| Главная |
|
Лечение народными средствами неврастенииКак лечить неврастению. Причины и признаки расстройства, диагностика и лечение неврастении, в том числе, и в домашних условияхПрежде, чем рассказать, как лечить неврастению, сначала следует разобраться, что это такое и каковы симптомы данного патологического состояния. Неврастения или астеноневротический синдром – самый распространенный вид расстройства психики с маловыраженными изменениями. В сущности, это сильное истощение нервной системы. В силу похожести симптомов, его иногда отождествляют с синдромом хронической усталости, однако, как показали недавние исследования, у этих состояний различное происхождение, поэтому и лечение должно быть другим. Срыв нервной системы, коей и является неврастения – обратимое явление, вне зависимости от того, насколько интенсивно и длительно наблюдались проявления данного синдрома. Протекает он без сильных личностных расстройств и психоза. Но человек прекрасно осознает свое состояние и достаточно тяжело его переносит, чем ухудшает качество своей жизни. Возникает астенический невроз на почве какой-либо ситуации, травмирующей психику, вкупе с хроническим «недосыпом» или недостатком другой физиологической потребности, а также перегрузкой организма. К этим факторам добавляются различные болезненные состояния, в том числе и инфекции. Расстройству одинаково подвержены и мужчины и женщины, но у последних, в силу отягощения разными патологиями, оно протекает тяжелее. Что касается возрастного ценза, то больше всего заболевших – люди старше 25 лет. Это заболевание даже получило «народное» название «синдром менеджера». Но наша стремительная эпоха внесла свои коррективы: из-за сложной школьной программы, интеллектуальной и спортивной активности, у представителей нынешнего подрастающего поколения тоже стала диагностироваться неврастения. Будет заблуждением считать, что астеноневротический синдром присущ только жителям больших городов. Просто люди, живущие в небольших населенных пунктах, в том числе, и в селах, привыкли все проблемы со здоровьем такого рода списывать на простую усталость, лень, плохой характер. А между тем, неврастения подстерегает каждого человека. Причины срыва нервной системыРазвитию болезни способствует множество факторов, которые можно поделить на группы. К биологическим факторам, прежде всего, относят плохую наследственность. В списке также:
Психологическими причинами развития неврастении являются психотравмы, полученные в детском возрасте. Кроме этого, способствует и:
Не обходится и без социальных факторов:
СимптомыНеврастения проявляет себя такими признаками:
Говоря же подробней о симптоматике астеноневротического синдрома, правильнее рассматривать расстройство пофазно, так как интенсивность его проявления постепенно нарастает. Но чаще болезнь останавливается на какой-то определенной фазе, то есть, ее развития не происходит, что находит отражение в постановке диагноза. Гиперстеническая (возбудимая) формаЭто – начальная стадия заболевания, которая фиксируется чаще всего. Характеризуется она нервозностью, раздражительностью, возбудимостью. Больного нервируют любые, даже тихие, звуки (скрип и легкий стук двери, шёпот, ход часов, капанье воды и т.п.), яркий свет, присутствие рядом людей и их передвижение. Самый незначительный повод вызывает вспышку эмоций, неудержимого раздражения или даже гнева. Не осознавая причины агрессии, человек может оскорбить или обидеть кого-то. Больной нетерпелив, стремится сделать сразу несколько дел, суетится, но его работоспособность оставляет желать лучшего. Виновата в этом не слабость или быстрая усталость, а проблема с концентрацией внимания, постоянное отвлечение. Нарушается режим сна: днем больной вялый, а ночью засыпает с трудом и спит плохо, с кошмарами, часто просыпается. Пробуждение случается либо раньше обычного, либо позднее. Постоянные головные боли получили название «каска неврастеника» - они сдавливающие, весьма изнуряющие. Болевые ощущения при повороте и наклоне головы переходят вдоль позвоночника на спину. Психическое или физическое напряжение делают их интенсивнее. Раздражительная слабость (промежуточная форма)Данная фаза сочетает сильную раздражительность со стремительным уменьшением ресурсов организма. В принципе, это и есть отражение клинической сути расстройства. Приступы раздражения наиболее интенсивны, вспышки гнева моментально переходят к потоку слез, совершенно индивиду несвойственному. Такая слезливость возникает от несостоятельности больного преодолеть всепоглощающее недовольство. Настроение меняется мгновенно: то мрачность, то веселье. Больной чаще вялый, его ничего не интересует, аппетит становится хуже или вовсе пропадает. Страдает пищеварение, что отражается диареей, запорами, отрыжкой, изжогой. Сердечный ритм учащается, пульс и кровяное давление колеблется. Конечности становятся вялыми, появляется неустойчивость и так называемые мушки перед глазами, прилив жара сменяется ознобом, покраснение кожи – бледностью. Снижается либидо, у мужчин возможны проблемы с эректильной функцией. Возможны частые позывы к мочеиспусканию. Гипостеническая (тормозная) формаПри данной стадии особенно ярко проявляются подавленность, слабость, мрачность, вялость. Ничего делать не хочется, но тревожности и тоски не ощущается. Мысли больного сосредоточены только на собственных неприятных ощущениях в теле, и он, предполагая у себя какую-то серьезную болезнь, обращается к врачам, которые, естественно, таковой не обнаруживают. Очень часто неврастению можно устранить хорошим полноценным отдыхом. Но если это не помогает и болезнь зашла слишком далеко, то придется отдаваться в руки профессионалов. Постановка диагноза и лечениеОпытному врачу – неврологу, психиатру или психотерапевту, не представит большого труда определить астенический невроз, отделив его от других патологических расстройств. Учитывая все вышесказанное, ему нужно исключить наличие у пациента соматических болезней, онкологии и органических поражений центральной нервной системы. Специалист соберет анамнез, побеседует с больным. В случае классических симптомов при преобладании реакции возбуждения ставится диагноз «гиперстеническая неврастения». Если же тормозных реакций больше, в том числе сонливости, то есть основания полагать, что это гипостеническая неврастения. Комплексное лечение расстройства подразумевает, прежде всего, нормализацию жизни больного, а также использование психотерапии и медикаментов. Сразу нужно отметить, что самостоятельно «прописывать» себе препараты нельзя, особенно психостимулирующие – они могут привести к зависимости и усилению проявлений расстройства. Врач подбирает лекарственные средства, основываясь на наличии и выраженности определенных симптомов (форма неврастении), индивидуально для каждого пациента прописывается доза и срок приема. Это тонизирующие или успокаивающие препараты, приводящие в норму работу сердечно-сосудистой системы, транквилизаторы. В обязательном порядке включают и общеукрепляющие, восстанавливающие функции организма, улучшающие обмен веществ средства, а также витамины групп С и В, антиоксиданты, нейрорубин и т.п. Не помешают и растительные экстракты. Психотерапия включает в себя психоанализ, индивидуальные и групповые сеансы, беседы с психотерапевтом, тренинги. Это позволяет выявить и устранить причины расстройства, изменить отношение пациента к ним, получить навыки отделения главного от второстепенного и умения получать удовольствие от жизни. Аутогенная тренировка научит самовоспитанию и самовнушению, а гипноз поможет нормализовать сердцебиение, кровоснабжение, тонус мышц. Такая болезнь, как неврастения, госпитализации не требует. Специалисты, проводя терапевтическое и медикаментозное лечение, обычно дают пациентам такие советы:
Неплохой вариант лечения неврастении – использование народных методов, но перед этим следует посоветоваться с лечащим врачом. Из самых действенных вариантов, благотворно влияющих на вегетативную и центральную нервные системы, можно порекомендовать такие:
Профилактика нервного срываДля предупреждения неврастении следует правильно планировать свой рабочий день. Его график должен быть таким, чтобы нашлось время для спокойного выполнения поставленных задач и, в случае непредвиденных ситуаций, их нормального решения. Нервная система не железная – ей нужно восстановление. Поэтому трудоголики должны зарубить себе на носу: рабочие дни должны обязательно перемежаться выходными и отпусками. Отдыхать следует систематически, полноценно, не торопясь, питаться, полноценно высыпаться. Необходимо также заниматься спортом, укреплять здоровье. Вообще, нелишним является научиться правильно распоряжаться своим временем. Все вышеописанные рекомендации помогут избежать астеноневротического синдрома, всегда быть в форме в физическом и психологическом смысле. Так как одной из причин неврастении является гиподинамия – недостаток движении, то врач обязательно посоветует ввести физические нагрузки. Они не должны быть очень сильными, а строго дозированными. Отличный вариант – плавание. Что касается рациона питания, то требуется употреблять продукты, способные быстро восстановить организм. Пищу нужно употреблять регулярно, не объедаться. Очень полезны теплые ванны с отварами трав, эфирными маслами. Часто для лечения истощения нервной системы используется гипноз, который снимает напряжение нервов, навязчивые мысли, тревоги. Всего час гипносна заменяет многочасовой обычный, при этом можно добиться глубокого расслабления и активировать силы организма на излечение. Медикаментозная терапия предполагает прием сосудорасширяющих средств, ноотропов, антидепрессантов, улучшающих метаболизм мозга препаратов, успокаивающих лекарств. Также очень важны определенные витамины, которые назначают на разных стадиях лечения. Что касается психотерапии, то она позволяет устранить причины, приведшие к болезни, проанализировать ошибки и найти пути их исправления. Правильно подобранное профессиональное лечение дает возможность вылечить неврастению за короткий срок. Наступает полное выздоровление, и человек снова может радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Автор статьи Царенко Мария Арменовна Психиатр, Психотерапевт, Психоэндокринолог, Диетолог.Врачебный стаж: 9 лет Записаться на прием
природных средств от неврастенииВы здесь: Библиотека Состояние здоровья Неврастения
Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство по здоровью... плюс все последние новости и предложенияМы уважаем вашу конфиденциальность и не передаем ваши данные. Вы будете получать бесплатные актуальные новости здоровья и можете отказаться от подписки в любое время.Неврастения
Неврастения - психологическое расстройство, характеризующееся хронической усталостью и слабостью, потерей памяти и общими болями и болями, которые, как считается, являются результатом истощения нервной системы.Это эмоциональное и психическое расстройство, которое характеризуется отсутствием мотивации, чувством неполноценности и психосоматическими симптомами Мы настоятельно рекомендуем гриб рейши, который является отличным тонизирующим средством в любой лечебной программе и очень полезен для лечения нервной системы и естественного лечения усталости. Это естественное средство от многих состояний здоровья, оно прошло клинические клинические исследования на людях и считается полезным при большом количестве заболеваний, включая неврастению, головокружение, бессонницу, ринит и язвы двенадцатиперстной кишки (Ying et al, 1987). . Zell Oxygen - лучший выбор в любой лечебной программе, особенно полезен для лечения нервной системы и необходим для лечения хронической усталости, нервных и психических расстройств. Богат всеми витаминами группы B, которые особенно полезны при симптомах тревоги), а также A, E, D, K, бета-каротином, минералами, микроэлементами и аминокислотами, такими как метионин, глутатион и цистеин. Далее следуют Ко-фермент А и Ко-фермент Q 10. плюс ряд других ферментов. Это замечательное сочетание естественным образом укрепляет здоровье и является жизненно важной добавкой.
Удаление препятствий к здоровью, исцелению и благополучию Мы определили основные препятствия на пути к улучшению здоровья, которые следует считать приоритетом номер один для решения, прежде чем переходить к более конкретному режиму лечения, например, описанному в программе выше. Удалив эти блоки, вы почувствуете себя сильнее и более подготовленным к конкретной программе и добьетесь большего успеха с ней. Пожалуйста, прочтите эту важную статью здесь Основной режим Не все перечисленные здесь средства правовой защиты обязательно понадобятся.Мы стремимся предоставить вам самые эффективные средства для решения ваших проблем со здоровьем в максимально простых дополнительных режимах. Мы стремимся лечить истинные коренные причины проблем со здоровьем комплексно, а не предлагать средства, которые временно или частично избавят от симптомов. Это было нашей миссией с момента основания Regenerative Nutrition в 1994 году. По мере того, как мы раскрываем более фундаментальные истины о причинах и, следовательно, способах облегчения болезней и проблем со здоровьем, мы обновляем и пересматриваем наш ассортимент продукции и рекомендации. Выше мы подробно описываем рекомендации по целевым лекарствам от неврастении, но мы также рекомендуем вам просмотреть основную статью о режиме и дополнительные страницы, нажав здесь Для достижения общего хорошего самочувствия и долгосрочного решения этой проблемы со здоровьем выбранные здесь средства следует сочетать с лечебными средствами основного режима для достижения наилучших результатов. Вполне может быть, что есть некоторое совпадение и что многие из средств правовой защиты в основном режиме также перечислены здесь. Если вам нужна помощь в выборе наиболее подходящих средств или у вас есть вопросы, свяжитесь с нами .Домашние средства от эректильной дисфункцииПереключить навигацию
18 Домашние средства от импотенцииЕсли вы страдаете импотенцией или эректильной дисфункцией (ЭД), не позволяйте смущению удерживать вас от сексуального здоровья и счастья. Попробуйте описанные ниже домашние средства самопомощи, но если проблема не исчезнет, не бойтесь обращаться за профессиональной помощью. Проверьте рецепты. Различные лекарства могут вызывать ЭД, в том числе лекарства от артериального давления, антигистаминные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, подавители аппетита и циметидин, лекарство от язвы.Спросите своего врача или фармацевта, могут ли какие-либо из принимаемых вами лекарств способствовать развитию ЭД. Если у одного из принимаемых вами лекарств есть ЭД как побочный эффект, ваш врач может прописать другой. Объявление Удалите требование производительности. Для мужчины нередко случаются эпизодические эпизоды ЭД - например, после употребления алкоголя или после особенно напряженного дня. Однако, если он уделяет слишком много внимания инциденту и питает страх, что это может повториться, тревога сама по себе может стать причиной эректильных проблем.Однако в этом может помочь модификация поведения. Одна из стратегий, которую часто используют сексологи, заключается в том, чтобы заставить пары полностью воздерживаться от полового акта, вместо этого предлагая им объятия и несексуальные прикосновения. Постепенно, в течение недель или месяцев, в зависимости от пары, партнеры стремятся к более сексуальным прикосновениям, а затем к половому акту. Идея состоит в том, чтобы сделать секс менее опасным. Вырваться из колеи. Добавьте пикантности в занятия любовью: сходите в отель или другое место.Измените распорядок дня. Пробуй новые позы. Купите своему партнеру новое нижнее белье. Научитесь расслабляться. Стресс, возникающий либо из-за беспокойства по поводу производительности, либо из других жизненных ситуаций, может усугубить ЭД. Независимо от причины, трудно получать удовольствие, когда у вас слишком много мыслей. Попробуйте упражнения на расслабление, такие как глубокое дыхание или прогрессивное расслабление мышц, при котором вы последовательно сознательно напрягаете и расслабляете каждую часть тела. Выразите свои чувства. Трудности в браке или во взаимоотношениях являются печально известными причинами сексуальных проблем. Гнев, обида и обида часто проникают в сексуальную жизнь пары, превращая спальню в поле битвы. Эта ситуация особенно вероятна, если партнеры не общаются. Работайте, чтобы поделиться своими чувствами с партнером. Используйте утверждения типа «я» и сосредоточьтесь на своих чувствах, а не на действиях партнера. Тщательная уборка отношений вместо того, чтобы накапливать эмоциональный мусор, вполне может расчистить путь для более здорового сексуального союза. Поговорим о сексе. Иногда проблемы с эрекцией возникают из-за того, что вы просто не чувствуете возбуждения. В этих случаях сексопатологи часто работают, чтобы помочь пациентам более открыто рассказать о своих сексуальных отношениях - что им нравится, что им не нравится, хотят ли они поэкспериментировать. Опять же, чтобы избежать защиты и обиды, ключевые слова «я». Делайте уверенные, а не агрессивные комментарии. Не пейте перед сексом. Употребление алкоголя или состояние алкогольного опьянения могут значительно ухудшить ваше сексуальное функционирование. Вспомните свой успешный опыт. Если беспокойство по поводу производительности подорвало вашу уверенность, размышления о позитивных сексуальных отношениях или опыте, которые у вас были в прошлом, могут помочь повысить вашу самооценку. Это также может убедить вас в том, что в будущем вы сможете вести полноценную половую жизнь. Вовлеките своего партнера. Хотя проблемы с эрекцией исходят от мужчины, они являются проблемой пары и имеют два решения.Если проблема не медицинского характера, существует множество стратегий, таких как те, которые обсуждаются в этой главе, которые могут помочь. Однако ваши шансы на улучшение намного выше, если ваш сексуальный партнер участвует в решении проблемы. Знайте, что вы не ненормальный. Никогда нельзя сказать достаточно: наличие проблем с эрекцией не означает, что вы каким-либо образом физиологически или психологически ненормальны. Это не ваша вина, и вы не должны чувствовать себя виноватым или позволять своей самооценке страдать. Прочтите, потом поговорите. Воспользуйтесь преимуществами множества источников информации о сексе - книг, которые могут помочь вам и вашему партнеру решить ваши проблемы и работать над тем, чтобы сексуальная жизнь была более взаимоприемлемой, а также руководства по сексу и даже видео. Пропустите афродизиаки. Испанская муха и другие так называемые афродизиаки обычно представляют собой не более чем плацебо - сахарные пилюли, которые только повышают вашу уверенность в себе. Более того, испанская муха очень опасна в использовании и даже может быть смертельной.Избегайте альтернативных или травяных средств. Используйте фантазию. Многие мужчины с проблемами эрекции занимаются "наблюдением" или постоянным наблюдением за своей сексуальной активностью. Это уводит человека от момента и приводит к чрезмерной критике. Вместо того, чтобы осуждать себя, сосредоточьтесь на удовольствии быть с партнером. Фантазии о партнере и вместе с ним могут отвлечь от вас внимание. Попробуйте мастурбацию. Беспокойство по поводу выступления - это всего лишь беспокойство по поводу выступления для вашего партнера.Но не забывайте, что, хотя важно доставить удовольствие своему партнеру, вы также здесь, чтобы доставить удовольствие себе. Мастурбация - доведение себя до оргазма в одиночестве - может быть полезной, если заново научить вас, как достичь собственного удовольствия (если с этим не перестараться). Следующий шаг - применить эту способность в сексуальной ситуации с вашим партнером. Таким образом, вы можете сместить акцент с выступления на взаимно приятное взаимодействие. т побояться обращаться за помощью. Если у вашего ED нет медицинской причины, могут возникнуть психологические проблемы. Вина, стыд, гнев, страх, печаль и другие эмоции могут ухудшить вашу сексуальную активность. Помощь можно получить от терапевтов, специализирующихся на сексуальных проблемах. Обратитесь к врачу или урологу за направлением. В следующем разделе мы обсудим несколько домашних средств, которые помогут вам избежать эректильной дисфункции или импотенции. Для получения дополнительной информации об импотенции и способах борьбы с ней перейдите по следующим ссылкам:Эта информация предназначена исключительно для информационных целей.НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг. .Прыщи на лице: причины и лечение народными средствамиПроблема акне актуальна как в подростковом, так и в любом другом возрасте. Люди, страдающие подобного рода поражениями, испытывают не только физический дискомфорт от зуда, волдырей и боли, но и душевный, что связано с развитием комплексов по поводу своей внешности. Конечно, не у всех и не всегда есть возможность обращаться за помощью к профессиональным косметологам. Однако не стоит расстраиваться и сдаваться, ведь лечение прыщей в домашних условиях вполне осуществимо.А при правильном подходе и использовании надежных и проверенных инструментов вы можете добиться впечатляющих результатов в относительно короткие сроки. Причины появления прыщиков на лицеПрежде чем приступить к лечению прыщей, специалисты рекомендуют выявить причину их появления. Это должно некоторое время понаблюдать за своим телом. Но если по результатам ваших наблюдений вы ни о чем не говорите и вы не можете определить причину высыпаний, то лучше обратиться за помощью к врачу. Следует понимать, что прыщи - это не что иное, как следствие слишком активной работы потовых и сальных желез.
Наиболее частыми причинами появления прыщей специалисты считают следующие факторы:
К процессу выявления причин высыпания следует отнестись со всей серьезностью. Ведь лечение прыщей не принесет желаемого эффекта, если не устранить источник проблемы. Коррекция режима питания и образа жизниЛечение угревой сыпи - это, в большинстве случаев, довольно сложные непростые решения, вносящие в привычную жизнь человека значительные коррективы. Итак, если причиной появления прыщей является неправильное питание, то человеку придется пересмотреть свой рацион, а главное - отказаться:
Отказ от такой пищи приведет к оздоровлению организма изнутри, будет способствовать нормализации обмена веществ и, как следствие, снижению выработки подкожного жира. Стоит отметить, что все мы разные и, следовательно, реакция на один и тот же продукт у разных организмов может отличаться. Иногда причиной сыпи может быть употребление некоторых определенных добавок или продуктов определенного вида (например, молочных продуктов, сыров или яиц).Понаблюдайте за своим телом, и вы обязательно найдете корень проблемы. Очень важным моментом в лечении прыщей является отказ от вредных привычек: сигареты и алкоголь губительно действуют на кожу. Пересмотр диеты и отказ от вредных привычек показан также при проблемах с желудочно-кишечным трактом. При обнаружении симптомов гастроэнтерологических заболеваний (наличие угревой сыпи также является одним из симптомов проблем с желудочно-кишечным трактом) следует немедленно обратиться к специализированному врачу. Проблему подростковых прыщей, связанных с гормональными изменениями в организме, можно минимизировать с помощью:
Если соблюдать эти простые правила, «болезненность» подростковая сыпь не коснется вас. Если взрослый человек столкнулся с проблемой прыщей и есть подозрения, что причина этого гормонального сбоя, то следует обратиться за помощью к эндокринологу и гинекологу.
Нередко нежелательные высыпания беспокоят людей, когда уход за ними не соответствует норме. Очень важно очищать лицо не реже двух раз в день. Особенно тщательно нужно производить очищение кожи перед сном от косметических средств. А если возникнут проблемы с подбором косметических средств, рекомендуется посетить профессионального косметолога. Конечно, если у прыщей есть разумная генетическая предрасположенность, то избавиться от причины появления сыпи не получится.Однако улучшить состояние кожи и уменьшить появление прыщей можно с помощью различных методов народного лечения в домашних условиях. Лучшие народные средства от прыщейВ косметике применяется множество различных средств от прыщей, которые отличаются не только стоимостью, но и эффективностью. К сожалению, высокая цена препарата не может гарантировать полного избавления от прыщей. Нередко самым действенным средством является старинный проверенный народный рецепт. Лучшие народные средства от прыщей:
Чтобы лечение прыщей в домашних условиях принесло ожидаемые результаты, народные средства должны быть приготовлены в надлежащих условиях и в соответствии с пропорциями, указанными в рецептах. Просмотры сообщений: 462 . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |