| Главная |
|
Снижение сахара народными средствами при сахарном диабете 2 типанародные средства в лечении пожилых и взрослых, снижение сахара, диета и питаниеЛечение сахарно диабета 2 типа народными средствами подразумевает применение различных рецептов из нетрадиционной медицины. В их основу положены различные лекарственные травы, овощи и фрукты, специи и прочие компоненты. Сахарный диабет второго типа – это хроническое заболевание, характеризуемое относительной нехваткой инсулина в человеческом организме. Инсулином называется гормон, который регулирует концентрацию сахара в крови. Лечение диабета 2 типа народными средствами пожилым людям рекомендуется исключительно с одобрения лечащего врача. Прежде чем использовать тот или иной рецепт, необходимо обсудить этот момент со своим доктором, и после его одобрения, приступать к народному лечению. Необходимо рассмотреть, как осуществляется лечение сахарного диабета 2 типа в домашних условиях, и какие рецепты обеспечат снижение сахара в крови? Как лечить сахарный диабет 2 типа народными средствами, и какие лекарственные травы помогут вылечить недуг, и жить полноценной нормальной жизнью. Диета и лечениеДиета при сахарном диабете – это не просто лечение, это образ жизни, которого придется придерживаться всегда. Основное правило – необходимо всегда соблюдать режим питания, который разработает для пациента лечащий врач, и тогда можно не думать про осложнения. Опираясь на статистическую информацию можно сказать, что диабет и ожирение – это частые спутники, поэтому пища должна быть низкокалорийной, чтобы стабилизировать массу тела, и вернуть сахар в норму. В независимости от массы тела, диетическое питание должно включать в себя в умеренном количестве жиры растительного происхождения, нежирную рыбу и морепродукты, клетчатку разного вида – овощи, фрукты, хлеб. Фасоль при сахарном диабете – это лучшее восстанавливающее средство, содержащее в себе много полезных веществ, найти замену которым, достаточно трудно. При лечении диабета фасоль должна быть на столе у каждого пациента, так как она включает в свой состав такие компоненты:
В независимости от типа заболевания, диета подразумевает исключение сладких продуктов питания, то есть тех, которые содержат в себе сахарный песок. Питаться рекомендуется через равные промежутки времени, маленькими порциями до 6 раз в сутки. Важно выбирать те продукты питания, которые обладают низким гликемическим индексом. Чтобы снизить концентрацию сахара в крови, необходимо составить диетический рацион питания в таком процентном соотношении веществ:
При диабете 2 типа важно регулярно питаться, не делая пропусков приема пищи. Также, необходимо строго контролировать концентрацию сахара в крови, чтобы не допустить развития гипогликемии. При неправильном рационе питания, неверно подобранном меню, сахар после еды будет существенно увеличиваться, вследствие чего наблюдаются негативные симптомы. Именно поэтому каждый диабетик должен принять такой образ жизни, чтобы не беспокоиться о последствиях своей патологии.
Лечение диабета: пищевая сода и кора осиныБытует мнение, что избавиться от диабета 2 типа помогут уколы инсулина, и это в корне неверное заблуждение. Постоянное введение инсулина необходимо только при первом типе заболевания, и изредка при втором, если имеются серьезные осложнения. Осложнений можно избежать, если правильно питаться, внести в свою жизнь оптимальные физические нагрузки и проводить лечение народными средствами. Отзывы диабетиков показывают, что существует множество эффективных рецептов, которые обеспечивают понижение глюкозы в крови. Основная задача в лечении сахарного диабета – это снижение концентрации сахара в организме пациента. При патологии любого типа высокая кислотность печени может привести к прогрессированию недуга, и, чтобы исключить такую вероятность, приверженцы лечения народными средствами рекомендуют принимать пищевую соду. Традиционный рецепт на основе пищевой соды выглядит следующим образом:
Стоит отметить, что такой рецепт подойдет и при диабете первого типа, диета, при нем, также обязательна. Народные средства снижения сахара в крови посредством коры осины заслуживают отдельного внимания, так как они действительно оказывают максимальный лечебный эффект в минимально короткие сроки. Способ приготовления домашнего лекарства на основе осиновой коры:
Отзывы пациентов показывают, что такой рецепт помогает от сахарного диабета 2 типа, он способствует снижению сахара в крови, и нормализует показатели на требуемом уровне. Не менее эффективны и семена льна при сахарном диабете. Стоит отметить, что если пациент одновременно принимает какой-либо сахароснижающий препарат, то он должен тщательно контролировать содержание глюкозы.
Яйцо и сок лимона: терапия диабетаИздавна считается, что лимон относится к той разновидности фруктов, которые не имеют калорий, но при этом обладают огромным списком полезных веществ. Лимон при диабете второго типа рекомендуется не только для лечения, но и в качестве профилактики патологий сердечно-сосудистой системы. Поэтому, чтобы лечение диабета 2 типа было успешным, необходимо кушать в день хотя бы половинку одного лимона. Противопоказанием выступают заболевания желудочно-кишечного и пищеварительного тракта. Также стоит учитывать вероятность развития пищевой аллергической реакции, в связи с индивидуальной непереносимостью фрукта. В чем же заключается польза лимона для лечения диабета 2 типа? При регулярном употреблении фрукта, отмечаются следующие эффекты:
Можно сказать, что лимон – это природные витамины для диабетиков, которые необходимо принимать в качестве вспомогательного лечения и поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Лечение лимонным соком и яйцом:
Яйцо вместе с лимоном помогает снизить сахар в крови на продолжительный период. Отзывы пациентов показывают, что благодаря такому рецепту, с течением времени удалось понизить дозировку сахароснижающих препаратов. Если у пациентов аллергия на лимон, то его можно заменить соком топинамбура. В случае, когда у больного аллергия на куриные яйца, то можно взять перепелиное яйцо (примерно 3-4 штуки). Народное лечение: лучшие рецептыПрекрасным народным средством станут семена подорожника. Приготовление достаточно простое: взять 20 грамм семян и залить 250 мл кипящей жидкости, довести до кипения и естественным образом остудить. Принимать лекарство необходимо три раза в сутки непосредственно до еды (одна столовая ложка), длительность лечения составляет 10 дней. На одном форуме, посвященному второму типу сахарного диабета, женщина предоставила рецепт, который помогает ей контролировать сахар в крови. Для его приготовления понадобится обычная корица и натуральный мед, компоненты смешиваются в пропорции 2 к 1. Лечим диабет специей:
Чтобы нормализовать концентрацию сахара в крови, можно приготовить настой на лимонной кожуре. Для этого понадобится оболочка двух лимонов, ее заливают 500 мл кипящей жидкости, и настаивают несколько часов. Принимают по 120 мл два раза в день. Нормализовать сахар поможет отвар из грецких орехов: молодые листья орехов измельчаются в кашицу и заливаются горячей водой. Их нужно проварить 20 минут, естественным образом остудить и процедить. Принимают в день три раза по 150 мл. Лечение сахарного диабета – это комплексная задача, включающая в себя терапию медикаментами, лечение народными средствами, оптимальные физические нагрузки, правильное питание (диета при повышенном сахаре). Только соблюдение всех рекомендаций в сочетании приведет к требуемому терапевтическому эффекту. А что вы думаете по этому поводу? Какие эффективные рецепты из нетрадиционной медицины вы знаете? Поделитесь своими советами, чтобы дополнить домашние аптечки! 9 Заменители сахара при диабете 2 типа136 Аллулоза (Dolcia Prima), новый искусственный подсластитель, который больше не считается добавленным сахаромАллюлоза (также известная как D-аллюлоза или D-псикоза, согласно Национальной библиотеке США of Medicine) - это чрезвычайно низкокалорийный подсластитель, который, по данным FDA, естественным образом содержится в небольших количествах в пшенице, изюме, сушеном инжире, коричневом сахаре и патоке. Продаваемый под торговой маркой Dolcia Prima (которую производит Tate & Lyle, производитель Splenda), он содержит на 90 процентов меньше калорий, чем сахароза, при этом он на 70 процентов меньше сладкого. Дольчиа Прима можно найти в хлопьях Magic Spoon Cereal, которые продаются в Интернете; и вскоре ожидайте увидеть его в напитках, десертах, конфетах, йогуртах и других лакомствах. Это связано с тем, что в апреле 2019 года Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) значительно повысило уровень аллюлозы, когда агентство заявило, что ее можно исключить из общего количества, и добавили сахара, указанные на этикетках пищевых продуктов, в будущем. «Последние данные показывают, что аллюлоза отличается от других сахаров тем, что она не метаболизируется в организме человека так же, как столовый сахар», - говорит Сьюзан Мэйн, доктор наук, директор Центра безопасности пищевых продуктов и прикладного питания FDA.«В нем меньше калорий, он вызывает лишь незначительное повышение уровня глюкозы в крови или инсулина и не способствует разрушению зубов». В соответствии с пересмотренным руководством производители могут использовать калорийность 0,4 калории на грамм для расчета общего количества калорий на порцию аллюлозы вместо предыдущих 4 калорий на грамм. Тем не менее, подсластитель должен быть включен в общее количество углеводов. Хотя аллюлозы нет в списке подсластителей, одобренных FDA, агентство не подвергало сомнению уведомления производителей о том, что подсластитель «общепризнан как безопасный». Но Европейский Союз еще не одобрил аллюлозу, согласно статье, опубликованной в апреле 2019 года в Food Manufacture, и Канада не добавила ее в свой список разрешенных подсластителей. Кроме того, исследования его эффективности для контроля уровня сахара в крови ограничиваются небольшими исследованиями, такими как небольшое рандомизированное двойное слепое исследование, опубликованное в июне 2018 года в журнале Nutrients , которое финансировалось Tate & Lyle. Авторы заметили, что малые дозы аллюлозы (5 или 10 г) не оказали значительного влияния на уровень глюкозы в крови при приеме со стандартным тестом на толерантность к глюкозе, но они рекомендовали образцы большего размера для будущих исследований. СВЯЗАННЫЙ: Следующее поколение пищевых подсластителей И последнее об использовании заменителей сахара при лечении диабета 2 типаКак видите, существует множество искусственных подсластителей, которые помогут вам достичь целевого уровня сахара в крови . Просто помните, что поддерживать их будет легче, если вы будете практиковать умеренность и не позволять сладкой еде и напиткам заставлять вас переедать. «Основная цель должна заключаться в сокращении количества всех типов подсластителей в вашем рационе, включая заменители сахара, чтобы вы привыкли к естественно сладкому вкусу пищи», - говорит Григер.Затем доверьтесь своему телу, которое скажет вам, когда достаточно. Дополнительная отчетность Маргарет О'Мэлли . .Сахарный диабет 2 типа - Диагностика и лечениеДиагнозДиабет 2 типа обычно диагностируется с помощью:
Если тест A1C недоступен или у вас есть определенные условия, такие как необычная форма гемоглобина (известная как вариант гемоглобина), которые мешают проведению теста A1C, ваш врач может использовать следующие тесты для диагностики диабета:
Американская диабетическая ассоциация рекомендует плановое обследование на диабет 2 типа, начиная с 45 лет, особенно если у вас избыточный вес. Если результаты нормальные, повторяйте тест каждые три года. Если результаты пограничные, спросите своего врача, когда нужно будет пройти еще один тест. Скрининг также рекомендуется людям моложе 45 лет и с избыточным весом, если присутствуют другие факторы риска сердечных заболеваний или диабета, такие как малоподвижный образ жизни, семейный анамнез диабета 2 типа, личный анамнез гестационного диабета или артериальное давление выше 140 / 90 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.). Если у вас диагностирован диабет, врач может провести другие тесты, чтобы различить диабет 1 и 2 типа, поскольку эти два состояния часто требуют разного лечения. После диагностикиУровни A1C необходимо проверять от двух до четырех раз в год. Обсудите вашу целевую цель A1C со своим врачом, поскольку она может варьироваться в зависимости от вашего возраста и других факторов. Для большинства людей Американская диабетическая ассоциация рекомендует уровень A1C ниже 7 процентов. Повышенный уровень A1C может указывать на необходимость изменения приема лекарств, режима питания или уровня активности. В дополнение к тесту A1C ваш врач будет измерять ваше кровяное давление и периодически брать образцы крови и мочи для проверки уровня холестерина, функции щитовидной железы, функции печени и почек. Также важны регулярные осмотры глаз и стоп. ЛечениеВедение диабета 2 типа включает:
Эти шаги помогут поддерживать уровень сахара в крови ближе к норме, что может отсрочить или предотвратить осложнения. ПохудениеПохудение может снизить уровень сахара в крови. Потеря всего от 5 до 10 процентов вашего веса может иметь значение, хотя устойчивая потеря веса на 7 или более процентов от вашего первоначального веса кажется идеальной. Это означает, что тому, кто весит 180 фунтов (82 кг), необходимо сбросить чуть менее 13 фунтов (5,9 кг), чтобы повлиять на уровень сахара в крови. Контроль порций и употребление здоровой пищи - простые способы сбросить вес. Здоровое питаниеВопреки распространенному мнению, специальной диеты при диабете не существует. Тем не менее, важно, чтобы ваша диета была вокруг:
Зарегистрированный диетолог может помочь вам составить план питания, соответствующий вашим целям в отношении здоровья, предпочтениям в еде и образу жизни.Он также может научить вас контролировать потребление углеводов и сообщить, сколько углеводов вам нужно есть во время еды и перекусов, чтобы поддерживать более стабильный уровень сахара в крови. Физическая активностьВсем необходимы регулярные аэробные упражнения, и люди с диабетом 2 типа не исключение. Перед тем, как начинать программу упражнений, посоветуйтесь с врачом. Выберите занятия, которые вам нравятся, например ходьбу, плавание и езду на велосипеде, чтобы сделать их частью своей повседневной жизни. Старайтесь уделять не менее 30–60 минут умеренным (или 15–30 минут интенсивным) аэробным упражнениям большую часть дней в неделю. Комбинация упражнений - аэробные упражнения, такие как ходьба или танцы в большинстве дней, в сочетании с тренировками с отягощениями, такими как тяжелая атлетика или йога два раза в неделю - дает больше преимуществ, чем любой из этих видов упражнений по отдельности. Помните, что физическая активность снижает уровень сахара в крови. Перед любой деятельностью проверяйте уровень сахара в крови. Если вы принимаете лекарства от диабета, снижающие уровень сахара в крови, вам может потребоваться перекус перед тренировкой, чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови. Также важно сократить количество времени, которое вы проводите в неактивной деятельности, например, смотря телевизор. Старайтесь немного двигаться каждые 30 минут. Контроль уровня сахара в кровиВ зависимости от вашего плана лечения вам может потребоваться проверять и записывать уровень сахара в крови время от времени или, если вы принимаете инсулин, несколько раз в день. Спросите своего врача, как часто он или она хочет, чтобы вы проверяли уровень сахара в крови. Тщательный мониторинг - единственный способ убедиться, что уровень сахара в крови остается в пределах целевого диапазона. Лекарства от диабета и инсулинотерапияНекоторые люди с диабетом 2 типа могут достичь целевого уровня сахара в крови только с помощью диеты и физических упражнений, но многим также необходимы лекарства от диабета или инсулинотерапия. Решение о том, какие лекарства лучше всего, зависит от многих факторов, включая уровень сахара в крови и любые другие проблемы со здоровьем, которые у вас есть. Ваш врач может комбинировать лекарства из разных классов, чтобы помочь вам контролировать уровень сахара в крови несколькими способами. Примеры возможных методов лечения диабета 2 типа:
В дополнение к лекарствам от диабета ваш врач может назначить терапию низкими дозами аспирина, а также лекарства, снижающие артериальное давление и холестерин, чтобы помочь предотвратить болезни сердца и кровеносных сосудов. Бариатрическая хирургияЕсли у вас диабет 2 типа и ваш индекс массы тела (ИМТ) больше 35, вам может быть назначена операция по снижению веса (бариатрическая операция).Резкое улучшение уровня сахара в крови часто наблюдается у людей с диабетом 2 типа после бариатрической операции, в зависимости от выполняемой процедуры. Операции по обходу части тонкой кишки в большей степени влияют на уровень сахара в крови, чем другие операции по снижению веса. К недостаткам операцииможно отнести ее высокую стоимость и риски, в том числе небольшой риск смерти. Это также требует кардинальных изменений в образе жизни. Долгосрочные осложнения могут включать недостаточность питания и остеопороз. БеременностьЖенщинам с диабетом 2 типа, возможно, потребуется изменить лечение во время беременности. Многим женщинам во время беременности потребуется инсулинотерапия. Лекарства, снижающие уровень холестерина, аспирин и некоторые лекарства от артериального давления нельзя использовать во время беременности. Если у вас диабетическая ретинопатия, состояние может ухудшиться во время беременности. Посетите офтальмолога в первом триместре беременности и через год после родов. Признаки проблемыПоскольку на уровень сахара в крови может влиять очень много факторов, иногда возникают проблемы, требующие немедленной помощи, например:
Дополнительная информацияПоказать дополнительную информациюКлинические испытанияИзучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или управления этим заболеванием. Образ жизни и домашние средстваТщательное ведение диабета 2 типа может снизить риск серьезных - даже опасных для жизни - осложнений.Обратите внимание на эти советы:
Альтернативная медицинаМногие методы альтернативной медицины утверждают, что помогают людям с диабетом.Исследования не предоставили достаточно доказательств, чтобы рекомендовать какие-либо альтернативные методы лечения сахара в крови. Если вы решите попробовать альтернативную терапию, не прекращайте прием лекарств, прописанных врачом. Обязательно обсудите использование любого из этих методов лечения со своим врачом, чтобы убедиться, что они не вызывают побочных реакций и не взаимодействуют с вашими лекарствами. Никакие методы лечения - альтернативные или традиционные - не могут вылечить диабет. Поэтому очень важно, чтобы люди, применяющие инсулинотерапию при диабете, не прекращали использовать инсулин, если это не предписано их врачами. Помощь и поддержкаДиабет 2 типа - серьезное заболевание, и соблюдение вашего плана лечения требует круглосуточного выполнения обязательств. Но ваши усилия того стоят, потому что соблюдение плана лечения может снизить риск осложнений. Беспокойство и депрессия чаще встречаются у людей, страдающих диабетом. Разговор с консультантом или терапевтом может помочь вам справиться с изменениями в образе жизни, связанными с диагнозом диабет 2 типа.Вы можете найти поддержку и понимание в группе поддержки диабета 2 типа. Хотя группы поддержки не для всех, они могут быть хорошими источниками информации. Члены группы часто знают о последних процедурах и, как правило, делятся своим опытом или полезной информацией, например, где найти количество углеводов в вашем любимом ресторане на вынос. Если вам интересно, ваш врач может порекомендовать группу в вашем районе. Или вы можете посетить веб-сайт Американской диабетической ассоциации, чтобы узнать о местных мероприятиях и группах поддержки для людей с диабетом 2 типа.Американская диабетическая ассоциация также предлагает онлайн-информацию и онлайн-форумы, где вы можете общаться с другими людьми, страдающими диабетом. Также можно позвонить в организацию по номеру 800-DIABETES (800-342-2383). Подготовка к приемуВаш лечащий врач, вероятно, диагностирует ваш диабет 2 типа. Он или она может продолжить лечение вашего диабета или направить вас к врачу, специализирующемуся на гормональных нарушениях (эндокринологу). В вашу медицинскую бригаду также могут входить следующие специалисты:
Если у вас очень высокий уровень сахара в крови, ваш врач может отправить вас в больницу для лечения. При любой возможности рекомендуется подготовиться к приемам к врачу. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и узнать, чего ожидать от врача. Что вы можете сделать
Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. При диабете 2 типа необходимо задать несколько основных вопросов:
Чего ожидать от врачаВаш врач может задать вам ряд вопросов, в том числе:
Что вы можете сделать за это времяЕсли ваш уровень сахара в крови постоянно выходит за пределы целевого диапазона или если вы не знаете, что делать в определенной ситуации, обратитесь к врачу или инструктору по диабету. 26 августа 2020 г. .7 трав и добавок для лечения диабета 2 типаВот семь трав и добавок, которые могут быть полезны людям с диабетом 2 типа. 1. Алоэ вераАлоэ вера - распространенное растение, имеющее множество различных применений. Многие люди знают о его преимуществах для ухода за кожей, но он может иметь и другие преимущества, включая замедление развития диабета 2 типа. В одном обзоре, опубликованном в 2013 году, рассматривалось использование алоэ вера для лечения симптомов диабета у крыс.Результаты показали, что алоэ вера может помочь защитить и восстановить бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Исследователи полагают, что это может быть связано с антиоксидантным действием алоэ. Исследователи призвали к дополнительным исследованиям алоэ и его экстрактов, чтобы убедиться в этих эффектах. Способы приема алоэ включают:
Людям не следует употреблять средства по уходу за кожей с алоэ вера. Сок алоэ вера обладает рядом преимуществ для здоровья. Узнайте больше здесь. Щелкните здесь, чтобы купить добавки алоэ вера в Интернете. Обратите внимание, что эта ссылка приведет вас на веб-сайт внешнего поставщика. 2. КорицаКорица - ароматная пряность, исходящая из коры дерева. Это популярный ингредиент в сладостях, выпечке и других блюдах. Обладает сладким вкусом без добавления сахара. Уже по одной этой причине он популярен среди людей с диабетом 2 типа, но может также иметь другие преимущества. Обзор 2010 года обнаружил доказательства в исследованиях с участием людей, что корица может улучшить уровни:
В другом обзоре, опубликованном в 2013 году, исследователи пришли к выводу, что корица может привести к:
По всей видимости, это не оказало значительного влияния на гемоглобин A1C.Тест A1C - это стандартный тест для диагностики и мониторинга диабета. Тем не менее, липиды, холестерин и чувствительность к инсулину являются важными маркерами для людей с диабетом. В обоих исследованиях исследователи отмечают, что результаты могут зависеть от:
Большинство исследований не проводилось на людях, поэтому данных о том, как корица может влиять на людей, включая ее возможные побочные эффекты, недостаточно.Ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить безопасность и эффективность корицы в качестве терапии. Люди могут употреблять корицу:
Любой, кто думает об использовании добавок с корицей, должен сначала поговорить со своим врачом. 3. Горькая дыняMomordica charantia , или горькая дыня, является лекарственным фруктом. Практики традиционной китайской и индийской медицины веками использовали горькую дыню.Люди могут приготовить фрукты и использовать их во многих блюдах. Некоторые ученые изучали его потенциальное лекарственное использование. Есть некоторые свидетельства того, что горькая дыня может помочь при симптомах диабета. В одном обзоре отмечалось, что люди использовали многие части растения для лечения диабета. Исследования показали, что употребление горькой дыни в следующих формах может привести к снижению уровня сахара в крови у некоторых людей:
Еда или питье горькой дыни может быть приобретенным вкусом, но прием добавок может сделать его более вкусным. Недостаточно доказательств в поддержку использования горькой дыни вместо инсулина или лекарств от диабета. Однако это может помочь людям меньше полагаться на эти лекарства или снизить их дозировки. Узнайте больше о влиянии горькой дыни на уровень сахара в крови. Капсулы горькой дыни можно приобрести в Интернете. 4. РасторопшаПоделиться на Pinterest Расторопша обладает противовоспалительными свойствами, что делает его потенциально полезным для людей с диабетом.Люди использовали расторопшу с древних времен для лечения множества различных заболеваний, особенно в качестве тонизирующего средства для печени. Силимарин, экстракт расторопши, получивший наибольшее внимание ученых, представляет собой соединение с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Эти свойства могут сделать расторопшу полезной травой для людей с диабетом. Согласно одному обзору, опубликованному в 2016 году, многие исследования силимарина являются многообещающими, но их недостаточно, чтобы рекомендовать это растение или экстракт отдельно для лечения диабета. Сообщений о серьезных побочных эффектах не поступало, и многие люди принимают расторопшу в качестве добавки. Тем не менее, лучше всего сначала поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Здесь вы найдете широкий ассортимент капсул с расторопшей. 5. ПажитникПажитник - еще одно семя, которое может помочь снизить уровень сахара в крови. Семена содержат волокна и химические вещества, которые помогают замедлить переваривание углеводов и сахара. Есть также некоторые свидетельства того, что семена могут помочь отсрочить или предотвратить начало диабета 2 типа. Результаты трехлетнего исследования, опубликованного в 2015 году, показали, что люди с предиабетом с меньшей вероятностью будут получать диагноз диабета 2 типа при приеме порошкообразных семян пажитника. Исследователи пришли к выводу, что прием семян привел к:
В исследовании приняли участие 66 человек с диабетом, которые приняли 5 граммов ( ж) препарата семян два раза в день перед едой и 74 контрольных, которые его не принимали. Человек может:
Доступен ряд капсул пажитника для покупки здесь. 6. ДжимнемаДжимнема лесная - растение, которое происходит из Индии. Его название означает «разрушитель сахара». Обзор 2013 года отметил, что у людей с диабетом 1 и 2 типа, принимавших джимнему, наблюдались признаки улучшения. У людей с диабетом 1 типа, которые принимали экстракт листьев в течение 18 месяцев, уровень сахара в крови натощак значительно снизился по сравнению с группой, которая получала только инсулин. Другие тесты с использованием джимнемы показали, что люди с диабетом 2 типа хорошо реагировали как на лист, так и на его экстракт в течение различных периодов времени. Некоторые люди испытали:
Использование измельченного листа или экстракта листьев может быть полезным.Но еще раз поговорите со своим врачом о его использовании перед началом. Щелкните здесь, чтобы увидеть ассортимент капсул джимнема. 7. ИмбирьИмбирь - еще одна трава, которую люди использовали в течение тысячелетий в системах традиционной медицины. Люди часто используют имбирь для лечения пищеварительных и воспалительных заболеваний. Однако в 2015 году обзор показал, что он также может помочь в лечении диабета. Результаты показали, что имбирь снижает уровень сахара в крови, но не снижает уровень инсулина в крови. По этой причине они предполагают, что имбирь может снизить инсулинорезистентность в организме при диабете 2 типа. Однако исследователи не были уверены в том, как имбирь может это сделать, и призвали провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы. Люди могут принимать имбирь:
Здесь можно купить целый ряд имбирных продуктов. Люди всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые травы или добавки. Врач может предложить начать с более низкой дозы и постепенно увеличивать ее, пока человек не найдет подходящую дозу. Некоторые травы могут взаимодействовать с другими лекарствами, выполняющими ту же функцию, такими как препараты для разжижения крови и лекарства от высокого кровяного давления. Перед началом приема новой добавки важно знать о любых взаимодействиях. Люди также должны убедиться, что они получают свои травы и добавки из высококачественных источников. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому продукты могут содержать различные травы и наполнители, рекомендовать неправильную дозу или быть загрязнены, например, пестицидами. Травы и пищевые добавки являются дополнительным вариантом лечения и не должны заменять лекарства. Откройте для себя больше ресурсов для жизни с диабетом 2 типа, загрузив бесплатное приложение T2D Healthline. Это приложение обеспечивает доступ к экспертному контенту по диабету 2 типа, а также поддержку со стороны сверстников через беседы один на один и живые групповые обсуждения.Загрузите приложение для iPhone или Android. Q:Какой совет вы дали бы человеку, который надеется избежать потребности в инсулине, принимая травы и добавки? A:Есть два типа диабета. Люди с типом 1 должны регулярно вводить инсулин в организм. Использование трав или добавок может уменьшить симптомы или побочные эффекты типа 1, но людям следует вводить их медленно, под тщательным медицинским наблюдением и контролем уровня сахара в крови. От диабета 1 типа лекарства нет.Человек с этим заболеванием всегда должен будет принимать инсулин в той или иной форме. Люди с диабетом 2 типа могут принимать пероральные препараты вместо инсулина. Иногда люди с типом 2 могут контролировать уровень сахара в крови только с помощью инсулина, но люди с этим типом могут избавиться от потребности как в инсулине, так и в пероральных лекарствах. Благодаря тщательному контролю за диетой и установлению и поддержанию здорового индекса массы тела (ИМТ) люди могут уменьшить и даже обратить вспять диабет 2 типа и его последствия. Травы могут помочь контролировать уровень сахара в крови, потерю веса и побочные эффекты заболевания. Независимо от типа диабета, пациенту необходимо работать со своим врачом, узнавать как можно больше о вариантах лечения и контролировать уровень сахара в крови, чтобы поддерживать его в пределах здорового диапазона. Высокий уровень сахара в крови быстро повреждает органы, но забота о себе является ключевым моментом. Дебра Роуз Уилсон, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .Уровни сахара в крови и диабет 2 типаКогда дело доходит до уровня сахара в крови, цифры всегда сбивают с толку людей. Итак, мы собрались здесь, чтобы ответить на весь спектр возникших вопросов читателей. Если у вас есть собственные вопросы, присоединяйтесь к обсуждению - пожалуйста, оставляйте свои комментарии внизу. 🙂
Целевые диапазоны уровня сахара в крови для здорового состоянияЗначения контроля уровня сахара в крови для здорового состояния будут зависеть от нескольких факторов, наиболее важным из которых является , если вы его проверите. Уровень глюкозы в крови будет повышаться после еды независимо от того, есть ли у человека диабет, однако кто-то с хорошим контролем сможет снизить его до стабильного уровня через 2 часа. Приведенные ниже диагностические значения относятся к небеременным взрослым с диабетом 2 типа. Диапазоны разные для детей, людей с диабетом I типа и беременных женщин.
* Обратите внимание, что разные агентства устанавливают разные стандарты.Некоторые составляют 70-100 мг / дл, некоторые 70-110 мг / дл, некоторые 70-130 мг / дл ** Некоторые агентства рекомендуют <180 мг / дл после еды, особенно для пожилых людей и тех, кто страдает диабетом очень давно Какими должны быть ваши цели? Это зависит от вас и вашей медицинской бригады, потому что это зависит от различных факторов. Но в целом ваша цель - получить хороший контроль над своим диабетом, что означает поддержание нормального уровня или максимально приблизиться к нормальному уровню (см. Нормальные числа выше). Здесь мы ответили на некоторые конкретные вопросы, касающиеся уровня сахара в крови, так что обязательно ознакомьтесь с ними. Некоторые конкретные комментарии и вопросы, которые мы получили по поводу уровня сахара в крови, включают: 1. Мой после еды колеблется в пределах 140–160, какие шаги я могу предпринять, чтобы снизить его? Моя еда хорошо регулируется и малоуглеводна.Мне было бы интересно узнать, как вы читаете перед едой, и сравнить эти два значения. Хотя 140–160 (7,8–8,9) немного выше оптимального, это не так уж и далеко за пределами допустимого диапазона.Ниже 140 (7,8) после еды это очень хорошо. Цели ADA рекомендуют после еды показания ниже 180 (10), которые вы могли бы достичь, но ниже 140 (7,8) всегда лучше стремиться. Другой мой вопрос: через какое время после еды вы проверяете уровень сахара? Это должно быть через 2 часа после первого приема пищи. Если вы сделаете проверку слишком быстро, значит, у инсулина еще не было достаточно времени, чтобы снизить их до разумного уровня. Наконец, убедитесь, что вы включаете в пищу достаточное количество белков и жиров, которые помогут замедлить подъем после еды и сохранить его более стабильным.Кроме того, проверьте эту информацию, чтобы узнать о других способах контролировать уровень сахара в крови. 2. Мой врач попросил меня проверить уровень сахара в крови, и я должен предоставить ей результаты через неделю. Однако в этот первый день я теряюсь, когда дело доходит до понимания моих чтений! Когда я чувствую себя нормально, это 112 (6,2), но когда меня тошнит или трясет, - 65 (3,6). Объясните пожалуйста?Поскольку 112 (6,2) является нормальным показанием, имеет смысл, что вы будете чувствовать себя нормально, а поскольку 65 (3,6) намного ниже нормы, имеет смысл, что вы почувствуете себя плохо при этом чтении.Пожалуйста, проверьте эту информацию, чтобы помочь более подробно объяснить, что означают эти числа. Хотя диабет - это в первую очередь состояние повышенного уровня глюкозы (гипергликемия), у многих также наблюдается низкий уровень сахара в крови (гипогликемия - вы можете узнать больше о гипогликемии здесь) по ряду причин, главной из которых является прием лекарств. Уровень сахара в крови ниже 70 (3,9) часто вызывает те же симптомы, которые вы описали: потливость, дрожь, липкие руки и головокружение - симптомы гипогликемии. Цель состоит в том, чтобы избежать этого, придерживаясь сбалансированной диеты, не пропускайте приемы пищи и надлежащим образом принимайте назначенные лекарства. Если вы действительно испытываете гипогликемию, применяется правило 15: примите 15 граммов углеводов, подождите 15 минут, затем проверьте еще раз. Когда он нормализуется, перекусите небольшим количеством белка, чтобы поддерживать его стабильность. 3. Мне сказали, что у меня диабет. У меня сахар был 241 (13,3), и меня посадили на таблетку. Я испытала дрожь от пота и всегда устала. Я только что проверил, и мои чтения были на уровне 83 (4,6), но все еще шаткое и нечеткое зрение.Трудно ответить, не имея дополнительной информации, например, какую таблетку вы начали принимать, дозировку и несколько других факторов.Но я изначально подумал, что вы, возможно, страдаете гипогликемией. Хотя технически ваше показание 83 (4,6) не находится в диапазоне гипогликемии, когда происходит резкое изменение уровня глюкозы в крови, и ваше тело к этому не привыкло, вы все равно можете испытывать гипогликемию. Несмотря на то, что 83 (4,6) является «нормальным» уровнем, это значительный скачок по сравнению с 241 (13,3). Очевидно, что все, что вы принимаете, эффективно снижает уровень глюкозы, но эта начальная доза может оказаться слишком высокой для вашего организма. Я бы посоветовал вам как можно скорее обсудить это со своим врачом, который прописал вам лекарство.Не меняйте лекарства и не изменяйте дозировку, не посоветовавшись с врачом и фармацевтом, так как это может нанести вред.
4. Больной сахарным диабетом 8 лет. У меня сахар натощак 200 (11,1) и через два часа 287 (15,9), а холестерин 570. Я принимаю много лекарств, но не контролирую это время. Я использую инсулин 16 ЕД за 24 часа и использую таблетку Велдомнет 50/800 1 + 0 + 1. Как мне стать лучше?Я не знаком с Велдомнетом, но все лекарства имеют , которые нужно обсудить с лечащим врачом.Это не наше дело, чтобы консультировать вас с медицинской точки зрения. Мы можем посоветовать вам придерживаться здоровой, сбалансированной диеты с контролируемым потреблением углеводов, регулярно заниматься спортом, высыпаться, справляться со стрессом и поддерживать здоровый вес - помимо лекарств, это 5 ключевых областей, которые вы, вероятно, могли бы сделать лучше. Мы знаем, что изменение образа жизни имеет большое значение для улучшения контроля сахара в крови и общих результатов для вашего здоровья! 5. У меня сахарный диабет 2 типа, и я хотел бы знать, как держать 6.9 уровень a1c. Каким должен быть мой уровень в крови утром натощак?Это очень хороший вопрос. Ваш HbA1c - это трехмесячный снимок среднего уровня глюкозы. В то время как ваши ежедневные показания - это фактическое количество глюкозы в крови в любой момент времени. Существует калькулятор от A1c до EAG, который рассчитывает ваш средний уровень глюкозы на основе A1c и наоборот. A1c, равный 6,9, дает среднее значение глюкозы , равное 151. Вот диаграмма A1c для расчетного среднего уровня глюкозы (EAG).
|