Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Как избавиться от шишек на пальцах ног народными средствами

Косточка на ноге - как лечить народными средствами

Для многих современных людей достаточно актуальной является такая проблема, как увеличение косточки на стопах, лечение которой в запущенных особых случаях требует серьезных временных и материальных трат. Существует огромное количество методик, используя которые дома, можно будет быстро освободиться от описываемого неприятного явления. Немалое количество проблем и дискомфорта доставляет косточка на ноге. Как лечить народными средствами нарост — это важный вопрос, требующий быстрого и эффективного решения.

Косточка на ноге – неприятная косметическая неприятность, но также физиологическая. В специализированной литературе патология прописывается, как плоско-вальгусная деформация большого пальца. Подобное образование доставляет очень много неудобств, начиная от сильных болевых ощущений и заканчивая серьезными проблемами с выбором обуви. В современной медицине проблема такого плана является достаточно распространенной, потому проблем с подбором оптимального лечения не возникает.

При желании можно без особых проблем полностью избавиться от наросшей косточки. Главное посетить опытного специалиста, получить от него консультацию по вопросу, что делать, если растет косточка на ноге, как лечить народными средствами и четко следовать ей.

Основные правила терапии

Изучив информацию в статье, можно понять, что от нароста на стопах можно достаточно быстро избавиться без применения хирургической операции. Подобные манипуляции проводятся только в самых запущенных случаях. Если же нарост только появился и начал расти, прогресс данного процесса вполне можно остановить, используя лечение шишки на ноге большого пальца народными средствами.
Для этой цели можно использовать рецепты и дополнять их эффективными дополнительными методиками и советами:

Применение специальных ортопедических устройств или особого назначения и формы обуви. Данные приспособления предназначены для фиксации стопы в нужном положении.
Эффективные лечебные физические упражнения, разработанные и назначенные опытным ортопедом. Это оптимальная возможность быстро восстановить появившийся в мышцах стопы дисбаланс.
Легкий терапевтический массаж и грамотно разработанная физиотерапия. Упражнения необходимы для того, чтобы вернуть больной стопе нормальную подвижность и биомеханику.
Обязательно назначается диета и схема правильного питания. Очень важно избавиться от лишнего веса, чтобы уменьшить нагрузку на стопы и ускорить общее время выздоровления.

Все это обязательно должно сопровождаться применением местных средств терапии. Если образуются шишки на ногах у большого пальца, лечение народными средствами и следование вышеописанным рекомендациям, позволит максимально быстро и решить возникшую патологию.

Действенные рецепты

Годами проверенные народные средства от косточки на ноге у большого пальца в процессе правильного и регулярного их применения способны избавить человека от патологии с минимальными временными и материальными тратами. Вот несколько основных вариантов, решающих вопрос, как убрать косточку на ноге у большого пальца народными средствами.

Йод

Данный аптечный препарат достаточно широко используется в устранении такого недуга. Йод можно использовать, как самостоятельный метод, а также разрешено применять в качестве одного из компонентов специальных действенных составов.

Йод характеризуется уникальным антибактериальным качеством, а также достаточно быстро избавляет от сильной боли. Среди самых основных и действенных рецептов, основанных на йоде, можно отметить следующие:

Нанесение сетки из йода на увеличенную косточку.
Лечебный компресс из смеси, выполненной из обычного йода и желчи. Изначально наносится йодная сетка, потом область покрывается слоем приобретенной в аптеке желчи. Все это прикрывается ватным слоем и фиксируется эластичным бинтом. Данную процедуру требуется проводить каждый день перед отходом ко сну, пока не будут замечены положительные изменения.
Хорошего результата можно добиться при использовании одновременно йода и обычного аспирина. Потребуется соединить примерно 5 мг йода и пару таблеток лекарственного препарата. Состав наносится на косточку. Чтобы смесь сильно не высушила кожу, мероприятие стоит проводить по три дня через недельный перерыв.
Эффективный компресс, произведенный на йоде и купленных в аптеке цветках одуванчика. Нужно взять несколько цветочков, залить их полностью йодом и дать хорошо настояться в темном месте трое суток. Полученный состав нужно применять в качестве обычной примочки примерно 1,5-2 недель перед отходом ко сну.

Если кожа отличается повышенной чувствительностью, есть риск получить ожог. Чтобы этого не произошло, стоит перед проведением процедур использовать камфорное масло. Им смазывается поверхность кожи и только потом используется лечение косточек на ногах народными средствами с йодом.

Картофель

В процессе решения вопроса, как убрать шишки на ногах у большого пальца народными средствами, требуется уделить внимание картофелю. Это не просто овощ, но очень действенное средство, что позволяет людям быстро решить вопрос, связанный с неприятностью — косточка на большом пальце ноги. Народные средства лечения картофелем строятся на применении двух действенных рецептов:

Требуется взять одну свежую картофелину небольшого размера, полностью истереть ее, а полученный состав приложить к проблемному месту.
Хорошо помогают ванночки из предварительно приготовленного картофельного отвара. Для приготовления потребуется взять очистки овоща, залить их горячей водой в соотношении 1:3 и прокипятить примерно 15-17 минут. Состав в количестве полутора стаканов требуется вылить в таз с набранной водой и полностью по щиколотку опустить туда стопы. Вода при данном мероприятии должна быть такой, чтобы получить незначительный распаривающий эффект. Мероприятие нужно проводить строго в вечернее время. После ванны ноги протираются насухо и надеваются носки.

Это совершенно безопасные средства лечения. Их можно применять ежедневно, пока не наступит положительный эффект.

Яйца

Если мучает шишка на большом пальце ноги, как лечить народными средствами данную проблему, является важным вопросом. Многие специалисты советуют для удаления подобного образования использовать обычные яйца.

Достаточно потратить несколько минут на приготовление действенной яичной мази. Для приготовления ее, нужно выполнить следующие действия:

Яйцо помещается в банку;
Туда наливается обычный столовый уксус, чтобы полностью закрыть его;
Банка убирается в темный шкаф примерно на две недели;
После этого смесь с растворенным яйцом нужно тщательно перемешать;
В полученный состав добавить 10 грамм скипидара.

Мазь нужно втирать в пораженный сустав на протяжении не менее месяца. Обычного этого хватает, чтобы проблема перестала беспокоить. Это идеальное решение вопроса, как провести лечение шишек на ногах без операции народными средствами.

Мед

Качественный свежий мед является оптимальным решением вопроса, как лечить шишки на ногах у большого пальца народными средствами. Чтобы получить положительный результат, стоит задействовать поочередно данные методики:

Самый простой метод – растопить мед и смазывать деформированный участок.
Приготовление примочки из меда, сухой горчицы и морской соли. Подобные компоненты берутся в равном объеме и смешиваются. Приготовленным составом нужно обработать пораженную область и обмотать обычной пленкой не менее чем на 10-12 часов.

Процесс лечения данными методиками стоит проводить месяц, не меньше. Оптимальным путем избавления от патологии будет чередование их между собой.

Глина

Многие народные средства от шишек на ногах строятся на задействовании лечебной аптечной глины. Существует три самых результативных рецепта, направленных на лечение косточки на большом пальце ноги народными средствами:

Компресс на основании 250 мл чистой воды, 6 капель аптечного скипидара, 50 грамм красного цвета глины, 25 гр морской крупной соли. Все смешивается и прикладывается к косточке. Смесь не снимается, пока глина полностью не затвердеет.
Требуется взять 4 ложки глины, смешать их теплым отваром из свежей крапивы и подержать немного на бане, примерно 15-25 минут. В смеси требуется пропитать ткань, предварительно сложенную в три и более слоев, обернуть ею стопу, где присутствует увеличенная косточка и в таком виде оставить примерно на полчаса. Оптимальным вариантом будет проведение процедуры в количестве 3-5 раз за семь дней.
Необходимо взять 100 гр дубовой коры, купленной в аптеке, залить ее тремя литрами кипятка и прогреть на бане примерно 15 минут. Как только состав остынет, его обязательно потребуется процедить и добавить половину стакана купленной красной глины. Вещества выливается в таз, куда потом помещаются стопы. Процедура прекращается сразу после остывания состава.

: Красная глина

: Дубовая кора

Чтобы решить вопрос, как избавиться от шишек на ногах народными средствами, нужно выбрать одну из методик и применять не менее месяца.

Морская соль

Отвечая на вопрос, чем лечить выросшие и увеличивающиеся шишки на ногах у большого пальца народными средствами, многие специалисты советуют использовать морскую соль. Процедура проста, так как потребуется добавить в нагретую воду, температура которой примерно 40 градусов, немного данного продукта. В полученном составе ноги нужно выдержать не менее 20-35 минут. Мероприятие выполняется каждый день, не менее двух недель. Потом нужно сделать недельный перерыв курс можно повторить. Нужный результат наступит быстро.

Каштан

Некоторые народные средства от шишек на больших пальцах ног базируются на использовании каштана. Для приготовления рецепта потребуется взять примерно 0,1 кг семян обычного аптечного конского каштана, немного натертого чеснока и небольшое количество древесного спирта. В полученном составе смачивается небольшая салфетка и на 25 минут прикладывается к месту деформации. Общее время терапии в среднем составляет 2,5 недели.

Чернослив

Выстраивание грамотного лечения часто осуществляется с применением данного сухофрукта. Потребуется в небольшом объеме молока сварить 4-5 единицы продукта. Плоды разделяются на половинки и в еще горячем виде прикладывается к косточке. Держать чернослив нужно до полного остывания и потом заменять на новые горячие плоды. Общая продолжительность каждой процедуры составляет в среднем полчаса.

Синий лук

Данный продукт является оптимальным решением вопроса, как лечить косточку на ноге возле большого пальца народными средствами. Чтобы быстро приготовить лечебный состав нужно мелко порезать продукт, завернуть в марлю и приложить к выросшей шишке. Состав желательно оставлять на косточке не менее 10 часов. Потом компресс снимается и рисуется сетка из йода. Положительного эффекта можно добиться, если проводить мероприятие примерно 30 дней.

Мать-и-мачеха и лопух

Здесь потребуется взять тщательно промытые листья данных трав и просто приложить к нужным местам. Данные своеобразные компрессы желательно зафиксировать пищевой пленкой, потом лечь и накрыться одеялом.

По той причине, что в процессе лечения задействуются свежие листья, курс лечения нужно проводить в летнее время. Результатом данной терапии является быстрое приведение в нормальное состояние общего обмена веществ, а также предупреждает процесс скопления солей в суставах.

Для усиления эффекта к данным листьям нужно добавлять такие действенные травы, как зверобой, аптечная ромашка и подорожник.

Сирень

Чтобы приготовить лечебный настой, необходимо взять ровно 10 частей чистой холодной воды и одну часть высушенных цветков от сирени. Компоненты соединяются в предварительно подготовленной емкости и очень плотно закрываются крышкой. Состав нужно выдержать на протяжении 10 суток. Полученным составом нужно просто протирать больные места, отчего косточка достаточно быстро исчезнет.

Мумие

С данным веществом можно делать очень эффективные компрессы. Чтобы сделать лечебный состав, потребуется взять следующие компоненты:

20 грамм мумие;
Пару ложек барсучьего жира;
Ложку аптечного сабельника, настоянного на спирту.

Вещества тщательно смешиваются и делается компресс. Состав на месте деформации нужно оставлять, как минимум, на 6 полных часов. Данный состав характеризуется уникальным регенеративным, противовоспалительным и быстро рассасывающим действием.

Специальная лечебная смесь

Это еще одно, достаточно эффективное средство от выросшей косточки на большом пальце. Для получения состава, потребуется взять следующие компоненты:

30 гр нашатырного спирта;
Около 125 гр этилового спирта;
Ровно 30 гр камфоры;
10 гр бадяги;
30 гр красного жгучего перца.

Все компоненты необходимо очень тщательно перемешать, пока не будет получена однородная смесь. Данным составом требуется смазывать непосредственно саму косточку, стараясь не задевать иные поверхности. После нанесения стопа смазывается бинтом, надеваются носки и все это оставляется на ночь.

Через определенное время шишка начнет значительно размягчаться и значительно уменьшаться.

Лечение рисовой диетой

Относительно важная роль в процессе лечения данной патологии на стопе отводится питанию. Существует специальная диета, основанная на употреблении определенного количества риса. Его нужно кушать раз в сутки на протяжении, как минимум, одной недели. Особенностью данного риса является метод его приготовления.

Продукт нужно замочить с вечера, а утром сварить без добавления масла и соли. Кушать приготовленный рис разрешается без каких-либо ограничений.

В процессе следования правилам данной диеты особое внимание стоит уделить питью. Специалисты настоятельно рекомендуют регулярно принимать самостоятельно приготовленный отвар шиповника. Чтобы получить его, потребуется взять 100 гр плодов и 500 мл воды. Вода доводится до кипения и 10 минут добавляются ягоды. Состав нужно пить в объеме примерно одного литра в сутки.

Одновременное употребление риса и отвара шиповника позволит быстро вывести соль из суставов и разные отложения. Это автоматически способствует устранению шишки на стопе.

Говоря о соблюдении специальной диеты стоит соблюдать такие важные правила, как устранение из ежедневного рациона сладостей, а также жареных, копченых, жирных и бобовых продуктов. Именно эта пища в состоянии спровоцировать развитие в суставах воспалительного процесса. Очень полезно внести продукты, богатые витаминами А, Е и С.

Массажные процедуры

Чтобы значительно ускорить процесс выздоровления и удаления косточки на стопе, лечение народными средствами стоит дополнить легкими в выполнении массажными процедурами. Это может принести положительный результат, как на самой начальной стадии и, если заболевание приобрело хроническую форму. Процедура достаточно преимущественна тем, что эффективно устраняет спазм мышц в ноге, улучшает кровообращение, убирает воспаление и восстанавливает подвижность сустава.

Выполняя массаж, необязательно следовать какой-то четкой инструкции. Достаточно проводить произвольные поглаживающие движения, можно более интенсивно растирать саму шишку.

После проведения подобных операций можно прикладывать один из рассмотренных выше компрессов. Кровообращение в стопе будет активизировано, за счет чего значительно улучшиться уровень проникновения лечебных компонентов.

Применение фиксаторов

Достаточно высокого положительного эффекта можно добиться посредством применения специальных фиксаторов или шины, что прикладывается непосредственно на косточку стопы. Подобные приспособления можно без особых проблем приобрести в аптеках в специальных ортопедических отделах.

Фиксаторы преимущественны тем, что могут держать стопу в нужном положении, как во время покоя, так и в процессе движения.

Таким образом, можно добиться круглосуточного исправления деформации стопы, ее большого пальца.

Приспособления нужно начинать задействовать постепенно. Сначала их оставляют днем на 2-3 часа, постепенно увеличивая время.

Подводя итоги

Способов, посредством которых можно достаточно быстро избавиться от косточки на ноге, существует достаточно много. Регулярно применяя рекомендованные специалистом рецепты и варианты лечения шишки на большом пальце ноги, можно избавиться от деформации без хирургического вмешательства.

Как избавиться от бугорков с помощью домашних средств и натуральных средств

Что такое бугорки? Ложь шишка - это небольшое воспаление тканей на языке. Бугорки обычно очень маленькие, и вы не сможете их увидеть или почувствовать. Избавиться от неровностей ложь легко при правильном лечении и уходе. Тем не менее, хорошо знать, что на самом деле вызывает появление этих шишек лжи в первую очередь. Лечь шишки во рту можно на языке или на деснах.Считается, что лежачие шишки на деснах могут быть следствием дефицита витамина В . Есть несколько шишек, которые также могли быть вызваны несварением желудка. Скорее всего, лежачие шишки сбоку на языке появляются из-за расстройства пищеварения и других проблем, связанных с плохим пищеварением. Однако, поскольку нет точных объяснений причин появления неровностей, нет и рекомендуемых методов лечения от них.

Как избавиться от бугорков на языке? Так как не существует рекомендуемых методов лечения неровностей, домашние средства являются наиболее популярными способами избавления от неровностей.Фактически, даже если вы посетите врача, он / она обычно порекомендует домашние средства, поскольку нет лекарств, которые могли бы их вылечить. Если шишки воспалены и вызывают боль, лучший способ справиться с ними - это холодные компрессы. Вы можете взять кубик льда и нанести его прямо на пораженный участок. Это помогает успокоить неровности. Это также на некоторое время обезболит пораженную область и, следовательно, временно снимет боль. Когда ощущение начнет возвращаться, вы можете снова приложить лед, чтобы пораженный участок снова онемел.

Перед сном обязательно прополощите горло смесью теплой воды и соли. Это уменьшает боль и предотвращает инфицирование. Если лежачие шишки воспалились, возможно, они заразятся. Полоскание горла теплой водой с солью снижает вероятность заражения. Жевание свежих листьев мяты также является отличным средством от выпадения шишек. Жуйте несколько листиков мяты каждый день перед сном. Еще одно отличное средство от ложных шишек - вскипятить молоко с небольшим количеством инжира. Пейте это молоко, пока оно еще теплое.Это помогает полностью очистить желудок, вылечить любые расстройства желудка или другие проблемы с пищеварением, которые могут быть причиной появления неровностей. Когда первопричина будет устранена, ваши шишки также исчезнут.

Если вам интересно, как вылечить неровности, то вы должны знать, что не существует надежного лекарства от неровностей. Способы избавления от неровностей могут подействовать на одних людей и не подействовать на других. Однако правильное питание может помочь предотвратить расстройство желудка и пищеварения, тем самым предотвращая образование неровностей.Кроме того, улучшите качество своей диеты, чтобы поддерживать здоровье пищеварения. Вы можете сделать это, съев много фруктов и овощей. Старайтесь избегать рафинированных продуктов, вместо этого употребляйте цельнозерновые продукты. Кроме того, поскольку дефицит витамина B был связан с образованием неровностей, лучшими домашними средствами от неровностей являются те, которые стимулируют потребление витамина B. Это увеличивает сопротивляемость образованию неровностей во рту. Также старайтесь избегать употребления любых горячих напитков, когда вы страдаете от бугорков и ищите меры, как избавиться от неровностей на языке, потому что они могут усилить воспаление неровностей, что приведет к дополнительной боли и дискомфорту.

От прыщиков на языке можно избавиться от большого количества холодной жидкости. Температура жидкости помогает успокоить жжение, зуд, и боль. С другой стороны, употребление достаточного количества жидкости также избавляет ваше тело от любых жидкостей, которые могли вызвать образование этих шишек на вашем языке. Продолжайте полоскать горло горячей и соленой водой, чтобы на языке не осталось инфекций. Если вы испытываете расстройство пищеварения, возможно, вам придется полностью очистить желудок, чтобы неровности вылечились.Возьмите семена аниса и добавьте к нему немного сахара. Принимайте эту смесь, чтобы очистить пищеварительный тракт.

Как упоминалось ранее, одно из средств лечения ложных шишек - это регулярные дозы витамина B. Добавка витамина B в течение всей недели обычно достаточно хороша, чтобы лечить лежачие шишки на языке. Однако, прежде чем принимать добавки, посоветуйтесь с врачом, чтобы он осмотрел ваши шишки. Также проконсультируйтесь с врачом и сообщите ему / ей о предполагаемом использовании домашних средств или добавок витамина B для лечения неровностей.Изменение диеты может дать вам чудесные результаты и даже помочь вам в долгосрочной перспективе. Если изменение диеты приводит к спонтанному лечению неровностей, это означает, что проблема в первую очередь была связана с плохим пищеварением, и что вы можете лечить это с помощью пищевых добавок и здоровой диеты, богатой клетчаткой. Кроме того, пейте много жидкости, чтобы избавиться от токсинов, которые также могут усугубить ситуацию.

Если вы начали замечать рост подобных шишек и на других частях тела, обратитесь к врачу.

ответил G R

Шишки лжи обычно называют так из-за старого мифа о том, что если вы солгаете, вы их получите. Однако это не имеет ничего общего с правдой. Как правило, ложь не вызовет у вас шика. Однако небольшие, а иногда и довольно большие шишки на языке могут периодически появляться по любой причине. На самом деле, научные исследования не слишком углубляются в это конкретное явление. Таким образом, нет надлежащего научного объяснения того, почему у людей появляются шишки на языке.Это причина того, что нет правильного способа их вылечить. Существует множество способов ухода за ними в домашних условиях. Один из самых эффективных - полоскание горла горячей и соленой водой. Это гарантирует, что они быстро уменьшатся. Это также гарантирует, что они не повредят так сильно и перестанут распространяться. Часто считается, что шишка во рту возникает из-за несварения желудка. В таком случае можно попробовать пожевать свежие листья мяты перед сном. Это должно решить проблему к утру.Как вариант, можно выпить стакан теплого молока с добавлением пары инжира. Это также очистит ваш желудок по утрам. Отличным пищеварением также является смесь семян аниса и кристаллов сахара. Вы можете получить это не только из-за его пищеварительных свойств, но и для приятного дыхания.

Еще одно распространенное мнение заключается в том, что шишки во рту возникают из-за дефицита витамина B. В этом случае вы можете принимать дозу витамина B в течение целой недели.Однако не забудьте проконсультироваться со своим врачом, прежде чем делать это. Неразумно принимать какие-либо добавки без одобрения врача. Вы также должны взять за правило принимать лекарство в течение целой недели, даже если шишки, вероятно, исчезнут через день или два. Лучше завершить дозировку, чем оставить на полпути. Если вы не можете принимать лекарство, вы можете добавить в свой рацион витамин B. Однако не стоит ожидать чудесных результатов от простого изменения диеты. Это поможет вам в долгосрочной перспективе, но пока может ничего не сделать.Некоторые продукты, которые вы можете есть, - это цельнозерновые продукты, листовая зелень и мясо.

ответил M W

Как избавиться от шишек на лбу

Даже если небольшие шишки на лбу не чешутся и не болят, они могут заставить вас задуматься о своем внешнем виде. Наиболее вероятной причиной появления шишек являются прыщи, но могут быть и другие причины.

Прыщи могут образоваться на лбу из-за скопления избыточного жира вдоль линии роста волос, который может закупорить поры и вызвать незначительное воспаление. Акне также может быть вызвано неправильным питанием, неправильным режимом ухода за кожей, образом жизни, экологическими и климатическими условиями.

Помимо прыщей, другие возможные причины появления прыщиков на лбу включают корь, волчанку, милиум, плохую пищеварительную систему и гормональные колебания, например, в период полового созревания.

Независимо от причины есть несколько простых способов решения этой проблемы. Некоторые домашние средства и изменения образа жизни могут помочь минимизировать или устранить шишки на лбу.

Вот 10 лучших способов избавиться от шишек на лбу.

1. Холодный компресс

Как только вы заметите небольшие бугорки на лбу, приложите холодный компресс к пораженному участку.

Холодная температура поможет уменьшить воспаление и отек, заметно уменьшив шишки и ускорив их заживление.

Оберните кубики льда тонким полотенцем.
Поместите компресс прямо на шишки на 1 минуту.
Сделайте перерыв на 5 минут и, если необходимо, снова наложите компресс еще на 1 минуту.
Делайте несколько раз в день.

Осторожно: Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может вызвать обморожение.

2. Пар

Обработка паром - еще один очень эффективный способ избавиться от крошечных бугорков на лбу.

Пар помогает открыть забитые поры, удалить загрязнения и позволить коже дышать. Фактически, тепло пара позволяет глубоко очистить вашу кожу. Это, в свою очередь, помогает избавиться от прыщей.

Налейте горячую воду в кастрюлю среднего размера.
Используйте полотенце, чтобы создать палатку вокруг головы, и прислонитесь лбом к воде.
Оставайтесь в этом положении примерно от 10 до 15 минут, чтобы горячий пар воздействовал на поры.
Наконец, вытрите лицо полотенцем и нанесите увлажняющий крем без масла.
Повторять раз в день.

3. Отшелушивание

Чтобы на лбу не было неровностей, важно регулярно отшелушивать кожу. Отшелушивание поможет удалить омертвевшие клетки кожи, избыток кожного сала (масла) и другие загрязнения, которые могут закупоривать поры.

Для приготовления домашнего скраба можно использовать овсяные хлопья. Зернистая текстура овсянки действует как отличное естественное отшелушивающее средство для всех типов кожи. Кроме того, он помогает дольше сохранять кожу увлажненной.

Смешайте 2 столовые ложки овсянки, 2-3 чайные ложки меда, 2 чайные ложки лимонного сока и немного воды, чтобы получилась паста.
Нанесите пасту на лицо и дайте ей высохнуть в течение 15 минут.
Влажными руками сотрите омертвевшие клетки кожи, массируя скраб из овсянки круговыми движениями.
Ополосните лицо прохладной водой.
Промокните кожу и нанесите легкий увлажняющий крем.
Делайте это один или два раза в неделю.

4. Яичные белки

Жирная кожа - одна из основных причин появления неровностей на лбу, поскольку лоб попадает в смертельно опасную жирную Т-зону. Чтобы предотвратить чрезмерное скопление масла на коже, вы можете использовать маску для лица из яичного белка.

Яичный белок с высоким содержанием витамина А может эффективно высушить неровности, а также тонизировать и подтянуть дряблую кожу.

Тщательно взбейте белки 1 яйца.
Добавьте сок половинки лимона и хорошо перемешайте.
Нанесите смесь на лоб.
Накройте лоб салфетками и нанесите еще один слой маски на ткани.
Дайте ему высохнуть, затем снимите его.
Ополосните лицо теплой водой.
Используйте эту маску один или два раза в неделю.

5. Лимонный сок

Еще одно хорошее средство от жирной кожи, которая может вызвать появление прыщей на лбу, - это лимонный сок.

Лимонная кислота в лимонном соке действует как вяжущее средство. Кроме того, он помогает восстановить баланс pH кожи, что важно для защиты кожи от прыщей.

Просто нанесите лимонный сок на лоб перед сном. Смыть утром. Делайте это ежедневно.
Или смешайте 1 столовую ложку лимонного сока с 1 чайной ложкой порошка корицы. Нанесите его на небольшие бугорки на лбу. Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.Делайте это один раз в день.

Всегда используйте свежий лимонный сок и избегайте попадания прямых солнечных лучей после нанесения лимонного сока.

6. Яблочный уксус

Яблочный уксус - еще одно замечательное средство от небольших прыщиков на лбу.

Обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, которые помогают лечить и предотвращать высыпания прыщей, защищая поры кожи от бактерий, жира и других частиц. Кроме того, он помогает восстановить и сбалансировать pH вашей кожи, что является профилактическим средством от прыщей.

Смешайте сырой нефильтрованный яблочный уксус и фильтрованную воду в соотношении 1: 2.
Смочите ватный диск этим раствором и приложите его к пораженной коже.
Дайте ему постоять около 10 минут.
Смойте теплой водой.
Промокните кожу и нанесите увлажняющий крем, не содержащий масел.
Делайте это 2 или 3 раза в день в течение нескольких дней.

7. Томатный сок

Богатый антиоксидантами томатный сок может вылечить прыщи на лбу.Также томатный сок полезен для жирной кожи благодаря очищающим и вяжущим свойствам.

Высокое содержание витамина С в помидорах также очень полезно для кожи, склонной к акне.

Просто извлеките сок из 1 спелого помидора и нанесите его на лицо. Через 15 минут смойте холодной водой. Промокните кожу и нанесите легкий увлажняющий крем, не содержащий масел. Делайте это один или два раза в день.
Или смешайте равные количества томатного сока и огуречного сока.Окуните в смесь ватный диск и нанесите его на лоб или даже на все лицо. Дайте ему высохнуть самостоятельно, затем смойте теплой водой. Повторяйте дважды в день.

8. Земля Фуллера

Чтобы помочь абсорбировать излишки кожного сала, попробуйте землю Фуллера, также известную как multani mitti . Являясь естественным абсорбентом, он помогает удалить излишки масла с жирной кожи, что, в свою очередь, помогает лечить и предотвращать появление неровностей на лбу.

Земля Фуллера также помогает сбалансировать естественный уровень pH кожи.

Смешайте равные количества земли Фуллера, розовой воды и порошка сандалового дерева.
Нанесите эту смесь на лицо.
Дайте высохнуть естественным путем, затем смойте теплой водой.
Повторяйте процедуру ежедневно, если у вас очень жирная кожа, или используйте ее 2 или 3 раза в неделю.

9. Гигиена волос и кожи головы

Те же грибки, которые вызывают перхоть, могут раздражать кожу лба и вызывать прыщи. Кроме того, масло с волос и кожи головы может растекаться по лбу, что приводит к закупорке пор и появлению прыщей.Следовательно, чтобы избавиться от бугорков на лбу, очень важно поддерживать чистоту волос и кожи головы.

Регулярно мойте волосы, чтобы предотвратить скопление жира на коже головы. Если у вас перхоть, используйте шампунь от перхоти, чтобы чешуйки не попадали на кожу головы и лицо.

Избегайте слишком частого нанесения масла на волосы. Если вы все-таки используете масляную обработку для волос, всегда после этого вытирайте лоб влажной мочалкой.

Также постригите челку или заколите волосы резинкой, чтобы убрать их с кожи.Это предотвратит попадание масла из волос на лоб.

10. Здоровая диета

Внеся некоторые диетические изменения, вы можете уменьшить или предотвратить появление любой формы прыщей на лице и других частях тела.

Соблюдайте диету с низким гликемическим индексом, включив в свой рацион больше цельнозерновых, бобовых, свежих фруктов и зеленых овощей.
Ешьте продукты с высоким содержанием витамина С, чтобы способствовать росту здоровой кожной ткани.
Включите в свой рацион больше орехов и семян, чтобы извлечь пользу из полезных витаминов А и Е.
Избегайте жирной, жирной и острой пищи, а также нездоровой и сладкой пищи, которая может усугубить угри.
Пейте много воды в течение дня, чтобы вывести вредные токсины из организма.

Дополнительные советы

Мойте лицо мягким очищающим средством два раза в день, но избегайте чрезмерного мытья и чистки, которые могут вызвать раздражение кожи.
Избегайте использования густой основы под макияж. Выбирайте легкую косметику на основе порошка, которая с меньшей вероятностью забивает поры.Обязательно снимайте макияж каждый вечер перед сном.
Если у вас жирная кожа, используйте обезжиренные продукты для кожи, в том числе увлажняющие и солнцезащитные. Старайтесь использовать только косметические средства на водной основе.
Не трогайте и не выдавливайте небольшие бугорки на лбу, так как это может привести к необратимым рубцам.
Не касайтесь лба грязными руками.
Всегда поддерживайте водный баланс, выпивая достаточное количество воды.
Избегайте или сводите к минимуму возможные триггеры прыщей, такие как стресс, высокое потребление алкоголя и чрезмерное курение.
Увеличьте кровообращение в вашем теле, став более физически активным.
Спите не менее 7-8 часов в день, чтобы кожа стала здоровой и сияющей.
Уменьшите трение о наволочку, так как она может раздражать кожу и способствовать появлению прыщей. Шелковые наволочки значительно уменьшают трение.
Если вы не видите улучшения, обратитесь к дерматологу.

Причины, домашние средства и лечение

Есть много возможных причин крошечных бугорков на лбу. Часто люди связывают эти шишки с прыщами, но это не единственная причина. Они могут быть связаны с такими вещами, как омертвевшие клетки кожи, поврежденные волосяные фолликулы или аллергические реакции.

В общем, небольшие шишки на лбу - это несерьезно. Но если вам не нравится, как они выглядят, вы можете попробовать избавиться от них.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины крошечных бугорков на лбу, а также домашние средства и методы лечения.

Поскольку существует множество причин появления небольших шишек на лбу, важно обращать внимание на другие симптомы. Это может помочь вам выяснить, что у вас есть.

Угри

Угри на лбу могут выглядеть как крошечные бугорки. Это может быть вызвано следующими видами прыщей:

Комедоны. Комедональные прыщи возникают, когда омертвевшие клетки кожи и жир или кожный жир закупоривают поры и образуют неровности на коже. Белые точки - это закрытые комедоны, а черные точки - открытые.
Папулы. Если поры воспаляются или раздражаются, они могут образовывать бугорки большего размера, называемые папулами.
Пустулы. Это красные папулы с гноем на верхушке.

Другие типы прыщей включают узелки и кисты, но обычно они больше.

Милия

Маленькие белые шишки на лбу могут быть милиами. Эти неровности образуются, когда мертвые клетки кожи попадают в карманы под поверхностью кожи.

Обычно милиумы поражают новорожденных, но дети и взрослые тоже могут ими заболеть.

Существует много видов милиумов, но следующие типы чаще всего связаны с бугорками на лбу:

Первичные милиумы. Этот вид часто появляется на лбу, веках, щеках и гениталиях. Обычно они проходят без лечения в течение нескольких месяцев.
Вторичные мили. Если кожа повреждена, по мере заживления могут развиться вторичные милиумы. Это может произойти после травм, таких как ожоги, волдыри или чрезмерное пребывание на солнце.

Розацеа

Розацеа - это кожное заболевание, вызывающее покраснение и шишки.Обычно это поражает лицо, включая лоб, щеки, нос и подбородок.

Помимо покраснения лица и бугристой кожи, симптомы розацеа включают:

прыщи-папулы и пустулы
утолщение кожи, например носа
видимые красные кровеносные сосуды
сухие, зудящие глаза
проблемы со зрением

Розацеа чаще всего встречается у женщин и людей со светлой кожей, но может повлиять на кого угодно.

Контактный дерматит

Контактный дерматит возникает, когда ваша кожа соприкасается с веществом, вызывающим сыпь.

Аллергический контактный дерматит вызывается реакцией на такой аллерген, как никель или ядовитый плющ. Раздражающий контактный дерматит, который встречается чаще, развивается, когда какое-либо вещество раздражает кожу. Это также может произойти после частого обращения с такими вещами, как жесткое мыло или вода.

Если аллерген или раздражитель коснется вашего лба, у вас могут появиться крошечные красные шишки. Другие симптомы включают:

зуд
припухлость и болезненность
волдыри
сухость и растрескивание

фолликулит

Небольшие гнойные шишки на лбу могут быть вызваны фолликулитом или воспалением волосяных фолликулов.Как правило, фолликулит возникает, когда бактерии заражают поврежденные фолликулы.

Вы можете раздражать фолликулы во время бритья, эпиляции или частого прикосновения к коже.

Если у вас фолликулит на коже головы, у вас могут появиться бугорки на линии роста волос или на лбу. Они будут выглядеть как скопления крошечных белых или красных шишек.

У вас также могут быть следующие симптомы:

боль
болезненность
зуд и жжение
волдыри, заполненные гноем
большая опухшая шишка

стригущий лишай

Маленькие шишки могут быть признаком стригущего лишая, a вид грибковой инфекции.Это вызывает кольцевидную сыпь, которая может быть прозрачной или чешуйчатой внутри.

Симптомы стригущего лишая также включают:

зуд
медленно растущую сыпь
красная или розовая (на светлой коже)
коричневая или более темная пигментация (на более темной коже)

Вы также можете получить стригущий лишай, прикоснувшись к кому-нибудь с стригущий лишай или что-то, что они использовали, например полотенце.

Есть кое-что, что можно сделать для лечения крошечных бугорков на лбу в домашних условиях. Вы можете:

Очистить лицо

Умывание лица мягким очищающим средством удалит излишки масла, пота и другого мусора.

Будьте осторожны, если ваша кожа раздражена или воспалена. Лучше всего использовать очищающее средство, разработанное для вашего конкретного состояния.

Регулярно увлажняйте

После очищения лица увлажните нежным кремом или лосьоном. Этот продукт не должен содержать масла и не вызывать комедонов, что означает, что он не забивает ваши поры.

Увлажнение может помочь успокоить неровности, вызванные раздражением. Он также может сохранить вашу кожу здоровой, сохраняя гидратацию и предотвращая сухость.

Лекарства, отпускаемые без рецепта.

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь при состояниях, вызывающих бугорки на лбу.К ним относятся:

Лечебные кремы или гели. Средства по уходу за кожей с лекарствами, такими как салициловая кислота, могут облегчить угревую сыпь. Дифферин для местного применения, отпускаемый без рецепта, - это мощный ретиноид, который может предотвратить появление прыщей в будущем. Вы также можете купить средства против покраснения от купероза, например, макияж с зеленым оттенком.
Кремы противогрибковые. Если у вас легкий стригущий лишай, его можно вылечить безрецептурным противогрибковым кремом.
Кремы против зуда. Контактный дерматит можно снять с помощью крема против зуда, например, гидрокортизона.Если у вас аллергический контактный дерматит, важно определить и удалить вещество, вызывающее реакцию. Если у вас раздражающий контактный дерматит, избегание вещества, вызывающего реакцию, например чрезмерного контакта с водой, является ключом к успешному лечению.
Таблетки антигистаминные. Примите антигистаминные препараты, если у вас легкая кожная аллергическая реакция.

Если домашние средства не работают, обратитесь к врачу. Они могут предоставить такие медицинские услуги, как:

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Местные или пероральные лекарства сильнее, чем лекарства, отпускаемые без рецепта.В зависимости от причины появления шишек на лбу ваш врач может прописать:

противогрибковые препараты
более сильные ретиноиды для местного применения
антибиотики для местного применения
более сильные кортикостероиды для местного применения

медицинские методы лечения

В некоторых случаях врач может предложить более интенсивные лечения, например:

Лазерная терапия. Для лечения акне и розацеа используются различные виды лазерной или световой терапии. Лазерная эпиляция, которая постоянно устраняет волосяные фолликулы, иногда используется для рецидивирующий и непокорного фолликулита.
Химический пилинг. В этой процедуре используются химические вещества для отшелушивания кожи.
Удаление. Если шишки представляют собой милиумы, врач может их удалить физически.

Обычно легкие причины появления прыщиков на лбу можно лечить дома. Но если шишки усиливаются или не проходят, лучше обратиться к врачу.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если у вас есть дополнительные симптомы, такие как:

зуд
боль
покраснение
гной
кровотечение

Даже если причина легкая, врач может поставить диагноз и порекомендуйте лучшее лечение для вас.

Некоторые причины появления шишек, например прыщи и розацеа, могут быть генетическими. Но можно свести к минимуму риск появления новых шишек на лбу.

Чтобы сохранить кожу здоровой, следуйте этим советам:

Вымойте лицо. Используйте мягкое очищающее средство для умывания два раза в день и после потоотделения.
Увлажнение. После умывания нанесите некомедогенный увлажняющий крем, не содержащий масел, чтобы сохранить кожу увлажненной.
Защитите кожу от солнца. Воздействие солнца может ухудшить такие состояния, как розацеа. Носите солнцезащитный крем и шляпу с широкими полями, чтобы избежать раздражения.

Как правило, небольшие бугорки на лбу не вызваны серьезным заболеванием. В зависимости от причины их можно удалить домашними средствами.

Обратитесь к врачу, если неровности вызывают боль или зуд. Они могут определить, что вызывает шишки, и как их лечить.

10 лучших домашних средств для избавления от тепловых ударов между ногами

Лето + влажность = тепловые удары между бедрами! Определенно не та ситуация, в которой вы хотели бы оказаться. Но часто вы не можете предотвратить эти высыпания. Каким бы ни был сценарий, мы можем помочь вам избавиться от жжения и зуда с помощью ингредиентов, которые легко найти дома. Читайте подробнее.

Прыжки между ногами очень распространены летом, когда температура поднимается до крайности.В жаркую и влажную погоду микробы легко попадают в организм через потовые железы. Это может привести к воспалению и инфицированию фолликулов. Когда эти потовые железы блокируются, пот начинает накапливаться под кожей, что в конечном итоге приводит к тепловым ударам.

Тепловые удары также известны как потница или тепловая сыпь. Они также могут возникать на груди, подмышках и спине, за исключением области между ног. Эти тепловые удары воспаляются, зудят и имеют красный цвет.

Теперь, когда мы поняли, как образуются эти тепловые удары, давайте взглянем на эффективные домашние средства, которые помогут вам избавиться от тепловых высыпаний на ногах.

Как избавиться от тепловых ударов между ног

Холодный душ
Кокосовое масло и огурец
Пакет со льдом
Гель с алоэ вера
Овсяная ванна
Кукурузный крахмал или пищевая сода
Лосьон с каламином
Порошок сандалового дерева
Паста из маргосы или нима
Крем с маслом печени трески и витамином Е

Природные средства от тепловых ударов между ног

1. Холодный душ

Вам понадобится

Холодная вода

Что вам нужно сделать

Обычный душ с холодной водой не более 30 секунд - 1 минута.Вы также можете замочить пораженные участки в прохладной воде на несколько минут.

Почему это работает

Холодный душ сводит к минимуму возникновение тепловых ударов, поскольку прохладная вода успокаивает воспаленную кожу. Также они очищают кожу от пота и грязи.

Вернуться к TOC

2. Кокосовое масло и огурец

Вам понадобится

2-3 столовые ложки кокосового масла первого отжима
Сок из половины огурца

Что нужно сделать

Натереть на терке огурец и выжать из него сок.
Добавьте этот сок в кокосовое масло и хорошо перемешайте.
Нанесите смесь между бедрами и ногами и оставьте на 20-30 минут.
Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте это один или два раза в день, пока не почувствуете облегчение.

Почему это работает

Кокосовое масло успокаивает воспаленную и раздраженную кожу. Он содержит незаменимые жирные кислоты и другие минералы, которые помогают восстановить нормальную структуру кожи. Это масло также очищает поры и очищает их (1, 2).Огурец действует как охлаждающее средство для кожи и дает мгновенное облегчение от зуда и жжения (3).

Вернуться к содержанию

3. Ice Pack

Вам понадобится

Сумка на молнии
3-4 кубика льда
Маленькое полотенце

Что вам нужно сделать

Положить лед кубики в полиэтиленовый пакет и плотно запечатайте.
Теперь оберните полотенце (или любую мягкую ткань) вокруг пакета. Поместите его на тепловые удары между ног на 8-10 минут, а затем снимите.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте этот процесс с интервалом в четыре часа, пока покраснение не исчезнет.

Почему это работает

Прохлада пакета со льдом успокаивает жжение. Со временем исчезнут покраснение и зуд (4).

Вернуться к TOC

4. Гель алоэ вера

Вам понадобится

Свежий гель алоэ вера

Что вам нужно сделать

Нанесите гель алоэ вера между ног и оставьте на как можно дольше .

Как часто вы должны это делать

Повторите процедуру не менее трех или четырех раз в течение дня, чтобы уменьшить покраснение и ускорить заживление.

Почему это работает

Гель алоэ вера обладает целебными свойствами, которые помогают уменьшить тепловые удары. Он не только снимает зуд и отек, но также оказывает успокаивающее и охлаждающее действие (5).

Осторожно

Не рекомендуется использовать гели алоэ вера дубильных компаний, поскольку они содержат химические вещества, которые закупоривают поры и ухудшают состояние.Используйте органический гель алоэ.

Вернуться к TOC

5. Овсяная ванна

Вам понадобится

1 стакан овсянки
Теплая вода
Ванна

Что вам нужно сделать

Добавьте овсянку в теплую воду в ванне и перемешайте, пока она не растворится.
Погрузитесь в эту воду на 10-15 минут, чтобы облегчить состояние.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день, пока не почувствуете облегчение.

Почему это работает

Овсяная ванна помогает уменьшить тепловые удары между ногами, поскольку она обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Кроме того, он также очищает кожу, удаляя, таким образом, любые загрязнения или грязь, которые могут закупорить поры (6).

[Читать: Эффективные домашние средства от подагры ]

Вернуться к TOC

6. Кукурузный крахмал или пищевая сода

Вам понадобится

Кукурузный крахмал или пищевая сода

Что делать

После принимая холодный душ, промокните кожу насухо.
Нанесите порошок кукурузного крахмала или пищевой соды между ног.
Оставить включенным.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день после душа.

Почему это работает

Кукурузный крахмал или пищевая сода поглощают излишки воды на коже, что усиливает тепловые удары. Это помогает высыпаниям быстрее зажить.

Вернуться к TOC

7. Лосьон с каламином

Вам понадобится

Лосьон с каламином

Что нужно делать

Очистите пораженный участок и нанесите на него лосьон с каламином.
Слегка помассируйте, пока он не впитается в кожу.

Как часто вы должны это делать

Рекомендуется повторное использование на ежедневной основе.

Почему это работает

Для этого вам, возможно, придется совершить набег на шкаф вашей матери или бабушки. Лосьон Calamine содержит цинк, который оказывает успокаивающее действие на шишки. Это уменьшит покраснение и полностью заживет шишки (7).

Вернуться к содержанию

8. Порошок сандалового дерева

Вам понадобится

2-3 столовые ложки сандалового порошка
Розовая вода

Что вам нужно сделать

Сделайте гладкую пасту из порошка сандалового дерева и розовой водой и нанесите ее прямо на неровности.
После высыхания смойте холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один или два раза в день.

Почему это работает

Порошок сандалового дерева обладает омолаживающими свойствами кожи, которые эффективны при лечении раздражения кожи и высыпаний, тогда как розовая вода является естественным тоником для кожи (8, 9). Это средство оказывает успокаивающее действие, а также уменьшает ощущение зуда.

Вернуться к TOC

9. Паста маргоса или нима

Вам понадобится

Несколько листьев нима
Розовая вода

Что вам нужно сделать

Измельчить листья нима (маргоса) и смешать с розовой водой до образования густой пасты.
Нанесите эту пасту на пораженный участок и оставьте на 30 минут.
Смыть водой и насухо промокнуть кожу.

Как часто вы должны это делать

Применяйте этот пакет два раза в день.

Почему это работает?

Маргоза или ним - натуральное растение, обычно используемое для лечения кожных заболеваний. Обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Он предотвращает заражение высыпаний и снимает отек и покраснение (10).

Вернуться к оглавлению

10.Крем с маслом печени трески и витамином E

Вам понадобится

2-3 капсулы с маслом печени трески
Крем с витамином E

Что нужно сделать

Проколите капсулы и удалите жир печени трески, находящийся внутри.
Добавьте это масло в крем с витамином Е размером с горошину и хорошо перемешайте.
Нанесите эту кремовую смесь на тепловые удары и массируйте их.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день, один раз утром и один раз ночью.

Почему это работает

Жир печени трески содержит полезные жирные кислоты омега-3, которые оказывают противовоспалительное действие на кожу. Он также содержит витамин А, который сохраняет кожу здоровой (11). Витамин Е оказывает антиоксидантное действие на кожу, а также обладает противовоспалительным действием (12).

[Читать: Советы по уменьшению жира в нижней части живота ]

Вернуться к оглавлению

Этот список содержит лучшие средства, которые можно использовать дома для лечения тепловых ударов между ногами.

Помимо использования этих средств, следуйте этим советам:

Поскольку чрезмерное потоотделение является основной причиной этих ударов, лучше избегать солнца. Выходя на улицу летом, используйте зонтики.
Носите хлопковые брюки свободного кроя или низ. Натуральные или хлопковые ткани легко впитывают излишний пот, а свободная одежда будет обеспечивать вентиляцию и сухость тела.
Избегайте ношения одежды из нейлона или синтетики, так как они могут привести к скоплению пота между бедрами и увеличению шансов на тепловую сыпь.
Употребление большого количества жидкости и поддержание водного баланса тела - естественный способ уменьшить тепловые удары на ногах.
Ограничение потребления сахара и соблюдение более противовоспалительной диеты, богатой листовой зеленью, жирными кислотами омега-3 из рыбы или грецких орехов, минимальным количеством рафинированных злаков, а также кофеином, алкоголем и уменьшением количества молочных продуктов.
Вы можете попробовать крем для подгузников Weleda, чтобы получить облегчение.

Эти простые изменения могут значительно помочь в предотвращении тепловых ударов.Если они все еще появляются, все, что вам нужно сделать, это использовать любое из средств, упомянутых выше, и получить быстрое облегчение.

Надеюсь, у вас будет чудесное лето без тепловых ударов. Ура!

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя в него нужное количество дерзости.Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия - очень большая кружка кофе!»

Смотрите также

Лечение народными средствами рожистого воспаления ноги
Как избавиться от сырости в частном доме народными средствами
Лечение хеликобактерная инфекция народными средствами
Эндометриоз лечить народными средствами
Как избавиться от глистов у детей народными средствами в домашних условиях
Народные средства от мозолей на ногах
Народные средства по увеличению мужского достоинства
Народные средства от лишая у детей на теле
Уретрит народные средства
Народные средства от эрозивного гастрита
Усталость сонливость апатия причины как избавиться народные средства

Целебные средства