Народная Медицина.

Против отеков народные средства

Как лечить отеки с помощью народных средств? Народная медицина на страже здоровья

Как лечить отеки, подскажут народные средства. С помощью простых народных рецептов можно избавиться от лишней жидкости в организме и устранить это неприятное явление. Народная медицина всегда стоит на страже здоровья и подсказывает естественные методы избавления от недугов.

Жидкость, скопившись в тканях, увеличивает объем полости кожных покровов. Отеки внутренних органов проходят с нарушением их нормальной деятельности.

Содержание статьи:

Виды отеков и их причины

В медицине отеки различаются по нескольким видам.

1. Гидростатистический. При котором в капиллярах увеличивается давление крови.
2. Гипопротеинемический. Когда в плазме крови снижается уровень белков и онкотического давления, тогда отек влияет на поступление в сосуды тканевой жидкости.
3. Мембранногенный. Его происхождение провоцируется повреждением капилляров токсинами. В этом случае увеличивается их проницаемость.

Если рассматривать здоровый организм, то в нем плазма крови без труда проникает во все межклеточные пространства. При возникновении отека эти функции нарушаются, и тогда плазма становится отечной жидкостью.

Отечность также зависит от состояния почек, желез внутренней секреции, вегетативной нервной системы. Если в них происходят сбои, сразу вырабатываются вещества, которые становятся шлагбаумом на пути выведения лишней жидкости и соли из организма. Это считается основной причиной отеков.

Если отеки возникают внутри, то существенно нарушается работа внутренних систем и органов. При наружных — временно деформируется внешность человека. Если страдают ноги, то это затрудняет не только хождение, но и ношение обуви. Ощущается боль, тяжесть, в некоторых случаях появляются трофические язвы.

Лечение

При любых отеках сразу должно выявляться заболевание, которое их вызвало. Назначаются препараты, выводящие жидкость. Показан постельный режим, ограничение воды, сокращение соли в питании до 1 г в сутки.

При кахектичестком отеке нужно больше употреблять белковой пищи и витаминов. Также врач прописывает мочегонные средства. Если в организме отмечается пониженное содержание калия, врач советует соответствующую диету, богатую этим незаменимым минералом. Калий в больших количествах содержится в картофеле, черносливе и кураге.

Рецепты

В народной медицине есть многочисленные рецепты избавления от отеков. Они эффективны и мягко выводят жидкость из организма.

Если отекают ноги

1. В 10-литровое ведро наливают холодную воду и растворяют в нем пакет обычной соли. Смачивают в растворе махровое полотенце и, отжав, прикладывают к пояснице. Повторяют ежедневно на протяжении десяти дней. Процедура усиливает мочеотделение, а значит, и снимает отечность.

2. При отеке ног помогут капустные листья. Их размягчают скалкой и прикладывают на отечную зону. Закрепляют лист пластырем.

3. Пьют ежедневно отвар аптечного сбора с кукурузными рыльцами (мочегонный) по полстакана. Параллельно чистится печень, и снимаются воспалительные процессы с почек.

4. При склонности к застою жидкости, располагают валик или маленькую подушечку под ноги во время сна.

5. От отеков ног готовят отвар из чеснока. Берут большую чесночную головку, очищают и разминают. Заливают кашицу полулитрами горячей воды. Доведя до кипения, остужают. Но отвар при процедуре должен быть теплым. Им ополаскивают ноги и втирают в подошвы и икры. Несколько процедур уже дадут положительный результат.

6. Быстро поможет картофель. Натирают сырой картофель и прикладывают к опухшему месту под полиэтиленовую пленку и теплый шарф. После двух часов, если отечность не спала, картофель меняют на свежий.

7. Заваривают любую лечебную траву, отвар остужают и замораживают в полиэтиленовом пакете. Для снятия отека лед крошат, заворачивают в ткань и массируют проблемную зону.

8. Смазывают отек кремами с экстрактом пиявок.

9. Отеки ног лечат листья березы. О том, что березовые листья снимают отечность, знали давно. И сегодня таким способом с успехом избавляются от проблемы. Из полотна шью два мешка для ног высотой чуть выше коленей. Надевают их на ноги и набивают свежей листвой.

Если отеки незначительные, достаточно двух часов пребывания в мешках, если сильные – пять часов. Когда ноги начинают сильно потеть, листья меняют. Несколько процедур и отеки не станут донимать ноги.

Если отекают лицо и веки

Многие страдают от отеков лица, в частности, верхних и нижних век. Такие симптомы могут быть связаны с возрастными изменениями, а могут быть признаком каких-либо событий в организме.

• Заливают полулитрами воды две столовые ложки семени льна и кипятят не более пятнадцати минут. Дают отвару час настояться. Принимают по половине стакана, добавляя для вкуса немного лимонного сока после еды. Проводят курсом в пять дней, а если отеки не спадают, продлевают прием до двух недель. При употреблении льняного отвара улучшается и общее состояние.
• Если имеется склонность к отекам, рекомендуют употреблять мочегонные средства. Лучшими являются сельдерей и петрушка, чеснок и спаржа, арбуз и тыква. Из ягод: смородина (черная), земляника и виноград. Нужно больше пить кефира или простокваши, а вместо обычного чая пить настои лекарственных трав, которые именно лечат причину отека.

Брюшной полости

Огуречный рассол хорошо снимает отек брюшной полости, облегает боль и быстро улучшает общее состояние. Его принимают за день по два стакана. Но проводят такое лечение с разрешением врача.

Можно выводить лишнюю жидкость и с помощью репчатого лука. Большие головки измельчают и засыпают сахаром на ночь. С утра пьют две столовые ложки отжатого сока, а через время завтракают.

Также хорош настой из корешков и семян петрушки. Их берут четыре чайных ложки, хорошо измельчают и заливают в стакане кипятком. Десять часов настаивают и перед едой (за 30 минут) принимают по столовой ложке.

Нужно помнить, что не все отеки требуют врачебной помощи. Но если отек появился на фоне затрудненного дыхания, отдышки или боли в груди, срочно обратитесь к доктору.

data-ad-format="auto">

25 природных средств от отеков + причины и советы по профилактике

Отек, который возникает в вашем теле после травмы или воспаления, называется отеком. Обычно это происходит из-за скопления лишней жидкости в тканях и может повлиять на любую часть вашего тела. Отечным считается любая часть тела, пораженная отеком. Отек чаще всего возникает на ногах и руках. В этом случае это называется периферическим отеком.

Отеки часто являются побочным эффектом приема лекарств, беременности и длительного периода неподвижности.Читайте дальше, чтобы узнать о причинах и симптомах отека, а также о некоторых простых, но эффективных средствах, которые можно использовать при его лечении.

Как лечить отек естественным путем

1. Зеленый чай

Зеленый чай обладает стимулирующими и мочегонными свойствами (1). Это может помочь в метаболизме лишней жидкости в организме. Это, в свою очередь, также может помочь при лечении отеков.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка экстракта зеленого чая
• 1 стакан воды
• Мед (необязательно)

Что вам нужно сделать

1. Добавьте экстракт зеленого чая в воду и принесите отварить в кастрюле.
2. Добавьте мед для аромата и немедленно употребляйте.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

2. Экстракт виноградных косточек

Экстракт виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами (2). Это может быть использовано при лечении отеков.

Вам понадобится

Добавка с экстрактом виноградных косточек (100 мг)

Что вам нужно сделать

Включите в свой рацион добавки с экстрактом виноградных косточек.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте эту добавку 2 раза в день.

3. Масло можжевельника

Масло можжевельника обладает антиоксидантными свойствами (3). Также считается, что он обладает мочегонными и детоксицирующими свойствами. Следовательно, использование можжевелового масла может помочь уменьшить отек и задержку воды, вызванные отеками.

Вам понадобится

• 5-6 капель можжевелового масла
• 30 мл масла-носителя (оливковое или кокосовое масло)

Что вам нужно сделать

1. Смешайте эфирное масло с маслом масло-носитель.
2. Нанесите эту смесь на опухшие участки.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

4. Экстракт оливковых листьев

Экстракт оливковых листьев содержит биологически активные соединения, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами (4). Эти свойства могут помочь уменьшить воспаление и окислительный стресс, вызванные отеком мозга.

Вам понадобится

Капсулы с экстрактом листьев оливы (500 мг)

Что вам нужно сделать

Включите капсулы с экстрактом листьев оливы в свой ежедневный рацион.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте это один раз в день.

5. Клюквенный сок

Клюква богата многими минералами, такими как кальций и калий. Они также обладают мочегонными свойствами (5). Эти свойства могут сделать клюкву отличным натуральным средством для лечения отеков.

Вам понадобится

Клюквенный сок (несладкий)

Что нужно сделать

Выпейте чашку клюквенного сока.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это один раз в день.

6. Экстракт семян сельдерея

Экстракт семян сельдерея, который в науке называют Apium graveolens, является мочегонным средством с противовоспалительными и антимикробными свойствами (6). Таким образом, его можно использовать для лечения отеков.

Вам понадобится

250-500 мг добавка экстракта семян сельдерея

Что вам нужно сделать

Включите в свой рацион добавки экстракта семян сельдерея после консультации с врачом.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте эту добавку ежедневно или в соответствии с указаниями врача.

7. Экстракт семян конского каштана

Конский каштан является мочегонным средством. Он также содержит эсцин, который проявляет противовоспалительные и противоотечные свойства (7). Вместе эти свойства экстракта конского каштана могут помочь в борьбе с отеком и его симптомами.

Вам понадобится

Экстракт семян конского каштана (200 мг)

Что вам нужно сделать

Ежедневно потребляйте 200 мг экстракта семян конского каштана.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте эту добавку ежедневно после консультации с врачом.

8. Ананасовый сок

Ананасы богаты соединением под названием бромелайн, обладающим противовоспалительными свойствами (8). Это может помочь в лечении отека и его симптомов.

Вам понадобится

• 1/4 ананаса
• 1 стакан воды

Что нужно сделать

1. Снимите кожицу ананаса и нарежьте ее на мелкие кусочки.
2. Смешайте это в миксере с водой и немедленно выпейте сок.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это один раз в день.

9. Лечебный массаж

Массаж улучшает кровообращение (9). Это может помочь при лечении отеков.

Вам понадобится

• 5-6 капель любого эфирного масла, такого как масло грейпфрута или можжевельника
• 30 мл масла-носителя, такого как кокосовое масло

Что вам нужно сделать

1. Смешайте эфирное масло масло с маслом-носителем.
2. Легкими массирующими движениями нанесите смесь на ногу в течение 5–10 минут.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

Примечание: Держите ногу в приподнятом положении в течение 15 минут перед массажем. Это гарантирует, что жидкость, скопившаяся в опухшей области вашего тела, может стекать обратно. В результате задержка воды в пораженном месте снижается.

10. Куркума

Куркума содержит соединение под названием куркумин, обладающее противовоспалительными и детоксицирующими свойствами (10).Эти свойства могут помочь в лечении отека и боли, связанных с отеком.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка порошка куркумы
• 1 стакан молока или воды

Что вам нужно сделать

1. Смешайте куркуму в стакане теплой воды или горячего молока.
2. Немедленно выпейте.
3. Кроме того, вы также можете смешать чайную ложку куркумы с несколькими каплями воды, чтобы получилась паста. Затем эту пасту можно нанести на участки тела, пораженные отеком.

Как часто вам нужно это делать

Выполняйте это средство каждое утро и ночь, пока не увидите, что отек исчез.

11. Яблочный уксус

Яблочный уксус имеет много преимуществ для здоровья. Он обладает противовоспалительными свойствами, а также содержит калий (11). Калий может помочь уменьшить задержку жидкости, а противовоспалительные свойства яблочного уксуса могут помочь при лечении воспаленной кожи.

Вам понадобится

• 2 стакана яблочного уксуса (ACV)
• 2 стакана теплой воды
• Чистое полотенце

Что вам нужно сделать

1. Смешайте яблочный уксус с теплой водой вода в миске.
2. Смочите в смеси чистое полотенце и оберните им опухшие участки.
3. Оставьте на 5 минут.
4. Повторите процесс, используя смесь холодной воды и уксуса.

Как часто нужно это делать

Делайте это 2 раза в день, пока опухоль не исчезнет.

12. Витамины

Считается, что витамины уменьшают задержку воды и обладают противовоспалительным действием. Таким образом, их можно использовать для лечения отека и его симптомов.Однако нет никаких научных исследований, подтверждающих эти эффекты.

Вам понадобится

• Мультивитаминная добавка, состоящая из витаминов A, C, E
• Витамины комплекса B
• Микроэлементы, такие как магний, кальций, селен и цинк

Что вам нужно сделать

После консультации с врачом примите поливитамины, состоящие из указанных выше витаминов и минералов.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте это один раз в день.

13. Горячий или холодный компресс

Применение горячего компресса увеличивает приток крови к пораженному участку. Это уменьшает боль и воспаление, связанные с отеком. Точно так же наложение холодного компресса вызывает онемение пораженного участка и уменьшает отек и воспаление (12).

Вам понадобится

• Холодная вода
• Теплая вода
• Чистое полотенце

Что делать

1. Смочите чистое полотенце теплой водой.
2. Оберните полотенцем опухшее место.
3. Оставьте на 5 минут и разверните.
4. Намочите полотенце в холодной воде и повторите процедуру.

Как часто нужно это делать

Делайте это 2 раза в день, пока опухоль не исчезнет.

14. Измельченные семена льна

Семена льна являются богатым источником омега-3 жирных кислот. Эти жиры могут помочь в выведении токсинов из организма и обеспечении правильного функционирования органов (13).Следовательно, семена льна могут помочь в лечении отека, устраняя его первопричину.

Вам понадобится

1 чайная ложка измельченных семян льна

Что вам нужно сделать

1. Смешайте измельченные семена льна в стакане теплой воды.
2. Немедленно потреблять.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

15. Горчичное масло

Горчичное масло содержит аллилизотиоцианат, который, как показали исследования на животных, снижает воспаление (14).Следовательно, он может облегчить боль, связанную с отеком.

Вам понадобится

1/2 стакана горчичного масла

Что вам нужно сделать

1. Разогрейте горчичное масло.
2. Мягкими массирующими движениями нанесите на пораженный участок.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

16. Семена кориандра

Семена кориандра обладают мочегонными и противовоспалительными свойствами (15). Эти свойства могут помочь при лечении отеков.

Вам понадобится

• 3 чайные ложки семян кориандра
• 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте семена кориандра и воду в кастрюлю.
2. Доведите эту смесь до кипения, пока количество воды не уменьшится наполовину.
3. Дать остыть. Немедленно выпейте процеженную жидкость.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

17. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает сильными болеутоляющими и противовоспалительными свойствами (16). Это может помочь в лечении отека и боли, связанных с отеком.

Вам понадобится

• Эфирное масло чайного дерева
• Ватные диски

Что вам нужно сделать

1. Налейте 4-5 капель масла чайного дерева на ватный диск.
2. Аккуратно нанесите на опухшую область.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

18. Чай с одуванчиком

Одуванчик известен своими природными антиоксидантными и мочегонными свойствами (17). Следовательно, это можно использовать для уменьшения задержки жидкости, связанной с отеком.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка экстракта чая из одуванчика
• 1 стакан воды
• Мед (по желанию)

Что вам нужно сделать

1. Добавьте экстракт чая из одуванчика в воду и принесите до кипения в кастрюле.
2. Процедить и дать остыть.
3. Добавьте мед для аромата и выпейте этот чай.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

19. Листья петрушки

Петрушка является естественным мочегонным средством и может помочь вывести токсины и лишнюю жидкость из организма (18). Это одна из лучших трав, которые можно использовать для лечения отеков.

Вам понадобится

• 1/2 - 1 стакан листьев петрушки
• 1 л кипяченой воды

Что делать

1. Нарежьте листья петрушки на более мелкие кусочки и замочите их в воде .
2. Процедить воду.
3. Добавьте мед для аромата и употребляйте его в течение дня.

Как часто это нужно делать

Ежедневно регулярно употребляйте чай из петрушки.

20. Имбирный чай

Имбирь содержит соединение под названием зингерон, которое может помочь при лечении отеков (19).

Вам понадобится

• 1 или 2 дюйма имбиря
• 1 стакан воды
• Теплое молоко (по желанию)

Что вам нужно сделать

1. Раздавить небольшой кусочек имбиря и вскипятить это в стакане воды.
2. Процедить и выпить смесь, пока она не остынет.
3. Вы также можете пожевать имбирь или выпить чайную ложку сухого порошка имбиря со стаканом теплого молока.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это один раз в день.

21. Чай из крапивы

Крапива двудомная очень питательна и обладает противовоспалительными свойствами (20). Он может выводить из организма токсины и лишнюю жидкость, стимулируя работу почек.Эти свойства крапивы двудомной могут помочь в лечении и последующем устранении отека и его симптомов.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка сушеных листьев крапивы
• 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте сушеные листья крапивы в чашку с водой и доведите до кипятить.
2. Процедите воду и выпейте чай, пока он не остынет.
3. Можно также добавить мед для аромата.

Как часто вам нужно это делать

Пейте этот чай 3 раза в день.

22. Масло орегано

Масло орегано обладает противовоспалительным и антисептическим действием (21). Это может помочь уменьшить отек и боль, связанные с отеком.

Вам понадобится

• 5-6 капель масла орегано
• 30 мл любого масла-носителя (миндального или оливкового)

Что вам нужно сделать

1. Смешайте масло орегано с масло-носитель по вашему выбору.
2. Мягкими массирующими движениями нанесите смесь на пораженный участок.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

23. Касторовое масло

Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая проявляет противовоспалительные свойства (22). Это может быть очень полезно при лечении отека и воспаления, которые сопровождаются отеком.

Вам понадобится

Касторовое масло

Что вам нужно сделать

Помассируйте немного касторового масла на опухших участках тела.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

24. Ванна с солью Эпсома

Соль Эпсома также называют сульфатом магния, который обладает противовоспалительными свойствами (23). Это может уменьшить отек и воспаление.

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Добавьте английскую соль в воду для ванны.
2. Примите ванну и расслабьтесь в течение 15–20 минут.
3. Как вариант, можно добавить полстакана английской соли в ведро с теплой водой и опустить в нее опухшие ноги на 10–15 минут.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это не реже одного раза в день.

25. Пирог с вишневым соком

Пирог с вишней богат антиоксидантами. Антиоксидантная природа терпкой вишни, как известно, эффективна при лечении отеков и боли, связанных с отеками (24).

Вам понадобится

1 стакан несладкого терпкого вишневого сока

Что нужно сделать

Выпейте стакан несладкого терпкого вишневого сока.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

Помимо этих домашних средств существуют и другие методы лечения отеков. Они обсуждаются ниже.

Другие способы

а) Перчатки

Эти перчатки специально разработаны для лечения отеков. Они могут мягко сжать и согреть пораженный участок и избавиться от отека.

Вам понадобятся

Лечебные перчатки для лечения отеков

Что необходимо сделать

Наденьте терапевтические перчатки для лечения отеков, если вы заметили опухоль на руках.

Как часто вам нужно это делать

Носите перчатки в течение дня и снимайте их только тогда, когда вы хотите принять ванну или умыться.

b) Kinesio Tape

Эта лента создает отрицательное давление на область, на которую она наложена, и может помочь слить лишнюю жидкость и отек.

Вам понадобится

Кинезиологическая лента

Что вам нужно сделать

Наклейте полоски этой ленты непосредственно на опухшее место.

Как часто вам нужно это делать

Продолжайте носить эту ленту от 3 до 5 дней за раз.

c) Носите компрессионные носки

Компрессионные носки могут помочь при лечении отеков, способствуя кровотоку в опухших ногах.

Вам понадобятся

Компрессионные носки

Что нужно делать

Носите компрессионные носки ежедневно.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это ежедневно, пока не заметите улучшение своего состояния.

г) Насосы для ног

Компрессионные насосы предназначены для лечения отеков и лимфедемы. Эти насосы могут способствовать циркуляции жидкости в пораженной области и уменьшать отек.

Вам понадобится

Насосы компрессионных ног

Что вам нужно сделать

Наденьте насосы компрессионных ног на пораженную ногу.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это ежедневно, пока не заметите положительные изменения в своем состоянии.

Это одни из лучших средств, которые могут помочь при лечении отеков. Определенные изменения образа жизни могут усилить действие этих средств, а также предотвратить повторение отеков.

Советы по предотвращению отеков

• Не занимайтесь деятельностью, требующей от вас длительного сидения или стоя.
• Время от времени поднимайте ноги вверх.
• Ограничьте потребление соли.
• Физические упражнения каждый день.
• Сохраняйте водный баланс в жаркую погоду.
• Избегайте тяжелых тренировок и делайте перерывы между ними.
• Избегайте курения.
• Не сидите непрерывно более 3 часов.

Давайте теперь разберемся в причинах возникновения отеков.

Что вызывает отек?

Отек обычно возникает в результате травмы тела, например перелома или инфекции. Укусы пчел также могут вызвать отек. В случае инфекций отек в большей степени помогает, потому что жидкость, выделяемая в результате инфекции, обычно состоит из белых кровяных телец (WBC), и эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями.Помимо этого, отек также может быть результатом некоторых других серьезных основных осложнений, таких как:

• Гипоальбуминемия: Это состояние, которое может привести к отеку. Это термин, обозначающий дефицит альбумина и других белков в организме (25).
• Аллергия: Отек также может быть аллергической реакцией на аллерген. Это связано с тем, что в случае вторжения инородного тела из ваших сосудов течет жидкость в пораженный участок, чтобы бороться с любой вероятной инфекцией.
• Сгусток крови: Сгусток крови в любой части тела также может вызвать отек. Точно так же любое состояние, препятствующее току жидкости в организме, может привести к развитию отека.
• Состояние здоровья: Отек обычно является результатом серьезных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и печени. Оба эти состояния могут препятствовать или замедлять поток жидкостей организма, что может привести к отеку (26).
• Травма головы: Любая травма головы, которая приводит к блокировке оттока церебральной жидкости, также может вызвать отек.
• Беременность: Отеки довольно часто встречаются у беременных. Обычно это происходит в ногах во время беременности.

Отек часто поражает только определенные части тела. Существуют разные типы отеков, и их обычно называют в соответствии с пораженными частями тела. Давайте посмотрим на них сейчас.

Какие бывают отеки?

• Периферический отек: Отек рук или ног обычно называется периферическим отеком.Это может быть связано с целлюлитом, лимфаденитом, сердечной недостаточностью, печеночной недостаточностью или побочными эффектами антигипертензивных препаратов.
• Отек легких: Когда в легких наблюдается задержка жидкости, это называется отеком легких. Это серьезное состояние, которое часто является результатом другой медицинской проблемы, например сердечной недостаточности или травмы легких (27).
• Отек головного мозга: Обычно это происходит, когда есть препятствие потоку жидкости в головном мозге. Это также критическое состояние и требует немедленного осмотра (28).Это может наблюдаться после травмы головы или инфекций, таких как вирусный энцефалит, денге и малярия.
• Отек желтого пятна: Когда в желтом пятне глаза возникает обструкция жидкостью, это называется отеком желтого пятна. Макула - это часть глаза, которая отвечает за детальное зрение (29). Это может быть связано с диабетом или гипертонией.

Отек может поражать и другие части тела, но упомянутые выше участки являются наиболее частыми участками, подверженными этому заболеванию.

Начало отека обычно сопровождается рядом симптомов, которые при некоторых обстоятельствах могут быть болезненными.

Признаки и симптомы отека

Симптомы, связанные с отеком, обычно различаются в зависимости от его типа и местоположения. Однако боль, отек и чувство стеснения в пораженной области обычно являются обычными симптомами отека. Некоторые из его других симптомов включают:

• Растянутая и опухшая кожа
• Кожа с ямочками при надавливании
• Отечность пораженного участка
• Боль в пораженной части тела
• Жесткость в суставах
• Вены на руке и шея становится полнее
• Повышенное артериальное давление
• Боль в животе
• Чувство тошноты
• Рвота
• Слабость
• Нарушения зрения

Примечание: Можно быть уверенным, что может возникнуть отек, если опухшая часть тела при надавливании образует ямочки.

Отеки - обычное явление, и высока вероятность, что вы испытали их, даже не осознавая этого. Это потому, что даже такая незначительная вещь, как укус комара, может вызвать небольшую опухоль, но она исчезнет через несколько минут. Упомянутые здесь средства в основном помогают преодолеть отек и воспаление, вызванные отеком. Однако, если отек сочетается с болью и другими осложнениями, настоятельно рекомендуется обратиться за медицинской помощью, чтобы найти первопричину вашего состояния.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как узнать, есть ли у вас отек?

Вы можете быть уверены, что у вас отек, если при надавливании на опухшей части тела появляются ямочки.

Какая диета лучше всего помогает при отеках?

Увеличьте потребление продуктов с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, таких как ягоды, овощи, рыба, оливковое масло и цельнозерновые продукты.

Каких продуктов следует избегать при отеках?

Если у вас отек, избегайте алкоголя и молочных продуктов.Вам также следует избегать любых диет с высоким содержанием натрия, таких как сыр и другие полуфабрикаты.

Сколько времени нужно, чтобы исчез отек?

В зависимости от причины отек может длиться от 30 минут до более месяца. Однако, если опухоль не проходит даже через месяц, лучше обратиться к врачу.

Что будет, если не лечить отек?

Если не лечить отек, это может привести к болезненному отеку и рубцеванию тканей. Отек также может быть симптомом более серьезного медицинского осложнения, поэтому вы должны проверить его, если в вашем состоянии нет улучшения.

29 источников

• Сузуки, Ясуо, Нориюки Миёси и Мамору Исемура. «Оздоровительный эффект зеленого чая». Proceedings of the Japan Academy, Series B 3 (2012): 88-101.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3365247/
• Chedea, Veronica Sanda и др. «Антиоксидантное / прооксидантное и антибактериальное / пробактериальное действие экстракта виноградных косточек в комплексе с липоксигеназой». Международное исследование BioMed 2014 (2014).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4181939/
• Höferl, Martina, et al. «Химический состав и антиоксидантные свойства эфирного масла ягод можжевельника (Juniperus communis L.). Действие эфирного масла на антиоксидантную защиту модельного организма Saccharomyces cerevisiae.” Антиоксиданты 1 (2014): 81-98.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665443/
• Ghanbari, Rahele, et al. «Ценные питательные вещества и функциональные биологически активные вещества в различных частях оливкового масла (Olea europaea L.) - обзор». Международный журнал молекулярных наук 3 (2012): 3291-3340.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3317714/
• Скрованкова, Сона и др. «Биоактивные соединения и антиоксидантная активность в разных типах ягод». Международный журнал молекулярных наук 10 (2015): 24673-24706.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4632771/
• Аль-Асмари, Абдулрахман Хазим, Мд Танвир Атхар и Саид Г. Кадаса. «Обновленный фитофармакологический обзор лекарственного растения арабского региона: Apium graveolens linn». Pharmacognosy reviews 21 (2017): 13.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5414449/
• Gallelli, Luca. «Эсцин: обзор его противоотечных, противовоспалительных и венотонических свойств». Дизайн, разработка и терапия лекарств 13 3425-3437.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6776292/
• Maurer, H.R. «Бромелайн: биохимия, фармакология и медицинское применение». Cellular and Molecular Life Sciences CMLS 9 (2001): 1234-1245.
  https://link.springer.com/article/10.1007/PL00000936
• Юнг, Гым-Сук и др. «Влияние меридионального акупрессурного массажа на состав тела, отек, стресс и усталость у женщин в послеродовом периоде». Журнал альтернативной и дополнительной медицины 10 (2017): 787-793.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28714769/
• Rahmani, Arshad Husain et al. «Роль куркумина в профилактике и лечении заболеваний». Продвинутые биомедицинские исследования vol. 7 38.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852989/
• Джонстон, Кэрол С. и Синди А. Гаас. «Уксус: лекарственное применение и антигликемический эффект». Medscape General Medicine 2 (2006): 61.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
• Purwaningsih, A., H. Rahayu, and Kartika Wijayanti.«Эффективность теплого компресса и холодного компресса для уменьшения боли от разрыва промежности у первородящих на Candimulyo Magelang 2015». Int J Res Med Sci 1 (2015): S24-9.
  https://www.msjonline.org/index.php/ijrms/article/viewFile/2539/2407
• Живкович, Анджела М. и др. «Диетические жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление и улучшить метаболизм». Сельское хозяйство Калифорнии 3 (2011): 106.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030645/
• Davaatseren, Munkhtugs, et al.«Аллилизотиоцианат улучшает ангиогенез и воспаление при остром колите, вызванном декстрансульфатом натрия». PloS one 9,7 (2014).
  https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0102975
• Надим, Мухаммад и др. «Питательные и лечебные аспекты кориандра (Coriandrum sativum L.)». Британский продовольственный журнал (2013).
  https://www.researchgate.net/publication/236879895_Nutritional_and_medicinal_aspects_of_coriander_Coriandrum_sativum_L_A_review
• Carson, C.Ф., К. А. Хаммер и Т. В. Райли. «Масло Melaleuca alternifolia (чайного дерева): обзор антимикробных и других лечебных свойств». Обзоры клинической микробиологии 1 (2006): 50-62.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
• Ху, Чун и Дэвид Д. Киттс. «Антиоксидантная, прооксидантная и цитотоксическая активность фракционированных растворителями экстрактов цветов одуванчика (Taraxacum officinale) in vitro». Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии 1 (2003): 301-310.
  https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf0258858
• Фарзаи, Мохаммад Хосейн и др. «Петрушка: обзор этнофармакологии, фитохимии и биологической активности». Журнал традиционной китайской медицины 6 (2013): 815-826.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24660617/
• Моримото, Ясуо и Юдзиро Сибата. «Влияние различных ароматных ингредиентов на удержание жидкости у мышей, вызванное десмопрессином». Yakugaku zasshi: журнал фармацевтического общества Японии 7 (2010): 983-987.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20606379/
• Said, A.A.H., et al. «Основные сведения о пищевой и лечебной ценности крапивы двудомной (Urtica dioica)». Международный журнал фармации и фармацевтических наук 10 (2015): 8-14.
  https://www.researchgate.net/publication/283675999_Highlights_on_nutritional_and_therapy_value_of_stinging_nettle_Urtica_Dioica
• Кан Басер, К. Х. «Биологическая и фармакологическая активность карвакрола и эфирных масел, содержащих карвакрол.» Текущий фармацевтический дизайн 29 (2008): 3106-3119.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/194/
• Vieira, C et al. «Влияние рицинолевой кислоты на острые и субхронические экспериментальные модели воспаления». Медиаторы воспаления об. 9,5 (2000): 223-8.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/
• Lin, C.Y., et al. «Кальциевые каналы L-типа участвуют в опосредовании противовоспалительного действия сульфата магния». Британский журнал анестезии 1 (2010): 44-51.
  https://academic.oup.com/bja/article/104/1/44/263405
• Карсон, Синди Альбертс. «Кислый вишневый сок как средство лечения периферической невропатии». Интегративная медицина: журнал клинициста 1 (2015): 48.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4566454/
• Култхард, Малкольм. «Отек в квашиоркоре вызван гипоальбуминемией». Педиатрия и международное детское здоровье 35.2 (2015): 83-89.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462841/
• Gao, Hao, et al.«Высокоавтоматическая количественная оценка отека миокарда у пациентов с острым инфарктом миокарда с использованием Т2-взвешенного CMR с яркой кровью». Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance 1 (2013): 28.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3621376/
• Фарбер, Сидней. «Исследования отека легких: II. Патогенез невропатического отека легких ». Журнал экспериментальной медицины 4 (1937): 405-411.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2133578/
• Стокум, Джесси А., Владимир Герзанич и Ж. Марк Симард. «Молекулярная патофизиология отека мозга». Журнал церебрального кровотока и метаболизма 3 (2016): 513-538.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4776312/
• Карим, Рушмия и др. «Вмешательства для лечения увеитического отека макулы: систематический обзор и метаанализ». Клиническая офтальмология (Окленд, Новая Зеландия) 7 (2013): 1109.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3685443/

Рекомендуемые статьи

Связанные

Сучарита Мишра имеет степень магистра биотехнологии и специализируется на написании статей о здоровье и благополучии. Она работала над определением различных тяжелых металлов, присутствующих в зеленом чае, для своей магистерской диссертации в CSIR-CFTRI, Мисуру. После получения степени Сухарита решила продолжить свою страсть к писательству. Она пристрастилась ко всему черному и мечтает однажды стать летучей мышью.

Симптомы, причины, лечение и диета

Содержание темы:

рекламное объявление

Отек - это скопление жидкости в тканях тела. Это приводит к отекам ног, рук, ступней и других участков тела. Жидкость накапливается в тканях при утечке из капилляров из-за повреждения, избыточного давления или снижения уровня альбумина. Отеки также могут возникать у беременных. Такие состояния, как заболевание почек, сердечно-сосудистые заболевания, цирроз печени и увеличение лимфатических узлов, также могут быть причиной отека.Еще один распространенный фактор, ответственный за задержку жидкости, - чрезмерное потребление соли. В некоторых случаях возникает отек легких. Это серьезное заболевание, известное как отек легких. Важно немедленно обратиться за медицинской помощью в случае появления таких симптомов, как давление в груди, одышка или затрудненное дыхание любого типа.

Симптомы отека

Общие признаки и симптомы отека включают:

• Отек тканей под кожей
• Отечность
• Растяжение кожи
• Ямочка на коже после нажатия в течение нескольких секунд
• Увеличение живота

Симптомы отека легких включают:

• Кашель
• Легкомысленность
• Свистящее дыхание

Отек легких может быть опасным для жизни состоянием, и в случае появления следующих серьезных симптомов необходима неотложная медицинская помощь:

• Боль в груди
• Кашляет кровью
• Обморок
• Бледная кожа
• Потение

Причины отеков

Отек обычно возникает, когда тело страдает от какого-либо воспаления или травмы.Кожные инфекции, укусы насекомых или растяжения суставов обычно приводят к отеку из-за задержки жидкости. При определенных обстоятельствах это действительно может быть полезно, например, в случае инфекции, поскольку жидкость позволяет большему количеству лейкоцитов проникать в пораженную часть тела. Базовые заболевания и дисбаланс различных компонентов в крови также могут вызывать отек. Некоторые из распространенных причин отека включают:

Существуют определенные факторы риска, которые могут увеличить вероятность отека. К ним относятся:

• Гипертония
• Болезнь почек
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Курение
• Сидячий образ жизни
• Прошлые операции по удалению лимфатических узлов

Средства от отеков

Лечение отеков направлено на устранение основной причины.Ваш врач может назначить мочегонные средства или водные таблетки при отеке. Однако диуретики часто не подходят для использования во время беременности. Тепловой отек - это задержка жидкости, возникающая при воздействии высокой температуры. При лечении теплового отека никогда не следует также принимать диуретики, поскольку они могут еще больше обезвоживать организм.

В подобных случаях, когда традиционное лечение диуретиками невозможно, врачи могут порекомендовать уход на дому с изменением образа жизни. Меры по уходу за собой значительно помогают уменьшить отек и предотвратить возникновение в будущем.Вот полезные натуральные средства от отеков.

• Отек можно снять, двигая пораженной частью тела. Это помогает отправить лишнюю жидкость обратно к сердцу. Желательно узнать у врача, какие упражнения эффективны для уменьшения задержки жидкости.
• Держите пораженный участок в приподнятом состоянии примерно на тридцать минут, чтобы стечь лишняя жидкость. Это можно делать трижды в день. Вы также можете держать область приподнятой во время сна.
• Массаж опухшей области позволяет дренировать жидкость.Делайте твердые, но нежные движения и направляйте удары к сердцу.
• Ваш врач может порекомендовать носить компрессионные перчатки или чулки. Это помогает поддерживать давление на пораженные участки и предотвращает накопление жидкости.
• Снижение потребления соли эффективно при лечении и профилактике отеков. Посоветуйтесь со своим врачом относительно того, сколько соли вам подходит.
• Домашние средства от отеков также включают ежедневное употребление стакана свежего огуречного сока.Это позволяет вашему телу избавляться от токсинов, а также способствует заживлению.
• Зеленый чай с одуванчиком - одно из самых популярных средств от отеков. Он действует как естественное мочегонное средство и снимает отеки. Листья одуванчика богаты многими витаминами, такими как витамины A, B, C и D. Они также содержат такие минералы, как кальций, магний, железо, калий и марганец. Чтобы приготовить зеленый чай из одуванчика, доведите до кипения чашку воды. Снимите с огня и добавьте чайную ложку свежего одуванчика. Заваривайте чай 5-7 минут, а затем процедите.Пейте 2–3 чашки зеленого чая из одуванчика каждый день.
• Травы окопника и мать-и-мачехи также являются обычными домашними средствами от отеков. Вскипятите четыре стакана воды и добавьте по пару чайных ложек окопника и мать-и-мачехи. Прокипятить еще 5 минут, процедить и окунуть в воду чистую тряпку. Положите ткань на опухшее место. Вы можете повторять процедуру дважды или трижды в день.
• Теплое горчичное масло помогает уменьшить отек и может наноситься на пораженные участки.Вместо масла можно даже замочить семена горчицы в воде и погрузить пораженный участок в раствор.
• Считается, что яблочный уксус помогает при лечении отеков, так как помогает выводить излишки жидкости.
• Добавьте пару столовых ложек семян кориандра в кипящую воду и выпейте для облегчения отеков.
• Вы можете использовать холодный компресс, чтобы уменьшить отек, вызванный растяжением. Положите колотый лед в полиэтиленовый пакет и положите на пораженный участок.Убедитесь, что вы также поместили ткань между рюкзаком и кожей. Вы даже можете использовать для этой цели холодные гелевые пакеты.
• При отеках, возникающих из-за укусов насекомых, масло чайного дерева является полезным средством. Он помогает успокоить пораженный участок и снимает боль благодаря своим естественным обезболивающим свойствам. Вы можете нанести несколько капель масла чайного дерева прямо на место укуса или укуса с помощью ватного тампона. Вы даже можете объединить масло чайного дерева с экстрактом листьев маргозы и нанести на пораженные участки.Это уменьшит отек и поможет заживлению.
• Семена льна - еще одно эффективное средство от отеков. Измельчите семена льна в порошок и посыпьте пищу. Вы также можете нанести на пораженный участок масло семян льна.

Диета при отеках

Отеки не всегда могут быть вызваны диетическими факторами, но ваша диета всегда влияет на тяжесть состояния и исход.

• Основным шагом в лечении отеков является сокращение потребления соли.Ограничьте потребление соли до уровня ниже 2100 мг натрия в день. Употребление соленой пищи может вызвать усиление отека.
• Обязательно пейте много воды каждый день. Это поможет очистить вашу систему, вымыв токсины. Также он избавляет организм от лишней жидкости. Ежедневное потребление воды должно составлять не менее 8-10 стаканов.
• Избегайте употребления обработанных пищевых продуктов, таких как упакованные товары и нездоровая пища. Включите в свой рацион свежие фрукты и овощи. Также воздержитесь от употребления напитков с кофеином и газированных напитков.Вместо этого пейте соки из свежих фруктов и овощей.
• Голодание на соке иногда рекомендуется людям, страдающим тяжелыми или хроническими отеками. Как известно, голодание на соке в течение недели или двух помогает при задержке жидкости. Однако важно сначала проконсультироваться с врачом.

Рекомендации при отеках

Отек может усиливаться при экстремальных температурах, таких как очень холодная или жаркая погода. Резкие перепады температуры тоже могут ухудшить состояние.Поэтому избегайте принятия горячего душа или ванны. Также следует избегать сауны. При низких температурах надевайте теплую одежду и защищайте себя от обморожений. При высоких температурах примите соответствующие меры, чтобы предотвратить ожоги.

Список литературы

1. Бенедикт Виггли, Эдельберт Имхоф, Кристоф Мейер, Герд Лайфер, Вода, вода, повсюду, Ланцет, том 381, выпуск 9868, 2–8 марта 2013 г., стр. 776, ISSN 0140-6736, 10.1016 / S0140-6736 ( 12) 61894-7.

Отек - Часто задаваемые вопросы

Народное средство - RationalWiki

Народное средство - это любое предполагаемое лечебное средство, которое происходит из донаучных источников, обычно из устной традиции. Они остаются популярными среди людей, которые продолжают их использовать, потому что они популярны в культуре, из которой они родом, или потому, что «это то, что сделала бабушка», но многие такие методы также остались в использовании за счет продвижения в качестве патентованных лекарств или причуд альтернативной медицины.

Народные лечебные средства отличаются от многих альтернативных видов медицины и традиционных, научно подтвержденных лекарств, поскольку они возникли еще до эры современной медицины.Они варьируются от иногда эффективных до совсем не эффективных. Некоторые народные средства потенциально могут быть доказаны, другие - нет. Тот факт, что ваши прабабушка и дедушка клялись такими лекарствами, не дает им мистического превосходства над современной медициной. Довольно часто имеет место обратное, поскольку эти лекарства были созданы людьми, которые довольствовались тем, что было под рукой в ​​то время, когда лекарства, проверенные научным методом, стали легко доступны. Общие ингредиенты народных средств в Соединенных Штатах включают такие вещи, как скипидар, чай сассафраса и виски.Существуют также некоторые народные средства, которые больше относятся к сфере магии, чем медицины.

Системы «народной медицины» также донаучного происхождения, такие как традиционная китайская медицина (включая иглоукалывание), медицина коренных народов (включая шаманские практики) и гомеопатия, являются родственными практиками с основным отличием в том, что народные средства лечения являются мешанина практик, не являющихся частью какой-либо системы как таковая .

Можно сказать, что народные средства лечения далеко не ушли в прошлое, но все еще являются важной частью современной культуры, потому что у нас все еще есть устная традиция и эквивалентные средства передачи предполагаемых народных средств, в том числе через Интернет.Таким образом, кто-то, кто пробует колонии или какую-то экзотическую причудливую диету, может с энтузиазмом излить ^[1] своим друзьям, которые попробуют их исключительно на основе молвы, не проводя дальнейших исследований для определения их реальной эффективности. Современные народные средства включают такие вещества, как масло чайного дерева, коллоидное серебро, грибы шиитаке, ДМСО и свечи для ушей.

Примеры [править]

• Бородавки - существует множество народных средств от бородавок. Поскольку бородавки часто исчезают сами по себе, кто-то может заметить, что бородавка исчезла после того, как протер ее пенни или намазал ее скипидаром, и передать это «лекарство» через устную традицию.Здесь важно помнить, что корреляция не равна причинности.
• Головные вши - майонез и полиэтиленовый пакет могут быть смертельными. ^[2]
• Исцеление верой
• Виски - как универсальное обезболивающее и антисептическое средство, якобы средство от укусов змей и для многих других целей. ^[3] Вероятно, он эффективен в качестве местного антисептика, хотя медицинский спирт, вероятно, лучше: он сильнее (от 140 до 182, против 80 или около того) и дешевле, к тому же.
• Змеиный жир и части экзотических животных, такие как измельченные рога, - старые народные средства, популярные в Китае. Их продолжающееся использование создало проблему с браконьерством и международной контрабандой частей животных, находящихся под угрозой исчезновения.
• Чернослив - как натуральное слабительное средство.
• Ожоги - некоторые народные средства утверждали, что использовали квази-магические методы, чтобы «вытянуть огонь» из ожога, мистическое донаучное понятие. В других случаях на ожог клали сало, жир, скипидар или масло.Как скажет вам сегодня любой фельдшер, сжигание их приносит больше вреда, чем пользы.
• Табак жевательный - для лечения стопы и глистов.
• Куриный суп - известное средство от заложенности, особенно вызванной простудой. Безвреден, вкусен и, согласно недавним исследованиям, может быть эффективным. ^[4]
• Кора дерева - традиционное средство от лихорадки от древней Греции до племен пуэбло. Некоторые деревья действительно работают, например ива. Фактически, именно так в 19 годах были открыты салициловая кислота и ее производные, такие как аспирин.Другие не действуют при лихорадке, но имеют другие эффекты, например, кора сассафраса, которая является мягким анальгетиком (и отличным ароматизатором для других травяных лекарств с ужасным вкусом), что привело к полезным научным открытиям. Остальные вообще ничего не делают. Это показывает, что в народных средствах часто есть что-то, но если это так, они, как правило, становятся научными средствами, а затем улучшаются. Таблетка аспирина работает лучше, чем кусок коры ивы.
• Док-листья ( Rumex obtusifolius ). Обычно появляются, когда вас ужалила крапива, и, учитывая, что они растут довольно близко, их легко найти.

Нижняя строка [править]

Если у вас серьезное заболевание или неотложная медицинская помощь, например, укус ядовитой змеи, не полагайтесь на старое прадедовское лекарство от укуса змеи; вместо этого обратитесь к врачу. Есть веская причина, по которой ожидаемая продолжительность жизни тогда была меньше половины от сегодняшней. Избегайте народных средств, которые, как известно, вредны (например, табак, сассафрас, скипидар, жир при ожогах, змеиное масло и бог знает что еще, потому что в старину его безопасность или эффективность не проверялась).

См. Также [править]

Ссылки [править]

Домашние средства от отеков, натуральное лечение

Современный образ жизни, курение, чрезмерное употребление алкоголя, гипертония приводят к нескольким заболеваниям, одна из которых - отеки. Отек - это отек рук, ног и щиколоток из-за скопления чрезмерного количества жидкости в организме. У пациентов, страдающих такими заболеваниями, как заболевания почек и печени, болезни сердца, воспаление лимфатических узлов, аллергия, диабет, беременные женщины, имеют симптомы отека.

Заметными симптомами отека являются:

• Набухание тканей под кожей
• Растяжение, отечность и ямочки на коже
• Увеличение живота
• Симптомы отека легких включают:
• Свистящее дыхание, состояние кашля
• становится критическим.
• потливость
• Кровь при кашле
• Боль в груди
• Бледность кожи и обморок

Домашние средства от отеков

Домашние средства - эффективный, простой и естественный способ уменьшить отек, но по рекомендации врача, поскольку некоторые из них могут быть ограниченным при определенных заболеваниях.

1. Чеснок

1. Одно из домашних средств, которое является естественным мочегонным средством для лечения отеков.
2. Вымывает токсины и воду из организма.
3. Эффективно употребление 2 или 3 зубчиков утром.

2. Зеленый чай с одуванчиком, чай с фенхелем и чай из кукурузного шелка

1. Листья одуванчика богаты витаминами и минералами, кукурузный шелк - это нити кукурузы, богатые витамином К, а фенхель имеет пряный аромат.
2. Для приготовления чая свежие листья одуванчика, фенхеля или кукурузного шелка хранят в чашке с добавлением кипяченой воды и выдерживают несколько минут.
3. Процедите и выпивайте 2–3 чашки этого чая в день.

3. Семена кориандра

1. Они богаты калием, что делает их полезными для удержания воды.
2. Эти семена добавляют в кипяченую воду на 5 мин.
3. Процедить и употреблять два раза в день.

4. Ячмень

1. Полезен при лечении отеков, так как является естественным мочегонным средством, особенно для беременных.
2. Ячмень добавляют в воду, замачивают на ночь, процеживают и употребляют по 2 стакана ячменной воды ежедневно утром.

5. Семена льна

1. Семена льна измельчают в порошок и посыпают пищей.
2. Масло семян льна можно также наносить на пораженный участок тела.

Советы

• Ешьте здоровую пищу, выбирайте сбалансированную диету и избегайте чрезмерного употребления соли в своем рационе.
• Оставайтесь активными, выполняя рекомендуемые упражнения.
• Следуйте расслабляющим процедурам, чтобы избежать психологического стресса и усталости.

Смотрите также

• Как избавиться от саранчи в огороде народными средствами
• Как бороться с плесенью на стенах в квартире народными средствами
• Как убрать урчание в животе народными средствами
• Лечение рака народными средствами толстой кишки
• Смешанный гастрит что это такое лечение народными средствами
• Слизни в огороде как бороться народные средства
• Как отравить крыс и мышей народные средства
• Не хватает смазки в коленном суставе народные средства
• Лечение бессонницы народными средствами при климаксе
• Чтобы не потели ноги народные средства
• Как бороться со слепышами на даче народными средствами