Главная |
|
Народными средствами убрать мешки под глазамиКак убрать мешки под глазами в домашних условиях быстроПриветствую вас, дорогие мои читательницы. Эту статью сегодня я посвящаю для нас любимых и речь пойдет о том, как убрать мешки под глазами в домашних условиях быстро и эффективно с помощью простых народных рецептов, проверенных временем и поколениями. Мешки под глазами и отечность – наиболее распространенная проблема, приводящая к недовольству собой и плохому настроению. Кожа на веках особенно тонкая и чувствительная. Сбой в рационе или хроническое недосыпание моментально сказывается на состоянии век. Убрать отеки можно дома без посещения салона красоты. Как это лучше сделать при помощи простых домашних средств? Понадобится холодильник и проверенные временем рецепты и методы. Почему появляются мешки под глазами и как от них избавиться, вы узнаете, прочитав статью. Ниже представлены лучшие рецепты устранения мешков под глазами. Содержание статьи Причины образования мешков под глазамиСначала нужно разобраться, каковы причины этого явления. Так, наличие отеков может быть свидетельством проблем со здоровьем:
В такой ситуации одни только косметические процедуры не дадут должного эффекта. Другими возможными причинами могут быть:
Поэтому важно параллельно с уходом за кожей век скорректировать привычки, образ жизни и питание, внимательно относится к своему здоровью и выбору косметических средств. Самостоятельно избавиться от отеков век можно при помощи природных компонентов. Отлично справляются с проблемой компрессы, отвары и маски, которые ничем не хуже дорогой косметики. Народные средства – скорая косметологическая помощьСправиться с мешками под глазами помогают маски. Ниже представлены самые эффективные составы. Маска с картофелем и кремом: Сначала минут на 15 наложите на глаза век кашицу из свежего картофеля. После этого маску нужно снять и нанести питательный крем для век (тоже минут на 15). Излишки убрать слабо заваренным чаем. Маска с картофелем и овсянкой: Для этого потребуется столовая ложка овсяной муки (или молотых хлопьев) и столько же картофельного пюре с молоком. Молоки или сливки желательно выбирать жирные. Маска накладывается на 20 минут, а смывается теплым зеленым чаем. Маска с картофелем и маслом: Для приготовления следует смешать 4 чайных ложки тертого картофеля и 2 ч. ложки растительного масла. Кожу смажьте маслом и выложите на нее маску на 25 минут. Смывать следует чаем средней крепости. Маска с огурцом и сметаной: Чайную ложку тертого огурца и столько же свежей петрушки и сметаны необходимо тщательно перемешать. Маску держать 15 мин. Маска с медом и яйцом: Столовую ложку меда, столько же муки (любой) и сырой яичный желток смешать вместе. Нанести на 15 минут на глаза и смыть теплой водой или чаем. Маска с творогом и петрушкой: Растереть 2 чайных ложки творога со свежей петрушкой и ложкой молока. Маску держать 20 минут. Маска с орехом и маслом: Две маленькие чайные ложечки перемолотого грецкого ореха смешать со столовой ложкой размягченного сливочного масла и лимонным соком. Нанести, держать 20 минут. Кроме удаления мешков под глазами, средства могут быть использованы для устранения отеков и морщин на лице. Они вернут коже упругость, улучшат цвет. Гимнастика против отековНаш организм требует бережного отношения. Для того чтобы мешки под глазами не появлялись нужно ежедневно делать гимнастику для глаз.
Это очень эффективные упражнения. Главное, не ленитесь, и уделяйте им минут 5 в день. Массаж для глазМожно избавиться от мешков под глазами при помощи регулярного массажа. Как это сделать?
Массаж глаз достаточно делать по две минуты 2 раза в день. После него можно наложить маску. Усиленный кровоток будет способствовать лучшему впитыванию активных ингредиентов. Другие методы борьбы с отекамиИспользование чая В зеленом и черном чае имеются дубильные вещества и кофеин, о каждом из этих напитков вы можете почитать вот в этой статье и здесь. Дубильные вещества подтягивают кожу и избавляют от отеков, а кофеин сужает кровеносные сосуды и уменьшает припухлость. В ромашковом чае содержатся натуральные вещества, помогающие избавиться от воспаления. Они уменьшают красноту и отеки вокруг глаз. Рецепт: Чтобы избавиться от отеков, необходимо заварить 2 пакетика и настоять несколько минут. После этого остудить их и положить на глаза. Держать пакетики следует не менее 15 мин. С помощью ложек Что удивительно, но ложки отлично помогают при этой проблеме. Металл охлаждает кожу, кровеносные сосуды сужаются, уменьшается покраснение и отечность. Методика: Для процедуры потребуются: 4 ложки и стакан со льдом. Поставьте ложки в лед. Когда они достаточно охладятся, две приложите к векам. По мере нагревания их следует менять. Этот процесс продолжать, пока не исчезнет отек. Применение молока С помощью данного рецепта происходит сужение кровеносных сосудов, постепенно уменьшаются отеки, способствует успокоению сухой и чувствительной кожи. Рецепт: Налейте немного молока или сливок в небольшую емкость и добавьте лед. После охлаждения жидкости промочите в ней диски из ваты. Слегка отожмите и приложите под глаза. По мере нагревания дисков повторяйте процедуру заново. Огурцы Ломтики огурца – уникальное испытанное средство от припухлости век. В них содержится витамин С и кофейная кислота, приводящие к уменьшению отека. Рецепт: Отрежьте пару ломтиков от огурца, положите на глаза век примерно на 10–15 мин. После этого ломтики можно убрать и умыться прохладной водой. Яичный белок Яйцо выступает вяжущим средством, что помогает сузить поры, уменьшить морщинки, укрепить кожу и сделать ее более гладкой. Белок содержит витамин В2 (рибофлавин), восстанавливающий структуру кожи. Рецепт: Взбить 2 белка и нанести под глаза. Когда подсохнет, смыть теплой водой. Эфирное или растительное масло Рекомендуется пользоваться маслом кофе или имбиря. Можно использовать и растительное масло. К примеру, на ночь можно смазать веки маслом виноградных косточек, а утром – миндальным. Не забывайте убирать излишки. Чередуйте масла, чтобы избавить себя от проблемы. Они увлажняют веки, питают их, снимают усталость, а также убирают мешки и синяки. Данные способы помогут избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, но при запущенной ситуации лучше всего обратиться за помощью к профессиональному косметологу. Косметология в помощьКроме народных средств, существуют еще и косметологические способы улучшения состояния кожи вокруг глаз. Они созданы с учетом современных технологий и проводятся только в салонах красоты или медицинских клиниках. Маски. В данном случае используют маски со следующими компонентами: бурые водоросли, коллаген, гиалуроновая кислота, биологически активные вытяжки из животных и растительных субстратов, лекарственные вещества и так далее. Они отлично подходят для профилактики появления мешков и их устранения на начальном этапе. Если имеется аллергия хотя бы на один компонент, то такие маски использовать категорически запрещено. Мезотерапия. Своеобразный коктейль, содержащий в себе активные компоненты – ферменты, кофеин, витамины, лизин и прочие. Его вводят под кожу с помощью укола или под давлением кислорода. Этот метод помогает справиться с застоем жидкости и нарушением обращения крови и лимфы. Лимфодренаж. Это метод электростимуляции. Микроток помогает избавиться от скопившихся продуктов обмена в клетках век. С помощью этого метода убираются синяки и отеки, но при жировых грыжах он бесполезен. Кроме того, если имеются кровоизлияния или кожные заболевания, то лимфодренаж противопоказан. Блефаропластика. Это хирургический способ решения проблемы. С его помощью на веках подтягивают кожу, убирают жировые грыжи. Любой из этих методов не может быть использован без предварительной консультации специалиста. Как не допустить появление мешков под глазами – профилактикаНа коже вокруг глаз практически нет сальных желез, поэтому для сохранения ее молодости нужно регулярное увлажнение и питание. Одновременно с этим необходимо делать гимнастику и легкий массаж. Это очень действенные методы. Чтобы мешки под глазами вас не огорчали, ведите здоровый образ жизни, не злоупотребляйте использованием косметики. Ухаживайте за собой с удовольствием. Старайтесь избегать стрессов. И тогда молодость ваших глаз сохранится на долгое время. Будьте красивы. В заключение послушайте и посмотрите видео, в котором предлагается пять рекомендаций от врача специалиста как убрать мешки под глазами без операции народными способами: мешков под глазами - Американская академия офтальмологииТо, что мы часто называем «мешками под глазами», на самом деле является дряблой кожей под глазами. Это распространенная жалоба, которая часто сопровождает процесс старения. Что вызывает мешки под глазами?По мере взросления ткани вокруг глаза постепенно ослабевают и провисают. Эта потеря тона кожи позволяет жиру переместиться на нижние веки, из-за чего они будут выглядеть опухшими и опухшими. Жидкость также может скапливаться в этой области и способствовать появлению отечности. Также под глазами могут появиться тени. Они могут быть вызваны опухшими веками из-за старения. Мешкам под глазами могут способствовать и другие факторы, в том числе:
Мешки или тени под глазами могут не выглядеть особенно привлекательно, но обычно они безвредны.Однако, если отек в области глаз болезненный, зудящий, красный или не проходит, обратитесь к офтальмологу. Что можно сделать от мешков под глазами?Домашние средства от мешков под глазамиНекоторые домашние средства могут помочь уменьшить или устранить отечность мешков под глазами и появление теней. Вот несколько советов:
Средства для лечения мешков под глазамиСуществует ряд процедур для кожи, уменьшающих отечность под глазами.К ним относятся лазерная шлифовка, химический пилинг и наполнители. Эти процедуры призваны подтянуть кожу, улучшить ее тон и уменьшить появление мешков под глазами. Поговорите со своим офтальмологом, если хотите узнать больше об этих вариантах лечения.
Пластика век при мешках под глазамиТип хирургии век, называемый блефаропластикой, может помочь устранить мешки под глазами, в зависимости от их причины. Во время этой амбулаторной процедуры глазной хирург делает разрез под ресницами или внутри нижнего века.Хирург удаляет излишки жира через разрез и иногда удаляет лишнюю кожу, а затем закрывает разрезы крошечными швами. Блефаропластика может не только исправить мешки под глазами, но и исправить мешковатые или опухшие верхние веки. Поговорите со своим офтальмологом о преимуществах, рисках и побочных эффектах операции на веках для удаления мешков под глазами.
Темные круги против теней под глазамиВы когда-нибудь смотрели в зеркало после долгой бессонной ночи и обнаруживали темные круги под глазами? Скорее всего, вы видели тени, отбрасываемые опухшими веками.Или эти темные области могут быть впадинами под глазами, которые появляются в результате старения. Тени - это не то же самое, что настоящие темные круги под глазами. Вот несколько фактов о темных кругах под глазами:
10 советов по избавлению от мешков под глазами | Как избавиться от мешков под глазами | как убрать мешки под глазамиЧувствуете себя старым и усталым из-за глаз? Действительно трудно чувствовать себя свежим и бодрым, когда ваши глаза устали и опущены из-за этих раздражающих мешков под ними. Они являются признаком стресса и переутомления.Fret not as Asian Roots Luxury Spa, Дели, предлагает несколько полезных и эффективных советов по избавлению от мешков под глазами и темных кругов. 1.Go potato: Разрежьте сырой картофель (после охлаждения в течение пары минут) на две части и аккуратно обведите закрытые глаза этими половинками. Поместите его на глаза так, чтобы он также покрыл вздутые области под глазами, и оставьте в таком состоянии на 15-20 минут. Вы заметите огромные изменения в этих сумках, поскольку они уменьшатся в размерах. 2. Млечный путь: Если у вас сильно опухшие глаза, это обычный режим, которому вы должны следовать. Окуните ватные диски в охлажденное молоко, приложите к векам и расслабьтесь на 20-30 минут.Это поможет вашим глазам удерживать воду, а также охладит их. 3. Масляный помощник: Возьмите охлажденную воду в миску и добавьте в нее несколько капель масла с витамином Е, а затем хорошо перемешайте. Окуните ватные диски в эту смесь и приложите к глазам на 20 минут, это поможет уменьшить отек вокруг глаз. 4. Облегчение огурца: Огурцы - фантастическое натуральное средство от отечности под глазами. Возьмите 2 ломтика свежего охлажденного огурца и положите на глаза на 25 минут.Расслабьтесь, положив прохладные успокаивающие дольки на глаза и погрузившись в короткий сон, это поможет освежить ваш разум и глаза, а противовоспалительные свойства прохладного огурца, естественно, помогут уменьшить отечность тканей. 5. Охлажденный чай в пакетиках: Если вы торопитесь и не хотите идти с опущенными глазами, тогда вам подойдут пакетики чая. Смочите два чайных пакетика в холодной воде и поставьте на некоторое время в холодильник. Затем поместите их на глаза на 25-30 минут. Лягте и расслабьтесь, закрыв глаза прохладными пакетиками чая.В заключение промойте глаза и лицо холодной водой и тщательно высушите кожу. Вы почувствуете себя расслабленным и помолодевшим. 6. Ложек и ледяной воды: Отечность глаз можно уменьшить с помощью стакана ледяной воды и четырех ложек из нержавеющей стали. Охладите ложки в воде и положите по одной на каждый глаз. Продолжайте менять ложки, позволяя другой остыть в стакане воды. Продолжайте переключаться, пока не увидите улучшения. 8.Яичный белок: Сильно взбейте несколько яичных белков и нанесите кистью вокруг глаз. Это приведет к тому, что область вокруг и под глазом станет более плотной и будет выглядеть менее опухшей. Оставьте на 20 минут, а затем ополосните лицо холодной водой. 9. Зеленый чай в пакетиках: Устройтесь на 10-15 минут, положив на каждый глаз охлажденный, смоченный пакетик ромашки или зеленого чая, а затем расслабьтесь. Природные свойства этих травяных чаев помогут вернуть опухшие глаза к их первоначальному размеру. 10. Увлажняйте свое тело: Пейте как можно больше воды. Да, это кажется нелогичным, когда вы задерживаете воду, но увлажнение уменьшает отечность. Так что выпивайте стакан воды всякий раз, когда вы замечаете, что ваши глаза немного нависают. .средств от мешков под глазамиСовет: как предотвратить мешки под глазамиПоложите желтые книги под верх матраса, чтобы предотвратить мешки под глазами. Я использовал их годами. Я провел неделю вдали только для того, чтобы посмотреть, как выглядят мои глаза, когда мой матрас не приподнят! Кэрролл из Ричмонда, штат Вирджиния Подробнее КомментарииВопрос: Использование оливкового масла для мешков под глазами?Мне сказали, что оливковое масло - отличное увлажняющее средство для лица, но я также хотел бы знать, можно ли его использовать в качестве сыворотки под глазами? У меня мешки под глазами, и я не хочу делать их еще более заметными, используя продукт, который усугубит проблему. Есть мысли или мнения, пожалуйста?Ответы8 января 20090 нашел этот полезный Гамамелис входит в состав многих модных кремов для глаз и помогает уменьшить отечность под глазами - я наношу под глаза крем утром и вечером (зеленый чай также должно быть хорошо) - будьте осторожны с нанесением масла под глаза - это нормально - но вам нужно что-то более легкое под глазом .... 13 января 20090 нашел этот полезный Mega Soy Lecithin.Вы можете получить это очень дешево в Puritan's Pride, если вы посмотрите название термина, оно объяснит, что это хорошо для мешков под глазами. фосфатидилхолин GL По Нэнси. (Гостевой пост) 14 января 20090 нашел это полезным Мне просто пришлось написать тебе, Цеттина, чтобы сообщить, что мой отец родился на Мальте. Обе мои сестры и мой брат имели возможность посетить Мальту; однако мне повезло меньше. Я знаю, что это не имеет ничего общего с вашим вопросом; однако я был рад увидеть ваш вопрос, отправленный с Мальты.Удачи тебе! 15 января 20091 нашел это полезным Лецитиновое масло лучше для кожи под глазами. 15 января 20090 нашел это полезным Привет, Нэнси! Не знаю, откуда вы, но я предполагаю, что это США. Вам следует приехать и посетить Мальту. Это место вы либо любите, либо ненавидите, но я очень горжусь своим крошечным красивым островом посреди Средиземного моря! Спасибо всем за отзывы.Я думаю, что лучше всего будет препарат H. Я слышал о нем и его легко найти на острове. Многие американские торговые марки здесь невозможно найти. Спасибо всем за помощь и советы.Автор: (гостевой пост) 24 февраля 20090 нашел это полезным Хорошо. Я использовал оливковое масло для устранения морщин вокруг глаз и НЕ думаю, что оно ВООБЩЕ избавило от моих темных кругов. Думаю, воспользуюсь преп. h, как я слышал, настоятельно рекомендуется. 14 февраля 20160 г. считает это полезным Обожаю эту информацию: кто знал? мешки с глаз сняты, и что-то валяется в ванной...просто, доступно и мгновенно; не могу победить это. Огромное спасибо. Ответьте на этот вопрос ...Вопрос: Натуральное средство от мешков под глазами?К тому времени, когда это будет в информационном бюллетене, мне будет 68. У меня большой вес. Я никогда не красилась. Мне сказали, что я выгляжу на несколько лет моложе себя. Единственное, что меня беспокоит, это дряблая мешковатая кожа под глазами. Когда я носил очки, они были прикрыты. Теперь с операцией на глазах, без очков, мешки очень и очень очевидны.Есть ли способ уменьшить их или избавиться от них? Спасибо за любую помощь, которую вы можете оказать. Линда из Блумингтона, штат Иллинойс, из Блумингтона, штат Иллинойс Ответы9 сентября 20090 нашел это полезным На шоу доктора они сказали, что нарезанный белый картофель можно использовать, как оладьи или чайные пакетики, удачи. 11 сентября 20090 нашел этот полезным Крем от геморроя! Ответьте на этот вопрос ...Использование чайных пакетиков для облегчения усталых глазЧайные пакетики, как черные, так и зеленые, помогают оживить усталые глаза, а также уменьшить темные круги под глазами и отечность.На этой странице собраны идеи об использовании чайных пакетиков для снятия усталости глаз.
Архив: Натуральное средство от мешков под глазами Как лучше всего естественным образом избавиться от мешков под глазами? Рикку из Манилы, Филиппины Ответы:Натуральное средство от мешков под глазамиЧай в пакетиках (02/12/2008) Натуральное средство от мешков под глазами Ломтики огурца и использованные влажные пакетики (черный чай). Нанесите на глаза и оставьте на 15 минут.Ополосните лицо, чтобы удалить остатки. Вода из василька тоже должна быть хорошей. Вы можете приобрести этот продукт в Caswell Massey (www.caswellmassey.com). Я имею дело с ними более 30 лет. Их обслуживание отличное. Вам стоит заглянуть на их сайт просто для удовольствия, он один из самых красивых! (02/12/2008) Автор: joan pecsek Натуральное средство от мешков под глазами Нанесите небольшое количество крема от геморроя на область под глазами, пока он не исчезнет, стараясь не попасть в глаза.Творит чудеса при усадке пакетов. (13.02.2008) Натуральное средство от мешков под глазами Нанесите ватный диск, смоченный в гамамелисе. (02/13/2008) Автор: siris Натуральное средство от мешков под глазами Используйте препарат H. Я использую его много лет! Шутка ли, это действительно работает и вполне безопасно. (14.02.2008) Кэролайн Трезона Натуральное средство от мешков под глазами Просто интересно, поможет ли оно и от морщин вокруг глаз? Крем для глаз такой дорогой.Если это поможет сумкам, то это может помочь моим гусиным лапкам, пожалуйста, какие-нибудь предложения по этому поводу? (02/14/2008) By cettina Natural Remedy for Bags Under Eyes Это было на cnn.com только на прошлой неделе: Противовоспалительный стероид для местного применения, который сокращает опухшие ткани за счет сужения кровеносных сосудов, Гидрокортизон часто используется для снятия зуда, вызванного хроническими кожными заболеваниями, такими как экзема и контактный дерматит, а также он входит в состав вагинальных и геморроидальных кремов.Местные стероиды, отпускаемые без рецепта, могут содержать всего 1 процент гидрокортизона, что должно быть безопасным, - говорит Дина Д. Страчан, доктор медицины, частнопрактикующий дерматолог из Нью-Йорка. Однако будьте осторожны при нанесении кремов на чувствительные места, такие как веки, подмышки и пах (все места, где особенно часто встречаются экзема, сыпь и аллергические реакции). В этих местах кожа тоньше и имеется больше складок, поэтому кожа часто соприкасается с кожей, что может привести к более глубокому проникновению лекарств.Эти области также склонны к появлению растяжек, раздражения, гипопигментации (осветления) и «морщинистого вида папиросной бумаги», объясняет Страчан, - хорошая причина избегать этого старого трюка королевы красоты, заключающегося в использовании геморроидального крема для снятия пухлости. мешки под глазами, говорят эксперты. Фактически, в прошлом году производители Preparation H выпустили предупреждение, призывающее потребителей не наносить крем от геморроя на лицо. (14.02.2008) Регина Арлауцкас Натуральное средство от мешков под глазами Мешки под глазами - это совсем не весело.У меня есть естественные мешки под глазами, но я также плохо сплю по ночам, что делает их еще хуже! Моя мама посоветовала мне попробовать порезать каждый глаз ломтиком огурца. Они не только облегчили мешки, но и сделали мои глаза более отдохнувшими и менее напряженными. (02/16/2008) Энни Натуральное средство от мешков под глазами Еще одно средство - положить столовую ложку в морозилку на 5–15 минут (ровно столько, чтобы она «по-настоящему» остыла). потом достаньте из морозилки - лягте и наденьте мешки под глазами.Предполагается, что эти пакеты уменьшатся почти сразу! Я еще не пробовал этот метод, просто помню, как читал о нем несколько лет назад. Также раньше можно было купить маску для глаз с заключенным в нее гелем в аптеке в разделе «Средства для здоровья и красоты». У меня есть один из них, и я храню его в холодильнике в сумке Ziploc. Когда нужно, это прекрасно работает. Попробуйте Walgreen's, Walmart, K-Mart, Rite-Aid или другие магазины, и вы, возможно, сможете найти один из них. Удачи! (23.02.2008) Дана Натуральное средство от мешков под глазами Чтобы уменьшить отечность и темные участки под глазами, я использую Galvanic Spa от Nu Skin Enterprises.Он также помогает подтянуть и тонизировать мое лицо и уменьшить складки и морщины. Он отлично работает всего за 10 минут пару раз в неделю. (03/06/2008) Эми Натуральное средство от мешков под глазами Мне нравится использовать использованные средства для обработки чайных пакетиков и ставить их ненадолго в холодильник, а затем лечь и расслабиться. Я также хотел бы найти более дешевый крем для глаз, потому что даже самые дешевые не из дешевых. (20.03.2008) Микель Холларс Натуральное средство от мешков под глазами Я второй.Использовал холодный чай в пакетиках полностью! (05/01/2008) Натуральное средство от мешков под глазами Я голосую за каплю гамамелиса под крем для глаз! Но если мои глаза безнадежно чешутся и опухают от аллергии, я использую холодные компрессы с черным чаем, чтобы успокоить их. Это единственное, что работает на данном этапе. (23.05.2008) Автор pam munro .Как избавиться от мешков под глазамиПо мере того, как мы становимся старше, гравитация становится нашим самым большим врагом. Он борется с нами на каждом этапе пути, и в конце концов у нас нет другого выбора, кроме как уступить. Наша кожа, кажется, страдает больше всего. Он начинает свисать и провисать прямо у нас на глазах, не говоря уже о под ними. Мешки под глазами - частый и неизбежный признак старения. В молодости здоровая кожа и мышцы изо всех сил стараются сдерживать жир, но по мере того, как мы становимся старше, они начинают проигрывать эту битву, и у нас появляются опухшие мешки, очерчивающие наши глаза. Есть еще несколько причин мешков под глазами. Это может иметь какое-то отношение к вашей диете, отсутствию физических упражнений, способу сна и наличию у вас аллергии. В зависимости от того, что вызывает мешки, вы можете избавиться от них. Если они являются результатом старения, у вас есть только несколько вариантов - и все они связаны с иглами или скальпелями. Однако, если ваши сумки просто отечны, вы можете избавиться от них, просто изменив свой образ жизни. Объявление Что касается всех домашних средств, о которых вы слышали, некоторые из них могут помочь, а другие - не более чем мифы.Например, огурцы могут уменьшить мешки под глазами в некоторых случаях, но, вероятно, не по той причине, по которой вы так думаете. И те из вас, кто наносил крем от геморроя на лицо, определенно захотят продолжить чтение. Вам не обязательно жить с мешками под глазами, но вы можете быть удивлены тем, что нужно, чтобы от них избавиться. Продолжайте читать, чтобы узнать, что в первую очередь вызывает мешки под глазами. . |
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |