| Главная |
|
Очистка мочеполовой системы народными средствами12 народных средств для лечения инфекций мочеполовй системы в домашних условиях7835 Просмотров 0Это наиболее частый вид бактериальных инфекций у женщин, на который приходится почти 25 процентов всех инфекций. Более чем у 50 % женщин в течение жизни развиваются инфекции подобного рода либо их симптомы. Поскольку наиболее распространенным и традиционным методом их лечения являются антибиотики, бактерии стали настолько устойчивы к ним, что приходится все чаще сталкиваться с серьезными рецидивами. Пожалуй самыми лучшими народными средствами для лечения инфекций мочевыводящих путей являются потребление достаточного количества жидкости, соблюдение несложных правил личной гигиены, наличие в рационе витамина С и пробиотиков, а также использование эфирных масел и мочегонных трав. Читайте дальше, чтобы узнать о самых действенных способах лечения инфекций мочеполовой системы в домашних условиях. 12 эффективных средств для лечения инфекций мочевыводящих путей1. Пейте много жидкостиПитьевая вода, как и любая другая жидкость, которую вы пьете в течение дня, помогает выводить вредные бактерии из организма. Постоянная нехватка жидкости может быть одной из основных причин возникновения воспалений мочеполовой системой. На один прием пищи или перекус следует выпивать по крайней мере один стакан воды, чтобы избавиться от различных бактерий, которые могут привести к развитию инфекций. 2. Чаще посещайте туалетЧастое мочеиспускание является гарантией того, что бактерии не будут размножаться в моче внутри мочевого тракта. Это процесс естественной очистки организма. Рекомендуется также мочиться непосредственно после полового акта, чтобы избавиться от бактерий, которые могли проникнуть в уретру. Исследования показали, что удержание мочи в течение длительного времени способствует интенсивному размножению бактерий, которые в конечном счете приведут к развитию различных инфекций мочевыводящих путей. 3. Поддерживайте чистоту и сухостьПри использовании салфеток или туалетной бумаги рекомендуется вытирать интимные места спереди назад, особенно после дефекации. Это гарантирует, что бактерии не попадают в уретру. Также важно носить свободную одежду и нижнее белье для свободной циркуляции воздуха и поддержания сухости уретры. Удержанию влаги и росту числа бактерий могут способствовать слишком узкая одежда или вещи, сделанные из синтетических материалов. 4. Избегайте использования спермицидовСпермициды могут увеличить раздражение, что является благоприятной средой для развития бактерий. Использование презервативов без смазки также может вызвать раздражение, поэтому выбирайте презервативы со смазкой, которые не содержат спермицидов. Среди сексуально активных молодых женщин частота инфекций мочевыделительной системы крайне высока, и риск значительно возрастает, если после или во время полового акта использовались средства контрацепции со спермицидом. 5. ПробиотикиОни являются отличным народным средством для лечения инфекций мочевыводящих путей, особенно рецидивирующих из-за резистентности бактерий к антибиотикам. Благоприятная бактериальная флора важна для предотвращения размножения болезнетворных микроорганизмов. Прием антибиотиков убивает полезную бактериальную флору, что дает возможность патогенным бактериям размножаться в неограниченных количествах. Пробиотики помогают поддерживать нормальную микрофлорофлору, которая служит еще и защитным барьером от вредоносных микроорганизмов и способствует естественному очищению организма. Употребление ферментированных продуктов помогает восстановить естественную микрофлору организма и населить мочевой пузырь полезными бактериями. К таким продуктам можно отнести кефир, кимчи, пробиотический йогурт, сыр, квашеную капусту и чайный гриб. 6. КлюкваНекоторые исследования показывают, что клюквенный сок может уменьшить частоту рецидивов ИМП. Помимо этого она является отличным профилактическим средством. Клюква подавляет рост и колонизацию бактерий, а именно кишечную палочку — наиболее распространенный вид бактерий-возбудителей ИМП. 7. ЧеснокАллицин, один из активных компонентов толченого сырого чеснока, обладает разнообразными антибактериальными свойствами. В чистом виде аллицин проявляет антибактериальную активность по отношению к широкому спектру бактерий, включая штаммы кишечной палочки, которые устойчивы к большому количеству лекарственных препаратов. Чеснок также обладает противогрибковыми свойствами, особенно в отношении Candida Albicans, которая вызывает развитие дрожжевых инфекций. 8. D-маннозаD-манноза — это вид сахара, который является по сути изомером глюкозы. В наш список народных средств она была включена благодаря своей способности предотвращать прилипание определенных видов бактерий к стенкам мочевыводящих путей. В исследовании, опубликованном в 2014 году во Всемирном журнале урологии, была проверена эффективность порошка D-маннозы для профилактики рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей. В ходе исследования 308 женщин с рецидивирующими ИМП в анамнезе были разделены на три группы: первая группа принимала порошок D-маннозы, растворенный в воде, в течение шести месяцев, вторая — нитрофурантоин (антибиотик) ежедневно, а третья не получала лечения вообще. По результатам исследования у 98 пациентов по-прежнему наблюдались симптомы рецидивирующих ИМП: у 15 в группе D-маннозы, у 21 в группе нитрофурантоина и у 62 в группе, которая не получала курс лечения. Порошок D-маннозы значительно снижал риск рецидивов ИМП и не имел побочных эффектов по сравнению с пациентами в группе нитрофурантоина. 9. Витамин СПри достаточном количестве витамина С в организме моча становится более кислой, что подавляет рост кишечной палочки и повышает иммунную функцию. В одном исследовании оценивалась эффективность ежедневного потребления 100 мг витамина С в лечении ИМП во время беременности. Лечение витамином С в течение трехмесячного периода уменьшило количество инфекций мочевыводящих путей (чаще цистита), улучшая общее самочувствие беременной женщины. 10. Гвоздичное маслоГвоздичное масло обладает противомикробной, противогрибковой и противовирусной активностью. Еще одним преимуществом гвоздичного масла является то, что оно обладает противовоспалительными свойствами и используется для облегчения боли и ускорения заживления ран. Масло принимается внутрь в течение двух недель, рекомендуется перед этим проконсультироваться с диетологом либо терапевтом. 11. Эфирное масло МиррыНесколько исследований на людях и животных показывают, что масло мирры обладает антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитарными свойствами. Раньше оно использовалось для лечения ран и профилактики инфекций. Его можно наносить наружно, делая теплый/прохладный компресс или втирать в кожу. Соблюдайте осторожность при использовании мирры внутрь, обязательно используйте чистый, высококачественный продукт и делайте это под контролем врача. 12. Масло ореганоВ одном исследовании 2012 года проводилась оценка антибактериальной активности масла орегано. Исследователи обнаружили, что орегано был активен в отношении всех клинических штаммов бактерий, участвовавших в тестах, и он успешно подавлял рост кишечной палочки, бактерий, наиболее часто встречающихся при ИМП. Исследователи полагают, что эфирное масло орегано может использовать в качестве альтернативного антибактериального средства для усиления процесса заживления и является эффективным средством предотвращения развития штамма, устойчивого к антибиотикам. Польза от масла орегано во многом превосходит некоторые антибиотики, потому что орегано не вызывает устойчивости к антибиотикам и не имеет вредных побочных эффектов. Рекомендуется принимать масло орегано внутрь, смешивая его с водой или кокосовым маслом. Не рекомендуется принимать масло орегано более двух недель за один подход. Прием необходимо проводить под наблюдением врача. Причины и симптомы инфекций мочеполовой системыИМП, или инфекция мочевыводящих путей, вызывается различными микроорганизмами, включая грибки, вирусы и бактерии. Несмотря естественные защитные механизмы организма, некоторые бактерии способны прикрепляться к слизистой оболочке мочевыводящих путей и обитать в уретре, мочевом пузыре и почках. Большинство случаев ИМП вызваны бактерией кишечной палочки, которая может жить в кишечнике и в полости влагалища, вокруг отверстия уретры и в мочевыводящих путях. Помимо кишечной палочки возбудителями ИМП могут быть Proteus mirabilis, Staphylococcus saprophyticus, Staphylococcus epidermidis и Klebsiella pneumonia. У больных сахарным диабетом чаще встречаются инфекции, вызванные клебсиеллами и стрептококками группы В. Инфекции, вызванные Pseudomonas, чаще встречаются у пациентов с постоянной катетеризацией мочевого пузыря. Инфекции мочевыводящих путей чрезвычайно распространены, особенно среди сексуально активных женщин в возрасте от 18 до 24 лет, реже у мужчин. Хотя ИМП, как правило, не относятся к сложным заболеваниям или опасным для жизни, они причиняют дискомфорт, боль и страдания и отрицательно сказываются на качестве жизни. Основными симптомами ИМП у взрослых являются:
Как правило, ИМП протекает без осложнений, симптомы проходят через два-три дня после лечения. Более серьезные случаи наблюдаются у пожилых людей, людей со слабой иммунной системой или у беременных женщин, нуждаются в антибактериальной терапии, и чаще всего их не вылечить за 7-14 дней. Существует несколько факторов риска, которые увеличивают вероятность развития инфекций мочевыводящих путей. Эти факторы риска и группы высокого риска включают в себя:
Основная проблема таких инфекций заключается в том, что они имеют тенденцию повторяться. Рецидивирующие ИМП в основном вызваны повторным заражением одним и тем же патогеном. С каждой ИМП возрастает риск повторения инфекций у женщины. Исследования показывают, что после первоначального ИМП у каждой пятой женщины развивается повторное инфицирование в течение последующих шести месяцев. Меры предосторожности при лечении ИМП в домашних условияхНесмотря на то, что эти простые народные средства для лечения ИМП были проверены опытным путем и доказали свою эффективность, важно использовать их под наблюдением и после консультации с врачом. Неосложненные ИМП следует лечить в течение 2-3 дней. Если симптомы не проходят в течение этого периода времени, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы убедиться в отсутствии осложнений. Заключение
Источник: https://draxe.com/home-remedies-for-uti/ % PDF-1.4 % 1922 0 объект > endobj Xref 1922 65 0000000016 00000 н. 0000002927 00000 н. 0000003129 00000 н. 0000003166 00000 п. 0000003636 00000 н. 0000003773 00000 н. 0000003925 00000 н. 0000004077 00000 н. 0000004229 00000 п. 0000004381 00000 п. 0000004533 00000 н. 0000004685 00000 н. 0000004837 00000 н. 0000004990 00000 н. 0000005143 00000 п. 0000005296 00000 н. 0000005449 00000 н. 0000005602 00000 н. 0000005755 00000 н. 0000006198 00000 п. 0000006533 00000 н. 0000007069 00000 п. 0000007182 00000 н. 0000007270 00000 н. 0000007385 00000 н. 0000007592 00000 н. 0000008083 00000 н. 0000008683 00000 н. 0000008941 00000 н. 0000009388 00000 п. 0000009911 00000 н. 0000010396 00000 п. 0000010814 00000 п. 0000011357 00000 п. 0000011612 00000 п. 0000013123 00000 п. 0000013723 00000 п. 0000013972 00000 п. 0000014522 00000 п. 0000014599 00000 п. 0000014676 00000 п. 0000014753 00000 п. 0000014830 00000 п. 0000014907 00000 п. 0000014984 00000 п. 0000015061 00000 п. 0000015138 00000 п. 0000015215 00000 п. 0000015292 00000 п. 0000022299 00000 п. 0000022376 00000 п. 0000022453 00000 п. 0000022530 00000 н. 0000034819 00000 п. 0000037905 00000 п. 0000058455 00000 п. 0000058726 00000 п. 0000058805 00000 п. 0000059079 00000 п. 0000059158 00000 п. 0000059283 00000 п. 0000076808 00000 п. 0000077108 00000 п. 0000002711 00000 н. 0000001596 00000 н. прицеп ] / Назад 361548 / XRefStm 2711 >> startxref 0 %% EOF 1986 0 объект > поток ч ޜ TKlg wm'qg Ը 'Wky, BbB @, Ks * ^ zTʇZTU / ފ J ؎ SU_5 _ .6 Домашние средства от ИМП (инфекции мочевыводящих путей)Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс. Инфекции мочевыводящих путей ежегодно поражают миллионы людей. Хотя их традиционно лечат антибиотиками, существует также множество домашних средств, которые помогают вылечить их и предотвратить их повторное появление. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) - это инфекция, поражающая любую часть мочевыводящих путей, включая почки, мочеточники, мочевой пузырь или уретру (1). Бактерии из кишечника являются наиболее частой причиной ИМП, но грибки и вирусы также могут вызывать инфекцию (1). Два штамма бактерий: Escherichia coli и Staphylococcus saprophyticus составляют около 80% случаев (2). Общие симптомы ИМП включают (1):
Хотя ИМП могут поразить любого, женщины более подвержены инфекциям.Это потому, что уретра, трубка, по которой моча выводится из мочевого пузыря, у женщин короче, чем у мужчин. Это облегчает проникновение бактерий в мочевой пузырь (2). Фактически, почти половина всех женщин в какой-то момент своей жизни будут испытывать ИМП (3). Антибиотики используются для лечения ИМП, а иногда и в низких дозах для предотвращения рецидива (4). Есть также несколько естественных способов защиты от инфекций и снижения риска рецидива. Без лишних слов, вот 6 лучших домашних средств от ИМП. Уровень гидратации был связан с риском инфекции мочевыводящих путей. Это связано с тем, что регулярное мочеиспускание помогает вывести бактерии из мочевыводящих путей и предотвратить инфекцию (5). В одном исследовании были обследованы участники с длительными мочевыми катетерами и было обнаружено, что низкий диурез был связан с повышенным риском развития ИМП (6). В исследовании 2003 года, в котором участвовала 141 девочка, было показано, что низкое потребление жидкости и нечастое мочеиспускание связаны с рецидивирующими ИМП (7). В другом исследовании 28 женщин самостоятельно контролировали свой статус гидратации с помощью зонда для измерения концентрации в моче. Они обнаружили, что увеличение потребления жидкости привело к снижению частоты ИМП (8). Чтобы избежать обезвоживания и восполнить потребность в жидкости, лучше всего пить воду в течение дня и всегда, когда вы хотите пить. РЕЗЮМЕ: Некоторые данные показывают, что увеличение потребления витамина С может защитить от инфекций мочевыводящих путей. Считается, что витамин С работает за счет повышения кислотности мочи, тем самым убивая бактерии, вызывающие инфекцию (9). В исследовании ИМП у беременных, проведенном в 2007 году, изучались эффекты ежедневного приема 100 мг витамина С. Исследование показало, что витамин C обладает защитным действием, снижая риск ИМП более чем наполовину у тех, кто принимает витамин C, по сравнению с контрольной группой (10). В другом исследовании изучались поведенческие факторы, влияющие на риск ИМП, и было обнаружено, что высокое потребление витамина С снижает риск (11). Фрукты и овощи особенно богаты витамином С и являются хорошим способом увеличить его потребление. Красный перец, апельсины, грейпфрут и киви содержат полное рекомендуемое количество витамина С всего в одной порции (12). РЕЗЮМЕ: Употребление несладкого клюквенного сока - одно из самых известных натуральных средств от инфекций мочевыводящих путей. Клюква предотвращает прилипание бактерий к мочевыводящим путям и предотвращает инфицирование (13, 14). В одном из недавних исследований женщины, недавно перенесшие ИМП, пили 8 унций (240 мл) клюквенного сока каждый день в течение 24 недель. У тех, кто пил клюквенный сок, было меньше эпизодов ИМП, чем у контрольной группы (15). Другое исследование показало, что употребление продуктов из клюквы может снизить количество ИМП в течение года, особенно у женщин с рецидивирующими ИМП (16). Исследование 2015 года показало, что лечение капсулами клюквенного сока, эквивалентными двум порциям клюквенного сока по 8 унций, может вдвое снизить риск инфекций мочевыводящих путей (17). Тем не менее, некоторые другие исследования показывают, что клюквенный сок может быть не столь эффективным в профилактике ИМП. В одном обзоре были рассмотрены 24 исследования, в которых приняли участие 4473 человека. Хотя в некоторых небольших исследованиях действительно было обнаружено, что продукты из клюквы могут снизить частоту ИМП, другие более крупные исследования не обнаружили никакой пользы (18). Хотя доказательства неоднозначны, клюквенный сок может быть полезен для снижения риска инфекций мочевыводящих путей. Имейте в виду, что эти преимущества относятся только к несладкому клюквенному соку, а не к подслащенным коммерческим брендам. РЕЗЮМЕ: Пробиотики - это полезные микроорганизмы, которые потребляются с пищей или добавками.Они могут способствовать здоровому балансу бактерий в кишечнике. Пробиотики доступны в форме добавок или их можно найти в ферментированных продуктах, таких как кефир, кимчи, чайный гриб и пробиотический йогурт. Использование пробиотиков связано со всем, от улучшения здоровья пищеварительной системы до усиления иммунной функции (19, 20). Некоторые исследования также показывают, что определенные штаммы пробиотиков могут снизить риск ИМП. Одно исследование показало, что Lactobacillus , распространенный штамм пробиотиков, помогает предотвратить ИМП у взрослых женщин (21). Другое исследование показало, что прием пробиотиков и антибиотиков более эффективен для предотвращения рецидивов ИМП, чем использование только антибиотиков (22). Антибиотики, основная линия защиты от ИМП, могут вызывать нарушение уровня кишечных бактерий. Пробиотики могут быть полезны для восстановления кишечных бактерий после лечения антибиотиками (23). Исследования показали, что пробиотики могут повышать уровень полезных кишечных бактерий и уменьшать побочные эффекты, связанные с использованием антибиотиков (24, 25). РЕЗЮМЕ: Профилактика инфекций мочевыводящих путей начинается с соблюдения нескольких правил гигиены и гигиены. Во-первых, важно не задерживать мочу слишком долго. Это может привести к скоплению бактерий, что приведет к инфекции (26). Писание после полового акта также может снизить риск ИМП, предотвращая распространение бактерий (11). Кроме того, тем, кто предрасположен к ИМП, следует избегать использования спермицида, поскольку он связан с увеличением ИМП (27). Наконец, когда вы пользуетесь туалетом, вытирайте его спереди назад. Вытирание сзади наперед может вызвать распространение бактерий в мочевыводящие пути и связано с повышенным риском ИМП (28). РЕЗЮМЕ: Некоторые натуральные добавки могут снизить риск развития ИМП. Вот несколько изученных добавок:
РЕЗЮМЕ: Инфекции мочевыводящих путей - распространенная проблема, с которой трудно справиться. Тем не менее, поддержание водного баланса, соблюдение некоторых здоровых привычек и добавление в свой рацион некоторых ингредиентов для борьбы с ИМП - хорошие способы снизить риск их заражения. Прочтите эту статью на испанском .
|
|