Народная Медицина.

Как избавиться от запаха ног и потливости народными средствами

Как избавиться от потливости ног и запаха народными средствами

Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.

Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп. Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха. Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.

Причины гипергидроза

Среди основных причин гипергидроза выделяют:

• покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
• ношение синтетических чулок, носков;
• постоянные стрессы;
• плохую гигиену;
• повышенные нагрузки на ноги;
• патологии эндокринной системы;
• инфекции;
• опухоли добро- и злокачественного характера;
• грибок.

Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.

Народные средства от потливости ног

Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:

✍ Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.

✍ Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.

✍ Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3 – 5 капель каждого

✍ Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки. На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1 – 2 недель. Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.

Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.

Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.

✍ Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.

✍ Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.

✍ Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.

✍ Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).

✍ Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.

✍ Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.

✍ Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.

✍ Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.

ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит. Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме. Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.

Что делать, чтобы ноги не потели

Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:

• ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
• тщательную гигиену ног;
• регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
• тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
• использование для хранения обувки только сухих помещений.

Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.

Как продезинфицировать обувь в домашних условиях

Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп. Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе. Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.

Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:

1. Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
2. Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
3. Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
4. Электроприборы типа «Тимсона». Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.

Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки. Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном. Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как избавиться от запаха ног: 7 домашних средств и советов

Хотя запах ног может быть неприятной и неприятной проблемой, иногда он может быть симптомом более серьезной проблемы.

Больше всего страдают люди, которые имеют склонность к обильному потоотделению. Фактически, неприятный запах ног часто ассоциируется с потными ногами

Когда пот с ваших ног остается в пределах носков и обуви, естественные бактерии, которые обитают на ваших ногах и внутри обуви или носков, получают шанс на жизнь от влажная среда.

Распространенными бактериями, вызывающими запах тела, являются Staphylococcus hominus, Corynebacteria и Brevibacteria. Если вы столкнулись с этим заболеванием, первое, что нужно попробовать, - это соблюдать правила гигиены ног.

Было бы неверно предполагать, что проблема запаха ног ограничивается летними месяцами. Фактически, люди с вонючими и потными ногами, вероятно, будут бороться с этой проблемой круглый год.

Причины запаха ног

Запах ног в первую очередь возникает из-за плохой вентиляции ступней.Люди, которые регулярно носят обувь с закрытым носком без носков в течение длительного периода времени, более подвержены этой проблеме, потому что их ногам не хватает места для дыхания.

В замкнутом пространстве такой обуви очень мало циркуляции воздуха, что не позволяет испариться поту с ваших ног. Учитывая, что на стопах находятся тысячи потовых желез, слой потоотделения накапливается день ото дня.

Вызванная потом влажность способствует размножению бактерий на ваших ногах.Эти бактерии расщепляют углеводы, жирные кислоты и пептиды на более мелкие кислоты, в основном с образованием уксусной кислоты.

Побочные продукты бактерий характеризуются сильным запахом, от которого воняет ногами.

Помимо потоотделения и бактериальной активности, запах ног может исходить также от роста грибков на все более потных ногах. Обычно это наблюдается в случае стопы атлета (tinea pedis).

Следующие факторы также способствуют потливости и запаху ног:

• Не мыть ноги каждый день
• Повторять одну и ту же пару обуви в течение нескольких дней подряд
• Ношение обуви, которая может быть слишком тесной для ваших ног
• Ношение обуви, сделанной из «непроницаемого для дыхания» материала, такого как пластик
• Стресс, из-за которого ваши ноги могут потеть больше обычного
• Определенные гормональные изменения в организме, особенно в подростковом возрасте и во время беременности
• Дефицит цинка

Диагностика стопы Запах

Диагноз обычно ставится на основании анамнеза и физического наблюдения.Диагностическое тестирование проводится редко.

Однако, поскольку чрезмерное потоотделение может указывать на более серьезную основную проблему, может быть проведено диагностическое тестирование для выявления потенциальной основной проблемы.

Медицинское лечение

Запах ног - это обычно доброкачественное заболевание, которое можно легко контролировать или лечить с помощью надлежащих мер гигиены. Очень важно держать ноги в чистоте и не выделять пот.

С этой целью ваш врач может порекомендовать подходящее антибактериальное мыло или мягкий антисептический раствор для ежедневного мытья ног в течение примерно недели.

Перед тем, как надеть носки или обувь, важно удалить с ног все следы влаги. Итак, после того как вы вымыли ноги, дайте им время высохнуть на воздухе или протрите их чистым полотенцем. Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими, чтобы предотвратить рост бактерий на ногах.

Людям, склонным к чрезмерному потоотделению, можно посоветовать нанести на ступни спрей-антиперспирант или порошок для ног.

• Антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия, наносятся на нижнюю поверхность стопы, чтобы снизить активность потовых желез, расположенных на подошвах ног.
• Механизм действия антиперспирантов заключается в том, что, когда вы начинаете потеть, продукт взаимодействует с влагой, впитываясь в кожу, и в конечном итоге закупоривает потовые железы.

  Блокирование потовых желез затем воспринимается организмом как сигнал, чтобы остановить производство чрезмерного потоотделения.

• Альтернативой, которая может оказаться полезной, может быть нанесение медицинского спирта на подошвы ног, желательно после принятия ванны или душа. Перед нанесением медицинского спирта убедитесь, что ноги полностью высохли.Просто окуните вату в раствор и нанесите ее между пальцами ног.

  Может быть целесообразно протестировать медицинский спирт на небольшом участке кожи перед нанесением, чтобы исключить раздражение кожи или побочные реакции.

• Другие возможные методы лечения включают гальванические ванны для ног или инъекции ботулотоксина. Могут помочь антихолинергические препараты, принимаемые внутрь или применяемые местно.

  Хирургическое лечение (поясничная симпатэктомия) можно рассматривать как крайнюю меру.

Простые способы уменьшить запах ног

Если у вас потные и пахнущие ноги, вы можете попробовать следующие советы и домашние средства, чтобы уменьшить интенсивность запаха ног.

1. Советы по уходу за собой

Следующие меры могут помочь вам избавиться от неприятного запаха ног:

• Держите ноги в чистоте, ежедневно мойте их водой с мылом . Иногда вам придется обработать ноги более строгим ритуалом очистки, чтобы удалить приставшую грязь и мусор. Ежедневное купание не гарантирует чистоту ваших ног, поскольку требует большего, чем просто ополаскивание их под проточной водой.

  Поскольку вы проводите большую часть своего времени на улице, ваши ноги, как правило, собирают много грязи и мусора, которые необходимо регулярно счищать.Ванночка для ног может помочь ослабить стойкий слой грязи и мертвых клеток, осевший на ногах, которые затем можно легко отшелушить.

• Сушка ног после мытья так же важна, как и процедура чистки. Влажные ноги - питательная среда для бактерий и болезней.

  Итак, очень важно сушить ноги на воздухе, особенно пространство между пальцами ног после мытья.
  После этого можно нанести легкий порошок для поглощения оставшейся влаги.

• Еще один важный шаг для правильной гигиены ног - носить свежие, чистые и сухие носки каждый день .На самом деле, люди, которые много потеют, должны пойти дальше и менять носки чаще, чем один раз в день.

  Рекомендуется иметь под рукой дополнительную пару, если вы рискуете выйти из дома на длительное время.

• Когда вы идете в магазин за носками, ищите те, которые сделаны из натуральных, приятных для кожи тканей, которые впитывают пот и позволяют ногам дышать. Носки из хлопка или шерсти могут показаться лучшим вариантом для этой цели, но это не всегда так.

  Хотя хлопок помогает впитывать пот с ног, он не отводит его от кожи, что может привести к образованию волдырей.Вместо этого выбирайте определенные виды акриловых волокон, синтетические смеси и специальные трикотажные изделия, которые предназначены для отвода влаги от ваших ног, чтобы они оставались сухими.

  Кроме того, меняет носки, как только они намокнут или станут чрезмерно потными. Держитесь подальше от носков из полиэстера и нейлона, которые только усиливают потливость ног.

• Не носить одну и ту же обувь несколько дней подряд. Если у вас есть несколько любимых пар, между которыми вы хотите переключаться, убедитесь, что вы чередуете их таким образом, чтобы каждая пара очищалась и проветривалась перед тем, как надеть ее снова.
• Людям с чрезмерно потными и пахнущими ногами рекомендуется носить обувь, в которой достаточно места для циркуляции воздуха . Материал вашей обуви также играет важную роль в обеспечении надлежащей вентиляции ног.

  Всегда выбирайте обувь из легких дышащих материалов, которые позволяют поту испаряться быстрее.

• Регулярная стрижка, чистка и подпиливание ногтей на ногах являются основополагающими шагами базовой подиатрической гигиены.
• Подошвы ног со временем становятся шероховатыми и твердыми из-за скопления мертвых клеток кожи.

  Этот слой омертвевшей кожи пропитывается водой и потом на ногах, становясь чрезмерно мокрыми, создавая идеальную среду для размножения микробов. Поддерживать режим ухода за ногами для регулярного удаления омертвевших клеток кожи .

• Люди, которые борются с неприятным запахом на ногах, могут рассмотреть возможность установки лечебных стелек на свою обувь.

2.Цинк

Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что местное применение сульфата цинка может быть полезным при лечении обычных случаев потливости и неприятного запаха ног. (1)

Согласно одному исследованию, проведенному в 2013 году с участием 108 (88 мужчин и 20 женщин) пациентов с запахом стоп, местное нанесение 15% раствора сульфата цинка на подошвы и перепонки пальцев ног привело к значительному улучшению их состояния. . Фактически, у 70% пациентов, получавших местный сульфат сульфата цинка, наблюдалось полное выздоровление после двух недель терапии.(2)

Исследователям не удалось установить точный механизм действия этого положительного эффекта. Это требует более тщательного и тщательного научного исследования, чтобы установить свойства, которые делают цинк настолько полезным для уменьшения запаха ног.

Предполагается, что большая часть этой борьбы с запахом может быть связана с присущими ему антибактериальными, противогрибковыми и антиперспирантными эффектами.

Цинк показал многообещающий потенциал в качестве альтернативного средства лечения неприятного запаха ног, но точный механизм его действия все еще не ясен и подлежит дальнейшему исследованию.

3. Порошок талька

Еще один безопасный и простой способ уменьшить неприятный запах ног - нанести небольшое количество талька с приятным запахом. Легкая посыпка порошка может помочь впитать пот и влагу с ваших ног и, как следствие, предотвратить рост бактерий, вызывающих вонючие.

Для этой цели также можно использовать детскую присыпку, антибактериальное или противогрибковое средство.

Примечание: В Интернете можно найти несколько анекдотических средств для устранения запаха ног.В основном это смесь английской соли, чайные пакетики, эфирные масла и пищевая сода. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих их утверждения.

Мифы и факты

1. Пот и запах стоп: Подошвы стоп содержат большое количество потовых желез, и в результате в этой области выделяется больше пота.

Эта влажная среда способствует росту бактерий, которые питаются потом и производят неприятный запах. Фактически, любой запах тела, который обычно приписывают чрезмерному потоотделению, на самом деле является результатом чрезмерного роста бактерий.

2. Пол и запах ног: Распространено заблуждение, что у мужчин обычно более пахнущие ноги, чем у женщин.

Но факт остается фактом: вонючие ноги гендерно нейтральны. Этот миф, вероятно, проистекает из того факта, что общество обычно приписывает мужчинам более физически активный и спортивный образ, чем женщинам.

Когда обращаться к врачу

Хотя чрезмерное потоотделение или чрезмерное потоотделение часто считается досадным неудобством, оно может указывать на более серьезную проблему.

Кроме того, ненормальная функция кожи и ее придатков может увеличить риск осложнений со стопами, связанных с диабетом, заболеваниями периферических сосудов и невропатией. Пациентам, входящим в группу риска, рекомендуется периодическое обследование у ортопеда.

Тем более, если вы заметили какой-либо из следующих предупреждающих знаков:

• Если вы получили рану или порез на ноге
• Если кожа на ногах кажется необычно красной
• Если ваши ступни опухли

Даже если вы не относитесь к группе высокого риска и не испытываете каких-либо неблагоприятных симптомов, важно, чтобы вы обратились за медицинской помощью, если запах ног не исчезнет, ​​несмотря на соблюдение надлежащей гигиены ног, самопомощи и вышеупомянутых средств.

Final Word

Следует реалистично оценивать, чего ожидать от перечисленных выше домашних средств. Использование только этих дополнительных методов не обещает постоянного решения проблемы неприятного запаха ног, но они могут помочь вам лучше справиться с проблемой.

Домашние средства защиты основаны больше на опыте, чем на научных данных. В результате их эффективность невозможно предсказать. В случае, если кратковременное домашнее лечение не увенчалось успехом, рекомендуется профессиональная оценка.

Ответы экспертов (Q&A)

Отвечено Dr.Хай-Энь Пэн (ортопед)

Да, может быть. Это может быть состояние, известное как гипергидроз, или более распространенное состояние, называемое ямчатым кератолизом.

Да, есть. Он включает в себя комбинацию пероральных и местных лекарств, отпускаемых по рецепту.

Существует множество отличных противомикробных / грибковых спреев для обуви, которые могут не только высушить обувь внутри, но и избавиться от запаха.

Старая добрая детская присыпка всегда просушивала внутреннюю часть обуви, а также удаляла запах. Пищевая сода - еще один отличный способ удалить запах с обуви.

Двумя наиболее распространенными состояниями являются гипергидроз и ямчатый кератолиз.

Гипергидроз - это состояние неконтролируемого потоотделения стоп, а ямчатый кератолиз - это бактериальная инфекция кожи, из-за которой подошвы ног выглядят так, как будто на них есть «ямки», и издают неприятный запах.

Да, возможно, если ноги пропитаны раствором с соответствующей концентрацией ингредиентов.

Сушите обувь, ежедневно ополаскивайте ноги холодным чаем, меняйте носки дважды в день и не используйте одну и ту же обувь два дня подряд.

Замачивание ног в растворе холодного чая, смена носков два раза в день и смена обуви через день - вот некоторые средства, с которых вы всегда можете начать.

Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к специалисту, чтобы выяснить, почему у вас пахнет ногами. С помощью распорядка дня вы можете избавиться от вонючих ног!

О докторе Хай-Эн Пэн, ортопеде: Доктор Пэн родился в Найаке, штат Нью-Йорк, и учился в Калифорнийском колледже ортопедической медицины в Сан-Франциско, Калифорния. Он провел там следующие 4 года и получил высшее образование в лучших 15% своего класса. Доктор Пэн также прошел трехлетнюю хирургическую ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Средство от запаха 15 футов, чтобы избавиться от неприятного запаха на ногах

Многие люди страдают от неприятного запаха ног. Проблема неприятного запаха и неприятного запаха ног в науке известна как бромгидроз. Есть два фактора, которые вызывают запах ног - пот и бактерии. Сам по себе пот не вызывает неприятный запах ног, это бактерии, которые растут в поте и питаются отмершими клетками кожи ног, вызывая неприятный запах. Один из самых простых способов избавиться от омертвевшей кожи на ногах - это регулярное очищение и отшелушивание.Некоторые натуральные средства, содержащие сильнодействующие вяжущие вещества, также можно использовать для контроля потоотделения. Вот список проверенных временем домашних средств, которые помогут устранить запах ног, не вызывая побочных эффектов.

Причины запаха ног

Сырный запах, который исходит, когда мы открываем обувь после возвращения домой, возникает из-за разложения пота бактериями. Вот некоторые из основных причин неприятного запаха ног:

• Ношение одной и той же обуви каждый день без полного высыхания пота.
• Плохая личная гигиена.
• Гормональные изменения у подростков и беременных.
• Чрезмерное напряжение и напряжение
• Гипергидроз - состояние, при котором человек потеет больше обычного

15 полезных домашних средств от неприятного запаха из ног

Перестаньте смущать себя в кругу семьи и друзей из-за своих вонючих ног и используйте эти натуральные средства, чтобы навсегда избавиться от запаха ног.

Лавандовое масло

Эфирное масло лаванды - одно из самых эффективных средств против запаха ног, которое не только сохраняет запах ног в течение длительного времени, но и обладает мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают убить бактерии, вызывающие инфекцию, и привести к появлению запаха ног в передней части.Можно применять масло лаванды, даже если у вас чувствительная или раздраженная кожа, сломанная кожа, потрескавшиеся пятки или волдыри из-за его мягкого и успокаивающего характера.

Приготовьте успокаивающее средство для ног, добавив несколько капель масла лаванды в теплую воду. Погрузите ноги в этот настой на 20 минут и вытрите насухо. Повторяйте это замачивание 2 раза в день в течение нескольких дней, чтобы навсегда избавиться от запаха ног.

Квасцы в порошке

Квасцы - одно из самых функциональных домашних средств от неприятного запаха ног, обладающее мощными антисептическими и вяжущими свойствами.Он предотвращает рост бактерий в ногах, вызывающих неприятный запах. Вяжущие свойства квасцов сокращают потовые железы на ногах, поэтому они меньше потеют. Квасцы широко используются в дезодорантах благодаря своим антиперспирантным свойствам. Квасцы доступны как в кристаллической, так и в порошковой форме, и вы можете купить кристаллы или порошок.

Возьмите одну чайную ложку порошка квасцов и смешайте ее с 1 стаканом теплой воды. Вымойте ноги этим раствором. Дайте ему впитаться в течение 15-20 минут.Повторяйте этот метод 1 раз в день.

Соль Эпсома

Соль Эпсома широко используется для замачивания ног, чтобы сделать кожу мягкой и гладкой. Его также используют в спа и салонах красоты. Это одно из лучших домашних средств, которое борется с микробными инфекциями и нейтрализует запах ног. Вяжущие свойства соли уменьшают потоотделение ног. Детоксифицирующие свойства английской соли также помогают облегчить боль в ногах, выводя из организма токсины, в том числе бактерии, грибок и омертвевшие клетки кожи.

Добавьте 2 чайные ложки английской соли в половину ведра теплой воды. Каждую ночь перед сном погружайте ноги в ванну на 15 минут. Повторяйте этот ночной ритуал ежедневно, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.

Белый уксус

Белый уксус используется не только в качестве маринада для различных блюд, но и в домашних средствах для ухода за кожей и волосами. Это одно из самых замечательных домашних средств от тусклых волос. Это также недорогое средство от запаха ног, которое легко найти на кухне.Если вы замачиваете ноги в уксусе, это создает кислую среду, неблагоприятную для бактерий. Это также помогает избавиться от неприятного запаха ног.

Добавьте 1/2 стакана белого уксуса в 6 стаканов горячей воды и добавьте в него несколько капель масла лаванды. Смочите ноги в этой смеси в течение 15 минут, а затем вымойте их с мылом. Для желаемых результатов повторяйте это 1 раз в день.

Черный чай

Черный чай не только обеспечивает организм полезными антиоксидантами и является одним из самых мощных домашних средств от выпадения волос, но также является мощным средством от неприятного запаха ног.Дубильная кислота в черном чае убивает бактерии, вызывающие запах, а ее вяжущие свойства сужают поры, уменьшая выделение пота, который обычно служит питательной средой для бактерий. Вы можете освежить ноги, пропитавшись черным чаем.

Положите 2 пакетика черного чая в 3 стакана кипятка и кипятите, пока чай не станет крепким. Добавьте его в половину ведра обычной воды и погрузите ноги в этот чайный раствор. Повторяйте эту процедуру 1 раз в день в течение 1 недели, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.

имбирь

Имбирь - не только популярная кухонная трава для приправки блюд, но также хорошо известна своими мощными лечебными свойствами, которые делают его мощным домашним средством от различных проблем со здоровьем и недугов. Масло имбиря также используется как эффективное натуральное средство от псориаза кожи головы. Имбирь - одно из естественных средств от запаха ног, которое легко найти на кухне. Детоксифицирующие свойства имбиря способствуют здоровому потоотделению и выработке протеина дермицидина, который перемещается на поверхность кожи и обеспечивает защиту от таких микроорганизмов, как грибы и бактерии, вызывающие инфекции и неприятный запах ног.

Измельчите кусок корня имбиря среднего размера, чтобы получилось густое пюре, и погрузите его в чашку с горячей водой в течение 15 минут. Процедите эту жидкость и массируйте ноги на ночь перед сном. Повторяйте эту процедуру ежедневно в течение 1 недели, чтобы получить потрясающие результаты.

Ванночка для ног с шалфеем и розмарином

И шалфей, и розмарин обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают убивать бактерии, вызывающие неприятный запах ног, что делает их полезным естественным средством от запаха ног.Дубильная кислота, содержащаяся в шалфе, обладает вяжущими свойствами, которые уменьшают выделение пота потовыми железами. Меньше потоотделения - меньше бактерий. Шалфей также используется как средство от гипергидроза или чрезмерного потоотделения.

Наполните ванночку для ног кипятком, добавьте в нее по 1 столовой ложке сушеного шалфея и розмарина и дайте настояться, пока вы не сможете удобно опустить ноги в воду. Опускайте ноги в этот настой на 20 минут ежедневно в течение 1 недели. Вы также можете положить в обувь несколько сушеных листьев шалфея, чтобы избавиться от запаха обуви.

Яблочный уксус

Яблочный уксус - одно из лучших натуральных средств против запаха ног, которое дает немедленный результат. Яблочный уксус имеет несколько применений как для кожи, так и для волос, а также используется в качестве домашнего средства для похудания. Кислая среда, создаваемая яблочным уксусом, затрудняет выживание бактерий. Он также помогает регулировать уровень pH кожи и навсегда избавляться от вызывающих запах бактерий.

Добавьте 1/2 стакана яблочного уксуса в 5 стаканов теплой воды и погрузите ноги в эту смесь на 15 минут 2 раза в день в течение 1 недели, чтобы получить прекрасные результаты.Вы также можете смочить носки в яблочном уксусе.

Сахарный скраб

Один из лучших способов избавиться от неприятного запаха ног - удалить отложения омертвевших клеток кожи и мозоли с помощью регулярного отшелушивания. Натуральный скраббер не только очищает ваши ноги, но и предотвращает образование натоптышей и мозолей, которые являются одной из основных причин неприятного запаха ног. Смесь сахара, воды и изопропилового спирта - одно из самых эффективных домашних средств для сияющей кожи. Сахарный скраб удаляет омертвевшие клетки кожи, а спирт уничтожает бактерии.

Смешайте 1 часть изопропилового спирта (91% или выше) с 5 частями воды и 7–9 частями сахара, чтобы получилась зернистая смесь, и протирайте этой смесью ноги в течение 10 минут. Затем вымойте ноги водой. Для достижения наилучших результатов повторяйте эту процедуру 3 раза в неделю. Перед нанесением сахарного скраба опустите ноги в теплую воду на 10 минут.

Борная кислота

Борная кислота - еще одно полезное домашнее средство от запаха ног. Борная кислота образуется из бора, солей натрия и кислорода и присутствует во многих пищевых продуктах, тальке, антисептических средствах, мыле, пестицидах и многом другом.Сильные антисептические свойства борной кислоты помогают уничтожить бактерии и плесень, вызывающие неприятный запах ног, и излечить от болезней стоп, например, стопы спортсмена.

Borax также можно использовать вместо борной кислоты для устранения неприятного запаха ног. Можно посыпать обувь порошком буры, чтобы избавиться от отвратительного запаха.

Пищевая сода

Пищевая сода или бикарбонат натрия - универсальное средство практически от всех типов проблем с кожей и волосами, и оно считается одним из лучших природных средств от перхоти.Пищевая сода стабилизирует pH кожи и предотвращает рост вызывающих запах бактерий и грибков. Это также помогает сделать кожу ног мягкой и гладкой. Лимоны обладают вяжущими свойствами, которые уменьшают выделение пота, а также придают ногам освежающий запах.

Добавьте 1/4 стакана пищевой соды в 8 стаканов теплой воды и добавьте к ней сок 1 целого лимона. Погрузите ноги в этот настой на 20 минут, а затем вытрите ноги.

Для замачивания в соли и воде

Одна из основных причин неприятного запаха ног - чрезмерное потоотделение.Замачивание ног в соленой воде может помочь контролировать чрезмерное потоотделение, выводя влагу из кожи, тем самым уменьшая количество бактерий на стопе. Это также помогает отшелушивать кожу и удалять омертвевшие клетки кожи, которыми питаются бактерии. Для этого средства можно использовать чистую или кошерную соль умеренно грубого помола.

Добавьте 1 стакан кошерной соли в ванну с теплой водой и опустите в ней ноги на 20 минут. Повторяйте эту процедуру 1 раз в день в течение 2 недель, чтобы навсегда избавиться от запаха ног.

Эфирные масла для замачивания

Эфирные масла широко используются в спа- и ароматерапевтических процедурах, чтобы успокоить и расслабить ум, а также снять стресс. Ароматные эфирные масла также помогают избавиться от неприятного запаха ног. Сильные противогрибковые и антибактериальные свойства эфирных масел лечат инфекции, а также придают ногам приятный запах.

Смесь масла чайного дерева и масла лаванды можно использовать для эффективного устранения запаха ног.Добавьте 8 капель масла чайного дерева и масла лаванды в половину ведра теплой воды и погрузите в нее ноги на 20 минут. Повторяйте эту процедуру ежедневно, чтобы удалить запах ног.

Масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева чрезвычайно полезно при лечении широкого спектра кожных заболеваний и является удивительным натуральным средством от прыщей и прыщей. Он также помогает избавиться от запаха ног естественным путем за счет лечения грибковых инфекций, например, стопы спортсмена. Также нейтрализует запах ног.Это сильное эфирное масло можно смешивать с водой или другим маслом-носителем.

Добавьте 8 капель масла чайного дерева в 1 стакан воды и нанесите эту воду на ноги. Дайте ему высохнуть на воздухе. Повторяйте это лекарство каждую ночь перед сном. Вы также можете смешать масло чайного дерева с маслом лаванды и наносить смесь прямо на ноги каждую ночь.

Овсяный скраб

Овсянка - богатый источник сложных углеводов и клетчатки, и ее преимущества для похудения многочисленны.Но овсянка также используется в домашних средствах для ухода за кожей и действует как мощное отшелушивающее средство. Скрабирование - один из самых простых способов избавиться от запаха ног, так как он удаляет отложения омертвевших клеток кожи с ваших ног и препятствует питанию бактерий, вызывающих запах.

Приготовьте скраб, добавив 2 чайные ложки овсянки в чашку теплой воды. Вотрите скраб в ступни и массируйте 10 минут. Смойте теплой водой и вытрите ноги полотенцем.Повторяйте этот процесс 4–5 раз в неделю.

Важные советы по предотвращению неприятного запаха из ног

Помните несколько простых и простых советов, чтобы избавиться от запаха ног.

• Мойте ноги - Соблюдайте личную гигиену и ежедневно мойте ноги теплой водой с мылом, особенно между пальцами ног.
• Exfoliate - Хотя большинство из нас концентрируется на отшелушивании тела, мы полностью забываем о ногах.Мертвые клетки кожи на ногах служат источником пищи для бактерий, вызывающих неприятный запах. Поэтому не забывайте периодически очищать ноги, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, мозоли и натоптыши.
• Сохраняйте влагу в заливе - Влага в виде пота и воды служит питательной средой для бактерий. Поэтому всегда держите ноги свежими и сухими, в том числе и между пальцами ног.
• Используйте антиперспирант - Нанесение антиперспиранта на стопы сужает потовые протоки стоп и уменьшает выделение пота.
• Подберите правильные носки - Носки из нейлона или любого другого синтетического материала не позволяют ногам дышать и удерживают влагу вокруг ступней. Поэтому всегда используйте хлопковые носки, которые позволяют ногам дышать.
• Носите свежие носки каждый день - Не носите одни и те же носки два дня подряд. Носки впитывают пот с ног. Если вы наденете те же носки на следующий день, это приведет к разогреву и появлению неприятного запаха. Поэтому возьмите за правило носить чистые носки каждый день.
• По возможности надевайте обувь с открытым носком - Туфли и сандалии с открытым носком позволяют ногам дышать и позволяют кислороду смешиваться с ногами, чтобы они оставались прохладными, свежими и не выделялись потом. Выбирайте обувь из кожи или холста.
• Меняйте обувь - Старайтесь не носить одну и ту же обувь каждый день. Меняйте их каждые два дня, чтобы внутренняя часть обуви могла полностью высохнуть.
• Держите обувь чистой и сухой - Вернувшись домой, не храните влажную и потную обувь в темном шкафу.Он действует как идеальная среда для размножения бактерий. Вместо этого храните их на открытом месте, чтобы они могли высохнуть, прежде чем надевать их на следующий день.
• Тальк - Посыпьте немного талька на обувь перед тем, как надеть ее. Это не только помогает сохранить ноги сухими, но и придает им приятный запах.

Попрощайтесь с неприятной проблемой запаха ног с помощью этих мощных домашних средств для устранения запаха ног и соблюдайте правила гигиены, чтобы полностью предотвратить его.

Топ 15 домашних средств для удаления запаха ног - PDF

Деблина Бисвас имеет степень магистра питания в Университете Османии и большой опыт в области фитнеса и питания. Ей нравится все в еде и фитнесе, а также тот факт, что она смогла следовать своему сердцу, когда дело касается ее профессии. Когда она не работает, она любит шуршать на кухне восхитительными смесями, конечно, сохраняя при этом коэффициент полезного действия. Она говорит, что всем просто нравится ее здоровый бирьяни, который она делает для особых случаев.Она считает, что большинство недугов можно вылечить с помощью правильного сочетания питания и фитнеса.

Как избавиться от запаха из-под подмышек: 14 домашних средств

Покрытая потом верхняя часть тела и резкий запах, исходящий от подмышек, могут вызвать у вас чувство неловкости, хотя это очень распространено среди большинства людей. Некоторые люди от природы потеют больше, чем другие, потому что запах тела может различаться от человека к человеку. А иногда, сколько бы вы ни принимали душ, это просто кажется бесполезным.

Хотя дезодоранты в значительной степени помогают и избавляют от неприятного запаха в течение дня, их использование не является постоянным решением.Если вы ищете натуральные альтернативы дезодорантам на химической основе и хотите добиться долгосрочных результатов, эта статья - то, что вам нужно. Вы можете воспользоваться приведенными ниже средствами, чтобы уменьшить запах подмышек.

Содержание

Что вызывает запах подмышек?
14 Домашние средства от запаха подмышками
Как избавиться от неприятного запаха

Что вызывает запах подмышками?

Запах подмышек, как и запах тела, в основном связан с апокриновыми железами.

Эти железы часто находятся в области гениталий, сосков, подмышек, груди и ушей.Хотя они отвечают за секрецию молока в груди и ушной серы в ушах, они помогают в секреции пота в области гениталий, сосков и подмышек.

Именно пот, производимый этими железами, выделяет запах. Этот запах, который иногда может иметь неприятный запах, является результатом того, что бактерии расщепляют богатый белками пот.

Запах подмышек также отмечается у детей, у которых обычно не появляется неприятный запах тела. Но когда они это сделают, это может быть связано с определенными факторами или основным заболеванием.Факторы, которые приводят к развитию запаха тела у детей:

• Преждевременное половое созревание
• Синдром рыбьего запаха
• Синтетическая одежда
• Больше потовых желез
• Диета, состоящая из продуктов с неприятным запахом, например лука
• Медицинские состояния, такие как диабет, фенилкетонурия и гипергидроз.

Какой бы ни была причина неприятного запаха подмышек, вы можете избавиться от проблемы, следуя простым домашним средствам, описанным ниже.

Вернуться к TOC

14 Домашние средства от запаха подмышек

1. Яблочный уксус
2. Йод
3. Эфирное масло
4. Масло гамамелиса или чайного дерева
5. Пищевая сода
6. Лимонный сок
7. Перекись водорода
Кокосовое масло
8. Чеснок
9. Алоэ Вера
10. Борная кислота
11. Касторовое масло
12. Английская соль
13. Картофель

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает антимикробными свойствами (1).Это может нейтрализовать окружающую среду в области подмышек и помочь в уничтожении вызывающих запах бактерий. Регулярное употребление яблочного уксуса также может помочь предотвратить накопление бактерий.

Вам понадобится

• Маленькая миска яблочного уксуса
• Ватные шарики

Что вам нужно сделать

1. Возьмите немного яблочного уксуса в небольшую миску.
2. Обмакните в нее ватный диск и приложите прямо к подмышкам.

Как часто вам следует это делать

Делайте это дважды в день - каждое утро после ванны и каждую ночь перед сном.

Вернуться к TOC

2. Йод

Йод обладает бактерицидными и антисептическими свойствами (2). Это может помочь в стерилизации подмышек и восстановлении их pH. Это средство может со временем помочь избавиться от неприятного запаха подмышек.

Вам понадобится

• Несколько капель йода
• Мягкая кисть

Что вам нужно сделать

1. Возьмите несколько капель йода и нанесите его на обе подмышки.
2. Осторожно потрите подмышки мягкой щеткой.
3. После очистки оставьте смесь на 3 минуты, а затем продолжайте принимать душ.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Вернуться к TOC

3. Эфирные масла

a. Эфирное масло лаванды

Масло лаванды используется для лечения различных заболеваний кожи и проблем со здоровьем. Его приятный аромат помогает маскировать запах, а его антибактериальные свойства убивают бактерии, присутствующие в подмышках (3), (4).

Вам понадобится

• 4-5 капель эфирного масла лаванды
• 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды в стакан воды.
2. Налейте в распылитель и распылите прямо на подмышки.
3. Также можно смешать масло лаванды с любым маслом-носителем и нанести его на подмышки.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день.

г. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева - одно из лучших средств против запаха подмышек. Обладает вяжущими и антимикробными свойствами (5), (6). Это может помочь уменьшить поры в подмышках и бороться с вызывающими запах бактериями в этой области.

Осторожно : Масло чайного дерева чрезвычайно сильнодействующее и может вызывать покраснение и раздражение кожи. Перед использованием этого средства сделайте тест на пластырь.

Вам понадобится

• 2 капли масла чайного дерева
• 2 столовые ложки воды
• Ватные диски

Что вам нужно сделать

1. Добавьте две капли масла чайного дерева в две столовые ложки воды.
2. С помощью ватного диска нанесите эту смесь на обе подмышки.
3. Вы также можете добавить несколько капель масла чайного дерева в бутылку с водой и использовать его в качестве спрея.

Как часто вы должны это делать

Делайте это дважды в день для получения эффективных результатов.

Вернуться к содержанию

4. Гамамелис

Гамамелис - еще одно отличное средство, которое действует как естественный антиперспирант. Обладает вяжущими и антибактериальными свойствами (7). Это может помочь снизить pH вашей кожи, тем самым убивая бактерии, вызывающие запах, и борется с запахом под мышками.

Вам понадобится

• Несколько капель гамамелиса
• Ватные шарики

Что нужно сделать

1. Нанесите несколько капель гамамелиса на ватный диск и нанесите его прямо на подмышки.
2. Или вы можете смешать несколько капель гамамелиса с водой и использовать его в качестве естественного антиперспиранта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждое утро и вечер.

Вернуться к оглавлению

5.Пищевая сода

Пищевая сода помогает сохранять подмышки сухими и защищать от пота. Его антибактериальные свойства могут помочь бороться с бактериями, вызывающими неприятный запах (8), (9).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка пищевой соды
• 1 столовая ложка лимонного сока

Что вам нужно сделать

1. Смешайте пищевую соду и лимонный сок в равных количествах.
2. Нанесите его прямо на подмышки и оставьте примерно на 2–3 минуты.
3. Примите душ.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день в течение нескольких недель.

Вернуться к TOC

6. Лимонный сок

Лимоны очень кислые и обладают бактерицидными свойствами (10), (11). Это может помочь снизить pH вашей кожи, а также сделать ее непригодной для обитания бактерий, вызывающих запах.

Вам понадобится

1/2 лимона

Что вам нужно сделать

1. Возьмите половину лимона и вотрите ее прямо в подмышки.
2. Дайте соку высохнуть, а затем смойте его водой.
3. Если у вас чувствительная кожа, вы можете смешать сок половинки лимона с половиной стакана воды и нанести смесь на подмышки с помощью ватного диска.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Вернуться к TOC

7. Перекись водорода

Перекись водорода широко используется благодаря своим антисептическим свойствам (12). Он может убить бактерии, вызывающие вонючие подмышки.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка 3% перекиси водорода
• 1 стакан воды
• Ватные диски

Что вам нужно сделать

1. Возьмите чайную ложку 3% перекиси водорода и добавьте ее в чашку воды.
2. Смочите ватный диск этим раствором и протрите им подмышки.

Как часто вам следует это делать

Это можно делать всякий раз, когда вы сильно потеете.

Вернуться к оглавлению

8.Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, которые являются мощными противомикробными агентами (13), (14). Он может сдерживать бактерии, вызывающие запах, и восстанавливать pH вашей кожи.

Вам понадобится

Кокосовое масло (при необходимости)

Что вам нужно сделать

1. Возьмите немного кокосового масла на пальцы и нанесите его прямо на подмышки.
2. Оставьте, пока он не впитается.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день, желательно сразу после принятия ванны.

Вернуться к TOC

9. Чеснок

Как ни удивительно, потребление чеснока может уменьшить неприятный запах тела (15). Вероятно, это могло быть связано с его превосходными антимикробными и антиоксидантными свойствами.

Вам понадобится

Чеснок (по мере необходимости)

Что вам нужно сделать

1. Жуйте несколько зубчиков чеснока каждый день.
2. Если вас беспокоит сильный аромат, просто добавьте в свой ежедневный рацион немного измельченного чеснока.
3. Вы также можете рассмотреть возможность приема добавок чеснока после консультации с врачом.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

Вернуться к TOC

10. Алоэ вера

Алоэ вера является богатым источником антиоксидантов и обладает антибактериальными свойствами (16). Это делает его одним из лучших средств для устранения запаха подмышек. Хотя сок алоэ вера может помочь вывести токсины из организма и уменьшить неприятный запах, его местное применение может устранить бактерии, вызывающие неприятный запах в подмышках (17).

Вам понадобится

Гель алоэ вера (по мере необходимости)

Что вам нужно сделать

• Нанесите немного геля алоэ вера на пальцы и нанесите его прямо на подмышки.
• Оставьте на ночь и смойте на следующее утро.
• Вы также можете выпивать около четверти стакана сока алоэ вера в день.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Вернуться к TOC

11. Борная кислота

Борная кислота является кислой и бактериостатической (18), (19). Он может снизить pH вашей кожи, что затрудняет выживание бактерий. Это может оказаться весьма полезным для избавления от неприятного запаха подмышек.

Вам понадобится

Борная кислота (при необходимости)

Что вам нужно сделать

Ежедневно примите немного борной кислоты и протрите ею подмышки.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день, желательно после душа.

Вернуться к TOC

12. Касторовое масло

Касторовое масло получают из клещевины и используются для получения широкого спектра преимуществ. Одно из его удивительных преимуществ - способность уменьшать неприятный запах.В этом заслуга антибактериальных свойств, которыми он обладает (20). Это может сдержать появление бактерий, вызывающих неприятный запах.

Вам понадобится

Касторовое масло

Что вам нужно сделать

1. Возьмите немного касторового масла и нанесите его на обе подмышки.
2. Оставьте на ночь и смойте на следующее утро.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

Вернуться к TOC

13. Соль Эпсома

Соль Эпсома обычно способствует потоотделению, чтобы помочь вашему телу высвободить любые токсины, которые могут быть причиной неприятного запаха тела (21).Это также помогает устранить запах (22).

Вам понадобится

• 1 стакан английской соли
• Вода для ванны

Что вам нужно сделать

1. Добавьте чашку английской соли в воду для ванны.
2. Погрузитесь в воду на 15-20 минут.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это через день.

Вернуться к TOC

14. Картофель

Картофель помогает контролировать потоотделение, а также убивает бактерии, присутствующие в ваших подмышках, за счет снижения pH вашей кожи.Это связано с тем, что картофель слабокислый и обладает антимикробными свойствами (23), (24).

Вам понадобится

1 картофель

Что вам нужно сделать

1. Возьмите картофель и нарежьте его тонкими ломтиками.
2. Вотрите кусочек прямо в подмышки и дайте ему высохнуть.
3. Нанесите на нее дезодорант.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

Вернуться к TOC

Как избавиться от плохого запаха

• Принимайте душ не реже одного раза в день.
• Используйте хорошее антибактериальное мыло.
• Используйте свежевыстиранные полотенца после каждого купания.
• Используйте хороший дезодорант или антиперспирант.
• Выбирайте одежду из натуральной шерсти или хлопка.
• Носите свободную одежду, впитывающую влагу.
• Подстригайте волосы в подмышках. Это может значительно уменьшить запах подмышек (25).
• Держитесь подальше от продуктов с запахом, таких как карри и лук.
• Ешьте больше фруктов, овощей, курицы и рыбы.
• Пейте много воды.

Вернуться к TOC

Когда обращаться к врачу

Несмотря на использование нескольких процедур, средств и советов, если запах подмышек сохраняется, обратитесь за медицинской помощью. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать основную причину заболевания.

Эти средства и советы помогут вам навсегда избавиться от неприятного запаха подмышек. Если проблема не исчезнет, ​​важно пройти тщательное медицинское обследование, чтобы диагностировать причину проблемы.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Что означает изменение запаха вашего тела?

Если ваш запах пахнет иначе, это может указывать на основное заболевание. Сладкий запах может быть признаком диабета из-за высокого уровня кетонов в крови, а запах отбеливателя может указывать на заболевание печени или почек.

Какое мыло лучше всего подходит для устранения запаха подмышек?

Вы можете использовать любое удобное для кожи антибактериальное или дезодорирующее мыло, чтобы избавиться от запаха подмышек.Дезодоранты с экстрактом цитрусовых могут эффективно уменьшить запах подмышек.

Какие заболевания могут вызывать неприятный запах тела?

Заболевания, вызывающие неприятный запах тела, следующие:
• Диабет
• Проблемы с щитовидной железой
• Дисфункция почек или печени
• Генетические нарушения, такие как триметиламинурия (26)

Влияет ли сухая кожа на ваш запах?

Сухая кожа редко вызывает запах тела. Фактически, когда ваша кожа сухая, бактериям, живущим на ней, становится сложнее расщепить пот на кислоты.

Является ли запах подмышек сексуально привлекательным?

Да, некоторые запахи тела действительно связаны с сексуальным влечением. Человек подсознательно выбирает потенциального партнера по запаху тела.

26 источников

• Уксус: использование в медицине и антигликемический эффект, Medscape General Medicine, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
• Антисептики и дезинфицирующие средства: активность, действие и устойчивость, обзоры клинической микробиологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC88911/#B184
• Биологическая активность эфирного масла лаванды, исследования фитотерапии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12112282
• Ароматерапия с эфирными маслами (PDQ®), интегративная, альтернативная и дополнительная терапия PDQ Редакционная коллегия Национальной медицинской библиотеки США, Национальные институты здравоохранения .
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65820/
• Масло Melaleuca alternifolia (Чайное дерево): обзор противомикробных и других лекарственных свойств, обзоры клинической микробиологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
• Обзор применения масла чайного дерева в дерматологии, Международный журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411
• Антиоксидантная и потенциальная противовоспалительная активность экстрактов и составов белого чая, розы и гамамелиса на первичные клетки кожных фибробластов человека, журнал воспаления , Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/
• Противомикробная активность бикарбоната натрия, Journal of Food Science, Wiley Online Library
  https: //www.ncbi.nlm.nih. gov / pubmed / 18388369 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2621.1988.tb09005.x
• Антибактериальная активность пищевой соды, Сборник непрерывного образования в области стоматологии, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929
• Фитохимическая, антимикробная и антиоксидантная активность различных концентратов цитрусового сока, Наука о продуктах питания и питание, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
• Бактерицидная активность лимонного сока и производных лимона против холерного вибриона, Биологический и фармацевтический бюллетень, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11041258
• Перекись водорода: потенциальная терапевтическая мишень для ран? Медицинские принципы и практика, Центр науки о здоровье, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28384636
• Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
• Кокосовое масло первого отжима и его антимикробные свойства против патогенных микроорганизмов: обзор, журнал исследований в области здравоохранения, ResearchGate.
  https: // www.researchgate.net/publication/323655849_Virgin_Coconut_Oil_and_Its_Antimicrobial_Properties_against_Pathogenic_Microorganisms_A_Review
• Потребление чеснока положительно влияет на гедонистическое восприятие запаха подмышечных тел, Appetite, Национальная медицинская библиотека США, Национальный институт здравоохранения США.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26551789
• Антибактериальная активность и антиоксидантная способность алоэ вера, Письма по органической и медицинской химии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3729540/
• Являются ли биополимеры потенциальными дезодорирующими средствами при лечении ран? Журнал по уходу за ранами, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19827482
• Бактериостатическое и бактерицидное действие борной кислоты против бактерий и грибков, обычно обнаруживаемых в моче, Журнал клинической патологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2116453
• ОСНОВНОЕ исследование: не уступает ли интравагинальная борная кислота метронидазолу при симптоматическом бактериальном вагинозе? Протокол рандомизированного контролируемого исследования, Испытания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4514959/
• Характеристика и оценка антибактериальной и антипролиферативной активности экстрактов сырого протеина, выделенных из семян Ricinus communis в Бангладеш, BMC Complementary and Alternative Medicine , Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4942971/
• Использование солей Эпсома, исторически рассматриваемое, Журнал медицинской ассоциации Канады, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/pdf/canmedaj00347-0031.pdf
• Фармацевтическое влияние солей Эпсома, Американский журнал фармакологии и фармакотерапии.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2135706/ http: //www.imedpub.com / article / financial-influences-of-epsom-salt.php? aid = 23254
• Антимикробная активность картофельного сока, ResearchGate.
  https://www.researchgate.net/publication/270577040_Antimicrobial_activity_of_potato_juice
• Антимикробная активность аспарагиновых протеаз картофеля (StAP) включает проницаемость мембран, микробиология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16804179
• Сравнительное клиническое исследование различных процедур удаления волос и их влияния на уменьшение запаха в подмышечных впадинах у мужчин, Журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793925/
• Trimethylaminuria, Genetics Home Reference, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://ghr.nlm.nih.gov/condition/trimethylaminuria

Рекомендуемые статьи

Связанные

Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать.Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить. Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых и сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.

12 советов по их предотвращению и избавлению от них

Часто бывает, что ноги потеют, но чрезмерное потоотделение может указывать на состояние, называемое гипергидрозом. Потливость ног также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как запах ног, грибок стопы спортсмена и грибок ногтей на ногах.

По данным Международного общества гипергидроза, от гипергидроза страдают почти 5 процентов людей во всем мире. Те, у кого чрезмерное потоотделение стоп (это называется подошвенным гипергидрозом), могут изо всех сил пытаться сохранить их сухими в течение дня.Потовые железы продолжают выделять огромное количество пота, что многим кажется неудобным и неудобным.

Есть много способов справиться с подошвенным гипергидрозом. В этой статье мы расскажем о 12 методах предотвращения и контроля потливости ног.

Люди могут попробовать использовать следующие методы для предотвращения потливости ног:

1. Ведение журнала эпизодов потливости

Записывайте эпизоды потливости ног в блокноте и ищите закономерности. Это может помочь определить продукты, ситуации или эмоции, вызывающие потоотделение ног.Затем можно предпринять шаги, чтобы ограничить или избежать этих триггеров.

2. Носить правильные носки

Выбирайте лучшие носки по сезону и активности.

Носите хлопковые носки в теплое время года для хорошей вентиляции. Шерсть - хороший вариант для зимних месяцев. Избегайте нейлона, поскольку эта синтетическая ткань может задерживать влагу.

Некоторые производители также делают носки, отводящие влагу от кожи.Обычно влагоотводящие носки можно купить в магазинах спорттоваров.

Другие типы спортивных носков имеют вентиляционные панели или содержат химические вещества, уменьшающие количество бактерий на ступнях, что сводит к минимуму влажность ступней и запах.

3. Использование противогрибковых порошков

Противогрибковый порошок для ног поможет сохранить ноги сухими и без запаха.

Альтернативный вариант - слегка присыпать ступни кукурузным крахмалом. Однако кукурузный крахмал не борется с грибком, как противогрибковые порошки.

4. Нанесение антиперспиранта

Ступни содержат больше потовых желез на дюйм, чем любая другая часть тела. На каждой ступне примерно 125 000 потовых желез.

Дезодорант-антиперспирант - это простое в использовании средство от потных ног. Эти продукты временно блокируют работу потовых желез.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить антиперспирант на сухие ноги перед сном и смывать утром. Люди должны повторять это еще 3 или 4 ночи подряд, а затем переходить на прием один или два раза в неделю.

5. Выбор подходящей обуви

Ищите обувь из дышащей ткани, например холста или кожи. Избегайте лакированной или пластиковой обуви, так как они не пропускают хороший воздух и могут задерживать пот внутри обуви.

Убедитесь, что обувь подходящего размера. Слишком тесная обувь стесняет пальцы ног и способствует поту ног.

Стельки также могут облегчить потливость ног. Ищите впитывающие или дезодорирующие стельки, которые отводят влагу и предотвращают появление запаха ног.

6. Сохраняйте водный баланс

Обильное питье, особенно в жаркие дни или во время тренировок, помогает регулировать температуру тела и снижает вероятность потоотделения.

Даже самые лучшие профилактические методы не всегда помогают предотвратить потливость ног. При потоотделении могут помочь следующие действия:

7. Мытье ног

Мытье потных ног не только смывает пот и бактерии, но и охлаждает кожу и уменьшает потоотделение.

Старайтесь мыть ноги хотя бы один раз, если не два раза в день. Используйте безрецептурное противогрибковое мыло или добавьте в воду несколько капель противомикробного эфирного масла, например, масла чайного дерева или эвкалипта.

Тщательно высушите ступни, особенно между пальцами. Влажные ноги позволяют размножаться бактериям и грибкам.

Нанесите легкую пыль противогрибкового порошка или кукурузного крахмала перед тем, как надеть хлопковые носки и дышащую обувь.

8. Замачивание ног в черном чае

Использование черного чая может быть эффективным способом остановить потоотделение.

Это необычное лекарство включает в себя замачивание ног в тазе с теплой водой с двумя пакетиками черного чая. Содержащиеся в чае дубильные вещества закрывают поры кожи, уменьшая потоотделение.

Позвольте потным ногам впитаться в течение 20 минут за раз. При необходимости повторяйте эту процедуру ежедневно.

9. Ношение запасных носков

Если невозможно вымыть или замочить ноги, наденьте новые носки. Опять же, выбирайте носки из влагоотводящего или натурального хлопка. Держите запасные пары носков в школе или на работе, чтобы можно было мгновенно освежить ноги.

10. Смена обуви

Горячая обувь сделает ноги теплее и потнее. Когда ноги начнут потеть, переоденьтесь в прохладную свежую обувь.

Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви 2 дня подряд. Это дает обуви возможность полностью высохнуть между носками. Чтобы ускорить этот процесс, оставьте обувь на улице на 1–2 часа в сухие дни.

11. Применение медицинского спирта

Для быстрого облегчения нанесите небольшое количество медицинского спирта между пальцами ног или на потные участки ступней.Это мгновенно высушит ноги и избавит от неприятного запаха.

Тем не менее, важно избегать регулярного использования этого средства, так как оно может слишком сильно высушить стопы и вызвать раздражение кожи.

12. Попробовать ионтофорез

Американская педиатрическая медицинская ассоциация рекомендует людям с потными ногами метод, называемый ионофорезом.

Ионофорез использует воду для пропускания слабого электрического тока через кожу ног.Он временно блокирует выход пота из потовых желез.

В одном небольшом исследовании 88 процентов участников с потными руками, ногами или и тем и другим продемонстрировали положительный ответ на ионофорез, хотя им приходилось повторять терапию каждые 3-4 недели для сохранения результатов.

Люди с потными ногами могут найти аппараты для ионофореза для домашнего использования в Интернете или в некоторых аптеках.

Если приведенные выше советы не уменьшают потоотделение стоп, лучше обратиться к врачу.Ортопед может помочь людям справиться с подошвенным гипергидрозом, а врач может объяснить варианты лечения чрезмерного потоотделения на других участках тела, таких как руки, лицо, кожа головы и подмышки.

Врач диагностирует повышенное потоотделение, попросив пациента описать свои симптомы и проведя медицинский осмотр. Они также могут сделать йодный тест на крахмал.

Чтобы выполнить этот тест, они нанесут раствор йода на ступни. Как только йод впитается, врач посыпает ступни кукурузным крахмалом.Если кожа становится темно-синей, это указывает на чрезмерное потоотделение.

После диагностики повышенного потоотделения врач может прописать антиперспирант по рецепту, например дрисол, или пероральные препараты, называемые холинолитиками.

В качестве альтернативы они могут порекомендовать серию инъекций ботокса. Хотя люди обычно используют уколы ботокса в косметических целях, этот препарат может остановить чрезмерное потоотделение. Некоторые исследования показывают, что эффект длится в среднем 6–9 месяцев и приводит к высокому уровню удовлетворения.

В тяжелых случаях гипергидроза может потребоваться симпатэктомия. Эта хирургическая процедура включает перерезание определенных нервов, чтобы прервать сигналы, вызывающие чрезмерное потоотделение тела.

Потные ступни часто доставляют дискомфорт, а некоторых людей они могут смущать. Существует множество домашних средств для предотвращения и лечения потливости ног.

Хорошая гигиена стопы необходима для борьбы с чрезмерным потоотделением и предотвращения неприятного запаха ног и инфекций.

Если домашние средства не помогут, врач порекомендует более сильные методы лечения гипергидроза стоп.

Смотрите также

• Народные средства от геморроя у женщин при беременности в домашних условиях
• Народные средства при зубной боли под пломбой
• Лечить сухой кашель у детей народными средствами
• Как убрать сухость во рту народными средствами
• Можно ли народными средствами вылечить щитовидную железу
• Как расслабить сфинктер прямой кишки народными средствами
• Прерывание беременности в домашних народными средствами
• Как народными средствами определить пол ребенка
• Народные средства от грибка на руках быстро
• Как набрать вес народными средствами
• Народные средства от халязиона