| Главная |
|
Народные средства при лающем кашле у ребенкаКак лечить лающий кашель с помощью народных средств? 18 рецептов "из народа"Перед началом лечения лающего кашля народными средствами обязательно нужно посетить врача. Только после уточнения диагноза и с согласия терапевта можно будет проводить самостоятельное домашнее лечение. Нужно помнить о том, что такой вид кашля может быть вызван различными опасными для жизни и здоровья болезнями, поэтому не пренебрегайте своей безопасностью. Рецепты народных средств, помогающие избавиться от кашля1. Нарежьте мелко луковицу средних размеров. Добавьте к ней 2 ст. ложки меда и 200 г сахара, тщательно перемешайте. Смесь залейте литром воды и разместите на маленьком огне. При варке, не забывайте периодически помешивать смесь. Через 3 часа снимите с огня, подождите, пока остынет, процедите и разместите в холодном месте на хранение. Перед тем, как применять смесь, ее нужно нагреть до комнатной температуры. 2. Нарежьте мелко головку чеснока и 10 крупных луковиц, сварите в 0,5 литре молока до мягкости. В полученный отвар положите 20 г меда. Применяют на протяжении дня по 1 ст. ложке в промежутке времени, равном 1 часу. Эффект проявляется моментально: воспаление горла уменьшается, кашель ослабевает. 3. С помощью блендера измельчите стакан фундука. Добавьте в орехи полстакана меда и перемешивайте, пока не получится масса однородная по составу. Применяйте это лекарство как можно чаще по чайной ложке. Хорошего результата вы добьетесь, если будете запивать эту смесь теплым молоком. 4. Залейте 0,5 кг отрубей литром кипятка. Когда настой станет холодным, процедите его. Пить средство в течение дня. Курс длится до полного прекращения кашля. 5. Возьмите стакан молока, положите в него 20 г меда и 20 г сливочного несоленого масла. Тщательно перемешайте. Пить мелкими глотками в теплом виде. 6. На литр воды взять 100 г тщательно измельченных свежих крапивных листьев. Поставить на маленький огонь и томить приблизительно час. Затем насыпьте в смесь пол стакана сахара и томите еще час. Когда отвар будет приготовлен, дайте ему остыть, процедите и выпейте за день двумя порциями. 7. Возьмите 1 ложку ромашки и календулы, залейте 2 литрами кипятка. Закройте емкость крышкой, укутайте и дайте постоять приблизительно 6 минут. Делайте над этим отваром ингаляцию на протяжении 14 минут. Процедуру следует делать каждый день до того момента, пока кашель не станет влажным. Для ингаляций отлично подойдут и такие настои трав, как: шалфей, липа, зверобой, подорожник. Можно применять отвар картофеля или содово-солевой раствор. 8. Возьмите на 1 литр кипятка пол стакана измельченной травы мать-и-мачехи. Пол часа варите на слабом огне. Потом отвар следует снять с плиты, остудить и процедить. Применяйте по столовой ложке каждый час. 9. Сварите 5 плодов инжира в 3 стаканах молока. Напиток должен быть коричневатого цвета. Применяйте его 3 раза в день по 50 грамм. 10. Тщательно смешайте горячее молоко, минеральную воду, чайную ложку масла сливочного и меда, щепотку соды. Выпейте полученный раствор. 11. Возьмите 2 луковицы и сварите их в 2 стаканах молока. Снимите отвар с плиты, дайте ему постоять около 5,5 часов. Процедите, применяйте по столовой ложке через 4 часа. Мнение эксперта Следует помнить, что причинами лающего кашля могут быть различные факторы: аллергены, пыль, патогенные микроорганизмы. NotaBene! Этот симптом — один из основных признаков коклюша. Поэтому к лечению лающего кашля необходимо приступать лишь после консультации у семейного врача, пульмонолога или инфекциониста. Рецепты народной медицины помогают облегчить состояние больного. Например, употребление смеси молока, меда и соды/минеральной воды способствует снятию спазма бронхиол, мягко усиливает активность иммунной системы. Настои ромашки, календулы и крапивы не только снижают выраженность воспалительных реакций, но и являются источником жидкости, необходимой для разжижения слизи.
12. Отличное средство от лающего кашля – фиточаи. Их можно или приобрести в аптеке, или приготовить самостоятельно. Для приготовления используйте крапиву, девясил, зверобой, мать-и-мачеху. Так же можно брать ромашку, календулу, мяту, душицу, листья эвкалипта, чабрец. 13. Смешайте в одинаковых объемах свежие соки редьки и моркови. Добавьте к ним мед, в соотношении 2:1. Употребляйте смесь по чайной ложке перед приемом еды. 14. Вымойте черную редьку. Срежьте ее верхушку. Вырежьте внутри широкое углубление. Положите в отверстие мед, так, чтобы он не доходил до краев. Дайте корнеплоду постоять около 3 часов. Слейте в стеклянную емкость, полученную смесь сока редьки и меда перемешайте тщательно. Употребляйте по 2 ч. ложки перед едой . 15. На 250 г белого вина вам понадобится 60 г корней перца. Смесь нужно смешать, поставить на огонь и дождаться пока она закипит. Процедите и пейте 3 раза в сутки. 16. Существует оригинальный Бразильский метод лечения кашля. Возьмите спелый банан, протрите его, положите в кастрюлю с горячей водой. На чашку воды нужно 2 банана и сахар. Пить нужно это средство в теплом виде. 17. Гоголь-моголь – известный и хороший способ излечения от лающего кашля. Яичные желтки нужно растереть с сахаром до приобретения ими белого цвета. Принимать это средство следует натощак. 18. Нарежьте луковицу, засыпьте ее 2 ст. ложками сахара. Смесь должна постоять несколько часов, до появления сока. Когда лекарство будет готово, выпейте сок и съешьте луковицу.Все вышеописанные средства народной медицины, которые помогают от лающего кашля, нужно применять крайне осторожно. В их состав входят такие аллергены, как мед, яйца и орехи, поэтому, если вы склонны к появлению аллергических реакций, откажитесь от их применения. data-ad-format="auto"> 31 Натуральные домашние средства от кашля у детейДети часто болеют кашлем и простудой. Это реакция иммунной системы на борьбу с микробами и инфекциями. Кашель может быть вызван бактериальной или вирусной инфекцией и длится до двух недель. Если это не сопровождается другими серьезными симптомами, отдых, гидратация и некоторые домашние средства могут облегчить кашель и улучшить самочувствие ребенка. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что домашние средства могут помочь ребенку лучше спать по ночам, без приступов кашля, которые его беспокоят. В этом посте MomJunction расскажет вам о нескольких домашних средствах от кашля у детей. Советы по уходу в домашних условиях и средства от кашля у детейПеред тем, как пробовать какое-либо домашнее средство, важно понять, какой кашель у вашего ребенка (звук, мокрота и т. Д.), Так как это поможет вам выбрать лучшее домашнее средство и правильно объяснить ситуацию к врачу вашего ребенка. Вот несколько распространенных типов кашля, которые возникают у детей.
1. МассажМассаж может помочь в стимулировании организма к самоисцелению. Считается, что туйна, или массаж туи, который применяли в Китае, эффективен при детском кашле (1). Обратитесь к массажисту, чтобы узнать, подойдет ли он вашему ребенку. 2. Много отдыхаСтресс во время учебы, поездки в школу и любые аллергены на улице могут усугубить кашель. Если у вашего ребенка постоянный кашель, попросите его оставаться дома и отдыхать в течение дня. Тело заживает быстрее, когда оно находится в состоянии покоя. Поскольку кашель распространяет микробы, держите ребенка дома, чтобы не передать инфекцию другим детям.
3. ПарНеофициальные данные свидетельствуют о том, что теплый воздух пара помогает разжижать слизь в груди и увлажнять верхние дыхательные пути вашего ребенка. Этот метод также может облегчить кашель. Попробуйте это домашнее средство, если вашему ребенку комфортно вдыхать горячий воздух.
4. УвлажнительЕсли вас беспокоит безопасность вдыхания пара, более безопасной альтернативой могут быть увлажнители.Увлажнители добавляют влагу в воздух и могут помочь при боли в горле и при кашле (2).
5. Полоскание горлаСчитается, что полоскание горла с соленой водой успокаивает боль в горле и облегчает кашель; он также считается рентабельным (3). Однако попробуйте это средство для детей старшего возраста, которые могут полоскать горло, не глотая соленую воду.
6. Обильное питье, чтобы избежать обезвоживания.Употребление большого количества жидкости может помочь предотвратить пересыхание слизистой оболочки горла.
7. Всасывающая трубкаЧрезмерное количество слизи может привести к закупорке дыхательных путей, особенно носа. Слизь в носовой области может вызвать влажный кашель. Вы можете рассмотреть возможность устранения засора с помощью всасывающей груши. Однако рекомендуется изучить эту технику у квалифицированной медсестры, прежде чем пробовать ее в первый раз.
8. Солевые капли для носаСчитается, что промывание носа солевым раствором уменьшает инфекцию верхних дыхательных путей (5). Солевые капли для носа можно приобрести без рецепта, и они считаются безопасными для детей. Использование этих капель перед сном может помочь ему лучше спать. Вы можете следовать указаниям на упаковке или спросить врача. Теплые солевые капли или соленая вода, приготовленные в домашних условиях, считаются экономически эффективным домашним средством от сухого кашля у детей.
9. Детский паровой мазьМестные средства для подавления кашля могут облегчить кашель у детей. Вот как вы можете его использовать.
Иногда у ребенка может появиться легкое жжение, но со временем он почувствует себя лучше. 10. Пососите эскимоПо данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), сосание кусочков льда или фруктового мороженого может помочь облегчить боль в горле (7).Если ваш ребенок страдает от сухого кашля и боли в горле, вы можете попробовать это домашнее средство. Чтобы избавить детей от дискомфорта, попросите их (если им четыре года и старше) сосать леденцы, эскимо или колотый лед без сахара. Убедитесь, что вы разрешили им съесть только одно эскимо. 11. Голова в вертикальном положенииПоложение головы при кашле может повлиять на выделение или вывод слизи из тела (8). В идеале детям, у которых случаются приступы кашля, следует подумать о том, чтобы держать голову в вертикальном положении во время сна, так как это может помочь ограничить движение слизи к горлу. Это может предотвратить скопление слизи в горле и уменьшить кашель. Подоприте подушки или подложите одну или две подушки под голову, чтобы голова находилась выше, чем остальная часть тела. Это поможет предотвратить приступы кашля ночью. 12. Выдувание из носаВлажный кашель часто может возникать из-за скопления слизи в горле. Если не очистить нос, слизь из ноздрей может перейти из носа в горло, когда ребенок сильно дышит, что приведет к раздражению горла и, как следствие, к кашлю. Чтобы этого не произошло, помогайте ребенку время от времени высморкаться. Если ребенок очень маленький, научите его высморкаться, «нюхая задом наперед», но с силой. 13. Оставайтесь чистымиМикробы легко передаются при кашле. Помогите своему ребенку оставаться чистым, так как это может предотвратить распространение микробов среди других членов семьи.
14. МедМед считается лучшим домашним средством от кашля у детей. Он содержит противомикробные средства, которые помогают облегчить кашель. В исследовании, опубликованном в Журнале семейной практики, рекомендуется давать 1,5 чайных ложки меда перед сном в качестве средства от кашля (9). Сладкий вкус меда также способствует образованию слюны. Избыточное количество слюны помогает разжижать слизь. Не давайте мед младенцу младше одного года. 15. ЛимонАгентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения (MHRA) сообщает, что детям в возрасте до шести лет можно давать мед и лимон в качестве средства от кашля вместо отпускаемых без рецепта сиропов от кашля (10).
16. ИмбирьИмбирь широко используется в Аюрведе для облегчения кашля и простуды, поэтому вы можете подумать об использовании этого средства, если вашему ребенку нравится сильный вкус имбиря.
17. Куриный супИсследователи обнаружили, что куриный суп обладает противовоспалительными свойствами. Это может облегчить симптомы простуды, уменьшив заложенность носа, кашель и боль в горле (12). 18. Молоко и куркумаСчитается, что куркума обладает лечебным действием при сухом кашле.
19. Капли от кашляКапли с лимоном и мятой могут помочь временно облегчить першение в горле. Детям младше трех лет нельзя давать капли от кашля (13). 20. Теплые жидкости или супыТеплые жидкости могут помочь разжижить слизь, блокирующую дыхательные пути в организме. Итак, помимо пара, вы также можете подумать о том, чтобы дать своему ребенку:
21.Яблочный уксусСчитается, что яблочный уксус облегчает кашель. Если у вашего ребенка раздражено горло и мокрота, вы можете попробовать следующее средство.
22. Растирание грудной клеткиИспользование домашнего растирания грудной клетки вместо лекарственного также может быть полезно при борьбе с кашлем. Вот как вы можете сделать его дома.
23. Лекарства от кашля на травахВот несколько способов приготовления лекарственных средств от кашля для детей. Это идеально подходит только для детей от четырех лет и старше. Перед использованием убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии на какие-либо вещества. Сироп из ромашки и зефира
Пажитник и лимонный сироп
Листья борзой и медовый сиропЛистья борзой обыкновенной или Marrubium vulgare обладают отхаркивающими свойствами и широко используются в качестве лечебного средства от кашля (15).
24. Травяной чай без кофеинаВы также можете подумать о том, чтобы давать травяные чаи от кашля. Вы можете приготовить эти чаи дома или купить их. Чтобы эти чаи не содержали кофеина, лучше приготовить их дома.Вот как.
25. Травяной отварСильный травяной отвар в небольших дозах может помочь при кашле. Вот как его можно приготовить.
15 домашних средств от кашля для детейЭто снова то время года - страшный сезон простуды и гриппа. Непрекращающийся кашель вашего малыша не дает им и всей семье спать по ночам, а их бедная грудь и животик болят от всех нагрузок. Если вы не хотите бежать в аптеку за лекарственным сиропом от кашля, отпускаемым без рецепта, существует множество полностью натуральных домашних средств, которые могут успокоить мучительную травму вашего ребенка. 1. Держите голову приподнятойЕсли вашему малышу больше 1 года, положите несколько подушек под его спину, плечи и голову, чтобы он мог спать в слегка вертикальном положении, чтобы облегчить дыхание. Для ребенка: подложите подушку под матрас детской кроватки, чтобы приподнять место, где он отдыхает головой. Лучше всего заранее поговорить с врачом, чтобы обсудить риск СВДС и удушья. 2. Готовьте на паруУильям Сирс, доктор медицины, педиатр, автор «Детской книги» и десятков других книг по уходу за детьми, рекомендует превратить вашу ванную комнату в парную. Просто примите горячий душ, закройте дверь и посидите с ребенком 15 минут перед сном, а затем еще 15 минут утром.Пар помогает ослабить заложенность груди и носа, облегчая детям кашель или выдох. Доктор Таня Альтманн, основательница педиатрического оздоровительного центра Calabasas и мать троих детей, рекомендует читать книги или играть с игрушками, чтобы они могли дышать паром и не отвлекаться. Пока вы находитесь в парилке - и если ваш ребенок позволит вам, - постучите им по спине и груди (где находятся легкие), чтобы помочь устранить заложенность в них. Используйте открытые ладони и хлопайте сильнее, чем если бы вы их отрыгивали, но не настолько сильно, чтобы ему было больно. 3. Используйте увлажнитель воздуха.Altmann также рекомендует использовать увлажнитель с прохладным туманом на всю ночь, чтобы дыхательные пути вашего ребенка оставались чистыми и влажными. Утром откройте окна и немного проветрите комнату; влажность в течение ночи может вызвать рост плесени. Crane ультразвуковой увлажнитель охлаждающего туманаAltmann рекомендует увлажнители Crane. «Они милые, легко направляют прохладный туман, легко чистятся и не очень дороги», - сказала она. 4. Возьмите NoseFridaПосле того, как пар выполнил свою работу по разжижению слизи в вашем маленьком хакере, побудите его откашляться.Для их носа используйте назальный аспиратор, чтобы прочистить носовые пазухи (большинство детей не овладевают искусством высморкаться до 4-5 лет). Шприц с лампочкой подойдет, но если вам действительно нужен Cadillac от соплей, NoseFrida - лучший вариант в своем классе. NoseFridaДа, вы буквально высасываете слизь из носа тыквы через трубку, но не пугайтесь; гениальный дизайн устройства гарантирует, что неприятности никогда не коснутся вашего рта. Один редактор TODAY любил ее NoseFrida, когда ее сын был моложе, и Альтманн также является поклонником этого устройства. 5. Очистите носПомимо использования назального аспиратора, несколько раз в день распыляйте физиологический раствор в каждую ноздрю вашего ребенка, чтобы вывести слизь. Так как постназальные выделения пощекотали горло, а дыхание ртом высушило его, держать нос незаполненным - это ключ к лечению кашля. По словам Альтманна, несколько капель грудного молока в каждую ноздрю для грудных детей также подойдут. Little Remedies Стерильный солевой спрейЭтот солевой спрей безопасен для новорожденных, поэтому вам не нужно беспокоиться об использовании его для ваших малышей. Simply Saline Nasal Mist от Arm & HammerAltmann также рекомендует этот Simple Saline Nasal Mist. «Он прост в использовании и бережно воздействует на ноздри младенцев и детей», - сказала она. 6. Сладость на медеИз-за серьезных проблем с безопасностью лекарства от кашля и простуды больше не рекомендуются для детей младше шести лет. Более того, согласно исследованиям, мед лечит ночной кашель лучше, чем его отпускаемые без рецепта средства. Типом меда, использованного в исследованиях, была гречка, более темная разновидность с более сильным вкусом, но все виды должны успокаивать и покрывать першение в горле. Featurepics stockДайте ребенку ложку перед сном и, при необходимости, в кружку с теплой водой или теплым чаем без кофеина. Поскольку младенцам до 1 года нельзя употреблять мед, возможно, вам придется проявить изобретательность с самыми маленькими детьми. Кеннет Уибл, доктор медицины, медицинский директор педиатрического центра при больницах и клиниках Children's Mercy в Канзас-Сити, штат Миссури, с успехом давал кленовый сироп своим младшим внукам. 7. Снимите запрет на конфетыWible также говорит, что сосание леденцов без сахара (только для детей старше 5 лет) может принести «некоторым детям некоторую пользу», когда дело доходит до тихого кашля.Не рассчитывайте на тонну облегчения, но сладости заставят всех почувствовать себя немного лучше, правда? Пока вы находитесь в проходе с конфетами, возьмите себе несколько батончиков Crunch - уход за больным ребенком - тяжелая работа! Altmann рекомендует не давать леденцы детям младше 5 лет. Оригинальные карамельные леденцы Werther's Original без сахараLife Savers 5 вкусов Леденцы без сахара8. Используйте крем для грудиДля детей старше 2, помассируйте грудь Vicks VapoRub, рекомендует Wible.Недавнее исследование показало, что, хотя лекарственное растирание лишь немного уменьшило кашель, оно заставляло кашлять, и дети с застойными явлениями чувствовали себя намного комфортнее ночью. Vicks VapoRub OintmentОднако продукт не рекомендуется детям младше 2 лет, так как он может раздражать дыхательные пути и увеличивать выработку слизи, вызывая затруднения дыхания у младенцев и детей ясельного возраста. 9. Попробуй слух в ИнтернетеГоворя о Vicks VapoRub, возможно, в 2007 году тебе прислали электронное письмо, в котором рекламировалось необычное и «удивительное» применение мази: автор утверждает, что растирал большое количество вещества на подошвах ваших ног, а затем накрыв их носками, вы вылечите кашель. «Даже постоянный, тяжелый, глубокий кашель прекратится примерно через 5 минут и не прекратится на многие-многие часы облегчения», - говорится в письме. Хотя «исследование», процитированное в электронном письме, оказалось подделкой, многие люди, в том числе несколько человек, которых мы знаем из первых рук, по-прежнему придерживаются этой уловки. Однако перед попыткой лучше проконсультироваться с врачом. 10. Поощряйте их питьВсе мы знаем, что должны «пить лишнюю жидкость», когда болеем, но почему? Действительно ли это что-нибудь делает? Да, говорит Сирс, гидратация может разжижать выделения слизи, что позволяет им более эффективно выводить их из организма.Держите напиток на ночь у кровати ребенка. Однако избегайте апельсинового сока, поскольку он может вызвать раздражение горла, которое болит от кашля. 11. Не бойтесь молокаПытаясь заставить ребенка пить больше, вы можете подумать, что вам нужно придерживаться воды и сока. Но молоко, если оно нравится вашему ребенку, может принести пользу его организму. И, вопреки распространенному мнению, это не увеличивает выработку слизи; многие исследования доказали, что эта ассоциация является полным мифом. Что это означает: несколько стаканов белого вещества не усугубят кашель вашего ребенка, но будут поддерживать его водный баланс.А витамин D укрепляет его поврежденную иммунную систему. Никогда не пропустите историю о воспитании детей в информационных бюллетенях TODAY! Зарегистрируйтесь здесь 12. Подайте куриный супХотя никто не знает почему, исследования доказали, что куриный суп действительно облегчает кашель и успокаивает боль в горле. Самое приятное: неважно, домашнее оно или из консервной банки. Janette Fuschi / Culinary Ginger13. Заставьте их полоскать горлоКуриный суп - это слишком много работы? Уберите курицу, лапшу и овощи, а что у вас есть? Теплая, соленая вода - еще одно проверенное временем и одобренное экспертами средство от кашля.Опять же, никто не знает, почему это работает, хотя возможно, что соль поглощает лишнюю жидкость из опухших тканей горла, временно уменьшая их размер и делая их менее чувствительными. Что делать: смешайте чайную ложку соли в стакане теплой воды и попросите ребенка прополоскать горло как можно больше глотков. При этом не забудьте внимательно следить за своим ребенком во время полоскания горла. 14. ОчиститеЕсли кашель у вашего ребенка сухой и хриплый, это может быть вызвано астмой или аллергией.Постарайтесь убрать из дома как можно больше раздражителей. Не используйте духи и освежители воздуха, не прогоняйте свою собаку или кошку в комнате ребенка, убирайте с кровати мягкие игрушки (пылесборники) и не курите дома или где-либо рядом с ребенком. 15. Выйти на улицуЕсли у вашего ребенка круп, инфекция, характеризующаяся громким лающим кашлем, вы можете вывести его на улицу (конечно, после того, как вы отведете его к педиатру!). Прохладный ночной воздух - это проверенное временем средство от кашля «лающего тюленя».И хотя некоторые исследования ставят под сомнение эффективность прогулки на свежем воздухе, попробуйте рассказать об этом миллионам мам, которые с помощью этого успокаивают кашель своих детей. Поездка в машине с разбитыми окнами - даже если на улице холодно (просто закутаться) - тоже может помочь. Знайте, когда следует звонить докторуДомашние средства хороши, но иногда вам нужно подкрепление. Когда звонить педиатру:
Если у вашего ребенка очень трудно дышать, это ухудшается, или его губы, лицо, или язык имеет синий или темный цвет, позвоните в службу 911. Версия этой истории изначально появилась на iVillage. Эта история была первоначально опубликована 16 февраля 2016 года на сайте TODAY.com. .12 натуральных средств от кашляЛюди используют ряд природных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно. 1. Чай с медомСогласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель. В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения. Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан. Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств. Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года. 2. ИмбирьИмбирь может облегчить сухой или астматический кашель, так как обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль. Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель.Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования. Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель. Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу. 3. ЖидкостиСохранение водного баланса жизненно важно для тех, кто кашляет или простужен.Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание. Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость. Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как закончился горячий напиток. Горячие напитки, которые могут быть успокаивающими, включают:
4.ПарВлажный кашель, при котором выделяется слизь или мокрота, может улучшиться с помощью пара. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром. Оставайтесь в этом паре несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание. Как вариант, сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем.Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет. Люди с влажным кашлем или застоем в груди также могут пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель. 5. Корень алтеяКорень алтея - это трава, которая долгое время использовалась для лечения кашля и боли в горле.Трава облегчает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь - это густое липкое вещество, покрывающее горло. Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея вместе с тимьяном и плющом, эффективно облегчает кашель, возникающий при простуде и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую. Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках.Добавьте горячую воду и немедленно выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке. Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив больше жидкости. Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете. 6. Полоскание с соленой водойЭто простое средство - одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля.Соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле. Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь не сплюнет. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится. Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным. 7. БромелайнБромелайн - это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода. Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма. Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов. Добавки бромелаина доступны и могут быть более эффективными при облегчении кашля.Тем не менее, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки. Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, принимающим антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн. 8. ТимьянТимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением. Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества. Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить. 9. Диетические изменения при кислотном рефлюксеКислотный рефлюкс - частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, - один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель. У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами. Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:
10.Вяз скользкийКоренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель. Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настоять не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств. Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете. 11. N-ацетилцистеин (NAC)NAC - это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях. Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит - это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы. Исследователи предлагают ежедневную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции. NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом. 12. ПробиотикиПробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике. Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель. Согласно исследованиям, один из типов пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды. Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, можно приобрести в магазинах здоровья и аптеках. Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:
Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками. .28 натуральных домашних средств от кашля для детей и взрослыхПереключить навигацию
|
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |