14.Чай из одуванчиковВам понадобится
Что вам нужно сделать 1. Сделайте чай из одуванчика, добавив траву в кипящую воду и дав ей настояться в течение пока. Как часто вам следует это делатьПейте 1-2 чашки в день, пока не почувствуете облегчение от отека стопы. Почему это работаетЭта удивительная трава очень хорошо действует на опухшие ноги.Одуванчик обладает водоотталкивающими свойствами, а также богат антиоксидантами (23). Эффективно снимает воспаление в любой части тела. Вернуться к содержанию 15. ОгурецВам понадобитсяЧто вам нужно сделать 1. Нарезать огурец тонкими ломтиками. Вы также можете извлечь сок огурца, добавить его в воду и нанести на ноги, чтобы получить аналогичный результат. Как часто вам следует это делатьВы можете использовать это средство каждый раз, когда у вас отекают ноги. Почему это работаетСамо название успокаивает, не правда ли? Огурец обладает удивительными успокаивающими свойствами, которые уменьшают отек и скованность, а также снимают опухшие ноги (24). [Читать: Преимущества огурца для здоровья ] Вернуться к TOC 16. Капустные листьяВам понадобятся
Что вам нужно сделать 1.Возьмите капустные листья, протрите их, но не мойте. Вы можете почувствовать большее облегчение, если листья были охлаждены в холодильнике (но не заморожены). Как часто следует это делатьПри необходимости повторите процедуру через 3-4 часа. Почему это работаетНесмотря на то, что это лекарство звучит странно, это определенно одно из лучших средств от опухших ног.Капуста отлично впитывает воду и выводит лишнюю жидкость из стоп. Он также обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами (25). Большинство или все из этих средств могут вам помочь. Однако простого использования этих домашних средств недостаточно. Также необходимо дать ногам достаточно отдыха, чтобы уменьшить отек. Если не позаботиться о вас должным образом, вы можете стать жертвой болезненных судорог, а отек может распространиться даже на ноги и колени. Вернуться к оглавлению Давайте теперь рассмотрим некоторые часто задаваемые вопросы. Ответы экспертов на вопросы читателейСимптомы опухших ног Помимо основного симптома отека или отека, который вызывает увеличение стопы и голеностопного сустава, можно также увидеть следующие симптомы.
Эти дополнительные симптомы зависят от основной причины отека (26 ). Советы, которые помогут успокоить опухшие ноги
[Читать: Домашние средства от боли в ногах ]
Как уменьшить опухшие ноги во время беременности Если вы беременны, важно, чтобы ваши ноги достаточно отдыхали. Упомянутые выше советы, например, приподнятие ступней, помогают уменьшить отек. Вы также можете использовать любое из домашних средств, перечисленных в этой статье, и получить быстрое облегчение. Одними из наиболее эффективных из них являются английская соль, контрастные ванны, компресс со льдом и пропитка эфирным маслом. Если вы планируете использовать какое-либо из средств, требующих приема внутрь чего-либо, например, воду из ячменя или чай из одуванчиков, проконсультируйтесь с врачом перед этим. Опухшие ноги: почему это происходит? Почему у вас постоянно опухают ноги после рабочего дня или ходьбы? Некоторые причины довольно просты. Однако другие требуют внимания. Вот список, чтобы узнать, соответствует ли ваш случай отека стоп какой-либо из этих причин:
Помимо этого, некоторые сопутствующие заболевания, такие как артрит, проблемы с щитовидной железой, аллергические реакции, варикозное расширение вен, венозная недостаточность и лимфатическая обструкция, также могут вызывать отек (или отек) ног. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |