Народная Медицина.

Народные средства при артрозе пальцев рук

Артроз кистей и пальцев рук лечение народными средствами

Артроз кистей и пальцев рук наиболее распространен среди женщин в период менопаузы.

Характерной особенностью болезни есть постоянный хруст в пальцах, сопровождающейся ноющей болью.

Помимо женщин болеют около 20 % всего населения.

Болезнь обусловлена нарушением синтеза и выработки коллагена, который влияет на хрящевую соединительную ткань в суставах пальцев.

Прогрессируя артроз кистей и пальцев рук приводит к значительной деформации фалангов, которая сопровождается постоянной болью и воспалениями.

Содержание статьи

Причины артроза кистей рук

Появление заболевание обусловлено рядом факторов и медициной до конца не изучены все причины.

Но среди основных, преобладают:

1. Преклонный возраст. Практически у любого человека после 50 лет значительно снижается функция выработки коллагена, питательные вещества не попадают в суставы и развивается артроз.
2. Менопауза. Во время климакса, женщины переживают гормональную перестройку организма, где выработка жизненно важного коллагена для всех суставов и хрящей уходит на второй план.
3. Ослабленный иммунитет влияет на рост и развитие подобного заболевания.
4. Травмы кистей нарушают нормальный кровоток в кистях, приводящий к артрозу. Сюда же следует отнести бытовые вывихи, растяжения и трещины.
5. Частые инфекционные болезни могут привести к осложнениям на область кистей рук.
6. Облучение организма прекращает (или существенно снижает) естественную выработку питательных веществ, в том числе и коллагена.
7. Тяжелые физические нагрузки на пальцы и кисти, могут привести к нарушениям кровообращения и последующей деформацией.
8. Эндокринные болезни разрушают нормальный синтез коллагена (подагра, сахарный диабет и прочие).
9. Суровые климатические условия. Например, руки часто находящиеся на холоде, сильно способствуют развитию болезни.
10. Некоторые формы аллергии.
11. Тяжелая наследственность. Люди, в семье у которых, есть больные артрозом, гораздо чаще подвержены этому заболеванию.
12. Общее нарушение обмена веществ в организме, в том числе и при ожирении.
13. Недавно перенесенные венерические заболевания микозного характера, например, хламидиоз, кандидоз или трихомоноз.

Симптомы заболевания

Лечение артроза кистей пальцев рук зависит от степени заболевания.

Чем быстрее начато лечение, тем эффективней и быстрее будет результат.

Диагностика болезни происходит при наличии хотя бы одного симптома:

• При сгибании/разгибании пальцев слышится хруст и скрежет.
• После небольших физических нагрузок ощущается усталость кистей и пальцев, сопровождающаяся слабыми (ноющими) болями, имеющих непродолжительный характер.
• Наросты или уплотнения в суставах фалангов, чувствующиеся при пальпации, свидетельствуют о наличии заболевания.
• Покраснения, отеки и припухлости на пальцах и кистях, говорят об артрозе.
• Реакция на смену погоды или боль спазматического характера в области пальцев (в ночное время), свидетельствует об артрозе.
• Деформация фалангов и кистей, сопровождающаяся сильными болями или высокой температурой.
• И последний симптом, в самой запущенной стадии – полная потеря работоспособности кисти или отдельных пальцев, сопровождающаяся сильнейшей резкой болью, не прекращающейся 24 часа в сутки.

Профилактика и лечение артроза

При лечении и профилактике артроза пальцев рук народными средствами широко используется самомассаж, специально направленный на улучшение подвижности суставов.

Самомассаж

При самомассаже все движения должны быть плавными и нежными. Следует избегать резких надавливаний и растираний.

Главное не нанести дополнительные микротравмы уже больным суставам.

При самомассаже улучшается кровоснабжение кисти, разгоняются шлаки и соли, повышается эластичность.

Проводить процедуру необходимо по нескольку раз в день, в течение 20 минут.

При самомассаже допускаются легкие пощипывания и растирания подушечками пальцев. Для лучшего эффекта необходимо использовать массажное масло. Подобное масло можно купить в аптеке или сделать самостоятельно.

Для приготовления масла необходимо взять:

1. 100 мл масла основы (оливковое, виноградных косточек, абрикосовое).
2. 10 мл витамина А (покупается в аптеке ретинол ацетат).
3. Несколько капель эфирного (лаванда, сосна, кедр, розмарин или базилик).

Все смешивается и наносится на чистые руки, мягкими движениями втирается. Хранить подобное мало можно в темном прохладном месте или в холодильнике, в боковом отделении.

Лечение артроза кистей рук народными средствами

При лечении артроза кистей рук народными средствами используются ванночки, мази и растирки.

Кроме того, помимо этих способов необходимо параллельно принимать минерально-витаминные комплексы.

В составе которых содержится группа витаминов А, В, С, Са и других.

Не стоит злоупотреблять тяжелой пищей, при составлении рациона отдать предпочтение легкой вегетарианской еде.

Ванночка из сена

• Для приготовления этой ванны необходимо взять небольшое количество сена, заварить кипятком
• и опустить руки в воду
• Парить руки в течение 30 минут
• после смазать жирным кремом или массажным маслом, провести самомассаж.

Проводить процедуру ежедневно.

За неимением сена, можно использовать листья и цветы мать-и-мачехи, календулы или ромашки.

Лечебные компрессы

1. На больные суставы наносить смесь разведенной глины с водой, перебинтовать и оставить на ночь. Глину использовать голубую или зеленую.
2. На больные суставы наносить смесь из соли и меда, тщательно перебинтовывать и закутывать теплым шарфом или тряпкой, время действия – вся ночь.

Мази

1. Купить в аптеке любую мазь, с пометкой «от артроза». Эти мази в своем составе содержат камфору, которая благотворно влияет на суставы.
2. Приготовить самостоятельно, используя масло основу/вазелин с добавлением нескольких капель эфирного. Для лечения артроза подойдет бергамот, любое хвойное, полынь, эвкалипт и лаванда.

Втирать мази необходимо на ночь, затем плотно перебинтовав, ложится спать.

Лечение артроза кистей рук народными средствами довольно таки неспешный процесс, требующий комплексного подхода и полного отсутствия лени.

Симптомы, лечение и домашние средства

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Многие кости тела, в том числе запястья и кисти, защищены хрящом. Со временем хрящ может изнашиваться. В результате у человека может развиться состояние, известное как остеоартрит.

Другое название этого типа артрита - артрит износа. Женщины чаще страдают остеоартритом, чем мужчины, и наиболее частыми причинами являются возраст, повторяющиеся движения суставов и травмы.Генетика также может играть роль в развитии остеоартрита.

Артрит рук также может быть вызван ревматоидным артритом или посттравматическим артритом.

Краткие сведения об артрите в руках:

• Женщины чаще, чем мужчины, страдают остеоартритом.
• Нет лекарства от любого артрита рук.
• Лечение направлено на облегчение боли и лечение основного заболевания.
• В редких случаях врач может порекомендовать операцию по восстановлению сильно поврежденного сустава пальца.

Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов для здорового старения, посетите наш специализированный центр.

Как остеоартрит, так и ревматоидный артрит (РА) могут поражать руки.

В то время как остеоартрит возникает из-за дегенеративных изменений хрящевой ткани, РА является результатом аутоиммунного состояния.

РА возникает, когда иммунная система организма атакует здоровые ткани, защищающие суставы.Возникающие в результате симптомы могут быть похожи на симптомы остеоартрита, включая боль, воспаление и покраснение.

РА может возникать без факторов риска. Однако женщины чаще страдают этим заболеванием, чем мужчины. Те, у кого есть семейный анамнез РА, страдают ожирением или курят, также имеют больший риск его развития.

Хотя РА может возникнуть у человека в любом возрасте, наиболее частый возраст начала - от 40 до 60 лет.

Человек также может страдать от посттравматического артрита рук.Это происходит после того, как человек повредил руки, например, в результате спортивной травмы или несчастного случая.

Сломанные или вывихнутые пальцы или запястья также могут вызвать посттравматический артрит. Травмы могут ускорить разрушение защитного хряща, а также вызвать воспаление.

Большинство типов артрита вызывают:

• боль при движении или в состоянии покоя
• опухоль суставов
• жесткость суставов
• деформация суставов
• слабость и потеря мышечной массы
• потеря функции суставов и мышц

Симптомы незначительно различаются в зависимости от типа артрита.Эти различия могут помочь врачу определить истинную первопричину симптомов артрита рук.

Симптомы остеоартрита

• костные образования (узлы или узелки) в суставе среднего пальца
• костные образования или узлы в суставе пальца, ближайшем к ногтю
• боль, возникающая глубоко под основанием большого пальца
• жесткость , особенно по утрам
• трудности с защемлением и захватом предметов

Симптомы ревматоидного артрита

• боль в суставах запястья и пальцев
• деформации запястья и пальцев, которые не могут быть выпрямлены
• разрывы сухожилий, которые влияют на способность пальцев для выпрямления
• необъяснимая усталость
• гриппоподобная боль во всем теле

Симптомы посттравматического артрита

• боль, в первую очередь в месте прежней травмы
• ухудшение деформации после травмы

Многие из симптомы посттравматического артрита аналогичны симптомам РА и остального эоартрит.Однако при посттравматическом артрите человек обычно может связать свои симптомы с предыдущей травмой.

Вопросы, которые врач может задать для диагностики артрита рук, включают:

• Когда появились симптомы?
• Чем они хуже?
• Что облегчает симптомы?
• Были ли в последнее время травмы рук?
• Есть ли другие симптомы (лихорадка, потеря веса, сыпь, необъяснимая усталость, сухость в глазах или во рту)?

Врач также проведет физический осмотр рук для выявления каких-либо отклонений.Врачи специально ищут деформации руки, такие как слегка искривленные пальцы или отчетливые узелки.

Они также могут заказать визуализационные исследования, такие как рентгеновское сканирование или магнитно-резонансная томография (МРТ).

Врач также может проверить кровь на наличие воспалений и иммунных маркеров. Если сустав опухший и в нем есть жидкость, ее можно аспирировать (удалить) и проанализировать.

Доступны лекарства и физиотерапевтические процедуры для пациентов с артритом.Однако домашние средства также могут помочь облегчить и уменьшить некоторые симптомы.

Упражнения для рук

Упражнения помогают поддерживать гибкость поддерживающих связок и сухожилий в руках, а также могут помочь уменьшить боль в руках.

Чтобы облегчить артритную боль в руках, человек может попробовать:

• Сжать кулак и развести пальцы, чтобы полностью выпрямить их, повторить это несколько раз для каждой руки.
• Медленно и осторожно сгибая палец, затем снова медленно выпрямляя его, повторяя со всеми пальцами.
• Положите руку на плоскую поверхность с вытянутыми пальцами и медленно оторвите каждый палец от поверхности. Удерживайте палец в самой высокой точке, до которой он может доходить, от 3 до 5 секунд. Повторите с каждым пальцем.

Эти упражнения лучше всего выполнять плавными движениями. Физиотерапевты, специализирующиеся на руках, также могут порекомендовать упражнения.

Отдых рук от действий, которые вызывают боль или чрезмерное использование, также может помочь уменьшить боль.

Горячая и холодная терапия

Прикладывание льда к опухшим суставам на 10 минут за раз может помочь уменьшить отек.Лед всегда должен иметь защитное покрытие, например ткань, чтобы предотвратить повреждение кожи.

Тепловая терапия иногда помогает ослабить жесткость суставов. Помогите руки в ванне с теплой водой.

Некоторые продукты для горячего и холодного лечения доступны для покупки в Интернете, в том числе холодные компрессы и грелки.

Парафиновый воск также успокаивает и помогает уменьшить скованность и боль. Восковые процедуры следует проводить только под наблюдением физиотерапевта.

Шинирование

Шинирование может включать ношение защитной скобы на руке, которая может напоминать перчатку без пальцев.

Существуют также варианты бандажей «рукав», которые подходят как для одного, так и для нескольких пальцев, в зависимости от источника боли при артрите.

Удерживая сустав неподвижно, эти скобы идеально уменьшают возникновение боли.

Кремы с капсаицином

Капсаицин использует соединение из кайенского перца для облегчения боли. Человек может приготовить крем с капсаицином, добавив 2–3 части кайенского перца к 2–3 чайным ложкам оливкового масла и нанеся его на руки.

Не используйте этот препарат на порезанной или порезанной коже. После нанесения крема или масла человек может испытывать покалывание.

После использования этого метода человек не должен прикасаться к глазам и рту, так как это может вызвать боль и жжение.

Кремы с капсаицином можно приобрести в Интернете.

В дополнение к домашним средствам от артрита рук, есть медицинские препараты, которые можно использовать для уменьшения симптомов.

К ним относятся:

• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен натрия
• модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD) для лечения RA
• биопрепараты для лечения RA
• оральные стероиды или уколы стероидов для уменьшения воспаления
• Инъекции кортизона

В редких случаях врач может порекомендовать операцию для лечения артрита рук. Тип операции будет зависеть от степени артрита и образа жизни человека.

Например, операция по сращиванию двух пораженных костей обычно является лучшим вариантом для более активных людей.

Те, кто менее активен, могут предпочесть замену сустава. Человек должен обсудить все возможные варианты с врачом, чтобы убедиться, что он понимает риски, связанные с операцией.

Хотя предотвратить артрит невозможно, человек может контролировать свои суставы на предмет признаков заболевания по мере старения. Сохранение активности, сокращение потребления сахара и отказ от курения также могут снизить риск артрита.

Регулярные упражнения для рук могут продлить работу суставов. Упражнения для рук также могут уменьшить боль и скованность, если у человека уже есть артрит.

Хотя артрит в руках может не подействовать, существует множество методов лечения, которые в идеале могут предотвратить ухудшение артрита с течением времени.

Чем раньше человек обратится за лечением, тем быстрее он найдет облегчение и замедлит прогрессирование состояния.

Прочтите статью на испанском

Домашние средства от артрита в руках

Артрит в руках - наиболее распространенный тип артрита. Это происходит в результате разрушения хряща , поддерживающего костную структуру.

Поскольку в большинстве случаев мы используем руки и пальцы, артрит рук может быть причиной дискомфорта и беспокойства. Опухшие пальцы, воспаление суставов, скованность и боль - это некоторые из симптомов артрита рук.

Достижения в области медицины привели к разработке многих методов контроля различных симптомов артрита.Помимо лекарств, вы также можете попробовать несколько простых, но очень эффективных натуральных средств, которые улучшат состояние ваших пальцев и рук.

Вот 10 лучших домашних средств от артрита в руках. Также проконсультируйтесь с врачом для постановки правильного диагноза и лечения.

1. Ice Pack

Холодная терапия полезна для страдающих артритом рук. Вы можете использовать пакеты со льдом, полиэтиленовый пакет, наполненный колотым льдом, или пакет замороженных овощей.

Регулярное прикладывание пакетов со льдом к пораженным рукам и пальцам уменьшит раздражение и уменьшит болезненность.Однако важно помнить, что разные люди могут по-разному реагировать на холодную терапию.

Просто приложите пакет со льдом к пораженному участку на несколько минут, а затем повторите. Продолжайте эту домашнюю процедуру около 20 минут несколько раз в день.

Наносите холодный компресс только на один или два сустава за раз и обязательно кладите тонкое полотенце между пакетом со льдом и кожей, чтобы предотвратить обморожение.

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противовоспалительными и щелочно-образующими свойствами, которые помогают уменьшить боль и скованность в руках при артрите.

• Выпивайте каждый день стакан теплой воды, смешанной с одной столовой ложкой органического яблочного уксуса и небольшим количеством меда.
• Также можно смешать четверть или половину чайной ложки кайенского перца с одной чашкой теплого яблочного уксуса. Замочите в нем болезненный сустав примерно на 15 минут, а затем смойте. Повторяйте ежедневно, пока не заметите улучшение.

3. Имбирь

Имбирь обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и воспаление при артрите.Вы можете добавлять эту траву в свои продукты, а также пить имбирный чай, чтобы извлечь из нее пользу.

Для приготовления имбирного чая:

1. Нарежьте небольшой кусочек имбиря.
2. Варить в стакане воды 10 минут.
3. Процедите и пейте этот чай два или три раза в день, пока не почувствуете облегчение.

4. Мед и корица

Комбинация меда и порошка корицы является хорошим естественным способом лечения артрита рук и помогает расслабить жесткие мышцы благодаря своим превосходным лечебным свойствам.

Кроме того, мед обладает антисептическими свойствами, а корица обладает хорошими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

1. Смешайте одну столовую ложку меда и половину чайной ложки порошка корицы.
2. Ешьте эту смесь каждое утро натощак в течение нескольких недель или до тех пор, пока не получите обнадеживающие результаты.

5. Соль Эпсома

Соль Эпсома хороша для уменьшения скованности, воспаления и боли, связанных с артритом. Это богатый источник магния, который важен для минерализации костей; у большинства больных артритом кости деминерализованы.Кроме того, магний помогает уменьшить нервные боли.

1. Смешайте две чашки английской соли в теплой воде в ванне.
2. Опустите в нее руки на 20–30 минут.
3. Делайте это три раза в неделю в течение нескольких недель или до тех пор, пока вы не будете удовлетворены результатами.

6. Масляный массаж

Между оливковым маслом и воспалением, вызванным артритом, существует тесная связь.

Специальное соединение, известное как олеокантал, содержащееся в оливковом масле, помогает предотвратить выработку провоспалительных ферментов ЦОГ-1 и ЦОГ-2.

• Оливковое масло можно использовать как массажное масло для рук и пальцев. Добавьте несколько капель масла лаванды к двум-четырем столовым ложкам теплого оливкового масла и помассируйте пораженный участок легкими движениями, чтобы уменьшить дискомфорт и воспаление.
• Вы также можете использовать оливковое масло для приготовления пищи, чтобы снизить риск ревматоидного артрита.

7. Куркума

Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам куркума является еще одним популярным ингредиентом для лечения артрита рук.Куркума также обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.

• Добавьте одну чайную ложку куркумы в стакан горячего молока вместе с небольшим количеством меда и пейте один раз в день. Вы также можете попробовать приправленное куркумой молоко (рецепт здесь).
• Также можно нагреть литр воды, добавить одну столовую ложку порошка куркумы и кипятить раствор в течение 10 минут. Дайте ему остыть и пейте ежедневно.

8. Чеснок

Чеснок - еще один эффективный ингредиент для лечения артрита рук.Он обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают боль и воспаление, связанное с артритом.

Содержит серу, снимающую боль в суставах и воспаление. Кроме того, селен, содержащийся в чесноке, оказывает противоревматическое действие.

• Регулярно ешьте чеснок в сыром или вареном виде в зависимости от ваших предпочтений.
• Также можно обжарить два зубчика чеснока (нарезанных) в двух столовых ложках горчичного масла. Выключите огонь и дайте маслу остыть, пока оно не станет достаточно теплым.Наконец, нанесите его на пораженный участок и аккуратно помассируйте. Повторяйте процесс дважды в день, пока не заметите улучшение.

9. Семена пажитника

Исследования показывают, что противовоспалительное и антиоксидантное действие пажитника, также известного как мети, может помочь в лечении воспаления, связанного с артритом.

1. Замочите одну чайную ложку семян пажитника в воде на ночь.
2. На следующее утро съешьте семена и слейте воду.
3. Делайте это ежедневно в течение нескольких месяцев.

10. Касторовое масло

Касторовое масло обладает мощными лечебными и лечебными свойствами. Компонент, известный как рицинолевая кислота, присутствующий в касторовом масле, обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые очень помогают облегчить боль при артрите.

• Слегка помассируйте пораженный участок касторовым маслом. Делайте это дважды в день, чтобы уменьшить боль.
• Также можно вскипятить две столовые ложки касторового масла и затем добавить их в стакан свежего апельсинового сока.Пейте этот сок ежедневно перед завтраком, и через несколько недель вы заметите улучшение своего состояния.

Осторожно: Касторовое масло также действует как слабительное, поэтому не пейте слишком много касторового масла или слишком долго.

В заключение, помимо этих домашних средств, вам также необходимо следовать совету врача. Упражнения и физиотерапия также наверняка улучшат подвижность суставов пальцев и рук.

Ответы экспертов (Q&A)

Отвечено Dr.Даниэль Занотти, доктор медицины (хирург-ортопед)

Какое упражнение лучше всего для облегчения боли при артрите в руках?

Лучшее упражнение для лечения артрита рук - это растяжка для сохранения подвижности. Мы советуем пациентам массировать руки, особенно большой палец. Артрит большого пальца руки может быть очень тяжелым, так как большие пальцы руки человека дают нам возможность захватывать, удерживать и манипулировать вещами, которые другие животные не могут.

Массаж помогает расслабить ткани и сохранить гибкость, утраченную из-за артрита.Прикосновение кончика большого пальца к каждому пальцу может помочь в различных движениях и подвижности. Упражнения на легкое сжатие также помогают улучшить силу.

Вредно ли употребление слишком большого количества кофе при артрите рук?

В настоящее время проводится множество исследований влияния кофеина на здоровье. Хотя это не было показано как причина ревматоидного артрита или подагры, оно может усилить воспаление в суставах. Как и в случае с любым другим продуктом, мы рекомендуем умеренность с помощью кофеина, поскольку все его эффекты неизвестны.Умеренное потребление кофеина (менее 2-3 чашек кофе в день) окончательно не доказало, что оно помогает или усугубляет артрит.

Артрит - постоянное заболевание?

Артрит - постоянное заболевание. Проще говоря, артрит возникает, когда гладкая хрящевая поверхность сустава становится шероховатой. Он может медленно прогрессировать с годами, при этом гладкая поверхность становится изнашиваемой, шероховатой и даже лишенной хрящевой ткани.

Когда шероховатая или оголенная поверхность одной кости касается другой кости, результатом является боль, воспаление и деформация сустава.Как только процесс начнется, его уже нельзя будет повернуть вспять. Однако процесс можно замедлить. Похудение, минимизация воспалений и предотвращение чрезмерных травм суставов могут улучшить здоровье хрящей.

Правда ли, что баклажаны, картофель, перец и помидоры вредны при артрите?

Существуют противоречивые исследования конкретных продуктов, влияющих на артрит. Некоторые исследования показывают, что овощи семейства пасленовых, такие как баклажаны, перец, помидоры и картофель, могут усиливать воспаление суставов.

Эти продукты содержат химическое вещество под названием соланин, которое может вызывать у некоторых пациентов боли в суставах. Опять же, в умеренных количествах неясно, причиняют ли эти продукты вред. Однако эксперименты с отказом от этих продуктов могут помочь некоторым пациентам.

Имеет ли горячий компресс те же преимущества, что и холодный, для облегчения артрита?

Многие пациенты спрашивают о жаре и холоде для суставов, страдающих артритом. Тепло помогает тканям расслабиться и расслабиться.Это может быть полезно при работе над растяжкой и упражнениями, которые способствуют подвижности суставов.

Холод помогает уменьшить воспаление. Он может уменьшить отек и скопление жидкости в суставах, пораженных артритом. Обычно мы советуем людям использовать тепло перед началом упражнений, чтобы уменьшить жесткость суставов, но всегда использовать холодный компресс после тренировки (или в конце дня), чтобы уменьшить отек и воспаление.

Пожалуйста, дайте несколько советов, которые помогут нашим читателям облегчить боль при артрите в руках.

В целом, мы советуем пациентам как можно лучше заботиться о своих руках. Повторяющиеся тяжелые хватки или подъемы могут повредить малый сустав руки. Точно так же постоянная травма рук может повредить суставы и поверхность костей.

Наши руки - одна из самых уникальных черт человека, которая позволяет нам функционировать на высоком уровне, и мы должны заботиться о них, когда это возможно. Мягкий массаж, упражнения для рук, умеренная диета и более разумная работа могут помочь сохранить здоровье рук и пальцев и иногда позволяют избежать необходимых процедур, таких как замена сустава или артропластика пальца.

О докторе Даниэле Занотти, MD: Доктор Занотти - сертифицированный хирург-ортопед с узкой специализацией в области ортопедической спортивной медицины и имеет степень доктора медицины Университета штата Пенсильвания. Он работает в Центре ортопедии с 2003 года, после того как прошел ординатуру по ортопедии и интернатуру по общей хирургии в Медицинском центре Милтона С. Херши в Херши, штат Пенсильвания.

Во время стажировки по спортивной медицине в престижной ортопедической клинике Kerlan-Jobe в Лос-Анджелесе, д-р.Занотти работал врачом команды Лос-Анджелес Лейкерс, Доджерс, Спаркс, Гэлакси и Кингз, а также Ангелов Анахайма и Майти Дакс.

Ресурсы:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22155102
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788760

Лечение артроза народными средствами: травами, мазями, втираниями

Артрит суставов - тяжелое заболевание, от которого пока нет полного лечения. Однако важно сказать, что лечение остеоартроза народными средствами в сочетании с консервативным медикаментозным лечением приносит гораздо больший эффект, чем оба метода по отдельности.

По мере прогрессирования остеоартроза развиваются дегенерация суставов и дегенерация. Заболевание может поражать любую область тела человека, однако пациенты часто жалуются на повреждение коленных, голеностопных и тазобедренных суставов.

Основными причинами развития заболевания считаются:

• чрезмерный вес;
• травм;
• повышенная нагрузка на сустав;
• наличие аллергических реакций;
• Развитие инфекционных процессов.

Патология влечет за собой ограничение подвижности суставов, сопровождающееся сильной болью в процессе обычной бытовой подвижности.

Лечение остеоартрита напрямую связано со стадией заболевания и поражением.Итак, на начальном этапе прогрессирования заболевания эффективными методами лечения являются лечебная гимнастика, различные массажи, соблюдение молочной диеты.

Кроме того, положительный эффект можно получить от физиотерапевтических и тепловых процедур, радоновых ванн. При наличии сильного болевого синдрома специалисты назначают препараты от воспаления и боли. Самые сложные случаи и тяжелые стадии заболевания требуют хирургического вмешательства.

Народные средства от остеоартроза предполагают использование ограничительной диеты на всех стадиях заболевания.

Обратите внимание, что рацион человека должен содержать такие продукты:

• молочный;
• растительного происхождения;
• свежевыжатых соков.

Кроме того, некоторые случаи говорят о том, что нужно начинать лечить болезнь дома с пищевого голодания. В это время рекомендуется пить только сок сельдерея или моркови. Этот процесс очищает истощенный организм.

Лечение травами

Современная медицина сходится во мнении, что для лечения артрита необходимо сочетание медицинского и народного лечения.Поэтому народные средства от остеоартроза сводятся к компрессам, травам, обертываниям и растирок. Всегда эффективно лечение с помощью различных трав и растений.

Несколько простых рецептов:

1. Возьмите в равных пропорциях ромашку, кукурузные рыльца, зверобой, бессмертник, а также траву пустырника и тысячелистника. Все компоненты измельчить и перемешать. Теперь нужно заварить траву или две столовые ложки залить двумя стаканами кипятка и настоять три часа.Настой употреблять за 30 минут до еды по ½ стакана трижды в день. Минимальный курс 30 дней.
2. В равных пропорциях взять зверобой, листья клюквы, почки березы, ягоды можжевельника и траву хвоща полевого. Процесс приготовления настойки такой же, как и в первом случае.
3. Хорошие отзывы об этом рецепте: нужно взять листья агавы и спирт. Листья измельчают и заливают спиртом в соотношении 1:10. Далее следует настоять молотый в темном месте 10 дней, а затем принимать по 15 капель 3 раза в день перед едой.Минимальный курс 30 дней.
4. Лечить артрит с помощью настойки очень просто. Нужно взять корни крапивы лесной малины, нард. Затем добавьте цветы арники, черную бузину и розмарин. Все компоненты мелко нарезаются и перемешиваются. Далее две столовые ложки сбора залить двумя стаканами кипятка и выдержать на водяной бане 10 минут. Полученный настой необходимо пить по ½ стакана трижды в день до еды. Минимальный курс 30 дней.

Обертывания и растирок

Лечить артрит многих суставов методами обертывания и растеризации очень эффективно, считает медицина.Однако следует помнить, что эти методы следует использовать как дополнительное лечение, а не как основное.

Народная медицина предлагает следующие рецепты растирок и компрессов, позволяющих справиться с болью и воспалением в очагах поражения:

1. Поврежденный участок заворачивают в свежие капустные листья, записывают и оставляют компресс на ночь. Он позволяет быстро снять боль и снять стресс.
2. Для лечения артроза пальцев рук и ног рекомендуется делать ванночки с применением настоя пихты или сосны.
3. Нужно взять 200 г свежего жидкого меда, добавить 300 мл сока редьки, 100 мл крепкого красного вина и 1 ст. Все компоненты смешивают и дают остыть. Полученную массу нужно втирать в поврежденный участок, а затем на час укутывать теплым шарфом. Через некоторое время кожу протереть влажной тканью. Минимальная скорость растрового времени - 30 дней.
4. Следующий рецепт предполагает измельчение ромашки, семян льна, корня алтея, мальвы. Полученную массу залить водкой и настоять в темном месте неделю.Затем из полученной настойки сделать компрессы, оставить на ночь. Минимальный курс - 2 недели.
5. Смешать в пропорции 1: 2 сухую горчицу и морскую соль, затем залить 30 мл чистого керосина. Массу следует втирать в пораженный сустав перед сном. Минимальный курс - 2 недели.
6. За два часа до сна следует выпить 5 столовых ложек водки, с добавлением в каждую из них немного морской соли. Каждый кусочек нужно запивать медовым чаем. Далее следует носить носки, в которые на ночь засыпаны сухая горчица и морская соль.Компресс позволяет снять ощущение ломкости в суставах.

Лечение болезни традиционными средствами улучшает состояние человека. Исчезает припухлость, боль, устраняется ломкость суставов и напряжение в них. Однако следует помнить, что эффективная борьба с остеоартрозом возможна только с помощью медикаментов.

Просмотры сообщений: 545

11 эффективных домашних средств от артрита

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление суставов и боль. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы.

В США артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей.

Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний.Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность.

Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление.

Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов. В этой статье мы описываем некоторые из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования болезни и лечения симптомов артрита.

Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений.

В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы.

Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:

• снижение жировых отложений
• улучшение координации
• улучшение диапазона движений
• улучшение настроения и качества жизни

Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным.

Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю.

По данным Arthritis Foundation, каждый фунт (фунт) веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительного давления на тазобедренные суставы.

Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хрящей между суставами, что усугубляет остеоартрит.

Похудание может уменьшить давление на суставы, уменьшить боль и скованность.

Тай-чи - это упражнение с низкой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для повышения гибкости, силы мышц и равновесия.

В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита.

Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности и улучшения физических функций у участников с остеоартритом.

Йога Айенгара - это вид йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует подпорки для поддержки тела и снятия напряжения и воспаления.

В исследовании 2013 г. изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА.

Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие в каких-либо занятиях йогой.

По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью.

Тепло и холод - два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите.

Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, в то время как холодовая терапия ограничивает кровообращение, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает.

Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений в результате этих процедур и прекратить их использование в случае травмы.

Термические процедуры включают:

• начало дня с теплой ванны или душа для снятия скованности
• нанесение теплого парафинового воска на больные суставы
• размещение грелки или бутылки с горячей водой на больных суставах

Люди должны ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:

• обертывание мешка со льдом полотенцем и прикладывание его к болезненным участкам
• погружение пораженного сустава в ледяную воду
• с использованием холодного компресса

Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы.

Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь.

Внимательность - это форма медитации. Практикуя внимательность, люди пытаются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент.

Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, которые могут поставить под угрозу иммунную систему.

В исследовании 2014 года изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы.

Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения.

Участники, практикующие MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов.

Участники сообщили об этих улучшениях как сразу после MBSR, так и до 6 месяцев спустя.

По данным Arthritis Foundation, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом.

Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина.

В исследовании 2013 года изучалось влияние массажа на людей с РА в верхних конечностях.

Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж легким давлением, а другая - массаж умеренным давлением.

Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день.

Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением.

Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества.

В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс.

TENS - это метод обезболивания, при котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу.

Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь.

Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы.

Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни.

Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом.

Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита.

Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете.

Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы.

Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

Источниками омега-3 жирных кислот являются орехи, семена и холодноводная рыба, такая как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3.

Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете.

Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите.

Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты.

По этой причине в настоящих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки.

Существует почти 100 различных типов артрита. После первоначального диагноза типа артрита, который есть у человека, врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят.

Некоторые примеры лекарств включают:

• анальгетики для снятия боли, такие как ацетаминофен
• НПВП, такие как аспирин и ибупрофен
• кортикостероиды, которые уменьшают воспаление
• противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), которые замедляют или останавливают воспаление, но ослабляет иммунную систему.
• Нацелены на DMARD, которые нацелены на конкретные воспалительные процессы, а не на подавление всей иммунной системы.

Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать.

Людям с артритом следует вместе с врачом решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 дней или более:

• боль, отек, болезненность или жесткость в одном или нескольких суставах
• покраснение и тепло кожи вокруг сустава
• трудности с движением сустава или выполнение повседневной деятельности

Артрит - это прогрессирующее заболевание, которое вызывает боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности.

Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи.

Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита. Также важно спросить о каких-либо добавках перед их приемом, поскольку они могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

Смотрите также

• Борьба с паразитами в организме человека народными средствами
• Обработка роз от вредителей и болезней народными средствами
• Слабительное для беременных на ранних сроках народными средствами
• Тонзиллофарингит хронический лечение народными средствами
• Народные средства против перхоти в домашних условиях
• Чем протирать мебель чтобы не садилась пыль народные средства
• Как лечить жировики на теле народными средствами
• Заброс кислоты из желудка в пищевод лечение народными средствами
• Эрозивный гастродуоденит лечение народными средствами
• Как избавиться от мышей в частном доме навсегда народными средствами фото
• При беременности от поноса народные средства