Главная |
|
Как вылечить жировой гепатоз печени народными средствамилечение народными средствами в домашних условияхГепатоз – патологическое явление, сопровождающееся дистрофией органа и замещением здоровых клеток жировой тканью. На фоне заболевания возникает интенсивное воспаление, которое в дальнейшем приводит к развитию печеночной недостаточности. Лечение гепатоза – это комплексный процесс, предусматривающий применение многочисленных методов. В их число входит использование народных средств в терапевтических целях. Делали ли Вам когда-нибудь УЗИ печени? ДаНет О чем я узнаю? Содержание статьи... Провоцирующие факторыТочный механизм возникновения гепатоза неизвестен. Заболевание возникает по причине повышенного уровня жировых веществ, которые не выводятся из органа, замещая здоровые ткани. В число провоцирующих факторов входят:
Часто гепатоз возникает у людей, склонных к ожирению на фоне нарушений метаболизма или гиподинамии. Происхождение болезни крайне важно учитывать при выборе народных способов лечения. Рекомендуется учитывать наличие у пациента аллергических реакций на компоненты препаратов. Симптомы заболеванияПри выборе способа лечения гепатоза непременно учитывается специфика течения болезни. Представленная патология сопровождается широким спектром симптоматических проявлений. К ним относятся:
На ранней стадии при гепатозе печени интенсивность симптомов низкая. Возникновение патологических признаков отмечается редко, как правило после обильного приема пищи, употребления алкогольных напитков, переваривание которых требует повышения секреторной активности печени. Переход на последующие стадии отнимает длительные промежутки времени. В этот период интенсивность и частота симптомов гепатоза усиливается, вследствие чего пациент вынужден обратиться за помощью медиков. Общие рекомендацииОсновные методы терапии при гепатозе направлены на снижение уровня жировых веществ в печени и организме в целом. Большинство народных средств, применяемых при таком заболевании, используются именно с такой целью.
Медикаментозная терапия гепатоза предусматривает прием ферментных препаратов, витаминов, народных средств на основе трав расторопши и других лекарственных трав. Перед лечением жирового гепатоза печени народными средствами пациент проходит вспомогательные диагностические процедуры, направленные на повышение эффективности процедур. Как лечить жировой гепатоз печени народными средствами?Существует множество эффективных народных способов против гепатоза. Однако перед их применением требуется обязательная консультация лечащего врача. Это необходимо для исключения возможных негативных явлений, связанных с эффектом назначенных методов терапии. В число популярных народных способов входят:
Рассматривая вопрос о том как вылечить гепатоз при помощи народных средств, можно сделать вывод о том что существует широкий спектр нетрадиционных методов лечения. Однако такая терапия должна осуществляется только с разрешения врача, с четким соблюдением дозировок и мер предосторожности. Диетическое питаниеКоррекция повседневного рациона является обязательным условием успешной терапии. Большинство врачей, рассказывая пациентам о том как избавиться от жирового гепатоза в домашних условиях, уделяют значительное внимание лечебной диете.
К таким продуктам относятся:
В рацион обязательно должны входить такие продукты:
При жировом гепатозе помимо применения настоев и отваров, в терапевтических целях рекомендуют принимать ягоды, в особенности арбузы, дыню. При лечении советуют регулярно пить свежевыжатый морковный соль, есть мед, грецкие орехи, редьку. Профилактика гепатозаСоблюдение нескольких правил позволяет снизить риск перехода заболевания в поздние стадии, а также исключает риск развития тяжелых осложнений. Способы профилактики:
Лечение жирового гепатоза народными средствами – это вспомогательный метод терапии, направленный на повышение эффективности медикаментозных и физиотерапевтических процедур, ускорение выздоровления и улучшение общего состояния пациента. При лечении могут использоваться многочисленные народные методы против гепатоза, однако перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствие противопоказаний. Выпущено 12 домашних средств от боли и болезней печени!Переключить навигацию
Домашние средства от жирной печени: 10 натуральных средствЖировая болезнь печени - это состояние, при котором со временем в печени накапливается жир. Существует два типа жировой болезни печени: алкогольная и безалкогольная. Алкогольная жировая болезнь печени вызывается чрезмерным употреблением алкоголя. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) не связана с употреблением алкоголя. Хотя причина НАЖБП неизвестна, она чаще встречается у людей с:
В настоящее время нет доступных лекарств для лечения НАЖБП.Изменение диеты и образа жизни - одни из самых эффективных способов лечения этого состояния. Итак, какие типы диеты и изменения образа жизни могут быть полезны при этом заболевании? Читайте дальше, чтобы узнать больше. Если у вас НАЖБП, имейте в виду, что не все диеты и пищевые добавки полезны для вашей печени. Важно обсудить любые альтернативные методы лечения со своим врачом, прежде чем пробовать их. В руководстве Американской ассоциации по изучению заболеваний печени (AASLD) от 2017 года потеря веса определена как важнейшая часть улучшения прогрессирования и симптомов НАЖБП. Руководство рекомендует людям с НАЖБП терять от 3 до 5 процентов своего веса, чтобы уменьшить накопление жира в печени. В нем также говорится, что потеря от 7 до 10 процентов массы тела может улучшить другие симптомы НАЖБП, такие как воспаление, фиброз и рубцы. Лучший способ похудеть и поддерживать его - это делать небольшие шаги к своей цели. время. Пост и экстремальные диеты часто неприемлемы и могут нанести вред вашей печени. Перед тем, как приступить к какой-либо программе по снижению веса, важно поговорить со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли она вам. Диетолог может разработать план питания, который поможет вам достичь своих целей по снижению веса и выбрать питательную пищу. Исследования 2017 года показывают, что средиземноморская диета может помочь уменьшить жир в печени даже без потери веса. Средиземноморская диета также помогает лечить состояния, обычно связанные с НАЖБП, включая высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и диабет 2 типа. В этом плане питания основное внимание уделяется разнообразным продуктам на растительной основе, включая свежие фрукты, овощи и бобовые, а также полезные жиры. Вот краткий обзор продуктов, на которых стоит сосредоточиться:
Согласно исследованиям, проведенным в 2016 году, кофе обладает рядом защитных свойств для печени. В частности, он стимулирует выработку ферментов печени, которые, как считается, борются с воспалением. В том же исследовании сообщается, что среди людей с НАЖБП регулярное употребление кофе снижает общее повреждение печени. Старайтесь выпивать две-три чашки кофе в день, чтобы снизить риск заболевания печени. Черный кофе - лучший вариант, так как он не содержит добавок жира или сахара. Согласно исследованию 2017 года, НАЖБП часто ассоциируется с малоподвижным образом жизни. Кроме того, известно, что малоподвижный образ жизни способствует развитию других состояний, связанных с НАЖБП, включая болезни сердца, диабет 2 типа и ожирение. При НАЖБП важно оставаться активным. Согласно Руководству по физической активности для американцев, хорошей целью является не менее 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю. Это примерно 30 минут 5 дней в неделю.Необязательно заниматься спортом или даже ходить в спортзал, чтобы получить достаточно упражнений. Вы можете совершить 30-минутную оживленную прогулку 5 дней в неделю. Или, если у вас мало времени, вы можете даже разбить его на две оживленные 15-минутные прогулки, дважды в день, 5 дней в неделю. Чтобы начать тренировку, попробуйте включить умеренную физическую активность в свой распорядок дня. Ходите в продуктовый магазин, выгуливайте собаку, играйте с детьми или поднимайтесь по лестнице вместо лифта, когда можете. В руководстве также рекомендуется сократить количество времени, которое вы проводите сидя в течение дня. Диетические сахара, такие как фруктоза и сахароза, связаны с развитием НАЖБП. Исследование 2017 года описывает, как эти сахара способствуют накоплению жира в печени. Основными виновниками являются продукты, приобретенные в магазине и обработанные промышленным способом, такие как:
Чтобы определить, содержит ли упакованный продукт добавленный сахар, прочтите список ингредиентов на упаковке продукта.Слова, оканчивающиеся на «оса», включая сахарозу, фруктозу и мальтозу, - это сахар. Другие сахара, обычно добавляемые в пищевые продукты, включают:
Другой способ узнать, сколько сахар в продукте питания - это прочитать этикетку с информацией о пищевой ценности и посмотреть, сколько граммов сахара содержится в порции этого продукта - чем меньше, тем лучше. Согласно исследованию 2012 года, НАЖБП усложняет организму регулирование холестерина самостоятельно. Это может усугубить НАЖБП и повысить риск сердечных заболеваний. Постарайтесь ограничить потребление определенных типов жиров, чтобы контролировать уровень холестерина и лечить НАЖБП. Жиры, которых следует избегать, включают:
Многие из перечисленных выше изменений в образе жизни, в том числе снижение веса, сохранение активности и переход на средиземноморскую диету, также могут помочь вам контролировать уровень холестерина. Ваш врач может также прописать лекарства от высокого холестерина. Некоторые виды жиров могут быть полезны для вашего здоровья. Омега-3 жирные кислоты - это полиненасыщенные жиры, которые содержатся в таких продуктах, как жирная рыба, некоторые орехи и семечки. Известно, что они полезны для здоровья сердца и рекомендуются людям с НАЖБП. Обзор исследований 2016 года показывает, что прием добавок омега-3 может уменьшить жир в печени и улучшить уровень холестерина. В обзоре суточные дозы омега-3 составляли от 830 до 9000 миллиграммов. Поговорите со своим врачом о том, сколько вам следует принимать. Некоторые вещества могут оказывать чрезмерную нагрузку на печень. Некоторые из этих веществ включают алкоголь, лекарства, отпускаемые без рецепта, а также некоторые витамины и добавки. Согласно исследованию, проведенному в 2013 году, при НАЖБП лучше вообще избегать алкоголя.Хотя умеренное употребление алкоголя может иметь определенные преимущества для здоровых людей, неясно, применимы ли эти преимущества также к людям с НАЖБП. Кроме того, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства, витамины или добавки, так как они могут повлиять на вашу печень. Витамин Е - антиоксидант, который может уменьшить воспаление, вызванное НАЖБП. Согласно обзору исследований 2018 года, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, кому и как может помочь это лечение. В своем руководстве от 2017 года AASLD рекомендует суточную дозу 800 международных единиц витамина E в день для людей с НАЖБП, у которых нет диабета и у которых подтвержден неалкогольный стеатогепатит (НАСГ), запущенная форма НАЖБП. Есть риски, связанные с этим лечением. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам витамин Е и может ли он помочь при НАЖБП. Обзор исследований 2018 года выявил травы, добавки и специи, которые использовались в качестве альтернативных методов лечения НАЖБП.Доказано, что соединения, оказывающие положительное влияние на здоровье печени, включают куркуму, расторопшу, ресвератрол и зеленый чай. Имейте в виду, что эти методы лечения НАЖБП не одобрены и могут иметь побочные эффекты. Перед приемом любых трав и добавок при НАЖБП важно проконсультироваться с врачом. В настоящее время нет утвержденных методов лечения НАЖБП, хотя некоторые из них находятся в разработке. Одним из таких препаратов является пиоглитазон, лекарство, которое обычно назначают при диабете 2 типа.Руководство AASLD от 2017 года предполагает, что пиоглитазон может помочь улучшить здоровье печени у людей с диабетом 2 типа и без него. Чтобы понять долгосрочную безопасность и эффективность этого лечения, необходимо провести дополнительные исследования. В результате этот препарат рекомендуется только людям с подтвержденным НАСГ. Изменение образа жизни и диеты в настоящее время являются наиболее эффективными вариантами лечения НАЖБП. Похудение, физическая активность, сокращение потребления сахара, более здоровая диета и употребление кофе - вот некоторые из способов, которые могут помочь улучшить симптомы, связанные с NALFD. Если у вас есть это заболевание, обязательно посоветуйтесь со своим врачом, чтобы разработать индивидуальный план лечения, который подходит именно вам. .Жировая печень: причины, симптомы и диагностикаЖировая печень также известна как стеатоз печени. Это происходит, когда в печени накапливается жир. Небольшое количество жира в печени - это нормально, но слишком много жира может стать проблемой для здоровья. Печень - второй по величине орган в вашем теле. Он помогает перерабатывать питательные вещества из продуктов питания и напитков и фильтровать вредные вещества из крови. Слишком много жира в печени может вызвать воспаление печени, которое может повредить ее и вызвать рубцевание.В тяжелых случаях это рубцевание может привести к печеночной недостаточности. Когда ожирение печени развивается у человека, употребляющего много алкоголя, это называется алкогольной жировой болезнью печени (АЖП). У человека, который не пьет много алкоголя, это называется неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП). По данным исследователей Всемирного журнала гастроэнтерологии, НАЖБП поражает от 25 до 30 процентов людей в США и Европе. Жирная печень развивается, когда ваше тело производит слишком много жира или не усваивает его достаточно эффективно.Избыточный жир откладывается в клетках печени, где он накапливается и вызывает жировую болезнь печени. Это накопление жира может быть вызвано разными причинами. Например, употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать алкогольную жировую болезнь печени. Это первая стадия алкогольной болезни печени. У людей, которые не употребляют много алкоголя, причина жировой болезни печени менее ясна. Один или несколько из следующих факторов могут иметь значение: Менее распространенные причины включают: Определенные гены также могут повышать риск развития ожирения печени. Для диагностики ожирения печени ваш врач изучит вашу историю болезни, проведет медицинский осмотр и назначит один или несколько тестов. История болезниЕсли ваш врач подозревает, что у вас может быть ожирение печени, он, вероятно, задаст вам вопросы о:
Если вы испытываете усталость, потерю аппетита или другие необъяснимые симптомы, сообщите об этом своему врачу. Физический осмотрЧтобы проверить воспаление печени, врач может пальпировать или надавить на ваш живот. Если ваша печень увеличена, они могут это почувствовать. Однако возможно воспаление печени без увеличения. Ваш врач может не определить воспаление печени наощупь. Анализы кровиВо многих случаях жировая болезнь печени диагностируется после того, как анализы крови показывают повышенные ферменты печени. Например, ваш врач может назначить тест на аланинаминотрансферазу (ALT) и тест на аспартатаминотрансферазу (AST), чтобы проверить ферменты вашей печени. Эти тесты могут быть рекомендованы, если у вас появились признаки или симптомы заболевания печени, или они могут быть назначены как часть обычного анализа крови. Повышенный уровень ферментов печени является признаком воспаления печени. Жировая болезнь печени - одна из возможных причин воспаления печени, но не единственная. Если у вас положительный результат теста на повышение уровня ферментов печени, ваш врач, скорее всего, назначит дополнительные тесты для определения причины воспаления. Визуальные исследованияВаш врач может использовать один или несколько из следующих визуальных тестов для проверки наличия лишнего жира или других проблем с вашей печенью: Он также может назначить тест, известный как временная эластография с контролем вибрации (VCTE, FibroScan) .В этом тесте используются низкочастотные звуковые волны для измерения жесткости печени. Это может помочь проверить наличие рубцов. Биопсия печениБиопсия печени считается лучшим способом определения степени тяжести заболевания печени. Во время биопсии печени врач вводит иглу в вашу печень и извлекает кусок ткани для исследования. Они сделают вам местный анестетик, чтобы уменьшить боль. Этот тест может помочь определить, есть ли у вас жировая болезнь печени, а также рубцевание печени. В настоящее время не одобрены лекарства для лечения жировой болезни печени. Необходимы дополнительные исследования для разработки и тестирования лекарств для лечения этого состояния. Во многих случаях изменение образа жизни может помочь обратить вспять жировую болезнь печени. Например, ваш врач может посоветовать вам:
Если у вас возникли осложнения, ваш врач может порекомендовать дополнительное лечение.Например, для лечения цирроза печени они могут прописать:
Цирроз может привести к печеночной недостаточности. Если у вас развивается печеночная недостаточность, вам может потребоваться пересадка печени. Изменение образа жизни - это первая линия лечения жировой болезни печени. В зависимости от вашего текущего состояния и образа жизни это может помочь:
По данным Mayo Clinic, некоторые данные свидетельствуют о том, что добавки витамина Е могут помочь предотвратить или лечить повреждение печени, вызванное жировой болезнью печени.Однако необходимы дополнительные исследования. Существует ряд рисков для здоровья, связанных с употреблением слишком большого количества витамина Е. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем попробовать новую добавку или натуральное средство. Некоторые добавки или натуральные средства могут вызвать нагрузку на вашу печень или взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете. Если у вас ожирение печени, ваш врач может посоветовать вам изменить свой рацион, чтобы вылечить это заболевание и снизить риск осложнений. Например, они могут посоветовать вам сделать следующее:
Ваш врач может посоветовать вам сократить калорийность своего рациона, чтобы похудеть. Узнайте больше о некоторых других диетических изменениях, которые могут помочь вам справиться с жировой болезнью печени. Существует два основных типа жировой болезни печени: безалкогольная и алкогольная. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) включает простую неалкогольную жировую болезнь печени, неалкогольный стеатогепатит (НАСГ) и острую жировую болезнь печени при беременности (ОЖБП). Алкогольная жировая болезнь печени (AFLD) включает простой AFLD и алкогольный стеатогепатит (ASH). Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) возникает, когда в печени людей, не употребляющих много алкоголя, накапливается жир. Если у вас избыток жира в печени и вы не злоупотребляли алкоголем, ваш врач может поставить диагноз НАЖБП. Если нет воспаления или других осложнений наряду с накоплением жира, это состояние известно как простая неалкогольная жировая дистрофия печени. Неалкогольный стеатогепатит (НАСГ)Неалкогольный стеатогепатит (НАСГ) является разновидностью НАЖБП. Это происходит, когда накопление лишнего жира в печени сопровождается воспалением печени. Если у вас избыточный жир в печени, ваша печень воспалена и вы не злоупотребляли алкоголем, ваш врач может диагностировать у вас НАСГ. При отсутствии лечения НАСГ может вызвать рубцевание печени. В тяжелых случаях это может привести к циррозу и печеночной недостаточности. Острая жировая дистрофия печени при беременности (AFLP)Острая жировая дистрофия печени при беременности (AFLP) - редкое, но серьезное осложнение беременности. Точная причина неизвестна. Когда развивается AFLP, он обычно появляется в третьем триместре беременности. Если его не лечить, он представляет серьезную опасность для здоровья матери и растущего ребенка. Если вам поставили диагноз AFLP, ваш врач захочет родить ребенка как можно скорее.Возможно, вам понадобится последующее наблюдение в течение нескольких дней после родов. Состояние вашей печени, скорее всего, вернется в норму в течение нескольких недель после родов. Алкогольная жировая болезнь печени (ALFD)Употребление большого количества алкоголя повреждает печень. Когда печень повреждена, она не может правильно расщеплять жир. Это может вызвать накопление жира, известного как алкогольная жирная печень. Алкогольная жировая болезнь печени (ALFD) - это самая ранняя стадия алкогольной болезни печени. Если нет воспаления или других осложнений наряду с накоплением жира, это состояние известно как простая алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатогепатит (ASH)Алкогольный стеатогепатит (ASH) является разновидностью AFLD. Это происходит, когда скопление лишнего жира в печени сопровождается воспалением печени. Это также известно как алкогольный гепатит. Если у вас избыток жира в печени, ваша печень воспалена, и вы употребляете много алкоголя, ваш врач может поставить вам диагноз АСГ. Если не лечить должным образом, ЯСЭ может вызвать рубцевание печени. Тяжелое рубцевание печени известно как цирроз. Это может привести к печеночной недостаточности. Для лечения алкогольного ожирения печени важно избегать употребления алкоголя. Если у вас алкоголизм или расстройство, связанное с употреблением алкоголя, ваш врач может порекомендовать консультацию или другие методы лечения. Узнайте больше о влиянии алкоголя на ваш организм. Употребление большого количества алкоголя повышает риск развития ожирения печени. Вы также можете подвергаться повышенному риску, если: Если у вас есть семейная история жировой болезни печени, у вас больше шансов заболеть ею самостоятельно. Жировая печень может проходить четыре стадии:
Цирроз - это потенциально опасное для жизни состояние, которое может вызвать печеночную недостаточность. Это может быть необратимым. Вот почему так важно вообще не допустить его развития. Чтобы предотвратить прогрессирование ожирения печени и его осложнения, следуйте рекомендованному врачом плану лечения. Чтобы предотвратить ожирение печени и его возможные осложнения, важно вести здоровый образ жизни.
Эти шаги также могут помочь улучшить ваше общее состояние здоровья. Во многих случаях можно обратить вспять ожирение печени, изменив образ жизни. Эти изменения могут помочь предотвратить повреждение печени и образование рубцов. Состояние может вызвать воспаление, повреждение печени и потенциально необратимые рубцы, если его не лечить. Тяжелое рубцевание печени известно как цирроз. Если у вас разовьется цирроз, это увеличивает риск рака печени и печеночной недостаточности. Эти осложнения могут быть фатальными. Для достижения наилучшего результата важно соблюдать рекомендованный врачом план лечения и вести здоровый образ жизни в целом. .Простое естественное лекарство от гепатита B - Как вылечить гепатит B естественным путемГепатит B - это вирус, поражающий печень и вызывающий как острые, так и хронические заболевания . Многие люди страдают от этой инфекции, и она может перерасти в рак печени и цирроз печени , оба из которых могут стать фатальными, если не лечить с самого начала. Вирус поражает печень и повреждает ее клетки. Воспаленная печень вызывает сильную усталость, потерю аппетита, тошноту, рвоту, пожелтение кожи и глаз, отек и боль в животе. и моча темного цвета.Этот вирус в основном передается при прямом контакте с кровью, спермой или вагинальной жидкостью инфицированного человека. Он также может передаваться через вагинальный, анальный или оральный секс с инфицированным человеком. Потребители наркотиков, пользующиеся общими иглами и другим инъекционным инструментарием, также могут легко заразиться. Тяжелые инфекции приводят к внезапной печеночной недостаточности. Натуральное лекарство от гепатита BОливковый листОливковый лист обладает бесчисленными целебными и лечебными свойствами.Его основное соединение, фитохимикат , известный как олеуропеин , обладает сильными противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые быстро и эффективно убивают вирус гепатита В. Он также наполняет организм и иммунную систему новой силой и энергией, позволяя ему оставаться здоровым и хорошо функционировать. Доведите до кипения. Погрузите в него одну чайную ложку сушеных оливковых листьев в течение десяти минут, после чего процедите чай и пейте не менее трех раз в день. Вы также можете принимать по одной капсуле 500 мг экстракта листьев оливы в день. ОдуванчикОдуванчик имеет множество терапевтических применений . Это беспорядочно растущее растение обладает значительными противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые не только уменьшают опухоль и боль, но также выводят все вредные токсины из печени и тщательно очищают ее.
Вы можете приготовить чай из одуванчиков из свежих листьев и цветов или из сушеных форм.Замочите чайную ложку в стакане кипятка на десять минут, затем процедите настой и пейте три чашки в день. СвеклаСвекла очень полезна при гепатите В, так как очень питательна. В них содержится количества железа, калия, фолиевой кислоты, марганца, кальция и меди, а также витаминов, таких как группы A, B и C , которые способствуют регенерации поврежденных клеток в печени и уменьшают отек и боль. Они также выводят токсины из печени и обеспечивают организм жизненной энергией.Выпивайте два стакана свежего свекольного сока каждый день. АртишокЭто растение принадлежит к семейству ромашковых . Помогает быстро и эффективно вылечиться от гепатита В. Он защищает печень и препятствует повреждению ее клеток. Он содержит цинарина , который представляет собой кислоту, которая стимулирует выработку желчи и защищает печень от всех видов инфекций и недостаточности.
Прокипятите один литр воды и погрузите в него две столовые ложки сушеных листьев артишока.Отфильтровать настой и пить по одной чашке трижды в день перед едой. СолодкаСолодка обладает мощными противовирусными и антиоксидантными свойствами, которые быстро и успешно уничтожают вирус гепатита В. Жуйте кусочек корня солодки два или три раза в день. Внимание: используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что следуете любым советам на свой страх и риск, и будете правильно исследовать или проконсультироваться с врачом. . |
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |