Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Как бросить пить народные средства быстро и эффективно

Как бросить пить алкоголь: народные средства и рецепты

Содержание статьи:

Алкоголизм – это серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. Человек, страдающий зависимостью от алкоголя, не может нормально жить в обществе, работать, воспитывать детей. Это грустная, но, к сожалению, не редкая история, когда из-за алкоголя женщина теряет мужа и отца своих детей, потому что выпивка становится для него главной ценностью.

Осложняется проблема тем, что мало кто из алкоголиков признает свою зависимость. Однако по большому счету не важно, понимает ли человек, что он спивается, или еще нет: бросить пить своими силами практически невозможно, даже если зависимость вызывает не водка, а очень популярное и “безобидное” пиво. Конечно, для лечения алкогольной зависимости существуют специальные наркологические центры и клиники, но убедить мужа отправиться туда на лечение – все равно что заставить его перед всеми признать, что он болен и нуждается в лечении. Для алкоголика это не просто, поэтому многие люди, чьи близкие неравнодушны к спиртному, применяют народные средства для лечения алкоголизма.

Суть народных методов лечения алкоголизма

Народные средства хороши тем, что ими можно лечить алкоголизм в домашних условиях. К тому же, это можно делать, не афишируя. Специально заставить пьющего человека лечиться весьма проблематично, но если использовать отвары трав, незаметно добавляя их в пищу, человек может перестать употреблять алкоголь, сам не осознавая, как все получилось. Причем алкоголь – это не только водка и другие крепкие напитки. Методы народной медицины могут использоваться и для того, чтобы человек бросил пить пиво.

Как действуют методы народной медицины на алкоголиков, и каким образом человек может с помощью них бросить выпивать? Народные средства – это растения и растительные отвары, которые добавляются в пищу. Секрет такого способа лечения алкоголизма в том, что в этих растениях есть вещества, несовместимые с алкоголем. Чаще всего человека начинает мутить, тошнить, появляются другие реакции организма. В результате этого алкоголь начинает ассоциироваться не с весельем и эйфорией, а с ужасным самочувствием, поэтому тяга пить даже «безобидное» пиво сильно ослабевает. Рассмотрим подробнее, какие именно методы могут заставить мужа бросить выпивать, да так, что даже смотреть на алкоголь будет тошно.

Средство на основе чабреца

Чабрец от пьянства можно заваривать или делать отвар:

Отвар делают так: столовую ложку сухого чабреца заливают стаканом кипятка и кипятят около 15 минут (лучше на водяной бане). Затем посуду с отваром нужно укутать и дать настояться 45 минут. После процеживания получившийся отвар нужно пить перед едой 2-3 раза в день по 1 столовой ложке.
Заваривают чабрец как обыкновенный чай: 2 ложки на 200 мл кипятка. Поскольку в заваренной траве меньше активных веществ, пить ее нужно в больших объемах – несколько стаканов по утрам в течение месяца.

Чабрец вместе с алкоголем вызывает сильную тошноту и рвоту. Чтобы усилить этот эффект, к чабрецу можно добавить полынь или золототысячник. Конечно, мотивировать человека на какие-то травяные отвары не так просто, поэтому проще добавлять настой чабреца и полыни в соотношении 1:1 прямо к водке.

Отвар баранца

Это растение тоже вызывает рвоту, если совместить прием спиртного и отвар лечебной травы. Чтобы приготовить средство от пьянства, нужно 10 веточек баранца залить стаканом кипятка и прокипятить 15 минут, а затем дать настояться. Начинать лечение нужно тогда, когда человек вышел из запоя и не пьет 3-4 дня. Возможно в этот период человек и сам будет настроен бросить свою вредную привычку.

Баранец – сильное растение, у которого есть масса противопоказаний: болезни сердца и сердечно-сосудистой системы, гепатит и другие болезни печени, проблемы с ЖКТ, астма, склонность к судорогам. Нельзя его и пожилым людям старше 55 лет.

Настой олеандра

Как ни парадоксально, но для лечения алкоголизма нужен именно спиртовой настой этого растения. Листы олеандра мелко режут и заливают 0,5 л водки. Настой готовиться 10 дней. Пить готовый настой нужно по 50 мл в день, но эффект от него наступает не быстро: чтобы алкоголь и даже пиво перестали интересовать мужа, он должен выпить не менее 2,5 литров снадобья, то есть лечение займет чуть меньше 2 месяцев.

Настойка любистока с похмелья

Еще одно средство, помогающее отвадить человека от алкоголя – это настойка любистока. Любисток, точнее, его корень, 2 недели настаивают на стакане водки. Для усиления эффекта туда можно бросить еще лавровый лист (1-2 листочка). С похмелья человек готов выпить что угодно – тут-то и нужно предложить настойку. Как и другие средства, эта настойка вызывает приступ сильной рвоты. После такого состояния употреблять крепкий алкоголь или пиво уже не хочется, а если эпизоды с рвотой после настойки повторятся несколько раз – появится устойчивой отвращение к спиртному, и человек бросит выпивать.

Копытень в виде настоя, отвара или порошка

Активное вещество этого растения, которое не «дружит» с алкоголем – эфирное масло. Даже небольшие дозы алкоголя, которые содержит пиво, в сочетании с копытнем приводят к сильной рвоте. Копытень можно заваривать или делать отвар по аналогии с чабрецом. Отвар или настой можно добавлять в алкоголь, а можно пить отдельно, если найдутся весомые аргументы для мужа, объясняющие, зачем ему нужно лечиться травами.

Порошок копытня можно бросить в кофе, достаточно будет ¼ чайной ложки на чашку горячего напитка.

Настойка на желудях

Хорошо помогает при запоях и вызывает отвращение к спиртному настойка на желудях. Столовую ложку измельченных желудей настаивают на стакане водки. Употреблять это снадобье нужно трижды в день по 10 капель, разводя их водой.

Навозный гриб на закуску

Этот гриб содержит вещества, которые приостанавливают распад алкоголя в организме на той стадии, когда алкоголь превращается в ацетальдегид. Ацетальдегид – более опасное и вредное вещество, чем сам этиловый спирт, именно оно вызывает тяжелое состояние похмелья и приводит к интоксикации организма.

Навозный гриб, или копринус, нужно отварить, а затем измельчить на мясорубке и добавить в какую-нибудь овощную закуску. Если выпить пиво или что-то покрепче, а затем съесть эту закуску – наступит отравление с очень неприятными симптомами, после которого тяга к алкоголю проходит.

Альтернативные методы

Кроме настоев и отваров трав существуют и другие средства, которые помогают бросить пить, однако их механизм трудно объяснить с научной точки зрения. Например, один из методов гласит, что заставить мужа бросить пить можно, дав ему подышать дымом от тлеющих березовых почек, посыпанных сахаром. Согласно другому методу, нужно бросить в стакан с водкой нескольких лесных клопов, настоять их несколько дней и предложить «зелье» человеку, зависимому от алкоголя.

Закрепление результатов

Для того, чтобы алкоголь навсегда ушел из жизни пьющего человека, не достаточно средств, которые отбивают охотку выпивать. Организм пьяницы истощен и отравлен токсинами, даже если человек пил только пиво, поэтому второй этап борьбы с пьянством – восстановление организма. Нужно ускорить выведение токсинов и поддержать организм с помощью витаминов и минеральных веществ. Для этой цели тоже подойдут народные средства: мед, лимоны, яблоки, облепиха, боярышник, овес. Можно есть свежие ягоды и мед, делать отвары и заваривать сухие плоды.

Кроме неоспоримой природной силы растений, которые помогают бороться с алкоголизмом, огромную роль играет поддержка близких и сам подход к борьбе с недугом. Уверенность в своих действиях, вера в то, что человек может справиться с зависимостью, поддержка даже самых крохотных шагов на пути к излечению от алкоголизма дают львиную долю успеха в лечении.

Поделиться в социальных сетях:

Как быстро протрезветь: 11 эффективных способов

Когда кто-то употребляет слишком много алкоголя, ему нужно время и отдых, чтобы протрезветь. Тем не менее, есть несколько способов улучшить состояние здоровья, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

В то же время очень важно осознавать, что даже если человек может улучшить свою бдительность и осведомленность, он все равно не должен водить машину или принимать важные решения, пока алкоголь полностью не выйдет из его организма.

В зависимости от того, сколько алкоголя выпил человек, метаболизм алкоголя из организма может занять несколько часов.

Поделиться в PinterestКофеин может помочь кому-то казаться более внимательным. Однако кофе не изменит концентрацию алкоголя в крови в организме.

Человек ничего не может сделать, чтобы снизить концентрацию алкоголя в крови или уровень BAC в своем организме.

Однако есть некоторые вещи, которые они могут сделать, чтобы почувствовать себя бодрее и выглядеть трезвее.

1. Кофе

Кофеин может помочь человеку почувствовать бдительность, но он не расщепляет алкоголь в организме. И то, что человек чувствует себя осознанным и внимательным, не означает, что он не находится в состоянии алкогольного опьянения и не находится в состоянии опьянения.

2. Холодный душ

Холодный душ не способствует снижению уровня BAC. Холодный душ может на короткое время сделать человека бодрым, но он все равно будет ослаблен.

Холодный душ у некоторых людей в состоянии алкогольного опьянения иногда вызывает шок и потерю сознания. Если кто-то собирается попробовать этот подход, разумно сообщить другому человеку, если что-то пойдет не так.

3. Еда и питье

Прием пищи до, во время и после питья может помочь замедлить всасывание алкоголя в кровоток.

Обильное питье может помочь при обезвоживании и вымывании токсинов из организма. А употребление фруктовых соков, содержащих фруктозу и витамины B и C, может помочь печени более успешно вымывать алкоголь.

Хотя сок может способствовать усвоению алкоголя, он не влияет на симптомы интоксикации и не снижает уровень BAC.

4. Сон

Сон - лучший способ для человека протрезветь. Сон позволяет телу отдохнуть и восстановиться. Это также помогает восстановить способность организма выводить алкоголь из чужой системы.

Может помочь даже короткий сон. Но чем больше человек спит, тем трезвее он себя чувствует, и это время дает печени возможность выполнять свою работу и усваивать алкоголь.

5. Упражнение

Физические упражнения могут помочь разбудить тело и сделать человека более внимательным. Он также может способствовать более быстрому метаболизму алкоголя, хотя научные доказательства этого неубедительны.

Тем не менее, после некоторых упражнений человек может осознавать, но у него все еще есть нарушения.

6. Углеродные или угольные капсулы

Некоторые люди сообщают, что угольные или угольные капсулы, которые можно найти в магазинах здорового питания, помогают протрезветь. Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это.

Доказательства, касающиеся капсул с древесным углем, показывают, что они плохо связывают алкоголь. Фактически, одно очень старое исследование, опубликованное в журнале Human Toxicology , обнаруживает, что уровень алкоголя в крови остается неизменным, с капсулами и без них, у людей, которые выпили всего пару напитков.

Углеродные и угольные капсулы можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.

Есть несколько способов перестать употреблять слишком много алкоголя и опьянеть:

7. Считать напитки

Поделиться в PinterestНекоторые приложения для подсчета напитков доступны как для устройств Android, так и для устройств Apple

Когда люди пьют, это легко потерять из виду количество выпитого. Человек может следить за тем, сколько напитков он выпил, держа под рукой блокнот и ручку и записывая каждый напиток.

Другой способ отслеживать - использовать приложение для сотового телефона. Такие приложения, как AlcoDroid и IntelliDrink, могут не только отслеживать, сколько напитков было выпито, но они также могут оценивать уровни BAC и отправлять предупреждения, если человек пьет слишком много или слишком быстро.

Эти приложения можно добавить как на устройства Android, так и на Apple.

8. Замедлить

Организму требуется не менее 1 часа, чтобы обработать каждый выпитый напиток. К тому времени, когда человек выпьет свой второй напиток, если это произойдет в течение того же часа, он, вероятно, будет ослаблен, хотя может и не осознавать этого.

Лучше не употреблять несколько напитков за короткий период времени. Медленные глотки и занятость, например, общение с друзьями, могут помочь уменьшить количество выпитых алкогольных напитков.

9. Hydrate

На каждый алкогольный напиток, который употребляет человек, также должен быть полный стакан воды, что поможет ограничить количество потребляемого алкоголя.

Более того, поскольку даже умеренные уровни алкоголя вызывают обезвоживание и более быстрое ухудшение состояния, питьевая вода может замедлить этот эффект.

Когда человек гидратирует, выпивая много воды, это может дать его печени время для усвоения алкоголя в его организме, а также сократить употребление алкогольных напитков.

10. Перекус

Попадание пищи в желудок может уменьшить количество потребляемого алкоголя. Однако важно воздерживаться от тяжелой и жирной пищи, потому что от них может стать плохо при употреблении алкоголя.

11. Не смешивайте напитки

Смешивание разных видов алкогольных напитков может быстро поднять уровень BAC и заставить человека чувствовать себя опьяненным намного быстрее, чем если бы он придерживался только одного вида.

Если человек хочет употреблять алкоголь, лучше делать это умеренно. Это означает, что женщины не должны пить больше 1 порции в день, а мужчины - 2 порции. Это рекомендации, перечисленные в Руководстве по питанию для американцев на 2015-2020 годы.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, любая женщина, потребляющая более 4 порций алкоголя, или мужчина, потребляющий более 5 порций за двухчасовой период, не употребляет алкоголь безопасно, поскольку эти количества представляют собой запой.

К лучшим способам ответственного и безопасного употребления алкоголя относятся:

Никогда не управлять транспортным средством после употребления алкоголя.
Наличие специального водителя или альтернативный способ добраться домой, например, поездка на такси.
Никогда не употребляйте алкогольные напитки натощак.
Отказ от приема лекарств, в том числе безрецептурных, во время употребления алкоголя. Алкоголь может усиливать лекарства или взаимодействовать с ними, делая их неэффективными или опасными.

Для тех, кто в семейном анамнезе был алкоголизмом, существует более высокий риск развития алкогольной зависимости. Для таких людей может быть разумным полностью отказаться от употребления алкоголя.

Все несовершеннолетние, беременные, пытающиеся забеременеть или имеющие серьезные проблемы со здоровьем также должны избегать употребления алкоголя, чтобы обезопасить себя и других.

Когда человек употребляет алкогольные напитки, алкоголь накапливается в его кровотоке. Затем печени нужно время, чтобы обработать и расщепить алкоголь.

Уровни алкоголя в крови измеряются по концентрации алкоголя в крови (BAC). В каждом штате США запрещено управлять транспортным средством с нулевым показателем BAC.08 или выше, это согласно Национальному управлению безопасности дорожного движения (NHTSA).

Мысль о том, что кто-то может быстро протрезветь, чтобы водить машину, нереалистична. Уровни BAC будут оставаться высокими до тех пор, пока печень не успеет усвоить алкоголь.

Эти факты означают, что человек все еще находится в состоянии алкогольного опьянения, если у него BAC 0,08 или более. А если за рулем, они представляют угрозу себе и окружающим.

Фактически, по данным НАБДД, в одной трети дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде, в которых погибли люди, участвовали водители с BAC 0.08 или выше.

В 2016 году 10 497 человек погибли из-за дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде в США. Каждую из этих аварий можно было бы предотвратить, если бы человек в состоянии алкогольного опьянения не водил машину.

Алкоголь - основная причина дорожно-транспортных происшествий и неправильного принятия решений. Если человек решает употреблять алкоголь, он должен делать это осторожно и принимать все необходимые меры, чтобы не подвергать себя и других опасности.

Лучший способ протрезветь от чрезмерного употребления алкоголя - это уделить достаточно времени, отдохнуть и поспать.

Предложенные выше методы могут помочь человеку чувствовать себя более бодрым, но они не снизят уровень алкоголя в крови в его организме. Это означает, что если кто-то сядет за руль транспортного средства, могут быть серьезные последствия.

14 эффективных домашних средств, чтобы остановить рвоту

Одна только мысль о чьей-то рвоте может заставить вас съежиться или подавиться. Представьте, как это должно быть неприятно и противно, если вы чувствуете тошноту и рвоту. Причин может быть много: наиболее частыми из них являются пищевое отравление, желудочная болезнь и алкогольное похмелье. Читайте дальше, чтобы узнать, как остановить рвоту с помощью очень простых домашних средств.

Рвота может лишить вас энергии и оставить вас несчастным.Самый важный момент, о котором следует помнить, если вы страдаете от рвоты, - это не допускать обезвоживания. Чрезмерная рвота может привести к обезвоживанию, поэтому продолжайте пить воду в течение дня. Что касается срыгивания и спазмов, существует множество домашних средств от рвоты, которые могут помочь.

Вот лучшие домашние средства от рвоты, проверенные временем и способные спасти жизнь.

Что вызывает рвоту?

Рвота - симптом многих недугов.Само по себе это не болезнь. Вот несколько причин, по которым у вас может быть этот симптом:

Укачивание
Морская болезнь
Беременность (особенно на ранних стадиях)
Пищевое отравление
Переедание
Инфекции, особенно желудка
Из-за некоторые лекарства
Сильная боль
Стресс и страх
Заболевание желчного пузыря
Язвы
В ответ на определенные запахи
Гастропарез (медленное опорожнение желудка)
Проглатывание токсинов
Употребление чрезмерного количества алкоголя

Сердечный приступ, черепно-мозговая травма, опухоль головного мозга и рак являются более серьезными причинами рвоты (1, 2).

Домашние средства от рвоты

Активированный уголь
Эфирное масло
Имбирный эль
Лимон
Пищевая сода
Листья мяты
Уксус
Корица
Рисовая вода
Луковый сок
Семена тмина
Семена фенхеля

1. Активированный уголь

Вам понадобится

Капсулы с активированным углем

Что вам нужно сделать

Принимайте по две капсулы каждый час или около того, запивая стаканом воды.

Как часто вам следует это делать

В зависимости от реакции вашего организма продолжайте принимать капсулы в течение дня. Не превышайте максимальную дозировку для взрослых, которая составляет 5 г в день.

Почему это работает

Активированный уголь может легко связываться с токсинами, накопленными в желудочно-кишечной системе, и выводить их из организма (3). Иногда он также может устранить вызывающие инфекцию бактерии, вызывающие рвоту и тошноту (4).

Осторожно

Активированный уголь может мешать усвоению питательных веществ и многих лекарств.В случае добавок принимайте их до или после часа приема активированного угля. И если вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем попробовать это средство.

2. Эфирное масло от рвоты

Вам понадобится

1-2 капли эфирного масла перечной мяты ИЛИ эфирного масла лимона
Салфетка или носовой платок

Что вам нужно сделать

Налейте несколько капель эфирное масло на ткани и просто вдохните аромат.
Продолжайте вдыхать в течение нескольких минут.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте, когда почувствуете тошноту.

Почему это работает

И масло перечной мяты, и масло лимона обладают противорвотным действием, а это означает, что их ароматы могут облегчить чувство тошноты и остановить рвоту. Исследования доказали их эффективность при лечении рвоты в различных сценариях (5, 6).

3. Имбирный эль от рвоты

Вам понадобится

Банка имбирного эля (с настоящим экстрактом имбиря)

Что вам нужно сделать

Дайте имбирному элю постоять, пока он не станет плоским и не опустится до комнатная температура.
Потягивайте это медленно.

Как часто вам следует это делать

Продолжайте делать несколько глотков в течение дня.

Почему это работает

Азиатские культуры открыли целебные свойства имбиря много веков назад и использовали его для облегчения проблем с пищеварением. Это натуральное противорвотное средство, которое содержит гингеролы и шогаолы, которые улучшают опорожнение желудка и стимулируют желудочные сокращения (5,7).

Осторожно

Не пейте имбирный эль сразу после рвоты.Отдохните немного и пейте только немного воды.

4. Лимон от рвоты

Вам понадобится

1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

Смешайте лимонный сок и мед.
Медленно проглотите эту смесь.

Как часто вы должны это делать

Используйте это средство, чтобы уменьшить тошноту и, в конечном итоге, остановить рвоту.

Почему это работает

Попробуйте это средство каждый раз, когда вас тошнит.Лимонный сок, содержащий антиоксиданты, оказывает очищающее действие на желудок. Его витамин С может укрепить иммунную систему и устранить желудочный недуг, который может вызывать эти симптомы (8).

5. Пищевая сода

Вам понадобится

Пищевая сода 1/4 чайной ложки
½ стакана воды

Что нужно делать

Добавьте пищевую соду в воду и прополощите ею рот.

Как часто вам следует это делать

Используйте этот раствор, чтобы уменьшить послевкусие во рту после рвоты.

Почему это работает

Пищевая сода нейтрализует кислоты, которые образовались во время рвоты и присутствуют во рту. Помимо избавления от неприятного привкуса во рту, это средство также поможет защитить зубы от повреждения (9).

6. Листья мяты

Вам понадобятся

1 чайная ложка сушеных листьев мяты
Стакан кипятка

Что вам нужно сделать

Выдержите листья мяты в горячей воде примерно на полчаса .
Процедить и сделать глоток.

Можно также жевать свежие листья мяты, чтобы облегчить рвоту.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте одну-две чашки мятного чая в день.

Почему это работает?

Мята оказывает расслабляющее действие на мышцы живота. Он также оказывает противомикробное действие при приеме внутрь (5), (10).

7. Уксус

Вам понадобится

1 чайная ложка яблочного уксуса
½ стакана воды

Что нужно делать

Разбавьте ACV водой.
Используйте этот раствор для полоскания рта.

Как часто вы должны это делать

Используйте это средство по мере необходимости.

Почему это работает

Это может показаться странным, но уксус наверняка облегчит рвоту. Он предотвращает рвоту, а также избавляет от несвежего привкуса во рту благодаря своим антибактериальным свойствам (11).

Осторожно

Избегайте его запаха, так как сильный запах уксуса заставит вас броситься в ванную комнату, чтобы дать передышку своему вздымающемуся животу.

8. Корица

Вам понадобится

1 небольшой кусочек палочки корицы
Стакан горячей воды
Мед (на ваш вкус)

Что вам нужно сделать

Замочить палочку корицы в стакан кипятка около 10 минут.
Удалите палочку и подсластите чай с корицей медом.
Выпейте чай медленно.

Как часто вы должны это делать

Пейте не менее трех раз в день, чтобы вылечить рвоту.

Почему это работает

Корица, как известно, является эффективным домашним средством от рвоты и тошноты. Вот почему его часто назначают женщинам, которые находятся в первом триместре, когда утреннее недомогание может сильно ударить. Аюрведа приписывает эффективность корицы ее противорвотным и стимулирующим свойствам (12).

9. Рисовая вода

Вам понадобится

1 стакан белого риса
1 ½ стакана воды

Что нужно делать

Вымойте рис и отварите его в указанном количестве воды.
После того, как рис приготовится, процедите и сохраните воду.
Выпейте эту воду медленно, и вы заметите, что рвота прекратилась почти мгновенно.

Как часто вы должны это делать

Это средство обычно дает мгновенный эффект. При необходимости повторите.

Почему это работает

Если вы страдаете гастритом или другой желудочной инфекцией, ваше тело теряет много воды из-за рвоты и диареи. Чтобы восполнить организм необходимыми питательными веществами, очень хорошо подойдет простой раствор, например рисовая вода.Он также оказывает гастропротекторное действие на раздраженную слизистую желудка (13).

10. Луковый сок

Вам понадобится

1 чайная ложка лукового сока
½ чайной ложки меда

Что вам нужно сделать

Выдавите сок из тертого лука и смешайте его с медом.
Проглотить.

Затем выпейте холодного мятного чая. Лук и мята вместе успокоят ваш вздымающийся живот.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один или два раза в день.

Почему это работает

Поворачивайте нос сколько угодно, но это старинное домашнее средство от рвоты весьма эффективно. Он может остановить рвоту, а также облегчить сопутствующую тошноту (14).

11. Гвоздики

Вам понадобятся

2-3 зубчика

Что вам нужно сделать

Жуйте сырые гвоздики, чтобы получить облегчение.
Если вы не можете терпеть острый вкус гвоздики, возьмите ложку натурального меда, жевая их.

Нет никакого вреда, если вы проглотите гвоздику во время жевания.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один или два раза в день.

Почему это работает

Гвоздика известна своими антисептическими свойствами, которые положительно влияют на пищеварительную систему. Их способность останавливать рвоту часто используется в аюрведической и китайской медицине (15, 16).

12. Семена тмина

Вам понадобится

1 ½ столовых ложки порошка тмина
Стакан воды

Что вам нужно сделать

Добавьте порошок тмина в воду и хорошо перемешайте.
Выпей это.

Если возможно, измельчите семена тмина и используйте свежий порошок тмина.

Как часто вам следует это делать

Вы сразу заметите эффект и будете рады, что выбрали это домашнее средство.

Почему это работает

Тмин часто используется для лечения проблем с пищеварением, таких как диарея, утреннее недомогание и т. Д. Его терапевтический эффект обусловлен его стимулирующими, ветрогонными и вяжущими свойствами (17).

[Читать: Преимущества семян тмина для здоровья ]

13.Семена фенхеля

Вам понадобятся

1 столовая ложка измельченных семян фенхеля
1 стакан горячей воды

Что вам нужно сделать

Заварите чай фенхеля, вымачивая измельченные семена в стакане кипятка в течение 10 минут.
Процедить и выпить.

Как часто вы должны это делать

Принимайте 1-2 чашки в день.

Почему это работает

Анисовое семя обладает множеством лечебных свойств, одно из которых лечит рвоту, поскольку является противорвотным средством.Он стимулирует пищеварение, а также может облегчить боль и судороги, которые иногда сопровождают рвоту (18).

Теперь, когда вы знаете, как остановить рвоту естественным путем, чего вы ждете? Эти домашние средства отлично подходят для рвоты и тошноты. Однако, если рвота не проходит в течение 24 часов, обратитесь к врачу. Мы не можем не подчеркнуть важность поддержания гидратации тела. Помните - обезвоживание может привести к летальному исходу.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Что есть после рвоты?

Врачи рекомендуют ничего не есть сразу после рвоты.Рекомендуется пить воду или посасывать кусочки льда каждые 15 минут в течение следующих 3-4 часов. Вы также можете пить прозрачные жидкости, такие как бульон, газированную воду или имбирный эль, яблочный сок или рисовую воду. Как только ваше тело сможет сдерживать их, вы можете следовать диете BRAT, которая включает:

Бананы
Рис
Яблочное пюре
Сухие тосты или крекеры с содовой (19)

Когда обращаться в больницу, если вас рвало?

Лучше всего обратиться к врачу, если

вас рвало, и ваше состояние не улучшается даже через 24-48 часов
вы не можете удерживать жидкость
вы испытываете сильное обезвоживание (головокружение) , мало или совсем не моча и т. д.)
у вас часто возникают приступы рвоты
вы сильно похудели с начала рвоты
ваша рвота зеленая (18)

Рвота и тошнота не только раздражают, но также могут перерасти в тяжелое состояние. К счастью, у нас есть несколько домашних средств, которые могут облегчить рвоту и помочь вам почувствовать себя лучше. Добавьте эту статью в закладки, потому что никогда не знаете, когда вас поразит этот недуг.

Берегитесь!

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя в него нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия - очень большая кружка кофе!»

11 законных способов почувствовать себя лучше после употребления алкоголя

Мы понимаем. Развлечься с друзьями иногда означает выпить более одного бокала красного вина. Тем не менее, не беритесь за шерсть собаки. Есть более здоровые способы проснуться и вернуться на правильный путь.

Хотя нет верного способа предотвратить похмелье, кроме воздержания, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы утро после этого было немного менее печальным.

Вот 12 научно обоснованных методов, которые помогут справиться с похмельем и, возможно, вообще предотвратить его.

1. Поедайте

Исследователям давно известно, что употребление пищи натощак способствует более быстрому усвоению алкоголя организмом. Патон А. (2005). Алкоголь в организме. DOI: 10.1136 / bmj.330.7482.85 И то, что пиво содержит калории, не означает, что оно считается обедом.

Прежде чем раскрыть бутылку, поешьте хорошую еду с большим количеством белка и полезных углеводов. Вы также можете подумать о миске овса, которая, как было доказано, защищает от вызванного алкоголем повреждения печени у лабораторных мышей (мы понимаем, что мыши не люди, и эти исследования необходимы для подтверждения этих результатов.) Мир С.М. и др. (2018). Добавление экстракта овса (Avena sativa L.) снижает вызванное алкоголем острое повреждение печени на мышиной модели. DOI: 10.1016 / j.nutres.2018.04.002

2. Выпейте стакан грушевого сока

Это одно из средств от похмелья, которое требует от вас активности. Пить грушевый сок после того, как вы уже заблудились, не поможет.

Перед тем, как отправиться на ночь, вы можете попробовать выпить стакан корейского грушевого сока на 8 унций.

Это традиционное средство помогло некоторым испытуемым расщепить алкоголь и снизить уровень алкоголя в крови, что сделало симптомы, возникающие на следующее утро, немного менее интенсивными. Ли Х.С. и др. (2013). Влияние сока груши корейской (Pyruspyrifolia cv. Shingo) на тяжесть похмелья после употребления алкоголя. DOI: 10.1016 / j.fct.2013.04.007

Прежде чем вы начнете запасаться всем грушевым соком, который вы можете найти, важно отметить, что это было очень маленькое исследование (всего 14 счастливчиков), и не все испытали преимущества, в том числе с особым генотипом.

3. Идите один за одним

В известном исследовании 2010 года исследователи снабдили группу мужчин пивом с 4-процентным содержанием алкоголя в жарких и влажных условиях (звучит для нас как настоящая вечеринка).Затем они проанализировали мочу каждого человека в течение следующих 4 часов. Hobson RM, et al. (2010). Состояние гидратации и мочегонное действие небольшой дозы алкоголя. DOI: 10.1093 / alcalc / agq029

Исследование обнаружило два интересных момента. Во-первых, чем больше вы обезвожены, тем больше повышается концентрация алкоголя в крови.

Во-вторых, алкоголь высушивает вас, направляя больше жидкости в вашу мочу, но это можно смягчить с помощью старого доброго H ₂ O.

Чтобы предотвратить похмелье или мигрень, вызванные обезвоживанием, постоянно пейте воду в течение ночи.Попробуйте смешать каждый алкогольный напиток с одним стаканом воды.

Чтобы оживить его, закажите газированную воду с небольшим количеством сока лайма. Вы можете просто забыть, что на самом деле не пьете коктейль.

4. Держите его светлым

Более темные напитки, такие как красное вино, виски или ром, содержат больше конгенеров, чем их более легкие аналоги, такие как белое вино.

Конгенеры образуются во время ферментации вместе с этанолом. Некоторые исследования показали, что более высокая концентрация этих соединений связана с некоторыми симптомами похмелья, такими как рвота. Mackus M, et al. (2017). Концентрация метанола в моче и тяжесть алкогольного похмелья. DOI: 10.1016 / j.alcohol.2016.12.004

Поклонникам алкоголя следует знать, что по этому вопросу все еще не принято жюри. В самом последнем исследовании, проведенном в 2017 году, в исследовании участвовало всего 36 человек, поэтому очевидно, что необходимы дополнительные исследования.

Тем не менее, если вы не готовы рисковать, возможно, отказ от виски в пользу водки может сделать завтра утром меньше отстой.

5. Пропустить газировку

Извините, что лопнул ваш пузырь (ха, посмотрите, что мы там делали?), Но мы рекомендуем вам отказаться от шампанского или любого другого алкоголя, смешанного с газированными напитками, например вашего рома. и кола.

Исследования показывают, что углекислый газ, образующий эти крошечные пузырьки, может заставить вашу пищеварительную систему быстрее усваивать алкоголь. Патон А. (2005). Алкоголь в организме. DOI: 10.1136 / bmj.330.7482.85.

6. Высыпайся

Хотя ты мог бы сбиться со второго удара головой о подушку после ночной пьянки, сон, который ты получил, был не крепким. Исследования показывают, что алкоголь нарушает качество и продолжительность вашего сна. Devenney LE, et al.(2019). Сон после сильного употребления алкоголя и уровень физической активности во время алкогольного похмелья. DOI: 10.3390 / jcm8050752

Прежде чем вы начнете пытаться действовать как обычный человек, нажмите кнопку повтора и дайте себе еще несколько часов, чтобы уснуть от последствий прошлой ночи.

7. Заправляйтесь за столом для завтрака

Употребление алкоголя без достаточного количества еды в организме может вызвать падение сахара в крови. Steiner JL, et al. (2015). Влияние алкоголя на гликемический контроль и действие инсулина.DOI: 10.3390 / biom5042223 Это может быть одной из причин, почему на следующее утро вы чувствуете себя таким шатким и нечетким. Увеличьте количество углеводов с помощью стакана яблочного или апельсинового сока и ломтика пшеничного тоста.

8. Возьмите немного женьшеня

Женьшень был одним из основных продуктов китайской медицины на протяжении веков, и не без оснований. Этот скромный корень обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Наряду с укреплением иммунной системы для борьбы с простудой и другими недугами женьшень может помочь вашему организму более эффективно расщеплять алкоголь.Женьшень также обладает свойствами против тошноты.

В одном исследовании тестировалось средство от похмелья с красным женьшенем против простой воды на 25 мужчинах, которые выпили стакан виски. У мужчин из группы женьшеня был более низкий уровень алкоголя в крови и меньше симптомов похмелья. Lee MH, et al. (2014). Красный женьшень снимает последствия употребления алкоголя и симптомы похмелья у здоровых мужчин: рандомизированное перекрестное исследование. DOI: 10.1039 / c3fo60481k

9. Повысьте уровень электролитов

Когда вы теряете лишнюю жидкость из-за алкоголя, ваши электролиты тоже страдают.Поднимите свой уровень, перекусив такими продуктами, как бананы, шпинат, капуста или авокадо. Или налейте себе высокий стакан спортивного напитка, например Gatorade.

Если у вас есть Педиалит в холодильнике, он идеально подходит для тех ночей, когда вы переусердствуете. Этот раствор для регидратации больше не предназначен только для детей. Одна бутылка содержит вдвое больше натрия и в пять раз больше калия, чем бутылка Gatorade того же размера.

10. Выпейте имбирный чай.

Похмелье иногда сопровождается расстройством желудка.Если у вас узелки в животе, попробуйте теплую кружку имбирного чая, чтобы все успокоилось. Исследования показали, что имбирь помогает бороться с тошнотой и рвотой при различных состояниях. Lete I, et al. (2016). Эффективность имбиря в профилактике тошноты и рвоты во время беременности и химиотерапии. DOI: 10.4137 / IMI.S36273

11. Примите обезболивающее

Это может показаться чрезмерно упрощенным, но если все остальное не помогает, добавление пары обезболивающих может помочь вам облегчить головную боль.Так вы сможете снова заснуть или оживиться перед утренней презентацией.

Только не переусердствуйте. Аспирин может раздражать и без того расстроенный желудок, а ацетаминофен (тайленол) может усилить повреждение печени из-за чрезмерного употребления алкоголя. Ибупрофен может быть хорошим выбором.

Единственный верный способ избежать похмелья - это вообще отказаться от выпивки. Вы также можете ограничиться одним или двумя напитками на полный желудок, запивая стаканами воды в течение ночи.

Но послушайте, мы в Greatist знаем, что жизнь случается.Вы не будете первым, кто подумает, что последняя пина-колада во вчерашний счастливый час - это на один стакан слишком много. Здесь нет суждения.

Итак, если вы проснулись, заявив: «Я никогда, никогда больше не буду пить», с головокружительной болью, пора побаловать свое тело небольшой заботой. Восстановите нормальный уровень сахара в крови с помощью полезных углеводов и фруктовых соков.

В течение дня не забывайте пить, пейте имбирный чай или спортивный напиток и отправляйтесь отдыхать. Самое главное, наберитесь терпения.Хотя кажется, что это будет длиться вечно, вы избавитесь от этого похмелья в кратчайшие сроки.

натуральных средств, которые вы можете попробовать дома

Вишня или терпкий вишневый сок

Согласно опросу 2016 года, вишня - кислая, сладкая, красная, черная, в виде экстракта, в виде сока или в сыром виде - очень популярна и потенциально успешное домашнее средство для многих.

Одно исследование 2012 года и другое в том же году также предполагают, что вишня может помочь предотвратить приступы подагры.

Это исследование рекомендует три порции вишни любой формы в течение двух дней, что считается наиболее эффективным.

Магний

Магний - диетический минерал. Некоторые утверждают, что он полезен при подагре, потому что дефицит магния может усугубить хронический воспалительный стресс в организме, хотя исследования этого не доказывают.

Тем не менее, исследование 2015 года показало, что адекватный уровень магния связан с более низким и более здоровым уровнем мочевой кислоты, что потенциально снижает риск подагры. Это относилось к мужчинам, но не к женщинам в исследовании.

Попробуйте принимать добавки магния, но внимательно читайте инструкции на этикетке.Или ешьте ежедневно продукты, богатые магнием. Это может снизить риск подагры или ее возникновения в долгосрочной перспективе.

Имбирь

Имбирь - кулинарный продукт и трава, назначаемые при воспалительных заболеваниях. Его способность помогать при подагре хорошо известна.

Одно исследование показало, что местный имбирь уменьшает боль, связанную с мочевой кислотой при подагре. Другое исследование показало, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты (гиперурикемия) имбирь снижал уровень мочевой кислоты в сыворотке. Но испытуемыми были крысы, и имбирь принимали внутрь, а не местно.

Сделайте имбирный компресс или пасту из кипятка с 1 столовой ложкой тертого свежего корня имбиря. Смочите в смеси мочалку. Когда остынет, прикладывайте мочалку к тому месту, где вы испытываете боль, хотя бы раз в день на 15–30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи.

Принять имбирь внутрь кипятком и замачивать 2 чайные ложки корня имбиря в течение 10 минут. Выпивайте 3 чашки в день.

Возможны взаимодействия.Прежде чем принимать большое количество имбиря, сообщите об этом своему врачу.

Теплая вода с яблочным уксусом, лимонным соком и куркумой

Яблочный уксус, лимонный сок и куркума часто рекомендуются при подагре. Вместе они делают приятный напиток и лечебное средство.

Нет серьезных исследований в пользу яблочного уксуса при подагре, хотя исследования показывают, что он может поддерживать почки. В противном случае многообещающими являются исследования лимонного сока и куркумы для снижения уровня мочевой кислоты.

Смешайте сок одной выжатой половины лимона с теплой водой. Смешайте с 2 чайными ложками куркумы и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Настроить по вкусу. Пейте два-три раза в день.

Сельдерей или семена сельдерея

Сельдерей - это продукт питания, традиционно используемый для лечения проблем с мочеиспусканием. От подагры популярными домашними средствами стали экстракт и семена этого овоща.

Экспериментальное использование хорошо задокументировано, хотя научных исследований мало. Считается, что сельдерей снимает воспаление.

Достаточное количество сельдерея для лечения подагры не зарегистрировано. Старайтесь есть сельдерей много раз в день, особенно его сырые палочки, сок, экстракт или семена.

При покупке экстракта или добавки внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Чай из крапивы

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) - лечебное средство на травах от подагры, которое может уменьшить воспаление и боль.

Традиционное использование часто упоминается в исследованиях. До сих пор нет исследований, прямо доказывающих, что это работает.Одно исследование показало, что он защищает почки, но испытуемыми были кролики-самцы, и повреждение почек было вызвано введением гентамицина, антибиотика.

Чтобы попробовать этот чай, заварите чашку кипятком. Заварите 1-2 чайные ложки сушеной крапивы на стакан воды. Пейте до 3 чашек в день.

Одуванчик

Чаи, экстракты и добавки из одуванчика используются для улучшения здоровья печени и почек.

Они могут снизить уровень мочевой кислоты у лиц с риском повреждения почек, как показано в исследовании 2013 года и исследовании 2016 года, но они были на крысах.Доказано, что одуванчик не помогает при подагре.

Можно использовать чай из одуванчика, экстракт или добавки. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Семена расторопши

Расторопша пятнистая - трава, используемая для здоровья печени.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может снизить уровень мочевой кислоты в условиях, которые могут повредить почки, и другое исследование, проведенное в 2013 году, подтверждает это. Однако оба исследования проводились на крысах.

Тщательно следуйте указаниям по дозировке добавки расторопши или обсудите это с врачом.

Гибискус

Гибискус - это садовый цветок, продукт питания, чай и традиционное лечебное средство на травах.

Может быть народным средством от подагры. Одно исследование показало, что гибискус может снизить уровень мочевой кислоты, хотя это исследование проводилось на крысах.

Используйте добавки, чай или экстракт. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Местное холодное или горячее нанесение

Также может быть эффективным применение холодной или горячей воды к воспаленным суставам.

Исследования и мнения по этому поводу неоднозначны.Чаще всего рекомендуется и считается наиболее эффективным замачивание в холодной воде. Пакеты со льдом также могут подойти.

Замачивание в горячей воде обычно рекомендуется только тогда, когда воспаление не такое сильное.

Также может быть полезно чередование горячего и холодного режима.

Яблоки

Сайты естественного здоровья могут рекомендовать яблоки как часть диет, снижающих подагру. Утверждение: яблоки содержат яблочную кислоту, которая снижает уровень мочевой кислоты.

Однако нет никаких исследований, подтверждающих это при подагре.Яблоки также содержат фруктозу, которая может вызвать гиперурикемию, приводящую к обострениям подагры.

Одно яблоко в день полезно для здоровья в целом. Это может быть умеренно полезным при подагре, но только в том случае, если оно не способствует чрезмерному ежедневному потреблению сахара.

Бананы

Считается, что бананы полезны при подагре. Они богаты калием, который помогает тканям и органам тела нормально функционировать.

Бананы также содержат сахар, в том числе фруктозу, который может спровоцировать подагру.Многие продукты содержат больше калия и меньше сахара, чем бананы, например темные листовые овощи и авокадо.

Для пользы съедайте один банан в день. Пока нет исследований, подтверждающих пользу от бананов при подагре.

Английская соль

Некоторые люди рекомендуют ванну с английской солью для предотвращения приступов подагры.

Идея состоит в том, что соли Эпсома богаты магнием, который может снизить риск подагры. Однако исследования показывают, что магний не может в достаточной степени всасываться через кожу, чтобы приносить пользу для здоровья.

Чтобы попробовать английскую соль, смешайте 1–2 чашки в ванне. Для облегчения симптомов смочите все тело или только определенные суставы.

Смотрите также

Целебные средства