Народная Медицина.

Лечение гайморита народными средствами у беременных

3 рецепта лечения народными средствами гайморита при беременности

Никто не станет спорить с утверждением, что период, когда в организме женщины растет новая жизнь – это необычайно прекрасное и волнующее время. Вот только, увы, болезней, в этот период никто не отменял. И высказывания некоторых «Ты беременна! Тебе ни в коем случает нельзя болеть!» являются весьма оторванными от реальности, поскольку иммунитет будущей мамы, чтобы не произошло отторжения плода, значительно ослабевает. Чтобы не болеть, нужно, видимо, жить в вакууме…

Что же делать, если будущая мама все-таки заболела? Бытует мнение, что беременным ничего нельзя. К счастью, это не совсем так, и кое-что все же можно, хотя выбор медикаментов действительно сильно ограничен . Но, к сожалению, участковые врачи, опасаясь брать на себя ответственность, зачастую говорят то же самое –«ничего нельзя» — в результате банальный насморк, наслаиваясь на ослабленный иммунитет, быстро переходит в гайморит.

Применяйте народные средства в период беременности

Гайморит – это воспаление гайморовых (околоносовых) пазух, сопровождающееся заложенностью и отечностью носа, гнойными выделениями из него, болями и чувством тяжести в области пазух, головными болями, ощущением общего недомогания. Подробно о нем мы уже писали.

Что делать, если это неприятное осложнение ринита развилось именно у вас? Как помочь себе, чтобы скорее от него избавиться и при этом сократить количество нежелательных при беременности медикаментозных препаратов? Ответ напрашивается сам собой: подключить к лечению народные средства! Однако, делать это нужно грамотно, чтобы и действительно помогло, и, не дай Бог, беременности не навредить.

Мнение эксперта

Беременность — одно из физиологических состояний, которые способствуют снижению активности иммунной системы. Поэтому нередко в этот период жизни обостряются хронические заболевания или развиваются острые состояния, например, гайморит. К сожалению, и с лекарствами нужно быть осторожной при беременности. Довольно часто специалисты рекомендуют использовать рецепты народной медицины.

Употребляйте больше жидкости, чтобы слизь была не такой густой. А если ваш напиток состоит из отваров или настоев растений, обладающих противовоспалительным эффектом, болезнь отступит быстрее. В небольшом количестве и при отсутствии аллергии можно употреблять мед — это лакомство заставит работать местный иммунитет на полную силу.

1. Наиболее распространенными народными средствами для лечения гайморита у беременных являются противовоспалительные отвары и растворы для промывания. Их без труда можно приготовить в домашних условиях.

Можно посоветовать заваривать и пить ромашку, мяту, смородину, они укрепляют иммунитет, улучшают отток из пазух, уменьшают отечность. К выбору остальных трав нужно подходить очень взвешенно – ведь некоторые из них могут повышать тонус матки и тем самым создавать угрозу выкидыша.

Для промывания носа и околоносовых пазух можно использовать тот же раствор ромашки либо обычный солевой раствор (чайная ложка соли на литр теплой кипяченой воды). В аптеке можно приобрести специальные пакетики с морской солью, используемые для приготовления раствора для промывания.

В качестве прибора для промывания можно использовать обыкновенную спринцовку, либо, что более эффективно и безопасно, специальный прибор для промывания, также продающийся в аптеке и оснащенный подробной инструкцией.

Помните, что промывать нос нужно, строго соблюдая инструкцию, иначе есть риск попадания зараженной жидкости в ушную полость и развития отита. Опять же, нос на момент промывания должен дышать, в противном случае жидкость может попасть в среднее ухо.

2. Следующий метод, имеющий широкое распространение в народе, – это прогревание пазух с помощью вареных яиц или нагретых мешочков с солью. Однако, важно помнить, что применять этот метод можно только на стадии затухания острого процесса, для купирования остаточных симптомов гайморита. Греть очаг гнойной инфекции на лице нельзя! При использовании этого метода температура яйца или солевого мешочка должна быть не слишком горячей, чтобы избежать ожогов.

3. Для лечения гайморита у беременных можно также применять ингаляции с отварами той же ромашки, в отвар можно добавлять чеснок; эффективными считаются ингаляции над картофельным отваром; можно делать и ингаляции с продуктами пчеловодства (в первую очередь, прополисом).

К использованию данного способа у беременных следует подходить с осторожностью, ориентироваться на общее состояние беременной, не проводить его при высокой температуре. Нос перед ингаляцией должен дышать! Вдыхать рекомендуется через рот, а выдыхать через нос.

Мы уже писали, как лечить гайморит детям. Некоторые из этих средств также подойдут и беременным.

data-ad-format="auto">

Типы, причины и домашние средства

Заложенный нос, тяжелая голова и покрасневшие щеки - пугающая комбинация. К сожалению, у вас возникают проблемы, когда давление на носовые пазухи усиливается.

Если это происходит во время беременности, то страдания просто удваиваются по сравнению с обычным временем. Но почему вы склонны к синуситу во время беременности? Какие домашние средства можно использовать?

MomJunction поможет вам понять состояние и способы облегчить это давление и почувствовать себя лучше.Читай дальше.

Что такое синусит?

Синусит (риносинусит) или инфекция носовых пазух - это воспаление одной или нескольких придаточных пазух носа (группы заполненных воздухом пространств, окружающих полость носа).

Пазухи опухают и не могут должным образом отводить слизь (1). Во время беременности ситуация может ухудшиться, так как трудно определить, вызван ли синусит инфекцией или гормонами.

Вернуться к началу

Насколько часто встречается синусит во время беременности?

Согласно исследованию (2), у 20–40% женщин детородного возраста проявляются симптомы ринита и заболеваний носовых пазух; У 10–30% этих женщин симптомы обостряются во время беременности.

Бактериальный синусит - одна из наиболее частых причин заболеваний носовых пазух, требующих медицинской помощи во время беременности.

Вернуться к началу

Симптомы инфекции носовых пазух во время беременности

Синусит может развиться в любом триместре. Общие симптомы инфекции включают (3):

• Заложенность носа со слизистыми дренажами
• Заложенный или насморк
• Боль в горле
• Головная боль, усиливающаяся при наклоне головы или жевании чего-либо
• Высокая температура тела из-за аллергической реакции
• Сильный кашель
• Лицевая боль и давление
• Потеря обоняния или вкуса
• Боли в ушах
• Неприятный запах изо рта из носа и горла

Что вызывает синусит во время беременности?

Типичные причины инфекции носовых пазух во время беременности (4):

• Гормоны беременности, особенно прогестерон и эстроген, могут усугубить синусит.Гормоны усиливают кровообращение в сосудах и мембранах (включая слизистую), вызывая их набухание. Набухшая оболочка приводит к заложенности и постназальному подтеканию.

• Ослабление иммунитета во время беременности может увеличить ваши шансы заболеть синуситом из-за бактериальных, грибковых и вирусных инфекций.

Другие возможные причины, которые могут повысить риск развития синусита, включают:

• Аллергии, такие как ринит (5) или сенная лихорадка, вызванные пыльцой

• Аллергии, вызванные пылью, шерстью домашних животных, моющими средствами и подробнее

• Травмы головы или носа, приводящие к воспалительным реакциям

В начало

Различные типы инфекций носовых пазух во время беременности

По характеру прогрессирования синусит бывает двух типов (6).

• Острый синусит - это временная инфекция, которая длится до четырех недель. Пазухи воспаляются из-за простуды или аллергии. Забитые пазухи препятствуют оттоку слизи. Симптомы достигают максимума и через некоторое время исчезают.
• Если инфекция длится от четырех до 12 недель, она называется подострым синуситом .
• Хронический синусит развивается, когда симптомы инфекции носовых пазух длятся более 12 недель и продолжаются в течение нескольких месяцев. Симптомы становятся тяжелыми и периодически исчезают, разной интенсивности.

Продолжающаяся инфекция ослабит иммунную систему. Как правило, подействуют антибиотики, противоотечные и антигистаминные препараты, а иногда также помогают натуральные средства.

[Читать: Холод во время беременности ]

Вернуться к началу

Домашние средства от инфекции носовых пазух во время беременности

Перед тем, как использовать какие-либо лекарства, вы можете попробовать некоторые безопасные домашние средства (7), чтобы избавиться от синусита.

1. Используйте увлажнитель воздуха в ночное время, чтобы поддерживать носовые ходы влажными и ускорить процесс заживления, пока вы спите.

2. Вдохните пар из ванны или чаши с горячей водой. Выполнение этого дважды в день поможет разжижить слизь.

3. Сморкайтесь осторожно, так как агрессивное действие может повредить слизистые оболочки. Большим пальцем прикрывайте одну ноздрю, а из другой делайте легкий и быстрый выпуск воздуха, пока не почувствуете облегчение.

4. Используйте солевой раствор (соленую воду) для орошения с помощью солевого спрея / капель / промывки или нети-пота. Предпочтительны изотонические препараты из аптек.Не используйте воду самостоятельно, так как это может повредить слизистую оболочку.

5. Нанесите теплых компрессов вокруг носа, лба, щек и глаз. Он успокоит заложенность носа и заставит слизь стекать по носовым ходам.

6. Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, чтобы оставаться гидратированным.

7. Спите с поднятой головой на подушках. Это предотвращает кашель и постназальное выделение, что помогает вам лучше спать.

8. Пейте чай из пажитника . Добавьте измельченные семена пажитника в кипящую воду и настаивайте около трех минут. Процедите и добавьте сахар или мед. Принимайте три-четыре раза в день.

9. Сделайте свежую смесь лимона , отжав ее в горячей воде. Пейте в течение дня, чтобы витамин С подействовал на вашу иммунную систему.

10. Горячая вода, горячая вода с медом или черный чай с имбирем может обеспечить быстрое облегчение.Суп тоже хороший вариант.

11. Инфекция носовых пазух влияет на ваш аппетит. Поэтому обязательно ешьте продукты, богатые питательными веществами, например фрукты и овощи. Ешьте небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи.

Домашние средства не излечивают синусит, но облегчают его симптомы.

Вернуться к началу

Когда обратиться к врачу?

Синусит обычно проходит сам собой при помощи домашних средств. Но, если симптомы не улучшаются или ухудшаются, следует обратиться к врачу.Также обратитесь к врачу, если у вас:

• лихорадка 101 ° F (38 ° C)
• кашель желтые или зеленые выделения
• не можете спать или есть
• повторяющиеся приступы инфекции

игнорирование инфекция или оставление ее без лечения может повысить риск менингита (воспаления защитных мембран, покрывающих головной и спинной мозг). Он может даже распространиться на другие части тела, такие как глаза, кожу и кости.

Вернуться к началу

Диагностика и тесты на инфекцию носовых пазух во время беременности

Врач диагностирует состояние, анализируя симптомы.Они могут предложить несколько тестов, чтобы узнать причину воспаления (8).

• Кожные пробы измеряют реакцию на определенный аллерген (пыльца, пыль и т. Д.)
• Анализы крови проверяют иммунный ответ организма на общие аллергены
• Назальная эндоскопия помогает определить состояние носовых ходов даже на наименьшая деформация
• Компьютерная томография (КТ) придаточных пазух носа помогает оценить травмы, инфекции и аномалии.

Врач назначит вам лекарства на основании диагноза.

[Читать: Инфекции ушей во время беременности ]

Вернуться к началу

Лечение инфекций носовых пазух во время беременности

Обычно прописываемые лекарства от инфекции носовых пазух и ее симптомов:

• Обезболивающие, такие как парацетамол от головной боли , облегчение пазух носа и боль в горле
• Антибиотики, такие как амоксициллин (9) и цефпрозил для лечения острого синусита (10)
• Противоотечные, отхаркивающие средства, средства от кашля и антигистаминные препараты при инфекциях верхних дыхательных путей

Хотя эти лекарства безопасны, попробуйте ограничить их использование и идти за естественными средствами.

Вернуться к началу

Обеспечивают ли дополнительные методы лечения облегчение от синусита во время беременности?

Нет никаких надлежащих исследований эффективности этих методов лечения. Однако вы можете попробовать их с согласия врача и продолжить, если они вам подходят.

Некоторые общие методы лечения, которые вы можете выбрать под наблюдением, следующие:

• Ароматерапия: Эвкалиптовое масло полезно. Нанесите несколько капель на салфетку и понюхайте, чтобы очистить носовые ходы.Вы также можете добавить две капли в таз с водой и вдохнуть пар. Это помогает облегчить симптомы заложенности носовых пазух (11).

• Иглоукалывание: Принцип его работы заключается в том, что стимуляция некоторых точек тела с помощью игл облегчает симптомы. Доказательств того, что иглоукалывание помогает при респираторных инфекциях, мало.

• Гомеопатия: Вы можете попробовать его по рецепту квалифицированного и зарегистрированного гомеопата.

• Фитотерапия: Из-за отсутствия экспериментальных данных недостаточно информации, чтобы знать, насколько безопасны многие травы для беременных, поэтому рекомендуется проявлять осторожность.Тем не менее, эхинацея безопасна для использования во время беременности и может предотвратить вторичные инфекции синусита, а также модулировать нарушение регуляции иммунной системы.

Гайморит - серьезная проблема. Поэтому примите все меры, чтобы инфекция не повторилась.

Вернуться к началу

Что можно сделать, чтобы предотвратить синусит во время беременности?

Следующие меры помогут вам предотвратить инфекции носовых пазух (2):

• Повысьте свой иммунитет, принимая свежие фрукты, овощи и витаминные добавки.
• Йогурт содержит пробиотические лактобациллы, которые, как известно, улучшают вашу иммунную систему.
• Цинк необходим для здоровой иммунной функции и снижает тяжесть материнских инфекций. Вы можете выбрать продукты, содержащие цинк, например цельнозерновой хлеб, чечевицу, нут, яйца, орехи кешью, печеный картофель, рыбу и мясо.
• Держите свой дом в чистоте, чтобы избежать бактериальных инфекций.
• Ограничьте воздействие пыльцы растений, пыли и домашних животных.
• Избегайте сред с плохим качеством воздуха.
• Избегайте контакта с простудными и инфекционными заболеваниями.

Вернуться к началу

Может ли инфекция носовых пазух во время беременности нанести вред ребенку?

Инфекция носовых пазух вряд ли повлияет на ребенка. Синусит и другие инфекции не передаются ребенку, поскольку плацента фильтрует большую часть токсичных продуктов, которые вырабатывает ваше тело при борьбе с болезнью.

Инфекции носовых пазух могут быть неприятными, но следующие простые меры помогут бороться с недугом. Домашних средств достаточно для легких и умеренных случаев синусита.Однако, если вы принимаете какие-либо лекарства от инфекции, делайте это только после консультации с врачом. Дайте своему телу полноценное питание и достаточно отдыха, чтобы восстановиться.

[Читать: Боль в горле во время беременности ]

Вернуться к началу

Если есть семейная история атопии (астма, экзема или сенная лихорадка / синусит), матери могут снизить риск этих состояний у своих детей, прием пробиотического штамма Lactobacillus rhamnosus GG в последнем триместре.

Ссылки:

Рекомендованные статьи:

что и как лечить, лечение народными средствами

Как и чем лечить насморк при беременности?

Насморк при вынашивании ребенка - обычное дело. Во время беременности организм будущей мамы сильно ослаблен, что приводит к беспрепятственному проникновению вирусов и инфекций в полость носа. Если на более поздних стадиях при воспалении слизистой оболочки носа можно вылечить ринит медикаментозным способом, то на первых неделях беременности от сильного насморка можно избавиться только промыванием.В это время употребление любых препаратов может быть опасно для малышей.

Лучшее воспаление, которое нужно лечить под наблюдением врача. В этом случае будущая мама сможет избежать осложнений или неожиданных побочных эффектов. Кроме того, не всегда беременная обращает внимание на противопоказания, что является большой ошибкой. По этим причинам любое собственное вмешательство запрещено. Поэтому сообщите, как вылечить насморк при беременности, не нанеся вреда малышу.

Как и чем лечить насморк при беременности

Лечение ринита при беременности подразумевает комплексное лечение с минимальным приемом лекарств.

Многие препараты, проникающие в кровь, могут вызвать повреждение плаценты или вызвать аномальное развитие эмбриона.

Во избежание опасных последствий врачи рекомендуют не начинать лечение без консультации.

Терапия начинается с установления причин и способствующих факторов.

Важно знать форму ринита и типичные симптомы, и только после этого врач может назначить дальнейшее лечение.

Промывание

На первых стадиях воспаления слизистой оболочки носа при беременности не принимать лекарственные препараты.Поэтому первым делом должна быть стирка. Провести эту процедуру дома. Для полоскания носовых пазух используют специализированные лекарства. Их можно приобрести без рецепта, потому что по большей части они не опасны.

Лучшими для санации полости носа являются известные решения: Дельфин, Бут-соль, Постоянный стресс, Хьюмер.

Такие препараты помогут снизить количество вирусов и инфекций в носу и увлажнить носовую полость. Еще одна функция промывания носа - уменьшение образования побочных эффектов.

Капли в нос

Будущие мамы часто задаются вопросом, что поможет при беременности, кроме полоскания? Облегчить носовое дыхание и восстановить функцию слизистой оболочки носа помогут сосудосуживающие капли. Их задача - нормализовать обменные процессы в слизистой оболочке и ускорить процесс восстановления функции органов дыхания.

Сужая сосуды, капли положительно действуют на всю полость.

Сразу после применения чувствует улучшение носового дыхания.

Этот процесс очень важен, так как недостаток кислорода может запустить нежелательные процессы внутри организма.

Как известно, любая патология при беременности опасна для малыша.

В период вынашивания беременности будущим мамам обычно назначают следующие препараты: «Dr. Reddy’s »,« Тева »,« Виброцил »,« Галазолин »,« Глицин ».

Применять этот вид лекарства безопасно только на поздних сроках беременности. На более ранних стадиях прием сосудосуживающих капель следует прекратить.Лечение пятого месяца подбирает только лечащий врач.

Когда неправильно прописана дозировка? беременная женщина может иметь опасные последствия, вплоть до выкидыша.

Вне зависимости от типа воспаления и его характера использовать капли или спреи для носа при беременности рекомендуется не чаще двух раз в день.

Разные решения

Помимо капель и спреев при беременности важно использовать изотонические растворы - Preselect и Dulbecco.Они не всасываются в кровь и, следовательно, не опасны для использования во время беременности.

Перед применением такого рода растворов убедитесь, что компоненты не попадают в кровь.

В противном случае возможно повышение артериального давления, что приводит к опасным последствиям.

Любое изменение артериального давления может спровоцировать у малыша различные дефекты.

Применять этот вид лекарства нужно трижды в день.

Гормоны

Во время беременности врачи могут назначить индивидуальное лечение.Одним из таких методов могло бы стать использование кортикостероидов. Такие препараты безвредны во втором и третьем триместре, но прием лекарств на ранних сроках запрещен.

Кортикостероиды содержат гормон надпочечников. Использование таких препаратов при образовании насморка с пятого месяца беременности помогает снять воспаление и улучшить носовое дыхание. Кроме того, спреи для носа с содержанием кортикостероидов могут ускорить процесс заживления.

Продолжительность лечения такими препаратами не должна превышать пяти дней.

В противном случае существует риск подавления иммунитета, что приведет к рецидиву заболевания.

Врачи назначают только безопасные средства, например, следующие лекарства:

• «Преднизон»;
• «Дексаметазон»;
• «Насонекс»;
• «Метипред».

Вдыхание

Для избавления от слизистых выделений на ночь перед сном необходимо проводить ингаляции. Считается, что этот метод улучшит кровообращение в носу и позволит быстро заснуть.

Для процедуры лучше всего использовать небулайзеры.

Они дороже обычных паровых ингаляторов, но способствуют быстрому выздоровлению за счет расширения кровеносных сосудов.

В качестве ингредиента лучше всего использовать травы.

Как быстро избавиться от выделений

Лекарство избавляет от воспаления слизистой оболочки носа в течение пяти дней. Если болезнь обострилась, для избавления от слизистых выделений и нормализации дыхания потребуется около семи дней.Но есть несколько способов побыстрее вылечить будущую маму.

Для этого необходимо соблюдать следующие правила:

1. При образовании воспалительного процесса в полости носа требуется проводить ежедневную влажную уборку в жилом помещении.
2. Не забывайте проветривать комнату дважды в день.
3. Поднимите изголовье кровати на несколько градусов выше или положите больше подушек. Такой способ поможет будущей маме облегчить носовое дыхание.
4. Установить в квартире увлажнитель воздуха.
5. При наличии домашних животных в резиденции сократить контакт на несколько дней.
6. Возьмите как можно больше воды.
7. Постарайтесь проводить больше времени на свежем воздухе.

Эти методы не спасут вас от простуды, но помогут облегчить состояние беременной.

Традиционные методы

Для наилучшего результата вылечить простуду необходимо комплексно. Облегчить симптомы помогут методы народной медицины, но вылечить простуду беременной в домашних условиях можно только после консультации с врачом.

Лечение народными средствами насморка при беременности позволяет получить хороший результат уже на вторые сутки.

Свекольный сок

Самым популярным методом избавления от ринита при беременности считается свекольный сок.

Для кухонных инструментов следует:

1. Очистить свеклу и натереть ее на мелкой терке.
2. Затем смесь следует залить стаканом кипяченой, но охлажденной воды на несколько часов.
Инструмент
3. Dig, необходимо заранее очистить носовой ход пятью каплями.
4. Повторяйте процедуру до четырех раз в день.

Такой метод известен своими положительными результатами и не запрещен на ранних стадиях.

Морковный сок

При индивидуальной непереносимости свеклы этот ингредиент можно заменить морковью.

Этот продукт известен своими лечебными свойствами и способностью выводить слизь практически после первого применения.

Для приготовления отвара для закапывания в нос необходимо продукт мелко нарезать и отжать весь сок.

В раствор рекомендуется добавить несколько капель оливкового масла.

Вводить в нос следует трижды в день в течение пяти дней.

Отварки

Для закрепления эффекта многие специалисты предлагают принимать чаи на основе лечебных трав.

Для этих целей лучше всего подходят тимьян, шиповник, ромашка или зверобой.

Для улучшения вкуса приготовьте чаи, можно ложкой меда.

Сок алоэ вера

Алоэ вера - растение, издавна известное своими целебными свойствами.Для использования растения в лечебных целях нужно отрезать небольшой кусочек и заморозить его.

Затем промойте лист ложкой и соберите весь сок.

Влить смесь прямо в нос, так как можно спровоцировать ожог.

Добавьте к смеси три капли масла чайного дерева, тщательно перемешайте, а затем с помощью ватных тампонов введите небольшое количество.

Вы должны использовать не более семи дней. Если на пятый день вы не заметили существенных изменений, следует обратиться за консультацией к врачу.Вероятно, в полости носа происходит более сложный процесс, требующий лечения.

Репчатый лук

Для облегчения носового дыхания и уменьшения количества слизистого секрета можно использовать лук. Этот ингредиент обладает сильными антибактериальными свойствами, и его свойства не могут навредить беременной женщине.

Лук можно использовать нескольких видов, но маме полезно просто вдохнуть пары лука и пожевать небольшое количество во рту.

Заключение

Насморк - не опасное воспаление, но чревато последствиями для будущей мамы.Ринит часто вызывает средний отит или синусит. Так что избавляться от этого заболевания необходимо при первых же признаках.

Следует иметь ввиду, что для лечения беременной женщины подбираются принципиально другие лекарственные препараты. Так что самость в этот период жизни недопустима.

фолиевая кислота для беременных - канал Better Health

Женщины детородного возраста должны ежедневно принимать дополнительный фолат, чтобы предотвратить дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника. Даже женщинам, которые не планируют рожать, следует увеличить потребление фолиевой кислоты, поскольку около половины всех беременностей в Австралии являются незапланированными.

Фолиевая кислота, принимаемая до зачатия и в течение первых нескольких недель беременности, может предотвратить семь из десяти случаев дефектов нервной трубки. Ежегодно более 600 беременностей в Австралии подвержены дефектам нервной трубки.

Нервная трубка

Нервная трубка ребенка формируется и закрывается в первые четыре-шесть недель беременности. К тому времени, когда большинство женщин узнают или подозревают, что они беременны, время для развивающегося плода, чтобы получить пользу от дополнительных фолатов, прошло.

Пищевой фолиевой кислоты

Потребность в фолиевой кислоте значительно возрастает во время беременности, поэтому женщины должны стремиться потреблять не менее 600 мкг фолиевой кислоты из своего обычного ежедневного рациона. В дополнение к еде, богатой фолиевой кислотой, если вы планируете беременность или находитесь на ранних сроках беременности (первые три месяца или «первый триместр»), вам следует принимать ежедневные добавки, содержащие 0,5 мг фолиевой кислоты.

Если вы планируете беременность, рекомендуется увеличить ежедневное потребление фолиевой кислоты как минимум за один месяц до беременности .

Даже женщинам, которые не планируют рожать, следует увеличить потребление фолиевой кислоты, если они ведут половую жизнь, потому что около половины всех беременностей являются незапланированными.

Продовольствие в Австралии, обогащенное фолиевой кислотой

Сухие завтраки и фруктовые соки, продаваемые в Австралии, также могли содержать фолиевую кислоту.

Как увеличить потребление фолиевой кислоты

• Принимать добавки с фолиевой кислотой
• Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой - фолиевая кислота присутствует в различных овощах (таких как спаржа, шпинат и брокколи) и фруктах (например, апельсинах, бананах и клубнике), а также в бобовых (таких как нут, сушеные бобы и чечевица), злаки, орехи и дрожжевые экстракты, такие как Vegemite
• Выбирайте продукты, обогащенные фолиевой кислотой - сюда входят некоторые сухие завтраки и фруктовые соки, а также большая часть хлеба.

Женщинам из группы повышенного риска требуется больше фолиевой кислоты

Вы подвергаетесь большему риску, если вы (или ваш партнер):

• уже есть ребенок с дефектом нервной трубки
• сами имеете дефект нервной трубки
• имеют близкого родственника с дефектом нервной трубки
• принимать лекарства от эпилепсии или судорог - некоторые лекарства влияют на абсорбцию фолиевой кислоты
• страдает диабетом 1 типа - обсудите с врачом прием фолиевой кислоты.

Куда обратиться за помощью

• Ваш врач
• Клиника планирования семьи
• Планирование семьи Виктория Тел. 1800 013 952 или (03) 9257 0100 - для информации о дефектах фолиевой кислоты и нервной трубки
• Австралийская ассоциация диетологов Тел.1800 812 942
• Аптекарь
• Коммунальная поликлиника

Что нужно помнить

• Фолиевая кислота снижает риск дефектов нервной трубки у младенцев.
• Даже женщины, которые не планируют рожать, должны увеличить потребление фолиевой кислоты (если они в детородном возрасте), потому что около половины всех беременностей являются незапланированными.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Королевская женская больница

Последнее обновление: Сентябрь 2015 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукции или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

причин, способов лечения и домашних средств

Домашние блоги Натуральные лекарства от диареи у беременных

Вы знаете, что страдаете диареей или подвижностью, если у вас необычно частое испражнение или если стул жидкий и водянистый. В нормальных условиях диарея не является большой проблемой; однако отсутствие подвижности во время беременности обычно вызывает панику у большинства женщин.

Запор - очень частый симптом, с которым сталкивается большинство беременных женщин, который обычно возникает из-за гормональных колебаний и изменений в питании.С другой стороны, диарея возникает из-за внешних факторов, которые могут быть или не быть вредными. Ниже приведены некоторые из возможных причин потери подвижности во время беременности -

• Гормоны: Большинство изменений, которые вы замечаете в своем теле во время беременности, происходят из-за резкого увеличения уровня определенных гормонов. Вашему организму может потребоваться время, чтобы привыкнуть к этим изменениям, и до тех пор вы можете испытывать проблемы с пищеварением, такие как диарея, особенно на ранних сроках беременности.
• Изменения в диете: когда вы осознаете, что беременны, вам, вероятно, придется внести несколько радикальных изменений в свой существующий рацион.Повышенное потребление свежих и полезных продуктов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые, может оказать очищающее действие на ваше тело, вымывая токсины из пищеварительной системы.
• Повышенное потребление воды: Ваш врач посоветует вам увеличить количество воды, которую вы пьете во время беременности. Это помогает вымыть накопившиеся в пищеварительном тракте отходы, в результате чего может возникнуть диарея, пока толстая кишка не станет чистой.
• Аллергия или непереносимость: у вас может впервые развиться пищевая аллергия или непереносимость после беременности, что является довольно частым явлением.В таких случаях у вас будут подвижные движения в основном после употребления определенных проблемных продуктов. Отказ от такой пищи должен привести к нормальной дефекации. После родов реакция вашего организма на эти продукты, вероятно, вернется к норме, и вы сможете есть эти продукты, не страдая от диареи.
• Пищевое отравление: Употребление зараженной пищи или воды может вызвать расстройство желудка и привести к серьезным приступам расслабленности. Это довольно серьезная проблема, и ее нужно немедленно лечить у врача.
• Роды: Многие женщины страдают диареей, когда их тело готовится к родам. Если к концу третьего триместра у вас появятся свободные движения, это может быть признаком родов.
• Вирусы: Во время беременности ваше тело становится более восприимчивым к вирусным инфекциям разного типа. Вы можете потерять подвижность из-за желудочной инфекции.

К свободным движениям следует относиться очень серьезно, независимо от стадии беременности и их причин.Диарея во время беременности может привести к серьезным осложнениям, таким как обезвоживание и потеря питательных веществ. Поэтому важно как можно скорее вылечить это недуг.

Домашние средства

Лечение шатких движений во время беременности может варьироваться в зависимости от серьезности и причины проблемы. Если вы страдаете инфекцией или пищевым отравлением, врач может назначить вам лекарства. Однако многие медицинские эксперты предпочитают лечить диарею домашними средствами, которые имеют меньше побочных эффектов.

Ниже приведены несколько простых и эффективных домашних средств от диареи для беременных женщин -

• Отварите кусок корня имбиря в стакане воды и дайте ему настояться 10–15 минут. Процедите чай и дайте жидкости остыть в течение нескольких минут, прежде чем пить. Это помогает успокоить расстройство желудка и избавиться от диареи. Имбирь также рекомендуется при аюрведическом лечении диареи.
• Смешайте примерно 3-4 столовые ложки меда в стакане воды и пейте раствор один раз в день.
• Смешайте половину чайной ложки лимонного сока, половину чайной ложки имбирного порошка и четверть чайной ложки измельченного черного перца и принимайте эту смесь два раза в день.
• Добавьте несколько капель экстракта мяты перечной в полстакана воды и выпейте жидкость. Для достижения наилучших результатов принимайте эту смесь 2–3 раза в день.

Основная цель использования средств от диареи во время беременности - восполнить потерю воды и электролитов в организме. Помните, что эти средства не устраняют первопричины.Если проблема не исчезнет даже после того, как вы попробуете эти средства в течение дня, вам может потребоваться медицинское лечение.

Диета

Одним из первых шагов в борьбе с диареей во время беременности является изменение диеты. Ваш врач может посоветовать вам соблюдать диету BRAT, которая состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов. Не забудьте выбрать коричневый рис и тосты из цельной пшеницы (без масла).

Некоторые из других продуктов, которые вы можете добавить в свой рацион, включают -

• Яблоки
• Морковь
• Куриный суп
• Крекеры
• Имбирь
• Картофель
• Крупы несладкие
• Йогурт

Точно так же следует избегать некоторых продуктов, так как они могут усугубить диарею.Этих продуктов -

• Напитки с кофеином и газированные
• Сухофрукты, особенно чернослив
• Жареные и жирные продукты
• Молоко и молочные продукты
• Красное мясо
• Специи
• Сладости и сладости

Также убедитесь, что вы едите 5–6 небольших приемов пищи через равные промежутки времени в течение дня, а не три больших приема пищи. Однако важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.

Смотрите также

• Как лечить народными средствами седалищный нерв
• Профилактика тахикардии народными средствами
• Мазь от трофических язв на ногах народными средствами
• Народные средства от боли в горле при глотании
• Народные средства для улучшения зрения в старости
• Уменьшение аппетита народными средствами
• Лечение метеоризма народными средствами самые эффективные
• Чем мазать укусы от мошек народное средство
• Как понизить алт и аст быстро народными средствами
• Слабый пульс что делать народные средства
• Народные средства при кисте на почке