Народная Медицина.

Народные средства от зуда кожи на теле

Народные средства, которые помогут снять зуд

Содержание статьи

Кожный зуд всегда является крайне дискомфортным состоянием, не только ухудшающее общее самочувствие и даже иногда нарушающее сон, но ещё и представляющее опасность из-за расчёсов, которые легко инфицируются и воспаляются. Вызвать такое явление могут многие провоцирующие факторы, после устранения которых неприятные ощущения проходят полностью. Однако не всегда есть возможность срочно посетить врача для проведения терапии, и тогда возникает вопрос, как снять зуд кожи в домашних условиях. Помощь в этой ситуации окажет народная медицина, проверенная опытом многих поколений.

Кожный зуд может быть причиной серьёзных заболеваний, из-за чего при его сохранении более 2 дней необходима срочная консультация врача.

От чего появляется кожный зуд

Все причины кожного зуда можно разделить на 2 большие группы. К первой относятся вызывающие зуд факторы, связанные с внешним воздействием; ко второй – факторы, являющиеся симптомом какой-либо болезни.

Первая группа включает следующие причины зуда:

• ношение одежды из некачественного материала или окрашенной некачественным красителем;
• ношение слишком тесной одежды;
• воздействие аллергенов;
• воздействие очень высокой температуры;
• воздействие очень низкой температуры;
• заражение кожи паразитами;
• укусы насекомых;
• чрезмерная сухость кожи;
• использование некачественной косметики.

В случае всех вышеперечисленных причин народные средства от зуда кожи на теле могут быть основным лекарством.

Ко второй группе причин развития кожного зуда относятся:

• грибковые поражения кожи;
• сахарный диабет;
• заболевания почек;
• венерические заболевания;
• психические нарушения;
• эндокринные нарушения;
• возрастные изменения качеств кожи;
• псориаз,
• инфекционные заболевания, сопровождающиеся высыпаниями;
• нарушения в работе пищеварительной системы;
• рассеянный склероз;
• заболевания сосудистой системы;
• паравирусная инфекция;
• карцинома;
• заболевания печени;
• раковые поражения кожи.

Во всех этих случаях снятие зуда народными средствами возможно только временное, так как для полноценного решения проблемы необходимо избавиться от основной болезни.

Средства максимально быстрого снятия зуда

Решая вопрос о том, как снять кожный зуд в домашних условиях в короткий срок ,следует использовать одно из рекомендуемых ниже лекарств.

1. Содовая паста. Данное средство прекрасно справляется с зудом, вызванным укусами насекомых, солнечными ожогами и аллергией. Готовят лекарственный состав, соединив пищевую соду с небольшим количеством тёплой кипяченой воды. В результате должна получиться масса по консистенции схожая с жирным кремом. Влажную соду накладывают на зудящий участок и оставляют на 30 минут. Это противозудное народное средство избавляет от неприятных ощущений уже через 5 минут после нанесения. Эффект от применения содовой пасты сохраняется на 4-6 часов. Подходит лекарство как для взрослых, так и для детей.
2. Народная медицина в лечении кожного зуда рекомендует также применять лекарства на основе столового уксуса. Его разводят в холодной воде в пропорции: 1 ст. л. уксуса на 30 мл воды. В растворе смачивают плотную хлопчатобумажную ткань и прикладывают к зудящему участку. Уксус снимает неприятные ощущения за 5-10 минут. Как только зуд прошел, можно снять пропитанную раствором салфетку.
3. Раствор борной кислоты в чайном отваре со спиртом успокаивает даже нестерпимый зуд при экземе. Готовить средство сложнее предыдущих, но зато его можно применить при всех видах зуда. Для приготовления препарата 50 г чёрного качественного чая заливают 500 мл воды. Доведя состав до кипения, его проваривают 12 минут и оставляют остыть. Процедив отвар, в нём растворяют 1 ч. л. борной кислоты и смешивают жидкость с медицинским спиртом в пропорции 1:1. Примочки с лекарством устраняют за 15 минут даже сильный зуд.

Народные средства при зуде кожи промежности

Народные средства от зуда в промежности максимально мягкие, чтобы не раздражать нежную кожу, но при этом достаточно сильные, чтобы бороться с грибком и инфекциями. От венерических заболеваний они, к сожалению, излечить не могут.

1. Сидячие содовые ванночки хорошо решают проблему и помогают снять зуд на 6-8 часов. Раствор для них не должен быть слишком концентрированным и готовится из расчёта: 1 ст. л. пищевой соды на 1 л. воды. Принимают ванночки после гигиенического обмывания больного места. Время процедуры не должно превышать 15 минут. В день разрешается не более 2 ванночек.
2. В промежности кожный зуд народная медицина рекомендует снимать также и при помощи спиртовой настойки календулы, раствором которой осуществляют подмывания. Чтобы спирт не обжог кожу, разводить лекарственное средство надо в пропорции: 1 десертная ложка настойки на 1 стакан воды. Подмывания осуществляют в момент появления зуда. В течение дня проводить обработку можно без ограничений.
3. В области промежности снять кожный зуд народными средствами можно и при помощи мятного масла. Готовят лекарство из 1 ст. л. сухого растения и 100 мл оливкового масла. Смесь ставят на огонь и доводят до кипения, после чего оставляют настояться на 12 часов. Маслом протирают зудящее место до 6 раз в сутки.

Так как неприятные ощущения могут быть связаны с венерическими заболеваниями, необходимо непременно пройти обследование, а не заниматься самолечением. Народные средства против зуда кожи в этом случае применимы только как дополнительная терапия.

В том случае если зуд не проходит в течение 2 дней, незамедлительное обращение к врачу обязательно.

Домашние средства от зуда при болезнях кожи и внутренних заболеваниях

Когда появляется кожный зуд, как лечить в домашних условиях это явление, если оно вызвано причинами, относящимися ко 2 группе, непременно волнует больного. Способов устранения неприятных ощущений в таком случае несколько, но применяются они исключительно как симптоматические, так как саму причину дискомфорта не устраняют.

1. Хорошо успокаивает зудящую кожу эфирное масло перечной мяты. Им протирают поражённую область при помощи ватного тампона. Улучшение наблюдается уже через 10-15 минут, а полностью зуд проходит через 30 минут. Действия 1 обработки хватает на 12-16 часов.
2. Свежий укроп может справиться практически со всеми видами зуда. Из листьев растения при помощи блендера или мясорубки готовят кашицу и прикладывают её к поражённому месту. Сверху укроп следует закрыть марлевой повязкой и зафиксировать лейкопластырем. Оставить растительную массу можно на весь день. Зуд полностью стихает после 20 минут воздействия растительного лекарства.
3. Народные способы лечения зуда кожи предлагают также применение листьев алоэ (столетника). Растение не только устраняет неприятные ощущения, а ещё и эффективно избавляет от воспаления и нагноения, возникающего из-за расчёсов. Лист растения срезают, обмывают холодной водой от пыли и разрезают вдоль на 2 половины. Сочным срезам смазывают поражённое место. Процедуру проводят несколько раз в день.

В поисках способа как успокоить зуд кожи в домашних условиях, не следует забывать о простых и действенных народных лекарствах.

Похожие статьи

10 домашних средств от зудящей кожи

Существует множество причин кожного зуда, включая кожные заболевания, такие как сухость кожи, укусы насекомых, аллергии, а также такие заболевания, как диабет, проблемы с почками, заболевания щитовидной железы и проблемы с печенью. Кожный зуд может доставлять много дискомфорта. Это также может привести к таким осложнениям, как раны, отеки и кожные инфекции.

Состояние приводит к позыву почесаться, в результате чего кожа становится красной и неровной. Расчесывание также может вызвать повреждение кожи, кровотечение или утолщение кожи.Зуд кожи чаще встречается у пожилых людей и усиливается в случае сухой кожи.

Если вы страдаете кожным зудом, вы можете обратиться за медицинской помощью. Кроме того, вы можете попробовать некоторые из следующих 10 домашних средств от зуда кожи.

Холодные компрессы - это самый быстрый и распространенный способ облегчить боль и зуд, вызванные кожной сыпью. Вы можете прикладывать холодные компрессы с помощью мешка со льдом или полотенца, смоченного в холодной воде. Холодные компрессы также предотвращают отек и замедляют развитие сыпи.

Холодная температура уменьшает количество крови, достигающей воспаленной области. Это снижает зуд и боль. Если у вас появилась сыпь на участке, который трудно покрыть льдом или полотенцами, вы можете принять холодный душ и направить холодную воду на пораженный участок. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, вместо этого используйте мешок или полотенце.

Какие лекарства от зуда кожи? (с иллюстрациями)

Кожный зуд может быть болезненным и раздражающим, и от расчесывания она часто становится хуже. С медицинской точки зрения это называется зуд , и он вызван рядом факторов. Зуд кожи может быть вызван рядом причин, в том числе экземой и сухостью: если кожный зуд сохраняется или связан с участками покраснения и раздражения, обратитесь к врачу, чтобы осмотреть кожу более внимательно. В некоторых случаях ваша кожа может быть инфицирована или у вас может быть что-то вроде чесотки, которая начинается с кожного зуда и красной сыпи.Есть несколько вещей, которые могут помочь уменьшить кожный зуд, независимо от того, вызван ли он заболеванием или сезоном.

Обычно зуд кожи вызван сухостью, поэтому зимой это обычная проблема.Начните с увлажнения кожи. В очень засушливых местах подумайте об использовании увлажнителя, чтобы повысить влажность в доме, что поможет сохранить вашу кожу увлажненной и эластичной. Вам также следует избегать очень горячего душа, использования абразивного мыла и средств для ухода за кожей, содержащих спирт и другие подсушивающие вещества. После купания промокните кожу, как правило, насухо, и нанесите насыщенный увлажняющий крем или масло для кондиционирования, успокоения и увлажнения кожи. Повторно наносите увлажняющий крем в несколько точек в течение дня, а если у вас есть горячие точки на руках и ногах, подумайте об интенсивном увлажнении на ночь с помощью носков и перчаток.

Кроме того, чтобы кожа оставалась влажной, вам следует избегать тесной, царапающей одежды, которая может раздражать кожу.Кожа у многих людей чешется из-за аллергии на что-то, поэтому придерживайтесь натуральных волокон, старайтесь избегать ковровых покрытий и используйте мягкое гипоаллергенное мыло и моющие средства. Если вы замечаете повторяющиеся зудящие и болезненные высыпания, возможно, у вас пищевая аллергия, с которой следует обратиться к врачу.

Успокаивающие ванны также могут помочь при кожном зуде. Попробуйте использовать добавки для ванн, такие как масла, молоко, глину и пищевую соду, чтобы уменьшить зуд. Избегайте солей и других подсушивающих добавок для ванн, которые сделают кожу сухой и потрескивающей. Овсяные ванны также помогут успокоить зудящую кожу и сделать ее более упругой и здоровой. Держите успокаивающие ванны прохладными, а не горячими, и не забывайте после этого нежно гладить, а не тереть, сушить и увлажнять.

Другие домашние средства включают лимон, природный антисептик, который успокаивает зудящую кожу. Выдавите свежий лимонный сок на горячее место и дайте ему высохнуть. Гвоздика и ягоды можжевельника успокаивают зудящую кожу и часто содержатся в мазях.Чтобы приготовить собственное, растопите масло и пчелиный воск в равных количествах, прежде чем добавлять в смесь свежую молотую гвоздику и ягоды можжевельника, перемешивая и давая остыть. Нанесите его прямо на кожу. Мята, тимьян и базилик также могут помочь при кожном зуде: попробуйте добавить их в ванну или заварить чай из одной или всех этих специй и обмакнуть в них мочалку. Аккуратно проведите салфеткой по всему телу, чтобы облегчить зуд.

11 популярных домашних средств от зудящей кожи

Зуд может возникнуть в любое время в любом месте и сделать вас почти бессильным против него. Независимо от того, насколько вы заняты своими делами, вы просто не можете удержаться от царапин на коже и иногда превращая ее в кровоточащую рану, чем дольше вы ее царапаете.

Зуд (зуд) - неприятное ощущение, которое вызывает желание почесаться. Это также один из защитных механизмов вашего организма от раздражителей.

Наиболее частой причиной зуда является чрезмерно сухая кожа, однако существует множество других причин, которые могут вызвать воспаление и зуд кожи.(2)

Прочтите далее, чтобы узнать, что может вызывать зуд в вашем случае и на какие симптомы следует обращать внимание.

Причины зуда кожи

• Сухая кожа: Наиболее частой причиной зуда является сухость кожи, которая очень часто встречается у пожилых людей, также называемая ксерозом, из-за истончения кожи и потери воды, удерживаемой в коже, вызывая сухость и воспаление. Сухость может усугубляться внешними факторами, такими как холодная и сухая погода, использование агрессивного мыла или моющих средств, чрезмерное или постоянное использование кондиционеров или обогревателей.(1)
• Заболевания кожи: Локальный зуд является ярким симптомом ряда кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, чесотка, крапивница, ветряная оспа или вши. Однако некоторые заболевания могут вызывать и другие симптомы, такие как сыпь, красные шишки или воспаление кожи.
• Внутренние болезни и расстройства: Любое внутреннее заболевание также может вызвать зуд во всем теле. К ним относятся патология щитовидной железы, почечная недостаточность, диабет, заболевания печени, анемия, ВИЧ / СПИД или рак (лейкемия или лимфома).Зуд также может быть признаком нервных расстройств. (3)
• Аллергические реакции: Зуд также может быть результатом аллергической реакции на определенные продукты питания, косметические средства, лекарства, ткани или вещества, содержащиеся в растениях (ядовитый плющ). (13)
• Беременность: Ряд женщин сообщают об усилении зуда в области живота, поскольку кожа растягивается, чтобы освободить место для плода. Если женщина уже страдает кожным заболеванием, оно может обостриться во время беременности и усилить зуд.(2)

Симптомы кожного зуда

Зуд может быть локализованным или поражать все тело. В зависимости от причины это может сопровождаться или не сопровождаться следующими симптомами: (6)

• Покраснение в пораженной области.
• Красные шишки.
• Кожа с трещинами или шелушением.

Предотвращение кожного зуда

Ряд профилактических мер могут помочь вам предотвратить будущие приступы кожного зуда.

• Увлажняйте ежедневно (8)
  • Регулярное увлажнение в течение дня может сделать кожу более мягкой, гладкой и менее склонной к растрескиванию.
  • Увлажняющие кремы для тела бывают нескольких видов - мази, кремы, лосьоны и масла.
• Избегайте вещей, которые усиливают зуд, таких как:
  • тепло и шерсть
  • горячая вода для ванн
  • погружение рук в воду весь день / частое мытье рук
• Избегайте использования сильно ароматизированных средств для мытья тела или других средств, которые могут раздражают кожу.
• Выбирайте домашние средства по уходу за кожей с небольшим количеством ингредиентов.
• Используйте дома увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в помещении.
• Наденьте перчатки или нанесите специальный увлажняющий крем в течение дня.
• Выходя на солнце, используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.

Домашние средства для избавления от кожного зуда

Поскольку зуд может быть вызван множеством факторов, определение первопричины имеет первостепенное значение для облегчения. Лучше всего обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы выяснить, почему у вас чешется кожа. У вашей зудящей кожи может быть несколько причин.

Легкий или умеренный зуд можно контролировать с помощью простых домашних средств.Однако, если зуд не проходит и / или усиливается через 3-5 дней, требуется визит к дерматологу.

Прочтите, чтобы узнать об 11 популярных домашних средствах от зуда кожи.

Метод 1: Алоэ Вера

Густая липкая жидкость, извлекаемая из листьев растения алоэ вера, - лучшее средство от кожного зуда. Алоэ вера считается мощным целителем из-за его антибактериальных и противовоспалительных свойств. Он богат необходимыми минералами, аминокислотами и антиоксидантами, которые не только восстанавливают иссушенную кожу, но и излечивают кожные заболевания, солнечные ожоги, незначительные ожоги, сыпь и многое другое.(8)

Вы даже можете сделать свой собственный гель алоэ вера для использования в этом лекарстве.

Одношаговое лечение: Наносите гель алоэ вера на зудящую кожу 3 раза в день.

• Нанесите свежий гель алоэ вера на всю зудящую кожу.
• Оставьте на 5-10 минут.
• Смойте прохладной водой.
• После этого нанесите легкий увлажняющий крем без запаха.

Гель алоэ вера мгновенно избавит от зуда, поэтому считается одним из самых эффективных домашних средств от зуда кожи.Однако продолжайте наносить его 3 раза в день в течение 4–5 дней, чтобы полностью избавиться от зуда.

Совет: Вы также можете смешать в равных количествах гель алоэ вера и зеленую глину и использовать смесь в качестве припарки, чтобы уменьшить кожный зуд.

Метод 2: овсянка

Овсянка - старинное средство, успокаивающее воспаленную кожу и уменьшающее зуд. Полифенолы, называемые авенантрамидами, присутствующие в овсе, обладают противовоспалительными свойствами, которые уменьшают зуд. Овес также полезен для лечения кожной аллергии и других состояний, таких как сыпь от ядовитого плюща, экзема, ветряная оспа и т. Д.

Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в журнале Journal of Drugs in Dermatology , использование коллоидной овсянки в качестве защитного лосьона для кожи привело к уменьшению зуда и значительному улучшению состояния кожи у женщин, у которых был легкий или умеренный зуд и сухость кожи. на их голени. (12)

Овсянку можно использовать в ванне для борьбы с зудом, затрагивающим большие участки кожи, или в качестве припарки для ограниченной области.

Шаг 1. Сделайте пасту из молотого овса и воды

• Положите 1 столовую ложку молотого овса в миску.
• Добавьте воды, чтобы получилась густая паста.
• Хорошо перемешайте.
• Оставьте на 1-2 минуты, чтобы овес полностью впитал воду.

Шаг 2. Наносите пасту на зудящую кожу 2 или 3 раза в день.

• Нанесите пасту толстым слоем на пораженную кожу.
• Оставьте на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
• Промакните насухо чистым полотенцем.

Это овсяное средство успокоит вашу кожу и уменьшит зуд уже после одного использования. Повторно наносите пасту 2–3 раза в день в течение 4–5 дней или пока не почувствуете облегчение. Продолжительность выздоровления будет зависеть от причины зуда.

Для использования в ванне: Смешайте 2 стакана овсянки в ванне, наполненной прохладной водой. Выдержите в нем 20 минут. Смойте и высушите.

Метод 3: пищевая сода

Этот недорогой ингредиент можно использовать для ухода за кожей и волосами различными способами.В случае кожного зуда пищевая сода действует как нейтрализующий агент на натуральные кислоты кожи и снимает ощущение зуда.

Пищевая сода также действует как дезинфицирующее средство, если раздражение кожи вызвано каким-либо микробом или укусом насекомого. . Это одно из самых популярных домашних средств от кожного зуда, используемых во многих домашних хозяйствах. (11)

Одношаговое лечение: наносите пасту из пищевой соды один раз в день

• Добавьте 1 столовую ложку воды к 3 чайным ложкам выпечки сода.
• Хорошо перемешайте до образования густой пасты.
• Нанесите пасту на зудящие участки кожи.
• Оставить, пока паста не высохнет.
• Смойте остатки воды и вытрите кожу полотенцем.

Повторяйте средство один раз в день в течение 4–5 дней или до тех пор, пока не избавитесь от кожного зуда.

Для использования в ванне: Смешайте 1 стакан пищевой соды с теплой водой в ванне. Выдержите в нем 10 минут. Смойте чистой водой и дайте коже высохнуть на воздухе.

Осторожно : Не используйте пищевую соду, если у вас есть поврежденная кожа.

Метод 4: Кокосовое масло

Кокосовое масло по праву называют панацеей для здоровой кожи и волос из-за его питательных и антимикробных свойств. Содержащиеся в масле полезные жирные кислоты легко впитываются в кожу и делают ее чрезвычайно увлажненной и эластичной.

Кокосовое масло чрезвычайно нежно воздействует на кожу и может использоваться людьми любого возраста и любого типа кожи.Он особенно эффективен, если у вас кожный зуд из-за сухой и холодной погоды зимой.

Согласно исследованию, опубликованному в 2015 году в Международном журнале дерматологии , местное применение кокосового масла первого отжима дает лучшие результаты, чем минеральное масло, у детей, страдающих атопическим дерматитом. (5)

• Втирайте кокосовое масло первого отжима непосредственно в зудящую область, пока оно полностью не впитается в кожу.
• Если зуд вызван сухой зимней погодой, опустите тело в прохладную воду на 10 минут. Промокните кожу насухо и нанесите кокосовое масло на влажную кожу. Наденьте теплую удобную одежду и погрузитесь в спокойный сон без зуда.

Применяйте кокосовое масло 3 раза в день. Состояние вашей кожи обязательно улучшится уже после первого дня. Продолжайте использовать в течение 1 недели, чтобы полностью избавиться от зуда.

Метод 5: яблочный уксус

Если зуд вызван инфекцией, яблочный уксус может принести некоторое облегчение.Антимикробные свойства уксуса показали положительный эффект при лечении укусов медузы. Однако необходимы дальнейшие исследования для проверки использования яблочного уксуса при ряде заболеваний. (7)

Вы можете нанести его непосредственно на пораженную кожу, если зуд локализован, или добавить его в воду в ванне и замочить в ней, чтобы ускорить заживление.

Осторожно: Если у вас чувствительная кожа, рассмотрите возможность разбавления яблочного уксуса перед применением. Кроме того, сначала сделайте пластырь, чтобы проверить толерантность вашей кожи к яблочному уксусу.

Одношаговое лечение: Наносите яблочный уксус непосредственно на зудящую кожу два раза в день.

• Налейте сырой яблочный уксус на ватный диск.
• Нанесите пропитанную вату на зудящую кожу.
• Удалите вату и оставьте уксус на от 30 минут до 1 часа.
• Промойте пораженный участок теплой водой и высушите.
• Нанесите легкий увлажняющий крем.

Повторяйте приложение два раза в день.Яблочный уксус поможет вам избавиться от кожного зуда в течение 1 недели, в зависимости от степени тяжести.

Метод 6: Манука Мед

Эта золотая жидкость также может помочь при сильном зуде. В частности, мед манука обладает сильными антибактериальными свойствами благодаря наличию соединения, называемого метилглиоксалем.

Мед также действует как увлажнитель, притягивая влагу к коже и сохраняя ее увлажненной. Кроме того, мед помогает в обновлении клеток кожи, выделяя перекись водорода в кожу.(14)

Одноступенчатое нанесение: наносите мед Манука на пораженную кожу два раза в день.

• Нанесите на зудящую кожу мед Манука.
• Оставьте на 2–3 часа, затем смойте теплой водой.

Повторяйте 2 раза в день в течение 1 недели, чтобы избавиться от кожного зуда.

Метод 7: ледяная вода или холодный компресс

Временное обезболивающее действие ледяной воды может быть чрезвычайно успокаивающим при неконтролируемом зуде.Однако эффекты могут быть кратковременными, поэтому это средство можно использовать в сочетании с любым другим средством для более длительного облегчения.

Одношаговое лечение: при необходимости окуните зудящую область в ледяную воду.

• Бросьте горсть кубиков льда в большую миску и добавьте холодную воду.
• Полностью погрузите зудящую кожу в воду.
• Подержите, пока не почувствуете дискомфорт на морозе.Сделайте перерыв на 1 минуту, затем снова окуните его.
• Смочите кожу на 15-20 минут.
• Если замачивание невозможно, можно использовать холодный компресс, чтобы обезболить зудящую область.

При необходимости используйте ледяную воду или холодный компресс, чтобы успокоить зудящую кожу.

Метод 8: Vicks

Эта маленькая туба с Vicks VapoRub может не только облегчить симптомы простуды или гриппа. Крем на нефтяной основе снимает кожный зуд, обеспечивая охлаждающий эффект благодаря присутствию ментола и эвкалиптового масла; а вазелин помогает удерживать влагу в сухой коже.

Кроме того, Викс также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут помочь убить любой микроб, вызывающий зуд.

Одношаговое лечение: нанесите Викс на пораженную кожу по мере необходимости.

• Осторожно вотрите Викс в зудящую область и дайте ему полностью впитаться в кожу.

Вскоре вы почувствуете ощущение охлаждения, и зуд пройдет. При необходимости используйте вики для быстрого облегчения.

Метод 9: Лосьон Calamine

Этот легкодоступный лосьон также можно использовать для лечения кожного зуда, вызванного кожными заболеваниями, укусами постельных клопов, растяжками, солнечными ожогами или любой вирусной инфекцией. (9)

Лосьон оказывает охлаждающее действие на кожу, успокаивая раздраженную и зудящую кожу. Вы также можете использовать его на своем ребенке для лечения опрелостей.

Одношаговое лечение: нанесите лосьон с каламином на зудящую кожу по мере необходимости.

• Просто нанесите лосьон с каламином на зудящую кожу для охлаждающего эффекта.

Используйте его по мере необходимости, чтобы уменьшить зуд.

Метод 10: Масло перечной мяты

Охлаждающее масло перечной мяты может использоваться для облегчения кожного зуда, вызванного дерматитом, благодаря своим обезболивающим, противовоспалительным и антисептическим свойствам.

Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , масло мяты перечной показало положительные результаты при местном применении для лечения хронического зуда без каких-либо токсических побочных эффектов.(4)

Вы можете нанести его непосредственно на кожу или смешать с маслом-носителем для облегчения впитывания.

Осторожно: Побочные эффекты от нанесения масла перечной мяты на кожу могут включать кожную сыпь и раздражение. Масло перечной мяты не следует наносить на лицо или грудь младенцев или детей младшего возраста, потому что при вдыхании ментола в масле могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Вещи, которые вам понадобятся:

• Эфирное масло перечной мяты (обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое) - 3 или 4 капли
• Кокосовое масло (или оливковое или миндальное масло) - 1 столовая ложка

Одношаговое лечение: смешайте масло перечной мяты и кокосовое масло и нанесите на кожу.

• Смешайте 3 или 4 капли масла перечной мяты с 1 столовой ложкой кокосового масла.
• Вмассируйте масляную смесь в раздраженную и зудящую кожу.

Повторяйте дважды в день, пока не избавитесь от кожного зуда.

Совет: Если у вас нет масла мяты перечной, вы можете использовать эфирное масло чайного дерева, чтобы избавиться от кожного зуда.

Метод 11: Витамин E

Токоферилацетат, форма витамина E, является натуральным кондиционирующим агентом и антиоксидантом, часто используемым в дерматологических продуктах, таких как кремы для кожи.

Масло витамина Е (А-токоферола ацетат) оказалось очень полезным в клинической практике в дерматологии для лечения ксероза и других воспалительных состояний кожи, таких как гиперкератоз, экзема, поверхностные ожоги, язвы и т. Д.(10)

Одношаговое лечение: нанесите масло витамина Е на зудящую кожу

• Налейте чайную ложку масла витамина Е в кокосовое или оливковое масло, в зависимости от того, что вам подходит кожа.
  
• Смешайте и нанесите на пораженный участок.

Полезные советы

• Регулярное применение масла витамина Е, смешанного с кокосовым или оливковым маслом, может помочь сохранить кожу здоровой и снизить вероятность зуда.
• Гамамелис - еще одно полезное масло для местного применения. Простое нанесение гамамелиса на зудящую область также может принести немедленное облегчение. Жидкость обладает антибактериальным действием и оказывает охлаждающее действие на кожу.
• Если у вас нет масла мяты перечной, вы можете использовать эфирное масло чайного дерева, чтобы избавиться от кожного зуда.

Ресурсы:

1. Кассано Н., Тессари Дж., Вена Г.А., Джироломони Г. Хронический зуд при отсутствии конкретного кожного заболевания. SpringerLink. https: // ссылка.springer.com/article/10.2165/11317620-000000000-00000. Опубликовано 21 августа 2012 г.
2. Cunningham FG, al. et. Дерматологические заболевания | Акушерство Уильямса, 24-е изд. Компании McGraw-Hill. https://accessmedicine.mhmedical.com/content.aspx?sectionid=59789207. Опубликовано в 2014 г.
3. Карстенс Э, Акияма Т. Зуд: механизмы и лечение. CRC Press. https://www.crcpress.com/Itch-Mechanisms-and-Treatment/Carstens-Akiyama/p/book/9781466505438. Опубликовано 25 февраля 2014 г.
4. Elsaie LT, Mohsen AME, Ibrahim IM, Mohey-Eddin MH, Elsaie ML.Эффективность местного масла мяты перечной при симптоматическом лечении ch | CCID. Журнал исследований боли. https://www.dovepress.com/effectiveness-of-topical-peppermint-oil-on-symptomatic-treatment-of-ch-peer-reviewed-article-CCID. Опубликовано 11 октября 2016 г.
5. Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Влияние местного кокосового масла первого отжима на индекс SCORAD, трансэпидермальную потерю воды и емкость кожи при легком и умеренном детском атопическом дерматите: рандомизированный, двойное слепое клиническое испытание.Международный журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24320105. Опубликовано в январе 2014 года.
6. Йосипович Г., Патель Т.С. Глава 103. Патофизиология и клинические аспекты кожного зуда. Патофизиология и клинические аспекты кожного зуда. https://accessmedicine.mhmedical.com/content.aspx?bookid=392&Sectionid=41138815.
7. Johnston CS, Gaas CA. Уксус: лекарственное применение и противогликемический эффект. MedGenMed. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/?_escaped_fragment_=po=59.3750. Опубликовано в 2006 г.
8. Kraft JN, Lynde CW. Увлажняющие средства: что это такое и практический подход к выбору продукта. Письмо о кожной терапии. https://www.skintherapyletter.com/eczema/moisturizers-selection/. Опубликовано 27 сентября 2018 г.
9. Мак М.Ф., Ли В., Махадев А. Лосьон с каламином для уменьшения раздражения кожи у детей с иммобилизацией гипсовой повязкой. Журнал ортопедической хирургии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24014789. Опубликовано в августе 2013 г.
10. ПАНИН ДЖОРДЖИО, СТРУМИЯ РЕНАТА, УРСИНИ ФУЛЬВИО.Актуальный α-токоферола ацетат в фазе массового потребления: восемь ... Анналы Нью-Йоркской академии наук. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1196/annals.1331.069/abstract. Опубликовано 12 января 2006 г.
11. Quandt, SA, Sandberg, JC, Grzywacz, JG, Altizer, KP, Arcury, TA. Использование домашних средств среди афроамериканцев и белых пожилых людей. Общественный доступ HHS. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4631220/. Опубликовано в июне 2015 г.
12. Рейнертсон К.А., Гарай М., Небус Дж. И др. Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой и раздраженной кожей.Журнал лекарственных средств в дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907. Опубликовано в январе 2015 года.
13. Schwartz J, Friedman AJ. Экзогенные факторы восстановления кожного барьера. Журнал лекарств в дерматологии: JDD. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28095538. Опубликовано 1 ноября 2016 г.
14. Ши К., Лио, Пенсильвания. Альтернативные методы лечения атопического дерматита: обновление. Американский журнал клинической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30511123. Опубликовано 3 декабря 2018 г.

Лечение и домашние средства для облегчения

Зуд кожи - одна из наиболее часто встречающихся дерматологических жалоб, от нее страдают почти 8–9% населения мира в течение любых двух недель.

Что такое зуд?

Зуд в медицинской терминологии обозначается как зуд . Обычно это проявляется как нормальная защитная реакция организма на внешние раздражители кожи . Это также может быть связано с другими дерматологическими, системными или психологическими заболеваниями.

Зуд - это, по сути, ощущение, от которого хочется почесать пораженную кожу. Это желание почесаться может ограничиваться определенными участками кожи или влиять на все тело в целом. (1)

Как долго длится зуд?

Кожный дискомфорт может варьироваться от легкого раздражения до сильного обострения в зависимости от основной причины. Продолжительность зуда может варьироваться от кратковременного или острого до относительно хронического, который может длиться более 6 недель.

Люди, страдающие кожным зудом, обычно не могут хорошо выспаться.Фактически, постоянный дискомфорт может мешать вам выполнять повседневные дела и может негативно повлиять на качество вашей жизни в целом. (2)

Причину зуда легче определить, если он сопровождается такими видимыми симптомами, как сыпь, отек, покраснение или другие признаки раздражения кожи.

Но в некоторых случаях зуд может подкрасться к вам без каких-либо явных проявлений, что может затруднить диагностику.

Например, если укус комара или насекомого вызывает зуд кожи, это обычно сопровождается покраснением и припухлостью вокруг того места, где вас ужалили.

В таких случаях кожный врач может определить причину зуда, просто взглянув на физические симптомы.

С другой стороны, если вам хочется почесать кожу без заметных укусов или сыпи, вашему врачу, возможно, придется провести более тщательный и углубленный анализ для постановки окончательного диагноза.

Как выглядит «зуд без сыпи»?

Если у вас появился кожный зуд или зуд без сыпи, причину этого ощущения трудно определить.Вы будете испытывать сильное желание почесать кожу, но при отсутствии каких-либо заметных признаков повреждения или раздражения кожи.

В таких случаях кожного зуда без сыпи изменения кожи возникают позже в результате постоянного царапания и трения. По мере того как вы продолжаете чесать зуд, пораженная кожа со временем может повреждаться и образовывать следующее:

• Шрамы или царапины
• Синяки
• Гиперпигментация (коричневые пятна)
• Гипопигментация (бледные пятна)
• Утолщение кожи
• Комки
• Корки
• Открытые язвы

Цикл зуда и царапин

Зуд кожи и естественный импульс почесать ее циклически усиливают друг друга, что называется «циклом зуда и царапины».

Поверхностный слой кожи - это эпидермис , который служит внешним барьером вашего тела против вредных веществ или паразитов из окружающей среды.

Если в этом защитном кожухе есть брешь, ваше тело почувствует, что оно атаковано, и перейдет в режим защиты.

Клетки кожи выделяют определенные воспалительные химические вещества, называемые гистаминами , для борьбы с угрозой безопасности. Гистамины вызывают зуд кожи.

Повышенная сухость кожи и воздействие аллергенов также могут вызвать подобную воспалительную реакцию в организме.

Впоследствии определенные рецепторы в коже передают эту воспалительную реакцию в мозг, который, в свою очередь, дает вашему телу сигнал почесать вновь возникший зуд.

Таким образом, человеческий мозг устроен таким образом, что заставляет вас чесать или тереть зуд в ту минуту, когда вы это ощутите. Требуются большие согласованные усилия, чтобы контролировать желание почесать зуд, поскольку вам нужно преодолеть врожденную обусловленность.

Облегчение, которое вы получаете, почесывая зудящие участки, длится только на мгновение, пока ваша кожа снова не начнет чесаться, иногда даже сильнее, чем раньше.

Когда вы пытаетесь подавить зуд, потирая или царапая пораженный участок, трение о поверхность заставляет клетки кожи чувствовать, что они все еще находятся под атакой.

Это, в свою очередь, продлевает вызывающую зуд реакцию на предполагаемый источник раздражения кожи.

Чрезмерное или частое расчесывание может привести к дальнейшему раздражению пораженного участка. Со временем он может нарушить структурную целостность кожного барьера. Таким образом, как бы трудно это ни было, вы должны сопротивляться желанию поцарапать кожу.

Типы зуда

1. Зудящий зуд - это естественная воспалительная реакция на кожную проблему, аллергию, укус насекомого или лекарство.

   Обычно это связано с воспалением или повреждением кожи, а также с рядом дерматологических заболеваний, таких как атопический дерматит (экзема), псориаз и крапивница (крапивница).

   Этому зуду больше подвержены люди с сухой кожей.

   Это в первую очередь связано с тем, что их защитный барьер лишен необходимой влаги и липидов кожи, необходимых для создания эффективной защиты от инородных раздражителей, которые могут вызвать вызывающую зуд воспалительную реакцию в организме.

   Зудящий зуд вызывается высвобождением гистамина в организме и поэтому лечится лекарствами, которые могут изменить или сдержать этот врожденный иммуногенный ответ, например, антигистаминными препаратами.

   Люди, борющиеся с невропатическим зудом, обычно вместе с ним испытывают онемение и покалывание.

2. Невропатический зуд может быть связан с повреждением основного нерва или поражением нервной системы.

   Обычно наблюдается во время ожоговой травмы, инсульта, опоясывающего лишая или хронического невропатического состояния, называемого парестетической ноталгией, которое поражает верхнюю и среднюю часть спины.

   Люди, борющиеся с невропатическим зудом, обычно вместе с ним испытывают чувство онемения и покалывания. Стандартное лечение этого конкретного типа зуда - ненаркотических анальгетиков и капсаицина .

3. Нейрогенный зуд чаще всего поражает людей, страдающих заболеваниями печени или почек в течение длительного времени.

   Этот тип зуда вызывается опиоидными нейропептидами, и его можно лечить как наркотическими, так и ненаркотическими обезболивающими.

4. Психогенный зуд развивается в ответ на действие двух нейротрансмиттеров или химических посредников, которые отвечают за управление настроением.

   Эти химические вещества, а именно серотонин и норэпинефрин, имеют большое значение в контексте множества психиатрических проблем, включая стресс, депрессию, обсессивно-компульсивное расстройство и бредовый паразитоз.
   
   Антидепрессанты и антипсихотические препараты являются основными вариантами лечения психогенного зуда.(1)

Что вызывает кожный зуд?

Зуд или зуд могут быть вызваны рядом различных причин, в том числе следующих:

• Обычные кожные заболевания, включая экзему, перхоть, псориаз и пруриго
• Заражение кожи паразитами, такими как вши или чесотка
• Сухая кожа (ксероз) из-за недостаточного количества влаги или масел на коже
• Аллергическая реакция на определенные косметические средства, ткани, металлы, красители, продукты питания или лекарства
• Воздействие на кожу или контакт с распространенными аллергенами, такими как химические вещества, ядовитый плющ, крапива двудомная и моющие средства
• Обезвоживание
• Гормональные изменения или нарушения
• Чрезмерное потоотделение
• Грибковые инфекции, такие как стригущий лишай, микоз стопы и молочница
• Укусы насекомых
• Психологические состояния, такие как беспокойство и стресс
• Чрезмерное пребывание на солнце или солнечный ожог
• Заболевания, нарушающие работу нервной системы, например опоясывающий лишай, рассеянный склероз, защемление n и диабет
• Некоторые хронические долгосрочные заболевания, такие как проблемы с щитовидной железой, заболевания печени, заболевания почек и некоторые формы рака
• Поверхностные кожные инфекции, такие как фолликулит и импетиго
• Беременность
• Отрастание волос
• Заживление ран
• Гепатит
• Недостаток питательных веществ, в том числе недостаток витамина А и железа в организме
• Прогрессирующее истончение или высыхание кожи с возрастом, что особенно заметно после 65 лет (3)

Почему чешется Больше ночью?

Зуд, возникающий из-за некоторых системных и кожных заболеваний, как правило, усиливается в ночное время.

Это может сильно затруднить засыпание пациентом или его сон. Продолжающееся обострение этого ночного зуда может лишить вас сна до тех пор, пока сохраняется состояние, что ухудшает ваше физическое, эмоциональное и психическое благополучие.

Точный механизм, который приводит к усилению зуда по ночам, до сих пор не совсем понятен, но определенные факторы могут способствовать этой тенденции.

Предполагается, что несколько ключевых регуляторных механизмов кожи изменяются в течение ночи таким образом, что усиливается зуд.

Например, способность организма поддерживать здоровую внутреннюю температуру независимо от внешней среды может быть нарушена во время сна.

Если быть точным, сон вызывает определенные изменения в терморегулирующей функции тела , которые могут усилить зуд кожи.

Ваша эпидермальная кожа имеет тенденцию терять больше воды в окружающую среду путем диффузии и испарения, когда вы спите.

Эта трансэпидермальная потеря воды нарушает целостность кожного барьера и обеспечивает легкий доступ к пруритогенам или внешним раздражителям, вызывающим зуд.

Было замечено, что трансэпидермальная потеря воды значительно увеличивается в течение ночи , оставаясь почти незначительной в течение утра.

Чем больше потеря воды, тем сильнее поврежден верхний покров вашей кожи. Именно из-за таких функциональных нарушений зуд может усиливаться ночью.

Кортикостероиды - это класс стероидных гормонов, которые естественным образом встречаются в организме и также могут быть произведены синтетическим путем.

Эти гормоны вырабатываются корой надпочечников и, как известно, подавляют воспалительную реакцию, вызывающую зуд.

Ночью уровень кортикостероидов падает на , что снижает способность вашего организма сдерживать воспаление и, как следствие, зуд. (4)

Определенные психологические факторы также могут играть роль в усилении ночного зуда. По мере приближения к концу дня происходит постепенная потеря энергии и внешняя стимуляция.

Такая потеря приводит к повышенной скуке в поздние вечерние часы. Поскольку вы не отвлекаетесь, ваше внимание сосредотачивается на зуде.

Диагностика зудящей кожи

Чтобы определить основную причину зуда кожи, дерматолог изучит ваши симптомы, примет во внимание вашу подробную историю болезни и проведет тщательную оценку пораженной кожи.

Врач может определить виновника, просто взглянув на вашу сыпь.В противном случае он / она может провести более углубленное физическое обследование для постановки окончательного диагноза.

Проведя тщательный анализ и оценку вашего состояния, врач сможет поставить обоснованный диагноз и впоследствии порекомендовать подходящую стратегию лечения.

Если этот тип предварительного анализа окажется безрезультатным, ваш врач может назначить дополнительные тесты, чтобы получить более четкое представление о вашем состоянии. К ним относятся:

• Функциональные тесты щитовидной железы могут быть проведены, чтобы исключить проблемы с щитовидной железой как причину кожного зуда.
• Врач может соскоблить кожу с зудящей области или взять образец мазка с пораженного участка, чтобы исследовать его под микроскопом на наличие любых признаков заражения или инфекции.

  Этот кожный тест также может быть проведен, если врач подозревает, что причиной вашего зуда является продолжающаяся аллергическая реакция.

• Врач может провести биопсию кожи для выявления любого основного кожного заболевания, которое может быть причиной зуда.
• Можно провести анализ крови, чтобы направить диагноз в правильном направлении.
• Если все другие виды анализов не дадут окончательных результатов, ваш дерматолог может назначить «обследование на зуд» для выявления любого основного заболевания внутренних органов, которое может вызывать зуд.

  Скрининговое тестирование включает в себя комбинацию различных тестов, которые обычно включают кровь, мочу, стул и рентгенологические тесты.

После того, как врач поставит точный диагноз, он / она порекомендует соответствующее лечение для устранения основной причины зуда.

Лечение зудящей кожи

Чтобы действительно избавиться от кожного зуда, необходимо вылечить основное заболевание кожи или системное заболевание, вызвавшее его.

Между тем, вы можете использовать ряд методов лечения, чтобы справиться с дискомфортом.

Предварительное лечение зуда направлено на сокращение цикла зуд-царапина и уменьшение интенсивности зуда с помощью мазей для местного применения и пероральных препаратов .

Люди с хроническими кожными заболеваниями, такими как экзема и аллергический контактный дерматит, страдают от неоднократных вспышек зуда.Им приходится полагаться на длительное использование кремов и мазей, чтобы справиться с кожным дискомфортом. (5)

Вот некоторые из часто используемых лосьонов, кремов и лекарств для снятия зуда, которые могут быть доступны без рецепта или прописаны дерматологом:

• Кремы с ментолом для снятия зуда
• Кремы для местного применения содержат ингредиенты против зуда, такие как кротамитон, чтобы успокоить раздраженную кожу
• Мягкие стероидсодержащие мази, такие как крем с гидрокортизоном, для уменьшения воспаления кожи
• Таблетки антигистамина для сдерживания любой основной аллергической реакции или иммунного ответа
• Легкие лосьоны против зуда , которые имеют более тонкую консистенцию, чем липкие кремы, которые специально разработаны для борьбы с зудом в волосатых областях, таких как кожа головы

Доверьте своему специалисту по коже порекомендовать наиболее подходящую стратегию лечения для вашего конкретного случая после учета всех соответствующих факторов учетная запись.

Лучше не пробовать какие-либо местные или пероральные препараты без предварительной консультации с врачом.

Это особенно верно в отношении антигистаминных препаратов и стероидных кремов, которые могут вызвать неблагоприятную реакцию и ухудшить ваше состояние, если их не принимать должным образом.

Более того, вместо самолечения вы должны придерживаться дозировки, прописанной врачом, чтобы лекарство принесло положительный результат без каких-либо побочных эффектов.

Обычно рекомендуется наносить лечебные кремы и мази для кожи на пораженные участки перед нанесением увлажняющего крема на все тело, включая участки, обработанные лекарствами.

Как предотвратить и справиться с зудом кожи

Соблюдение следующих рекомендаций дерматологов может помочь в значительной степени предотвратить кожный зуд.

1. Держите кожу увлажненной

Одной из основных мер по уменьшению зуда является ежедневный уход за кожей качественным увлажняющим кремом.

Этот вид местной терапии помогает уменьшить зуд и укрепить барьерную функцию эпидермиса.

Когда дело доходит до вашей кожи, вы должны щедро инвестировать в лучшие продукты по уходу за кожей.Многие люди совершают ошибку, связывая цену с качеством и слепо выбирая самый дорогой бренд, считая его лучшим.

Выбирая продукты по уходу за кожей, вы должны выбрать те, которые лучше всего подходят для вашего типа и состояния кожи.

Для сухой и зудящей кожи рекомендуется использовать увлажняющий крем на масляной основе, который классифицируется как гипоаллергенный . Это означает, что появление аллергической реакции после нанесения относительно маловероятно.

Увлажняющие средства доступны в различных формах, но наиболее предпочтительными вариантами для лечения зуда являются мази или масла, затем кремы, а затем лосьоны.

Вот несколько моментов, которые следует учитывать при выборе увлажняющего крема:

• Всегда ищите смягчающие кремы или мази.
• Выбирайте смягчающие вещества без отдушек, такие как вазелин, вместо ароматных лосьонов.
• Изучите состав продукта, чтобы убедиться, что он не содержит потенциальных аллергенов

2.Измените привычки принятия ванны

Ограничьте время, которое вы проводите в душе или ванне, поскольку продолжительное пребывание в воде, особенно горячей, может высушить вашу кожу.

Зимой кожа становится очень сухой, что обычно сопровождается повышенным зудом.

Принятие длительного горячего душа или ванны может лишить вашу кожу естественных липидов и влаги , что еще больше усугубит проблему. Итак, вместо этого примите душ с прохладной водой.

Ограничьте продолжительность душа не более 10 минутами.

Выйдя из душа или ванны, нанесите обильное количество увлажняющего крема без запаха на кожу, пока она еще влажная.

Это не только восполняет влагу в вашей коже, но и помогает удерживать ее внутри, чтобы она оставалась хорошо увлажненной в течение длительного времени.

Вместо того, чтобы вытирать влажную кожу полотенцем, осторожно промокните ее насухо.

Вы также можете попробовать масла для ванн, чтобы сделать кожу менее сухой. Просто добавьте несколько капель этих зелий в воду в ванне и погрузитесь в их увлажняющие свойства.

Но поскольку эти масла могут смазывать пол в ванне, нужно быть очень осторожным, чтобы не поскользнуться.

Более безопасная альтернатива - нанести масло прямо на кожу после того, как вы закончили принимать ванну. Вы также можете использовать обычное детское масло для этого ритуала увлажнения после ванны.

3. Носите удобную одежду

Если ваша кожа сильно зудит, рекомендуется носить легкую, свободную одежду из мягких, приятных для кожи тканей, таких как хлопок и лен.

Комфортная одежда позволяет коже дышать, тогда как плотно прилегающая одежда из грубых тканей, например шерсти, трется о кожу и вызывает дополнительное раздражение или зуд.

4. Используйте мягкую холодовую терапию

Одни и те же нервные волокна отвечают за передачу ощущений холода и зуда. Нанесение прохладной воды на зудящую кожу может обеспечить мгновенное, но временное облегчение дискомфорта.

5. Соблюдайте гигиену ногтей и старайтесь не поцарапать

Когда ваша кожа начинает чесаться, вы не можете не почесать ее.Но расчесывание снимает зуд лишь на мгновение и возвращается.

Тогда у вас возникнет искушение снова заняться этим ногтями.

Повторяющееся трение может разрушить кожный барьер, облегчая патогенным захватчикам заражение поврежденной ткани. Постоянные царапины также могут повредить кожу и оставить шрамы или изменение цвета.

Итак, вы должны бороться с желанием почесаться, независимо от степени зуда. Если вы считаете зуд невыносимым, просто похлопайте пораженную кожу, чтобы подавить ощущение.

Также рекомендуется надевать на ночь хлопковые перчатки, чтобы свести к минимуму повреждение кожи, вызванное царапинами во сне.

Даже если вы твердо решите не чесаться, будут случаи, когда вы бездумно уступите этому непреодолимому желанию.

Итак, важно, чтобы ногти были чистыми, короткими и гладкими, чтобы свести к минимуму повреждения от царапин.

6. Примите теплую ванну с коллоидной овсянкой или нанесите лосьон.

Коллоидная овсянка - это, по сути, овес, измельченный до очень мелкого порошка.Ему приписывают значительный потенциал заживления кожи.

Это средство для местного применения может помочь облегчить различные кожные проблемы, такие как эритема, ожоги, экзема, сыпь, а также сухость и зуд кожи.

Овсянка в коллоидной форме, как известно, обладает противовоспалительными, противовоспалительными и успокаивающими кожу свойствами, которые могут быстро облегчить зуд. (6)

Слепое исследование, проведенное исследователем на 29 здоровых женщинах, страдающих зудящей и сухой кожей, показало, что дерматологические преимущества коллоидных экстрактов овса для снятия зуда могут быть связаны с его антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.(7)

Другое рандомизированное контролируемое исследование, проведенное с участием 50 женщин, показало, что коллоидный лосьон из овсянки значительно эффективен в качестве увлажняющего крема для кожи, который может помочь уменьшить сухость кожи и улучшить ее барьерную функцию. (8)

Коллоидная овсянка признана противовоспалительным ингредиентом, который может помочь успокоить сухую, зудящую кожу и улучшить ее барьерные функции.

7. Успокойте кожу с помощью экстракта алоэ вера

Алоэ вера признано одним из лучших бальзамов для кожи.Он может работать как эффективная местная терапия для сухой, раздраженной и зудящей кожи.

Вязкий гель, содержащийся в листьях алоэ вера, богат витамином Е. Этот витамин является мощным антиоксидантом, который помогает питать кожу и защищать ее от свободных радикалов и внешних раздражителей.

Алоэ вера также действует как увлажняющий агент. Он также обладает превосходными противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Таким образом, это лечебное растение обладает всеми качествами мощного целителя кожи.

Алоэ вера обладает значительными противовоспалительными, смазывающими кожу и антибактериальными свойствами, что делает его эффективным терапевтическим средством при широком спектре дерматологических проблем, включая зуд, раздражение и сухость кожи. Однако, как и при других местных методах лечения, перед нанесением алоэ вера непосредственно на пораженную кожу рекомендуется провести пластырь.

8. Увлажнение натуральными маслами

Кокосовое масло

Местное применение кокосового масла может помочь облегчить экзему как у детей, так и у взрослых.

Это натуральное смягчающее средство не только увлажняет вашу пересохшую кожу, но также является мощным противомикробным средством со значительными антиоксидантными свойствами. (9)

Исследование, опубликованное в журнале Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine , подчеркнуло эффективность кокосового масла первого отжима в качестве смягчающего средства для кожи со значительной антибактериальной и противовоспалительной активностью. (10)

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло - еще один увлажняющий ингредиент, который регулярно используется в различных средствах по уходу за кожей.Дерматологическая ценность этого масла связана с его высокой концентрацией линолевой кислоты .

Пригодность подсолнечного масла для лечения кожного зуда дополнительно подтверждена научным обзором.

В обзоре сделан вывод, что местная терапия маслом из семян подсолнечника может помочь сохранить целостность эпидермиса и увлажнить кожу взрослого человека, не вызывая эритемы. (11) (12)

Кокосовое и подсолнечное масла уже давно используются в качестве увлажняющих средств для кожи, и не зря.Противомикробные и противовоспалительные свойства этих натуральных смягчающих веществ подтверждены многочисленными исследованиями. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что местное применение этих смазочных масел может помочь укрепить структурную целостность вашего эпидермиса и уменьшить зуд, связанный с сухой, раздраженной кожей.

9. Избегайте курения и употребления алкоголя

Вы должны внести необходимые коррективы в свой рацион и образ жизни, чтобы ваша кожа выглядела лучше.

Ограничьте потребление алкоголя, кофеина и острой пищи, так как они, как известно, усиливают зуд.

Курение также может привести к повышенной сухости кожи, помимо опасности для вашего здоровья в целом. Откажитесь от этой привычки как можно скорее, а также избегайте воздействия пассивного курения.

10. Используйте увлажнитель воздуха

Воздействие на кожу резких колебаний температуры может привести к ее сухости и последующему зуду. Важно, чтобы в жилом помещении было комфортно прохладно и влажно.

У людей с естественной сухой кожей или у людей с экземой ухудшаются симптомы зимой, когда воздух особенно засушливый.

Рассмотрите возможность использования стерилизованного увлажнителя воздуха для пополнения влажности в домашней атмосфере.

Кроме того, не забывайте регулярно очищать увлажнитель, чтобы на нем не было плесени и других загрязнений, которые могут попасть в окружающую среду.

11. Избегайте известных аллергенов

Воздействие определенных раздражителей, таких как шерсть животных, сигаретный дым и химические аэрозоли, может вызвать неконтролируемый зуд на коже, особенно если у вас чувствительная кожа.

Чтобы предотвратить такие кожные аллергические реакции, обязательно внимательно изучите свои средства для купания, ухода за кожей и косметические продукты перед их покупкой.

Всегда просматривайте список ингредиентов, чтобы увидеть, есть ли в продукте что-нибудь, на что у вас может быть аллергия.

Даже если у вас нет известных аллергий, вы должны проявлять необходимую осторожность и избегать любых продуктов местного действия, которые содержат известные раздражители или ингредиенты, которые могут высушить вашу кожу.

Кроме того, будьте осторожны с некоторыми пищевыми аллергенами, которые могут вызвать симптомы зуда.

12. Управляйте своим стрессом

Стресс способствует усилению зуда.Следовательно, управлять уровнем стресса необходимо.

Вы можете попробовать несколько медитативных техник дома и приложить согласованные усилия, чтобы избежать стрессовых ситуаций, вызывающих повышенное давление.

Регулярная практика йоги , прослушивание успокаивающей музыки , выполнение упражнений на глубокое дыхание и занятия хобби, которые доставляют вам удовольствие или удовлетворение, могут помочь отвлечься от повседневных проблем.

Помимо этих мероприятий по снятию стресса, вы также можете обратиться за профессиональным психологическим консультированием и терапией по модификации поведения для улучшения управления стрессом.

Иглоукалывание - еще одна альтернативная терапия для снятия стресса, но чтобы она была безопасной и эффективной, ее должен проводить проверенный профессионал.

Возможные осложнения

Тяжелые или продолжительные эпизоды зуда могут привести к следующим осложнениям:

• Поскольку зуд имеет тенденцию усиливаться ночью, со временем он может полностью лишить вас сна.
• Если вы продолжаете царапать зудящую кожу в течение длительного времени, ткань может разорваться и впоследствии инфицироваться.
• Частое и чрезмерное расчесывание вызывает сильное трение, которое потенциально может повредить ткань кожи и привести к рубцеванию, утолщению или изменению цвета пораженной кожи.
• Постоянное чесание головы из-за чрезмерного зуда кожи головы может привести к усилению перхоти или шелушению кожи, шишкам на голове и выпадению волос.

Когда обращаться к врачу

Вам может потребоваться профессиональная помощь кожного специалиста (дерматолога) в следующих случаях:

• Если зуд становится настолько сильным, что затрудняется дыхание
• Если вы испытываете дисфагию или затруднения глотание вместе с зудом
• Если зуд не ослабевает, несмотря на адекватные меры самопомощи более 2 недель
• Если зуд настолько серьезен, что мешает повседневной жизни
• Если вы испытываете частые приступы зуда, которые возникают внезапно начало и без видимой причины
• Если зуд охватывает все ваше тело

Что может спросить ваш врач:

• Как долго сохраняется зуд?
• Постоянно чешется кожа или периодически возникают приступы зуда?
• Страдаете ли вы активной аллергией?
• Наносили ли вы лосьон, масло или крем для облегчения зуда?
• Какие косметические средства вы используете?
• Какой участок кожи кажется наиболее зудящим?
• Принимаете ли вы в настоящее время какие-либо лекарства или принимали ли вы какие-либо лекарства в последнее время? Если да, то?
• Из вашей зудящей кожи выделяются водянистые выделения при расчесывании?
• Были ли вы в последнее время подвержены или контактировали с каким-либо раздражителем?

Что вы можете спросить у врача:

• Почему моя кожа так сильно чешется?
• Зуд - признак аллергии?
• Какое противоаллергическое лекарство я могу принять, если увижу шишку / сыпь с зудом?
• Есть ли какие-либо диетические изменения, которые могут помочь уменьшить зуд?
• Что делать, если зуд становится невыносимо сильным?
• Зуд или зуд заразны?
• Сколько времени потребуется, чтобы лечение подействовало?

Предупреждающие знаки

У каждого человека время от времени появляется зуд, обычно из-за повышенной сухости кожи.

Однако, если зуд сопровождается другими тревожными симптомами, может присутствовать более серьезное основное заболевание, которое может потребовать немедленной медицинской помощи.

• Чрезмерная жажда, внезапная потеря веса и необычно частые позывы в туалет могут быть симптомами диабета.
• Необычная усталость, слабость, онемение или покалывание в коже вместе с зудом могут указывать на расстройство нервной системы.
• Боль в животе или пожелтение глаз и кожи могут сигнализировать о болезни печени или желчного пузыря, если они проявляются зудящей кожей.
• Если кожный зуд сопровождается необъяснимой потерей веса, чувством истощения и ночным потоотделением, возможно, у вас серьезная основная инфекция или опухоль.

Final Word

Зуд - это неприятное, но в основном безвредное состояние . It обычно можно лечить с помощью надлежащего ухода за кожей и безрецептурных мазей. Однако, если вы подозреваете, что зуд вызывает какое-либо заболевание, немедленно обратитесь к врачу.

Ответы экспертов (Q&A)

Ответил Доктор Мишель Леви, доктор медицины (дерматология)

Зуд кожи может быть вызван рядом факторов. К ним относятся сыпь, такая как экзема, псориаз и крапивница, некоторые лекарства, сухость кожи, нервные расстройства и аллергические реакции.

В редких случаях кожный зуд может быть признаком внутреннего заболевания, например, болезни почек, печени и некоторых видов рака.

Короткие теплые ванны лучше всего подходят для людей с зудящей кожей. Горячая вода удаляет часть естественных масел, выделяемых кожей, что делает ее склонной к сухости. Сухая кожа может вызвать воспаление и усилить зуд.

Определенные виды пищевой аллергии могут вызывать сыпь и кожный зуд, поэтому по нескольким причинам лучше избегать продуктов, на которые у вас есть известная аллергия.Однако по большей части продукты не вызывают зуда у большинства людей.

Когда женщина беременна, очень часто возникает легкий зуд кожи на животе, поскольку кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Широко распространенный сильный зуд или новое появление сыпи могут потребовать дальнейшего обследования и обследования у врача.

Коллоидная овсянка может уменьшить зуд, уменьшая воспаление и способствуя увлажнению кожи.Его можно добавлять в воду для ванны или также в некоторых увлажняющих средствах.

Хотя некоторые люди могут случайно найти пищевую соду или яблочный уксус полезными, в настоящее время мало научных доказательств, подтверждающих их использование.

Для большинства людей изменение диеты не уменьшит зуд. Но, конечно, если у вас аллергия на определенные продукты, то удалите их из своего рациона. Кроме того, обратитесь за медицинской помощью, если какая-либо еда вызывает сыпь.

- Правильный уход за кожей может быть очень полезным для уменьшения зуда, особенно если он вызван сухой кожей или экземой.
- Короткие теплые ванны или души с последующим использованием обильного увлажняющего крема удерживают влагу в коже и могут лечить и предотвращать сухость.
- Жесткое мыло и ароматизаторы могут раздражать кожу, поэтому предпочтительны очищающие и увлажняющие средства без отдушек.

О Dr.Мишель Леви: Доктор Леви - сертифицированный дерматолог с 15-летним опытом. Она занимается частной практикой в ​​Торонто, Канада, занимается медицинской и косметической дерматологией.

1. Гарибян Л., Рейнгольд К.Г., Лернер Е.А. Понимание патофизиологии зуда. Дерматологическая терапия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3696473/. Опубликовано 2013.
2. Лавери М.Дж., Кинни МО, Мочизуки Х., Крейг Дж., Йосипович Г. Зуд: обзор. Что заставляет людей чесаться? Ольстерский медицинский журнал.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031103/. Опубликовано в сентябре 2016 г.
3. Новак Д.А., Йунг Дж. Диагностика и лечение кожного зуда. Канадский семейный врач Medecin de famille canadien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5729138/. Опубликовано в декабре 2017 г.
4. Лавери М.Дж., Стулл К., Кинни М.О., Йосипович Г. Ночной зуд: битва за мирный ночной сон. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4813276/#sec5-ijms-17-00425title.Опубликовано 22 марта 2016 г.
5. Potenzieri C, Undem BJ. Основные механизмы зуда. Клиническая и экспериментальная аллергия: журнал Британского общества аллергии и клинической иммунологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3170689/. Опубликовано в январе 2012 г.
6. JF FOWLER, J. NEBUS, et. al. Составы коллоидной овсянки в качестве вспомогательного средства лечения атопического дерматита. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22777219. Опубликовано 2012.
7. Рейнертсон К.А., Гарай М., Небус Дж. И др.Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой и раздраженной кожей. Журнал лекарств в дерматологии: JDD. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907. Опубликовано в январе 2015 г.
8. Ильницкая О., Каур С., Чон С. и др. Коллоидная овсянка (Avena Sativa) улучшает защитный кожный барьер за счет мульти-терапевтического действия. Журнал лекарств в дерматологии: JDD. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27272074.Опубликовано 1 июня 2016 г.
9. Evangelista MTP, Abad ‐ Casintahan F, Lopez ‐ Villafuerte L. Влияние местного кокосового масла первого отжима на индекс SCORAD, трансэпидермальную потерю воды и емкость кожи при легком и умеренном детском атопическом дерматите: рандомизированный, двойное слепое клиническое испытание. Интернет-библиотека Wiley. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ijd.12339. Опубликовано 10 декабря 2013 г.
10. Годдард А.Л., Лио, Пенсильвания. Альтернативные, дополнительные и забытые средства от атопического дерматита.Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4518179/. Опубликовано в 2015 году.
11. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
12. Вон А. Р., Кларк А. К., Сивамани Р. К., Ши В. Я. Натуральные масла для восстановления кожного барьера: древние соединения, подтвержденные современной наукой.Американский журнал клинической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28707186. Опубликовано в феврале 2018 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Смотрите также

• Действенное народное средство от геморроя
• Тиреоидит щитовидной железы лечение народными средствами
• Лечение ушной боли народными средствами
• Лечение грыжи народными средствами
• Болят суставы локтей что делать народные средства
• Ангину народными средствами лечить
• Пероноспороз на луке народные средства
• Народные средства от горла и насморка
• Как лечить народными средствами хронический ринит
• Как снять отек носа народными средствами у ребенка
• Повысить иммунитет народными средствами дома