Длительная азотемия 900 длительная рвота 911, диарея вызывают повреждение почек, особенно острый некроз канальцев.Уремия и азотемия часто используются как синонимы. Эффекты уремии или азотемии широко распространены, затрагивая многие органы вашего тела.
Выборки их симптомов включают:
- Жажда
- Отек
- Усталость
- Зуд
- Путаница
- Головная боль
- Слабость
- Сухость во рту
- Боль в ногах
- Боль в животе
- Быстрое дыхание
- Быстрое дыхание
- Подергивания мышц
- Отек легких
- Тошнота и рвота
- Желтоватый цвет кожи
- Уменьшение, отсутствие диуреза
Лечение уремии и азотемии необходимо начинать быстро, прежде чем ваша почка будет повреждена или повреждена.
Лечение может включать:
- Гемодиализ, перитонеальный диализ
- Внутривенное введение жидкостей для увеличения объема крови
- Лекарства для повышения артериального давления и сердечного выброса
Травяные средства от почечной недостаточности от Planet Ayurveda
Согласно пункту Аюрведы
Почечная недостаточность возникает из-за накопления токсинов и их блокады в мутраваха сротас (мочевыделительная система) и врикк (почки). Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных лечебных трав, таких как Revive Kidneys Pack для аюрведического лечения почечной недостаточности.Эти лечебные травы помогают снизить уровень мочевины и креатинина. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов.
Дозировка
- Варунади Вати - 2 таблетки трижды в день после еды, запивая простой водой.
- Mutrakrichantak Churna - 1 чайная ложка два раза в день, запивая водой после еды. Для достижения наилучшего результата кипятите 1 чайную ложку в 400 мл воды, пока она не останется 50-60 мл.Отфильтровать препарат обычным ситечком для чая и выпить. Вы должны использовать это один раз утром 45 минут. после завтрака и аналогично вечером 45мин. после ужина. Готовьте каждый раз свежим в соответствии с этим.
- Rencure Formula - 2 капсулы два раза в день после еды, запивая простой водой.
- Punarnava Mandur - 2 таблетки трижды в день после еды, запивая простой водой.
Все продукты можно принимать вместе с проводимым диализом и другими лекарствами.
Описание продуктов
1. Varunadi Vati
Эти классические таблетки издревле используются для поддержания здоровья почек и поддержки общих мочеполовых функций. Варунади вати готовят из таких трав, как Пунарнава (Boerhavia diffusa), Варун (Crataeva nurvala), Гокшур (Tribulus terrestris), смешанные с шуддха гуггулу (Commiphora mukul). Таблетки помогают детоксикации почек.
2. Мутракричантак чурна
Судя по названию, мутракричантак чурна поддерживает мочевыделительную систему в целом.Он содержит такие травы, как Варун (Crateva nurvala), Пунарнава (Boerhavia diffusa), Гокшур (Tribulus terrestris), Kaasni (Chicorium intybus) и Шириш (Albezzia lebbok) и др., Которые помогают в детоксикации почек. Чурна снижает уровень мочевины и креатинина.
3. Rencure Formula
Эти травяные капсулы поддерживают общее состояние мочевыделительной системы и почек. Формула Rencure приготовлена из таких трав, как Пунарнава (Boerrhavia diffusa), Варун (Crataeva nurvala), Гокшур (Tribulus terrestris), Палааш (Butea monosperma) и Касни (Cichorium intybus), которые уменьшают содержание мочевины и креатинина.Следовательно, эти капсулы полезны при устранении связанных признаков и симптомов азотемии.
4. Punarnava Mandur
Punarnava mandur - классические травяные таблетки, используемые для выведения токсинов из почек. Эти таблетки смешаны с такими травами, как Пунарнава (Boerhavia diffusa), Имбирь (Zingiber officinale), Пиппали (Piper longum), Амалаки (Emblica officinalis) и Харитаки (Terminalia chebula) и т. Д., Полезные для мочевыделительной системы. Он помогает в детоксикации, повышает уровень в крови, снижает уровень мочевины и креатинина в крови.
Чтобы купить Revive Kidneys Pack, посетите store.planetayurveda.com/products/revive-kidneys-pack
. Как снизить уровень креатинина - причины, симптомы + 20 средств правовой защиты
Что делать, если ваше тело теряет способность выводить токсичные вещества? Что ж, это возможность, учитывая, насколько небрежно мы можем быть с нашей диетой и здоровьем. Почки помогают выводить токсины из организма с мочой. Но что происходит, когда ваша диета и другие факторы вызывают потерю функции почек? Это приводит к высокому уровню креатинина в крови, что может нанести серьезный вред вашему здоровью. Ваш уровень креатинина необычно высок? Вот несколько средств для снижения уровня креатинина.
Содержание
Что такое креатинин?
Креатин - это химические отходы, образующиеся в результате метаболической деятельности ваших мышц. Основным источником креатинина является креатин, который представляет собой важную молекулу, которая помогает вырабатывать энергию для мышц.
Около 2% креатина в вашем организме ежедневно превращается в креатинин и транспортируется в почки через кровоток. А ваши почки отфильтровывают большую часть креатинина и выводят его из организма с мочой.
Помните, низкий уровень креатинина в моче может указывать на высокий креатинин в крови, но в большинстве случаев это не вызывает особого беспокойства.
Ниже представлена диаграмма уровня креатинина, которая показывает нормальные и аномальные диапазоны креатинина в зависимости от возраста, пола, мышечной массы и т. Д.
Вернуться к TOC
Таблица уровней креатинина
Уровни креатинина в вашем теле обычно зависят от мышечной массы, пола, возраста и других факторов здоровья.Их часто измеряют в миллиграммах на децилитр.
| Категория | Уровни креатинина |
| Взрослые мужчины | 0,6–1,2 мг / дл |
| Взрослые женщины | 0,5–1,1 мг / дл |
| Младенцы | 0,2 мг / дл |
| Люди с одной почкой | 1,8–1,9 мг / дл |
У пожилых людей уровень креатинина ниже, чем у нормальных взрослых, а у бодибилдеров уровень креатинина может быть выше, чем у большинства взрослых.Это потому, что у пожилых людей мышцы уменьшились, а у бодибилдеров их больше, чем у большинства нормальных людей. Кроме того, у людей, страдающих какими-либо заболеваниями, связанными с мышцами, уровень креатинина может быть значительно ниже, чем предусмотрено для их возраста и пола.
Давайте теперь посмотрим на причины высокого уровня креатинина.
Вернуться к TOC
Что вызывает высокий креатинин?
Если работа почек нарушена или нарушена каким-либо заболеванием, это может привести к повышению уровня креатинина.Некоторые из наиболее распространенных причин хронических заболеваний почек или повышенного уровня креатинина у взрослых включают:
- Диабет
- Высокое кровяное давление
- Инфекции мочевыводящих путей
- Инфекции почек
- Аномальное разрушение мышц в результате рабдомиолиза
- Лекарственные препараты, такие как циметидин
- Потребление большого количества диетического мяса
Давайте теперь посмотрим на тревожные симптомы, которые могут возникнуть из-за высокого уровня креатинина в крови.
Вернуться к оглавлению
Каковы симптомы высокого креатинина?
Симптомы высокого уровня креатинина в крови и дисфункции почек часто сильно различаются и могут не коррелировать друг с другом. У некоторых людей может быть тяжелое заболевание почек и высокий уровень креатинина без каких-либо симптомов, в то время как у других обычно развиваются такие симптомы, как
- Отек или отек
- Одышка
- Обезвоживание
- Усталость
- Тошнота и рвота
- Путаница
Это Очень важно периодически проверять состояние почек, если у вас высокий уровень креатинина.Некоторые методы диагностики, которые можно использовать для проверки почек на какие-либо аномалии, описаны ниже.
Вернуться к TOC
Диагностика
Если анализ крови показывает, что у вас высокий уровень креатинина, вы можете пройти следующие тесты:
- Тест на азот мочевины крови (АМК) - Этот тест проверяет функционирование ваши почки, измерив количество азота мочевины в крови. Слишком много или слишком мало азота мочевины часто указывает на проблемы с почками.
- Базовый метаболический панельный тест (BMP) - это комбинация тестов, которые оценивают важные функции организма.
- Комплексный метаболический панельный тест (CMP) - Этот тест представляет собой упорядоченную панель из 14 тестов, которая дает вашему врачу важную информацию о здоровье ваших почек, печени, электролитах, кислотно-щелочном балансе и т. Д.
Это несколько общих тестов для диагностики высокого уровня креатинина в крови. Ниже перечислены некоторые из лучших средств, которые могут помочь снизить уровень креатинина и естественным образом и эффективно улучшить работу почек.
Вернуться к TOC
Как естественным образом снизить уровень креатинина
- Яблочный уксус
- Горькая тыква
- Корица
- Ананас
- Зеленый чай
- Чеснок
- Имбирь
- Клюквенный сок
- Апельсин
- Оливковое масло
- Яблоко
- Пищевая сода
- Эфирное масло лимона
- Ромашковый чай
- Гуава
- Лук
- Папайя
- Петрушка
- Витамины
Вернуться к TOC
Домой Средства правовой защиты Пониженный высокий уровень креатинина
1.Яблочный уксус
Вам понадобится
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- 1 стакан теплой воды
- Мед
Что вам нужно сделать
- Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в стакан с теплой водой воды и хорошо перемешайте.
- Добавьте в этот раствор немного меда и употребляйте ежедневно.
Как часто вам следует это делать
Пейте этот раствор один раз в день, желательно в рамках высокоуглеводной диеты.
Почему это работает
Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая часто используется для растворения камней в почках (1).Его антимикробные свойства помогают предотвратить бактериальные инфекции и предотвратить повышение уровня креатинина в крови (2).
Вернуться к TOC
2. Горькая тыква
Вам понадобится
1/2 стакана сока горькой тыквы
Что вам нужно сделать
Выпейте не более половины стакана сока горькой тыквы.
Как часто вы должны это делать
Вы должны пить этот сок один раз в день.
Почему это работает
Горькая тыква - богатый источник различных минералов, витаминов, антиоксидантов и клетчатки, которые придают ей лечебные свойства.Он действует как естественное мочегонное средство, улучшает кровообращение и тонизирует почки, помогая естественным образом снизить уровень креатинина в крови (3).
Осторожно
Не употребляйте слишком много горькой тыквы или ее сока, так как она имеет высокое содержание калия и может повлиять на ваши почки.
Вернуться к TOC
3. Корица
Вам понадобится
1 / 2–1 чайная ложка порошка корицы
Что вам нужно сделать
Добавьте порошок корицы в любой теплый напиток или еду и съешьте его.
Как часто вы должны это делать
Вы должны делать это один раз в день.
Почему это работает
Корица - натуральное мочегонное средство, которое способствует повышению фильтрационной способности почек и, как следствие, почечной продукции (4). Это помогает контролировать уровень креатинина.
Осторожно
Не употребляйте больше указанного количества порошка корицы, так как это может иметь обратное воздействие на ваши почки.
Вернуться к TOC
[Читать: 20 лучших продуктов для здоровой почек ]
4.Ананасы
Вам понадобятся
1/2 стакана свежесрезанных ананасов
Что вам нужно сделать
Ешьте свежие ананасы.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в день.
Почему это работает
Помимо низкого содержания натрия, ананас является богатым источником клетчатки и витамина С и не содержит жиров, что делает его полезным для снижения уровня креатинина в организме (5).
Вернуться к TOC
5. Зеленый чай
Вам понадобится
- 1 пакетик зеленого чая
- 1 стакан горячей воды
- Мед
Что вам нужно сделать
- Возьмите зеленый чай пакет и погрузите его в чашку с горячей водой примерно на 10 минут.
- Дайте ему немного остыть, а затем добавьте немного меда.
- Выпейте чай.
Как часто вы должны это делать
Вы должны пить зеленый чай 2–3 раза в день.
Почему это работает
Зеленый чай является природным антиоксидантом и обладает мочегонными свойствами (6). Это делает его одним из лучших и простых способов снизить высокий уровень креатинина. Мочегонные свойства зеленого чая помогают улучшить фильтрующую способность почек и увеличить диурез (7).
Вернуться к содержанию
6. Чеснок
Вам понадобится
4-5 зубчиков чеснока
Что вам нужно сделать
- Пожуйте зубчики чеснока.
- Вы также можете добавить измельченный чеснок в салаты и другие продукты.
Как часто вы должны это делать
Вы должны делать это 1-2 раза в день.
Почему это работает
Чеснок - еще одна замечательная трава, которая может помочь снизить высокий уровень креатинина в крови.Это природный антиоксидант, а также мочегонное средство, которое помогает избавиться от токсичных отходов из вашего тела и, в свою очередь, снижает уровень креатинина в крови (8), (9). Чеснок также увеличивает уровень железа в плазме, что увеличивает потерю гемоглобина в результате высокого уровня креатинина в организме (10).
Вернуться к содержанию
7. Имбирь
Вам понадобится
- 1 дюйм имбиря
- 1 чашка горячей воды
- Мед
Что вам нужно сделать
- Добавьте дюйм имбиря в чашку с горячей водой и дайте ему настояться не менее 10 минут.
- Добавьте немного меда и немедленно употребляйте.
Как часто вы должны это делать
Для оптимальной пользы вы должны пить имбирный чай трижды в день.
Почему это работает
Имбирь содержит такие соединения, как флавоноиды и этанол, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь защитить ваши почки от повреждений и травм и снизить высокий уровень креатинина в вашем организме (11), (12). Кроме того, имбирь является мочегонным средством и улучшает фильтрующую способность почек.
Вернуться к TOC
8. Клюквенный сок
Вам понадобится
1 стакан клюквенного сока
Что вам нужно сделать
Выпивайте средний стакан клюквенного сока ежедневно.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в день.
Почему это работает
Клюква является богатым источником антиоксидантов и обладает мочегонными свойствами, которые естественным образом помогают улучшить здоровье почек. Они также содержат соединение под названием хинная кислота, которое защищает ваши почки от камнеобразования (13), (14).Эти свойства клюквенного сока также могут помочь снизить уровень креатинина в организме (15).
Вернуться к TOC
9. Кокосовая вода
Вам понадобится
1 стакан нежной кокосовой воды
Что вам нужно сделать
Выпейте стакан нежной кокосовой воды.
Как часто вы должны это делать
Вы должны пить это ежедневно.
Почему это работает
Нежная кокосовая вода является богатым источником различных антиоксидантов, таких как витамин С, которые могут снизить уровень креатинина и сохранить здоровье почек и избавить их от камней (16).Кокосовая вода также действует как мочегонное средство, увеличивает диурез и улучшает фильтрующую способность почек (17).
Осторожно
Избегайте употребления слишком большого количества кокосовой воды, так как это может повлиять на ваши почки.
Вернуться к содержанию
10. Апельсины
Вам понадобится
1 / 4-1 / 2 стакана апельсинового сока
Что вам нужно сделать
Выпейте апельсиновый сок.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в день.
Почему это работает
Апельсины - богатый источник витамина С, обладающего антиоксидантными свойствами, которые могут улучшить здоровье почек. Он увеличивает уровень цитрата в моче и предотвращает образование камней в почках (18). Это, в свою очередь, может предотвратить повышение уровня креатинина в крови.
Осторожно
Не употребляйте слишком много апельсинового сока, так как он может увеличить содержание калия в организме, а это может быть вредным для почек.
Вернуться к оглавлению
11.Оливковое масло
Вам понадобится
1 столовая ложка оливкового масла
Что вам нужно сделать
Добавьте столовую ложку оливкового масла в салат или пасту.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в день.
Почему это работает
Оливковое масло обладает противоуролитическим действием, которое может помочь предотвратить образование камней в почках (19). Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают поддерживать здоровье и функционирование ваших почек и снижают высокий уровень креатинина в крови (20).
Осторожно
Не нагревайте оливковое масло слишком сильно при его использовании в приготовлении пищи.
Вернуться в TOC
12. Яблоки
Вам понадобится
1 яблоко
Что вам нужно сделать
- Разрежьте яблоко и ешьте его каждый день.
- Вы также можете пить свежий яблочный сок, но убедитесь, что вы удалили его токсичные семена.
Как часто вы должны это делать
Вы должны употреблять яблоко один раз в день.
Почему это работает
Яблоки являются богатым источником клетчатки и содержат антиоксидант под названием кверцетин, который полезен для вашего общего здоровья и иммунитета (21). Этот антиоксидантный потенциал яблок делает их хорошим средством от болезней почек и высокого уровня креатинина. Также известно, что яблоки предотвращают высокое кровяное давление, что является одним из осложнений, связанных с высоким уровнем креатинина (22).
Вернуться к TOC
13. Пищевая сода
Вам понадобится
- 1/2 чайной ложки пищевой соды
- 1 стакан теплой воды
- Лимон (по желанию)
Что вам нужно сделать
- Добавьте половину чайной ложки пищевой соды в стакан теплой воды и хорошо перемешайте.
- Потребляйте это.
Как часто вам следует это делать
Вы должны пить этот раствор один раз в день.
Почему это работает
Пищевая сода помогает улучшить функцию почек и снизить уровень креатинина в крови (23). Пищевая сода помогает восстановить уровень pH в организме, который может быть потерян из-за дисфункции почек (24).
Осторожно
Пищевая сода также содержит натрий, и ее следует принимать только в умеренных количествах.Это потому, что диета с низким содержанием натрия предпочтительна для людей с высоким уровнем креатинина в крови.
Вернуться к TOC
14. Эфирное масло лимона
Вам понадобится
- 2 капли эфирного масла лимона
- 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
- Добавьте две капли лимона эфирное масло на стакан воды.
- Хорошо перемешать и употребить.
Как часто вам следует это делать
Принимайте эту смесь два раза в день.
Почему это работает
Эфирное масло лимона способствует детоксикации и защите почек благодаря своему высокому антиоксидантному потенциалу (25). Это также снижает риск развития камней в почках и предотвращает повышение уровня креатинина в крови.
Вернуться к содержанию
15. Чай с ромашкой
Вам понадобится
- 1-2 чайные ложки травы ромашки
- 1 стакан горячей воды
- Мед
Что вам нужно сделать
- Добавить ромашки на стакан горячей воды.
- Дайте настояться не менее 10 минут.
- Процедить, добавить немного меда и выпить.
Как часто вы должны это делать
Пейте ромашковый чай 3–4 раза в день.
Почему это работает
Исследование показало, что употребление ромашкового чая может снизить высокий уровень креатинина (26). Это связано с его антиоксидантными и мягкими мочегонными свойствами (27).
Вернуться к содержанию
16. Гуава
Вам понадобится
1 миска нарезанной гуавы
Что вам нужно сделать
Приготовьте миску нарезанной гуавы.
Как часто вы должны это делать
Вы должны есть гуаву один раз в день.
Почему это работает
Гуава проявляет защитные свойства почек и, следовательно, может использоваться для снижения уровня креатинина в крови и контроля уровня сахара в крови в организме. Это связано с тем, что гуава содержит фенольные кислоты и флавоноиды, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут защитить ваши почки от дальнейшего повреждения (28). Гуава также снижает риск высокого кровяного давления, что является еще одним симптомом высокого уровня креатинина (29).
Осторожно
Избегайте чрезмерного употребления гуавы, поскольку в ней высокое содержание калия, которое может негативно сказаться на здоровье почек при чрезмерном потреблении.
Вернуться к TOC
17. Лук
Вам понадобится
1/2 луковицы
Что вам нужно сделать
Добавьте половину лука в салаты или в ежедневный рацион.
Как часто вы должны это делать
Вы должны делать это ежедневно.
Почему это работает
Лук - это природные антиоксиданты, которые могут помочь улучшить работу почек (30).Они также содержат простагландин PGA, который может помочь снизить высокое кровяное давление. Лук также действует как мягкое мочегонное средство и содержит некоторое количество витамина С, который может быть полезен для снижения высокого уровня креатинина в крови и восстановления функции почек (31).
Вернуться к оглавлению
18. Папайя
Вам понадобится
1 миска нарезанных папай
Что вам нужно сделать
Возьмите свежесрезанные папайи или смешайте их с небольшим количеством воды и выпейте сок.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в день.
Почему это работает
Папайя - богатый источник витамина С, что делает ее исключительным антиоксидантом. Его антиоксидантные свойства могут помочь улучшить работу почек и, следовательно, снизить высокий уровень креатинина.
Осторожно
Так как папайя является богатым источником калия, употребляйте ее в умеренных количествах, если уровень калия в крови уже высок.
Вернуться к оглавлению
19.Петрушка
Вам понадобится
- Горсть свежей петрушки
- 1-2 стакана воды
- Мед
Что вам нужно сделать
- Добавьте горсть петрушки в воду.
- Доведите до кипения в кастрюле и тушите 5 минут.
- Процедите и дайте чаю с петрушкой немного остыть.
Как часто вы должны это делать
Выпивайте 2 чашки чая из петрушки в день.
Почему это работает
Листья петрушки являются богатым источником витаминов C и K, которые придают им антиоксидантные свойства.Это помогает очищать кровь, а также улучшает работу почек. Чай из петрушки также действует как естественное мочегонное средство и может помочь улучшить фильтрующую способность почек и снизить высокий уровень креатинина в крови (32), (33).
Вернуться к TOC
20. Витамины
Витамин С - один из наиболее важных витаминов, которые могут помочь в снижении высокого уровня креатинина. В основном это связано с его антиоксидантными свойствами, которые помогают детоксикации почек (34).
Если у вас высокий уровень креатинина из-за диабета, вы можете подумать об увеличении потребления витамина B7 (биотина), чтобы контролировать уровень сахара в крови (35).
Люди, страдающие заболеванием почек, имеют низкий уровень витамина D и могут также рассмотреть возможность его приема.
Вы можете увеличить потребление этих витаминов, соблюдая диету, богатую цитрусовыми, зеленым перцем, цветной капустой, злаками, кукурузой, сыром, яичным желтком, пшеничными отрубями и т. Д.Или вы можете принимать дополнительные добавки к этим витаминам, но только после консультации с врачом.
Вы также можете следовать приведенным ниже советам, чтобы предотвратить высокий уровень креатинина.
Вернуться к TOC
Профилактические советы
- Избегайте интенсивных упражнений.
- Избегайте приема добавок креатина.
- Уменьшите потребление белков.
- Потребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как цельнозерновые, бобовые, овощи и фрукты.
- Увеличьте потребление жидкости после консультации с врачом.
- Практикуйте асаны йоги, такие как Ардха Матсиендрасана (Половина позвоночника), после консультации с врачом.
Теперь мы обсудим побочные эффекты и осложнения, к которым может привести высокий уровень креатинина в крови, если его не лечить слишком долго.
Вернуться к TOC
Побочные эффекты высокого креатинина
Высокий уровень креатинина в крови может представлять следующие опасности:
- Вызывает дальнейшее повреждение почек.
- Повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Приводит к расстройствам пищеварительной и дыхательной систем.
- Вызывает проблемы с нервной системой.
Если оставить без присмотра, высокий уровень креатинина может представлять угрозу для вашего здоровья в целом. Следовательно, важно периодически проводить тесты, чтобы пресечь проблему в зародыше. Хотя все вышеперечисленные средства снижают уровень креатинина, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какое-либо из них. Будьте в безопасности и желаю скорейшего и здорового выздоровления!
Вернуться к оглавлению
Ответы экспертов на вопросы читателей
Что это значит, если у меня гипотиреоз и высокий уровень креатинина?
Гипотиреоз вызывает повышение уровня креатинина в крови, предположительно из-за снижения скорости клубочковой фильтрации (СКФ).Однако эти изменения быстро развиваются и в большинстве случаев обратимы.
Как увеличить гемоглобин при высоком креатинине (женский)?
В некоторых случаях высокий уровень креатинина может вызвать снижение гемоглобина. В основном это происходит из-за снижения выработки эритропоэтина в почках. Вы можете увеличить потребление витаминов B6, B12, B9 и C, чтобы повысить уровень гемоглобина. Вы также можете увеличить потребление железа с помощью диеты или пищевых добавок и принимать дополнительные добавки хитозана для улучшения выработки гемоглобина в организме.
Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. ![]()
![]()
Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она - генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием.В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.
. Как снизить высокий уровень креатинина: 9 средств и советов
Креатинин получают из креатина, который представляет собой производимое печенью соединение, которое используется мышцами для получения энергии. Неиспользованный креатин, в свою очередь, превращается в креатинин. Этот химический продукт жизнедеятельности, обнаруживаемый в крови, является побочным продуктом метаболизма мышц или обычных мышечных сокращений. Креатинин выводится из организма через почки, которые фильтруют кровь и удаляют креатинин, который выводится с мочой. Уровень креатинина человека зависит от двух факторов:
- Функция почек
- Мышечная масса
Постоянно высокий уровень креатинина указывает на то, что почки могут не функционировать должным образом из-за повреждения или заболевания почек.У мужчин, как правило, выше уровень креатинина, чем у женщин, из-за относительного избытка мышц тела.
Нормальный диапазон креатинина в крови:
- 0,6–1,2 мг / дл (или 53–106 мкмоль / л) для мужчин
- 0,5–1,1 мг / дл (или 44–97 мкмоль / л) для женщины
Значения могут незначительно отличаться в зависимости от разных лабораторий и их методик.
Что вызывает повышение уровня креатинина?
Факторы, способствующие высокому уровню креатинина, включают следующее:
- Обезвоживание или недостаточное потребление воды
- Лекарства, такие как ингибиторы АПФ (1)
- НПВП, такие как аспирин и ибупрофен (2)
- Химиотерапевтические препараты и другие препараты
- Физические нагрузки
- Хронические заболевания, такие как диабет и высокое кровяное давление (3)
- Заболевания щитовидной железы
- Дисфункция почек, острая, хроническая или врожденная
- Чрезмерная кровопотеря (4)
- Наращивание мышц
- Использование креатина в пище
- Употребление большого количества белка, например мяса
- Низкое кровяное давление
- Другие хронические заболевания, такие как волчанка, подагра, мышечная дистрофия и рабдомиолиз
Симптомы высокого Креатинин
Некоторые общие симптомы высокого креатинин следующие:
- Проблемы с пищеварением, такие как тошнота, рвота и плохой аппетит
- Усталость
- Изменения в моче, такие как частое ночное мочеиспускание, снижение диуреза и моча темного цвета
- Отек
- Зуд кожи
- Одышка
Предотвращение высокого уровня креатинина
- Воздержитесь от чрезмерных интенсивных упражнений, так как это влечет за собой усиленный метаболизм в мышцах, который приводит к расщеплению креатина на креатинин и, следовательно, к повышению уровня креатинина.
- Воздержитесь от приема добавок на основе креатина и ванадия.
- Уменьшите потребление белка, поскольку чрезмерное потребление белка может повысить уровень креатинина у здоровых людей и еще больше повысить уровень у тех, кто уже страдает от него. Вы можете сделать это, отказавшись от пищевых источников креатина, таких как красное мясо и молочные продукты.
- Увеличьте потребление клетчатки за счет увеличения потребления овощей, фруктов, бобовых и цельнозерновых.
- Обезвоживание и недостаточное потребление жидкости часто являются наиболее частыми причинами повышения креатинина; поэтому крайне важно регулярно пить оптимальное количество жидкости.Вы даже можете разнообразить потребление жидкости, включив в свой рацион больше травяного и зеленого чая или добавив в воду ломтик лимона или огурца, чтобы сделать ее более ароматной. Наряду с этим ограничьте потребление кофеина, так как это может вызвать обезвоживание.
- Достаточное количество сна необходимо для правильного функционирования почек, что, в свою очередь, помогает организму избавляться от избытка креатинина.
- Ограничьте потребление натрия, избегая соленой, упакованной и обработанной пищи, все это приводит к высокому кровяному давлению и задержке жидкости в организме.
Когда обращаться к врачу
Высокий уровень креатинина в течение длительного периода может перерасти в уремию, которая является опасным для жизни заболеванием, поэтому обязательно обратитесь к врачу. Опыт врача необходим для выяснения первопричины и курса лечения повышенного уровня креатинина. Анализ крови на креатинин обычно является первым шагом, который врач назначает, чтобы оценить, есть ли подозрение на заболевание почек. Следующие симптомы являются наиболее частыми его распродажами:
- Истощение
- Нарушение сна
- Слабый аппетит или его отсутствие
- Отек лица, запястий, лодыжек или живота
- Боль в нижней части спины, в области почек
- Высокая кровь давление
- Тошнота и рвота
- Изменения частоты и объема мочеиспускания
Если вы принимаете препараты аминогликозидов, такие как гентамицин, вы подвержены поражению почек.В этом случае вы должны тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы следить за уровнем креатинина с помощью регулярных анализов крови на креатинин.
Кроме того, вы можете попробовать некоторые домашние средства и советы по питанию, которые помогут справиться с этой проблемой. Например, при решении этой проблемы настоятельно рекомендуется пить много воды. Кроме того, есть некоторые травы, которые действуют как естественные мочегонные средства и, таким образом, помогают облегчить состояние. Вы можете принимать одно или несколько из этих травяных средств ежедневно в течение нескольких недель или до тех пор, пока уровень креатинина не снизится.
Примечание: Важно проконсультироваться с врачом перед приемом этих трав или их комбинаций, поскольку они могут мешать приему некоторых рецептурных лекарств или могут не подходить в некоторых случаях. Некоторые из этих средств могут также не подходить тем, у кого в анамнезе были камни в почках или другие ранее существовавшие заболевания.
Естественные способы лечения высокого уровня креатинина
Вот несколько домашних средств для снижения высокого уровня креатинина.
1.Пейте ромашковый чай ежедневно
Было обнаружено, что ромашковый чай является не только мягким седативным средством, которое помогает расслабиться, но и снижает уровень креатинина. (5)
В исследовании 2012 года, опубликованном в Saudi Journal of Kidney Disease and Transplantation , сообщается, что совместное введение Matricaria chamomilla (немецкая ромашка) с цисплатином оказало защитное действие на работу почек и ослабило токсические эффекты цисплатин в почках за счет снижения уровня мочевины, креатинина и т. д. (6)
- Положите 2 или 3 чайные ложки сушеных цветков ромашки в 1 стакан горячей воды.
- Дайте настояться 3-5 минут.
- Процедите чай и выпейте.
- Выпивайте несколько чашек этого ромашкового чая ежедневно.
2. Выпейте чашку чая из крапивы двудомной
Крапива двудомная может помочь удалить метаболические отходы и способствовать выведению через почки благодаря своим мочегонным свойствам. Плюс очищает кровь и повышает иммунитет. (7) (8)
Исследование 2015 года, опубликованное в Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine , показало, что экстракт крапивы защищает кроликов от изменения уровня азота мочевины в крови и креатинина сыворотки при введении гентамицина. нефротоксичность. (9)
.
