Народная Медицина.

Народное средство от прыщей на лице в домашних условиях за 1 день

ТОП-18 эффективных народных средств для быстрого избавления от прыщей за ночь/день в домашних условиях

Рассматривая вопрос, как избавиться от прыщей быстро за 1 день народными средствами, необходимо отметить, что такие способы практически не имеют противопоказаний к применению.

Перед тем, как избавиться от прыщей народными средствами, необходимо точно определить причину патологического состояния. Для этого стоит пройти комплексное обследование у специалистов.

При избавлении от прыщей можно использовать рецепты средств как для приема внутрь, так и для наружного нанесения. Врач самостоятельно определит наилучший способ избавиться от прыщей.

Кстати, больше народных рецептов для избавления от прыщей в домашних условиях можно найти на сайте acneinfo.ru, там представлены обзоры различных средств для ухода за кожей.

Болтушка

Задаваясь вопросом, как быстро избавиться от прыщей, стоит рассмотреть вариант приготовления болтушки. Изготовление производится по рецепту дерматолога, и в каждом случае он индивидуален. Чтобы избавиться от прыща за ночь, в домашних условиях приготовить болтушку по одному из рецептов:

1. Перетереть в порошок 5 г левомецитина, хорошо перемешать со спиртом и борной кислотой, взятых в равной пропорции по 50 мл и добавить 5 г салициловой кислоты.
2. Взять по 50 мл салициловой и борной кислоты, по 4 г оксида цинка и эритромицина и тщательно вымешать.
3. Взять 30 мл салициловой кислоты, растворить 10 таблеток стрептоцида, 4 таблетки левомецитина и добавить 80 мл камфорного спирта.

За несколько минут до нанесения средство обязательно взболтать. Избавиться от прыщей за 1 день получится только в том случае, если правильно использовать болтушку. Использовать смесь не больше 1 раза в день. Наносить ватным тампоном на воспаленный участок.

Перед тем, как убрать покраснение, умыться дегтярным мылом. После процедуры использовать детский крем, который предупредит пересушивание. Результат заметен уже через несколько дней после ежедневного применения средства.

Масло чайного дерева

Рассматривая, как убрать прыщи за ночь, уделить внимание маслу чайного дерева. Оно используется как в чистом виде, так и в совмещении с другими эффективными компонентами. Чтобы сделать скраб для лица:

• смешать столовую ложку сахара с таким же количеством оливкового масла и 1-2 каплями масла чайного дерева;
• состав нанести на лицо, равномерно распределить и помассировать круговыми движениями;
• лицо ополоснуть холодной водой.

Такое средство поможет избавиться от ороговевшего слоя дермы, очистит поры, высушив легко угри за несколько часов. Для приготовления увлажняющего средства:

• лицо вымыть теплой водой, чтобы поры открылись;
• на прыщ нанести горошину увлажняющего крема;
• сверху нанести каплю масла чайного дерева;
• аккуратно втирать средство в дерму.

Если масло наносить точечно, то оно не просто подсушит угри за день, но и кожу вокруг него. Именно поэтому рекомендуется смешивать его с легким увлажняющим средством. Для приготовления средства для умывания:

• совместить каплю средства для умывания с 1 каплей масла чайного дерева;
• нежно помассировать кожные покровы лица;
• через пару минут умыть лицо.

Такой способ применения масла помогает ему проникать глубоко в поры, высушивать их и вычищать. Постоянно применение средства позволит не просто избавиться от покраснений, но и забыть о них на долгое время.

Календула

Рассматривая, как избавиться от прыща за 1 день, стоит помнить, что настойка календулы – это высокоэффективное противовоспалительное средство. Для лечения чувствительной кожи отлично подходит водный настой. Он не пересушивает дерму.

Для получения состава 2 столовые ложки высушенных цветков залить 0,2 л крутого кипятка и оставить настаиваться на пару часов. Такой настой можно использовать как для умывания, так и вместо лосьона.

Для получения спиртовой настойки 2 столовые ложки цветков залить 0,1 л спирта и поставить в темное место на 7 дней. После настойку профильтровать и убрать в прохладное место. Чтобы избавиться от воспаления, убрать припухлость от прыща полученным средством обрабатывать больное место 3-4 раза в день. Стараться не затрагивать здоровую дерму, так как спиртовая настойка сушит кожу.

Пивные дрожжи

Спрашивая у косметолога, как избавиться от прыщей раз и навсегда, многие говорят об эффективности пивных дрожжей. Таблетки могут применяться внутрь либо готовятся специальные маски для лица.

Пивные дрожжи богаты полезными витаминами и микроэлементами. Они помогают лицам, склонным к воспалительным процессам на лице и появлению угревой сыпи. Они борются с причиной болезни, то есть нарушением обмена веществ.

В случае приема внутрь, обычно назначается по 7-10 таблеток за 15 минут до трапезы. Длительность курса составляет 3-4 недели. Дальнейшие действия согласовываются с лечащим врачом.

Для приготовления маски, которая поможет избавиться от красноты, быстро убрать прыщи взять 3-4 таблетки пивных дрожжей, перетереть их в пудру, добавить немного теплой воды и тщательно перемешать до образования пастообразной консистенции.

Получившуюся массу распределить равномерно по коже, оставить на 15 минут. Смыть средство теплой водой, а закончить процедуру умыванием холодной водой. Маску не делать чаще 1 раза в неделю.

Борная кислота

Изучая, как избавиться от прыщей за неделю, можно рассмотреть вариант использования борной кислоты. Она помогает глубоко очистить кожные покровы. Все процедуры с использованием вещества подходят тем, кто страдает от угревой сыпи, а также борется с жирным блеском.

Все, что необходимо для лечения и избавления от покраснений после прыщей, — протирать кожу борной кислотой. Дерма предварительно очищается, после чего протирается ватным тампоном. Рекомендуется планировать процедуру на вечер, чтобы на лице меньше оседало пыли.

Лечение продолжать даже после исчезновения прыщей, чтобы предупредить появление новых. Результат от использования кислоты будет заметен уже спустя пару дней. При первых признаках сухости необходимо увлажнять лицо.

Диета

Даже самый дорогой крем для лица – не панацея от угревой сыпи. Рассматривая, как очистить кожу от прыщей, важно исключить из рациона вредную пищу. Дерме можно помочь, переключившись на здоровую волну питания. Во время диеты запрещается употреблять:

• копченые продукты;
• острые приправы;
• майонез, кетчуп и иные соусы;
• газировки и напитки с высоким содержанием сахара;
• хлеб из белой муки;
• крепкий чай;
• сало, жирное мясо;
• белый рис;
• картофель;
• бананы;
• алкоголь.

Не стоит слишком много употреблять сладкой пищи. Пребывая на диете, необходимо отказаться от сахара, меда, мороженого, варенья. Также необходимо отказаться от кофе. Напиток содействует выделению гормона стресса кортизола. Это вещество уже провоцирует появление прыщей.

Если покупаются молочные продукты, то выбирать продукты с низким процентом жирности. Если полностью отказаться от молока, то необходимо употреблять кальций в таблетках. Чтобы быстро и эффективно избавиться от высыпаний, необходимо обогатить рацион продуктами, которые способствуют исцелению изнутри. Важно регулярно употреблять:

• рыбу;
• авокадо;
• орехи;
• петрушку, укроп;
• морковь;
• брокколи;
• коричневый рис;
• чеснок;
• микрогрин люцерны.

Правильная диета от прыщиков запрещает включать в рацион продукты, содержащие холестерин в большом количестве. Также не рекомендуется еда, которая провоцирует интенсивную работу сальных желез. Мясо выбирать не жирное, а также употреблять достаточное количество жидкости. Стоит придерживаться советов:

• употреблять сырые овощи и фрукты;
• пить по 8 стаканов в сутки;
• кушать небольшими порциями;
• употреблять белковую пищу;
• установить примерное расписание употребления пищи.

Если есть проблемы с дермой, то рекомендуется пройти обследование у врачей. Диета должна длиться минимум месяц.

Ретиноиды

Ретиноиды направлены на корректировку процессов клеточного обновления – они ускоряют отшелушивание ороговевшего слоя кожи. Вещества знают, как быстро убрать красноту, как избавиться от акне, от скоплений под кожей. При терапии акне самыми эффективными являются системные ретиноиды, в частности, изотретиноин.

Но полностью избавиться от прыщей не получится за 3 дня. Покраснение уйдет, но, чтобы полностью побороть проблему, уйдет не менее полугода. Ретиноиды представляют собой производные витамина А, которые отлично чистят кожу от мертвых клеток и не дают им скапливаться. После применения могут появляться такие побочные реакции, как раздражение, зуд, сухость.

Перед тем, как скрыть прыщи, обязательно проконсультироваться с врачом.

Чистотел

Чистотел характеризуется противовоспалительным и антисептическим действиями, поэтому применяется для решения проблемы, как убрать воспаление прыща за ночь. Также имеет восстанавливающее, подсушивающее, бактерицидное свойство.

Чтобы избавиться от прыщей навсегда, используется сок чистотела. Во время цветения срезаются стебли, мелко нарезаются и измельчаются блендером. Масса отжимается через марлю. Полученным соком точечно смазывать угри и прыщи несколько раз в день до момента полного исчезновения.

Также можно приготовить средство для умывания лица с воспалениями и прыщами. Для этого:

• взять 2-3 ложки высушенной травы;
• залить двумя стаканами кипятка;
• оставить настаиваться на сутки.

Настой профильтровать через марлю и использовать для умывания по утрам и вечером. Средства с чистотелом рекомендуется использоваться длительный период времени, чтобы убрать отек и раздражения.

Йод

Затрагивая вопрос, как быстро избавиться от пятен и прыщей, уделить внимание йоду, который является древнейшим методом борьбы с проблемой. Вещество характеризуется такими свойствами, как дезинфицирующее, антисептическое, заживляющее, бактерицидное, подсушивающее, противопаразитное.

Чтобы избавиться от прыща быстро, а также обработать гнойники, угри, потребуются ватные палочки, тоник, йод, антибактериальный крем. Нанесение средства – точечное. Палочка смачивается в йоде, после чего обрабатываются угри.

Компоненты, которые есть в составе йода, быстро проникают в дерму и дезинфицируют ее. Происходит борьба с островоспалительным процессом. После обработки прыща человек может почувствовать, как кожа стягивается. Это нормальная реакция, исправить которую можно путем нанесения увлажняющего крема. Йод – способ быстро убрать опухоль от прыща.

Перекись водорода

Перекись водорода – способ эффективно избавиться от прыщей. Итоговый результат воздействия вещества – отшелушивание верхних слоев дермы вместе с угревой сыпью и воспаленными элементами.

Планируя обрабатывать дерму перекисью, важно соблюдать некоторые рекомендации, помогающие повысить эффективность:

1. Использовать только допустимую концентрацию: в форме крема до 1%, для жидкой формы – не более 3%.
2. Перед использованием хорошо вычистить дерму теплой водой и нейтральным мылом. После обязательно хорошо высушить кожные покровы.
3. Раствор наносить ватным диском либо палочкой, избегая здоровых зон.
4. Использовать средство не чаще 1 раза в сутки.
5. После впитывания перекиси обязательно использовать хороший увлажняющий крем.

Это средство является мощнейшим против прыщей.

Березовый деготь

Рассматривая, как убрать прыщ за 2 дня, не стоит забывать о березовом дегте. Продукт переработки березовый коры принимается как внутрь, так и наружно.

Важно! От применения результат заметен только на вторые сутки. Лицо приобретает здоровый вид.

В своем составе березовый деготь имеет органические кислоты, антиоксиданты, фитонциды. От прыщей быстро избавиться получается благодаря воздействию:

• очищение пор от сальных пробок;
• устранение островоспалительного процесса в глубоких слоях дермы лица;
• борьба с болезнетворными организмами;
• вытягивание гноя;
• подсушивание прыщиков;
• корректировка жирового баланса.

Наружно средство используется в чистом виде. Самый простой метод убрать красноту от прыщей – прижигание. Для этого берется ватный тампон, смачивается в растворе и точечно наносится на прыщики.

Если появился большой прыщ с гноем, то рекомендуется делать компрессы. Продолжительность нанесения на дерму составляет 10 минут. Прижигание проводится дважды в сутки. Продукт позволяет убрать синяк и любой отек.

В отдельных случаях березовый деготь рекомендуется принимать внутрь. Такой метод позволяет организму очиститься от токсинов и шлаков, укрепить иммунную систему, откорректировать работу пищеварительного тракта.

Обычно деготь употребляют вместе с молоком. Каплю средства добавляют на стакан молока. Каждый день дозировку увеличивают на каплю. Как только доза дошла до 7 капель, начинают понижать в такой же последовательности. Преимуществом является то, что продукт практически никогда не вызывает нежелательных реакций.

Спирт

Уделяя внимание вопросу, как быстро убрать воспаление от прыща, стоит рассматривать спирт. Продукт обладает подсушивающим, бактерицидным действием. Благодаря средству прыщики подсушиваются и проходят быстрее. Но важно наносить спирт точечно и затрагивать лишь небольшие участки вокруг, чтобы не обжечь дерму. Наносить максимально тонкие слои этанола.

Обращаться с компонентом нужно очень аккуратно, так как спирт во время нанесения его на кожу сжигает временно защитную пленку. Она предупреждает проникновение бактерий. Организм становится уязвимым. Реакция организма на сожженную пленку – выделение еще большего количества кожного сала. Как следствие, дерма снова становится жирной. По причине нарушения защитного слоя, появляется большое количество ороговевшего слоя.

Салициловый лосьон

Салициловая кислота часто входит в состав масок и кремов. Если говорить о том, как избавиться от прыщей за 24 часа, то именно она становится эффективным средством в отношении прыщей, угрей, акне. Салициловый лосьон поможет справиться с такими проблемами:

• черные точки;
• высыпания на дерме;
• акне и угри;
• пигментация;
• повышенный себум.

Салициловый лосьон оказывает бактерицидное и антисептическое воздействие. При регулярном применении средства можно избавиться от черных точек, сузить поры, избавить от ранок после прыщей, от шишки, корки и красноты. Приготовить в домашних условиях средство можно за 5 минут. Понадобятся:

• 100 мл салицилового раствора;
• 20 г календулы;
• 5 капель масла чайного дерева.

Растение залить 100 мл кипятка и оставить настаиваться. Процеженный отвар совместить с салициловой кислотой. Оставить настаиваться на двое суток. После чего добавить масло чайного дерева. Лосьон использовать 2-3 раза в неделю. Эффект от применения будет заметен после первого протирания.

Морская соль

Рассматривая, как избавиться от прыщей за 1 ночь, стоит прислушаться к косметологам и уделить внимание морской соли. Она считается серьезным и проверенным методом терапии. Убрать прыщ за ночь поможет маска, для приготовления которой:

1. Умыться привычным моющим средством, умывшись прохладной водой. Обязательно промокнуть лицо полотенцем.
2. Растворить морскую соль в горячей воде. Взять миску и растворить чайную ложку соли в 3 чайных ложках горячей воды. Дождаться полного растворения. Для верности добавить гель алоэ.
3. Полученную маску нанести на лицо. Раствор морской соли нанести либо на все лицо, либо на отдельные участки. Не наносить раствор на область вокруг глаз. Маску оставить на 10 минут, дождавшись пока она полностью высохнет.
4. Спустя это время ополоснуть кожу. Маску смыть полностью холодной водой. Дерму промокнуть полотенцем.
5. На лицо обязательно нанести увлажняющий крем. Лучше всего использовать натуральные масла такие, как семян конопли, касторовое, минеральное.

Морская соль помогает растворить жир, который закупоривает поры. Но важно не переусердствовать, так как в больших количествах соль может пересушить дерму.

Прополис

Прополис – это тот продукт, который подскажет, как избавиться от прыщей за 2 дня. В ценном пчелином продукте содержится большое количество ценных смол и минералов. Они помогают восстановить здоровье дермы убрать красноту после выдавливания можно быстро и навсегда.

Для лечения используется настойка прополиса, которая характеризуется антимикробным, противогрибковым, бактерицидным свойствами. Настойка помогает избавиться от воспалений и раздражений. Также прополис имеет регенерирующие свойства, за счет чего поврежденные ткани очень быстро восстанавливаются. Чтобы приготовить маску от прыщей, необходимо:

• взять в одинаковом соотношении салициловый спирт и настойку прополиса;
• на одну чайную ложку раствора добавить одну таблетку метронидазола;
• перед применением развести с чайной ложкой теплой воды.

С лечебной целью маску применять каждый день до момента устранения проблемы. После процедуры рекомендуется использовать увлажняющий крем. Настойка прополиса может также добавляться в молочко или лосьон для ежедневного применения.

Травы

При появлении вопроса, как избавиться от воспаленного прыща за ночь, стоит помнить о разных целебных травах. Удивительное растение, которое позволит за один день избавиться от покраснений, воспалений, от ранки, которую оставил выдавленный прыщ — это лен. Настой из семян льна рекомендуется употреблять каждое утро. Параллельно используют следующие растения для очищения дермы:

• ромашка;
• календула;
• череда.

Если думать, как убрать красноту прыща, то подойдет отвар для умывания:

• столовую ложку сухих цветков ромашки залить 0,5 л кипятка;
• подождать 1 час пока состав настоится;
• профильтровать и смачивать в средстве ватный тампон для протирания пораженных участков.

Также полученный отвар можно залить в формочки для льда. Лицо протирать кубиками с утра и вечером, что поможет убрать красноту после выдавливания прыщей.

Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противомикробным свойством, поэтому является отличным чистящим средством. Состав богат полезными минералами, витаминами, микроэлементами. Натуральный яблочный уксус борется с бактериями, которые провоцируют акне.

Основной чистящий компонент – уксусная кислота. Перед нанесением на дерму обязательно необходимо разводить уксус, чтобы не спровоцировать ожоги. Уксус разбавляется с водой в зависимости от типа кожи:

• жирная – 1:1;
• нормальная – 1:2;
• сухая – 1:3;
• чувствительная – 1:4.

Средство наносить точечно на пораженные участки.

Кора дуба

Если рассматривать, как убрать прыщи в домашних условиях, не стоит забывать об эффективной коре дуба. Природное средство способствует устранению прыщей, угревой сыпи, понижению потливости. В составе коры есть большое количество витаминов и полезных элементов, которые оказывают благотворное воздействие на дерму. Дубильные вещества проводят дезинфекцию кожи и создают защитный барьер.

Отвар из коры дуба позволяет быстро убрать прыщ за ночь, справиться с угревой сыпью, островоспалительными процессами. Для приготовления лечебного средства взять 4 столовые ложки коры дуба, залить литром воды, прокипятить и варить в течение 30 минут. Как только состав остынет, его профильтровать и обработать пораженный участок. Отвар – это отличный способ избавиться от большого прыща за 5 дней.

Рассмотрев все способы, как избавиться от пятен после прыщей, можно понять, что избавиться от прыщей за 15 минут возможно без особых усилий. Дешевые рецепты народной медицины абсолютно безвредны и эффективны.

Красноту от выдавленного прыща можно убрать как зубной пастой, так и отварами различных трав. Очень важно установить причину проблемы, чтобы усилия не тратились впустую.

13 Мощные домашние средства от прыщей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри - одно из самых распространенных кожных заболеваний в мире, которым в какой-то момент своей жизни страдают около 85% людей.

Обычные методы лечения акне могут быть дорогими и часто имеют нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.

Это побудило многих людей задуматься о том, как вылечить прыщи естественным путем в домашних условиях.Интернет полон предложений, но действительно ли естественные методы лечения работают?

В этой статье рассматриваются 13 домашних средств от прыщей, подтвержденных наукой.

Угри возникают, когда поры кожи забиваются жиром и омертвевшими клетками кожи.

Каждая пора связана с сальной железой, которая производит маслянистое вещество, называемое кожным салом. Избыток кожного сала может закупоривать поры, вызывая рост бактерий, известных как Propionibacterium acnes или P. acnes .

Ваши лейкоциты атакуют P. acnes , что приводит к воспалению кожи и акне. Некоторые случаи акне более серьезны, чем другие, но общие симптомы включают в себя белые точки, черные точки и прыщи.

Многие факторы способствуют развитию прыщей, включая генетику, диету, стресс, гормональные изменения и инфекции.

Ниже приведены 13 домашних средств от прыщей, которые вы, возможно, захотите попробовать.

Яблочный уксус получают путем ферментации яблочного сидра или нефильтрованного сока от прессованных яблок.

Как и другие уксусы, он известен своей способностью бороться со многими типами бактерий и вирусов (1, 2, 3).

Яблочный уксус содержит несколько органических кислот, которые, как было доказано, убивают P. acnes (4, 5).

В частности, было показано, что янтарная кислота подавляет воспаление, вызванное P. acnes , что может предотвратить образование рубцов (6).

Кроме того, было показано, что молочная кислота улучшает внешний вид шрамов от прыщей (7, 8). Более того, яблочный уксус может помочь высушить излишки масла, которые в первую очередь вызывают прыщи.

Как использовать

1. Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (для чувствительной кожи используйте больше воды).
2. После очищения аккуратно нанесите смесь на кожу ватным тампоном.
3. Оставьте на 5–20 секунд, смойте водой и высушите.
4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.

Важно отметить, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение, поэтому его всегда следует использовать в небольших количествах и разбавлять водой.

Резюме

Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов. Нанесение на кожу может вызвать ожоги или раздражение, поэтому использовать его следует осторожно.

Цинк является важным питательным веществом, важным для роста клеток, выработки гормонов, метаболизма и иммунной функции.

Это также одно из наиболее изученных натуральных средств от прыщей. Исследования показывают, что у людей с акне уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей (9).

Несколько исследований показали, что пероральный прием цинка помогает уменьшить угри.

В одном исследовании 48 пациентов с угревой сыпью принимали добавки цинка перорально три раза в день. Через восемь недель у 38 пациентов наблюдалось снижение угрей на 80–100% (10).

Оптимальная дозировка цинка от прыщей не установлена, но несколько исследований показали значительное уменьшение угрей при использовании 30–45 мг элементарного цинка в день (11, 12, 13).

Элементарный цинк означает количество цинка, которое присутствует в соединении.Цинк доступен во многих формах, и каждая из них содержит разное количество элементарного цинка.

Оксид цинка содержит наибольшее количество элементарного цинка - 80%.

Рекомендуемый безопасный верхний предел цинка составляет 40 мг в день, поэтому, вероятно, лучше не превышать это количество, если только под наблюдением врача. Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника.

Также важно отметить, что нанесение цинка на кожу не доказало свою эффективность.Это может быть связано с тем, что цинк плохо всасывается через кожу.

Резюме

У людей с акне уровень цинка обычно ниже, чем у людей с чистой кожей. Несколько исследований показывают, что пероральный прием цинка может значительно уменьшить угри.

Мед и корица являются отличными источниками антиоксидантов (14, 15, 16, 17, 18).

Исследования показали, что нанесение антиоксидантов на кожу более эффективно для уменьшения угрей, чем пероксид бензоила и ретиноиды (19, 20, 21, 22).

Это два распространенных лекарства от прыщей для кожи, которые обладают антибактериальными свойствами.

Изученными антиоксидантами были витамин B3, линолевая (омега-6) жирная кислота и аскорбилфосфат натрия (SAP), который является производным витамина C.

Эти специфические антиоксиданты не содержатся в меде или корице, но есть вероятность, что другие антиоксиданты могут иметь аналогичный эффект.

Мед и корица также обладают способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление, которые являются двумя факторами, вызывающими прыщи (23, 24, 25).

Хотя противовоспалительные, антиоксидантные и антибактериальные свойства меда и корицы могут принести пользу коже, склонной к акне, исследований их способности лечить акне не проводилось.

Как сделать маску из меда и корицы

1. Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы, чтобы получилась паста.
2. После очищения нанесите маску на лицо и оставьте на 10–15 минут.
3. Полностью смойте маску и промокните лицо насухо.

Резюме

Мед и корица обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами.Из-за этого они могут быть полезны для кожи, склонной к акне.

Масло чайного дерева - это эфирное масло, которое получают из листьев Melaleuca alternifolia , небольшого дерева, произрастающего в Австралии.

Он хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи (26).

Более того, несколько исследований показывают, что нанесение 5% масла чайного дерева на кожу эффективно уменьшает угри (27, 28).

По сравнению с 5% перекисью бензоила, 5% масло чайного дерева действовало не так быстро, но оно значительно улучшило угревую сыпь после трех месяцев использования (29).

Это также привело к меньшему количеству побочных эффектов, таких как сухость, раздражение и жжение, по сравнению с пероксидом бензоила.

Масло чайного дерева очень сильнодействующее, поэтому всегда разбавляйте его перед нанесением на кожу.

Как использовать

1. Смешайте 1 часть масла чайного дерева с 9 частями воды.
2. Окуните в смесь ватный тампон и приложите к пораженным участкам.
3. При желании нанесите увлажняющий крем.
4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.

Резюме

Масло чайного дерева обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.Было показано, что нанесение его на кожу уменьшает угри.

Зеленый чай очень богат антиоксидантами, и его употребление может способствовать укреплению здоровья.

Нет никаких исследований, изучающих преимущества употребления зеленого чая при угревой сыпи, но было показано, что нанесение его непосредственно на кожу помогает.

Вероятно, это связано с тем, что флавоноиды и дубильные вещества в зеленом чае, как известно, помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление, которые являются двумя основными причинами прыщей (30, 31, 32).

Было показано, что главный антиоксидант зеленого чая - эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) - снижает выработку кожного сала, борется с воспалением и подавляет рост P. acnes у людей с склонной к акне кожей (33).

Многочисленные исследования показали, что нанесение 2-3% экстракта зеленого чая на кожу значительно снижает выработку кожного сала и количество прыщей у людей с акне (34, 35, 36).

Вы можете купить кремы и лосьоны, содержащие зеленый чай, но так же легко приготовить смесь дома.

Как использовать

1. Залейте зеленый чай кипятком на 3–4 минуты.
2. Дайте чаю остыть.
3. С помощью ватного диска нанесите чай на кожу или вылейте его в распылитель для распыления.
4. Дайте высохнуть, затем смойте водой и высушите.

Еще можно добавить оставшуюся заварку в мед и сделать маску.

Несмотря на то, что нет никаких доказательств того, что употребление зеленого чая может бороться с прыщами, некоторые исследования показывают, что он все же может быть полезным.

Например, было показано, что употребление зеленого чая снижает уровень сахара в крови и уровень инсулина, которые являются факторами, которые могут способствовать развитию прыщей (37).

Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление. Было показано, что нанесение зеленого чая на кожу значительно уменьшает прыщи.

Гамамелис получают из коры и листьев североамериканского куста гамамелиса, Hamamelis virginiana .Он содержит дубильные вещества, которые обладают сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами (38, 39).

Вот почему он используется для лечения широкого спектра кожных заболеваний, включая перхоть, экзему, варикозное расширение вен, ожоги, синяки, укусы насекомых и прыщи.

К сожалению, нет никаких исследований о способности гамамелиса конкретно лечить прыщи.

Тем не менее, есть несколько исследований, которые показывают, что нанесение гамамелиса на кожу может бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствовать заживлению (40, 41, 42, 43).

Как использовать

1. Смешайте 1 столовую ложку коры гамамелиса и 1 стакан воды в небольшой кастрюле.
2. Замочить гамамелис на 30 минут, а затем довести смесь до кипения на плите.
3. Уменьшить до кипения и варить под крышкой 10 минут.
4. Снимите смесь с огня и дайте постоять еще 10 минут.
5. Процедите и храните жидкость в закрытой емкости.
6. Наносить на чистую кожу ватным тампоном 1–2 раза в день или по желанию.

Тем не менее, важно отметить, что коммерчески приготовленные версии могут не содержать дубильные вещества, так как они часто теряются в процессе дистилляции.

Интернет-магазин гамамелиса.

Резюме

Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями, уменьшает воспаление и помогает заживить кожу. Это может быть полезно для людей с акне, но необходимы дополнительные исследования.

Алоэ вера - тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыло. Его обычно используют для лечения ссадин, сыпи, ожогов и других кожных заболеваний.

При нанесении на кожу гель алоэ вера может помочь заживить раны, лечить ожоги и бороться с воспалениями (44).

Алоэ вера также содержит салициловую кислоту и серу, которые широко используются при лечении акне (45).

Несколько исследований показали, что нанесение салициловой кислоты на кожу значительно уменьшает угри (46, 47, 48, 49, 50).

Аналогичным образом, применение серы оказалось эффективным средством лечения акне (51, 52).

Хотя исследования показывают большие перспективы, противоугревые свойства самого алоэ вера требуют дополнительных научных доказательств.

Как использовать

1. Соскребите гель с растения алоэ ложкой.
2. Нанесите гель прямо на чистую кожу в качестве увлажняющего крема.
3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистое алоэ без каких-либо добавленных ингредиентов.

Резюме

При нанесении на кожу гель алоэ вера может помочь заживить раны, лечить ожоги и бороться с воспалениями. Это может быть полезно для людей с склонной к акне кожей, но необходимо провести дополнительные исследования.

Омега-3 жирные кислоты - невероятно полезные жиры, которые обладают множеством преимуществ для здоровья.

Вы должны получать эти жиры из своего рациона, но исследования показывают, что большинство людей, которые придерживаются стандартной западной диеты, не получают их в достаточном количестве (53).

Рыбий жир содержит два основных типа жирных кислот омега-3: эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA).

EPA благотворно влияет на кожу несколькими способами, включая регулирование выработки жира, поддержание адекватного увлажнения и предотвращение прыщей (54, 55).

Было показано, что высокие уровни EPA и DHA уменьшают воспалительные факторы, что может снизить риск появления прыщей (56).

В одном исследовании 45 человек с угрями ежедневно получали добавки омега-3 жирных кислот, содержащие как EPA, так и DHA. Через 10 недель количество прыщей значительно уменьшилось (57).

Не существует конкретного рекомендованного суточного потребления омега-3 жирных кислот, но большинство организаций здравоохранения рекомендуют здоровым взрослым потреблять минимум 250–500 мг комбинированных ЭПК и ДГК в день.

Вы также можете получить жирные кислоты омега-3, употребляя в пищу лосось, сардины, анчоусы, грецкие орехи, семена чиа и молотые семена льна.

Чтобы узнать больше о добавках рыбьего жира, прочтите эту статью.

Резюме

Рыбий жир содержит EPA и DHA омега-3 жирные кислоты. Прием добавок рыбьего жира может помочь уменьшить прыщи.

Отшелушивание - это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Этого можно добиться механически, используя щетку или скраб для физического удаления клеток.Кроме того, его можно удалить химическим путем, применив растворяющую их кислоту.

Считается, что отшелушивание улучшает угри, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры.

Считается также, что он делает лечение прыщей на коже более эффективным, позволяя им проникать глубже после удаления верхнего слоя кожи.

К сожалению, исследования по отшелушиванию и его способности лечить прыщи ограничены.

Некоторые исследования показывают, что микродермабразия, являющаяся методом отшелушивания, может улучшить внешний вид кожи, в том числе в некоторых случаях рубцевания угревой сыпи (58, 59).

В одном небольшом исследовании 25 пациентов с акне получали восемь процедур микродермабразии с интервалом в неделю. Судя по фотографиям до и после, это помогло избавиться от прыщей (60).

96% участников остались довольны результатами и рекомендовали бы процедуру другим. Тем не менее, хотя эти результаты показывают, что отшелушивание может улучшить состояние акне, необходимы дополнительные исследования.

В магазинах и в Интернете можно найти множество продуктов для отшелушивания, но так же легко сделать скраб дома, используя сахар или соль.

Как приготовить скраб в домашних условиях

1. Смешайте в равных частях сахар (или соль) и кокосовое масло.
2. Очистите кожу смесью и хорошо промойте.
3. Отшелушивайте по желанию до одного раза в день.

Резюме

Отшелушивание - это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Он может уменьшить появление шрамов и обесцвечивание, но необходимо провести дополнительные исследования его способности лечить прыщи.

Взаимосвязь между диетой и акне обсуждается годами.

Недавние данные свидетельствуют о том, что диетические факторы, такие как инсулин и гликемический индекс, могут быть связаны с акне (61).

Гликемический индекс (ГИ) пищи является мерой того, насколько быстро она повышает уровень сахара в крови.

Употребление в пищу продуктов с высоким ГИ вызывает всплеск инсулина, который, как считается, увеличивает выработку кожного сала. По этой причине считается, что продукты с высоким ГИ напрямую влияют на развитие и тяжесть прыщей.

К продуктам с высоким гликемическим индексом относятся белый хлеб, сладкие безалкогольные напитки, торты, пончики, выпечка, конфеты, сладкие хлопья для завтрака и другие обработанные пищевые продукты.

К продуктам с низким гликемическим индексом относятся фрукты, овощи, бобовые, орехи и цельное или минимально обработанное зерно.

В одном исследовании 43 человека придерживались диеты с высоким или низким гликемическим индексом. Через 12 недель у людей, соблюдающих диету с низким гликемическим индексом, наблюдалось значительное улучшение акне и чувствительности к инсулину по сравнению с теми, кто ел продукты с высоким содержанием углеводов (62).

Другое исследование с 31 участником дало аналогичные результаты (63).

Эти небольшие исследования показывают, что диета с низким гликемическим индексом может быть полезной для людей с кожей, склонной к акне, но необходимы дальнейшие исследования.

Резюме

Употребление в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом может увеличить выработку кожного сала и способствовать появлению прыщей. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли диета с низким гликемическим индексом эффективно лечить или предотвращать акне.

Взаимосвязь между молочными продуктами и акне очень противоречива.

Употребление молока и молочных продуктов подвергает вас воздействию гормонов, которые могут вызывать гормональные изменения и приводить к акне (64).

В двух крупных исследованиях сообщалось, что повышенное потребление молока связано с появлением прыщей (65, 66).

Однако участники сами сообщили данные в обоих этих исследованиях, поэтому необходимо провести дополнительные исследования, чтобы установить истинную причинно-следственную связь.

Резюме

Некоторые исследования обнаружили положительную связь между употреблением молока и прыщами. Ограничение потребления молока и молочных продуктов может быть хорошей идеей для людей с склонной к акне кожей, но необходимо провести дополнительные исследования.

Гормоны, выделяемые в периоды стресса, могут увеличивать выработку кожного сала и воспаление кожи, что усугубляет акне (67, 68, 69).

Фактически, многочисленные исследования связывают стресс с увеличением степени тяжести акне (70, 71).

Более того, стресс может замедлить заживление ран до 40%, что может замедлить заживление высыпаний от прыщей (72).

Было доказано, что некоторые методы расслабления и снятия стресса улучшают угревую сыпь, но необходимо провести дополнительные исследования (73).

Способы снижения стресса

• Больше спать
• Занимайтесь физической активностью
• Практикуйте йогу
• Медитируйте
• Сделайте глубокий вдох

Резюме

Гормоны, которые выделяются во время стресса, могут усугубить акне.Снижение стресса может помочь избавиться от прыщей.

Физические упражнения способствуют здоровому кровообращению. Увеличение кровотока помогает питать клетки кожи, что может помочь предотвратить и вылечить прыщи.

Физические упражнения также играют роль в регуляции гормонов (74, 75).

Несколько исследований показали, что упражнения могут уменьшить стресс и тревогу, которые являются факторами, способствующими развитию акне (76, 77, 78).

Здоровым взрослым рекомендуется заниматься физическими упражнениями по 30 минут 3–5 раз в неделю.Это может включать ходьбу, походы, бег и поднятие тяжестей.

Резюме

Физические упражнения способствуют здоровому кровообращению, регулируют гормоны и помогают снизить стресс.

Угри - распространенная проблема, имеющая ряд основных причин. Однако обычные методы лечения могут вызвать сухость, покраснение и раздражение.

К счастью, многие натуральные средства тоже могут быть эффективными. Домашние средства, перечисленные в этой статье, могут подойти не всем, но их стоит попробовать.

Тем не менее, вы можете проконсультироваться с дерматологом, если у вас серьезные прыщи.

Прочтите эту статью на испанском языке.

16 домашних средств от прыщей: что лучше всего работает и почему?

Просыпаться рано утром с лицом, полным прыщей, может быть ужасным зрелищем. Вы можете осознать свою внешность и отказаться от макияжа, чтобы скрыть эти прыщики. У вас может возникнуть соблазн пощупать прыщи, чтобы стереть их присутствие, и в конечном итоге на вашем лице останется шрам.

Эти прыщи или пустулы, которые обычно появляются на лице в виде красных пятен, называются акне. Они могут быть заполнены гноем, а также присутствовать в груди, шее и спине.

Чаще всего этим заболеванием страдают люди в возрасте от 12 до 25 лет.

В исследовании, проведенном в 2013 году и опубликованном в Pediatrics , говорится, что акне является наиболее распространенным заболеванием кожи в США. Он поражает почти 85 процентов молодого населения в возрасте от 12 до 24 лет и поражает 40–50 миллионов человек каждый год в самих Соединенных Штатах. ^[1]

Что вызывает прыщи?

Угри возникают, когда на поверхности кожи накапливается омертвевшая кожа и жир, которые служат питательной средой для бактерий.Акне может быть вызвано многими факторами:

• Колебания гормонального фона из-за таких факторов, как начало полового созревания, менструальный цикл, беременность, менопауза или любое состояние, вызывающее гормональный дисбаланс
• Использование противозачаточных таблеток
• Некоторые лекарства, такие как для эпилепсии и депрессии
• Густой косметический макияж
• Трение на коже из-за велосипедных шлемов, спортивного инвентаря или рюкзака
• Угри в семейном анамнезе

Какие типы угрей?

Угри могут проявляться как:

• Прыщи
• Твердые выступающие бугорки, называемые папулами
• Гнойные поверхностные бугорки, называемые пустулами
• Кистозные прыщи, возникающие в результате образования кисты
• Глубокие твердые гнойные бугорки, называемые узелками
• Большие глубокие карманы, заполненные гноем, называемые абсцессами
• Белые угри, которые вызваны закупоркой крошечных волосяных фолликулов кожным салом и омертвевшей кожей и образуются на кончиках каждого прыщика
• Черные точки, которые образуются при образовании волосяного фолликула. заблокирован на поверхности кожи

Как диагностируется угри?

Угри можно диагностировать, исследуя части вашего тела.Тяжесть вашего состояния зависит от количества прыщей, степени воспаления и интенсивности боли.

Угри можно разделить на четыре степени:

• Степень 1 - это легкая форма прыщей, которая ограничивается белыми и черными точками, с несколькими папулами и пустулами.
• Степень 2 - это умеренная форма прыщей, которая охватывает лицо с множественными пустулами и папулами.
• Акне 3 степени характеризуется множественными пустулами, папулами и воспаленными узелками, распространяющимися на спину и грудь.
• Степень 4 - тяжелая форма прыщей, отмеченная большими болезненными узелками и пустулами.

Какие традиционные методы лечения прыщей?

Для лечения прыщей доступно несколько кремов и мазей для местного применения, отпускаемых без рецепта. Обычно доступные в форме для местного применения, эти процедуры работают, удаляя излишки кожного сала с кожи и уменьшая появление новых прыщей.

Стандартные методы лечения прыщей включают местные и пероральные препараты, содержащие:

1. Антибиотики
2. Ретиноиды
3. Гормональные препараты

Каковы простые способы борьбы с прыщами?

Хотя окончательного лекарства не существует, существует множество простых и простых натуральных средств, использующих обычные ингредиенты, найденные в вашей кладовой и холодильнике, чтобы предотвратить или минимизировать проблему.

Вместо того, чтобы тратить кучу денег на косметические продукты и дорогостоящие процедуры, связанные с побочными эффектами, попробуйте включить натуральные растворы в свой рутинный уход за кожей, и прыщи исчезнут.

Примечание: Эти средства не лечат прыщи за ночь, и для получения результатов требуется время. То, что сработает для одного, может не подойти для другого.

Ознакомьтесь с самыми проверенными средствами для удаления прыщей с вашей кожи.

1. Подарите коже нежную овсянку. Растр.

Овсянка полезна для уменьшения прыщей, поскольку очищает поры кожи и впитывает излишки жира.Его антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают избавиться от прыщей.

Еще одно преимущество - это отшелушивание кожи и удаление омертвевших клеток.

Исследование, опубликованное в 2012 году в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии , подтвердило эффективность овсянки при различных дерматологических заболеваниях, вызванных воспалением, таких как атопический дерматит, угревые высыпания, зуд и вирусные инфекции. ^[2]

1. Смешайте 1 чайную ложку меда и сок половинки лимона в 1/4 стакана охлажденной вареной овсянки.
2. Осторожно вотрите эту смесь в кожу.
3. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
4. Делайте это один или два раза в неделю.

Примечание: Избегайте чистки или чрезмерного растирания, так как это может усугубить акне и вызвать высыпание.

2. Нанесите пасту из аспирина

Аспирин содержит химическую ацетилсалициловую кислоту, которая связана с салициловой кислотой, ключевым ингредиентом нескольких отпускаемых без рецепта средств для местного лечения акне. ^{[3] [4] [5]}

Это химическое соединение может уменьшить воспаление и в конечном итоге сморщить прыщ.

1. Разотрите одну таблетку аспирина в достаточном количестве воды и сделайте пасту.
2. Используйте ватный тампон или ватную палочку, чтобы нанести пасту прямо на прыщ.
3. Смойте теплой водой через 10 минут.
4. Повторяйте один или два раза в неделю.

3. Попробуйте лимонный сок

Кислотные свойства лимона могут быть очень полезны при лечении прыщей. Лимон очищает от грязи, скопившейся в порах, и укрепляет кожный жир.Вы можете наносить его на кожу ежедневно, но если он слишком сушит, используйте его каждые 2 или 3 дня.

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Physics , показало, что лимонный сок подавляет рост Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis , которые могут вызывать прыщи. ^[6]

• Вотрите ломтик лимона в пораженный участок и оставьте на 15–20 минут, а затем ополосните лицо водой.
• Вы также можете смешать лимонный сок с розовой водой в равных количествах, нанести на лицо, а затем смыть через 15 минут.

4. Масло чайного дерева Dab

Еще одним популярным натуральным средством от прыщей является масло чайного дерева. Масло чайного дерева действует как антисептик и дезинфицирует поры. ^[7]

Исследование 2007 года, опубликованное в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии , показало, что местное 5-процентное масло чайного дерева является эффективным средством для лечения обыкновенных угрей от легкой до умеренной. ^[8]

Кроме того, он помогает убить бактерии, вызывающие прыщи.

• Просто нанесите 1 каплю масла чайного дерева, смешанного с 1 каплей кокосового масла или масла жожоба, на пораженный участок три раза в день.

• Если нанесение масла чайного дерева вызывает раздражение, покраснение или чрезмерную сухость кожи, используйте масло чайного дерева, разведенное в воде, или смешайте его с гелем алоэ вера, а затем нанесите.

5. Нанесите гель алоэ вера

Успокаивающие и противовоспалительные свойства алоэ вера помогают избавиться от прыщей за несколько дней. Гель алоэ вера также полезен при заживлении шрамов от прыщей. ^{[9] [10]}

Исследование, опубликованное в Asian Journal of Clinical Nutrition , показало, что пероральный прием сока алоэ вера может быть полезен пациентам с легкой и средней угрями вульгарными за счет уменьшения невоспаленного и общего лица. Поражение угревой сыпью учитывается, но этот положительный эффект незначителен по сравнению с контролем. ^[11]

• Вы можете купить гель алоэ вера в супермаркете или продуктовом магазине или получить чистый гель алоэ вера, отрезав лист с растения алоэ вера и вычерпав из него гель. Наносите гель алоэ вера на пораженные участки дважды в день на 20 минут.

6. Положите пакет со льдом

Использование пакета со льдом может сузить прыщ, уменьшив приток крови к нему. Применение пакета со льдом может помочь уменьшить воспаление за счет уменьшения отека и покраснения, связанных с ним. ^[12]

• Оберните 2–3 кубика льда мочалкой или бумажным полотенцем и на некоторое время приложите к пораженным участкам.

Примечание : не давите на пакет со льдом слишком сильно или слишком долго. Это может вызвать обморожение или ожог кожи.

7. Используйте базилик

Базилик - известное растение, используемое в традиционной медицине для лечения множества заболеваний.

Это связано с тем, что базилик обладает мощными противовирусными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь избавиться от различных кожных заболеваний и заболеваний, таких как прыщи, сыпь, экзема, лихорадка и боль в горле.

Базилик помогает бороться с бактериями, вызывающими прыщи. P. acnes и, в свою очередь, лечить вспышку прыщей. ^[13]

Исследование, опубликованное в International Journal of Cosmetic Science s, подтвердило эффективность составов, содержащих масло сладкого базилика, по сравнению с составами, содержащими масло базилика священного, против P. acnes. ^[14]

• Пейте чай с базиликом, чтобы избежать прыщей, вызванных гормональным дисбалансом.
• Вы можете использовать чай с базиликом в качестве местного раствора, чтобы нанести на кожу тоник.
• Кроме того, вы можете добавить эфирные масла базилика в свои домашние маски для лица, отшелушивающие скрабы или очищающие средства.

8. Нанесите пятнышко зубной пасты

Зубная паста, которую вы регулярно используете для чистки зубов, также может помочь избавиться от прыщей. На самом деле это одно из самых простых домашних средств от прыщей. Зубная паста уменьшит отек и высушит прыщи. ^[15]

• Нанесите небольшое количество белой зубной пасты на пораженный участок перед сном.если у вас несколько чувствительная кожа, вы можете смыть ее через 5 минут или оставить на ночь. Через день или два вы увидите значительное улучшение.

Примечание : Избегайте использования зубной пасты, содержащей гель, или отбеливающих средств. Они содержат химические вещества, которые могут нанести вред вашей коже.

9. Натереть чеснок

Местное применение чеснока может помочь избавиться от прыщей на коже.

Антибактериальное соединение чеснока под названием аллицин придает ему антисептические свойства, которые помогают бороться с бактериями в вашей коже. ^[16]

Чесночный сок с концентрацией 7,5% обладает противоугревой активностью по отношению к Propionibacterium acnes. ^[17]

• Сразу нанесите половину зубчика чеснока на пятно. Смыть через 5 минут . Будьте осторожны, не наносите свежий чеснок на веки, губы или чувствительные участки кожи.
• Вы также можете приготовить пасту из чеснока и втирать его сок прямо в прыщи.

Примечание. Чеснок может быть слишком сильным для кожи, поэтому не оставляйте его на коже надолго.

10. Нанесите пасту из куркумы

Куркума уже давно является частью повседневного ухода за кожей женщин Южной Азии.

Биоактивный компонент куркумы, куркумин, является сильнодействующим противовоспалительным, антиоксидантным и лечебным средством.

Куркума оказывает терапевтическое воздействие на склонную к акне кожу. ^{[18] [19] [20]}

1. Используйте 1 чайную ложку куркумы и достаточное количество кокосового масла, чтобы приготовить пасту. Кроме того, вы можете смешать ¼ чайной ложки куркумы и 1 столовую ложку геля алоэ вера, чтобы сделать пасту.
2. Нанесите эту пасту на кожу, склонную к акне, и на прилегающие участки.
3. Оставьте на 15 минут. После этого смойте.
4. При необходимости используйте эту пасту три-четыре раза в неделю.

11. Используйте зеленый чай

Зеленый чай содержит множество фитохимических веществ, а именно флавоноидов и дубильных веществ. Эти биомолекулы могут помочь бороться с воспалением и бактериями, а также уменьшить выработку кожного сала, который может вызвать прыщи и прыщи.

Зеленый чай также содержит антиоксидант под названием эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), который помогает противодействовать выработке кожного сала, воспалениям и выработке P.acnes у людей с склонной к акне кожей. ^[21]

Также было обнаружено, что местное нанесение 2-3% экстракта зеленого чая на кожу может уменьшить выработку кожного сала и прыщей у людей с акне. ^[22]

Зеленый чай используется в косметической индустрии в виде средств для мытья тела, мытья лица, кремов и лосьонов.

Вы можете приготовить собственный раствор зеленого чая для ухода за кожей, склонной к акне.

1. Положите пакетик зеленого чая в кипящую воду на 3–4 минуты.Пусть круче.
2. Дать остыть.
3. Возьмите ватную палочку или ватный тампон, окуните его в раствор и нанесите на кожу. Кроме того, вы можете перелить раствор в распылитель и использовать его при необходимости.
4. Дайте раствору зеленого чая высохнуть. Промойте кожу чистой водой и вытрите насухо.

Использование зеленого чая для лечения прыщей требует дальнейших исследований.

12. Густой мед

Мед - старинное средство для лечения ряда кожных заболеваний.

Помимо того, что мед является хорошо известным антибактериальным средством для заживления ран, он богат антиоксидантами, которые могут помочь очистить закупоренные поры от мусора. ^{[23] [24]}

• Вымойте руки. Пальцем или ватным диском сбрызните прыщи небольшим количеством меда.
• Дополнительно в маски для лица можно добавлять мед.

14. Используйте порошкообразную апельсиновую корку

Кислотные свойства и высокое содержание витамина С в апельсине делают его идеальным средством от прыщей.Вы можете использовать сок апельсина, а также его кожуру, но кожура более эффективна. ^{[25] [26]}

1. Держите апельсиновые корки на солнце и дайте им полностью высохнуть.
2. Измельчите сушеную кожуру в порошок и добавьте воды, чтобы получилась паста.
3. Нанесите пасту на пораженный участок и оставьте на 10–15 минут. Затем умойтесь теплой водой.

15. Маска с пажитником

Пажитник с травами также может использоваться для лечения угрей благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и антисептическим свойствам. ^[27]

• Смешайте свежие листья пажитника с водой, чтобы получилась однородная паста. Нанесите травяную пасту на пораженный участок и оставьте на 10–15 минут. Затем умойтесь теплой водой. Повторяйте эту процедуру в течение 3–4 дней, чтобы прыщи зажили.
• Также можно измельчить 1 чайную ложку семян пажитника до мелкого порошка и добавить немного теплой воды, чтобы получилась паста. Нанесите эту пасту на пораженный участок. Оставьте на 20 минут или на ночь, а затем смойте.Делайте это два-три раза в неделю.

16. Нанесите пасту индийской сирени

Индийская сирень, также известная как ним, может использоваться для лечения различных кожных проблем. Он обладает антисептическими и антимикробными свойствами, которые помогают убить бактерии, вызывающие прыщи. Также он успокаивает покраснение и воспаление высыпаний на коже. ^{[28] [29] [30]}

• Сделайте пасту из нежных листьев индийской сирени, добавив немного воды. Добавьте в пасту немного порошка куркумы и нанесите на пораженный участок.Оставьте на 20 минут, а затем смойте. Делайте это не реже двух раз в неделю.
• Вы также можете применять масло нима несколько раз в день, пока не заметите улучшения.

Советы, которым следует следовать во время вспышки акне

Эти методы самопомощи могут быть полезны:

• Используйте очень мягкое очищающее средство или мыло для мытья пораженных участков. Используйте теплую воду. Чрезмерно горячая или холодная вода может ухудшить ваше состояние.
• Избегайте частого мытья лица. Это может вызвать раздражение.
• Избегайте травм прыщей. Это может ухудшить ваше состояние и привести к образованию рубцов.
• Избегайте использования макияжа и косметики при высыпаниях прыщей. Используйте некомедогенные продукты на водной основе, которые с меньшей вероятностью блокируют поры на коже.
• Обязательно снимайте макияж перед сном.
• Всегда принимайте душ сразу после тренировки, чтобы избежать накопления пота, который может вызвать прыщи.

Когда обращаться к врачу

В США каждый 8 из 10 подростков страдает акне.В большинстве случаев это может произойти в легкой форме. Тем не менее, примерно в 70% случаев акне может быть достаточно серьезным, чтобы обратиться за лечением. Если не лечить акне, может потребоваться около 4–5 лет, чтобы оно успокоилось.

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас прыщи:

• Появились скопления с кистами и покраснением
• Ухудшается
• Не улучшается даже после нескольких месяцев ухода и приема лекарств, отпускаемых без рецепта
• Вызывает ваше лицо или тело с образованием шрамов

End Note

Эти простые и легкие в использовании естественные средства от прыщей могут в некоторой степени решить проблему.Для достижения наилучших результатов вы также должны вести здоровый образ жизни. Если вы не можете успешно вылечить прыщи с помощью этих домашних средств, вам следует проконсультироваться с дерматологом.

Ресурсы:

1. Basak SA, Zaenglein AL. Акне и их лечение. Педиатрия в обзоре. https://pedsinreview.aappublications.org/content/34/11/479. Опубликовано 1 ноября 2013 г.
2. Pazyar N, Yaghoobi R, Kazerouni A, Feily A. Овсяные хлопья в дерматологии: краткий обзор. Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643. Опубликовано 2012.
3. Ариф Т. Салициловая кислота как отшелушивающее средство: всесторонний обзор. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4554394/. Опубликовано 26 августа 2015 г.
4. Леках О., Махони А.М., новичок К. и др. Лечение вульгарных угрей с помощью химического пилинга салициловой кислотой и импульсного лазера на красителях: рандомизированное контролируемое исследование, слепое, рандомизированное контролируемое испытание. Журнал лазеров в медицинских науках.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4688384/. Опубликовано в 2015 г.
5. Декер А., Грабер Е.М. Лечения прыщей, отпускаемые без рецепта: обзор. Журнал клинической и эстетической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/. Опубликовано в мае 2012 г.
6. Ахмед МЭ. Изучение эффектов бактериоцина Pseudomonas fluorescens и Citrus limon против Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis у пациентов с акне. Журнал физики: Серия конференций. https: // iopscience.iop.org/article/10.1088/1742-6596/1003/1/012004/. Опубликовано 2018.
7. Malhi HK, Вт J, Riley TV, Kumarasinghe SP, Hammer KA. Гель с маслом чайного дерева для лечения акне легкой и средней степени тяжести; 12-недельное неконтролируемое открытое пилотное исследование фазы II. Австралазийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27000386. Опубликовано в августе 2017 г.
8. Enshaieh S, Jooya A, Siadat AH, Iraji F. Эффективность 5% геля с маслом чайного дерева для местного применения при легких и умеренных угрях: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442. Опубликовано 2007.
9. Юсафзай А., Салим С., Джавед Ф. Извлечение активных компонентов алоэ вера для лечения угрей / прыщей у населения города Кветта. Исследовательские ворота. https://www.researchgate.net/publication/321044287. Опубликовано в январе 2012 г.
10. Surjushe A, Vasani R, Saple DG. Алоэ вера: краткий обзор. Индийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/.Опубликовано в 2008 г.
11. Forest JM, Rafikhah N. Сок алоэ вера и обыкновенные угри: плацебо-контролируемое исследование. Азиатский журнал клинического питания. https://scialert.net/fulltextmobile/?doi=ajcn.2014.29.34. Опубликовано 2014.
12. Лед помогает лечить прыщи? Acne.org. https://www.acne.org/does-ice-help-to-heal-acne.html. Опубликовано 6 марта 2019 г.
13. Швета Капур, Сварнлата Сараф. Актуальные травяные терапии - альтернатива и дополнительный выбор для борьбы с акненалом, журнал косметической науки.Научный журнал лекарственных растений
    . https://scialert.net/abstract/?doi=rjmp.2011.650.669. Опубликовано 2011.
14. Вийоч Дж., Писуттанан Н., Фаикреуа А., Нупангта К., Вангторпол К., Нгоккуен Дж. Оценка антимикробной активности тайских масел базилика и их микроэмульсионных формул против Propionibacterium acnes in vitro. Международный журнал косметической науки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492147. Опубликовано в апреле 2006 г.
15. Дхармикприти, Гомаш А. Зубная паста против угрей - новое средство от прыщей.Academia.edu. https://www.academia.edu/35129130/. Опубликовано в 2014 году.
16. Джайсвал С., Тивари С., Чатурведи М., Гупта Р. ФОРМУЛЯЦИЯ, РАЗРАБОТКА И ОЦЕНКА ТРАВЯНОГО ЧЕСНОЧНОГО ЛОСЬЯ ОТ АКНЕ. Журнал доставки лекарств и терапии. http://jddtonline.info/index.php/jddt/article/view/1627. Опубликовано в 2017 г.
17. Саптарини Н.М., Херавати И.Е. РАЗРАБОТКА И ОЦЕНКА ГЕЛЯ АНТИАКНЕ, СОДЕРЖАЩЕГО ЧЕСНОК (ALLIUM SATIVUM) ПРОТИВ ПРОПИОНИБАКТЕРИАЛЬНЫХ УГНЕЙ Азиатский журнал фармацевтических и клинических исследований.https://innovareacademics.in/journals/index.php/ajpcr/article/view/19271. Опубликовано 8 августа 2017 г.
18. Куркума - обзор Темы .ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/turmeric.
19. Хуанг Х.-Й., Лю С.- Х. Антипропионибактериальная активность in vitro с помощью системы везикул, содержащих куркумин. Химико-фармацевтический бюллетень. https://www.jstage.jst.go.jp/article/cpb/61/4/61_c12-01043/_html/-char/en. Опубликовано 1 апреля 2013 г.
20. Куркума как лекарственное растение для лечения вульгарных угрей.PharmaTutor. https://www.pharmatutor.org/articles/turmeric-as-medicinal-plant-for-the-treatment-of-acne-vulgaris.
21. Bhat YJ, Latief I, Hassan I. Обновленная информация об этиопатогенезе и лечении акне. Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии. http://www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2017;volume=83;issue=3;spage=298;epage=306;aulast=Bhat. Опубликовано в 2017 г.
22. Насри Х, Бахмани М., Шахинфард Н., Нафчи А. М., Саберианпур С., Копаи МР. Лекарственные растения для лечения обыкновенных угрей: обзор последних данных.Джундишапур Журнал микробиологии. http://jjmicrobiol.com/en/articles/56552.html. Опубликовано 1 декабря 2015 г.
23. Маклоун П., Олувадун А., Варнок М., Файф Л. Хани: терапевтическое средство для лечения кожных заболеваний. Центральноазиатский журнал глобального здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/. Опубликовано 4 августа 2016 г.
24. Джулианти Э., Раджа К.К., Фидрианни И. Антибактериальная активность этанолового экстракта коры корицы, меда и их комбинированные эффекты против бактерий, вызывающих акне.MDPI. https://www.mdpi.com/2218-0532/85/2/19. Опубликовано 11 апреля 2017 г.
25. P RS. ПИТАТЕЛЬНАЯ И ЗДОРОВЬЯ ПИЛИНГ АПЕЛЬСИНА. Библиотека фармацевтических исследований. http://www.pharmaresearchlibrary.com/nutritional-and-health-benefits-of-orange-peel/. Опубликовано 28 мая 2013 г.
26. Махеш К.С., Б.С., Майкл Н. Травяные средства от прыщей. НЕТ ПР. http://nopr.niscair.res.in/handle/123456789/8119. Опубликовано 1 августа 2005 г.
27. Севиар, Рос С. Антимикробные свойства семян пажитника против бактерий, вызывающих кожные инфекции.Институциональный репозиторий INTI. http://eprints.intimal.edu.my/951/. Опубликовано 2017.
28. Миглани А, Манчанда РК. Azadirachtaindica в лечении вульгарных угрей - открытое наблюдательное исследование. Индийский журнал исследований в области гомеопатии. http://www.ijrh.org/article.asp?issn=0974-7168;year=2014;volume=8;issue=4;spage=218;epage=223;aulast=Miglani. Опубликовано в 2014 г.
29. Виджаян В., Аафрин С., Редди К.Р. Составление и характеристика твердых липидных наночастиц, содержащих масло нима для местного лечения акне.Журнал острых заболеваний. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221618913601444. Опубликовано 18 октября 2013 г.
30. Табассум Н., Хамдани М. Растения, применяемые для лечения кожных заболеваний. Отзывы о фармакогнозии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/. Опубликован в 2014 г.

Топ-15 домашних средств от прыщей

Некоторые из самых популярных домашних средств от прыщей включают использование натуральных экстрактов трав, многие из которых практикующие народные врачи использовали на протяжении сотен лет.

Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P. acnes , бактерии, вызывающие прыщи.

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может уменьшить отек и покраснение прыщей.

Обзорное исследование 2015 года рассматривало существующие доказательства наличия масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что масляные продукты чайного дерева могут уменьшить количество язв от прыщей у людей с легкой и средней степенью угревой сыпи.

Это исследование показало, что масло чайного дерева может работать так же, как и 5-процентный бензоилпероксид, который является распространенным лекарством от прыщей, отпускаемым без рецепта.

Как использовать масло чайного дерева

Люди могут наносить экстракт чайного дерева на прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел.Если люди используют эфирные масла, всегда сначала разбавляйте их маслом-носителем.

В Интернете доступен ряд масел чайного дерева.

2. Масло жожоба

Масло жожоба - это натуральное воскообразное вещество, получаемое из семян кустарника жожоба.

Восковые вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, а это значит, что они также могут помочь ускорить заживление ран, в том числе прыщей.

Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что означает уменьшение покраснения и отека вокруг прыщей, белых точек и других воспаленных участков.

В исследовании 2012 года ученые дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок 2–3 раза в неделю люди сообщили об уменьшении угревой сыпи на 54%.

Как использовать масло жожоба

Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести его на прыщи. В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им язвы от прыщей.

Люди могут купить масло жожоба в магазинах здоровья или в Интернете.

3. Алоэ вера

Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может уменьшить появление прыщей и предотвратить высыпание прыщей.

Алоэ вера содержит много воды и является отличным увлажняющим средством, поэтому он особенно подходит для людей, у которых кожа сухая из-за других средств от прыщей.

В исследовании 2014 года исследователи давали людям с легкой и средней степенью угревой сыпи гель алоэ вера и крем третиноин, которое является распространенным безрецептурным средством от прыщей, для использования в течение 8 недель.

Участники сообщили о значительном улучшении как воспалительных, так и невоспалительных угрей по сравнению с людьми, которые использовали только гель третиноина.

Как использовать гель алоэ вера

Попробуйте очистить раны от прыщей, а затем нанесите тонкий слой крема или геля с содержанием алоэ вера не менее 10 процентов.

В противном случае люди могут увлажнять кожу гелями или кремами, содержащими алоэ вера. Их можно купить в магазинах здоровья или в Интернете.

4.Мед

Мед использовался для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, на протяжении тысяч лет. Он содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь удалить отходы и мусор из закупоренных пор.

Врачи используют мед для перевязки ран из-за его антибактериальных и ранозаживляющих свойств.

Как использовать мед

Чистым пальцем или ватным диском вотрите немного меда в прыщи. В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

5. Чеснок

Многие практикующие врачи традиционной медицины используют чеснок для лечения инфекций и повышения способности организма бороться с микробами и инфекциями.

Чеснок содержит сероорганические соединения, которые обладают естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Сероорганические соединения также могут помочь укрепить иммунную систему, которая помогает организму бороться с инфекциями.

Как использовать чеснок

Чтобы бороться с воспалениями и инфекциями, вызванными акне, люди могут добавлять в свой рацион больше чеснока. Некоторые люди жевают целые дольки чеснока, натирают им тосты или делают из него горячий напиток.

Люди также могут купить чесночный порошок или капсулы в большинстве продуктовых магазинов и магазинов натурального здоровья.

Хотя многие интернет-источники рекомендуют прикладывать чеснок непосредственно к прыщам, это может вызвать дополнительное раздражение кожи. Чеснок может обжечь кожу, поэтому всегда используйте его осторожно.

6. Зеленый чай

Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

У большинства людей с акне слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.

Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и продукты жизнедеятельности, которые могут повредить здоровые клетки. Зеленый чай может помочь избавиться от мусора и шлаков, скопившихся в открытых язвах от прыщей.

Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

• уменьшить выработку кожного сала
• уменьшить P. acnes
• уменьшить воспаление

Как использовать зеленый чай

Зеленый чай может помочь, когда люди пьют его или используют экстракт зеленого чая на коже, хотя исследователи говорят, что текущие доказательства ограничены.

Тем не менее, одно исследование показало снижение количества белых и черных точек на 79 и 89 процентов после 8 недель использования экстракта полифенолового зеленого чая.

Зеленый чай можно найти в большинстве крупных магазинов. Экстракт зеленого чая найти труднее, но его можно купить в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

7. Эхинацея

Эхинацея Эхинацея пурпурная , также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, которые помогают уничтожать вирусы и бактерии, в том числе P.угри .

Многие люди считают, что эхинацея укрепляет иммунную систему и уменьшает воспаление, и используют ее для борьбы или предотвращения инфекций, включая простуду и грипп.

Как применять эхинацею

Люди могут наносить кремы, содержащие эхинацею, на участки с акне или принимать добавки с эхинацеей.

Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

8. Розмарин

Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения, обладающие антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

В нескольких исследованиях изучалось влияние экстракта розмарина на угри, но исследование 2013 года на моделях мышей и человеческих клетках показало, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими угри, P. acnes .

9. Очищенный пчелиный яд

Доказано, что очищенный пчелиный яд обладает антибактериальными свойствами.

В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что очищенный пчелиный яд может уничтожить бактерий P. acnes . У людей, которые использовали косметику с очищенным пчелиным ядом в течение 2 недель, увеличилось количество угревой сыпи.

В исследовании 2016 года люди, которые наносили на лицо гель, содержащий очищенный пчелиный яд, в течение 6 недель, отметили уменьшение легкого и умеренного поражения акне.

Очищенный пчелиный яд может быть полезным ингредиентом в будущем при лечении акне, хотя необходимы дополнительные исследования.

10. Кокосовое масло

Как и другие природные лечебные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

Эти свойства означают, что кокосовое масло может уничтожать бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшать покраснение и отек прыщей.Кокосовое масло также может ускорить заживление открытых язв от прыщей.

Как использовать кокосовое масло

Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами. Поищите кокосовое масло в продуктовых магазинах или в Интернете в разделе натуральных продуктов.

Наряду с домашними средствами конкретные изменения образа жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение обострений прыщей.

Изменения образа жизни для устранения угрей включают:

11.Никогда не прикасайтесь к прыщам

Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к язвам от прыщей вызовет раздражение кожи, может усугубить прыщ и распространить прыщи на другие участки.

Прикосновение, трение, сдавливание или выдавливание язв от прыщей также может привести к увеличению количества бактерий в поражении, вызывая дальнейшие инфекции.

Выдавливание прыща может привести к дальнейшему проникновению бактерий и мусора в кожу, поэтому прыщик может вернуться в более тяжелую форму, чем это было раньше.

Поговорите с врачом о больших или глубоких язвах, чтобы узнать, как их безопасно удалить.

12. Выбор подходящего очищающего средства

Многие обычные мыла имеют слишком высокую кислотность или pH, что может вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

Выбирайте очищающие средства, ополаскиватели и смывки с pH, близким к естественному pH кожи (около 5,5), чтобы снизить риск обострения прыщей и позволить заживлению ран.

13. Использование средств по уходу за кожей без масла

Продукты на масляной основе или жирные продукты могут блокировать поры, увеличивая риск их закупорки и образования язв от прыщей.

Ищите продукты по уходу за кожей и косметику с пометкой «без масла» или «некомедогенный», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

14. Сохранение водного баланса

Сохранение водного баланса чрезвычайно важно, поскольку оно облегчает заживление язв от угревой сыпи и снижает общий риск вспышек.

Когда кожа сухая, она может легко раздражаться или повреждаться, что приводит к появлению прыщей. Гидратация также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

Не существует стандартного рекомендуемого ежедневного потребления воды, поскольку потребности в воде у каждого человека различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

Многие органы здравоохранения рекомендуют ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов жидкости по 8 унций.

15. Снижение стресса

Американская академия дерматологии перечисляет стресс как возможную причину обострения акне.

Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена.Андроген стимулирует волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.

Советы по управлению стрессом включают:

• поговорить с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
• высыпаться
• придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и избегать пропусков приема пищи
• регулярно заниматься спортом
• ограничивать употребление алкоголя потребление кофеина
• практика глубокого дыхания, йога, внимательность или медитация

Домашние средства от прыщей, лечение, причины, симптомы, диета

Содержание темы:

рекламное объявление

Угри - распространенное кожное заболевание, которое может поражать людей любой возрастной группы, хотя чаще встречается среди подростков и молодых людей. Акне развивается, когда фолликул, переносящий омертвевшую кожу на поверхность кожи, забивается. Хотя прыщи в большинстве случаев являются воспалительными, они также могут развиваться как невоспалительные. Он проявляется в виде крошечных прыщиков, папул, узелков или кист в зависимости от нарастающей степени тяжести.Как правило, прыщи начинают проявляться в годы после полового созревания, так как именно тогда в организме происходят значительные гормональные изменения. Акне также распространено среди женщин из-за ежемесячных гормональных изменений. Акне поражает те участки кожи, которые имеют наибольшее количество сальных фолликулов. Таким образом, он в первую очередь виден на лице, груди, спине, плечах и плечах. Как правило, прыщи проходят после воспаления по мере того, как ослабевают забитые поры, а вспышки прыщей уменьшаются, когда нам чуть больше двадцати, поскольку это происходит тогда, когда гормональный фон уравновешивается.Однако в редких случаях для лечения более стойкого акне требуется медицинское обследование и последующее наблюдение. Кроме того, поскольку каждый человек физиологически индивидуален, возможно, что прыщи могут продолжаться до 30-40 лет. Хотя сами по себе прыщи не представляют серьезного риска для здоровья, они могут привести к образованию рубцов. Шрамы от угревой сыпи могут быть очень стойкими и никогда не исчезнут. Угри также имеют психологическое значение, поскольку прыщи и их шрамы обычно считаются непривлекательными, что приводит к снижению самооценки у подростков и молодых людей.

Симптомы угрей

Симптомы угрей включают наличие различных типов прыщей и кист на пораженном участке кожи. Прыщ появляется, когда закупоренная пора начинает стекать, поэтому то, что видно, обычно является последней стадией прыщей. Вот некоторые из различных физических признаков акне:

• Угри могут проявляться в виде увеличенных волосяных фолликулов, заполненных кожным салом, которые называются комедонами. Черные точки - это комедоны, которые выскакивают из поверхности кожи, а белые головы - это комедоны, которые не пробились через поверхность вашей кожи.
• Папулы - это нежные розовые бугорки на коже, а пустулы красные внизу, но заполнены гноем из-за бактериальной инфекции.
• Узелки - это большие и болезненные, твердые прыщики, глубоко расположенные в коже, а кисты - это глубокие и болезненные прыщики, которые заполнены гноем и могут образовывать рубцы в будущем.

Врач может легко диагностировать прыщи во время медицинского осмотра. Он / она может смотреть на ее сцену, в зависимости от выставки, как на комедоны, узелки или кисты.Расширенные побочные эффекты прыщей - это шрамы, которые они оставляют после себя. Это может потребовать длительного медицинского или косметического лечения. Желательно принять меры против любого раздражения кожи, чтобы прыщи просто исчезли, не оставив шрамов.

Причины появления прыщей

Причин появления прыщей много, и исследования в этой области все еще проводятся. Однако некоторые из распространенных и установленных причин появления прыщей следующие:

• Было обнаружено, что развитию прыщей способствуют многие факторы.У девочек и женщин временная шкала во время менструального цикла показывает увеличение прыщей на коже.
• Гормональные изменения в начале полового созревания или во время беременности также могут вызывать закупорку пор на коже.
• Внезапное начало или прекращение приема противозачаточных препаратов также может привести к появлению прыщей на коже.
• Наследственность и использование жирной косметики также приводит к появлению прыщей.
• Хотя существует распространенный миф о том, что шоколад и жирная пища способствуют появлению прыщей, это еще не было научно доказано.
• Подростки и молодые подростки демонстрируют повышенное проявление прыщей, поскольку гормональные изменения во время полового созревания увеличивают накопление кожного сала, что приводит к увеличению количества воспаленных пор.
• Изменение образа жизни, особенно сильное напряжение, также может привести к появлению прыщей на коже.

Средства от прыщей

В области дерматологии проводились интенсивные исследования с целью выяснения природы, причин и методов лечения акне.Местное применение определенных лекарств, использование определенных домашних средств и изменения, внесенные в образ жизни, помогают уменьшить интенсивность и последующие вспышки акне. Большинство людей выбирают различные типы мытья лица и кремы для борьбы с прыщами, и на рынке доступны различные продукты, обещающие кожу без прыщей. Однако следует помнить, что эти продукты не избавляют от прыщей полностью. Средства для умывания, содержащие салициловую кислоту, помогают вывести кожный жир из закупоренных пор.Кремы или гели для местного применения также можно наносить, чтобы высушить или отшелушить слой кожи или ограничить образование кожного сала. Некоторые кремы с антибиотиками также можно использовать для уменьшения роста бактерий, вызывающих прыщи. Некоторые из этих продуктов можно купить без рецепта, для других может потребоваться рецепт квалифицированного врача или дерматолога.

Помимо обычного лечения, многие люди выбирают различные домашние средства от прыщей. Натуральные и травяные средства становятся все более популярными, поскольку они обычно несут меньший риск побочных эффектов, особенно для чувствительной кожи.Вот некоторые из наиболее часто используемых травяных или домашних средств от прыщей:

Для профилактики и лечения угрей также полезно изменение образа жизни. Старайтесь регулярно заниматься спортом, чтобы поры на коже оставались открытыми и чистыми. Это также помогает достаточно отдыхать и избегать сна на лице, особенно если вы склонны к появлению прыщей. Здоровая диета также необходима для предотвращения прыщей.Наконец, занятия по снятию стресса помогают снизить уровень стресса, уменьшая интенсивность прыщей.

Различные средства от прыщей в домашних условиях можно использовать довольно легко, и наблюдаемые результаты часто бывают положительными с минимальными побочными эффектами. Тем не менее, всегда лучше проконсультироваться с диетологом или дерматологом, прежде чем выбирать какое-либо лечение в домашних условиях, так как возможно чрезмерное использование или противопоказания к другим лекарствам и методам лечения. Также лучше проконсультироваться с врачом, если покраснение и боль, связанные с прыщами, ухудшились и не исчезли.

Диета от прыщей

Взаимосвязь между определенными продуктами питания и образованием прыщей еще не была научно установлена. Тем не менее, диета от прыщей будет включать в себя много свежих фруктов и овощей и достаточное количество чистой воды. Почти все фрукты и овощи содержат много жизненно важных минералов и витаминов. Они помогают сохранить кожу чистой, поскольку обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. В частности, известно, что витамины А и витамины группы В полезны для кожи.

Хорошие источники витамина А включают морковь, темные листовые овощи, дыню, красный перец, кайенский перец, курагу и зелень, а также печень. Что касается витамина B, вы можете выбрать темные листовые овощи, такие как капуста, шпинат, цикорий, листовая капуста и мангольд, а также бобовые, яичные желтки, цельнозерновые злаки, ягоды и дрожжи. Помните, что слишком много чего-либо вредно для здоровья; Ключевым моментом является хорошо сбалансированная диета. Кроме того, если вы выбираете витаминные добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Рекомендации от прыщей

Надлежащий уход за кожей - необходимое условие для сдерживания развития прыщей.

• Мытье следует осторожно и не чаще двух-трех раз в день, так как частые и сильные мытье еще больше раздражают кожу, что приводит к увеличению выработки кожного сала. Пощипывание или покалывание прыщей также еще больше раздражает кожу и может привести к образованию рубцов, от которых трудно избавиться.
• Хотя солнечный свет может помочь высушить поверхность кожи и сделать акне светлее, чрезмерное воздействие на кожу вредных ультрафиолетовых лучей солнца приносит больше вреда, чем пользы.
• Мытье волос шампунем, особенно если у вас жирный тип волос, имеет большое значение для сдерживания развития прыщей. Это связано с тем, что чрезмерное количество жира в коже является питательной средой для бактерий, вызывающих образование прыщей.

Если вы переживаете период полового созревания, лучше всего пережить эту фазу с глубоким чувством оптимизма, а не позволять депрессивным мыслям взять верх. Почти во всех случаях прыщи - это просто фаза, которую вы скоро перерастете. Если вы взрослый и страдаете акне, обратитесь за медицинской помощью и / или воспользуйтесь домашними и естественными средствами.

Лечение акне - дополнительная информация

Акне - Часто задаваемые вопросы

76 Средства от прыщей, рекомендованные нашими пользователями

Органический нефильтрованный яблочный уксус Braggs

предложено Тенью в воскресенье, 12 апреля 2009 г.

Кайенский перец

предложено Алидой в среду, 14 января 2009 г.

простое средство от прыщей

предложено [не указано] во вторник, 13 января 2009 г.

Домашнее средство от черного цвета шеи

предложено priya в четверг, 12 июня 2008 г.

Средства от прыщей.Подробнее ...

Смотрите также

• Блефароконъюнктивит лечение народными средствами
• Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях народными средствами
• Крем народные средства для зоны декольте
• Для укрепления ресниц народные средства
• Профилактика глаукомы народные средства
• Что сделать чтобы месячные начались позже народные средства
• Гепатоспленомегалия лечение народными средствами
• Как смягчить горло народными средствами
• Как лечить народными средствами мастит у женщин
• Рак шейки матки симптомы и признаки лечение народными средствами
• Фиброматоз молочной железы лечение народными средствами