| Главная |
|
Народные средства остеопорозЛечение остеопороза народными средствами, самые эффективныеОстеопороз – это хроническое заболевание костной ткани, в результате которого, снижается плотность и прочность костей, усиливается их хрупкость, вследствие чего, возрастает риск переломов, и происходит нарушение метаболических процессов в скелете. Больше всего склонны к возникновению данного заболевания женщины в возрасте 45-55 лет, в период серьезных гормональных изменений, и любая незначительная травма или резкое телодвижение, может закончиться переломом.Поговорим насколько серьезно это заболевание, какая существует группа риска, а так же, о методах лечения и профилактики костного заболевания. Причины возникновения остеопорозаСуществует довольно много причин возникновения данной болезни, вот основные из них:
Любой из этих факторов может стать провокатором развития остеопороза с достаточно раннего возраста, что только усугубится после 50 лет. Степени остеопорозаРазличают три степени заболевания: Первичная – проявляется снижением плотности тканей костей. Диагностирование производится с помощью рентгена, и проявляется в виде теней и исчерненных силуэтов позвонков на снимке, изменений в самочувствии, больной может не наблюдать. Вторичная (умеренная) – существенно большее снижение плотности костей, нежели в предыдущей степени, в этом случае, позвонки видоизменяются, приобретая специфическую, клиновидную форму. В данном случае, человек ощущает приступы сильной боли, которая может проявляться и сопровождать длительное время. Третичная – степень с выраженными изменениями в позвонках, которые, при рентген облучении показаны в прозрачном виде, с одновременной деформацией в нескольких позвонках, боль при этом очень интенсивная и продолжительная, в некоторых случаях, человеку сложно подниматься с кровати, менять положение тела, ходить… и даже самые незначительные телодвижения могут сопровождаться сильнейшей болью. Симптомы остеопороза
Данное заболевание развивается медленно, но прогрессирует достаточно быстро, поэтому если вы отметили несколько симптомов из выше перечисленных в себе, следует не затягивать с походом к врачу. Народные средства для лечения остеопорозаНародные методы лечения направленны на нормализацию гормонального фона, а так же на ускорение или замедление всасывания определенных микроэлементов, исходя от заболевания. Рецепты, изложенные ниже, помогут не только в лечении остеопороза, но и послужат прекрасной его профилактикой. Средство №1 По одной части сон-травы и ясменника соединить с двумя частями чернобыльника и залить 0,5 литрами горячей воды, затем оставить для настаивания на 60 минут, перед употреблением процеживать не нужно. Пить по четверти стакана на протяжении дня, независимо от приемов пищи. Курс от одного месяца до полугода. Средство №2 Смешать между собой, корень одуванчика, корень аира, траву зверобоя в равных пропорциях, залить остуженной до теплого состояния кипяченой водой (из расчета одной чайной ложки сбора трав на стакан воды), настаивать один час, принимать после еды по 200 мл. Курс может быть длительным, при нормальной переносимости. Средство №3 30 грамм шишек ольхи поместить в литр кипятка, протомить на медленном огне 15 минут, оставить под закрытой крышкой на полчаса, процедить, пить в течение дня вместо чая. Продолжительность лечения месяц, затем перерыв на 14 дней, и курс можно повторять. Средство №4 1 чайную ложку корня окопника + 2 чайные ложки ягод можжевельника + 1 чайную ложку сабельника смешать между собой, всыпать смесь в 1,5 литра кипяченной, охлажденной воды, настаивать несколько часов в темном месте. Употреблять в течение дня чередуя с водой. Данный рецепт способствует всасыванию и достаточному усваиванию кальция, что очень важно при развитии и прогрессировании остеопороза. Курс лечения 2-4 недели, перерыв 2 недели, после которого, может последовать двухмесячный, беспрерывный курс. Средство №5 Здоровье костей помогут сберечь настои из спорыша, герани или хвоща, готовятся они из расчета одной десертной ложки сырья на пол литра кипятка, принимать такой настой можно длительное время, до полугода. Любой из настоев, будет способствовать прочности и укреплению костей, а так же ускорят процессы заживления во время переломов или серьезных травм. Настой можно использовать не только для приема во внутрь, но и в виде компрессов. Средство №6 Сок из десяти лимонов поместить в стеклянный сосуд, поместить в него шесть цельных яиц вместе со скорлупой, накрыть крышкой и убрать на неделю в темное, теплое место, за это время скорлупа должна полностью раствориться(как известно, в ней невероятное количество кальция), спустя отведенное время в смесь добавить пол стакана жидкого меда и 150 грамм натурального коньяка, без искусственных красителей и вкусовых подсластителей.Хранить в темном месте, принимать по 5 мл (предварительно взбалтывая) после каждого основного приема пищи, 1-2 месяца. Средство №7 Яичная скорлупа в чистом виде, так же незаменимый продукт при проблемах в костных тканях. Достаточно, хорошо ее промыть, просушить и перетереть в мелкий порошок, ежедневно по 2-3 грамма порошка съедать перед завтраком или во время него, запивая стаканом теплой воды. Длительность 10-14 дней, повторять курс один раз в три месяца. Средство №8 Измельчить 50 грамм высушенных листьев грецкого ореха, мелко измельчить и залить одним литром кипятка, плотно накрыть крышкой и укутать теплым пледом, настаивать 10-15 минут. Пить по 250 миллилитров настоя 3-4 раза в день. Средство №9 Для лечения и облегчения состояния при остеопорозе, очень эффективна следующая настойка: 0,5 литра водки соединить со стаканом почек березы, настаивать 7 дней. На протяжении месяца приготовленную настойку использовать для компрессов, прикладывать хорошо смоченный бинтовой отрез на пораженные места, ежедневно на ночь, укутывая целофаном и теплым пледом или полотенцем, поутру, место от компресса следует промыть теплой водой. Средство №10 100 грамм полевого хвоща в измельченном виде, залить литром кипятка, поставить на огонь, прокипятить 3-5 минут, после чего выдержать смесь в теплом месте не менее двух часов. Затем процедить отвар несколько раз и принимать по 250 мл трижды в течение дня. При хорошей переносимости, курс должен составлять от двух до четырех месяцев. Средство №11 Подогреть молоко до 70 градусов в объеме полу-литра, добавить половину стакана жирной сметаны или сливок и 0,5 литра кефира, а так же 10 грамм порошка карбоната кальция, протомить на огне не доводя до кипения.Употреблять по 30-35 мл трижды в день, на протяжении 45-60 дней. Хранить только в холодильнике, готовую смесь использовать не более одной недели, после чего следует готовить свежую. Такой молочный перекус станет замечательным источником кальция, поступление 100 грамм смеси в организм в течение дня, практически полностью восполнить суточную норму Са в организме. Вот такие несложные рецепты помогут вам бороться с остеопорозом и общим ослаблением костей. Важно, лишь, соблюдать технику приготовления рецепта, правильность приема и длительность курса. Профилактика остеопороза
Помните, любое заболевание легче предотвратить, нежели излечить! Будьте бдительны к своему здоровью и к здоровью своих близких людей. Оценить статью: Загрузка...Народных средств лечения остеопороза - Медицинский диагнозОстеопороз - это заболевание, которое нельзя вылечить, но при правильном подходе к лечению попытаться замедлить патологический процесс. Есть много способов и методов, как лучше всего укрепить кости и сделать их плотнее и сильнее. Конечно, для этого могут применяться и препараты, и специальное питание, и активный образ жизни. Однако есть еще один не менее эффективный способ лечения остеопороза - народные средства.Однако перед тем, как начинать такую терапию, обязательно проконсультируйтесь с врачом и выявите имеющиеся противопоказания.
Яичная скорлупаОдно из самых проверенных средств, чаще всего назначаемых при остеопорозе - смесь яичной скорлупы с лимонным соком. Но чтобы приготовить ракушки как следует, нужно знать некоторую специфику. Первый - удалить ленту, которая находится внутри яйца. После этого обработанную скорлупу стерилизовать можно любым удобным способом и обязательно измельчить в кофемолке. Полученный порошок смешать с соком лимона, лучше в равных пропорциях брать свежий сок обычного лимона. Использовать нужную вам смесь в течение одного месяца утром по пол-маленькой ложки. После этого нужно сделать небольшой перерыв и повторить курс еще раз. Лучше всего, если такое лечение будет проводиться зимой и весной, когда в организме не хватает витаминов. Второй рецепт с яичной скорлупойЛечение остеопороза у женщин народными средствами включает в себя еще один зарекомендовавший себя рецепт.Для этого порошок яичной скорлупы в количестве 100 г смешать с 50 г липового или гречишного меда. То же самое, добавьте 100 грамм прополиса. Полученное средство принимать 3 раза в день по две-три столовых ложки. Петрушка и укропПомимо яичной скорлупы при лечении этого заболевания широко используются травы, среди которых наиболее популярны петрушка и укроп. Чтобы приготовить лечебную настойку, необходимо взять два свежих пучка другой зелени примерно по 200 граммов и залить в сложенную траву банку кипяченой воды, температура которой достигла 90 градусов. После этого закрыть банку и настаивать 2 - 3 часа. Затем настой можно принимать внутрь. Делать это нужно 3 раза в день по 1/2 стакана. Это значит, что каждое утро следует готовить новый настой, а старые использовать нельзя. Использовать это средство необходимо 6 месяцев, не пропуская ни одного дня. Однако перед употреблением настоя необходимо проконсультироваться с терапевтом, так как лечение противопоказано при беременности и при определенных патологиях сосудов. ЛукСимптомы остеопороза можно попробовать вылечить и другими народными средствами, от которых понадобится лук. Для приготовления целебного средства вам понадобится пара больших луковиц, которые нужно обжарить на растительном масле прямо с кожурой, предварительно нарезав их дольками или дольками. После этого его следует опустить в кипяток - около 500 мл, и варить около 20 минут. Тогда отвар надо настоять не менее часа, а то и час, и обязательно процедить. Отвар разделить на три равные части и пить ежедневно по одной из них.Храните все «части» лукового бульона в холодильнике. Курс - около месяца. Другие травыЛечение остеопороза традиционными методами и средствами - путь долог, и далеко не все решились его пройти. Однако при соблюдении всех рекомендаций получить прекрасный результат. Кроме вышеперечисленных методов лечения этого недуга можно использовать и другие травы, которые являются признанными лидерами в лечении данной патологии костной системы. Для лучшего усвоения кальция можно пить настои и отвары окопника, можжевельника, верблюда, люцерны. Эту траву нужно заварить кипятком пару часов и пить в течение дня вместо чая. От боли помогут компрессы с донником и ромашкой. Этих трав нужно взять по 100 грамм и залить водкой в количестве 500 мл. Полученной жидкости настоять три дня, после чего можно прикладывать компрессы на больное место. По вечерам стараться изо всех сил и оставлять на ночь.Для этого отвар можно намочить марлю, положить на нужное место, накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать чем-нибудь теплым. Такими же методами можно лечить остеопороз позвоночника, однако, прежде чем начинать применять народные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом. МумиеХорошим подспорьем и другим популярным методом является мумие. Шар диаметром не более 2 миллиметров необходимо растворить в стакане молока и пить это лечебное зелье утром и вечером.Но также не следует забывать о правильном питании, которое рекомендует отказаться от жирной или жареной пищи и употреблять продукты, содержащие большое количество Са и витамина D. Следует помнить, что использовать все методы одновременно нежелательно. Лучше остаться у кого-нибудь и обязательно следить за своим здоровьем и развитием болезни, посещая каждый месяц хирурга и других специалистов. Просмотры сообщений: 189 .26 Домашние средства от остеопорозаК счастью, есть много способов бороться с разрушительными последствиями этой болезни истончения костей и даже обращать их вспять, и чем раньше вы начнете, тем лучше. У вас под рукой есть несколько домашних средств. Почему бы не попробовать ускорители костей на кухне? Домашние средства из шкафаФасоль. Возьмите банку фасоли - или любую банку на полкилограмма - и сделайте несколько сгибаний на бицепс.Эти банки - идеальный вес для новичков и помогут вам немного накачать мышцы. А укрепление мышц помогает укрепить кости. Арахисовое масло. Недавний обзор исследований питания и остеопороза показал, что магний является жизненно важным компонентом для укрепления, сохранения и восстановления костей. Вы можете получить 50 мг магния, съев 2 столовые ложки арахисового масла. Уксус. Немного уксуса во время приготовления супа поможет вывести кальций из костей.То же самое и с зеленью для салата, поэтому сделайте ее своей новой любимой заправкой! Домашние средства из корзины с фруктамиЯблоки. Бор - это микроэлемент, который помогает организму удерживать кальций - строительный блок костей. Он даже действует как мягкий заменитель эстрогена, а потеря эстрогена способствует ускорению потери костной массы. Бор содержится в яблоках и других фруктах, таких как груши, виноград, финики, изюм и персики. Он также содержится в орехах, таких как миндаль, арахис и фундук. Банан. Ешьте банан в день, чтобы укрепить свои кости. Исследования показали, что у женщин, которые придерживаются диеты с высоким содержанием калия, кости позвоночника и бедра крепче. Исследователи считают, что это связано со способностью калия поддерживать кровь в здоровом и сбалансированном состоянии, поэтому организму не нужно высасывать кальций из скелета, чтобы поддерживать нормальную кровь. Домашние средства из холодильникаБрокколи. Съешьте 1/2 стакана брокколи, чтобы получить суточную дозу витамина К.Исследования показывают, что у женщин в постменопаузе с низким уровнем этого жизненно важного витамина вероятность развития остеопороза выше. Фиг. Это средиземноморское лакомство богато кальцием. Листовая зелень. Салат ромэн, шпинат, листовая капуста и капуста - хороший выбор. Маргарин. Нанесите на тост чайную ложку маргарина с низким содержанием трансжиров, чтобы получить дозу витамина D. Витамин D помогает организму усваивать кальций, необходимый ингредиент для здоровья костей. Молоко. Когда дело доходит до прочности костей, необходимо получать достаточное количество кальция. Одна чашка молока может обеспечить 300 мг из 1000–1200 мг кальция, которые правительство рекомендует получать каждый день. Апельсиновый сок. Возьмите стакан OJ, чтобы получить витамин C. Он необходим для процессов, восстанавливающих кости, поэтому получение достаточного количества витамина C жизненно важно для предотвращения остеопороза. Выпейте немного апельсинового сока, обогащенного кальцием, и получите здоровую дозу питательных веществ для укрепления костей. Ананасовый сок. Выпейте чашку ананасового сока и дайте своему организму немного марганца. Исследования показывают, что дефицит марганца является предиктором остеопороза. Другими источниками марганца являются овсянка, орехи, бобы, крупы, шпинат и чай. Лосось и сардины. Обе эти вкусные рыбы богаты кальцием, и лосось также является хорошим источником витамина D. Тофу. Соя многообещающа как потенциальный усилитель костей.Соя содержит белки, которые действуют в организме как слабый эстроген. Эти «фитоэстрогены» или растительные эстрогены могут помочь женщинам восстановить прочность костей. Йогурт. Лактоза или сахар в йогурте уже расщеплены, поэтому даже многие люди с непереносимостью лактозы могут есть его и получать пользу от высокого содержания кальция. Ешьте его со свежими фруктами или замените сметаной в рецептах. Домашние средства из полки добавокКальций. Если в вашем рационе недостаточно кальция, обязательно принимайте добавки, которые помогут предотвратить остеопороз. Наши потребности в кальции меняются на протяжении всей жизни. Адекватная доза, рекомендованная Институтом медицины Национальной академии наук, составляет 1300 миллиграммов (мг) для мальчиков и девочек в возрасте от 9 до 18 лет; 1000 мг для мужчин и женщин в возрасте от 19 до 50 лет; и 1200 мг для людей старше 50 лет (доза для пожилых людей выше, потому что с возрастом организм естественным образом теряет часть своей способности усваивать минерал).Большинство из нас даже близко не достигают рекомендуемой нормы потребления. Вот несколько простых уловок, чтобы добавить больше кальция в свой рацион:
Для получения дополнительной информации о нарушениях и симптомах, связанных с остеопорозом, перейдите по следующим ссылкам:Иван Оранский, м.Д. , заместитель редактора журнала The Scientist. Он является автором или соавтором четырех книг, в том числе The Common Symptom Answer Guide, и написал статьи для таких публикаций, как Boston Globe, The Lancet и USA Today. Он работал доцентом медицины и адъюнкт-профессором журналистики в Нью-Йоркском университете. Дэвид Дж. Хафффорд, Ph.D. , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа государственного университета Пенсильвании.Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здоровье и медицине» и «Исследовать». Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации.Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг. ,симптомов и лечение народными средствами Многие из нас воспринимают боль в спине как нормальное явление, потому что это довольно распространенное явление. В результате игнорируются симптомы, а недуг усугубляется. Хорошо, если дело касается остеохондроза, хотя в этом случае нужно вовремя лечить воспалительный процесс. Но остеопороз нисколько не прощает такого отношения к своему здоровью. Запустив это серьезное заболевание, можно получить букет осложнений и вовсе оказаться на инвалидности.Вот почему мы хотим подробнее рассказать вам об остеопорозе позвоночника. Симптомы и лечение, профилактика и поддерживающая терапия - все это должен знать каждый, кто хочет долгую жизнь без боли и приема сильнодействующих лекарств. Что это за болезнь?Несмотря на обилие информации, многие не до конца понимают, что это за болезнь. И совершенно напрасно, ведь, пропуская первые симптомы, вы подвергаетесь большому риску, так как страшное заболевание медленно, но верно будет продолжать развиваться.Поэтому каждый человек, особенно старше сорока лет, должен хорошо знать, что такое остеопороз позвоночника. Симптомы и лечение могут быть разными в каждом случае, но все же есть общие черты, которые помогут вам сориентироваться. Итак, остеопороз - это хроническое заболевание спинного мозга, в результате которого плотность костной ткани постепенно разряжается, а ломкость костей увеличивается. Ниже мы более подробно рассмотрим биологический механизм, из-за которого это происходит.Чаще всего это заболевание поражает женщин через 45-55 лет после наступления менопаузы. Но по прошествии 70 лет болезнь больше не дифференцируется по полу, поражая как мужчин, так и женщин. Более того, более трети всех переломов вызваны остеопорозом. Даже легкое падение может привести к перелому хрупкой кости. Поэтому очень важно распознать остеопороз позвоночника на ранней стадии. Симптомы и лечение недуга тесно связаны друг с другом. Поэтому терапию должен проводить только опытный ортопед.Не пытайтесь заниматься самолечением. Основные направления лечения болезниВ зависимости от возраста и состояния пациента, к которому он обратился к врачу, будут назначены лекарственные препараты различных групп. Однако это лишь одна из составляющих успешного лечебного комплекса. Очень важно посетить тренажерный зал и соблюдать все рекомендации специалиста. Специальная гимнастика очень хорошо помогает в борьбе с развитием остеопороза.Наконец, очень важно придерживаться полноценного, правильного питания и использовать средства народной медицины, потому что они зачастую очень эффективны. Основные принципы питанияВрачи могут не акцентировать ваше внимание на необходимости оптимизации своего питания, но народные врачи в первую очередь говорят именно об этом. Прежде всего, очень важно включить в ежедневный рацион оптимальное количество растительного и животного белка, витаминов и кальция. То есть в первую очередь на столе должно быть нежирное мясо, овощи и фрукты.Это основа диеты. В качестве источников кальция можно использовать бобовые, то есть фасоль и горох, а также твердые сыры и творог. Чтобы организму не хватало витамина D, необходимо иметь на столе масло, яйца, рыбу и морепродукты. На что обратить внимание, или Симптомы болезниЗа один раз не развивается ни одна болезнь. Остеопороз позвоночника - не исключение. Симптомы развиваются по мере усиления, постепенно становясь все более выраженными и сильными. Этот процесс может занять несколько лет или даже десятилетий.Первый симптом - боль в позвоночнике. Чаще всего шумный, длящийся от нескольких дней до нескольких недель. Боль обычно утихает самостоятельно, но при любой физической нагрузке возвращается снова. Чаще всего отмечается в грудном отделе позвоночника. Если не обращать внимания на этот симптом, ситуация будет постепенно ухудшаться. Особенно ярко выражены симптомы остеопороза позвоночника у женщин. Это резкое снижение работоспособности и повышенная утомляемость от привычных ранее нагрузок.Наблюдается прогрессирующая сутулость и выпячивание живота, отсутствие талии. Кроме того, яркими признаками являются уменьшение роста (из-за уменьшения расстояния между позвонками) и нарушение подвижности в позвоночнике. Однако следует отметить, что остеопороз разных отделов позвоночника проявляется и лечится несколько по-разному. Поэтому сегодня мы поговорим о каждом из них отдельно. ШеяЭто наиболее уязвимая часть из всех. Именно боль в шее чаще всего встречается у людей, которым в силу характера своей работы приходится много времени проводить за столом в одном положении.Поэтому в первую очередь мы сегодня рассмотрим остеопороз шейного отдела позвоночника. Симптомы и лечение будут зависеть от степени развития болезни. Таким образом, легкая степень проявляется незначительным снижением плотности губчатой ткани тела позвонка. Среди физических ощущений боль можно выделить при длительном пребывании в одной и той же позе. Соду также называют болью в конечностях и спазмами в ногах по ночам. Нередко могут возникать панические атаки, а также сильное сердцебиение. Дальнейшие изменения структуры кости приводят к усилению симптоматики. В шее возникают ноющие боли постоянного характера из-за деформации позвонков и защемления нервных окончаний. В этом случае сдавливание сосудов приводит к головным болям и повышению артериального давления. Что делать и как лечить это заболеваниеЕсли у вас диагностирован остеопороз шейного отдела позвоночника, симптомы будут только усиливаться, поэтому нужно немедленно обращаться за помощью. .Остеопороз - лечение народными средствамиНормальная двигательная активность напрямую зависит от плотности костной ткани и содержания в ней кальция. Проблема полых и хрупких костей особенно актуальна для женщин в возрасте 40-45 лет (период менопаузы). Поэтому лучше заранее выбрать метод профилактики остеопороза - лечение народными средствами этого заболевания считается одним из действительно эффективных подходов, особенно в составе комплексной схемы. Народные средства от остеопороза в виде компрессовРецепт спиртовой настойки:
Настойка на березовых почках:
Как лечить остеопороз народными средствами для внутреннего приема?Специальный женский настой с фитогормоном эстрогеном:
Салат для восполнения запасов кальция:
Отвар солодки:
Народный способ лечения остеопороза на основе меда:
Терапия с помощью мумий:
Лечение остеопороза костей и позвоночника местными народными средствамиТерапия вином:
Лечебное масло:
|
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |