Главная |
|
Против сухого кашля народные средстваСухой кашель: лечение народными средствамиВозникновение сухого кашля может указывать на симптомы разного рода недугов, которые связаны с органами системы дыхания. Для лечения сухого кашля , помимо традиционных методов, применяются народные средства. Характеристика патологииВажно понимать, что кашель является всего лишь реакцией организма на вирусы и бактерии. Когда инфекция проникает в пути дыхания, происходит активация защитных функций организма, оберегающие трахеи и бронхи от гноя и слизи. Сухое непродуктивное покашливание зачастую проходит спустя несколько дней, с постепенным переходом во влажный кашель с присутствием мокроты. Но если лечение будет не своевременным, признак может затянуться. Исходя из продолжительности кашля, его делят на следующие виды:
При непродуктивном покашливании сильно раздражается слизистая, поскольку слизистая не увлажняется. Пациент иногда не может остановиться. Бывает, ощущаются невыносимые боли в зоне грудины. Чтобы избавиться от сильного сухого кашля, рекомендуют воспользоваться домашними рецептами. Народные методы излеченияКроме традиционных способов, лечить кашель возможно с использованием разных народных методов. Такое многовариантное излечение предполагает применение ряда процедур:
Благодаря всем этим народным методам лечения сухого кашля, можно смягчить раздраженную слизистую, избавиться от болевого дискомфорта в районе грудины и ускорить формирование слизи в бронхах. Ополаскивание глоткиДля облегчения и сокращения приступов используют ряд рецептов народных средств, против сухого кашля. Самым простым средством является ополаскивание глотки теплой водой с добавлением чайной ложки соли и соды. В качестве антимикробного воздействия, в раствор можно добавить 2 капли йода. Следует хорошо размешать и полоскать горло на протяжении 10 минут. Данный народный рецепт помогает избавиться не только от кашлевых приступов, но и от ангины. Лечебные манипуляции проводятся через каждый час.
Немаловажным условием использования отваров для ополаскивания является то, что он должен быть теплыми. Процедуру стоит повторять до 6 раз в день. Не менее результативные способы ополаскивания глотки:
Полоскание следует проводить 2-3 раза в день. Восточная медицина рекомендует проводить полоскания индийским морским рисом. Терапия питьемИзлечение сухого кашля в домашних условиях не проходит без обильного питья. Принимая теплые напитки не меньше 2-х литров в сутки, поможет в процессе откашливания, выведении мокроты и микробов из организма. Домашние микстуры, отвары:
Проведение ингаляцийЦель процедуры заключается в обеспечении местного целебного действия на бронхи и легкие. Положительное действие оказывают как процедуры паром, так и применение ингалятора. Использование ингалятора оптимально при непродуктивном кашле у детей. Процедура должна проводиться каждый день до 5 раз. Длительность лечения не меньше 15 минут взрослым и 7 минут детям. При этом не рекомендуется проводить ингаляции при следующих состояниях:
Избавление от сухой формы кашля у взрослого народными средствами проходит с использованием следующих рецепто:
Применение леденцовПри поражении горла инфекцией, рекомендуют во рту держать маленький кусочек прополиса в качестве терапии сухого кашля. Для лечения в домашних условиях устранить проблему поможет обычная таблетка стрептоцида. Она не запивается водой, а рассасывается.
Для рассасывания используют смолу пихты и сосны. Она хорошо справляется с болевыми ощущениями в глотке и сухим кашлем. Когда фактором кашля является аллергическая реакция, ее устраняют при помощи активированного угля. С утра разжевываются 2-3 пилюли и запиваются водой. Благодаря углю, организм освободиться от токсинов, бактерий. Применение компрессов, ваннДля излечения сухого кашля из народных средств выделяют компрессы, помогающие отлично справиться с проблемой. Компрессы представляют собой лепешки, прикладываемые на область груди, не затрагивая зону сердца. Лечение сухого кашля компрессом проходит около 4 часов, затем требуется еще на пару часов остаться в постели. При проведении процедуры, наблюдается следующее воздействие:
Компресс накладывают перед отходом ко сну до утра. Для процедуры используют марлю, сложенную вдвое. Поверх нее наматывают пищевую пленку и закрепляют шерстяным шарфом. Рецепты аппликаций:
Если температура тела в норме советуют принимать ванны с добавлением эфирных масел эвкалипта, лаванды, ромашки, сосны. Благотворный эффект будет, приняв ванну из меда, молока и эфирного масла в пропорции 30мл:30мл:2 капли. Время пребывания в ванной занимает до 15 минут. После процедуры необходимо укутаться в одеяло.
МассажДля закрепления положительного эффекта, восстановления здоровой работы дыхания, применяют массаж с использованием различных лекарственных средств:
Достигнуть согревающего действия можно с помощью меда. Следует подогреть чайную ложку средства и нанести на грудину, затем тщательно растереть, чтобы мед полностью впитался в кожу. При появлении сухой формы кашля больной, чтобы откашляться, прилагает много усилий. В помощь придут простые народные методы, которые помогут устранить проблему и поспособствуют выходу мокроты из органов дыхания. Сухой кашель: народные средстваСухой кашель - тяжелое заболевание, доставляющее дискомфорт и неудобства. Именно поэтому необходимо проводить его своевременное лечение. Кашель - это защитная реакция органов дыхания на раздражитель. Лечение этого недуга дает возможность избавиться от раздражителя. Избавиться от кашля легко самостоятельно с помощью народной медицины.Лекарственные настои, чаи и отвары при лечении кашля Лекарственные настои, чаи и отвары при лечении кашляЭффективным при лечении кашля чай является основным ингредиентом из них листья мачехи, смородины и подорожника.Листья нужно собрать, просушить и смешать в равных пропорциях. Сбор залить горячей водой и выдержать 20-30 минут на паровой бане. Затем следует дать препарату настояться несколько часов. После этого пациенты употребляют его в виде чая. Орегано и зверобой можно также использовать против сухого кашля. Для этого используются отвары и настои. Для приготовления лекарства необходимо взять травы и смешать в равных количествах. Их заливают кипятком и в случае с отварами кипятят 10 минут, а в случае с настоями - настаивают двое суток.Принимать народное средство нужно ежедневно трижды в день по одной столовой ложке. Продолжительность приема препарата от кашля - не менее одной недели. При кашле эффективен сбор из трав, приготовленный на основе листьев таких трав, как:
Травы берут в равных количествах и смешивают. Полученную смесь заливают кипятком и настаивают в течение часа.Принимать настой нужно трижды на тонну по одной столовой ложке. Багажник, входящий в состав настоя, - очень ядовитая трава. Поэтому изменять дозировку препарата при лечении сухого кашля категорически запрещено. Если сухой кашель не проходит, то для его лечения можно использовать специальный чай. Для его приготовления нужно взять листья клубники, клубники или малины, высушить, измельчить и использовать как заварку. Ингаляции от кашляСреди ингаляций от сухого кашля наиболее эффективной является процедура с использованием картофеля.Для этого нужно взять целую картошку или очистить ее и сварить до отказа. В него добавить листья эвкалипта и тимьян и выдержать еще несколько минут. Перед ингаляцией в картофель необходимо добавить пихтовое масло в количестве одной капли. Над горшком с картошкой необходимо нагнуться и закрыть полотенцем, чтобы пары не испарились. Вдыхайте их 10-15 минут. Масло гвоздики можно также использовать для ингаляций от сухого кашля. Индийские медики считают это средство самым эффективным в борьбе с недугом.Для приготовления ингаляции необходимо в емкость с кипятком добавить несколько капель гвоздики. Также его можно использовать в специальных устройствах. Вдыхание паров необходимо в течение 15 минут. Лекарственные народные средстваВысокоэффективное народное средство - сок редьки, широко применяемый для лечения сухого кашля. Для его приготовления берется редька средних размеров. У него срезается верхушка и удаляется мякоть. В бороздку, которая получилась в результате уборки мякоти, добавляют мед и оставляют на сутки.По истечении этого времени в бороздке появится сок, который принимают трижды в день. Доза препарата - одна столовая ложка. Очень часто в домашних условиях при сухом кашле применяют камфорное масло и горчичники. Камфорное масло покупается в аптеке и используется для растирания груди. Его растягивают до тех пор, пока пациент не почувствует легкое жжение в этой области. Далее на грудь накладывают горчичник, который предварительно смачивают в теплой воде. Оставлять его на теле следует не более чем на 20 минут.В противном случае можно получить ожоги. Среди народных средств от сухого кашля можно выделить алоэ с медом. Для приготовления препарата берутся листья, возраст которых превышает 3 года. Срезав алоэ, его ставят на трое суток в холодильник. Для приготовления лекарства хватит трех листиков. После того, как листья алоэ вынут из холодильника, их необходимо измельчить на мясорубке. В полученную смесь в равных пропорциях добавляется красное вино и мед.Прием народного средства проводят трижды в день по одной столовой ложке. Препарат следует принимать только до еды. Лук широко используется для борьбы с болезнями. Для этого нужно взять несколько луковиц среднего размера, очистить от шелухи и отварить в молоке. Не на четыре луковицы нужно взять два стакана молока. После этого напиток настаивается несколько часов. Перед тем как использовать неродное средство для лечения сухого кашля, напиток необходимо процедить. Препарат вводят четыре раза в день по одной столовой ложке. Если сухой кашель очень сильный, то можно использовать другое лекарство из лука. Для его приготовления берется шелуха десяти луковиц и заливается литром кипятка. Варить раствор на огне, пока отвара не выйдет пол-литра. Далее снимаем отвар с огня и процедим. Прием полученного лекарственного средства проводят трижды в день по третьей части стакана. Перед приемом необходимо обязательно размешать с медом. Семена аниса достаточно эффективны при борьбе с болезнью.Для приготовления лекарства нужно взять две столовые ложки семян аниса и смешать их с медом. В полученную смесь добавляется один стакан воды. Полученный напиток доводят до кипения, снимают с огня и фильтруют. Прием народного лекарства осуществляется каждые два часа по две столовые ложки. Для лечения сухого кашля можно использовать корень солодки. Это народное средство нужно взять 30 грамм и измельчить. Корень солодки смешивают с семенами укропа в соотношении 1: 3.В полученную смесь добавляют 60 грамм сахара и измельчают. Для этого можно использовать кофемолку или миксер. Медикамент принимают 1 раз в сутки по пол чайной ложки. Если он предназначен для лечения детей, то его следует давать на кончике ножа. Диета при сухом кашлеПри сухом кашле необходимо вводить в рацион пищевые продукты, полезные для лечебного процесса. К ним относятся:
При сухом кашле больному необходимо ежедневно давать пюре, в которое добавляют молоко в большом количестве. Также можно есть блюда, приготовленные из редиса. Для приготовления блюда необходимо взять один или несколько редек, очистить их и натереть на терке. Салат следует заправить сметаной и подсолнечным маслом. Очень вкусный и лечебный десерт - блюдо из лимона и меда. Для его приготовления нужно взять лимон и пропустить через мясорубку. Во время приготовления этого блюда не нужно снимать кожуру с лимона, иначе это может негативно сказаться на лечении сухого кашля.В кашицу нужно добавить мед. Принимать такое лекарство при отсутствии аллергии можно в неограниченном количестве. В качестве напитка, который будут употреблять во время болезни вместо воды, можно использовать кофе, который приготовлен нетрадиционным способом. Для его приготовления необходимо взять ячмень, овес или рожь и хорошо обжарить. После этого эти продукты перемалываются на кофемолке и завариваются как растворимый кофе. Для того, чтобы напиток имел приятный вкус, в него добавляют несколько ложек топленого молока. При изнуряющем кашле можно использовать горячее молоко, которое предварительно смешано с минеральной водой в соотношении 1: 1. Также для избавления от сухого кашля можно использовать горячее молоко, которое смешано с медом. Если вы используете стакан молока, то в него следует добавить одну чайную ложку меда. Если ребенок страдает сухим кашлем, то можно дать ему отвар инжира. Для его приготовления нужно взять один стакан молока и положить несколько кусочков инжира. Полученный напиток нужно прокипятить, вытащить из плодов и давать ребенку по одному стакану в день. Народное средство от сухого кашляСухой кашель, не отходящий от мокроты, чаще всего провоцируется раздражением гортани и дыхательных путей. Этот неприятный симптом вызван воспалительными заболеваниями, в основном простудного характера. Вырабатывается бронхами, при этом кашель не отходит и постепенно накапливается в дыхательных путях, затрудняя прохождение воздуха и усугубляя состояние пациента. Кроме того, от сухого кашля еще больше раздражаются воспаленные органы, в результате чего кашель может сопровождаться болью. Сухой кашель нельзя оставлять без лечения, так как этот симптом может спровоцировать отек голосовых связок или даже удушье. Чаще всего врачи назначают специальные сиропы и таблетки, подавляющие кашлевой центр или облегчающие выход мокроты из бронхов и легких, в зависимости от диагноза. Действительно ли эффективное народное средство от сухого кашля?Для быстрого избавления от сухого кашля можно проводить лечение по простым и народным рецептам. Важно помнить, что эти методы не заменяют медикаментозную терапию, а идеально подходят в качестве поддержки, ускоряющей лечебные манипуляции.
Перед тем, как выбрать из распространенных народных рецептов, следует проконсультироваться с врачом на предмет рациональной дополнительной терапии с такими действиями. Многие рецепты основаны на использовании природных ресурсов. Если есть риск возникновения аллергии, использование популярных средств нежелательно. При использовании любого из классических лечебных методов избавления от сухого кашля необходимо строго соблюдать все правила их применения, чтобы избежать дополнительных травм. Существует несколько популярных способов скорейшего избавления от непродуктивного кашля:
В зависимости от диагноза, медикаментозного лечения и прогрессирования вы можете использовать любой из методов после консультации с врачом. Ни один из этих рецептов нельзя применять при астме и бронхоспазме, использование в качестве натуральных ингредиентов может спровоцировать аллергическую реакцию и серьезно ухудшить состояние пациента. Ингаляции от сухого кашляИнгаляционный способ борьбы с сухим кашлем, основанный на вдыхании нагретого пара, обогащенного эфирными маслами или другими активными веществами. Пар помогает снять раздражение горла, облегчить отхождение мокроты. Высокая температура размягчает субстрат легких и выводит его естественным путем.
Этот файл чаще всего в домашних условиях проводится ингаляция следующим образом: над кастрюлькой с нагретым веществом больная наклоняет голову, накрывает полотенцем так, чтобы оно полностью покрыло мою голову, плечи и горшок, не пропуская холодный воздух. . После этого пациент через 10-15 минут дышит глубоко насыщенным влажным паром. Наиболее популярны следующие виды ингаляций:
Массаж и растирание при сухом кашлеЛечебный принцип этих методов основан на постепенном прогревании кожи под ладонями и проникновении активных веществ под верхний слой эпидермиса под действием тепла. Растирание любой из популярных смесей круговыми движениями в области верхней части грудной клетки. Процедура проводится, как правило, перед сном. После массажа согреться и попытаться заснуть.
В зависимости от выбранного для измельчения вещества применяют следующие способы втирания:
Теплые компрессы и ванны при сухом кашлеТеплые ванны показаны только в тех случаях, когда организм уже справляется с болезнью и сухой кашель является остаточным симптомом. Компрессы можно применять в острой фазе заболевания. Они похлопывают вас по груди. При приготовлении компресса важно помнить, что его цель - нагреть нужный участок тела и не оставить ожога на коже. Воздействие высоких температур благотворно влияет на легкие и бронхи, облегчая дыхание, усиливая кровоток и способствуя лучшему отхождению слизи, закупоривая дыхательные пути.
Самые популярные методы, такие как:
Народное средство от сухого кашля для внутреннего примененияМногие помнят большое количество различных препаратов, которые готовили наши бабушки простыми и доступными средствами.
В зависимости от вкусовых предпочтений и индивидуальной переносимости ингредиентов вы можете выбрать один из следующих эффективных народных рецептов от сухого кашля:
Принимая любые домашние средства от сухого кашля нужно внимательно следить за состоянием. При появлении любых признаков ухудшения прекратите использование препарата и обратитесь к врачу. Просмотры сообщений: 427 .Народное средство от сухого кашляСухой кашель, не отходящий от мокроты, чаще всего провоцируется раздражением гортани и дыхательных путей. Этот неприятный симптом вызван воспалительными заболеваниями, в основном простудного характера. Вырабатывается бронхами, при этом кашель не отходит и постепенно накапливается в дыхательных путях, затрудняя прохождение воздуха и усугубляя состояние пациента. Кроме того, от сухого кашля еще больше раздражаются воспаленные органы, в результате чего кашель может сопровождаться болью. Сухой кашель нельзя оставлять без лечения, так как этот симптом может спровоцировать отек голосовых связок или даже удушье. Чаще всего врачи назначают специальные сиропы и таблетки, подавляющие кашлевой центр или облегчающие выход мокроты из бронхов и легких, в зависимости от диагноза. Действительно ли эффективное народное средство от сухого кашля?Для быстрого избавления от сухого кашля можно проводить лечение по простым и народным рецептам. Важно помнить, что эти методы не заменяют медикаментозную терапию, а идеально подходят в качестве поддержки, ускоряющей лечебные манипуляции.
Перед тем, как выбрать из распространенных народных рецептов, следует проконсультироваться с врачом на предмет рациональной дополнительной терапии с такими действиями. Многие рецепты основаны на использовании природных ресурсов. Если есть риск возникновения аллергии, использование популярных средств нежелательно. При использовании любого из классических лечебных методов избавления от сухого кашля необходимо строго соблюдать все правила их применения, чтобы избежать дополнительных травм. Существует несколько популярных способов скорейшего избавления от непродуктивного кашля:
В зависимости от диагноза, медикаментозного лечения и прогрессирования вы можете использовать любой из методов после консультации с врачом. Ни один из этих рецептов нельзя применять при астме и бронхоспазме, использование в качестве натуральных ингредиентов может спровоцировать аллергическую реакцию и серьезно ухудшить состояние пациента. Ингаляции от сухого кашляИнгаляционный способ борьбы с сухим кашлем, основанный на вдыхании нагретого пара, обогащенного эфирными маслами или другими активными веществами. Пар помогает снять раздражение горла, облегчить отхождение мокроты. Высокая температура размягчает субстрат легких и выводит его естественным путем.
Этот файл чаще всего в домашних условиях проводится ингаляция следующим образом: над кастрюлькой с нагретым веществом больная наклоняет голову, накрывает полотенцем так, чтобы оно полностью покрыло мою голову, плечи и горшок, не пропуская холодный воздух. . После этого пациент через 10-15 минут дышит глубоко насыщенным влажным паром. Наиболее популярны следующие виды ингаляций:
Массаж и растирание при сухом кашлеЛечебный принцип этих методов основан на постепенном прогревании кожи под ладонями и проникновении активных веществ под верхний слой эпидермиса под действием тепла. Растирание любой из популярных смесей круговыми движениями в области верхней части грудной клетки. Процедура проводится, как правило, перед сном. После массажа согреться и попытаться заснуть.
В зависимости от выбранного для измельчения вещества применяют следующие способы втирания:
Теплые компрессы и ванны при сухом кашлеТеплые ванны показаны только в тех случаях, когда организм уже справляется с болезнью и сухой кашель является остаточным симптомом. Компрессы можно применять в острой фазе заболевания. Они похлопывают вас по груди. При приготовлении компресса важно помнить, что его цель - нагреть нужный участок тела и не оставить ожога на коже. Воздействие высоких температур благотворно влияет на легкие и бронхи, облегчая дыхание, усиливая кровоток и способствуя лучшему отхождению слизи, закупоривая дыхательные пути.
Самые популярные методы, такие как:
Народное средство от сухого кашля для внутреннего примененияМногие помнят большое количество различных препаратов, которые готовили наши бабушки простыми и доступными средствами.
В зависимости от вкусовых предпочтений и индивидуальной переносимости ингредиентов вы можете выбрать один из следующих эффективных народных рецептов от сухого кашля:
Принимая любые домашние средства от сухого кашля нужно внимательно следить за состоянием. При появлении любых признаков ухудшения прекратите использование препарата и обратитесь к врачу. Просмотры сообщений: 427 .12 натуральных средств от кашляЛюди используют ряд природных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно. 1. Чай с медомСогласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель. В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения. Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан. Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств. Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года. 2. ИмбирьИмбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль. Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель.Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования. Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель. Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу. 3. ЖидкостиСохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой.Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание. Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость. Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как закончился горячий напиток. Горячие напитки, которые могут быть успокаивающими, включают:
4.ПарВлажный кашель, при котором выделяется слизь или мокрота, может улучшиться с помощью пара. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром. Оставайтесь в этом паре несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание. Как вариант, сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем.Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет. Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель. 5. Корень алтеяКорень алтея - трава, которая долгое время использовалась для лечения кашля и боли в горле.Трава облегчает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь - это густое липкое вещество, покрывающее горло. Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея вместе с тимьяном и плющом, эффективно облегчает кашель, возникающий при простуде и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую. Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках.Добавьте горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке. Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости. Корень алтея продается в магазинах товаров для здоровья или в Интернете. 6. Полоскание с соленой водойЭто простое средство - одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля.Соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле. Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь не сплюнет. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится. Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным. 7. БромелайнБромелайн - это фермент, получаемый из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода. Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма. Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов. Добавки бромелаина доступны и могут быть более эффективными при облегчении кашля.Тем не менее, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки. Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, принимающим антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн. 8. ТимьянТимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением. Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества. Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить. 9. Изменения диеты при кислотном рефлюксеКислотный рефлюкс - частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, - один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель. У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены, что вызывает рефлюкс, могут начать с исключения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и отслеживания симптомов. Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:
10.Вяз скользкийКоренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель. Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настоять не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств. Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете. 11. N-ацетилцистеин (NAC)NAC - это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях. Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит - это длительное воспаление дыхательных путей, вызывающее скопление слизи, кашель и другие симптомы. Исследователи предлагают ежедневную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции. NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом. 12. ПробиотикиПробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике. Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель. Согласно исследованиям, один из типов пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды. Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках. Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:
Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в продуктах питания может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками. . |
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |